систематизация и обзор психологических систем

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpl1/v/t1.0-9/s720x720/11401168_1611718585752124_1357186665997842575_n.jp g?oh=2e801dfe93b9c6222d52c9f50a46a358&oe=56AF688B

[Lira]

Какие силы повлияли на современную психотерапию? Как шло ее развитие? Почему именно из психоанализа выросли все остальные виды терапии? Об этом рассказывает психолог Виктор Каган.

Бороться с болезнью или восстанавливать здоровье? Обращать внимание на поведение или на эмоции? В психотерапии действуют разные подходы, которые держат в фокусе внимания различные аспекты работы. Какие именно, рассказал психотерапевт Виктор Каган.

Все началось с медицины…
«Психология имеет долгое прошлое и краткую историю», – говорил немецкий психолог Герман Эббингауз. Это в полной мере относится и к психотерапии. Появление психотерапии принято отсчитывать от последней четверти XIX века. В это время стали открываться психологические лаборатории, они же физиологические, в них изучались условные рефлексы. Но интересно, что там же работали философы. Психотерапия подпитывалась тем, что давали физиологические лаборатории.

1. Психоанализ
Из медицины выросла первая сила психотерапии – психоанализ. И он привнес нечто новое – психоаналитик начал слушать пациента. Зигмунд Фрейд учился у французского врача‑психиатра Жана Шарко. Разбор случаев происходил так: пациента приводили в аудиторию, где собиралась профессура и студенты. Пациент отвечал на вопросы, которые ему задавали. И ничего кроме этого говорить ему не позволялось. Это была не беседа, а медицинское следствие, допрос. Психоанализ ввел пациента в круг человеческой психологии.

С психоанализом пришло понятие психологических защит – это то, без чего современной психотерапии не было бы. И все другие виды терапии выросли из психоанализа.

2. Когнитивно‑поведенческая терапия
Вторая сила пришла много позже, хотя могла бы появиться и раньше. Это то, что сегодня называют когнитивно‑поведенческой терапией. В ней фокус внимания сосредоточен на поведении. Она не хочет говорить о душе, потому что неясно практическое значение этого термина.

Терапевт распознает состояния пациента и применяет к ним определенную технику. Если есть страх, то в зависимости от того, какой это страх, будет выбрана та или иная техника. На этом основана часть методик когнитивно‑поведенческой терапии, когда человека погружают в пугающую обстановку и постепенно он привыкает и начинает меньше бояться.

Человека как такового, цельной неделимой личности там нет.

Сегодня различные виды когнитивно‑поведенческой терапии во многих странах включены в страховую программу. Она краткосрочна и дает четкий результат, который можно замерить.

3. Экзистенциальный и гуманистический подход
Третья сила начинала вызревать в послевоенное время. И практически сразу гуманистическая психология шла об руку с экзистенциальной, поэтому мы объединим их в одно целое. Экзистенциальная имеет дело с человеком как он есть, с целым, с личностью, а не с болезнью, рефлексом, состоянием. Каждая личность уникальна, поэтому для каждого пациента нужна своя терапия, ведь двух одинаковых пациентов нет.

Возникновение третьей силы связано со свободным развитием культуры. В охраняемых загонах тоталитарных культур экзистенциальная гуманистическая терапия вырасти не может.

4. Трансперсональный подход
Транскультуральная или трансперсональная психология. Она уходит корнями в мировые духовные практики, прежде всего эзотерические, такие как индуизм, буддизм, религия племен южной Америки… Она обращается к человеку метафизическому. Об этом девять книг Карлоса Кастанеды, и даже если они выдуманы, то выдуманы блестяще. Это направление стоит немного особняком. В нем много метафизики, и на язык физики она не переводится.

Это четыре основных игрока на арене психотерапии. Все терапии можно поместить с большей или меньшей уверенностью в пакет одной из четырех сил.

