Йога-ЦиГун

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Йога

как мы уже говорили в наших статьях - вторая технологическая форма работы над собою, предназначенная для стабилизации того, что добыли в БИ, подгатавливая почву для более тонких прорывов дальше, что нужно Понимать корректно. Именно БИ вскрывают потенциалы для Прорыва и в тонкое, но, сначала должно быть грубое оформление и стабилизация, а затем тонкое.
и что без такой технологической организации тонкие эффекты возможны, что и достигается во многих формальных подходах, но, оставаясь раздутием неких особенностей личности, НЕ МЕНЯЯ качественно её структуры, и, соответственно, с повышением потребления и разрушения внешнего мира (не заметно для себя чаще всего) и с последствиями, хотя, возможно, и не в этой жизни.

Есть много видов йоги, о чём есть малька в одной из ссылок первого поста, но среди них базовой является ХатХа-Йога, хотя, некоторые формалисты-фанаты тонкого, могут, говоря о своих особенностях, и её игнорировать, или брать в гораздо меньшем качестве, не говоря уж о БИ.

Ознакомление с формальной стороной сегодня можно найти в массе источников.
Очень по живому и с духом исследования излагает общую методологию Сидерский Андрей в своих книгах.
Андрей Лаппа очень хорошо даёт структурирование А-Сан в своих книгах.
Достаточно подробно и по существу описывает большой набор А-Сан Айенгар в Йога-Дипике.
Ну а в принципе, литературы и источников МАССА.
Просто, эти хороши свежестью исследований современных и чистотой традиций, в отличии от многих других с отклонениями в религиозность, консерватизм или своё в себе.

Естественно, выделяется инфа о 4 видах йоги, что и в Бхагават Гите ещё было и Вивеканандой в его книге расписывалось, что слегка затронуто в http://arhum.ru/zanyat_1993.html , говоря о 4 путях: Джнани, Раджа, Бхакти, Карма йог.

Выделяется современная Агни Йога Рерихов, пытающаяся соединить Христианство, Буддизм, Индуизм ... и Интегральная Йога Ауробиндо, замахивающаяся на то, что мы называем Аксиоматикой.
То есть, в недрах йогической культуры и форм познания возникли йогические формы прикосновения к третьей (Магия) и четвёртой (аксиоматика) формам технологий.
Но, так как, в тех технологиях должны быть свои специфические методы, формы и приёмы, то ...попытки, при всей их глубине первооснователей, были обречены на очередной фанатизм последователей.

http://arhum.ru/system3-2_1787.html
http://arhum.ru/system3-2_1789.html

сайты, статьи, книги ... немного для ориентации из формального и проявленного в социуме ...
http://www.orlov-yoga.com/Yogananda/kriya1/kriya1.pdf
http://www.orlov-yoga.com/Yogananda/kriya2/kriya2.pdf
http://realyoga.ru/Portal/Library/556/
http://www.realyoga.ru/Portal/Library/1076/
http://www.darklight-tantra.narod.ru/
http://www.yoga.ru/?id=39&mid=1
http://www.yora.info/articles/list/47
http://yogamagazine.ru/
http://hatha.narod.ru/kurs.htm
http://podduev.narod.ru/asana/shirsha.html
http://www.natas.h11.ru/map.htm
http://seanat.narod.ru/texts/2003/yoga_mudra.htm
http://www.yogaways.info/dnevnik.shtml
http://www.advayta.org/cat2/href.php?href=/cat/?id=10
http://www.parapsiu.narod.ru/mudra_ru_002.htm
http://sindoka.ru/pract/mudra/1.html
http://www.ritambhara.com/forum/viewtopic.php?p=3181&highlight=&sid=b44ec851cf9657d2b369aad45541369#3181
http://yogahelp.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=15&Itemid=37
http://stat.bashedu.ru/yoga/krya0_2.htm
http://integral-centre.org.ua/start-page.htm
http://fitnesslife.ru/power/yoga_pose.html
раджа йога
http://omkar.ru/
книги по йоге
http://www.india.ru/india/yoga/books.shtml
йога
http://www.india.ru/india/yoga.shtml
http://www.yogos.ru/
здрава
http://www.ayurvedavlad.ru/zdrava.htm

.... остальное потом ....
но ...я, в основном, буду излагать не ликбез о том, что можно везде прочитать, а некоторые ВАЖНЫЕ моменты, которые, наоброт, не так распространены, а то и вообще отсутствуют в доступе для большинства ...
ну а в конце можно и о простом будет, больше опираясь на возможные вопросы ...


ЦиГун
ЦиГун - Энергия+СамоОрганизация, У-СИЛие Духовное для управления.


Это аналог индийской ПраноЯмы, только, более динамичный, хотя, это тоже условно на практике, но соответствует внутреннему содержанию.
ПраноЯма и ЦиГун - работа с энергией ВНУТРИ Своего организма, но, ПраноЯма - более статическими методами, как бы, начиная со статики, уходя в динамику нединамичную практики йог, возвращаясь в статику себя.
ЦиГун - более динамическими методами, как бы, начиная с динамических упр, переходя к статике стояния столюбом и формализованной динамике типа ТайЦзиЦиГуна, возвращаясь к динамике жизни с проявлением энергофеноменов в ней.
ЦиГунисты профи многие - Целители, то есть, на нашем языке - БиоЭнергетики.
Но, всё же, ЦиГун - работа на Себя, продолжая Идею ГунФу, в чём можно использовать и работу на Себя через Другого, то есть, именно Целя Себя в Другом,
а БиоЭнергетик - более профессионально прагматическая сфера деятельности, где личности интересно быть типа Врачом несколько нестандартным, помогать другим, что есть некая, может быть и нормаивное, ВластоЛюбие личности, некое ЧСЗ личности.

Проще:
БиоЭнергетик - профессия Целителя, то есть, профессия Врача несколько необычного.
ЦиГунист - ЧелоВек Пути, работающий над собою, в данном случае, с акцентом на "эфирное" тело, то есть, с этим телом в данный момент, хотя и в этом, сам ЦиГун идёт ДАЛЬШЕ "эфирного" тела.

Можно было бы ещё сказать, Йог (как бы ПраноЯмист) - человек увлёкшийся обособлением от мира в СВОЙ личностный "тонкий мир".

Здесь будем вести РазГовор о ЦиГуне, ПраноЯме как структуре и методах работы с энергией в Своём организме.

http://arhum.ru/system3-2_1787.html
http://arhum.ru/forum/viewtopic.php?p=11317#11317
http://arhum.ru/forum/viewtopic.php?t=898

"Микрокосмическая орбита" ("Микроскопическая орбита") "Малый небесный круг " ("Микроскопическая орбита")
В теле человека существует 12 обычных энергетических каналов и 8 чудесных. Наиболее важные из них Ду-май и Жень-май,

Один канал, канал действия, или канал инь, начинается у основания туловища в точке промежности. Он идет вверх вдоль передней части тела, проходя лобок, органы брюшной полости, сердце и горло и заканчиваясь на кончике языка. Второй канал, канал управителя, или канал ян, начинается в том же самом месте. Он идет от промежности вверх к копчику, затем вдоль позвоночника вверх в мозг, а затем спускается к нёбу

Язык играет роль переключателя, который соединяет эти два потока - когда он прикасается к нёбу чуть позади зубов, энергия может течь по кругу вверх вдоль спины и вниз вдоль передней части тела.

http://www.solium.ru/forum/showthread.php?t=3612
В цигун существует много направлений и школ: даосское, конфуцианское, буддийское, боевых искусств (сейчас спортивно-прикладное), медицинское и пр.

