Просмотр полной версии : Целеполагание (смысл, цель, задача)
Целеполагание.
Меня давно волнует вопрос Иррациональности Пути и целеполагания. Как правильно ставить цели? Продвигаться куда-то можно только ставя цели, а как прийти к цели, которую не знаешь, в «не знаю куда»?
Очередной рассказ Феникса о 6ти мерности пространства и про линейное время, натолкнул меня на мысль, что линейное время – разворачивание одной кинопленки. И человек, двигаясь по этому линейному пути, ставит цели, уже записанные в его ЛСП (понятные). Ставя цели – двигается быстрее. Не ставя (не умея, не любя) продвигается по тому же пути, но медленнее. Но суть в том, что все равно: из пункта А в пункт Б, потом С, и т.д. и куда? Понятно куда – к смерти!!! Другого в нашем мире нет! Мы все идем к точки смерти и ставя цели – продвигаемся быстрее! Хотя можно поставить цель – как можно дольше не умирать, но исход все равно тот же!
Теперь представим, что цель – не есть цель. Стремимся не к ней. Главное, важное, что нас интересует – тени по бокам… Цель – направление движение. Но двигаясь в заданном направлении, я изучаю все, что попадается. И не только в поле зрения концентрированного в направлении цели внимания, а все что плохо видно боковым зрением. При такой направленности есть шанс найти что-то новое, еще не известное…
И это то, о чем говорил мне ГенШи на вопрос «Можно ли ставя понятные цели найти что-то новое?». Смотря как ставить цели! Можно, например, поставить цель: найти другое решение (кроме - смерть в конце пути).
Теперь по фазам развития:
РЭ: Цели не ставит. Это цели его «ставят» (они его имеют, влекут, привлекают внимание). Рациональному Экстраверту нужно научиться ставить цели и достигать.
РИ: Уже знает дорожку отсюда к концу (смерти). Знает свои цели, умеет их ставить и уверено достигать. Рациональному Интроверту надо научится не привязываться к цели. Практика непривязки к цели помогает ему перейти к третьей фазе.
ИрЭ: Ищет «в тени» свою уникальную возможность. То самое решение – отличное от уже известного. Не привязан к целям.
ИрИ: Знает все возможности и выбирает цели, реализующие оптимальный путь…
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
21.10.2008, 11:23
ЧелоВек - ВС (Воспринимающее Существо) - Сущность Бога, Смотрящая и Действующая через личность.
ВНУТРИ Бога как МИРА, есть два ОСНОВНЫХ потока - Жизни и Смерти, ОбъЕдинения и РазРушения в ОБОСОБЛЕНИИ.
Более широко для ориентирования это представляется моделью множества киноплёнок - одна из них - МОЯ и соответствует потоку Смерти, у неё ЕСТЬ ЦЕЛЬ.
ВСЕ остальные - в свете основной - РАЗРОЗНЕННЫЙ поток Жизни, фон, боковые процессы, игнорируемые МНОЮ, когда отдаюсь потоку Смерти, потоку СЕБЯ.
ЧелоВек - Выбирающее Существо.
Выбор и есть НАША Свобода и НАШ ОСНОВНОЙ Инструмент, НАША Божественность.
Мы выбираем один из двух потоков,
либо, пассивно - поток Смерти, жить по СВОЕМУ. идя к смерти, ПОДЧИНЯЯСЬ СВОИМ программам, и можно НЕ ЗАДУМЫВАТЬСЯ над целями, просто идти по потоку, время покажет, или, играться в целеполагание, выделяя вниманием именно то, что уже программа подготовила,
либо, активно, преодолев ИНЕРЦИЮ привычек и стереотипов, пойдя по Пути ОбъЕдинения ВСЕХ боковых процессов, нанизывая их на ОСНОВНОЙ СВОЙ как на скелет, на первую опорную ступеньку, тутже проявив для Себя поток Жизни ... и у него тоже УЖЕ ВНУТРИ есть Своя Цель - Целое, Бог во Мне.
И здесь, можно особо не грузиться и НУЖНО особо не грузиться целеполаганием, но ...
Цели НУЖНО уметь ставить и их достигать, но ...не ради целей, а ради тренировки определённых качеств СоЗнания, и ...в Пути, это тренируется уже О-Со-Знанно ...но, кто то, СоЗнательно будет использовать и целеполагание, непривязываясь к целям, ежесекундно, а кто то, пользоваться его качествами, нарабатываемыми лишь изредка.
В конечном счёте - ПВ или АВ - УЖЕ имеют цель.
Просто у меня, как у РЭ, есть твердая установка, что, не ставя цель, человек вообще никуда не движется (ну, пассивное движение по потоку к смерти рациональным экстравертом не воспринимается, как движение). Поэтому меня и «парит» так этот вопрос. Понимая, что целеполагание, как я его понимаю – ограничивает мои возможности. А без него – вроде нет никакого движения вообще. Сейчас у меня вроде улеглась эта информация, появилось новое понимание целей.
Мне кажется, мы пишем примерно одно об одном. Пассивно по потоку с иллюзией целей и без (ПВ). Или активно, понимая для каждой фазы развития, какими должны быть цели (ну тут я употребляю это общепринятое, хотя раньше мы договаривались, что Цель в пути – целое, а есть еще ЗАДАЧИ. Я об задачах говорю, называя их здесь целями в свете термина «целеполагание»). Т.е. «боковые процессы», вернее - сам процесс их поиска, в какой-то момент становятся целями. Тут цель как бы приобретает иные качества.
М.б. имеет смыл их описать….
Описать качества цели? При том, что Цель - процесс поиска "боковых процессов?
Я бы чуть иначе цель сформулировала. Объединение линейных целей (задач) "боковых процессов" с линейной целью "основного, осознаваемого процесса".
Мне кажется, что ты хотя и говоришь о Целостности, но предлагая такой вариант, переключаешь внимание на "боковые процессы" - они важное, тем самым убирая внимание с "основного". В результате один из боковых превращая в "основной".
А нужно именно "нанизывать", как говорит Феникс, фон на основу. Т.е. в фокусе внимания должно быть ВСЕ. И это цель. Условно. Увидеть совокупность процессов. Приподняться "над" или найти главный вектор - сумму векторов по Минделлу.
Да, мы об одном. Просто адекватного описания нет.
Ближе всего, наверно, все же термин "непривязки к цели" (любой).
Само слово целепологание интересно - не целедостижение, а пологание, ориентир. Можно сказать расфокосированное движение. Не выхватываю из пространства точку и к ней иду не замечая ничего вокруг, а есть направление движения
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
21.10.2008, 16:06
Описать качества цели? При том, что Цель - процесс поиска "боковых процессов?
Я бы чуть иначе цель сформулировала. Объединение линейных целей (задач) "боковых процессов" с линейной целью "основного, осознаваемого процесса".
Мне кажется, что ты хотя и говоришь о Целостности, но предлагая такой вариант, переключаешь внимание на "боковые процессы" - они важное, тем самым убирая внимание с "основного". В результате один из боковых превращая в "основной".
А нужно именно "нанизывать", как говорит Феникс, фон на основу. Т.е. в фокусе внимания должно быть ВСЕ. И это цель. Условно. Увидеть совокупность процессов. Приподняться "над" или найти главный вектор - сумму векторов по Минделлу.
путаете понятие цели и задач
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
21.10.2008, 16:07
Да, мы об одном. Просто адекватного описания нет.
Ближе всего, наверно, все же термин "непривязки к цели" (любой).
чт значи нет? есть! просто возможно не нашли.утверждение некорретно и конфликтогенно
Ну, конечно, я имела в виду "у меня пока нет"...
А как говорить о целеполагании терминами "задачи" и "цели"?
Если цель - Целое, то целеполагание - процесс постановки задач на пути к целому?
А если еще на примере разобрать?
Допустим, я встаю в 5 утра, не для того чтобы встать именно в 5, это не моя цель. Это задача. Я встаю в 5, чтобы пробудить свое сознание, чтобы позаниматься шаровой-волновой. А шаровая-волновая - это моя цель? тоже нет, это тоже задача. А шаровая волновая для чего мне нужна? - чтобы двигались все суставы. Но и это не моя цель. А для чего должны двигаться все суставы? - для того чтобы наиболее целостно двигаться, а значит и быть целостным. Т.е так и получается, моя цель в итоге - Стать целым с миром :smile:
Хорошая идея с примерами. Вот еще пример.
Я участвую в подготовке Игры. Игра –это шанс организовать будущее для нашей группы, это упражнение на Со-Гласование с людьми, это Взаимодействие. Но сделать хорошую Игру – не цель – задача.
Другая не менее важная задача – Триединая практика.
И когда возникает недоумение (не могу, не хочу, не буду), как совместить эти две несовместимые по человеческим (обыденным) меркам задачи – вот тогда возникает настоящее Интересное. Тот самый процесс, ради которого все.
Процесс совместить – задача? Цель? Со-единить в целое… Целостность…. А тени по бокам –все, что приходится решать, чтобы два процесса друг другу не мешали, а соединялись…
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
22.10.2008, 10:13
Цель - то, что в конце.
По пути к цели - задачи.
На практике, чел достигает ВСЕГДА меньшего, то есть ...цель оказывается НЕСБЫТОЧНОЙ сама по себе, именно в силу психологии,
это и соотношение неопределённостей по Гейзенбергу из квантовой механике и просто повседневный опыт КАЖДОГО человека ...
То есть ...ЛЮБАЯ цель, по дороге, деградирует, подменяется задачами ... что вы УПОРНО и делаете, снижая и снижая планку цели, тутже, убивая возможность выполнить и ЭТУ ЗАДАЧУ ....
ВСЕ цели личностны и являются ассимптотой, в идеальном случае, к которой стремятся, чтобы НЕ ДОСТИЧЬ ...
А психика человека, отражая Божественную Гармонию Хозяина и Творца подстраивается под это, создавая эффект достижимости, оставаясь на месте в пути, но, приближая к себе цель, деградируя её до задачи ближе и ближе, в конечном счёте, чтоб НИЧЕГО не делать и ...в конце концов, ПРОСТО УМЕРЕТЬ, что и оказывается САМОЙ ДОСТОЙНОЙ целью ...
Единственная Цель Действительно Достойная - бесконечно удалённая и НЕ МОГУЩАЯ приближаться, упрощаться, а, наоборот, к которой можно Идти, Решая Задачи на Пути, ассимптота к ней не может искривиться, а, наоборот, сама Дорога оказывается Стрелой к Цели, к которой стягиваются пути ВСЕХ Решаемых задач ...
И эта Цель - Быть Цлым, то есть, Собою, то есть Богом, то есть, Хозяином и Творцом, что провозглашается УЖЕ в начале Дороги и осуществляется ТАК, соответствующим отношением к Задачам ...
Личная цель у вас или Цель определяется ПРОСТО Выбором, МироВозЗренческой позицией ...
либо Прагматика Повседневности с большими или меньшими развлечениями по желанию, по хочу-не хочу,
за которыми и ...лежат цели, сводящиеся к задачам, сводящиеся к ничегонеделанию, сводящиеся к разочарованию в жизни, сводящиеся к смерти,
либо ТриЕдиная Практика, как необъятный комплекс задач Вами ОбъЕдиняющийся на Пути к Цели ... Общей для ВСЕХ, но Индивидуально значимой для КАЖДОГО ...
Говорили МНОГО раз и есть пара статей на сайте ...
Drakosha
22.10.2008, 18:10
Про цели и задачи вчера на тренировке пришёл такой образ:
Смысл цели в её достижении, поэтому поставив себе цель, и увлекшись ею, я не присутствую здесь и сейчас, не живу, а проживаю жизнь в погоне за целью. Промежуток между сейчас и целью выпадает, как несущественный и всё что я мог приобрести на этом промежутке обесценивается в свете главной цели. А уж если ещё и цель не достигнута (как говорилось выше, невозможность достигнуть чётко поставленной цели - это закономерность), то упадок и депрессия уже обеспечены.
Смысл задачи в процессе её решения, в том, чему я могу научиться в этом процессе. Процесс обучения происходит вне зависимости от полученного результата, опыт я получаю в любом случае. Кроме того есть ещё и результат, который может рассматриваться в качестве дополнительного бонуса.
На практике, чел достигает ВСЕГДА меньшего, то есть ...цель оказывается НЕСБЫТОЧНОЙ сама по себе, именно в силу психологии,
Вот интересно а как можно бы использовать этот эффект?
Я имею ввиду иду именно НЕСБЫТОЧНОСТЬ.
Drakosha
23.10.2008, 17:25
На практике, чел достигает ВСЕГДА меньшего, то есть ...цель оказывается НЕСБЫТОЧНОЙ сама по себе, именно в силу психологии,
Вот интересно а как можно бы использовать этот эффект?
Я имею ввиду иду именно НЕСБЫТОЧНОСТЬ.
Поставить себе нежелательную цель, и воспользоваться эффектом несбыточности.
:D
Поняла разницу между целью и задачей. Наконец!
Вот ставлю я себе задачу: в многофакторных процессах сохранять центр управления в себе.
А зачем?
Для чего? (С какой целью?)
Что будет решением задачи?
Я ставлю себе задачу, чтобы ее решить или просто запустить процесс решения?
И как я узнаю, что выполняю задачу или выполнила?
А оказалось все просто!!! (Хотя Феникс постоянно это говорит. Вот я на очередном примере увидела, как не слышу).
Так вот… к каждой задаче надо добавлять: для того, чтобы стать более целостной. Увеличить степень своей целостности, слитности с миром. Выследить, что в этом мире я вытесняю своим сознанием, что не принимаю, избегаю…
Итак, ЗАДАЧА: в многофакторных процессах сохранять центр управления в себе С ЦЕЛЬЮ увеличить степень своей целостности, слитности с миром. Выследить, что в этом мире я вытесняю своим сознанием, что не принимаю, избегаю…
И все становится ясно!
На практике, чел достигает ВСЕГДА меньшего, то есть ...цель оказывается НЕСБЫТОЧНОЙ сама по себе, именно в силу психологии,
Вот интересно а как можно бы использовать этот эффект?
Я имею ввиду иду именно НЕСБЫТОЧНОСТЬ.
Поставить себе нежелательную цель, и воспользоваться эффектом несбыточности.
:D
Просто поиграть с этим захотелось.Даже
И вот что интересно, поставив цель, придумать цель которую я бы не хотел достигнуть, в голову ничего не приходит.
Хоть опоздала на ИК, успела с Геной прояснить свой вопрос по целеполаганию.
Человек изначально имеет в себе все. Но познавая, различает отдельные формы. Познанные, различаемые формы -моя личная картина мира, личная система представлений. Развитие – изменение картины мира, расширение, познание (различение) новых форм.
1. Если я ставлю цель внутри ЛСП, различаемую, понятную – развития нет.
2. Цель - не ставить, не привязываться к понятным целям. По-моему, именно так это сейчас выглядит в группе. Цели – плохо. Буду отвязываться вообще от целей. Но если я ничего не ищу -я ничего не найду. Поэтому это меня никуда не ведет.
3. Цель – за границу ЛСП - ищу что-то, неведомо что (потому что там за границей не могу различать). Т.е. просто определяю направление. И теперь все свои действия подчиняю этому направлению, что бы я ни делала. Например: я хочу найти что-то новое, новое свое качество, увидеть себя новую. Тут проблема, что ища что-то неизвестно что, получить могу что угодно. Неопределенность. И еще - сложность в идентификации «новое – старое». (Нужны критерии).
4. Создаю образ, мечту себя новой (какая я – новая, что такое духовно развитый человек, или какое новое качество я хочу приобрести). Тут появляется больше определенности. И теперь все свои действия подчиняю этому направлению, что бы я ни делала. При этом могу делать что-то обычное. Тут пример русских сказок –царевна-лягушка, например: Хочу найти жену. Пойду ка я постреляю из лука. Зачем из лука? Как это относится к поиску жены? – А…. Так я буду искать жену там, куда упадет стрела…
Но понятно, что чтобы найти новое, лучше делать что-то новое. А это новое закрыто от меня «не могу, не хочу, не буду», (почему раньше то не делала?).
Тогда, имея цель – образ, занимаясь какой-то деятельностью, я нахожу в ней цели (задачи), приближающие меня к моей цели.
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
10.11.2008, 11:24
Блин, блин ... за пределами ЛСП не может быть целей в обычном смысле, ибо ...за понятием цели - ДУХОВНАЯ ПАССИВНОСТЬ, ибо уже ВСЁ ПОНЯТНО, за пределами ЛСП именно Творчество, реализация Творческого потенцала, Жизнь, ЖизнеТворчество ....и ...это и есть процкесс, оживляющий ВСЁ, а значит, и цели и в рамках ЛСП ...возникая как задачи ..решаются и решаются ЭФФЕКТИВНО, УМЕСТНО ...
Блин ...Выбор то: Быть Творцом и Хозяином, или быть исполнителем целеполагательных программ удовлетворения ПРИВЫЧНЫХ ПРОГРАММ. алгоритмов. УЖЕ потерявших вкус Жизни ...
Может быть, мы разное значение вкладываем в слово цель?
Ты говоришь «в привычном смысле», имея в виду, что цель – это всегда понятная точка, куда я должна попасть. Видимая. Я тоже, говоря о цели за пределы, имею в виду цель вникуда – я не знаю, куда я попаду, я пускаю стрелу в небо. Или, как индеец с закрытыми глазами пускает стрелу в воображаемую цель, которую не может сейчас увидеть.
Я тогда не понимаю… ты о том, что цели вообще не будет в пути? Ну, мы назвали ее «целостность». Я расшифровала – за пределы, расширяя и пишу, что я под этим понимаю. Тут с моей стороны уже допущена ошибка?
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
10.11.2008, 13:07
Суть, даже, не в слове цель, а в Понимании того, ЧТО делает чел ВНУТРИ ЛСП и ЧТО - ЗА пределами ...
Это то же о чём и в дневниках сейчас ...
ВНУТРИ чел ПАССИВЕН и просто щепка на волнах судьбы, программ, преломляемая сквозь понятие цели ...
ЗА пределами ЛСП ... ну во первых ...для АВ НЕТ понятия ЗА пределами!!!!!!!!!!! ибо пределы есть для ПВ, для личности, отделяя границами тюрьму от Дороги, по которой МОЖНО было Идти ...во вторых, начав Идти, ЛСП становится просто частью Дороги по которой УЖЕ прошёл ...в третьих ...Движение по Дороге - Творение ...и понятие цели, даже, объясняемое для личности как Целостность, не имеет отношения к целям ...это Творение ...Творчество ...Рисунок на белом листе ...без ...целей ...сам белый лист УЖЕ отражение Целостности, заполняемой Творчеством ...
Получается то, о чем я пишу, это что-то типа того, как воспринимается из ПВ ориентир в АВ. Что-то похоже?
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
10.11.2008, 13:37
Типа.
ВСЯ суть сводится к Выбору из состояний:
пассивный или активный мазохизм привязок к понятию цель понятных или не понятных, и состояния Творения РавноВесия в неравновесном СоСтоянии ... при Выборе третьего СоСтояния ...всякие рассуждения имеют ИНОЙ смысл ...являясь частью УЖЕ Движения ...
смыслотворчество и целеполагание
Получается, что смыслотворчество - инструмент, позволяющий твоить в непознанном, за границами личности. Смысл - единственная и непреходящая опора там, где нет привычных личностных фишек и фенек. Смыслотворчесво позволяет выйти за пределы, расшириться, пройти скозь границу, так, словно ее и нет. иррациональный инструмент.
движение назад?
смысл = смысл жизни. определить, выбрать для себя: каков мой смысл жизни. творить cвою жизнь в соответствии с этим смыслом. в соответствии и этим выбором.
творение как смысл творения
Развитие – изменение картины мира, расширение, творение новых форм. Развитие - Реализация Себя.
целеполагаение - мое доверие себе в том, что выбранная (поставленная) мной цель лежит в направлении, задаваемом смыслом. я полагаюсь, опираюсь на эту цель, как на очередную ступеньку, которую я сама для себя сотворила на пути, наполненном смыслом. Рациональный инструмент. движение вперед?
задачи - составные части цели, шаги к ее достижению.
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
10.11.2008, 18:58
и опять ПОЛНОЕ отсутствие Понимания ...
Смысл НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОПОРОЙ ...
СмыслоТворчество - естественное следствие АВ, открытых глаз, Открытости Миру, когда открываешься просто Потоку Жизни и ... становишься Собою, Богом, Творцом ... тогда просто Творишь и в этом Смысл, Смысл Жизни БЕЗ употребления этого слова, и целей, как таковых нет, они возникают как творческие задачи, даже не так, и это интерпретация снаружи, ВСЁ к чему прикасаешься, а прикасаться стараешься ОХВАВТЫВАЯ ВСЁ, ибо ...Интересно ....оказывается Задачами в ... Целом ...для ...попробовать СоТворить нечто ЕЩЁ ... что внутри несёт некий позитивный и конструктивный ...смысл (не в интеллекте Творящего, а с позиции сейчашнего рассуждения об этом).
Блин ... какие смыслы и цели, или, даже, задачи, у Творца?
Он ПРОСТО Творит. Это его естественное СоСтояние и ТАК Интересно ему Жить!!!!
Drakosha
10.11.2008, 21:10
Интересно. Лара ищет через цель, Аню интересует смысл, меня привлекает процесс...
Феникс говорит - Творчество, Выбор быть Творцом и Хозяином, потому что интересно.
Можно прямо в самих фразах увидеть обрезание до своей ЛСП:
У Ани СмыслоТворчество незаметно превращается в Смысл, теряя Творчество.
У Лары ЦелеПолагание превращается в Цель, теряя состояние Творца.
У меня Процесс ЖизнеТворчества превращается просто в какой-то процесс, никуда не ведущий. :sad:
Соединяем: СмыслоТворчество и ЦелеПолагание в Процессе ЖизнеТворчества. Или, иными словами - Есть Процесс Жизни, в котором я ОСоЗнаю Себя Творцом и Хозяином, которому интересно именно Создавать Цели и Творить Смысл, реализуя свой божественный потенциал, проникая всё дальше за то, что можно назвать границей, но что является для меня всего-лишь меткой на Пути, необходимой для восприятия движения.
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
10.11.2008, 21:18
Феникс говорит - Творчество, Выбор быть Творцом и Хозяином, потому что интересно.
.
Интересно всегда то, что Выбрал, даже, если выбор - застрять между выборами.
Drakosha
10.11.2008, 21:51
Значит ли это, что интерес есть всегда? В любом варианте выбора?
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
10.11.2008, 23:24
В некотором смысле - да.
Др вопрос, что, некоторые интересы квёлые, типа на безрыбье и рак рыба, а некоторые - Активные, Живые, Горячие ...
Размышления из дневника Игратехника на тему смысла жизни:
"Определюсь и далее буду опираться на такое вот определение жизни:
жизнь конкретного индивида – процесс деятельности (его тела, ума, души) от рождения до смерти в данном теле.
Продолжая тему опроса мнений о смысле и разговаривая с сотрудниками на эту тему поняла, что даже если чел. не задумывается вопросами о смысле жизни, не считает нужным его искать, то смысл его жизни можно определить по той деятельности, которой он занимается. Поняла, почему для меня происходит потеря смысла – я ставлю его далеко за пределами своей жизни, а реально живу, по большей части, исходя из смысла, который находится в самой жизни.
я (Т.Д.) – ставлю цель (купить машину навоза). Далее я могу задуматься о значении этой цели для меня ответив на вопрос: зачем мне машина навоза? Значение – чтобы лучше росло на огороде то, что я на него сажаю. Каково же значение этого значения, т.е. смысл. Смысл – получение удовольствия от того, что пышно цветет и растет посаженое.
Смысл, который я нахожу, копаясь в своем сознании – стать Богом (обрести целостность). И если помнить об этом смысле постоянно, то имеет смысл ставить цели в жизни, исходя из этого найденного смысла. И на это я обнаруживаю, что у меня не хватает энергии. Я обнаружила противоречие между найденным смыслом и многими из тех действий, которые я совершаю в своей жизни. От этого мои душевные терзания. Каков выход? Мне видится 2 пути разрешения сложившегося противоречия:
1) Сменить предельный смысл на более близкий. Например, определить смысл для себя – получение удовольствий и начать реализовывать его. (Мне представляется легким, не очень интересным для меня путем и душевные терзания останутся, т.к. я все ж таки помню о предельном смысле).
2) Оставить предельный смысл и начать увеличивать количество действий, ведущие меня к нему. (Сложный, более интересный и заманчивый для меня путь, на который необходимо где-то изыскивать дополнительную энергию)
Пролдолжение:
"На клубе зациклилась на мысли о том, что если исходить из предположения, что жизнь моя бесконечна (череда перерождений), то она не имеет смысла. На что ГенШи протянул мне нож. Если нет смысла в бесконечной жизни, то действительно и нет смысла жить. Но почему то я хочу жить. Значит все таки я нахожу смысл. В чем же он в таком случае?
Предельная цель – обрести целостность, стать Богом.
Значение – для чего? Стать могущественной.
Каков же смысл – стать игроком, а не игрушкой и как можно быстрее, потому что так интересней жить. Смысл – получать удовольствие от полноценной жизни. Ведь чем дальше я от целостности, тем более ущербна моя жизнь"
Задачки (вопросы) от Игратехников (из отчета о заседании ИК в Питере):
"Смысл – значение значения.
А затем МаДзаруТиги, также как и До Чка Ши, долго буксовала, прежде чем начать реализовывать импульс ГенШи о том, чтобы создать классификацию смыслов жизни, высказываемых разными людьми и начать ее с тройственности, возможно, чтобы помочь Б.Н.А. создавать с нами общее, т.к. тройственность – одна из трех значимых для Б.Н.А. тем:
1) Нет смысла
2) Есть смысл
3) Не знаю.
Б.Н.А. утверждал в своем выступлении, что цель и смысл для него имеют почти одинаковое значение.
МаДзаруТиги стала разводить эти понятия.
Пример:
Есть Петя (исходная точка) и у него есть цель в жизни – купить машину (конечная точка – реализация цели).
Если задуматься о том, какое значение для Пети имеет цель покупка машины, то можно предположить, что таким значением будет для него следующее – быть не хуже, чем Вася.
А если начать подниматься и над этим значением, то можно найти смысл, ответив на вопрос: для чего Пете нужно быть не хуже, чем Вася?
Внимание! Вопросы.
1) Каковым может быть смысл для Пети в том, чтобы быть не хуже, чем Вася?
2) Может ли цель покупка машины быть смыслом Петиной жизни? (если да, то почему?, если нет, то почему?)
3) Закончить логично фразу: Если ставить для себя предельные цели, (предположительно) лежащие за пределами человеческой жизни, то …"
Мой вариант ответов:
1) Каковым может быть смысл для Пети в том, чтобы быть не хуже, чем Вася?
Повысить свою самооценку
2) Может ли цель покупка машины быть смыслом Петиной жизни? (если да, то почему?, если нет, то почему?)
По-моему, нет. Иначе жизнь закончится с покупкой машины?
3) Закончить логично фразу: Если ставить для себя предельные цели, (предположительно) лежащие за пределами человеческой жизни, то …тем самым я делаю свою жизнь бесконечной
1) Каковым может быть смысл для Пети в том, чтобы быть не хуже, чем Вася?
Что бы купить хорошую машину. Петя мечтал о ней с детства, а тут у Васи появилась, хорошая мотивация. Ведь Петя лучше Васи.
2) Может ли цель покупка машины быть смыслом Петиной жизни? (если да, то почему?, если нет, то почему?)
Да, может. С детства мечтает ездить на машине, это Петина мечта.
3) Закончить логично фразу: Если ставить для себя предельные цели, (предположительно) лежащие за пределами человеческой жизни, то …"
Можно найти много Интересного…
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
19.11.2008, 00:46
Размышления из дневника Игратехника на тему смысла жизни:
"Определюсь и далее буду опираться на такое вот определение жизни:
жизнь конкретного индивида – процесс деятельности (его тела, ума, души) от рождения до смерти в данном теле.
Продолжая тему опроса мнений о смысле и разговаривая с сотрудниками на эту тему поняла, что даже если чел. не задумывается вопросами о смысле жизни, не считает нужным его искать, то смысл его жизни можно определить по той деятельности, которой он занимается. Поняла, почему для меня происходит потеря смысла – я ставлю его далеко за пределами своей жизни, а реально живу, по большей части, исходя из смысла, который находится в самой жизни.
я (Т.Д.) – ставлю цель (купить машину навоза). Далее я могу задуматься о значении этой цели для меня ответив на вопрос: зачем мне машина навоза? Значение – чтобы лучше росло на огороде то, что я на него сажаю. Каково же значение этого значения, т.е. смысл. Смысл – получение удовольствия от того, что пышно цветет и растет посаженое.
Смысл, который я нахожу, копаясь в своем сознании – стать Богом (обрести целостность). И если помнить об этом смысле постоянно, то имеет смысл ставить цели в жизни, исходя из этого найденного смысла. И на это я обнаруживаю, что у меня не хватает энергии. Я обнаружила противоречие между найденным смыслом и многими из тех действий, которые я совершаю в своей жизни. От этого мои душевные терзания. Каков выход? Мне видится 2 пути разрешения сложившегося противоречия:
1) Сменить предельный смысл на более близкий. Например, определить смысл для себя – получение удовольствий и начать реализовывать его. (Мне представляется легким, не очень интересным для меня путем и душевные терзания останутся, т.к. я все ж таки помню о предельном смысле).
2) Оставить предельный смысл и начать увеличивать количество действий, ведущие меня к нему. (Сложный, более интересный и заманчивый для меня путь, на который необходимо где-то изыскивать дополнительную энергию)
к вопросу о двух потоках и зависании между ними ...и ...просто Выборе ....а противоречие с внутр конфликтом ВСЕГДА будет, пока несгибаемо не сделаешь ПРОСТО АВ ...
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
19.11.2008, 11:23
Смысл существования машины - быть средством, повышающим свободу, лёгкость, оптимальность, быстроту ....передвижения для ...человека. Если сузить, то ... доставить удовольствие.
Смысл приподнимает человека над картой.
Цели - объекты на карте, как ориентиры для передвижения и переживания чувства свободы в движении.
Если сузить, то формы привязки, отождествления, островки в болоте, только о которых и думаешь, не замечая процесса, пытаясь быстрее ТАМ оказаться и спрятаться за чувством ложного спасения в форме, испытав ...удовольствие обладания - обрезанную Радость Свободного СамоСуществования.
Задачи - КАК осуществлять процесс передвижения по карте, начиная с процесса движения к ближайшим ориентирам, целям.
Цель - доехать до города.
Задача - проверить машину, положить что надо, заправить, сесть, сориентироваться в дороге и тд ...
Смысл - Аз Есмь, Радость Жизни, Существования, реализующееся через задачи, осознающееся через цели, переживающееся по факту Аз Есмь, дающее ВозМожности для этого в Карте с целями и задачами на ней.
Смысл - СамоСуществую как АрхиСистема ВозМожностей, Свободы как ОБЛАДАНИЕ этими ВозМожностями у Хозяина, поэтому и подмена тоже сводится к ... ЖЕЛАНИЮ ОБЛАДАТЬ, но с разницей,
Хозяин УЖЕ обладает, Имея их в Себе, являясь ими, остаётся только Радоваться пользованием, СамоСуществованием через Творчество, а
Раб, то есть, Бог, ЗаБывший про то, что ОН Хозяин, Алчит обладания и вместо Творчества в Себе, стремится ВОВНЕ добыть, отнять ...
Цель - СамоСоЗнаю, как АрхиСистема ВозМожностей, Вселенская Организация, Целое, мерцающее ЗА всеми конкретными целями, делая их лишь ориентирами, а не формами, к которым стремятся за обладаниям, а "белыми листами" для Творчества, Пространственно-Временной организаций СоЗнания, РазДелённого на я и Я, РазДеляющего я и Я, подвижная граница между я и Я, дающая ВозМожность переживать Свободу пользования ВозМожностями Своими.
Открыв Глаза Вижу, СоЗнаю Свободу возМожностей РазУмно Организованную, Цель как Целое, как ... СИСТЕМу Феникс, как Живой Вселенский Организм растущий через Моё Творчество в задачах.
Задачи - СамоРеализация Творческая, собственно Творчество Хозяина Радующегося Своему СамоСуществованию проявляющемуся в
постановке и выполнении Задач, в Творении преодоления препятствий, границ бывших бывшей личности.
Смысл - СамоСуществую как ВСЕ-ВозМожность - Хозяин.
Цели - СамоСоЗнаю, как Организм, организация ВозМожностей как СоЗнание между я и Я, как инструмент Выбора Отношения между ними, Выбора потока ...
Задачи - СамоРеализую ВозМожности как Творец-Деятель
Смысл идти в школу -
1 не могу не идти ибо одна из Моих возМожностей, коей я Хозяин и как хороший Хозяин не могу не использовать иначе пропадёт, сгниёт ...
2 идя, реализуя СамоСуществую как энергопоток, потенциал высвобождается, собственно Свобода то и реализуется
3 движение энергии и есть Жизнь, Радость ...бурлит поток
4 Радоваться Жизни, Своему Существованию, Своим ВозМожностям вскрываемым, Открытиям,
5 ЛюбоЗнательность Ребёнка
6 ...
Ну, или, сомнительное удовольствие от избегания наказания от родителей, страх сделать по другому ... то есть, мазохистское удовольствие как противопоставление личности потоку Жизни.
Цель - вскрытие ВСЕГО потенциала, приобретение НОВОЙ целостности в данном направлении, которое УЖЕ притянул, я ж Ответственный Хозяин и не выбрасываю Своих ВозМожностей, что притянул, обратил внимание ...значит, овладеть ВСЕМ в Школе, или
так, сориентироваться, моё - не моё, в соответствии со смыслом раба, уменьшать остроту своего мазохизма от Целостного неудовольствия до иллюзии частного удовольствия, в чём сохранется Моя божественность, оправдание СВОЕГО безответственного отношения в СВОИХ интерпретациях, в СВОИХ Хочу, ибо другого НЕ ХОЧУ.
Задачи - опять же,
или ПолноЦенное овладение материалом и способами, Творя через Активность, Инициативы ВзаимоДействие по направлению ОбъЕдинения, Принятия ВСЕГО ИНОГО из окружения в Себя,
или пассивно следуя своему хочу, брать лишь приятное, понятное уже в рамках личности, позволяя своему пассивному сознанию формироваться с помощью подходящих учителей из окружающего мира.
1. Эх! Так захотелось куда-нибудь поехать со смыслом, с полноценным... :girl_dance:
2. Очень якро отозвалось про забывашего Бога, заменяющего чувство Хозяина Требованиями и Ожиданиями...
3. И все же я со своими рациональными мозгами... скажи, правильно ли я понмиаю: т.е. цели в Пути есть, но "как ориентиры". Я вижу (нахожу) цели, но не привязываясь к ним... Вэтом разница путевой и непутевой цели? Или все же... цель, как таковая, как точка не существует с Пути. Она размыта, она не четкая, она изменчивая, она - мираж в пустыне?
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
19.11.2008, 11:51
это Видение Открытыми глазами Матрицы - карты Пути, это СоЗнани Целостности Мира Своего с полностью Ответственным отношением к нему, когда ПолноЦенно относишься ко ВСЕМУ, что притянул, но, да, не привязываясь к формам воспринимаемым, отдавая отчёт о личностном оформлении, а ставя Творческие задачи ОбъЕдинения ВСЕГО наиболее оптимальным образом, ориентируясь на УЖЕ притянутую и организованную среду ... ДоВеряя Себе как Хозяину и Творцу, налаживающего СоТворчество форм, которые преобразутся в процессе СоТрудничества, оказывааясь лишь ориентирами к чему то ИНОМУ, более энергичносму, радостному, свободному ...
это Видение того, что я называю СИСТЕМой Феникс, что, стремясь к ПолноЦенному РасКрытию потенциала, я быстрее, эффективнее, оптимальнее, позитивнее, конструктивнее, если я не просто ориентируюсь на хочу не хочу и то вверх, то вниз прыгаю, качественно не меняясь, теряя многое, отказывая этому своим не хочу, а системно осваиваю ...Иду по карте целостно обрабатывая материал, преобразуя уже здесь и сейчас и своё не хочу как потенциал к ИНОМУ, и ...пардон ...например ..я лично чётко Вижу, например, телесные практики как первую ступень, целостно, ЧТО за ними дальше, ЧТО за каждым элементом, куда он и КАК переплетается с ...массой других, я сквозь них Вижу и ДРУГИЕ ориентиры ...и так как они ВСЕ СРАЗУ и КАК Целое, то ...не возникает вопроса и о ...целях как туда или туда, а только как о Целом и задачах в ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС в СоГласовании внутри Себя всего оптимально ...
И Видение карты - не инструкция, а именно карта по которой только Творчество может вести, это Матрица для гибкого ориентирования.
СИСТЕМА феникс - система принципов, а не форм ...которые, блин, Ромбуч УСМОТРЕЛ, по следам Мудитантов и Солиумцев ...
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
19.11.2008, 12:06
Смысл - Радость Хозяина или Раба
Цель - СоЗнание Хозяина, как карта Свободы ПолноЦенной на поле Вселенской Организации или личное сознание своих границ
Задачи - Исполнении Творцом Своего Предназначения (Радоваться в Реализации) или иллюзии творчества в следовании САМости ХОЧУ, избегая НЕ ХОЧУ.
Без Задач НЕТ Творчества.
В постановке задач и их исполнении и проявлено Творчество.
В Видении Целого, в По-С-Троении СИСТЕМы СоЗнания, в рефлексии ...тренируется О-Со-Знанность.
В Ответственом отношении ко ВСЕМУ, что притянул, ТЕЗУР, Чувство Хозяина и просто ...ЧелоВекоБога - Хозяина Своей Жизни, способного её Творить О-Со-Знанно.
Ну и ...Выбор, Выбор, Выбор - Сущность Бога в ЧелоВеке
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
19.11.2008, 17:17
Смысл Жизни ...ЧелоВека - Жить, ПРОСТО Жить, Жить в соответствии с Сущностью Жизни, как Законом СамоСуществования Мира.
А Сущность - Аз Есмь и НЕ МОГУ не Быть и Есмь в Движении неостановимом и если соответствую, то в РавноВесии динамическом ВСЕГДА и ВЕЗДЕ, и если не соответствую, то ищу Покоя не принимая того, что всегда в неравновесии и пытаюсь запрятаться в покой скорлупы личности, а также, к Сущности относится Свобода Выбора, что и определяет ВозМожность выбора одного из тех СОСТОЯНИЙ, что и оказываются Смыслом того или иного человека:
ПРОСТО Жить, Творя Жизнь, Делая Путь ногами, что и есть Поток СмыслоТворчества ...
или
жить в обережении границ личности в заранее проигранной борьбе.
Цель Жизни ... ЧелоВека - корректное ЦелеПолагание на карте Пути, ориентация по карте, или судорожная оценка мира с позиции того, что ГРАНИЦЫ видят и в чём нуждаются по привычке, иллюзорно полагая, что это ВСЁ, на что они могут надеяться в этом мире ...
При корректном ЦелеПолагании - ЧелоВек ПолноЦенный У-ЧЕНик Школы Жизни со ВСЕМИ её науками, ПолноЦенным Образованием, системой образования, это то, что Универсально для КАЖДОГО.
Задачи Жизни ... ЧелоВека - ответственное отношение к границе между личностью и Целым, к её положению на карте Пути, Принимая СЕБЯ целиком позитивно и конструктивно и Правильно Относясь к СЕБЕ как к Интересному и Уникальному материалу для преобразования, что есть - продвижение по Пути, что подразумевает Свою Активность и Инициативу и СоТворчество с ДРУГими ...в Со-В-Местном прохождении по Школе Жизни, привнося Свой Уникальный вклад и Ценя и используя вклады ДРУГих ...
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
20.11.2008, 10:40
Смысл - ВыКобенивание
Цель - Мешение
Задачи - Липкость
Смысл - ВыКобенивание
Цель - Мешение
Задачи - Липкость
Осмысляя Смысл ВыКобенивания у меня это всё слилось,как то,ВоЕдино...............
ВКЛЮЧАЯ ВыКобенивание автоматически должна включиться Цель-Мешение,как бы Мешать ВсеВозможные вариации,допустим в упражнении............нахожу НОВУЮ "форму" и Выявляется сразу Задача-Липкость.......как бы "прилипаю"-осваиваю её не привязываясь и СНОВА в ВыКобенивание..................................... .............................
Получается........... что нет смысла в выкобенивании, если нет цели и задач........
Если это вдруг так, то включать их надо три сразу с учётом путёвого их ОсоЗнания..........!?
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
04.12.2008, 15:57
Типа того. Это ОПЯТЬ про ТриЕдиность, но, это не отменяет форм упражнения, концетрированно посвящённых отдельным элементам ТриЕдинства, например, выКобениванию или Мешению или Липкости, просто, остальные элементы тогда более незаметны, но ..без них НЕ ПОЛУЧИТСЯ как надо ...
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
26.12.2008, 17:02
Смысл не в том, ЧТОбы летать, плавать в земле, ходить по облакам, по воде, сквозь стены, создавать и разрушать миры, а а в том, чтобы Быть ТЕМ, КТО это МОЖЕТ ... но Делает это лишь, если ИМЕННО и ТОЛЬКО это оказывается уместным, оптимальным, адекватным ...предпочитая Искать МИНИМИЗАЦИЮ Действия при МАКСИМАЛИЗАЦИИ результата во всей его СИСТЕМной СВЯЗности всего со всем.
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
11.01.2009, 09:35
Почему - Смысл и Причина, откуда
Зачем - Цель и Следствие, куда
Причинно-следственные связки.
обстоятельства причины и обстоятельства цели есть в языке.
Из за плохой погоды (почему) мальчик зашёл к дедушке.
Мальчик пошёл к дедушке в гости (зачем)
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
02.08.2009, 10:34
Иерархия Смыслов
0
Аз Есмъ.
Смысл - СамоСуществование Единой Реальности.
Это позитивизирует ВСЁ, чтоб чел не делал для человека внутри него, даже глупость, даже страдание, создавая инерцию и консервацию ЛЮБОГО действия, ибо его произвела Единая Реальность.
1
СмыслоТворческое ЦелеПолагание.
Снаружи "белый лист", и НЕТ смыслов какбы, ибо Смысл то в том, что Аз Есмъ и Творю, ибо не могу не творить. Смысл в Творении. Творение смыслов не корректно, вернее, вводит в заблуждение на предмет подмены глубины понятия.
2
Свобода Выбора как отражение Абсолютной Свободы Единой Реальности в КАЖДОМ её порождении внутри Себя.
Единая Реальность УЖЕ есть, аполняя ВСЁ пространство и время, и здесь и сейчас и в вечности и в бесконечности, имея свойство раскрываться СоЗнанию Субъекта в одном или другом (противоположном) направлении в зависмости от Выбора (АВ или ПВ) и оформляться для него с учётом личных особенностей или выбора горизонтального на личностные изменения от негатива (который внутренне позитивен раз ЕСТЬ) до позитива.
Основной Выбор - РазРушать, обособляясь или СоЗиДать, ОбъЕдиняясь.
