6 плечи

[Наталья Цветкова]

https://youtu.be/HsO11ard8W8 интерактивный показ мышц - наглядно

https://youtu.be/GZm3z_5JtZQ

боли в плече могут быть связаны с меридианом почек
https://youtu.be/6frop3lnzd4

http://s5.uploads.ru/t/0rwTj.jpg (http://uploads.ru/0rwTj.jpg)
http://s3.uploads.ru/t/iZAPq.jpg (http://uploads.ru/iZAPq.jpg)
http://sa.uploads.ru/t/RLgKX.jpg (http://uploads.ru/RLgKX.jpg)

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

https://www.youtube.com/watch?v=DPWmrqVO8YA
https://www.youtube.com/watch?v=HsO11ard8W8
https://www.youtube.com/watch?time_continue=6&v=OHFiyLiGGYU
http://fb.ru/article/251218/anatomiya-plechevogo-sustava-stroenie-i-funktsii-plechevogo-sustava
http://www.sportmedicine.ru/shoulder_anatom.php
https://nebolitsustav.ru/plecho/plechevoj-sustav-anatomiya-stroenie-myshcy-i-svyazki-plecha.html
https://yandex.ru/video/search?text=%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86%D1%8B%20%D0%B F%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B0%20%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1% 82%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%8F%20%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1 %82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8&path=wizard&noreask=1&reqid=1520098071211585-55785377417482366455465-man1-2453-V
https://yandex.ru/images/search?text=%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86%D1%8B%20%D0%B F%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B0%20%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1% 82%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%8F%20%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1 %82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8&stype=image&lr=213&source=wiz

[Наталья Цветкова]

направления движения суставов


http://sportwiki.to/%D0%9D%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D 0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B4%D0%B2%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D0 %BD%D0%B8%D1%8F_%D1%81%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0% B2%D0%BE%D0%B2

http://kiselevav.ru/yoga/yoga_materials/yoga_hasta_asanam_part1_1.php

http://sportwiki.to/%D0%9F%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%BE,_%D0%BF%D0%BB%D0%B5 %D1%87%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D0%BF%D0%BE%D1%8F% D1%81_%D0%B8_%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%B2% D0%BE%D0%B9_%D1%81%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2

[Наталья Цветкова]

Мастер класс. Плечевой сустав. https://youtu.be/lKh7BZ6_WjE

канал прикладная кинезиология
https://www.youtube.com/watch?v=ZJvT3dEU0h4
https://www.youtube.com/watch?v=n8WG6Am7N8U

[Наталья Цветкова]

https://www.youtube.com/watch?v=lhqvHb8RfrY&index=22&list=PLQ_F92FP4MMIT2XUipJ3G4CY3oyV8OGXw

https://www.youtube.com/watch?v=vXVRAknzgho

https://www.youtube.com/watch?v=6Leob3bsjKo

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

https://vk.com/emoji/e/e29c85.pngМЫШЦЫ ВРАЩАТЕЛЬНОЙ МАНЖЕТЫ ПЛЕЧАhttps://vk.com/emoji/e/e29c85.png

Надостную, подостную, малую круглую и подлопаточную мышцы называют вращательной манжетой плеча. Вместе они окружают, и соответственно стабилизируют плечевой сустав.

Надостная (рис 2.53)
Она расположена в надостной ямке, глубоко под трапециевидной мышцей: идет под акромионом и прикрепляется к бугорку плечевой кости. Мышца помогает дельтовидной м. при отведении плеча, и является единственной мышцей в этой группе, не участвующей в ротации плеча.

Подостная (рис 2.54)
Она расположена в подостной ямке, ее волокна имеют сходящиеся направление. Большая часть мышцы расположена поверхностно, а ее медиальная часть - под трапециевидной и латеральной частью дельтовидной м. Она прикрепляется непосредственно кзади от надостной к большому бугорку и является синергистом малой круглой м. в наружной ротации плеча.

Малая круглая (рис 2.55)
Это небольшая мышца, зажатая между подостной и большой круглой мышцами. Она расположена глубоко в подмышечной ямке и ее трудно найти при пальпации. Малая и большая круглая м., считаются антагонистами в ротации плеча.

Подлопаточная (рис 2.56)
Расположена глубоко на передней поверхности лопатки. Она зажата между подлопаточной ямкой и передней зубчатой мышцами. Только небольшая часть доступна для пальпации. Это единственная мышца, прикрепляющаяся к малому бугорку плеча. Это мышца поворачивает плечо медиально/внутрь.

По материалам книги Э.Била "Руководство по пальпации тела"
https://sun9-73.userapi.com/impg/aqs5T4VQ05CPnFoEn13nrjyY8jknPO6G4kEwRQ/AEkbRLwMhoA.jpg?size=869x554&quality=95&sign=2ea4f08fe6d557ec83f6e5e9283bc1da&type=album