Особое место занимает направление Чжун Юань цигун – самое древнее из всех известных сегодня. Ему более 7 тысяч лет, оно зародилось еще во времена отдельных племен на территории Китая. Может, потому его и сравнивают со стволом дерева, а все прочие направления – с его ветвями. Чжун Юань переводится как Среднекитайская равнина в районе Желтой реки Хуанхе. Именно там – возникла эта система. Тысячи лет относилась она к «тайным знаниям» и была открыта миру лишь в наши дни, в семидесятые годы.

Это целостная система знаний и методов практики, включающая в себя упражнения, медитацию и разные способы дыхания, направленные на развитие человека, его оздоровление и лечение, расширение сознания, понимание своих жизненных задач и своей миссии. Практика ее доступна для людей любого возраста и состояния здоровья, при этом не требуется никаких искусственных мер по изменению образа жизни, режима дня или питания. Система эта не относится к религиозному направлению, не связана с идеологией, а является скорее наукой о Жизни в самом широком смысле. Вероятно, именно поэтому во многих странах созданы учебные, оздоровительные и лечебные центры и ассоциации, выпускаются книги и видеоматериалы, ведутся занятия как для всех желающих, так и в университетских аудиториях, ежегодно проходят интенсивные тренинги, в том числе и при Международном учебном центре ушу, гунфу и цигун в Шаолине (Китай).

С 1991 года эта система начала преподаваться в странах СНГ, а затем в Венгрии, Словакии, Израиле, Германии, Австрии, США, Канаде...
***
Чжун Юань цигун относится к высшим уровням цигун.
В направление Чжун Юань цигун входят элементы практически всех школ цигун, но при этом, оно свободно от какой бы то ни было религиозной окраски и не преследует никакие идеологические цели.
Система Чжун Юань цигун основывается на базовых элементах китайской медицины и философии: теории Инь-Ян, Усин, акупунктурных меридианах и биологически активных точках.
http://www.qigong.ru/
Первая ступень:
http://www.youtube.com/watch?v=B8NHX0GnY2A
http://www.youtube.com/watch?v=RUT67...x=0&playnext=1 (http://www.youtube.com/watch?v=RUT677l_oAc&feature=PlayList&p=D951EC8E1C319826&playnext_from=PL&index=0&playnext=1)
Способы отчистки и приема Ци из вне - http://www.youtube.com/watch?v=MtG5b...eature=related (http://www.youtube.com/watch?v=MtG5b7IAqL0&feature=related)
Цигун во время ходьбы и сна - http://www.youtube.com/watch?v=Z3UcH...eature=related (http://www.youtube.com/watch?v=Z3UcHdY6XOs&feature=related)
Чжун Юань Цигун - Феномены1 - http://www.youtube.com/watch?v=wb9D_...eature=related (http://www.youtube.com/watch?v=wb9D_m9JetA&feature=related)
Чжун Юань цигун - Феномены 2 - http://www.youtube.com/watch?v=zVwiC...eature=related (http://www.youtube.com/watch?v=zVwiCmYnhWQ&feature=related)

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

В методологии Хатха-Йоги (Ха-Тха - Солнце-Луна - Янь-Инь):

1 ЛЮБОЕ положение тела является А-Саной, то есть, некой психоэнергетической структурой, которая ДОЛЖНА быть, должна быть энергетически наполненной, и которой ИМЕЕТ СМЫСЛ владеть.
Говорят, что Шива - повелитель психоФизических практик, оставил 33 миллиона А-Сан для практики Божественности в Себе, из которых, наиболее продвинутые формальные йоги выполняют порядка 100, продвинутые физкультурники - порядка 30, а начинающие - порядка десятка.
Путёвые, высвобождая в БИ потенциалы ... работают с иерархически организованной структурой миллионов ...выделяя в них иерархии уровней, структурирующие друг друга так, что, в голове - единицы, на практике видимой снаружи - сотни, а на реальной практике - тысячи, устремлённые к миллионам.

2 Сводясь к Хатха-Йоге, выделяя йогу из пересечения с БИ и более тонкими вещами, в ней выделяется ПраноЯма и Практика А-Сан (грубо говоря, 3 и 4 ступени йоги), что может быть разделено в Практике, что обычно и делается, но, в идеале, они работают вместе.
Йама и Нийама, оставшиеся в традиционной йоге, как формализации БИ сквозь призму покоя, и само образное название всех упражнений, содержит в себе работу для более тонких включений.

3 Нормальная ПраноЯма - не меньше получаса - цикл оборота энергии по одному из меридианов.
Осваивается от фаз дыхания (нижнее, среднее. верхнее, вдох. задержа, выдох, задержка) в простом наблюдении за дыханием, что уже и пранояма и медитация, через набор упражнений, специфически концетрирующихся на тех или иных фазах дыхания с ритмом (классика: 1-2-1-2 и 1-4-2), что может пересекаться со звуковыми и образными настройками (мантра, Янтра йоги и не только), а на выходе в совершенство переходит в кевалью - затаённое дыхание и просто особое Чувство Дыхания, Энергии в процессе практики А-Сан.
И ещё специфический момент, свящзанный с дыханием через отдельные ноздри или попеременно, что связано с двумя потоками энергии вдоль позвоночного столба (янь - правой, инь - левой ноздри), ну и маленькие другие нюансы, типа, дыхания через язык или быстрого дыхания, через кожу ...мудры, замки энергетические, но это уже можно подробно разбирать отдельно.

4 практика А-Сан начинается обычно с освоения форм (земля), связок (воздух), текучести (вода), вживления в среду (дерево) и спонтанности и рваности динамики (огонь), выходя дальше ЗА пределы йоги.

5 Есть два основных метода работы с практикой: "мужской" и "женский".
Мужской - как бы для мужчин предпочтителен, ибо они жёсткие - это более затянутая статичность, погружение в расслабление растягиваемой зоны надолго.
Это помогает растянуть жёсткое, но и поначалу повышает разболтанность растягиваемой зоны, с последующими возможными заклиниваниями.
Женский - как бы для женщин предпочтителен, ибо они гибкие, но не сильные и не прочные - более динамичное и напряжённое выполнение в статико-динамическом режиме.
Это помогает укрепиться, повысить силу, выносливость, прочность, но, может и закреплять.
В идеале, нужно гармонично сочетать оба подхода, исходя из личных особенностей, чтобы достигать и постепенного растягивания и неперезажатого закрепления при мягких мышцах в покое, но могущих быстро пидти в тонус.

6 Комплекс А-Сан должен включать в себя все основные суставы: голеностоп, колени, тазобедренные, поясница, грудь, шея, плечи, локти, запястья, пальцы.
Каждый сустав имеет 8 основных степеней свободы:
скручивание по 3 плоскостям по часовой или против, и вдоль оси сжатие-разжатие.
Некоторые суставы напрактике меньше имеют.
Сжатие специально редко используются. Они идут как часть А-Саны, например, при стойке на руках, а саммо сосредоточение должно больше идти на разжатие, избегая перекоса энергетического за счёт пересжатия.
Само прямое положения тела уже сжатие для суставов всех, что должно компенсироваться СоЗнательным растяжением А-Сан-ки при втянутом тазе чуть вперёд, расправленной груди, отпущенных плечах, слегка подтянутом животе и прямо сидящей голове.
Это фоновый контроль и всегда, и при выполнении практик, и в сидячем положении ... Это ВАЖНО.
Обычно А-Саны элементарные (отдельный сустав) соединяют с другими, то есть, используются комплексые А-Саны.
Есть собственно А-Саны, как некие психоэнергетические структуры, и Винья-Саны как переходные функциональные образования между А-Санами.