Вспомогательный Выбор - позитивизация, успешность или негативизация, неудачность своих переживаний о себе и мире.
3
СамоОрганизация
На самом дела, нормальное проявление 0 через 1 и АВ в любом Субъекте как Пракческая ЖизнеДеятельность,
во что входит
ЛюбоЗнательность Исследующего Ребёнка
(Индивидуальность, Творение Будущего),
ОбСтоятельность Взрослого
(ЧелоВечность, СоЗнание системности процессов на грани между прошлым и будущим, Чувство границы, Трезвый взгляд на вещи, Ц Н Д, ВзаимоДействие),
Основательность Родителя
(Опыт, рационализация, опора на прошлое, традицию, использование Прошлого как материала, с учётом его несовершенства ...).
Но, при ПВ
на практике самоорганизации имеем
смысл бытия ребёнком - инфантил,
смысл бытия сухим взрослым, потерявшем ЧелоВечность,
смысл бытия занудным, консервативным родителем.
4
ЦелеПолагание
При АВ, это нечто 4хтактности описания Пути у Буддистов,
типа Страдания, Освобождения, Привязанности и Пути освобождения, как практическое руководство.
При ПВ, доминанта программного комплекса, отражающего застревание в РЭ фазе или в РИ фазе - отрицание границ, форм, жёсткости, провозглашая анархическую свободу или утверждение СВОЕЙ позиции при игнорировании чужих.
При АВ, начальная стадия отражает И р Э фазу, РазВитое состояние - И р И фазу - Путёвое Исследование Мира, в котором приближаешься к Системе, пока не осознавая, но на осведомлённости внутренней, а далее - О-Со-Знанное СИСТЕМное ПроДвижение в ГР с СОЦИОНизацией.
5
ВзаимоДействие с миром и в мире.
Опять же, при АВ, это комплексная спираль эволюции Прорыва, начинающегося с Игрового процесса.
При ПВ, речь о доминанте формы взаимодействие с искажением остальных форм доминирующей.
Неразвитая форма инстинктов, игрища, бессознательность,
личностный прагматизм,
"взрослые игры" самцов и самок,
познание мира,
ПоЗнание Себя, СамоПоЗнание, Творчество, Духовность.
...
И всё это основа Атманического "тела".
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
11.11.2011, 16:57
http://www.solium.ru/forum/showthread.php?p=122721#post122721
Цитата Бессмысленность и смысл жизни
Опубликовал: Игорь Саторин, дата Май 19th, 2010
смысл жизни В этой статье я постараюсь осветить тему бессмысленности жизни, и одновременно ответить на вопрос о том, в чем смысл жизни заключается. Парадоксально? Все дело в том, что человек – явление относительное. А жизнь как таковая – абсолютна. Попробуем осветить тему бессмысленности и смысла жизни, как в относительном, так и в абсолютном плане.
Почему собственно человеческая жизнь бессмысленна? Потому, что она проходит. Все – быстротечно, мимолетно, преходяще. Мы живем сейчас и переживаем мириады «важных» событий и состояний. И все это спустя сотню лет станет ничем. До нас жили миллиарды людей. Все то, чем они страдали и чему радовались – ушло безвозвратно. Кто о них помнит? Известны лишь единицы, но и тех мы знаем лишь по слухам. Возможно, по этой причине человек жаждет славы. Благодаря этой иллюзии он продлевает свой век. Однако на планетарном и космическом уровне все это - лишь краткий миг. На фоне вечности – вообще ничто. В чем смысл жизни, если она неизбежно уходит в небытие? Печально? Вот и напрасно! Движемся дальше.
Чтобы не ходить вокруг да около, я поставлю прямой вопрос. Существует ли у жизни объективный смысл? Или же бессмысленность – единственная истина, с которой мы вынуждены мириться? Ответ на оба вопроса, с моей точки зрения, - положительный.
Все, что мы знаем – это наши мысли о реальности. У каждой мысли, концепции, идеи - есть смысл. Понимание возникает, когда мы постигаем смысл идеи. Что, собственно говоря, вообще представляет собой смысл? Это – есть сама сущность мысли. Смысл – это значение переменной, которой является наша мысль. Можем ли мы назвать мысль реальной? Ведь человек не способен ее удержать. Сама природа мышления отражает собой мимолетность жизни. Как только мысль приходит - ее уже нет. И все, что мы знаем – лишь наши мысли о мире. Смысл жизни существует на уровне мысли, и на этом же уровне он растворяясь проявляется в бессмысленности.
Люди склонны верить, что чем, серьезней они воспринимают жизнь, тем ближе такое восприятие к действительности. На деле же эта серьезность, которую выражает космическая печаль нашей унылой личности – словно детская гримаса, которую мы по наивности воспринимаем всерьез, как нечто реальное, важное и заслуживающее доверия. Ребенок плачет и он серьезен. Он не осознает, насколько беспочвенна его обида. Наши взрослые детские игры заставляют нас переживать и принимать всерьез происходящее. Этот бесценный опыт необходим, чтобы со временем увидеть, что мы от него свободны, и никогда по-настоящему не были им связаны.
В чем смысл жизни человека? Ведь мы люди, и относительно нас, возможно, правильно вопрос должен звучать иначе. Для чего нужен человек? И если мир так ограничен, как его видит материалист, тогда человек – явление случайное, и тогда нет никакого смысла. Мы были рождены нашими родителями. Однако нам повезло, и родители не оказались столь эгоистичными, чтобы считать ребенка своим “творением”, которое было создано исключительно для их целей. Ведь и они сами были рождены и воспитаны также, и позволяют нам стать самостоятельными. В социальном обществе человек взрослея, начинает осознавать, что теперь он сам может решать, как и ради чего ему жить. И это переживание самостоятельности намекает ему на бессмысленность жизни, потому что смысл может существовать лишь, когда мы живем не ради себя, но ради чего-то превосходящего нашу маленькую личность.
Если человек был сотворен Богом, значит, смысл жизни связан с целью Творца. В таком случае, смысл, который заложен в нашу жизнь, - это причина, по которой нас создали. И, возможно, причина эта, если немного упростить заключается в том, что человек способен любить. Ведь именно любовь без всяких пошлых оттенков мы ставим во главу человеческих переживаний. Все самое лучшее мы обретаем по мере развития. В этом смысле, смысл жизни - в развитии сознания.
Однако если говорить о жизни как таковой, на абсолютном уровне в ней нет ни смысла, ни болезненной бессмысленности. Все это – лишь работа ума. Жизнь как таковая – имеет самое непосредственное отношение к тому, чем мы являемся на самом деле. Чем ближе мы к осознанию реальности, тем глубже понимание того, что ни в смысле, ни в его отсутствии нет ни хорошего, ни дурного. В этом нет реальной двойственности. Все это – работа нашего ума здесь и сейчас.
Бессмысленность такая же иллюзия, как и смысл, потому что без смысла она не может существовать. Если бы бессмысленность реально существовала, нам просто было бы не о чем говорить. Реальна ли дырка от бублика? Можно ли сказать, что дырка от бублика – это такое тяжелое, обреченное состояние космической печали? Можно ли сказать, что она равносильна нирване? Можно ли сказать, что она хоть что-то собой представляет? Когда мы говорим о бессмысленности, все, что мы реально имеем ввиду – растворяющийся смысл. Он еще есть, хоть и растворяется в нашем уме, поэтому пока есть о чем говорить. Но как только он растворился, наступает катарсис, свобода и облегчение!
Бессмысленность – это просто разрушение нашей привязанности, обесценивание, или расставание с тем, что делало нашу жизнь осмысленной в тот или иной момент. Нам тяжело пока привязанность рушится. В это время мы переживаем печаль, потерю и пустоту, на месте которой когда-то были объекты нашей привязанности. Но, когда привязанность уже разрушена, мы обретаем свободу. Теряя, мы переживаем потерю, но, когда мы отпускаем смысл окончательно, боль проходит. Мы освобождаем себя от бремени смысла и от тяжести его растворения, которая мерещилась нам бессмысленностью. Когда привязанность разрушена, приходит облегчение. На фоне вечности все хорошее проходит. Проходит и все плохое! Я верю, что знаю, - Душа – вечна. Мы – вечные странники, вечные зрители, вечные игроки. И даже если у Вас в это нет веры, и жизнь кончается после смерти тела, переживания по этому поводу не имеют никакого смысла. Приблизит ли тоска счастье?
Отрывок из романа Виктора Пелевина «Т»:
«Линь-Цзы, который в ответ на вопрос, что такое Будда, говорил, что это дыра в отхожем месте. Соловьев считал, что это самое точное объяснение, которое может быть дано. Представьте себе, говорил он, грязный и засранный нужник. Есть ли в нем хоть что-нибудь чистое? Есть. Это дыра в его центре. Ее ничего не может испачкать. Все просто упадет сквозь нее вниз. У дыры нет ни краев, ни границ, ни формы — все это есть только у стульчака. И вместе с тем весь храм нечистоты существует исключительно благодаря этой дыре. Эта дыра — самое главное в отхожем месте, и в то же время нечто такое, что не имеет к нему никакого отношения вообще. Больше того, дыру делает дырой не ее собственная природа, а то, что устроено вокруг нее людьми: нужник. А собственной природы у дыры просто нет — во всяком случае, до того момента, пока усевшийся на стульчак лама не начнет делить ее на три каи».
Пример – грубоватый. Но достаточно яркий и во многом точный. Чем больше мы ищем смысл жизни, тем дальше мы от реального осознания смысла происходящего здесь и сейчас. Мы сами наделяем происходящее смыслом. И когда ощущение бессмысленности будет пережито достаточно интенсивно и глубоко, мы можем интуитивно выбирать, что и как сделать осмысленным, «важным», а что обесценить и оставить забытым в прошлом. Эта гибкость - награда за прожитый опыт.
© Игорь Саторин
Статья “Бессмысленность и смысл жизни?” написана специально для progressman.ru
Допускается свободная публикация при сохранении целостности текста, с указанием источника и автора.
Адрес документа на сайте: http://progressman.ru/2010/05/sense/
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:07
http://manprogress.com/ru/methods/destination.html
Определение предназначения
Знаете ли Вы ответы на подобные вопросы: зачем я был рожден, чем я должен заниматься, какую профессию я должен освоить, каким я должен остаться в памяти своих родных и потомков после смерти?
Если у Вас уже есть ответы и они вдохновляют Вас каждый день, то значит Вы знаете свое предназначение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/destination.html) и Вам остается лишь реализовать (http://manprogress.com/ru/methods/destination.html#realization) его. Если же не знаете, то данный метод поможет определить его и наполнить жизнь смыслом (http://manprogress.com/ru/methods/personal-development-or-meaning-of-life.html), счастьем (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/happiness.html) и гармонии (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/harmony.html).
Зачем нужно знать предназначение
Каждый человек, как система (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/system.html), рождается (создается) с определенной целью (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/goal.html), которую он должен достичь (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/achieving.html) за свою короткую жизнь, непрерывно развиваясь (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/development.html). У каждой системы в соответствии с принципом иерархичности (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/hierarchical.html) есть надсистема (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/super-system.html). Именно она и создает системы, делает их своими подсистемами (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/subsystem.html) и определяет их предназначение, используя свое сознание (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/consciousness.html) и ресурсы (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/resource.html). Человек называет ее по-разному - Бог, Господь, Вселенная, Судьба и т.п., но смысл один и тот же:
Надсистема (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/super-system.html) – более сложная система, имеющая свое предназначение, структуру, законы, ресурсы и сознание, в которую заданная система входит как подсистема
В процессе деятельности (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/activities.html) система воспринимает (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/perception.html) информацию об окружающей среде (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/environment.html), формирует знания (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/knowledge.html) и приобретает новые умения (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/ability.html), которые использует для взаимодействия (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/interaction.html) со средой. Подобную деятельность (познавательную (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/cognition.html) и практическую (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/practice.html)) выполняет любая система для развития и достижения целей (http://manprogress.com/ru/methods/achieving-success.html). Но это позволяет только усвоить и использовать уже имеющуюся в надсистеме информацию. А реализуя предназначение, система занимается творческой деятельностью (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/creation.html) - создает что-то новое на основе воспринятых знаний с использованием приобретенных умений. Это и есть смысл предназначения – привносить в мир новое, чего в нем еще нет. А смысл жизни – непрерывно развиваться (http://manprogress.com/) для реализации предназначения.
Человек не сразу знает свое предназначение, но может сказать, какое занятие ему доставляет удовольствие, а какое совершенно не нравится. Это первый уровень развития – человек узнает, как реализовать предназначение. Затем человек обобщает эти занятия и начинает ставить перед собой цели, чтобы развиваться более направлено и достигать первых успехов (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/success.html). Это второй уровень развития – человек узнает, что необходимо сделать для реализации предназначения. И наконец, человек обобщает свои цели и понимает зачем он это делает - определяет свое предназначение.
Некоторые считают, что у человека нет предназначения изначально, а он сам его выбирает (нигилизм). Но как ни считай, ясно одно – зная предназначение и реализуя его, жизнь становится намного ярче, насыщеннее и полноценнее, потому что оно помогает ставить цели, приоритезировать (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/priority.html) их и является самым мощным мотиватором (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/motive.html) для их достижения. Т.к. определить предназначение помогают эмоции (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/emotion.html), которые возникают внутри нас и являются подсказками, то возникает вопрос: откуда берутся эти подсказки? Кто или что нам их дает?
Метод определения предназначения
Первым и самым важным шагом на пути определения предназначения является искреннее желание узнать его. Только когда появится сознательное намерение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/intention.html) найти предназначение, можно двигаться дальше.
Главным шагом является материализация (http://manprogress.com/ru/methods/materialization-ideas.html) всех возникающих ответов на вопрос "В чем мое истинное предназначение?". Найдите тихую, спокойную и уединенную обстановку. Запустите текстовый редактор на компьютере или возьмите лист бумаги с ручкой. Запишите сначала вопрос и затем абсолютно все ответы, которые возникнут в голове, пусть даже самые абсурдные и нелепые.
Наберитесь терпения: возможно на это уйдет 10 минут, а может и 2 часа. При этом список ответов может оказаться очень длинным – 50, 100, а то и 500 пунктов. Это хорошее испытание натренированности самодисциплины (http://manprogress.com/ru/methods/training-self-discipline.html).
Очень важно при записи ответов прислушиваться к своим эмоциям, которые они вызывают. Когда, записывая и перечитывая очередной ответ, почувствуете, что в груди что-то сжимается, появляется воодушевление, значит, этот ответ близок к конечной формулировке предназначения. Поставьте галочку рядом с этим ответом и учитывайте его при дальнейших ответах.
Записывайте ответы до тех пор, пока каждое слово в формулировке не будет удовлетворять и не будете ощущать от нее особые, непонятные и приятные эмоции. Именно этот ответ должен вызвать такую бурю эмоций, при которой пойдут слезы. Это будет означать, что предназначение определено.
В итоге может получиться одно или несколько предложений, содержащих список качеств (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/quality.html) и предметных областей (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/subject-area.html). Качества, которыми нужно обладать, определяют состояние с оптимальной эффективностью (http://manprogress.com/ru/methods/improve-efficiency.html), например, мужественный (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/courage.html), мудрый (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/wisdom.html), сильный (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/power.html), справедливый (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/justice.html) и т.п. Предметные области определяют вид занятий, в котором нужно заниматься творчеством и в котором будет оптимальная (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/optimal.html) успешность, например, точные науки, психология, философия, политика, семья, бизнес и т.п.
Важно понимать суть каждого слова в конечной формулировке. Для этого можете воспользоваться энциклопедией личного развития (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html).
Предназначение с точки зрения системы
В методе Введение в личное развитие или смысл жизни (http://manprogress.com/ru/methods/personal-development-or-meaning-of-life.html) система описывается как совокупность признаков (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/sign.html), которые в данный момент времени имеют определенное значение – свойство (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/property.html). Совокупность свойств всех признаков системы определяет ее текущее состояние (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/state.html).
Развиваясь, система изменяет свое состояние - улучшает (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/improvement.html) свойства, приобретает новые полезные (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/useful.html) признаки или избавляется от вредных (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/harmful.html). Для развития система ставит перед собой цели – новые желаемые состояния. Т.е. цель – это новые значения признаков, их приобретение или избавление.
Предназначение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/destination.html) – конечная цель развития системы, при достижении которой она обладает оптимальной успешностью и эффективностью для выполнения творческой деятельности в определенной предметной области и преобразования в более сложную систему
Формально, предназначение, как состояние системы, можно описать следующей диаграммой: http://manprogress.com/styles/views/pc/ru/images/methods/destination-1.png
Но учтите, что предназначение – это не только состояние (статика (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/statics.html)) системы, но и развитие и творческая деятельность (динамика (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/dynamics.html)).
Аспекты полноценной жизни
Знание предназначения помогает определить другие, не менее важные, аспекты жизни, чтобы сделать ее наиболее цельной, полной и счастливой. К таким аспектам относятся принципы, ценности, призвание, цель жизни и миссия.
Некоторые из этих аспектов сразу определить не получится. Это лишь означает, что текущий уровень развития недостаточен и нужно продолжать развиваться. Однажды ответы на все вопросы будут получены. Главное – не сдаваться.
Принцип (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/principle.html)
Это правила, которых самостоятельно придерживаешься при принятии решений (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/decision-making.html) и совершении действий (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/action.html). Они помогают отличить плохое (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/bad.html) от хорошего (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/good.html) и ограничивают как внешние законы (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/law.html), но выбор соответствовать им делается самостоятельно (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/self-dependence.html).
Ценности
Это идеалы, которые используются при приоритезации поставленных целей и дел (http://manprogress.com/ru/methods/prioritization.html) для определения какие из них важны, а какие нет. Наиболее важные цели и дела приносят наибольшую пользу для развития и их нужно выполнять в первую очередь.
Призвание
Это совокупность технологий (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/technology.html) и инструментов (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/instrument.html) предметной области, которые можно использовать для реализации предназначения с оптимальной эффективностью. Действуя в соответствии с призванием, процесс достижения целей доставляет максимальное удовольствие, пределом которого является страсть. И действовать по призванию получается гораздо быстрее, эффективнее и успешнее, чем используя другие технологии и инструменты.
Цель жизни
Это конечная цель развития, которая позволить реализовать предназначение, а всю оставшуюся жизнь можно будет просто ею наслаждаться.
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:08
Миссия
Это совокупность всех предыдущих аспектов, определяющая план (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/plan.html) абстрактных действий, которые необходимо выполнить для реализации предназначения и достижения цели жизни в соответствии с ценностями, используя призвания и ограничиваясь принципами.
Реализация предназначения
Определить предназначение достаточно просто (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/simplicity.html), а вот следовать ему по жизни и реализовать его – гораздо сложнее (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/complexity.html).
Чтобы реализовать предназначение, во-первых, необходимо развиться до определенного уровня, соответствующего аспектам полноценной жизни, т.е. до состояния с оптимальной успешностью (http://manprogress.com/ru/methods/achieving-success.html) и эффективностью.
Во-вторых, нужно заниматься творчеством в предметной области, соответствующей предназначению. Это значит, что в этой предметной области необходимо создавать что-то новое, новации, ноу-хау, чего в ней еще никогда не было. Возможно, для этого придется организовать (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/organization.html) большую компанию со штатом в несколько тысяч людей. Главное – быть мужественным и не бояться решать проблемы (http://manprogress.com/ru/methods/solve-problems.html), возникающие на пути к конечной цели, а превращать их в возможности, которые помогут ее достичь.
Но, пожалуй, самое главное – это искренне верить в свое предназначение и быть упорным (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/persistence.html), смелым (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/boldness.html), решительным (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/resolution.html) и независимым (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/independence.html), реализуя его, и тогда получишь награду – истинное счастье и гармонию с собой и окружающим миром.
Личный пример
Используя описанный метод, я определил свое предназначение за 1 час 10 минут и записал около 80и ответов на вопрос "В чем мое истинное предназначение?". Конечный результат был таким:
Предназначение
- быть компетентным (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/competence.html), мудрым, признанным профессионалом, помогающим другим становиться лучше, сильнее, независимее, успешнее, полезнее и рациональнее;
- быть смелым, самостоятельным, независимым, решительным, справедливым, успешным, эффективным и инициативным владельцем собственной международной компании по разработке универсальных средств для развития людей;
- быть заботливым, добрым, понимающим, любящим, мужественным и сильным главой семьи.
Принципы
Непрерывное развитие; понимание и справедливость ко всем; самодисциплинированность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/self-discipline.html) и упорность при достижении целей; решительность, независимость и инициативность при принятии решений; смелость и мужество при выполнении действий; следовать совести и интуиции; забота о близких.
Ценности
Компетентность, мудрость, профессионализм, независимость, успешность, эффективность, полезность, рациональность, смелость, мужество, справедливость, доброта, понимание, любовь, семья, отношения
Призвание
Разрабатывать энциклопедию, методы и сервисы для личного развития, используя веб-технологии; понимать и консультировать людей для помощи им в решении проблем и поиска гармонии с собой и окружающим миром; заботиться и защищать близких людей.
Цель жизни
Создать систему универсальных средств развития людей
Миссия
Непрерывно развиваясь, стать компетентным и мудрым профессионалом.
Помогать людям решать их проблемы, становиться лучше и понимать предназначение.
Разработать универсальные средства для развития людей и объединить их в единую систему.
Организовать компанию для разработки универсальных средств развития.
Стать справедливым, смелым, решительным, успешным и эффективным лидером команды, разрабатывающей средства развития.
Принимать решения на основе совести, опыта и интуиции.
С пониманием заботиться о близких людях.
Мужественно защищать близких от опасностей.
Последствия определения и реализации предназначения
Занимаясь деятельностью в предметной области, соответствующей предназначению, человек воспринимает информацию и обрабатывает ее гораздо быстрее, чем в других областях. Применение умений и выполнение действий происходит с оптимальной эффективностью. Умения гораздо легче преобразуются в навыки (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/skill.html), а затем и в компетенции.
Это происходит благодаря врожденным талантам (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/talent.html), которые запрограммированы в человека при его рождении. Развивая их, постепенно появляются подсказки. Когда человек испытывает счастье при достижении цели в определенной предметной области, это является сигналом, что он на верном пути.
Некоторые культуры считают, что таланты – это опыт (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/experience.html), накопленный за предыдущие жизни человека и помогающий продолжить ему развиваться в определенном направлении после перерождения (реинкарнации бессмертной души). А реализуя предназначение, человек улучшает свою душу и готовит ее к очередному перерождению. Целью же такого процесса является создание совершенного общества, подобного раю. В это верили и древние философы - Сократ, Платон, Пифагор.
Во всяком случае, определение предназначения – это, безусловно, переломный момент в жизни каждого человека, а его реализация – самые приятный и важный процесс в жизни.
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:08
Популярные методы: (http://manprogress.com/ru/methods/index.html)
Тренировка самодисциплины (http://manprogress.com/ru/methods/training-self-discipline.html) (4450)
Управление личным временем (http://manprogress.com/ru/methods/personal-time.html) (4006)
Генерация полезных идей (http://manprogress.com/ru/methods/generation-ideas.html) (3320)
Достижение успеха (http://manprogress.com/ru/methods/achieving-success.html) (3114)
Решение проблем (http://manprogress.com/ru/methods/solve-problems.html) (2797)
Новые методы: (http://manprogress.com/ru/methods/index.html)
Определение предназначения (http://manprogress.com/ru/methods/destination.html) (27)
Введение в личное развитие или смысл жизни (http://manprogress.com/ru/methods/personal-development-or-meaning-of-life.html) (1296)
Повышение личной эффективности (http://manprogress.com/ru/methods/improve-efficiency.html) (1605)
Организация личных целей и дел (http://manprogress.com/ru/methods/organization-affairs.html) (2344)
Приоритезация личных целей и дел (http://manprogress.com/ru/methods/prioritization.html) (1373)
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:14
Введение в личное развитие или смысл жизни
Каждый человек рано или поздно пытается разобраться в себе, в окружающем мире и найти свое место в нем. Задается вопросами: "зачем я родился?", "что я должен делать в этом мире?", "в чем смысл жизни?" и т.п. Если Вы еще в этом не разобрались, то данный метод поможет Вам.
Главное, что нужно понять: человек и абсолютно все вокруг него - это системы. Человек, автомобиль, дом, магазин, семья, работа, животные, птицы, растения, бактерии, молекулы, атомы, природа, планеты, звезды, галактики – все это системы.
Система (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/system.html) - это множество элементов, взаимодействующих друг с другом для развития и реализации своего предназначения (самореализации (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/self-realization.html)).
Элемент (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/element.html) – это неделимый самостоятельный компонент, обладающий независимым поведением (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/behavior.html) и имеющий определенное предназначение.
Предназначение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/destination.html) – это конечная цель (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/goal.html) развития системы, при достижении которой она имеет оптимальную успешность и эффективность для осуществления творческой деятельности в определенной предметной области (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/subject-area.html).
Системы имеют древовидную иерархическую структуру (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/hierarchy.html) - кроме элементов, могут содержать в себе более простые системы - подсистемы (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/subsystem.html), и одновременно являются частью более сложных систем - надсистем (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/super-system.html).
http://manprogress.com/styles/views/pc/ru/images/methods/personal-development-or-meaning-of-life-1.png Например, каждый человек состоит из подсистем - внутренних органов, частей тела, нервной системы, тканей, клеток, молекул, атомов и т.д., и одновременно является подсистемой более сложных надсистем - семья, рабочий коллектив, общество, государство, планета и т.д.
Системы обладают определенными признаками (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/sign.html) - особенностями, которыми они отличаются друг от друга и по которым они сравниваются.
Например, человек имеет признаки - рост, возраст, цвет волос, глаз, социальное положение, уровень дохода и т.п. Но у человека нет признака - длина крыльев, т.к. у него нет крыльев.
Конкретное значение признака в данный момент времени называется свойством (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/property.html).
Например, по признаку "рост" у человека может быть свойство "180 см". Но с возрастом оно изменяется, т.е. через год человек может обладать другим свойством "роста", например, "190 см".
Совокупность свойств всех признаков системы называется ее текущим состоянием (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/state.html).
Чтобы самореализоваться, системе необходимо постоянно развиваться.
Развитие (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/development.html) - это процесс приобретения системой нового опыта (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/experience.html) (знаний и умений) и траты ресурсов (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/resource.html) для изменения своего состояния, удовлетворения потребностей (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/need.html) и взаимодействия (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/interaction.html) с другими системами, чтобы достичь поставленных целей и самореализоваться.
Личное развитие (http://manprogress.com/ru/index.html) можно описать следующей диаграммой:
http://manprogress.com/styles/views/pc/ru/images/methods/personal-development-or-meaning-of-life-2.png Т.е. в процессе личного развития система непрерывно изменяет свое состояние - улучшает (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/improvement.html) или ухудшает (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/deterioration.html) свойства. Но система также может приобретать новые признаки или избавляться от имеющихся. Личное развитие реализуется за счет приобретения нового опыта - совокупности знаний и умений системы, и траты ресурсов - совокупности методов и инструментов, которыми владеет система или которые ей предоставила надсистема.
Но для самореализации системе необходимо не только личное развитие, но и взаимодействие с другими системами.
Взаимодействие (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/interaction.html) – это совокупность обмена информации между системами (знаний (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/knowledge.html)) и их воздействия (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/influence.html) друг на друга (применения умений (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/ability.html)) для изменения своего состояния, развития и самореализации.
Если какое-то умение система применяет часто в одних и тех же условиях (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/condition.html) окружающей среды (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/environment.html) и со времени начинает выполнять его подсознательно, автоматически и с минимальной затратой ресурсов, то это умение становится навыком (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/skill.html). А если этот навык она начинает также подсознательно, автоматически применять в новых, неизвестных условиях, то у нее появляется компетенция (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/competence.html).
Если система не обладает информацией о другой системе или не может оказать на нее воздействие, то эта система является для нее проблемой (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/problem.html). Решить проблему (http://manprogress.com/ru/methods/solve-problems.html) - значит каким-либо способом получить информацию о системе-проблеме (приобрести знания) или научиться воздействовать на нее, расширив свои возможности (приобрести умения) или объединившись с другими системами. Проблемы - это одно из препятствий для развития системы и способность их решать крайне необходима.
Когда система перестает развиваться или на нее начинают воздействовать другие системы, ухудшающие ее состояние, и она не может компенсировать их воздействие своей реакцией, система деградирует (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/degradation.html).
Для гарантированного развития и предотвращения деградации системе необходима организация (http://manprogress.com/ru/methods/organization-affairs.html) - создание правил и процессов и управление их использованием ее элементами и подсистемами для достижения определенных целей.
Правило (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/rule.html) - это описание совокупности действий (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/action.html), условий их исполнения, необходимого поведения и взаимодействия систем и требуемых ресурсов, которые позволяют достичь определенной цели.
Правило само по себе не является обязательным для исполнения, это просто описание. Если система примет решение достичь цели, то соответствующее этой цели правило станет для нее принципом (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/principle.html) (внутренним правилом), на которое она будет ориентироваться при выполнении действий при достижении выбранной цели.
Но если надсистема потребует от системы выполнения какого-либо правила для достижения своей цели, то оно станет законом (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/law.html) (внешним правилом) для системы и будет обязательно для исполнения, желает она этого или нет.
Процесс (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/process.html) - совокупность правил и фактических действий системы, выполняемых для достижения определенных целей.
Надсистема может потребовать от системы выполнения какого-либо процесса в соответствии с законом. Тогда этот процесс станет обязанностью (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/charge.html) для системы. Некоторые обязанности система может исполнять самостоятельно, без требования надсистемы. Эта способность системы называется ответственностью (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/responsibility.html). Она позволяет системе самостоятельно принимать решения (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/decision-making.html) и получать от надсистемы необходимые ей ресурсы для достижения своих целей, но повышает риск (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/risk.html) ухудшения своего состояния из-за вероятности (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/probability.html) принятия неверного решения.
При создании или деградации система находится в состоянии хаоса (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/chaos.html) - в ней происходят случайные (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/randomness.html) взаимодействия ее элементов. Вероятность улучшения или ухудшения состояния системы в хаосе одинакова.
Правила и процессы создают в системе порядок (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/order.html). Создав идеальный порядок, система обеспечит себе 100-процентную вероятность улучшения своего состояния и исключит вероятность его ухудшения.
Изначально система не знает своего предназначения. Чтобы определить предметную область, в которой она должна развиваться и самореализоваться, системе необходимы желания и цели.
Желание (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/desire.html) – это возможное состояние системы, которое она может достичь или нет, приняв самостоятельное (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/self-dependence.html) решение.
Если система принимает решение достичь желание, то у нее возникает намерение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/intention.html) – система составит план (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/plan.html) действий, удовлетворит (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/satisfaction.html) все необходимые потребности этого плана и начинет выполнять действия для достижения цели.
Цель (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/goal.html) – это новое желаемое состояние системы, достигаемое в сознательном управляемом процессе развития и приносящее системе определенный результат (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/result.html).
Результат достижения цели может быть полезным (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/useful.html) - улучшит состояние системы, или вредным (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/harmful.html) - ухудшит.
У каждой цели есть приоритет (http://manprogress.com/ru/methods/prioritization.html) – показатель, определяющий относительную важность и полезность целей. Чем приоритет цели выше, тем большую пользу системе принесет ее достижение. Поэтому система в первую очередь должна достигать самых высокоприоритетных целей и не тратить ресурсы на низкоприоритетные.
Быстрота достижения целей системой зависит от ее личной эффективности
Личная эффективность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/personal-efficiency.html) - это скорости изменения состояния для достижения поставленной цели в определенных условиях, с определенным качеством и с оптимальными затратами ресурсов.
Для повышения эффективности (http://manprogress.com/ru/methods/improve-efficiency.html) система может использовать множество методов, например, делегировать достижение своих целей другим системам или автоматизировать свою деятельность.
Делегирование (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/delegation.html) - это процесс передачи системой части своей власти, ответственности и ресурсов другим системам для достижения ими определенной цели самой системы.
Делегирование выполняется системам, которые более компетентны в решении проблем, препятствующих достижению цели, и более эффективны в заданной предметной области. Позволяет освободить временные ресурсы системы для достижения других целей, что повышает эффективность, но требует затрат других ресурсов.
Автоматизацию (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/automation.html) своей деятельности система выполняет за счет использования самоорганизующихся ответственных подсистем, перед которыми она ставит цели и выделяет им необходимые ресурсы. Системе остается только ждать, когда подсистема достигнет цели (http://manprogress.com/ru/methods/achieving-success.html) и принесет системе полезный результат, что улучшит ее состояние и поможет самореализоваться. А во время ожидания результата, система может автоматизировать достижение других целей или сама достичь какой-либо цели.
Если цель достигнута эффективно (с высоким качеством и низкими затратами (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/costs.html)) и результат получен ожидаемым и полезным - это успех (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/success.html). А если цель не достигнута, достигнута не эффективно (с низким качеством или большими затратами) или результат оказался неожиданным или вредным - это провал.
Успешность (http://manprogress.com/ru/methods/achieving-success.html) системы определяется количеством целей, которые она достигла с успехом.
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:14
Идеальная успешность - это способность успешно достигать абсолютно всех поставленных целей в любой предметной области.
Для повышения успешности система должна тренировать самодисциплину (http://manprogress.com/ru/methods/training-self-discipline.html) – способность гарантированно достигать цели независимо от возникающих препятствий (проблем, возникающих опасностей, лени, недостатка мотивации, плохого настроения и т.п.).
В некоторые периоды развития система должна поддерживать заданные значения некоторых своих свойств - контролировать себя. Если другая система воздействовала на нее и изменила ее состояние не так, как нужно системе, то она должна выполнить регулирование (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/regulation.html) - вернуть значение свойств в заданное значение.
Но при сильном воздействии свойства могут значительно измениться и достижение прежней цели напрямую будет невозможно. В этом случае система должна выполнить управление (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/management.html) - назначить промежуточную цель, при достижении которой можно будет снова начать достигать прежнюю цель.
Например, система "ракета-цель": после запуска ракеты на нее может воздействовать боковой ветер и ракета будет отклоняться от курса. В этом случае ракета сама может выполнить регулирование и вернуться на необходимый курс. Но если на пути ракеты к цели возникнет препятствие, то ей потребуется выполнить управление - выбрать новый курс для обхода этого препятствия и попадания в цель.
Если система знает свое предназначение (http://manprogress.com/ru/methods/destination.html), реализует его и ей не угрожают другие системы, то она находится в состоянии гармонии (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/harmony.html).
Когда система переходит в состояние гармонии или успешно достигает промежуточную цель, приближающую ее к самореализации, она испытывает счастье (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/happiness.html).
Хотя сам процесс достижения цели может быть крайне неприятным и очень трудным, в конечном итоге успешное достижение правильной цели принесет счастье. Если же какая-то цель достигается не ради результата, а ради самоудовлетворения - это эгоизм, и в большинстве случаев цель не достигается и ресурсы расходуются зря.
Человеку сложно определить свое предназначение, т.к. изначально его знает только надсистема. Но, испытывая счастье, человек может определить направление, в котором ему нужно развиваться, чтобы найти свое предназначение (http://manprogress.com/ru/methods/destination.html) и самореализоваться. Т.е. когда испытываешь счастье нужно проанализировать - в какой предметной области достиг цели, которая принесла счастье, и найти общее с другими подобными моментами. Найдя "общий знаменатель" у целей, поймешь и свое предназначение.
Некоторые люди верят в судьбу, другие утверждают, что все зависит от человека. На самом деле правы оба.
Судьба (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/destiny.html) - это совокупность естественных законов, управляющих развитием системы и ее самореализацией.
Естественные (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/natural.html) законы - это законы, созданные надсистемой, а не самой системой.
А законы, которые создает сама система, называются искусственными (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/artificial.html).
Судьбу можно ассоциировать с дорогами, соединяющими города (цели): если двигаться по одной и той же дороге (подчиняться одному и тому же закону), то из города А (текущего состояния) обязательно попадешь в город Б (цель).
Но человек обладает волей.
Воля (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/will.html) - это способность системы самостоятельно принимать решения и реализовывать их для развития и достижения поставленных целей.
Воля позволяет человеку "свернуть" с одной дороги на другую - начать подчиняться другому закону, и тогда он достигнет другой цели. Т.е. используя волю, человек может сам выбирать свою судьбу.
У систем есть одна уникальная особенность - она обладает признаками, которые отсутствуют у ее элементов и подсистем. Это является следствием принципа эмерджентности систем. Т.е. при объединении нескольких элементов в систему, она будет обладать новыми признаками, а значит и поведением, что делает ее более сложной, чем все ее элементы вместе. Подобное усложнение систем в процессе эволюции нашей планеты и привело к появлению жизни.
Жизнь - это активная форма существования системы, характеризующаяся наличием воли, осознанностью развития и взаимодействия с другими системами, способностью самоорганизовываться, реагировать и защищаться от внешних воздействий для достижения осознанных определенных целей и определения и реализации своего предназначения.
Смысл жизни – это непрерывное развитие для самореализации.
Подведем итог:
Развитие - это процесс улучшения системой своего состояния за счет получения нового опыта, организации правил и процессов и управления личными ресурсами (http://manprogress.com/ru/methods/personal-time.html) для достижения поставленных целей и самореализации.
У каждого человека свое предназначение – одни люди должны стать выдающимися учеными, другие – врачами, третьи – учителями, четвертые – спортсменами и т.п.
Чтобы определить свое предназначения, человек должен попробовать достичь целей в различных предметных областях и в тех областях, где достижение целей было успешным и приносило счастье, он должен больше развиваться и тогда поймет и реализует свое предназначение.
Высказывания о личном развитии
В жизни важно не столько положение, в котором находишься, сколько направление, в котором движешься (Эрнст Холмс)
Найти смысл жизни — это счастье, найти счастье в жизни — это смысл (Владимир Колечицкий)
Жизнь человека имеет смысл до тех пор, пока он вносит смысл в жизни других людей с помощью любви, дружбы, сострадания и протеста против несправедливости (Симона де Бовуар)
Свободен лишь тот, кто потерял все, ради чего стоит жить (Эрих Мария Ремарк)
Бог наблюдает за тобой! Живи так, чтобы Ему было интересно!
Не завидуй тому, кто сильней и богат. 3а рассветом всегда наступает закат. С этой жизнью короткою, равною вздоху, Обращайся, как с данной тебе напрокат (Омар Хайям)
Весь смысл жизни заключается в бесконечном завоевании неизвестного, в вечном усилии познать больше (Эмиль Золя)
В чем смысл жизни? Служить другим и делать добро (Аристотель)
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:15
Повышение личной эффективности
Каждый день человек выполняет различные дела, решает проблемы (http://manprogress.com/ru/methods/solve-problems.html) и генерирует идеи (http://manprogress.com/ru/methods/generation-ideas.html), чтобы получить какой-то результат и достичь успеха (http://manprogress.com/ru/methods/achieving-success.html). А можно ли получить один и тот же результат (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/result.html), но за более короткий срок или с меньшими затратами, т.е. с большей эффективностью? Конечно можно, вопрос в другом - как? Для начала разберемся, что такое эффективность.
В классическом экономическом понимании, эффективность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/efficiency.html) – это особенность элемента системы, показывающая отношение полезности результата, получаемого элементом при достижении целей, к потраченным ресурсам.
В производственной сфере это синоним слова производительность - количество произведенной продукции в единицу времени.
Личная эффективность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/personal-efficiency.html) - это скорость достижения целей системой в заданных условиях, с определенным качеством и оптимальными затратами или быстрота перехода от текущего состояния в желаемое
Она зависит от:
Личных целей (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/goal.html)
Полезности результата (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/result.html)
Потраченных ресурсов
Нужно знать свои цели (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/goal.html) (пункт назначения) и стремиться их достичь, иначе даже «двигаясь с большой скоростью» можно оказаться «не там» и тогда все приложенные усилия окажутся бесполезными. Т.е. можно казаться занятым человеком, но если выполняемые дела не приближают к цели, то эффективность будет нулевой.
Если получен результат (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/result.html), но он бесполезный, то эффективность также считается нулевой. Учитывайте, что полезность результата является величиной относительной, поэтому и эффективность относительна.
Например, выполнив задание начальника, относительно него Ваша эффективность может быть высокой, а относительно Вас – нулевой, потому что полученный результат для него значительный, а для Вас - абсолютно бесполезный.
При достижении цели (http://manprogress.com/ru/methods/achieving-success.html) нужно учитывать ресурсы, которые тратишь на получение результата. Если ресурсы истощены, то эффективность резко упадет.
Например, токарь на заводе, желая получить повышение, выжимает из своего токарного станка все "соки". Он перевыполняет планы на 150-200%, производительность зашкаливает, нет простоев и перерывов на обслуживание, затраты падают, доходы растут. В итоге он получает повышение и занимает место в офисном кресле. Но человек, который получит его станок, будет большую часть времени тратить на ремонт и обслуживание, т.к. ресурс истощен. Его производительность резко упадет, план будет выполняться на 30-50%, затраты возрастут, доходы упадут. Кто виноват в этой ситуации?
Идеальная эффективность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/ideal-efficiency.html) - это способность выполнять моментальный переход от текущего состояния к желаемому, что означает жить здесь и сейчас и получать от этого удовольствие
Прежде чем начать повышать личную эффективность, нужно определить на каком уровне она находится в данный момент. Единственный и однозначный способ измерения личной эффективности - спросить себя: "Хорошо ли я знаю свои цели, насколько быстро я их достигаю в настоящий момент и достаточно ли у меня ресурсов для их достижения?". И после этого честно дать ответ: например число по 10-бальной шкале. Повышать эффективность возможно только зная, где ты находишься.
При оценке личной эффективности нельзя прислушиваться к стороннему мнению – оценка другого человека будет отражать Вашу эффективность в достижении его целей. Эффективность можно оценить только самостоятельно и сделать это очень просто.
Методы повышения личной эффективности
Человек разработал множество методов для эффективной деятельности. Они нужны для того, чтобы быстрее воплощать свои намерения и достигать личных целей. Чем лучше человек знает чего хочет, тем лучшее применение он находит этим методам.
Вот несколько наиболее универсальных методов.
Организация личных целей и дел (http://manprogress.com/ru/methods/organization-affairs.html)
Слишком занятого человека в первую очередь интересует организация личных целей и дел, которые давят, создают стресс и полный бардак.
В книге "GTD – Getting Things Done" (Искусство бесстрессовой продуктивности) Дэвид Ален описывает свой метод организации личных дел. Он говорит: "Современный человек потребляет столько информации и делает столько дел, сколько не делали наши предки за всю историю. Поэтому без четкой системы он может в них просто утонуть". Это создает "кашу" в голове и мешает сконцентрироваться на фактическом выполнении дел, что значительно понижает эффективность.
Рекомендуемые методы: Организация личных целей и дел (http://manprogress.com/ru/methods/organization-affairs.html), Приоритезация личных целей и дел (http://manprogress.com/ru/methods/prioritization.html), Материализация и классификация идей (http://manprogress.com/ru/methods/materialization-ideas.html)
Приоритезация личных целей и дел (http://manprogress.com/ru/methods/prioritization.html)
Чтобы понять какие цели и дела принесут наиболее полезные результаты, нужно уметь определять какие из них наиболее важные, а какие менее важные. Для этого используется расстановка приоритетов (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/priority.html) - приоритезация.