Интегративный подход
Но сегодня психотерапия становится все более интегративной. Теории или принадлежность к какой‑то школе скорее обозначают способ философствования, оформление мировоззрения, чем собственно действие. Обозначают рамку, в которую помещается картина психотерапии. Такие рамки у каждого психотерапевта свои.

Пространство психотерапии похоже на здание. У него много дверей. Вы можете войти через любую дверь, влезть через окно или дымоход. Это как вам удобно. Но психотерапия – это то, что происходит внутри и важно, что вы делаете, когда попали в дом, а не через какую дверь вы входили.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

1 Психоанализ - РацИнт
2 Когнитивно-поведенческое - РацСен
3 Гуманитистич ... - ИррЭт
4 Трансперсонал ... - ИррЛог
???????
Но, есть разные варианты.
Обычно, когда психологию начинают ...особенно в аспирантуре, то, начинают от философов греции.
1 психотерапия всё равно выходит из психологии.
2 а психология как и другие науки в нашей исторической ветке базируются на греции в любом случае и это тоже любопытно.
Но и ...есть и другие систематизации, хотелось бы и их посмотреть ...

Практически в Интегральном подходе, вижу РАЗНЫЕ цифры, но, 3 ОЧЕНЬ УДОБНА для ориентации в самоорганизующемся подходе:
1 работа с прошлым
2 работа с настоящим
3 работа с будущим
а на это накладка других базисов и получать систему
Собственно
2 психика и физика, то есть, работа через внутреннее и через внешнее в личности

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

На всикидку
0 Хозяин и Творец или СВЕРХИнтегративно ТЕЗУР, СатСанг, ОП как Естество СамоСоОрганзации ...
1 от технологии до Естества ТриЕдинство ТЕЗУР, сатСанг, ОП
2 ПсихоФизика в Идеале, как вершина ВСЕХ обычных технологии в ТриЕдиной Практике
Как ориентиры:
работа с внутренним - с ЯНЬ
работа с внешним - с ИНЬ
то есть, с самим программным обеспечением как с более лёгким или более актуальным,
с его реализацией в теле, поведении ...как более хроническом или актуальном.
с ИНБ в основном в Настоящем.
3 В Идеале ВМЛ (на любых телах)
Как ориентиры
Прошлое - даёт систему Пути, систему иерархическх уровней, классы ...
систему МироЗдания, вертикаль
Настоящее - даёт горизонталь, тактику, систему элементов уровня и ближайшие связи ...
Будущее - даёт "Субъективность", Художественность, Индивидуальную окраску ...Игру Хозяина и Творца

4 ....
...

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ МЕТОДЫ ПСИХОТЕРАПИИ.

Кроме методов, основанных исключительно на разговоре психолога и пациента, в психотерапии есть техники, предназначенные для работы с телом Чтобы вы могли ориентироваться в этих методах, мы разделили их на пять групп.

ДЫШАТЬ, ПЕТЬ И СЛУШАТЬ
Дыхание, пение и музыка всегда использовались в терапевтических целях. Гармонизация души и тела рассматривалась как способ постижения духовной истины. Всем известны дыхательные упражнения в йоге, особый тембр в исполнении индуистских и буддистских мантр, дурманящая музыка шаманов… Не так давно специалисты стали заново открывать для себя (и для нас) эти методики.

РЕБЕФИНГ
Название происходит от английского rebirthing – «рождение заново». Американский психотерапевт Леонард Орр (Leonard Orr) разработал эту методику в начале 1970-х годов, заложив в основу технику «связного» дыхания – когда между вдохом и выдохом нет паузы. Задача: полностью расслабить тело, чтобы сначала восстановить негативные переживания (в частности те, которые испытало тело во время рождения), а затем освободиться от них. Метод позволяет вскрыть и устранить очаги подавленных переживаний, освободить энергию, получить заряд активности, радости и наслаждения.

ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ
Один из создателей трансперсональной психологии, американский психиатр Станислав Гроф (Stanislav Grof) разработал методику, сочетающую интенсивное дыхание, приводящее к гипервентиляции легких, специально подобранные упражнения и музыку. Метод помогает снять биоэнергетические и эмоциональные блоки. Как правило, его практикуют на групповых занятиях, где участники объединяются в пары и по очереди выступают в роли дышащего и «наблюдателя». Во время сессии они рисуют мандалы, в которых выражают свои переживания. А затем в небольших группах рассказывают о своем опыте погружения в бессознательное. В мире к методике относятся с настороженностью. В России ее практикуют лишь несколько сертифицированных специалистов.

ХАКОМИ-МЕТОД
Создатель хакоми-терапии – телесноориентированный терапевт Рон Курц (Ron Kurtz), специалист по распознаванию психологического состояния по строению, позам и движениям тела. Его методику называют откликом Запада на духовную мудрость Востока: хакоми-метод во многом созвучен буддизму и даосизму с их мягкостью, состраданием и следованием природе вещей. Для проработки проблем терапевты работают с тремя состояниями: осознанностью, сильными эмоциями и детской непосредственностью.

МУЗЫКОТЕРАПИЯ
В западной культуре лечебная сила музыки была признана в середине ХХ века. Сегодня музыка – часть лечения детского аутизма, депрессии и многих психических заболеваний. В ходе сеансов музыкотерапии уделяется внимание не только слуху, но и физическим ощущениям, дыханию, движениям. Наш организм и сам подобен оркестру: если ритмы внешней жизни агрессивны, его работа нарушается, если же соответствуют нашим биоритмам, мы ощущаем гармонию. С этим связан успокаивающий эффект мелодий для релаксации: интенсивность работы мозга замедляется настолько, что мы можем погрузиться в глубокий сон.\

ГОЛОС
Большой успех имеют тренинги ораторского мастерства, искусство управления голосом, пение. Работа с голосом помогает расслабиться или, наоборот, взбодриться. Она позволяет постичь глубины собственного «Я», вступить в диалог с окружающими.

МЕТОД ТОМАТИСА
В 1960-е годы отоларинголог Альфред Томатис (Alfred Tomatis) выяснил: прослушивание высокочастотных звуков – 5000–8000 Гц – активизирует мозговую деятельность и улучшает память. Вибрации словно питают наш мозг, а вместе с ним и тело, возникает ощущение защищенности, цельности и благополучия. Метод Томатиса эффективен при нарушениях концентрации внимания, расстройствах речи, а также при депрессиях у взрослых.

ПОНИМАТЬ ТЕЛО
Наше тело помнит: в нем «записывается» все, что с нами происходит. Работая с телом, мы можем справиться с последствиями душевных травм из далекого или недавнего прошлого.

ВЕГЕТОТЕРАПИЯ ВИЛЬГЕЛЬМА РАЙХА
Психоаналитик Вильгельм Райх первым обратил внимание на то, что вытесненная эмоция влечет за собой мышечный зажим. Хронические напряжения Райх называл «мышечным панцирем» или «панцирем характера», поскольку они также отображают психику человека. После этого открытия он отошел от психоанализа и создал вегетотерапию, основанную на свободной циркуляции жизненной (вегетативной) энергии.

ИНТЕГРАТИВНАЯ КИНЕЗИОЛОГИЯ
Как и другие методы телесноориентированной психотерапии, кинезиология работает с запечатленными в нашем теле переживаниями. Метод направлен в первую очередь на работу с последствиями психологической травмы. Специальные упражнения «убирают» автоматическую реакцию, которая мешает осознавать ситуацию и действовать адекватно. Пациент учится прислушиваться к телесным ощущениям, осознавать импульсивные реакции и отличать их от подлинных чувств.