7 В выполнении выделяется:
рациональный момент - алгоритм, последовательность выполнения, изменения форм в организме;
иррациональность - процессийность выполнения алгоритма с чувством тока ЖИзни, энергии в организме, какбудто это энергия и творит алгоритм;
экстравертность - целеполагание в А-САне, то есть, чёткое понимание место и эффект концетрированного воздействия А-Саны, что расслабляем, хоть хочется напрячься и сопротивляться, при тонусе других зон;
интравертность - смыслотворчество в А-Сане, то есть О-С-Мысленность отношения, "это Мне нужно", "для Себя", "Мне это интересно","я что то Ищу в этом Творчески. исследую, привнося Себя в неизвестное в Себе";
сенсоричность - практика телом, ощущения телесные ...
интуитивность - практика "умом", воображением, "тонкие" переживания процессов
логичность - объективные знания и использование их при ...;
этичность - энергосостояние, образный настрой, вживание в ...игра, а не механическое выполнение.

8 йога может, и в основном она, быть индивидуальной, но, может выполняться и парной.
Парная йога, пересекающаяся с тантрическими сексуальными практиками, являетсяастью БИ и Магии одновременно, и неким ответвлением в Йоге как таковой.
Это может повышать мотивацию, помогать настраивать стабилизацию отношений, более интенсивно использовать энергоэффекты йогические, но, не является УЖЕ БИ и не совсем Йога, ибо не полностью в себе. Это хороший дополнительный инструмент со своими задачами и возможностями.[/b]

[Чу-До]

Спасибо, Феникс!

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Нккоторые дополнительные комментарии:
1 вытяжка не только в вертикальном положении постоянно контролируется, но и растяг ВСЕХ частей тела во всех положениях, раскрывая ВСЕ суставы, позвонки, для прохождения энергии.
Исключение - некоторые упр со спецсжатием.
Сложный момент - ПОСТОЯННЫЙ КОНТРОЛЬ.
2 сложно и всё время в А-Санке следить и завтянутостью таза вперёд и подтянутостью живота.
3 Сложно и НЕ НАПРЯГАТЬ дыхание, просто дыша и следя за ним или прибегая к спецдыханию.
4 Сложно и всё время держать именно ВСЁ тело как систему из частей тела и суставов, по которому текут энергии, во внимании.
5 Сложно, именно с эфирного уровня задавать ход выполнения А-Сан, то есть, идя от образов и ощущений потоков, которые выстраиваются в формы и их перетекание.
6 сложно просто ДоВерять Себе, не привязываясь к формализму материала приобретённого, вместо объективного изучения вопроса с творчеством в нём.
7 сложно не подменять целеполагание целью стать крутым йогом, сесть в шпагат или в лотос.
в КАЖДОЙ А-Сане не важно на сколь глубоко вы растянуты, главное, Правильное выстраивание принципов, организация процесса.
Йог - не тот, кто сворачивается как хочет, а тот, кто Исследует, не совершая ошибок Исследования, например, не горбит спину, потому что ОЧЕНЬ хочется дотянуться до колен.

Среди правил важен момент чередования сгибаний- разгибаний, в одну сторону - в другую, напряжение-расслабление (но НЕ ОТРУБАНИЕ).

Среди информатинок, что все перевёрнутые позы, типа стоек на руках, голове ...) имеют особый смысл переворачивания ОСИ, что имеет и энергетический и психологический смысл.
Сидячие позы, типа, лотоса и на пятках с вариациями ...имеют особо предпочтительное для медитаций предназначение, и для дыхательных практик.

Совсем грубо:
глаза открыты, ладони наружу, раскрытость поз, раскрытие рук и ног в стремлении от тела - открываемся на мир, экстравертируемся,
глаза закрыты, ладони внутрь, закрытость поз, закрытие рук и ног в стремлении к телу - сосредотачиваемся на внутреннем мире, интровертируемся.

Составление комплексов для Себя может иметь разный смысл, например, идя снизу вверх по телу, раскручивая его в соответствии с подъёмом энергии в организме, или сверху вниз, это как два варианта живой и мёртвой воды, или, варианты горизонтального проникновения в связи с особенностями работы с личной структурой.

Общая йогическая гигиена интересно расписывеается у Сидерского на первых 100 стр в его "Йоге 8 кругов".

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Йогой, в нашем Понимании, то есть, по принципам организации работы, внутренним целям и задачам (какие б не ставились в голове) по Сути, являются не только собственно йогические упражнения и подходы, но и современные практически все формы физических, спортивных, физкультурных, энергетических, экстрасенсорных ...упражнений и подходов.
Практически все формы БИ нынче тоже - йога.

То сть, речь можно вести о
Йога статических форм и их перетекания друг в друга (обычная),
Йога Парная. что ТО же смое, но с партнёром,
Йога динамических форм ВзаимоДействия, из чего состоят элементы БИ, и Танцев, как вырожденных форм БИ.
Йога Боевая, ТО же самое, но с партнёром.

Йога по Сути, уже говорили - стабилизация добытого в (настоящем) БИ.
Йога по форме совпадает с работой на Биологическом Теле в семеричной матрёшке тел (физико-эфирное), выходя за пределы него уже в Магию или Аксиоматику ... продолжая называться Йогой продолжая термин традиции, в которой с этим начали работать, чаще всего, оставляя и задачи внутренние ТЕ же.

В Сущностной Йоге, можно выделить две стадии, имеющие и свой самостоятельный смысл:
"физкультурный" (3 ступень йоги - А-Саны), когда идёт работа с формами тела в контексте вышеперечисленных йог;
"энергетический" (4 ступень йоги - Пранояма), когда энергопотоки, являющиеся СУЩЕСТВЕННЫМ содержанием и структурой работы с формами, становятся более самостоятельными образованиями, могущими работать и без видимой поддержки внешними формами, что распространено в практике биоэнергетики, экстрасенсорики ...

ВСЯ Сущностная Йога (на ХатХа стадии, при работе с Биологическим телом) - это Посвящение Себя "эфирному" СоЗнанию, то есть, энергетическому аспекту, структуре и функциональности энергетической.
то есть, каким бо аспектом, формой йоги вы сейчас не занимались, вы прежде всего настраиваетесь на Ощущение ИЗНУТРИ, Ищете точку разгона энергии в целостно воспринимаемом теле, как энергоструктуре, которая ещё может и недосформированна, но, требует формирования, оказываясь пластилином в вашем СоЗнании "эфирном", но пластилином, УЖЕ энергетизируемым вашим целостным вниманием, и, начинаете раскачивать маятник движения энергии по телу, принимающим одни формы, перетекая в другие, подсказывая вам ЧТО и КОГДА Делать, творить ...
И это касается ВСЕХ работ с формами и взаимодействиями форм, всех йог вышеперечисленных.
ДоВеряйте Себе и Изучайте материал, принципы и правила организации Творческого процесса йогической практики в данном случае.
С каждой секундой вы должны чувствовать Рост КАЧЕСТВА и интерес.
Усталость НЕ ДОЛЖНА возникать.
НЕ усталость является сигналом окончания, а некое внутреннее чувство РазУмности, что НЕ ВСЁ СРАЗУ, да и учитывающая и иные обстоятельства, типа времени и т.д.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

А-Саны Действия, перетекают друг в друга через Винья-Саны, эпизодически чередуясь с А-Санами Покоя.