Наиболее объективный и универсальный метод приоритезации - это метод весового ранжирования по одному критерию, дополняемый многокритериальной моделью весового ранжирования.
Приобретя навык приоритезации, достигайте и выполняйте в первую очередь самые высокоприоритетные цели и дела.
Рекомендуемые методы: Приоритезация личных целей и дел (http://manprogress.com/ru/methods/prioritization.html)
Концентрация на целях
Человек всегда делает то, о чём думает. Если у человека даже нет мысли о приобретении автомобиля, то он не начнет зарабатывать на нее и не пойдет в автосалон. Если же он будет думать о цели постоянно, каждый день, то подсознание само станет двигать его к ней. О некоторых целях постоянно напоминают окружающие люди (о семье, об отпуске и т.п.), но если хочется чего-нибудь уникального (запустить новый проект, создать новую машину и т.п.), то без личных усилий по обдумыванию и фокусированию на этих целях они никогда не будут достигнуты.
Если обдумывание цели приносит волнения и негативные мысли – на неё не стоит тратить время и силы. Это хороший тест на истинность целей.
Думайте о целях в любое свободное время. Материализуйте (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/materialization.html) их и наиболее важные вешайте на видное место. Периодически делайте обзор списка личных целей.
Рекомендуемые методы: Достижение успеха (http://manprogress.com/ru/methods/achieving-success.html), Организация личных целей и дел (http://manprogress.com/ru/methods/organization-affairs.html), Материализация и классификация идей (http://manprogress.com/ru/methods/materialization-ideas.html)
Управление личным временем (http://manprogress.com/ru/methods/personal-time.html)
После того, как цели и дела организованы, можно приступить к повышению эффективности использования личного времени. Для этого применяется хронометраж.
Записывайте время окончания и краткое описание любого дела в течение дня (например, в блокнот). Неважно какое это было дело, нужно фиксировать все. Каждому делу поставьте приоритет (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/priority.html), например, от 0 до 2 (низкий, средний, высокий).
Пару раз в неделю проведите анализ этих записей: просуммируйте продолжительность всех дел с разным приоритетом. Посмотрите сколько Вы тратите времени на низкоприоритетные дела. Если эта величина будет достаточно большой (в среднем больше 2 часов в день), то сразу будет понятно насколько неэффективно Вы тратите личное время. Аналогично для высокоприоритетных дела - если в среднем тратите меньше 2 часов в день, то это также признак низкой эффективности.
Старайтесь как можно меньше времени тратить на низкоприоритетные дела и как можно больше на высокоприоритетные.
Рекомендуемые методы: Управление личным временем (http://manprogress.com/ru/methods/personal-time.html)
Тренировка самодисциплины (http://manprogress.com/ru/methods/training-self-discipline.html)
Чтобы гарантированно доводить дела до конца и не останавливаться на полпути, нужно постоянно тренировать самодисциплину (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/self-discipline.html) - это способность элемента системы заставить себя совершать действия для получения результатов и достигать целей, независимо от возникающих препятствий (проблем, потребностей, плохого настроения, вредных воздействий, лени, отсутствия мотива или стимула и т.п.).
Идеальная самодисциплина (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/ideal-self-discipline.html) - это самодисциплина элемента системы, позволяющая выполнять абсолютно все запланированные действия для достижения поставленной цели независимо от любых возникающих препятствий (проблем, воздействий, потребностей, плохого настроения и т.п.). Она помогает стать независимым от самого себя, сбросить лишний груз с плеч и избавиться от привычки откладывать дела на потом.
Рекомендуемые статьи: Тренировка самодисциплины (http://manprogress.com/ru/methods/training-self-discipline.html), Решение проблем (http://manprogress.com/ru/methods/solve-problems.html)
Развитие навыков
В процессе достижения большинства целей необходимо изучать новые технологии, методы, приемы, инструменты, т.е. приобретать знания и умения (решать проблемы (http://manprogress.com/ru/methods/solve-problems.html)). Если полученные знания и умения используются часто, то нужно из них развивать навыки:
Навык (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/skill.html) - это приобретенная способность элемента системы использовать умение автоматически или подсознательно, сформированная путем многократного повторения этого умения в заданных условиях.
Они играют роль автопилота, помогающего прикладывать минимальные усилия при выполнении часто повторяющихся действий.
Примеры навыков, полезных для повышения личной эффективности: проактивность, организация и приоритезация целей и дел, коммуникабельность, общительность, стрессоустойчивость, скорочтение, «слепая» печать, иностранные языки.
Рекомендуемые методы: Организация личных целей и дел (http://manprogress.com/ru/methods/organization-affairs.html), Приоритезация личных целей и дел (http://manprogress.com/ru/methods/prioritization.html)
Взаимозависимость
Эффективность значительно повышается, когда люди помогают друг другу. А они помогут Вам, если это поможет достижению их целей, т.е. при наличии взаимозависимости. Это социальный симбиоз, в котором эффективность совместной работы всегда выше, если принуждение заменяется взаимным доверием.
При взаимозависимости нужен навык общения. Встречаясь с новыми людьми, кругозор заметно расширяется, появляются идеи и ресурсы для достижения личных целей.
Делегирование (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/delegation.html)
Если для выполнения дела нужны знания или умения, которыми не обладаешь, т.е. являющихся проблемой (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/problem.html), то лучше его делегировать (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/delegation.html) человеку или организации, которые эту проблему уже решили, т.е. более компетентны в этом деле.
Делегирование не влияет на личную эффективность напрямую, но значительно ускоряет процесс достижения цели.
Делегировав дело, освобождается личное время, которое можно потратить на другие важные дела. Но делегирование требует затрат других ресурсов (денег, оборудования, организации системы контроля за исполнением дел и т.п.)
Рекомендуемые методы: Организация личных целей и дел (http://manprogress.com/ru/methods/organization-affairs.html)
Польза от повышения личной эффективности
Повышение личной эффективности не просто ускоряет процесс достижения целей (http://manprogress.com/ru/methods/achieving-success.html), а позволяет достигать их быстрее других людей, что ярко выделяет Вас среди них.
Это повышает личную конкурентоспособность, которая позволяет получить доступ к новым ресурсам для достижения более сложных и великих целей, например, реализовав проект быстрее конкурентов, заняв более высокую должность или устроившись на работу в более крупную организацию.
Бизнесмены говорят о конкуренции так: "опоздал на минуту - опоздал навсегда". Поэтому никогда не прекращайте повышать личную эффективностью, иначе кто-то другой выделится ярче Вас и получит на достижение своих целей те ресурсы, которые могли достаться Вам.
Оцените личную эффективность с помощью сервиса Личное время (http://manprogress.com/ru/services/personaltime/index.html)
Попробовать... (http://manprogress.com/ru/services/personaltime/index.html)
Затем повышайте личную эффективность с помощью сервиса Личные цели (http://manprogress.com/ru/services/personal-goals/index.html)
Попробовать... (http://manprogress.com/ru/services/personal-goals/index.html)
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:16
Организация личных целей и дел
Можете ли вы прямо сейчас ответить:
- сколько дел Вам нужно выполнить в ближайшее время и к какому сроку?
- сколько дел Вы бы хотели выполнить, но неважно когда?
- как выполнить все дела и с минимальными затратами?
- сколько дел Вы поручили выполнять другим людям и выполнены ли они на данный момент?
Попытавшись ответить на эти вопросы, у большинства людей появится беспокойство или даже страх из-за осознания "горы" дел, которая "висит" на их плечах, и незнания как и в каком порядке нужно их выполнять.
Основными причинами беспокойства из-за невыполненных дел являются:
- непонимание целей и образа желаемых результатов, которые необходимо достичь при выполнении дел;
- страх забыть какие-то важные дела;
- отсутствие полного визуального списка дел, которые требуется выполнить;
- незнание как выполнить некоторые дела;
- плохое представление важности дел и порядка их выполнения;
- отсутствие напоминаний о делах, имеющих определенный срок исполнения;
- плохой контроль дел, порученных выполнять другим людям.
Для повышения личной эффективности (http://manprogress.com/ru/methods/improve-efficiency.html)и устранения этих причин необходимо концентрироваться на фактическом исполнении дел, а не на их повторяющемся обдумывании. Для этого их нужно организовать в единую систему, включающую 5 повторяющихся действий:
Материализация
Анализ
Организация
Обзор
Выполнение
Для начала определимся с понятиями:
Действие (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/action.html) – это элементарное активное влияние одного объекта на другой для его изучения или изменения, удовлетворения своих потребностей или достижения цели (http://manprogress.com/ru/methods/achieving-success.html).
Дело (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/affair.html) (работа, занятие) - это множество физических действий, выполняемых в соответствии с определенным планом, предназначенным для получения четко сформулированного желаемого результата (цели).
Цель (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/goal.html) - это идеальный или реальный предмет стремления субъекта (желаемый результат), на который преднамеренно направлен процесс (план и действия). Цель может быть достигнута в результате выполнения одного или нескольких дел.
Материализация
В восточных боевых искусствах есть понятие - кристально чистое сознания, как вода.
Находясь в таком состоянии, человек расслаблен и спокоен, у него отсутствует страх, он готов использовать новые возможности, предоставляемые окружающим миром каждое мгновение, и использовать их против своих врагов.
Поэтому, чтобы перестать беспокоиться из-за невыполненных дел, расслабиться и заняться обдумыванием новых грандиозных идей, в первую очередь нужно сделать свое сознание кристально чистым - "выкинуть" все дела из головы.
Выпишите на листы бумаги или другое материальное хранилище всё, что беспокоит вас в данный момент, чтобы можно было визуально ощутить все дела. Это значительно разгрузит сознание, но не до конца, сделает Вас более спокойным и расслабленным. К тому же человеку крайне сложно выполнять в уме анализ большого количества информации.
Например, каждому человеку легко посчитать, сколько будет 1+2*3. А как насчет такого примера: ((15*47-367/36)*84-68/(284+846/97-64*54))^(398/87). Большинству людей крайне тяжело производить подобный анализ в уме, но если записать все данные из головы на листок (числа), определить связи между этими данными (операции) и воспользоваться подходящим инструментом (калькулятором), то задача анализа становится крайне простой.
При появлении новых дел сразу их материализуйте, записав в список "Новые дела".
Для получения более подробной информации о процессе материализации изучите метод Материализация и классификация идей (http://manprogress.com/ru/methods/materialization-ideas.html).
Анализ
Для каждого дела обязательно проясните цель, ради которой и нужно его выполнить. Не зная цели, дело можно выполнять бесконечно, т.к. не понятно когда следует остановиться.
Все цели материализуйте и сформируйте их иерархию. У каждой цели опишите желаемый результат, который требуется получить при ее достижении. Конечно, более логично было бы составить иерархию целей, а потом записать все дела, необходимые для их достижения - подход "сверху-вниз". Но человеку гораздо легче описать дела, а не цели. Поэтому если есть затруднения с определением целей, лучше воспользуйтесь подходом "снизу-вверх", т.е. сначала опишите все дела, которые нужно или охота выполнить, а потом уже объедините их и сформулируйте общие цели.
http://manprogress.com/styles/views/pc/ru/images/methods/organization-affairs-1.png Иерархия целей как бы корень и ствол с ветками у "дерева" личного развития, а дела - это листья, которые сначала являются почками (невыполненные дела). Чтобы развиваться, нужно постоянно делать ствол и ветки толще - ставить перед собой более грандиозные и трудные цели, и максимально быстро наращивать листья - эффективно (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/efficiency.html) выполнять дела.
У каждого дела, как и у целей, есть желаемый результат, являющийся промежуточным на пути достижения цели. Обязательно сформулируйте его и запишите рядом с делом.
Для каждого дела определите следующее конкретное действие. Человек боится начинать выполнять некоторые дела, потому что не знает, что конкретно нужно сделать. Хотя, чтобы в этом разобраться, требуется не так много времени, как кажется. Поэтому крайне важно обдумать каждое дело и пока не будет сформулировано и записано следующее конкретное действие, нельзя переходить к анализу других дел.
Если возникают трудности при определении следующего действия, изучите методы Решение проблем (http://manprogress.com/ru/methods/solve-problems.html) и Генерация полезных идей (http://manprogress.com/ru/methods/generation-ideas.html).
Если у дела есть крайний срок исполнения, то запишите его рядом с делом.
Если дело периодически повторяется, например, составление еженедельного отчета по проекту в пятницу, то запишите рядом с делом его периодичность - раз в неделю в определенный день, по определенным дням недели, каждый день или через несколько дней и т.п.
У некоторых дел может быть контекст выполнения - определенные условия окружающей среды, которые необходимы для выполнения дела и без которых дело не может быть завершено. Например, для звонков нужен телефон, для совещаний нужно присутствие необходимых людей, для покупок нужно находиться в магазине и т.п. Если дело имеет контекст, то запишите его рядом с делом.
Обязательно подумайте, требуется ли дело выполнять самому или можно делегировать (поручить) его другому человеку или организации. Это необходимо для улучшения и оптимизации процесса достижения цели и для освобождения личного времени, что сделает Вас еще более спокойным и даст возможность обдумывать и выполнять более важные дела, но требует выделения других ресурсов (денег, оборудования и т.п.). Запишите для делегированных дел кто должен их выполнять.
Итак, анализ дела состоит из определения: цели, желаемого результата, следующего конкретного действия, крайнего срока исполнения, периодичности, контекста и возможности делегировать его.
Организация
Проанализировав каждое дело, распределите их по спискам:
- Новые: в этот список добавляйте все, что беспокоит. Раз в 1-2 дня проводите анализ дел этого списка и переносите их в один из следующих списков.
- Выполнить: в этот список попадают дела, которые требуется выполнить самому в ближайшее время. Обычно у таких дел есть крайний срок исполнения.
- Делегировать: если дело поручено другому человеку или организации, то оно попадает в этот список, где нужно указать кто его выполняет и к какому сроку.
- Отложить: это дела, которые нужно или охота выполнить, но при наличии свободного времени или других ресурсов. Когда решите выполнить дело из этого списка, перенесите его в список "Выполнить" или "Делегировать" и укажите срок исполнения.
- Выполненные: после выполнения дела из списков "Выполнить" или "Делегировать" перемещайте его в этот список. Он является неким архивом дел и желательно записывать дату выполнения дела для анализа личной эффективности (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/personal-efficiency.html)и проделанной работы, например, за последний месяц.
- Отказаться: если Вы решили, что дело не стоит выполнять совсем, то поместите его в этот список. Он может еще называться мусоркой. Он пригодиться, когда дело из него Вы уже забыли, но оно снова всплыло в памяти и, чтобы не выполнять его материализацию, анализ и организацию снова, просто проверьте есть ли оно в этой мусорке.
Также дела нужно классифицировать по их контекстам. Составьте списки "Звонки", "В офисе", "Дома", "В магазине" и т.п. Находясь в соответствующем контексте (например, дома), просматривайте соответствующий список ("Дома") и выполняйте дела из него.
Для срочных и повторяющихся дел нужно настроить напоминание. Составьте отдельный список "Срочные дела" и добавляйте в него дела и их сроков на ближайшую неделю-месяц. Просматривайте и актуализируйте его каждый день. Эти напоминания крайне важны, т.к. освобождают от необходимости помнить что и когда нужно выполнить и делают сознание более чистым. Для дел на сегодня-завтра лучше добавить напоминание в телефон или записать их в ежедневник.
Составив списки срочных или делегированных дел и целей, которые необходимо достичь, определите какие из них самые важные и их нужно выполнить/достичь в первую очередь. Для этого выполните их приоритезацию, воспользовавшись методом Приоритезация личных целей и дел (http://manprogress.com/ru/methods/prioritization.html). Приоритет также запишите рядом с делами и целями и лучше отсортировать списки по приоритету.
Цели, как и дела, распределите по спискам:
- Новые: все цели, которые нужно или охота достичь. Эти цели нужно проанализировать и перенести в один из следующих списков.
- Достичь: цели этого списка решено достичь в ближайшее время. Для этих целей добавьте в систему все дела, которые необходимы для их достижения.
- Отложенные: если цели будут достигнуты позже, при наличии времени и других ресурсов, то добавьте их в этот список. Если принято решение достичь какую-либо цель из этого списка, то перенесите ее в список "Достичь".
- Достигнутые: после достижения цели перенесите ее в этот список. Естественно, цель не может быть достигнута, если не достигнута хотя бы одна подцель в ее иерархии. Этот список поможет проанализировать Вашу успешность.
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:16
Обзор
Организовав свои дела в единую систему списков, необходимо их периодически просматривать и принимать решения по каждому пункту - актуализировать их.
Список срочных и повторяющихся дел просматривайте каждый день, а лучше несколько раз в день, чтобы не переживать о том, что забыли о каком-то деле или не выполнили его в срок. Определив наиболее приоритетное дело в этом списке, принимайтесь к его выполнению, пока не завершите его.
Список делегированных дел просматривайте реже - 2-3 раза в неделю. Каждый раз связывайтесь с людьми, которые их выполняют, и узнавайте выполнено ли дело или на какой стадии выполнения оно находится.
Список отложенных дел можно просматривать раз в неделю. Если появляется свободное время для их выполнения, то перенесите их в список "Выполнить" или "Делегированные" и запишите срок исполнения.
Списки срочных, повторяющихся и делегированных дел являются оперативными, поэтому всегда держите их под рукой и просматривайте каждый день.
Списки целей также необходимо периодически просматривать и актуализировать. Эти списки являются тактическими и стратегическими, поэтому их обзор можно делать раз в неделю или еще реже.
Выполнение
Следующий совет для принятия решения о выполнении дела является универсальным - всегда начинайте выполнять самые высокоприоритетные дела в списках срочных и периодических дел.
Но всегда учитывайте следующие факторы:
- контекст: нельзя начать выполнение дела, не находясь в нужных условиях. Например, нельзя совершить звонок, не имея под рукой телефона. Если вы считаете, что дело является важным и его нужно выполнить прямо сейчас, то создайте вокруг себя нужный контекст (найдите телефон).
- время: оцените, сколько на завершение дела целиком или частично требуется свободного времени. Если оно есть прямо сейчас, то начните его выполнять. Например, если через 10 минут назначена встреча, то навряд ли Вы начнете выполнять дело, которое требует нескольких часов, но можете позвонить или ответить на письмо.
- силы (энергия): у человека есть внутренние биологические часы, которые влияют на уровень сил человека и, не имея достаточно сил для выполнения дела, не нужно его и начинать. Например, самые сложные дела можно выполнять с утра, когда только пришли на работу и еще много сил. А всякую мелочь можно отложить на конец дня, когда уже чувствуется усталость.
Приняв решение о выполнении дела, необходимо составить план действий для получения результата.
План - это множество действий и связей между ними, которые ведут к конкретному результату (дорога к цели).
Он нужен, чтобы быть уверенным в правильности следующего конкретного действия. Когда он не дает такой уверенности – нужно менять план для обеспечения личной гибкости и непредсказуемости для окружающих, что повышает личную конкурентоспособность.
Некоторые люди бояться начинать дело только потому, что не знают, что конкретно нужно для его завершения. Хотя достаточно немного подумать об этом и записать все, что пришло в голову, воспользовавшись методиками "мозговой штурм" или "ментальные карты". Некоторым людям достаточно представить то, как они выполняют это дело и план действий формируется практически сразу.
Планировать можно только те дела, которые проанализированы и организованы, т.к. нужно иметь четкое представление желаемого результата и цели этого дела и необходима материализация плана, чтобы визуализировать "путь" к результату (построить карту).
Не нужно бояться планировать и пренебрегать им, с опытом планирование станет все более точным и эффективным (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/efficiency.html), но только если постоянно заниматься им.
Если возникают проблемы при составлении или исполнении плана, то изучите методы Решение проблем (http://manprogress.com/ru/methods/solve-problems.html) и Генерация полезных идей (http://manprogress.com/ru/methods/generation-ideas.html).
Возможно, в процессе выполнения дела появятся неожиданные и срочные дела, например, требование начальника составить отчет о текущих работах по проекту или звонок клиента. Таких дел нельзя бояться и ненавидеть. Возможно они окажутся действительно важнее того, чем Вы занимались, и принесут гораздо больше результатов. Умение реагировать на такие дела значительно влияет на Вашу конкурентоспособность.
Критичные факторы успеха системы
Чтобы эта система повысила личную эффективность (http://manprogress.com/ru/methods/improve-efficiency.html), обязательно выполняйте следующие критические действия:
- материализуйте абсолютно все дела и все, что беспокоит или боитесь забыть;
- четко формулируйте желаемый результат выполнения дел и цель, к которой оно относится;
- распределяйте дела по соответствующим спискам, периодически просматривайте и актуализируйте их;
- у каждого дела должно быть описано следующее конкретное действие или план действий;
- для срочных дел должно быть настроено напоминание (список, в телефоне, ежедневнике);
Если какие-то из этих критических действий Вы не выполняете, то не удивляйтесь, что Вы по-прежнему переживаете из-за невыполненных дел и не можете расслабиться и получать удовольствия от достижения своих целей.
Обобщение системы организации целей и дел
Итак, чтобы повысить личную эффективность (http://manprogress.com/ru/methods/improve-efficiency.html), избавиться от беспокойства из-за невыполненных дел и очистить свое сознание для генерации более грандиозных целей и дел, нужно организовать их в единую систему состоящую из:
- 5 повторяющихся действий (материализация, анализ, организация, обзор и выполнение);
- списков (для дел - новые, выполнить, отложить, делегировать, выполнить, отказаться; для целей - новые, достичь, отложить, достигнутые; списки по контекстам);
- напоминаний (список "Срочные дела", ежедневник, напоминания в телефоне);
- приоритетов
Организуйте личные цели и дела в описанную систему с помощью сервиса Личные цели (http://manprogress.com/ru/services/personal-goals/index.html)
Повышай личную успешность и эффективность
Попробовать... (http://manprogress.com/ru/services/personal-goals/index.html)
Высказывания о личном развитии
В жизни важно не столько положение, в котором находишься, сколько направление, в котором движешься (Эрнст Холмс)
Как много дел считались невозможными, пока они не были осуществлены (Плиний Старший)
Первый шаг - это половина любого дела (греческая поговорка)
Мало знать, надо и применять. Мало хотеть, надо и делать (И. Гете)
Проблема состоит не в том, как усвоить новые идеи, а в том, как избавиться от старых (Нэнси Остен)
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:17
Приоритезация личных целей и дел
Человеку, чтобы стать успешным (http://manprogress.com/ru/methods/achieving-success.html) и самореализоваться, нужно ставить перед собой множество целей в различных сферах жизни (работа, семья, увлечения, отдых и т.д.), а для их достижения приходится выполнять большое количество дел. Возникают проблемы как определять:
какие цели помогут стать успешным
какие дела помогут достичь целей и их надо выполнить как можно быстрее
какие дела бесполезны или вредны и их следует отложить или вообще не выполнять
Решением этих проблем (http://manprogress.com/ru/methods/solve-problems.html) является приоритезация личных целей и дел (расстановка приоритетов).
Приоритет – это сравнительная характеристика элементов в некотором наборе относительно друг друга по определенному критерию, позволяющая определить, какие элементы набора более значимы относительно выбранного критерия.
Критерий – это признак, по которому сравниваются, оцениваются или классифицируются какие-либо объекты.
Наборами могут быть множество целей, дел, проектов, задач, действий и т.д. Критериями могут быть – важность, срочность, прибыльность, рискованность и т.д.
Для приоритезации разработано множество методов: упорядоченный список, матрица Эйзенхауэра, матрица приоритетных действий (игровая модель в теории принятия решений), экспертная оценка и т.д.
Наиболее универсальными и точными являются следующие методы:
Весовое ранжирование по одному критерию
Многокритериальная модель весового ранжирования
Для использования этих методов сначала нужно составить полный список личных целей и дел (материализовать (http://manprogress.com/ru/methods/materialization-ideas.html)).
Метод весового ранжирования по одному критерию
Основан на попарном сравнении элементов набора друг с другом для их ранжирования по заданному критерию.
http://manprogress.com/styles/views/pc/ru/images/methods/prioritization-1.png
Ранжирование элементов по заданному критерию
Сравнение производится следующим образом - если элемент1 более значим по выбранному критерию, чем элемент2, то в ячейку 1:2 ставится 1 балл, а если менее значим, то 0 баллов. Если элементы примерно одинаковы по значимости, то у обоих можно поставить 0 или 1 балл. Подобное сравнение проводится для каждой пары элементов.
После сравнения производится суммирование баллов по горизонтали и определяется ранг каждого элемента. Элемент с наибольшим рангом имеет наибольший приоритет.
Многокритериальная модель весового ранжирования
В этом методе составляется список критериев, по которым будут расставляться приоритеты элементов.
http://manprogress.com/styles/views/pc/ru/images/methods/prioritization-2.png
Ранжирование элементов по нескольким критериям
По каждому критерию выполняется весовое ранжирование элементов. Затем вычисляется сумма рангов по всем критериям и расставляются приоритеты элементов на основе суммарного ранга.
Приоритезация целей
Чтобы сделать путь к успеху (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/success.html) более эффективным (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/efficiency.html), необходимо материализовывать все свои цели (http://manprogress.com/ru/methods/materialization-ideas.html). Составьте список личных целей и приоритезируйте их, используя описанные методы. Определите, какие цели могут быть достигнуты только после достижения других целей (иерархия целей). Для каждой цели нужно принять решение:
Достичь
Отложить
Отказаться
Пересмотрите полученный список целей и их приоритетов. Возможно, он будет достаточно большой, но т.к. времени у человека достаточно мало, то всех целей достичь не получится и придется отказаться от некоторых из них. Вычеркнете цели, которые наименее значимы для Вас или которые принесут меньше всего полезных результатов, и забудьте про них.
Приоритезация дел
Для целей, которые решено достичь, нужно составить единый список дел. Эти дела также нужно приоритезировать и для каждого принять решение:
Выполнить
Отложить
Делегировать
Отказаться
По каждому делу задайте себе вопрос – что произойдет, если я его не выполню? Если ничего страшного не будет или дело не приблизит к цели, то следует отказаться от него (вычеркнуть из списка и забыть).
Старайтесь как можно большую часть дел делегировать – поручать их выполнение другим людям, например, подчиненным сотрудникам, наемным людям или службам. Делегируйте даже когда есть время и возможности самому выполнить дело. Это освободит личное время (http://manprogress.com/ru/methods/personal-time.html) для выполнения более приоритетных дел, планирования, управления или генерации новых идей (http://manprogress.com/ru/methods/generation-ideas.html).
Каждый день выполняйте дела с наибольшим приоритетом, не отвлекаясь на менее приоритетные. Это очень важно, потому что человек любит начинать работу с какого-то на первый взгляд легкого и интересного, но малополезного, дела, так сказать для разминки. Но потом оказывается, что на него и на другие подобные дела ушел целый день. Поэтому обязательно начинайте работу каждый день с самых приоритетных дел и не отвлекайтесь на мелочи.
Если Вы не можете заставить себя заниматься самыми важными делами, а хотите выполнять сначала что-нибудь полегче, но менее полезное, то воспользуйтесь методом Тренировка самодисциплины (http://manprogress.com/ru/methods/training-self-discipline.html).
При возникновении трудностей с выполнением дела воспользуйтесь методами Решение проблем (http://manprogress.com/ru/methods/solve-problems.html) и Генерация полезных идей (http://manprogress.com/ru/methods/generation-ideas.html).
При недостатке личного времени воспользуйтесь методом Управление личным временем (http://manprogress.com/ru/methods/personal-time.html) и сервисом Личное время (http://manprogress.com/ru/services/personaltime/index.html), для поиска и устранения "поглотителей" времени.
Возможно, у каких-то дел будет крайний срок выполнения, даже у низкоприоритетных. Такие дела нужно перенести в отдельный список, периодически пересматривать его и стараться выполнять их по мере приближения этого срока. Но нельзя выполнять подобные дела за день до крайнего срока, потому что могут возникнуть непредвиденные проблемы, на решение которых может уйти много времени, и придется выполнить такие дела менее качественно. Поэтому начните выполнять их заранее и если будете точно уверены, что быстро справитесь с ними, то отложите их на потом, поближе к крайнему сроку.
Также как при достижении целей (http://manprogress.com/ru/methods/achieving-success.html), не пытайтесь выполнить все дела – просто может не хватить времени. Делегирование помогает частично решить эту проблему, но требует других ресурсов, кроме времени (деньги, оборудование и т.п.), которых также ограниченное количество. Занимайтесь только самыми важными делами и не бойтесь отказываться от бесполезных дел.
Нюансы приоритезации
При появлении новых целей и дел сразу добавляйте их в списки (материализуйте (http://manprogress.com/ru/methods/materialization-ideas.html)) и производите приоритезацию заново, иначе их можно просто забыть.
Приоритет относителен и непостоянен, потому что на него влияет внешнее окружение и личный опыт. Периодически необходимо производить приоритезацию заново, чтобы учитывать новую информацию и возможности, которые появляются постоянно.
Учитывайте закон Парето - 20% усилий дают 80% результата. Это значит, что выбрав минимум самых приоритетных целей и дел, можно быстро получить значительную часть от планируемого результата, но дальнейшие улучшения неэффективны и могут быть неоправданны.
Приоритезируйте личные цели и дела описанным методом с помощью сервиса Личные цели (http://manprogress.com/ru/services/personal-goals/index.html)
Повышай личную успешность и эффективность
Попробовать... (http://manprogress.com/ru/services/personal-goals/index.html)
Высказывания о личном развитии
Мало знать, надо и применять. Мало хотеть, надо и делать (Иоган Гете)
Как много дел считались невозможными, пока они не были осуществлены (Плиний Старший)
Не рассказывайте мне, как упорно вы трудились. Говорите, сколько вы сделали (Джон Эдейр)
Нет ничего более легкого, чем быть занятым, и нет ничего более трудного, чем быть результативным (Ален Маккензи)
Не бывает великих дел без великих препятствий (Франсуа Вольтер)
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:17
Тренировка самодисциплины
Вспомните, как часто Вы отказывались от выполнения заранее намеченного дела (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/affair.html) или не доводили его до конца? Если оно было действительно бесполезным, то правильно, что отказались от него. Но наверняка были дела, которые могли дать полезные результаты (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/result.html), но по каким-то причинам (лень, отсутствие настроения, возможностей, вдохновения...) они были не завершены. Жалели ли Вы или жалеете до сих пор о подобных незаконченных делах? Если да, то этот метод поможет Вам научиться доводить дела до конца и получать полезные результаты.
Чтобы гарантированно доводить дела до конца, необходимо постоянно тренировать самодисциплину.
Самодисциплина (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/self-discipline.html) – это способность элемента системы заставить себя совершать действия для получения результатов и достигать целей, независимо от возникающих препятствий (проблем, потребностей, плохого настроения, вредных воздействий, лени, отсутствия мотива или стимула и т.п.)
Действие (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/action.html) – это один из основных компонентов для достижения успеха. Без него невозможно получить результат. А без самодисциплины многие действия не будут начаты или доведены до конца, потому что лень, «не охота», «попозже»... Если не достаточно возможностей для выполнения действий, то можно воспользоваться методами Решение проблем (http://manprogress.com/ru/methods/solve-problems.html), Генерация полезных идей (http://manprogress.com/ru/methods/generation-ideas.html) и Достижение успеха (http://manprogress.com/ru/methods/achieving-success.html).
Идеальная самодисциплина (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/ideal-self-discipline.html) - это самодисциплина элемента системы, позволяющая выполнять абсолютно все запланированные действия для достижения поставленной цели независимо от любых возникающих препятствий (проблем, воздействий, потребностей, плохого настроения и т.п.)
Она помогает стать независимым от самого себя, сбросить лишний груз с плеч, избавиться от привычки откладывать дела на потом.
Как достичь идеальной самодисциплины?
Рассмотрим такой пример. Допустим Ваша цель – спать только 6 часов в сутки и хорошо чувствовать себя весь день
После принятия решения о необходимости достичь какую-либо цель, надо определить текущий уровень самодисциплины. Если его не знать, то будет непонятно, куда требуется двигаться.
Например, Вы спите 9 часов в сутки. Ясно, что для достижения цели нужно спать на 3 часа меньше
Затем надо совершать постепенные маленькие шаги к цели.
Конечно, можно сразу вставать на 3 часа раньше, но с большой вероятностью через 3-4 дня такой нагрузки Вам будет плохо даже после 10 часов сна
Начинать надо именно с маленьких шагов, потому что у человека ограниченные возможности во всех областях. Если он начнет сразу нагружать себя непосильными задачами, то быстро выдохнется (прогорит). Необходимо использовать прогрессивный подход, т.е. постепенно увеличивать нагрузку. Тогда можно значительно расширить свои возможности.
Поэтому лучше каждый день ставить будильник на 10 минут раньше. С таким подходом цель можно достичь за 3часа * 60минут / 10минут = 18 дней
Но возникает две проблемы:
как заставить себя начать действовать в направлении цели
как продолжать действовать после начала и довести дело до конца
Как начать действовать?
Решением этой проблемы является сила воли.
Сила воли (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/willpower.html) - это способность элемента системы сознательно и незамедлительно принимать решения, начинать выполнять действия в соответствии с ним и преодолевать препятствия для достижении поставленной цели.
Чем воля сильнее, тем быстрее человек приступает к реализации своих решений (действиям), а не откладывает их.
При проявлении силы воли человек долгое время концентрируется на выбранной цели («собирает волю в кулак»), ограничивает менее важные желания (борьба мотивов), продумывает план действий и исполняет его (прикладывает усилия). При этом абсолютно отсутствует эмоциональное удовольствие от процесса, а только от результата. Т.е. если какие-то действия совершаются только ради получения удовольствия, то это проявление не силы воли, а эгоизма или лени.
Чтобы развивать силу воли, нужно сознательно ставить перед собой все более сложные цели, требующие приложения значительных усилий продолжительное время.
Хотя сила воли дает очень мощный толчок вначале, но этот толчок является временным. Она лишь дает импульс, помогающий преодолеть инертность. Чем правильнее направление ее действия, тем более мощным будет этот импульс. Она нужна спринтерам, но мало полезна марафонцам.
Как продолжать действовать?
Но если сила воли дает только временный эффект в начале, то как продолжать действовать без нее?
Для этого нужны следующие компоненты:
Плацдарм
Упорство
Навыки
Отдых
Плацдарм - это такие окружающие условия, которые сами помогают двигаться вперед. Он создает защитные барьеры от внешних воздействий, облегчает движение, снижает затраты энергии. Поэтому вначале движения надо потратить время на разрушение препятствий, мешающих действовать (укрепить позиции).
Упорство (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/persistence.html) – это способность элемента системы продолжать выполнение начатых действий для достижения поставленной цели независимо от возникающих препятствий. Упорство позволяет избежать ситуации, когда есть четкое осознание полезности цели, но нет мотивации (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/motivation.html) для ее достижения. Упорство само даст мотивацию, когда будут получены первые полезные результаты. Конечно, не стоит во всем проявлять упорство. Это проявление упрямства, которое плохо влияет на выбор, корректировку и достижение целей (http://manprogress.com/ru/methods/achieving-success.html). Иногда отступление является наилучшим или даже единственным вариантом, его не надо воспринимать как проигрыш и бояться его.
Силу воли и упорство можно сравнить с реактивным и ионным двигателями. Реактивный двигатель (сила воли) очень мощный, дает сильный толчок на старте и быстрый разгон, но тратит очень много топлива и поэтому его хватает не на долго. Ионный же двигатель (упорство) гораздо слабее, но тратит очень мало топлива, поэтому используется для поддержания набранной скорости. Поэтому силу воли надо использовать только в начале и при появлении сложных проблем, требующих больших усилий, а упорство - все остальное время, пока не будет достигнут успех.
Навык (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/skill.html) – это приобретенная способность элемента системы использовать умение автоматически или подсознательно, сформированная путем многократного повторения этого умения в заданных условиях. Играет роль автопилота, помогающего прикладывать минимальные усилия при выполнении часто повторяющихся действий.
Отдых нужен для того, чтобы не переутомиться и не дойти до состояния стресса или депрессии. Отдых может быть пассивным (сон, еда, прогулка, просмотр фильмов...) или активным (спорт, другое дело, путешествие...). Пассивный отдых нужен для восстановления физических сил, а активный - эмоциональных. Как говорится: "Лучший отдых от работы - это переключение на другую работу". Отдых также помогает процессу генерации идей (http://manprogress.com/ru/methods/generation-ideas.html).
Например, для правильного сна существуют следующие рекомендации:
- перед сном можно совсем немного поесть (не спать натощак), не пить тонизирующие напитки (чай, кофе…);
- принять душ или ванну;
- спать на правом боку с небольшой подушкой, чтобы позвоночник образовывал горизонтальную линию, или на спине, но без подушки и поворота головы. Спать на животе вредно для позвоночника, а на левом боку – для сердца;
- лучше ложиться головой на север или восток, т.к. в этих направлениях пересекаются электромагнитные поля Земли и коры головного мозга, что улучшает кровоснабжение мозга, повышает спокойствие сна. Сновидения в таком положении более яркие, долгие, запоминающиеся;
- одевать как можно меньше одежды, чтобы кожа «дышала»;
- в спальне должен быть свежий воздух, температура 27-28 градусов;
- не пытаться снова заснуть после пробуждения, даже если спали только 4-5 часов (конечно если кто-то не разбудил), т.к. пробуждение означает повышение активности мозга;
- найти оптимальное время засыпания и пробуждения. Например, одни комфортно себя чувствуют, ложась в 22 и просыпаясь в 6 (жаворонки), а другие – ложась в 5 и просыпаясь в 12 (совы);
- немного поспать днем или вечером (не больше 1 часа).
Подобные рекомендации создадут такие условия (плацдарм) и выработают привычки, которые помогут спать мало и чувствовать себя бодро, т.е. достигнуть цели.
Последствия тренировки самодисциплины
Тренировку самодисциплины можно сравнить с тренировкой мышц. Мышцы – уникальная ткань. Если она не работает, то саморазрушается, в отличие от других тканей. Т.е. если не тренировать мышцы, то они станут слабее. Таким же поведением обладает самодисциплина – без тренировки она ослабевает.
Самым ценным вознаграждением за непрерывную тренировку самодисциплины является возможность достигать более сложных и уникальных целей, полезность которых гораздо выше. Ведь достичь чего-то простого или скопировать могут все, а пользы от этого нет. Именно поэтому следует поступать наоборот - ставить перед собой все более грандиозные и великие цели и двигаться в их направлении. Чем сложнее и оригинальнее цель, тем больше возможностей дадут результаты ее достижения. Приучив себя ставить такие цели, можно получить доступ к миру результатов, которые закрыты остальным - к особенной личной сокровищнице.
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:18
Управление личным временем
Обратите внимание на что Вы тратите свое время - семья, работа, отдых...
В течение дня мы выполняем самые разные дела.
Одни нам необходимы - сон, еда.
Другие мы должны делать - работа, переезды.
Третьи мы хотим делать - спорт, хобби, прогулки.
У каждого дела есть свой приоритет. Причем разные люди одному и тому же делу могут ставить разные приоритеты. Это происходит потому, что у каждого человека свои цели и желания. А наши дела - это средства их достижения.
Конечно, со временем приоритеты меняются, и это нормально. Даже правильнее - необходимо. Необходимо, потому что мы живем в очень динамичной окружающей среде. Нужно изменять свои приоритеты, чтобы не упустить возможности нового дня.
Но пока Вы не начнете анализировать, чем занимаетесь, Вы не сможете понять, на что Вам нужно тратить больше времени, а на что – меньше. Для такого анализа идеально подходят визуальные средства отображения информации: таблицы с подсветкой, графики и т.п.
В качестве количественной величины для указания приоритетов можно использовать цифры:
0 - низкий приоритет,
1 - средний,
2 - высокий.
Попробуйте записывать потраченное время на каждое дело в течение дня. А в конце дня суммируйте эти времена по приоритетности и, скорее всего, вы увидите, как мало времени вы тратите на высокоприоритетные дела и как много - на низкоприоритетные.
Итак, для начала научитесь распоряжаться своим временем. Напишите список дел, которые Вы выполнили за день, расставьте их приоритеты и каждый день старайтесь тратить максимальное количество времени на высокоприоритетные дела и минимальное - на низкоприоритетные.
Заведите блокнот (или диктофон) и записывайте в него время окончания каждого дела и его краткое описание. Пару раз в неделю займитесь формализацией и анализом этих записей. Самый простой и эффективный (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/efficiency.html) метод формализации - составить таблицу для каждого дня примерно такого формата:
http://manprogress.com/styles/views/pc/ru/images/methods/1_1.png
Затем просуммируйте все дела в течение дня по приоритету:
http://manprogress.com/styles/views/pc/ru/images/methods/1_2.png
Определите среднее значение этих показателей за неделю, месяц... Для наглядности полученные значения лучше визуализировать, например, построить график:
http://manprogress.com/styles/views/pc/ru/images/methods/1_3.png
Если Вы не находите 20-30 минут в неделю, чтобы выполнять подобные действия, то Вам срочно нужно задуматься об организации своих дел (http://manprogress.com/ru/methods/classification-affairs.html). Возможно, Вы делаете много лишнего.
Для выполнения всех этих действий можно использовать сервис Личное время (http://manprogress.com/ru/services/personaltime/index.html), минимизирующий затраты времени на формализацию и анализ личных дел. На составление списка дел, выполненных за день, нужно всего 3-4 минуты. Сводная информация для анализа сформируется автоматически
Попробовать... (http://manprogress.com/ru/services/personaltime/index.html)
Анализируя эти таблицы и диаграмму, Вы увидите, на какие дела тратится Ваше драгоценное время. Задайтесь целью тратить на высокоприоритетные дела 20-30% своего времени (в среднем за неделю или месяц). За небольшой промежуток времени Вы научитесь откладывать в долгий ящик низкоприоритетные (т.е. бесполезные) дела и стараться выполнять в первую очередь важные дела.
И помните правило Парето "20/80" - 20% дел приносят 80% результата (и наоборот).
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:18
Генерация полезных идей
Наверняка каждый день Вам в голову приходит множество идей на различные темы: работа, новый проект, отдых и т.д. Но одни идеи приносят огромную пользу (идея как вылечить от рака или идея для очень прибыльного бизнеса), а другие абсолютно бесполезны.
Возникает вопрос: как научиться генерировать полезные идеи?
Для начала нужно разобраться, что такое идея и откуда она берется: есть ли у идей какое-то хранилище или это абсолютно уникальный продукт работы человеческого интеллекта.
Идея - это мысленный прототип какого-либо предмета, явления, проблемы, цели, технологии и т.п. (назовем их - объектом), выделяющий его основные, главные и существенные черты.
Идеи нужны для оказания воздействия на объекты с целью их материализации в реальном мире (создания нового объекта), их улучшения или перевода на новый качественный уровень.
Принцип генерации идей
Еще Фрейд и Юнг активно изучали психологические возможности человеческого интеллекта. Из их исследований вытекает следующее.
Человек воспринимает, перерабатывает и выдает информацию на трех уровнях – сознание, предсознание и надсознание (бессознание).