ТАНАТОТЕРАПИЯ
В 1980-е годы этот метод был создан психотерапевтом Владимиром Баскаковым. Танатотерапия рассматривает смерть (танатос) как состояние полного расслабления и покоя. Во время занятий создаются особые условия для глубокого расслабления. Работа с телом помогает справиться с четырьмя видами проблем: избытком контроля (в телесной проекции это голова), нарушением контактов (область груди и рук), сексуальными трудностями (область паха), проблемой устойчивости (ноги и ступни).

БОДИНАМИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ
Датский психотерапевт Лизбет Марчер (Lisbeth Marcher) разработала этот метод в 70-е годы ХХ века. Пациентам рекомендуются специальные упражнения для расслаб-ления, а тем, кто слишком расслаб-лен, – наоборот, способы привести мышцы в тонус.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ МЕТОДЫ ПСИХОТЕРАПИИ.

Кроме методов, основанных исключительно на разговоре психолога и пациента, в психотерапии есть техники, предназначенные для работы с телом Чтобы вы могли ориентироваться в этих методах, мы разделили их на пять групп.

ДЫШАТЬ, ПЕТЬ И СЛУШАТЬ
Дыхание, пение и музыка всегда использовались в терапевтических целях. Гармонизация души и тела рассматривалась как способ постижения духовной истины. Всем известны дыхательные упражнения в йоге, особый тембр в исполнении индуистских и буддистских мантр, дурманящая музыка шаманов… Не так давно специалисты стали заново открывать для себя (и для нас) эти методики.

РЕБЕФИНГ
Название происходит от английского rebirthing – «рождение заново». Американский психотерапевт Леонард Орр (Leonard Orr) разработал эту методику в начале 1970-х годов, заложив в основу технику «связного» дыхания – когда между вдохом и выдохом нет паузы. Задача: полностью расслабить тело, чтобы сначала восстановить негативные переживания (в частности те, которые испытало тело во время рождения), а затем освободиться от них. Метод позволяет вскрыть и устранить очаги подавленных переживаний, освободить энергию, получить заряд активности, радости и наслаждения.

ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ
Один из создателей трансперсональной психологии, американский психиатр Станислав Гроф (Stanislav Grof) разработал методику, сочетающую интенсивное дыхание, приводящее к гипервентиляции легких, специально подобранные упражнения и музыку. Метод помогает снять биоэнергетические и эмоциональные блоки. Как правило, его практикуют на групповых занятиях, где участники объединяются в пары и по очереди выступают в роли дышащего и «наблюдателя». Во время сессии они рисуют мандалы, в которых выражают свои переживания. А затем в небольших группах рассказывают о своем опыте погружения в бессознательное. В мире к методике относятся с настороженностью. В России ее практикуют лишь несколько сертифицированных специалистов.

ХАКОМИ-МЕТОД
Создатель хакоми-терапии – телесноориентированный терапевт Рон Курц (Ron Kurtz), специалист по распознаванию психологического состояния по строению, позам и движениям тела. Его методику называют откликом Запада на духовную мудрость Востока: хакоми-метод во многом созвучен буддизму и даосизму с их мягкостью, состраданием и следованием природе вещей. Для проработки проблем терапевты работают с тремя состояниями: осознанностью, сильными эмоциями и детской непосредственностью.

МУЗЫКОТЕРАПИЯ
В западной культуре лечебная сила музыки была признана в середине ХХ века. Сегодня музыка – часть лечения детского аутизма, депрессии и многих психических заболеваний. В ходе сеансов музыкотерапии уделяется внимание не только слуху, но и физическим ощущениям, дыханию, движениям. Наш организм и сам подобен оркестру: если ритмы внешней жизни агрессивны, его работа нарушается, если же соответствуют нашим биоритмам, мы ощущаем гармонию. С этим связан успокаивающий эффект мелодий для релаксации: интенсивность работы мозга замедляется настолько, что мы можем погрузиться в глубокий сон.\

ГОЛОС
Большой успех имеют тренинги ораторского мастерства, искусство управления голосом, пение. Работа с голосом помогает расслабиться или, наоборот, взбодриться. Она позволяет постичь глубины собственного «Я», вступить в диалог с окружающими.