К А-Санам Покоя относятся основные: Сав-А-Сана (на спине) и поза на животе и на боку, или с медитативными А-Санами сидячими, или стойкой вертикальной (Тад-А-Сана)
Но, "расслабление" в них, также НЕ ВЫКЛЮЧЕНИЕ из Действия, а активная форма творения Покоя.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Сама Йога методически является сутью, проявляющей в Пути вторую ступень после БИ, проявляющих первую.

Различают в мире йоги индийскую и китайскую традицию как носители двух основных сторон психофизических практик сквозь призму понятия йоги, не считая иногда появляющихся вариаций египетской, тибетской и прочих йог.

Собственно индийская и китайская (даосская йога), различаются больше как собственной йога или йога статических форм и йога динамических форм взаимодействия, дополняющих друг друга.

В этом смысле, в Даосской Йоге меньше акцентов и приоритетов на статических личных А-Санах, а больше на Динамике ВзаимоДействия, что воплощается во внутренних и внешних школах У-ШУ и ЦиГуне, а сама Даосская Йога, оторвавшись от Целого, приобретает формализованные черты Магии, отталкивающейся от сексуальных практик, парной йоги и более тонких средств, пересекаясь с тем, что тоже оторвавшись от Целого в индийской традиции, приобретает черты современного европеизированного тантризма с уклоном больше в вариацию психоэнергетического тренинга на основе сексуального раскрепощения.

Собственно Йогическая составляющая, имеющая "эфирные" корни, различается в индийской и китайской традиции как скелет и мясо на нём, стержень и динамические механизмы взаимодействия.
Энергетика Статической йоги - это канал Сушумна (вертикаль вдоль позвоночника) и ида и пингала вдоль неё - Инь и Янь.
Энергетика вертикали - Основа, раскручиваемая, нагнетаемая и используемая для построения внутренних структур организма.
Это и 7 основных чакр на этом канале.
Энергетика Динамической йоги - это 3 ядра (Дянь Тяня), макрокосмическая орбита вращающейся энергии по 2 "чудесным" меридианам, переднесрединному - Инь и заднесрединному - Янь) и различные круглые и восьмёркообразные траектории движения энергии по организму как системе, предназначенной для внешних взаимодействий.
Если в Статической йоге элементы Динамической используются косвенно, например, ядра косвенно включаются в нижнем-среднем-верхнем уровнях дыхательного цикла, соединяемых в едином дыхании, то
в Динамической йоге вертикаль косвенна, просто отражается в естественном заполнении ядер.
В Статической йоге 7 чакр служат проведению энергии в организме через чакры суставов.
В Динамической йоге круглые, спиральные, восьмёркообразные движения в человеке как энергетическом шаре, что можно и отдельно делать, но лучше во взаимодействии, наполняют ядра, транслируя через суставы энергию извне в организм.

Статическая йога БЕЗ Динамической лишь раздувает энергетику ЛСП.
Динамическая БЕЗ Статической не имеет Своего Стержня, становясь слишком текущей по внешним потокам.
Обе они БЕЗ БИ, являются лишь программными играми личности вокруг энергетики.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Упоминания про йогу начинают попадаться в древних индийских источниках - в Махабхарате, которой порядка 5 тысяч лет, условно совпадая с зарёй нашей цивилизации (в контексте нескольких цивилизаций на земле, сменяемых катаклизмами).
Более основательно её выделил, описав, на самом деле, с позиции Аксиоматики Йогу - Патанджали, уже гораздо ближе к началу христианской эры.
Йога, по термину и обозначая СоЕдинение, и взывая к Шиве как основателю её и вообще ВСЕХ ПчсихоФизических практик, и обозначала БОЛЬШЕ, чем то, что сегодня считают йогой.
Йога, среди комплекса других дисциплин (минимум - 8, максимум (то есть, более подробно) - 16) составляло Единое МироВоззрение тогдашнего населения, в целом сводимого к Адвайта-Ведантизму, выделевшемуся позже, оформив Суть МироВоззрения, на практике сводясь к СоТрудничеству дисциплин, среди которых была и йога.
Каждая дисциплина отвечала за своё в организации системы жизнедеятельности.
Йога отвечала за ВЕСЬ ПсихоФизический комплекс.
ВЕСЬ этот комплекс - наследие предыдущей цивилизации, цивилизации Атлантов, четвёртой по счёту.
А начало нашей цивилизации знаменуется единым народом, как и МироВоззрением - Ариями, которые уже позже расселяясь по Земле и адваптируясь к местным условиям разделились на различные народы, сохранившие в большей или меньшей степени, и исказившие так или иначе, первоначальное Единое Знание.
Так как ВЕСЬ комплекс ПсихоФизических практик есть неразрывный комплекс БИ и Йоги (в уже нашей терминологии, с учётом времени и искажений соотношения терминов и содержаний их), то мы сейчас РазДеляем Йогу и БИ, причём, как видите, практически ВСЕ формы БИ тоже входят в понятие Йоги как Динамическая Йога, а сами БИ реабелитируются в Сути Своей и Своего Предназначения среди ПсихоФизических практик, отвечая за Прорыв.
Намёки на эти связи иногда проскакивают.
наверное, один из первых намекнул на это в "лезвии бритвы" Иван Ефремов, а более основательно, претендуя на некие исследования, Андрей Лаппа и говорит о найденных связях в древности и об комплексе упражнений, называемых упражнениями Огненного Танца Шивы, фактически, о части Динамической йоги, проявляемым в БИ, а осваиваемым в Динамической Йоге.
Ну и, с учётом того, что сегодня всё больше и больше говорят об Ариях, и о их первоначально базировании на территории России (РА-Ссии), то это заодно снимает и некое чрезмерное поклонение перед Востоком, и большее Внимание к россии, к Российским Глубинам восстанавливает, правильно расставляя Понимание Сути Востока, России, Запада и их Предназначений в ОбщеЧелоВеческом процессе эволюции.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

ВСЕ движения личности-тела - мысли Бога, Единого существа, которое ТАК Мыслит Своё существование.
Практика как перетекание ПсихоФизических форм из одной в другую, от одного тела к другому - есть РазГовор Бога с самим Собою.
Каждое положение может иметь и Свой ассоциативный ряд весьма обширный, но зафиксированный в одном образе, отражающемся в названии А-Сан (и в йоге в обычном смысле и в йоге как в БИ) как объекта мира животных или растений ...
А некоторые исследователи сегодня начинаю Видеть и буквальные сопоставления с ... речью.
Кто то выделяет Руны в А-санах, кто то более древние источники в виде ВсеЯСветной Грамоты как ПраЯзыке в формах тела.
А кто то просто выделяет некие устойчивые энергоформы разных А-Сан как Гоч, правда, явно перемудривая или недоМудривая в их осмыслении и выражении для людей.
В любом случае, это уже Задача КАЖДОГО исследователя - говорить с самим Собою как с Богом, Хозяином и Творцом, Языком Йоги, Динамической и статической, личной и парной, передающей Речь Существа Живого, Бога, нырнувшего в личность и возвращающегося к Себе "Домой" Прорывая границы личности в Здесь и Сейчас, чтоб было что С-Казать Себе, чтоб Слово Было у Бога, и Слово было Бог.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

ВСЯ акробатика, и верхняя и нижняя - Винья-Саны.