Сознание может фокусироваться в каждый момент времени только на одном объекте, предсознание – на нескольких (4-10), надсознание – на бесконечном количестве. Но скорость обработки информации об объекте наоборот – очень высокая у сознания и медленная у надсознания.
Каждому из этих уровней поступает исходная информация об объекте. Они обрабатывают эту информацию и выдают (генерируют) результат. Результатом работы сознания является некоторая реакция, которой человек воздействует на объект (т.е. реальные действия). А предсознание и надсознания в результате обработки генерируют идеи, которые передаются сознанию для преобразования идеи в реакцию (реализации идеи).
Информация циркулирует между этими уровнями по следующей схеме:
http://manprogress.com/styles/views/pc/ru/images/methods/generation-ideas-1.png
Сознание воспринимает всю необходимую информацию об объекте и если не может ее мгновенно обработать или этой информации недостаточно для создания реакции, то оно передает эту информацию предсознанию. Предсознание накапливает информацию о нескольких объектах (4-10), обрабатывает ее, генерирует идеи и передает их сознанию для реализации. Но этот процесс занимает больше времени, чем у сознания.
Если и предсознание не в силах обрабатывать передаваемый объем информации от сознания, то оно передает ее надсознанию, которое может обрабатывать информацию о бесконечном количестве объектов. Обработку бесконечного объема информации психологи назвали надсознательными процессами. Особенностями этих процессов является:
параллельность: одновременно обрабатывается информация о множестве объектов;
незаметность: они происходят абсолютно незаметно для человека. Сознанию передаются лишь результаты их работы (идеи).
Обычно надсознание генерирует идеи абсолютно неожиданно для человека. В такие моменты человек говорит: «меня осенило», «эврика», «меня посетила муза» и т.п., он ощущает вдохновение.
Сознанию может передаваться много идей и оно не будет успевать преобразовывать их в реакции. В этом случае нереализованные идеи могут просто пропасть (забыться). Для избегания подобной ситуации необходимо материализовывать идеи (http://manprogress.com/ru/methods/materialization-ideas.html).
Откуда берутся идеи
Но как же уровни обрабатывают информацию об объекте и генерируют идеи?
Великий изобретатель Никола Тесла (1856-1943гг.), которого современники называют «человеком, который изобрел ХХ век», мог генерировать несколько сотен идей в день. Но всех шокировало его признание: «Не я автор этих идей» (http://fantazm-s.ru/publ/velichajshie_ljudi_i_genii_vsekh_vremen/nikola_tesla/parallelnye_miry/204-1-0-890).
Он утверждал: «Мой мозг только приемное устройство. В космическом пространстве существует некое ядро, откуда мы черпаем знания, силы, вдохновения. Я не проник в тайны этого ядра, но знаю, что оно существует».
«Многие люди верят в бога. Для одних это Иисус Христос, для других – это какой-то информационный мир, который все знает и все понимает» - рассказывает Д. Стребеков, доктор технических наук.
«Творческий метод Теслы заставляет считать нас, что существует некий глобальный банк данных, который в частности называют информационным полем Вселенной и Тесла умел подключаться к этому источнику, черпая оттуда необходимую информацию. Он мечтал, что каждый человек найдет к нему доступ» - говорит Ю. Мазурин, доктор физико-математических наук.
Все чаще ученые фиксируют способность людей сознательно подключаться к этому информационному полю Вселенной и получать оттуда информацию об объектах, которых пока нет в нашем мире. Для этого они входят в состояние измененного сознания. В обычном состоянии люди тоже могут подключаться к этому полю, но это происходит гораздо медленнее и бессознательно, незаметно для человека. Этим подключением занимается предсознание и надсознание, когда от них требуется сгенерировать идею.
Метод повышения полезности генерируемых идей
Основываясь на этих исследованиях и утверждениях, можно сформулировать следующий метод повышения полезности генерируемых идей.
Концентрируйтесь на каком-то одном, важном для вас, объекте (цели, проблеме, предмете, явлении…). Постарайтесь получить максимальное количество информации об этом объекте (благо человек придумал Интернет, играющего сейчас роль банка знаний всего человечества).
Если сознанию этой информации недостаточно для выработки реакции, то оно передаст ее предсознанию. Тогда придется немного подождать для получения идеи. В такие моменты можно сконцентрироваться на другом объекте, ведь предсознание одновременно может обрабатывать информацию о нескольких объектах (4-10). Или можно делать перерывы на 5-10 минут, чтобы предсознание спокойно обработало эту информацию и сгенерировало идею.
Если объект оказался достаточно сложным, информации о нем слишком много или наоборот недостаточно, то генерацией идеи займется надсознание. В этом случае идею можно получить через достаточно большой промежуток времени (день, неделю, месяц…). Все зависит от масштаба объекта. Тогда придется просто ждать и периодически «накачивать» сознание новой информацией о нем.
Использование этого метода помогает генерировать и реализовывать более полезные и качественные идеи как для человека лично, так и для его окружающих. Также генерация идей помогает достичь успеха (http://manprogress.com/ru/methods/achieving-success.html), узнать свое предназначение (http://manprogress.com/ru/methods/destination.html) и смысл жизни (http://manprogress.com/ru/methods/personal-development-or-meaning-of-life.html).
И помните – великим человека делают великие цели и поступки. Старайтесь заниматься как можно более сложными и важными объектами, а не тратить личное время (http://manprogress.com/ru/methods/personal-time.html) на мелочи.
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:18
Достижение успеха
Каждый день человек выполняет различные дела (http://manprogress.com/ru/methods/classification-affairs.html), решает проблемы (http://manprogress.com/ru/methods/solve-problems.html), чтобы реализовать свои цели и получить результаты, т.е. достигнуть успеха.
Но какой необходимо пройти путь от цели к результату? Какие есть необходимые условия достижения успеха? Как стать успешным?
Чтобы ответить на эти вопросы, сначала разберемся с понятиями.
Цель - это идеальный или реальный предмет стремления субъекта, на который преднамеренно направлен процесс (план и действия). Это желаемое состояние системы, достигаемое в управляемом процессе ее развития. Цели могут быть конечными или промежуточными
Результат - это последствие реализации некоторого решения, выбора, действий или событий, выраженное качественно или количественно. Результат может быть полезным (преимущество, выгода, ценность, победа) или вредным (неудобство, потеря, ущерб)
Успех - это достижение важной (великой) конечной цели с получением ожидаемого полезного результата
Для достижения успеха необходимы следующие компоненты:
http://manprogress.com/styles/views/pc/ru/images/methods/achieving-success-1.png
Цель описывает желаемый результат, но в расплывчатом виде. Если возможностей достаточно, то формируется намерение - ожидание четко сформулированного события с полным отсутствием сомнений в его необходимости. Если возможностей недостаточно, то интеллект может сгенерировать идею (http://manprogress.com/ru/methods/generation-ideas.html) как их расширить. Если такая идея (http://manprogress.com/ru/methods/materialization-ideas.html) появится и возможности будут расширены, то возникнет намерение («желания должны совпадать с возможностями»).
Затем интеллект генерирует идеи и принимает решения для понимания того, как достигнуть результата. Вследствие чего формируется план. Выполнив действия в соответствии с планом, будет получен результат.
Если не будет работать хоть один элемент этой схемы, то успех не будет достигнут.
Например, Вы хотите приобрести автомобиль (цель). Если у Вас недостаточно денег (возможностей), Вы не станете пытаться его купить. Но можно придумать, как заработать денег (идея). Появится понимание как их заработать (план) и намерение купить автомобиль. Останется только выполнить действия в соответствии с планом. После этого Вы сможете совершить покупку (результат)
Цель, возможности и интеллект зависят исключительно от Вас. Но на действия значительное влияние оказывает окружающая среда. Она может как помогать достигнуть цели, так и мешать. Для минимизации отрицательного воздействия окружающей среды нужно постоянно корректировать план, а не жестко следовать изначальному варианту. А для максимизации положительного воздействия, нужно самому создать среду с максимально полезными условиями для выполнения действий.
Результат оказывает влияние на возможности и интеллект. Они улучшаются, если получена новая информация, опыт, умения, навыки, что повышает уровень личного развития. Или ухудшаются, если результат отрицательный, например, пострадало здоровье или понесли убытки.
Другой путь достижения успеха состоит из следующих компонент:
Цель
Автоматизация
Лень
Например, Вы работаете дворником. С Вами заключил договор один дом, по которому за 1 убранный квадратный метр двора Вам будут платить 1 рубль. Допустим, цель – заработать много денег. Можно поступить очень просто – каждый день убирать двор («пахать как лошадь») и получать деньги. Но это крайне неэффективный подход (животный). Более разумно изобрести машину, которая будет убирать мусор. Пока она работает, Вы отдыхаете (автоматизация) и получаете за это деньги. В этом случае появляется свободное время. Можно заключить такой же договор с другим домом и получать не 1, а 2 рубля за квадратный метр. В новом дворе можно запустить такую же машину и снова отдыхать. Так до бесконечности.
Такой подход называется человеческим. Именно благодаря способности автоматизировать свою деятельность обезьяна стала человеком, а не благодаря тяжелому труду (животному способу) как утверждал Карл Маркс. Лень играет роль фильтра действий – нельзя сразу приниматься за дело, нужно подумать, как выполнить его с минимальными затратами и стоит ли вообще им заниматься.
Чтобы стать успешным (http://manprogress.com/ru/methods/achieving-success.html) человеком, нужно достигать каждой важной цели и получать полезные результаты. Главное - правильная постановка цели. Нужно их постоянно корректировать и отказываться от одних ради более важных, достойных. Успешные люди всегда продолжают двигаться вперед. Они делают ошибки, но не сдаются. Такие люди никогда не хвастаются. Обычно это делают те, кто полон сомнений и страхов.
Также достижение успеха помогает найти свое предназначение (http://manprogress.com/ru/methods/destination.html) и смысл жизни (http://manprogress.com/ru/methods/personal-development-or-meaning-of-life.html).
Итак, для достижения успеха необходимо поставить цель, соответствующую возможностям. Если возможностей недостаточно, то нужно расширить их с помощью интеллекта. После появления намерений составить план, выполнить в соответствии с ним действия и получить результат. Необходимыми условиями успешности являются важная конечная цель и полезный результат.
Организуйте личные цели и дела
с помощью сервиса Личные цели (http://manprogress.com/ru/services/personal-goals/index.html)
Повышай личную успешность и эффективность
Попробовать... (http://manprogress.com/ru/services/personal-goals/index.html)
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:19
Решение проблем
Каждый день мы слышим фразы - "нужно решить проблему", "у нас проблемы", "помоги мне с проблемой" и т.п. Но иногда мы слышим и фразу: "это для меня не проблема". Если это фразу произносите Вы, то можно чувствовать гордость за себя. Ведь полезно не только уметь что-то делать, но и знать как решать проблемы (http://manprogress.com/ru/methods/solve-problems.html).
Что же нужно, чтобы говорить - "это для меня не проблема"?
Для начала нужно разобраться, что же подразумевается под словом проблема (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/problem.html).
Разберем такой пример. Допустим нужно отремонтировать автомобиль. Для большинства людей, которые не учились на автослесаря, это будет проблема. Но для тех, кто это изучал и уже ремонтировал автомобили - это будет несложной задачей.
Чем же отличаются первые от вторых. Все очень просто - наличием информации.
Если первый тип людей поищут информацию о строении автомобилей, возможных поломках и инструментах, которые нужны для ремонта, то это перестанет для них быть проблемой, а станет задачей.
Определение термина "проблема (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/problem.html)"
Мы живем в системе (окружающем мире), состоящей из подсистем и элементов, непрерывно взаимодействующих друг с другом и имеющих определенное предназначение (http://manprogress.com/ru/methods/destination.html).
Каждый человек (ВЫ) также является элементом этой системы и владеет информацией (знаниями) только о небольшом количестве других элементов.
http://manprogress.com/styles/views/pc/ru/images/methods/solve-problems-1.png
У каждого элемента есть поведение (внутренняя модель), внешние характеристики (размер, цвет и т.п.), каналы связи, по которым он обменивается информацией с другими элементами, и предназначение.
Знать элемент или разбираться в элементе - это значит понимать его поведение, знать все характеристики, каналы связи и его предназначение.
Проблема (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/problem.html) - это отсутствие у элемента системы информации о другом элементе этой системы (знаний) или недостаток возможностей для оказания на него воздействия (умений).
Решить проблему - это значит понять как устроен элемент, являющийся проблемой.
На самом деле в мире проблем нет - проблемы в головах. Проблемы возникают исключительно для Вас, например, когда Вас просят что-то сделать, а Вы не знаете как. Но обязательно есть человек, который знает, как это сделать ("я не знаю как заработать много денег" - поговори об этом с богатым человеком, бедный тебе не сможет помочь).
Кому-то может показаться проблемой - создание чего-то нового, чего еще нет в нашем мире. Но на самом деле это не проблема - это шанс сделать что-то полезное, за который нужно хвататься обеими руками.
Методы решения проблем
Поиск информации
Человек за всю свою историю решил огромное количество проблем - сделал много открытий об окружающем мире. И результаты этих открытий он материализовывал (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/materialization.html) на внешних носителях (камень, папирус, бумага, компьютер и т.п.)
Поэтому при решении проблемы сначала можно самостоятельно произвести поиск информации о требуемом элементе в этих источниках. Если эта проблема уже была решена и описана в одном из источников, то достаточно просто изучить эту информацию.
Консультация
Рядом с Вами находится много людей-экспертов, которые уже решили проблемы, с которыми Вы столкнулись. И они могут поделиться информацией как их решить.
Эти люди могут помочь бесплатно (друзья, родственники, коллеги) или за взаимную помощь - помочь решить их проблемы, которые Вы уже решили. Или придется покупать услугу (отдать автомобиль в автосервис).
Исследование
Если информация о проблеме не найдена и никто ее еще не решал, то нужно проводить исследования.
Человек подавляющее большинство своих открытий сделал эмпирическим методом - с помощью наблюдения со стороны за объектом и его взаимодействием с другими объектами.
Нужно понять причины проблемы, что мешает ее решить, что может помочь.
"Ищите чаек" - когда индусы рыбачат, они ищут чаек, а не рыбу. Это означает, что при исследовании проблемы нужно искать ее влияние на другие элементы системы.
Генерация идей (http://manprogress.com/ru/methods/generation-ideas.html)
В процессе исследования необходимо самому понять как устроен элемент и как он взаимодействует с другими элементами. Для этого необходимы идеи (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/idea.html). Основная особенность идей - они приходят внезапно. Для их генерации необходимо получить всю возможную информацию об элементе и дать время нашему подсознанию и надсознанию ее обработать и сгенерировать идею. Во время обработки этой информации лучше заняться другим делом или начать решать другую проблему, а позднее вернуться к этой проблеме.
Материализация (http://manprogress.com/ru/methods/materialization-ideas.html)
При решении проблемы нужно материализовывать (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/materialization.html) всю получаемую информацию. Это позволяет получить визуальное представление проблемы, которое упрощает ее анализ и поиск решения.
Проактивность
Некоторые люди ждут, когда проблема решится сама собой без их участия. Это иногда происходит, но с большой вероятностью такая проблема появится снова и рано или поздно ее придется решить самому.
Поэтому не ждите, когда проблема решится сама, делайте хоть что-то.
Выйти за рамки
У любой проблемы есть множество способов решения. Поэтому даже если Вам кажется, что знаете как решить проблему, лучше все равно обратиться за консультацией к экспертам, которые могут подсказать несколько путей ее решения, возможно более эффективные (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/personal-efficiency.html).
Польза от решения проблем
Решение проблем расширяет понимание окружающего мира - получаешь информацию о новых элементах системы, их взаимодействии и предназначении. Эта информация дополняет нашу парадигму - личную "карту" мира, помогающую ориентироваться в нем и достигать целей (http://manprogress.com/ru/methods/achieving-success.html).
Решение особо крупных проблем может привести к смене парадигмы, личной и всего общества. К таким решениям относятся, например, открытие гелиоцентрической системы мира, законов механики Ньютоном, теории относительности Эйнштейном, теории эволюции Дарвином и т.п.
Решая проблемы, человек приобретает новые возможности и знания, которые можно развить в навык (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/skill.html), а потом приобрести компетентность. Это повышает уровень личного развития (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/personal-development.html), делает более опытным и полезным.
Не бойтесь проблем, а смело решайте их.
Высказывания о личном развитии
Не бывает великих дел без великих препятствий (Франсуа Вольтер)
Если вы не принимаете участия в решении проблем, значит вы их создаете (Майкл Фейнер)
Самого большого успеха добивались те, кто, поняв проблему, превращали ее в возможность (Джозеф Шугерман)
Умный человек знает все, а мудрый - знает, что с этим делать
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:21
Личное развитие - Как стать успешным и эффективным
Наша цель – помочь людям понять себя, окружающий мир, смысл жизни, найти свое предназначение, стать успешными, эффективными, независимыми и ответственными.
Для достижения этой цели на сайте разработаны следующие средства:
Методы личного развития (http://manprogress.com/ru/methods/index.html)
помогают понять свое предназначение и смысл жизни (http://manprogress.com/ru/methods/personal-development-or-meaning-of-life.html), достичь успеха (http://manprogress.com/ru/methods/achieving-success.html), повысить эффективность (http://manprogress.com/ru/methods/improve-efficiency.html)
Посмотреть все... (http://manprogress.com/ru/methods/index.html)
Сервисы для личного развития (http://manprogress.com/ru/services/index.html)
позволяют сначала оценить (http://manprogress.com/ru/services/personaltime/index.html), а затем повысить личную успешность и эффективность (http://manprogress.com/ru/services/personal-goals/index.html)
Попробовать... (http://manprogress.com/ru/services/index.html)
Энциклопедия личного развития (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html)
помогает разобраться с терминами, которые относятся к процессу (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/process.html) личного развития (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/personal-development.html)
Изучить... (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html)
Зачем развиваться
У человека есть две главные потребности – выживание и развитие. С выживанием все понятно – нужны еда, вода, кислород, одежда, жилище и защита от опасностей. Развитие же более обширный и сложный процесс и от этого – более интересный.
Развитие (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/development.html) необходимо человеку для приобретения опыта (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/experience.html), чтобы выполнять более сложные дела (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/affair.html), решать более трудные проблемы (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/problem.html) и достигать более великие цели (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/goal.html). Именно способности осознанно развиваться, ставить перед собой цели, эффективно (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/efficiency.html) достигать их и автоматизировать (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/automation.html) свою деятельность сделали человека доминирующим видом.
Развиваться можно бесконечно - совершенству нет предела. Но на определенном уровне развития человек становится успешным (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/success.html) - способен достигать любые поставленные цели и получать полезные результаты. Также развитие необходимо для самореализации – осознанию своих уникальных способностей (талантов (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/talent.html)) и их использованию в жизни для достижения счастья (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/happiness.html) и гармонии (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/harmony.html) и реализации своего предназначения (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/destination.html).
Главный ресурс (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/resource.html) для развития – это время. Жизнь человека крайне коротка (всего 60-80 лет). За это время человеку нужно развиться до такого уровня, чтобы успеть сделать что-то великое, реализовать свое предназначение и оставить след в истории. Особенно важно понять ценность каждого проживаемого мгновения. Поэтому нужно научиться управлять личным временем (http://manprogress.com/ru/methods/personal-time.html) и не тратить его на бесполезные цели и дела
С чего начать
Каждый специалист любой предметной области должен отлично разбираться в терминах своей профессии - врачи должны знать медицинские термины, инженеры - технические, водители - правил дорожного движения и т.п.
Поэтому, занявшись личным развитием, сначала разберитесь с терминами этого процесса - изучите энциклопедию личного развития (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html)
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:22
Энциклопедия личного развития
Каждый специалист должен отлично разбираться в терминах своей профессии - врачи должны знать медицинские термины, инженеры - технические, водители - правил дорожного движения и т.п. Поэтому, занимаясь личным развитием (http://manprogress.com/ru/methods/personal-development-or-meaning-of-life.html), необходимо разбираться в терминах этого процесса.
В этом разделе описаны основные термины, которые Вы должны знать наизусть, чтобы понимать суть процесса личного развития и эффективно и успешно достигать целей (http://manprogress.com/ru/methods/achieving-success.html).
Как пользоваться энциклопедией
Ниже на этой странице отображен список всех терминов энциклопедии. При наведении на термин курсора мыши во всплывающей подсказке откроется его определение.
Показать полностью... Термины
ВСЕ
А (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%90)
Б (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%91)
В (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%92)
Г (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%93)
Д (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%94)
Е (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%95)
Ж (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%96)
З (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%97)
И (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%98)
К (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%9A)
Л (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%9B)
М (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%9C)
Н (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%9D)
О (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%9E)
П (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%9F)
Р (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%A0)
С (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%A1)
Т (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%A2)
У (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%A3)
Ф (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%A4)
Х (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%A5)
Ц (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%A6)
Ч (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%A7)
Ш (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%A8)
Щ (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%A9)
Э (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%AD)
Ю (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%AE)
Я (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/index.html?p=%D0%AF)
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:24
Автоматизация (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/automation.html) (1)
Авторитетность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/authority.html)
Адаптация (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/adaptation.html)
Аксиома (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/axiom.html)
Активность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/activity.html)
Альтернатива (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/alternative.html)
Амбивалентность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/ambivalence.html)
Анализ (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/analysis.html)
Аффект (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/affect.html)
Баланс (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/balance.html)
Благо (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/welfare.html)
Благородство (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/nobleness.html)
Боль (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/pain.html)
Вариант (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/variant.html)
Вдохновение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/inspiration.html)
Верность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/loyalty.html)
Вероятность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/probability.html)
Взаимодействие (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/interaction.html)
Взаимозависимость (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/interdependence.html)
Видимость (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/vision.html)
Власть (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/ascendancy.html)
Влечение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/attraction.html)
Влияние (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/impact.html)
Воздействие (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/influence.html)
Возможность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/possibility.html)
Воля (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/will.html)
Воображение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/imagination.html)
Воспоминание (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/recollection.html)
Восприятие (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/perception.html)
Вредное (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/harmful.html)
Выбор (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/choice.html)
Гармония (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/harmony.html)
Гениальность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/genius.html)
Гипотеза (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/hypothesis.html)
Дар (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/faculty.html)
Деградация (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/degradation.html)
Действие (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/action.html)
Действительность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/actuality.html)
Делегирование (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/delegation.html)
Дело (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/affair.html)
Депрессия (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/depression.html)
Деятельность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/activities.html)
Динамика (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/dynamics.html)
Дискомфорт (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/discomfort.html)
Доверие (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/trust.html)
Договор (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/agreement.html)
Доказательство (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/proof.html)
Достижение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/achieving.html)
Дружба (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/friendship.html)
Естественный (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/natural.html)
Желание (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/desire.html)
Заблуждение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/delusion.html)
Зависимость (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/dependence.html)
Закон (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/law.html)
Занятие (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/occupation.html)
Затраты (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/costs.html)
Знание (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/knowledge.html)
Идеал (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/ideal.html)
Идеальная самодисциплина (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/ideal-self-discipline.html)
Идеальная система (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/ideal-system.html)
Идеальная эффективность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/ideal-efficiency.html)
Идентификация (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/identification.html)
Идея (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/idea.html)
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:25
Иерархичность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/hierarchical.html)
Иерархия (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/hierarchy.html)
Иллюзия (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/illusion.html)
Индивидуальность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/individuality.html)
Инициатива (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/initiative.html)
Инициативность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/initiativeness.html)
Инстинкт (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/instinct.html)
Инструмент (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/instrument.html)
Интеллект (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/intellect.html)
Интуиция (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/intuition.html)
Искусственный (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/artificial.html)
Истина (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/truth.html)
Качество (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/quality.html)
Класс (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/class.html)
Классификация (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/classification.html)
Коммуникабельность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/communicability.html)
Компетенция (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/competence.html)
Комфорт (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/comfort.html)
Конкурентоспособность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/competitiveness.html)
Конкуренция (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/competition.html)
Контекст (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/context.html)
Контракт (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/contract.html)
Конфликт (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/conflict.html)
Креативность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/creativity.html)
Критерий (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/criterion.html)
Критика (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/criticism.html)
Лень (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/laziness.html) (1)
Личная эффективность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/personal-efficiency.html) (1)
Личное развитие (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/personal-development.html)
Личность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/personality.html)
Логика (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/logic.html)
Ложь (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/false.html)
Материализация (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/materialization.html) (1)
Менталитет (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/mentality.html)
Метод (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/method.html)
Мечта (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/dream.html)
Миссия (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/mission.html)
Мнение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/opinion.html)
Моделирование (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/modeling.html)
Модель (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/model.html)
Мораль (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/morality.html)
Мотив (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/motive.html)
Мотивирование (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/motivation.html)
Мудрость (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/wisdom.html)
Мужество (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/courage.html)
Мысль (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/thought.html)
Мышление (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/thinking.html)
Навык (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/skill.html)
Надежность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/reliability.html)
Надсистема (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/super-system.html)
Надсознание (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/superconscious.html)
Намерение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/intention.html)
Настойчивость (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/insistence.html)
Настроение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/mood.html)
Независимость (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/independence.html)
Неопределенность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/uncertainty.html)
Неудача (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/failure.html)
Норма (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/norm.html)
Нрав (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/disposition.html)
Нравственность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/morals.html)
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:26
Обман (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/deception.html)
Обоснование (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/justification.html)
Обработка (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/processing.html)
Образ (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/image.html)
Обстоятельство (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/circumstance.html)
Обязанность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/charge.html)
Одаренность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/endowments.html)
Озарение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/illumination.html)
Окружающая среда (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/environment.html)
Опасность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/danger.html)
Определенность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/certainty.html)
Опровержение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/refutation.html)
Оптимальный (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/optimal.html)
Опыт (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/experience.html)
Организация (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/organization.html)
Особенность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/feature.html)
Ответственность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/responsibility.html)
Отношение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/relationship.html)
Память (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/memory.html)
Парадигма (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/paradigm.html)
Параметр (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/parameter.html)
Пассивность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/passivity.html)
План (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/plan.html)
Планирование (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/planning.html)
Плохое (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/bad.html)
Поведение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/behavior.html)
Повод (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/reason.html)
Поглощение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/absorption.html)
Подсистема (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/subsystem.html)
Подсознание (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/subconscious.html)
Познавательная деятельность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/cognitive-activity.html)
Познание (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/cognition.html)
Показатель (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/indicator.html)
Полезное (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/useful.html)
Помощь (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/help.html)
Порядок (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/order.html)
Последствие (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/outcome.html)
Потребность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/need.html)
Правда (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/true.html)
Правило (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/rule.html)
Право (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/right.html)
Практика (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/practice.html)
Практическая деятельность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/practical-activity.html)
Предметная область (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/subject-area.html)
Предназначение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/destination.html)
Предположение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/supposition.html)
Предсознание (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/foreconscious.html)
Привычка (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/habit.html)
Призвание (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/vocation.html)
Признак (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/sign.html)
Принцип (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/principle.html)
Принципиальность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/adherence.html)
Принятие решения (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/decision-making.html)
Приоритет (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/priority.html)
Приспосабливаемость (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/adaptability.html)
Причина (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/cause.html)
Причинно-следственная связь (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/causation.html)
Проактивность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/proactivity.html)
Проблема (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/problem.html) (1)
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:26
Прогресс (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/progress.html)
Продуктивность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/productivity.html)
Производительность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/performance.html)
Простота (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/simplicity.html)
Процесс (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/process.html)
Психика (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/psychic.html)
Пунктуальность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/punctuality.html)
Работа (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/work.html)
Равновесие (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/equilibrium.html)
Развитие (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/development.html) (1)
Разум (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/wit.html)
Распознавание (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/recognition.html)
Рассудок (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/sanity.html)
Реактивность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/reactivity.html)
Реакция (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/reaction.html)
Реализация решения (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/realization-decision.html)
Реальность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/reality.html)
Революция (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/revolution.html)
Регресс (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/regress.html)
Регулирование (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/regulation.html)
Результат (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/result.html)
Ресурс (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/resource.html)
Рефлекс (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/reflex.html)
Реформа (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/reform.html)
Рецептор (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/receptor.html)
Решение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/decision.html)
Решительность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/resolution.html)
Риск (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/risk.html)
Самодисциплина (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/self-discipline.html)
Самообладание (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/self-control.html)
Саморазвитие (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/self-development.html)
Самореализация (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/self-realization.html)
Самосознание (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/self-consciousness.html)
Самостоятельность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/self-dependence.html)
Свобода (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/freedom.html)
Свойство (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/property.html)
Связь (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/link.html)
Сила (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/power.html)
Сила воли (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/willpower.html)
Синтез (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/synthesis.html)
Система (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/system.html) (1)
Систематизация (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/systematization.html)
Ситуация (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/situation.html)
Склонность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/propensity.html)
Следствие (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/consequence.html)
Сложность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/complexity.html)
Случайность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/randomness.html)
Смелость (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/boldness.html)
Событие (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/event.html)
Совершенство (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/perfection.html)
Совесть (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/conscience.html)
Соглашение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/convention.html)
Сознание (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/consciousness.html)
Состояние (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/state.html)
Сохранение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/preservation.html)
Способ (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/way.html)
Способность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/capability.html)
Справедливость (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/justice.html)
Средство (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/means.html)
Стабильность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/stability.html)
Стагнация (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/stagnation.html)
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:26
Статика (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/statics.html)
Стимул (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/stimulus.html)
Стимулирование (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/stimulation.html)
Страсть (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/passion.html)
Страх (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/fear.html)
Стресс (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/stress.html)
Стрессоустойчивость (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/stress-resistance.html)
Судьба (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/destiny.html)
Счастье (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/happiness.html)
Талант (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/talent.html)
Творческая деятельность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/creative-activity.html)
Творчество (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/creation.html)
Темперамент (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/temperament.html)
Технология (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/technology.html)
Труд (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/labour.html)
Уважение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/respect.html)
Уверенность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/confidence.html)
Удача (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/luck.html)
Удовлетворение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/satisfaction.html)
Удовольствие (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/pleasure.html)
Улучшение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/improvement.html)
Ум (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/mind.html)
Умение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/ability.html)
Уникальность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/uniqueness.html)
Упорство (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/persistence.html)
Управление (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/management.html)
Условие (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/condition.html)
Усовершенствование (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/enhancement.html)
Успех (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/success.html)
Устойчивость (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/steadiness.html)
Ухудшение (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/deterioration.html)
Ущерб (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/damage.html)
Факт (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/fact.html)
Фобия (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/phobia.html)
Хаос (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/chaos.html)
Характер (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/character.html)
Характеристика (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/characteristic.html)
Харизма (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/charisma.html)
Хорошее (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/good.html)
Храбрость (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/bravery.html)
Целеустремленность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/purposefulness.html)
Цель (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/goal.html) (1)
Чувство (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/sense.html)
Эволюция (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/evolution.html) (2)
Элемент (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/element.html)
Эмерджентность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/emergence.html)
Эмоция (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/emotion.html)
Энтузиазм (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/enthusiasm.html)
Эталон (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/etalon.html)
Этика (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/ethics.html)
Эффективность (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/efficiency.html)
Эффектор (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/effector.html)
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:28
http://manprogress.com/ru/services/index.html
Сервисы для личного развития
Личные цели
Повышай свою успешность и эффективность
http://manprogress.com/styles/views/pc/ru/images/services/personal-goals/personal-goals-100.png Сервис предназначен для организации личных (http://manprogress.com/ru/services/personal-goals/index.html)целей (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/goal.html) и дел (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/affair.html) в единую надежную систему (task manager, органайзер, ежедневник, планировщик, список дел, todo-лист)
Для более эффективного использования сервиса изучите методы
Организация личных целей и дел (http://manprogress.com/ru/methods/organization-affairs.html) и Приоритезация личных целей и дел (http://manprogress.com/ru/methods/prioritization.html)
Личное время
Оцени личную эффективность
http://manprogress.com/styles/views/pc/ru/images/services/personal-time/thumb.png Сервис предназначен для хронометража (time-tracking) личного времени - основного метода оценки (http://manprogress.com/ru/services/personaltime/index.html)личной эффективности (http://manprogress.com/ru/encyclopedia/personal-efficiency.html).
Подробнее... (http://manprogress.com/ru/services/personaltime/help.html)
Для более эффективного использования сервиса изучите методы
Управление личным временем (http://manprogress.com/ru/methods/personal-time.html) и Классификация личных дел (http://manprogress.com/ru/methods/classification-affairs.html)
там запуск 2 программ
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:30
Статьи о личном развитии
В этом разделе находятся интересные статьи о личном развитии, опубликованные на других сайтах этой тематики.