МЕТОД ТОМАТИСА
В 1960-е годы отоларинголог Альфред Томатис (Alfred Tomatis) выяснил: прослушивание высокочастотных звуков – 5000–8000 Гц – активизирует мозговую деятельность и улучшает память. Вибрации словно питают наш мозг, а вместе с ним и тело, возникает ощущение защищенности, цельности и благополучия. Метод Томатиса эффективен при нарушениях концентрации внимания, расстройствах речи, а также при депрессиях у взрослых.

ПОНИМАТЬ ТЕЛО
Наше тело помнит: в нем «записывается» все, что с нами происходит. Работая с телом, мы можем справиться с последствиями душевных травм из далекого или недавнего прошлого.

ВЕГЕТОТЕРАПИЯ ВИЛЬГЕЛЬМА РАЙХА
Психоаналитик Вильгельм Райх первым обратил внимание на то, что вытесненная эмоция влечет за собой мышечный зажим. Хронические напряжения Райх называл «мышечным панцирем» или «панцирем характера», поскольку они также отображают психику человека. После этого открытия он отошел от психоанализа и создал вегетотерапию, основанную на свободной циркуляции жизненной (вегетативной) энергии.

ИНТЕГРАТИВНАЯ КИНЕЗИОЛОГИЯ
Как и другие методы телесноориентированной психотерапии, кинезиология работает с запечатленными в нашем теле переживаниями. Метод направлен в первую очередь на работу с последствиями психологической травмы. Специальные упражнения «убирают» автоматическую реакцию, которая мешает осознавать ситуацию и действовать адекватно. Пациент учится прислушиваться к телесным ощущениям, осознавать импульсивные реакции и отличать их от подлинных чувств.

ТАНАТОТЕРАПИЯ
В 1980-е годы этот метод был создан психотерапевтом Владимиром Баскаковым. Танатотерапия рассматривает смерть (танатос) как состояние полного расслабления и покоя. Во время занятий создаются особые условия для глубокого расслабления. Работа с телом помогает справиться с четырьмя видами проблем: избытком контроля (в телесной проекции это голова), нарушением контактов (область груди и рук), сексуальными трудностями (область паха), проблемой устойчивости (ноги и ступни).

БОДИНАМИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ
Датский психотерапевт Лизбет Марчер (Lisbeth Marcher) разработала этот метод в 70-е годы ХХ века. Пациентам рекомендуются специальные упражнения для расслаб-ления, а тем, кто слишком расслаб-лен, – наоборот, способы привести мышцы в тонус.

Источник: https://vk.cc/8hxwNR (https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fvk.cc%2F8hxwNR&post=-63485629_75779&cc_key=)

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

https://content.foto.my.mail.ru/mail/gullwayder/1828/i-20842.jpg

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

https://scontent-arn2-2.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/256356948_4652638964793813_3126855280266442702_n.j pg?_nc_cat=105&_nc_rgb565=1&ccb=1-5&_nc_sid=730e14&_nc_eui2=AeGrOJnPLDHG0PfGlvWiajU1Q82cVn77vopDzZxWf vu-ikZ3LuQJVg7fenoeoEQnmT6Za-vmxDr1zFZSEejSdec1&_nc_ohc=xughIrgla7wAX8qCI9n&_nc_ht=scontent-arn2-2.xx&oh=004fd63e54e840f3be7f000cda132f57&oe=6197784E

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

https://sun1-15.userapi.com/impg/pZquksNIbzojc4x95yZn4TAItdlvRcCx8PRhKQ/T1il0Yee6c4.jpg?size=892x1080&quality=95&sign=e030b747186916679b00769d73e7c68d&type=album