В этом смысле, Паркур и Брейк - основаны на доведении до СоВершенства Винья-Санной техники, между делом работая и с самими А-Санами, при возможности, особенно в Паркуре, привнося и атмосферу БИ частично.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Уже у более менее продвинутого состояние практики в йоге, в Статической йоге имеет смысл привнести энергетическую суть динамической, то есть, Знание о меридинах и макроскопической орбите и прочих круговых ... потоках, что Вниманием используется для усиления движения энергии по ним при выполнении.
Частично, данная идея у китайцев проявлена в меридианной гимнастике.
В этом случае, йога приобретает весьма концетрированный оздоровительный смысл, О-Со-Знанно управляемый, при прочих смыслах ...

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Наиболее гармоничное сочетание БИ, динамической и Статической Йоги в обозримой истории человечества при попытке реабилитировать Древнюю СИСТЕМУ было в Шао-Лине, перетекая в Магию и Аксиоматику позже в различных формах Дзен-Буддизма, частенько, начиная отрываться от БИ, есть намёк на аналогичное в Валааме, а в комплексе с Магией и Аксиоматикой, это прослеживается и в Пути Индейцев племени яки (кастанедизм) и в Скоморах Славянских.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Организм - ПсихоФизический механизм для преобразования Намерений в новые формы Жизни, проявляя Жизнь как Процесс Изменения.

Идеально,
Психика - управляющий механизм,
Физика - исполнительный механизм, а
СоЗнание - Координатор, в центре которого СамоСоЗнание.
СамоСоЗнание - Аз Есмъ (Хозяин и Творец).
СоЗнание - Универсальное Информационное Поле (Целостное ВосПриятие)+ Универсальный Пульт Управления (Целостный Творческий Инструмент).
В Психике формируется личное оформление Команды, поданной с Пульта, исполняемой в дальнейшем Физикой (Телом).
Личность - ПсихоФизика организма.
СоЗнание - прослойка между личным организмом и Универсумом, на которую можно смотреть изнутри личности, НЕ Видя Целостности, и отождествляя себя с личностью данной, обрезая Координирующие свойствыа в себе, замещая СоЗнание личным сознанием, ЛСП, интеллектом,
а можно смотреть снаружи, как бы извне тела, организма, с позиции именно СоЗнания, имея в центре его СамоСоЗнание: Аз Есмъ Свет, Истина и Путь ...
Итак, это ИДЕАЛЬНО, но, Игра Бога с самим собою такова, что он погружается в СЕБЯ, в организм и ЗаБывает о Себе как Хозяине и Творце, что звучит как
Команда ЗаБыть, создавая соответствующий образ СЕБЯ и МИРА в психике и ограниченное в возможностях и способностях тело, закрепляющее эффект.
Теперь, при всём желании, психика НЕ МОЖЕТ преодолеть косность тела силой мысли. Таковы игровые условия.
То есть, требуется именно раскрепостить Тело вначале, высвободив потенциалы психики, после чего восстаавливается Координирующая роль СоЗнания ...
Так вот речь и идёт не о просто расслаблении, что искусственно снимает ограничения тела, которые тутже возникают обратно на Грани оказавшись, а о раскрепощении, достигаемым именно БИ.

То есть, БИ исходит из логики: сначала Действие (с Телом) - затем Мысли, в отличии от Йоги, где, наоборот, в соответствии с Идеальным направлением, сначала Мысль, МыслеОбраз, а затем, Действие.

Но,
1 Идеальное направление всё же, по факту, совпадает с направлением Падения Бога в личность;
2 От Мысли к Действию возможно лишь в стабильных условиях, в зоне ПоЗнанного, то есть там, где ЗНАЕШЬ уже и это знание и стремишься воплотить, здесь идут от интеллектуального понимания к результату (уже запрограммированному);
3 при столкновении с НеПоЗнанным, с ИНЫМ, невозможно Понять ДО Прорыва, нужно Действие Творческое, которое НЕПОНЯТНО даже самому себе, а потом уже О-С-Мыслять то, что открыл, осваивать земли, на которые пришёл первооткрыватель:
4 это всё не означает бездумнности в БИ и повышенную механистичность в Йоге,
просто, в БИ, РазМышление не стремится Понять, узнать в интеллекте, то, что ЕЩЁ не ПоЗнанно, до прорыва, и все РазМышления направлены на На-С-Тройку корректного творческого исследования в соответствии с Правильным МироВоззрением,
а в Йоге, всегда Понимают уже ДО Действия, но, сам характер знаний может подразумевать и творение форм на базе понятных принципов, то есть, формы новые по форме, но не по сути, как, например, новый автомобиль с чуть изменёнными параметрами, но непринципиально иными способами осуществления или управления движением ...

Так вот,
Йога - РацИнтр механизм настраивания стабильности функционирования и воспроизводства УЖЕ ПоЗнанного, где, либо тиражируются готовые формы, либо используется комбинационное творчество в рамках ПоЗнанной сферы, опираясь на связку: "понял-сделал".
Это механизм, приобретающий более тонкое качество в ИррИнтр механизме Аксиоматики.

Это то, что у Кастанеды было правосторонним обучением, следующим за левосторонним, когдв в личном сознании появлялась идентификация, узнавание, и чел должен был как бы вновь пройти через всё, что уже освоил в левостороннем обучении за счёт ГТ, группового Эгрегора, переводя в о-Со-Знанное Индивидуальное управление.
Овладение Йогой как технологическим методом, происходит на стадии завершения "двойного стандарта" с возникновением ИТ, и Индивидуальной На-С-Тройкой ТриЕдиной Практики.

[Альв]

Составление комплексов для Себя может иметь разный смысл, например, идя снизу вверх по телу, раскручивая его в соответствии с подъёмом энергии в организме, или сверху вниз, это как два варианта живой и мёртвой воды, или, варианты горизонтального проникновения в связи с особенностями работы с личной структурой.


Можно чуть чуть подраскрыть эту фразу.

Насчет живой и мертвой воды и смысла подъема и опускания энергии и что такое горизонтальное проникновение?

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Упражнения от рук-головы к ногам или от ног к рукам-голове.
Один из этих потоков как бы способствует функционированию, оживляет, а другой - структурированию, формированию структур.

Ну а "горизонтальный, как большинство комплексов различных известных йогов, основаны на неком личном прочувствовании, чаще всего, самих себя, иногда, какого то "рецепта" ... включающего в какой то пропорции и с какими то нюансами сочетании вверх и вниз в перемежку.

В принципе, из этих 3 вариантов нет однозначно лучшего, здесь нужно понимать разницу содержательную и учиться полагаться на своё чутьё.
А из вариантов следования за кем то, "вертикальные" варианты более доходчивы, легче прочувствуются и по смыслу внутреннему, естественно, при вкладе в Намерение прочувствовать ...

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

и НЕ ТОТ - Йог, кто ноги за голову закладывает и кренделем скручивается, а тот, кто Целостно-Непрерывно все перечисленные принципы использует.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

также и не тот йог, кто САМАДХИ переживает, в БезМолвие впадает и НеДеянием действует в спокойной привычной лабороторной обстановке, а тот, у кого соблюдена Правильная иерархия РасКрытия от "физ" ... осуществлённая Правильными НЕЛАБОРОТОРНЫМИ методами, то есть, на Грани ...

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Технологически, Йога, с древности, если типировать соционически, РацИнтрСенсЛог, что не означает любви всех РацИнтрСенсЛог к Йоге, но означает, что они мыслят и действуют, даже, не подозревая об этом, в соответствии с технологическими особенностями Йоги ...
Но, это о технологической сути ...