На сайте: http://amirgatin.ru (http://amirgatin.ru/)
Материализация мечты (http://manprogress.com/ru/articles/materializaciya-mechty.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 170
Самореализация личности (http://manprogress.com/ru/articles/samorealizaciya-lichnosti.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 143
Живи здесь и сейчас (http://manprogress.com/ru/articles/zhivi-zdes-i-sejchas.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 133
Найди своё призвание (http://manprogress.com/ru/articles/naidi-svoe-prizvanie.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 124
Неподъёмная ноша прошлых лет (http://manprogress.com/ru/articles/nepodyomnaya-nosha-proshlyx-let.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 124
Истинный смысл жизни (http://manprogress.com/ru/articles/smisl-gizni.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 115
Полюби себя (http://manprogress.com/ru/articles/polubi-sebja.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 114
Основы духовного роста (http://manprogress.com/ru/articles/osnovy-duxovnogo-rosta.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 102
Успех в ваших руках (http://manprogress.com/ru/articles/uspeh-v-vachih-rukah.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 99
Источник успеха (http://manprogress.com/ru/articles/istochnik-uspexa.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 93
На сайте: http://blog.dimok.ru (http://blog.dimok.ru/)
8 вещей, которые я хотел бы знать, когда становился предпринимателем (http://manprogress.com/ru/articles/8-veschey-kotoryie-ya-hotel-byi-znat-kogda-stanovilsya-predprinimatelem.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 240
Когда и как писать список дел (http://manprogress.com/ru/articles/kogda-i-kak-pisat-spisok-del.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 215
Найдите время почитать книги (http://manprogress.com/ru/articles/naydite-vremya-pochitat-knigi.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 188
Советы по тайм-менеджменту (http://manprogress.com/ru/articles/sovetyi-po-taym-menedzhmentu.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 184
Прежде чем начать использовать принципы GTD (http://manprogress.com/ru/articles/prezhde-chem-nachat-ispolzovat-printsipyi-gtd.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 183
Увольняйся прямо сейчас! (http://manprogress.com/ru/articles/uvolnyaysya-pryamo-seychas.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 181
А у вас есть черты характера Большого Босса? (http://manprogress.com/ru/articles/a-u-vas-est-chertyi-haraktera-bolshogo-bossa.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 178
Почему надо ставить цели и достигать их? (http://manprogress.com/ru/articles/pochemu-nado-stavit-tseli-i-dostigat-ih.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 175
4 простых способа не упустить идеи (http://manprogress.com/ru/articles/4-prostyih-sposoba-ne-upustit-idei.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 174
Как рождается идея? (http://manprogress.com/ru/articles/idea.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 174
3 причины писать о собственном опыте (http://manprogress.com/ru/articles/vedenie-bloga-sobstvennyiy-opyit-blogeryi-sovetyi-foto-lichnyiy-opyit.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 168
Как повысить свою продуктивность: правильная постановка задач (http://manprogress.com/ru/articles/kak-povyisit-svoyu-produktivnost-pravilnaya-postanovka-zadach.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 167
Тайм менеджмент в 3 шага (http://manprogress.com/ru/articles/taym-menedzhment-v-3-shaga.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 165
Управление временем (http://manprogress.com/ru/articles/upravlenie-vremenem.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 162
Рецепты успеха, о которых все знают, но мало кто применяет (http://manprogress.com/ru/articles/retseptyi-uspeha-o-kotoryih-vse-znayut-no-malo-kto-primenyaet.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 159
Стать губкой или 4 правила освоения материала (http://manprogress.com/ru/articles/stat-gubkoy-ili-4-pravila-osvoeniya-materiala.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 157
10 лучших способов сократить свою рабочую неделю (http://manprogress.com/ru/articles/10-luchshih-sposobov-sokratit-svoyu-rabochuyu-nedelyu.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 149
Учимся делегировать (http://manprogress.com/ru/articles/uchimsya-delegirovat.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 145
Куда я трачу свое время (http://manprogress.com/ru/articles/kuda-ya-trachu-svoe-vremya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 143
На сайте: http://for-real-man.info (http://for-real-man.info/)
Большой секрет самых успешных выпускников Гарвардской бизнес-школы (http://manprogress.com/ru/articles/bolshoi-sekret-samyh-uspeshnyh-vypusknikov-garvardskoi-biznes-shkoly.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 80
Вступи в конфликт! (http://manprogress.com/ru/articles/vstupi-v-konflikt.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 80
Как зарабатывать много и оставаться при этом свободным? (http://manprogress.com/ru/articles/kak-zarabatyvat-mnogo-i-ostavatsya-pri-etom-svobodnym.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 80
Как ставить цели, которые приносят результат! Психологическая сторона (http://manprogress.com/ru/articles/kak-stavit-celi-kotorye-prinosyat-rezultat-psihologicheskaya-storona.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 74
Боязнь власти и ответственности (http://manprogress.com/ru/articles/boyazn-vlasti-i-otvetstvennosti.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 73
Расчет в Стратегии (http://manprogress.com/ru/articles/raschet-v-strategii.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 73
Как правильно реагировать на критику? (http://manprogress.com/ru/articles/kak-pravilno-reagirovat-na-kritiku.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 70
Куда подевались настоящие мужчины? (http://manprogress.com/ru/articles/kuda-podevalis-nastoyaschie-mujchiny.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 69
Превращайте своих противников в свои ресурсы (http://manprogress.com/ru/articles/prevraschaite-svoih-protivnikov-v-svoi-resursy.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 67
Перестаньте спрашивать, как начать свой бизнес! (http://manprogress.com/ru/articles/perestante-sprashivat-kak-nachat-svoi-biznes.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 66
Часы успеха и стресс в жизни мужчины (http://manprogress.com/ru/articles/chasy-uspeha-i-stress-v-jizni-mujchiny.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 66
Что Такое Стыд? (http://manprogress.com/ru/articles/chto-takoe-styd.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 66
Вы Всё Ещё Трудоголик? Тогда Мы Идём К Вам! (http://manprogress.com/ru/articles/vy-vse-esche-trudogolik-togda-my-idem-k-vam.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 65
Не надейтесь, что это когда-нибудь кончится (http://manprogress.com/ru/articles/ne-nadeites-chto-eto-kogda-nibud-konchitsya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 63
Жизнь на 120% !? (http://manprogress.com/ru/articles/jizn-na-120.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 0
На сайте: http://innervoice.ru (http://innervoice.ru/)
Жизнь – это миссия (http://manprogress.com/ru/articles/zhizn-eto-missiya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 112
Найти любимую работу (http://manprogress.com/ru/articles/najti-lyubimuyu-rabotu.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 110
Как найти себя? Истинное Я и Ложное Эго (http://manprogress.com/ru/articles/kak-najti-sebya-istinnoe-ya-i-lozhnoe-ego.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 91
Поиск предназначения - путь к себе (http://manprogress.com/ru/articles/poisk-prednaznacheniya-put-k-sebe.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 90
О предназначении, ценностях, миссии, главной цели жизни и призвании (http://manprogress.com/ru/articles/o-prednaznachenii-cennostyax-missii-glavnoj-celi-zhizni-i-prizvanii.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 87
Счастье-яд и счастье нектар (http://manprogress.com/ru/articles/schaste-yad-i-schaste-nektar.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 86
Как найти любимую работу (http://manprogress.com/ru/articles/kak-najti-lyubimuyu-rabotu.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 84
Как понять себя (http://manprogress.com/ru/articles/kak-ponyat-sebya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 80
Как делать то, что нравится, и заработать этим на хлебушек, маслице и икорочку (http://manprogress.com/ru/articles/kak-delat-to-chto-nravitsya-i-zarabotat-etim-na-xlebushek-maslice-i-ikorochku.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 60
Источник истинного счастья (http://manprogress.com/ru/articles/istochnik-istinnogo-schastya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 45
Как поверить в себя? (часть 1) (http://manprogress.com/ru/articles/kak-obresti-veru-v-svoi-vozmozhnosti-chast-1.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 92
Вы не обязаны сделать все идеально в первый же раз (http://manprogress.com/ru/articles/vy-ne-obyazany-sdelat-vse-idealno-v-pervyj-zhe-raz.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 91
Как поверить в себя? (часть 2) (http://manprogress.com/ru/articles/kak-obresti-veru-v-svoi-vozmozhnosti-chast-2.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 88
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:31
На сайте: http://lifeidea.org (http://lifeidea.org/)
Как отжаться 100 раз (http://manprogress.com/ru/articles/100push.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 611
О предназначении, ценностях, миссии, главной цели жизни и призвании (http://manprogress.com/ru/articles/about-purpose-values-mission-main-life-goal-and-vocation.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 289
Как определить своё предназначение? (http://manprogress.com/ru/articles/how-to-define-your-predefined-purpose.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 239
5 причин вставать в 5 утра (http://manprogress.com/ru/articles/5-reasons-to-take-up-at-5-am.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 235
3 способа постановки целей или Постановка целей для чайников (http://manprogress.com/ru/articles/3-ways-to-set-goals.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 214
Как сделать жизнь интереснее? (http://manprogress.com/ru/articles/how-to-make-life-more-interesting.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 213
Дэвид Аллен. Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса (http://manprogress.com/ru/articles/getting-things-done.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 211
Искусство рисковать (http://manprogress.com/ru/articles/art-of-risk.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 194
Мотивация к развитию (http://manprogress.com/ru/articles/motivation-to-improvement.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 193
Как решать проблемы ничего не делая? (http://manprogress.com/ru/articles/how-to-solve-problems-doing-nothing.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 192
Как приступить к работе? (http://manprogress.com/ru/articles/how-to-start-work.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 183
Метод непреодолимой силы (http://manprogress.com/ru/articles/act-of-god-method.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 178
Состояние, процесс и результат (http://manprogress.com/ru/articles/state-process-result.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 172
Эффективное общение (http://manprogress.com/ru/articles/efficient-communication.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 170
Как достичь успеха? (http://manprogress.com/ru/articles/what-is-success.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 169
Решение проблемы (http://manprogress.com/ru/articles/problem-solving.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 168
Из совы в жаворонка (http://manprogress.com/ru/articles/from-owl-to-lark.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 167
Как сделать большое дело? (http://manprogress.com/ru/articles/how-to-do-a-huge-deed.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 167
GTD++. Комплексная система управления своей жизнью (http://manprogress.com/ru/articles/gtd-plus-plus.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 155
Измерение времени (http://manprogress.com/ru/articles/time-measuring.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 152
Модель намерение-воплощение (http://manprogress.com/ru/articles/intention-manifestation-model.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 152
Как мыслить эффективно? (http://manprogress.com/ru/articles/how-to-think-efficiently.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 148
О привычках (http://manprogress.com/ru/articles/about-habits.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 145
Как организовать свои мысли? (http://manprogress.com/ru/articles/how-to-organize-your-ideas.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 144
Смысл жизни – непрерывное развитие (http://manprogress.com/ru/articles/the-meaning-of-life-continuous-improvement.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 84
На сайте: http://newgoal.ru (http://newgoal.ru/)
Исследование самооценки по методике Дембо – Рубинштейн (http://manprogress.com/ru/articles/issledovanie-samoocenki-po-metodike-dembo-rubinshtejn.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 222
10 советов как найти свое призвание (http://manprogress.com/ru/articles/10-sovetov-kak-naiti-svoe-prizvanie.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 167
4 ключа к развитию мастерства (http://manprogress.com/ru/articles/4-klyucha-k-razvitiyu-masterstva.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 139
7 советов как обрести уверенность в себе (http://manprogress.com/ru/articles/7-sovetov-kak-obresti-uverennost-v-sebe.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 136
Зачем нужна мотивация? (http://manprogress.com/ru/articles/zachem-nuzhna-motivaciya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 136
Стремитесь к позитивным людям (http://manprogress.com/ru/articles/stremites-k-pozitivnym-lyudyam.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 134
Закон Йеркса-Додсона – степень зависимости результатов от мотивации (http://manprogress.com/ru/articles/zakon-jerksa-dodsona-stepen-zavisimosti-rezultatov-ot-motivacii.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 132
40 советов для более счастливой, простой и продуктивной жизни (http://manprogress.com/ru/articles/40-sovetov-dlya-bolee-schastlivoj-prostoj-i-produktivnoj-zhizni.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 127
12 советов как повысить самооценку (http://manprogress.com/ru/articles/12-sovetov-kak-povysit-samoocenku.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 124
Повышение самооценки – делай то, чего боишься (http://manprogress.com/ru/articles/povyshenie-samoocenki.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 124
Как сохранять мотивацию (http://manprogress.com/ru/articles/kak-soxranyat-motivaciyu.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 123
Фокусируйтесь на главном (http://manprogress.com/ru/articles/fokusirujtes-na-glavnom.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 122
Как избавиться от страха (http://manprogress.com/ru/articles/kak-izbavitsya-ot-straxa.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 121
Стремление отдавать вместо стремления получать (http://manprogress.com/ru/articles/stremlenie-otdavat-vmesto-stremleniya-poluchat.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 120
7 причин прекратить промедление прямо сегодня! (http://manprogress.com/ru/articles/7-prichin-prekratit-promedlenie-pryamo-segodnya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 112
Эдгар Кейси о происхождении и предназначении человека (http://manprogress.com/ru/articles/edgar-kejsi-o-proisxozhdenii-i-prednaznachenii-cheloveka.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 109
Семь секретов успеха от Джека Кэнфилда (http://manprogress.com/ru/articles/sem-sekretov-uspexa-ot-dzheka-kenfilda.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 107
Как развить экстрасенсорные способности (лекция Эдгара Кейси) (http://manprogress.com/ru/articles/kak-razvit-ekstrasensornye-sposobnosti-lekciya-edgara-kejsi.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 106
Несколько советов как найти свое призвание (http://manprogress.com/ru/articles/neskolko-sovetov-kak-najti-svoe-prizvanie.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 106
Смелость предпринимать действия (http://manprogress.com/ru/articles/smelost-predprinimat-dejstviya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 105
Как преодолеть перегорание и сохранить мотивацию (http://manprogress.com/ru/articles/kak-preodolet-peregoranie-i-soxranit-motivaciyu.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 94
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:32
На сайте: http://progressman.ru (http://progressman.ru/)
Лечение депрессии (http://manprogress.com/ru/articles/lechenie-depressii.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 176
Сила воли (http://manprogress.com/ru/articles/sila-voli.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 173
Море времени в несуществующем мире (http://manprogress.com/ru/articles/more-vremeni-v-nesuschestvuyuschem-mire.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 167
Как стать умнее (http://manprogress.com/ru/articles/kak-stat-umnee.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 163
Проекция реальности (http://manprogress.com/ru/articles/proekciya-realnosti.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 159
Развитие способностей и достижение результата (http://manprogress.com/ru/articles/razvitie-sposobnostei-i-dostijenie-rezultata.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 155
Свобода выбора как иллюзия (http://manprogress.com/ru/articles/svoboda-vybora-kak-illyuziya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 154
Этапы развития личности (часть 2) (http://manprogress.com/ru/articles/etapy-razvitiya-lichnosti-chast2.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 153
Наглость и неуверенность в себе как две полярности (http://manprogress.com/ru/articles/naglost-i-neuverennost-v-sebe-kak-dve-polyarnosti.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 152
Исполнение желаний - чудо самопрограммирования (http://manprogress.com/ru/articles/ispolnenie-zhelanii-chudo-samoprogrammirovaniya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 151
Как избавиться от страха и побороть неуверенность в себе (http://manprogress.com/ru/articles/kak-izbavitsya-ot-straha-i-poborot-neuverennost-v-sebe.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 151
Чувство собственной важности (ЧСВ) (http://manprogress.com/ru/articles/chuvstvo-sobstvennoj-vazhnosti.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 149
Осознанность и пробуждение сознания (http://manprogress.com/ru/articles/osoznannost-i-probuzhdenie-soznaniya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 139
Просветление и методы его достижения (http://manprogress.com/ru/articles/prosvetlenie-i-metody-ego-dostijeniya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 139
Развитие восприятия и пробуждение сознания (http://manprogress.com/ru/articles/razvitie-vospriyatiya-i-probujdenie-soznaniya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 136
Этапы развития личности (часть 1) (http://manprogress.com/ru/articles/etapy-razvitiya-lichnosti-chast1.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 126
Сила мысли (http://manprogress.com/ru/articles/sila-mysli.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 121
Бессмысленность и смысл жизни (http://manprogress.com/ru/articles/bessmyslennost-i-smysl-jizni.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 101
Перспективы развития личности и сознания (http://manprogress.com/ru/articles/perspektivy-razvitiya-lichnosti-i-soznaniya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 74
Повышение эффективности личности (http://manprogress.com/ru/articles/povyshenie-effektivnosti-lichnosti.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 69
На сайте: http://sdelkassoboi.com (http://sdelkassoboi.com/)
Как Увеличить в Себе Энергию! (http://manprogress.com/ru/articles/kak-uvelichit-v-sebe-energiyu.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 260
Средство от депрессии!И немного биохимии. (http://manprogress.com/ru/articles/sredstvo-ot-depressiii-nemnogo-bioximii.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 175
Где взять цели, и что с ними делать? (http://manprogress.com/ru/articles/gde-vzyat-celi-i-chto-s-nimi-delat.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 160
БОЖЕСТВЕННАЯ Формула УСПЕХА! (http://manprogress.com/ru/articles/bozhestvennaya-formula-uspeha.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 158
Как Правильно Принять Решение! (http://manprogress.com/ru/articles/kak-pravilno-prinyat-reshenie.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 157
Процесс Достижения Цели!Советы,которые нельзя игнорировать! (http://manprogress.com/ru/articles/process-dostizheniya-celisovetykotorye-nelzya-ignorirovat.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 157
Процесс Развития Личности длиною в Жизнь! (http://manprogress.com/ru/articles/process-razvitiya-lichnosti-dlinoyu-v-zhizn.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 155
Тип Внешности, влияет на Факторы Успешности! (http://manprogress.com/ru/articles/est-pryamaya-svyaz-mezhdu-vneshnostyu-i-uspeshnostyu.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 155
Вера,целеустремлённость рождают действие! (http://manprogress.com/ru/articles/veraceleustremlyonnost-rozhdayut-dejstvie.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 147
Теория или практика? Что важней? (http://manprogress.com/ru/articles/teoriya-ili-praktika-chto-vazhnej.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 144
Выдавите из себя “нет”, если очень хочется! (http://manprogress.com/ru/articles/vydavite-iz-sebya-net-esli-ochen-xochetsya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 139
А как вы СЛУШАЕТЕ? (http://manprogress.com/ru/articles/a-kak-vy-slushaete.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 137
Депрессия- начало “перерождения”! (http://manprogress.com/ru/articles/depressiya-nachalo-pererozhdeniya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 128
Мечтайте По-КРУПНОМУ! (http://manprogress.com/ru/articles/mechtajte-po-krupnomu.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 118
Сколько у вас времени на перемены? (http://manprogress.com/ru/articles/skolko-u-vas-vremeni-na-peremeny.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 86
На сайте: http://sergeybiryukov.ru (http://sergeybiryukov.ru/)
Эффективное чтение (http://manprogress.com/ru/articles/effektivnoe-chtenie.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 174
Почему люди не ставят целей? (http://manprogress.com/ru/articles/pochemu-lyudi-ne-stavyat-celej.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 173
Что такое дежавю? (http://manprogress.com/ru/articles/chto-takoe-dezhavyu.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 167
Как стать "ранней пташкой" (http://manprogress.com/ru/articles/kak-stat-ranney-ptashkoy.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 166
Проблемы и их решение (http://manprogress.com/ru/articles/problemyi-i-ih-reshenie.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 163
Гимнастика для воли (http://manprogress.com/ru/articles/gimnastika-dlya-voli.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 159
Желания, ценности и цели (http://manprogress.com/ru/articles/zhelaniya-tsennosti-i-tseli.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 152
Как бороться с ленью (http://manprogress.com/ru/articles/kak-borotsya-s-lenyu.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 152
Шесть способов развить интуицию (http://manprogress.com/ru/articles/shest-sposobov-razvit-intuiciyu.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 141
Почему любознательность важна, и как её развить (http://manprogress.com/ru/articles/pochemu-lyuboznatelnost-vazhna-i-kak-eyo-razvit.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 139
Десять главных заповедей удачника (http://manprogress.com/ru/articles/desyat-glavnyih-zapovedey-udachnika.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 136
Жизнь после смерти (http://manprogress.com/ru/articles/zhizn-posle-smerti.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 135
Семь способов рассматривать критику (http://manprogress.com/ru/articles/sem-sposobov-rassmatrivat-kritiku.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 131
Хорошее и плохое отлынивание (http://manprogress.com/ru/articles/horoshee-i-plohoe-otlyinivanie.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 131
Как всегда оставаться честным (http://manprogress.com/ru/articles/kak-vsegda-ostavatsya-chestnyim.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 130
Саморазвитие aka Personal Development (http://manprogress.com/ru/articles/samorazvitie-aka-personal-development.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 130
Как развить в себе креативность (http://manprogress.com/ru/articles/kak-razvit-v-sebe-kreativnost.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 129
Про цели (http://manprogress.com/ru/articles/pro-tseli.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 128
Зависть и личностный рост (http://manprogress.com/ru/articles/zavist-i-lichnostnyj-rost.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 127
Шесть советов для создания выдающихся идей (http://manprogress.com/ru/articles/shest-sovetov-dlya-sozdaniya-vydayushhixsya-idej.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 127
Занят ≠ Продуктивен (http://manprogress.com/ru/articles/zanyat-vs-produktiven.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 122
Кто в ответе за твою жизнь? (http://manprogress.com/ru/articles/kto-v-otvete-za-tvoyu-zhizn.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 122
Для чего просыпаться каждый день (http://manprogress.com/ru/articles/dlya-chego-prosyipatsya-kazhdyiy-den.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 107
Принимать ситуацию или изменять её? (http://manprogress.com/ru/articles/prinimat-situatsiyu-ili-izmenyat-eyo.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 89
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:32
На сайте: http://sobinam.ru (http://sobinam.ru/)
Как бороться с постоянным стрессом? (http://manprogress.com/ru/articles/kak-borotsya-s-postoyannym-stressom.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 70
Как сконцентрироваться на задачах? (http://manprogress.com/ru/articles/kak-skoncentrirovatsya-na-zadachah.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 68
Управление судьбой (http://manprogress.com/ru/articles/upravlenie-sudboi.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 65
Создание идей (http://manprogress.com/ru/articles/sozdanie-idei.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 58
Как избегать неудач? (http://manprogress.com/ru/articles/kak-izbegat-neudach.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 57
Нужно мечтать (http://manprogress.com/ru/articles/nujno-mechtat.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 55
На сайте: http://vkyc.ru (http://vkyc.ru/)
Активность (http://manprogress.com/ru/articles/aktivnost.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 37
10 способов сделать свою жизнь интереснее (http://manprogress.com/ru/articles/10-sposobov-sdelat-svoyu-jizn-interesnee.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 36
Несколько принципов тайм-менеджмента на каждый день (http://manprogress.com/ru/articles/neskolko-principov-taim-menedjmenta-na-kajdyi-den.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 35
Наличие целей. Постановка и достижение целей (http://manprogress.com/ru/articles/nalichie-celei-postanovka-i-dostijenie-celei.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 34
Перемены и разнообразие (http://manprogress.com/ru/articles/peremeny-i-raznoobrazie.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 30
На сайте: http://yourfreedom.ru (http://yourfreedom.ru/)
Боюсь людей – как перестать? (http://manprogress.com/ru/articles/kak-perestat-boyatsya-lyudej.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 250
Зачем изучать иностранные языки? (http://manprogress.com/ru/articles/zachem-izuchat-inostrannye-yazyki.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 226
Как пробудить великана внутри себя? (http://manprogress.com/ru/articles/kak-probudit-velikana-vnutri-sebya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 204
Мотивация. Мой личный подход (http://manprogress.com/ru/articles/obemnaya-motivaciya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 188
Объяснение сил подсознания (http://manprogress.com/ru/articles/obyasnenie-sil-podsoznaniya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 176
Почему Вам следует Записывать свои Цели? (http://manprogress.com/ru/articles/pochemu-vam-sleduet-zapisyvat-svoi-celi.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 168
18 Принципов Счастья (обзор) (http://manprogress.com/ru/articles/18-principov-schastya-obzor.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 166
Благодарность и ее изумительная сила (http://manprogress.com/ru/articles/izumitelnaya-sila-blagodarnosti.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 163
Успех – это Баланс + Чувство Удовлетворения (http://manprogress.com/ru/articles/uspex-eto-balans-chuvstvo-udovletvoreniya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 163
7 секретов успеха ИЛИ философия физических нагрузок (http://manprogress.com/ru/articles/7-sekretov-uspexa-ili-filosofiya-fizicheskix-nagruzok.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 162
Импровизация (http://manprogress.com/ru/articles/improvizaciya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 162
Решения убивают сомнения (http://manprogress.com/ru/articles/resheniya-ubivayut-somneniya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 160
Что мы теряем, взрослея? (http://manprogress.com/ru/articles/chto-my-teryaem-vzrosleya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 157
Найдите свой путь к успеху (http://manprogress.com/ru/articles/najdite-svoj-put-k-uspexu.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 151
Как боязнь неудачи разрушает успех (http://manprogress.com/ru/articles/kak-boyazn-neudachi-razrushaet-uspex.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 145
Законы подсознания (http://manprogress.com/ru/articles/zakony-podsoznaniya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 144
Аффирмации (http://manprogress.com/ru/articles/affirmacii.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 143
Как сделать то, о чем ты всегда мечтал? (http://manprogress.com/ru/articles/kak-sdelat-to-o-chem-ty-vsegda-mechtal.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 142
Деньги, легко ли их заработать?! (http://manprogress.com/ru/articles/zarabatyvat-dengi-legko.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 140
33 совета как стать неудачником (http://manprogress.com/ru/articles/33-soveta-kak-stat-neudachnikom.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 139
Как избавиться от Стресса? (http://manprogress.com/ru/articles/kak-izbavitsya-ot-stressa.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 139
Не пытайтесь высосать идею из пальца! (http://manprogress.com/ru/articles/ne-pytajtes-vysosat-ideyu-iz-palca.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 132
Как люди вредят собственному успеху? (http://manprogress.com/ru/articles/kak-lyudi-vredyat-sobstvennomu-uspexu.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 128
Ваша уникальность (http://manprogress.com/ru/articles/vasha-unikalnost.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 116
Как начать осуществлять свою Мечту уже Сегодня? (http://manprogress.com/ru/articles/kak-nachat-osushhestvlyat-svoyu-mechtu-uzhe-segodnya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 114
Сознательная революция (http://manprogress.com/ru/articles/soznatelnaya-revolyuciya.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 111
Безудержная Сила Концентрации (http://manprogress.com/ru/articles/bezuderzhnaya-sila-koncentracii.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 105
Команда Успеха (http://manprogress.com/ru/articles/komanda-uspexa.html)
http://manprogress.com/styles/images/views_16.png 105
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 00:34
Сайты о личном развитии: (http://manprogress.com/ru/articles/index.html)
Личностный рост по-умному (http://vidabonito.ru/)
Голос Души (http://www.innervoice.ru/) - Всё о самопознании для помощи каждому желающему понять своё призвание, найти свой путь и услышать голос своей души
Психология развития личности и самопознание (http://progressman.ru/)
Vnebo.org – саморазвитие и личностный рост (http://vnebo.org/)
http://lifeidea.org/images/the-best-site.gif (http://lifeidea.org/links/) (http://lifeidea.org/links/)
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.12.2011, 17:19
потрясающий материал, пронизанный системным мышлением
http://strateg.org/
Сайт, посвященный исследованию стратегического мышления
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
01.07.2013, 19:26
Целеполагание с учетом психотипа.
http://forum.arhum.ru/forum/showpost.php?p=98402&postcount=8
“Резюме”
Напоследок, давайте подведём итоги, чтобы закрепить пройденный материал.
-Общепризнанные системы управления временем совершенно не годятся для иррационалов;
-Великий потенциал иррационалов — быть успешными в нескольких самых разных областях;
-Иррационалам стоит разрешить себе бессистемно двигаться в нескольких направлениях одновременно. Это основа их успеха;
-Разнообразие, которого так хотят иррационалы, достигается спонтанным переключением на разные виды деятельности в течение дня;
-Держите при себе список областей, в которых желаете достичь успеха, регулярно заглядывайте в него и выбирайте то направление, к которому прямо сейчас лежит душа;
Четыре типа целеполагания: определите, кто вы?
http://forum.arhum.ru/forum/showthread.php?t=7049
Первый психотип - это активный, целеустремленный, энергичный целевик. (РЭ)
Второй психотип - это так называемый ленивый целевик. (РИ)
Третий психотип – это целеустремленный процессуальщик (ИррЭ)
Четвертый психотип - ленивый и лишенный какой бы то ни было цели «процессуальщик». (ИррИ)
Возникает гипотеза, что сам инструмент целеполагания должен быть различен для разных психотипов. Ну и на самом деле, все технологии целеполагания изобретают в основном РИ для РЭ. Типа «мы подумали, а вы сделаете!».
Навскидку.
Для Рационалов структура целей должна быть линейной, для Иррационалов матричной. Способ продвижения по структуре для Рационалов –последовательный. Для Иррационалов –«как бога на душу положит».
При работе по выявлению целей Экстравертам следует больше уделять внимание созданию общей картины, идти от общего к частностям. Интровертам –уделять больше внимания деталям. Интуитам ставить цели «по наитию», сенсорикам –идя от конкретных потребностей здесь и сейчас. Логикам анализировать факты своей жизни. Этикам –желания и мотивы….
.........................
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
06.03.2014, 15:07
Как найти цель жизни за полчаса
Наверное, все люди периодически задаются вопросом: «Куда я иду, и что я хочу видеть в конце пути?» Но не многие могут дать на это четкий ответ, а между тем глобальная цель поможет в трудную минуту не опустить руки, не потеряться в жизни и всегда знать, чего ты на самом деле хочешь. Есть один способ, простой и сложный одновременно, с помощью которого вы можете найти свою цель и не сомневаться в том, что она настоящая.
Шопенгауэр описывает жуткую перспективу, но она становится куда реальнее, если вы вообще не знаете, к чему идете в жизни. Есть мелкие цели: купить дом, завести семью, заслужить уважение коллег по работе, получить высокую должность, а большой нет.
Кто-то скажет, что она и не нужна совсем, что не зная, куда идешь, точно не ошибешься с дорогой, и это в какой-то степени верно.
Но какой будет эта дорога — светлым и радостным путем или тернистой долиной с «заботами и лишениями»? Когда человеку хорошо, он не думает о смысле и цели, самый трэш начинается, когда ему плохо, скучно, тоскливо. Вот тогда нужен какой-то смысл или цель, нужно найти её, чтобы продолжать движение. И хорошо, если таким маяком станет уже готовая цель, чтобы не метаться во мраке своих страхов и загонов.
Кажется, что это очень трудно, особенно когда никогда об этом не задумывался. В голову лезут всякие навязанные ценности, и единственной реакцией на них оказывается: «Эта фигня не может быть моей глобальной целью. По сути, она вообще ничего не значит для меня».
Для того чтобы найти цель, которая реально что-то значит, не надо ходить к оракулу или пять лет прожить в монастыре. Способ займет от 20 минут до часа, но прежде чем приступить, надо уяснить несколько положений:
Готовьтесь принять всё
У многих при слове «цель» возникает ассоциация с материальными благами или какими-то огромными достижениями. Смиритесь с мыслью, что это может быть не так. Принять возможность того, что ваша цель будет звучать и выглядеть со стороны вполне прозаично и невозвышенно, значит, пожертвовать манией величия ради счастливой жизни.
Кроме того, ваша цель не обязательно лежит в знакомой сфере, там, где вы искали свое предназначение со студенческих или даже школьных лет. Просто будьте готовы к тому, что это может оказаться что-то совершенно вам незнакомое.
Только то, отчего хорошо
Единственный критерий настоящей цели: она приносит удовольствие. Человек стремится к постоянному получению удовольствия, притом получать его можно от чего угодно — от хорошо проделанной работы, от процесса этой работы, от общения, познания.
Можно назвать вашу глобальную цель глобальным источником удовольствия, которого хватит на всю жизнь. Так вы можете проверить свою цель после поисков: если вы не получаете от неё кайф, значит, это точно не она.
Сам способ
Как и обещано, способ простой:
- Уединяетесь
- Пишете на листе «Моя цель в жизни»
- Отключаете мысли
- Начинаете записывать всё, что приходит в голову
Суть в том, что когда настоящая цель окажется на листе перед вами, от неё будет бурная эмоциональная реакция, которая может закончиться слезами.
Зачем отключать мысли?
Потому что за годы жизни в вашей голове накопилось много идей, насчет того, зачем надо жить и к чему стремиться. В первую очередь на вашем листе окажутся именно они, и чтобы не перепутать, следите за эмоциональным состоянием. Если цель не вызывает никаких эмоций, это точно не она.
У одних людей на это может уйти 20 минут, другие просидят целый час, здесь всё индивидуально. Главное — не сдаваться. После первых 100 ответов, которые не вызывают никаких эмоций, вам может показаться, что это глупо и не стоит тратить на это свое время. Если перебороть это чувство, вы узнаете что-то ценное, разве ради этого не стоит потратить лишние полчаса?
Ещё во время написания могут появиться несколько вариантов, которые вызывают у вас эмоциональный подъем, но не сильный. Отмечайте такие ответы, возможно, они — части глобальной цели, и по ним вам будет проще найти её.
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
13.03.2014, 09:17
пределить жизненную цель можно с помощью 7 вопросов
1. Чем вам нравится заниматься?
Ваша цель неразрывно связана с тем, что вы любите. Самые целеустремленные люди занимаются именно любимым делом: Биллу Гейтсу нравятся компьютеры, Опра Уинфри любит помогать людям, а Эдисон предпочитал изобретать что-то новое. А что нравится вам? Может, вы любите читать, писать произведения, заниматься спортом, петь, рисовать или готовить? А может вам по душе бизнес, продажи, общение, ремонт каких-либо вещей? Или у вас получается хорошо слушать человека? В любом случае, ваша жизненная цель будет связана с любимым делом.
2. Чем вы занимаетесь в свободное время?
То, чем вы занимаетесь в свободное время, поможет вам определить вашу цель в жизни. Если вы любите рисовать, значит «рисование» — это своеобразный знак, в каком направлении вам следует двигаться. То же можно сказать о любом хобби и увлечении, будь то приготовление пищи, пение или переговоры. Вы только должны не пропустить эти знаки. Как же рассматривать эти знаки? Например, кому-то очень нравиться учиться и познавать все новое, значит, возможно, его жизненной целью может стать преподавание. Обязательно продумайте, что вы делаете в свободное время, или что бы вы хотели делать.
3. На что вы обращаете внимание?
Продавец с легкостью отличит, будет ли товар пользоваться спросом или нет; парикмахер безусловно обратит внимание на внешний вид прически человека, дизайнер отметит нелепое одеяние, а механик лишь по звуку от машины сможет установить возможные неполадки в ней. А на что вы обращаете внимание? И что вас раздражает? Все ваши ответы и будут теми знаками, которые помогут вам в установлении вашей жизненной цели.
4. О чем вам нравится узнавать, и что вы предпочитаете изучать?
Какие книги и журналы вам нравится читать? Может вам интересна литература о бизнесе, кулинарии или рыбалке? В любом случае, вы должны расценивать свои предпочтения как намек на то, какую проблему вы должны решить в своей жизни. Подумайте, если бы вы создавали свою библиотеку, какие бы книги вы подобрали для нее? А может вам по душе книги по саморазвитию?
5. Что пробуждает в вас желание заниматься творчеством?
Может, для вас процесс продажи – это целое искусство? Или вы хотите немедля начать готовить, увидев в журнале новые оригинальные рецепты блюд? А быть может какая-либо пережитая ситуация является толчком к написанию картины? Продумайте, что заставляет вас двигаться вперед.
6. Что другим людям нравиться в вас?
У вас есть «поклонники», которые по достоинству оценивают вашу стряпню? Ведь, если ваши блюда никому не нравятся, то и шеф-поваром вам, скорее всего не быть. Или некоторые восторгаются вашим пением, умением танцевать? А может, кого-то покорил ваш талант писателя или продавца? Согласитесь, у каждого из нас есть способность, которая по нраву другим людям.
7. А если бы вы знали заранее, что вы добьетесь успеха, чем бы вы занялись?
Кто-то бы создал собственный салон красоты, другой бы решил попробовать свои силу в музыкальном проекте, например «Фабрике звезд», а третьего прельстила бы перспектива быть владельцем магазина. Любой ваш ответ будет еще одним знаком вам для поиска жизненной цели.
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
13.03.2014, 16:13
Как перейти от слов к делу?
Не ждите удачного момента, подходящего настроения или счастливого расположения звезд. Пусть ваше первое действие произойдет спонтанно без паузы между: «решил сделать» и «уже делаю».
1. Просто разозлитесь.
Что-то не получается, вы чувствуете себя как муха в паутине? Разозлитесь! Спортивная злость даст последний энергичный импульс и возможность дотянуться до результата. Пусть вы недовольны собой и у вас есть тысяча отвлекающих факторов, не тратьте энергию впустую; соберите все, что у вас есть и действуйте.
2. Время идет.
Если бы мы начали год назад, сегодня у нас бы был результат. Если мы начнем сейчас, через месяц у нас будут первые выводы. Если мы начнем завтра, то это завтра может растянуться до конца нашей жизни.
3. Меньше думать, больше делать.
Вся информация, которая у вас есть на текущий момент, уже обдумана несколько раз и с разных сторон, а действия все нет? С этой точки, где вы стоите, большего не увидеть, надо начать двигаться и информация для новых размышлений хлынет к вам полноводной рекой.
4. Слова-паразиты.
"Я не могу". "Не знаю с чего начать". "Сделаю потом". Они не несут никакой смысловой нагрузки, кроме того факта, что вы не очень-то и хотите что-то менять.
5. Не делайте важный вид.
Для того, чтобы отсрочить начало своих активных действий, некоторые прибегают к тактике – у меня много важных дел, вот сначала закончу их, потом… А какова важность того дела, которое вы не делаете?
6. Ловите момент.
Одно самое большое препятствие на пути от слов к делу – это непонимание того, что пора все отбросить и просто начать делать. Если вы созрели, не ждите, какого-то специального сигнала для вас не будет, ваш сигнал внутри.
http://content.foto.my.mail.ru/community/m.na.m/_groupsphoto/i-2651.jpg
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
15.03.2014, 12:12
30 советов по экономии времени
(лучшее из книг по тайм-менеджменту)
1. Обязательно составляйте список дел.
2. Корректируйте список дел каждый вечер, вычеркивая выполненные, добавляя новые и перенося невыполненные задачи.
3. Безжалостно расставляйте приоритеты.
4. Научитесь различать важное и срочное. Что важно, не всегда актуально. Что срочно, не всегда важно.
5. Носите список дел всегда с собой.
6. При прочих равных условиях, начинайте с самых трудных дел.
7. Если дело займет меньше пяти минут, сделайте его сейчас же, если больше – занесите в список.
8. Проверяйте электронную почту каждый день в определенное время и за определенное время.
9. Выделяйте в день некоторое время, когда вы можете полностью и непрерывно сосредоточиться на своих задачах.
10. Прежде, чем проверить почту, завершите свой самый трудный проект.
11. Проведите инвентаризацию хотя бы за пару дней, чтобы знать, на что уходит ваше время.
12. Выключите личные средства связи.
13. Разбейте большую работу на части. Распределите их по важности. Выделите для каждого определенное время.
14. Оставляйте небольшой запас времени на задачи, особенно крупные.
15. Если каждый ваш день включает одни и те же рутинные задачи, постарайтесь проанализировать их выполнение и оптимизировать его.
16. Назначайте определенные сроки для каждой задачи, причем по минимуму – работа умеет тенденцию расширяться настолько, насколько вы ей это позволите.
17. Создавайте смарт-карты для всех ваших задач, пользуйтесь ими и сохраняйте их.
18. Цените собственное время и избавляйтесь от тех, что его не ценит.
19. Говорите “нет” всегда, когда вы можете это сказать.
20. Не перегружайте себя.
21. Перепоручайте все, что возможно.
22. Читайте бумаги и письма один раз.
23. Поощряйте себя к выполнению задач в конкретные сроки.
24. Организуйте рабочее место, чтобы не тратить время на поиски.
25. Назначайте сложные задачи на время пика вашей суточной активности.
26. Объединяйте задачи в группы.
27. Используйте вынужденные простои (опоздания, ожидания, очереди) для мелких задач – почты, звонков.
28. Помните – лучше выделяться чем-то одним, чем быть средним во всем.
29. Не бойтесь сдавать проекты раньше времени – чем больше вы их мусолите, тем хуже они становятся.
30. Всегда соблюдайте бизнес-условия, которые будут настраивать вас на нужный лад – освещение, одежда, кофе и т.д
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
17.03.2014, 07:40
Правило 72 часов
Как только вы наметили свою цель, что и как будете достигать, вы должны тотчас же приступить к его исполнению. Вторым изъяном российского менталитета является то, что люди любят лишь мечтать о своей цели, но ничего не делать для ее достижения. Как часто можно увидеть «великие вершины», которые строятся лишь в головах у людей. Поэтому если вы в течение 72 часов не приступите к реализации только что намеченной цели, тогда вы можете смело ее отбрасывать в корзину для мусора. Почему?
Дело в том, что мозг человека так запрограммирован, что если некая идея не стала мотивом для действий его хозяина, тогда он понимает: «Ага, хозяин лишь видит какую-то картинку, но действия он не принимает. Значит, она не имеет для него значения!». Таким образом, человек начинает не верить в реализацию собственной цели. Поэтому, если вы хотите верить в реальность вашей мечты, тогда начните действовать в течение 72 часов. Это не значит, что вы должны реализовать ее в течение этого срока. Вам всего лишь нужно начать свои первые шаги на пути к цели в пределах отмеченного времени, иначе ваша мечта так и останется мечтой.
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.03.2014, 18:09
30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе
Стивен Эйтчисон предполагает, что знает секретные составляющие правильного вопроса. Он создал список из 30 вопросов, которые, по его мнению, должен задать себе каждый человек.
Вопросы:
1. Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достигнуть поставленных целей?
2. В какое время работается продуктивнее всего?
3. Что я могу сделать сегодня, чтобы побаловать себя?
4. За какие 5 вещей я могу быть благодарен в своей жизни?
5. Что я могу сделать сегодня, чтобы изменить чью-то жизнь?
6. Какая черта моего характера является лучшей?
7. Чем я действительно хочу заниматься в жизни?
8. Действительно ли я хочу, чтобы эти люди (перечислить) присутствовали в моей жизни?
9. Что я могу сделать для того, чтобы откладывать каждый день небольшую сумму?
10. Как много я смотрю телевизор на протяжении дня?
11. Действительно ли мне нужны все эти вещи?
12. Когда я в последний раз читал хорошую книгу?
13. Когда в последний раз я говорил «Нет»?
14. Действительно ли имеет значение то, что обо мне думают другие люди?
15. Чего я хочу достигнуть в этом году?
16. Какая следующая «великая цель», которой я хочу достигнуть?
17. Что я могу сделать для того, чтобы почувствовать себя счастливым?
18. Когда в последний раз я нарушал границы зоны моего комфорта?
19. Каковы мои жизненные ценности?
20. Какие шаги я должен предпринять сегодня для того, чтобы продвинуться навстречу задуманному?
21. Как должен выглядеть мой идеальный день: начиная с момента пробуждения и до момента отхода ко сну?
22. Какие хорошие привычки я бы хотел привить себе?
23. Как мне избавиться от плохих привычек?
24. Кто меня больше всего вдохновляет?
25. Какие качества присущи людям, которыми я восхищаюсь?
26. Мои мечты так и останутся просто мечтами, или я могу сделать их реальными?
27. Что было бы, если бы я отпустил _______________?
28. Что мне действительно нравится в моей работе?
29. Что бы я сделал по-другому, если бы у меня была возможность ещё раз прожить этот момент?
30. Что я сделаю после того, как прочту эти вопросы?
Вопросы действительно простые и чёткие. И если отвечать на них отвечать действительно правдиво, вы сможете увидеть со стороны картину своей жизни. Процедура может быть не очень приятной, а открывшаяся вашему взору картинка — не очень радужной. Но ведь для именно для того, чтобы изменить всё к лучшему, мы и задаем себе главные вопросы.
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
14.04.2014, 18:14
Любой цели можно достичь за три шага
http://mtdata.ru/u4/photo894E/20392466263-0/original.jpg#20392466263
На просторах Интернета мне не раз встречались результаты исследований, гласящие, что человеческий мозг способен считать только до трех (или до пяти, разделяя информацию по модели 3+2). Нам советуют планировать на день не более трех важных дел, да и в традиционной культуре это «волшебное число» суют в любое место: в сказках разные действия тоже совершаются по три раза.
Не знаю, насколько теория правильна, однако если поразмыслить, путь к любой цели состоит из трех ступеней (иногда даже очень больших). Все остальные советы наращиваются на этот костяк, как прослойки в вафле. Аналогию с вафлей можно развернуть еще шире: вряд ли ты сможешь есть отдельно приторный крем, в то время как похрумкать вафлей без крема может любой. Главное — это основа, а всё остальное приложится. Давай рассмотрим на примерах.
Цель: тело, как у фитнес-модели
Шаги:
1. Три тренировки в неделю.
2. Правильное питание (яйца, курогрудь, овощи и т. п.).
3. Хорошенько высыпаться.
Все эти шаги потребуется предпринимать на протяжении нескольких лет, однако результат тебя обрадует.
Вот и всё.
Нет никакого «единственного волшебного секрета».
Нет никакого «топ-10 вещей, которые помогут тебе…»
Нет никакого «наука нашла новый способ для…»
Любое дело можно низвести до простой схемы, дисциплины, экспериментов и стойкости перед лицом неудач. Последовательно совершай свои три шага, и через пять-пятнадцать лет всё будет.
Еще пример?
Быть уважаемым, очаровательным и популярным
1. Пойми: то, как ты в течение пяти минут можешь повлиять на чужую картину мира, меркнет по сравнению с тем, что воздействовало на человека на протяжении всей его жизни. Другими словами, не жди, что откроешь кому-то глаза, перевернешь его представления о жизни или прольешь для него свет на то, что казалось ему тайной.
2. Дай другим высказаться. Объясняю на межличностном уровне: пусть твой рот будет чаще закрыт, чем открыт. Объясняю на социальном уровне: время от времени устраивай мероприятия, на которые предполагается приглашать людей.
3. Делай следующее: инвестируй время, делай комплименты, уделяй внимание, увлеченно общайся, представляй людей друг другу, дари подарки, возвращай долги, давай советы — в тех ситуациях, когда это необходимо и обусловлено социальным протоколом.
Я разошелся! Еще один пример:
Иметь много денег
продолжение: http://brodude.ru/lyuboj-celi-mozhno-dostich-za-tri-shaga/
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
17.04.2014, 16:49
6 способов улучшить способность решать проблемы
1. Сконцентрируйтесь на решении, а не на проблеме.
Нейробиологи доказали: мозг не может найти решение, если вы зациклились на проблеме. Это происходит из-за того, что когда вы сосредотачиваетесь на проблеме, вы, по сути, подпитываете "негативность", которая в свою очередь активирует отрицательные эмоции в сознании.
Не нужно "игнорировать трудность" – вместо этого попробуйте и сохраните спокойствие. Это помогает сначала осознать проблему, а затем переключится на поиск решения вместо нытья о том, что "что пошло не так" и "кто виноват".
2. Будьте объективны.
Пробуйте и рассматривайте все "возможные решения" – даже если, на первый взгляд, они кажутся смешными. Чтобы запустить креативное мышление, которое может подсказать возможные решения, важно не отказываться ни от одной идеи сразу же.
Хороша любая идея, это стимулирует креативное мышление во время мозговых штурмов и других методов решения проблем. Что бы вы ни делали, не высмеивайте "глупые решения", так как часто бредовые идеи подсказывают более эффективные варианты.
3. Судите о проблеме беспристрастно.
Старайтесь не воспринимать проблему как нечто ужасное! Если подумать, в чем заключается проблема? Это просто реакция на сложившуюся ситуацию. Проблема сообщает вам, что в данный момент что-то не работает, и что вам нужно найти новое решение. Поэтому попробуйте решать проблемы беспристрастно, без какой-либо оценки. Если вы зациклились на ярлыке "проблема", это может вызвать отрицательные мысли и помешать внезапному возникновению возможных решений.
4. Думайте отвлеченно.
Измените "направление" своих мыслей, с помощью отвлеченного мышления. Сконцентрируйтесь на высказывании: "Копая одну и ту же яму глубже, нельзя выкопать яму в другом месте". Постарайтесь изменить подход и взглянуть на вещи по-новому. Можете попробовать взглянуть на свои цели с абсолютно противоположной точки зрения. Даже если это кажется глупым, новый и оригинальный подход как правило стимулирует принятие оригинального решения.
5. Говорите на языке, который предоставляет возможность.
Думайте фразами: "что если…" и "представьте если…". Эти выражения дают нашему сознанию возможность креативно мыслить и стимулировать новые решения. Избегайте использование закрытых, отрицательных высказываний, например: "Я не думаю, что…" или "Это не правильно, но…".
6. Все упростите.
Как у разумных существ, у нас есть склонность делать все сложнее, чем это должно быть. Попробуйте упростить свою проблему, обобщив ее. Уберите детали и вернитесь к главному. Попробуйте найти по-настоящему простое, очевидное решение — результат вас может удивить!
И все мы знаем, что простые идеи часто бывают самыми продуктивными.
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
18.05.2014, 21:28
О смысле жизни и смерти.
http://mtdata.ru/u23/photo2218/20386321156-0/big.jpeg#20386321156
О смысле жизни люди задумываются всегда, а когда из жизни уходит кто-то близких, к этому обязательно добавляются мысли о конечности жизни, о роли смерти. Люди всегда мечтали о вечной молодости, о бессмертии, наделяли этими качествами своих богов, сказочных героев. Фантасты, служители культов, обыватели, они понимали, что смысл вечной жизни и смысл жизни, ограниченной временными рамками, - это совершенно разные понятия. Живущий вечно не может сказать: «За мной хоть потоп!», потому что времени «за мной» просто нет. Но если ты не древнегреческий бог, а простой смертный, то ради чего же всё-таки стоит жить на Земле?
И тут неизбежно встают вопросы о том, что же такое время, вечность, бесконечность и беспредельность. Почему время имеет для человека определяющее значение, а возраст - всегда одно из главных его «тактико-технических данных»? Сначала человеку далеко не всё позволено. А в преклонном возрасте уже можно услышать: «А что Вы хотите? Вам ведь уже 80». Намёк на то, что пора подумать о душе и не тратить драгоценное время врачей и их дорогие лекарства.
Везде ли есть время? Во все ли времена было пространство? Что такое беспредельность времени? Течёт ли оно прямолинейно или по какой-то кривой? Было ли время до Большого Взрыва и всегда ли будет? Существуют ли «где-то» прошлое и будущее, или прошлое ушло навсегда, а будущего ещё нет? Возможна ли машина времени? Везде ли время течёт с одинаковой скоростью и в одном направлении? Может быть, бросить вызов Времени – в этом и заключается смысл жизни?
Бесконечность пространства представить и понять ещё труднее. Если мерность пространства больше трёх, то не означает ли это, что в каком бы направлении не полетел, рано или поздно, окажешься в исходной точке, как в трёхмерном пространстве, передвигаясь по искривлённой двухмерной плоскости - поверхности сферы? Это не праздные вопросы, ведь ответы на них серьёзно скорректируют смысл жизни в представлении людей.
1. Материалистический взгляд
Человек однажды узнаёт, что до его появления прошли миллионы и миллиарды лет. И вот он узнал, что такое жизнь, «случайно» зацепившая его своим крылом, понял, как она прекрасна… и конечна. Он учится любить и ненавидеть, обогащается знаниями и опытом, а потом звучит команда «Стоп!». И куда девается вся полученная информация? А после смерти человека опять будут проходить века, тысячелетия, миллионы и миллиарды лет, а его не будет? Почему в природе устроено именно так? Разумный организм должен быть вечным, иначе такое мироустройство - чудовищная несправедливость. Это как дать ребёнку конфетку и почти сразу отобрать. Смерть – мгновение. Считается, что после её наступления человек уже не чувствует ничего, но каково жить «приговорённому» в ожидании конца?
Бессмертны только одноклеточные, они постоянно делятся, какое-то их количество обязательно погибает в неблагоприятных условиях, а остальные продолжают жить, пока какая-то часть из них опять не попадёт в неблагоприятные условия.
Смерть можно признать целесообразной, если только признать целесообразными болезни и старение организма. Старый, больной человек испытывает мучения, жизнь превращается в пытку, и если уж семи смертям не бывать, а одной не миновать, он может желать себе скорой смерти. Потом скажут: «Отмучился». А некоторые не только желают, но и ускоряют процесс. Здесь не всё однозначно: есть самопожертвование, есть непротивление болезням, есть уход, как следствие помешательства рассудка, есть и обыкновенная трусость, позорное бегство от трудностей, кажущихся неразрешимыми а потом по прошествии некоторого времени оказывающихся пустяками. Самоубийца лишает возможности существования своих ещё не родившихся потомков. За ним появляется целая просека, жизнь уже не может зацепить своим крылом его потенциальных детей, внуков, правнуков. А кто-то совершает убийство, лишает жизни других, любящих жизнь. И не на войне, не защищая себя и родных, а в порыве агрессии или ради выгоды. И тоже оставляет «просеку».
В одном фантастическом фильме инопланетянка рассказывает, что самых нужных обществу людей в преклонном возрасте у них «просят пожить ещё». Неужели ТАК может надоесть жизнь, нахлынуть ТАКАЯ усталость от жизни, что человеку становится всё равно, будет он жить или нет, и что будет после него? Как можно потерять малейший интерес к окружающему миру? Болезни, мучения? И потом НИЧТО становится привлекательнее жизни?
И для чего же тогда мы живём? Для чего жили наши дедушки и бабушки? Только чтобы на свет появились наши родители, а потом мы? Тогда это и наше предназначение - передать генофонд и жизненный опыт. И это всё? Растения тоже передают генофонд, а потом служат компостом для следующих поколений. Через сто пятьдесят лет не останется никого из ныне живущих, все уйдут в небытие. И тут неизбежно возникает вопрос, что же такое «Я». Если с годами человек забывает большинство полученных знаний и информации, меняет свои привычки, становится мудрее или тупее, теряет память, силу, ловкость, тогда что же остаётся к концу жизни от того юноши, впервые реально осознавшим, что он не вечен? Ведь это два разных человека: юноша и старик, в которого превратило юношу неумолимое время. И кто умер, если семнадцатилетний романтик преобразовался, возможно, в пациента с болезнью Альцгеймера? Он уже не помнит, кто он, что с ним было, кто его близкие, и ради чего он жил, к чему стремился.
Грэм Грин пишет, что всю жизнь человек борется, одерживает победы и терпит поражения, но в конце жизни его ждёт самое страшное поражение – смерть. Весьма пессимистическое высказывание. И если после жизни ничего нет, то какова же её цель?
Для чего же живут люди?
Карьера и власть. Плох тот солдат, который не стремится стать генералом. Получил очередное звание, увидел преимущества следующих ступенек. Поднимаясь на новый уровень, человек сталкивается с новыми задачами, трудностями, проблемами, которые решать ничуть не легче. Он получает власть, влияние благодаря своим лидерским качествам, уму, ловкости, связям (родственным и не только) и неразборчивости в методах. Карьерист обрастает помощниками, почитателями, подчинёнными, подхалимами, ненавистниками, интриганами и проходимцами. Но на каком-то этапе карьерный рост прекращается, потому что все не могут стать генералами, президентами стран или компаний. Счастье постоянного восхождения не бесконечно, на каком-то этапе начинается спад, иногда резкий. Власть уходит из рук. А потом, как у Крылова, что может быть трагичнее старого больного льва? «Пусть и ослиные копыта знает». Мало ли всемогущих тиранов оказывалось беспомощными в свои последние часы, когда уже ни какая власть не может вернуть один час полноценной жизни? Так стоит ли жить только ради карьеры и власти?
Деньги и богатство. Сначала хочется велосипед, потом автомобиль, яхту, загородный дом, самолёт, остров. А денег не хватает сначала на вкусный ужин, а потом на крупное землевладение. Поначалу деньги делают их обладателя относительно свободным. Можно позволить себе больше, чем раньше: помощь друзьям, близким, знакомым и незнакомым; красивые вещи, путешествия, отдых, спорт, лечение, распространение своих убеждений. Выложил некоторую сумму, и вот тебя уже «любят», правда, по найму, и любовь, купленная даже за большие деньги, всегда остаётся дешёвой. Инерция добывания денег захватывает, и главным становится уже не то, что хотелось купить, а сам процесс добывания, и свободы это не добавляет. Человек переходит с одного уровня благосостояния на другой, добывает за день больше денег, чем раньше зарабатывал за год. «Багажник к гробику не приделаешь», и смысл погони банально сводится к более дорогим похоронам на более престижном кладбище, но сил остановиться - уже нет. А как же иначе, ведь нужно подумать о детях, вдруг они не смогут заработать столько, сколько привыкли тратить. Не верит в их способности, не смог воспитать их успешными? Время уходило на добывание денег, даже когда общение с родителями было для детей нужнее? А в последний час и деньги не могут вернуть здоровья, молодости, красоты ни на одну минуту.
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
18.05.2014, 21:29
Слава. Кого помнит история? В основном, победителей, отметивших свой след реками крови, горами трупов, полями сражений - своеобразным «историческим рельефом». Помнят Архимеда, Гомера, вспоминают и Герострата. Чаще слава мимолётна, восхваляющие при жизни хулят после смерти. А более далёкие потомки вообще узнают о событиях «в тройном пересказе». И если после смерти ничего нет, какое тебе дело до того, что будут говорить о тебе и о твоей эпохе? «Мёртвые сраму не имут», как и славы. Стоит ли посвящать жизнь погоне за известностью?
Удовольствия. Вспомните кинофильм «День сурка». Герой выбирает разные варианты прожить всего один день, но каждое утро просыпается 2 февраля, пока не приходит к самому человечному варианту прожить этот день. А вот прожигатели жизни стремятся жить так, чтобы «было что вспомнить». У Юлиана Семёнова в романе «ТАСС уполномочен заявить» один из западных дипломатов, говорит, как многие мечтают о том, что врачи скажут: «Тебе осталось жить один год». Сам дипломат в этом случае впал бы в кутежи и распутство. Вытворяй, что хочешь, дни твои сочтены, приговор произнесён, дата смерти известна. Неужели всё дело в отмеренном сроке? Как должно сказываться на поведении человека то обстоятельство, что ему осталось жить один год, а не семьдесят? Почему одни ведут себя достойно за минуту до смерти, а другие в семнадцать лет заявляют, что «всё равно все умрём» и огребают удовольствия с отчаянием обречённых? А раздражители удовольствия должны быть всё сильнее, идёт привыкание, пресыщение, хочется всё большей дозы удовольствий. И это жизнь? Рано или поздно захочется попробовать смерть.
Потомки. Передать следующим поколениям свой код ДНК? Встретить старость «в толпе могучих сыновей», как у Пушкина? А какая тебе будет разница после твоей смерти, что за код будет у живущих на Земле? Ведь тебя уже «выключили» и закопали. Ты отключен от питания, как компьютер или телевизор. И тебя никогда не включат. На Земле будут происходить важные и рядовые события, сменяться поколения, будут рождаться и сгорать звёзды, образовываться и разрушаться галактики, а тебя не будет. Остаться в доброй памяти благодарных потомков? Надолго ли? Со временем не будет и сменивших тебя поколений. Именно твоих потомков может и не быть, или они будут такими, что тебе было бы за них стыдно. Даже в благополучных семьях дети вдруг становятся наркоманами, преступниками, бродягами. А ведь родители жили «ради детей», пропадали на работе, старались обеспечить отпрысков всем необходимым. А стоило? Не вечны кланы, нации и государства.
Жизнь ради великой цели. Прожить достойно, в ладах со своей совестью, как у Николая Островского «чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы, и чтобы, умирая, мог сказать: вся жизнь, все силы были отданы борьбе за освобождение человечества». Процветание своего народа, искоренение рабства, улучшение жизни, борьба за более справедливый мировой порядок, за искоренение социального неравенства, расизма, шовинизма, ксенофобии, человеческих пороков, за преобразования космоса – великие и благородные цели. В конце жизни человека ждёт смерть: самое страшное поражение для материалистов, и неизведанный, волнующий переход для верующих. Да, на Земле останутся твои потомки, человеческая цивилизация, плоды твоего труда, возможно, истинные шедевры, останется память о тебе в сердцах того или иного количества людей на то или иное количество времени. Пожил, успел испытать радость побед и горечь поражений, силу любви, телесных наслаждений и душевных переживаний. Утешение всё же слабое, даже если после твоего пребывания на этой земле мир стал чуточку лучше, но ты-то его оставил. Будут другие люди, вот именно, другие, но не ты. Чем больше человек чувствует свою индивидуальность, тем острее переживает неизбежный конец способности любить, обогащаться знаниями, впечатлениями, переживаниями, страданиями и состраданием. Многим хочется посвятить жизнь «разумному, доброму, вечному», чтобы после них остались на земле единомышленники, продолжатели их дела, духовно близкие люди, родные по духу, по убеждениям, по жизненной позиции. Но это уже не измеришь материальными мерками. И если после смерти ничего нет, то какой смысл накапливать всё это?
2. Невульгарный материализм.
Если материалисты утверждают, что «материя вечна, беспредельна и бесконечна», то почему в этом свойстве отказывается живой материи? Почему жизнь и разумная жизнь должны были зародиться, а не существовать вечно? Почему эволюция обязательна? И только ли в биологическом теле могут существовать сознание и разум? Константин Циолковский утверждал, что бесконечность материи подразумевает и бесконечность её форм. Профессор Вернадский писал о ноосфере, информационном поле планеты. Ограничивается ли оно только окрестностями планеты?
Мысль человека – это тоже энергия, куда же она исчезает? Просто переходит в тепло как все остальные? Если триста лет назад ещё не открыли электрическое поле, это ведь не значит, что его не было? И процесс открытия новых полей нельзя считать завершённым. Рано или поздно человечество узнает, как осуществляется телепатическая связь между родственниками на весьма дальнем расстоянии. И если даже в воинствующее атеистическое время государственные структуры занимались изучением телекинеза, ясновидения, яснознания, то эти явления уже невозможно отрицать запросто. Люди фотографируют призраков. Это тоже вид какой-то энергии. А те, кому повезло и довелось лично сфотографировать привидение, уже не могут считать все подобные фото и видеосъёмки поддельными. Что же это за явления? Можно ли это объяснить с позиции признанных официальной наукой догм о видах полей и веществ? Или опять, как всегда, «наука пока не может этого объяснить»? Феномен Вольфа Мессинга тоже не вписывается в вульгарный материализм. Вес души от двух до десяти граммов – и на этот вопрос не хочет отвечать официальная наука. А ведь именно перечисленные феномены вызывают острейший интерес у общества, как и вопрос жизни после жизни. И под воздействием этих знаний меняется мнение человека о смысле жизни.
3. Старина Дарвин и клавиатура.
На социальных сайтах (и не только) при обсуждении вопроса о смысле жизни очень часто заходят споры о зарождении жизни на Земле, о происхождении человека. И спорящие стороны не могут договориться, что считать аргументом. Цитаты из первой главы Библии – аргумент только для верующих. Большинство же материалистов эту книгу не признают, хотя и не читали. Мне неизвестно, как зародилась жизнь, как возник человек, приведу лишь несколько простых математических расчётов, чтобы исключить один из обсуждаемых вариантов.
Кто-нибудь пытался просчитать вероятность случайного зарождения жизни и время, необходимое для этого? Сначала в одном месте, в одно время, в нужном количестве должны собраться органические молекулы и соединится в сложные аминокислоты: аденин, тимин, гуанин и цитазин. У Миллера этот опыт с первичным бульоном не удался уже на первом этапе. Потом аминокислоты, не прореагировав между собой, должны собраться в кучки количеством от 60 до 2 000 в необходимом составе и количестве и образовать различные белки. Белки (от 600 до 2 000 белков только в простой бактерии) должны в строго определённой последовательности организоваться в ДНК, (у человека это 30 000 генов, собранных в определённом порядке). Потом должна образоваться клетка, которая может существовать только в законченном виде. Для этого у органических веществ должно произойти «разделение труда», образоваться ядро, органеллы, оболочка и прочее. А потом всё это должно ожить, реанимироваться, начать работать и начать делиться. Клетки животных потребляют кислород, выделяют углекислый газ, а у растений всё наоборот. Есть ещё виды клеток, которые не потребляют ни кислород, ни углекислый газ. При образовании многоклеточных организмов должно опять произойти «разделение труда». И у клеток всех животных и растений - разные ДНК. Должно «случайно» образоваться и около двух миллионов видов клеток животных, и столько же видов растений. И весь этот процесс должен происходить всё время в благоприятных условиях!!! Какова же вероятность случайного возникновения жизни? Рассмотрим это на простеньком примере со 100-клавишной клавиатурой, которая у каждого под руками.
Вам нужно случайно написать заданное сообщение из 100 знаков с высокой скоростью: 3 нажатия в секунду даже без заглавных букв. В год без сна и отдыха вы сможете сделать 100 000 000 нажатий. Сколько же понадобится времени, чтобы случайно набрать заранее заданный текст? Вероятность правильного нажатия первой и каждой последующей клавиши 1/100. Вероятность правильного написания первых двух букв - 1/10 000, трех – 1 000 000, и т. д. Допустим даже, что вы не будете повторять неправильные варианты, тогда вероятность правильного написания задуманного сообщения из 100 знаков составит 1/100 в степени 100 или 1/10 в степени 200. При скорости 100 000 000 нажатий в год, или 10 в степени 8, потребуется время (10 в степени 192) лет. Возраст нашей Вселенной около 14 миллиардов лет, или (14х10 в степени 12). Сравните сто букв и знаков в сообщении с 2 тысячами аминокислот, 2 тысячами белков, 30 тысячами генов в геноме человека, и верните возможность повторения неправильных вариантов. Вероятность случайного соединения будет меньше в триллионы раз. А ещё умножьте на вероятность случайного возникновения миллионного разнообразия видов животных и растений. В триллионы раз увеличится и время, необходимое для случайного возникновения и развития жизни. С точки зрения теории вероятности, молекулы скорее могли случайно собраться в трактор, чем в какой-либо организм. Но все механизмы всеми людьми считаются созданными, а вот организмы большая часть людей считает возникшими случайно. Это всего лишь математика, но легенду Дарвина она закапывает!
Да и сам старина Чарльз считал, что его гипотеза будет верна, если найдутся переходные формы. На Земле их не нашли. Как не нашли ни одной косточки общего для человека и других приматов предка. Был «человек Пилтдаун», да оказался подделкой, как и все другие «доказательства». Слепая вера в ничем не подтверждённую легенду Дарвина – это обезьяний тотемизм, заменивший верования о происхождении человека от черепахи, кедра, медведя, карася и Кетсаткоатля. Версия происхождения человека от обезьяны даже вошла в фольклор, потому что «разрешала» быть атеистом. 150 лет назад не было генетики, микробиологии, и ещё многого. Люди думали, что вши, мыши и другие паразиты заводятся сами собой от грязи.
Остались ещё гипотеза панспермии (не только между галактиками, но и между вселенными, после Большого Взрыва в очередной из них) и гипотеза Божественного творения. Как их проверить математикой, я пока не знаю.
4. Высший разум.
Сейчас астрономы открыли около ста пятидесяти планетных систем, и оказалось, что наша Солнечная система является пока единственным исключением из правил их устройства. Во всех вновь открытых системах ближе к светилу вращаются газовые гиганты, а каменные планеты удалены. Почти круговые орбиты почти всех спутников планет Солнечной системы тоже наталкивают на мысль об искусственном её происхождении. По существующей теории орбиты должны быть вытянуты. А тут отклонения длин осей эллипсов в долях процента. Неверная теория? А какая верная? А почему и Венера, и Меркурий, находясь на одной линии между Землёй и Солнцем (на одной линии) всегда повёрнуты к Земле одной стороной. Случайно? А диаметр Луны в 400 раз меньше Солнечного, но Луна в 400 раз ближе, и это обеспечивает полное солнечное затмение. Некоторые учёные уже говорят не только о том, что Солнечная система искусственно созданная, но и что наш мир - галограмма.
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
18.05.2014, 21:30
Как же далеко даже с материалистической точки зрения должны зайти в своём развитии цивилизации, чьи звёзды зародились из газовых туманностей сразу после Большого Взрыва? Можно представить, какими развитыми будут земляне через 9 - 10 миллиардов лет. Возможность существования таких высокоразвитых цивилизаций материалисты отрицать не могут. Таким цивилизациям уже под силу создание и перемещение планет, выведение новых видов растений и животных, заселение ими новых пространств. Они вполне могут создать человека, и могли быть причастны к появлению на Земле современных людей. Прибавьте к этому феномен НЛО, изображения древних космонавтов, артефакты и предметы, которые невозможно произвести даже при современных технологиях. Фактов, указывающих на то, что на Земле есть, или были более развитые технологии, накапливается всё больше. Рано или поздно официальной науке придётся ответить на всё и за всё.
Как вопрос наличия высокоразвитых цивилизаций касается вопроса смысла жизни? Если рассматривать поставленный в название статьи вопрос с точки зрения гипотезы панспермии и формирования различных видов растений и животных, то возникает ещё много вопросов. Кроме традиционного «Кто мы, откуда пришли и куда идём?», возникают другие. Зачем был создан человек? Кем он был создан? С какими целями? И где сейчас создатели, почему они допускают те безобразия, которые творит на Земле венец их творения? Самый простой ответ – это был эксперимент, который сразу не задался и ещё не закончился. Создали раба, как говорят некоторые последователи этой гипотезы, чтобы облегчить себе условия существования. Но зачем был нужен раб, так резко отличающийся от животных? Зачем наделять его свободной волей? Ведь действуя в соответствии с заложенными в него врождёнными инстинктами, он был бы послушным, исполнительным, не нарушающим заповеди Моисея или законы роботов Айзека Азимова. Если говорить техническим языком, то, в отличие от животных, человек создан по совсем другим принципам и для других целей. Зачем ему мозг, который сейчас используется на пять процентов? Развитие того или иного органа у животных обусловлено возникающей потребностью, а у человека сразу двадцатикратный запас возможностей мозга, не претерпевающий изменений с момента появления более 80 тысяч лет назад.
В рамках одного вида, одного набора хромосом, у представителей этого вида может быть разное строение тела и организма. Вспомните о множестве пород собак. И у жирафов могли удлиняться ноги и шеи в процессе естественного отбора, который никто не отрицает. Но это микроэволюция в рамках своего вида. А почему организм человека в чём-то более похож на организм свиньи, чем на организм обезьян? Или почему, например, человек выдерживает удар током в 220 и 380 вольт (иногда и удар молнии), а лошадь погибает от 12? Нас такими создали, или мы имеем дело с электричеством намного дольше времени, чем привыкли думать?
Человеку присуще творчество, абстрактное мышление, мечты, и многое другое, отличающее нас от животных. А также чувства прекрасного, справедливости, досады, раскаяния, соболезнования, великодушия. И главное – любовь и наличие души весом от двух до десяти граммов. Был ли смысл у высокоразвитой цивилизации создавать человека с бессмертной душой, и могли ли они создать его без таковой с теми же «тактико-техническими данными»? Разве нельзя было создать послушных рабов из металла и пластика? Ведь компьютеры по некоторым параметрам уже опережают возможности человека. Или эксперимент с металлическим вариантом у них происходит в другом месте, на Луне, например? Замыслы Высшего Разума неисповедимы.
Что такого есть в человеке, чего нет в обезьяне? Разница в пяти процентах генов обусловливают такую огромную пропасть? В средние века практиковали переливать человеку кровь животных, и часто это помогало. А вот перелитая человеческая кровь для животных смертельна. Все попытки воспитывать детёнышей приматов в человеческой среде не приводили к заметным успехам в их очеловечивании. Обезьяна оставалась обезьяной. Что нужно добавить примату, чтобы он имел человеческие черты? Душу? Дух? Но тогда что это такое?
5. Душа.
Неужели всё-таки душа? Добродушие, великодушие, радушие, душевность, духовность, одухотворённость, дух, вдохновение, чистосердечность. Но и бездушие, равнодушие, не в духе, мелкая душонка, жестокосердие. Понятие души давно вошло в фольклор. Мы часто употребляем эти слова, не задумываясь над их происхождением
Гоголь пишет, что «девушка не знает и десятой части того, что знает её душа». Человек совершает около 95 процентов действий на уровне подсознания. Примерно такое же количество информации воспринимается на невербальном уровне. На подсознание можно воздействовать, с ним можно «договариваться». Для этого существует специальные тренинги, гипноз и медитации. Когда человек пытается врать, его подсознание выдаёт его непроизвольными движениями. Можно ли заявить, что подсознание человека – это и есть его душа? Из энциклопедии:
ДУША - понятие, выражающее исторически изменявшиеся воззрения на психическую жизнь человека и животных. Восходит к древним представлениям об особой силе, обитающей в теле человека и животного (иногда и растения) и покидающей его во время сна или в случае смерти. Идеи всеобщей одушевленности космоса (гилозоизм, панпсихизм) явились основой учения Платона о мировой душе. У Аристотеля душа - активное целесообразное начало ("форма") живого тела, неотделимое от него. В теистических религиях душа человека - созданное богом, неповторимое бессмертное духовное начало. В пантеистическом аверроизме душа лишь индивидуальное проявление единой духовной субстанции (монопсихизм). Дуалистическая метафизика Декарта разделяет душу и тело как две самостоятельные субстанции, вопрос о взаимодействии которых обсуждается в русле психофизической проблемы. В новоевропейской философии термин "душа" стал преимущественно употребляться для обозначения внутреннего мира человека.
ПОДСОЗНАНИЕ (англ. subconsciousness) — термин для обозначения психических процессов, протекающих без отображения их в сознании и помимо сознательного управления. В науку термин введён в 1889 году Пьером Жане в философской диссертации.
Увы, эти два термина с точки зрения энциклопедических словарей обозначают несколько разные понятия, но в них есть очень много общего.
Христианство признаёт наличие у людей души и духа, а у животных – только наличие души. И зверь может жить ради удовольствий, власти, распространения своего кода ДНК. Гиены отбирают добычу (собственность) у леопарда, если он не успевает втащить её на дерево, где-то недалеко идёт битва за гнёзда и норы (недвижимость). Животные борются за места обитания (земельные участки), за еду, за возможность продолжить свой род. Хищники питаются другими животными. Братья наши меньшие ( это по инволюционной гипотезе, а по эволюционной – старшие) до определённого времени заботятся о своих детёнышах. Дикой природе свойственны и самопожертвование, и преданность. Зверям не нужны деньги и слава, их потребности в пище разумны, неужели мы только этим отличаемся от них?
6. Бессмертие.
В одном фантастическом произведении земляне наблюдают, как бессмертные представители высокоразвитой цивилизации сотворили планету, на которой через миллион лет будет жизнь на сегодняшнем уровне развития земной. Когда землянин просит создать ещё одну планету, ему отказывают. Вечно живущим не безразлично, что будет через миллион лет. Им со всем этим жить, причём, всегда.
Если ставить во главу угла общество, то для всей популяции смерть полезна. Происходит обновление руководящего состава в странах, семейных кланах и на предприятиях. Иначе всей Землёй до сих пор правил бы даже не Рамзес Первый, и не Ашурбанипал, а всё тот же Адам. Выдержал бы его мозг такой объём полученной от жизни информации? Смог бы человек забывать её? Не опостылела бы ему вечная жизнь? Развивался бы технический, общественный прогресс? И осталось бы необходимостью рождение детей? Это вопросы, ответы на которые не проверить на практике. Есть только предположения учёных, фантастов, жрецов.
Буддисты говорят о реинкарнации, о череде воплощений, но не признают душу, что же тогда у них перевоплощается? Куда девается то, что определяет личность: полученная информация, опыт, свойства характера. Чем же реинкарнированный человек в буддизме отличается от нового, у которого всё начинается с чистого листа? Кармой, заработанной, по сути, другой личностью? Буддисты не признают Бога, как творца всего сущего. Но как же тогда всё начиналось в их понимании?
Многие религии говорят о бессмертие души. Но почему так мало фактов, подтверждающих это? Почему в это призывают просто поверить? И насколько целесообразно было бы живущим с помощью отлаженной связи твёрдо знать номер уготованных для них (и их родственников) котлов в аду или дизайн своей аллеи в раю? Знать будущее для человека вообще противоестественно, могут разорваться причинно-следственные связи. Ведь это парадокс, если проснувшись однажды, вы вдруг подумаете: «Пора ехать на Зелёный остров, сегодня я должен сломать там себе палец».
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
18.05.2014, 21:30
7. Умереть счастливым?
Говорят, что можно умереть счастливым, приятно уставшим и с чувством исполненного долга. Осознание того, что в жизни многое достигнуто, любимое дело передано в надёжные руки, выросли дети, подрастают внуки и правнуки, новые поколения людей усвоили ошибки прежних и не допускают их. Жизнь на Земле продолжается благодаря усилиям твоим и твоего поколения. Вы сделали, что могли и даже чуть больше. Жить для себя, жить для детей, жить для друзей? Жить для других, посвятить жизнь посеву «разумного, доброго, вечного», любить людей, далёких и близких, любить эту жизнь? Но всё же трудно принять, что на Земле потом будут идти века и тысячелетия, миллионы и миллиарды лет, а тебя с какого-то мгновения уже при этом не будет, а потом не будет твоих детей, внуков, правнуков и вообще всех, кого ты знал. А более поздние потомки могут назвать потом твоё время тёмными веками, застоем, регрессом.
В конце жизни человека ждёт смерть, самое страшное поражение для материалистов, и неизведанный, волнующий переход для верующих. Борьба за «царствие Твое как на небеси, так и на земли» - как цель жизни? Верующие умирают в предвкушении новых знаний и радостей. С материалистической точки зрения – это последние ощущения, которые человек испытывает в жизни, ощущения, которыми он уже не может поделиться с окружающими. Правда, есть исключения - это люди, перенесшие клиническую смерть. Их воспоминания об этих минутах очень похожи. Материалисты пытаются объяснить это типичным для этого состояния кислородным голоданием, вызывающим стандартные видения. Но как тогда быть с пребыванием души вне тела, в своём доме за несколько кварталов от больницы и подробный отчет о событиях, происходящих в месте пребывания именно в это время? Телепатической связью родственников? Или как слепой от рождения человек «видит» происходящее в операционной? Оказывается, самое трудное для него - описать блеск хирургических инструментов, ведь его он никогда не видел, блеск не объяснить, используя осязание, слух, обоняние. Вернувшиеся «оттуда» уже не боятся смерти, смысл жизни для них тоже претерпевает резкие изменения.
Белорусский профессор Вейник утверждал, что там, куда попадают после смерти души, нет хода времени. У него Творец наполняет временем не всякое пространство. Примерно, то же говорил и Данте Алигьери. Встречающие автора души умерших знают судьбу каждого живущего на земле от начала до конца, но не представляют, какое время на земле сейчас. В христианстве на Страшный Суд души попадут в собственных нетленных телах, но как это возможно? Вот если принять, что время в загробном мире не течёт, то Страшный суд идёт уже давно, а для каждого он наступает в момент смерти, когда тело его ещё нетленно, для живущих Суд – впереди и будет в своё время. Но если время не течёт в том пространстве, куда попадает душа, то там время Суда - это всегда. И миг попадания туда – это тоже всегда. Приятный миг для человека или отвратительный, но он – навсегда или, по крайней мере, надолго. Есть ещё сорок дней по земному времени, в течение которых оставшиеся на земле могут повлиять на «ощущения» умершего человека в загробном мире. И электрические заряды фиксируются в теле человека только до тридцать девятого дня включительно. Многие святые утверждали, что ад не вечен, он изживаем, потому что не сотворён Богом. Что будет после упразднения ада, неизвестно никому.
8. Так как же жить?
По закону жанра пора бы уже сделать какой-то вывод из всего сказанного о смысле жизни и смерти, но этому опять мешает основной вопрос философии: что первично – материя или сознание. Материализм со своим дарвинизмом слишком вульгарен и не выдерживает критики. Идеализм не отвечает на вопрос, зачем Всевышнему создавать человека с бессмертной душой. Возможно, что время моих духовных поисков ещё не закончилось. Хочется всего лишь не слепо верить, а твёрдо знать. Верующие и ведающие – это далеко не одно и то же. Процесс познания бесконечен, но как говорил один из древних греков, «постоянная работа по расширению своего кругозора неизбежно приведёт к правильному миропониманию». Над этим нужно работать.
У ищущих людей – поиски, сомнения, узнавание новых фактов и осмысление аргументов. А вот фанатикам с обеих сторон уже давно всё ясно. Объём человеческих знаний возрастает, но он всегда будет составлять менее одной миллионной доли процента от объёма Непознанного. Таковы свойства бесконечности. Наши знания – это всего лишь небольшой островок в огромном океане Неизведанного. И всегда поражает фанатизм отдельных людей, которые, стоя на этом крошечном островке, утверждают тоном, не терпящим возражения, что же есть в этом великом океане, а чего нет.
Это статья не для фанатиков с той и другой стороны, а для тех, кто ищет ответы на вопросы о смысле жизни и кто сомневается. Я поделился своими наблюдениями и выводами с высоты прожитых десятилетий и жизненного опыта. Кто-то, прочитав их, продвинется дальше. Поиск истины продолжится. И тут на первый план в поиске смысла жизни выходит то, что объединяет верующих и неверующих, а именно: человечность. Профессор Осипов Алексей Ильич именно слово «человечность» использует для определения духовности.
В сознании народа давно сложились такие понятия, как жить по-человечески, по совести, по справедливости. Быть и оставаться человеком в любых условиях, при любых обстоятельствах поступать по-человечески, по-рыцарски, относиться к людям по-людски, воспитывать в себе то, что отличает нас от животных в жизни и в смерти. Человечность, духовность, одухотворённость, душевность, человеколюбие, чистосердечие, морально-этические нормы - эти прописные истины писались большой кровью из века в век. Люди идут к человечности, постепенно осознавая, что иного пути нет, все остальные пути – гибельные, как это осознаёт главный герой Фил из упомянутого фильма «День сурка».
А основной вопрос философии пока можно отодвинуть на второй план. Не так важно, верил ли ты в Бога. Не главное, дитя ты природы по своему убеждению или Отца небесного. Не так важно, материалист ты или верующий, исходя из каких побуждений, прожил ты эту жизнь достойно, по-человечески: что двигало тобой, кто входил в твою референтную группу, на чём основана твоя совесть, главное, что ты был человечным. Не так важно, какими постулатами ты руководствовался в своих поступках. Важно, что не был эгоистом и любил этот мир: Большой Космос, Землю, людей, живущих на ней, неабстрактных, живых, близких и далёких. А к незнакомым относился так, как хотел бы, чтобы они относились к тебе. Важно, чтобы твоя жизнь была наполнена любовью. Скольким людям ты бескорыстно подарил надежду на то, что этом мир всё-таки прекраснее, чем человек думал до встречи с тобой, и что жить в нём – это здорово? Важно, чтобы ты прожил отведённое тебе время по-человечески и ушёл с чувством исполненного долга, приятно уставшим.
Нас и так пытаются разделить из-за бугра всевозможные «аналитики» и проповедники по любым признакам: расовым, национальным, конфессиональным, территориальным; по отношению к основному вопросу философии, к либеральным ценностям и человеческим порокам. Их цель не мы, не забота о нас и наших душах, а наша прекрасная территория. А мы не имеем права идти у них на поводу, выставляя на первое место то, что нас разделяет и делает слабее. Мы не можем позволить себе роскошь выставлять на первый план вероисповедание, национальную, расовую принадлежность. Главное, что мы – люди, россияне. Это мы, прошедшие суровые испытания и невзгоды, обогащённые опытом жизни в разных условиях, должны принести в мир духовное возрождение. Будем же человечными!
P.S. На иллюстрации - привидение, снятое случайно. Я фотографировал закат в начале июля. Закат плавно переходил в рассвет, так у нас в Сибири бывает с середины июня до середины июля. Только на мониторе компьютера увидел, что тут не только закат. Выражение лица призрака нельзя назвать добродушным.
http://www.chitalnya.ru/work/886277/
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
02.06.2014, 09:02
Цели и желания. Как понять, чего я на самом деле хочу?
Счастливый человек отличается наличием здорового аппетита к жизни. Его радует сам процесс. Если посмотреть внимательнее, то будет несложно увидеть рецепт, который объединяет всех таких людей: 1) они умеют точно определять, чего хотят и 2) они получают это. Как же понять, чего я на самом деле хочу?
Помню тот день, около года назад, когда я вдруг ясно осознала, что трансформация, к которой я так долго стремилась, вошла в мою жизнь. Несмотря, на то, что еще было много нерешенных задач и вопросов, были сомнения, страхи и прочие спутники любых перемен – но одно изменение все же бесповоротно произошло: я точно знала, чего хочу. Причем во всех сферах жизни и на разные отрезки времени.
Разбуди меня среди ночи, потребовав перечислить то, что мне интересно от этой жизни – я бы выпалила без тени сомнения то, куда иду. Причем, с изрядной долей конкретики. Предложи мне сменить эти цели на другие не менее привлекательные – я бы отказалась, ибо мой размах и так дает мне достаточно пространства, чтобы расправить крылья. Развернись моя жизнь перед выбором – любимый человек или эти цели, я бы выбрала второе. Так как настоящая любовь не поставит такого условия, а все остальное — фейк из грёз на тему спасительной любви, которая сделает тебя счастливой на всю жизнь и избавит от необходимости действовать. А для этой иллюзии больше нет места в моей жизни.
Это интересное чувство – знать, чего ты хочешь и куда ты идешь, потому что оно не отменяет свободы выбора и возможности передумать, но ты знаешь, что твой выбор сделан.
" Абсолютной свободы не существует, но есть свобода принять решение, а уж после этого ты связан своим выбором."
П. Коэльо, «Заир»
Связать себя таким выбором – вот истинно мудрый шаг, так как именно концентрация на едином векторе помогает проходить этап за этапом и чувствовать ритм жизни, рождая радость осознанного движения вперед. В том числе, это единственный способ иметь то, что ты хочешь, для тех, кто не боится мечтать по-крупному.
Если описать просто, то картина выглядит так:
- Чтобы вдохновляться от движения к своим желаниями, они должны быть большие – то есть иметь размах для полета вашей души. Глобальные цели рождают веру в то, что наши возможности значительно шире, тем самым расчехляя внутренний потенциал и давая прилив сил.
- Чтобы дойти до больших целей – нужно время, в течение которого ты будешь двигаться в выбранную сторону, не меняя направления. Только длительное движение в одну сторону может дать ощутимый результат. Ты имеешь право сменить цель, передумать, выбрать другое – пожалуйста. Божественное право свободного выбора всегда с тобой, также как закон причины и следствия: каждый раз, начиная другое – ты начинаешь новый путь и на нем тоже нужно оставаться достаточно долго, не меняя остроты фокуса.
- Для того, чтобы не поддаться соблазну выбора и не сменить свое направление — надо точно определиться с тем, чего ты хочешь. Поэтому, разумно в определенный момент жизни точно для себя решить: «кто я?» и «куда иду?». В противном случае, люди часто меняют свое мнение, пробуют сразу много направлений, толком нигде не преуспевают и вообще отказываются от каких-либо попыток – тем самым начиная плавный спуск вниз по лестнице своих перспектив.
" Если ты готов – тебе не надо готовиться."
Когда ты определился с направлением, легче иметь дело с сомнениями и искушающими возможностями. Легче не отвлекаться от сути и держать фокус на чем-то одном. Когда же этот выбор до конца еще не сделан и ты продолжаешь ждать чуда (мол, как-то все само собой сложиться), то плывешь куда ветер дунет. Думаю, никто бы из нас не хотел оказаться на неуправляемом корабле в океане или на плывущей по быстрому течению лодке без весел. Так почему же многим так нравится этот опасный подход: «плыть по течению жизни без всяких целей» разве не очевидно, что он несет на камни беспомощной старости?
Сейчас в Москве идет чемпионат мира по легкой атлетике – как интересно наблюдать за некоторыми состязаниями. Посмотрите.
В чем суть победы того или иного спортсмена? Кто-то скажет, что в усердных тренировках вкупе с природными данными, но все же корень глубже – в их выборе остановиться именно на одном конкретном виде спорта, который им больше подходил и совершенствоваться в нем.
Только длительные и технически правильные тренировки в одном направлении могут дать необходимый результат. А ведь, каждый из сегодняшних звезд спорта, имея в принципе сильное тело и определенные таланты – мог бы бегать из спринта в прыжки, из прыжков в марафон, из марафона в многоборье, называя это «поисками себя». Определиться с направлением как можно раньше – важнейшее решение в спорте и все об этом знают, что любопытно – но в жизни это тоже важнейшее решение, правда, уже значительно меньше людей принимают это в расчет.
Чтобы получать то, что хотите – нужно выбрать единый вектор и двигаться в его направлении, постоянно совершенствуясь на протяжении длительного времени.
Отсюда логичный вопрос: вы знаете, чего хотите от своей жизни? Во всех сферах?
Я долго не знала. Вернее, неправильно интерпретировала свои желания. Например, я искренне хотела жить у моря. И только через 2 года, плотно проведенных у моря, я поняла, что на самом деле хочу регулярно выезжать и к морю, и к горам, и к лесам, и к снегу обязательно – то есть много путешествовать по миру, да и только в перерывах между чем-то более весомым и созидательным, например развитием своего проекта, а жить у моря совсем необязательно. Большой город отвечает на значительно большее количество моих вопросов, чем изолированный от мира остров. В личной жизни тоже были грезы в стиле «а может, я стану прекрасной хозяйкой и хранительницей очага и ничем не буду заниматься», чем изрядно посмешила собственную вселенную с соответствующими уроками.
За каждый талант с нас спросится.
Но, каждый раз, даже когда очередное «хочу» оказывалось скорее моей фантазией о прекрасном будущем, а не взрослым решением – я продолжала движение вперед. Хотела жить у моря – поехала туда жить. Хотела свободный график – нашла способ работать фрилансером. Поняла, что надо возвращаться в Москву – переехала. Хотела авторский проект – и вот он перед вами. Именно это движение, а не размышления (!), дало навык отделять зерна истинных стремлений души от плевел праздных развлечений, которые никуда не ведут. В какой-то момент настоящие цели стали обретать все более отчетливую форму, оставляя за бортом всю навязанную шелуху.
Это иллюстрация моего любимого примера с длительным восхождением в горы – сначала вы даже не видите вершину, но по мере приближения, с очередной смотровой площадкой, ваш обзор увеличивается и в какой-то момент – цель становится вполне различимой. Но если вы не встанете с дивана и не начнете этот путь осознанного передвижения по граням своих «хочу» и «могу», то и к вершине не вопрошайте.
Несколько советов, как понять свои истинные желания и обрести вдохновляющие цели
0. Совет номер «ноль» — начать осознанное движение, для начала к любому ближайшему желанию. Нужно начать движение в гору, чтобы дальше рассуждать о том, где же во всем этом великолепии – именно моя дорога. Если вы планируете стартовать и что-то делать, только когда найдете ваш Путь или предназначение – вы просто не выйдите за порог своего дома. Это называется «диванные поиски себя» и это смешно.
1. Обращайте внимание на собственные желания
Наличие большого количества желаний и идей – признак высокой энергетики. Не отмахивайтесь от своих стремлений. И не слушайте тех, кто говорит, что желания – это плохо. Желания побуждают нас двигаться вперед, расти и преодолевать себя, вернее собственные представления о себе. Желания – катализаторы жизненной энергии. Другой вопрос, что когда потенциал остается нереализованным, он начинает давить. Именно, поэтому желания во всех смыслах полезно исполнять.
Разница между истинной мечтой или «общественной», то есть навязанной – чаще всего осознается только на практике, а не в уме. Будьте готовы к этапу проб и ошибок, особенно, если росли в сильно «зашоренном» окружении, но этот этап тоже очень продуктивен.
Чаще всего мне приходят письма в стиле «как бы сделать так, чтобы все изменить, но не ошибиться» — в том то и суть, что никак. Да, возможно, вы ошибетесь – но даже ошибка при искреннем намерении меняться к лучшему и реализовать свой потенциал по максимуму пойдет на пользу, потому что снимет очередной слой шор с глаз, который никогда не разглядеть, если не попробовать.
Неудачник, это тот — кто из-за страха неудач даже не попробовал.
Именно ошибки привели меня на ту самую смотровую площадку, где я смогла отчетливо разглядеть то, чего хочу: кем быть, что иметь, куда идти. А бонусом – понимание того, что больше не намерена терпеть.
2. Найдите стык между желаниями и способностями
Единый вектор, о котором шла речь, очень часто находится на стыке «хочу» и «могу». То есть это не просто ваши текущие способности, а именно умноженные на большие желания. То к чему у вас есть склонности и таланты, но в разрезе большой мечты. Это осознанное развитие своих способностей в мастерство, которое позволяет осуществить самые смелые желания. Как только нащупаете этот стык – отдайте ему приоритет. Ничто так не делает человека внутренне целостным и спокойным – как внятное понимание, куда он идет.
3. Самая большая цель всегда должна иметь точки соприкосновения с моментом сейчас
Цель отличается от фантазерства только наличием реальных шагов уже сейчас в выбранном направлении. Во всех остальных случаях, если вы хотите, но не делаете – это не более, чем детская мечта, которая вряд ли когда-то осуществится.
Чтобы куда-то дойти, нужно знать пункт назначения. Это первично. И чем раньше с ним определишься – тем понятнее становится все, что происходит вокруг. Желаю вам его осознать и выбрать из всего многообразия.
© Олеся Новикова
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
09.07.2014, 22:18
Конспект книги: Даниэлла Лапорт — Разожги огонь! Искренние советы для тех, кто ищет свой путь
http://www.konspekty.net/wp-content/uploads/2014/04/432423.png (http://www.konspekty.net/konspekt-knigi-daniella-laport-razozhgi-ogon-iskrennie-sovetyi-dlya-teh-kto-ishhet-svoy-put.html)ЛОВУШКА КОМПЕТЕНТНОСТИ Вы наверняка блестяще справляетесь со многими задачами: отыскиваете самые выгодные цены на авиабилеты, умеете готовить индейку, сортируете цифровые фото по папкам, неплохо владеете испанским, чтобы спросить дорогу в Оахаке. Вы знаете, как правильно произносится «Оахака». Вы нанимаете и увольняете, очаровываете кредитных экспертов и успеваете сменить картриджи в принтере, пока другие только наливают себе утреннюю чашку кофе. Работа горит в ваших руках.
Я когда-то говорила своим сотрудникам: «Если вы что-то хорошо делаете, будьте осторожны — это может превратиться в вашу специализацию». Наглядный пример — Джинджер. Я наняла ее на позицию бухгалтера. До ее прихода повсюду валялись потрепанные конверты, разбухшие от расчетных документов, приближался срок уплаты налогов, а я погашала задолженность по одной кредитной карте с помощью другой (это целая наука, как подтвердят многие основатели стартапов).
Джинджер была потрясающе компетентной и подходила к делу с исключительной серьезностью и честностью. Она разобралась в этом беспорядке, ввела удобные в использовании системы и даже приносила в офис тюльпаны. Со временем стало совершенно ясно, что за калькулятором Джинджер прячется незаурядный творческий ум. Она придумывала идеи статей и способы продвижения бренда на рынках, о которых мы еще не имели представления. Она понимала, как подать информацию на различных носителях и новыми способами. Она блистала на мозговых штурмах.
С ростом нашей компании Джинджер перестала справляться с объемом работ, и мы передали бухгалтерский учет на аутсорсинг компании с более широким диапазоном услуг (и высокой скоростью работы — Джинджер никогда не торопилась). К тому времени у нас уже было достаточно средств, чтобы платить Джинджер за выполнение творческой работы. В этот переходный период она с характерной для себя ответственностью вызвалась вести учет, пока мы не найдем подходящего специалиста.
— Нет! — выпалила я. — Ты не обязана заниматься этим, даже если умеешь.
А потом я спросила:
— А если бы тебе никогда больше не пришлось иметь дело с бухгалтерией? Как бы ты себя чувствовала?
— Обалденно! — воскликнула она.