Наиболее общая классификация по формам инструментария с древности:
ИнтЛог - Джнана-Йога,
ИнтЭт - Раджа-Йога,
СенсЭт - Бхакти-Йога,
СенсЛог - Карма-Йога, что опять таки не означает особой любви данных типов к данным направлениям по форме, но означает, аналогичное мышление по сути.

Йога пошла, по легенде, от Шивы, оставившего СИСТЕМу овладения организмом, позже, более менее изложенной в теоретических положениях об одной из сторон Йоги Патанджали, не отражая УЖЕ (ЕЩЁ) всех сторон, хотя есть древние источники, в частности, упоминаемые А. Лаппой, о этом целостном наборе ...а этот целостный подход к Древней Йоге говорит об единстве того, что сегодня считается собственно йогой и боевыми искусствами, а также, с магией и религиозными аспектами (что, в частности, упоминается А. Сидерским), выродившись в разнообразие йог от хатха-йоги до её синтезов с УЖЕ частным аспектом положений Патанджали в целый спектр йог, которые, больше отражали линию РацИнтр в её 4 инструментальных формах, принимая крен в магию и религиозность у Даосов.

РацЭкстр - Йога Боевых Искусств. предназначенная для овладения функциональностью организма во взаимодействии с миром для прорыва границ.
РацИнтр - Йога, собственно как технология сущностная, технология стабилизации того, что нашли в прорыве с тем, что было трансформированным в новое.
ИррЭкстр - Магия.
ИррИнтр - Религия.
Магия и религия не совсем в стандартном понимании, но ...это здесь не суть ...
Так что, всем психотипам есть свои предпочтения, что не означает любви типа к этой форме, но ... совпадения мышления по сути с данным видом ...

Ну и ...мотивация человека, пришедшего на занятия ...
Если чел уже нашёл себя, реализовался как психотип и его это устраивает, то, найденная форма ...хобби, занятий, формы искусства, скорее всего, будет совпадать с рассмотренными выше соответствиями, в зависимости от интерТИМных отношений, ему предпочтительных, комфортных ИМЕННО для него, что НЕ ВСЕГДА соционически комфортно ...

Если чел Ищет РазВития, то ...взаимоотношения с занятиями вообще сложнее описать в коротком посту.

Ну а есть ещё и ... популяризации, если не сказать, профанации Йоги, типа фитнесс йоги ...

А есть ещё и личный стиль ведения занятий, который привносит в психотипическую суть занятия психотипически иное оформление, что придаёт некий вкус соответствующих интерТИМных отношений с отношением к ним данного Ведущего ...

Ну и ...ещё проще ...: можно пойти в Интр занятие, потому что я Интроверт и мне это по кайфу. чую СВОЁ, а можно пойти, потому что СЛИШКОМ В СВОЁМ экстравертном зашкаливаю и надо себя ...остановить, или ...вообще, Чую, что ПОЛЕЗНО прикоснуться к ИНОМУ для себя, к Интр, попробовать постичь её, не отказываясь от своего, несмотря на трудности ...

[Эола]

Электробуки на тему что в какой асане тянется

Название: Анатомия йоги
Автор: Лесли Каминофф
Издательство: Попурри
Год: 2009
Формат: djvu
Размер: 5 mb
http://rapidshare.com/files/229377859/yoga.rar

Название: Anatomy of Hatha Yoga: A Manual for Students, Teachers, and Practitioners
Автор: H. David Coulter
Издательство: Body and Breath
Год: 2001
Страниц: 630
Формат: DJVU 300 dpi OCR (RAR)
Размер: 17 mb
ISBN: 0970700601
Качество: Хорошее
Язык: Английский
http://rapidshare.com/files/88011463/1146073193.rar.html
Пароль: infanata

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Претензии разрушают человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA)а


http://solium.ru/forum/saveimg/2016/01/10/a3yntxpbtqwshenrzraf.jpg (http://solium.ru/forum/saveimg/2016/01/10/a3yntxpbtqwshenrzraf.jpg)

В буддийской психологии говорится, что основным источником потери энергии является речь. Христианская религия учит: «Не важно, что входит в рот человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA)а, главное, — что выходит». Некоторые используют это выражение для того, чтобы оправдать свой стиль питания, который во многом напоминает стиль питания свиньи — «ешь, что хочется и что видится», игнорируя при этом вторую часть высказывания. Многие подвижники и святые уходили в уединенные места, чтобы ничего их не побуждало участвовать в пустых разговорах. В Ведах пустые разговоры называют «праджалпой». И именно она является одним из главных препятствий на пути дух (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%E4%F3%F5)овного и материального прогресса. Первую оценку человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA)у мы даем по тому, как он говорит. Речь определяет человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA)а.

Практически любой человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA), который интересуется йогой, восточной психологией и философией, знает имя мудреца Патанджали и его монументальный труд по йоге — «Йога-сутры». Но мало кто знает, что, в первую очередь, он написал не менее выдающиеся работы, посвященные речи и медицине: «Патанджала-бхашья» и «Чарака» соответственно. «Патанджала-бхашья», будучи комментариями к грамматике Панини, учит, как правильно говорить и как правильно построить свою речь.

Существует тесная связь между умом и речью, умом и телом, умом и душой. Здоровое тело, здоровый ум и здоровая речь творят гармоничную личность. Современные исследования показали, что ошибки в речи не случайны. Они имеют глубокую связь с ментальным развитие (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F0%E0%E7%E2%E8%F2%E8%E5)м. Заикание и запинания в речи появляются тогда, когда есть серьезное эмоциональное нарушение. Практически все болезни являются психосоматическими по своей природе (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%EF%F0%E8%F0%EE%E4%E5).

Каждый человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA), стремящийся к совершенству, должен стать, во-первых, — врачом, лечащим свое тело; во-вторых, — специалистом по грамматике, следящим за своей речью; в-третьих, — философом, очищающим свое сознание (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F1%EE%E7%ED%E0%ED%E8%E5) и постигающим Абсолютную истин (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%E8%F1%F2%E8%ED)у.

В жизни такого человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA)а не может быть места для физических недомоганий, безразличия к самопознанию и для беспорядочной речи. Именно такого человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA)а мудрец Патанджали называл йогом. И каким бы видом йоги, каким бы видом дух (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%E4%F3%F5)овной практики человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA) не занимался, все вышесказанное применимо к нему в полной мере.

От речи зависит здоровье и материальное благополучие. И это относится не только к дух (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%E4%F3%F5)овным людям, но и к тем, кто хочет преуспеть материально. Умение говорить и слушать очень серьезно изучают во всех бизнес-школах. Даже в криминальном мире, чтобы подняться в бандитской иерархии, нужно уметь контролировать язык. Там очень реализовано цитируют высказывание Будды о том, что словом можно убить человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA)а. Три минуты гнева могут уничтожить десятилетнюю дружбу. Слова сильно определяют нашу карму. Можно десять лет заниматься дух (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%E4%F3%F5)овным развитие (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F0%E0%E7%E2%E8%F2%E8%E5)м, благотворительной деятельностью, но, оскорбив великую личность, можно все потерять на всех уровнях и деградировать в низшие формы жизни.

Откуда это берется? От оскорблений. Ведическая астрология говорит, что теневая планета Кету отвечает за оскорбления. Кету — это такая планета, которая быстро дает реакции, часто мгновенно. Кету также дает освобождение. Но в отрицательном аспекте Она наказывает за оскорбления и непочтительную речь, быстро лишая человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA)а всего, чего он достиг в дух (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%E4%F3%F5)овном и материальном плане. В Ведической цивилизации каждого человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA)а учили очень внимательно следить за своей речью. Пока человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA) не заговорил, его тяжело узнать.

" Дурака от мудреца можно отличить, когда он заговорит".

Речь обладает очень сильной энергией. Специалисты, обладающие тонким видением, говорят, что люди, которые общаются матом, грубо и оскорбительно говорят, в определенном месте тонкого тела тут же получают черное пятно, которое через год-два может перерасти в раковую опухоль.

Речь – это проявление жизненной силы. Самое главное, для чего нам предназначен язык — это чтение молитв, мантр и обсуждение тем, приближающих к Божественному. Можно также по мере необходимости обсуждать практические дела, общаться с близкими. Но, главное, не переусердствовать. В Аюрведе говорится, что речь — это проявление праны. Прана — это жизненная сила, Вселенская энергия. Чем больше праны, тем более здоров, успешен, харизматичен и гармоничен человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA). Так вот, в первую очередь, прана расходуется, когда человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA) говорит. Особенно, когда кого-то критикует, осуждает, предъявляет претензии, матерится. По статистике, 90% всех ссор происходит из-за того, что мы говорим о ком-то плохо. Наиболее успешны те люди, которые приятно говорят и умеют контролировать свою речь. В Бхагават-Гите говорится, что аскеза речи заключается в умении говорить правду приятными словами.

Люди, которые грубо разговаривают, занимают во всех иерархиях последние места. Это касается и стран в целом. Обратите внимание, что страны с высокой культур (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%EA%F3%EB%FC%F2%F3%F0)ой речи более успешны — Япония, Германия, да и вообще все государства, входящие в большую восьмерку. Хотя там сейчас происходит культур (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%EA%F3%EB%FC%F2%F3%F0)ное вырождение, включающее в себя и деградацию культур (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%EA%F3%EB%FC%F2%F3%F0)ы речи. И это сказывается и на экономике, и на дух (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%E4%F3%F5)овной жизни в целом. На Востоке человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA), который элементарно не может контролировать свою речь, считается очень примитивным, хотя он может быть профессором на Западе.

Карма определяется нашей речью. Важно помнить, что если мы кого-то критикуем, то берем на себя негативную карму и плохие качества характера этого человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA)а. Так действует закон кармы. И также мы берем качества той личности, которую восхваляем. Поэтому Веды призывают всегда говорить о Бог (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%C1%EE%E3)е и о святых и восхвалять их. Это самый легкий путь для того, чтобы обрести божественные качества. То есть если вы хотите обрести какие-то качества, вам достаточно почитать о каком-нибудь святом, который ими обладает либо с кем-то обсудить его качества.

Давно замечено, что мы приобретаем качества того человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA)а, о котором думаем и, следовательно, говорим. Поэтому даже западные психологи советуют думать и говорить об успешных и гармоничных людях.

Но чем больше в нас эгоизма и зависти, тем тяжелее нам говорить о ком-то хорошо. Мы должны учиться никого не критиковать. Тот, кто нас критикует, отдает нам свою положительную карму и забирает нашу плохую. Поэтому в Ведах всегда считалось, что это хорошо, когда нас критикуют.

Как работает речь с нашей кармой? В «Махабхарате» говорится, что если вы что-то наметили, что-то хотите сделать, никому об этом не говорите. Как только вы об этом сказали, на 80% уменьшается вероятность, что это произойдет, особенно если вы поделились с завистливым, жадным человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA)ом. Почему люди, говорящие мало и продуманно, достигают больше? Они не теряют энергию. Другое простое правило, связанное с речью, — если мы сделали кому-то что-то хорошее и похвастались этим перед другими, то в этот момент мы теряем положительную карму и все свои плоды благочестия, которые заработали этим поступком. Хвастуны мало чего достигают. Поэтому мы не должны никогда хвастаться своими достижениями, так как в этот момент мы теряем все плоды, которые до этого заработали.

" Ученик подходит к мастеру и спрашивает:
– Вы советуете жить с открытым умом (open mind). Но тогда весь ум может улететь, так?
– Ты просто крепко рот закрой. И все будет хорошо.

Мысли определяют речь, поэтому важно не думать плохо ни о ком. Чем больше у нас хаотичных мыслей в голове, тем больше они проявляются на языке и тем более будет беспорядочная речь. Тот, кто ясно мыслит, тот ясно говорит.

Есть еще один уровень — научиться принимать критику. Одно из качеств ума — то, что он способен оправдать себя в любом положении. Чем ниже уровень человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA)а, тем больше оправданий вы от него слышите. Даже совершив самое гнусное преступление, такой человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA), не краснея, оправдывает себя. Один из главных показателей личности, которая находится на высоком уровне развития, определяется тем, что она спокойно выслушивает критику в свой адрес.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Правила разумной речи

В пещере медитируют три йога. Вдруг они слышат какой-то звук, издаваемый животным. Один йог говорит – Это был козел. Проходит год. Другой йог отвечает: – Нет, это была корова. Проходит еще год. Третий йог говорит: – Если вы не прекратите спор, я вас покину.

Первое правило разумной речи — перед тем как что-то сказать резкое, досчитайте до 10. Это может показаться глупым. Первое время мы вряд ли сможем досчитать до 3-х. Но с другой стороны, если вы ответите после небольшой паузы, то ваш ответ будет намного разумней, потому что первое, что приходит в голову, когда нас критикуют, ругают — это желание (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%E6%E5%EB%E0%ED%E8%E5) оправдаться и ответить резко в ответ. Поэтому, научитесь 5–10 секунд думать перед тем, как отвечать. Помимо всего прочего — это собьет ненужный накал эмоций. Человек, который занимается самореализацией, очень мало и продуманно говорит. В жизнеописании некоторых великих людей говорится, что они никогда не отвечали сразу на обвинения и вообще старались ничего не говорить в гневе. Они откладывали разговор на другой день или вообще до того момента пока не успокоятся страсти. Ибо знали – пока гнев и раздражение влияют на их речь, последствия будут печальные, а порой просто разрушительны.

Второе правило разумной речи – не нужно впадать в крайности. Бог (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%C1%EE%E3) проявляется в мелочах, а Сатана — в крайностях. Не следует давать обет — «Буду нем как рыба». Особенно, если по вашей природе (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%EF%F0%E8%F0%EE%E4%E5) вы яркий экстраверт, то вам это может только навредить. Если ваша психофизическая природа (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%EF%F0%E8%F0%EE%E4%E0) в том, что вы должны много говорить, так говорите так, чтобы вы и окружающие получали от этого благо. Поэтому будьте открыты и доброжелательны, и главное — живите осознанно. Важно помнить, что наш уровень определяется по мелким, незначительным поступкам — как мы отреагировали на грубость в магазине, какие эмоции начинают нас переполнять, когда нас «незаслуженно» критикуют и т. д.


Три уровня речи

Человеку на высоком дух (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%E4%F3%F5)овном уровне, в благости, которому, что-то про кого-то говорят плохое, или он что-то оскверняющее увидел или услышал, может даже физически стать плохо. У него может возникнуть ощущение (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%EE%F9%F3%F9%E5%ED%E8%E5), что его грязью облили. Такой человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA) всегда говорит правду приятными словами. Осознанно говорит каждое слово, и каждое слово приносит гармонию в этот мир. В речи много безобидного юмора, часто над собой. Такие люди практически всегда здоровы и счастлив (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F1%F7%E0%F1%F2%EB%E8%E2)ы.

Люди в страсти очень чувствительны к критике в свой адрес, они с большим удовольствием могут часами говорить о темах, связанных с сексом, деньгами, экономическим процветанием, политикой, обсуждением покупок, рассказывать о себе хорошем, язвительно обсуждать кого-то и т. д. Говорят они обычно быстро. Юмор обычно пошлый, связан с сексом. Обычно, в начале разговора они чувствуют большое удовлетворение и подъем, но после таких разговоров опустошение и омерзение. И чем выше уровень сознани (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F1%EE%E7%ED%E0%ED%E8)я, тем сильнее это чувство (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%F3%E2%F1%F2%E2%EE). Такой стиль речи ведет к деградации на всех уровнях.

Те, кто в невежестве, отличаются тем, что их речь полна оскорблениями, претензиями, осуждениями, угрозами, нецензурными словами и т. д. Все слова пропитаны гневом и ненавистью. Когда такой человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA) открывает рот, создается ощущение (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%EE%F9%F3%F9%E5%ED%E8%E5), что комнату наполняет неприятный запах. Поэтому, если такому человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA)у говорить что-то хорошее о ком-то, он может заболеть. Такие люди, как правило, сами осознанно или не осознанно провоцируют других, пытаясь вызвать у них энергию гнева, раздражения, обиды, зависти, т. к. на эту волну они настроены и питаются этими низшими разрушительными эмоциями. Юмор у них «черный», полный издевательств и радости чужому горю. Они в иллюзии от начала до конца. Таких Вселенная лечит тяжелыми ударами судьбы и болезнями. У них быстро развиваются психические заболевания. С ними нельзя даже рядом находиться, а уж тем более общаться. Обычно редко встречается человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA), который постоянно находится только на одном уровне. Чаще встречаются смешанные типы или тип человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA)а может, довольно быстро меняться.


Это очень зависит от:

1) Общества, которое мы выбираем – на работе, отдыхе .. Например начав общаться со страстным человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA)ом, мы через несколько минут можем обнаружить, что активно втянуты в обсуждение политиков. Хотя еще 10 минут назад нам не было до них дела.
2) Места. Например в казино, ночных клубах, около пивных ларьков, притоне наркоманов . Обсуждение дух (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%E4%F3%F5)овных тем трудно представить. Если место пропитано страстью и невежеством, то и звучащая там речь будет соответствующей.
3) Времени. Например с 21-00 до 02-00 часов– это время невежества, поэтому именно в это время хочется пойти в невежественное место, посмотреть невежественный фильм, поговорить на невежественные, в лучшем случае на страстные темы. Утро вечера мудренее – это народная мудрость. Давно замечено, что то о чем ты говорил вечером и особенно если принимал какие-то решения, то утром жалеешь или как минимум видишь в другом свете. Поэтому следование простому правилу – никогда не принимать решения вечером и вообще как можно меньше говорить, в это время – сделает нашу жизнь (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%E6%E8%E7%ED%FC) значительно счастлив (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F1%F7%E0%F1%F2%EB%E8%E2)ей и избавит от многих проблем и несчастий. Не случайно, что в природе (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%EF%F0%E8%F0%EE%E4%E5) все спит в это время. Вы когда-нибудь слышали пение птиц в это время?

В конце недели можно провести тест – какая доминировала речь на протяжении недели. Если в благости, то легко будет заметить как гармония и счастье (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F1%F7%E0%F1%F2%FC%E5) входит в нашу жизнь (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%E6%E8%E7%ED%FC). Если в страсти и особенно в невежестве, то естественным результатом будут болезни, депрессии и несчастия.

Важное правило — избавиться от претензий. Первый шаг к любви — это благодарность. В этом мире мало кто кого благодарит. В основном, все высказывают претензии — либо в скрытой, либо в явной форме. Но важно помнить, если мы кого-то не благодарим, значит, начинаем критиковать, предъявлять претензии, не всегда даже осознавая это. Служение — это не только какая-то физическая помощь, в первую очередь, это означает — помочь человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA)у развить сознание (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F1%EE%E7%ED%E0%ED%E8%E5) Бог (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%C1%EE%E3)а, подарить свою любовь, приблизить человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA)а к Божественному.

Все, что мы делаем без любви, несет только несчастья и разрушения, как бы благородно внешне это не выглядело. Учителя учат, что каждую секунду мы либо приближаемся к Бог (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%C1%EE%E3)у, либо удаляемся от Него. Каждая ситуация — это урок. И нужно благодарить Бог (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%C1%EE%E3)а за каждую посланную нам ситуацию. Всевышний — Всеблагой и каждую секунду Он желает нам только добра. Каждая секунда направлена на наше обучение.

Как только у нас появляются претензии, наш сердечный центр блокируется. Самые частые претензии — на судьбу, на окружающих, недовольство собой и миром. Претензии проявляются не только в словах, но, в первую очередь, в мыслях, тоне, стиле общения и отношении к жизни. Каждая ситуация дается нам для того, чтобы мы работали над собой. Чем менее мы гармоничны, тем более напряжены, тем более суровые уроки мы получим. Но как только у нас возникает принятие ситуации — происходит расслабление и, значит, эта ситуация быстро разрешится.

Аюрведа говорит, что вы не сможете избавиться от болезни, если вы ее не принимаете. Это первый шаг к излечению и решению любой проблемы — полное принятие внутри, как милость Бог (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%C1%EE%E3)а, эту болезнь и несчастие, а на внешнем плане нужно прикладывать все силы, чтобы ее разрешить. Если мы не принимаем ситуацию, то более 90% нашей энергии пойдет на ее «пережевывание». Наш организм может справиться с любой болезнью. Также мы можем справиться с любой ситуацией и выйти из нее победителем. Если нам дается какое-то испытание, значит, мы можем его вынести. Бог (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%C1%EE%E3) испытаний не по силам не дает. Вместо претензий мы должны привыкнуть благодарить всех. Претензии – это первый шаг к болезням и несчастьям.

Вы должны отследить, сколько у вас благодарности и сколько у вас претензий к окружающим. Вы обнаружите, что часто у нас больше претензий, чем благодарности. Претензии идут от ума и ложного эго.

Любые наши претензии имеют деструктивную природу (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%EF%F0%E8%F0%EE%E4%F3), они забирают нашу энергию и закрывают наше сердце. Истинное смирение выражается в том, что мы принимаем любую ситуацию. Многие понимают смирение, как нечто показное: ударили по одной щеке — подставь другую. Это касается внутреннего состояния. Мы принимаем любой подарок судьбы, каким бы он ни был. Желательно как можно чаще повторять в уме или еще лучше вслух: «На все — любовь Бог (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%C1%EE%E3)а». У людей, которые повторяли эту фразу, менялось выражение лица, они становились мягче, пропадали зажимы в теле и в целом они становились счастлив (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F1%F7%E0%F1%F2%EB%E8%E2)ей и здоровей. Попробуйте, это работает!

Если наше подсознание будет настроено на восприятие (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%E2%EE%F1%EF%F0%E8%FF%F2%E8%E5), видение во всем Высшей Воли — это быстро приведет нас к совершенству.

источник (http://planetaseminarov.ru/article/pretenzii-razrushayut-cheloveka/#48983987234533)