Сказано — сделано. Осмелюсь утверждать, что день, когда Джинджер стали платить не за компетентность, а за применение врожденного таланта, стал самым счастливым в ее профессиональной жизни.
Не занимайтесь тем, к чему у вас не лежит душа.
Легендарный хореограф Твайла Тарп рассуждает о подобной специализации на примере спортсменов. Талантливый спортсмен должен взвесить множество факторов: что дается ему легко от природы, что приносит больше всего удовольствия, в каком виде спорта у него врожденное преимущество? Но в своем выборе он должен ориентироваться исключительно на внутренние инстинкты и знание самого себя. Какой вид спорта вызывает радостный отклик в его душе? Для какого вида спорта он был рожден?
Вы предпочитаете овладеть своим делом достаточно хорошо или стать мастером?
Вы хотели бы стать яркой звездой или ослепительной сверхновой?
Вы предпочитаете быть «универсалом» или знатоком в своей области?
Самая ценная ваша валюта — то, что дается вам наиболее естественно. Воспользуйтесь этим капиталом.
Внутренние инстинкты и знание самого себя. Если это наши ориентиры, то мы должны уверенно выбирать то, что приносит нам радость. При этом мы сами начинаем дарить радость другим. В «Книге Перемен» это формулируется таким образом: «Творить — это завоевывать сердца людей, следуя истине в самом себе». Похвалите себя за искренность и смелость.
Я навсегда запомнила интервью Брюса Спрингстина, которое увидела по MTV в 1980-е. Тогда он находился в зените славы. Альбом Born in the USA («Рожденный в США») без конца крутили по радио. Люди занимали очередь за несколько дней, чтобы купить билеты на его концерт. В этом интервью ведущий задавал Брюсу вопросы о колоссальных продажах его альбома и растущем состоянии. Спокойный и скромный, как всегда, Брюс только покачал головой: «Знаете, мне просто не верится, что мне платят за то, что у меня получается так естественно, — тут он сделал паузу, — и с такой любовью».
Я подумала: «И я так хочу!» Я хочу, чтобы моя сущность определяла мою судьбу. Я хочу, чтобы это было настолько легко.
Всю свою карьеру я стремлюсь выстроить такой эффективный цикл, когда талант приносит отдачу. Я хочу, чтобы у меня было «самое важное право в жизни», как выразился Джозеф Кэмпбелл, — «право быть собой».
Когда-то я думала, что главное — стать всесторонне развитым человеком. Мне хотелось справляться с любой аудиторией, быть первым кандидатом для каждой команды, обладать достаточными знаниями, чтобы произвести впечатление на любого соседа по бизнес-классу или новых знакомых на вечеринке. Я заставляла себя следить за событиями на Ближнем Востоке и Неделей моды в Нью-Йорке. Когда мой начальник порекомендовал мне освоить программу QuickBooks, чтобы я стала «более полезным участником команды», я сидела над ней ночами. Другой начальник заявил, что мне нужно быть сдержаннее, но откровеннее (это как?).
Один руководитель выговаривал мне, будто уличая в серьезном преступлении: «Даниэлла, вы же хотите делать только то, что вам хорошо удается!» Надо же, какая наглость! Посадите меня под замок без доступа к Wi-Fi. Ну ничего, еще несколько лет в таких абсурдных бизнес-структурах, и я одолею назойливое стремление получать удовольствие от работы. Конечно!
Я постоянно взвешивала все свои мнения и пыталась угадать, когда можно будет вступить в разговор. Это легло на меня бременем, пригнув к земле.
Я пыталась блестяще овладеть бухучетом, научиться отлично готовить и шить. (Сначала я хотела стать модельером, но каждый раз, когда шила или делала выкройку, у меня начиналась дикая головная боль. Я обожала моду, но терпеть не могла создавать ее.) Я пыталась освежить в памяти знания о винах, новых теориях в физике и методах предсказания динамики отношений в командах. Стремление постоянно угождать другим порождало во мне тревогу. Я чувствовала, что начинаю терять себя, и впадала в тихую панику.
И со временем я стала отказываться от попыток освоить то, что мне было неприятно. Не потому, что я достигла просветления или стала смелее, а в силу усталости. Это происходило постепенно, задание за заданием, мысль за мыслью. Мне становилось все труднее сопротивляться интересным и увлекательным задачам. Они умоляли меня уделять им больше внимания. Я поняла смысл выражения «выбирайте сражения» и больше не могла бороться со своими инстинктами. Я хотела ощущать себя на одной волне с Силой, а не идти ей наперекор. Готовность хвататься за любые задачи уже казалась не похвальным качеством, а источником лишней мороки. Я перестала осуждать себя за то, что не горю желанием учиться некоторым вещам. Опыт показал, что нагоняя от руководства в любом случае не избежать, так что я опять стала сама себе начальником.
Признаваясь себе, что какая-то задача мне неприятна, я чувствовала, что сделала огромный шаг вперед — не только для себя, но и для всех людей со смелыми целями.
К черту Excel! Уродливая, негибкая программа. Чем учиться считать центы, я лучше придумаю, как зарабатывать тысячи. Я хочу быть лидером, а не менеджером. Большинство коллективных собраний и встреч — бесполезное болото, не хочу в этом участвовать.
Конечно, у меня были сомнения — это нормально на пороге преобразований. Ведь на самом деле я на приличном уровне разбиралась в ИТ-системах и налаживала их работу. У меня хорошо получалось мотивировать сотрудников и добиваться от них самой эффективной работы. Я неплохо вела встречи и умела молниеносно обрисовать приоритеты. В целом я была очень компетентным сотрудником. Но может ли компетентность нейтрализовать чувство уныния? Ведь всем взрослым людям приходится выполнять рутинную работу, разве не так?
Я начала замечать, что меня тянет к эксцентричным людям, безумным, одержимым фанатикам, которые погружались в мир своего творчества. Мне импонировали те, кто признавался в своем незнании: «В этом я не разбираюсь, понятия не имею». Какой приятный своей правдивостью ответ! Это не лживые уверения людей с пустыми глазами, которые изображают всезнаек и притворяются заинтересованными. Специалисты меня интриговали, а энтузиасты приводили в восторг. Я хотела входить в число Увлеченных. «Безумцев», по определению Керуака, «тех, кто… хочет всего и сразу, никогда не зевает и не говорит банальностей, а горит, горит, горит, как великолепные желтые фейерверки, вспыхивающие на фоне звезд.» Почти поэзия.
Быть «универсалом» далеко не так полезно, как считается.
Спокойный, но настойчивый голос то и дело напоминал мне: «Твоя цель в этой жизни — быть не достаточно хорошей, а потрясающей». Правильно. Поняла. Потрясающей. И я сделала удачный вывод:
На кого вы пытаетесь произвести впечатление?
Что вам приходится заставлять себя делать?
Чего вам никогда-никогда не хотелось бы больше делать?
Если у вас достаточно сил и гордости, чтобы нести свой флаг супергероя, то хватит смелости признаться, что именно у вас получается паршиво. Пользы от таких признаний хватит надолго.
ПРИЗНАВАЯ СВОИ МИНУСЫ, ВЫ:
• привлекаете других, показывая, что человеческие слабости вам не чужды: «Как, вы не суперчеловек? Тогда давайте дружить!»;
• демонстрируете, что, используя свои сильные стороны, можно достичь блестящих результатов, и тем самым вдохновляете других;
• способствуете командной работе и сотрудничеству;
• можете получать пользу от чужих достоинств;
• закладываете основы для искреннего общения;
• получаете помощь и поддержку других;
• получаете возможность не делать все; кто бы мог подумать!
• даете себе разрешение следовать своей гениальности.
СЛОВО В ПОЛЬЗУ ЕСТЕСТВЕННОСТИ
Когда главное для вас — развивать свои врожденные сильные стороны и делать то, что получается лучше всего, вы направляете свою жизнь по пути, который вас увлекает, приносит результаты и согревает душу. Вы ощущаете глубокое удовлетворение, а в сердце горит огонь энтузиазма. Нам всем хотелось бы ощущать в себе такой огонь, правда?
Главное в настоящей сильной стороне — не обязательно умения или сноровка, а жизненность. Эта точка зрения меняет все, друзья мои. И она перекликается с моей основной теорией в жизни: за нашими действиями стоит желание испытывать какие-то чувства. Поэтому, если вам не по душе какое-то дело (даже если оно вам хорошо удается), вы бросаете его. чаще всего. Не нужно больше притворяться, что оно вам нравится.
Маркус Бэкингем — один из авторов книг Now, Discover Your Strengths* и автор The Truth About You: Your Secret to Success («Правда о вас. Ваш секрет успеха») — настоящий фанатик идеи о действительно сильных сторонах. Он пишет об этом так: «Ваша сильная сторона—то ваше действие, которое придает вам силы».
Вот! Это не обязательно дело, которое у вас получается сносно или хорошо, а то, что вызывает у вас потрясающие ощущения!
Следовательно, слабая сторона — занятие, которое отнимает у вас силы! Обманчивая простота. Революционная идея.
Бэкингем считает — и я с ним совершенно согласна, — что мы никогда не достигнем высокого уровня в каком-то деле, если нам трудно овладеть им на хорошем уровне. Но нам могут прекрасно удаваться вещи, в которых мы легко достигаем высокого уровня. Я голосую за выдающийся уровень.
http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/razgovory_u_kostra
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
04.12.2014, 17:26
Тем, кто потерял смысл жизни
Отрывок из книги знаменитого австрийского врача-психотерапевта Виктора Франкла, прошедшего через Освенцим для тех, кто потерял смысл жизни
http://mtdata.ru/u23/photo32CF/20061433523-0/original.jpg#20061433523
http://mtdata.ru/u9/photo56C7/20838360674-0/original.png#20838360674
Виктор Франкл — знаменитый австрийский врач-психотерапевт,
психолог и философ, прошедший через Освенцим. Приводим главу из его книги
«Сказать жизни «Да!», над которой он работал в лагере
и завершил после освобождения.
Человек, утративший внутреннюю стойкость, быстро разрушается. Фраза, которой он отклоняет все попытки подбодрить его, типична: «Мне нечего больше ждать от жизни». Что тут скажешь? Как возразишь?
Вся сложность в том, что вопрос о смысле жизни должен быть поставлен иначе. Надо выучить самим и объяснить сомневающимся, что дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего она ждет от нас. Говоря философски, тут необходим своего рода коперниканский переворот: мы должны не спрашивать о смысле жизни, а понять, что этот вопрос обращен к нам — ежедневно и ежечасно жизнь ставит вопросы, и мы должны на них отвечать — не разговорами или размышлениями, а действием, правильным поведением. Ведь жить — в конечном счете значит нести ответственность за правильное выполнение тех задач, которые жизнь ставит перед каждым, за выполнение требований дня и часа.
Эти требования, а вместе с ними и смысл бытия, у разных людей и в разные мгновения жизни разные. Значит, вопрос о смысле жизни не может иметь общего ответа. Жизнь, как мы ее здесь понимаем, не есть нечто смутное, расплывчатое — она конкретна, как и требования ее к нам в каждый момент тоже весьма конкретны. Эта конкретность свойственна человеческой судьбе: у каждого она уникальна и неповторима. Ни одного человека нельзя приравнять к другому, как и ни одну судьбу нельзя сравнить с другой, и ни одна ситуация в точности не повторяется — каждая призывает человека к иному образу действий. Конкретная ситуация требует от него то действовать и пытаться активно формировать свою судьбу, то воспользоваться шансом реализовать в переживании (например, наслаждении) ценностные возможности, то просто принять свою судьбу. И каждая ситуация остается единственной, уникальной, и в этой своей уникальности и конкретности допускает один ответ на вопрос — правильный. И коль скоро судьба возложила на человека страдания, он должен увидеть в этих страданиях, в способности перенести их свою неповторимую задачу. Он должен осознать уникальность своего страдания — ведь во всей Вселенной нет ничего подобного; никто не может лишить его этих страданий, никто не может испытать их вместо него. Однако в том, как тот, кому дана эта судьба, вынесет свое страдание, заключается уникальная возможность неповторимого подвига.
Для нас, в концлагере, все это отнюдь не было отвлеченными рассуждениями. Наоборот — такие мысли были единственным, что еще помогало держаться. Держаться и не впадать в отчаяние даже тогда, когда уже не оставалось почти никаких шансов выжить. Для нас вопрос о смысле жизни давно уже был далек от того распространенного наивного взгляда, который сводит его к реализации творчески поставленной цели. Нет, речь шла о жизни в ее цельности, включавшей в себя также и смерть, а под смыслом мы понимали не только «смысл жизни», но и смысл страдания и умирания. За этот смысл мы боролись!
Читать подробнее → (http://psiholog.mirtesen.ru/url?e=simple_click&blog_post_id=43049354981&url=http%3A%2F%2Fwww.cluber.com.ua%2Flifestyle%2Fs amorazvitie-lifestyle%2F2014%2F12%2Ftem-kto-poteryal-smyisl-zhizni%2F)
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
20.01.2015, 10:12
Достижение цели благодаря подсознанию
Что такое подсознание? Ответ приходит чаще благодаря интуиции, а не заумным формулировкам. Пишут много книг о связи подсознания и успеха. На проверку: способы, как подсознания настроить на достижение успеха – весьма просты.
Что такое подсознание?
В не бульварной психологии сложилось двоякое отношение к подсознанию.
Одни утверждают:
Подсознание может все, но не хочет всего. Выбрало роль аскета;
Что подсознание — это как неразумное, но очень сильное дитя, которому к тому же доступна вся ваша внутренняя библиотека знаний;
Или это всемогущий Джин, правда, какой-то-то капризный джин из бутылки. Которого сложно понять.
Подсознание – это то, что остается за кадром сознания. Ваше интуитивное понятие по определению, что это за «зверь» такой, более точное, чем любая психологическая формула. Ибо за вашу интуицию и отвечает подсознание.
Подсознание и успех
Но в любом случае бесспорно: подсознание влияете на ваше благополучие, успех, на достижение цели. Кто – то отводит ему главенствующее положение в достижении всего и вся, без вашего на то согласия. Что оно виновно, как в вашем успехе, так и провале. Кто – то, что это мощный механизм в исполнении желаний, которым можно намучиться научиться управлять.
Достижение цели посредством подсознания
Запомните всего три вещи, как вы можете влиять на свое подсознание. Подсаживать его на нужные мысли и действия, мотивации и убеждения.
Как управлять подсознанием:
- Визуализируя требуемые события,
- Бесконечно повторяя слова, образы, вопросы,
- Эмоционально подпитывая все выше перечисленное.
1. Визуализация
В тему: визуализация желаний.
Если в уме прокручивать сценки, как вы достигаете цели, то подсознание получит приказ на ее достижение.
Если вы спортсмен, можете эту теорию сразу же проверить. Перед тренировкой представляйте, как вы упражняетесь. Не удивляйтесь, если на реальных – ваши результаты, вдруг, начнут расти.
2. Повторение
Повторение – мать учения. Если миллион раз представлять себе, как вы добились успеха, то на миллионный один раз так и произойдёт. Можно писать цели на бумаге, проговаривать убеждения (аффирмации), развешивать напоминалки повсюду…
3. Эмоции
Часто эмоции удит впереди разума. Это так. Совершая п.1 и п.2 обязательно прикрутите положительные эмоции. Теоретически: если ну очень сильно захотите, при этом ну очень сильно представите, как вы счастливы, когда достигли своей цели. То не нужно более совершать никаких ритуалов с целями, планами, ее достижение произойдет автоматически, на автопилоте.
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
22.01.2015, 00:04
Пирамида Франклина
1. Главные жизненные ценности.
Это фундамент пирамиды. Их ясное определение для себя, задает вектор направленности жизни. Какой вы видите свою жизнь? Чего хотите от нее получить? Какой след после себя хотели бы оставить?
2. Глобальная цель.
На основе определенных ценностей, каждый решает для себя, чего он хочет добиться: стать преуспевающим бизнесменом, мудрым учителем, влиятельным политиком и т.д.
3. Генеральный план достижения цели.
На данном этапе, уже имея конкретную цель, вы определяете основные промежуточные вехи на пути ее достижения.
4. Долгосрочные, годовые планы.
Разрабатывается план действий на год, три, пять лет. Действия должны быть привязаны к конкретной промежуточной вехе, определенной на предыдущем этапе строительства пирамиды. И, что очень важно, иметь достаточно четкие сроки реализации.
5. Краткосрочный план.
План на неделю, месяц.
6. План на день.
Последние два пункта, я думаю, не требуют дополнительных пояснений.
Бенджамина Франклина отличала фантастическая работоспособность и уникальная целеустремленность. В возрасте 20 лет он составил план достижения целей на всю жизнь вперед. На протяжении всей жизни он следовал этому плану, четко планируя каждый день.
Его план достижения целей получил название «пирамида Франклина» и выглядит примерно так:
1. Фундаментом пирамиды являются главные жизненные ценности. Можно сказать, это ответ на вопрос: «С какой миссией Вы пришли в этот мир?» Что Вы хотите получить от жизни? Какой след на Земле хотите оставить после себя? Бытует мнение, что не наберется и 1% живущих на планете людей, которые бы об этом задумывались серьезно. Другими словами, это вектор направления движения к своей мечте.
2. Основываясь на жизненных ценностях, каждый для себя ставит глобальную цель . Кем он хочет стать в этой жизни, чего планирует добиться?
3. Генеральный план достижения целей – это фиксация конкретных промежуточных целей на пути достижения глобальной цели.
4. План на один три, пять лет называется долгосрочным. Здесь важно определиться с точными сроками исполнения.
5. План на месяц, а потом и на неделю – это краткосрочный план. Чем продуманнее он будет, чем чаще Вы будете его анализировать и корректировать, тем эффективнее будет работа.
6. Последний пункт в плане достижения целей – это план на каждый день. Существует множество приемов составления ежедневного плана дня, о некоторых из них мы поговорим в следующих статьях.
Составить такой план достижения целей несложно. Сложнее регулярно и настойчиво ему следовать. Но, как известно из биографии Б. Франклина, достижение цели им стало возможно именно благодаря четкому планированию жизни. Давайте будем учиться у великих.
Автор неизвестен.
(http://my.mail.ru/community/the.philosophers/photo/_groupsphoto/5936.html)
http://content.foto.my.mail.ru/community/the.philosophers/_groupsphoto/i-5936.jpg
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
06.03.2015, 19:26
10 причин, почему не сбываются цели:
1. Самая банальная причина — цели просто не поставлены. До сих пор есть огромное количество людей, которые просто не знают о том, что можно ставить цели и планировать свою жизнь. Корни этой проблемы в воспитании. Если в семье не принято было планировать и ставить цели, то ребенок привыкает жить «как живется», по шаблону.
2. Вторая причина — цели поставлены неправильно: неконкретно, расплывчато, не имеют четких сроков достижения, не учтен контекст, ресурсы, нет плана и т.д. Сюда относятся все ошибки, которые люди допускают при постановке целей.
3. Третья причина — люди не верят, что та или иная цель достижима. Она кажется такой нереальной, далекой и несбыточной. Такие цели люди обычно просто боятся ставить, убеждая себя «Зачем ставить нереальную цель, которая все равно не сбудется». Таким образом подрывая веру в себя и свои возможности.
4. Четвертая причина — люди верят, что цель достижима, но не верят, что они могут ее достичь. В ход идут отговорки и оправдания «У меня нет тех качеств, которые позволят достичь этой цели», « Я не умею …», «Я не могу …», «В моем случае это невозможно …» и т.д.
5. Пятая причина заключается в том, что люди не верят, что достойны этой цели! Человек может поверить, что он способен достичь эту цель, но убежден в том, что не заслуживает то, о чем мечтает. Это сопровождается такими мыслями: «Я никому не нужен», «Я недостоин этого, потому что …», «Со мной что-то неправильно, я заслужил страдания и боль» и т.д.
6. Шестая причина — люди просто не делают то, что необходимо для достижения цели. Часто в этом обвиняют «лень». Лень — это не причина, это следствие. За ней лежат более серьезные и глубинные причины не делания. Ложное убеждение о том что «цели сами сбываются» порождается фильмами типа «Секрет». В фильме значительное внимание уделяется приему «визуализация», но почти ничего не говорится о том, что нужно много делать, для того, чтобы эта визуализация стала реальностью.
7. Седьмая причина заключается в том, что люди недостаточно «натурально» представляют себе конечный результат достигнутой цели. Вспомните какое то простое событие, произошедшее с вами вчера. А теперь представьте себе действие, которое вы могли бы сделать вчера, но не сделали (например, сходить за хлебом в магазин). А теперь обратите внимание на то, как отличаются для вас эти два образа? Обратите внимание на яркость картинок, в какой из них есть движение, а какая статична? В какой картинке больше цвета, а в какой меньше? Обратите внимание на звуки и ваши ощущения, которые возникают при визуализации этих картинок. Как вы узнаете, что первый образ был реален, а второй нет? Так вот, если вы представляете цель, как второй образ, то для вашего бессознательного цель считается не реальной. Вы бессознательно не верите в реализацию цели, поэтому, что бы вы не делали — результаты будут ничтожны.
8. Восьмая причина — в отсутствии страстного желания. Цели ставятся в формате «хотелось бы», вместо «я хочу!». Это нерешительность и неуверенность, которые убивают ваш полет фантазии. Они блокируют те безграничные ресурсы, которые есть внутри каждого из вас! Только те цели сбываются, которых вы искренне, страстно желаете!
9. Девятая причина — это оправдания, отговорки и перенос ответственности — вместо решительных действий. Люди склонны оправдывать свои нерешительные или неуспешные действия, чтобы защитить свою самооценку. К сожалению, это лишь ухудшает ситуацию. Нужно смело смотреть в лицо всем трудностям и двигаться вперед им вопреки!
10. Десятая, но далеко не последняя причина — это страхи. Люди боятся поражения, успеха, оценки, и еще огромного количества разных событий и состояний. Страх парализует, уводит через cамосаботаж по ложному пути, отвлекает. Но в то же время страх — это колоссальное скопление внутренних ресурсов, которые выходят наружу как только вы преодолеваете его.
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
29.04.2015, 15:05
Правила эффективности:
1. Подготовка — это 80% успеха.
Подготовка — это приведение сложного к простому, упрощение.
2. Используйте творческую имитацию.
В 99.9% случаев достаточно применить известные и примитивные приемы, которые успешно применяют другие.
3. Никто не судья в своем собственном деле.
Клиент голосует рублем — это факт. Все остальное мнения.
4. Узнайте где скрытые препятствия.
Скрытые, неочевидные препятствия всегда есть, просто найдите их. Вы никогда не найдете все препятствия.
5. Задавайте вопросы.
У клиента, кроме очевидных мотивов всегда есть неочевидные, которые и нужно узнать.
6. Проверяйте ударные слова.
Проверяйте, что запомнил читатель.
7. Используйте картинки.
80 процентов информации человек получает через зрение.
8. Обучайте.
Вносите в дело элемент обучения: рассказывайте как вы все делаете.
9. Опирайтесь на стереотипы.
Создание нового стереотипа дорогое и рискованное удовольствие, оставьте это вашим конкурентам.
10. Концентрируйтесь.
Правило Парето говорит, что 20% всех клиентов, дилеров, сотрудников, товаров, дают 80% прибыли.
11. Опирайтесь на старых клиентов.
Цените старых клиентов.
12. Клиент на первом месте, товар на третьем.
Работайте с клиентом, а не со своим товаром. Решение формируется в мозгу клиента и ваша работа там и должна происходить.
13. Повторяйтесь.
Используйте то, что уже работает, от добра добра не ищут.
14. Покупка должна требовать минимум энергии от клиента.
Внимание клиента неустойчиво, слишком многое может отвлечь его от Вас и Вашего товара. Малейшая трудность и вы потеряли клиента.
15. Вдвойне дает тот, кто дает быстро. Сенека.
Или отменяйте или делайте немедленно.
16. Мнения — это только гипотезы. Гипотезы требуют проверки.
Споры и обсуждения бессмысленны. Рынок мудрее экспертов, специалистов и многолетнего опыта.
17. Правила ценнее фактов.
Случайность есть еще непознанная закономерность. Ищите закономерности, правила.
18. Равенство — друг глупости.
Хотите завалить дело, дайте всем равные права.
19. Найдите изюминку.
Используйте все эффективные приемы конкурентов, но отличайтесь от них.
20. Вызывайте эмоции.
В борьбе между чувствами и разумом побеждает чувство. Воздействуйте на чувства покупателя.
21. Еще проще.
Добейтесь чтобы клиенту было все понятно с первого взгляда.
Не старайтесь выглядеть умным, это приятно Вам, но раздражает покупателя.
22. Делайте подарки авансом.
Создайте позитивный настрой заранее.
23. Если не сейчас, то когда?
Начните, если не получится, то останется опыт. Если не начнете, потеряете время.
24. Не показывайте свой ум.
Гельвеций советует: "Ты хочешь нравиться людям — цени их ум".
25. Говори кратко. Латинское изречение.
Легко быть нудным и многословным. Сила может таиться в молчании, бессилие обычно многословно. Вильгельм Швебель.
26. Не доказывайте.
27. Говори кстати.
Экспромты нужно готовить.
28. Не мелочитесь.
Легко быть занятым, трудно быть успешным.
29. Единоначалие.
Только один человек должен отвечать за одно дело.
30. Не спеши.
31. Маленькое терпение дает большие выгоды.
Кто терпит, тому и везет. Грузинская поговорка
32. Энтузиазм ничем не заменишь.
Энтузиазм — одно из самых высокооплачиваемых качеств в мире.
33. Правило 6%.
Будьте готовы к 17 неудачам из 18 попыток.
34. Продажа — это шоу.
Если не умеешь улыбаться торговлю не открывай. Китайская пословица.
35. Призовите к действию.
Напомните клиенту, что товар нужно купить.
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
29.04.2015, 15:05
20 СОВЕТОВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ
1. Мир пытается оставить тебя тупым. Начиная от банковских платежей и процентов и заканчивая чудо-диетами — из необразованных людей легче вытрясти деньги и ими проще управлять. Занимайтесь самообразованием столько, сколько можете!
2. Не верьте слепо в образовательные институты. Пока они готовят учебные планы, система устаревает. Лучше учиться и зарабатывать уважение людей путём лидерства и делания, а не следования.
3. Читайте так много, как только можете. Освойте технику быстрого чтения с высоким уровнем запоминания. Вы вполне можете прочитывать одну книгу в неделю.
4. Старайтесь постоянно общаться со всеми. Станьте мастером общения. Учитесь находить в человеке то, что вам нравится в нём, а затем обращайтесь к этой его стороне.
5. Не теряйте времени на скромность. Скромность — это вера в то, что ваши эмоции могут стать судьями вашего процесса принятия решения, в то время как верно прямо противоположное.
6. Если вас что-то неприятно удивляет во время отношений с кем-то, скорее всего именно от этого вы освободитесь путём их разрыва.
7. Старайтесь чаще общаться с людьми, которые старше вас. Ценность общения со старшими заключается в том, что система принятия решений ваших сверстников не сильно вам поможет. Старшие к тому же знают то, что вы узнаете позже — потому стоит спросить у них.
8. Ищите людей круче себя [в том, что вам интересно] и проводите время с ними. Это само по себе важно, но важно и следствие — не пытайтесь быть средненьким в вашей группе, пытайтесь стать лучшим (делайте интересные вещи, будьте честолюбивы, отзывчивы, восприимчивы).
9. Со временем вы будете становиться всё более консервативными. Это просто факт. Те, кто окружает вас, создадут нечто вроде пузыря, который будет поддерживать «статус кво». Именно поэтому самые сумасшедшие идеи нужно реализовать СЕЙЧАС. Потом вы станете слишком боязливы. Поверьте мне.
10. Максимально сократите расходы. Это позволит вам создать запас для осуществления той самой сумасшедшей идеи, о которой я говорил выше.
11. Вместо получения статуса с помощью объектов (что даёт только временное его повышение), повышайте его опытом. Другими словами, поездка в Париж — лучший выбор, нежели новый шкаф. Исследования показывают, что такой выбор повышает уровень удовлетворения, получаемого от жизни.
12. Если вы живёте в нужде, решите денежную проблему. Используйте интернет, поскольку он может помочь вам дёшево купить что-то на аукционах. Если сейчас вы живёте от зарплаты до зарплаты, расширьте это период на три недели вместо двух. Затем, когда дела пойдут лучше, можно планировать на месяц, потом на три, шесть и наконец на год вперёд. Цель — достичь момента, когда вы планируете на 5 лет вперёд.
13. Научитесь проектировать. Это отлично развивает логику, память и воображение.
14. Не набирайте лишний вес в молодости. Ваши гормоны помогут вам с этим поначалу, но не стоит терять эту возможность, поверьте мне.
15. Научитесь готовить. Это сильно упростит вашу жизнь, питание перестанет быть обыденным делом, превратится из дорогой необходимости в приятное занятие да и сэкономит ваши средства.
16. Хорошо высыпайтесь. Сон и самостоятельное приготовление пищи помогут вам не набрать лишний вес. Если вы думаете «я должен ещё много сделать, нет времени для сна», то я вам скажу так — «не выспавшийся вы НЕ ЭФФЕКТИВНЫ», сокращение времени сна вам не поможет.
17. Заведите себе приложение-записную книжку. Не доверяйте памяти, встроенной в ваш мозг. Не доводите ситуацию до делания того, что «вам кажется» нужно было бы сделать. Доверяйте только записям.
18. Поставьте себе большую цель и позвольте случаю помочь вам. Если же вы не обозначите её, то что-то, конечно, случится, однако если вы её поставите, то случится намного больше.
19. Станьте специалистом в чём-то одном. Потратьте 5 лет на дело, а не на шатание вокруг да около. Если вы захотите затем сменить профессию — вперёд. Но выберите что-то.
20. Не пытайтесь исправить людей. Лучше найдите тех, кто ещё не испорчен.
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
19.06.2015, 16:38
по земному, но есть, что извлечь
Цели в жизни. Для чего они нужны?в закладки
ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕЛИ — ЧЕМ БОЛЬШЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ!
У каждого человека есть своя главная цель в жизни, к которой он стремится. Или даже несколько целей. На протяжении жизни они могут меняться: теряя свою важность, одни удаляются, а взамен их появляются другие, более актуальные. Сколько же их должно быть, этих целей?
Успешные люди утверждают, что 50 жизненных целей человека – вовсе не максимум. Чем длиннее будет список ваших целей, тем лучше вы сможете разобраться в своих истинных желаниях.
http://prokrasotu.info/wp-content/uploads/sites/6/2015/06/tsel-zhizni.jpg (http://prokrasotu.info/topics/tseli-v-zhizni-dlya-chego-oni-nuzhny/?image=1)
Жизненный успех Джона Годдарда
Например, Джон Годдард ещё в пятнадцатилетнем возрасте поставил перед собой даже не 50 жизненно важных, главных целей, которых он стремился достичь, а 127! Для не посвящённых справка: речь идёт об исследователе, учёном-антропологе, путешественнике, обладателе научных степеней, Члене Общества французских исследователей, Королевского Географического общества и Археологического Общества, многократном рекордсмене Книги рекордов Гиннеса. В свой полувековой юбилей Джон отметил — 100 из поставленных 127 целей он реализовал. Его насыщенной жизни можно только позавидовать.
Цели для того, чтобы не было стыдно и больно
Счастливого человека называют состоявшимся, успешным. Никто не назовёт неудачника счастливым — успешность является составляющей счастья. Знаменитую фразу Островского из «Как закалялась стать» о том, как нужно прожить свою жизнь, помнят практически все. Особенно ярко окончание цитаты: «Чтобы не было мучительно больно…» Чтобы на закате жизни не было больно и стыдно за бесцельно прожитое время, ставить задачи перед собой нужно сегодня.
Чтобы считать жизнь успешной, 50 самых важных жизненных целей человек к старости должен достичь обязательно. Подводя итоги своей жизни, человек сопоставляет то, о чём он мечтал, с тем, чего добился. Но бывает так, что с годами трудно вспомнить многие свои желания-цели, поэтому трудно делать сравнения. Оттого-то так важно написать 50 важнейших целей в жизни на листе бумаги, периодически перечитывать список.
Человеческие потребности
Перед тем, как составлять список, следует понять, что является приоритетным, жизненно необходимым для человека. Воздух, питьё, пища, сон – 4 самых важных потребностей органической жизни. Вторым рядом идут здоровье, жильё, одежда, романтика, отдых – необходимые атрибуты жизни, но второстепенные. В отличие от животных, человеку свойственно не просто элементарное удовлетворение жизненных потребностей, ему хочется делать это, получая эстетическое удовольствие.
Жить человеку без удовлетворения первостепенных потребностей невозможно, а без удовлетворения второстепенных – трудно. Поэтому если хотя бы одно звено этой цепочки разрушено, человек страдает физически — во-первых, морально – во-вторых. Он несчастен. Но даже если все жизненно важные потребности индивидуума удовлетворены, жизнь его нельзя назвать счастливой. Вот такой парадокс. Поэтому, в 50 жизненно важных, приоритетных целей человека обязательно должны входить пункты, благодаря реализации которых удовлетворялись бы первостепенные и второстепенные потребности человека.
http://prokrasotu.info/wp-content/uploads/sites/6/2015/06/svoi-dom.jpg (http://prokrasotu.info/topics/tseli-v-zhizni-dlya-chego-oni-nuzhny/?image=2)Внесение в список таких целей, как «купить собственный дом» или «отдохнуть на море», «сделать необходимую медицинскую операцию» или «вылечить и вставить зубы», «купить шубу» и «приобрести автомобиль» пусть не столь важно для полного счастья (почему – будет рассмотрено ниже), но достижение их делает обитание на земле людей комфортнее. Для удовлетворения этих потребностей, достижения перечисленных выше целей, индивидууму необходимы деньги. И, отбирая 50 самых важных целей человека, в список обязательно нужно включить пункт, касающийся финансового состояния индивидуума. Примеры таких целей:
найти высокооплачиваемую работу;
открыть свой бизнес;
добиться того, чтобы бизнес приносил чистый доход более 10 000 долларов в месяц, и тому подобные.
Примерный список 50 целей
Духовное самосовершенствование:
Прочитать собрание сочинений Дж. Лондона.
Закончить курсы английского языка.
Простить обиды на родителей, друзей.
Перестать завидовать.
Повысить личную эффективность в 1,5 раза.
Избавиться от лени и откладывания дел.
Ежедневно писать не менее 1000 символов для своего незаконченного романа (личного блога).
Помириться с сестрой (мужем, мамой, отцом).
Посещать церковь не реже раза в месяц.
Самосовершенствование физическое:
http://prokrasotu.info/wp-content/uploads/sites/6/2015/06/samosovershenstvovanie.jpg (http://prokrasotu.info/topics/tseli-v-zhizni-dlya-chego-oni-nuzhny/?image=3)
3 раза в неделю посещать тренажёрный зал.
Еженедельно ходить в сауну и бассейн.
Ежедневно по утрам делать комплекс упражнений;
Каждый вечер совершать пешие прогулки не менее получаса быстрым шагом.
Отказаться полностью от списка вредных продуктов.
Раз в квартал устраивать трёхдневную очистительную голодовку.
Через три месяца научиться садиться на шпагат.
Зимой вместе с внуком (сыном, дочкой, племянником) сходить в лыжный поход в лес.
Похудеть на 4 килограмма.
Обливаться по утрам холодной водой.
Финансовые цели:
Повысить ежемесячный доход до 100 000 рублей.
Перейти на уровень получения пассивного дохода.
Научиться играть на бирже.
Досрочно погасить кредит в банке.
Всю работу по дому поручить выполнять автоматам с тем, чтобы экономить время для заработка.
Экономить на бессмысленных и вредных вещах: сигаретах, алкоголе, сладостях, чипсах, сухариках.
Продукты закупать в оптовых магазинах все, кроме скоропортящихся.
Купить дачу для выращивания свежих экологически чистых продуктов.
Комфорт и удовольствия:
Купить четырёхкомнатную квартиру со всеми удобствами.
Купить автомобиль Mazda RX-8.
Посетить Италию и Испанию.
Пройти курс массажа.
Ездить в отпуск минимум 2 раза в год.
Купить шубу до самых пят из горностая.
Прокатиться на живом индийском слоне.
Прыгнуть с парашютом.
Сходить на живой концерт любимого исполнителя.
Встречаться с друзьями не реже 1 раза в неделю.http://prokrasotu.info/wp-content/uploads/sites/6/2015/06/puteshestvia.jpg (http://prokrasotu.info/topics/tseli-v-zhizni-dlya-chego-oni-nuzhny/?image=4)
Благотворительность:
Ежемесячно отчислять в детский дом на подарки детям 10% прибыли.
Устроить для детей-сирот новогоднее представление с подарками силами местного театра – финансировать.
Не проходить мимо просящих подаяния – обязательно подавать милостыню.
Помочь приюту для бездомных животных – отчислить денег на питание собакам.
К Новому году всем малышам в подъезде сделать маленький презент.
В день пожилых одарить всех пенсионеров набором продуктов.
Многодетной семье купить компьютер.
Отдавать ненужные вещи нуждающимся.
Построить во дворе детскую площадку.
Помочь финансово талантливой девочке Тане съездить на конкурс в Москву «Зажги свою звезду».
Востребованность как основная составляющая счастья
Кроме этого для полноценного счастья личности необходимо ещё кое-что. И это «кое-что» называется признанием. Только будучи востребованной, личность ощущает свою значимость, чувствует удовольствие, счастье. Критерий признания у каждого человека свой. Некоторым достаточно простого «спасибо» за приготовленный ужин. Другие ощущают чувство полного счастья от проявлений нежности сексуального партнёра – это признание, выделение личности среди всех прочих.
Одним достаточно навести в доме стерильную чистоту и услышать слова восхищения от соседей, другим требуется увидеть восторг в глазах встречных при виде их внешности, фигуры, нарядов, причёски. Для третьих важно признание их в роли прекрасных родителей. Для четвёртых же необходимо признание на более широком уровне. Эти четвёртые не ограничивают круг людей, которыми они хотят быть признанными, родственниками, любимыми, соседями, попутчиками, прохожими.
Таковыми являются учёные, первооткрыватели, крупные бизнесмены, люди творческих и ещё ряда профессий. Самыми успешными считаются люди, которые получают признание как от своих любимых, друзей, детей, соседей, так и от коллег, поклонников, зрителей, читателей – более широкого круга лиц. Важно внести соответствующие пункты в список «50 целей в моей жизни». Примеры таких целей могут быть такими:
http://i1.wp.com/vicer.ru/wp-content/uploads/2015/05/%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B5%D 0%BB%D1%8B%D0%B5-%D0%BF%D0%B0%D1%80%D1%8B-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D1%82%D1%81%D1%8F-4.jpg?resize=605%2C711 (http://prokrasotu.info/topics/tseli-v-zhizni-dlya-chego-oni-nuzhny/?image=5)
найти свою вторую половинку для создания семьи, которая (который) будет такой-то, к которому буду испытывать уважение, любовь (страсть), чувства должны быть ответными;
помочь сыну успешно закончить школу;
дать детям высшее образование;
защитить диссертацию;
выпустить собственный сборник рассказов (диск песен) или организовать выставку картин.
Сюжет «Жизненные цели»:
https://www.youtube.com/watch?v=XxQbYNWyuZs
Промежуточные цели
Для достижения глобальных целей необходимы действия, помогающие двигаться вперёд. Поэтому нужно написать и промежуточные цели, касающиеся повышения квалификации, образования, приобретения навыков. И в списке «50 жизненных целей человека» примерами таковых могут быть:
прочитать собрание сочинений Достоевского;
прочтение пособий для бизнесмена, автором которых является Джон Рокфеллер (например, «12 золотых правил» успеха;
изучение жизненных историй и путей к успеху крупных деятелей науки и культуры;
изучение иностранного языка;
получение второго образования.
Список этот можно продолжать по собственному усмотрению, опираясь на основные цели.
http://prokrasotu.info/wp-content/uploads/sites/6/2015/06/nomer-odin.jpg (http://prokrasotu.info/topics/tseli-v-zhizni-dlya-chego-oni-nuzhny/?image=6)
Цели-мотиваторы
Для достижения главных целей необходимы стимулы, занимающие позицию промежуточных целей. Их включают в список, обозначив; «50 промежуточных жизненных целей человека». В список этих целей входят пункты:
сьездить в кругосветное путешествие;
купить новый ноутбук;
сделать ремонт в квартире;
обновить гардероб к новому сезону.
Некоторые могут написать пункты «сделать пластику лица» или «провести абдоминопластику живота». Ведь для многих улучшить внешность – скрытое желание, которого подчас стыдятся. Но, составляя список целей-мотиваторов, нужно обязательно написать те, которые дадут человеку удовольствие в жизни. Эти цели не имеют важных жизненных потребностей, но без радости и удовольствия человек чахнет, ему скучно жить, теряется смысл достижения главных целей.
Благотворительность – важнейшая человеческая цель
Изучая путь к успеху Джона Рокфеллеров, каждый видит: он – филантроп. Жертвовать десятую часть прибыли на благотворительность – главное правило его жизни. По утверждениям психологов, помогать людям полезно и чрезвычайно приятно. Поэтому в «50 жизненно важных целей», составляя список, следует внести пункты, касающиеся этой стороны жизни. Занимаясь благотворительностью, человек наслаждается получением признания.
Даже делая добро инкогнито, он удовлетворяется, наблюдая плоды своих благодеяний. Совершение благотворительных актов должно входить в список жизненно важных целей. «50 благотворительных целей в жизни» в общем списке может иметь пункты «построить приют для брошенных животных», «открыть детский сад для детей-инвалидов», «регулярно оказывать материальную помощь дому сирот» и другие.
Здесь же можно написать более мелкие конкретные цели, например, «подарить «Дому малютки» 100 фланелевых пелёнок» или «приносить старушке-соседке бесплатно еженедельно паёк, якобы от собеса». Составив список 50 жизненных целей, человек получает план действий в жизни, видит, чего ему нужно добиваться, к чему стремиться.
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
27.08.2015, 21:35
4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь
Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.
Неделя 1. Чистка тела и сознания
Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!
Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энегрии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий.
Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно.
Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения
Чистка пространства. Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Подумайте — каждая вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент — если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминаниям не место рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче. Особенно если вытереть везде пыль и помыть пол.
Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности собой же.
Чистка окружения. Закончить все отношения, которые тянут вас назад, ввергают в депрессию. Отказаться от общения с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. С теми, с кем не осталось ничего общего. С теми, у кого нечему научиться. И научиться уходить, научиться говорить «нет». Разрешить себе быть «неблагодарной», «невоспитанной», «сумасшедшей», «стервой» — если такова цена свободы. Исключение — родители. С ними, на мой взгляд, нужно отношения налаживать. Как бы тяжело это не было.
Неделя 3. Планы, цели и мечты
Записывать и выполнять планы. У нас же как раз остался список дел с предыдущей недели. Как он вам? Вызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? Если нет, возможно, стоит вычеркнуть из него еще несколько пунктов. Или — выполнить их, и затем вычеркнуть. В обоих случая вас ждет прилив сил и желания жить. А еще — дописать то, что заставляет все внутри замирать в предвкушении. Вспомнить, что вы любите, или любили когда-то. Не забывайте планировать не только работу и деньги, но и отдых, время с друзьями и любимыми, время на себя (этот пункт вечно все забывают). Нужно написать такой план, который захочется выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесаться руки. Все — одновременно. Написать из своей жизни книгу, которую вам самим было бы интересно прочитать.
А уже к этой книге добавить конкретные сроки и конкретные шаги.
Список невероятностей. Одно из самых любимых моих упражнений. Упражняюсь в нем до сих пор, и с каждым разом все наглее становлюсь (хотя казалось бы, куда уже?). Заключается оно вот в чем: написать список своих мечт, которые не сбудутся никогда. Ну, таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не верится от слова совсем. К ним можно отнести мировое господство и желание подняться на Эверест (а вам уже 89 лет). Отключайте критика и представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть пальцами.. Есть время, деньги, любые нужные связи, есть все таланты которые нужны. Чего бы бы хотели? К слову, мой первый список несбыточного, написанный в феврале 2014 года, на сегодняшний момент сбылся целиком. И мне до сих пор смешно от того, насколько скромные делания мне тогда казались «невероятностями».
Планировать ежедневно. Каждый вечер писать план на следующий день. Короткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. И с вечера — это важно. Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность повысится в разы. Проверено! И еще: не забывайте заглядывать в глобальный план и задавать себе вопрос — туда ли вы движетесь? А куда? А движетесь ли вы вообще куда-нибудь? А почему?
Неделя 4. Расширяем границы
Попробовать жить иначе. В самых что ни на есть мелочах. Пойти на работу новой дорогой. Зайти в незнакомое кафе или в очень дорогой магазин. Попробовать новый вид спорта. Попробовать делать то, что вы никогда не делали. Каждый день, занимаясь привычными делами, спрашивать себя — что прямо сейчас я могу сделать немного иначе? Нужно создать у себя привычку пробовать новое, постепенно уходить с проторенных троп.
Выходить из зоны комфорта. Конечно, все предыдущие пункты, если вы и правда их выполнили — уже неслабый выход из зоны комфорта. Но здесь мы пойдем дальше, посмотрим в глаза своим страхам. И не только посмотрим, но и сразимся с ними. Тут я сторонник радикальных методов. Боитесь высоты? Идем прыгать с парашютом. Боитесь шефа — идем к шефу со свежими рацпредложениями. Боитесь незнакомых компаний — вперед на вечеринку, в незнакомую компанию. И в одиночестве, чтобы не прятаться за разговорами с подружкой/приятелем. И учимся в таких вот полевых условиях.
Отдыхать. А вы как думали — только работать? Только отдых с обязательным выходом из дома, обязательным отключением интернета, и обязательно в одиночестве. И обязательной (и честной!) обратной связью самому себе. Что это было? Как все прошло, какие изменения произошли? И как жить дальше, после всего этого?
То что ожидает вас в середине этого пути (не говорю в конце, ибо это бесконечная дорога) превзойдет ваши ожидания. Выполняя эти (простейшие!) вещи ежедневно, встраивая их в свою жизнь, вы почувствуете гармонию, всемогущество, увидите свет в конце тоннеля и тропинку, которая укажет верный путь. И со временем она превратится в дорогу. Звучит пафосно, но правда — она такая, пафосная подруга.
https://cs7053.vk.me/c7007/v7007387/2a3da/i_4fxAr8BTM.jpg
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
31.10.2015, 08:45
https://content.foto.my.mail.ru/mail/gullwayder/1828/i-7843.jpg
https://content.foto.my.mail.ru/mail/gullwayder/1828/i-7842.jpg
Постановка целей преподносится как ключ к успеху всеми, от коучей до программ МВА. Ее называют основной причиной ужасного «корпоративного поведения» и двигателем величайших инноваций нашего времени. Как один и тот же метод достигает таких драматически различных результатов? Ответ заключается в том, как работает человеческий мозг. Постановка целей является удивительно сложным психологическим инструментом. В этой статье мы собираемся рассмотреть мощные эффекты воздействия, которые целеполагание имеет на человеческий мозг, и понять как Вы можете использовать эти знания, чтобы устанавливать цели, которые способствуют лучшему, эффективнейшему росту. Что же происходит в Вашем мозгу, когда Вы поставили перед собой цель?
Источник: http://psy-practice.com/publications/rabota-obshchestvo/chto-proiskhodit-v-vashem-mozgu-kogda-vy-postavili-pered-soboy-tsel/
1. Смещение идентичности
Постановка цели оказывает мощное воздействие на то, как мы воспринимаем себя. Когда вы поставили перед собой цель, вы действительно серьезно сместили свою самоидентификацию. Почему это происходит? Потому что человеческий мозг не может различить желаемое и действительное. Другими словами, наш мозг тотчас воспринимает желаемый результат в наш образ, установив этот результат в качестве существенной части нашего представления о себе, нашей самоидентификации. Если мы еще не достигли цели, то наша новая самоидентификация теперь не соответствует нашей реальности. Это создает состояние постоянной напряженности вокруг нашей самоидентификации, которое наш мозг пытается решить, работая для достижения цели. Как использовать это в работе: Не относиться к целеполаганию поверхностно. Постановка новой цели окажет непосредственное влияние на вашу самоидентификацию (или ваших сотрудников), если вы обозначите адекватную, хорошо продуманную цель.
2. Мозг, как поощритель
У нашего мозга есть сложные механизмы поощрения и наказания. С каждой ступенью на пути к достижению нашей цели, наше тело выпускает дофамин в наш мозг, создавая ощущение удовольствия. Этот химический подъем настроения держит нас сосредоточенными и мотивированными. Мы чувствовать себя хорошо физически, когда совершаем шаги к нашей цели. Как использовать это в работе: Разбейте долгосрочные цели на краткосрочные цели со множеством измеримых шагов. Это создаст систему регулярного вознаграждения с использованием «дофаминового поощрения». Помните, что юмор является вашим другом - разрушение цели до такой степени, когда первые шаги до смеха просты, станет точкой опоры вашего мозга на пути к главной цели.
3. Мозг, как каратель
Конечно, если Вы не достигли Ваших целей, Ваш мозг станет жестоким карателем. Неудача в достижении цели означает, что поставки дофамина будут отрезаны, и это больно. Ваш мозг относился к целям, как к ценному владению, и не удача вызывает чувства потери, тревоги, страха и печали. Как использовать это в работе: Знайте, что утрата цели будет иметь негативные психологические последствия. Если Ваша команда не смогла достичь цели по независящим от них причинам, обсудите с ними это. Или используйте неудачу для начала диалога о новых целях, которые вы будете пытаться достичь в будущем.
4. Вознаграждение без работы
Когда Вы поставили перед собой цель, Ваш мозг, обычно, приходит к Вам на помощь. Тем не менее, есть один хитрый подвох - говорить о цели и не действовать, наслаждаясь поощрением от предвкушения достижения. Такое поведение может иметь неприятные последствия. Принятие похвалы и комплиментов просто за то, что у Вас есть цель, действительно заставит вас чувствовать себя хорошо. Психологи называют это - создание новой "социальной реальности". Это дает ложную уверенность и усыпляет ваш мозг в ощущении, как будто Вы уже достигли цели. Это отключает химическую мотивацию действовать в достижении своей цели. Как использовать это в работе: Остерегайтесь воздействия «социальной реальности», устанавливая все цели измеримыми, и регулярно отслеживайте их таким образом, чтобы визуально представлять свою цель в сравнении с фактическими показателями результатов. Таким образом, поощрение будет способствовать Вашей мотивации, а не обкрадывать естественные возможности Вашего мозга.
Постановка целей означает уход с простого пути
Постановка цели имеет непосредственное влияние на химию мозга. Из-за напряженности, которую создает целеполагание, мозг, и это естественно, предпочитает инертный подход - "давайте просто делать возможное". Это защищает нас от потенциальной боли невыполнения цели, но также позволяет нам испытывать удовлетворение (и рост), который наступает вместе с продвижением к цели.
Как из неудачника превратиться в хозяина жизни: семь приемов
Успех – это не только действие, но и определенное мировоззрение, образ мышления, мотивация. Пока мы не поменяем установки в своем сознании и подсознании относительно успеха, не посмотрим на успех под другим углом зрения, наше поведение не изменится. Успех или успешность – это состояние сознания. Из чего состоит успешность?
1) Станьте хозяином жизни
Что бы с вами ни происходило, вы несете за это 100% ответственности. Если вы на себя принимаете ответственность, то становитесь хозяином жизни. Если нет, то играете роль жертвы. Кто вы – хозяин или жертва? Оцените у себя проявление двух разных моделей поведения и мышления:
Хозяин
Принимает на себя 100% ответственности за собственную жизнь.
Сам принимает решения, для него не существует фраз типа: «Мне все равно».
В речи хозяина доминируют фразы:
«Это мой выбор»,
«Я влияю на результат»,
«Я создаю новые возможности»,
«Я сам решаю, как поступить»,
«Я намереваюсь»,
«Что я могу сделать, чтобы достичь…?»
(активная деятельная позиция).
Мир хозяина нейтрален, наполнен активностью, созиданием и автономностью.
Жертва
Ощущает зависимость от внешнего мира. Ощущает зависимость о мнения окружающих.
Мечтает о большем, но не предпринимает никаких шагов, чтобы достичь этого.
Имеет много оправданий и пояснений, почему желаемое не доступно.
Считает, что сам (или сама) никогда ни в чем не виновата.
В речи жертвы доминируют фразы:
«Я вынужден»,
«Это от меня не зависит»,
«Мне надо, но я не хочу»,
«Как к этому относятся другие?»,
«Чем мне это грозит?»,
«Примут ли меня таким, какой я есть?».
Мир жертвы агрессивен, враждебен, наполнен опасностями, стрессами и не подчиняется контролю с ее стороны.
Алгоритм трансформации
Выпишите все фразы, которые использует в речи хозяин. Распечатайте их на карточке и в течение одной-двух недель сознательно используйте их в собственной речи.
Как только заметите в своей речи фразы типа: «Я не могу» или «Мне все равно», остановитесь, спросите себя: «Я не могу? Странно! На данный момент я просто не знаю, как. Итак, у кого и где мне узнать нужную информацию?». Или «Действительно ли мне все равно? Но ведь это касается моей жизни! Так, какое решение/ выбор будет наиболее предпочтительным для меня?» и дальше поступайте в соответствии с ответом.
Попросите близкого друга, которому вы доверяете, в течение месяца останавливать вас, когда вы скатываетесь в своей речи и в своем поведении на позицию жертвы.
Опишите проблемную ситуацию, которая вас беспокоит в данный период жизни. Запишите, как на данную ситуацию будет реагировать хозяин (слова, фразы и действия). Мысленно встаньте на позицию хозяина и разработайте стратегию поведения в данной ситуации, а затем действуйте в соответствии с ней.
2) Сформулируйте цели
Успешные люди знают, чего они хотят и, переводя «хотелки» в достижение цели, действуют. Причем обратите внимание, успешные люди ставят свои цели и реализуют свои желания, а не то, что им навязано родителями, друзьями или обществом.
Есть ли у вас четко поставленные цели во всех областях вашей жизни (карьера, семья, финансы, отдых, здоровье…)? Живете ли вы в соответствии со своими целями?
Алгоритм трансформации
Запишите все свои цели и пропустите их через 14 фильтров:
SMART (конкретная, измеряемая, достижимая, реалистичная, определенная во времени цель)
PURE (позитивная, понятная, уместная, этичная цель)
CLEAR (представляющая вызов, легальная, экологичная, приемлемая, записанная цель).
3) Поверьте в свои силы
Вера в себя – результат выбора. Это позиция жизни. Если вы – хозяин жизни, то вы сами делаете выбор – верить в себя или нет. Чтобы сделать шаг в этом направлении – выбросьте из вашего лексикона слова «я не могу». Эти слова лишают вас силы. Когда вы их произносите (даже мысленно), вы становитесь слабее.
Алгоритм трансформации
Возьмите право быть самому себе судьей. Каждый день в течение одной-двух недель, стоя перед зеркалом и смотря себе в глаза, повторяйте: «С этого момента я беру себе право выбирать свои цели и устремления. Не имеет значения, что думают и говорят об этом окружающие. Если это цель моя, то она имеет право быть реализована в моей жизни».
Подмечайте даже малейшие детали, которые у вас получаются в процессе реализации цели. Заведите себе дневник доказательств.
Подключите свое подсознание. Запишите фразы (аффирмации), которые дают вам силу и повторяйте их как можно чаще: «Я уверен в себе», «У меня все отлично получается», «Я – успешный человек».
Регулярное повторение аффирмаций позволяет изменить программу подсознания. Поэтому очень внимательно относитесь к тому, что вы думаете и что говорите
4) Действуйте
Именно действия и обратная связь на них со стороны внешнего мира являются индикатором, показывающим, что вы идете в правильном (или неправильном) направлении. Помните, как в детстве мы играли в игру «Горячо! Холодно!»? Так и в жизни, когда вы предпринимаем какое-либо действие, то получаете подсказку от Вселенной: «Горячо!» (значит, продолжай в том же духе, ты на правильном пути) или «Холодно!» (остановись, подумай, как можно сделать по-другому).
Каждый вечер перед сном записывайте два действия, которые необходимо выполнить на следующий день для достижения цели. На следующий день не ложитесь спать до тех пор, пока не выполните запланированные действия.
Поставьте себе напоминание на компьютер «А что ты сегодня сделал для того, чтобы твоя цель стала реальностью?».
5) Выйдите из зоны комфорта
Нам очень нравится пребывать там, где все привычно и понятно. Но успех и привычность – две несовместимые вещи.
Первое, что нам мешает выйти из зоны комфорта – страх. Бояться неизвестного – естественно, но успешные люди не позволяют страху взять вверх над собой. Если они чего-то боятся – они делают это! Второй барьер – лень и нехватка жизненных сил, чтобы быть успешным.
Алгоритм трансформации
Если хотите быть успешным, вырабатывайте у себя новые навыки, развивайте сильные качества характера. Прямо сейчас выберите новый навык и в течение 30 дней практикуйте его!
Заведите себе правило каждый месяц делать то, что вы до этого не делали. Что вы еще не пробовали в жизни? Что, может быть, откладывали на потом?
Постоянно работайте над повышением жизненной энергии. Выделите в своем ежедневнике время для спорта, прогулок на природе, релаксации.
6. Окружите себя успешными людьми
Психологи утверждают, что мы представляем собой психологическое среднее тех пяти человек, с которыми чаще всего общаемся. Если среди наших друзей, родственников и знакомых есть успешные люди, то это даем нам ряд преимуществ. Во-первых, мы заряжаемся их энергией удачи. А по закону притяжения – подобное притягивает подобное. Во-вторых, мы, наблюдая за ними, учимся у них стратегиям успеха. В-третьих, мы всегда можем попросить у них совет, как бы они поступили в той или иной ситуации.
Алгоритм трансформации
Составьте список тех, с кем вы постоянно проводите время. Затем поставьте - (минус) напротив фамилий тех, кого считаете негативными и любящими осуждать (роль жертвы) и (+) плюс рядом с позитивными и успешными людьми. Тщательно проанализируйте то, что у вас получилось. Подумайте, как сократить время общения с теми, напротив кого стоит минус.
Поразмышляйте над тем, как расширить ваш круг общения, добавив в него успешных людей. В какие сообщества вы можете вступить, чтобы чаще общаться с успешными людьми?
Зайдите в интернет и выберите мастер-классы, которые проводят успешные люди. В своем ежедневнике выделяйте, по крайней мере, один день в месяц на такие мероприятия.
Читайте книги об успешных людях. Перенимайте их образ мышления и способ взаимодействия с окружающим миром.
7. Сфокусируйтесь на успехе
Сколько времени в день вы посвящаете работе со своими мечтами и целями? Большинство людей пускают этот вопрос на самотек. Но ведь есть золотое правило: чтобы реализовать задуманное, надо систематически уделять внимание своей цели.
Психологи установили, что последние 45 минут бодрствования в день оказывают громадное влияние на ваш сон и последующий день. Поэтому именно в это время надо работать с энергией успеха и своими целями. В течение ночи подсознание «проигрывает» и обрабатывает эти самые последние переживания почти вшестеро интенсивнее, чем все то, что вы испытали в течение дня. Поэтому именно вечером рекомендуется вести дневник успехов, анализировать все победы дня, работать с визуализацией цели, создавать намерения на следующий день.
Алгоритм трансформации
Выделите время в своем рабочем графике для работы с целью. Например, в обеденный перерыв вместо общения с коллегами ни о чем или бессмысленного блуждания в интернете, заведите себе привычку 15 минут заниматься визуализацией цели.
Если вы страстный любитель интернета, но пусть вашими любимыми сайтами станут те, которые настраивают вас на успех и позитив.
Скачайте в интернете несколько мотивационных аудиопрограмм. Они позволят вам постоянно быть на эмоциональном подъеме.
Если вы много времени проводите в машине, то слушайте не только музыку, но и аудиокниги с биографиями успешных людей, в которых они делятся своими секретами.
Перед сном, вместо получения негативной информации, которую транслирует современное телевидение, поработайте с дневником успеха, проанализируйте свои достижения за день, наметьте шаги по работе с целью на следующий день.
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
05.06.2016, 10:41
11 ключей к истинной цели:
1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
3. Ограничьте цель во времени: цель без времени — это просто мечта.
4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?
5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.
6. Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.
7. Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.
8. Определите промежуточные результаты достижения цели.
9. Думайте о цели, а не о средствах ее осуществления. Задайте конечный пункт назначения и идите.
10. Создайте образ будущего, где Вы достигли цели, и зафиксируйте этот образ.
11. Ведите себя так, как если бы успех был Вам гарантирован.
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
21.06.2016, 15:13
Когда Вы начнёте выигрывать?
На днях я получил письмо от участницы январского тренинга (назовём её Наталья). Она выиграла в лотерею грин-карту в США. Ну, и что здесь такого, — скажете вы, — каждый год тысячи людей выигрывают грин-карту, и кто-то из них, наверняка, бывает на тренингах.
Всё верно. Но меня эта ситуация зацепила тремя моментами:
Наталья уже много раз «играла» в лотерею Green Card, но выиграла лишь в последний раз.
Это уже третий случай за последний год, когда у выпускников интернет-тренинга «Управление событиями» (http://www.psy8.ru/webinar-series/events_direction) сбывается аналогичная мечта.
И самое главное: Наталья чётко понимает, КАК и ЧЕМ она достигла успеха в своем деле.
Сейчас не важно, какие у Вас цели или мечты: переезд в другой город или страну, поиск новой работы или своего предназначения, выход из финансового кризиса или из затянувшегося одиночества. Давайте на примере Натальи и её успеха рассмотрим, как Вы можете сделать то же самое в отношении Вашей собственной Цели.
Часть 1. Постановка цели
Здесь, будто бы, всё просто: «Выиграть грин-карту в США», «Получить возможность жить и работать в Америке», «Переехать в страну своей мечты».
Но это не работает! Такие цели Наталья ставила перед собой предыдущие 5 лет, когда отправляла свою анкету, надеясь на чудо. Но чудо не приходило, и правильно делало. Скоро узнаете, почему.
А как звучат Ваши цели? Отдать долги / расплатиться по кредитам / найти хорошую работу / открыть успешный бизнес? Или избавиться от: лишних килограммов / финансовой зависимости / курения? Может быть: найти свою любовь / выйти замуж / родить ребёнка? Или: дать ребёнку хорошее образование / сделать его успешным в жизни?
Не удивительно, что Вы стоите на месте или добиваетесь своих целей неимоверными усилиями.
Чего греха таить, я и сам бОльшую часть жизни формулировал цели аналогичным образом, и прорывался в толпе таких же «мечтателей» к звёздам, которых нам всем не суждено было достичь.
Секрет прост и звучит парадоксально(!): если вы можете легко ответить на вопрос «Зачем тебе эта цель?», значит цель сформулирована неправильно. Скорее всего, это вовсе и не цель, а лишь средство достижения какой-то другой цели, которая пока остаётся за кадром.
— Моя цель «Найти высокооплачиваемую работу»
— А зачем тебе?
— «Чтобы заработать много денег»
— А зачем тебе?
— «Чтобы отдать долги и кредиты»
— А зачем тебе?
— «Чтобы стать финансово свободной»
— А зачем тебе?
— «Чтобы много путешествовать»
— А зачем тебе?
— «Ну, как же?! Это же так здорово! Как это “зачем”…»
Вот мы и добрались до Цели. А все предыдущие — лишь Средства. Та самая Наталья после тренинга сформулировала для себя настоящие цели (те, от которых у неё «поёт душа»). Это вовсе не «эмиграция», «переезд» и прочее.
Сядьте сегодня вечером, напишите список своих целей, и поработайте с каждой из них по предложенной схеме. Вот увидите: в ближайшие дни кое-что изменится в вашей жизни в нужную сторону.
Я занимаюсь этой темой более 20 лет, и вот мой вывод: в 75% случаев мы перекрываем себе дорогу неправильной формулировкой целей, попросту говоря, путаем Цели и Средства.
Кстати, помимо Целей и Средств, существуют ещё Атрибуты цели и Цели-гирьки. Это интереснейшие компоненты нашей жизни, о которых вы можете узнать в ближайшие дни на интернет-тренинге «Управление событиями» (http://www.psy8.ru/webinar-series/events_direction).
Часть 2. Целевой слайд
О чём вы думаете?
Нет, не в данный момент. О чём вы думаете, когда размышляете о своей Цели?
Возьмём, для примера, человека, застрявшего в долгах и кредитах. Опросив с десяток «несчастных» и вспомнив свой собственный горький опыт, я получил интересную статистику.
В подобной ситуации люди чаще всего думают:
30% времени — о ближайших платежах и о том, какими деньгами их закрывать;
25% времени — о поиске дополнительных источников дохода или продаже имущества;
20% времени — о страшной ситуации, если вдруг нечем будет платить (все стараются об этом думать меньше, но мало у кого получается).
Те, кто уже познакомился с «вежливыми людьми» из банков и коллекторских агентств, тратят эти 20% времени на обдумывание предстоящих «контактов»;
15% времени — о своих или чужих действиях (или бездействиях), которые привели ко всей этой ужасной ситуации;
5% времени — о возможности банкротства, бегства или прочих экзотических вариантах;
5% времени — о том прекрасном дне, когда «Я отдам свой самый последний долг и стану, наконец, счастливым».
Результат такого распределения — из долговой ямы не вылезти годами.
Помните мой рассказ про Наталью, которая выиграла грин-карту в США (http://www.psy8.ru/articles/kogda-vy-nachnete-vyigryvat#part1) после пяти лет неудачных попыток? О чем она думала ДО участия в тренинге?
«Что я делаю не так? Почему мне 5 лет не везёт?»
«Что написать в анкете, чтобы Судьба оценила мои достоинства?»
«Сколько анкет подать от семьи, чтобы увеличить шансы на выигрыш?»
«Как попасть в Америку другим способом и остаться там, пусть даже нелегально?»
Иногда она думала о том дне, когда достанет из почтового ящика заветный конверт с «выигрышным билетом». Но и эта мысль ничуть не приближала ее к успеху.
Результат подобных мыслей — выигрыш в лотерее всегда достаётся кому-то другому.
За те 12 лет, что я изучаю управлением будущим, мне довелось прочитать более 50 книг на эту тему и пройти 15 тренингов. Я общался с коллегами-психологами в России, Европе и США — во всех странах, где в последние годы проводил обучение по своей методике. И мне удалось выделить один нюанс, которым моя система отличается от большинства других. Это тонкий момент, и я вам сейчас о нём расскажу.
Как большинство специалистов учат правильно думать о Цели?
Вы должны ясно представить так называемый целевой слайд — картинку, в которой Ваша Цель уже достигнута. И вот люди погружаются в сладостные мечты…
Увязший в долгах начинает с утра до вечера представлять тот день, когда он отдаст свой самый последний долг и станет, наконец, счастливым. (Помните, раньше он уделял этому только 5%?).
Наталья, грезящая о переезде в страну своей мечты, теперь постоянно рисует в воображении, как она спускается с трапа самолета в Нью-Йорке.
Женщина, мечтающая о счастливой семейной жизни, представляет себе роскошную свадьбу с тем Единственным, которого она встретила на днях…
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
21.06.2016, 15:14
Это может длиться месяцами (годами) и чаще всего заканчивается разочарованием в целевом слайде, в своей мечте и в окружающем мире.
Давайте рассмотрим другой алгоритм, соблюдение которого увеличит Ваш шанс на успех во много раз, причем, не в далекой перспективе, а в ближайшие дни или недели.
Во-первых, убедитесь в том, что Вы думаете именно о Цели, а не о Средстве для её достижения. Для этого внимательно прочтите первую часть (http://www.psy8.ru/articles/kogda-vy-nachnete-vyigryvat#part1) этой статьи. Если помните, на этот пункт завязано 75% успеха.
Представьте тот день, когда сбывается Ваша мечта или достигается важная цель. Вот Вы получили сегодня новую работу / родили ребёнка / обвенчались с любимым / отдали все долги / достроили дом / купили роскошный автомобиль. Ну, как Вам? Сладко? Эмоционально?
А теперь остановитесь (!) и — самое главное — отмотайте мысленно еще 1,5 месяца. Представьте, как Вы ТЕПЕРЬ живёте — через полтора—два месяца после достижения цели. Именно эта картинка должна стать основой Вашего целевого слайда.
Для ситуации с долгами и кредитами он может выглядеть, например, так: «Я финансово свободен (отдал все долги полтора месяца назад). Я иначе встаю утром с постели, по-другому смотрю на мир, иначе хожу, иначе дышу.» Те, кто сейчас в финансовой яме, прекрасно понимают, о чём я говорю.
Для ситуации с переездом он может выглядеть, например, так: «Я радостно живу и с удовольствием работаю в комфортном для меня городе / стране (устроился на работу два месяца назад).»
А теперь Вы сами попробуйте нарисовать целевой слайд в отношении Ваших главных целей — по предложенному алгоритму. И напишите мне через 2-3 недели, что изменилось в Вашей жизни.
Ещё раз подчеркну, что совершенно неправильно строить целевой слайд про тот день, когда вы отдаёте последний долг / получаете грин-карту / переезжаете в другой город или страну / находите новую работу / рожаете ребёнка, и так далее. Подобные целевые слайды не работают или даже работают против Вас, затягивая достижение самых значимых целей.
Кстати, существует еще 8 важных принципов работы с «целевым слайдом», а также с коллажем («картой желаний»), о которых Вы можете узнать в ближайшие дни на интернет-тренинге «Управление событиями» (http://www.psy8.ru/webinar-series/events_direction).
Часть 3. Важные цели
Итак, Вы уже познакомились с Первым инструментом и смогли правильно сформулировать свою цель. Затем Вы использовали Второй инструмент, чтобы создать правильный «целевой слайд». Если после этого Вы продолжаете мыслить «безупречно», то Жизнь семимильными шагами приближает Вас к цели.
Маленькое отступление. Когда я составлял систему управления событиями из 28 инструментов, мне было очень важно понять (и уметь рассказать), как все они работают. Поэтому, параллельно с психологией, я погружался в изучение физики и различных природных процессов.
И вот какой интересный вывод я сделал: Жизни (природе) энергетически НЕ выгодно, чтобы мы шли к своим целям через серьёзные препятствия. Жизнь с удовольствием и минимальным напряжением соответствует законам физики и законам природы, а вот постоянное разгребание проблем этим законам противоречит…
Возникает резонный вопрос: почему большинство людей идут по жизни довольно тернистым путём, который никак не назовёшь лёгким и расслабленным? Всё потому, что в наших мыслях не хватает той самой «безупречности». Мы совершаем несколько типичных ошибок, которые сводят на нет все усилия по формированию целей и правильных слайдов.
Одна из основных ошибок нашего мышления — избыточная важность целей. Нам кажется таким естественным желать достижения своих целей всей душой, всем телом — от макушки до пяток, от дрожи в теле до вибрации в голосе. Да и как может быть иначе?!
Посмотрите на человека, которому годами не удаётся вылезти из долгов. Как ему обойтись без сверх-значимости своей цели?
Или семейная пара, давно мечтающая о ребёнке. Если все их попытки заканчиваются неудачей, как же им не иметь важности в этом вопросе?
Или, например, молодая женщина, которая уже много месяцев засыпает и просыпается одна, — как ей не вожделеть близких отношений всей душой и телом?
О важности (избыточном потенциале) написаны сотни книг и, тем не менее, я встречал очень мало людей, которые умеют ставить себе серьёзные цели и, в то же время, не перегружать их излишней важностью.
Скажу честно, я и сам иногда совершаю такую же ошибку. Да-да, по сей день, несмотря на все мои знания об управлении событиями: важность — это мои любимые «грабли». Когда-то из-за неё мне даже пришлось расстаться со своей голубой мечтой (пикантные подробности этой истории Вы можете узнать в моём видео об управлении событиями (http://www.psy8.ru/webinars/ac3156b45d8f2)).
Более того, избыточная важность цели — это одна из двух основных причин появления серьёзных препятствий в нашей жизни. И, если в ближайшие дни Вы научитесь правильно работать с этой темой, то уже через пару недель заметите, насколько ближе Вы стали к своим целям и мечтам.
Существует несколько инструментов для снижения важности цели. Самый первый и действенный — это запасной вариант. Вы, наверное, уже читали о нём в моей книге «Управление будущим» (http://www.psy8.ru/chapters/kniga-upravlenie-budushchim-glava-4).
Уделите сегодня вечером несколько минут продумыванию запасного варианта по алгоритму, предложенному в книге.
Представьте, что Ваша цель пока не достигается. Не вообще никогда не достигается, а лишь в то время, когда бы Вам очень хотелось.
Всё-таки не отдал долги за полгода, как мечтал…
Снова не смогли зачать (родить) ребёнка, когда хотели…
И следующий месяц (или три) засыпает в одиночестве…
Подставьте сюда ваш собственный запасной вариант.
А теперь представьте, как Вы живёте в этой ситуации? Что Вы делаете? Как относитесь к себе и к Жизни? Как продолжаете работать над своей целью? Есть ли у Вас хоть капелька сил, чтобы порадоваться Солнцу ранним утром?
Нет сил? А если поискать?
Когда Вы ответите себе на эти вопросы, почувствуйте, что стало с важностью цели. Если Вы делали всё правильно, то она чуточку уменьшилась. А значит, Вы сделали ещё один маленький, но очень важный шаг на пути к своей мечте.
О трёх других способах снижения важности и о дополнительных инструментах по работе с препятствиями Вы можете узнать в ближайшие дни на моём интернет-тренинге «Управление событиями своей жизни» (http://www.psy8.ru/webinar-series/events_direction).
Итак, Вы уже познакомились с Первым инструментом и смогли правильно сформулировать свою цель. Затем Вы использовали Второй инструмент, чтобы создать правильный «целевой слайд». Если после этого Вы продолжаете мыслить «безупречно», то Жизнь семимильными шагами приближает Вас к цели.
Маленькое отступление. Когда я составлял систему управления событиями из 28 инструментов, мне было очень важно понять (и уметь рассказать), как все они работают. Поэтому, параллельно с психологией, я погружался в изучение физики и различных природных процессов.
И вот какой интересный вывод я сделал: Жизни (природе) энергетически НЕ выгодно, чтобы мы шли к своим целям через серьёзные препятствия. Жизнь с удовольствием и минимальным напряжением соответствует законам физики и законам природы, а вот постоянное разгребание проблем этим законам противоречит…
Возникает резонный вопрос: почему большинство людей идут по жизни довольно тернистым путём, который никак не назовёшь лёгким и расслабленным? Всё потому, что в наших мыслях не хватает той самой «безупречности». Мы совершаем несколько типичных ошибок, которые сводят на нет все усилия по формированию целей и правильных слайдов.
Одна из основных ошибок нашего мышления — избыточная важность целей. Нам кажется таким естественным желать достижения своих целей всей душой, всем телом — от макушки до пяток, от дрожи в теле до вибрации в голосе. Да и как может быть иначе?!
Посмотрите на человека, которому годами не удаётся вылезти из долгов. Как ему обойтись без сверх-значимости своей цели?
Или семейная пара, давно мечтающая о ребёнке. Если все их попытки заканчиваются неудачей, как же им не иметь важности в этом вопросе?
Или, например, молодая женщина, которая уже много месяцев засыпает и просыпается одна, — как ей не вожделеть близких отношений всей душой и телом?
О важности (избыточном потенциале) написаны сотни книг и, тем не менее, я встречал очень мало людей, которые умеют ставить себе серьёзные цели и, в то же время, не перегружать их излишней важностью.
Скажу честно, я и сам иногда совершаю такую же ошибку. Да-да, по сей день, несмотря на все мои знания об управлении событиями: важность — это мои любимые «грабли». Когда-то из-за неё мне даже пришлось расстаться со своей голубой мечтой (пикантные подробности этой истории Вы можете узнать в моём видео об управлении событиями (http://ulist-man.com/ru/mail_link_tracker?hash=5p9mpifjb7oy3hmb9io9h91wjfe u5cnkqwz7s1ksi8uewrty8wa5hbaqix5pfnem4sn1mgctgs17n c&url=http%253A%252F%252Fwww.psy8.ru%252Fwebinars%25 2Fac3156b45d8f2%253Futm_medium%253Demail%2526utm_s ource%253DUniSender%2526utm_campaign%253D78722634) ).
Более того, избыточная важность цели — это одна из двух основных причин появления серьёзных препятствий в нашей жизни. И, если в ближайшие дни Вы научитесь правильно работать с этой темой, то уже через пару недель заметите, насколько ближе Вы стали к своим целям и мечтам.
Существует несколько инструментов для снижения важности цели. Самый первый и действенный — это запасной вариант. Вы, наверное, уже читали о нём в моей книге «Управление будущим» (http://ulist-man.com/ru/mail_link_tracker?hash=5p3ruewbc1ogbrmb9io9h91wjfe u5cnkqwz7s1kzjq1yue8utztk6dfkzyiq38iijdsy64ynftt4u r&url=http%253A%252F%252Fwww.psy8.ru%252Fchapters%25 2Fkniga-upravlenie-budushchim-glava-4%253Futm_medium%253Demail%2526utm_source%253DUniS ender%2526utm_campaign%253D78722634).
Уделите сегодня вечером несколько минут продумыванию запасного варианта по алгоритму, предложенному в книге.
Представьте, что Ваша цель пока не достигается. Не вообще никогда не достигается, а лишь в то время, когда бы Вам очень хотелось.
Всё-таки не отдал долги за полгода, как мечтал…
Снова не смогли зачать (родить) ребёнка, когда хотели…
И следующий месяц (или три) засыпает в одиночестве…
Подставьте сюда ваш собственный запасной вариант.
А теперь представьте, как Вы живёте в этой ситуации? Что Вы делаете? Как относитесь к себе и к Жизни? Как продолжаете работать над своей целью? Есть ли у Вас хоть капелька сил, чтобы порадоваться Солнцу ранним утром?
Нет сил? А если поискать?
Когда Вы ответите себе на эти вопросы, почувствуйте, что стало с важностью цели. Если Вы делали всё правильно, то она чуточку уменьшилась. А значит, Вы сделали ещё один маленький, но очень важный шаг на пути к своей мечте.
О трёх других способах снижения важности и о дополнительных инструментах по работе с препятствиями Вы можете узнать в ближайшие дни на моём интернет-тренинге «Управление событиями своей жизни» (http://ulist-man.com/ru/mail_link_tracker?hash=5kgiopgp99eb7kmb9io9h91wjfe u5cnkqwz7s1kshum5c3y8ci6yueu1tckz84n9iha6scb6wgx9z h&url=http%253A%252F%252Fwww.psy8.ru%252Fwebinar-series%252Fevents_direction%253Futm_medium%253Dema il%2526utm_source%253DUniSender%2526utm_campaign%2 53D78722634).
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.06.2016, 16:38
http://www.psy8.ru/webinar-series/events_direction?utm_medium=email&utm_source=UniSender&utm_campaign=78929626
https://docs.google.com/document/d/1gobYgUD79oeajON9FTENUUowkV2BKszomILUwV-qojc/edit#heading=h.scc6ehwneyhb
Довольно любопытный пример Целеполагания одного из наших общих знакомых:smile:
"Обычно на свой День рождения я провожу ревизию своего мира и себя в нём.
Последние годы использую для этого инструмент "Аттестат зрелости" (кому интересно для себя или работы - краткое описание здесь:
https://docs.google.com/document/d/1oTaUx8EFLhIhCHlvyjcHlzi_53SBSQ8ayXFo_WuqPGo/edit).
Сделал эту практику и сегодня. Изменений не много, но они есть))
В общем, сегодня (27.06.2016) я и мой мир выглядим так:
Кто видит пересечения с собой и, соответственно, у кого есть ко мне предложения - пишите в личку."
Андрей Стеганцев
Замечательная притча о том, как важно ставить перед собой точные цели:
– Регистратура желаний, слушаю.
– Желание: мужчина. Смертная А1Д8К6.
– Какого там мужчину хочет эта твоя смертная?
– Надёжного. «Что бы ни случилось, чтоб рядом был».
– И всё?
– Всё.
– Совсем без фантазии… Ладно, записываю её на следующую жизнь сиамским близнецом. Регистратура желаний, слушаю?
– Ребёнка хочет. К18Р3Б46.
– Какого?
– Любого… наверное…
– Пол? Возраст? Здоровье? Внешность? Какие таланты с прошлых жизней оставляем?
– Ну… э… нет данных…
– Тогда ко мне без претензий. Регистратура, видимо, мазохистких желаний.
– Нужны деньги для С4Ж9Ф1.
– Сумма?
– 2 000 000 рублей.
– Почему именно два?
– Просто так захотелось.
– Отправляю один. Чтоб больше и аргументированно хотелось. Регистратура, чтоб его, желаний. Слушаю.
– Р2000Б14Х9. Котёнок белый с чёрными пятнышками, лапки будто в перчатках и на лбу сердечко, ласковый и чтобы спать вместе. Причина: хочется с кем-то играть.
– Сделано. Хоть дети у них ещё пока сообразительные… Регистратура. Может быть и желаний. Слушаю.
– Хорошей жизни для Ф30М6Ч1.
– Что такое для неё «хорошая жизнь»?
– Что-то большое, яркое, светлое…
– На ум приходит только ядерный взрыв. Отклонено. Балбесы. Потом опять будут ворчать, что желания не сбываются. Желать тоже того… уметь надо.
http://fit4brain.com/wp-content/uploads/2017/06/registate.jpg
Франкл пришел к выводу, что изначально мы ставим вопрос о смысле жизни неправильно. Если задать его корректно, то и ответ не заставит себя ждать.
Фраза, которой отчаявшийся отклонял все попытки подбодрить его, была типична: «Мне нечего больше ждать от жизни». Однако, по мнению Франкла, изначально вопрос о смысле жизни был поставлен неправильно. Дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего она ждет от нас.
Чувствуете, какая огромная разница? Спрашивайте судьбу, что она ждет от вас, и тогда есть шанс найти свой смысл жизни
Несколько слов о том, где искать это важное, ради чего стоит жить. По мнению Виктора Франкла, жизнь может стать осмысленной только через работу или через любовь. Первый путь — это путь совершения поступков или создания творений. Второй путь — путь переживания чего-либо, или переживания по поводу кого-либо. «Что-либо» относится к природе, культуре, а «кто-либо» — это другой человек, которого мы любим. Если же человек нацелен только на решение материальных задач, рано или поздно он придет к экзистенциальному вакууму.
надо исследовать не глубины его личности, как делал Фрейд, а её высоты, иначе говоря, не комплексы, травмы, недостатки и т.д., а возможности, способности, таланты и т.д. В конечном счете, какая разница, что у человека в минусе, когда у него такой потенциал в плюсе!
Как составить план (метод Стивена Кови)
Содержание статьи
0.0.1 В этой статье вы найдете подробную инструкцию о том, как прописать свою миссию, определить ценности и составить план на любой период (год, месяц, неделю, день).
1 Краткое содержание:
1.0.1
2 Три шага которые нужно сделать ДО любого планирования
2.0.1
3 Шаг №1. Определите свои ценности
3.0.1 Любое планирования начинается с определения ценностей и миссии - или ответа на вопросы: зачем я это делаю, что я бы хотел получить и каким хотел быть.
3.1 Задание №1:
4 Шаг №2. Опишите ваши роли
4.0.1 Роли отражают вас как личность, ваше место в семье, обществе и мире в целом.
4.1 Василий, основатель IT-компании:
4.2 Анна, руководитель HR-службы:
4.3 Задание №2:
4.3.1
5
6
7 Шаг №3. Напишите заявление о своей миссии
7.0.1 Личная миссия должна отражать все, в чем вы хотите поучаствовать за свою жизнь, что хотите сделать и каким человеком хотите быть.
7.0.2 Пример личной миссии
7.1 Задание №3:
7.1.1 Останьтесь один на один с собой в тихом месте и напишите вашу личную миссию. Сделайте это сперва на черновике, а потом перепишите в ежедневник или телефон, который у вас всегда под рукой.
8 Общая схема планирования
8.0.1 После того как вы определились с ценностями и описали их, вы можете приступать к определению целей.
8.0.2 Описывайте цели наоборот….
8.1 Пример разложения цели на подцели или этапы
8.2 Задание №4:
8.2.1 Запишите 3 самых важных для вас цели в различных сферах жизни. Распечатайте или перепишите их в свой ежедневник. Фишка: промежуточные этапы удобно записывать карандашом, чтобы удобно было их менять местами.
9 Матрица управления временем
9.0.1 Все дела которые мы совершаем можно классифицировать по определенным признакам. Стивен Кови предлагают очень удобный стиль отображения в виде матрицы
9.0.2 Начинайте день с важного и сложного….
9.1 Задание №5:
9.1.1 Возьмите 3-4 дела которые вы сделали за последние 2 часа и классифицируйте их по матрице Кови
10 Как составить план на неделю
10.0.1 План на неделю позволяет вам не сбиться с пути и двигаться в соответствии с вашими долгосрочными планами.
10.1 Пример еженедельного плана
10.1.1 В начале месяца запланируйте важные события
10.2 Задание №6:
10.2.1 Заполните календарь на месяц из событий в конкретный день, после чего составьте план на неделю из "крупных камней", распечатайте его на плотной бумаге и вырежьте в виде закладки (если нет принтера, то напишите от руки)
11 Как составить план на день
11.0.1 План на день составляем из плана на неделю, первым делом включая срочные важные дела и встречи, вторым делом блоки отдыха и восстановления и третьим делом важные не срочные дела ("крупные камни")
11.0.2 Это нормально, когда не нормально…
12 В завершение
12.0.1 Планирование требует определенной работы над собой, дисциплины и усилий, но эти усилия будут вознаграждены результатами. Также вы будете чувствовать себя гораздо лучше, когда будете осознавать, что каждый день прожит не зря - в соответствии с вашими ценностями, да еще и приблизил вас к вашим долгосрочным целям.
12.0.2 Подпишитесь на наши статьи
12.0.3 Мастер продуктивности в бизнесе….
http://www.masterproduktivnosti.ru/kak-sostavit-plan-stiven-kovey/
по ссылке -подробное описание и мастер создания целей)
vBulletin® v3.7.3, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot