путь к просветлению. психотехники из инета

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

http://radugamirov.info/2011/01/rabota-uma-lovushki-i-xitrosti/
Работа ума: ловушки и хитрости (http://radugamirov.info/2011/01/rabota-uma-lovushki-i-xitrosti/)

Опубликовано 24.01.2011 | В рубрике Cтатьи, беседы, размышления,ченнеленги (http://radugamirov.info/category/ctati-besedy-razmyshleniya/)
Думаете ли ВЫ? Это вы создаете все эти мысли?
Или они возникают спонтанно, как результат взаимодействия прошлого опыта и того, что воспринимается в каждый конкретный момент сейчас? Многие ответят, что «часть мыслей возникает сама по себе, но все же думаю я». Давайте рассмотрим работу ума подробнее, в частности его хитрости и ловушки.
Идея или восприятие типа «я думаю» возникает из ума, не так ли? Ведь все мысли возникают из ума, который является хранилищем и генератором мыслей. (Кто эту фазу понимания прошел, читайте так: мысли просто возникают (например, из Единого Сознания (http://pro-svet.at.ua/index/0-12)), как и все остальные восприятия). Работа ума называется думанием, мышлением.
Почему вам кажется, что думаете вы? Потому что есть отождествленность с умом, и эта отождествленность также возникает из ума – в виде мысли/ощущения/восприятия «я есть ум» или «я тот, кто мыслит». Но не вы создаете мысль, а мысль создает «вас» – вас таким-то и таким-то, хорошим или плохим. Какая мысль возникает, таким вы себя и чувствуете. Сразу возникает мысль, а затем (или одновременно) появляется мысль или ощущение, что «это я подумал эту мысль». Когда это ощущение не появляется, вам кажется, что мысль возникла сама по себе. Ведь приходят же иногда странные мысли в голову, не так ли? И тогда «вы» думаете: «это не моя мысль!». Это всё – работа ума.
Таким же образом возникают все остальные представления и восприятия – о себе, других, о жизни вообще – спонтанно и неподконтрольно,как результат взаимодействия прошлого и настоящего, в каждый конкретный момент. Вы ВСЕГДА стоите перед фактом свершившегося – мысль/ощущение/восприятие возникло, и у вас нет выбора – воспринимать или нет, вы воспринимаете. Можете ли вы не воспринимать то, что сейчас воспринимаете – мысли, ощущения, эмоции, представления?
Возьмите любую долю секунды, в которой есть любые восприятия. Можете ли вы не воспринимать их в тот момент (в ту самую долю секунды), когда воспринимаете? Не можете. Нет такой возможности. И никогда не было. В каждую долю секунды происходит огромное количество изменений: в теле, уме и окружающей обстановке. Конечно же, далеко не все они осознаются, но ни для кого не секрет, что происходят. Сотни или тысячи микро-изменений, происходящих в каждую секунду, вызывают те или иные мысли, эмоции, ощущения, выводы, решения и действия. И вы всегда (как сознание) становитесь перед фактом: это произошло (или происходит). Так было всегда. Это в дополнение темы Свобода выбора (http://pro-svet.at.ua/index/est_li_svoboda_vybora/0-46).
Работой ума также является разделение единства на множественность, и это необходимая работа для существования такого мира, каким он и воспринимается. Ощущение отделенности (восприятие себя чем-то отдельным от других и всего остального, и обладающим отличающимися качествами), дуальное восприятие мира, видение множественности всего – это работа разделяющего ума.
Переходим к хитростям и ловушкам ума. Вот вы узнали, что просветление (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5) – это отсутствие ума, или бытие за пределами ума, и возникает идея: «Есть я, и есть мой ум, от которого я хочу избавиться, чтобы достичь просветления» – откуда возникает эта идея? Правильно, из ума, который также пытается получить представление о просветлении, которое будет для него понятным. Ум создает двойственность «я и ум» (и другие дуальности), разделяя сам себя, чтобы продолжать существовать. Бороться с самим собой и выставлять это как «я (дух, душа, сознание) против ума/эго» – просто подходящий способ продолжения существования ума, один из бесконечного количества способов. Бесконечная ловушка.
Ум имеет тенденцию продолжать существование, и для него приемлема любая форма существования, даже негативное отношение к факту наличия ума – это еще одна его хитрость и ловушка.
Желание выйти за пределы ума возникает из ума, как и все остальные желания. Но кто хочет выйти за пределы ума и возможно ли это?
Хитрость ума безгранична, ум пойдет на все, чтобы продолжать существовать и выполнять свою работу. Но неверно считать, что ум – это некая самостоятельная (автономная) сущность, обладающая свободой выбора, или «всё делающая назло мне». Всё в этом мире – единый процесс, и здесь нет независимых, автономных частей, ни одной, ни малейшей. Это один большой взаимно-раздражительно-ответный механизм. Как механические часы – задействованы все шестеренки, и каждая из них зависит от других и влияет на других, непосредственно или косвенно. Ни у одной шестеренки нет свободы выбора. Ни малейшей. Никогда не было, и никогда не будет. Так что причинность ума зависит от всех остальных причинностей и взаимосвязей.
Но вернемся к хитростям ума, и (в случае свободы выбора), ум создает иллюзию, что свобода выбора есть. Идея «свобода выбора есть» просто возникает в уме и становится хронической. Это нужно для того, чтобы была двойственность (или множественность) и продолжение существование в таком виде – бесконечное количество жизненных игр, взаимодействий и соответствующего опыта.

Хитрости и ловушки ума в духовной практике

«Нужно практиковать ____________ » (что-то конкретное или «еще не знаю что») – это величайшая ловушка ума. И неизбежная. В эту ловушку попадают все духовно ищущие, без исключения. Чтение духовно продвинутой литературы также относится к ловушкам (нужно же найти истину) – бесконечный поиск «книги получше», «той самой книги!». Это поиск концепции, которая удовлетворит ум. Но ум неудовлетворим по природе своей. А в книгах истины нет, потому что всё, что выражено словами – это концепции, описание истины, но не сама истина. Однако ум говорит «да нет же, я буду читать и практиковать, чтобы найти истину», и таким образом он накапливает кучу бесполезных концепций и убеждений, от которых затем нужно избавляться. В этом нет ничего плохого, это просто то, что обычно и происходит, и зачастую даже доставляет массу удовольствия.
Идея «нужно практиковать» возникает из неисчислимого количества предшествующих идей и частичек опыта, переплетенных друг с дружкой явно или неявно. В какой-то момент человек приходит к пониманию, что настоящего счастья в материальной жизни нет, а в духовной, говорят, есть, значит будем искать в духовной. И вот, пожалуйста, мир предлагает сотни или тысячи способов, методов, техник, упражнений, медитаций – раздолье для ума. Хватит на сотни лет практики. Тело столько не живет, так что для ума такой расклад вполне подходит – до конца жизни существование ума обеспечено.
«Я еще не достиг (я еще не просветленный)» – очередная хитрость и ловушка ума. На самом деле, это просто появляющаяся мысль. Но если эта мысль хроническая, представляет собой твердое убеждение, тянет за собой кучу других «подтверждающих» мыслей, восприятий, «доказательств», значит, еще придется практиковать, ум заставит это делать, так или иначе. Не может ум просто так взять и прекратить свою работу, ну никак.
Мысль «Я уже достиг» – тоже ловушка. Как ум может достичь чего-то, что находится вне его пределов? Ум может достичь только того, что смоделировано в нем же самом (им самим). Так или иначе, мысль «я достиг» – это просто мысль, возникающая в уме, хотя зачастую она сопровождается весьма впечатляющими восприятиями. Помните, всё, что не есть единство, является продуктом ума.
«Техники (практики, медитации, упражнения) могут привести к просветлению» – да, могут, но есть несколько моментов, которые нужно знать, чтобы не попасть в ловушку.
Во-первых, использование любой техники, практики или упражнения подразумевает усилие, а усилие происходит из ума, и не может непосредственным образом вывести за его пределы. Все усилия базируются на идее множественности или дуальности, а эта идея является иллюзией ума. Как усилие ума, базирующееся на иллюзии, может вывести за пределы иллюзии? Во многих случаях оно только подтверждает иллюзию, делает ее более реальной.
Во-вторых, далеко не все техники и далеко не во всех случаях приближают к просветлению, хотя косвенно могут поспособствовать, сыграть свою роль. Например, произойдет понимание, что какая-то практика в вашем случае – это пустая трата времени, вы забросите ее, чем сэкономите массу времени. Ум может ухватиться за другую практику, и это может продолжаться очень долго, как в случае Будды, например. Ничего не поделаешь, свободы выбора нет.
В-третьих, если чувствуете, что нужно работать над собой, практикуйте то, что избавляет от ловушек и хитростей ума – убеждений, сравнений, оценок, мировоззрений (картин реальности), игровых ролей и прочего умственного хлама со всем накопленным негативом. Конечно же, в первую очередь нужно работать с самым актуальным материалом (хронические мысли, убеждения, состояния), как описано, например, в статье Выход за пределы дуального ума (http://pro-svet.at.ua/index/0-6). Когда ум будет очищен в достаточной степени, произойдет Понимание.
Далее. Я внутри ума/тела – очередной трюк ума. Это просто привычное восприятие, которое ум создает «по умолчанию».
Я вне ума/тела – еще одна хитрость ума, тоже иллюзия. Это просто возникающее восприятие. Внетелесный опыт (http://pro-svet.at.ua/index/0-28) может быть полезен тем, что способствует разотождествлению с телом, но ключевой роли не играет.
Я лучше/ хуже; я точно знаю, что/как…; я делаю правильно/неправильно – какие замечательные ловушки.
Я на верном пути/ я на неверном пути – из той же оперы.
Ну, суть вы поняли: любое представление, мнение, убеждение, мировоззрение, отношение – все это берет свое начало из ума и, соответственно, не является истиной.
Я говорил о том, что ум – это бесконечная ловушка, и, возможно, у кого-то возник вопрос «если я не ум и не тело, то для кого ум ловушка?». Есть ли реально тот, кто находится в этой ловушке? Дух, душа? Что-то еще? Нет. Находящийся в ловушке – это очередная иллюзия ума. Отдельное я – это иллюзия, хотя и очень реалистичная поначалу. Так есть, и ничего с этим не поделаешь.
Наблюдайте, как ум делает свою работу, и задавайтесь вопросом: кто я, который наблюдает?

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Насчет принятия как есть (http://radugamirov.info/2011/01/prinyat-kak-est/) и непринятия

В каждый конкретный момент есть то, что есть (что воспринимается), чем и каким бы оно ни было. Но ум это не устраивает, он всегда хочет чего-то еще, другого. И если та часть ума, которой якобы «вы себя считаете» (что на самом деле тоже проделки ума, и от вас настоящего никак не зависит), вовлекается в желание этого чего-то еще, тогда это также превращается в ловушку, так как продлевает состояние неудовлетворенности, поиска, усилий.
А теперь взглянем шире. В каждый конкретный момент есть то, что есть, включая неудовлетворенность ума этим; и в этот момент ничему другому быть не дано, а будущее от вас не зависит, так как вы – не то, за что себя принимаете (не то, что ум проецирует как «я», само-восприятие). Что делать? А ничего сделать невозможно. Очередная хитрость ума – идея «с этим можно что-то сделать» (подразумевающая усилия, действия), и ум сам вовлекается в свою же хитрость, начиная искать новое занятие. Все, что от вас зависит, и так делается в каждый конкретный момент, и это – присутствие, осознание. Вы не можете сделать больше или меньше этого, вы не можете сделать это специально, не сделать вообще, или сделать как-то не так. Присутствие, осознание – это даже не действие, в этом нет усилий. Это сама ваша природа.
Пока есть отождествленность с умом, принятие как есть происходит через ум, что подразумевает действие, усилие: «это я могу принять… хм… ну, эээ… ладно, это тоже могу принять… а вот это уже для меня неприемлемо!» Ум играет сам с собой. Посмотрите на эти игры ума – что, например, в этой статье для него приемлемо и что нет?
Но принятие самого высокого уровня – когда нет принимающего и нет отвергающего (нет этих частей ума), нет разделения, множественности, и такое принятие правильнее назвать – присутствие, осознанность. На самом деле такое принятие есть всегда, иначе бы не было никаких восприятий. Поэтому идея «нужно что-то делать, чего-то достигать, к чему-то стремиться» – это очередная хитрость и ловушка ума. Вы уже и так есть то, к чему вы стремитесь (всегда этим были и всегда будете), а ум «морочит вам голову». На самом деле, нет ничего, к чему бы стоило стремиться, в том числе в духовном плане. Ум может достичь только того, что он себе нарисовал, и высшей реальностью это не будет. И как только все усилия будут оставлены, произойдет понимание, что искомое всегда было, есть и будет, оно и есть вы, и попытки ума его найти были просто глупостью, бредом во сне, хотя этот бред и доставлял немало удовольствия, не так ли?
Теперь у вас может возникнуть замечательная идея «прекратить усилия», ум забеременеет этой идеей и начнет пытаться прекратить усилия. Он будет пытаться и так, и эдак, и еще как-то. С помощью усилия, понимаете? Понаблюдайте, это очень забавно.
А теперь давайте посмотрим еще шире, так сказать, с точки зрения Единства (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57). Всё вышесказанное подразумевало разделенность на «я (осознанность, присутствие)», «ум» и, возможно, множество других вещей, а ранее была статья о единстве. Реальна ли разделенность? Она реальна в каждый конкретный момент ровно настолько, насколько ум создает восприятие, что она реальна. Что с этим можно сделать? Уже понимаете, что ничего. Невозможно изменить то, что уже есть сейчас. Невозможно было изменить то, что имело место в любой конкретный момент прошлого, как и то, что произойдет в будущем – в тот момент, когда оно будет происходить. А что касается принятия – вы и так на высшем уровне принимаете всё. Все, что может быть сделано, и так делается – вы есть, вы осознаете. Конечно же, осознающий и осознаваемое – это не две разные вещи, хотя ум и делает их такими, причем с завидной тщательностью.
Кто-то скажет: «И что теперь, сидеть и ничего не делать?» Вряд ли вы сможете ничего не делать. Будут происходить те события, которые должны произойти в каждый конкретный момент. Новая информация входит в ум, изменяет его, ум рождает идеи, которые затем проявляются в действиях через тело, и так далее. Но разве ваша природа (осознание) от этого меняется? Тогда в чем проблема?

Иногда можно встретить утверждение типа «Все практики бесполезны и ведут в никуда». Так говорят большинство просветленных. Но для кого предназначены их слова? Для тех, кому осталось совсем чуть-чуть. Цель этой фразы – окончательно остановить ум, который и так уже почти потерял инерцию движения. Во всех остальных случаях подобное заявление может только умерить пыл, но чаще – собьет с толку, и ощутимой пользы не принесет. Ум, находящийся в позиции активной деятельности, не может принять идею, что делать ничего не нужно. Такой ум нуждается в целенаправленном очищении от лишнего содержимого, которое и создает ощущение необходимости практики. Для таких случаев и были подобраны и выстроенные в определенной последовательности техники сайта.
Так что неверно обобщать, утверждая, что практика не нужна, или что нужна. Как правило, вначале нужна, потом – нет. Прочитайте статью Как достичь просветления (http://pro-svet.at.ua/index/kak_dostich_prosvetlenija/0-76).
***
Для тех, кто не понял или еще больше запутался. Приношу извинения, статья действительно не для широкого круга читателей. Техники, предложенные на этом сайте, помогут расчистить путаницу ума, постепенно, шаг за шагом, слой за слоем, что в конечном итоге даст возможность произойти Пониманию.
И напоследок. Всё изложенное выше, как бы красиво и правдоподобно не звучало, – просто концепция. Нужно понимать, что всё, что выражено словами – не более чем концепция, а концепция и истина, как ни крути, отличаются друг от друга.
Успехов!

http://pro-svet.at.ua/

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

http://pro-svet.at.ua/index/0-12
Игры Сознания
или Что происходит в этом мире


Жизнь – это процесс, представляющий собой игры Сознания.


Сознание едино, но считается, что есть Непроявленное Сознание и Проявленное.


Основная способность Сознания – создавать и воспринимать. Остальные способности базируются на этом.

Сознание может индивидуализироваться – вообразить себя отдельным индивидом – благодаря способности к отождествлению, различению и ассоциированию.

Так возникает разделение на «я» и «не я», наблюдателя и наблюдаемое – и это начало существования эго.

Все остальные дуальности, например «хорошее и плохое», «правильное и неправильное», «желательное и нежелательное» и т.д. - создаются сознанием через "эго", через "Я". Подробнее о дуальностях будет в главе Первый Уровень (http://pro-svet.at.ua/index/0-6).

Отсюда возникают желания, стремления, ощущения и т.д., что приводит к возможности играть в бесконечные игры сознания.

Игра – это попытка достичь противоположного полюса какой-либо дуальности. Это движение от полюса «у меня этого нет» к полюсу «у меня это есть», где под словом «это» может подразумеваться что угодно, будь то какая-то вещь, состояние, другая игра, отсутствие игры и т.д. – что угодно.

Игры возможны также благодаря наличию дуальности «прошлое-будущее», что создает иллюзию времени, необходимого для движения от одного полюса к другому, а также благодаря иллюзии пространства-материи-энергии, и другим (по поводу иллюзий будет подробнее на высших уровнях).

Чтобы продолжать быть индивидуализированным, Сознание должно иметь игру или игры. Поэтому для эго наличие игры лучше, чем ее отсутствие. Выигрыш и проигрыш менее важны, чем наличие игры.

Индивидуализированное Сознание, эго (далее индивид) сохраняет запись прошлых игр.

Чтобы выиграть в очередной игре, индивид использует свои или чужие успешные шаблоны из других (прошлых) игр.

Всегда выигрывать неинтересно, поэтому индивид допускает возможность проигрыша (снижая свои способности) и в конечном итоге проигрывает.

Записи прошлых игр влияют на индивида – на его уровень осознания жизни и игр, его состояние и поведение. Зафиксированность в игровых ролях ограничивает его свободу.

Дальнейшее продолжение игр приводит к все большему отождествлению, запутанности и глупости, и, соответственно, к забыванию своей изначальной природы – чистого Сознания. Отождествленности с игровыми ролями накапливаются и позже подавляются, становясь недоступными (уходят в подсознание) но сами по себе не исчезают и продолжают влиять на индивида. Таким образом эго превращается в несчастное существо, чего и следовало ожидать.

Вернуть свою изначальную природу и способности можно путем выхода из игр прошлого - из игровых ролей, убеждений и шаблонов (стереотипов). Это достигается за счет проработки дуальностей, которые имели место в прошлых играх (см. 1-3 уровни), а также за счет проработки определенных механизмов ума и прошлых игровых ролей и шаблонов (4-5 уровни).

Фактически, это работа по опустошению ума, стиранию эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-13). И это самый надежный способ, так как дает стабильное (а не временное) разотождествление и выход за пределы дуального ума.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

http://pro-svet.at.ua/index/est_li_svoboda_vybora/0-46
Есть ли свобода выбора

Это вопрос из ряда похожих:
- Зависит ли от меня что-то?
- Могу ли я что-то изменить?
- Являюсь ли я причиной в жизни?
- Или есть судьба (http://pro-svet.at.ua/index/karma_i_sudba/0-80) и абсолютно все предопределено?
Вопрос не из простых, но давайте с ним разберемся. И начнем, конечно же, с вопроса «КТО Я?», потому что от ответа на этот вопрос будет зависеть ответ на вопрос «Есть ли у меня свобода выбора?». Итак, с чем вы себя отождествляете?
ТЕЛО.
Если вы считаете себя исключительно телом, то есть ли у вас свобода выбора? Есть ли у тела свобода выбора? Может ли, например, сердце перестать биться просто потому, что оно так решило (несмотря на отсутствие причин для этого)? Может ли какой-то другой орган проявить свободу воли и начать выполнять несвойственные ему функции? Может ли тело целиком (как единый слаженный механизм, состоящий из взаимосвязанных и взаимозависимых органов и частей) проявить свободу выбора и сделать нечто, выходящее за рамки того, что оно должно (или способно) делать в данной ситуации? Очевидно, что нет. Тело выполняет только те функции, которые в него вложены природой; реагирует на происходящее только так, как должно реагировать – в соответствии со своим устройством и биологическими программами.
УМ.
Считаете ли вы себя умом – мыслящей машиной, которая обрабатывает информацию, запоминает, принимает решения? Имеет ли ум свободу выбора? Может ли ум принимать решения без учета прошлого опыта? Может ли ум выполнять вычислительные операции, которым не научен? Может ли ум делать что-либо, на что не запрограммирован, что ему не свойственно?
Вы можете сказать, что ум может выбрать из двух вариантов один. Да, НО он всегда выбирает наиболее предпочтительный вариант (исходя из прошлого опыта и ситуации в настоящем), то есть, полагаясь на набор имеющихся данных. Ум не может выдать решение, не основанное на всех доступных ему в данный момент данных. Так есть ли у него свобода выбора?
ДУХ, ДУША и т.д.
Считаете ли вы себя духом, душой и т.д.? Если да, то у вас тоже может быть ощущение наличия свободы выбора. Например, вы можете сказать: «Вчера вечером я решил (сделал выбор) почитать книгу, хотя по вечерам всегда смотрю телевизор; и ум мне говорил, что надо посмотреть новости, но Я решил по другому; значит у меня есть свобода выбора, несмотря на ум!» Но что-то же вас склонило ближе к прочтению книги, чем к просмотру телевизора, верно?
Можете ли вы принять решение, совершенно не свойственное вам, и воплотить его в жизнь – просто так, совершенно ни на чем не основываясь? Стали бы вы это делать, не с целью доказать свою свободу выбора?
Делаете ли вы что-то совершенно беспричинно и бесцельно? Прежде чем ответить «да», посмотрите внимательно, действительно ли там не было никаких причин, поводов, целей, предпосылок или предрасположенности.
Очевидно, что просто так ничто не происходит, и ничто не случайно (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49). Всё имеет свою причину. Любое событие, явление или случай имеет ряд своих причин, которых может быть неисчислимое количество в цепочке причинно-следственных связей. Не факт, что все они будут осознаваться.
НАСТОЯЩЕЕ Я.
Когда человек говорит «Я», практически всегда есть какая-то отождествленность: с телом, умом, полом, ролью, профессией, духом, душой и т.д.
Давайте рассмотрим ситуации, когда человек говорит «Я подумал», «Я решил», «Я сделал» и т.д. Что он имеет в виду под «Я»?
«Я подумал». Кто, как не ум, может думать?
«Я решил» - то же самое. Решение – это работа ума (http://pro-svet.at.ua/index/rabota_uma_lovushki_i_khitrosti/0-66).
«Я сделал» - может быть, это тело сделало (под руководством ума)?
Налицо отождествленности. Отождествленность – это часть эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-19) (хотя оно состоит не только из отождествленностей).
Замечали ли вы, что сразу возникает мысль, а уже затем (мгновение спустя) эго вешает ярлык: «Это Я подумал эту мысль»? В уме возникает решение, и эго тут как тут: «Я решил!». Возникает эмоция, и эго говорит «Я чувствую». А после какого-то действия возникает мысль «Я это сделал».
Все эти отождествленности скрывают Настоящее Я, которое представляет собой чистое неотождествленное Сознание, присутствие, осознанность (http://pro-svet.at.ua/index/osoznannost/0-42).
И ВСЕ-ТАКИ, ЕСТЬ ЛИ СВОБОДА ВЫБОРА?
Чтобы сказать «У меня есть свобода выбора», необходимы два условия:
1. Наличие дуального восприятия (http://pro-svet.at.ua/index/0-6): «Я» и «не я» (то есть отождествленность с чем-то одним, не являющимся чем-то другим). Вы же не можете сказать «у меня есть…», не подразумевая под «я» нечто отдельное от того, что есть.
2. Не-видение невероятного количества причинно-следственных связей.
Когда вы видите (осознаёте) причинно-следственные связи происходящего, и при этом ни с чем не отождествлены, можете ли вы заявить «У меня есть свобода выбора»?
***
Уверен, многим эта статья была немного неприятна: неприятно даже допускать мысль «От меня ничего не зависело, не зависит и зависеть не будет». И чтобы избежать таких неприятных мыслей, эго предпочитает все же иметь иллюзию отождествленностей, верить в них, как в истину, и, конечно же, иметь иллюзию свободы выбора – до тех пор, пока все эти иллюзии жизни (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzii_zhizni/0-67) себя не исчерпают.
Эго хочет выживать, а без отождествленностей это невозможно (см. как избавиться от эго (http://pro-svet.at.ua/index/kak_izbavitsja_ot_ehgo_i_poznat_vysshuju_istinu/0-54)), поэтому оно сопротивляется и кричит: «Чушь все это! Такого не может быть!» И для эго это действительно так! Оно не выживет, не отождествляя себя с чем-то. Идея, что свободы выбора нет – это удар по эгоизму (http://pro-svet.at.ua/index/razumnyj_ehgoizm_i_nerazumnyj_projavlenija/0-61) ниже пояса.
Ничего страшного, позвольте ему сопротивляться. Нет ничего плохого в том, чтобы иметь иллюзии отождествленности и свободы выбора. Просто наблюдайте «свои» мысли (а на самом деле – проделки эго) по этому поводу. Иллюзии развеются, Истина останется.
Хорошая новость заключается в том, что вы, ваше настоящее Я, не является эго, и не может исчезнуть вместе с отождествленностями. Когда исчезает эго, остается настоящее Я – чистое неотождествленное необусловленное Сознание, Высшая Реальность (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57).

Сильные техники для разотождествления даны на втором и более высоких уровнях.
P.S. Для товарищей, которые предпочитают верить на слово: я ведь могу и ошибаться, так что исследуйте сами))))) Путь к истине лежит через самопознание (http://pro-svet.at.ua/index/samopoznanie_put_k_istine/0-78).

Читайте также статью На всё Воля Бога (http://pro-svet.at.ua/index/na_vsjo_volja_boga/0-53) как продолжение темы свободы выбора.




Обсудить на форуме: Есть ли свобода выбора (http://pro-svet.at.ua/forum/5-44-1)
Следующая страница сайта: Формула счастья: "Я желаю всем счастья" (http://pro-svet.at.ua/index/ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47) (http://pro-svet.at.ua/index/est_li_svoboda_vybora/est_li_svoboda_vybora/0-40)


Если вы считаете, что у вас есть свобода выбора,

не могли бы вы сейчас воспользоваться этой свободой выбора,

чтобы перестать так считать, или хотя бы не думать об этом в данный момент?



Копирование и распространение материалов сайта pro-svet"Путь к просветлению: техники"возможно только с указанием прямой ссылки на сайт: http://pro-svet.at.ua/

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5
Описание просветления

Просветление (пробуждение) – это замечательное состояние, но дать ему точное описание очень сложно, потому что оно находится вне слов и понятий. Слова только искажают его. Поэтому, не цепляясь к самим словам, посмотрите в том направлении, куда они указывают.

Помните, что слова, описывающие явление, – это всего лишь ярлыки. Ярлык и явление – не одно и то же. Поэтому слова не могут передать точный смысл явления, но могут указать направление, куда нужно смотреть. Это как дорожный указатель, говорящий о том, что вы въехали в город – но указатель и город отнюдь не одно и то же. Учитывайте этот момент во избежание лишних проблем.

Просветление – это изначальное состояние сознания. Это состояние чистого неограниченного сознания – оно было таким, пока вы не надумали о себе всякой всячины. «Неограниченного» – означает «не имеющего никаких границ, размеров, ограничений». Слова, мысли, понятия, представления, убеждения, мировоззрения – это всё ограничения.

Просветление – это истинная природа духовного существа, то есть Вас. Она неизменна, вечна и бесконечна. Меняется всё, кроме вашей изначальной природы, которую человек просто забыл. ВОТ ПОЧЕМУ ЛЮБОЙ МОЖЕТ ДОСТИЧЬ ПРОСВЕТЛЕНИЯ. На самом деле, "достижение просветления (http://pro-svet.at.ua/index/kak_dostich_prosvetlenija/0-76)" - это не совсем правильное выражение. Как можно достичь того, что и так есть? Более правильно было бы сказать, что нужно освободиться от иллюзий, которые мешают видеть Истину.


Большинство техник, ведущих к просветлению, убирают стереотипы мышления и поведения, умственные ограничения и ложные представления о жизни (иллюзии), страхи и беспокойства, убеждения, которые не дают жить «здесь и сейчас», присутствовать (просто быть) и воспринимать.

Нельзя сказать, что просветление – это состояние радости или блаженства, потому что это было бы ограничивающим заявлением: это бы означало, что все остальные эмоции и ощущения исчезают.

Просветление не избавляет ни от каких эмоций и ощущений тела. Человек не становится роботом или растением. Просветление избавляет от эго, которое, отождествившись с телом, умом, и еще кучей вещей, считает, что эти эмоции и ощущения испытывает оно (эго), создавая себе таким образом страдания. Когда эго исчезает, эмоции и ощущения остаются, сознание их воспринимает, но не говорит «это мои ощущения», «я это чувствую» и т.д. – отсутствует отождествленность с телом. Также правда, что количество и интенсивность неприятных эмоций резко уменьшается. По крайней мере, это верно для данного пути. Мысли, эмоции и ощущения возникают и исчезают, не оставляя следа. Они не "зависают", не имеют длительности существования, как раньше. Каждый новый миг приносит новые восприятия, избавляя от того, что было мгновение назад. В какой-то момент может возникнуть ощущение грусти, но уже через пару секунд вы осознаёте, что на лице сияет улыбка, а грусть исчезла бесследно. Это к примеру.

Также нет отождествленности с умом: вы не можете больше сказать «я подумал», «я решил», «я сделал вывод» - это не будет соответствовать истине. Вы, скорее всего, скажете так: «пришла мысль», «возникло решение», «вывод такой». По крайней мере, будет ощущение, что теперь это так. Вы не воспринимаете себя как ум, вы скорее – присутствующее сознание, наблюдающее ум, Хотя, конечно же, многие просветленные продолжают пользоваться привычными для людей словами типа «я», «мне», «думаю» и т.д.

Для просветления также характерно понимание устройства ума и жизни в целом.

Насчет ума. Остается ли ум после просветления? Функциональный ум – да, остается, потому что ум и тело – это своего рода один механизм. Функциональный ум – это просто механизм, обеспечивающий выживание тела. Он не осознает себя, он просто работает, выполняя конкретные функции. Это ум тела, как у животного.

Другой ум, который и есть «эго» - исчезает. Эго – это «думающий ум», вечно болтающая сущность, выносящая суждения, оценки, сравнения, постоянно о чем-то беспокоящаяся и спорящая сама с собой. Эго ощущается как «я» и считает себя чем-то вроде центра сознания. Задайте себе вопрос «кто я?», и эго выдаст ответы. Все ответы на этот вопрос представляют собой отождествления.

Когда исчезает эго, остается чистое воспринимающее сознание и тело с его функциональным умом. Отождествления с умом и телом исчезают. Вы продолжаете быть с телом и умом, но понимаете, что не являетесь ни тем, ни другим. Откликаясь на имя, вы понимаете, что имя – это просто ярлык, прикрепленный к этому телу-уму, которое вы воспринимаете. Отождествление с именем также исчезает.

Подробнее об Эго - на следующей странице, а также в статье Эго - причина проблем, страданий и депрессий (http://pro-svet.at.ua/index/0-19).

Полная духовная свобода, к которой так стремятся в различных практиках – это синоним просветления. Это пробуждение от иллюзий, в которые человек был вовлечен. Это чистое присутствие, свидетельствование, наблюдение иллюзий жизни (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzii_zhizni/0-67) и невовлеченность в них. Это как настоящее пробуждение от ночных сновидений: во сне вы были вовлечены и неосознанны, сновидение казалось настолько реальным, что вопрос его реальности просто не возникал. Но вот вы проснулись и поняли, что это было нереально, это просто была иллюзия. Подробнее о свободе будет в главе Свобода и обусловленность (http://pro-svet.at.ua/index/0-31).

Просветление – это состояние вне дуальностей, вы не находитесь в их ловушке. Это важная часть описания просветления. О дуальностях мы говорим подробнее на Первом Уровне (http://pro-svet.at.ua/index/0-6).

К сожалению, словами трудно описать просветление, так как имеет место значительное искажение. С этим ничего поделать нельзя. Не думайте, что где-то существует единственно точное описание просветления – нет. Есть просто указатели, которые направят в нужную сторону, но чтобы полностью понять что это, нужно быть этим.

Просветление, достигаемое с помощью техник 1-5 уровней, не является полным, или Абсолютным (и это хорошая новость!).

Во-первых, потому что такая цель не стоит, ибо абсолютное просветление означало бы абсолютное разотождествление (http://pro-svet.at.ua/index/samoissledovanie_i_razotozhdestvlenie/0-77) абсолютно со всем, что привело бы к абсолютной потере осознания – это был бы возврат в изначальное состояние сознания, не осознающее само себя. Это превращение в полное ничто (и даже такое определение неверно).

Во-вторых, никакая техника не даст просветления, а тем более абсолютного. Просветление может случиться, но НЕ в тот момент, когда вы будете что-то делать для его достижения. Потому что любое делание – это движение внутри дуальности, от одного полюса к другому (о дуальностях см. первый уровень). Пока вы движетесь внутри дуальности, вы движетесь внутри дуальности, даже если при этом вы опустошаете ум (от тех же дуальностей), что само по себе полезно и целесообразно! Просветление находится вне дуальностей. Поэтому на каком-то этапе все дуальности и движение внутри их будут оставлены – это случится само - и останется просветление. Абсолютное же просветление находится абсолютно ВНЕ ВСЕХ дуальностей и теоретически может произойти после смерти тела.

Поэтому давайте оставим абсолюты в покое, и будем более практичны.

Просветление, достигаемое при помощи предлагаемых техник, представляет собой состояние, которое в общих чертах можно описать так:

- Осознанное присутствие в моменте здесь и сейчас (подробнее в статье "Здесь и сейчас (http://pro-svet.at.ua/index/zdes_i_sejchas/0-43)")
- Привычное состояние – отсутствие отождествлений с чем угодно, будь то тело, разум, дух, игровая роль или что-то еще
- Безмятежность, нирвана, блаженство
- Полное приятие как есть (http://pro-svet.at.ua/index/0-10) происходящего (отсутствие отождествленности с "я", которое не принимает)

- Понимание устройства ума и жизни (Работа ума: ловушки и хитрости (http://pro-svet.at.ua/index/rabota_uma_lovushki_i_khitrosti/0-66))

- Легкость в общении с людьми
- Отсутствие "кнопок", с помощью которых другие могли бы вами манипулировать
- Способность ясно видеть и эффективно использовать "кнопки" других людей (не факт, что вы станете их использовать)
- Полное отсутствие "Я", чувства личного авторства (подробнее на высших уровнях, см. также Иллюзия личной причинности (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzija_lichnoj_prichinnosti/0-70))
- ЕДИНСТВО. Постижение Высшей Реальности (Истины) (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57)



В дальнейшем на сайте под словом «просветление» подразумевается именно это описанное состояние, а не какой-то теоретический абсолют. Более глубокое понимание просветления возникает по мере приближения к нему. Для первых нескольких уровней это описание подходит (просто как ориентир), хотя в дальнейшем вы сами поймете, насколько оно неточное. На пятом уровне есть намного более полное и точное описание просветления.



Википедия дает следующее определение просветления: состояние полной осознанности не человеческой сущности (выход за пределы дуального ума (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-6)), при котором происходит растворение эго и исчезает ощущение себя исполнителем, то есть исчезает иллюзия волеизъявления. Это приводит к состоянию единения со всем окружающим. Также википедия утверждает, что просветление достигается за счет понимания ошибочности волеизъявления, благодаря чему возникает спонтанность умственной деятельности (точнее она теперь принимается), в результате этого происходит разотождествление сознания со своим телом и умом. Таким образом сознание освобождается от иллюзий и отождествлений и становится чистым свидетельствованием. Если сейчас это не понятно, оставьте на потом, на пятом уровне будет гораздо понятнее.


Ну и, конечно же, теорию лучше уравновешивать практикой, для чего и создан этот сайт. Статьи постоянно добавляются, следите за обновлениями. Начните с техник Первого Уровня (http://pro-svet.at.ua/index/0-6), работая с дуальностями, и получите первый опыт просветления (выход за пределы дуального восприятия), пусть даже кратковременного и в отдельной сфере жизни.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Меню сайта

Самопознание - Путь к просветлению (http://pro-svet.at.ua/)



ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ (http://pro-svet.at.ua/index/0-7)



Игры Сознания (http://pro-svet.at.ua/index/0-12)



Описание просветления (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5)



Опустошение ума (http://pro-svet.at.ua/index/0-13)



Осознанность (http://pro-svet.at.ua/index/osoznannost/0-42)



Преимущества Пути (http://pro-svet.at.ua/index/0-11)



ПРИНЯТЬ КАК ЕСТЬ (http://pro-svet.at.ua/index/0-10)



ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ. Дуальности (http://pro-svet.at.ua/index/0-6)



Второй уровень, описание (http://pro-svet.at.ua/index/0-9)



Третий уровень (http://pro-svet.at.ua/index/0-16)



Четвертый и Пятый уровни (http://pro-svet.at.ua/index/0-18)



Вопросы и ответы (http://pro-svet.at.ua/index/0-15)



О себе (http://pro-svet.at.ua/index/0-14)



Анекдоты и юмор - не только о просветлении (http://pro-svet.at.ua/index/0-40)



Ф О Р У М (http://pro-svet.at.ua/forum/)



ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ (http://pro-svet.at.ua/index/0-3)



Бесплатные консультации (http://pro-svet.at.ua/index/besplatnye_psikhologicheskie_konsultacii/0-50)



Разное (http://pro-svet.at.ua/index/0-20)



Актуальные Дуальности (http://pro-svet.at.ua/index/0-17)



ЭГО - причина проблем, страданий и депрессий (http://pro-svet.at.ua/index/0-19)



Техника мгновенного просветления (http://pro-svet.at.ua/index/0-25)



Безусловная Любовь (http://pro-svet.at.ua/index/0-27)



Внетелесный опыт (http://pro-svet.at.ua/index/0-28)



Свобода и обусловленность (http://pro-svet.at.ua/index/0-31)



Важность и значимость (http://pro-svet.at.ua/index/0-32)



Если нет результатов (http://pro-svet.at.ua/index/0-33)



Работа с убеждениями (http://pro-svet.at.ua/index/0-34)



Желания и цели (http://pro-svet.at.ua/index/0-35)



Причина и следствие (http://pro-svet.at.ua/index/0-37)



Как стать счастливым (http://pro-svet.at.ua/index/0-38)



Упражнение "Я ЕСТЬ" (http://pro-svet.at.ua/index/0-39)



Техники медитации (http://pro-svet.at.ua/index/0-41)



Здесь и сейчас (http://pro-svet.at.ua/index/zdes_i_sejchas/0-43)



Как стать просветленным (http://pro-svet.at.ua/index/0-44)



Как разлюбить и забыть (парня, девушку) (http://pro-svet.at.ua/index/kak_razljubit_i_zabyt/0-45)



Есть ли СВОБОДА ВЫБОРА (http://pro-svet.at.ua/index/est_li_svoboda_vybora/0-46)



ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ: Я желаю всем счастья! (http://pro-svet.at.ua/index/formula_schastja_ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47)



Конфликты в отношениях (http://pro-svet.at.ua/index/konflikty_v_otnoshenijakh/0-48)



НИЧТО НЕ СЛУЧАЙНО, или... (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49)



Спасение 2012 (http://pro-svet.at.ua/index/spasenie_2012/0-74)



СИЛА БЛАГОДАРНОСТИ. Техника благодарения (http://pro-svet.at.ua/index/sila_blagodarnosti_tekhnika_blagodarenija/0-52)



На всё ВОЛЯ БОГА (http://pro-svet.at.ua/index/na_vsjo_volja_boga/0-53)



Как избавиться от эго (http://pro-svet.at.ua/index/kak_izbavitsja_ot_ehgo_i_poznat_vysshuju_istinu/0-54)



Стирание границ и достижение Единства (http://pro-svet.at.ua/index/stiranie_granic_i_dostizhenie_edinstva/0-56)



ВЫСШАЯ РЕАЛЬНОСТЬ. ЕДИНСТВО (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57)



Правильный режим дня (http://pro-svet.at.ua/index/pravilnyj_rezhim_dnja/0-58)



Эгоизм и счастье (http://pro-svet.at.ua/index/ehgoizm_i_schaste/0-59)



Как ускорить путь (http://pro-svet.at.ua/index/kak_uskorit_put/0-60)



Разумный эгоизм и неразумный. Проявления (http://pro-svet.at.ua/index/razumnyj_ehgoizm_i_nerazumnyj_projavlenija/0-61)



Как вернуть любовь (http://pro-svet.at.ua/index/kak_vernut_ljubov/0-62)



Повторение, воспевание имен Бога (http://pro-svet.at.ua/index/povtorenie_vospevanie_imen_boga/0-63)



Святой Шарбель: исцеляющее изображение святого (http://pro-svet.at.ua/index/svjatoj_sharbel/0-64)



Правильное питание (http://pro-svet.at.ua/index/pravilnoe_pitanie/0-65)



Работа ума: ловушки и хитрости (http://pro-svet.at.ua/index/rabota_uma_lovushki_i_khitrosti/0-66)



ИЛЛЮЗИИ ЖИЗНИ (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzii_zhizni/0-67)



Развитие сверхспособностей (http://pro-svet.at.ua/index/razvitie_sverkhsposobnostej/0-69)



Иллюзия личной причинности (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzija_lichnoj_prichinnosti/0-70)



Личная ответственность человека (http://pro-svet.at.ua/index/lichnaja_otvetstvennost_cheloveka/0-71)



Концепция духовного развития (http://pro-svet.at.ua/index/koncepcija_dukhovnogo_razvitija/0-72)



КОНЦЕПЦИЯ ЕДИНСТВА (http://pro-svet.at.ua/index/koncepcija_edinstva_edinogo_boga/0-73)



Коллективная медитация счастья (http://pro-svet.at.ua/index/kollektivnaja_meditacija_schastja/0-75)



Как достичь просветления (http://pro-svet.at.ua/index/kak_dostich_prosvetlenija/0-76)



Самоисследование и разотождествление (http://pro-svet.at.ua/index/samoissledovanie_i_razotozhdestvlenie/0-77)



Самопознание - путь к истине (http://pro-svet.at.ua/index/samopoznanie_put_k_istine/0-78)



Гуна благости, страсти, невежества (http://pro-svet.at.ua/index/guna_blagosti_strasti_nevezhestva/0-79)



Карма и судьба (http://pro-svet.at.ua/index/karma_i_sudba/0-80)



Смирение (http://pro-svet.at.ua/index/smirenie/0-81)



Психологические причины болезней (http://pro-svet.at.ua/index/psikhologicheskie_prichiny_boleznej/0-82)



Семейные отношения (http://pro-svet.at.ua/index/semejnye_otnoshenija/0-83)



Истинное Я и ложное я (http://pro-svet.at.ua/index/istinnoe_ja_i_lozhnoe_ja/0-84)



Как избавиться от негатива прошлого (http://pro-svet.at.ua/index/kak_izbavitsja_ot_negativa_proshlogo/0-85)

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Путь к Просветлению - самопознание
Хочется счастья? - техники просветления вам в помощь!


Этот путь самопознания и просветления - для тех, кто хочет самостоятельно избавиться от негатива (http://pro-svet.at.ua/index/kak_izbavitsja_ot_negativa_proshlogo/0-85) любого рода:
депрессии, комплексов, вины, сожаления, страхов, беспокойств, злости, зависти, плохой кармы, неприятного прошлого, навязчивых идей, стереотипов, неразумного эгоизма, гордыни, потерь, неудач, маний и всего остального, что мешает ЖИТЬ и радоваться жизни.

Работа над собой с помощью предложенных методов самопознания позволяет также:

- взять жизнь в свои руки и сделать ее лучше.
- стать эффективнее и успешнее в любом роде деятельности.
- достичь гармонии с окружающим миром и людьми, и стать счастливее.
- пребывать в моменте «здесь и сейчас» и получать от этого максимум удовольствия.
- познать себя (настоящего), восстановить свои способности и быстро достичь просветления (пробуждения).

Просветление – это конечный пункт назначения Пути, потому что это Полная Свобода. Подробнее о Просветлении (http://pro-svet.at.ua/index/0-5) будет дальше.

Скажу сразу, до конца дойдут не все. Это зависит от того, чего вы на самом деле хотите, и от некоторых других факторов. Кому-то будет достаточно немного «подлатать» жизнь и остановиться на этом. Кто-то захочет большего, и пойдет дальше. А кто-то вернет себе изначальное состояние свободного сознания – просветление. Возможно, это будете вы.

Я сам прошел этот Путь, потому и предлагаю его другим. Он быстр, прост и эффективен. Техники многократно проверены и работают безотказно. Предлагаемый путь к просветлению не требует отречения от мира, нескончаемых медитаций, исполнения странных обрядов и прочей чепухи. На самом деле, самопознание – это увлекательный и познавательный процесс.



Сайт обновлен 10.03.2011. Последние добавленные статьи:

Как избавиться от негатива прошлого (http://pro-svet.at.ua/index/kak_izbavitsja_ot_negativa_proshlogo/0-85)

Истинное Я и ложное я (http://pro-svet.at.ua/index/istinnoe_ja_i_lozhnoe_ja/0-84)

Семейные отношения (http://pro-svet.at.ua/index/semejnye_otnoshenija/0-83)

Обновлены статьи Третий уровень (http://pro-svet.at.ua/index/0-16), Как разлюбить (http://pro-svet.at.ua/index/kak_razljubit_i_zabyt/0-45) и Формула Счастья (http://pro-svet.at.ua/index/formula_schastja_ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47)
(http://pro-svet.at.ua/index/razvitie_sverkhsposobnostej/0-69)



Что представляет собой данный Путь к просветлению. Это набор самых эффективных техник просветления (самопознания), отобранных за последние 10 лет исследований и работы над собой и с клиентами. Все техники этого пути к просветлению даны в определенной последовательности (разделены на уровни) и адаптированы для самостоятельного применения. Некоторые техники просветления – моего авторства. Другие взяты из иных источников и усовершенствованы, остальные техники данного пути приведены в чистом виде с указанием происхождения.


Для тех, кто хочет быстро достичь просветления, у меня есть и хорошие новости, и плохие. Хорошие новости в том, что:
1. на этом пути самопознания вы экономите несколько десятков или сотен тысяч евро (столько люди платят за достижение подобного состояния в некоторых «организациях»)
2. техники данного пути невероятно эффективны! То есть, быстры и результативны.
3. вам не потребуется помощник, все техники просветления – для самостоятельной работы. Но при необходимости я помогу чем смогу – см. Бесплатные психологические консультации (http://pro-svet.at.ua/index/besplatnye_psikhologicheskie_konsultacii/0-50) (http://pro-svet.at.ua/index/besplatnye_psikhologicheskie_konsultacii/0-50).


Теперь плохие новости:
1. этот путь просветления не для всех (подробнее в разделе "Предупреждение")
2. иногда будет трудно, неприятно и невесело (это плата за быстроту и эффективность техник)
3. жалеть Вас и сочувствовать никто не будет (если вам нужна жалость и сочувствие – это не по адресу:))


Поэтому, кратко подводя итоги, можно сказать, что этот путь самопознания – для здравомыслящих людей-практиков, готовых что-то сделать для своего настоящего и будущего. Остальные найдут себе что-то более простое и бесполезное.

Прежде чем использовать техники просветления первого уровня, рекомендую ознакомиться со всеми материалами сайта. Особое внимание обратите на статью НИЧТО НЕ СЛУЧАЙНО (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49), это ускорит ваш путь к счастью. Не спешите начинать практику, ознакомьтесь с теорией.


Страницы сайта расположены в определенной последовательности, что способствует наилучшему пониманию материалов. Некоторые материалы сайта поначалу могут оказаться трудными для понимания, или противоречивыми. Пусть это поспособствует тому, чтобы вы самостоятельно искали истину, а не верили на слово. В конце концов, это ваш путь самопознания, и никто за вас его не пройдет. Не верьте ничему - проверяйте на собственном опыте! Более того, здесь вы не найдете истину, а только указатели на нее и инструменты ее постижения - техники просветления. Истина, выраженная словами - уже не истина, а концепция, описание, указатель. Найти истину можно только непосредственно, а словами передать - невозможно. Однако, указатели могут помочь сориентироваться, а техники самопознания - найти.



Вы заметите, что разные статьи предназначены для разного уровня понимания: некоторые будут вполне понятны и не интересны, другие вас "зацепят" и дадут новое понимание, еще какие-то могут казаться не совсем понятными, "но что-то в этом есть". Продолжайте читать, задавайте вопросы, обсуждайте на форуме, пишите письма или личные сообщения, высказывайте свое мнение.



Для удобства в конце каждой страницы дана ссылка на следующую, как вот здесь:

Следующая страница сайта: ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ (читать всем)
(http://pro-svet.at.ua/index/0-7)

***


Описание пути самопознания и техник просветления.

Это быстрый, эффективный и, самое главное, надежный путь к просветлению и счастью – путь через эго и через дуальности (подробнее в главе "Опустошение ума"). Конечный пункт назначения этого пути самопознания – Полная Духовная Свобода (Высшая Реальность) (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57). Свобода от всего, что делало человека несвободным.

Восстановление изначального состояния чистого сознания – просветление – возможно с помощью различных упражнений и техник самопознания, и здесь я выложил наиболее эффективные техники по выходу из дуальностей (двойственностей) и механизмов ума, что приводит к обретению изначальной природы духовного существа. Это путь, на котором восстанавливаются природные способности духовного существа, и как результат возникает понимание, гармония, спокойствие, радость, счастье и безмятежность.

На первых двух уровнях даны техники для работы с актуальными дуальностями (двойственностями, дихотомиями), что дает освобождение от ловушки этих дуальностей и механизмов ума (эго), связанных с ними. На втором уровне, помимо мощнейшей техники для проработки дуальностей, есть также дополнительные универсальные техники просветления, не только для работы с дуальностями. Третий уровень на пути к просветлению – это ускоренная обработка дуальностей и механизмов ума с помощью подсознания, а также серия техник, цель которых – восстановить способность создавать, изменять и разрушать любые иллюзии (пространство, энергию, материю и время) осознанно и по желанию, и, соответственно, привести к большей духовной свободе. Техники Четвертого и Пятого уровней нацелены на устранение основных механизмов ума, тотальное разотождествление и обретение изначальной полной свободы - чистого сознания, что также подразумевает счастье в самом чистом нематериальном виде. Пятый уровень, собственно, целиком и полностью посвящен вопросу самопознания.


Техники просветления каждого последующего уровня намного мощнее предыдущих, и каждый уровень является подготовкой к следующему.

Предложенный путь самопознания позволяет самостоятельно и сравнительно быстро избавиться от различного рода негатива и его неприятных последствий. Зачем всю жизнь носить негатив в себе, если от него можно так легко избавиться? Начните уже сейчас, с помощью техник, приведенных на сайте!

Сомневаетесь, нужно ли вам это? Читайте успехи и отзывы на форуме (http://pro-svet.at.ua/forum/8), смотрите результаты опроса (слева, под меню сайта), пробуйте сами и делайте собственные выводы.


Техники по обработке дуальностей и выходу из них очень просты и эффективны; в этом вы можете убедиться, поработав на первом уровне. Состояние, достигаемое с помощью техник этого пути (в отличие от некоторых других техник), является наиболее стабильным, потому что убирается сам фундамент ума – дуальности. Другими словами, происходит необратимое стирание эго, его растворение в чистом сознании – навсегда. Выход из дуальностей (двойственностей), опустошение ума, достижение чистого божественного сознания, гармонии, радости, счастья и безмятежности – всё это возможно, и для этого не нужны десятки лет (как раньше), и даже годы. Весь путь к просветлению можно пройти быстро – за полгода-год, при условии интенсивной практики самопознания.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!


Посетитель сайта (читатель) несет полную и безоговорочную ответственность за свое восприятие, понимание и применение материалов сайта, включая результаты применения любой информации или техник. Всю информацию и техники, изложенные здесь, следует считать точкой зрения и личным опытом автора сайта.

Предложенный путь к просветлению подходит не всем.



Любые приведенные на этом сайте техники не рекомендованы для самостоятельного применения лицам, находящимся в любом плохом состоянии - физическом, умственном, эмоциональном, душевном. Запрещено применение данных техник беременным и кормящим матерям, лицам, не достигшим совершеннолетия; лицам, имеющим в прошлом попытки суицида или склонным к таким мыслям; лицам, склонным к насилию и жестокости; а также лицам с неустойчивой психикой и/или неконтролируемым поведением. Таким людям нужно обратиться к соответствующим специалистам.



Если вы находитесь или находились под наблюдением психолога, психотерапевта, психиатра и/или других подобных специалистов, получаете или получали у них курсы/сеансы/лечение любого рода, и хотите использовать материалы сайта для самостоятельной работы, вам следует проконсультироваться с ними по данному вопросу.


Занимаясь собой с помощью предложенных техник, человек должен пить много воды (около 2-х литров в день), не употреблять наркотики (в том числе алкоголь), лекарства и препараты, воздействующие на нервную систему и мозг, полноценно питаться и хорошо высыпаться, а также иметь достаточную физическую нагрузку для нормального самочувствия.

Ввиду силы и эффективности техник, нарушение любого из перечисленных пунктов может привести к неожиданным и негативным последствиям!

Если вы не готовы взять на себя ответственность за свое нынешнее и будущее состояние, пожалуйста, покиньте сайт и найдите того, кто сможет вам помочь.

Спасибо за внимание и понимание.



Для тех, кто использует техники 1-5-го уровней, вот несколько простых правил, которые помогут получить максимальную пользу.

1. Достаточно спите. 7,5-9 часов обычно достаточно. Старайтесь соблюдать режим дня (http://pro-svet.at.ua/index/pravilnyj_rezhim_dnja/0-58).
2. Не употребляйте веществ, негативно влияющих на нервную систему, мозг и сознание. Исключением может быть чай и кофе, если вы без этого не можете. Если вы принимали алкоголь, обезболивающие, наркотические и другие подобные вещества, подождите 1-10 суток, пока не пройдет их воздействие полностью.
3. Обеспечьте полноценное питание, пейте много воды. Статья о правильном питании (http://pro-svet.at.ua/index/pravilnoe_pitanie/0-65).
4. Во время работы с дуальностями позаботьтесь, чтобы никто и ничто не отвлекало. Зарезервируйте себе час или больше времени.
5. Начав работу с дуальностью, проработайте ее до конца. Не начинайте вторую, не закончив с первой – это может быть болезненно.
6. Прежде чем начинать работу, убедитесь, что вы хорошо понимаете, как это делать и чего следует ожидать по мере проработки и в конце ее.
7. Если во время работы с начатой темой вам становится плохо, сделайте небольшой перерыв, выпейте воды, подышите свежим воздухом, переключите внимание на комнату или вид из окна, поймите, что это вас «завалило» содержимым вашего ума и подсознания. Не сопротивляйтесь этому материалу, не избегайте его, не игнорируйте, просто дайте ему выйти и примите таким, какой он есть – и он сам рассеется! Когда станет легче, доведите работу с начатой темой до конца.
8. Перед началом работы с определенной темой выпейте стакан воды и сделайте физические упражнения до легкой испарины.




Следующая страница сайта: Игры Сознания (http://pro-svet.at.ua/index/0-12)


Анекдот

К психотерапевту приходит пожилой седовласый мужчина с бородой. Тот объясняет:
- Если Вы хотите, чтобы наша работа была эффективной, то должны рассказать мне всё с самого начала.
- С ОГРОМНЫМ удовольствием! Итак, вначале я создал Землю...

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Игры Сознания
или Что происходит в этом мире


Жизнь – это процесс, представляющий собой игры Сознания.


Сознание едино, но считается, что есть Непроявленное Сознание и Проявленное.


Основная способность Сознания – создавать и воспринимать. Остальные способности базируются на этом.

Сознание может индивидуализироваться – вообразить себя отдельным индивидом – благодаря способности к отождествлению, различению и ассоциированию.

Так возникает разделение на «я» и «не я», наблюдателя и наблюдаемое – и это начало существования эго.

Все остальные дуальности, например «хорошее и плохое», «правильное и неправильное», «желательное и нежелательное» и т.д. - создаются сознанием через "эго", через "Я". Подробнее о дуальностях будет в главе Первый Уровень (http://pro-svet.at.ua/index/0-6).

Отсюда возникают желания, стремления, ощущения и т.д., что приводит к возможности играть в бесконечные игры сознания.

Игра – это попытка достичь противоположного полюса какой-либо дуальности. Это движение от полюса «у меня этого нет» к полюсу «у меня это есть», где под словом «это» может подразумеваться что угодно, будь то какая-то вещь, состояние, другая игра, отсутствие игры и т.д. – что угодно.

Игры возможны также благодаря наличию дуальности «прошлое-будущее», что создает иллюзию времени, необходимого для движения от одного полюса к другому, а также благодаря иллюзии пространства-материи-энергии, и другим (по поводу иллюзий будет подробнее на высших уровнях).

Чтобы продолжать быть индивидуализированным, Сознание должно иметь игру или игры. Поэтому для эго наличие игры лучше, чем ее отсутствие. Выигрыш и проигрыш менее важны, чем наличие игры.

Индивидуализированное Сознание, эго (далее индивид) сохраняет запись прошлых игр.

Чтобы выиграть в очередной игре, индивид использует свои или чужие успешные шаблоны из других (прошлых) игр.

Всегда выигрывать неинтересно, поэтому индивид допускает возможность проигрыша (снижая свои способности) и в конечном итоге проигрывает.

Записи прошлых игр влияют на индивида – на его уровень осознания жизни и игр, его состояние и поведение. Зафиксированность в игровых ролях ограничивает его свободу.

Дальнейшее продолжение игр приводит к все большему отождествлению, запутанности и глупости, и, соответственно, к забыванию своей изначальной природы – чистого Сознания. Отождествленности с игровыми ролями накапливаются и позже подавляются, становясь недоступными (уходят в подсознание) но сами по себе не исчезают и продолжают влиять на индивида. Таким образом эго превращается в несчастное существо, чего и следовало ожидать.

Вернуть свою изначальную природу и способности можно путем выхода из игр прошлого - из игровых ролей, убеждений и шаблонов (стереотипов). Это достигается за счет проработки дуальностей, которые имели место в прошлых играх (см. 1-3 уровни), а также за счет проработки определенных механизмов ума и прошлых игровых ролей и шаблонов (4-5 уровни).

Фактически, это работа по опустошению ума, стиранию эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-13). И это самый надежный способ, так как дает стабильное (а не временное) разотождествление и выход за пределы дуального ума.

Желаю успехов на этом пути!




Обсудить на форуме: Игры Сознания (http://pro-svet.at.ua/forum/5-3-1)

Следующая страница сайта: Описание Просветления (http://pro-svet.at.ua/index/0-5)


Анекдот

-Доктор, у меня провалы в памяти.
- И давно они у вас?
- Что давно?
- Провалы в памяти
- Какие провалы?

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Описание просветления

Просветление (пробуждение) – это замечательное состояние, но дать ему точное описание очень сложно, потому что оно находится вне слов и понятий. Слова только искажают его. Поэтому, не цепляясь к самим словам, посмотрите в том направлении, куда они указывают.

Помните, что слова, описывающие явление, – это всего лишь ярлыки. Ярлык и явление – не одно и то же. Поэтому слова не могут передать точный смысл явления, но могут указать направление, куда нужно смотреть. Это как дорожный указатель, говорящий о том, что вы въехали в город – но указатель и город отнюдь не одно и то же. Учитывайте этот момент во избежание лишних проблем.

Просветление – это изначальное состояние сознания. Это состояние чистого неограниченного сознания – оно было таким, пока вы не надумали о себе всякой всячины. «Неограниченного» – означает «не имеющего никаких границ, размеров, ограничений». Слова, мысли, понятия, представления, убеждения, мировоззрения – это всё ограничения.

Просветление – это истинная природа духовного существа, то есть Вас. Она неизменна, вечна и бесконечна. Меняется всё, кроме вашей изначальной природы, которую человек просто забыл. ВОТ ПОЧЕМУ ЛЮБОЙ МОЖЕТ ДОСТИЧЬ ПРОСВЕТЛЕНИЯ. На самом деле, "достижение просветления (http://pro-svet.at.ua/index/kak_dostich_prosvetlenija/0-76)" - это не совсем правильное выражение. Как можно достичь того, что и так есть? Более правильно было бы сказать, что нужно освободиться от иллюзий, которые мешают видеть Истину.


Большинство техник, ведущих к просветлению, убирают стереотипы мышления и поведения, умственные ограничения и ложные представления о жизни (иллюзии), страхи и беспокойства, убеждения, которые не дают жить «здесь и сейчас», присутствовать (просто быть) и воспринимать.

Нельзя сказать, что просветление – это состояние радости или блаженства, потому что это было бы ограничивающим заявлением: это бы означало, что все остальные эмоции и ощущения исчезают.

Просветление не избавляет ни от каких эмоций и ощущений тела. Человек не становится роботом или растением. Просветление избавляет от эго, которое, отождествившись с телом, умом, и еще кучей вещей, считает, что эти эмоции и ощущения испытывает оно (эго), создавая себе таким образом страдания. Когда эго исчезает, эмоции и ощущения остаются, сознание их воспринимает, но не говорит «это мои ощущения», «я это чувствую» и т.д. – отсутствует отождествленность с телом. Также правда, что количество и интенсивность неприятных эмоций резко уменьшается. По крайней мере, это верно для данного пути. Мысли, эмоции и ощущения возникают и исчезают, не оставляя следа. Они не "зависают", не имеют длительности существования, как раньше. Каждый новый миг приносит новые восприятия, избавляя от того, что было мгновение назад. В какой-то момент может возникнуть ощущение грусти, но уже через пару секунд вы осознаёте, что на лице сияет улыбка, а грусть исчезла бесследно. Это к примеру.

Также нет отождествленности с умом: вы не можете больше сказать «я подумал», «я решил», «я сделал вывод» - это не будет соответствовать истине. Вы, скорее всего, скажете так: «пришла мысль», «возникло решение», «вывод такой». По крайней мере, будет ощущение, что теперь это так. Вы не воспринимаете себя как ум, вы скорее – присутствующее сознание, наблюдающее ум, Хотя, конечно же, многие просветленные продолжают пользоваться привычными для людей словами типа «я», «мне», «думаю» и т.д.

Для просветления также характерно понимание устройства ума и жизни в целом.

Насчет ума. Остается ли ум после просветления? Функциональный ум – да, остается, потому что ум и тело – это своего рода один механизм. Функциональный ум – это просто механизм, обеспечивающий выживание тела. Он не осознает себя, он просто работает, выполняя конкретные функции. Это ум тела, как у животного.

Другой ум, который и есть «эго» - исчезает. Эго – это «думающий ум», вечно болтающая сущность, выносящая суждения, оценки, сравнения, постоянно о чем-то беспокоящаяся и спорящая сама с собой. Эго ощущается как «я» и считает себя чем-то вроде центра сознания. Задайте себе вопрос «кто я?», и эго выдаст ответы. Все ответы на этот вопрос представляют собой отождествления.

Когда исчезает эго, остается чистое воспринимающее сознание и тело с его функциональным умом. Отождествления с умом и телом исчезают. Вы продолжаете быть с телом и умом, но понимаете, что не являетесь ни тем, ни другим. Откликаясь на имя, вы понимаете, что имя – это просто ярлык, прикрепленный к этому телу-уму, которое вы воспринимаете. Отождествление с именем также исчезает.

Подробнее об Эго - на следующей странице, а также в статье Эго - причина проблем, страданий и депрессий (http://pro-svet.at.ua/index/0-19).

Полная духовная свобода, к которой так стремятся в различных практиках – это синоним просветления. Это пробуждение от иллюзий, в которые человек был вовлечен. Это чистое присутствие, свидетельствование, наблюдение иллюзий жизни (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzii_zhizni/0-67) и невовлеченность в них. Это как настоящее пробуждение от ночных сновидений: во сне вы были вовлечены и неосознанны, сновидение казалось настолько реальным, что вопрос его реальности просто не возникал. Но вот вы проснулись и поняли, что это было нереально, это просто была иллюзия. Подробнее о свободе будет в главе Свобода и обусловленность (http://pro-svet.at.ua/index/0-31).

Просветление – это состояние вне дуальностей, вы не находитесь в их ловушке. Это важная часть описания просветления. О дуальностях мы говорим подробнее на Первом Уровне (http://pro-svet.at.ua/index/0-6).

К сожалению, словами трудно описать просветление, так как имеет место значительное искажение. С этим ничего поделать нельзя. Не думайте, что где-то существует единственно точное описание просветления – нет. Есть просто указатели, которые направят в нужную сторону, но чтобы полностью понять что это, нужно быть этим.

Просветление, достигаемое с помощью техник 1-5 уровней, не является полным, или Абсолютным (и это хорошая новость!).

Во-первых, потому что такая цель не стоит, ибо абсолютное просветление означало бы абсолютное разотождествление (http://pro-svet.at.ua/index/samoissledovanie_i_razotozhdestvlenie/0-77) абсолютно со всем, что привело бы к абсолютной потере осознания – это был бы возврат в изначальное состояние сознания, не осознающее само себя. Это превращение в полное ничто (и даже такое определение неверно).

Во-вторых, никакая техника не даст просветления, а тем более абсолютного. Просветление может случиться, но НЕ в тот момент, когда вы будете что-то делать для его достижения. Потому что любое делание – это движение внутри дуальности, от одного полюса к другому (о дуальностях см. первый уровень). Пока вы движетесь внутри дуальности, вы движетесь внутри дуальности, даже если при этом вы опустошаете ум (от тех же дуальностей), что само по себе полезно и целесообразно! Просветление находится вне дуальностей. Поэтому на каком-то этапе все дуальности и движение внутри их будут оставлены – это случится само - и останется просветление. Абсолютное же просветление находится абсолютно ВНЕ ВСЕХ дуальностей и теоретически может произойти после смерти тела.

Поэтому давайте оставим абсолюты в покое, и будем более практичны.

Просветление, достигаемое при помощи предлагаемых техник, представляет собой состояние, которое в общих чертах можно описать так:

- Осознанное присутствие в моменте здесь и сейчас (подробнее в статье "Здесь и сейчас (http://pro-svet.at.ua/index/zdes_i_sejchas/0-43)")
- Привычное состояние – отсутствие отождествлений с чем угодно, будь то тело, разум, дух, игровая роль или что-то еще
- Безмятежность, нирвана, блаженство
- Полное приятие как есть (http://pro-svet.at.ua/index/0-10) происходящего (отсутствие отождествленности с "я", которое не принимает)

- Понимание устройства ума и жизни (Работа ума: ловушки и хитрости (http://pro-svet.at.ua/index/rabota_uma_lovushki_i_khitrosti/0-66))

- Легкость в общении с людьми
- Отсутствие "кнопок", с помощью которых другие могли бы вами манипулировать
- Способность ясно видеть и эффективно использовать "кнопки" других людей (не факт, что вы станете их использовать)
- Полное отсутствие "Я", чувства личного авторства (подробнее на высших уровнях, см. также Иллюзия личной причинности (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzija_lichnoj_prichinnosti/0-70))
- ЕДИНСТВО. Постижение Высшей Реальности (Истины) (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57)



В дальнейшем на сайте под словом «просветление» подразумевается именно это описанное состояние, а не какой-то теоретический абсолют. Более глубокое понимание просветления возникает по мере приближения к нему. Для первых нескольких уровней это описание подходит (просто как ориентир), хотя в дальнейшем вы сами поймете, насколько оно неточное. На пятом уровне есть намного более полное и точное описание просветления.



Википедия дает следующее определение просветления: состояние полной осознанности не человеческой сущности (выход за пределы дуального ума (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-6)), при котором происходит растворение эго и исчезает ощущение себя исполнителем, то есть исчезает иллюзия волеизъявления. Это приводит к состоянию единения со всем окружающим. Также википедия утверждает, что просветление достигается за счет понимания ошибочности волеизъявления, благодаря чему возникает спонтанность умственной деятельности (точнее она теперь принимается), в результате этого происходит разотождествление сознания со своим телом и умом. Таким образом сознание освобождается от иллюзий и отождествлений и становится чистым свидетельствованием. Если сейчас это не понятно, оставьте на потом, на пятом уровне будет гораздо понятнее.


Ну и, конечно же, теорию лучше уравновешивать практикой, для чего и создан этот сайт. Статьи постоянно добавляются, следите за обновлениями. Начните с техник Первого Уровня (http://pro-svet.at.ua/index/0-6), работая с дуальностями, и получите первый опыт просветления (выход за пределы дуального восприятия), пусть даже кратковременного и в отдельной сфере жизни.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Опустошение ума (стирание эго)

Можно сказать, что предлагаемый путь к просветлению (http://pro-svet.at.ua/) – это путь через ум, путь опустошения ума или стирания эго.

Примечание: функциональный ум тела стереть невозможно, не переживайте; стереть можно только эго, больше ничего. Поэтому далее при употреблении слова «ум» речь идет об эго-уме.

Когда Сознание отождествляется с конкретным организмом (то есть с конкретным телом и функциональным умом этого тела), образуется Эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-19). Затем, когда с этим организмом происходят различные события, эго, соответственно, считает, что эти события происходят с ним (с эго). Если всё, что происходило с вашим организмом, вы считаете собственным опытом, а не опытом этого организма – то это происходит из-за отождествленности с этим организмом.

Такая отождествленность с организмом и его опытом и создает ум. Ум (эго) – это не только отождествленность с организмом, это еще и куча наслоенных мыслей, идей, убеждений, желаний, ощущений, эмоций, и т.д. по поводу этого организма (якобы себя), других организмов и всего остального. Подробнее в статье Иллюзии жизни (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzii_zhizni/0-67).

Функциональный ум тела имеет свои записи опыта, а отождествленность с ними создает как бы измененную их копию, с вышеуказанными наслоениями.

Поэтому, можно сказать, что ум – это прошлое, существующее в виде записей. Скопления прошлого.

Ум – это то, через что сознание создает и воспринимает текущий момент. Таким образом, то, что существует на самом деле (Высшая Реальность (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57)) и то, что воспринимается – это разные вещи.

Вы видели людей, которые явно ведут себя неадекватно – они воспринимают происходящее через ум, то есть через записи прошлого, не напрямую. Отсюда ошибки, их последствия, негативные эмоции и состояния – и вся эта цепная реакция продолжается, приводя человека к духовной деградации.

Ум, как уже говорилось, – это прошлое. Прошлое можно помнить, а можно знать. Помнить и знать – разные вещи. Помнить – это функция ума. Знать – это способность сознания.

Для того, чтобы знать прошлое, нет необходимости его помнить, то есть хранить записи ума. Если вы выбрасываете старую видеокассету с заснятым событием, от этого содержание события вы не перестаете знать. Суть та же. И мы пришли к тому, что ум (эго) не является необходимым инструментом для выживания организма и сознания. Другими словами, отождествленность с организмом не обязательна. Люди боятся забыть прошлое совершенно напрасно. Записи функционального ума тела остаются, и при необходимости они могут быть просмотрены сознанием.

Возникает вопрос: зачем тогда существует ум, зачем нужно эго? Ответ прост – это часть игры. Просто так должно быть. Если бы не было эгоизма (http://pro-svet.at.ua/index/ehgoizm_i_schaste/0-59), не было бы и того разнообразия игр, что существуют сейчас.

Просветление (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5) – это состояние вне ума, или отсутствия ума, или открытого ума, или пустого ума – называйте, как хотите. Нет отождествления с умом и вовлеченности в него. Главенствующее положение занимает сознание – ВЫ, а не ум. В идеале – полное отсутствие ума, что гарантирует его невмешательство.

Для того, чтобы выбраться ИЗ ума, нужно пробраться ЧЕРЕЗ него. Это как если бы вы хотели выйти из болота на берег – идти к берегу приходится по тому же болоту. Вы не можете сами себя поднять за воротник выше воды и бросить на берег. Другими словами, чтобы выбраться из дуального ума (дуального восприятия), нужно увидеть, в какие дуальности есть вовлеченность, с чем есть отождествленности, и выйти из всего этого.


Путь опустошения ума не всегда быстр, но более надежен, чем другие пути – вы уже не сможете попасть назад в болото, из которого только что вышли, потому что его уже нет.

Можно, конечно, временно выйти за пределы ума с помощью различных техник, но если ум не опустошен (не очищен), велика вероятность возвращения в него. Между прочим, кратковременные просветления случаются очень часто с любым человеком. Но это настолько непродолжительно и незаметно для ума, что памяти об этом обычно не остается. Возможно, вы вспомните пару моментов, когда не было мыслей, когда было просто чистое восприятие, присутствие, ясное сознание. А потом снова включался ум, эго.

Именно поэтому целесообразно расчистить, опустошить ум. Как уже говорилось в статье Игры Сознания (http://pro-svet.at.ua/index/0-12), чтобы достичь свободы, просветления, нужно вытащить внимание индивида из игр и ролей, в которых оно застряло, и через которые сознание теперь воспринимает момент сейчас. Просветление не достигается рассмотрением пупка или напеванием АУМ (хотя иногда от этого есть польза), просветление происходит благодаря разотождествлению с игровыми ролями, благодаря избавлению от иллюзий и выходу из двойственного (дуального) восприятия мира.

Для этой цели были отобраны самые эффективные техники очистки ума (http://pro-svet.at.ua/index/0-6), стирания эго. Убедитесь в этом сами.

Желаю успехов!





Обсудить на форуме: Опустошение ума (стирание эго) (http://pro-svet.at.ua/forum/5-5-1)

Следующая страница сайта: Осознанность (http://pro-svet.at.ua/index/osoznannost/0-42)

Анекдот

- Доктор, у меня стал пропадать вкус.
- Медсестра, принесите колбу номер 17. Пациент попробуйте.
- Доктор, но это же дерьмо!
- Правильно. Вкус вернулся.

Через неделю пациент приходит снова:
- Доктор, у меня стала пропадать память.
- Медсестра, принесите колбу номер 17.
- Но там же дерьмо, доктор!
- Правильно! Память вернулась.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Осознанность
Что такое осознанность, и какую роль играет осознанность на пути к просветлению.
Осознанность – это присутствие здесь и сейчас, свидетельствование происходящего здесь и сейчас, когда внимание НЕ направлено на прошлое или будущее, не цепляется за него и не застряло в нем. Внимание (сознание) совершенно свободно, и присутствует в постоянно изменяющемся моменте сейчас. Осознанность и «Чистое Сознание» – это синонимы.
Осознанность – это НЕзафиксированность в прошлых или будущих игровых ролях, мыслях, расчетах, эмоциях, ощущениях; это отсутствие отождествленности. Это осознавание Я ЕСТЬ и осознавание того, что еще есть сейчас, а не того, что было в прошлом или будет в будущем.
Осознанность – это огонь, сжигающий весь негатив (см. список в начале главной страницы). А когда нет негатива, когда внимание свободно от прошлого и будущего, когда вы полностью присутствуете и наслаждаетесь постоянно изменяющимся и неповторимым «здесь и сейчас» … что тогда? Просто представьте себе это на минуту. Нужно ли еще к чему-то идти? Нужно ли чего-то еще хотеть?
Осознанность – это свобода от неспокойного эго (см. эгоизм (http://pro-svet.at.ua/index/0-19)), которому вечно нужно к чему-то стремиться, избегая момента «здесь и сейчас», играть в игры (в конечном итоге проигрывая их), и чувствовать себя несчастным по этому поводу – в попытке вызвать сочувствие (игра более низкого уровня).
Осознанность – это изначальная природа духовного существа, которая была потеряна (забыта) в постоянных играх и проигрышах. Ее можно сравнительно быстро восстановить – практически любому человеку. Есть два подхода к этому.
Первый подход – прямой. Будьте осознанны. Всё. Больше ничего не нужно. Вносите в свою жизнь все больше и больше осознанности, пока не восстановите ее полностью. На работе, дома, в общении, в любом роде деятельности или отдыхая – будьте осознанны. Вам поможет упражнение «Я ЕСТЬ» (http://pro-svet.at.ua/index/0-39).
Второй подход – более хитрый и популярный – подразумевает новую игру, что очень радует эго (которое не может без игр), даже если эта игра называется «стирание эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-13)». Ведь для эго наличие игры лучше, чем отсутствие. Люди в большинстве случаев уже не могут вот так просто прекратить игры, разотождествиться и быть осознанными, им нужен постепенный подход – новая «хорошая» игра вместо старых «плохих». Вот почему в последнее время так популярны практики самосовершенствования.
Осознанность – это единственное, что может исцелить и привести к Полной Свободе. Если вам трудно быть осознанным, используйте второй подход. Техники просветления (http://pro-svet.at.ua/index/0-6) помогут избавиться от отождествленностей, привязок, негатива и всего остального, что мешает осознанности.
Оба подхода ведут к конечной цели – просветлению, и их можно успешно совмещать. Чем больше осознанности появляется в вашей жизни, тем быстрее ваш путь к просветлению (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5).

В продолжение темы "Осознанность" смотрите статью "Здесь и сейчас (http://pro-svet.at.ua/index/zdes_i_sejchas/0-43)". По поводу избавления от прошлого – Как избавиться от негатива прошлого (http://pro-svet.at.ua/index/kak_izbavitsja_ot_negativa_proshlogo/0-85).

Анекдот

Больной, в сотый раз повторяю: амнезию мы не лечим!

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Преимущества и недостатки Пути

Здесь мы рассмотрим преимущества пути и его недостатки.

Начнем с преимуществ.

Однозначным преимуществом является то, что на этом пути вы экономите несколько десятков или, скорее, сотен тысяч евро(столько люди платят за достижение подобного состояния в некоторых «организациях»).

Этот путь не требует отречения от мира, различных обетов, обрядов и прочей ерунды. Вы продолжаете жить обычной жизнью и делать ВСЁ, что заблагорассудится (под свою ответственность, конечно же).

Данный путь к просветлению, в отличие от некоторых других, не занимает много времени - его можно пройти за полгода-год.

Вы занимаетесь настолько интенсивно, насколько желаете. Нет ничего страшного, если нужно сделать перерыв.

Этот путь не религиозен. Если вы исповедуете какую-либо религию, или придерживаетесь каких-либо взглядов, это не помешает вам заниматься собой.

Здесь не навязывается НИКАКОЕ мировоззрение. Скорее наоборот, убирается то мировосприятие, которое мешает вам жить и получать удовольствие от жизни. Пожалуй, это важнейшее преимущество данного пути просветления.

На этом пути никто и никак не сможет использовать вас в своих целях, потому что вы занимаетесь самостоятельно. Все ваши секреты остаются у вас, и не могут быть использованы против вас, как в некоторых сектах.

Здесь самые эффективные техники (http://pro-svet.at.ua/index/0-6), то есть самые сильные и быстрые (иногда, правда, слишком быстрые).

На этом пути нет необходимости вспоминать конкретные эпизоды жизни и пытаться рассмотреть их в подробностях, как это требуется в некоторых других практиках. Работа с дуальностями (как на первых уровнях) зачастую во много раз быстрее, чем рассмотрение отдельных эпизодов.

Здесь вам никто ничего не навязывает. Вы сами принимаете решения, сами занимаетесь, сами наблюдаете эффект, и сами делаете выводы.

Вы работаете только с тем, что реально и актуально для вас, не тратя времени и усилий на проработку каких-то вещей, которые приглючились каким-то «авторитетам».

Нет необходимости верить в то, что техники дают эффект. Они не построены на эффекте плацебо, поэтому работают независимо от того, верите ли вы в них, или нет.

Вы ни перед кем не отчитываетесь за каждый свой шаг, но в любой момент можете получить помощь мастера, прошедшего этот путь. Также вам могут помочь участники форума просветления (http://pro-svet.at.ua/forum/).


Здесь только от вас зависит, что вы получите в итоге. Никто кроме вас не сможет помешать вам.


А теперь рассмотрим недостатки этого пути.

Самым большим недостатком является то, что когда вам будет тяжело, когда на вас будут рушиться горы прошлого мусора, рядом никого не будет, кто посочувствует и скажет: «Продолжай работу!». Это одна из причин, почему люди бросают техники самостоятельной работы. (После второго уровня будет легче).



Конечно же, Вы в любой момент можете получить бесплатную психологическую консультацию (http://pro-svet.at.ua/index/besplatnye_psikhologicheskie_konsultacii/0-50), независимо от того, на каком уровне находитесь.


Далее. Этот путь не для всех. См раздел ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ (http://pro-svet.at.ua/index/0-7)

Возможно, это не все недостатки. Кто еще какие видит, напишите автору (http://pro-svet.at.ua/index/0-3), указав тему письма «Недостатки Пути».

Анекдот

"Доктор! Сколько будет стоить лечение?"
Доктор: "Ну, давайте сначала вы говорите свою цену, мы дружно
смеёмся, а потом я называю настоящую цену."

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Принять как есть

Принимать как есть – это ценнейшая врожденная способность человека (естественная функция сознания (http://pro-svet.at.ua/index/0-12)), которая со временем может атрофироваться, что приводит к ухудшению состояния человека, как духовного, так и ментального и физического.

Что значит «принять как есть»? Это один из ключевых терминов данного пути, поэтому разберемся с ним как следует.

Принять как есть означает позволить чему-то (или кому-то) быть таким, как оно есть, без попыток оценивать, сравнивать, избегать, противостоять этому, сопротивляться, подавлять это, игнорировать, отрицать, обесценивать, изменять как-либо или удерживать.

Принять как есть подразумевает внимательность и осознанность (http://pro-svet.at.ua/index/osoznannost/0-42) в отношении объекта принятия. Принятие как есть осуществляется Вами (чистым сознанием), а не умом. Ум не может принимать как есть, он может только что-то делать в отношении воспринимаемого: оценивать, сравнивать, рассчитывать, избегать, противостоять этому, сопротивляться, подавлять это, игнорировать, отрицать, обесценивать, изменять как-либо или удерживать – и это не является принятием как есть. Вы можете отслеживать деятельность ума (эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-19)) по этим признакам, это будет весьма познавательно и полезно для духовного роста.

Чтобы увидеть и принять что-то как есть, вы направляете на это пристальное внимание без предварительного мнения или отношения. Ваше восприятие чисто, не замутнено отношением к объекту наблюдения, убеждениями, желаниями и расчетами. Вы – сама внимательность и осознанность. И тогда вы видите это таким, каким оно является на самом деле – в моменте сейчас.

Принять как есть вовсе не обязательно означает «превратиться в растение» и всю оставшуюся жизнь просидеть молча в позе лотоса, ни на что не реагируя. Принять как есть скорее означает следующее: воспринять (осознать) именно то, что есть в моменте сейчас (признать существование этого) и, при необходимости и возможности, что-то сделать, исходя из разумности.

Простой пример. Вы переходите дорогу и видите, что машина настигнет вас быстрее, чем вы перейдете. Вы осознаете этот факт (принимаете как есть) и ускоряете движение. Всё, проблема решена, и внимание снова свободно. Никакого погружения в бесконечные мыслительные процессы. Это оптимальное состояние.

Если вы можете наблюдать мыслительные процессы, вы также можете принять их как есть, оставаясь в моменте здесь и сейчас. Чем дольше вы можете наблюдать деятельность ума, принимая ее как есть и не вовлекаясь, тем дольше вы остаетесь в моменте сейчас. Противоположностью этому является вовлеченность в мышление и не-осознавание происходящего вокруг. Степени вовлеченности и присутствия обратно пропорциональны: чем больше вовлеченности в мыслительные процессы, тем меньше присутствия.

Таким образом, видим, что осознанность, присутствие здесь и сейчас, принятие как есть – это синонимы.

Если вам трудно что-то принять как есть, вы можете принять как есть свое неприятие этого – быть осознанным в отношении этого неприятия. Например, если вас раздражает другой человек, осознайте свое раздражение, не пытайтесь что-то сделать с этим раздражением, просто наблюдайте и осознавайте его – и раздражение исчезает. Почему так происходит? Когда вы осознаёте раздражение в полной мере, вы выходите из него, перестаете быть его частью, разотождествляетесь с ним, теперь вы просто наблюдатель этого раздражения, и оно сгорает в вашей осознанности. После этого нет проблем с принятием как есть другого человека (в конкретный момент времени). Попробуйте. Это не значит, что теперь вы всегда будете принимать как есть этого человека. По мере того как вы теряете осознанность, вы теряете и принятие как есть. Но теперь вы знаете, как с этим можно справиться.

Непринятие как есть создает ментальную напряженность, которая является подпиткой для эго. Ментальная напряженность имеет свойство накапливаться и влиять не только на умственное состояние индивида (усиливать эгоизм (http://pro-svet.at.ua/index/ehgoizm_i_schaste/0-59)), но и на физическое.

Все, что человек не принял как есть, накапливается как опыт, способный в дальнейшем неподконтрольно влиять на его поведение, самочувствие и жизнь в целом.

Наверняка вы знаете людей, которые в некоторых ситуациях ведут себя странно, неадекватно – это и есть влияние того, что раньше не было принято как есть. Они до сих пор не приняли прошлый опыт как есть, и теперь воспринимают момент сейчас через этот слой прошлого опыта.



Вам будет легче принимать как есть неприятные моменты жизни, когда в достаточной степени поймете, что Ничто не случайно (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49) и прочитаете все статьи сайта.


Используя любые техники на пути к просветлению, вы будете использовать и развивать способность принимать как есть. Например, на первом уровне, работая с дуальностями (http://pro-svet.at.ua/index/0-6), вы принимаете как есть любой материал, вываливающийся на вас из всех уголков сознания и подсознания. Когда вы принимаете его как есть, он «рассеивается» и перестает влиять на вас. Он сгорает в вашей внимательности и осознанности, теряет свою власть над вами.

Какой материал может выходить? Это могут быть негативные мысли, эмоции, неприятные ощущения, болезненные состояния, картинки (эпизоды прошлого) – все, что накопилось в вашем уме. Что с этим делать? Ничего! Просто дайте этому материалу выходить, принимая его как есть. Если позволите ему выходить и продолжите работу с начатой дуальностью (речь о первом уровне), вы исчерпаете все, что накопилось между полюсами дуальности, и оно больше не будет на вас влиять. Всё настолько просто.

Как правило, в начале первого уровня способность принимать как есть довольно слабая, и это отражается на скорости обработки дуальностей. По мере работы над собой эта способность развивается и усиливается (степень присутствия, внимательности, осознанности растет), что значительно ускоряет путь к просветлению (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5).

Здесь можно провести аналогию с компьютером, память которого забита под завязку. Стоит запустить несколько программ одновременно, и вы увидите, как он тормозит и глючит. А если там сидит с десяток вирусов, которые активно мешают выполнять программы, картина вообще будет печальной. Примерно то же самое происходит и с человеком, его мышлением и присутствием.

Говорят, средний человек использует только 5% своих умственных способностей. Остальные 95% заблокированы накопившимся умственным мусором (непринятым как есть материалом). К счастью, его можно убрать. Именно этим мы здесь и занимаемся. И это ведет к просветлению.

Должен предупредить. Материал, который будет из вас выходить (речь о первом уровне), часто будет неприятным. Это не только физический дискомфорт и негативные эмоции, но и различные неприятные мысли. Будьте уверены, в какой-то момент вам захочется прекратить работу над собой (проявления эго). Совет здесь такой: если взялись работать с дуальностью - пройдите через все, что она вам выкинет! Проработав дуальность полностью (даже если это займет много времени) и получив освобождение от ее хватки, вы почувствуете вкус всего этого. Затем работа пойдет полегче.

Еще одно. Некоторые останавливаются, добравшись до скуки. С дуальностью стало работать скучно, неинтересно, нудно, лень и т.д. - то есть, дуальность стала вроде как неактуальной. Но помните, что вся эта скука, нудота, лень, не-интерес и т.д. - это тоже выбросила в вас дуальность. Это тоже нужно принять как есть, дать ему пройти и дать ему выйти. После окончания работы с дуальностью таких дискомфортных проявлений нет! Есть легкость и бодрость! Пожалуйста, читайте внимательно, до каких пор работать с дуальностью (см. первый уровень)!

Желаю успехов!


P.S. В том что касается принятия как есть, всё гораздо проще, чем описано здесь, но прежде чем эта тема станет простой и ясной для понимания, путаница ума должна быть устранена, для чего и предназначены техники просветления. В дополнение темы "принятия как есть" читайте статью Ловушки и хитрости ума (http://pro-svet.at.ua/index/rabota_uma_lovushki_i_khitrosti/0-66).


Анекдот



Женщина у психотерапевта: - Мне кажется, что мой муж мне изменяет. По понедельникам он исчезает, возвращается веселый и довольный, глаза горят. А через день опять начинает брюзжать и теряет ко всему интерес.
Психотерапевт:
- А! Так это он ко мне ходит...

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ. ДУАЛЬНОСТИ

Выход за пределы дуального ума (дуального восприятия)



Цели первого уровня:
1. Дать человеку простые и эффективные техники для самостоятельной работы.
2. Научить пользоваться ими для решения проблем.
3. Привести к некоторому пониманию дуального (двойственного) строения человеческого ума.
4. Получить хороший результат применения техник, убрав, по крайней мере, остроту своих основных проблем.
5. Улучшить способность принимать КАК ЕСТЬ (http://pro-svet.at.ua/index/0-10).

ТЕОРИЯ

ДУАЛЬНОСТИ


Все техники первого уровня (указанные на этой странице) построены на использовании дуальностей.
Дуальность (двойственность, дихотомия) – это пара противоположностей (полярностей, полюсов) в уме человека. Например, добро и зло, любовь и ненависть, хорошо и плохо. Дуальностей огромное количество, и у каждого свой набор.Есть более общие и абстрактные, как те, что я перечислил (они актуальны для большинства людей), и более индивидуальные, конкретизированные, которые для одного весьма актуальны, а для другого вообще не имеют значения.
Все дуальности существуют исключительно в уме человека. Один полюс дуальности противоположен другому (дополняет его, уравновешивает) – но только в уме человека.
Весь ум (включая подсознание) построен на базе дуальностей. Любое понятие в уме человека имеет свою противоположность. Часто это выражается просто с помощью отрицания. Например «купить газету – не купить газету», «выйти замуж – не выйти замуж», «горячее – не горячее». Последняя дуальность демонстрирует, что конкретное понятие может иметь несколько противоположных. То есть «горячее» имеет уже две противоположности: «не горячее» и «холодное». Кто-то согласится с этим, кто-то нет – потому что у каждого свой набор дуальностей, с которыми человек согласился в процессе жизни.
Следует понимать, что если какая-либо дуальность для вас реальна или актуальна, то это потому, что когда-то вы ее сами создали, либо согласились с ней (согласились, что она имеет место). Согласиться с дуальностью означает создать ее для себя. Это тоже ваше творение, даже если вас принудили или убедили ее создать. Поэтому никогда не забывайте, что творец дуальностей – вы сами. Это ускорит работу. Когда вы прорабатываете дуальность, вы выходите за пределы дуального ума.

Все, что существует в уме (и подсознании), держится там исключительно за счет существования дуальностей. Дуальности – это основа, на которой наслаивается опыт. Так устроен ум (далее под словом ум я также буду подразумевать и подсознание, потому что оно тоже построено на дуальностях).
Работая с крайними точками дуальности (с полярностями), вы затрагиваете весь материал, находящийся между ними! Это наиболее эффективно. Менее эффективно (но оправданно в некоторых случаях) – работать с единичными эпизодами из жизни.

АКТУАЛЬНЫЕ ДУАЛЬНОСТИ

Актуальная дуальность (http://pro-svet.at.ua/index/0-17) – это дуальность, которая вас беспокоит или интересует. Люди, как правило, не видят это как дуальность, потому что человека интересует обычно только один полюс дуальности. Например, человек хочет стать свободным (от чего-либо) и, соответственно, для него актуальна полярность «быть свободным». Он это понимает. Но он не видит обратную сторону дуальности (которую создает неосознанно) – «быть несвободным». Ведь для того, чтобы двигаться к свободе, нужен полюс, от которого, собственно, надо двигаться. Он создается автоматически (подсознательно); и чем сильнее человек хочет свободы, тем больше он делает себя (подсознательно) несвободным. Иначе он не смог бы двигаться к противоположному полюсу. Заряд (напряжение, негатив) между полюсами нарастает, и влияние дуальности на сознание усиливается, подавляя здравый смысл, от чего впоследствии и страдает человек. (На этом, кстати, наживаются различные религии, организации, секты и т.д.) Таким образом, в данном примере, для человека является актуальной дуальность «быть свободным – быть несвободным».
Прорабатывать надо оба полюса. Работать только с одним полюсом – менее эффективно, потому что вы не затрагиваете обе крайние точки, на которых все держится.Необработанный полюс удерживает свою противоположность.
Вы не сможете убрать только один полюс, оставив другой, потому что они удерживают друг друга. Поэтому, прорабатывая один полюс, прорабатывайте и противоположный.
В приведенных техниках работа с полюсами проводится, как правило, поочередно: 1,2,1,2 и т.д. Такая работа с полюсами дает более сильный эффект, чем проработка полюсов по отдельности.Это обусловлено тем, что вы постоянно меняете точки проработки (свою позицию), и не погружаетесь во что-то одно. Это дает больше пространства для видения ситуации, и выход за пределы ума происходит быстрее.
Когда материал, находившийся между полярностями, стерт (разряжен), дуальность исчезает. Она перестает быть для вас значимой. На уровне понимания оба полюса, конечно же, остаются, и аналитически вы можете отличить одно от другого, но теперь уже нет материала, который ранее был между полюсами и негативно влиял на вас.
Трудность в том, что все дуальности взаимосвязаны (ассоциированы) друг с другом. Это затягивает обработку конкретной дуальности, потому что будут активизироваться «близлежащие» дуальности. Но, в конце концов, это не страшно, так как эти близлежащие тоже высвобождают немного заряда (негатива, напряжения), и в будущем с ними будет легче работать.
Так что начало работы с дуальностями может оказаться немного неприятным и долгим – будет всплывать много разного материала, не очень относящегося к прорабатываемой дуальности. Это могут быть неприятные эмоции, мысли, картинки, целые эпизоды жизни и т.д. Этого следует ожидать, и никто не говорит, что всегда будет легко. И чтобы окончательно выйти за пределы дуального ума, через все это нужно будет пройти.

Я повторюсь. Работая с дуальностями, следует ожидать появления неприятного материала любого рода – он будет всплывать. Попадая в область вашего сознания, он разряжается (стирается, исчезает) и перестает на вас влиять, явно или неявно.Эффект освобождения от всего этого накапливается, и чем дальше вы пойдете, тем легче будет. Начальный этап дается труднее всего. Слабаки отсеются сразу же и пойдут заниматься чем-то более приятным и бесполезным. Что ж, так и должно быть. Этот путь не для всех.
Зевота, сонливость, затуманенность сознания – это признаки выхода негативного материала на сознательный уровень.Сам материал не всегда распознается как конкретные случаи из прошлого, но этого и не требуется. Могут быть просто ощущения, например тяжесть или дискомфорт в теле, могут быть неприятные эмоции, мысли и т.д.
Будут также приятные ощущения, возникающие, как правило, в конце проработки конкретной дуальности. Они могут сохраняться длительное время или не очень. Это зависит от различных факторов.


ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

Ожидаемый результат от проработки дуальности – вы больше не чувствуете никакого напряжения, когда рассматриваете дуальность, любой из ее полюсов. Есть спокойствие, легкость и расслабленность. В идеале – вы можете удерживать вниманием оба полюса одновременно, без дискомфорта или предпочтения в данный момент какого-либо из них (однако поначалу такое бывает не всегда). Часто, но не всегда, в конце проработки дуальности возникает смех (как один из показателей разрядки негатива). Могут быть различные другие приятные ощущения и эмоции, например, радость, прилив сил, чувство освобождения, пустоты (там, где раньше чувствовалась проблема) и т.д. Также может возникнуть новое понимание ситуации или решение проблемы. После достижения ожидаемого результата следует закончить работу с проработанной дуальностью.


Правило: ВСЕГДА РАБОТАЙТЕ ТОЛЬКО С АКТУАЛЬНЫМИ ДУАЛЬНОСТЯМИ.
Как найти свои актуальные дуальности. Для этого достаточно ответить себе на ряд вопросов типа:
- что для меня важно?
- чего я хочу?
- чего я боюсь?
- что меня беспокоит?
- что я хочу изменить в своей жизни?
- что я думаю о себе?
- что я думаю о других? (о любом человеке или группах, организациях и т.д.)
- что я думаю о собственной жизни? (и жизни других людей, если вам это важно)
- что я думаю о прошлом?
И т.д.
Отвечая на конкретный вопрос, вы найдете один полюс. Другой, противоположный (противостоящий), надо будет подобрать, чтобы получить дуальность целиком. Оба полюса дуальности должны быть актуальны, должны "цеплять", вызывать реакцию! Реакцией можно назвать любую разновидность НЕ-принятия как есть (http://pro-svet.at.ua/index/0-10).

Пример нахождения дуальности. Допустим, на вопрос «чего я хочу?», я нахожу ответ «иметь свой бизнес». Таким образом, «я хочу иметь свой бизнес» - это половина моей актуальной дуальности. Теперь надо найти вторую половину, противоположную, противостоящую. Часто она образуется за счет отрицания, с помощью частицы «не». В итоге я получаю готовую дуальность «я хочу иметь свой бизнес – я не хочу иметь свой бизнес». Прежде чем запускать ее в работу, нужно убедиться, что дуальность сформулирована наиболее правильно. Возможно, правильнее будет так: «я намерен иметь свой бизнес – я намерен не иметь свой бизнес», или так: «я должен начать свой бизнес – я не должен начинать свой бизнес». Смысловые оттенки разные, поэтому и выбрать нужно наиболее соответствующий. Следите за тем, чтобы второй полюс был абсолютно противоположен первому. «Я хочу иметь свой бизнес – я не очень хочу иметь свой бизнес» - это неправильная формулировка, т.к. второй полюс не является полностью противоположным (он где-то между крайними точками). Неправильно сформулированная дуальность даст меньше результатов, или вообще не даст.

Все, что для вас актуально, может быть сформулировано в виде дуальности и проработано.
Отвечая на приведенные вопросы, вы найдете множество своих убеждений. Любое убеждение или суждение имеет свою противоположность, образуя дуальность, и прорабатывается как любая другая дуальность.Вы не сможете полностью разделаться с убеждением, не затрагивая его противоположность.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

СПИСОК ДУАЛЬНОСТЕЙ

Итак, ответив себе на вопросы и письменно составив список ваших дуальностей (очень рекомендую), выберите то, что наиболее актуально (беспокоит или интересует), и начните работу с этим. Со временем список будет пополняться новыми дуальностями, а старые, проработанные, будут вычеркиваться. Каждый раз выбирайте наиболее актуальную дуальность, и работайте с ней.
Само по себе составление и пополнение списка имеет терапевтический эффект, так как позволяет увидеть картину как набор дуальностей, а не отдельных полюсов. Вы сразу же почувствуете разницу, и это будет полезно. Кроме того, этот список останется в вашем уме; и в жизни, когда вы будете иметь дело с каким-либо полюсом из списка, вы будете также видеть и противоположный полюс, что немного удержит от погружения (интроверсии) в один из них.

Для нахождения своих актуальных дуальностей можно использовать готовые списки дуальностей, которые есть в различных практиках. Иногда это бывает полезно. Однако помните, что работать нужно только с тем, что для вас актуально, а не со всем подряд. Нет смысла прорабатывать чьи-то нескончаемые списки дуальностей, а тем более в той последовательности, как, якобы, «положено». Все люди разные, и единственно правильных списков просто не бывает. Подробнее об актуальных дуальностях (http://pro-svet.at.ua/index/0-17).


ПРАКТИКА

См. правила в разделе ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ (http://pro-svet.at.ua/index/0-7) и главу Принять КАК ЕСТЬ (http://pro-svet.at.ua/index/0-10).
А здесь я приведу парочку эффективных техник (упражнений, процессов), с успехом опробованных на себе и других. Их достаточно для целей первого уровня. Они полностью адаптированы для самостоятельного применения, и сравнительно быстро выводят сознание за пределы дуального ума.
Для проработки каждой дуальности нужно будет выбирать наиболее подходящую технику. Если вам кажется, что конкретная дуальность может быть проработана любой техникой, выбирайте любую. У каждой техники есть свои плюсы и свои минусы. Разберетесь.

МОДЕЛИРОВАНИЕ ПОЛЮСОВ

Суть заключается в поочередном создании и удержании вниманием полюсов.
1.Создай идею, что ________ (полюс 1) и удерживай ее.
2.Создай идею, что ________ (полюс 2) и удерживай ее.
«Создать идею» означает сделать эту идею существующей или подумать эту мысль. Желательно удерживать ее хотя бы несколько секунд, что поначалу может оказаться весьма затруднительным занятием – поскольку будет всплывать материал из прошлого, связанный каким-либо образом с удерживаемым полюсом. К концу проработки дуальности удерживать полюса станет легко, без неприятных ощущений – ничего всплывать уже не будет.
Удерживая идею, старайтесь прочувствовать ее максимально!
Делаем поочередно 1, 2, 1, 2, 1, 2 и т.д., принимая КАК ЕСТЬ (http://pro-svet.at.ua/index/0-10)любой вываливающийся из ума мусор, и продолжаем до конечного результата.
Это очень простая техника для проработки дуальностей, но вместе с тем довольно мощная. В своей практике я часто ее использовал, и всегда с хорошим результатом. Для большинства дуальностей она подходит идеально.
Примеры дуальностей:
1. Создай идею, что ты причина всего в своей жизни.
2. Создай идею, что ты следствие всего в своей жизни.
Или:
1. Создай идею, что ты особенный.
2. Создай идею, что ты такой же, как все.
Или:
1. Создай идею, что судьба есть.
2. Создай идею, что судьбы нет.
И т.д.
Примечание. Старайтесь при создании идеи наделять ее абсолютной уверенностью, насколько это для вас возможно, - это более эффективно. То есть, к примеру, если вы создаете мысль «судьба есть», то пусть эта мысль звучит уверенно, безо всяких сомнений. Затем так же уверенно «судьбы нет».
Вы прорабатываете первый полюс, затем второй, снова первый, снова второй, и так до конечного результата.

УПРОЩЕННОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ ПОЛЮСОВ

(Для тех, кому очень трудно дается вышеприведенный вариант)

1. Создай идею, что ________ (полюс 1).
2. Создай идею, что ________ (полюс 2).
Просто поочередно 1, 2, 1, 2, 1, 2 и т.д. Не нужно удерживать идею, не нужно стараться прочувствовать ее. Вы создаете одну мысль, затем сразу же другую и так продолжаете до тех пор, пока это не станет намного легче.
Затем нужно вернуться к первоначальному варианту и поработать с дуальностями как следует.


ОПИСАНИЕ ПОЛЮСОВ

Берем лист бумаги, делим вертикальной линией надвое. Сверху в первой колонке пишем один полюс, во второй другой. Проводим горизонтальную черту под ними.
Ниже под каждым полюсом, описываем его – максимально подробно. Как будто вы пытаетесь объяснить ребенку, что означает каждая полярность, какое значение имеет для вас. Насколько это важно, замечательно, грандиозно, отвратительно или нежелательно и т.д.
Проводим еще одну горизонтальную черту под описанием полюсов.
Далее под каждым полюсом пишем абсолютно все, что у вас с ним связано: эмоции, мысли, планы, решения, ожидания, неожиданности, цели, удачи, неудачи, переживания, людей, осознания и т.д. Как правило, поначалу материал всплывает сам, только бери и пиши. Не нужно ничего фильтровать, никто этого читать не будет. Задача в том, чтобы исчерпать ВСЁ, что связано с каждым полюсом.
Старайтесь по возможности заполнять обе колонки равномерно. Делайте до конечного результата.Исчерпав материал, листы можно уничтожить.
*****

Примечание. Не все дуальности будут «вычищены» этими техниками на все 100%, но от негатива почистят хорошо. Некоторые из дуальностей придется «добивать» техниками более высоких уровней. Смотрите также другие техники на страницах этого сайта.



*****

Когда Вы испробовали все техники первого уровня, получили хороший результат, разрешили остро стоявшие проблемы, или, по крайней мере, значительно ослабили их воздействие, можно идти на 2 уровень.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

ВТОРОЙ УРОВЕНЬ
пути просветления


Краткое описание:

Основная техника второго уровня является моей собственной разработкой, и на данный момент (к счастью или сожалению) я не знаю более сильного, глубокого и быстрого способа обработки дуальностей. Это и хорошо и плохо.

Почему хорошо – понятно. А плохо потому, что всё начинает происходить довольно быстро, иногда слишком. Это как если бы вы пересели с «Москвича» на машину «Формулы-1».

Если вы не готовы к такой скорости обработки дуальностей (в единицу времени на вас будут обваливаться целые горы умственного хлама), то придется возвращаться к техникам просветления первого уровня.

Другой момент, даже если вы не возражаете против такой интенсивности работы, вы должны будете успевать разгребать «завалы мусора», а этот навык и способность развивается, собственно, на первом уровне. Речь о способности Принимать КАК ЕСТЬ (http://pro-svet.at.ua/index/0-10).

К тому же, техники просветления второго уровня приводят к более резким (быстрым) изменениям в самочувствии и жизни. Здесь уместна та же аналогия с автомобилем. Этот момент следует рассмотреть подробнее.

Почему мощнейшие техники просветления иногда не срабатывают? Ответ очень прост. Человек не готов к такой интенсивности изменений – меняется состояние ума, эмоциональное состояние, физическое, мировосприятие, убеждения и т.д. – всё изменяется слишком быстро. Есть техники мгновенного просветления (http://pro-svet.at.ua/index/0-25), но на обычном неподготовленном человеке они не срабатывают. Человек не готов так быстро измениться, и подсознательно не дает изменениям происходить. Других причин просто не существует. Именно поэтому нужны первые четыре уровня.

Дуальности «Я должен измениться – я должен не меняться», «я должен стать лучше – я должен стать хуже» и любые подобные актуальные дуальности (http://pro-svet.at.ua/index/0-17) рекомендую проработать еще на первом уровне.

С другой стороны, не пытайтесь от первого уровня получить больше, чем он может дать. Он не предназначен для решения всех проблем: не все проблемы успешно решаются с помощью обработки дуальностей. Первый уровень должен сгладить острые моменты в вашей жизни и дать навык работы с дуальностями, а также способность работать со всплывающим материалом – не сопротивляться ему, а просто позволить выходить (принимать как есть).

Когда Вы можете это делать, получили хороший результат и хотите ускорить свой путь – добро пожаловать на Уровень 2.

Для основной техники просветления второго уровня я привожу список дуальностей (актуальных практически для всех людей), которые настолько привычны и потому скрыты от обычного взгляда, что актуальность их зачастую не осознается. Проработка одних лишь этих дуальностей дает такой эффект, который просто недостижим в большинстве существующих практик! Это я гарантирую, и вы сами оцените результат по достоинству.

На втором уровне, помимо основной, есть и дополнительные техники, которые сами по себе не менее мощные. По мере их выполнения, вы будете все больше и больше понимать себя, свое поведение, а также поведение других. Но самое главное, вы сможете в большей степени расслабиться и принимать себя таким, какой вы есть. Вы также обнаружите дуальное строение эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-19) (ума), все эти противоречия в самом себе, эти противостояния, расщепленность ума. И эти явления будут исчезать!

Техники просветления второго уровня включают в себя также упражнения по разотождествлению с телом, умом, духом, именем и т.д., что не только ускоряет путь к свободе, но и приводит иногда к такому интересному явлению, как вне-телесный опыт (http://pro-svet.at.ua/index/0-28).

Также дополнительные техники второго уровня убирают:
- подсознательные причины не заниматься собой;
- барьеры, мешающие получать удовольствие от жизни и жить в моменте сейчас;
- проблемы, в том числе и во взаимоотношениях с другими людьми;
- привязки к прошлому (возвращая индивидууму свободу, самодостаточность и независимость);
- нежелательные черты характера и другие негативные части себя.

Чтобы получить доступ на второй уровень, напишите автору (http://pro-svet.at.ua/index/0-3), указав в теме письма "2 уровень". Начиная со второго уровня, вводится понятие "обмен" или "пожертвование" (деньги или альтернативный вариант обмена, см. ниже).

Кто не готов к серьезной работе над собой, поработайте еще на первом уровне. И даже не спрашивайте о втором уровне, пока не прошли первый.

Имеется специальное предложение для тех, кто хочет получить второй уровень БЕСПЛАТНО: напишите автору (http://pro-svet.at.ua/index/0-3), чтобы узнать подробности. Предложение действительно ТОЛЬКО для тех, кто прошел первый уровень!

Почему все остальные уровни платные? - спрашивают иногда. Я не стану перечислять ответы, вы можете их сами придумать в неограниченных количествах. Говоря лично о себе, десять лет назад я был готов выложить сумму, значительно превышающую стоимость всех этих уровней, но никто мне не предлагал ничего подобного. Поэтому пришлось самому искать всяческие техники, испытывать их на себе и других, часто разочаровываться, искать дальше и немало экспериментировать. Мой путь занял около 10 лет.

В результате получился такой вот сборник лучших по эффективности техник, расположенных в оптимальной последовательности. Сейчас весь путь можно пройти довольно быстро: от нескольких месяцев до года, при условии интенсивной работы над собой. Конечно же, время прохождения зависит от многих факторов, и не последнюю роль в этом играет количество накопленного негатива у конкретного человека, а также степень эгоизма (http://pro-svet.at.ua/index/ehgoizm_i_schaste/0-59).



Есть ли все эти техники в интернете? - далеко не все. Некоторые техники моего авторства, и нигде больше их нет. Многие другие техники, используемые сейчас на уровнях, модифицированы, так как оригиналы оказались менее эффективными. Но, все же, в интернете можно найти немало хороших техник. Так что, по сути, у вас есть выбор: сэкономить деньги, или сэкономить усилия и несколько лет земного времени:)

Сколько стоят уровни? - сейчас фиксированной стоимости нет. Если вам понравился результат работы на первом уровне, вы можете просто сделать пожертвование, а я могу вам дать следующий уровень. Подробнее (http://pro-svet.at.ua/forum/7-50-1).




Юмор

Надпись у входа в кабинет психоневролога:
"Больных, ожидающих приема, просим не делиться друг с другом симптомами своих болезней;
это затрудняет постановку диагноза".

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Третий уровень
на пути к просветлению


Краткое описание.

Третий уровень на пути к просветлению разделен на две части.

Первая часть представляет собой техники для проработки и отключения (стирания) важнейших шаблонов ума, основных человеческих иллюзий и групп дуальностей в определенных сферах жизни каждого человека.

Обработка в основном производится в быстром автоматическом режиме на уровне подсознания, что отличает третий уровень от предыдущих, - это экономит немало времени. Механизмы обработки запускаются сознательно, а работу выполняет подсознание согласно запущенной программе.

Техники просветления третьего уровня расчищают огромные массивы умственного хлама, включая не только общечеловеческие иллюзии и привычные шаблоны (стереотипы), но и некоторые группы дуальностей: наиболее важные и наиболее захламленные у человека.

Другими словами, третий уровень убирает то, что обычно не прорабатывается на первом и втором, то, на что обычно не хочется смотреть, и с чем не хочется работать. Полускрытые вещи, ускользающие от сознания, но, тем не менее, весьма актуальные. Вся работа происходит автоматически, что является огромным преимуществом в плане скорости проработки.

Как показывает опыт, человек, не работавший с дуальностями вручную, имеет мало шансов на успешную работу с автоматической техникой третьего уровня. Поэтому первые два уровня являются крайне необходимой подготовкой для третьего. Способность принимать как есть должна быть восстановлена в значительной мере, чтобы третий уровень прошел гладко. Напомню, что способность принимать КАК ЕСТЬ (http://pro-svet.at.ua/index/0-10) восстанавливается на каждом уровне пути к просветлению. Полностью просветленное существо способно принять как есть все, что угодно.

Необработанных дуальностей после третьего уровня остается очень мало, ненужные стереотипы рассыпаются в пух и прах, и жизнь становится намного проще и легче – вы чувствуете себя гораздо более свободным. Способность принимать как есть значительно возрастает, что очень важно не только для успешного прохождения следующих уровней, но и в обычной жизни.


Вторая часть третьего уровня - это серия продвинутых техник по созданию, изменению и разрушению иллюзий, включающих в себя пространство, энергию, материю и время - тех элементов, из которых состоит вселенная.

Эти техники позволяют взять под контроль умственные процессы, имеющие отношение к этим элементам, и восстановить Ваши способности как духовного существа (создание, изменение и разрушение иллюзий), что является огромным шагом на пути к просветлению.

Вторая часть на самом деле представляет собой отдельную ступень и приводит к значительному улучшению состояния, а также к совершенно новому уровню понимания (осознания) жизни.

Техники значительно усиливают энергетику, и иногда могут включать способности к телепатии, ясновидению и т.д., надолго или кратковременно. Однако такая цель не стоит, и техник для целенаправленного развития подобных способностей на третьем уровне нет.

Цель этой серии техник – дать индивиду большее понимание жизни, восстановить способности создавать, изменять и разрушать любые иллюзии осознанно и по желанию, и, соответственно, привести к большей духовной свободе.

По мере восстановления данных способностей зависимость от этого мира сводится на нет, и вы это чувствуете в повседневной жизни.

Внимание! На третий уровень добавил еще две техники. Первая из них устраняет негативные эмоции и чувства. Вторая - это очень сильное средство для тщательной проработки темы денег и отношений. Это настолько сильная и эффективная техника, что ее стоило бы выделить в отдельный уровень, но не хочется делать путаницу, смещая уровни, так что я добавил ее сюда. Поэтому, кто проходит или проходил раньше третий уровень без этих техник, напишите мне со своего ящика, вышлю. Это бесплатно.

Кому актуальна тема денег, финансовых потоков и отношений - будет в самый раз. Пригодится не только бизнесменам, предпринимателям и продавцам/торговцам, но и всем остальным, так как каждому человеку приходится иметь дело с деньгами и иметь финансовые отношения. Не факт, что вы станете миллионером, и даже не факт, что у вас сразу же возрастут доходы (хотя это вполне может быть), но техника почистит немало накопившегося ментального мусора, который так или иначе блокирует финансовые потоки, снижает способность иметь деньги и разумно ими распоряжаться.


Все остальные положительные результаты техник третьего уровня можете считать приятным бонусом. Например, ВТО, Внетелесный опыт (http://pro-svet.at.ua/index/0-28), который случается во время выполнения этих упражнений, можно использовать не только для увлекательных внетелесных путешествий, но и для практических целей.
(http://pro-svet.at.ua/forum/)

Анекдот

Одна обезьяна объясняет другой, что такое условный рефлекс:
"Смотри, я сейчас нажму на эту кнопку, и тот тип в белом халате тут же отреагирует и даст мне банан".

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Четвертый и Пятый уровни просветления,
краткое описание

Четвертый и Пятый уровни просветления имеют дело с основными механизмами ума (эго), которые удерживают человека в безвыходном положении «эго-сапиенс».

Когда дуальности больше не отвлекают (путаница расчищена), механизмы ума «оголяются» и могут быть легко проработаны или удалены. Именно для этого и созданы четвертый и пятый уровни.

Попытки работать с этими механизмами ума без предварительной очистки дуальностей обречены на провал: либо вообще ничего не происходит (механизмы недоступны для обработки), либо человека заваливает таким количеством ментального хлама, что он не успевает рассмотреть все как есть (http://pro-svet.at.ua/index/0-10), и несколько дней или недель тяжелой депрессии ему обеспечены. А это не нужно ни вам, ни мне. Поэтому на начальных уровнях и дуальности прочищаются, и способность принимать как есть повышается – а это залог успеха высших уровней.

Четвертый и пятый уровни просветления – это самые сильные техники и самый быстрый результат. Каким бы быстрым ни был ваш духовный рост (путь к просветлению) в период проработки дуальностей, четвертый и пятый уровни намного сильнее и быстрее. Они могут занять всего несколько дней или недель.

Техники просветления четвертого уровня:
- прорабатывают проблемы в общении, после чего общаться с людьми становится легче, приятнее, интереснее и полезнее
- повышают способность переносить слишком много общения, а также слишком мало или вообще отсутствие такового
- устраняют ненужные шаблоны и "глюки" в общении, делая процесс общения более осознанным и комфортным
- убирают негатив с прошлого общения
- расчищают привязки к различным игровым ролям, в которые человек был вовлечен в той или иной степени
- отсоединяют от этих игровых ролей и целых областей ума, которые человек вынужден был удерживать (как правило неосознанно) в связи с фиксацией в игровых ролях
- дают бОльшую свободу выбора и свободу бытия (состояние Я Есть), убирая раздражительно-ответные механизмы
- устраняют привязанности, неконтролируемые желания и мыслительные процессы, мешающие быть здесь и сейчас (http://pro-svet.at.ua/index/zdes_i_sejchas/0-43) и радоваться жизни
- вычищают огромное количество напряжения (последствия эгоизма (http://pro-svet.at.ua/index/ehgoizm_i_schaste/0-59)), накопившегося за всю жизнь
- позволяют в большей степени принимать все как есть (включая себя) и быть счастливым
- в целом устраняют влияние прошлого

После четвертого уровня до просветления остается совсем немного.

На пятом уровне этого пути происходит окончательное освобождение от ума (эго) и его механизмов, а также от навязчивой необходимости его иметь. Пятый уровень, конечно же, самый сильный, при условии тщательного прохождения предыдущих. Должен предупредить, что после этого уровня пути назад уже не будет.


Техники просветления пятого уровня:
- приводят к тотальному отпусканию прошлого и будущего

- устраняют влияние неизвестных факторов
- выводят из базовых (основных, первоначальных) дуальностей, иллюзий жизни (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzii_zhizni/0-67) и заблуждений

- дают полное разотождествление (http://pro-svet.at.ua/index/samoissledovanie_i_razotozhdestvlenie/0-77) и принятие всего как есть
- возвращают полную свободу (просветление (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5), высшая реальность (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57))


Добро пожаловать в новый мир!

Встретимся по ту сторону ума.



Анекдот

Бизнесмен психотерапевту:
- Помните, прошлым летом вы посоветовали: чтобы отвлечься от работы нужно развлечься девочками?
- Да.
- Так посоветуйте, как мне теперь отвлечься от девочек и вернуться к работе!

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Дуальности (двойственности). Актуальные Дуальности

Тема дуальностей (http://pro-svet.at.ua/index/0-6) в предыдущем разделе раскрыта только в общих чертах и, возможно, не всем понятна. Поэтому просьба такая: спрашивайте, кому что не понятно, я буду отвечать на вопросы и таким образом раскроем тему пошире. Она того стоит.

Итак, дуальность (двойственность, дихотомия) – это ментальная (умственная) конструкция, состоящая из двух противоположностей (полярностей, полюсов). Эта конструкция является изобретением (вымыслом) сознания, и обеспечивает возможность существования этого мира и игр.

Нельзя сказать, что дуальности – это основа всего, потому что основой является Сознание (непроявленное), и уже оно создает дуальности. Дуальности – это проявление сознания, как и всё остальное тоже является его проявлением. Неправда, что «Вначале было слово», – вначале было то, что создало это слово. Если еще точнее, то "создатель", "созданное" и "процесс создания" происходит одновременно, так как все это едино, а время - это просто иллюзия.

Поэтому, Сознание (непроявленное) – это нечто более базовое, чем дуальности, но нет техник для непосредственной работы с сознанием. Сознание (непроявленное) – не материально, его нельзя измерить, пощупать, описать, охарактеризовать; на сознание нельзя повлиять, изменить и т.д., соответственно, оно не может быть объектом исследования или работы.

В статье Игры Сознания (http://pro-svet.at.ua/index/0-12) говорилось, что Сознание отождествляется с каждым индивидом, и в уме каждого индивида создаются те или иные дуальности. Эти дуальности в уме очень тесно взаимосвязаны. И с этими дуальностями можно очень успешно работать. Только не со всеми подряд, а с актуальными.

В каждый конкретный момент у человека та или иная дуальность является актуальной. Актуальная дуальность – это просто дуальность, которая в данный момент беспокоит человека, или же интересует. Можно сказать, что она захватила внимание человека и держит его. Часто человек не видит это как двойственность, просто потому что не привык рассматривать с такой позиции. Как в примере с человеком, который хочет свободы (см. "Первый уровень") и не понимает, что этим автоматически создает противоположный полюс двойственности – «быть несвободным».

Если человек хочет настоящей свободы, а не временного нахождения в иллюзорном полюсе этой дуальности, то нужно выйти из этой дуальности вообще, а не просто сменить полюс. Пребывание в иллюзии «я свободен» всегда сменится противоположным иллюзорным полюсом. Все дуальности иллюзорны, и все полюса (полярности) – тоже иллюзорны, временны. До тех пор, пока человек живет в двойственностях, жизнь всегда будет похожа на бесконечную зебру.


Следует понять, что не может быть свободы от одного полюса двойственности. Это иллюзия. Настоящая свобода (высшая реальность (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57)) – это свобода от всей двойственности целиком! Нельзя быть свободным от зла, и при этом не быть также свободным от добра. Некоторые считают, что просветленные – это такие себе добрые милые люди, которые никогда не ругаются, всегда улыбаются, сама вежливость и добродетель. Другими словами, просветленных наделяют исключительно положительными свойствами, отрывая противоположности (как правило, характерные для «плохих» людей). На самом деле просветление находится вне обеих сторон дуальностей. Неправда, что просветленные – хорошие люди; неправда, что они плохие – просто они вне этого.

Нет ничего плохого в том, чтобы жить внутри двойственностей – это обеспечивает настолько насыщенный разнообразный опыт пребывания в этом мире в качестве якобы отдельного существа, что многим нравится. И даже когда начинается черная полоса, невозможно игнорировать столь впечатляющую графику, трехмерность, эффекты… Всё выглядит настолько потрясающе реальным!

Но если вы захотите настоящей свободы, а не иллюзорной, то вот совет: работайте с двойственностями (http://pro-svet.at.ua/index/0-6), потому что настоящая свобода лежит вне их, и вам нужно будет оставить оба полюса двойственности. Свобода появляется, когда исчезает двойственность восприятия.

Так получается, что для современного человека очень трудно оставить что-либо, не поработав с этим определенным образом. В противном случае, после прочтения этих материалов люди бы просто оставляли свои дуальности и становились свободными, просветленными (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5). Поэтому и существуют всяческие техники, и в том числе техники по дуальностям.

Работайте всегда с тем, что беспокоит больше всего. Это правило для самостоятельной работы. Берите в работу только то, что актуально. Поступая таким образом, вы всегда тянете именно за ту ниточку, что надо. Этого правила бы не существовало, если бы не некоторые чудики, возомнившие, что им лучше знать, что не так с другими людьми, и с чем нужно работать, да еще и в каком именно порядке. Конечно же есть те, кто видят глубже, но таких мало. Вы сами найдете то, что лежит глубже, когда достаточно проработаете то, что беспокоит прямо сейчас. Так что вы ничего не теряете.

Проработка актуальных дуальностей – этот подход довольно простой и быстрый. И, кстати, очень удобный. Можно прорабатывать дуальности по пути на работу (за рулем не советую!), на работе (если обстановка позволяет), за чашечкой чая или прогуливаясь по лесу или парку.

Встречалось ошибочное мнение, что после проработки двойственности, оба ее полюса станут чем-то одним. Это не так. Они не станут одним, они останутся разными вещами, но теперь между ними не будет противостояния и напряжения (заряда, негатива). На аналитическом уровне различение одного полюса двойственности от другого остается - в жизни вы сможете различить черное и белое, например.Но теперь полюса дуальности перестают воздействовать на человека, контролировать его действия, заставлять вести себя неоптимально, неадекватно или неразумно. Человек выходит из-под влияния дуальности, обретает свободу. И это стоит того, чтобы потратить немного времени.

Очень сильный эффект дает проработка актуальных целей (http://pro-svet.at.ua/index/0-35). То есть берете цель, создаете для нее противоположность, чтобы получилась дуальность, и прорабатываете ее. Но должен предупредить, эффект от этого может оказаться не тот, что вам хочется. Цель может стать неактуальной, неинтересной. Хотя во многих случаях цель еще остается в какой-то степени актуальной (ее удерживают и другие дуальности), но ее навязчивость исчезает.



Анекдот по теме проработки дуальностей:

@font-face { font-family: "Cambria Math"; }@font-face { font-family: "Verdana"; }p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal { margin: 0cm 0cm 0.0001pt; font-size: 12pt; font-family: "Times New Roman","serif"; }.MsoChpDefault { font-size: 10pt; }div.Section1 { page: Section1; } Девушка отрывает лепестки ромашки:
- любит
- не любит
- любит
- не любит
- любит
- не любит
…
Остается три лепестка:
- любит
- не любит
- а, пофиг

Те, кто хочет побыстрее к просветлению, пусть обращают особое внимание на свои актуальные желания и цели, не забывая при этом правило для самостоятельной работы.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Эго - причина проблем, страданий и депрессий
Ко мне обращаются люди, желая, как правило, решить те или иные проблемы, избавиться от страданий или выйти из депрессии, или даже избавиться от болезней, но мало кто знает настоящую причину, источник всех этих негативных состояний.
Дело в том, что решение единичной проблемы недолговечно. Одну проблему решили – вылезла другая, решили и эту – появляется третья. Это происходит потому, что единичные проблемы – это следствия, внешние проявления глубинной проблемы, и чтобы полностью и навсегда решить любую возникшую проблему, нужно работать с изначальной причиной этой проблемы, искоренить эту причину.
Следует понять, что любые проблемы, страдания, депрессии и болезни в основе своей имеют одну и ту же причину – эго, эгоизм. Других причин не существует.
Что представляет собой эго в данном контексте. В основе эго (эгоизма) лежит идея «жить для себя», жить для собственного наслаждения и удовольствия. Эгоизм проявляется как сконцентрированность (зацикленность) на идеях «я», «мне» и «мое». Эгоист действует исходя из соображений типа «а что я буду с этого иметь», и такое положение дел считается нормальным на нашей планете. Похоже на то, что у всех, кто рождается здесь, идея «жить для себя» преобладает. Со временем она может ослабевать и исчезать, или же наоборот, усиливаться, что имеет непосредственное влияние на будущее этого человека.
Сейчас рассмотрим, как эгоизм вызывает проблемы, страдания, депрессии и болезни. Это очень просто. Вспомним закон физики «сила действия равна силе противодействия», который полностью применим и к жизни человека. Возьмем человека, который пытается действовать, исходя из идеи «жить для себя». И вот он пытается получить больше, чем ему положено или реально необходимо. Он «тянет одеяло на себя», чем привлекает другого человека с такой же идеей жизни, который включается в эту игру (действие-противодействие) и тоже начинает тянуть одеяло на себя. Вы можете вспомнить массу примеров на эту тему. И вот возникает проблема: я хочу, но мне не дают. Со стороны другого человека проблема точно такая же.
Далее. Если я начинаю тянуть на себя сильнее, противодействие тоже усиливается, полностью уравновешивая мое действие. Усиливается недовольство ситуацией, внутренний и внешний дискомфорт, что превращается в страдание. Еще несколько неудачных попыток – и депрессия обеспечена. А если попытки привели к «удачному» исходу, жизнь все равно сбалансирует, и пинок приходит с другой стороны. Во время этих эгоистических игр напряжение накапливается, в уме и в теле, вызывая те или иные расстройства, что неизменно приводит к болезням (см. Психологические причины болезней (http://pro-svet.at.ua/index/psikhologicheskie_prichiny_boleznej/0-82)).
Это очень простая схема, которую многие могут проследить в своей жизни, если будут достаточно внимательными и осознанными. Таким образом, мы видим, что именно эго (эгоизм) является изначальной причиной любых проблем, страданий, депрессий и болезней. Все эти негативные явления возникают из одного корня – идеи и желания «жить для себя», и пока эгоизм не устранен, все его неприятные последствия будут иметь место.
Заметьте, я не говорю, что эгоизм – это плохо, я только показываю, к чему он приводит. Многих, кстати, устраивает такое положение дел (наличие проблем, материальных удовольствий и страданий и т.д.) – но только до тех пор, пока карма (http://pro-svet.at.ua/index/karma_i_sudba/0-80) не навалилась очень сильно. А когда навалилась, работать над собой очень сложно, ведь «виноваты все, кто угодно, но только не я». В такой ситуации понимание, что «ничто не случайно (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49)», как правило, отсутствует напрочь. Поэтому, по возможности, нужно не запускать ситуацию.
Какова альтернатива?
Итак, чем можно заменить неразумный эгоизм, при этом ничего не потеряв? Можно заменить разумным эгоизмом (http://pro-svet.at.ua/index/razumnyj_ehgoizm_i_nerazumnyj_projavlenija/0-61), который не приводит к вышеуказанным негативным последствиям. Это не всегда просто, но вполне возможно.
С чего начать? Начните с простого, понятного и выполнимого. Для кого-то это будет Формула Счастья (http://pro-svet.at.ua/index/ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47). Кто-то может поработать с дуальностями (http://pro-svet.at.ua/index/0-6). Кому-то проще начать с техники благодарности (http://pro-svet.at.ua/index/sila_blagodarnosti_tekhnika_blagodarenija/0-52). И так далее. Это довольно простые и эффективные методы, как и многие другие, изложенные на сайте. По мере того, как будет меняться направленность мышления, будет также меняться направленность действий, что повлечет за собой улучшение жизни в общем, и в отдельных ее сферах.
Подробнее об эго и эгоизме
(для тех, кто изучает тему всерьез)
Эго подразумевает разделенность - на "я" и "не я" (отождествленность с конкретным телом и умом), а также другие иллюзии жизни (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzii_zhizni/0-67). Любая проблема базируется на разделении и стремлении достичь противоположного полюса (полярности) какой-либо дуальности (http://pro-svet.at.ua/index/0-17). Это попытка убежать от одного полюса и достичь другого, получить что-то. Это движение внутри дуальности, которая сама находится в паутине сотен других дуальностей.
Эго (ложное я) состоит из отождествлений, убеждений или представлений о себе, а также желаний, целей, страхов, комплексов и т.д. Эго можно обнаружить по не-принятию как есть (http://pro-svet.at.ua/index/0-10).
Эгоист, как правило, не осознаёт, что именно эгоизм является причиной его проблем, страданий и депрессий.
Эгоизм и счастье (http://pro-svet.at.ua/index/ehgoizm_i_schaste/0-59) несовместимы. Эгоизм может привести только к временному материальному удовольствию, за которым обязательно следует душевный спад, неудовлетворенность, депрессии и т.д. И так человек наматывает круги: удовольствие-страдание, удовольствие-страдание - и т.д. до самой смерти, так и не познав истинного счастья, которое не зависит от внешних обстоятельств.
Вернемся к проблемам. Проблема – это питание для эго, без которого оно чувствует себя ненужным. Поэтому ум (эго) создает и цепляется за проблемы. Создавая надуманные проблемы и решая их, эго получает удовольствие. А если проблема не решается, то возникает, соответственно, страдание и все остальные последствия.
И человек приходит к психологу с целью разрешить проблемы, которые сам решить не может, или с целью убрать последствия нерешенных проблем - депрессию и страдания. Но, как я уже говорил в начале, любое решение любой проблемы – недолговечно.
Чтобы проблем больше не было, нужно убрать их корень – эго, и его проявления – неразумный эгоизм. Иначе это крысиные бега на всю жизнь.
Анекдот в тему:

Сын-психолог хвастается отцу-психологу:
- Папа, помнишь того бизнесмена, которого ты 20 лет не мог вылечить? Я его за 3 сеанса избавил от всех проблем!!!
- Дурак ты, сынок! Я на нем состояние сколотил, а ты все дело пересрал!

Уровни этого пути построены определенным образом, чтобы максимально быстро убрать эго - единственную причину проблем, страданий, депрессий и болезней. А проработка актуальных дуальностей (http://pro-svet.at.ua/index/0-6) – отличное начало работы над собой.



Продолжение темы: Как избавиться от эго (http://pro-svet.at.ua/index/kak_izbavitsja_ot_ehgo_i_poznat_vysshuju_istinu/0-54)


Читайте также другие статьи сайта, все они так или иначе раскрывают тему эго, помогают избавиться от эгоизма и способствуют исчезновению последствий эго - проблем, страданий, депрессий и болезней.








Обсудить на форуме: Эго, проблемы, страдания, депрессии
(http://pro-svet.at.ua/forum/5-10-1)

Следующая страница сайта: Техника мгновенного просветления (http://pro-svet.at.ua/index/0-25)


Анекдот


Спорят четверо на тему Бога. Один говорит одно, а три другое. Тогда один взмолился господу и говорит:
- Дай им знак, что я прав!
Сгустились тучи, гром, молния... Трое говорят - это простое совпадение! Один опять к Господу:
- Дай знак!
Молния ударяет в рядом стоящее дерево и оно загорается. Трое говорят - ну и что, так часто бывает, когда молния, совпадение...
Тогда Господь раздвигает облака и говорит "ОН ПРАВ!!!"
Трое:
- Ну и что? Все равно трое против двоих!

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Техника мгновенного просветления

Похоже, что техника мгновенного просветления интересует многих стремящихся к полной свободе. Как было бы здорово стать просветленным мгновенно, да?

ОК, рассмотрим эту тему подробно.

Чтобы понять о чем речь, нужно прочитать предыдущие страницы, особенно Игры Сознания (http://pro-svet.at.ua/index/0-12), О Просветлении (http://pro-svet.at.ua/index/0-5), Опустошение ума (http://pro-svet.at.ua/index/0-13) и Принять КАК ЕСТЬ (http://pro-svet.at.ua/index/0-10).

Итак, просветление находится вне дуальностей, то есть, нет никаких разделений мира на полярности, противоположности, в том числе отделения себя от чего-либо еще и т.д. Другими словами – есть полное принятие всего как есть.

Напомню, что принять как есть означает позволить чему-то (или кому-то) быть таким, как оно есть, без попыток оценивать, сравнивать, избегать, противостоять, сопротивляться, подавлять, игнорировать, отрицать, обесценивать, изменять как-либо или удерживать.

Вопрос в том, КТО принимает? Все верно – эго. До определенного момента. (Вернее, принимает как есть Сознание, но частично через эго).


Если эго принимает ВСЁ как есть, то исчезает необходимость в самом принимающем, эго, – ведь все уже принято. Когда все принято как есть, зачем нужно эго? Оно бесполезно, ненужно, бессмысленно. И оно исчезает. Момент исчезновения эго – это момент, когда всё принимается как есть. Когда все принято, эгоизму (http://pro-svet.at.ua/index/ehgoizm_i_schaste/0-59) нет места. Когда исчезает эго, остается просветление – изначальное состояние чистого сознания, без разделения существования на полярности.

Можно сказать, что эгоизм – это Непринятие как есть со всеми последствиями (http://pro-svet.at.ua/index/0-19) этого. Исчезает непринятие – исчезает эго.

Эго продолжает существовать лишь до тех пор, пока имеет место непринятие как есть. Вот почему люди подсознательно избегают принятия как есть – эго чувствует, что может исчезнуть, а оно не хочет исчезновения, боится этого как смерти.

После исчезновения эго остается то, что было (есть и будет) всегда, нечто вечное, бесконечное, неизменное и неограниченное ничем. Я называю это словом «Сознание». Хотя слово «Сознание» – это всего лишь ярлык, но в данном случае он удобен для использования. Сознание – это нечто, что предшествует всему, и что остается после исчезновения всего. Это нечто непознаваемое, неопределимое и недоказуемое научно, но оно может проявляться, и его проявление мы воспринимаем как жизнь, реальность.

И в этом месте мы подошли к началу статьи Игры Сознания (http://pro-svet.at.ua/index/0-12).

Вернемся к теме. Сама суть техники мгновенного просветления заключается в принятии всего как есть. Примите все как есть, перестаньте разделять мир на полярности, чему-то сопротивляться, что-то удерживать, что-то пытаться переделать, изменить, улучшить и т.д. – это и будет свобода. В момент тотального приятия исчезает сам принимающий – эго больше нет.


Но проблема в том, что обычно эго не способно одномоментно принять все как есть; только по частям. Для этого и нужны уровни с техниками. Например, на втором уровне (http://pro-svet.at.ua/index/0-9) есть техника для принятия себя как есть, построенная на изложенных принципах, хотя лучше всего она работает на пятом уровне (http://pro-svet.at.ua/index/0-18), когда пройдены дуальности и основные механизмы ума.

Полное принятие как есть в других практиках называют различными словами, например: капитуляция, отдача себя, смирение, позволение, тотальное приятие, и другими. Называть называют, но не всегда дают техники, как это сделать. А сделать это в общем-то не сложно – по кусочкам. И хорошее начало для этого - Техники просветления Первого Уровня (http://pro-svet.at.ua/index/0-6).

Настоящая техника мгновенного просветления есть на пятом уровне, в конце пути, где ей и следует быть.


Юмор

- Сколько нужно просветленных, чтобы вкрутить лампочку?
- Ни одного. Отсутствие лампочки принимается как есть.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Безусловная Любовь

Что такое безусловная любовь и как это связано с духовным ростом и просветлением? Похожа ли безусловная любовь на обычную человеческую?


Википедия определяет безусловную любовь так: духовный термин, выражающий любовь человека ко всему окружающему без всяких условий и желания получить что-либо от него взамен. Таким образом, безусловная любовь - это полное отсутствие эгоизма (http://pro-svet.at.ua/index/ehgoizm_i_schaste/0-59).


По определению, безусловная любовь не ставит условий, не создает ограничений, то есть, предоставляет полную свободу. Также правильно будет сказать, что безусловная любовь принимает как есть (http://pro-svet.at.ua/index/0-10) несмотря ни на что.

Но когда есть тотальное приятие, исчезает сам принимающий (см. Техника мгновенного просветления (http://pro-svet.at.ua/index/0-25)), то есть, нет больше ни принимающего, ни объекта приятия, нет чувства отделенности. Другими словами, нет ни источника любви, ни объекта любви – нет разделения.

Получается, любовь (в человеческом понимании) противоречит понятию «безусловная», потому что пока есть эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-19), безусловная любовь невозможна.

Синонимом безусловной любви, помимо тотального приятия, может быть просветление (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5), изначальное (непроявленное) сознание и т.д., нечто не отождествленное и не дуальное.

Невозможно любить безусловно, так как это сразу же создаст отношение субъект-объект, что сделает безусловность невозможной; но можно быть этой самой безусловной любовью, выйдя из дуального разделения мира. Для этого существуют техники выхода из дуальностей (http://pro-svet.at.ua/index/0-6).


Чтобы больше понять, что такое безусловная любовь, читайте также статью Высшая Реальность - Единство (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57).

Анекдот

Идет Илья Муромец по пустыне. Долго идет, жара, пить хочется. Когда смотрит - вдали озеро! Подбегает к озеру и видит, что на берегу загорает Змей Горыныч.
- Вставай змей, драться будем! – орет Илья Муромец.
Час дерутся, два дерутся… Отрубил Илья змею одну голову. Еще час дерутся. Отрубил вторую.
Обессилели оба, упали на берег, еле дышат.
Змей говорит:
- Слышь, Илья. А ты вообще чё хотел?
- Воды хотел попить.
- Ну так и попил бы!

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Внетелесный опыт
Внетелесный Опыт (ВТО) — это "измененное состояние сознания", при котором человек ощущает, что покидает своё физическое тело или уже находится где-то вне тела. Любые внетелесные восприятия (без помощи физических органов чувств) можно отнести к категории внетелесного опыта. Этот эффект иногда сопровождается небывалой реалистичностью, из-за чего большинство людей склонны рассматривать ВТО, как мистическое переживание.
Другие названия Внетелесного Опыта: Внетелесные Переживания (восприятия) или Внетелесные Путешествия (ВТП).
Такой опыт может происходить как во время сна, так и в бодрствовании, при этом связь с телом может как оставаться, так и временно отсутствовать (не осознаваться). Многие люди, пережившие клиническую смерть, сообщают о подобных внетелесных переживаниях.

Это явление не опасно и обычно не имеет негативных последствий (исключением могут быть редкие астральные путешествия, когда человек попал туда, куда "нельзя"). Более того, внетелесные переживания приносят пользу, так как ясно дают понять, что человек не является телом, – а это способствует разотождествлению с телом, что очень важно для духовной практики (самопознания).

Во время внетелесного опыта, случающегося на данном пути просветления, человек просто воспринимает окружающее с внешней точки наблюдения по отношению к телу, при этом физическое тело либо наблюдается, либо нет, но связь с ним не теряется, и опасности никакой нет. Неприятных ощущений, как правило, не бывает. Управлять таким опытом вначале практически невозможно, да и цель управлять этим не стоит – это немного в другую сторону от просветления (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5). Хотя, при желании можно попробовать развить способность управлять внетелесными путешествиями.

Чем меньше индивид отождествлен с телом, тем больше вероятность возникновения внетелесного опыта. Различные внетелесные восприятия (включая путешествия) могут возникнуть и на первом уровне, особенно при проработке дуальностей (http://pro-svet.at.ua/index/0-6), связанных с телом, умом, духом, именем и т.д., но чаще всего внетелесный опыт случается после второго уровня. На втором уровне (http://pro-svet.at.ua/index/0-9), помимо основной техники по дуальностям, есть специальные техники по разотождествлению, в том числе пару техник по ВТО.

Внетелесные путешествия, если научиться ими управлять, могут приятно разнообразить привычную жизнь «в теле». Для управления внетелесными восприятиями есть целая серия продвинутых техник на третьем уровне (http://pro-svet.at.ua/index/0-16). Однако помните, что внетелесные путешествия не являются целью данной практики, хотя сильно способствуют разотождествлению. Когда они возникают, не застревайте на них, это еще не конец пути.


Анекдот

- Почему вы решили совершить самоубийство?
- Мне скучно жить!
- И вы решили, что самоубийство вас развеселит??

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Свобода и обусловленность человека

Эти две вещи, свобода и обусловленность, сочетаются в каждом человеке, и на духовном пути люди постоянно с этим сталкиваются.

Человек как чистое сознание свободен (это полная свобода), но тело-ум полностью обусловлено. О генетической и психологической обусловленности читайте в статье Иллюзия личной причинности (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzija_lichnoj_prichinnosti/0-70). А так как есть отождествленность с телом-умом, то и возникает ощущение обусловленности, ограниченности, зависимости.

Человек зависит от многих факторов, как внешних, так и внутренних, например, от текущей ситуации, окружающих людей, содержимого ума (прошлого опыта), состояния тела, и т.д, что ограничивает его свободу.

И эта зависимость (обусловленность) иногда настолько сильна, что ощущение свободы теряется. Бывает и наоборот, когда у человека преобладает ощущение свободы, затмевая обусловленность. Но следует понимать, что в человеке свобода и обусловленность существуют одновременно, независимо от его убеждений.

Настоящая свобода, как уже говорилось в статьях О Просветлении (http://pro-svet.at.ua/index/0-5) и Актуальные Дуальности (http://pro-svet.at.ua/index/0-17), находится вне дуальностей, и, соответственно, не является полюсом дуальности, то есть это просто присутствующее сознание. Свободное сознание не мыслит в терминах типа «вот сейчас я свободен», оно вообще не думает, это просто бытие в чистом виде, присутствие, свидетельствование.

Что касается тела-ума, то оно всегда обусловлено, всегда было и всегда будет таким. Это как запрограммированный биоробот, который в каждый конкретный момент делает то, на что он запрограммирован. Любая мысль или идея, возникающая в теле-уме, возникает только потому, что она не может не возникнуть. Она – это результат предыдущего опыта и нынешних обстоятельств.

Тело-ум можно сравнить с компьютером. Запущена какая-то программа, и она может делать только то, для чего была создана. Но она не сможет сделать что-то несвойственное ей. Компьютер реагирует на воздействие извне – нажатие клавиш – и выполняет свои программы. Он не может действовать иначе. У него нет никакой свободы выбора (http://pro-svet.at.ua/index/est_li_svoboda_vybora/0-46).

Другими словами, причинно-следственная связь (ограниченность, обусловленность, зависимость) характерна для тела-ума. Тело-ум – это механизм раздражительно-ответного типа. Таким образом, получается, что все действия человека, все его решения и выводы – раздражительно-ответны.

И есть сознание (http://pro-svet.at.ua/index/0-12), свободное по природе своей, присутствующее и воспринимающее то, что есть.

В некоторых практиках утверждается, что человек – это причина происходящего с ним, и будущее можно изменить. Есть также точка зрения, что все запрограммировано и изменить ничего невозможно. На разных уровнях та или иная точка зрения может преобладать, но в конце концов происходит понимание, что оба утверждения верны одновременно. Вопрос лишь в наличии или отсутствии отождествленности с телом-умом, а также наличии тех или иных убеждений.

И когда эта отождествленность пропадает, проблема свободы и обусловленности отпадает сама собой. Остается чистое сознание, присутствующее, воспринимающее то-что-есть, и не считающее себя причиной либо следствием происходящего.

Это замечательное состояние (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57). И это есть полная свобода, невзирая на обусловленность тела-ума. Вы ведь не являетесь телом и умом, о чем беспокоиться?

По мере работы над собой, обусловленность тела-ума уменьшается, изменяется, но не исчезает полностью. И такая цель не стоит, поскольку она недостижима.

Достижимая цель – это отсутствие отождествленности с механизмом под названием «тело-ум», выход из дуального восприятия и, как результат, – чистое Бытие, присутствие, свидетельствование, тотальное приятие всего-что-есть (http://pro-svet.at.ua/index/0-10) без самого принимающего (подробнее здесь: Техника мгновенного просветления (http://pro-svet.at.ua/index/0-25)).

Анекдот

Едет мужик в троллейбусе. Хмурый. И думает: «Вокруг одно быдло, начальник кретин, жена стерва».
Сзади стоит ангел-хранитель и записывает в блокнот: «Вокруг одно быдло, начальник кретин, жена стерва». И в свою очередь думает: «Ему не надоело каждый день одно и то же заказывать??!»

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Важность и значимость

Значимость – это значение чего-либо, смысл, определение.
Важность – это то, насколько важным (значительным, веским, существенным) вам что-то кажется.

Важность и значимость не существуют сами по себе, они создаются конкретным индивидом (эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-19)) в процессе игры под названием Жизнь.

Ничто не имеет значения (значимости), кроме того, которое вы сами вкладываете во что-либо.

Ничто не важно до тех пор, пока вы сами не придали этому важность.

С детства ребенку «закладывают в голову» самые разные значимости, наделяя их той или иной важностью. По мере того как ребенок соглашается с этими значимостями и важностями (принимает их за истинные), складывается его мировоззрение. Если с какими-то не соглашается, то его мировоззрение создают другие значимости и важности.

У разных индивидов в отношении одного и того же явления может быть различная значимость и различная важность. От этого зависит их степень согласия по поводу этого явления (чем бы это ни было).

Эталонов не существует, все убеждения по поводу значимостей и важностей – это всего лишь убеждения, которые могут быть более или менее верны только относительно других убеждений.

Когда человек придает излишнюю значимость или важность чему-то, это вызывает дисбаланс, и сама жизнь будет любыми путями снижать завышенную важность. Например, если вы религиозный фанатик, то всегда будут находиться люди, которые так или иначе будут пытаться охладить ваш пыл или вообще доказывать, что Бога нет.

Если у вас есть цель, и вы с ней «носитесь как ненормальный» (слишком много важности у цели), сама жизнь будет препятствовать ее достижению. Завышенную важность есть смысл снижать – тогда жизнь и приятней, и спокойней, и интересней.

Полное отсутствие важности было бы просветлением (http://pro-svet.at.ua/index/0-5), потому что когда исчезает важность, исчезает и само эго (раньше считавшее что-то важным). Значимость остается, то есть, дома остаются домами, деревья деревьями, еда едой, но теперь без какой-то излишней важности.

Возможно ли снизить важность и как это сделать? Важность можно снизить с помощью техник первого уровня (http://pro-svet.at.ua/index/0-6), не говоря уже о втором и выше. Весь путь к просветлению представляет собой постепенное снижение важности вплоть до ее исчезновения.


Врач сердится на медсестру:
- Не могли бы вы писать свои кулинарные рецепты на другой
бумаге, кроме моих бланков? Моему пациенту в аптеке опять приготовили
ваш чертов гуляш!

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Если нет результатов в практике

В самостоятельной практике бывает так, что «нет результатов», «техника не работает», «ничего не меняется», «ничего не происходит».

При подходе «психолог - пациент» такое случается гораздо реже. По крайней мере, в моей практике подобные ситуации возникали всего пару раз, и причины тут же находились и успешно регулировались, после чего проблем не возникало.

Самые распространенные причины, почему нет результатов в практике:

1. Нарушение любого из правил, указанных в разделе ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ (http://pro-svet.at.ua/index/0-7).
2. Неправильное применение техники, что базируется на непонимании того, что и как нужно делать и до каких пор. Иногда человек искажает технику из-за убеждения, что он «лучше знает», или любых других соображений и причин.
3. Убеждение, что «это все равно не сработает».
4. Нежелание изменений, или страх изменений (этот страх растет из эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-19), которое боится исчезновения).



А теперь средства исправления по каждому пункту.

1. Перечитайте правила и начните их соблюдать в полной мере.
2. Перечитайте теорию техник (http://pro-svet.at.ua/index/0-6) и разберитесь, что нужно делать, как это делается, и до каких пор. При необходимости проработать дуальности типа «мой вариант техники лучше – мой вариант техники хуже» и т.д.
3. Проясните для себя, почему вы считаете, что это не сработает. Затем проработайте дуальность «это сработает – это не сработает» и при необходимости другие дуальности, связанные с этой.
4. Нежелание или страх изменений чаще всего подсознательный (неосознаваемый), поэтому будет полезно проработать дуальности типа «мне нужно меняться – мне не нужно меняться», «изменение - это хорошо – изменение - это плохо» и другие подобные, если нужно.


Когда в практике все делается правильно, результатов не быть просто не может. Результат может быть не заметен, но это бывает редко, например, когда человек находится в таком состоянии, что не может реально оценить, есть ли вообще изменения. Но в таком случае ему нужна реальная помощь специалиста, а не самостоятельная практика.

Очень распространенная ситуация, когда результат видится и осознается в полной мере позже. Например, вы проработали дуальность или тему, и только спустя какое-то время, попав в соответствующую ситуацию (по этой теме), вдруг понимаете, что ведете себя уже по другому, например, не злитесь, не беспокоитесь и т.д. И только тогда понимаете, что да, результат есть.

Еще одна сложность - невозможность определить, чего вам уже удалось избежать благодаря той или иной практике, технике или проработке какой-то темы. Быть может, если бы вы не практиковали, ваш умственный негативный багаж привел бы к соответствующим негативным результатам. Но вы проработали тему, и поэтому ничего плохого не произошло. Этот момент никогда нельзя определить точно, человеку не всё дано знать. Однако, очевидно, что избавляться от накопленного негатива - разумно.

Не следует думать, что ваша жизнь изменится кардинальным образом всего после часа-двух работы над собой. Как правило, самый трудный этап в духовном росте - начало. Но тот, кто действительно хочет получить результат, прорвется. Вот новая статья по поводу того, как избавиться от негатива прошлого (http://pro-svet.at.ua/index/kak_izbavitsja_ot_negativa_proshlogo/0-85).

Желаю успехов!


Если у вас возникли трудности в практике, того или иного рода, вы можете написать мне и получить бесплатную консультацию (http://pro-svet.at.ua/index/besplatnye_psikhologicheskie_konsultacii/0-50), независимо от того, на каком уровне находитесь.



Анекдот


- Больной, Ваше состояние вызывает серьезные опасения. Вы хотели бы кого-нибудь увидеть?

- Да, другого врача, если можно ...

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Работа с убеждениями

изменение убеждений


Человек воспринимает мир с позиции своих убеждений. На основе убеждений происходит оценка других людей, ситуаций и т.д. – всего. В своей деятельности человек также отталкивается от своих убеждений, что влечет определенные последствия, которые не всегда приятны.

Каждый человек имеет свой набор идей и представлений, и склонен считать свою систему убеждений самой правильной, так как ощущает эти убеждения частью себя (отождествленность, эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-19)).

Когда у человека есть система убеждений, у него появляется ожидание, что всё будет соответствовать этой системе. Он ожидает, что другой человек будет вести себя определенным образом, что ситуация будет (потому что «должна») разворачиваться именно так, а не иначе… Однако этот мир нестабилен, он постоянно меняется, и рано или поздно происходит сбой – происходящее перестает соответствовать системе убеждений. Это бывает довольно неприятно, вызывает конфликты в отношениях (http://pro-svet.at.ua/index/konflikty_v_otnoshenijakh/0-48) и массу других проблем.

В таком случае есть два распространенных варианта развития событий. Либо человек работает над своими убеждениями и изменяет их в соответствии со сложившейся ситуацией, либо отстаивает укоренившуюся систему убеждений, пытаясь переделать мир (ситуацию, другого человека), чтобы он соответствовал этой системе.

Есть и третий вариант. Избавиться от системы убеждений. Постепенно, шаг за шагом. Сразу происходит изменение убеждений, а затем их устранение, исчезает зафиксированность. Это и есть работа с убеждениями. Для этого вполне подходят техники первого уровня (http://pro-svet.at.ua/index/0-6), не говоря уже о последующих.

Что дает работа с убеждениями? Свободу. Устранение убеждений позволяет жить в моменте сейчас, без ожиданий и, соответственно, претензий к миру (когда ожидания не оправдываются). Это позволяет «отпустить» жизнь, позволить ей течь свободно, при этом чувствуя и себя свободным. Не приходится напрягаться, постоянно подстраивать свою систему убеждений или ситуации под нее.

Когда у вас нет жесткой системы убеждений, вас невозможно контролировать. Манипуляция – это использование того, с чем человек отождествлен (к чему привязан), с целью личной выгоды. Это использование «кнопок», нажав на которые, вы можете добиться своего. Когда кнопок нет, управлять человеком невозможно – он свободен.

Поэтому уже на первом уровне (http://pro-svet.at.ua/index/0-6) я рекомендую начинать работу с убеждениями.

С чем можно поработать? Работайте с теми убеждениями, которые для вас актуальны.

Работа с убеждениями может включать в себя следующие моменты: кем или каким вы должны быть, что должны делать, как делать (как себя вести, как действовать чтобы выживать и т.д.), что должны иметь, кем и каким должен быть другой и другие, что и как они должны делать, что должны иметь, каким должен быть мир, Бог, законы, практики, религии, политики и т.д. – всё, что для вас актуально. Работа по изменению или устранению убеждений не всегда легка и приятна, так как все эти убеждения являются частью эго, которое не хочет изменений, а тем более исчезновения. Но если вы хотите жить более спокойной и приятной жизнью, работать с убеждениями придется. Это и так происходит в жизни, но медленно, а техники позволяют ускорить этот процесс.

Путь к просветлению фактически и является работой по изменению и (в конечном счете) устранению убеждений, потому что убеждения - это ограничения, а просветление - это полная свобода, Высшая Реальность (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57).


Работа с убеждениями происходит по общей схеме:

1. нахождение убеждения

2. нахождение его противоположности (противоположного полюса)

3. работа с этой дуальностью. Помните, что любое убеждение – это, по сути, ограничение, имеющее свою противоположность. Работа с убеждениями существенно повышает гибкость мышления, снижая значимость убеждения вплоть до исчезновения, что приводит к большей свободе.

Также полезно поработать с убеждениями насчет просветления (http://pro-svet.at.ua/index/0-5).

Убеждения можно успешно прорабатывать с помощью любых техник проработки дуальностей; самая быстрая и эффективная в этом отношении – техника Второго Уровня (http://pro-svet.at.ua/index/0-9).

Анекдот


Беседуют два психотерапевта:
- Как поживает твой пациент, страдавший манией преследования?
- Да ты представляешь, только я его вылечил, как его подстрелили…

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Желания и цели

Почему желания не всегда сбываются, а цели не всегда достигаются? И как исправить ситуацию. Вот об этом и поговорим.

Как я уже упоминал в статье Игры Сознания (http://pro-svet.at.ua/index/0-12), игра – это попытка достичь противоположного полюса какой-либо дуальности. Игра – это движение от полюса «у меня этого нет» к полюсу «у меня это есть», где под словом «это» может подразумеваться что угодно, будь то какая-то вещь, состояние, другая игра, отсутствие игры и т.д. – что угодно.

Перед тем как начнется игра, должен быть интерес достичь этого полюса, или желание, или необходимость; другими словами – должно быть убеждение, что достижение этого полюса важно или желательно. Это убеждение формируется в процессе жизни и общения.

В статье Важность и значимость (http://pro-svet.at.ua/index/0-32) упоминается, что завышенная важность цели является препятствием для ее достижения. Под словом «завышенная» подразумевается «чрезмерная». Все в этом мире взаимосвязано, и когда возникает чрезмерный всплеск важности, всегда происходит ответная реакция мира, который уравновешивает (неважно каким способом и насколько мягко или жестко).

Есть и другая сторона этого явления.

Возможно, вы встречали упоминание, что само желание просветления не даст просветлению произойти. Цель достичь просветления мешает получению этого.

Почему так происходит. Чтобы достичь просветления, человеку нужна дуальность «я не просветленный – я просветленный». В полюс «я не просветленный» он вкладывает одно значение, а в полюс «я просветленный» - другое, противоположное. Эти полюса – как два конца одной палки, то есть, нужно идти из точки А в точку Б.

Желающий просветления постоянно помещает полюс «я просветленный» куда-то в будущее, а полюс «я не просветленный» постоянно (хоть и не всегда осознанно) в момент сейчас. Теперь у него есть и цель, и желание. И таким образом путь становится бесконечным по причине недостижимости противоположного полюса – ведь он постоянно помещается в иллюзорное будущее. Это как морковка на палке, привязанной собственными руками к своей же спине. До тех пор, пока вы желаете (или имеете цель) достичь просветления, вы тем самым проецируете просветление в будущее, не давая ему произойти сейчас.

Не нужно ставить цель «просветление», потому что просветление – это не полюс какой-либо дуальности, просветление находится вне дуальностей. Это не цель, это скорее результат отсутствия цели и отсутствие желания. Цель сама найдет вас, когда вы перестанете метаться меж полюсов в поиске ее.

Не нужно акцентировать внимание на просветлении, об этом вообще не стоит беспокоиться, оно произойдет само, когда исчезнет разделение мира на дуальности и исчезнут отождествленности. Ускорить этот процесс можно, целенаправленно прорабатывая дуальности (http://pro-svet.at.ua/index/0-6), потому что по мере их проработки актуальность желаний и целей снижается, происходит разотождествление и отпускание, принятие всего как есть, что заканчивается выходом из дуальностей. Кто пробовал, тот знает, как это работает.

Я привел пример с просветлением, но то же самое относится к любым другим желаниям и целям. Если какая-то цель для вас очень важна, попробуйте снизить ее важность (http://pro-svet.at.ua/index/0-32).

Юмор

Почему, когда ты обращаешься к Богу, это называется молитвой, а когда Бог к тебе – шизофренией??!

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Причина и следствие

Такая замечательная дуальность «причина и следствие», что этому стоит посвятить статью.

Человек может считать себя причиной чего-либо, либо следствием чего-либо, и это естественное явление.

Когда человек начинает заниматься духовным ростом, то это, как правило, происходит потому, что его что-то не устраивает. Он чувствует себя следствием чего-то, над чем хочет стать причиной.

Другими словами, он имеет убеждение, что является следствием этого, и хочет почувствовать себя причиной над этим, как-то изменить положение дел.

Занимаясь собой, человек так или иначе пересматривает какие-то принципы, убеждения, мировоззрение; жизнь становится лучше, и теперь он чувствует себя больше причиной в жизни, чем следствием. Его убеждение изменилось – теперь он склонен считать себя причиной в своей жизни, а не следствием.

Многие практики и системы построены именно на этом принципе, и многие люди на это «ведутся» - ведь считать себя причиной (и ощущать) гораздо приятнее, чем следствием. Вам обещают, что вы станете супер-успешным бизнесменом-миллионером, волшебником, магом невиданной силы и т.д. и т.п. Это притягивает, потому что очень уж хочется поверить в сказку и сделать ее реальностью. Но достигают обещанного – единицы.

На духовном пути, по сути, происходит просто изменение убеждений (http://pro-svet.at.ua/index/0-34). Ранее вы считали и чувствовали себя следствием, теперь вы считаете и чувствуете себя причиной. Конечно же, чувствовать себя причиной приятнее, и от этого тоже жизнь меняется. Так что заниматься собой смысл есть, особенно, если вы уже начали.

НО! Убеждение, что ты причина – это всего лишь очередное убеждение (http://pro-svet.at.ua/index/0-34). Оно не может длиться вечно. Так как «я причина – я следствие» - это дуальность, то полюс рано или поздно сменится противоположным. В какой-то момент вы вдруг поймете, что не такая уж вы и причина, несмотря на столько лет (к примеру) прилежных упражнений. Наступает разочарование, и вот вы снова в полюсе «я следствие».

Большую роль в наличии убеждений типа «я причина – я следствие» (и всех остальных дуальностей) играет то, с чем вы себя отождествляете и насколько сильно. Чем большая отождествленность, тем сильнее убежденность в том или ином полюсе. А любое убеждение – это ограничение для сознания. Я не говорю, что это плохо, это просто ограничение, несвобода. Любое ограничение, как ни крути, рано или поздно делает следствием.

Присутствующее сознание (в чистом виде) не является ни причиной, ни следствием, а механизм ума-тела является и тем и другим.

Вот почему техники по выходу из дуальностей настолько эффективны – они не оставляют ничего, кроме присутствующего сознания.

Попробуйте проработать дуальность (http://pro-svet.at.ua/index/0-6) «я причина всего – я следствие всего», и вы поймете две вещи:
1. Как много хлама в голове, связанного с этой дуальностью, и
2. Насколько просто этот хлам вычистить.
Эту дуальность лучше всего проходить с помощью продвинутой техники второго уровня (http://pro-svet.at.ua/index/0-9) (и ближе к концу второго уровня), так как обычно с данной темой связано много негатива и ментального мусора, но попробовать можно прямо сейчас (если актуально), чтобы получить некоторое представление, с чем мы тут имеем дело.

Полностью прочищенная дуальность «я причина всего – я следствие всего» приведет к исчезновению того и другого убеждения, что является огромным шагом на пути к просветлению (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5).

Анекдот

Приходит клиент к психологу:
- У меня все плохо, вся жизнь развалилась! Жена ушла к другому, машину украли, крах в бизнесе, потеря друзей, проблемы со здоровьем…
- А вы напишите записочку «так будет не всегда», размножьте ее и распространите по всей квартире. Пусть эти записочки будут у вас везде.
Прошло несколько лет, приходит к специалисту тот же клиент:
- Док, вы так мне помогли! Встретил прекрасную женщину, бизнес наладился, здоровье поправил, машину купил еще круче, друзья появились еще лучше….
Психолог серьезно выслушал и говорит:
- Да, но записочки то не выбрасывайте!

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Как стать счастливым

Статья разделена на две части, каждая из которых предлагает свой способ стать счастливым. Эти способы можно совмещать. Если первый способ окажется слишком сложным, используйте второй.

В качестве краткого введения: есть большая разница между внешними (преходящими) удовольствиями, которые неизбежно приводят к страданиям, и настоящим счастьем, которое не зависит от внешних причин. Собственно, этому вопросу и посвящен весь сайт. Если вы гоняетесь за внешними удовольствиями, называя их счастьем, то ничего удивительного, что настоящее счастье остается невостребованным, хотя оно и является вашей истинной природой. Вы не находите счастья, потому что не там ищете. Надеюсь, приведенная ниже информация поможет сориентироваться и направить поиск в нужное русло. Результат не заставит себя долго ждать.

Информация для размышления: посмотрите ролик (http://u.to/gmOE) и задумайтесь, как человек в таких обстоятельствах может быть счастливым. Может, все-таки, счастье зависит не от внешних обстоятельств?


Как стать счастливым. Часть 1

Известно, что каждый человек вкладывает свой смысл в любое понятие. А так как всё познается в сравнении, то одно может иметь смысл только на фоне чего-то другого, противоположного, и так мы получаем дуальность (http://pro-svet.at.ua/index/index/0-6), например «счастье – несчастье».

Наверняка, вы хоть раз в жизни задумывались над вопросом, как стать счастливым. Давайте сейчас посмотрим на это с такой вот точки зрения:


Стремление стать счастливым – это создание дуальности типа «я не счастлив – я счастлив» и движение от одного полюса к другому. Чтобы возникло желание стать счастливым, человек сразу должен согласиться с идеей (и почувствовать), что он не счастлив, и что счастье возможно.

Идея или убеждение «я не счастлив» возникает из-за непринятия ситуации как есть (http://pro-svet.at.ua/index/index/0-10). А всё, что не принято как есть, продолжает влиять на человека, даже если он этого не осознаёт. Чтобы избежать влияния неприятной ситуации, человек создает дуальность и начинает движение к противоположному полюсу: «стать счастливым». Фактически, человек, ищущий, как стать счастливым, хочет просто убежать от того, что есть сейчас. Постоянно убегая от чего-то неприятного (не принимая это как есть), человек накапливает эти неприятности в своем уме, и они продолжают влиять на него всю жизнь, явно или неявно. Когда таких неприятностей накопилось много, он даже не осознает, что именно на него влияет, и чувствует себя все хуже и хуже.

Чтобы избавиться от влияния чего-то неприятного, есть более надежный способ, чем бегство: рассмотреть (принять) это как есть, внимательно, осознанно и полностью. Это можно сделать с помощью техник, предложенных на сайте (ссылки ниже). Тогда оно теряет свою власть над человеком; дуальность типа «я не счастлив – я счастлив» не создается, потому что в этом нет смысла – и вопрос "как стать счастливым" просто не возникает.

Можно сказать, что человек, вместо приятия всего как есть, пытается либо убежать от неприятного, либо удержать приятное, или и то и другое. И в том и в другом случае создаются дуальности и движение внутри их, что способствует продолжению разнообразных игр, но в итоге мы имеем то состояние, в котором находимся, потому что всё, что не принято как есть – накапливается. Все личные неприятности – это последствия эгоизма (непринятия как есть), см. Эго – единственная причина проблем, страданий и депрессий (http://pro-svet.at.ua/index/index/0-19).

Нельзя сказать, что просветление (http://pro-svet.at.ua/index/index/0-5) – это счастливое состояние. Также нельзя сказать, что просветление – это несчастливое состояние. Потому что при просветлении дуальность «счастье-несчастье» исчезает, исчезает и эгоистичное «я», создающее эту дуальность, и движение от одного полюса к другому прекращается.

Работая с дуальностью типа «я счастлив – я не счастлив», вы расчищаете свое прошлое – ситуации, которые не были приняты как есть, которые на вас негативно влияли, и из-за которых вы создавали подобные дуальности, чтобы убежать от неприятностей. При проработке дуальности эти прошлые ситуации будут всплывать, отчетливо или смутно, и, попадая в область сознания, рассеиваться и терять свою власть.

Стремление стать счастливым будет существовать до тех пор, пока не расчищены прошлые ситуации, от которых вы до сих пор подсознательно пытаетесь убежать, или которые хотите удержать (или вернуть).

Подводя итог, можно сказать, что несчастливым человека делает прошлое, существующее в виде записей в уме. Расчистив их, человек освобождается от несчастья, что вызывает состояние, которое часто называют счастьем – но это состояние другого плана – это свобода от дуальности «я не счастлив – я счастлив». Поэтому, простой и лучший ответ на вопрос "Как стать счастливым" – это "Устранить влияние прошлого и неправильных представлений о счастье". Прошлое прорабатывается, как и всё остальное, например, с помощью техник первого уровня (http://pro-svet.at.ua/index/index/0-6), хотя первый уровень не сможет расчистить тему полностью – это произойдет позже.

Принять всё как есть вам поможет знание, что Ничто не случайно (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49), понимание, что На всё Воля Божья (http://pro-svet.at.ua/index/na_vsjo_volja_boga/0-53), и что Свободы выбора нет (http://pro-svet.at.ua/index/est_li_svoboda_vybora/0-46). Если для вас это слишком сложно или неправдоподобно, переходим к части 2.


Как стать счастливым. Часть 2

Можно ли быть счастливым, если ваши отношения с окружающими и с жизнью не гармоничны? Сколько бы у вас ни было денег, удобств, возможностей и власти, негармоничные отношения портят всю картину, не давая почувствовать себя счастливым человеком.

Поэтому нужно сосредоточиться на гармонизации отношений. Это можно сделать разными способами, и некоторые из них изложены на сайте. Например, есть Формула Счастья (http://pro-svet.at.ua/index/ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47) (http://pro-svet.at.ua/index/index/ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47), позволяющая уладить конфликты с конкретным человеком, или пересмотреть свое отношение к людям вообще. Это один из сильнейших методов стать счастливее. Если вы понимаете, Почему происходят неприятности (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49), работать над собой будет легче и быстрее. Возможно, пригодится статья Как наладить отношения (http://pro-svet.at.ua/index/konflikty_v_otnoshenijakh/0-48).

Также следует понять, что Счастье и эгоизм (http://pro-svet.at.ua/index/ehgoizm_i_schaste/0-59) несовместимы, поэтому здесь вопрос или-или.

Вам может понадобиться Работа с убеждениями (http://pro-svet.at.ua/index/index/0-34), именно с теми, из-за которых возникают всякие неприятности. Собственно, с убеждений можно и начать, их проработка дает очень хороший результат.



Во многих случаях есть смысл поработать с Техникой Благодарения (http://pro-svet.at.ua/index/sila_blagodarnosti_tekhnika_blagodarenija/0-52), чтобы воздать Жизни должное за все хорошее, что у вас было когда-то и есть сейчас. Уравновесить эгоизм благодарностью бывает очень полезно.


Для тех, кто всерьез работает над собой, рекомендую прочитать статью Как избавиться от эго (http://pro-svet.at.ua/index/kak_izbavitsja_ot_ehgo_i_poznat_vysshuju_istinu/0-54).



Немаловажную роль играет Правильный режим дня (http://pro-svet.at.ua/index/pravilnyj_rezhim_dnja/0-58) и Правильное питание (http://pro-svet.at.ua/index/pravilnoe_pitanie/0-65), так как эти факторы влияют на самочувствие и могут способствовать или препятствовать достижению счастья.



Вот еще одно средство, которое помогло уже многим людям на протяжении веков: Воспевание имен Бога (http://pro-svet.at.ua/index/povtorenie_vospevanie_imen_boga/0-63). В некоторых практиках считается, что это единственное средство достижения Бога, и соответственно, счастья.



Многим также полезно будет тщательно переварить статью Иллюзии Жизни (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzii_zhizni/0-67), которая поспособствует принятию всего как есть, что непременно приблизит к счастью, находящемуся за пределами дуальностей ума.



Пока вот так. Надеюсь, вы получили ответ на извечный вопрос «как стать счастливым» и готовы сделать первые шаги в поисках настоящего счастья.

Анекдот


@font-face { font-family: "Cambria Math"; }p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal { margin: 0cm 0cm 0.0001pt; font-size: 12pt; font-family: "Times New Roman","serif"; }.MsoChpDefault { font-size: 10pt; }div.Section1 { page: Section1; }«Как мало нужно человеку для счастья» – подумал он, едва успев добежать до туалета. Через 20 минут, выйдя из туалета, он изменил свое мнение.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Упражнение «Я ЕСТЬ»
Универсальная техника просветления.

На форуме задали такой вопрос: «А есть какое-нибудь одно универсальное упражнение, чтобы не запариваться с уймой разных, чтобы эффект был наглядный, несложное, чтобы мало времени занимало?»

Для конкретного человека такое одно упражнение теоретически может существовать, но для другого оно не подойдет, т.к. все люди разные.
Одно из основных отличий человека от другого - это собственный набор дуальностей, переплетенных между собой неповторимым образом. Именно поэтому работа с дуальностями эффективна, и именно поэтому уже на первом уровне я даю техники по дуальностям.

Хотите универсальное упражнение? Есть такое. Но я не обещаю, что оно сработает быстрее, чем последовательно пройденные пять уровней пути к просветлению. Упражнение действительно хорошее, очень простое в выполнении, и дает неплохой эффект, когда человек чувствует себя в общем неплохо.

Упражнение "Я ЕСТЬ". Универсальная техника просветления.

Теория упражнения проста. "Я ЕСТЬ" - это ощущение (знание) существования, бытия. Это бытие в чистом виде.
"Я есть" - это то, что наиболее близко к истине. "Я есть" - это основа, на которую наслаивается все остальное. "Я ЕСТЬ" - существует всегда, вне времени, все остальное - преходяще, не вечное.

Любое состояние, переживание, любой вообще опыт имеет под собой одну и ту же базу - "Я ЕСТЬ".

Всё, что добавляется к "Я ЕСТЬ" - это просто то, что добавлено (можно сказать иллюзия, потому что это временное явление).

Суть упражнения в том, чтобы разложить всё воспринимаемое в конкретный момент на две категории: "Я есть" и всё остальное. Отделить "Я ЕСТЬ" от остального. Затем наблюдать "Я ЕСТЬ" и все остальное.

Наблюдение "Я ЕСТЬ" - это просто осознание своего бытия, осознанность (http://pro-svet.at.ua/index/osoznannost/0-42). Когда вы в какой-то момент осознаёте свое Бытие, это и является наблюдением "Я ЕСТЬ". А наблюдение всего остального приводит к пониманию, что оно преходяще и по сравнению с "Я ЕСТЬ" - неистинное. Это приводит к разотождествлению (с воспринимаемым), что ускоряет процесс просветления (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5).


Простая работающая (вплоть до просветления) аксиома: наблюдатель и наблюдаемое не может быть одним и тем же. Чтобы что-то было воспринято, должен быть воспринимающий, другими словами. Конечно, это создает дуальность: наблюдатель-наблюдаемое. Но эта дуальность до определенного момента просто необходима. В просветлении и эта, последняя, дуальность исчезает, но об этом позже (на пятом уровне (http://pro-svet.at.ua/index/0-18)).

Простой пример: Вы чувствуете усталость. Усталость воспринимается, другими словами. Но для того, чтобы усталость Была, должно быть Сознание, воспринимающее ее. То есть, "Я ЕСТЬ" является необходим условием для существования чего-то еще. И ваша задача отделить "Я ЕСТЬ" от "есть усталость" и наблюдать эти явления отдельно друг от друга. В отношении усталости делать ничего не нужно, просто примите ее как есть (http://pro-svet.at.ua/index/0-10) и все.

Возможно, пример получше - с эмоцией. Появляется эмоция, и вы в нее погружены. Но в какой-то момент вы осознаете, что эта эмоция есть - и уже в этот момент вы стали отдельны от нее, пусть даже немного. Вы как бы отошли в сторону и стали наблюдателем этой эмоции. Если наблюдение эмоции продолжается, эмоция исчезает, так как принимается как есть; или по крайней мере теряет свою интенсивность.

То же самое с мышлением. Идет процесс мышления, и вы в него погружены. Затем в какой-то момент вы осознаёте, что идет такая вот череда мыслей, и это осознание обрывает процесс мышления, пусть даже на мгновение. Остается состояние Я ЕСТЬ. Если это состояние продолжается, то погруженности в мышление больше нет, хотя мысли могут появляться и исчезать. Вы остаетесь как бы сторонним наблюдателем этого процесса. Пока опять не случится вовлечение в процесс мышления.

Чем ближе вы к просветлению, тем больше будет осознанности и меньше вовлеченности. И тогда это упражнение практиковать не придется, состояние Я ЕСТЬ будет случаться само, все чаще и чаще. А пока что попробуйте его поделать целенаправленно, насколько это возможно. Дополнительная информация - в статье "Здесь и Сейчас (http://pro-svet.at.ua/index/zdes_i_sejchas/0-43)".

Эту технику можно делать в любой момент времени. Можно идти по улице, говорить себе "Я ЕСТЬ" и наблюдать что есть. Только не нужно превращать это в автоматическое неосознанное бормотание "я есть", "я есть", "я есть" - от этого пользы не будет. Если говорите себе "Я ЕСТЬ", делайте это осознанно.

Для тех, у кого это упражнение идет с трудом: поработайте с дуальностями (http://pro-svet.at.ua/index/0-6), которые связаны с этой темой. Например "Нужно быть осознанным - нужно не быть осознанным" и т.д.


Более сильное упражнение по осознаванию себя есть на третьем уровне.

Анекдот
- Это безобразие! Вы полночи и все утро орали свой ОМ!
- Не беспокойтесь. Мы днем отоспимся...

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Техники медитации. Осознавание

Существует огромное количество техник медитации, и любая из них может быть полезной – для конкретного человека. Кому-то подойдет одна техника, другому – другая.

Важно понять саму суть медитации, и эта суть – осознавание. Это может называться разными словами, например, концентрация, сосредоточенность, созерцание, наблюдение, присутствие, бдительность, но в основе всего этого лежит осознавание.

Осознавание - это и есть путь к просветлению. Все техники просветления так или иначе построены на этом принципе: осознавание.

Осознавание поначалу подразумевает наличие дуальности «осознающий – объект осознавания» (воспринимающий – воспринимаемое, наблюдающий – наблюдаемое). Это базовая дуальность, имеющая место в любой медитации.

Эта дуальность может исчезнуть в какой-то момент медитации, и тогда остается сам процесс наблюдения. То есть, наблюдающий и наблюдаемое как отдельные объекты исчезают – исчезает разделенность между ними (которую создавал ум, эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-19)). Когда ум отключается, разделение на субъект и объект исчезает. И все что остается – это само переживание, происходящее. В общем-то, это и есть цель медитации – отключить ум.

Для этого можно использовать любую технику медитации, которая вам нравится и подходит. Главное – результат.

Цель медитации, как уже говорилось - отключить ум (эго). И многие здесь совершают большую ошибку, пытаясь сделать это с помощью усилия. Они начинают бороться с мыслями, эмоциями, картинками, отгонять их, подавлять их. Это не решает проблему. Вместо того чтобы просто присутствовать в моменте сейчас (осознавать), человек вовлекается в бурную деятельность, пытаясь отключить ум, от чего ум становится только сильнее. Одна часть эго борется с другой частью эго. В этой битве всегда проигрывает сознание, потому что эго в целом остается, какая бы его часть ни выиграла сражение.

Правильный подход в медитации - БЫТЬ без услилий. Если появляется мысль, эмоция, ощущение или картинка - им тоже позволяется быть. Другими словами, они принимаются как есть (http://pro-svet.at.ua/index/0-10). Принятие как есть тоже происходит без услилий. Вы не думаете: "АГА, появилась мысль; ладно, пусть будет", потому что думание - это тоже услилие. Зачем об этом думать? - вы просто позволяете мыслям приходить и уходить. Например, вы наблюдаете дыхание, вдох-выдох, вдох-выдох, вдох-выдох, и тут появляется мысль... Эта мысль наблюдается как и дыхание, без вовлечения в нее, и тогда мысль уходит - ведь ее ничто не держит, вы не пытаетесь сделать что-то в отношении нее.

Так что, можно сказать, что основа любой медитации - это осознавание и принятие как есть. Все, что происходит, принимается как есть, и осознавание продолжается. Вроде все просто, но поначалу получается далеко не у каждого.

Наиболее часто встречаемая проблема состоит в том, что ум не отключается во время медитации. Человек начинает медитацию (причем любую технику), и в какой-то момент осознаёт, что уже некоторое время барахтается в мыслях или картинках, потеряв осознанность – произошло вовлечение. Осознав это, он снова пытается медитировать, и спустя какое-то время опять вовлекается в умственный процесс. И так это продолжается до тех пор, пока у человека не накопится достаточно этих проблем и неудач в медитации и не сложится убеждение, что медитация – это не для него.

"Медитация - это не для меня" бывает в начале практики, когда ум еще очень неспокоен - он активен, он хочет что-то делать, и вовлечение в эту деятельность очень сильно. Что можно сделать в этом случае. Нужно дать ему возможность быть активным, занять его чем-то, какой-то техникой, требующей активности ума. В этом случае работа с дуальностями (http://pro-svet.at.ua/index/0-6) подходит отлично. Можно, прежде чем заниматься медитацией, проработать все свои актуальные дуальности, чтобы уже ничто не отвлекало, и ум был более спокоен. Можно работать с формулой счастья (http://pro-svet.at.ua/index/ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47). Попробуйте также технику благодарения (http://pro-svet.at.ua/index/sila_blagodarnosti_tekhnika_blagodarenija/0-52). И т.д.


Как показывает опыт, при проходжении уровней 1-5, человек достигает такого состояния, при котором медитацию практиковать уже не нужно – она случается сама. И это происходит гораздо быстрее, чем используя путь медитации. Это более эффективно и более интересно. Это более интенсивное исследование себя, чем просто медитация, и, соответственно, духовный рост происходит быстрее.

Однако, у каждого свой путь, и единого шаблона здесь быть не может. Путь к просветлению, который предложен на этом сайте, - это просто набор наиболее эффективных техник, выстроенных в оптимальной последовательности.



Для более полной картины читайте также статью Осознанность (http://pro-svet.at.ua/index/osoznannost/0-42).



Анекдот
Эзотерик-практик медитирует на растворение «я», медленно проваливаясь в нирвану, и в момент полного растворения слышит звонок в дверь. Не открывая глаз, кричит:
- Кто там?
- Я!
- Я???????

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Здесь и сейчас
Здесь и сейчас – это единственная реальность, и она изменяется каждый миг.
Все, что существует для вас – существует в момент здесь и сейчас. Когда вы вспоминаете прошлое – вы воспринимаете его не «там и тогда», вы воспринимаете здесь и сейчас. Даже когда вы сильно погрузились в воспоминания и как будто оказались в прошлом, переживая его снова, вы переживаете его здесь и сейчас. В противном случае вы, будучи в прошлом, могли бы изменить его и, соответственно, изменить настоящее, повлияв на причинно-следственную связь событий.
Когда вы представляете себе будущее, вы тоже воспринимаете его здесь и сейчас.
Поэтому, все что есть (все, что воспринимается) – воспринимается в момент сейчас. Любое восприятие, если оно есть, существует только здесь и сейчас. Если это понятно, переходим к более сложному.
Рассмотрим анатомию ВСЕГО – всего, что есть. Когда я говорю «Всё, что есть», я имею в виду всё, что есть для вас здесь и сейчас. Постараюсь выразить словами то, что практически невозможно выразить словами в точности.
«Я Есть», момент «здесь и сейчас», воспринимаемое – эти три компонента всегда существуют нераздельно.
«Я Есть» (присутствие, осознанность) является неизмеримым «фоном» для существования всего, что воспринимается.
Под словом «воспринимаемое» имеется в виду совокупность восприятий, имеющих место в момент здесь и сейчас. Мысли, эмоции, тело, внешние объекты – в основе своей это всё восприятия.
Воспринимающий и воспринимаемое образуют дуальность (ум создает разделение), но, фактически, это единый процесс – процесс восприятия. И этот процесс восприятия, конечно же, происходит только в момент сейчас.
Три компонента, о которых я говорил выше, образуют одно неделимое целое – происходящее. Это можно назвать другими словами, например жизнь, процесс восприятия, существование, переживание и т.д. – как вам будет удобно. Пожалуй, «процесс восприятия» – не очень удачное название, так как в какой-то степени подразумевает наличие субъекта и объекта восприятия, что поддерживает иллюзию дуальности.
Можете ли вы сейчас собрать всю эту информацию в единую картину? Проверьте на себе. Найдите себя (Я есть), момент здесь и сейчас, и воспринимаемое (совокупность восприятий). Посмотрите сами, не поленитесь, может ли существовать любой из компонентов без двух других? Могут ли существовать два любых компонента без третьего?
Вот и вся анатомия. Разобрались? Если да, движемся дальше. Теперь, как это использовать с пользой. Как это применимо в медитации, например, или просто в повседневной жизни.
Раньше я давал упражнение «Я Есть» (http://pro-svet.at.ua/index/0-39), которое базируется на отделении «Я Есть» от всего остального, что существует здесь и сейчас. Это полезно, так как вы вытаскиваете себя из вовлеченности в мыслительные процессы (и не только), и становитесь их наблюдателем. Конечно же, это создает дуальность «наблюдатель – наблюдаемое», но это также дает больше осознанности и постепенно приводит к постижению своей истинной природы.
Добавьте к упражнению понимание трехкомпонентности происходящего и понаблюдайте эту трехкомпонентность. Это универсальная техника медитации.
Когда вы в полной мере осознАете цельность происходящего (нераздельность трех компонентов), эти три компонента сольются в одно целое - происходящее.
Нет больше дуальности (http://pro-svet.at.ua/index/0-6) «наблюдатель – наблюдаемое», ум перестал ее создавать, так как выключился. Нет больше ощущения «я наблюдатель, я тут ни при чем», скорее есть ощущение глубочайшего и гармоничного участия в происходящем, настолько глубокого, что вы и есть это происходящее.
Вы есть происходящее, вы есть божественный беспрерывный процесс изменения всего, что есть.
Никакого мышления, напряжения, желаний, целей, отождествленностей, отделенности и других порождений ума. Спокойная внутренняя радость, безмятежность, блаженство, единство всего, что есть.
Таким образом, в медитации мы создаем разделенность – отделение «Я есть» от воспринимаемого, чтобы вытащить себя из вовлеченности в происходящее и неосознанности, а когда это достигнуто, разделенность исчезает, а осознанность остается – как неотъемлемая часть происходящего. И это то, что называют просветлением.
Надеюсь, у меня получилось передать словами суть. Все остальное придет с практикой.
Хороший эффект медитация дает тогда, когда у человека уже нет актуальных проблем, когда ум более-менее спокоен, иначе он будет мешать своей болтовней, отвлекать и постоянно уводить в сторону. Если вам трудно медитировать, разберитесь сразу со своими проблемами, актуальными дуальностями (http://pro-svet.at.ua/index/0-17) и прочими отвлекающими факторами. В этом могут помочь техники первого уровня и последующих.

Юмор


Из завещания: «Будучи в здравом уме, я потратил все деньги еще при жизни...»

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Как стать просветленным
Прежде чем задаваться вопросом «Как стать просветленным», есть смысл узнать, кто (что) хочет стать просветленным, а уж затем думать как. Какая часть вас хочет просветления (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5)? Вы когда-нибудь задумывались над этим?
Как только вы обнаружите эту часть себя с абсолютной точностью, вопрос о том, как стать просветленным, отпадет, и – просветление гарантировано.
Сложность в том, что часть вас, желающая достичь просветления (http://pro-svet.at.ua/index/kak_dostich_prosvetlenija/0-76), может состоять из десятков или сотен переплетенных между собой составляющих, каждая из которых, в свою очередь, тесно взаимосвязана с кучей других вещей. И со всеми этими вещами, как правило, есть отождествленность (привязанность). Всю эту путаницу нужно исследовать, разложить по полочкам и принять как есть (http://pro-svet.at.ua/index/0-10).
Когда вы занимаетесь самоисследованием (точнее, исследуете то, кем/чем вы себя считаете), происходит отделение вас (настоящего) от исследуемого материала и разотождествление с ним. Исчезают иллюзии жизни (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzii_zhizni/0-67) и накопленный негатив. За счет разотождествления (http://pro-svet.at.ua/index/samoissledovanie_i_razotozhdestvlenie/0-77) актуальность вопроса «Как стать просветленным» снижается, пока не исчезает совсем. И лишь затем возможно просветление.
Можно сказать, что просветление происходит благодаря разотождествлению с теми частями себя, которые хотели просветления. Это не совсем точно, и не полно, но в этом есть глубокий смысл.
По мере самоисследования (работа над собой с помощью техник или без таковых – просто за счет осознанности) вы начинаете выпутываться из паутины ума, происходит разотождествление (http://pro-svet.at.ua/index/samoissledovanie_i_razotozhdestvlenie/0-77) и освобождение. Полное разотождествление означает полную свободу, просветление.
На вопрос «Как стать просветленным» можно дать два ответа: «Вот вам техники, занимайтесь» и «Найдите часть себя, желающую стать просветленной». Оба ответа на самом деле сводятся к одному и тому же – познание себя через самоисследование (http://pro-svet.at.ua/index/samoissledovanie_i_razotozhdestvlenie/0-77), что приводит к разотождествлению; разница только в том, используете вы техники или нет.
Первый вариант – это использование техник. Он кажется долгим, но второй, как правило, еще дольше. Это подтверждено не только моим опытом. Мало найдется людей, которые без техник и руководства смогут быстрее достичь просветления, чем, например, используя техники данного пути.
Использование техник дает стабильный результат, как уже говорилось ранее. А если добавить к этому осознанность (http://pro-svet.at.ua/index/osoznannost/0-42) и не упускать из виду идею разотождествления, путь к просветлению значительно ускоряется и сокращается, и может занять не больше года.
Пока что можете поверить мне на слово: Вы не являетесь ничем из того, кем/чем себя считаете. По мере духовного роста это утверждение будет множество раз проверяться и подтверждаться, пока не произойдет полное разотождествление. Когда нет никаких отождествлений, кому нужно просветление?
Надеюсь, я дал исчерпывающий ответ на вопрос «Как стать просветленным». В тему будет статья Работа ума, ловушки и хитрости (http://pro-svet.at.ua/index/rabota_uma_lovushki_i_khitrosti/0-66).
Быстрого вам самопознания (http://pro-svet.at.ua/index/samopoznanie_put_k_istine/0-78) и просветления!

Анекдот

Четвертый час ночи. Идет пятый час телефонного консультирования по поводу семейной проблемы клиента.
Консультант: Скажите, а про самоубийство вы еще не думали?
Клиент: Нет, что вы!
Консультант: А вы подумайте, подумайте!

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Как разлюбить и забыть (парня, девушку)
В письмах спрашивают «Как разлюбить любимую девушку?», «как забыть парня?», «как разлюбить мужчину (или женщину)?», и возможно ли такое вообще?
Разлюбить человека можно, можно убрать привязанность, зависимость от него, неконтролируемое влечение, но напрочь забыть – весьма маловероятно (да это и не понадобится).
Итак, что можно сделать, чтобы разлюбить человека, не зависимо от того, мужчина это или женщина, и как долго вы испытываете любовь. Дам несколько эффективных способов.
Для начала следует разобраться, что это за «любовь» такая, которая причиняет вам страдания, раз уж вы хотите избавиться от нее. Может это просто влюбленность (мало знаете человека, но уже влюблены)? Физическое влечение? Страх одиночества? Жажда обладать, властвовать? Зависимость? Привычка к человеку? Низкая самооценка (я не найду лучше; нужно держать то, что есть)? Что-то еще? Или совокупность нескольких факторов? Проанализируйте, что это за «любовь» в вашем случае.
Составьте полный список своих убеждений, мыслей, отношений и чувств по поводу человека, которого хотите разлюбить и забыть.
Для примера, вот так может выглядеть список (когда парень хочет разлюбить и забыть девушку): нужно ее разлюбить, нужно ее забыть, она мне нравится, она мне подходит, она не найдет лучше меня, она самая красивая девушка в мире, она хорошая, мы хорошая пара, лучше нее девушек нет, я ее люблю, я не могу без нее, нужно продолжать отношения, она делает меня счастливым, это любовь и т.д. Это просто пример; у каждого будет свой список убеждений.
Затем к каждому пункту найдите противоположность, чтобы получились дуальности.
Затем берете самую актуальную дуальность и прорабатываете (http://pro-svet.at.ua/index/0-6) ее.
Затем следующую наиболее актуальную. Помните, вы всегда берете в работу самую актуальную дуальность (http://pro-svet.at.ua/index/0-17). Смотрите также вопросы и ответы на форуме (http://pro-svet.at.ua/forum/5-8-1).
Возможно, нужно будет также проработать убеждения насчет себя, например: я достоин ее, я ей подхожу, я ей нравлюсь, я не могу найти лучшее ее, мне нужно искать другую и т.д. Проработайте все свои комплексы по теме отношений - это дает хороший результат.
Проработка дуальностей не приведет к тому, что вы полностью забудете человека, но основные привязки отпадут, и страдания исчезнут. Кроме того, вы наверняка обнаружите много интересных вещей о том человеке, себе и отношениях вообще:)
Если вы хотите разлюбить человека, ваш лучший помощник – осознанность (http://pro-svet.at.ua/index/osoznannost/0-42). Осознавайте свои чувства, ощущения, эмоции, желания, мысли, убеждения – по поводу другого человека, себя и ваших отношений. Осознавайте, когда и как появляются эти мысли, чувства и т.д., как они изменяются. Наблюдайте свои реакции на слова и действия человека, которого хотите разлюбить. Когда вы наблюдаете эти вещи, вы становитесь менее вовлеченным в них, вы начинаете больше осознавать, и в конечном итоге получаете некое понимание, которое помогает разлюбить человека и делает вас свободнее от привязанностей.
Все, что не является настоящей любовью, отпадает, а настоящая любовь (если она есть) не может быть причиной проблем и страданий (см. «Безусловная любовь» (http://pro-svet.at.ua/index/0-27)).
Сколько нужно времени, чтобы разлюбить мужчину или женщину? Конечно же, у всех по-разному. Чтобы «забыть человека», достаточно ли будет поработать только на первом уровне? Проработка «любви» с помощью техник первого уровня в любом случае дает хороший результат и, как минимум, снижает остроту проблемы. Кому-то этого будет достаточно, чтобы проблема решилась, а кому-то, возможно, захочется почистить тему более тщательно.

Я рекомендую помимо работы с дуальностями использовать следующие несложные методы.

Поработайте с формулой счастья (http://pro-svet.at.ua/index/ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47) в отношении человека, которого хотите разлюбить. Выделите себе время и сконцентрируйтесь только на этом. Можно использовать фотографию человека, или же делать с закрытыми глазами, представляя себе его образ. Во время этой практики вы сами почувствуете, что привязанность или психологическая зависимость постепенно тает, уступая место более светлым и спокойным чувствам. Может возникнуть ощущение, что человек как бы "отклеился" от вас, как будто вы с ним по дружески попрощались, без обид и претензий друг к другу. Это прощание с зависимостью, привязанностью. Как бы то ни было, делайте упражнение до тех пор, пока не наступит значительное облегчение - вы сами почувствуете, когда будет достаточно. Формула счастья - это универсальный и очень полезный инструмент, который можно использовать без ограничений, и который всегда приносит только пользу.

В некоторых случаях может оказаться полезным почистить конфликты в отношениях (http://pro-svet.at.ua/index/konflikty_v_otnoshenijakh/0-48) - если они были. Обязательно проработайте претензии к другому человеку, обиды и несогласия - это то, чем питается эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-19). Тщательно прорабатывая тему любви или влюбленности, вы можете обнаружить, что в ней немало эгоизма (http://pro-svet.at.ua/index/razumnyj_ehgoizm_i_nerazumnyj_projavlenija/0-61), который напрямую связывает вас с объектом влюбленности. Эго одного человека крепко связано с эго другого, и это является огромным препятствием при попытке разлюбить. Устраняя эго (в данном случае накопившийся негатив), вы устраняете также и привязки.

Если вы не можете использовать формулу счастья в отношении человека, которого хотите разлюбить, то знайте: именно ваш эгоизм является этому причиной. Быть может, вы хотите вернуть любовь (http://pro-svet.at.ua/index/kak_vernut_ljubov/0-62), а не разлюбить? Если у вас неприятности в семье, читайте статью семейные отношения (http://pro-svet.at.ua/index/semejnye_otnoshenija/0-83). В дополнение темы можно почитать эгоизм и счастье (http://pro-svet.at.ua/index/ehgoizm_i_schaste/0-59) и другие статьи сайта.

Анекдот

Беседуют два психоаналитика:
- Вы знаете, сегодня за завтраком у меня была преинтереснейшая оговорка. Точно по Фрейду. Я хотел сказать жене: "Дорогая, налей мне, пожалуйста, чаю…” А вышло: "Сука, ты мне всю жизнь испортила!!!”

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Есть ли свобода выбора

Это вопрос из ряда похожих:
- Зависит ли от меня что-то?
- Могу ли я что-то изменить?
- Являюсь ли я причиной в жизни?
- Или есть судьба (http://pro-svet.at.ua/index/karma_i_sudba/0-80) и абсолютно все предопределено?
Вопрос не из простых, но давайте с ним разберемся. И начнем, конечно же, с вопроса «КТО Я?», потому что от ответа на этот вопрос будет зависеть ответ на вопрос «Есть ли у меня свобода выбора?». Итак, с чем вы себя отождествляете?
ТЕЛО.
Если вы считаете себя исключительно телом, то есть ли у вас свобода выбора? Есть ли у тела свобода выбора? Может ли, например, сердце перестать биться просто потому, что оно так решило (несмотря на отсутствие причин для этого)? Может ли какой-то другой орган проявить свободу воли и начать выполнять несвойственные ему функции? Может ли тело целиком (как единый слаженный механизм, состоящий из взаимосвязанных и взаимозависимых органов и частей) проявить свободу выбора и сделать нечто, выходящее за рамки того, что оно должно (или способно) делать в данной ситуации? Очевидно, что нет. Тело выполняет только те функции, которые в него вложены природой; реагирует на происходящее только так, как должно реагировать – в соответствии со своим устройством и биологическими программами.
УМ.
Считаете ли вы себя умом – мыслящей машиной, которая обрабатывает информацию, запоминает, принимает решения? Имеет ли ум свободу выбора? Может ли ум принимать решения без учета прошлого опыта? Может ли ум выполнять вычислительные операции, которым не научен? Может ли ум делать что-либо, на что не запрограммирован, что ему не свойственно?
Вы можете сказать, что ум может выбрать из двух вариантов один. Да, НО он всегда выбирает наиболее предпочтительный вариант (исходя из прошлого опыта и ситуации в настоящем), то есть, полагаясь на набор имеющихся данных. Ум не может выдать решение, не основанное на всех доступных ему в данный момент данных. Так есть ли у него свобода выбора?
ДУХ, ДУША и т.д.
Считаете ли вы себя духом, душой и т.д.? Если да, то у вас тоже может быть ощущение наличия свободы выбора. Например, вы можете сказать: «Вчера вечером я решил (сделал выбор) почитать книгу, хотя по вечерам всегда смотрю телевизор; и ум мне говорил, что надо посмотреть новости, но Я решил по другому; значит у меня есть свобода выбора, несмотря на ум!» Но что-то же вас склонило ближе к прочтению книги, чем к просмотру телевизора, верно?
Можете ли вы принять решение, совершенно не свойственное вам, и воплотить его в жизнь – просто так, совершенно ни на чем не основываясь? Стали бы вы это делать, не с целью доказать свою свободу выбора?
Делаете ли вы что-то совершенно беспричинно и бесцельно? Прежде чем ответить «да», посмотрите внимательно, действительно ли там не было никаких причин, поводов, целей, предпосылок или предрасположенности.
Очевидно, что просто так ничто не происходит, и ничто не случайно (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49). Всё имеет свою причину. Любое событие, явление или случай имеет ряд своих причин, которых может быть неисчислимое количество в цепочке причинно-следственных связей. Не факт, что все они будут осознаваться.
НАСТОЯЩЕЕ Я.
Когда человек говорит «Я», практически всегда есть какая-то отождествленность: с телом, умом, полом, ролью, профессией, духом, душой и т.д.
Давайте рассмотрим ситуации, когда человек говорит «Я подумал», «Я решил», «Я сделал» и т.д. Что он имеет в виду под «Я»?
«Я подумал». Кто, как не ум, может думать?
«Я решил» - то же самое. Решение – это работа ума (http://pro-svet.at.ua/index/rabota_uma_lovushki_i_khitrosti/0-66).
«Я сделал» - может быть, это тело сделало (под руководством ума)?
Налицо отождествленности. Отождествленность – это часть эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-19) (хотя оно состоит не только из отождествленностей).
Замечали ли вы, что сразу возникает мысль, а уже затем (мгновение спустя) эго вешает ярлык: «Это Я подумал эту мысль»? В уме возникает решение, и эго тут как тут: «Я решил!». Возникает эмоция, и эго говорит «Я чувствую». А после какого-то действия возникает мысль «Я это сделал».
Все эти отождествленности скрывают Настоящее Я, которое представляет собой чистое неотождествленное Сознание, присутствие, осознанность (http://pro-svet.at.ua/index/osoznannost/0-42).
И ВСЕ-ТАКИ, ЕСТЬ ЛИ СВОБОДА ВЫБОРА?
Чтобы сказать «У меня есть свобода выбора», необходимы два условия:
1. Наличие дуального восприятия (http://pro-svet.at.ua/index/0-6): «Я» и «не я» (то есть отождествленность с чем-то одним, не являющимся чем-то другим). Вы же не можете сказать «у меня есть…», не подразумевая под «я» нечто отдельное от того, что есть.
2. Не-видение невероятного количества причинно-следственных связей.
Когда вы видите (осознаёте) причинно-следственные связи происходящего, и при этом ни с чем не отождествлены, можете ли вы заявить «У меня есть свобода выбора»?
***
Уверен, многим эта статья была немного неприятна: неприятно даже допускать мысль «От меня ничего не зависело, не зависит и зависеть не будет». И чтобы избежать таких неприятных мыслей, эго предпочитает все же иметь иллюзию отождествленностей, верить в них, как в истину, и, конечно же, иметь иллюзию свободы выбора – до тех пор, пока все эти иллюзии жизни (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzii_zhizni/0-67) себя не исчерпают.
Эго хочет выживать, а без отождествленностей это невозможно (см. как избавиться от эго (http://pro-svet.at.ua/index/kak_izbavitsja_ot_ehgo_i_poznat_vysshuju_istinu/0-54)), поэтому оно сопротивляется и кричит: «Чушь все это! Такого не может быть!» И для эго это действительно так! Оно не выживет, не отождествляя себя с чем-то. Идея, что свободы выбора нет – это удар по эгоизму (http://pro-svet.at.ua/index/razumnyj_ehgoizm_i_nerazumnyj_projavlenija/0-61) ниже пояса.
Ничего страшного, позвольте ему сопротивляться. Нет ничего плохого в том, чтобы иметь иллюзии отождествленности и свободы выбора. Просто наблюдайте «свои» мысли (а на самом деле – проделки эго) по этому поводу. Иллюзии развеются, Истина останется.
Хорошая новость заключается в том, что вы, ваше настоящее Я, не является эго, и не может исчезнуть вместе с отождествленностями. Когда исчезает эго, остается настоящее Я – чистое неотождествленное необусловленное Сознание, Высшая Реальность (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57).

Сильные техники для разотождествления даны на втором и более высоких уровнях.
P.S. Для товарищей, которые предпочитают верить на слово: я ведь могу и ошибаться, так что исследуйте сами))))) Путь к истине лежит через самопознание (http://pro-svet.at.ua/index/samopoznanie_put_k_istine/0-78).

Читайте также статью На всё Воля Бога (http://pro-svet.at.ua/index/na_vsjo_volja_boga/0-53) как продолжение темы свободы выбора.[/URL][URL="http://pro-svet.at.ua/index/est_li_svoboda_vybora/est_li_svoboda_vybora/0-40"] (http://pro-svet.at.ua/index/ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47)


Если вы считаете, что у вас есть свобода выбора,

не могли бы вы сейчас воспользоваться этой свободой выбора,

чтобы перестать так считать, или хотя бы не думать об этом в данный момент?

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Формула счастья: Я желаю всем счастья!


Это древняя формула счастья (Веды, 5 тысяч лет), простая, как и всё гениальное. Ее может практиковать любой человек в любой момент времени, и всегда это будет полезно!
Есть только одна категория людей, которые не смогут практиковать формулу счастья: отъявленные эгоисты. От одной только мысли, что нужно кому-то пожелать счастья, им становится не по себе. Эгоистическая направленность мышления "всё лучшее только мне!" (неразумный эгоизм (http://pro-svet.at.ua/index/razumnyj_ehgoizm_i_nerazumnyj_projavlenija/0-61)) не позволит им даже один раз произнести фразу "я желаю всем счастья". Если вы можете хоть раз сказать это вслух, значит, не всё потеряно:) Остальным, возможно, помогут другие техники, изложенные на сайте, например, работа с дуальностями (http://pro-svet.at.ua/index/0-6).

Формула «Я желаю всем счастья!», произносимая вслух – это сильнейшая очищающая и исцеляющая техника просветления, которая действительно добавляет счастья. С помощью формулы «Я желаю всем счастья!» вы очищаете свое сознание, ум и тонкие тела, устраняете эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-19), причины болезней, плохого самочувствия и проблем во взаимоотношениях. Мысленно желать людям счастья тоже можно, но в этом случае эффект меньше.

Желать счастья нужно спокойно, осознанно (не автоматически) и максимально искренне. Если вначале искренне не получается, делайте как можете, искренность придет позже, когда исчерпается эгоизм и накопленный негатив. Работайте в удобном темпе, иногда пробуйте в более быстром или более медленном - это может влиять на скорость и качество проработки.

Лучше всего, если вы можете удобно сесть в уединении, закрыть глаза, и проговаривать формулу счастья вслух, зарезервировав себе час-полтора времени, чтобы ничто не отвлекало. Пусть лучше останется лишнее время, чем вас что-то будет отвлекать.
Формулировка «Я желаю всем счастья!» - довольно общая, и поначалу я рекомендую работать с конкретными людьми, используя формулу «Я желаю тебе счастья». Вы концентрируетесь на конкретном человеке (представляете его мысленно) и желаете ему счастья, от чего он начинает светиться от счастья; вы видите, как он становится счастливым. Возможно, вам придется много раз пожелать ему счастья, прежде чем удастся сделать это искренне, от всей души, и увидеть (представить), что он стал счастливым. Затем берете в работу следующего человека. Всегда, когда есть возможность, проговаривайте формулу счастья вслух. Если такой возможности нет - проговаривайте мысленно, это лучше, чем вообще не желать счастья.
Будьте готовы к тому, что эго будет сопротивляться этой практике, будет подкидывать мысли типа:
- это не сработает
- не трать время даром
- тебе нечем заняться?
- как можно желать другим счастья, если сам не счастлив!

- как же, кто-то станет счастливее, а Я?!
- не буду я желать счастья другим! Я хочу счастья СЕБЕ!!!

и так далее. Эгоизм будет выходить наружу и растворяться в вашей осознанности. Будут также дискомфортные ощущения и эмоции (негатив выходит из подсознания и рассеивается, исчезает). Но, проработав хотя бы одного человека с помощью этой формулы, вы почувствуете вкус результата, и тогда работа пойдет легче - вы будете знать, зачем это делать. Собственный опыт - лучшее доказательство работоспособности техники. Помните, что именно эгоизм не дает стать по настоящему счастливым, эгоизм и счастье несовместимы (http://pro-svet.at.ua/index/ehgoizm_i_schaste/0-59).

«Что излучаешь, то и получаешь» - именно на этом принципе работает формула счастья (а этот принцип работает потому, что Всё Едино (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57)). Когда вы искренне желаете другому счастья, вы, фактически, создаете и излучаете счастье, и при этом сами чувствуете его. Чем больше излучаете, тем больше получаете.
Лучше всего, когда вы сами отчетливо понимаете, что такое настоящее счастье. Настоящее счастье не является одним полюсом (полярностью) дуальности «счастье - несчастье», оно находится вне этой дуальности. Настоящее счастье не является мимолетным внешним удовольствием, оно имеет внутреннюю природу – Понимание своей истинной сути. И когда вы желаете именно такого счастья (Понимания, Осознания, Свободы, Просветления (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5)), это дает более сильный эффект, чем пожелание счастья как временного внешнего удовольствия. Если это сложно понять, делайте как можете, придерживаясь сути: вы искренне желаете человеку счастья и видите, как он становится счастливым. Можете представлять, как он расплывается в улыбке, радуется, или сияет от переполняющего счастья.
Когда вы начинаете желать счастья другим, эго может сопротивляться, так как ему это не нравится. Вам придется пройти через это многократным повторением формулы «Я желаю тебе счастья». Иногда это может занять немало времени. Проделки эго просто наблюдаются и принимаются как есть (http://pro-svet.at.ua/index/0-10), после чего эго ослабевает и утихает. И так в отношении каждого человека, с которым работаете.
Самое трудное - когда вы желаете другому счастья, подразумевая просветление. Эго чувствует, что если этот человек станет свободным и счастливым, оно (эго) уже не сможет играть с ним в привычные игры, от которых получает подпитку. Конец игры для эго означает исчезновение, умирание. Представьте, что все ваши родственники, друзья и знакомые стали свободными и счастливыми. Их больше невозможно контролировать, дергать за ниточки, использовать в своих интересах, делать неправыми, несчастными, заставлять вам сочувствовать и т.д. Они полностью свободны и счастливы. Что вы чувствуете? Неприятные ощущения или мысли говорят о том, что работать есть с чем.
До каких пор работать с конкретным человеком?
Конечный результат:
- способность искренне и без дискомфорта желать ему счастья
- спокойствие, расслабленность, умиротворение
- чувство облегчения, освобождения
- внутренняя радость, счастье или яркие позитивные эмоции
- приятные ощущения в теле (восстанавливается энергетика)

Кстати, эту формулу счастья можно успешно использовать, чтобы наладить ухудшившиеся отношения или избавиться от неприятностей, которые создает вам другой человек. Проработайте своих родственников, близких людей, друзей, коллег, работодателей и т.д. - всех, с кем живете, часто общаетесь, а также тех, кто в прошлом имел на вас большое (и особенно негативное) влияние. Когда освоите формулу счастья, тщательно проработайте своих врагов (это те, которым вы не стали бы желать счастья даже в последнюю очередь) - увидите результат:)

Рассмотрим еще несколько важных моментов.
НЕПРОЩЕННЫЕ ОБИДЫ.
Если формула «Я желаю тебе счастья» в отношении конкретного человека идет медленно и со скрипом, следует посмотреть, не остались ли непрощенные обиды, и если да, их нужно устранить. Конечно же, это бывает довольно трудно, эго не хочет прощать и лишаться своей подпитки. Здесь просто нужно понять, что ВАМ не выгодно хранить старые обиды. Негатив, который вы носите в себе, причиняет вам ВРЕД. Сохраняя обиды и обвинения других, вы делаете хуже в первую очередь себе, накапливая еще больше негатива. Невозможно стать счастливым (http://pro-svet.at.ua/index/0-38), не простив других. Вы можете всю жизнь прождать, надеясь, что обидчик признает себя неправым и извинится. Более быстрый и надежный способ – не ждать, а простить. Вы можете выйти из порочного круга прямо сейчас.
«Я за всё тебя прощаю» - подходящая формулировка для прощения конкретного человека. Вы сосредотачиваетесь на конкретном человеке (представляете его мысленно) и говорите ему искренне «Я за всё тебя прощаю». Повторяете до тех пор, пока не почувствуете, что действительно простили его. У вас больше нет необходимости хранить и вспоминать обиды и обвинения, связанные с ним, а также делать его неправым, что сопровождается облегчением.
Также можно совместить «Я желаю тебе счастья» и «Я за всё тебя прощаю» в одну формулу: «Я за всё тебя прощаю и желаю тебе счастья». Поначалу искренности может и не быть в ваших словах, но к концу работы с конкретным человеком вы ее почувствуете. Работайте до тех пор, пока не останется никаких желаний получить что-то от этого человека, сделать его неправым, использовать его в своих интересах или как-то переделать его. То есть, возникает полное принятие как есть.
Вам будет легче простить человека, когда появится понимание, что не он, а ВЫ причина неприятностей, происходящих с вами (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49) (прочитайте эту статью). Это ВЫ притягиваете в свою жизнь различные ситуации, в том числе неприятные. Другой человек здесь ни при чем, он просто "подвернулся"; если бы не он, на его месте был бы кто-то другой, но ситуация была бы такой же.
СОБСТВЕННОЕ ЧУВСТВО ВИНЫ.

Если у вас есть чувство вины перед конкретным человеком за какие-либо поступки, попросите прощения у него. Схема та же: представляете человека перед собой и просите у него прощения (лучше вслух) до тех пор, пока не уйдет весь негатив, после чего приходит облегчение. Если чувствуете, что должны извиниться перед ним в реальной жизни, сделайте это. Иногда нужно не просто извиниться перед реальным человеком, но и уладить ситуацию. Например, если вы украли у кого-то его собственность, то ее нужно вернуть, возможно «с процентами». Ваша совесть вам подскажет, что нужно сделать. Напоследок искренне пожелайте ему счастья.
***

Когда с конкретными людьми работа закончена, уместно практиковать формулу в общем: «Я желаю всем счастья!». Это практика на каждый день. Ее можно делать на любом уровне, в любое время суток, параллельно любым другим делам. Нет возможности желать счастья вслух - желайте мысленно. Это лучше, чем позволять уму в тысячный раз пережевывать ментальный хлам, или, что еще хуже, бестолково ковыряться в негативе. Настройтесь на волну позитива с самого утра и поддерживайте этот настрой весь день, насколько это возможно - и вы удивитесь, насколько быстро меняется жизнь в лучшую сторону.

Кто желает поучаствовать в коллективной медитации счастья (не выходя из дома), читайте статью Медитация счастья (http://pro-svet.at.ua/index/kollektivnaja_meditacija_schastja/0-75).

Чем больше вы практикуете «Я желаю всем счастья!», тем больше вы концентрируетесь на счастье. А на чем концентрируетесь, то и получаете. Когда вы желаете всем счастья, люди начинают думать о вас лучше, потому что существует связь между людьми на уровне мысли или души. Люди чувствуют, чего им желают. Соответственно, они меняют свое отношение к вам, как только вы начинаете желать им счастья. По-другому быть не может. Практикуя формулу «Я желаю всем счастья!», вы довольно быстро заметите результаты, и чем больше и чаще будете посылать людям счастье, тем больше счастья будет появляться в вашей жизни. Проблемы начнут решаться как бы сами по себе, без лишних переживаний и усилий с вашей стороны.
Попробуйте, и будьте счастливы!

Понравилась статья? Получили хороший результат? Поделитесь ссылкой с другими. Чем больше людей сделаете счастливыми, тем больше счастья будет в вашей жизни. Я желаю вам счастья!
P.S. Техника "Я желаю всем счастья" (повторение этой формулы) - это уровень мысли. Дальше идет уровень действий - реальные действия в физическом мире, приближающие других людей к счастью (не путать с временным удовольствием). Это уже другая тема: как ускорить путь к счастью (http://pro-svet.at.ua/index/kak_uskorit_put/0-60).
Вообще, рекомендую послушать Ведические лекции по теме счастья, которые можно скачать бесплатно в интернете, например, на сайте "Аудиоведа". Они отлично дополнят материалы сайта.

Анекдот
Девушка, мечтая, чтобы ей повысили зарплату, мысленно желает счастья своему начальнику. Час желает, второй. Вдруг приходит смс от шефа: "Да пойми ты наконец, у нас кризис!!!"

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Конфликты в отношениях
(как наладить отношения)
Статья посвящена улаживанию конфликтов между людьми и налаживанию гармоничных отношений в семье, на работе и вообще в жизни.
Для начала о том, что такое конфликт.
Конфликт – это расхождение наших ожиданий с происходящим, со всеми неприятными последствиями этого. Будем использовать это определение, так как оно позволяет проследить корни конфликта и убрать их.
Итак, у нас есть набор ожиданий в отношении другого человека (это к примеру): как он должен говорить, действовать, реагировать и т.д. И когда он проявляет себя «не так», происходит разрыв между представлениями (ожиданиями) и действительностью (происходящим). Зачастую это неприятно, потому и вызывает конфликт. А так как для эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-19) характерно считать себя правым (при любом удобном случае), а другого делать неправым, то первая реакция – обвинить другого в неподобающем поведении (взглядом, словом, действием, наказанием – подходящим способом).
И что происходит, когда мы обвиняем другого? У него тоже (зачастую) включается эго со своей правотой, и начинается взаимное накопление негатива, что только усугубляет конфликт. Если негатива накопилось сверх меры, отношения, как правило, разрываются.
Задайте себе вопрос: почему другой человек обязан соответствовать моим ожиданиям? Или с другой стороны: почему я должен соответствовать чьим-то ожиданиям?
Мы сейчас не будем рассматривать отношения «начальник-подчиненный», семейные отношения (http://pro-svet.at.ua/index/semejnye_otnoshenija/0-83) и отношения подобного типа, где все роли (обязанности, функции) расписаны и приняты обеими сторонами. Рассмотрим пока что ситуации, когда не было четкой взаимной договоренности о «правильном» поведении. Наверняка вы можете вспомнить несколько моментов, когда слова или поведение другого человека не соответствовали вашим ожиданиям, что вызывало у вас негативные эмоции. Вспомнили? Сейчас, когда вы вспоминаете и рассматриваете (подробно и тщательно) конфликты из прошлого, эти эмоции еще есть?
Как правило, негативный опыт сохраняется, как и позитивный; он накапливается. Потом человек смотрит на происходящее частично через этот опыт. Это хорошо видно на примере взаимоотношений. Чем больше ссор у вас было с партнером, тем меньше гармонии остается в совместной жизни. И если эти конфликты не уладить, людям грозит разрыв отношений.
Итак, как уладить конфликт и наладить отношения? Для начала нужно понять, что другой человек – это другой человек, у него другой опыт, другие представления, на него влияют другие факторы (см. свобода и обусловленность (http://pro-svet.at.ua/index/0-31)). Поэтому, даже если бы он и хотел соответствовать вашим ожиданиям – это далеко не всегда в его власти (скорее очень редко). Соответственно, ваши ожидания от другого – это не его проблема, а ваша. Только с такой позиции можно качественно разобраться с конфликтами и наладить отношения.
Следует также понять, что желания и ожидания растут из эгоизма (http://pro-svet.at.ua/index/razumnyj_ehgoizm_i_nerazumnyj_projavlenija/0-61), и без такого понимания наладить отношения очень сложно.

Когда возникает конфликт – это урок от жизни. Жизнь говорит: «Дружище, смотри, к чему приводят твои ожидания, твое эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-19)».
Если копать глубже ожиданий, то можно откопать убеждения, представления и отождествления, на которых и базируются ожидания. Это уже работа с эго. А там и до просветления (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5) недалеко:)
Прежде чем выполнять следующую технику, рекомендую изучить статью "Ничто не случайно"(это следующая статья, ссылка внизу) и На всё Воля Божья (http://pro-svet.at.ua/index/na_vsjo_volja_boga/0-53).


Техника для улаживания конфликтов и налаживания отношений.
1. Вспомните конфликт.
2. Обнаружьте свои ожидания, и чем они отличались от произошедшего.
3. Обнаружьте последствия конфликта (если возможно).
4. Обнаружьте причины конфликта: убеждения, представления, отождествления (если возможно).
Это делается по кругу: 1,2,3,4,1,2,3,4 и т.д., пока не почистите все конфликты с человеком, которого "прорабатываете".
Лучше всего чистить отдельно по конкретным людям. То есть, вы берете в работу одного человека и чистите все конфликты, связанные с ним – крупные и мелкие; все, которые всплывают. Чем больше накопилось конфликтов и негатива, тем больше уйдет времени на проработку, и тем дольше придется работать, чтобы наладить отношения. Когда конкретный человек «почищен», и больше нет негатива по отношению к нему, вы это почувствуете. Вы выходите из негативных игровых ролей, чувствуете облегчение, внутреннюю радость или спокойствие. Во многих случаях этого достаточно, чтобы вернуть отношениям гармонию.
Это один из способов устранить конфликты и наладить нормальные отношения. Другой способ – с помощью формулы счастья (http://pro-svet.at.ua/index/ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47).

Существуют разные объяснения и методы улаживания подобных проблем. Прочитайте также статью Как вернуть любовь в отношения (http://pro-svet.at.ua/index/kak_vernut_ljubov/0-62). Выбирайте то, что дает наилучший эффект.

Будьте счастливы и гармоничных вам отношений!

Анекдот
К психиатру пришла супружеская пара.
- Понимаете, доктор, – говорит муж, – нам не по карману лечиться у вас вдвоем. Скажите, пожалуйста, что будет дешевле вылечить: чувство превосходства моей жены или мой комплекс неполноценности?

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

НИЧТО НЕ СЛУЧАЙНО
или почему со мной происходят неприятности?

Начнем с того, что НИЧТО НЕ СЛУЧАЙНО. Этот мир устроен определенным образом, и есть Высшие Законы, которым подчиняется всё происходящее. Незнание, непонимание или неприятие этих законов не аннулирует их. Можно сказать, что Жизнь построена по принципу школы, где мы должны научиться мудрости: познать законы жизни и жить в соответствии с ними, чтобы радоваться каждому мгновению жизни.

Мы живем в замкнутой системе, в которой все ее части тесно взаимосвязаны друг с другом и обладают взаимным влиянием, поэтому ничто не случайно, и ничто не проходит бесследно. Что излучаешь, то и получаешь. Что посеешь, то и пожнешь. К тебе возвращается только то, что ты делаешь в отношении других. Народная мудрость. Золотое правило из Буддизма – «Не делай другому того, чего не желаешь себе» – построено на понимании этого.

Почему это трудно понять. Потому что жизнь здесь имеет длительность (время, инерционность) и "отдача" приходит не сразу. Когда вы запускаете бумеранг, ему нужно время, чтобы улететь, достичь конечной точки и вернуться; и пока он летает, к вам возвращаются другие бумеранги, запущенные до этого. Так как ум (в большинстве случаев) не может отследить эту причинно-следственную связь, нет и понимания, что случайно ничто не происходит. Всё взаимосвязано и закономерно.
Нужно понять, что неприятности, происходящие с нами – это не наказание от Бога, (Высших Сил и т.д.), а результат нарушения нами этих самых Божественных законов. Другими словами, я сам был причиной этих неприятностей. Принимая это как факт (я ответственен за происходящее со мной), ты создаешь возможность для духовного роста: обучения, исправления своих ошибок и достижения высшей цели – счастья.
Высшие Законы абсолютно справедливы и гармоничны (эгоизм иногда не позволяет увидеть это). Ты – причина происходящего с тобой. Ты должен понять, каково это – то, что ты делаешь/сделал другим. Только так ты можешь научиться мудрости и получить сертификат – счастье. Поэтому так и устроен этот мир.
Обижаться или злиться на человека, который создает тебе неприятности – это ошибка, приводящая к усилению собственного эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-19), которое питается негативом. В этом случае духовный рост невозможен или тормозится. Другой человек, через которого пришла неприятность, является не источником этой неприятности, а лишь ее проводником. Через него Жизнь указывает на твои собственные ошибки, просит тебя задуматься, осознать и сделать правильные выводы. Не было бы этого человека, был бы другой, но ситуация получилась бы такой же.
Из неприятностей нужно извлекать урок. Если, конечно, мы не хотим повторно наступать на одни и те же грабли. Если одна и та же неприятность снова и снова приходит в вашу жизнь, это говорит о повторном наступании на те же самые грабли. Жизнь пытается нас чему-то научить, а мы все не учимся и не учимся. Мы не задумываемся (предпочитая обвинять других), правильные выводы не делаем и продолжаем творить глупости. Поэтому Жизнь вынуждена учить нас с помощью все более и более жёстких ситуаций. Это может зайти далеко и быть все болезненнее.
Как извлекать урок из неприятной ситуации.
Первый шаг – принять ситуацию как есть (http://pro-svet.at.ua/index/0-10). Об этом много уже говорилось, но для данного контекста вот еще один аспект принятия: я сам привлек это в свою жизнь – мыслями, словами и поступками. Это позиция ответственности, которая открывает дверь мудрости. Другого пути к мудрости нет. Перекладывание ответственности на других людей, Бога и т.д. – это путь деградации, а не духовного роста.
Второй шаг – обнаружение своей ошибки, причины неприятной ситуации. Здесь нужен тщательный анализ. Сразу вы можете и не вспомнить (не понять, не осознать), какие ваши действия притянули эту неприятность, тем более, если это было не в этой жизни (эго попытается воспользоваться этим фактором, чтобы прекратить анализ ситуации). Но просто помните - ничто не случайно. Задумайтесь, на какой аспект эгоизма указывает вам жизнь через этого человека или ситуацию? Какая негативная или разрушительная черта характера другого вызывает у вас реакцию? Не проявляли ли вы по отношению к кому-то этот аспект эго? Если что-то в другом вызывает у вас неприятную реакцию, это говорит о том, что у вас это тоже есть. Нужно обнаружить, что это. Ищите, и найдете.
Третий шаг – искоренение обнаруженного аспекта эго. Это можно сделать различными способами. Для начала можно проработать это как дуальность с помощью, например, техник первого уровня (http://pro-svet.at.ua/index/0-6). Возможно, этого будет достаточно. В жизни этот аспект эго можно просто отслеживать и осознавать, и постепенно он исчезнет. Можно также целенаправленно проявлять в жизни противоположность этому аспекту (позитивную черту характера). Пробуйте разные варианты.
Дополнение ко второму шагу. Внешний мир – это отражение внутреннего мира. Скажи мне, каким ты видишь мир, и я скажу, каков ты. Мы видим в других только то, что есть в нас самих. Скажи мне, кто твои друзья, и я скажу, кто ты. И т.д.
Попытки изменить другого (не меняя себя) – это проявление эго, неразумный эгоизм (http://pro-svet.at.ua/index/razumnyj_ehgoizm_i_nerazumnyj_projavlenija/0-61), и, как правило, такой подход не работает. Измените себя – изменятся другие. В крайнем случае – изменится ваше отношение к ним, и вас это перестанет задевать, проблема исчезнет. Поэтому, если хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону – начните с себя. Остальные варианты – проигрышные.
Чтобы глубже понять вышесказанное, можете поработать с техникой «Я желаю всем счастья (http://pro-svet.at.ua/index/ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47)». Проработайте до конца хотя бы нескольких человек, с которыми чаще всего контактируете в жизни, и увидите, как это работает. Затем будет уместно поработать с Техникой Благодарения (http://pro-svet.at.ua/index/sila_blagodarnosti_tekhnika_blagodarenija/0-52). Ну и, конечно же, хорошо помогут техники просветления первого уровня (http://pro-svet.at.ua/index/0-6). Если не можете проанализировать и понять, почему происходят неприятности, используйте указанные техники - они не требуют вспоминать свои прошлые поступки. Прошлое само появится в поле сознания, когда вы будете готовы к этому. Просто помните хотя бы саму идею - "ничто в нашем мире не случайно" - и это значительно ускорит ваш путь (http://pro-svet.at.ua/index/kak_uskorit_put/0-60).

Во многих религиях и практиках самым быстрым и надежным средством освобождения от страданий считается воспевание имен Бога (http://pro-svet.at.ua/index/povtorenie_vospevanie_imen_boga/0-63).

Более подробную информацию по теме "Ничто не случайно" можно получить, прослушав тренинг «Законы судьбы», проводит Олег Гадецкий. Рекомендую, там немало полезных знаний. Скачать можно с разных сайтов, найдете по ключевым словам. Выложил также на быстром файлообменнике архив Тренинг ЗАКОНЫ СУДЬБЫ, Олег Гадецкий (http://u.to/_hJ3) размером 184 МБ. Также могу порекомендовать лекции Торсунова, которые можно скачать здесь: http://torsunov.ru/ru/downloads/lections.html

Еще по теме: Карма и судьба (http://pro-svet.at.ua/index/karma_i_sudba/0-80).

Анекдот
Придорожное кафе. Заходит водила-дальнобойщик, заказывает мясо. Тут в кафе вваливается три байкера и забирают заказ дальнобойщика. Дальнобойщик молча расплачивается с официанткой и уходит. Официантка подходит к байкерам, и один из них говорит:
- Козёл! Даже за себя постоять не может!
Официантка:
- Да он ещё и водит хреново! Только что выезжал со стоянки - раздавил три мотоцикла...

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Спасение 2012 Времени осталось мало

Дорогой друг! Это обращение к тебе лично!
Стремительно приближается смена эпох, 2012 год, время кардинальных изменений. Что это значит, ты можешь прочитать на сотнях сайтов, или посмотреть научно-популярные фильмы по этой теме. Что будет в 2012 году: конец света, спасение или планетарное вознесение? Или всего понемногу? Никто не знает, что произойдет на самом деле, но, судя по развитию событий, неприятностей не избежать.

Времени осталось очень мало, и его количество неумолимо сокращается. Пора задать себе серьезные вопросы, найти на них ответ и начать действовать.
Каким будет для тебя конец 2012 года? В каком состоянии будешь ты? Будешь ли ты способен пережить смену эпох? Это зависит от того, в каком направлении ты движешься. И как быстро.
Напророчено много страданий, их уже и сейчас немало (посмотрите новости), и, судя по развитию ситуации, их будет намного больше. Коснутся ли они тебя? Насколько сильно? Это зависит от тебя! От твоих мыслей, слов, действий – в каждый момент времени, которого становится все меньше. Обратный отсчет идет.
"Спасение утопающего - дело рук самого утопающего". Многие не осознают этого, или не хотят осознавать, полагаясь на Бога (например) и бездействуя. При этом забывая, что они являются частью Бога, бездействующей частью. Им нужно помочь это понять. Пока не поздно. Но давай пока что оставим других в покое. Начинать нужно с себя.
С чего начинается проект спасения?
Нужно открыть глаза, посмотреть по сторонам и увидеть, куда мы катимся и чем это чревато.
Пришло время изменить свой способ мышления и начать действовать.
Что ты можешь сделать для себя? Начни с простых вещей:
1. Осознай, что ты – часть этого мира, именно та часть, которая может помочь себе и всему миру.
2. Прочитай статью «Ничто не случайно (почему я притягиваю неприятности (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49)) (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49)». Это очень важно!
3. Начни избавляться от накопленного в душе негатива, от эгоизма (http://pro-svet.at.ua/index/0-19), который приносит одни лишь страдания, и может привести человечество к самоуничтожению в 2012 году.
4. Используй в своей жизни древнюю формулу счастья (http://pro-svet.at.ua/index/ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47), чтобы изменить направленность мышления; направленность действий изменится вслед за этим.
5. Познай себя: КТО ТЫ ЕСТЬ на самом деле? В этом могут помочь упражнения (http://pro-svet.at.ua/index/0-39), различные (http://pro-svet.at.ua/index/spasenie_2012/index/0-41)медитации (http://pro-svet.at.ua/index/0-41), духовные практики, техники просветления (http://pro-svet.at.ua/index/0-6). Выбирай то, что подходит тебе и приближает к ПОНИМАНИЮ.

6. Прочитай статью Повторение имен Бога (http://pro-svet.at.ua/index/povtorenie_vospevanie_imen_boga/0-63) - это очень сильное средство, очищающее сознание (душу, ум, разум). Также читай новые статьи на сайте, они периодически добавляются.



Что ты можешь сделать для других?
1. Ты можешь излучать (посылать им) счастье, любовь, понимание (см. формулу «я желаю всем счастья»). Люди чувствуют твое отношение к ним и реагируют на него соответствующе. Кроме того, ты сам становишься счастливее. Что излучаешь, то и получаешь.
2. Дай людям знания и инструменты. Ты можешь распространить это письмо в электронном виде или дать ссылку на него. Можно также распечатать и дать почитать тем, у кого нет интернета. Кого заинтересует, пусть также прочитают статьи «Ничто не случайно (почему я притягиваю неприятности)», «Я желаю всем счастья» и «Повторение имен Бога». Для начала этого будет достаточно.
Пора браться за работу. Над собой. И помочь начать другим – своим примером. До декабря 2012 года осталось слишком мало времени, чтобы медлить.
Нет больше времени спорить, чья религия истинная, чей путь лучше, какая нация ближе к Богу и т.д. Человечество должно объединиться в борьбе за выживание как вида. Неужели мы, человеческий род, позволим нашему эго уничтожить нас снова?
От тебя, мой друг, много зависит. Ты – часть Бога, как и другие люди. Один лишь оптимизм и надежды на лучшее ситуацию не изменит. Пора действовать.

Это очень простой проект спасения. Он не лучший и не худший. Он просто один из многих. Присоединяйся и ты!
И пусть 2012 год принесет массовое просветление (пробуждение) человечества, а не тотальное уничтожение.
Да будет так!


Читай также другие статьи сайта. Спасение произойдет благодаря пониманию.


Анекдот

Разговаривают в космосе две планеты:
- Что-то в последнее время все тело чешется...
- Не обращай внимания. То люди. Само пройдет.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Сила благодарности
Техника благодарения

Что такое благодарность, зачем она нужна и как использовать силу благодарности, чтобы стать счастливее.
Сила благодарности столь велика, что изучение и применение этих знаний является важным элементом на пути к счастью и просветлению.
Благодарность (от «благо дарить») — это чувство признательности за сделанное добро, например за оказанное внимание или услугу, а также различные способы выражения этого чувства (определение из Википедии).
Благодарность – это мощный исходящий поток позитива. Вы уже знаете, что в нашей жизни ничто не случайно (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49), и Вселенная реагирует на наши излучения (мысли, слова и действия): что излучаешь, то и получаешь. Кто практиковал формулу счастья (http://pro-svet.at.ua/index/ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47), тот знает, как это работает. Возможно, техника благодарения, основанная на силе благодарности, станет для вас еще более могущественной, чем формула счастья.
Пример того, как работает благодарность. Джо Витале описывает следующий случай. «У Джонатана было двустороннее воспаление легких. Казалось, ничто не может ему помочь. Но в какой-то момент на него снизошло озарение — он написал на листах бумаги одно-единственное предложение и развесил их по всему дому. С методичностью попугая он вновь и вновь повторял это предложение, много раз надиктовал его на пленку и постоянно ее прокручивал. Он сделал эту фразу частью своего существования. В результате Джонатан выздоровел в течение 24 часов! Что же это были за слова? «Спасибо, Господи, за все блага, которые у меня есть, и за все блага, которые я получу».
Невероятно? Но такова сила благодарности.
Проявление (излучение) благодарности – это установление прямой связи с Высшими Силами (Жизнью, Богом - кто во что верит, называть можно по разному), благодаря которым всё происходит. Когда вы благодарите, благо вам и возвращается.
Человек, который не может чувствовать благодарность – эгоист, и эго делает его несчастливым (http://pro-svet.at.ua/index/0-19). К нему не приходит позитив, так как он его не излучает. Всё просто. И исправить это тоже не сложно.
Благодарность – это сила, исцеляющая эгоизм (http://pro-svet.at.ua/index/razumnyj_ehgoizm_i_nerazumnyj_projavlenija/0-61), все его негативные последствия, и приближающая к счастью.
У человека есть два варианта на выбор: эгоизм или счастье (http://pro-svet.at.ua/index/ehgoizm_i_schaste/0-59) (просветление). Эгоист не может получить настоящее счастье, ему доступно лишь временное удовольствие, которое обязательно сменяется разочарованием, неприятностями, депрессией и т.д.
Впрочем, убедитесь сами в силе благодарности! Личный опыт важнее непроверенной информации.
Техника благодарения, которую вы увидите ниже, взята из пятого уровня (http://pro-svet.at.ua/index/0-18), где она работает лучше всего (так как там от эго уже мало что остается, и оно не препятствует работе). Техника благодарения универсальна, подходит всем и не опасна для новичков, в отличие от некоторых других техник, предназначенных только для подготовленных людей.
Суть техники довольно проста и не требует особых условий. Лучше всего ее выполнять в спокойной обстановке, сидя или лежа, соблюдая общие рекомендации (http://pro-svet.at.ua/index/0-7).
Итак, техника благодарения:

Найдите множество вещей, людей, событий, явлений, ситуаций и т.д., за что вы можете быть благодарны, и почувствуйте благодарность за каждый из перечисленных пунктов. Для начала, можете говорить мысленно или вслух «спасибо» или "благодарю", если трудно почувствовать благодарность.
Вы вспоминаете что-то и благодарите за это. Затем вспоминаете что-то еще, и благодарите за это. И так далее. Кого благодарить? Смотрите по ситуации. Можете благодарить человека (который сделал что-то для вас). Можете благодарить Ангела-Хранителя, Высшие силы, Бога, Жизнь (смотря во что верите). Когда вы благодарите человека, благодарите также и Высшие Силы (Жизнь, Бога) – за то, что дали вам этого человека.
Просмотрите всю вашу жизнь и найдите очень много (очень много!) всего, за что вы можете быть благодарны, и излучайте эту благодарность. Вначале можете помогать себе вопросом «за что я могу быть благодарен?» и находить приятные ситуации, подарки, комплименты, людей, веселые истории, и т.д. – любой позитив. Затем вы найдете какие-то «нейтральные» вещи, людей, события и т.д., которые раньше не считали достойными благодарности, а теперь считаете. Благодарите и за них. Затем вы найдете «негативные» моменты своей жизни, неприятные жизненные уроки, которые теперь будут выглядеть в совершенно другом свете и тоже будут достойны благодарности.
В конце концов вы почувствуете благодарность за всё, за всю свою жизнь, и испытаете невероятное чувство счастья, Божественной Безусловной Любви и Единства (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57). В этот момент эго просто исчезнет, произойдет полное принятие как есть (http://pro-svet.at.ua/index/0-10) всего, что было, есть и будет. Будьте также готовы к серии озарений и совершенно новому пониманию жизни.
Чтобы достичь этого состояния, потребуется не один подход. Но каждый раз состояние будет меняться настолько сильно, что не заметить изменений будет сложно. Наблюдайте, что меняется в вашей жизни по мере излучения благодарности. Вы можете идти по улице и благодарить жизнь за все, что попадается вам на глаза, то же самое на работе или дома – техника благодарения универсальна.

Может оказаться трудным начать, потому что эго будет сопротивляться. Поначалу оно будет отговаривать от применения этой техники, под разными предлогами, затем может всплывать негатив из прошлого, что не всегда приятно. Единственным препятствием практиковать технику благодарения является эгоизм, других причин нет. Главное - получить первый результат, чтобы почувствовать силу благодарности, а дальше будет легче. Выделите себе часик времени (может и меньше) и поработайте с техникой благодарения как следует.
Не ограничивайтесь одной этой техникой; скорее всего, ее будет недостаточно (если вы только в начале пути). Помимо техник Первого уровня (http://pro-svet.at.ua/index/sila_blagodarnosti_tekhnika_blagodarenija/0-6) вы найдете на сайте и другие. Пробуйте разные.

Анекдот


Приходит клиент к психологу. Психолог мягко говорит: "Присаживайтесь и расскажите, в чем проблема".
-Ой, спасибо доктор! Я знал, что могу рассчитывать на Вашу помощь! Я так благодарен Богу, что Вы есть! Займите 100 рублей до получки!

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

На всё Воля Бога

(в продолжениетемы "Есть ли свобода выбора")



Эту идею человеку трудно принять, потому что есть эго. Что оно сейчас говорит?
Эго (ум, личность) – это набор отождествленностей, идей и убеждений о себе (в том числе комплексов), накопленного опыта и желаний. Эго – это ощущение себя отдельной независимой (автономной) единицей Жизни; ощущение себя автором, творцом, деятелем, исполнителем, что часто выражается как «я подумал», «я решил», «я сделал» и т.д. На самом деле мысль просто возникает, решения принимает ум, а делает тело (см. Игры Сознания (http://pro-svet.at.ua/index/0-12)).
В уме возникает мысль и, мгновение спустя, эго говорит: «это я подумал». Ум решает задачи, а эго говорит: «какое замечательное решение я нашел!». На основании решений ума тело производит действия, а эго говорит: «это я сделал» (см. Описание Просветления (http://pro-svet.at.ua/index/0-5)).
Так должно быть, на то Воля Божья. Воля Бога на то, чтобы были отождествленности, и на то, чтобы они исчезали при работе над собой. Воля Бога на то, чтобы вы попали на этот сайт, или не попали. Воля Бога на то, чтобы вы начали заниматься собой, или не начали. Воля Божья на то, чтобы у вас возникло это понимание сейчас, или не возникло сейчас. Воля Бога на то, достигнете ли вы просветления в этой жизни, или не достигнете.
Какая-то сила заставила вас заняться вопросом само-исследования, и эта сила доведет свое дело до конца – до самопознания (http://pro-svet.at.ua/index/samopoznanie_put_k_istine/0-78) (просветления), рано или поздно.
Под словом Бог подразумевается Единое Сознание, которое разделяют на проявленное и непроявленное. Проявленное Сознание, в свою очередь, разделяют на Светлые Силы и Темные Силы (одна из крупнейших дуальностей нашего мира), но на самом деле всё едино. Все процессы, протекающие в Едином Сознании, тесно взаимосвязаны и построены на причинно-следственных связях, поэтому Ничто не случайно (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49). Чтобы избежать путаницы, еще раз скажу: Бог – это всё, что есть, и далее под словом Бог подразумевается Единое Сознание. Разделение Единого на части и дуальности – это иллюзия, необходимая для существования нашего мира.

Что касается Единства (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57), то можно также добавить, что Воля Божья - это всё, что есть, и нет ничего кроме Воли Божьей. Это высокий уровень понимания. Это понимание лежит за пределами ума, и умом этого не понять. Однако для того и созданы всевозможные техники - для постижения Высшей Истины.

Пока человек сильно отождествлен с телом, умом и множеством других вещей, познание истины невозможно: иллюзии мешают видеть и осознавать. Вот почему такой сильный эффект дает разотождествление (например, работа с дуальностями (http://pro-svet.at.ua/index/0-6): «я тело – я не тело», « я ум – я не ум» и т.д.). Когда отождествленности уходят, открывается истина (Единое Сознание, Бог, Воля Божья), но для этого нужно как следует поработать над собой.
Задумайтесь сейчас над этим: «На всё Воля Бога», и вы почувствуете, насколько сильно протестует ваше эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-19). Эго не может принять Божью Волю (на это тоже Божья Воля). Продолжайте удерживать мысль «На всё Воля Бога», и вы найдете убеждения, с которыми нужно работать. Составьте список этих убеждений, несогласий, и проработайте их подходящими техниками (см. первый уровень).
Если бы человек мог запросто принять Божью Волю, это была бы техника мгновенного просветления (http://pro-svet.at.ua/index/0-25)[/URL], потому что это тотальное принятие как есть. Принять Божью Волю означает [URL="http://pro-svet.at.ua/index/0-10"]принять всё как есть (http://pro-svet.at.ua/index/0-25); и в этом принятии исчезает сам принимающий, так как в нем больше нет необходимости. Остается чистое присутствующее сознание (свидетельствование, наблюдатель, истинное Я), что сопровождается чувством бесконечной свободы и счастья (http://pro-svet.at.ua/index/ehgoizm_i_schaste/0-59): больше не о чем переживать, нечего делать, незачем думать – все происходит само – по Божье Воле.
Эго не может довериться Жизни (Божьей Воле), потому что боится, а вдруг что-то пойдет «не так»; есть убеждения, как все должно происходить, каким должен быть мир, каким должен быть я, – и от этих убеждений нужно избавляться так же, как и от отождествленностей, потому что они не дают возможности достичь просветления.
Посмотрите на жизнь с точки зрения «На всё Воля Бога». Происходит какое-то, пусть неприятное, событие – а вы понимаете, что на то Воля Бога. У вас возникает реакция на это событие, вы кричите, ругаетесь, обвиняете другого – на то Божья Воля. Вам что-то кажется неприемлемым – на то Воля Бога. Вы принимаете свое неприятие ситуации и успокаиваетесь – и на это Воля Бога – вы «отклеиваетесь» от происходящего, перестаете считать себя участником и превращаетесь в наблюдателя (безличностного свидетеля) Божьей Воли.
Это сопровождается исчезновением иллюзии я, исчезает вовлеченность и иллюзия личного волеизъявления. Исчезает иллюзорное ощущение себя автономной (независимой) сущностью, автором (источником, творцом, исполнителем) происходящего. Исчезает также иллюзия свободы выбора (http://pro-svet.at.ua/index/est_li_svoboda_vybora/0-46). Остается только свидетельствование Воли Божьей, иллюзии жизни (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzii_zhizni/0-67) развеиваются, и происходит просветление. Это полная свобода.
«На всё Воля Божья» – это не просто интересная теория, это полезный практический инструмент, который ускоряет путь к просветлению. Судите сами. Когда вы исходите из того, что на всё Воля Божья и что у вас нет абсолютно никакой свободы выбора, вы расслабляетесь. В любой момент времени происходит только то, что должно происходить в этот момент, так к чему лишние беспокойства? Если ничего нельзя изменить в происходящем, то лучшее состояние, которое может иметь место – состояние присутствия и наблюдения этих Игр Сознания.
Это как полупрозрачный утренний сон: вы почти проснулись, но остатки сна еще плывут перед глазами. Вы уже не вовлечены в него, нет отождествленности со снящимся персонажем, нет претензий на причинность (авторство, волеизъявление) в этом сне, нет беспокойства по поводу будущих событий этого сна. Вы понимаете, что этот сон – не более чем игры ума, и позволяете ему происходить, не пытаясь что-то в нем изменить, принимая всё как есть. Так же само и в «реальной» жизни, в бодрствующем состоянии, которое мало чем отличается от ночного сновидения.
Можно просто наблюдать эту Игру Сознания (сон, лилу, иллюзию, майю, матрицу и т.д.), без вовлеченности, отождествленности и всех остальных последствий этого, без (вне) кармы (http://pro-svet.at.ua/index/karma_i_sudba/0-80).
Истину невозможно выразить словами в точности, и то, что написано здесь – лишь указатели. Если на то Воля Бога, вы поймете о чем речь, и ваша жизнь изменится. Используйте любые подходящие техники для разотождествления (http://pro-svet.at.ua/index/samoissledovanie_i_razotozhdestvlenie/0-77) и избавления от остальных иллюзий. Можете начать с техник первого уровня. Также попрактикуйте технику благодарности (http://pro-svet.at.ua/index/sila_blagodarnosti_tekhnika_blagodarenija/0-52), используя, например, фразу (а лучше фразу вслух+чувство): «Спасибо, Господи (Жизнь, Сознание и т.д.), за всё, что было, есть и будет». Это приблизит к тотальному принятию как есть, избавит от эгоизма и его негативных последствий.

Юмор:
Если хочешь рассмешить Бога, расскажи ему о своих планах:)

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Как избавиться от эго и познать Высшую Истину
Как уже говорилось в статье Игры Сознания (http://pro-svet.at.ua/index/0-12), эго – это в первую очередь чувство отделенности и отождествленности, набор убеждений о себе. Эго, оно же ложное я (http://pro-svet.at.ua/index/istinnoe_ja_i_lozhnoe_ja/0-84), возникает в тот момент, когда появляется мысль (или чувство, восприятие) «я есть это (что угодно) и не есть то (что-то еще)»; например, «я есть тело, и не есть то, что видят «мои» глаза».
Вы сейчас читаете этот текст и у вас есть восприятие (чувство, мысль) «я читаю этот текст». То есть, существует читающий и читаемое, наблюдающий и наблюдаемое. Однако, это не совсем так. Есть только процесс чтения, а разделение на читающего и читаемое создается умом, эго. Это одна из основных дуальностей: «воспринимающий и воспринимаемое». Есть только процесс восприятия, а разделение на воспринимающего и воспринимаемое создается умом (эго), и это разделение – иллюзия.
Что первично: воспринимающий или воспринимаемое? Ничто не первично, это одновременно. Может ли существовать одно без другого? Нет. Оба полюса этой дуальности возникают одновременно, и могут существовать только вместе, взаимосвязано, неразрывно. Есть ли воспринимающий, когда нечего воспринимать? Может ли быть восприятие, когда некому воспринимать?
Когда человек говорит «я», практически всегда есть отождествленность, например, с телом, умом, профессией, ролью, положением в обществе, прошлым опытом и т.д. Отождествленность подразумевает набор убеждений о себе: я то, я это, а еще и это, но не вон то, и не то… Это «ложное я», ум, эго – и эти слова являются синонимами. Эго является неисчерпаемым источником проблем, и если вы хотите избавиться от ненужных проблем и страданий, выход только один – избавиться от эгоизма (http://pro-svet.at.ua/index/razumnyj_ehgoizm_i_nerazumnyj_projavlenija/0-61). Решение единичных проблем недолговечно, потому что на месте старой проблемы эго с удовольствием создаст парочку новых (см. Эго - причина проблем, страданий и депрессий (http://pro-svet.at.ua/index/0-19)).
Чтобы понять, как избавиться от эго, нужно понять его природу. Фактически, избавление от эго есть избавление от иллюзий, потому что эго является иллюзией, состоящей из ряда меняющихся убеждений о себе. «Ложное я» потому и называется ложным, оно иллюзорно и является вымыслом Единого Сознания. Избавляясь от эгоизма, человек избавляется от иллюзий и их последствий – страданий. Ложное я заслоняет настоящее Я, мешая познать Высшую Истину, или Высшую Реальность. Поэтому, если вы хотите познать Высшую Истину (Реальность) (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57), нужно избавиться от эго и иллюзий, созданных им.
Эго не может существовать без объектов, с которыми можно отождествиться и сказать «я есть это (а не что-то другое)». Эго не может быть ничем, оно всегда является чем-то, каким-то объектом – тем, что «существует» (воспринимается) и может быть названо. Эго всегда должно быть чем-то, потому что, если оно ничто, то его и нет, правда? Поэтому на вопрос «Кто Я?» вы непременно получите объекты (то, что может быть названо), один за другим. В процессе самопознания (http://pro-svet.at.ua/index/samopoznanie_put_k_istine/0-78), когда вы поймете, что не являетесь телом, появится какой-нибудь другой объект – ум, например. «Я понял, я не тело, я – ум!» ХА! Конечно же, а что вы ожидали? Эго уцепится за следующий объект, прежде чем отпустить предыдущий. Затем вы, возможно, поймете, что не являетесь умом, и скажете «Я понял! Я – дух (душа)!» Однако душа – тоже будет объектом, чем-то таким, что «реально существует», что можно охарактеризовать и описать, что имеет какие-либо свойства, качества, способности. И это, опять-таки, набор убеждений о себе – ничего более.
Продолжая самоисследование (http://pro-svet.at.ua/index/samoissledovanie_i_razotozhdestvlenie/0-77), эго будет становиться все меньше, тоньше, невесомее, призрачнее. В конце концов, оно столкнется со своим «началом», источником – и исчезнет. Когда исчезают отождествленности и отделенность, «я» становится бессмысленным ярлыком и исчезает. В этот момент познаётся иллюзорность эго, иллюзия растворяется и исчезает в Истине. Но об этом уже невозможно говорить, так как Высшая Истина словами невыразима. Подробнее будет на пятом уровне (http://pro-svet.at.ua/index/0-18), который, собственно и посвящен познанию Высшей Истины.
Познать Высшую Истину можно, избавляясь от отождествленностей и убеждений о себе с помощью техник по дуальностям (http://pro-svet.at.ua/index/0-6). Поэтому я настоятельно рекомендую еще на первом уровне проработать все свои отождествленности, например:
Я тело – я не тело
Я ум – я не ум
Я дух (душа) – я не дух (не душа)
И так далее. Проработайте также убеждения о себе: какой я, каким я должен быть, каким я не должен быть и т.д. Очень хорошо, если вы также проработаете свои убеждения о других людях: какие они есть, какими они должны быть, какими не должны. А также о мире: каков мир, каким он должен быть, каким не должен, и т.д. Проработка этого материала значительно улучшит способность принимать как есть (http://pro-svet.at.ua/index/0-10), со всеми положительными последствиями. Напомню еще раз: берите в работу только актуальные дуальности (http://pro-svet.at.ua/index/0-17), а не все подряд.
Проработка дуальностей – очень сильная вещь, это самый эффективный подход для работы над собой, позволяющий избавиться от эго и его проявлений - эгоизма. Попробуйте.

Еще способ избавиться от эгоизма - наблюдение в повседневной жизни его проявлений и последствий. Можно просто наблюдать непринятие как есть (желания или попытки удержать, избежать, сопротивляться, противостоять, изменять, подавлять, контролировать, извлекать выгоду и т.д.), и последствия этого.

Будут вопросы – пишите, консультации бесплатны (http://pro-svet.at.ua/index/besplatnye_psikhologicheskie_konsultacii/0-50)для всех.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Стирание границ и достижение Единства
Границы – это иллюзия, выдумка Сознания, скрывающая Единство.
Границы создаются отождествлениями и различениями. Когда сознание отождествляется с телом, возникает идея «мое тело» и «другие тела», происходит разделение на я и не я. В этом нет ничего плохого, однако именно отождествленности и убеждения (накопленные в связи с этими отождествленностями) приводят в итоге к страданиям, что описано в статье Эго - причина проблем, страданий и депрессий (http://pro-svet.at.ua/index/0-19) и других материалах сайта.
Стирание границ – это устранение отождествлений и других иллюзий жизни (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzii_zhizni/0-67), что приводит к достижению Единства (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57).
Границы – это всего лишь видимость, существующая в проявленном мире. На более «высоком» уровне сознания нет никаких границ, так как всё Едино.
Когда вы видите другого человека, вы видите только тело. Тела различны, поэтому, конечно же, вы считаете, что я - это я, а он - это он. Имеет место отождествление и различение в отношении тел. Очевидно, что тела разные, и границы существуют. Но есть ли границы между его умом и вашим? Не было ли у вас такого, что вы «прочитали чьи-то мысли»? Или кто-то ваши? Может быть, догадались, о чем думает другой, или вместе сказали одно и то же? Таким образом, границы на уровне ума менее очевидны.
За пределами ума (эго или ложного я (http://pro-svet.at.ua/index/istinnoe_ja_i_lozhnoe_ja/0-84)) границ нет, нет ощущения отделенности, всё Едино. Поэтому стирание границ неизменно приводит к достижению Единства.
Что представляет собой Единство? Отсутствие отождествлений и различений, отсутствие ощущения разделенности, отдельности, отсутствие «я» и «не я». Всё цельно, едино. Нет никаких беспокойств, проблем, страданий. Есть только вечное и бесконечное Блаженство, которое часто называют и другими словами: Счастье, Любовь, Радость, Безмятежность, Нирвана, Просветление (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5) и т.д. Это состояние иногда случается (кратковременно) в медитациях, упражнениях, при выполнении техник разотождествления (например, работа с дуальностями (http://pro-svet.at.ua/index/0-6)), а также в обычной жизни без (или вне) всяких практик.
Можно целенаправленно заняться стиранием границ, хотя для большинства людей стирание границ может оказаться слишком трудным занятием ввиду огромного количества отождествленностей и убеждений по поводу себя, других и жизни вообще. Однако попробовать можно.
Сядьте удобно, закройте глаза и расслабьтесь. Нужно, чтобы ничто не беспокоило и не отвлекало, чтобы внимание было свободно от проблем и забот. Приведу пример стирания границ между собой и Богом – достижения Единства с Богом.
Вы направляете внимание на свое «я», затем на Бога. Ваше «я» представляет собой набор отождествлений и имеющихся убеждений о себе. Бог тоже представляет собой набор имеющихся у вас убеждений о нем. Эти убеждения и создают границы. Без торопливости вы ищете сходства и различия, находите все убеждения о себе и Боге. Это занимает какое-то время. Следует понимать, что все ваши представления о себе и Боге – это просто набор представлений (отождествлений, убеждений), не более того.
Затем посмотрите внимательно и попробуйте почувствовать, существует ли сейчас граница между вами и Богом. Другими словами, где заканчиваюсь я, и начинается Бог. Если граница есть (для вас), вы ее почувствуете, и в таком случае ее нужно рассмотреть (прочувствовать) во всех деталях: из чего она состоит, где находится, на каком расстоянии, имеет ли она плотность и какие-то еще характеристики. Исследуйте эту границу во всех деталях, тщательно и полностью. Рассмотрите все свои убеждения, чувства и ощущения по поводу этой границы.

Ищите снова сходства и различия между собой и Богом, затем снова смотрите, есть ли граница, и т.д. - до тех пор, пока граница не исчезнет полностью.
Стирание границ происходит при тщательном рассмотрении их. Когда вы внимательно исследуете границы, вы чувствуете, что они начинают меняться, ускользать и исчезать. Тогда вы начинаете понимать, что это всего лишь выдумка сознания, всего лишь убеждение. А так как убеждения – это иллюзия, то границы, которые и состоят из этих иллюзий – стираются, исчезают. Все представления и убеждения о себе и о Боге должны исчерпаться. Когда стираются надуманные границы, остается Изначальное Единство, цельность.
Когда границы исчезают, может появиться мысль «я и Бог – едины». Сама фраза «я и Бог» подразумевает еще оставшуюся отделенность. В конечном итоге достигается Единство, без ярлыков типа «я» и «Бог». Нет никаких мыслей по этому поводу и ощущения отдельности.
Чем больше накопилось отождествлений и убеждений, тем дольше происходит стирание. Если техника стирания границ идет очень медленно и без ярких результатов, значит, это не то, что вам нужно делать сейчас. Возможно, другие техники, предложенные на сайте, будут более результативны в этом случае. Все они так или иначе способствуют самоисследованию и разотождествлению (http://pro-svet.at.ua/index/samoissledovanie_i_razotozhdestvlenie/0-77).
Стирание границ можно делать в отношении чего угодно, по отношению к чему (кому) вы чувствуете отделенность, но, опять-таки, не во всех случаях это будет подходящей техникой. Возможно, для начала нужно плотно поработать с убеждениями о себе, чтобы произошло некоторое разотождествление. Очень сильно мешает работе эгоизм (http://pro-svet.at.ua/index/razumnyj_ehgoizm_i_nerazumnyj_projavlenija/0-61), любые его проявления.
Достижение Единства – это не совсем верная формулировка, потому что то, чего вы пытаетесь достичь, уже есть и было всегда. Это не что-то новое, это, скорее, нечто забытое. Единство уже есть, нужно только избавиться от иллюзорных границ, мешающих осознавать его
Анекдот


В оружейном магазине священник выбирает себе пистолет. Продавец:
- Батюшка, зачем это вам?
- Сын мой, некоторые люди не верят в Бога, но очень хотят его увидеть!

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

ВЫСШАЯ РЕАЛЬНОСТЬ. ЕДИНСТВО
Вот так, постепенно, мы и подошли к теме Высшей Реальности.
Чтобы описать это явление, приходится использовать слова, которые, конечно же, не отражают истину, но могут служить указателями на нее. Поэтому, за слова не цепляемся, а пытаемся увидеть, что за ними.
Высшая Реальность – это ЕДИНСТВО.
Единство подразумевает отсутствие отделенности (чувства отдельности). Отделенность начинается с ощущения «я» и «не я»: я отделен от других, я отделен от того, сего, от Бога и т.д. Когда есть отделенность, возникает отношение к чему-то «другому», возникает некая позиция, игровая роль, и далее - зафиксированность в этой позиции или роли, что ведет к накоплению опыта отделенности, который и мешает в дальнейшем осознать Единство. Конечно же, отделенность – это всего лишь иллюзия, проявление хитрости ума (http://pro-svet.at.ua/index/rabota_uma_lovushki_i_khitrosti/0-66), хотя эта иллюзия довольно реалистична и убедительна, не правда ли? Подробнее об иллюзиях жизни (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzii_zhizni/0-67). Как избавиться от иллюзии отделенности, читайте в предыдущей статье «Достижение единства (http://pro-svet.at.ua/index/stiranie_granic_i_dostizhenie_edinstva/0-56)».
Высшая Реальность – это Гармония.
Когда нет разделения на «я» и «не я», нет также никакого напряжения, вражды, беспокойств, борьбы противоположностей (нет дуальностей), потому что все едино, цельно. Откуда в Единстве возьмется дисгармония? Дисгармония может быть только при условии, что есть больше Одного, то есть при наличии иллюзии отделенности. Когда нет никакого личного (отдельного) «я», кто будет испытывать дисгармонию? Кто скажет, что есть дисгармония?
Высшая Реальность – это Безусловная Любовь (http://pro-svet.at.ua/index/0-27).
Безусловная – потому что нет никого, кто ставил бы условия, нет личного отдельного «я» (все ведь Едино). Любовь – потому что нет дисгармонии, нет субъектно-объектных отношений, нет напряжения, борьбы, беспокойства.
Высшая Реальность – это Блаженство.
Блаженство – потому что нет никаких проблем, страхов, желаний, целей. Когда есть лишь Единство, когда отсутствует отдельное личностное «я», кто скажет, что есть проблема? Нет разделения на «я» и «проблема». Кто и чего может бояться, когда все Едино? Нет разделения на «я» и желаемый объект, так откуда может взяться желание? Какая может быть цель, когда нет разделения на «стремящегося» и «объект стремления»? Ум создает разделения и все последствия этого разделения; нет ума – нет последствий. Есть только блаженство в вечно меняющемся моменте здесь и сейчас (http://pro-svet.at.ua/index/zdes_i_sejchas/0-43).
Высшая Реальность – это Счастье (http://pro-svet.at.ua/index/0-38).
Потому что нет никакого отделенного «я», которое могло бы сказать: «я не счастлив». Нет «я» и «обстоятельств, которые делают меня несчастливым». Такого разделения нет, есть только Единство.
В Высшей Реальности также нет негатива, привязанностей, зависимостей, предпочтений,нет ощущения, что что-то важнее чего-то другого.

Высшая Реальность – это состояние вне иллюзий. Таким образом, Высшую Реальность можно назвать Высшей Истиной.
Высшая Реальность – это отсутствие эгоизма (http://pro-svet.at.ua/index/razumnyj_ehgoizm_i_nerazumnyj_projavlenija/0-61) и его негативных последствий. Последствия описаны в статье "Эго - причина проблем..." (http://pro-svet.at.ua/index/0-19)
Фактически, всё написанное выше относится к описанию просветления (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5).
Можно ли познать Высшую Реальность на собственном опыте? Можно сказать «Да», но в момент познания это уже не будет «собственным опытом», потому что не будет разделения на «я» и «опыт». Помните, что всё, что не есть Единство – иллюзия.
Успешного избавления от иллюзий! Пусть техники просветления (http://pro-svet.at.ua/index/0-6), описанные на этом сайте, помогут вам в этом.


(http://pro-svet.at.ua/index/pravilnyj_rezhim_dnja/0-58)
Анекдот
Молодой служитель обратился к своему наставнику с вопросом:
- Пастор, должен ли я полностью отречься от мира?
- Не о чем переживать, - ответил наставник, - если твоя жизнь действительно будет христианской, мир сам отречется от тебя.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Правильный режим дня
«Правильный», конечно же, – понятие относительное, и в данном случае информация о режиме дня основана на древней мудрости – Ведах.
Как бы то ни было, следует отметить, что предложенный ниже режим дня действительно улучшает общее состояние человека, что полезно для духовной практики и способствует достижению просветления (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5); поэтому назовем его словом «правильный». От соблюдения режима дня зависит не только физическое состояние, но и ментальное (умственное), и духовное.
В Ведах сказано, что время - самая могущественная и самая тонкая из действующих на нас сил, и если ее игнорировать, не соблюдая правильный для человека (установленный природой) режим дня, то неприятностей не избежать. На жизненные процессы в организме сильно влияет Солнце и Луна, поэтому нарушение правильного режима дня приводит к диссонансу, плохому самочувствию, депрессиям и болезням.
Самое полезное время для сна – с 21 до 3, то есть 6 часов. Это время, когда активность солнца минимальная, ум расслаблен и неактивен, и тело может полноценно отдыхать. С 22 до 2 обязательно нужно поспать, так как сон в этот период времени невозможно заменить отдыхом в любое другое время, особенно дневное.
Утром лучше вставать не позже восхода солнца. Утреннее время – наилучшее для занятий духовной практикой. Это время позитива и благости. В качестве практики утром можно использовать формулу счастья (http://pro-svet.at.ua/index/ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47), позитивные аффирмации, молитвы (повторение имен Бога) (http://pro-svet.at.ua/index/povtorenie_vospevanie_imen_boga/0-63), мантры, технику благодарности (http://pro-svet.at.ua/index/sila_blagodarnosti_tekhnika_blagodarenija/0-52) и другие. В утреннее время ум очень восприимчив к любой информации, и она глубоко откладывается в памяти. Старайтесь посвятить утро позитиву. Работу с дуальностями (http://pro-svet.at.ua/index/0-6) лучше делать днем.
После пробуждения нужно сделать зарядку (разминку) и принять душ, желательно холодный или прохладный. Начать можно с теплого или горячего, а закончить холодным.
6-7 утра – наилучшее время для завтрака. Завтрак должен быть легкий, потому что пищеварение работает еще слабо, и тяжелая пища перевариться как следует не сможет.
12 дня – лучшее время для обеда. Солнце в зените (максимально активное), а от него зависит сила пищеварения. С 10 утра до 14 дня постарайтесь пообедать.
Оптимальное время для работы с дуальностями – с 10 до 18 часов, после этого ум начнет «тупить», эффективность работы снизится.
Ужин – не позже 19 часов. Солнце заходит, пищеварение слабеет, пища не должна быть тяжелой.
Примерно в 21 или 22 желательно лечь спать.
Старайтесь по возможности соблюдать такой режим, это пойдет на пользу, как и правильное питание (http://pro-svet.at.ua/index/pravilnoe_pitanie/0-65).

Материалы по режиму дня взяты из Ведических лекций и конспектов лекций Олега Торсунова. Эти лекции есть в звуковом формате mp3 в интернете, их можно найти по ключевым словам «Торсунов режим дня скачать». Узнаете много интересных и полезных деталей.

Юмор

Если вам надоели часы с кукушкой, поверните их к стенке. И у вас будут часы с дятлом.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Эгоизм и счастье
Во избежание недоразумений, под эгоизмом будем иметь в виду «мышление и поведение, определяемое желанием получить личную пользу или выгоду, предпочтение собственных интересов интересам других людей», то есть речь идето неразумном эгоизме (http://pro-svet.at.ua/index/razumnyj_ehgoizm_i_nerazumnyj_projavlenija/0-61). На первом месте стоит «Я, мне, моё», а на втором – другие (и то не всегда).
Эгоизм берет свое начало в разделении на я и другие (http://pro-svet.at.ua/index/0-12), а такое разделение в нашем мире неизбежно и неконтролируемо – оно возникает с самого рождения. Так как весь наш мир построен на принципах эгоизма, сам эгоизм считается нормальным естественным явлением. И для данного мира это действительно нормально, потому что так устроено.
Человек воспитывается в эгоистическом обществе, что замечательным образом способствует развитию и укреплению эгоизма. Ребенку в голову закладываются идеи, как и что нужно делать, чтобы получить желаемое, а эти идеи, опять-таки, основаны на эгоистическом (неверном) понимании успеха и счастья. Идеи проверяются, и так как они в значительной степени срабатывают в нашем мире, то становятся убеждениями и стереотипами.
Дейл Карнеги в своей книге изложил работающие эгоистические принципы получения желаемого, и его работа была оценена по достоинству - эгоистами. На протяжении десяти лет книга числилась в списках бестселлеров газеты «The New York Times», что до сих пор является абсолютным рекордом, - утверждает википедия.
Эгоизм удерживает ум в постоянном напряжении, так как постоянно приходится делать расчеты, что и когда следует сказать, как себя вести (почитайте у Карнеги), кого и как можно обвести вокруг пальца, на ком можно заработать больше, где что стащить, и как случайно не проговориться и не прогореть. Можете ли вы себе представить, какие огромные области ума удерживаются в подвешенном напряженном состоянии и сколько психических сил требуется для таких эгоистических расчетов и постоянных перерасчетов?

Эгоизм является причиной (http://pro-svet.at.ua/index/0-19) состояния, в котором человек находится.

Хотите почувствовать всю эту умственную массу, которая есть лично у вас в данный момент? Это просто. Способ первый. Скажите себе твердо: «отныне я живу исключительно и только для других!» Повторите эту фразу несколько раз с уверенностью и твердостью. Многие при этом могут физически почувствовать наваливающуюся массу эгоистического ума, ощущение сильного сопротивления этой идее, у других будет дискомфорт в теле, у кого-то пойдут эмоции или понесутся мысли, новые расчеты и т.д. У некоторых не произойдет ничего, так как эго заблокирует эту мысль и не позволит ее повторять (им не повезло). Кому-то повезет, и он увидит весь (или почти весь) свой эгоизм как на ладони, отделившись от него как чистое сознание.
Вот второй способ – для верующих. Искренне и от всей души попросите Бога (Ангелов, Высшие Силы – кто во что верит) избавить вас от всего эгоизма, от всех материальных желаний и удовольствий, жадности, самомнения, гордости, собственной важности, и всех остальных прелестей эгоистического существования.
Третий способ я опишу позже. Когда вы с ним поработаете как следует, увидите, сколько лишнего напряжения ушло безвозвратно!
Так как эгоизм в основном направлен на получение материальных удовольствий нашего мира и создает много ненужного умственного напряжения, он приносит беспокойства, ожидания, дискомфорт, переживания, страхи, чувство постоянной неудовлетворенности, опасности, раздражения, злости, гнева. Когда желаемое не достигается или теряется, может возникнуть депрессия, горе и другие не менее неприятные последствия. Когда желаемое все же достигается, удовольствие от этого, как правило, долго не длится, хочется большего – и так постоянно.
Полученное удовольствие сменяется разочарованием, потому что долго не длится – уже хочется чего-то больше, лучше, приятнее и т.д. Вообще, любое удовольствие (не путать со счастьем) имеет обратную сторону – страдание. Человек тратит столько времени, сил, здоровья на получение желаемого, а потом обнаруживает, что счастье, которое он ожидал получить, вовсе не счастье, а просто приятное, но мимолетное ощущение. И тогда он гонится за чем-то еще, ожидая, что в этот раз уж точно получит счастье. И так, возможно, всю жизнь. Поэтому говорится, что все (материальные) желания пусты: за красивой оберткой скрывается пустота и разочарование.
Может ли эгоизм привести к настоящему счастью? Если вы ищете счастье снаружи, во внешних объектах, людях, ситуациях, деньгах и других временных удовольствиях, вас ждет глубокое разочарование. Потому что снаружи можно найти только удовольствие, обратной стороной которого всегда является страдание.
Видимо, большинство людей считает, что именно эгоизм приносит или принесет им счастье. Однако стоит только проанализировать свою жизнь (хотя бы с позиции данной статьи), как эта иллюзия разлетается в пыль. Видящие да увидят, как говорится.
Настоящее счастье можно найти только внутри, а для этого эгоизм вовсе не нужен, он только мешает.
Действуя из эгоизма, человек получает страдания. Действуя из любви, он получает счастье - потому что всё в этом мире взаимосвязано и (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49)случайно ничто не случается (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49).
Настоящее счастье подразумевает отсутствие эгоизма, ищущего что-то снаружи, так что счастье и эго несовместимы – в единицу времени есть либо счастье, либо эгоизм. О настоящем счастье мы говорили в статье ВЫСШАЯ РЕАЛЬНОСТЬ (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57), а о том, как избавиться от эгоизма – в статье Как избавиться от эго (http://pro-svet.at.ua/index/kak_izbavitsja_ot_ehgo_i_poznat_vysshuju_istinu/0-54)
Конечно, есть множество методов для избавления от эгоизма, и вот еще один универсальный и эффективный - Формула Счастья (http://pro-svet.at.ua/index/ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47).
А теперь я дам третий способ, чтобы снять немного (или много) напряжения с темы эгоизма.
Нужно проработать дуальность (http://pro-svet.at.ua/index/0-6) «С этого момента я живу только для себя - с этого момента я живу только для других»; акцент на слове только. Кто проходит (или проходил) второй уровень (http://pro-svet.at.ua/index/0-9), и не работал с такой дуальностью, переформулируйте ее соответствующе, эффект будет сильнее. Вообще, чем дальше вы идете в работе над собой, тем больше избавляетесь от эгоизма и его неприятных последствий, и тем больше счастья появляется в вашей жизни.

Успехов и настоящего счастья!
Рекомендую прослушать подборку лекций о счастье, в формате мр3 - можно скачать бесплатно Здесь (http://us.ua/44871/). Размер архива 685 мб, внутри 22 лекции.

Анекдот


Идет семейная пара по улице, проходят мимо ювелирного магазина. Жена:
- Милый, тебе не стыдно, что я уже год в одних сережках хожу?
- Дорогая, тебе показать мои носки?

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Как ускорить путь
Речь пойдет о том, как ускорить свой духовный рост, путь к свободе, просветлению (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5) и счастью. Это очень важная тема, и она касается всех духовно ищущих и занимающихся собой.
Вообще, чем мы здесь занимаемся? Все техники и упражнения этого сайта по большей части представляют собой работу на уровне ума. Мы расчищаем ум от ненужного, накопленного за долгие годы хлама: убеждений, расчетов, представлений, стереотипов, фиксаций в игровых ролях, заблуждений, иллюзий, путаницы, важностей, негатива и т.д. Это очень полезно, но зачастую недостаточно для быстрого продвижения. По крайней мере, многие чувствуют, что хочется двигаться быстрее. И это возможно. Эта статья – как раз для людей, желающих ускорить свой путь.
Итак, чтобы ускорить свой путь, нужно понять, что (в большинстве случаев) работы на уровне ума недостаточно. Работа на уровне ума – это деятельность только в собственной вселенной, если можно так сказать, хотя эта деятельность и приводит к хорошим результатам на внешнем плане существования. Есть еще работа на внешнем плане – и эта составляющая тоже является важной частью работы над собой.
Что значит работа на внешнем плане? Это излучение позитива в социуме. Это полезная деятельность в обществе. Это помощь другим. Это развитие и закрепление положительных черт характера. Это развитие в себе высших (истинных) качеств духовного существа. Это распространение полезного знания – того знания, которое приносит людям понимание и настоящее счастье.
О работе на внешнем плане много говорит Олег Торсунов в своих ведических лекциях, а также другие лекторы (лекции можно и желательно скачать и прослушать, есть в интернете).
Теперь у нас есть две составляющие духовного роста (саморазвития, очищения), которые дополняют и усиливают действие друг друга, ускоряя путь к счастью и просветлению. Лучше всего, когда вы работаете и на уровне ума и на внешнем плане. Почему так? Это очень просто.
Если вы работаете только на уровне ума, ничего не пытаясь изменить на внешнем плане, это похоже на отшельника, который на месяцок уехал в горы помедитировать, там успокоился, немного почистил ум и думает, что теперь все будет прекрасно. А вернувшись к людям, к участию в общественной жизни, начал понимать, что не все так прекрасно, как ему хотелось (почистилось не всё), хотя и получше стало, бесспорно. Другими словами, работа только на внутреннем плане имеет свои ограничения.
Если вы пытаетесь работать (над собой) только на внешнем плане, у вас может просто не получиться. Например, вы решили развить доброжелательность и любовь к людям. «Ок, сейчас я буду излучать любовь и благодарность». И что случается, когда, к примеру, вам случайно наступают на ногу или грубо отвечают? Да то же самое, что и всегда – негативная реакция. Попытки не реагировать негативно могут быть безуспешными и многочисленными, что очень быстро снизит энтузиазм по поводу развития положительных качеств. И в таком случае нужно уделить внимание работе на уровне ума – почистить тот материал, который вас раздражает. Безусловно, это ускорит ваш путь.
Совмещение внешней и внутренней работы над собой – это идеально. Что-то вовне вас «цепляет», вы реагируете негативно, ходите потом не в себе, вспоминаете неприятность и никак не можете настроиться на позитив. В этом случае нужно поработать над этой темой на уровне ума, тогда в другой раз будет легче или вообще не возникнет проблем. Вы сами заметите ускорение вашего духовного пути.
Еще один важный элемент, который ускорит путь – больше времени уделять получению Знания, изучению теории и применению изученного в жизни. Это не совсем по теме просветления, так как речь идет не о самостоятельном (непосредственном) исследовании, а изучении древних проверенных временем писаний (например, Ведических Текстов), и потом проверке их в жизни и затем - следованию им. Кому-то это очень поможет на духовном пути, кому-то – не так уж сильно, но польза все равно будет, гарантировано. Почему я упоминаю именно Ведические лекции? Просто потому, что лекторы хорошо объясняют, просто и доходчиво, много практических полезных моментов. Вы можете изучать любые другие Писания, которые находят отклик и понимание в вашем сердце и уме.
Далее. Не нужно верить на слово, принимать только одну точку зрения, только один метод, отвергая все остальные. Будьте исследователем-практиком, проверяйте в жизни то, что кажется вам истинным и сомнительным, правильным и ложным. Это не означает, что нужно пуститься во все тяжкие, чтобы на своей шкуре почувствовать негативные последствия и убедиться в неправильности своих поступков – вы можете наблюдать это на других. Наблюдайте больше, что и как работает в жизни, исследуйте, рассматривайте с разных точек зрения – и ваш путь к Пониманию и Счастью ускорится.
Также к внешней работе над собой относится правильный режим дня (http://pro-svet.at.ua/index/pravilnyj_rezhim_dnja/0-58)иправильное питание (http://pro-svet.at.ua/index/pravilnoe_pitanie/0-65) – всё это тоже играет немаловажную роль на духовном пути, так как имеет сильное воздействие на тело и ум.
Важная информация о работе на внешнем плане. Торсунов в лекциях говорит (и это действительно так), что распространение Знания (или Истины) – это сильнейший метод для избавления от кармы (http://pro-svet.at.ua/index/karma_i_sudba/0-80). Под Знанием подразумевается именно то знание, которое ведет людей к настоящему счастью, свободе, пониманию. И это Знание должно быть проверено вами лично. То есть, вы должны быть на 100% уверены, что распространяемое знание действительно является Знанием (истиной), а для этого вы должны сами применить его в жизни и получить соответствующий результат.
Можете попробовать и убедиться. Если вы успешно практиковали какие-то техники, изложенные на страницах сайта, и распространяете их (или полезные статьи сайта), публикуя в сообществах, дневниках, форумах и т.д. – понаблюдайте как ускоряется ваш путь. Наблюдайте, опубликовав много статей, затем не публикуйте вообще с месяц, и тоже наблюдайте. Вы почувствуете разницу.
И напоследок хочу напомнить, что техники второго уровня (http://pro-svet.at.ua/index/0-9) можно получить в обмен на такого рода деятельность (только нужно оставлять ссылки на источник). И вам полезно, и другим тоже. Представьте, сколько людей благодаря вам получат пользу, а те в свою очередь помогут кому-то еще, и так далее. Это очень сильное средство для ускорения пути, потому что всё в этом мире взаимосвязано и ничто не происходит случайно (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49).
В тему будет предыдущая статья - о счастье и эгоизме (http://pro-svet.at.ua/index/ehgoizm_i_schaste/0-59), которая также значительно ускорит ваш путь к просветлению.

А вот, собственно, замечательный сайт доктора Торсунова (http://u.to/KxNv), где вы найдете много полезной информации, применимой в жизни. Там же можно скачать лекции в звуковом формате по самым разным темам.


Анекдот


- Этим моющим средством я вымыла целую гору посуды.
- А с "Фейри" ты бы вымыла в два раза больше!
- Я что, дура - мыть в два раза больше?!

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Разумный эгоизм и неразумный, проявления
Эгоизм условно можно разделить на разумный и неразумный. Но следует знать, что и тот и другой вид эгоизма проявляется в непринятии того, что есть (см. принять как есть (http://pro-svet.at.ua/index/0-10)). Все желания и стремления возникают из эго, и ниоткуда больше.
Рассмотрим подробнее виды эгоизма.
Неразумный эгоизм проявляется в зацикленности на самом себе: "я хочу...", "мне...", "мое...". Удовлетворение своих желаний стоит на первом месте, все остальные люди и их интересы сдвигаются на задний план или вообще игнорируются. Неразумный эгоизм характеризуется тем, что в итоге всегда приносит страдания (любого рода) себе и другим. Когда у человека проявляется неразумный эгоизм, он притягивает других людей, у которых тоже проявлен (или включается как реакция) этот вид эгоизма. И что получается у этих людей, каждый из которых ставит себя на первое место?
Неразумный эгоизм направлен в основном на материальное – желание иметь больше и/или лучше, чем у другого, что в итоге приводит к неприятностям.
Неразумный эгоизм удерживает ум в постоянном напряжении, потому что постоянно приходится делать расчеты, хитрости, уловки; это напряжение накапливается (стресс), что приводит к психическим срывам, депрессиям и болезням. Последствия неразумного эгоизма описаны в статье Эго - причина проблем, страданий и депрессий (http://pro-svet.at.ua/index/0-19).
Разумный эгоизм характеризуется бо´льшим пониманием жизни, и это более тонкий вид эгоизма. Он тоже может быть направлен на материальное, но способ получения или достижения отличается большей разумностью и меньшей зацикленностью на «я, мне, мое». У таких людей есть понимание, к чему приводит эта зацикленность, и они видят и используют более тонкие способы получения желаемого, что приносит меньше страданий и себе и другим. Такие люди более разумны (этичны) и менее эгоистичны, они не ходят по головам других или напролом, не совершают насилия любого рода и склонны к честному сотрудничеству и обмену, учитывая интересы всех, с кем имеют дело.
Духовный рост (саморазвитие) – это проявление разумного эгоизма. Когда человек занимается собой, он делает это для себя, хочет улучшить свое состояние, и другие люди здесь могут вообще не учитываться. Да, это эгоизм, но разумный, потому что чем лучше собственное состояние, тем больше человек излучает позитива (любого рода), и в конечном итоге так лучше для всех, с кем он имеет дело. Но здесь разумный эгоизм может граничить или сочетаться с неразумным, когда человек перестает выполнять свои обязанности (в семье, обществе, на работе), оправдываясь тем, что занимается собой. Это опасная ситуация, которая может свести на нет все достижения на духовном плане и привести к большим проблемам в материальном мире. «Я лучше (выше, умнее, мудрее, чище…) вас, потому что я занимаюсь собой, поэтому отвалите все от меня, я ничего не буду делать для вас» - такая позиция неизбежно приведет к проблемам, потому что это неразумно.
Продолжим о разумном. Разумный эгоизм может проявляться различными способами. Например, вы используете формулу счастья (http://pro-svet.at.ua/index/ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47)в отношении какого-то человека, чтобы получить благосклонность с его стороны. Или используете технику благодарения (http://pro-svet.at.ua/index/sila_blagodarnosti_tekhnika_blagodarenija/0-52), чтобы получить больше счастья и успеха. Или работаете с дуальностями (http://pro-svet.at.ua/index/0-6), чтобы избавиться от негатива и ограничивающих убеждений, получить больше свободы и покоя. И так далее. Эгоистично? Да, вы делаете это для себя, но в итоге все от этого выигрывают. Если к разумному эгоизму не подключается неразумный, плохих последствий не будет.
Бескорыстная полезная деятельность – это тоже проявление разумного эгоизма, как ни крути. Ведь если бы бескорыстие не приносило больше радости и счастья тому, кто это делает, никто бы этим не занимался, правильно?
Говорят, всё, что человек делает, он делает для себя, и каждый человек – эгоист. Это так. Мы живем в эгоистическом мире, в теле-уме, изначально имеющем эгоистическую природу. Телу нужна пища, одежда, крыша над головой, уму тоже нужна своя пища (ум постоянно что-то ищет, переваривает). Любой организм (тело-ум) запрограммирован эгоистично.
Сознание в чистом виде не имеет природу эгоизма. Другими словами, эгоизм – это нечто приобретенное, существующее только в проявленном мире, это атрибут тела и ума, а не чистого сознания.
Адекватная забота о теле, работа над умом (духовный рост), избавление от неразумного эгоизма – это проявления разумного эгоизма, которое приносит благо всем.
Когда исчезает неразумный эгоизм, оставляя только разумный, то этот разумный эгоизм исследует сам себя, что в конечном итоге приводит к познанию себя, как чистого сознания, происходит просветление (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5).
Состояние без эгоизма (Высшая Реальность (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57)) часто случается в медитациях, в конце выполнения техник и упражнений. Это полное принятие того, что есть, и в этом принятии растворяется сам принимающий. Но это состояние не длится долго (оно не стабильно), потому что жизнь продолжается, нужно идти на работу или делать что-то по дому, или с кем-то общаться, и т.д. Сознание снова возвращается в проявленный разделенный (двойственный) мир, и включается ум, так как без него жизнь в этом мире невозможна.
Можно избавиться от неразумного эгоизма, но пока жив и действует организм (тело-ум), всегда будет присутствовать разумный эгоизм, в той или иной степени, даже если это будет нечто очень тонкое, призрачное и неуловимое, называемое разумностью и содержащее в себе Понимание.
Поэтому в описании просветления сказано, что просветление не является абсолютным, пока организм жив и действует в этом мире.

Анекдот

Махнул случайно гаишник палкой. Хотел подойти, извиниться. Только подошел, водитель:
- Я права забыл!
Жена рядом:
- Врет он все! Пил вчера!
Теща сзади:
- На краденой машине всегда поймают!
Голос из багажника:
- Границу уже переехали?

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Как вернуть любовь

Итак, как можно вернуть любовь, «если она полюбила другого» или просто любовь исчезла.
Кстати, такая ситуация может одинаково относиться как к мужчинам, так и к женщинам – нередко бывает, что он полюбил другую, а она хочет вернуть любовь в отношения. Рассмотрим несколько важных моментов, относящиеся к обоим случаям.
Для начала следует понять, что в нашей жизни ничто случайно не происходит (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49). Всё имеет свои причины, независимо от того, известны они человеку или нет.
Все, что с человеком случается – хорошее или плохое – полностью обусловлено его прошлыми поступками. Поэтому, прежде чем обвинять другого в «измене», посмотрите на то, что было сделано вами. Здесь есть трудности, так как человек в силу собственного эгоизма (http://pro-svet.at.ua/index/razumnyj_ehgoizm_i_nerazumnyj_projavlenija/0-61) не хочет считать и чувствовать себя плохим, поэтому зачастую не помнит (не осознает) свои прошлые плохие поступки, а тем более из прошлых жизней. Они заблокированы где-то в глубинах подсознания какой-то частью эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-19). Эго ведь не склонно признавать свои грехи и ошибки.
Итак, если девушка полюбила другого парня, а вы хотите вернуть любовь. Или если вы девушка, которая хочет вернуть в отношения любовь парня, который полюбил другую. Что делать?
Первое: проанализировать ситуацию со всех возможных сторон. Может, вы что-то делали не так, не выполняли свой долг или обязанности (см. Семейные отношения (http://pro-svet.at.ua/index/semejnye_otnoshenija/0-83)) перед тем человеком, или просто не устраивали его своими качествами, пристрастиями, характером? Может быть, ваша любовь была не искренняя, а всего лишь эгоистическая привязанность, желание обладать, получать удовольствие, бегство от одиночества? А может, вы не давали другому почувствовать себя нужным и любимым, самым лучшим в вашей жизни? Здесь причин может быть много. Также не следует исключать, что «Бог видит лучше», какой человек вам нужен на данном этапе, а какой нет. Если трудно разобраться самостоятельно, узнайте точку зрения ваших родственников, друзей, знакомых, и беспристрастно проанализируйте, или обратитесь к хорошему психологу.
Второе: найдя причину, вам предстоит принять решение – как пытаться вернуть любовь (если это действительно была настоящая искренняя любовь), в противном случае искать другую любовь.
Если выбираете первый вариант (пытаетесь вернуть любовь), могу дать несколько подсказок, как это ускорить. Они перечислены в произвольном порядке:
Используйте формулу счастья (http://pro-svet.at.ua/index/ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47) по отношению к человеку, любовь которого хотите вернуть. Желайте счастья до тех пор, пока чувство любви не очистится от примеси эгоизма.
Нужно почистить конфликты в отношениях (http://pro-svet.at.ua/index/konflikty_v_otnoshenijakh/0-48)– чистите до тех пор, пока не останется претензий к другому.
Работа с убеждениями (http://pro-svet.at.ua/index/0-34) насчет другого человека, а также убеждениями насчет ваших бывших и нынешних отношений. Проработайте убеждения насчет ваших чувств к другому.
Стирание границ (http://pro-svet.at.ua/index/stiranie_granic_i_dostizhenie_edinstva/0-56) между вами и тем человеком.
Техника благодарения (http://pro-svet.at.ua/index/sila_blagodarnosti_tekhnika_blagodarenija/0-52) в отношении объекта вашей любви и другого «объекта», которого она, собственно, полюбила, или которую он полюбил.
Обязательно прочитайте статью о счастье и эгоизме (http://pro-svet.at.ua/index/ehgoizm_i_schaste/0-59).
Начните работу с того, что наиболее понятно и приемлемо, и в конечном итоге, если понадобится, пройдите все эти техники.

Конечно же, нужно очень мягко и ненавязчиво продолжать общение, но не перебарщивать: пока не прочистите весь умственный мусор и негатив по теме ваших отношений, излишнее общение или давление (любое проявление эгоизма) может ухудшить их. Отслеживайте всё, что вызывает у вас неприятные реакции (всё, что не является счастьем, не-принятие как есть (http://pro-svet.at.ua/index/0-10)) и по мере необходимости прорабатывайте с помощью имеющихся на сайте техник и упражнений.
Возможно, вам нужно будет как-то реабилитироваться в глазах девушки, которая полюбила другого, компенсировать причиненный ей моральный ущерб и т.д. – совесть подскажет, что нужно делать.
Если ничто не помогло, и вернуть любовь не получается, прочитайте статьи Свобода выбора (http://pro-svet.at.ua/index/est_li_svoboda_vybora/0-46) и На всё Воля Божья (http://pro-svet.at.ua/index/na_vsjo_volja_boga/0-53) и прочистите тему ваших отношений до конца (до спокойствия и умиротворения). Если вы поработали тщательно и до конца, у вас больше не будет возникать беспокойное желание вернуть любовь, и станет совершенно спокойно даже при мысли, что она полюбила другого.
Так что, расчищая тему отношений, вы ничего не теряете, кроме накопленного негатива, проявлений эгоизма, имеющих тяжелые последствия, и всякого умственного хлама; зато можете вернуть любовь в отношения, или хотя бы обрести спокойствие.


(http://pro-svet.at.ua/index/povtorenie_vospevanie_imen_boga/0-63)
Анекдот

Мужчина приходит в аптеку:
- У вас для женщин "Виагра" или что-то в этом роде есть?
- У нас нет, но что-нибудь подобрать можно за углом в ювелирном магазине...

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Повторение (воспевание) имен Бога
Такая практика есть в различных религиях, и неспроста.
Сила повторения имени Бога подтверждается многими Священными Писаниями:
Помощь наша – в имени Господа, сотворившего небо и Землю. (Псалтирь, 123.8)
Помоги нам, Боже, спаситель наш, ради славы имени Твоего; избавь нас и прости нам грехи наши ради имени Твоего. (Псалтирь, 78.9)
И будет: всякий, кто призовёт имя Господне, спасётся. (Деяния, 2.21)
Тот, кто повторяет Моё трансцендентное имя, постоянно общается со Мной. И Я могу честно признаться тебе, что такой преданный с лёгкостью обретает Меня (Ади-пурана).

Воспевайте Святое Имя, воспевайте Святое Имя, воспевайте Святое Имя. Нет другого пути, нет другого пути, нет другого пути к осознанию Бога в этот век ссор, хаоса и замешательства (Брихан-нарадия-пурана, 38.126)

Славьте Господа, призывайте Имя Его; возвещайте в народах дела Его (Пс. 104:1).

Призывайте Аллаха или Милосердного, как бы вы ни звали. У Него самые лучшие имена (С.17.110).

Все, кто искренне взывает к Моему имени, достигнет Меня после смерти, и Я возьму того в рай (Заветы Амиды Будды).


Христос, уча Своих учеников молитве, прославлял святое имя Бога: «О Отец, Сущий на Небесах, да святится Имя Твое» [Мф. 6:9].
А св. Павел в своем «Послании к Римлянам» пишет: «Ибо всякий, кто призовет Имя Господне — спасется» [Рим. 10:13].
Итак, индуизм, христианство, ислам и буддизм говорят нам об одном и том же – нужно повторять имена Бога. Служа Богу словом, мыслью и делами и, таким образом, связываясь с Ним и помня о Нем постоянно, можно быстро достичь освобождения.

Имя Бога наделено безграничной энергией, которая очищает сознание (http://pro-svet.at.ua/index/0-12).

Когда повторяется мантра или молитва с именем Бога, происходит процесс физической и психической трансформации. Лучше всего повторять имена Бога осознанно и с чувством. Неосознаваемое и механическое повторение не производит непосредственного психического изменения, но вызывает биологические изменения через нервную систему, на которую вибрации повторения мантры или молитвы оказывают немедленное влияние. А биологические изменения вызывают уже изменения психологические, так как в человеке эти две природы тесно взаимосвязаны. Даже физические недомогания могут быть побеждены воспеванием Божественного имени.

Ученые утверждают, что звуковая вибрация имеет настолько большую силу, что ее можно использовать на шелковых фабриках и очищать их от пыли более тщательно, чем это делают уборщицы. Но им еще предстоит осознать, что вибрации, вызванные воспеванием имени Бога, очистят сами их сердца, очистят сами их души, удалят все невидимые отбросы, накопившиеся в них за много рождений.
Энергия, рожденная произнесением имен Бога, накладывает на всю нервную систему человека вибрацию, которая вносит ритм, гармонию и равновесие. Когда нервная система находится в таком гармоничном состоянии, дыхание также становится ритмичным, а ум пребывает в спокойном состоянии. Именно в этом умиротворенном состоянии ума можно уловить отблеск божественного сознания, пережить Единство и высшую радость Вечного. Божественное имя - не простой звук, это великая сила, способная преодолеть все разрушительные силы в человеческом организме, сделать его чистым и готовым для восприятия истины.
Несмотря на кажущуюся простоту, повторение имени Бога с любовью и искренностью и одновременное представление его формы (как рекомендуется в некоторых практиках), само по себе может привести к освобождению и просветлению (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5).



Какое имя Бога выбрать? Говорит Саи Баба:
Бог вездесущ. Он обитает в сердце каждого, и все имена - это Его имена. Поэтому вы можете называть Его любым именем, которое приносит вам радость. Вы не должны искать недостатки в других именах и формах Бога, также не должны фанатически и слепо поклоняться избранным вами. Саи Баба говорит: "Выберите имя и форму Бога, которые наиболее близки вам".
Для христиан лучшая молитва для повторения будет: "Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя (меня) грешного!". Также и в любой другой религии - повторяйте священное имя Бога и используйте Его образ для визуализации. Саи Баба говорит, что когда ум создает внутри себя форму Бога, то он (ум) сам становится этой формой.
Делайте всё во имя Бога, во славу Бога, для Бога. Делайте дело для Бога и прославляйте Его воспеванием божественных имён. Не теряйте время. Не откладывайте больше. Начинайте прямо сегодня. Имя Бога всесильно.

Воспевание имён Бога пробуждает в человеке все его скрытые силы. Воспевание имён Бога - это панацея. Оно очищает окружающую среду, приводя в движение волны божественной энергии, которые распространяются и наполняют мир. Но первым шагом должно быть очищение собственного сердца.
Прежде чем начать любую работу, обратитесь к Богу со словами: "Господи, я посвящаю эту работу Тебе". Затем с полным вниманием займитесь своей работой. Работа во имя Бога равноценна повторению Его имени. Когда работа закончена, снова займите себя повторением священного имени, так как в мире нет ничего страшнее праздного ума. Поэтому всякий раз повторяйте имя Бога!
Прежде чем браться за переделывание других, сначала измените самих себя. Не упускайте этой уникальной возможности. Знайте, что такой возможности больше не представится. Этот великий шанс, о котором так долго молили риши (мудрецы) и дэвы (боги) - видеть, ощущать воплощение Бога и получать Его освящающее благословение, вы заслужили в результате накопления заслуг в течение многочисленных прошлых жизней. Эти заслуги привели вас сюда, когда Я низошёл на землю.

Обретя кармическими заслугами этот шанс, устремитесь, не теряя ни одной секунды, к достижению блаженства Единения (см. Высшая реальность - Единство (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57)) и вкусите его сладость. Если вы не сможете сделать это сейчас, если вы не пересечёте Океан страданий, используя этот шанс, то когда он у вас появится ещё?

Самой сильной молитвой в христианстве является "Отче наш". Есть несколько вариантов перевода, вот самый простой для понимания:

Отче наш, сущий на небесах!
Да святится имя Твое;
Да приидет Царствие Твое;
Да будет воля Твоя и на земле, как на небе;
Хлеб наш насущный дай нам на сей день;
и прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим;
и не введи нас в искушение, но избавь нас от лукавого;
Ибо Твое есть Царство, и сила, и слава во веки. Аминь!

В тему также будет статья «Сила благодарности. Техника благодарения (http://pro-svet.at.ua/index/sila_blagodarnosti_tekhnika_blagodarenija/0-52)», так как благодарение Бога дает очень сильный эффект.
Если вы не верите в Бога, можете использовать формулу счастья (http://pro-svet.at.ua/index/ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47) - она тоже дает отличный результат. Ну и, конечно же, техники первого уровня (http://pro-svet.at.ua/index/0-6) - для решения жизненных проблем.
Быстрого вам самопознания (http://pro-svet.at.ua/index/samopoznanie_put_k_istine/0-78) и скорейшего просветления (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5)!

Анекдот
(http://pro-svet.at.ua/index/svjatoj_sharbel/0-64)
Ворочается мужик, заснуть не может, все думает: есть Бог или Его нет...
Вдруг раздается голос: «Нет Меня, нет! Спи уже!»

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Святой Шарбель
исцеляющее изображение святого


@font-face { font-family: "Cambria Math"; }@font-face { font-family: "Calibri"; }p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal { margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: 115%; font-size: 11pt; font-family: "Calibri","sans-serif"; }p { margin-right: 0cm; margin-left: 0cm; font-size: 12pt; font-family: "Times New Roman","serif"; }span.postbody { }.MsoChpDefault { }.MsoPapDefault { margin-bottom: 10pt; line-height: 115%; }div.Section1 { page: Section1; } Речь идет о ливанском христианском монахе - святом Отце Шарбеле, который знаменит своими чудесами, которые продолжает свершать и сегодня, спустя более 100 лет после смерти тела.
Святой Шарбель - маронитский священник и монах. Родился в бедной христианской семье в Бекаа-Кафра (северный Ливан). При крещении получил имя в честь св. Иосифа, носил фамилию Махлуф. В три года остался без отца, воспитывался дядей. В 23 года вступил в монастырь св. Марона в Аннайе. Во время обучения в семинарии был учеником святого Ниматтуллы Кассаба Аль-Хардини. Принес окончательные обеты в 1853, рукоположен в священный сан в 1859, с 1875 вел жизнь отшельника. Покинул тело после непродолжительной болезни в канун Рождества, 24 декабря 1898.

Святой отец Шарбель (на древне-арабском языке имя "Шарбель" переводится как Шар - царь, Бель - Бог) свершил более двадцати тысяч чудес в Ливане и Сирии, в России, Украине и Белоруссии, Польше и Германии, Франции и Африке, в США.
Любое чудо исцеления сегодня тщательно исследуется не только высшими религиозными деятелями, но и медиками, и учеными. И если факты исцеления официально подтверждены, то целителю воздается особая почесть - Церковь признает его святым. И отец Шарбель в октябре 1977 года был возведен в сан святого.
Люди рассказывают, как фотография Святого Шарбеля оказала целительное воздействие на самые различные болезни! Выдержка из одного такого письма: «Недавно я лежала в больнице и взяла с собой журнал с его фотографией... Могу сказать то, чему была свидетельницей. Одна женщина, у которой дальнозоркость, без очков не могла читать, прикладывала Святого Шарбеля к глазам, а потом смогла прочитать газету. У другой после укола образовалась шишка (в кость, что ли, попали). Приложила фотографию - через два дня шишка рассосалась. У третьей рука болела выше локтя, не могла ее поднимать. Приложила к руке фотографию, а на следующий день удивилась, что рука легко поднимается вверх без всяких болей».
Нужно сказать, что сейчас в музее Святого Шарбеля при монастыре Святого Маруна выставлены сотни костылей, ортопедическая обувь, шины, которые оставили там исцелившиеся страдальцы. Святой Шарбель продолжает исцелять от физических недугов и психических болезней!
Монастырь в местечке Аннайя, где вот уже более ста лет покоится нетленное тело святого монаха, посетило более миллиона человек из 95 стран мира. Многие паломники тут же получили исцеление от болезней.
Следует сказать, что изображения Святого Шарбеля проверялись с помощью специальных сверхчувствительных приборов, которые фиксируют электромагнитное излучение. Провели несколько замеров - результат был один и тот же: фотография святого Шарбеля излучала такие же частоты, которые генерирует лечебная аппаратура! По всем самым строгим меркам это было настоящее чудо; фотографии умершего действительно могли исцелять, так как распространяли здоровое электромагнитное излучение.

Прикладывая изображение к больному месту и мысленно со смирением (http://pro-svet.at.ua/index/smirenie/0-81) прося помощи у Святого Шарбеля, вы можете исцелиться от многих болезней. После сеанса не забудьте поблагодарить Святого Шарбеля и Бога за исцеление (см. Сила Благодарности (http://pro-svet.at.ua/index/sila_blagodarnosti_tekhnika_blagodarenija/0-52)), даже если исцеление было частичным. Возможно, за один сеанс невозможно исцелить некоторые болезни.
Вот молитва, которую можно использовать, прикладывая изображение святого Шарбеля:
«Господь наш, бесконечно Святый! Ты
подвиг святого монаха-отшельника жить и
умереть, яко Иисусе Христе. Иже дал ему
великую Животворящую Силу избавления
людей от всякой немочи и болезней.
Господь, умоляем Тебя, пошли нам милость
Любить и служить Тебе, яко Святой Шарбель.
Всемогущий Господь, явивший милость
своему святому проявить многие чудеса
и оказывать великие милости, снизойди
до раба(ы) Божьего(ей) (имя), позволь ощутить
особую милость и заботу Святого Шарбеля.
Помоги мне стараниями святого монаха
исцелить все мои болезни душевные
и телесные. Да будет так. Отец наш, слава Тебе!
Аминь.»
РЕКОМЕНДАЦИИ о методах применения изображения святого Шарбеля - из писем тех, кто пробовал:

* Нужно прикладывать изображение святого к больному месту и держать от получаса до двух часов в зависимости от боли. Некоторые закрепляют изображение на больном месте и на время сна.
* Нужно обязательно верить в то, что святой Шарбель обязательно поможет.
* Не рекомендуется "лечиться" одним и тем же изображением нескольким людям, ибо болезни имеют свойства наслаиваться друг на друга.
* Больные россияне, которым святой Шарбель уже помог, советуют во время этих своеобразных сеансов лечения мысленно просить помощи у Господа через святого Шарбеля, а получив облегчение, следует поблагодарить Шарбеля и Господа.
* Если человек прикладывает к больному месту изображение с насмешкой, с пренебрежением, то вряд ли он получит исцеление, ибо только глубокая вера в избавление от бед пойдет вам на пользу.
* По наблюдениям больных, которым помог святой Шарбель, не нужно сразу просить помощи от всех болезней сразу, а как советует полковник в отставке, инженер космического центра Александр Николаевич Беседин, сперва следует избавиться от одной болезни, затем спустя пару дней просить исцеления от другой, и так, постепенно, переходить к избавлению всего организма.
* Наберитесь терпения. Не стоит думать, что при любой самой трудной болезни исцеление наступит сразу, иногда люди чувствуют облегчение спустя 20-30 минут, а иногда приходится ждать помощи от святого Шарбеля часы и дни.

http://pro-svet.at.ua/_si/0/s54210702.jpg (http://pro-svet.at.ua/_si/0/54210702.jpg) http://pro-svet.at.ua/_si/0/s70797985.jpg (http://pro-svet.at.ua/_si/0/70797985.jpg)



Кликните на изображении святого Шарбеля, чтобы увеличить (откроется в новом окне). Изображение лучше распечатать на цветном принтере, фотопринтере или отнести в фотопечать. Чтобы изображение дольше служило, можно обернуть целофаном или заламинировать.

Чудесных вам исцелений, счастья и успехов! Читайте также популярную статью Формула Счастья (http://pro-svet.at.ua/index/formula_schastja_ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47).

Анекдот

Пациент избивает ногами лежащего на полу психиатра и орет:
- Это кто нервный?! Это я - нервный?!

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Правильное питание
Говорят, что никогда не поздно начать здоровый образ жизни, вернуться к рациональному питанию и правильному режиму дня (http://pro-svet.at.ua/index/pravilnoe_pitanie/pravilnyj_rezhim_dnja/0-58). Правильное питание играет большую роль в самочувствии, настроении, здоровье и успехах в духовном росте.
Это сложная тема, имеющая много граней и точек зрения. Невозможно в одной статье изложить все существующие идеи о правильном питании, и приведенную ниже информацию нельзя считать полной и полностью подходящей каждому человеку, потому что каждый организм имеет свои особенности, которые нужно учитывать, подбирая правильную диету. Однако я уверен, что много полезного в плане питания вы для себя извлечете.
Правильное питание включает в себя не только список продуктов питания, но и их количество, и время приема, и особенности каждого организма, в том числе наличие тех или иных показаний или противопоказаний. Поэтому не спешите резко изменять свое питание, исследуйте этот вопрос глубже и разносторонне. В вашем распоряжении весь интернет.

Вы видите таблицу, показывающую взаимосвязь продуктов питания с правильным временем их приема. Для удобства в первой колонке указано время приема – со скольки часов оптимально кушать тот или иной продукт. Часы оптимального приема каждого продукта выделены жирным.

Таблица показывает только время приема каждого продукта, и ничего больше. Чтобы определить, какие продукты вам подходят, а какие нет, рекомендую пройти аюрведический тест на определение конституции тела (а лучше несколько разных тестов - для уверенности), тесты есть в интернете бесплатно. По результатам теста можно подобрать те продукты, которые подходят именно вам.


ТАБЛИЦА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
(аспект переваривания в желудке и всасывания в тонком кишечнике)
Чтобы увеличить таблицы, кликните на каждую из них, откроются в новом окне
http://pro-svet.at.ua/_si/0/s33215256.jpg (http://pro-svet.at.ua/_si/0/33215256.jpg) http://pro-svet.at.ua/_si/0/s49810510.jpg (http://pro-svet.at.ua/_si/0/49810510.jpg)

http://pro-svet.at.ua/_si/0/s43842948.jpg (http://pro-svet.at.ua/_si/0/43842948.jpg)

Скачать таблицы в хорошем качестве можно Здесь (http://u.to/nUls)

@font-face { font-family: "Cambria Math"; }@font-face { font-family: "Calibri"; }p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal { margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: 115%; font-size: 11pt; font-family: "Calibri","sans-serif"; }a:link, span.MsoHyperlink { color: blue; text-decoration: underline; }a:visited, span.MsoHyperlinkFollowed { color: purple; text-decoration: underline; }.MsoChpDefault { }.MsoPapDefault { margin-bottom: 10pt; line-height: 115%; }div.Section1 { page: Section1; } Таблица правильного питания взята с сайта доктора Торсунова. Как видим, в понятие "правильное питание" не входит мясо, рыба, яйца, грибы и некоторые другие распространенные продукты питания. Чтобы узнать почему и получить больше информации о питании, заходите на http://torsunov.ru/ (http://u.to/nkls) и слушайте лекции по питанию, основанные на ведическом знании.

Несколько советов по питанию. Пища должна быть свежеприготовленной (желательно не более нескольких часов назад). Подходит вам тот или иной продукт - можно определить по его запаху. Специи обладают большой силой и пользой, если подобрать их правильно, согласно конституции тела. Кушать желательно в спокойной приятной обстановке, в чистом месте, при этом думать о еде, а не о чем-то постороннем или неприятном, нужно чувствовать вкус еды. Лучше включить приятную спокойную музыку вместо просмотра телевизора. Все эти и другие важные моменты подробно рассматриваются и объясняются в лекциях Торсунова и других аюрведических лекторов.

Анекдот

Терапевт:
- Алкоголь делает человека равнодушным ко всему!
Пациент:
- А мне плевать!

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Работа ума: ловушки и хитрости

Думаете ли ВЫ? Это вы создаете все эти мысли?
Или они возникают спонтанно, как результат взаимодействия прошлого опыта и того, что воспринимается в каждый конкретный момент сейчас? Многие ответят, что «часть мыслей возникает сама по себе, но все же думаю я». Давайте рассмотрим работу ума подробнее, в частности его хитрости и ловушки.
Идея или восприятие типа «я думаю» возникает из ума, не так ли? Ведь все мысли возникают из ума, который является хранилищем и генератором мыслей. (Кто эту фазу понимания прошел, читайте так: мысли просто возникают (например, из Единого Сознания (http://pro-svet.at.ua/index/0-12)), как и все остальные восприятия). Работа ума называется думанием, мышлением.
Почему вам кажется, что думаете вы? Потому что есть отождествленность с умом, и эта отождествленность также возникает из ума – в виде мысли/ощущения/восприятия «я есть ум» или «я тот, кто мыслит». Но не вы создаете мысль, а мысль создает «вас» – вас таким-то и таким-то, хорошим или плохим. Какая мысль возникает, таким вы себя и чувствуете. Сразу возникает мысль, а затем (или одновременно) появляется мысль или ощущение, что «это я подумал эту мысль». Когда это ощущение не появляется, вам кажется, что мысль возникла сама по себе. Ведь приходят же иногда странные мысли в голову, не так ли? И тогда «вы» думаете: «это не моя мысль!». Это всё – работа ума.
Таким же образом возникают все остальные представления и восприятия – о себе, других, о жизни вообще – спонтанно и неподконтрольно,как результат взаимодействия прошлого и настоящего, в каждый конкретный момент. Вы ВСЕГДА стоите перед фактом свершившегося – мысль/ощущение/восприятие возникло, и у вас нет выбора – воспринимать или нет, вы воспринимаете. Можете ли вы не воспринимать то, что сейчас воспринимаете – мысли, ощущения, эмоции, представления?
Возьмите любую долю секунды, в которой есть любые восприятия. Можете ли вы не воспринимать их в тот момент (в ту самую долю секунды), когда воспринимаете? Не можете. Нет такой возможности. И никогда не было. В каждую долю секунды происходит огромное количество изменений: в теле, уме и окружающей обстановке. Конечно же, далеко не все они осознаются, но ни для кого не секрет, что происходят. Сотни или тысячи микро-изменений, происходящих в каждую секунду, вызывают те или иные мысли, эмоции, ощущения, выводы, решения и действия. И вы всегда (как сознание) становитесь перед фактом: это произошло (или происходит). Так было всегда. Это в дополнение темы Свобода выбора (http://pro-svet.at.ua/index/est_li_svoboda_vybora/0-46).
Работой ума также является разделение единства на множественность, и это необходимая работа для существования такого мира, каким он и воспринимается. Ощущение отделенности (восприятие себя чем-то отдельным от других и всего остального, и обладающим отличающимися качествами), дуальное восприятие мира, видение множественности всего – это работа разделяющего ума.
Переходим к хитростям и ловушкам ума. Вот вы узнали, что просветление (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5) – это отсутствие ума, или бытие за пределами ума, и возникает идея: «Есть я, и есть мой ум, от которого я хочу избавиться, чтобы достичь просветления» – откуда возникает эта идея? Правильно, из ума, который также пытается получить представление о просветлении, которое будет для него понятным. Ум создает двойственность «я и ум» (и другие дуальности), разделяя сам себя, чтобы продолжать существовать. Бороться с самим собой и выставлять это как «я (дух, душа, сознание) против ума/эго» – просто подходящий способ продолжения существования ума, один из бесконечного количества способов. Бесконечная ловушка.
Ум имеет тенденцию продолжать существование, и для него приемлема любая форма существования, даже негативное отношение к факту наличия ума – это еще одна его хитрость и ловушка.
Желание выйти за пределы ума возникает из ума, как и все остальные желания. Но кто хочет выйти за пределы ума и возможно ли это?
Хитрость ума безгранична, ум пойдет на все, чтобы продолжать существовать и выполнять свою работу. Но неверно считать, что ум – это некая самостоятельная (автономная) сущность, обладающая свободой выбора, или «всё делающая назло мне». Всё в этом мире – единый процесс, и здесь нет независимых, автономных частей, ни одной, ни малейшей. Это один большой взаимно-раздражительно-ответный механизм. Как механические часы – задействованы все шестеренки, и каждая из них зависит от других и влияет на других, непосредственно или косвенно. Ни у одной шестеренки нет свободы выбора. Ни малейшей. Никогда не было, и никогда не будет. Так что причинность ума зависит от всех остальных причинностей и взаимосвязей.
Но вернемся к хитростям ума, и (в случае свободы выбора), ум создает иллюзию, что свобода выбора есть. Идея «свобода выбора есть» просто возникает в уме и становится хронической. Это нужно для того, чтобы была двойственность (или множественность) и продолжение существование в таком виде – бесконечное количество жизненных игр, взаимодействий и соответствующего опыта.

Хитрости и ловушки ума в духовной практике

«Нужно практиковать ____________ » (что-то конкретное или «еще не знаю что») – это величайшая ловушка ума. И неизбежная. В эту ловушку попадают все духовно ищущие, без исключения. Чтение духовно продвинутой литературы также относится к ловушкам (нужно же найти истину) – бесконечный поиск «книги получше», «той самой книги!». Это поиск концепции, которая удовлетворит ум. Но ум неудовлетворим по природе своей. А в книгах истины нет, потому что всё, что выражено словами – это концепции, описание истины, но не сама истина. Однако ум говорит «да нет же, я буду читать и практиковать, чтобы найти истину», и таким образом он накапливает кучу бесполезных концепций (http://pro-svet.at.ua/index/koncepcija_dukhovnogo_razvitija/0-72) и убеждений, от которых затем нужно избавляться (см. работа с убеждениями (http://pro-svet.at.ua/index/0-34)). В этом нет ничего плохого, это просто то, что обычно и происходит, и зачастую даже доставляет массу удовольствия.
Идея «нужно практиковать» возникает из неисчислимого количества предшествующих идей и частичек опыта, переплетенных друг с дружкой явно или неявно. В какой-то момент человек приходит к пониманию, что настоящего счастья в материальной жизни нет, а в духовной, говорят, есть, значит будем искать в духовной. И вот, пожалуйста, мир предлагает сотни или тысячи способов, методов, техник, упражнений, медитаций – раздолье для ума. Хватит на сотни лет практики. Тело столько не живет, так что для ума такой расклад вполне подходит – до конца жизни существование ума обеспечено.
«Я еще не достиг (я еще не просветленный)» – очередная хитрость и ловушка ума. На самом деле, это просто появляющаяся мысль. Но если эта мысль хроническая, представляет собой твердое убеждение, тянет за собой кучу других «подтверждающих» мыслей, восприятий, «доказательств», значит, еще придется практиковать, ум заставит это делать, так или иначе. Не может ум просто так взять и прекратить свою работу, ну никак.
Мысль «Я уже достиг» – тоже ловушка. Как ум может достичь чего-то, что находится вне его пределов? Ум может достичь только того, что смоделировано в нем же самом (им самим). Так или иначе, мысль «я достиг» – это просто мысль, возникающая в уме, хотя зачастую она сопровождается весьма впечатляющими восприятиями. Помните, всё, что не есть единство (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57), является продуктом ума.
«Техники (практики, медитации, упражнения) могут привести к просветлению» – да, могут, но есть несколько моментов, которые нужно знать, чтобы не попасть в ловушку.
Во-первых, использование любой техники, практики или упражнения подразумевает усилие, а усилие происходит из ума, и не может непосредственным образом вывести за его пределы. Все усилия базируются на идее множественности или дуальности, а эта идея является иллюзией (см. следующую статью). Как усилие ума, базирующееся на иллюзии, может вывести за пределы иллюзии? Во многих случаях оно только подтверждает иллюзию, делает ее более реальной.
Во-вторых, далеко не все техники и далеко не во всех случаях приближают к просветлению, хотя косвенно могут поспособствовать, сыграть свою роль. Например, произойдет понимание, что какая-то практика в вашем случае – это пустая трата времени, вы забросите ее, чем сэкономите массу времени. Ум может ухватиться за другую практику, и это может продолжаться очень долго, как в случае Будды, например. Ничего не поделаешь, свободы выбора нет.
В-третьих, если чувствуете, что нужно работать над собой, практикуйте то, что избавляет от ловушек и хитростей ума – убеждений, сравнений, оценок, мировоззрений (картин реальности), игровых ролей и прочего умственного хлама со всем накопленным негативом. Конечно же, в первую очередь нужно работать с самым актуальным материалом (хронические мысли, убеждения, состояния), как описано, например, в статье Выход за пределы дуального ума (http://pro-svet.at.ua/index/0-6). Когда ум будет очищен в достаточной степени, придет Понимание.
Далее. Я внутри ума/тела – очередной трюк ума. Это просто привычное восприятие, которое ум создает «по умолчанию».
Я вне ума/тела – еще одна хитрость ума, тоже иллюзия. Это просто возникающее восприятие. Внетелесный опыт (http://pro-svet.at.ua/index/0-28) может быть полезен тем, что способствует разотождествлению с телом, но ключевой роли не играет.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Я лучше/ хуже; я точно знаю, что/как…; я делаю правильно/неправильно – какие замечательные ловушки.
Я на верном пути/ я на неверном пути – из той же оперы.
Ну, суть вы поняли: любое представление, мнение, убеждение, мировоззрение, отношение – все это берет свое начало из ума и, соответственно, не является истиной.
Я говорил о том, что ум – это бесконечная ловушка, и, возможно, у кого-то возник вопрос «если я не ум и не тело, то для кого ум ловушка?». Есть ли реально тот, кто находится в этой ловушке? Дух, душа? Что-то еще? Нет. Находящийся в ловушке – это очередная иллюзия ума. Отдельное я – это иллюзия, хотя и очень реалистичная поначалу. Так есть, и ничего с этим не поделаешь.
Наблюдайте, как ум делает свою работу, и задавайтесь вопросом: кто я, который наблюдает? Это способствует самопознанию (http://pro-svet.at.ua/index/samopoznanie_put_k_istine/0-78).


Насчет принятия как есть (http://pro-svet.at.ua/index/0-10) и непринятия

В каждый конкретный момент есть то, что есть (что воспринимается), чем и каким бы оно ни было. Но ум это не устраивает, он всегда хочет чего-то еще, другого. И если та часть ума, которой якобы «вы себя считаете» (что на самом деле тоже проделки ума, и от вас настоящего никак не зависит), вовлекается в желание этого чего-то еще, тогда это также превращается в ловушку, так как продлевает состояние неудовлетворенности, поиска, усилий.
А теперь взглянем шире. В каждый конкретный момент есть то, что есть, включая неудовлетворенность ума этим; и в этот момент ничему другому быть не дано, а будущее от вас не зависит, так как вы – не то, за что себя принимаете (не то, что ум проецирует как «я», само-восприятие). Что делать? А ничего сделать невозможно. Очередная хитрость ума – идея «с этим можно что-то сделать» (подразумевающая усилия, действия), и ум сам вовлекается в свою же хитрость, начиная искать новое занятие. Все, что от вас зависит, и так делается в каждый конкретный момент, и это – присутствие, осознание. Вы не можете сделать больше или меньше этого, вы не можете сделать это специально, не сделать вообще, или сделать как-то не так. Присутствие, осознание – это даже не действие, в этом нет усилий. Это сама ваша природа, которую поможет постичь самоисследование и разотождествление (http://pro-svet.at.ua/index/samoissledovanie_i_razotozhdestvlenie/0-77).
Пока есть отождествленность с умом, принятие как есть происходит через ум, что подразумевает действие, усилие: «это я могу принять… хм… ну, эээ… ладно, это тоже могу принять… а вот это уже для меня неприемлемо!» Ум играет сам с собой. Посмотрите на эти игры ума – что, например, в этой статье для него приемлемо и что нет?
Но принятие самого высокого уровня – когда нет принимающего и нет отвергающего (нет этих частей ума), нет разделения, множественности, и такое принятие правильнее назвать – присутствие, осознанность (http://pro-svet.at.ua/index/osoznannost/0-42). На самом деле такое принятие есть всегда, иначе бы не было никаких восприятий. Поэтому идея «нужно что-то делать, чего-то достигать, к чему-то стремиться» – это очередная хитрость и ловушка ума. Вы уже и так есть то, к чему вы стремитесь (всегда этим были и всегда будете), а ум «морочит вам голову». На самом деле, нет ничего, к чему бы стоило стремиться, в том числе в духовном плане. Ум может достичь только того, что сам себе нарисовал, и высшей реальностью это не будет. И как только все усилия будут оставлены, произойдет понимание, что искомое всегда было, есть и будет, оно и есть вы, и попытки ума его найти были просто глупостью, бредом во сне, хотя этот бред и доставлял немало удовольствия, не так ли?
Теперь у вас может возникнуть замечательная идея прекратить усилия, ум забеременеет этой идеей и начнет пытаться прекратить усилия. Он будет пытаться и так, и эдак, и еще как-то. С помощью усилия, понимаете? Понаблюдайте, это очень забавно.
А теперь давайте посмотрим еще шире, так сказать, с точки зрения Единства (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57). Всё вышесказанное подразумевало разделенность на «я (осознанность, присутствие)», «ум» и, возможно, множество других вещей, а ранее была статья о единстве. Реальна ли разделенность? Она реальна в каждый конкретный момент ровно настолько, насколько ум создает восприятие, что она реальна. Что с этим можно сделать? Уже понимаете, что ничего. Невозможно изменить то, что уже есть сейчас. Невозможно было изменить то, что имело место в любой конкретный момент прошлого, как и то, что произойдет в будущем – в тот момент, когда оно будет происходить. А что касается принятия – вы и так на высшем уровне принимаете всё. Все, что может быть сделано, и так делается – вы есть, вы осознаете. Конечно же, осознающий и осознаваемое – это не две разные вещи, хотя ум и делает их такими, причем с завидной тщательностью.
Кто-то скажет: «И что теперь, сидеть и ничего не делать?» Вряд ли вы сможете ничего не делать. Будут происходить те события, которые должны произойти в каждый конкретный момент. Новая информация входит в ум, изменяет его, ум рождает идеи, которые затем проявляются в действиях через тело, и так далее. Но разве ваша природа (осознание) от этого меняется? Тогда в чем проблема?



Иногда можно встретить утверждение типа "Все практики бесполезны и ведут в никуда". Так говорят большинство просветленных. Но для кого предназначены их слова? Для тех, кому осталось совсем чуть-чуть. Цель этой фразы – окончательно остановить ум, который и так уже почти потерял инерцию движения. Во всех остальных случаях подобное заявление может только умерить пыл, но чаще – собьет с толку, и ощутимой пользы не принесет. Ум, находящийся в позиции активной деятельности, не может принять идею, что делать ничего не нужно. Такой ум нуждается в целенаправленном очищении от лишнего содержимого, которое и создает ощущение необходимости практики. Для таких случаев и были подобраны и выстроенные в определенной последовательности техники сайта.

Так что неверно обобщать, утверждая, что практика не нужна, или что нужна. Как правило, вначале нужна, потом – нет. Прочитайте статью Как достичь просветления (http://pro-svet.at.ua/index/kak_dostich_prosvetlenija/0-76).



***
Для тех, кто не понял или еще больше запутался. Приношу извинения, статья действительно не для широкого круга читателей. Техники, предложенные на этом сайте, помогут расчистить путаницу ума, постепенно, шаг за шагом, слой за слоем, что в конечном итоге даст возможность произойти Пониманию.
И напоследок. Всё изложенное выше, как бы красиво и правдоподобно не звучало, – просто концепция. Нужно понимать, что всё, что выражено словами – не более чем концепция, а концепция и истина, как ни крути, отличаются друг от друга.

Анекдот


Попал мужик в рай, подходит к ангелу. Тот смотрит в компьютер и говорит: "Извини, тебя в списке нет, тебе в ад!"
Бац! Мужик оказывается посреди кипящих котлов. Смотрит - сидит бес за компьютером и крехтит: "Проваливай! Тебя и в нашем списке нет! Отправляйся в чистилище!" Но в чистилище мужику сказали, что они могут лишь снова оживить мужика, но разве что он будет глистом или курицей. Мужик говорит: "Ну давайте курицей..."
Опять БАЦ!!! Мужик очутился в курятнике, а вокруг куры на него таращатся. Ну он и говорит соседней: "Здрасте, я тут новенький, а что тут делать-то надо?"
Курица ему отвечает:"Ну ты яйца высижывай, как все мы. А для этого очень сильно тужся." Ну мужик и начал тужиться: "Ы-ы-ы-ы-ы-ы-ы-ы-ы-ы-ы-ы-ы-ы...." и вдруг слышит голос: "Вась, вставай, ты кровать обделал!"

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

ИЛЛЮЗИИ ЖИЗНИ
или жизнь как большая иллюзия
Что такое иллюзия? Иллюзия – это то, что не имеет независимого существования и не длится вечно (ограничено во времени). Другими словами, нечто воспринимается, а затем перестает восприниматься, уступая место другому восприятию. Противоположность иллюзии – реальность – то, что существует независимо ни от чего и не имеет никаких ограничений (кроме иллюзорных) – то есть ваша истинная природа. Она есть до возникновения любой иллюзии, во время проявления иллюзии и после ее исчезновения. И так как она, в отличие от иллюзий, никогда не исчезает и не изменяется, ее называют реальностью.
И сейчас мы рассмотрим основные иллюзии жизни, которые очень дороги почти каждому человеку на земле. Хорошо, если читая эти строки, вы будете помнить, что все иллюзии жизни создаются умом (см. Работа ума: ловушки и хитрости (http://pro-svet.at.ua/index/rabota_uma_lovushki_i_khitrosti/0-66)). И если вам станет не по себе, лучше отложить эту статью до лучших времен.
Итак, основные иллюзии жизни.
ИЛЛЮЗИЯ ОТДЕЛЕННОСТИ (иллюзия отдельного «я») – подразумевает ощущение отделенности от других, и в жизни может проявляться как «я это я, а ты – это ты». Это чувство отдельности воспринимается обычно как «я являюсь отдельным существом и не имею ничего общего с остальными шестью миллиардами людей, а также со всеми этими вещами и явлениями». С этой иллюзии начинается жизнь в том виде, какой мы ее знаем. Эта иллюзия – основная и очень могущественная, на нее наслаиваются все остальные иллюзии жизни, которые только укрепляют ее. Поэтому, можно сказать, что «я и не я» – это базовая дуальность (http://pro-svet.at.ua/index/0-6). Как только появляется отдельное «я», сразу же появляются и отдельные «другие».
ИЛЛЮЗИЯ БЫТИЯ ОБЪЕКТОМ (отождествленность). Я есть тело, я есть ум, я есть чувства, дух, душа и т.д. – все эти и другие отождествленности появляются вслед за возникновением иллюзии отделенности, или же одновременно с ней, детализируя ее. Но заметьте, что все эти отождествления – это просто мысли и восприятия, возникающие периодически и имеющие ту или иную степень кажущейся реальности, причем эта степень не всегда одинакова.
ИЛЛЮЗИЯ ЛИЧНОЙ ПРИЧИННОСТИ (личного авторства). Эта иллюзия возникает из-за наличия двух предыдущих иллюзий, и проявляется в виде ощущений (мыслей, восприятий) типа «я подумал, я решил, я сделал» и т.д. Заметьте, пока нет иллюзии отделенности и отождествлений, не может возникнуть идея о личной причинности. Также обратите внимание, что иллюзия личной причинности присутствует далеко не всегда, а только в те моменты, когда важно, «кто это подумал, решил или сделал». Человек склонен упускать из виду тот факт, что он сам по себе является результатом деятельности генов, воспитания, обучения, окружения и других факторов, и, упуская все эти предыдущие обуславливающие причины, ум (эго) присваивает всю причинность себе, что является важной иллюзией жизни. Подробнее об иллюзии личной причинности (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzija_lichnoj_prichinnosti/0-70).

ИЛЛЮЗИЯ СВОБОДЫ ВЫБОРА. Периодически у каждого человека возникает ощущение свободы выбора, и это нормально, потому что создание иллюзии свободы выбора – часть функционирования ума. С этим ничего не поделаешь, так происходит, и так должно быть – до поры до времени. Иллюзия свободы выбора столь сильна и желанна, что часть ума, считающая себя «я», не хочет даже думать, что это просто иллюзия. Ум должен поддерживать собственное существование и не станет разрушать то, что сам же и создает. Но есть ли свобода выбора (http://pro-svet.at.ua/index/est_li_svoboda_vybora/0-46) на самом деле? Настоящая ли это свобода выбора, или же банальная обусловленность, замаскированная амбициозным умом под свободу выбора? Вам предстоит самим это выяснить.
Теперь давайте посмотрим, к каким последствиям приводит иллюзия свободы выбора в жизни каждого человека.
ИЛЛЮЗИЯ ЛИЧНОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ. Можно заметить, что ощущение ответственности целиком и полностью зависит от наличия предыдущих иллюзий, и без них возникнуть не может. Вы считаете себя (у вас есть такие восприятия) отдельным существом, которое является кем-то (чем-то), кто имеет ощущение личной причинности и свободы выбора. Следовательно, на вас лежит ответственность за ваши мысли, решения и действия – ответственность перед самим собой и/или перед другими. На иллюзии личной ответственности основывается идея и механизм кармы (http://pro-svet.at.ua/index/karma_i_sudba/0-80). Подробнее о личной ответственности человека (http://pro-svet.at.ua/index/lichnaja_otvetstvennost_cheloveka/0-71).

ИЛЛЮЗИЯ ВИНЫ. Когда в действиях присутствует идея ответственности, и действия приводят к «плохому» результату, приносят вред «себе» и/или «другим», автоматически возникает ощущение вины. «Это я виноват, потому что это я принял такое решение и действовал в соответствии с ним». Иллюзия вины заставляет человека страдать тем или иным образом.
ИЛЛЮЗИЯ ЛИЧНЫХ ЗАСЛУГ – это обратная сторона иллюзии вины. Тоже базируется на предыдущих иллюзиях. «Какой же я молодец, что подумал ту мысль, принял правильное решение и сделал то-то и то-то. Теперь я заслужил того-то и того-то». Эта иллюзия также является частью жизни большинства людей.
ИЛЛЮЗИЯ ЖЕРТВЫ (я следствие, жертва) – возникает из иллюзии, что «другие» тоже являются отдельными отождествленными существами, имеющими личную причинность, свободу выбора и ответственность. Конечно же, если есть эти иллюзии в отношении себя, то они так же есть и в отношении других.

ИЛЛЮЗИЯ ЛИЧНОГО УЧАСТИЯ В ЖИЗНИ. Все иллюзии, как перечисленные выше, так и не упомянутые здесь, создают иллюзию личного участия в жизни. Человеку кажется, что он является активным участником жизни - чувствует, думает, делает, затем получает результаты и последствия, удовольствия и страдания. И ничего с этим не поделаешь, потому что воспринимаемые иллюзии жизни кажутся реальными – до тех пор, пока не перестают казаться такими; а это рано или поздно происходит у всех, по мере духовного роста и самопознания (http://pro-svet.at.ua/index/samopoznanie_put_k_istine/0-78).
Как избавиться от иллюзий жизни?
Возможно, самый простой способ – наблюдайте эти иллюзии, когда они возникают, и спрашивайте себя: кто их воспринимает? Кто я, воспринимающий это? Кто я, который есть каждый раз (всегда), когда та или иная иллюзия появляется или исчезает? Кто я, который есть до возникновения (любой) иллюзии и после ее исчезновения? Самоисследование (http://pro-svet.at.ua/index/samoissledovanie_i_razotozhdestvlenie/0-77) - это простой способ, но не обязательно легкий, быстрый и эффективный для всех. Если этот способ избавления от иллюзий жизни оказался слишком сложным, долгим и малоэффективным, можете попробовать другие техники, предложенные на сайте.
Что касается реальности, которая находится вне иллюзий жизни, то можно прочитать статью Высшая Реальность. Единство (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57).

Еще по теме - Истинное Я и ложное я (http://pro-svet.at.ua/index/istinnoe_ja_i_lozhnoe_ja/0-84)



Анекдот
(http://pro-svet.at.ua/index/razvitie_sverkhsposobnostej/0-69)
В кабинете сидят два психолога. Старый молодому рассказывает:
- Я всегда ставлю диагноз по пятнам Роршаха. Сексуальный маньяк в них видит женщину, садист - пятна крови, невротик - всяких чудовищ. Да вот сейчас сам убедишься...
Тут в кабинет заходит «новый русский». Ему тоже показывают рисунок. Он долго смотрит на него и говорит:
- Нет, братан, столько платить я не буду...

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Развитие сверхспособностей
Наверное, найдется очень мало людей, которые отказались бы иметь сверхспособности, а те индивидуумы, которые хотят этого очень сильно, часто становятся добычей некоторых мошеннических групп и организаций. Им обещают, что пройдя курсы обучения или тренировок (как правило, рассчитанные на несколько лет упорной работы над собой), они станут чуть ли не богом. И вот вы продаете квартиру, машину, что-то еще (курсы не из дешевых), долго и упорно работаете над собой, получаете какие-то результаты, и жизнь, как правило, становится лучше… Но факт остается фактом: обещанных сверхспособностей достигают единицы из тысяч, и даже в этом случае способности не стабильны и не находятся под полным контролем человека.
Может ли любой человек развить сверхспособности? Нет. Даже если у вас иногда проявляются некоторые необычные способности, это вовсе не гарантирует, что их удастся развить, укрепить и довести до совершенства. Есть такой подходящий термин «судьба (http://pro-svet.at.ua/index/karma_i_sudba/0-80)» - если вам по судьбе положено, способности придут, но тех, кому положено, гораздо меньше, чем тех, кому хочется. Поэтому можно сказать, что большинство людей (процентов 99), пытающихся развивать сверхспособности, только зря тратят свое время и усилия, и в конечном итоге будут разочарованы.
Почему возникает желание иметь сверхспособности? Ответ в каждом случае может отличаться, но суть остается одна – желания возникают из эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-19), потому что эго хочет иметь больше уверенности, контроля и стабильности в жизни, быть лучше, выше, сильнее других, и чтобы это было признано кем-то еще. Желание развить те или иные сверхспособности происходит из-за отсутствия понимания своей истинной природы, другими словами – из-за отождествленности с телом, умом, жизненными игровыми ролями, неудачами в прошлом и т.д., и развитие способностей, как правило, не ведет к обретению Понимания.
Иногда человек говорит: «Если бы я имел сверхспособности, я бы сделал жизнь всех людей лучше!», но почему вы считаете, что Жизнь нуждается в таком изменении положения дел? Если жизни будет нужно сделать это именно через вас, она даст вам все, что необходимо.
Происходит ли развитие сверхспособностей на данном пути к просветлению? Следует понять, что это не исключено, но маловероятно, как и на любом другом пути. Специальных техник для развития сверхспособностей здесь нет (за исключением нескольких техник для получения внетелесного опыта (http://pro-svet.at.ua/index/0-28)). Однако, совершенно точно, что некоторые способности могут быть восстановлены с помощью техник, предложенных на уровнях. Чаще всего это обычные человеческие способности, утраченные или ослабленные в процессе жизни из-за какого-то неприятного или болезненного жизненного опыта. Способности, которые были подавлены или заблокированы тем или иным опытом прошлого, могут быть восстановлены по мере работы над собой, потому что подавления и блокировки устраняются с помощью предложенных техник (см. первый уровень (http://pro-svet.at.ua/index/0-6) и другие материалы сайта).

Есть нечто гораздо более важное, чем развитие способностей и сверхспособностей, и это самопознание (http://pro-svet.at.ua/index/samopoznanie_put_k_istine/0-78) – познание своей истинной природы, что также именуется словом просветление (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5).
Сверхспособности и просветление. Просветление не подразумевает обладание какими-то сверхспособностями, а путь к просветлению не подразумевает их обязательное развитие или возникновение. С просветлением приходит ясное понимание, что нет того «я», которое обладает или не обладает способностями; что все проявляемые способности являются частью единого жизненного процесса, и причиной этих способностей или их отсутствия является множество взаимосвязанных факторов, среди которых нет никакого личного «я», которое раньше присваивало авторство способностей себе (см. следующую статью). Через просветленных могут проявляться различные способности, в том числе и сверхспособности, но нет того «я», которое ими владеет, потому что ими владеет сама Жизнь.
То же самое и в остальных сферах жизни – с просветлением уходит чувство личного авторства (причинности), и возникает понимание, что чувство личной причинности было иллюзией. Остальные иллюзии жизни (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzii_zhizni/0-67) тоже видятся как иллюзии, а не как реальность. Когда теряются иллюзии и их негативные последствия, остается Единство - высшая реальность (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57), так что ничего ценного вы не теряете.

По поводу чувства личного авторства читайте следующую статью, так как это ключевой момент в самоисследовании (http://pro-svet.at.ua/index/samoissledovanie_i_razotozhdestvlenie/0-77) и обретении свободы.



(http://pro-svet.at.ua/index/illjuzija_lichnoj_prichinnosti/0-70)
Анекдот


Объявление в газете: "На постоянную высокооплачиваемую работу требуется ясновидящий. Обращаться сами знаете куда."

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Иллюзия личной причинности
Почти все люди имеют чувство личного авторства – это ощущение типа «я подумал», «я решил», «я сделал», «я был причиной».
Вот вы что-то сделали – произвели действие в физическом мире. Очевидно, что «я это сделал», и очевидно, что «я был причиной этого действия», не так ли? Относительно – да. Но давайте рассмотрим факторы, которые обычно упускаются из виду – обусловленность (http://pro-svet.at.ua/index/0-31) генетическая и обусловленность психологическая.
Можно сказать, что тот, какой вы сейчас – это результат деятельности генов и, с другой стороны, – воспитания, окружения, обучения, жизненных ситуаций, которые возникали в прошлом. Эти два фактора обуславливают и делают человека таким, какой он есть в каждый момент времени. В каждый новый момент времени возникают новые обстоятельства, которые влияют на человека, взаимодействуя с его генетической и психологической обусловленностью, со стороны которых возникает соответствующие реакции и действия – совершенно автоматически. А затем происходит присвоение причинности этих реакций и действий «себе» благодаря мысли или чувству «я был причиной этого». Но стали бы вы это делать (хорошее, плохое или никакое), если бы сложившейся обусловленности не было, или если бы она была другой? Нет. Имели бы место другие мысли, ощущения, реакции и действия. Так кто или что здесь является настоящей причиной? Наша так называемая личная причинность – это очень узкий взгляд на вещи, при котором все предыдущие причины упускаются из виду.
Что же представляет собой то «я», которое якобы является причиной мыслей, чувств или действий? Это просто мысль или ощущение, которое возникает наряду с любыми другими мыслями и ощущениями. То есть, мысль типа «я являюсь причиной» и создает «вас», якобы являющегося причиной. Это просто: без возникновения этой мысли или ощущения разве есть какая-то личная причинность? Вы можете задать себе вопрос: «кто я, который чувствует себя причиной?», и если ваш поиск будет достаточно глубоким и искренним, в конечном итоге будет обнаружено отсутствие такого «я», и возникнет понимание, что личная причинность является иллюзией.
Иллюзия личной причинности приводит к страданиям, так как благоприятствует возникновению дуальности (http://pro-svet.at.ua/index/0-17) типа «я хороший – я плохой» и барахтанью между этими полюсами. То есть, когда действия, произошедшие через вас, приводят к хорошим результатам, вы чувствуете себя хорошим замечательным человеком, а когда к плохим – тогда, соответственно, вы чувствуете себя плохим. Это чередуется, и вы оказываетесь то в одном полюсе, то в другом. И так бесконечно. Это происходит из-за непонимания своей истинной природы и отождествлений с телом, умом и т.д. Избавить от этих «качелей» может разотождествление (http://pro-svet.at.ua/index/samoissledovanie_i_razotozhdestvlenie/0-77) и понимание иллюзорности личной причинности, что приносит счастье и свободу, лежащие за пределами любых дуальностей - просветление (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5). Для разотождествления можно использовать техники первого уровня (http://pro-svet.at.ua/index/0-6) и последующих. Можно, например, проработать дуальность типа «я причина своих мыслей – я не причина своих мыслей», то же самое в отношении чувств, решений, реакций, действий и т.д.
Что происходит, когда чувство личной причинности осознается тем, чем оно и является – иллюзией? У вас не возникает гордости и самомнения за «свои правильные» действия, и не возникает чувства вины и сожаления за «свои неправильные» действия, и таким образом эгоизм (http://pro-svet.at.ua/index/razumnyj_ehgoizm_i_nerazumnyj_projavlenija/0-61)теряет свою подпитку и исчезает, а с ним уходят все личныепроблемы и страдания (http://pro-svet.at.ua/index/0-19).

В дополнение темы читайте статьи На все Воля Бога (http://pro-svet.at.ua/index/na_vsjo_volja_boga/0-53) и Есть ли свобода выбора (http://pro-svet.at.ua/index/est_li_svoboda_vybora/0-46). Эти материалы, наряду с практикой, могут помочь в самопознании (http://pro-svet.at.ua/index/samopoznanie_put_k_istine/0-78) и духовном освобождении.

Еще по теме - Истинное Я и ложное я (http://pro-svet.at.ua/index/istinnoe_ja_i_lozhnoe_ja/0-84).





Анекдот

- Вовочка, как же у тебя могла сломаться скрипка?
- Очень просто. Я разучивал, разучивал упражнение... Вдруг раз, - и скрипка вылетела из окна!

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Личная ответственность человека
Статья не для новичков. В качестве продолжения предыдущих статей «Есть ли свобода выбора», «На всё Воля Бога» и «Иллюзии жизни» давайте рассмотрим идею личной ответственности человека.
Ощущение личной ответственности возникает благодаря наличию причинно-следственной связи. Когда вы в детстве вели себя хорошо, вас хвалили и всячески поощряли, или, по крайней мере, не наказывали. Но когда вы вели себя плохо, сами знаете, что было. То же самое и во взрослой жизни – хорошие поступки вознаграждаются, плохие наказываются, и это может проявляться по разному (см. Ничто не случайно (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49)). Так вы узнали, что несете ответственность за свои действия.
Поведение человека на 100% обусловлено генетической программой и прошлым опытом, как уже упоминалось в статье «Иллюзия личной причинности (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzija_lichnoj_prichinnosti/0-70)», поэтому в детстве у многих возникал протест (чувство несправедливости), когда их наказывали за нехорошее поведение, которое ребенок, тем не менее, изменить не мог, даже если хотел.
Чувство личной ответственности подразумевает отождествленность с телом и умом: «Если я буду думать и действовать так, то получу то-то и то-то, а если сделаю по другому, то…» Если я буду хорошо работать, меня ждет карьерный рост, а если буду халтурить – уволят. «Поэтому я ответственен за то, что я делаю, и меня ждут последствия каждого действия». Идея в общем верная, в жизни так и происходит, но мы сейчас рассматриваем "духовный" аспект ответственности (кто "я", который несет ответственность?), и видим отождествленность с телом и умом.
Идея личной ответственности тесно связна с думанием и действованием в качестве отдельного индивида – автора (причины) своих мыслей и действий. Но это авторство мыслей и действий только кажущееся, так как упущены из вида обусловленности, перечисленные в статье «Иллюзия личной причинности», а также внешние причины мыслей, слов и действий человека. Человеческое существо – это реагирующий механизм, и его реакции полностью зависят от комбинации прошлого опыта (включая генетическую программу) и обстоятельств в настоящем.
Поэтому, можно сказать, что вашу так называемую личную ответственность полностью разделяют между собой люди, которые вас родили, воспитывали, обучали, с которыми вы сталкивались на улице, на работе, с кем вы живете или жили, общались, а также весь род по генетической линии. (А за их действия несут ответственность их предки; и так далее по цепочке.) Так можно проследить линию ответственности до Адама и Евы, а там и до Бога недалеко. Вы сейчас такой, какой вы есть, благодаря всей истории, произошедшей с момента сотворения мира и до момента сейчас. Вы не виноваты, что вы такой плохой, в той же степени, как и не ваша заслуга, что вы такой хороший. И это здорово помогает принять себя как есть (http://pro-svet.at.ua/index/0-10), не так ли?
Таким образом от вашей личной ответственности остается только пшик, так что можете расслабиться и с облегчением улыбнуться себе – такому, какой вы есть.
Теперь о других людях. Вы все еще считаете, что они виноваты в том, что поступали нехорошо? Обижаетесь на них, вините их, хотите отомстить? Они лично ответственны за «свои» действия? Почему бы не примерить к ним тот же шаблон, который только что примерили к себе? Они такие же на 100% обусловленные существа, как и все мы. Все их мысли, слова и действия – результат взаимодействия их обусловленности (http://pro-svet.at.ua/index/0-31) и окружения в каждый конкретный момент времени. У них такая же иллюзорная свобода выбора (http://pro-svet.at.ua/index/est_li_svoboda_vybora/0-46), как и у вас.
Через каждый человеческий организм действует Бог (см. Игры Сознания (http://pro-svet.at.ua/index/0-12)); всё что есть – это Бог в том или ином проявлении. Нет ничего, кроме Бога, и нет ничего кроме Воли Бога (http://pro-svet.at.ua/index/na_vsjo_volja_boga/0-53). И Воля Бога такова, чтобы существовал этот мир – таким, какой он есть в каждый момент времени, и чтобы вам это нравилось или не нравилось в разные моменты жизни. Чтобы была причинно-следственная связь и закон бумеранга (что излучаешь, то и получаешь, см. карма и судьба (http://pro-svet.at.ua/index/karma_i_sudba/0-80)), чтобы были Иллюзии Жизни (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzii_zhizni/0-67), позволяющие жизни продолжать существовать в этом виде, и чтобы в отдельных случаях эти иллюзии рассеивались и исчезали. Вот сейчас, возможно, Воля Бога на то, чтобы у некоторых исчезла иллюзия личной ответственности, а у некоторых осталась или уменьшилась.
Воля Бога на то, чтобы через ваш организм происходили различные мысли, эмоции и действия – хорошие или плохие. Если через ваш организм происходят "хорошие" действия, то организм будет каким-то образом вознагражден за это, а если "плохие" - наказан. Этот закон жизни не теряет свою власть, даже когда личная ответственность человека осознаётся как иллюзия. Просто исчезает чувство личного авторства в отношении думания, реагирования и делания, как хорошего, так и плохого.
Разница в том, что в случае хороших действий и последующего вознаграждения не будет расти гордыня человека (с ее негативными последствиями), а в случае плохих действий и последующего наказания не будет личностного чувства вины, сожаления и прочих подобных последствий. Другими словами, будет больше спокойствия, смирения (http://pro-svet.at.ua/index/smirenie/0-81) (принятия происходящего как есть) и легкости в жизни.
Кто несет ответственность?
Человек подвергается механизму несения ответственности (вознаграждение и наказание), а личностное "я", которое чувствует эту ответственность как собственную - это просто отождествленность с умом и телом - эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-19). И на это тоже Воля Бога.
Можно конечно сказать, что ответственность за все несет Бог, но с точки зрения Бога или Единства (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57) понятие ответственности вообще не имеет смысла, так как в единстве нет того, кто несет ответственность, и нет того, за что (или за кого) несут ответственность.
Таким образом, личная ответственность человека – это иллюзия, которая вырастает из предыдущих иллюзий – отделенности, причинности и свободы выбора.
Безответственность.
Кто-то, не поняв эту и предыдущие статьи, мог бы сказать, что я призываю к безответственности. Это в корне неправильное понимание, так как тот, кто несет или не несет ответственность, это некое «я» - само является иллюзией, приписывающее себе авторство мыслей и действий. Такое «я» само по себе является мыслью или ощущением, которое не имеет автономного (независимого) существования; оно просто возникает как результат сложившейся обусловленности – и на это тоже Воля Бога.

Если вам интересно глубже разобраться с темой отождествленности и ответственности, читайте "самоисследование и разотождествление (http://pro-svet.at.ua/index/samoissledovanie_i_razotozhdestvlenie/0-77)" и поработайте с подходящими техниками, предложенными на сайте. Также в тему будет статья "Самопознание (http://pro-svet.at.ua/index/samopoznanie_put_k_istine/0-78)".


Анекдот

Дежурят менты по своему участку и вдруг видят — на дереве человек повесился. Думают, нафиг нам эти проблемы, и перевесили его на дерево в другом районе. Там идут два мента, тоже дежурят. Один другому:
— Смотри, опять он здесь висит!

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Концепция духовного развития
Истина, выраженная словами, тут же перестает быть истиной, превращаясь в ограниченную концепцию. Ни одна концепция не передает истину, а только описывает ее или пытается объяснить теми или иными словами.
Всё, что написано здесь – концепции. Всё, что написано где-либо еще – концепции.
Никакая концепция ничем не лучше и не хуже любой другой. Нет правильных и неправильных концепций, есть только ощущение правильности или неправильности тех или иных концепций в любой конкретный момент духовного развития.
Роль любых концепций в духовном развитии – избавить от других концепций.
Ценность любой концепции относительна и меняется по мере духовного роста.
Духовное развитие – это последовательная смена концепций, продолжающаяся до тех пор, пока все они не отпадут благодаря пониманию их неистинности.
Высшая точка в духовном развитии – понимание ложности абсолютно всех концепций.
«Точка невозврата» в духовном развитии – исчезновение концепции себя (я-концепции, отождествлений, убеждений и представлений о себе). Именуется также словом просветление (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5).

Популярные концепции в духовном развитии
«Я могу изменить свою жизнь, если буду заниматься собой». Идея в общем правильная и работающая, если не считать, что в ней присутствует Иллюзия личной причинности (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzija_lichnoj_prichinnosti/0-70), которая, тем не менее, поначалу и должна присутствовать.

«Некоторые вещи в жизни зависят от меня, а некоторые другие - нет». Примерно так и есть, вопрос только в том, с чем есть отождествление. От деятельности ума и тела действительно в какой-то степени зависит будущее человека, но само возникновение тех или иных мыслей и затем действий зависит от генетической и психологической обусловленности и окружения в каждый конкретный момент. Подробнее в статье «Иллюзия личной причинности».
«У меня есть свобода выбора (http://pro-svet.at.ua/index/est_li_svoboda_vybora/0-46)» – очень популярная концепция, которая стремительно исчезает при честной попытке изучить этот вопрос тщательно. Впрочем, эго не стремится тщательно изучать этот вопрос, потому что это грозит разоблачением многих Иллюзий Жизни (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzii_zhizni/0-67), а значит – исчезновением самого эго.
«Я ответственен за то, что со мной происходит». Да, на определенном уровне понимания так и есть – Ничто не случайно (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49). Но рано или поздно возникает вопрос «А кто, собственно, я?», и Иллюзия ответственности (http://pro-svet.at.ua/index/lichnaja_otvetstvennost_cheloveka/0-71) видится уже по-другому.
Еще одна распространенная концепция в духовном развитии: «Я могу развить сверхспособности (http://pro-svet.at.ua/index/razvitie_sverkhsposobnostej/0-69), если буду упорно над этим работать». Как показывает жизнь, эта идея редко воплощается в жизнь. Но кто знает, быть может, Воля Бога (http://pro-svet.at.ua/index/na_vsjo_volja_boga/0-53) на то, чтобы именно у вас появились желаемые способности.
Иногда можно встретить весьма эгоистические концепции, как, например, следующие две.
«Я духовно развиваюсь (духовно расту, самосовершенствуюсь, занимаюсь самопознанием и т.п.), значит я лучше других». Здесь имеют место два важных момента:
1. Чувство личного авторства – я же занимаюсь собой. Это иллюзия личной причинности.
2. Эгоизм (http://pro-svet.at.ua/index/0-19) – "я лучше других".
«Моя практика (вера, религия, секта) лучше (быстрее, правильнее, эффективнее) других, и быстрее приведет меня к конечной цели». Никто заранее не знает, когда эта цель будет достигнута, но склонность считать свою практику лучшей остается.

Есть множество различных концепций, сменяющих друг друга по мере духовного развития, и в следующей статье предлагаю рассмотреть концепцию, которая, возможно, успешно заменит множество старых, и приблизит момент полного освобождения от власти иллюзий – момент пробуждения. Также полезно будет почитать статью Работа ума: ловушки и хитрости (http://pro-svet.at.ua/index/rabota_uma_lovushki_i_khitrosti/0-66).


Анекдот

Пациент у психолога.
- И это вы называете прогрессом??? Раньше я был Наполеоном, а сейчас - никто!

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Концепция Единства (Единого Бога)
О Единстве (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57) мы уже говорили (см. также Игры Сознания (http://pro-svet.at.ua/index/0-12)), и давайте сейчас рассмотрим подробнее и в целом, насколько получится.
Итак, есть Сознание. Сознание – это всё, что было, есть и будет. Сознание – это совокупность всего, поэтому его можно назвать Единым Сознанием. Вы можете назвать его другим словом, например Жизнь, Бог или Единство.
Единое Сознание разделяют на проявленное (всё, что воспринимается) и не проявленное (из которого возникает проявленное).
Всё изначально Едино и, можно сказать, состоит из одного и того же «материала». Этот материал некоторые физики и мистики называют пустотой. Не важно, каким словом это будет названо.
Важным аспектом Сознания является некая Высшая Сила (или силы), управляющая природой, людьми и событиями, и часто эту Высшую Силу делят на Бога и Дьявола. У обеих сторон есть своя иерархия (дальнейшее разделение). Для практических целей можно упростить эту модель, и не разделять Высшую Силу на множество различных сил. Так мы будем ближе к концепции Единства.
По старой привычке давайте Высшую Силу называть словом Бог. Вспомним статью На всё Воля Бога (http://pro-svet.at.ua/index/na_vsjo_volja_boga/0-53).
Бог управляет всем без исключения – людьми, природой, событиями, явлениями – целиком и полностью. Итак, у нас есть кажущаяся двойственность: Бог и то, чем он управляет. Чтобы устранить иллюзию двойственности и вернуться к Единству, нужно понять, что Бог есть ВСЁ, но один его аспект управляет другими аспектами в проявленном существовании. Посредством чего происходит управление? Посредством тех же людей, событий, явлений. Имеет место взаимовлияние проявленных аспектов Единого Бога. Все аспекты Единства так или иначе влияют друг на друга, и этот механизм полностью слажен, поэтому Ничто не случайно (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49).
Бог действует через каждый проявленный аспект себя, чем влияет на другие проявленные аспекты себя, и это происходит в обе стороны. Возьмем обычное общение. Вы с кем-то говорите. Бог через вас говорит с другим человеком, и с той стороны это выглядит так же само. Бог через другого человека влияет на вас, и Бог через вас влияет на другого человека. Такое взаимовлияние иногда называют словом контроль или управление.
Действующая сила только одна – Бог. Но в проявленном мире есть видимость множества действующих сил, что видно даже на приведенном примере с общением. Почему так? Все ответы на этот вопрос представляют собой лишь концепции (http://pro-svet.at.ua/index/koncepcija_dukhovnogo_razvitija/0-72). К примеру, такая концепция: «Бог (Единство) решил познать себя в проявленном существовании через множество аспектов себя же».
Множественность в основе своей представляет собой Единство, из которого она возникает.
Таким образом, Единый Бог проявляет себя во множестве форм.
Следующая концепция: Бог сделал так, чтобы люди были погружены в Иллюзии жизни (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzii_zhizni/0-67). Это было не сложнее, чем создать множество форм, так что ничего удивительного в этом нет. С другой стороны, это невероятный и потрясающий трюк, который мог сделать только Всемогущий Бог. Это шедевр, по сравнению с которым вся книга рекордов Гиннеса смиренно отдыхает (кстати, о смирении (http://pro-svet.at.ua/index/smirenie/0-81)).
Для чего Бог создал иллюзии? В качестве ответа отлично подойдет такая концепция: чтобы жизнь могла быть такой, какой она есть сейчас. Без всех этих иллюзий спектакль под названием Жизнь не мог бы состояться.
Напомню концепцию Единства: Бог – это всё, что есть. Каждый из нас является частью Бога. Всё, что мы видим, слышим, чувствуем, и вообще воспринимаем каким-либо образом, является частью Единого Бога. Нет ничего, что не было бы частью Бога.
Когда проявлена иллюзия множества, Единство не ощущается, так как его «перебивает» ощущение множества. Это нормально, как нормально и то, что по мере духовного развития иллюзия множества теряет свою силу, как и все остальные иллюзии жизни, на что тоже Воля Бога.
Воля Бога на то, чтобы у вас была Иллюзия личной причинности (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzija_lichnoj_prichinnosti/0-70), Иллюзия свободы выбора (http://pro-svet.at.ua/index/est_li_svoboda_vybora/0-46) и Иллюзия личной ответственности (http://pro-svet.at.ua/index/lichnaja_otvetstvennost_cheloveka/0-71). Эти иллюзии делают жизнь реалистичной и интересной. Стали бы вы в одиночку играть в карты за шестерых? Не так интересно, как с «настоящими соперниками», верно?
Воля Бога на то, чтобы у вас возникали определенные мысли, желания, ощущения, эмоции, реакции, которые приводили бы к тем или иным решениям, выводам и действиям, а также к их последствиям. И чтобы вам казалось, что это вы причина этих мыслей, эмоций, решений и действий.
Всё в жизни происходит исключительно и только по Воле Бога – и в вашей, и в жизни других людей.
В большинстве случаев Воля Бога на то, чтобы идея Единства и Воли Бога не принималась массово, потому что это испортило бы спектакль под названием Жизнь.
Принятие концепции «на всё Воля Бога» может произойти только по Воле Бога. И по Воле Бога может произойти исчезновение этой (возможно последней) концепции в духовном развитии.
У кого-то может возникнуть вопрос: так нужно ли что-то делать, изучать, практиковать, пытаться? Если есть желание и импульс это делать, значит нужно, на то Воля Бога. Если есть понимание, что практиковать ничего не нужно, значит не нужно. Если в данный момент есть сомнение, значит и на это Воля Бога.
Полное принятие концепции «на всё Воля Бога» избавляет от эгоизма (http://pro-svet.at.ua/index/0-19), вовлеченности в иллюзии и последствий этого – личных страданий. В большинстве случаев духовное развитие (http://pro-svet.at.ua/index/koncepcija_dukhovnogo_razvitija/0-72) все же требует практики. Избавление от иллюзий и страданий происходит по мере работы над собой.

Принятие Воли Бога крайне редко случается без целенаправленной работы. Поэтому вашему вниманию на сайте предложены техники, показавшие свою эффективность и простоту. Можете начать работу с техник первого уровня (http://pro-svet.at.ua/index/0-6). Или, например, с формулы счастья (http://pro-svet.at.ua/index/ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47). Можно поработать с техникой благодарения (http://pro-svet.at.ua/index/sila_blagodarnosti_tekhnika_blagodarenija/0-52) или попробовать упражнение Я Есть (http://pro-svet.at.ua/index/0-39). Кто готов к продолжению работы над собой, приглашаю на второй уровень (http://pro-svet.at.ua/index/0-9)и последующие.
Хорошо, если вы всегда будете помнить о концепции Единства и Воли Бога на всё, это ускорит духовный рост и приблизит избавление от иллюзий. Кто всерьез интересуется или занимается самопознанием (http://pro-svet.at.ua/index/samopoznanie_put_k_istine/0-78), прочитайте статью самоисследование и разотождествление (http://pro-svet.at.ua/index/samoissledovanie_i_razotozhdestvlenie/0-77).

У кого возникают вопросы или трудности, пишите, все психологические консультации бесплатны (http://pro-svet.at.ua/index/besplatnye_psikhologicheskie_konsultacii/0-50).



Анекдот
(http://pro-svet.at.ua/index/kollektivnaja_meditacija_schastja/0-75)

- Доченька, милая, ты не хочешь спеть для гостей?
- Спасибо, не надо, мы уже уходим.
- Да что-то вы медленно уходите...

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Коллективная медитация счастья
Пришло письмо с идеей организовать коллективную медитацию - в одно и то же время пожелать счастья (см. формула счастья (http://pro-svet.at.ua/index/ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47)) всем живым существам.
Регулярность, день медитации, время начала и длительность медитации согласовываем на форуме. Когда будет согласовано, здесь появятся детали.
Например, раз в неделю откладываем свои дела и желаем всем счастья какое-то время, скажем, один час. Утром или вечером. Вообще, больше подходит утреннее время, по Ведам.
Садимся в уединении в удобной позе, руки на колени ладошками вверх и произносим (лучше вслух) (http://pro-svet.at.ua/index/ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47): «я желаю всем счастья». Максимально искренне, насколько это возможно. Вкладываем в слова намерение, чтобы все живые существа были счастливы, получили это счастье от вас. При этом желательно не думать: "а что я получу взамен". Отдаем счастье бескорыстно, меньше его от этого точно не станет.
Чем хороша коллективная медитация? Чем больше задействовано участников, тем сильнее получается общая волна излучаемого счастья, это вызывает более быстрые изменения в мире, чем желать счастья поодиночке и в разное время. Соответственно, обратная волна тоже сильнее, потому что Ничто не случайно (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49).
Предупреждение. Участие в коллективной медитации (как и в одиночной) может вызывать реакции любого рода, как внутренние, так и внешние. Это означает, что происходят изменения - это хороший показатель, даже если некоторое время будет некомфортно. Подробности в статье "Формула счастья".

На форуме предлагаем:
День медитации
Время начала
Длительность медитации
Периодичность медитации





Анекдот
(http://pro-svet.at.ua/index/kak_dostich_prosvetlenija/0-76)
Играет симфонический оркестр. Дирижёр делает взмах палочкой, все музыканты перестают играть, и только барабанщик продолжает бить по тарелкам. Через полминуты останавливается, вытирает пот со лба и говорит: "Ух, догнал!"

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Как достичь просветления
(http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5)Просветление считается высшей точкой (результатом) самопознания (http://pro-svet.at.ua/index/samopoznanie_put_k_istine/0-78), поэтому многие духовно ищущие хотят его достичь. Причем, зачастую имея совершенно неверные представления об этом. Более того, все якобы «верные» представления о просветлении (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5) являются лишь представлениями, концепциями, которые, строго говоря, не соответствуют действительности. Ум, желая понять то, что находится за его пределами – а просветление находится вне ума – пытается загнать его в понятные рамки.
И сейчас мы рассмотрим очень спорный вопрос: можно ли своими усилиями достичь просветления, и если да, то как это сделать.
С одной стороны – да. Можно использовать техники по дуальностям (http://pro-svet.at.ua/index/0-6) для разотождествления с телом, умом, духом, игровыми ролями и всем тем, чем вы себя считаете, или к чему привязаны. Например, прорабатывая дуальность «я тело – я не тело», можно разотождествиться с телом, хотя на первом уровне полное разотождествление, как правило, не происходит. Это связано с тем, что накоплено слишком много убеждений, представлений и другого материала, связанного с данной отождествленностью. Привязанности можно ослабить, прорабатывая актуальные дуальности (http://pro-svet.at.ua/index/0-17) типа «моё … – не моё …», «… принадлежит мне – …не принадлежит мне» и т.д.
Можно использовать любые другие техники, которые очищают ум и избавляют от иллюзий жизни (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzii_zhizni/0-67), накопленного негатива и страданий, и это, безусловно, приблизит к просветлению.
С другой стороны, достичь просветления своими усилиями невозможно. Этот момент можно не рассматривать до тех пор, пока ум не очищен в достаточной степени, потому что будет непонятно. Когда ум очищен, когда материальное перестает иметь большое значение, когда внешние факторы уже не захватывают внимание, и интересы человека устремляются в сторону самопознания: «кто же я на самом деле?» (это становится самым важным вопросом), - вот тогда есть смысл разобраться с остальной частью статьи.



Достижение просветления
Это словосочетание не совсем верно, потому что подразумевает наличие множества иллюзий, которые мы вкратце сейчас рассмотрим.
Кто достигает? Достигающий («я»), который считает себя причиной своих действий и результатов – это проявленная иллюзия причинности (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzija_lichnoj_prichinnosti/0-70). Ощущение личного авторства, как и все остальные иллюзии жизни – это работа ума (http://pro-svet.at.ua/index/rabota_uma_lovushki_i_khitrosti/0-66). А если посмотреть шире, то всё есть Игра Сознания (http://pro-svet.at.ua/index/0-12).

Само «я» – это набор убеждений, отождествлений и другого материала, накапливаемого в процессе жизни; этот набор постоянно меняется, хотя и не всегда заметно. Его еще называют «ложное я». Такое «я» не имеет собственной субстанции, другими словами – не имеет независимого существования. Ложное я – это временное отражение множества других вещей в проявленном мире (которые в свою очередь тоже являются отражениями других вещей), которое меняется в каждый момент времени. Поэтому, тот, кто пытается достичь просветления, является иллюзией.
Чего пытаются достичь? Просветление – это не объект, который можно заполучить и обладать им. Это не состояние, которого сейчас нет, но которого можно достичь. Просветление – это постижение изначальной природы – сознание постигло само себя, без промежуточного эго, если так можно сказать. Или, проще, просветление – это исчезновение эго, ложного я.
Итак, достигающий является иллюзией, которая полностью зависима от всех остальных иллюзий проявленного мира. И это иллюзорное я, имея иллюзию личного авторства, пытается достичь просветления, которое иллюзией (объектом) не является, и поэтому заполучить его невозможно.
Проявленное, манипулируя с проявленным, не может достичь непроявленного, просто потому, что это невозможно в принципе. Как иллюзия с помощью иллюзий может достичь истины? Как объект с помощью объектов может достичь отсутствия объектов? А именно это и пытается сделать «ложное я» – с помощью собственных усилий (имея чувство личной причинности) достичь «состояния», в котором отсутствует всякое усилие, причинность, и вообще любое чувство «я» – то есть просветления.
Видите абсурдность идеи? В свете этого должно возникнуть понимание, что достичь просветления (с помощью усилий, действий, практик) невозможно, как бы вы ни пытались. Можно подойти к просветлению вплотную, используя различные практики, постепенно улучшая свое состояние и понимание, но последний штрих делается не вами. Говорят, это Милость или Воля Бога (http://pro-svet.at.ua/index/na_vsjo_volja_boga/0-53) – от вас это никак не зависит.



Противоречие
Возможно, многие здесь увидят противоречие. С одной стороны, можно достичь просветления, очищая ум с помощью различных практик, а с другой – просветления невозможно достичь в принципе. На самом деле, противоречий нет, оба утверждения одновременно верны. Или, можно сказать, одновременно неверны. Просто ум не может сложить оба полюса в единое целое, ум видит либо один конец палки, либо второй, и при этом не замечает, что оба конца являются одной и той же палкой.



Работать над собой или нет?
Если вы чувствуете необходимость работы над собой, есть импульс – работайте, очищайте ум. У вас нетсвободы выбора (http://pro-svet.at.ua/index/est_li_svoboda_vybora/0-46). Если Воля Бога на то, чтобы вы работали над собой, он сделает так, чтобы вы работали. Очищение или опустошение ума (стирание эго) (http://pro-svet.at.ua/index/0-13) в любом случае приносит свои плоды, и эти плоды стоят затраченных усилий. Так что это не напрасная трата времени, как некоторые интерпретируют слова просветленных. Очень маловероятно, что просветление произойдет, пока ум захламлен.
Если есть аналитическое понимание, что любая практика бессмысленна, то, скорее всего, Воля Бога на то, чтобы вы не работали над собой.



Ограниченность техник и практик
Все практики и техники ограничены, и ни одна из них не может непосредственно привести к просветлению, потому что при выполнении любой техники сохраняется «ложное я», которое, собственно, и выполняет эту технику: «Это я практикую, я медитирую, я стараюсь и прикладываю усилия, потому что я хочу получить результат». Пока есть «ложное я» (эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-19)) с соответствующими иллюзиями и усилиями, «истинное я» не может проявиться – просветление не может быть достигнуто.
Есть и другой момент – не всем подходят все техники или практики. Кому-то подойдет одно, другому – другое, кому-то вообще ничего. Что касается техник просветления, предложенных на этом пути, они, естественно, тоже не всем подходят. Как узнать, подходят или нет? Попробовать, соблюдая все рекомендации (http://pro-svet.at.ua/index/0-7). Первый уровень (проработка дуальностей) – это своего рода тест. Если есть хороший результат, значит, все остальные уровни тоже дадут хороший результат. Если результата нет – это не ваш путь. Если рекомендации не соблюдаются, вероятность результата может быть сведена к нулю.

В заключение
Самый короткий и правильный ответ на вопрос «как достичь просветления» – достигать нечего и некому. Когда это понимание приходит в полной мере, вопрос отпадает, как и все остальные иллюзии жизни. Но пока этот вопрос актуален, будет и поиск, и практика, и результаты (или их отсутствие).
И помните: всё, что выражено словами, является лишь концепциями (http://pro-svet.at.ua/index/koncepcija_dukhovnogo_razvitija/0-72).

Анекдот
(http://pro-svet.at.ua/index/samoissledovanie_i_razotozhdestvlenie/0-77)
- Никогда не пытайся понять то, чего не можешь понять.
- Не понял...
- И не пытайся!

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Самоисследование и разотождествление
Эта статья может помочь в самоисследовании – попытке познать свое «истинное Я» – и разотождествлении, устранении «ложного я».
Что такое «ложное я»? Это отождествленность с телом, умом, разумом, игровыми ролями, духом, душой, положением, должностью, нацией и т.д. Ложное я – это ощущение себя кем-то или чем-то. Такое ощущение может быть выражено в виде мысли, чувства или убеждения типа «я являюсь_______ (кем/чем)». Это отождествление, и когда оно возникает, появляется также и противопоставление: «я не являюсь_______ (кем/чем)». Так из Единства (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57) образуется множественность. Это начало возникновения эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-19), что приводит к дальнейшим Играм Сознания (http://pro-svet.at.ua/index/0-12).
«Ложное я» всегда является объектом, то есть, его можно назвать, охарактеризовать, и в какой-то степени исследовать. Другими словами, оно имеет форму или характеристики. Оно является чем-то. Неотъемлемой частью «ложного я» является чувство личной причинности (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzija_lichnoj_prichinnosti/0-70)и другие иллюзии жизни (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzii_zhizni/0-67).

«Истинное Я» можно условно назвать Единством, Источником, Непроявленным, Безличностным Сознанием и т.д. Так как «истинное Я» не является объектом, описывают его обычно в терминах отрицания – отсутствие каких бы то ни было характеристик.
В этой сфере много путаницы, и ее невозможно разрешить обсуждениями и спорами, потому что объект спора, собственно, не является объектом. Не следует воспринимать этот текст как правильное описание, потому что правильных описаний не существует. Непонимание и путаница исчезают по мере самоисследования и разотождествления.
«Ложное я» не может познать «истинное Я», потому что познать можно только то, что (а) имеет характеристики и (б) не является «мной-который-познаёт». Пока есть дуальность «познающий - познаваемое» и сами попытки познания, Единства быть не может. Но есть и другая сторона – именно благодаря этой дуальности и происходит самоисследование и самопознание (см. следующую статью). Часть «ложного я», пытаясь познать «истинное Я», исследует на самом деле не «Истинное Я», а другие части «ложного я» (вспомните, исследовать «высшее Я» невозможно, так как оно не имеет характеристик). И это самоисследование продолжается, пока не произойдет разотождествление и не исчезнет дуальность «познающий - познаваемое». Можно сказать, что между познающим и познаваемым стирается граница, или что они становятся Одним, Целым.
Таким образом, благодаря самоисследованию происходит разотождествление, исчезновение «ложного я». Один из ключевых вопросов для самоисследования – «Кто я?».
Прежде чем двигаться далее, давайте еще раз отметим важный момент: любое описание истины является всего лишь концепцией (http://pro-svet.at.ua/index/koncepcija_dukhovnogo_razvitija/0-72), указателем, ярлыком. Концепция может быть принята и в какой-то степени понята умом, но такое понимание никогда не заменит саму Истину.

В помощь «разотождествляющимся само-исследователям»
Сознание человека (чистое сознание, чувство Я Есть (http://pro-svet.at.ua/index/0-39)) сравнивают с экраном, на который проецируется фильм жизни. И здесь важно понять следующее. Всё, что возникает на экране, не является частью экрана. Изображения меняются, экран остается неизменным. Функция экрана – отражать (воспринимать, вмещать в себя), не более того. Все картинки являются частью фильма жизни, а не частью экрана. Все мысли, ощущения, эмоции, желания, действия и вообще любые восприятия – это часть фильма, а не часть экрана. Все жизненные иллюзии являются частью фильма жизни, а не частью экрана. В частности, иллюзия личной причинности принадлежит персонажу фильма, а не экрану.

В данном сравнении есть двойственность: вечный безличностный экран (не объект) и мимолетные личностные события (объекты). Непроявленное и проявленное. Вечное и преходящее. Истинное и ложное. Эти дуальности способствуют самоисследованию и разотождествлению. Но когда происходит разотождествление, эти дуальности исчезают. Нет отождествлений – нет и дуальностей. Всё Едино.
Сидите вы, например, в медитации, занимаетесь самоисследованием (на пятом уровне (http://pro-svet.at.ua/index/0-18) есть соответствующая техника). Вот появляются различные мысли, ощущения, эмоции, вообще любые восприятия. Иногда вспоминается концепция экрана: «всё проявленное не есть я, я есть наблюдатель». Опять какие-то мысли, восприятия (см. 1). И вдруг в какой-то момент происходит осознание того факта, что только что было «состояние Единства»– не было мыслей, концепций, отождествлений, желаний, дуальностей, страданий, беспокойств, ожиданий и прочего умственного хлама. Это «состояние Единства» обозначено на схеме цифрой 2. Но осознается оно только когда снова возникает «ложное я», которое начинает оценивать произошедшее (см.3). Появляются мысли и эмоции типа «ух ты!», возникает иллюзия личного авторства «я это сделал, у меня получилось!», желание повторить этот опыт (см.4), затем поиск «как же я это сделал?» и попытки повторить это (см.5). Вы пытаетесь снова получить этот «опыт», но оказывается, что повторить это «состояние Единства» с помощью усилия невозможно. Эго присваивает себе причинность произошедшего, но повторить его не может. Потому что личная причинность – иллюзия. Эго, как всегда, упустило из виду невероятное количество факторов, участвовавших в ситуации.
http://pro-svet.at.ua/_si/0/s52790261.jpg (http://pro-svet.at.ua/_si/0/52790261.jpg) Чтобы увеличить, кликните на картинку.

Описанное «состояние Единства» может случаться в медитациях, при выполнении различных упражнений, техник, и просто в жизни. Но не в тот самый момент, когда есть усилие достичь этого состояния. Само усилие поддерживает иллюзии, и эти иллюзии продолжают свое существование, заслоняя собой единство.



Еще несколько слов об "экране".

Между непроявленным Источником и организмом человека есть сознание (сравнение с экраном). Это сознание изначально безличностно (не является объектом), и оно существует все время, пока живет тело. Это «часть» Единого Сознания, сопровождающая организм на протяжении всей жизни – сознание организма. Его можно назвать осознающим безличностным я, или "промежуточным я" или как угодно еще. Эго образуется из этого «промежуточного я», и тогда безличностность окрашивается личностным восприятием, иллюзиями. Можно сказать, что «промежуточное я» и есть «вы в проявленном мире», вы – как безличное осознающее сознание. Это, конечно, очередная концепция, но, возможно, она поможет на определенном этапе самоисследования и разотождествления.
Таким образом, у нас есть Источник, который проявляет себя во множестве осознающих безличностных «промежуточных я» и их организмов, и затем из этих «промежуточных я» образуются личностные «ложные я» – эго. И все эти создания, будучи тесно взаимосвязанными друг с другом в проявленном мире, являясь фактически отражениями друг друга, образуют Единство, Единый слаженный организм под названием Жизнь.
Теперь, если убрать все дуальности, и при этом все же попытаться выразить истину словами, можно сказать так: всё Едино. Есть только одно, и это одно – ТО, ЧТО ЕСТЬ. Единство.

P.S. В некоторых практиках утверждается, что Бог – это Высшая Личность. Здесь нет противоречия, так как «Бог как Личность» – это один из аспектов Единства. Личностный аспект.
Увлекательного вам самоисследования и освобождающего разотождествления!
Еще по теме - Истинное Я и ложное я (http://pro-svet.at.ua/index/istinnoe_ja_i_lozhnoe_ja/0-84)

Юмор

Если вы ущипнули себя, но видение не исчезло - ущипните видение.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Самопознание - путь к истине
Говорят, «истина сделает тебя свободным», и это так, поэтому путь к истине является также и путем к свободе – свободе от иллюзий жизни (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzii_zhizni/0-67) и последующих психологических страданий.
Почему путь к истине и свободе (просветлению (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5)) возможен только через самопознание? Давайте вначале рассмотрим вопрос, что такое самопознание.
Самопознание – это работа над собой в попытке понять, кто я есть на самом деле. Являюсь ли я телом? Или умом? Или духом/душой? Или чем-то еще? Или ничем вообще? Кто я на самом деле?
Человек склонен уделять внимание внешнему, искать что-то снаружи, а не внутри себя, и что же он хочет найти? Какое-то удовлетворение, счастье, свободу, спокойствие, блаженство? Не сводятся ли все материальные желания и действия именно к этому? Но что человек находит благодаря поиску вовне? Он находит чередующиеся удовольствия и страдания. Именно поэтому, купив новую машину/квартиру/дачу, заняв высокооплачиваемую должность, имея влиятельных друзей, человек по-прежнему внутренне неудовлетворен, и его поиск продолжается. В какой-то момент человек понимает, что, так как поиски снаружи уже столько раз не дали ожидаемого результата, то, видимо, искать снаружи и дальше – бесполезно. Становится очевидным, что истинное искомое невозможно найти за счет внешней деятельности. И тогда поиск может повернуться вовнутрь, что является переломной точкой в жизни человека - начинается самопознание, путь к истине.
Поначалу человек может искать истину в священных писаниях, или не совсем священных и не совсем писаниях, он может перечитать кучу книг, посетить множество семинаров, перепробовать десятки практик любой направленности. И рано или поздно он приходит к ключевому вопросу – а кто, собственно, я? Начинается путь самопознания.
На пути к истине вы можете найти множество инструментов и методов самопознания – различные упражнения, техники, практики, и даже просто чтение литературы. В самопознании человек проходит через какую-то последовательность концепций (http://pro-svet.at.ua/index/koncepcija_dukhovnogo_razvitija/0-72), каждая из которых в какой-то момент может казаться самой правильной, а затем неизменно заменяется другой. Смена концепций происходит до тех пор, пока не произойдет окончательное самопознание, и тогда все концепции видятся просто как концепции, а не как истина.
Можно сказать, что конец пути самопознания – это исчезновение концепций о себе (отождествлений, убеждений и других иллюзий), а также желаний и страданий любого рода, возникающих на базе этого.
Самопознание – это и есть познание истины, обретение свободы, достижение единства (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57), единение с Богом, или как там еще называют это явление. Путь к истине может занять много времени, или не очень, или произойти мгновенно и неожиданно. Но, совершенно однозначно, если поиск начался, у вас нет шансов – самопознание произойдет. Та сила, которая заставила вас обратиться в поиске внутрь себя, свое дело до конца доведет.

Методы самопознания
Поговорим об инструментах поиска истины. Возможно, это ускорит ваш путь самопознания.
Концепции, кстати, тоже являются инструментами. Например, концепция «на всё Воля Божья (http://pro-svet.at.ua/index/na_vsjo_volja_boga/0-53)», если она запала вам в ум и противоречит привычной концепции «я являюсь причиной своих мыслей/слов/реакций/действий» (иллюзия личной причинности (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzija_lichnoj_prichinnosti/0-70)), заставит вас периодически вспоминать и исследовать эту тему. Этот процесс исследования довольно быстро избавляет от эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-19), проявлением которого и является присвоение себе авторства или причинности. Из этих двух противоречащих концепций можно составить и проработать дуальность (http://pro-svet.at.ua/index/0-6), что тоже является замечательной идеей. Правда, не у всех это дает такой уж замечательный результат, и это связано с тем, что данная дуальность слишком плотно завязана с другими дуальностями, и на всей этой паутине дуальностей много негатива. Тогда можно разбирать эту структуру по кусочкам.
Формула счастья (http://pro-svet.at.ua/index/ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47) – замечательный инструмент самопознания, который тоже довольно быстро избавляет от эго. Иногда, правда, это болезненно (для эго), особенно поначалу.
Самоисследование (http://pro-svet.at.ua/index/samoissledovanie_i_razotozhdestvlenie/0-77) с помощью вопросов типа «Кто я?» – это более прямой путь самопознания, так как он затрагивает главный вопрос непосредственно.
Можете воспользоваться «концепцией экрана», предложенной на предыдущей странице, и исследовать ее с разных сторон. Вы, как чистое воспринимающее сознание (в изначальном виде), подобны экрану, на который проецируется фильм жизни. Или, по другому: вы как пространство, в котором разворачиваются события жизни. Или вы как зеркало, отражающее то, что появляется перед ним. Во всех этих сравнениях важно одно – вы не являетесь объектом, вы не материальны, у вас нет формы и других характеристик, нет ничего, кроме функции осознавать происходящее. А вот отражение включает в себя все материальные объекты, а также мысли, ощущения, эмоции, отождествленности, иллюзии, желания, страдания, действия и все остальное. Зеркало само по себе не имеет представлений, убеждений, желаний, ощущений, эмоций, иллюзий, страданий, и даже привязанности к этим отражаемым объектам – оно их только отражает, осознаёт, когда они появляются. Попробуйте исследовать это с такой стороны, это тоже поспособствует самопознанию. Найдите ту часть «себя», которая только воспринимает, осознаёт, и не более того.
Попробуйте также проработать отождествленности типа «я тело – я не тело», «я ум – я не ум» и т.д. с помощью техник первого уровня.
Еще один инструмент – стирание границ и достижение Единства (http://pro-svet.at.ua/index/stiranie_granic_i_dostizhenie_edinstva/0-56), по мереработы с этой техникой тоже исчезают убеждения о себе, отождествленности и куча другого ментального хлама.
Благодарение Бога (http://pro-svet.at.ua/index/sila_blagodarnosti_tekhnika_blagodarenija/0-52) за всё также замечательным образом искореняет эгоистическую идею личного авторства, постепенно, шаг за шагом.
Раньше было описано «Упражнение «Я есть» (http://pro-svet.at.ua/index/0-39), которое лучше делать в спокойной обстановке, сидя с закрытыми или открытыми глазами (пробуйте по-разному). Старайтесь больше обращать внимания на чувство бытия, «я есть», чем на объекты.
Как выбрать тот метод самопознания, который вам подходит в данный момент? По результату. Вы заметите, что жизнь меняется в лучшую сторону. Поэтому, нужно пробовать. Не всегда, конечно, результат заметен сразу, и не всегда ум (эго) говорит, что это хороший результат. Ориентируйтесь на ощущения. Если в жизни становится больше спокойствия, умиротворенности, меньше напрягают возникающие ситуации, больше радости, счастья, гармонии, любви – значит, выбранный метод самопознания подходит. Когда один метод себя исчерпал, а такое случается, пробуйте другие.
Успехов вам на пути к истине!
Еще по теме - Истинное Я и ложное я (http://pro-svet.at.ua/index/istinnoe_ja_i_lozhnoe_ja/0-84).

Анекдот

Врезался на светофоре запорожец в Мерина, мужик в запоре думает - сейчас всё равно убьют, берёт монтировку, выскакивает из машины и давай по мерину лупить. Все стёкла, фары перебил, на крыше попрыгал, заскочил в свой запор и уехал. Братки сидят офигевшие, один говорит: "Это он в нас врезался, а прикинь что было бы, если бы мы в него..."

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Гуна благости, страсти, невежества

Информация взята из ведических лекций, прочитанных разными лекторами, а также из собственных наблюдений.
Итак, проявленный мир состоит из трех гун (качеств или свойств материальной природы) – благости, страсти и невежества. Каждая из этих гун может проявляться в чистом виде, или же переплетаться с другими гунами в любом сочетании и соотношении, что в любом случае обуславливает человека.
Определив, в какой гуне находится тот или иной аспект вашей жизни, вы можете изменить его, сделав жизнь лучше. И сейчас мы рассмотрим проявления гун в различных сферах нашей жизни.
Общие характеристики гун

Гуна благости характеризуется спокойствием, счастьем, пониманием, любовью, трезвостью мышления, духовностью, разумностью, положительными эмоциями, здоровьем. В гуне благости нет страхов и других негативных эмоций, состояний и переживаний.
Гуна страсти характеризуется беспокойством (из-за множества материальных желаний и жажды наслаждений), эгоизмом (http://pro-svet.at.ua/index/0-19), чрезмерными усилиями, перепадами настроения и множеством проблем.
Гуна невежества характеризуется глупостью (неразумностью), негативными эмоциями и состояниями, разрушительной деятельностью по отношению к себе и другим, депрессиями, апатией.
Рассмотрим более детально отдельные аспекты жизни с точки зрения гун.
Питание в благости, страсти и невежестве

Питание в благости – употребление качественных свежих или свежеприготовленных продуктов, таких как фрукты, овощи, зерновые, молочные продукты. В благости эти продукты употребляются в соответствующее время (см. Таблица правильного питания (http://pro-svet.at.ua/index/pravilnoe_pitanie/0-65)). Пища в благости приготавливается в чистом помещении, в чистой одежде, со светлыми мыслями, красиво сервируется, с любовью предлагается, и вкушается в спокойном состоянии ума и вниманием к пище. Продукты со сладковатым вкусом содержат в себе благость, но могут иметь примесь других гун. Пища в благости, как правило, имеет сочный, приятный, маслянистый вкус, и приятный аромат. Питание в благости приносит здоровье, хорошее настроение и способствует духовному развитию.

Питание в страсти – пища, приготовленная или употребляемая наспех. Продукты в страсти обычно имеют чрезмерно выраженный вкус или запах, слишком острые, горькие, соленые блюда, пища слишком сухая или горячая, слишком разнообразная. Питание в страсти может принести больше вреда здоровью и духовному развитию, чем пользы.
Питание в невежестве – пища безвкусная или с неприятным запахом, видом и вкусом, несвежие блюда (приготовленные более чем за 3 часа до еды), объедки, испорченные продукты, мясо, рыба, яйца, грибы, лук, чеснок, спиртное. К невежеству также относятся продукты, выращенные или приготовленные в нечистых условиях. Питание в невежестве вредно для здоровья и духовного роста.
Режим дня

Гуны проявляются и в режиме дня. Благостный режим дня описан в статье Правильный режим дня (http://pro-svet.at.ua/index/pravilnyj_rezhim_dnja/0-58). Чем дальше от такого распорядка, тем ближе к страсти и невежеству, что влечет за собой проблемы со здоровьем и препятствует духовному развитию.
Утро – это гуна благости, день – гуна страсти, и ночь – гуна невежества.
Деятельность

Деятельность в благости – это целенаправленная упорядоченная деятельность, приносящая благо всем. Действия в энтузиазме или сильном интересе, при отсутствии привязанности к результатам деятельности, без ожиданий и беспокойств. Внимание сосредоточено на том, что происходит сейчас, а не на том, что могло бы произойти в будущем, или «к чему могут привести мои действия». В такой деятельности нет эгоизма, гордыни, конкуренции, негативных эмоций и состояний. Присутствует чувство ответственности за себя и других.
Деятельность в страсти – диктуется эгоистичными материальными желаниями, жаждой личного наслаждения. Имеет место привязанность к результатам своего труда (действий), явно выраженная конкуренция, борьба, желание урвать «кусок побольше», «получить признание своих заслуг» и т.д. Деятельность в страсти обычно сопровождается жадностью, злостью, неразумным эгоизмом (http://pro-svet.at.ua/index/razumnyj_ehgoizm_i_nerazumnyj_projavlenija/0-61), нечистыми мыслями и хитрыми действиями. Ответственность только за себя и перед собой. Такая деятельность приводит к постоянной смене полюсов дуальности «удовольствие - страдание», что вызывает разочарование, вводит человека в депрессию, вызывает болезни, и окончательно погружает в гуну невежества.
Деятельность в невежестве – это действия, приносящие беспокойство и вред себе и другим, насилие, разрушение – в любых проявлениях. Отсутствие ответственности. В невежестве человек, как правило, не осознаёт последствий своих действий, а если и осознаёт, то самостоятельно изменить положение дел уже не может.
В деятельности, как и в других аспектах жизни, гуны могут смешиваться в различном сочетании и соотношении. Преобладающая гуна – та, которая проявляется чаще и ярче других.
Понимание

Для благости характерно понимание «какие действия к чему приводят», «что стоит делать, и чего не стоит». Есть понимание Единства (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57)проявленного мира, и видение взаимосвязей проявленных аспектов бытия. Понимание того, что дает освобождение, и того, что связывает сильнее. Отсутствует обвинение других, нет также обвинения себя, но есть работа над собой и помощь другим.
Понимание в страсти искажено и запутано, «нужно жить только для себя», отсутствие четкого видения причинно-следственных связей, нет видения Единства. Неспособность отличить, что более истинно, а что менее. Отсутствие ясного понимания, какие действия разумны, а какие нет. Обвинение других и себя.
Понимание в невежестве невозможно даже назвать пониманием, потому что оно перевернуто с ног на голову. В невежестве истина видится ложью, а ложь – истиной. Отсутствие понимания причинно-следственных связей, неспособность осознать свои действия причиной возникающих проблем. Тотальное обвинение других, «жизнь несправедлива», и «все враги».
Общение, эмоции и интересы

Общение в благости всегда приятно и позитивно. Человек в благости с удовольствием общается на духовные темы (даже если не относит себя к той или иной религии), его интересуют в первую очередь вопросы саморазвития и самопознания, он с радостью помогает другим разобраться в сложных вопросах и ситуациях. Его речь проста, доступна для понимания, и общаться с таким человеком, как правило, приятно и полезно. Человек в благости испытывает позитивные эмоции, которыми заряжает и собеседника. Такой человек не станет унижать, оскорблять, осуждать, намеренно ставить в неловкое положение, и не будет пытаться показать себя лучше, выше, продвинутее других.
Общение в страсти ведется только на темы, которые человеку интересны ввиду его эгоизма. И если он позволяет вам рассказать о своих проблемах и интересах, то только потому, чтобы потом снова переключиться на «свою волну». Для страсти характерны споры, попытки доказать, переубедить, переделать другого человека – и это все с давлением, навязыванием, хитростью и задними мыслями. Эмоции при общении в страсти могут быть разные, но больше всего проявляется антагонизм, злость, имеет место раздражительность и недовольство (которые иногда прикрываются напускными эмоциями более высокого диапазона). Интересы в страсти отстаиваются только свои, интересы собеседника рассматриваются в последнюю очередь.
Общение в невежестве характеризуется грубой речью, матом, психологическим насилием, подавлением. Преобладает общение о разрушении или разрушенном, например «как всё плохо», «все люди сволочи», «что они со мной/нами сделали», «а давай ограбим банк», «нужно отравить собаку соседа» и т.д. Соответствующие эмоции – гнев, ненависть, горе, апатия.
Места наибольшей концентрации гун

Гуна благости больше всего проявлена в нетронутых человеком местах (реки, горы, леса, поля), а также в Божественных местах – храмах, церквях, монастырях, местах поклонения и паломничества.
Гуна страсти сосредоточена в городах и людных местах – рынки, вокзалы, аэропорты, развлекательные заведения, места соревнований, кинотеатры и т.д.
Гуна невежества проявлена в местах, связанных со смертью (мясокомбинаты, кладбища, скотобойни, морги) и в подземных сооружениях типа метрополитена, шахт, подвалов и т.д.
Цвет, изображения

Оказывается, гуны также проявляются и в цвете.
Гуна благости проявляется в желтом и золотистом цвете.
Гуна страсти – в красном, алом.
Гуна невежества – в синем и черном.
Рисунки, картины, фотографии, плакаты, ковры, обои и т.д. можно оценить с точки зрения гун по сочетанию цветов, форм и переходов, а также по смысловой нагрузке.
Благостные изображения имеют немного цветов, не очень яркие, мягкие тона, не сильно броские, плавные переходы, не напрягают глаз при долгом смотрении. Сюда относятся пейзажи, картины на религиозные темы, изображения святых.
Страсть пестрит, слишком яркие цвета, слишком много использовано цветов, резкие переходы, отчетливые формы – такое бросается в глаза и напрягает, если долго наблюдать.
Изображения в невежестве выполнены, как правило, в тяжелых темных тонах, вызывают мрачные ассоциации, неприятные мысли, создают гнетущую обстановку. При долгом созерцании портится настроение.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Звуки, музыка

Музыка в благости спокойная, мелодичная, расслабляющая, приятная на слух. Переходы плавные, никаких резких звуков. К гуне благости относятся церковные песнопения, воспевание имен Бога (http://pro-svet.at.ua/index/povtorenie_vospevanie_imen_boga/0-63), мантры, звуки природы и медитативная музыка (не вся). Благостную музыку не следует путать с медленной попсой, где текст песни может быть в страсти или даже невежестве.
Музыка в страсти ритмичная, заводная, пробуждающая или усиливающая различные материальные желания. В песне музыка может быть благостной, а текст песни страстным, или наоборот – текст в благости, а музыка в страсти (как сейчас многие мантры в трансовой или танцевальной обработке).
Музыка в невежестве тяжелая, давящая, резкая, напрягающая психику, хаотичные ритмы, хриплый вокал, заметен недостаток мелодичности, тексты песен – о смерти, насилии, негативе. Многие рок и металл композиции спасаются мелодичностью и ритмом, иначе поклонников было бы гораздо меньше.
Работа над собой

Работа над собой в благости всегда интересна и познавательна. Проявлено стремление познать себя и Бога, постичь истину, избавиться от плохих черт характера, от эго, или приобрести благостные черты. Желание развить в себе то, что сделает жизнь спокойнее и радостнее для всех. Если это молитва, то молитва за всех, например, «Отче Наш», а не «Господи, дай мне то-то и то-то». К благости относится «Формула Счастья (http://pro-svet.at.ua/index/ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47)» и «Техника благодарения (http://pro-svet.at.ua/index/sila_blagodarnosti_tekhnika_blagodarenija/0-52)». Также сюда относятся упражнения и медитации, целью которых является постижение своей истинной природы, например, упражнение «Я есть» (http://pro-svet.at.ua/index/0-39), самоисследование «Кто я?» и другие техники, предложенные на сайте. Техники первого уровня (http://pro-svet.at.ua/index/0-6), как и некоторые техники других уровней, могут сочетать в себе элементы благости и страсти, в зависимости от прорабатываемого материала и целей такой работы.
Работа над собой в страсти всегда направлена на достижение каких-то результатов в материальном мире, а не на самосовершенствование и самопознание (http://pro-svet.at.ua/index/samopoznanie_put_k_istine/0-78). Желание и развитие сверхспособностей (http://pro-svet.at.ua/index/razvitie_sverkhsposobnostej/0-69) относится к страсти. Человеку в страсти интересны астральные путешествия, необычные состояния сознания, и любой другой опыт, которым можно похвастаться, использовать в эгоистических целях, или сделать себя продвинутее других. Нет особо сильного желания изменить себя, но есть сильное желание, чтобы изменились другие и чтобы мир дал мне то, чего я хочу. Человеку в страсти работать над собой не очень интересно, и практика не стоит на первом месте, уступая телевизору, развлечениям и материальным удовольствиям. Техники и упражнения в страсти: визуализации, аффирмации, формулы привлечения событий, и любые другие методы, целью которых является получение материальных благ. При этом человек не знает или не учитывает, что за всё полученное придется расплачиваться, так как все материальные удовольствия имеют обратную сторону – страдания, в том или ином виде.
Работа над собой в невежестве – т.е. работа над другими – может включать в себя использование элементов черной магии (заговоры, привороты, наведение порчи, сглаза и т.д.), и такая деятельность в конце концов возвращается бумерангом и разрушает человека (см. Ничто не случайно (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49)). Другими словами, в невежестве «работа над собой» приводит не к духовному росту, а к деградации.

Кому интересна тема гун, их проявления и последствия, а также работа с гунами, слушайте ведические лекции. Скоро будут еще публикации на эту тему.

Анекдот


Жена мужу:
- Водку, сок, мясо положи в кастрюлю и поставь вариться.
- Зачем водку варить?
- Ты совсем уже на водке помешался! Я сказала: вот кусок мяса, положи в кастрюлю и поставь вариться!

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Карма и судьба
Карма в переводе с санскрита означает деятельность (поступки, содеянное), а закон кармы гласит: «что посеешь, то и пожнешь» (см. Ничто не случайно (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49)), и таким образом мы получаем судьбу – возвращение содеянного, то есть переживание последствий своей деятельности. Всё, что мы когда-либо сделали другим, нам предстоит получить назад и пережить на собственном опыте. Содеянное в прошлых жизнях не аннулируется, и тоже к нам возвращается – как хорошее, так и плохое.
Так как мы живем в материальном мире, обладающем инерционностью, то зачастую содеянное возвращается не сразу – оно может накапливаться годами, десятилетиями и даже жизнями, и вдруг «накрыть» в самый неподходящий момент, когда, казалось бы, «всё было так прекрасно». Простой пример – какой-нибудь бизнесмен, потрясающе успешно заколачивающий огромные деньги криминальной деятельностью, при этом у него всё замечательно в жизни, крепкое здоровье, хорошая жена и дети, полное материальное благополучие, много друзей и т.д. А потом, в один не столь прекрасный день он подвергается множественным переломам с соответствующими последствиями на всю жизнь.
«Накрыло кармой» называется. Вернемся немного назад и узнаем, что в прошлой жизни он был очень хорошим человеком, и в старости покинул тело с прочным запасом хорошей кармы, которая по закону кармы должна ему вернуться. Она вернулась в этой жизни, и всё шло хорошо – до тех пор, пока он не начал жадничать и заниматься обманом. Тогда запас хорошей кармы начал исчерпываться, со временем исчерпался, затем появился груз негативной кармы, и в какой-то критический момент произошло воздаяние.
Это очень упрощенный пример – для наглядности, и здесь важно понять саму суть: закон кармы всегда в силе, но ум человека не всегда может отследить причинно-следственные связи и понять, какие действия какие вызывают последствия, так как они растянуты во времени и перемешаны друг с другом. Отсутствие памяти о прошлых жизнях, возможно, усугубляет ситуацию, зато благоприятствует продолжению существования Иллюзий жизни (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzii_zhizni/0-67)и, соответственно, способствует продолжению бесконечныхИгр сознания (http://pro-svet.at.ua/index/0-12).
Другой пример – когда человек ведет «правильный» образ жизни, постоянно работает над собой, видит внутренние изменения в лучшую сторону, но на внешнем плане «кроет и кроет». Это карма, возможно из этой жизни, возможно из прошлых. Придет время, когда она исчерпается.
Таким образом, судьба – это то, что закономерно возвращается к нам в каждый конкретный момент времени, заставляя нас переживать это, чем бы оно ни было. Судьба и карма – это, фактически, одно и то же, две стороны одного явления: какая карма, такая и судьба.
Образно судьбу можно изобразить в виде рельс, по которым движется поезд (человек как таковой) из прошлого через настоящее в будущее. Поезд может проехать только по рельсам, без вариантов. Направление движения, происходящего в момент сейчас, задано прошлыми поступками, а как изменится направление в будущем – корректируется нынешними поступками. Ближайшее будущее человек может в какой-то степени предугадать по нынешнему вектору, однако следует учитывать, что будущее постоянно создается и/или изменяется мыслями, словами и действиями в каждый момент сейчас. Постоянно идет отработка старой кармы и накопление новой.
Поэтому на вопрос «можно ли изменить судьбу?» ответ однозначен – да. Судьба изменяется в каждый момент времени, с каждой новой мыслью, словом и действием.
Такова концепция (http://pro-svet.at.ua/index/koncepcija_dukhovnogo_razvitija/0-72) судьбы и кармы. Нет необходимости верить в эту концепцию, как в высшую истину; используйте ее как инструмент для духовного развития. По мере духовного роста человек берет все больше ответственности за свое состояние (меньше обвиняет других), что способствует работе над собой (а не над другими) и ускоряет духовный прогресс.
Как изменить судьбу
Общие рекомендации. Здесь я не буду ставить что-то на первое место, потому что любой из указанных факторов может в вашем случае сыграть ключевую роль.
Соблюдение режима дня (http://pro-svet.at.ua/index/pravilnyj_rezhim_dnja/0-58) и правильное питание (http://pro-svet.at.ua/index/pravilnoe_pitanie/0-65).
Физические упражнения, позволяющие поддерживать тело в оптимальном состоянии.
Духовная практика.
Духовная практика может включать в себя множество аспектов и использование самых разных инструментов работы над собой – молитвы, медитации, аффирмации, техники, и т.д. (см. другие статьи сайта). Изучение мудрости священных писаний, попытки изменить свое мышление или поведение непосредственно в жизни, общение с другими практикующими, мудрецами, учителями, мастерами – всё это относится к духовной практике. Сюда же относятся различные виды терапий: арома-, цвето-, звуко-, водо-терапия и т.д., потому что все они так или иначе влияют на умственное, физическое и эмоциональное состояние. Конечно же, важнейшей частью духовной практики является самоисследование (http://pro-svet.at.ua/index/samoissledovanie_i_razotozhdestvlenie/0-77) и самопознание (http://pro-svet.at.ua/index/samopoznanie_put_k_istine/0-78). Духовная практика подразумевает целенаправленное движение и закрепление в гуне благости (http://pro-svet.at.ua/index/guna_blagosti_strasti_nevezhestva/0-79).
Особый акцент нужно сделать на избавление от накопленного негатива и сформировавшихся неправильных убеждений (работа с убеждениями (http://pro-svet.at.ua/index/0-34)), иллюзий жизни, которые портят нашу жизнь самым непосредственным образом, прокладывая рельсы судьбы в направлении деградации духовного существа. Неправильные убеждения вместе с накопленным негативом делают из человека марионетку, заставляя страдать и продолжать катиться по наклонной.
Проработка дуальностей (http://pro-svet.at.ua/index/0-6) – это один из самых быстрых способов разрешить острую психологическую проблему, разрядив негатив и ослабив убеждения, которые привели к возникшей проблеме. Нужно менять отношение к людям и жизни вообще, и самый простой (но довольно эффективный) способ – Формула Счастья (http://pro-svet.at.ua/index/ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47). Еще один простой способ – Техника Благодарения (http://pro-svet.at.ua/index/sila_blagodarnosti_tekhnika_blagodarenija/0-52).
На первом-четвертом уровнях данного пути к просветлению вы расчищаете негатив и неправильные убеждения с помощью различных техник и упражнений, а на пятом, когда уже ничто не мешает, вплотную занимаетесь самоисследованием и самопознанием, что в конечном итоге приводит к просветлению (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5).
Карма, судьба и просветление
Есть ли какая-то связь между кармой, судьбой и просветлением?
Следует понять, что карма и судьба имеют отношение к материальному миру, в то время как наша истинная природа нематериальна и на самом деле не зависит от материи. Поэтому, можно сказать, что просветление может произойти в любой момент, независимо от того, в какой кармической ситуации находится организм. С точки зрения вероятности, то вероятнее, конечно, что просветление произойдет ближе к гуне благости, чем, например, к гуне невежества. Поэтому, естественно, есть смысл избавляться от влияния гуны невежества и страсти, чтобы максимально приблизиться к гуне благости и дать просветлению шанс произойти.
Просветление – это внезапное полное осознание своей истинной природы, разотождествление и исчезновение других иллюзий жизни (они теряют свою власть и силу).
После просветления организм продолжает жить в соответствии со своей кармой (генетической и психологической обусловленностью человека (http://pro-svet.at.ua/index/0-31)), и на внешнем плане не обязательно будут какие-то значительные изменения. Все важные изменения произошли внутри, внутри всё меняется настолько, что внешнее теряет прежнее значение.
Карма и судьба остается, но теперь это воспринимается как «карма этого организма», а не как «моя карма», потому что то «я», которое считало карму своей, исчезло. Карма принадлежит материальному проявлению сознания – телу-уму, а не сознанию, которое воспринимает это тело-ум. Попробуйте почувствовать разницу. Для иллюстрации приведу пример. Вы сидите в удобном кресле и смотрите захватывающий фильм в стерео-очках (они создают эффект трехмерности и присутствия в картине) и с окружающим стереозвуком. Фильм настолько захватывающий, а специальные эффекты делают происходящее настолько реалистичным, что вы в какой-то момент полностью погружаетесь в фильм и чувствуете себя непосредственным участником событий. Возникает полная иллюзия участия в происходящем, переживание событий, как будто это происходит с вами (отождествленность и другие Иллюзии Жизни). Но вот вы в какой-то момент вдруг полностью осознаёте, что на самом деле не являетесь участником фильма, а сидите себе в кресле и просто смотрите. Нет участия в фильме, нет вашей роли в нем, есть только смотрение, наблюдение, осознавание.
Примерно то же самое с просветлением. Приходит понимание, что карма и судьба принадлежит герою фильма (телу-уму), а не смотрящему фильм (чистому сознанию). И это понимание меняет всё. Внешне – фильм продолжается, внутренне – есть понимание своей истинной природы. Внешне – есть действующее согласно своей судьбе и карме тело-ум, внутренне – есть нематериальное осознающее сознание. Внешне есть деятельность, эмоции, самые различные события и реакции тела-ума на них, но внутри – глубокий покой и понимание, которое часто называют внутренним счастьем (http://pro-svet.at.ua/index/ehgoizm_i_schaste/0-59) (не зависящим от внешних обстоятельств).
Работа с кармой и судьбой
Работа над собой – это, фактически, работа с кармой с целью изменения своей судьбы. Для этого человек берет ответственность за свое состояние и начинает изучать и применять различные методы. Без взятия ответственности за свое состояние работа над собой начаться не может, и, соответственно, положение дел не улучшится – это не происходит само по себе.
По мере избавления от накопленного умственного хлама и негативных эмоций, устраняется негативная запрограммированность будущего, то есть, судьба меняется в лучшую сторону. Кто знает, в каком состоянии вы были бы сейчас, если бы однажды вы не начали работать над собой? Или, если вы еще не начали работу, кто знает, каким будет ваше будущее, если вы не начнете сейчас.
Иногда можно слышать жалобы типа «вот я практикую то-то и то-то уже столько-то времени, а особых изменений нет, особенно в материальном плане», и здесь нужно понять две вещи:
1. Вы ведь не знаете, какие запрограммированные события вам уже удалось аннулировать с помощью практики. Конечно, если бы вы знали это, энтузиазма было бы побольше, но что поделаешь.
2. Материальный план существования меняется очень медленно. Внутреннее состояние меняется гораздо быстрее, потому что внутренний мир состоит из более тонкой материи, чем внешний мир. Грубой материи нужно больше времени, чтобы измениться. Поэтому в духовной практике акцент ставится на изменение внутреннего состояния, а внешние факторы меняются как результат работы над собой.

Работая над собой, вы так или иначе затрагиваете убеждения относительно себя и мира в целом, расчищаете путаницу ума и накопленный негатив (плохую карму), и рано или поздно вплотную приближаетесь к самому главному вопросу: «Кто я на самом деле?». С этого момента начинается самоисследование и самопознание, что приводит к исчезновению иллюзий и обретению свободы, познанию своей истинной природы. И оказывается, что весь ваш духовный путь (каким бы трудным и долгим он ни был) стоил того, чтобы его пройти, потому что без этого самопознание произойти не могло.
Успехов на вашем пути! И хочу напомнить, что вы всегда можете обратиться ко мне с вопросом – все психологические консультации бесплатны (http://pro-svet.at.ua/index/besplatnye_psikhologicheskie_konsultacii/0-50).


Анекдот

- Не люблю выходные. Только настроишься посидеть возле камина с чашечкой кофе в кресле-качалке... И тут вдруг выясняется, что у тебя нет ни камина, ни кофе, ни кресла-качалки!

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Смирение
Что такое смирение и какова роль смирения в духовной практике и обычной жизни. Вначале рассмотрим несколько определений этого слова, взятых из разных источников, затем перейдем к контексту данного пути просветления (http://pro-svet.at.ua/).
В христианстве смирение – это добродетель, противоположная гордыне, и это одна из самых главных добродетелей. Смиренный человек в любых обстоятельствах пребывает в мире с Богом и самим собой, живет с убеждением, что не имеет каких-либо личных духовных заслуг, а имеет только то, что дает ему Бог. В основе смирения лежит понимание сути вещей и принятие их такими, какие они есть, при этом человек действует, сохраняя внутреннее умиротворение. В православии смирение называют матерью всех добродетелей, а гордыню – причиной всех грехов.
Смирение – это высочайшее благо, которое Бог дает человеку в увенчание всех добродетелей.
Смирение – это отсутствие чувства собственной важности и/или превосходства, гордости, высокомерия, хвастовства, – другими словами, отсутствие эгоизма (http://pro-svet.at.ua/index/0-19).
Смирение есть понимание и принятие Законов Жизни.
Чем смирение не является
Негативный смысл, который иногда вкладывают в понятие смирения, возникает из-за неправильного понимания.
Смирение не является бездумным послушанием всех подряд без разбора, выполнением действий, которые тебе навязывают (но которые ты не обязан выполнять); смирение не является слабостью духа и уступчивостью во всем. Смирение не является забитостью, задавленностью, трусостью, слабостью, подавленностью, пессимистичностью, апатией, разбитостью, и прочими негативными состояниями ума, тела и эмоций.
Смирение не подразумевает наличие идеи типа «я самое жалкое существо, самый большой грешник, теперь я должен страдать» и т.п.
Смирение – это не действие или бездействие, а скорее понимание или знание, мудрость.
Корень слова «смирение» – мир, и в этом есть глубокий смысл. В данном случае «мир» можно трактовать как отсутствие эгоистического разделения, противостояния, напряжения и всех последствий этого.
Смирение в духовной практике
А теперь давайте поговорим о смирении в контексте данного пути к просветлению.
Дать точное определение смирению практически невозможно, но можно дать множество описаний различных аспектов смирения, и вот самые важные из них, которые дополнят описанные выше. Начнем с наиболее простого и понятного.
Смирение означает принятие происходящих с нами событий жизни, и это принятие происходит благодаря глубокому пониманию, что ничто не случайно (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49). Другими словами, когда происходит какая-то неприятность, мы ясно понимаем, что эта неприятность положена нам по судьбе – согласно закону кармы к нам возвращается то, что мы когда-то (возможно, даже не в этой жизни) сделали другим. Когда есть это понимание, мы принимаем как есть (http://pro-svet.at.ua/index/0-10) случившееся, и далее поступаем разумным образом, регулируя ситуацию, если это возможно и необходимо. В этом случае старая негативная карма отрабатывается, а новая негативная не формируется (см. Карма и Судьба (http://pro-svet.at.ua/index/karma_i_sudba/0-80)) – и это проявление смирения. Если же мы не принимаем ситуацию как положенную нам по судьбе (отсутствие смирения), а вместо этого начинаем кого-то обвинять, создавать ему неприятности, мстить, то и старая негативная карма не отрабатывается, и нарабатывается новая негативная, что влечет за собой дальнейшие негативные последствия. Это называют «урок не выучен, в следующий раз ситуация будет еще хуже». Кстати, любые повторяющиеся негативные ситуации в жизни – это признак невыученного урока.
Дальше будет сложнее, так как мы подходим к той сфере (или к тому уровню понимания), где ум со своей логикой бессилен. Ум не в состоянии понять полное смирение, потому что полное смирение – это как раз и есть отсутствие думающего ума, болтливого эго.
Смирение противоположно эгоизму, в том смысле, что в смирении нет гордости и чувства вины. Этот момент нужно рассмотреть подробно. Вы можете заметить, что и гордость, и чувство вины – в равной степени – проистекают из иллюзии личной причинности (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzija_lichnoj_prichinnosti/0-70), которая, в свою очередь, базируется на более ранних иллюзиях жизни (http://pro-svet.at.ua/index/illjuzii_zhizni/0-67). Ведь, если бы у вас никогда не возникало чувство личной причинности, то и результат этой «причинности» не присваивался бы себе. Следовательно, не могло бы возникнуть гордости из-за мысли «какой я молодец, что поступил именно так!», как и чувство вины не могло бы возникнуть из-за мысли «какой же я негодяй, что так поступил!». Поэтому смиренны и блаженны те, кто знает, что На всё Воля Бога (http://pro-svet.at.ua/index/na_vsjo_volja_boga/0-53)– у них нет эго, присваивающего себе причинность в действиях и результаты этих действий. Им нечем гордится и не за что чувствовать вину, так как они знают, что всё делается Богом через них (как и через всех остальных). У них нет идеи и чувства, что «всё делается мною и другими», как якобы имеющими автономную (не зависящую от обстоятельств) причинность и Свободу Выбора (http://pro-svet.at.ua/index/est_li_svoboda_vybora/0-46).
В смирении нет страданий психологического плана, потому что нет того «ложного я», которое присвоило бы себе причинность и ответственность, что, в свою очередь, неизбежно привело бы к гордыни в случае хорошего результата, и чувству вины в случае плохого результата. Не только чувство вины создает страдания, не меньше страданий создает гордыня. Посмотрите на гордых людей, понаблюдайте за их жизнью – они постоянно терпят удары по своей гордости, удары от таких же эгоистов, настаивающих на собственном превосходстве. Ведь каждый эгоист хочет утвердиться в глазах не только своих, но и окружающих, и как раз за счет подавления превосходства окружающих. Понаблюдайте этот механизм, и вы увидите, сколько страданий он приносит в жизнь. Но, что интересно, таким людям сама идея смирения кажется чем-то крайне бредовым, эго всегда против смирения. Потому что смирение означает смерть эго.
Зачем нужно смирение
Есть либо эго, либо смирение – отсутствие эго. Эго всегда приводит к беспокойствам, проблемам, страданиям, депрессиям и болезням, а смирение – к покою, глубокой удовлетворенности, разотождествлению (http://pro-svet.at.ua/index/samoissledovanie_i_razotozhdestvlenie/0-77) и самопознанию (http://pro-svet.at.ua/index/samopoznanie_put_k_istine/0-78).
Во многих духовных практиках смирение ставят на первое место, и неспроста. Можно сказать, что смирение есть и путь, и цель. Развивая в себе смиренность, мы движемся по пути уменьшения эгоизма, познавая Единство с Богом (http://pro-svet.at.ua/index/koncepcija_edinstva_edinogo_boga/0-73). По такому пути могут пойти только те, кто уже насытился зеброй «удовольствие-страдание», кого уже, простите, тошнит от черно-белых полос материального существования, и кто готов ими пожертвовать ради обретения Высшей Реальности (http://pro-svet.at.ua/index/vysshaja_realnost_edinstvo/0-57).
ВСЕ ДУХОВНЫЕ ПУТИ ТАК ИЛИ ИНАЧЕ ВЕДУТ К СМИРЕНИЮ. Если духовный путь к смирению не ведет, значит, он не духовный, и дуальность (http://pro-svet.at.ua/index/0-6) материального мира «удовольствие-страдание» будет продолжаться. Поэтому, если вы хотите постичь Высшую Истину, обрести Единство с Богом, узнайте, приводит ли выбранный вами путь к смирению.
Что дает смирение. Смирение приводит к исчезновению психологического страдания. Физические страдания могут иметь место, если тело заболело, повреждено или находится в неоптимальном состоянии, но нет того «я», которое присваивает страдания себе, говоря «это я страдаю, это мне больно». Нет того «я», которое, базируясь на иллюзиях жизни, винит себя или других, делает себя правым, а других неправыми, делит мир на хорошее и плохое, правильное и неправильное, и постоянно находится в напряжении из-за наличия бесконечных эгоистических материальных желаний и целей.
Смирение дает мир и покой внутри, хотя внешне жизнь продолжается и бурлит.
Как обрести смирение
С точки зренияблагости, страсти и невежества (http://pro-svet.at.ua/index/guna_blagosti_strasti_nevezhestva/0-79), больше всего смирения есть в благости, хотя на самом деле природа смирения нематериальна. Делая свою жизнь более благостной, удаляясь от невежества и страстей материального существования, мы приближаемся к смирению.
Смирение не является вещью, чем-то, что можно приобрести, потому что оно никогда не было чем-то отдельным от вас – смирение есть ваша истинная природа. Но чтобы ее вернуть или осознать, нужно избавиться от иллюзий жизни. Этому, собственно, и посвящен весь сайт.
Смирение обретается через понимание.
Понимание приходит через духовную практику.
Духовная практика может быть любой, если она ведет к смирению.
Путей много – итог один. Если ваша цель – Бог, вы не сможете промахнуться, потому что нет ничего, кроме Него. На этой оптимистичной ноте в самый раз закончить статью и пожелать всем скорейшего просветления (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5)!



Анекдот
(http://pro-svet.at.ua/index/psikhologicheskie_prichiny_boleznej/0-82)
- Давайте-ка, больной, рубашечку примерим. Вот так, хорошо. В плечах просто замечательно сидит. Рукава, говорите, длинноваты? А мы их во-о-от так аккуратненько сзади завяжем.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Психологические причины болезней
Сейчас уже не только психологи, но и врачи говорят, что все болезни – «от нервов» (от ума), поэтому причину любого заболевания нужно искать в психике человека. Когда найдена и устранена истинная причина болезни, сама болезнь на физическом уровне прекращает свое существование. Таким образом, можно сэкономить немало денег, времени и усилий, и при этом быть уверенным, что заболевание больше не вернется.
В этой статье мы рассмотрим различные причины заболеваний и в конечном итоге обнаружим корень (источник) абсолютно всех болезней. Затем я дам самый простой метод оздоровления – физического и психического, который подходит всем людям без исключения, и всегда дает хороший результат.
Часто можно встретить идею, что причины болезней есть внутренние и внешние. Внутренние подразумевают наследственность, неоптимальное состояние психики, нарушения в работе ума, нарушения деятельности органов и т.д. К внешним причинам заболеваний относят микробов, паразитов, вирусы, негативное окружение, плохую экологию, некачественную или испорченную пищу и т.д. В этом разделении (на внутренние и внешние причины болезней человека) есть смысл, но чуть позже мы заглянем еще глубже.
Причин той или иной болезни можно найти множество, и каждая из них играет свою роль, поэтому, в идеале, нужно устранять их все – это значительно ускоряет выздоровление. Если болезнь через время возвращается, это говорит только об одном – настоящая причина не была устранена. Такое бывает при обычном медицинском лечении, которое не затрагивает глубинных, истинных причин возникновения болезни. Поэтому, помимо медицинского лечения, предлагаю рассмотреть тему с точки зрения концепции, что все болезни имеют психологические причины.
Физические болезни растут из ума
Это не просто теория. Это то, что можно проверить, и что было уже многократно проверено. Знание о глубинных причинах болезней существовало всегда, и в наш век информационных технологий доступно каждому. Например, его можно найти в Ведах, на которые частично и опирается данная статья. Ниже дам ссылку.
Характер человека предрасполагает к тем или иным заболеваниям, и вы можете сами проследить связь болезней с характером. Негативные мысли и эмоции, которые у человека преобладают, приводят к определенному кругу болезней. Помимо плохих мыслей, эмоций и характера, неправильное поведение человека тоже является непосредственной причиной развития болезней.
Есть известная формула: способ мышления – способ действия – результат. Если имеет место неправильное мышление (негативные мысли, неразумный эгоизм (http://pro-svet.at.ua/index/razumnyj_ehgoizm_i_nerazumnyj_projavlenija/0-61)), это автоматически приводит к неправильным действиям, и мы получаем соответствующий негативный результат. Изменив свое мышление, мы замечаем, что автоматически меняется способ действия, и это автоматически приводит к иному результату, что отражается и на здоровье.
Невозможно изменить результат, не изменив способ действия, не так ли? А способ действия трудно изменить, не изменив способ мышления. Способ мышления тоже не всегда легко изменить, но это самое простое. Мысль изменить легче всего. Когда меняются преобладающие мысли, меняются также преобладающие эмоции, затем меняется характер, затем меняется способ действия – и наша жизнь становится лучше, меняется результат. Возможно, вы уже в этом убедились, используя материалы сайта. Если нет – всё впереди.
Как устранить психологические причины болезней
Например, вы хотите устранить ту или иную болезнь, и уже знаете, какие мысли, эмоции, черты характера и поступки являются ее причиной (об этом ниже). Вам остается искоренить неправильные мысли, что автоматически устранит неправильные эмоции и поступки. Как искоренить неправильные мысли? Есть множество различных подходов к этому. Неплохой способ – аффирмации (повторение определенных фраз), используя «таблицу болезней» Луизы Хей или других авторов. Хорошо, если найдете список болезней и причин, описанных в аюрведе.
Я предлагаю другой способ, который, судя по личным наблюдениям и отзывам людей, более быстр и эффективен, чем аффирмации. Это работа с дуальностями (выход за пределы дуального ума) (http://pro-svet.at.ua/index/0-6), при котором затрагиваются и негативные мысли, являющиеся причиной болезни, и противоположные им позитивные, являющиеся причиной выздоровления. В этой технике негативные мысли позволяют углубиться в причину болезни, осознать ее глубже и тщательно исследовать (это полезно), а позитивные вытаскивают вас в противоположность, создавая предпосылку к выздоровлению. Поочередно работая с этими полюсами дуальности, вы вычищаете огромное количество ментального мусора, накопившегося в уме в связи с болезнью: неприятных воспоминаний, идей, представлений, убеждений, ощущений и эмоций. И когда тема тщательно почищена, у вас больше нет психологических причин болезни. Остается устранить внешние факторы, вызывающие или усиливающие болезнь. Перед тем, как работать с дуальностями с целью устранения психологических причин болезней, обязательно прочитайте Предупреждение (http://pro-svet.at.ua/index/0-7).
Конечно же, можно использовать и другие подходящие методы – медитации, визуализации, йоговские упражнения и т.д. – всё, что вам подходит.
Устранение внешних причин болезней
Внешние факторы тоже могут прямо или косвенно усиливать болезни. Плохая экология, негативное окружение (в том числе круг общения), нелюбимая работа, бардак дома или на рабочем месте и т.д. Не всегда можно с точностью определить, какие именно внешние факторы негативно влияют на здоровье, и для начала важно понять саму суть, не вдаваясь в детали.
Однозначно, что правильный режим дня (http://pro-svet.at.ua/index/pravilnyj_rezhim_dnja/0-58) способствует выздоровлению. А таблица правильного питания (http://pro-svet.at.ua/index/pravilnoe_pitanie/0-65) помогает установить разумное питание, что тоже дает заметный положительный эффект. Если человек соблюдает правильный режим дня и разумен в вопросах питания, это автоматически нейтрализует многие другие, более мелкие причины болезней.
Очень важно понять влияние гуны благости, страсти и невежества (http://pro-svet.at.ua/index/guna_blagosti_strasti_nevezhestva/0-79) на самочувствие и здоровье человека. Чем больше в жизни человека страсти и невежества, тем сильнее он предрасположен к различным заболеваниям. И наоборот – чем больше благости, тем он менее склонен болеть. Внося в свою жизнь больше благости, и устраняя по мере возможности страсть и невежество, мы создаем оптимальные условия для хорошего самочувствия и здоровья, болезни уходят быстрее.
Кармические причины болезней
Если вы заболели, не спешите обвинять в этом других людей или факторы, от вас не зависящие, но влияющие. Можно сказать: «это планеты так влияют, у меня в даже гороскопе было предупреждение». Да, планеты влияют, но влияют только в том случае, если в нас есть зацепка – есть на что влиять. Это обширная тема, но суть такова: планеты не являются первопричиной наших болезней. Есть что-то в нас, что притягивает те или иные обстоятельства, ситуации, проблемы и болезни – ведь ничто не случайно (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49).
Если начальник, сосед или член семьи постоянно вас раздражает и досаждает, значит что-то внутри вас снова и снова притягивает эту ситуацию. Обвинять других людей (или обстоятельства) в своих проблемах и болезнях – это тупиковый путь. Это означает, что настоящая причина не была найдена и устранена, поэтому ситуация будет повторяться вновь и вновь. Искоренение причины обрывает повторяющиеся негативные события.
Я бы сказал, что все болезни и неприятности имеют кармические причины – по закону кармы нам возвращается то, чему мы когда-то были причиной. По судьбе нам положено получить назад все то, что мы делали в отношении других. Подробнее об этом – в статье Карма и судьба (http://pro-svet.at.ua/index/karma_i_sudba/0-80). Жаловаться на судьбу бессмысленно и вредно для здоровья, а с кармой нужно работать, чем мы здесь и занимаемся.
Единственная причина всех болезней
И сейчас мы подходим к самому главному – в чем глубочайшая причина всех проблем и болезней.
Какова общая идея существования человека? Какая идея преобладает с самого рождения? В большинстве случаев это идея «жить для себя» (эгоизм) – жить ради собственных удовольствий и наслаждений. Едва родившись, ребенок уже хватает все, что появляется в пределах досягаемости, и тянет к себе. Идея «жить для себя» создает общую направленность мышления человека – «я, мне, моё», влияя на формирование характера, порождая реакции на происходящее, желания, мысли и поступки.
Мысли, эмоции, желания и поступки взаимодействуют с окружающим миром, что влияет на физическое тело, его самочувствие и здоровье в целом. Физическое тело – это отражение и продолжение тонкого тела ума. Все болезни зарождаются и формируются в уме, и только затем переходят на физический уровень. А до того, как в уме зарождаются все эти вещи, у нас есть только первопричина проблем и болезней – идея жить для себя, то есть эгоизм.
Итак, мы пришли к тому, что Эгоизм – единственная причина всех болезней (http://pro-svet.at.ua/index/0-19). Различные эгоистические мысли, желания и действия вызывают соответствующие изменения в теле, а затем болезни. Отслеживая и устраняя тот или иной набор эгоистических мыслей, желаний и поступков, можно устранить причину той или иной болезни. Но это похоже на обрезание веток дерева с целью избавиться от плохих плодов – болезней. Ветки все равно будут со временем отрастать, если не работать также и с корнем, который питает ветки – эгоизмом как таковым.
И самый простой способ избавиться от единственной причины всех болезней – это Формула счастья (http://pro-svet.at.ua/index/ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47). Ею вы выкорчевываете корень, и если вы будете делать это интенсивно, регулярно и достаточно упорно, быстрый и стабильный прогресс обеспечен. Конечно же, это бывает не так быстро и интересно, как с помощью некоторых других техник просветления (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5), зато всегда надежно и всегда полезно. Причем нет никаких ограничений или особых условий практики, что является огромным плюсом.
Стоит упомянуть еще один довольно универсальный способ искоренения эгоизма – Техника благодарения (http://pro-svet.at.ua/index/sila_blagodarnosti_tekhnika_blagodarenija/0-52). Когда вы благодарите Бога (или Жизнь) за всё, что было, есть и будет, вы избавляетесь от эго, проявлением которого является не-принятие как есть (http://pro-svet.at.ua/index/0-10). Принятие как есть, известное также как смирение (http://pro-svet.at.ua/index/smirenie/0-81) – это отсутствие эгоизма.
Внешние причины возникновения эгоизма (и его последствий)
Может возникнуть вопрос: «Но ведь есть же внешние причины возникновения эгоизма?», например, мы рождаемся в эгоистическом обществе, где «по умолчанию» преобладает идея жить для себя, что и является причиной возникновения нашего эгоизма. И значит, наше эго не является изначальной причиной наших болезней.
Можно назвать еще много других, более конкретных «внешних причин» эгоизма, и углубиться в их рассмотрение, но в этом нет практического смысла. Единственная возможность устранить эго – это начать устранять его, а не искать причины его возникновения где-то вовне. Люди, которые ищут причины своих проблем и болезней снаружи, загоняют себя еще глубже в невежество, и путь назад может оказаться очень болезненным и долгим. Нет никаких врагов, кроме собственного эго. А эгоизм и счастье (http://pro-svet.at.ua/index/ehgoizm_i_schaste/0-59) несовместимы.
Подводя итоги
Единственный действенный способ изменить свою жизнь к лучшему – работать над собой (а не над другими).
Самый простой подход в изменении своей жизни – начать с мышления. Мысли изменить легче всего (в этом поможет изучение мудрости и работа над собой на уровне ума). Характер изменится вслед за изменением мышления. Поступки изменятся вслед за изменением мышления и характера. Результат изменится вслед за изменением поступков и действий.
Чтобы избавиться от проблем, страданий и болезней, нужно избавиться от эго (http://pro-svet.at.ua/index/kak_izbavitsja_ot_ehgo_i_poznat_vysshuju_istinu/0-54).

Данную статью не следует рассматривать как медицинские рекомендации. Я не являюсь врачом и не даю никаких советов по лечению болезней. Работа над собой на уровне ума не отменяет и не заменяет назревшую необходимость медицинского вмешательства.
Больше информации по данной теме можно получить, послушав, например, ведические лекции. Могу порекомендовать семинар Серебрякова «Тайны ума» - скачать (http://u.to/CK_5). На сайте «Аудиоведа» есть много лекций, прочитанных разными ведическими лекторами, в том числе и по теме здоровья.

Анекдот

Идут две медсестры утром на работу. У одной большой фингал под глазом.
- Что у тебя с лицом?
- Да, понимаешь, муж меня утром будит, а я ему: "Ты с какой палаты?"

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Семейные отношения

Отсутствие знаний, как правильно вести себя в тех или иных ситуациях, непонимание отличий мужской природы от женской, игнорирование особенностей мужской и женской психики, незнание и невыполнение обязанностей мужа и жены, – всё это может создавать большие проблемы в семейных отношениях, что часто и происходит в современных семьях.
Ведическая и современная культура семейных отношений

Как вы уже поняли, материал взят из древней мудрости – Вед, а точнее, из лекций О.Г. Торсунова и некоторых других ведических авторов. В этой статье только общая информация, краткий обзор важных моментов, которые подробно вы можете изучить, прослушав семинар «Семейные отношения» (скачать бесплатно (http://u.to/WvHD)).
Следует понять, что есть огромная разница между современной и древней ведической культурой семейных или брачных отношений, и сейчас эта культура в немалой степени утрачена, что приводит к семейным проблемам и конфликтам. Неспособность эффективно решать возникающие проблемы и конфликты – это еще один показатель утраты (отсутствия) знаний и мудрости.
Как выбрать подходящего партнера для создания семьи

Правильный выбор будущего мужа или жены – это самое главное, что нужно правильно сделать до начала брака. Если мы выбираем человека, который с нами несовместим, нас ждет разочарование и страдание. В современной жизни во многих случаях вопрос выбора даже не стоит – как влюбились, так и женились. Нет разумного подхода к этому вопросу; есть подход, основанный на чувствах, и спустя какое-то время приходит понимание, что эти чувства, оказывается, мимолетны. Осознание несовместимости приходит после начала совместной жизни, когда влюбленность улетучивается.
Было бы разумно выяснять совместимость до начала отношений, и в любом случае – до решения жениться или выйти замуж.
Астрологическую совместимость можно попытаться изучить самостоятельно, но лучше, если у вас есть хороший астролог с большим опытом, особенно, если он специализируется на ведической астрологии, а не занимается ширпотребом.
Также очень большую роль играет совместимость по психическим центрам (чакрам), о чем подробно говорится в вышеуказанных лекциях, и вкратце - на форуме. Видимо, большинство отношений современного деградирующего мира строятся на гармонии нижних центров, что в основном означает совместимость на уровне секса и т.п., при этом все остальные совместимости в той или иной степени игнорируются, что автоматически исключает настоящее счастье семейных отношений.
Особенности мужской и женской психики

Следует понять, что мужская природа разительно отличается от женской; женская и мужская психика – это разные вещи. Из-за непонимания этого возникает множество конфликтов и проблем в семейных отношениях. Женщины не могут понять мужчин, мужчины не могут понять женщин – потому что у них разная природа. Поэтому порой они склонны ожидать друг от друга невозможного.
На самом деле, эти две природы – мужская и женская – должны дополнять друг друга, уравновешивать и гармонизировать. Если в отношениях нет гармонии, значит, либо имеет место сильная несовместимость (и тогда лучше расстаться), либо у кого-то из супругов (или у обоих) нет понимания своей собственной природы и природы супруга, а также отсутствует понимание и/или выполнение своих обязанностей, о чем будет чуть дальше.
Брак и развитие семейных отношений

Заключение брака – это очень серьезный вопрос, причем более серьезный для женщины, чем для мужчины, и этот момент следует учитывать будущим супругам.
Благополучное и гармоничное развитие отношений зависит от каждого из супругов - от их знания и выполнения своих обязанностей, изначально определенных самой природой. Отношения не могут развиваться сами по себе – их нужно строить, прилагая к этому усилия с обеих сторон. Когда это прекращается, отношения разваливаются.
Обязанности мужа и жены

Ведические тексты описывают обязанности мужа и обязанности жены, которые четко разграничены. Это как инструкция, следование которой разумно, потому что позволяет выстраивать гармоничные семейные отношения, избегая ненужных конфликтов и проблем. Незнание или невыполнение своих обязанностей обязательно вызывает неприятности, которые можно урегулировать, вернувшись к исполнению собственных обязанностей.
Особенности современных семейных отношений

Так как мы живем в эпоху деградации, то мало кто знает свои обязанности в семейных отношениях в полной мере, и они часто бывают перепутаны – жена делает то, что по природе должен делать муж, а муж занимается тем, чем должна заниматься жена. И даже зная свои обязанности, бывает трудно их выполнять.
Почему трудно перейти к выполнению своих обязанностей? Причин можно назвать много – смотря с какой стороны посмотреть на ситуацию. Например, мешает эго (http://pro-svet.at.ua/index/0-19), что проявляется в нежелании первым признать свою неправоту и начать действовать согласно своей природе. С другой стороны, можно сказать, что «давит» неотработанная карма (http://pro-svet.at.ua/index/karma_i_sudba/0-80) (прошлые жизни), вызывая неправильное (неразумное, не соответствующее) поведение. Многолетняя привычка заниматься не своим делом тоже играет роль – сложно вот так сразу перестроиться.
Проблемы в семейных отношениях

Конечно же, проблемы возникают, и их нужно решать. Неправильный подход к этому – обвинять супруга(у) в их возникновении. Это проявление неразумного эгоизма (http://pro-svet.at.ua/index/razumnyj_ehgoizm_i_nerazumnyj_projavlenija/0-61), что никогда не приводит к настоящему решению проблемы.
Правильный подход – взять ответственность и начать регулирование проблемы с себя. Любой из супругов может решить возникающие проблемы, начав с себя. «Почему я должен начинать с себя, если виноват он/она?» - возмутится эго. Потому что идея «виноват другой» будет и дальше делать несчастным сначала вас, затем ваши семейные отношения в целом, что опять ударит рикошетом по вас же, и т.д. (см. статью Почему происходят неприятности (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49)).
Неисправимых ситуаций не бывает, и первое, что нужно сделать – это как следует прояснить для себя собственные обязанности и понять, к чему приводит их невыполнение (увидеть свою ситуацию), что подробно освещено в лекциях. А затем постепенно перестраиваться, отмечая для себя, насколько жизнь в семье становится гармоничнее.
Регулирование проблем в семейных отношениях

Правильно (т.е. разумно, мудро) регулировать проблемы в отношениях может помешать собственный эгоизм. И от этого есть простое и сильное средство – формула счастья (http://pro-svet.at.ua/index/formula_schastja_ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47). Она не подходит только одной категории людей – отъявленным эгоистам, у которых нет шансов стать счастливыми в этой жизни (как раз по причине эгоизма). Все остальные будут получать огромную пользу, применяя формулу счастья в отношении своей половинки, но говорить супругу(е) об этом не нужно.
Если человек в силу своего эгоизма («не хочу», «не буду», «не верю» и т.д.) не в состоянии применять формулу счастья, возможно, он сможет работать с дуальностями (http://pro-svet.at.ua/index/0-6), что тоже значительно поспособствует урегулированию семейных проблем. Во многих случаях может помочь техника, описанная в статье Как наладить отношения (http://pro-svet.at.ua/index/konflikty_v_otnoshenijakh/0-48).
Если самостоятельно решить проблемы в семейных отношениях не удается, можно обратиться к психологу, который имеет опыт в ведической психологии. Перед этим желательно изучить свои обязанности – сэкономите время, нервы и деньги.
Воспитание детей

Кто, как (и почему так) должен воспитывать детей? Какова роль отца и какова роль матери в воспитании детей? Кто должен воспитывать мальчика, а кто девочку? Не все так однозначно, и есть много важных моментов, которые я тоже здесь упоминать не буду. От воспитания детей зависит, к чему это приведет в будущем.
Не следует думать, что неправильное воспитание затрагивает только судьбу детей. По закону кармы нам возвращаются все ошибки, допущенные в жизни, в том числе и в воспитании детей.
Влияние семейных отношений

Конечно же, семейные отношения влияют на другие сферы жизнедеятельности человека. Если есть проблемы в семье, это в любом случае будет сказываться на настроении и здоровье человека, что не может не отражаться на работе, в кругу друзей и в духовной практике. Так как всё в этом мире взаимосвязано, а семейные отношения больше всего имеют отношения к так называемой «личной жизни», то лучше с личной жизни и начинать регулирование своих жизненных проблем.
Будете ли вы успешны, счастливы и удовлетворены жизнью, - во многом зависит от вашей половинки. Но если копнуть еще глубже, то, конечно же, зависит от вас – от того, что и как вы делаете в семейных отношениях.
Выполняя свои обязанности в семейных отношениях, человек получает гармонию, что почти автоматически приводит в порядок дела вне семьи. Поэтому семейным отношениям стоит уделять достаточно большое значение.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Семейная карма

В ведических лекциях можно часто услышать, что семейная карма – самая тяжелая, и это действительно так. Семейная карма объединяет в себе и карму семьи, в которой мы вырастаем, и карму той семьи, которую мы создаем. Как правило, намного легче сменить круг общения, работу и какие-то еще обстоятельства жизни, если они не устраивают, чем сменить семью, которую мы создали. А тем более, невозможно сменить семью, в которой мы родились.
По судьбе нам положено было родиться именно в такой семье, иметь именно такие проблемы – чтобы научиться их решать правильно.
Выход из ловушки семейной кармы заключается в том, чтобы понять свои обязанности, выполнять их, и сдать экзамен на «5». И хочу еще раз напомнить, что универсальное средство, значительно облегчающее эту задачу – формула счастья.
Еще один выход – это просветление (http://pro-svet.at.ua/index/opisanie_prosvetlenija/0-5), чему и посвящен данный сайт. Но следует понимать, что работа над собой не может служить оправданием невыполнения семейных обязанностей, если у вас уже есть семья, потому что это не будет способствовать духовному росту.
Счастье и эгоизм в семейных отношениях

В семейных отношениях счастье зависит от того, какова направленность жизни каждого из супругов – жить для себя (ради собственного удовольствия) или жить для других (для общего блага – семьи и общества). Эгоистическая направленность «жить для себя» автоматически отдаляет счастье семейных отношений, и это очень важный момент. Невозможно получить семейное счастье, если ты хочешь счастья только для себя, и даже получить счастье для себя оказывается невозможным в данном случае. Потому что как только ты тянешь «одеяло на себя», в эту эгоистическую игру автоматически включается другой (супруг или супруга), который тоже начинает хотеть обладать всем «одеялом», то есть получить счастье только для себя. Помните, что счастье и эгоизм (http://pro-svet.at.ua/index/ehgoizm_i_schaste/0-59) несовместимы.
То же самое и в других сферах – собственный эгоизм включает эгоизм других людей, с которыми возникает общение или какие-либо отношения. Да, ваш эгоизм тоже включается и подпитывается из-за того, что все вокруг тоже эгоисты. Поэтому никто не счастлив. Выход из этого порочного круга только один – избавиться от эго (http://pro-svet.at.ua/index/kak_izbavitsja_ot_ehgo_i_poznat_vysshuju_istinu/0-54), собственного. Об эгоизме других переживать не стоит, их эгоизм иссякнет вслед за исчезновением собственного. Причина этого очень проста: эгоизм требует противника, оппонента. Если у вас нет эгоизма, то эгоизм другого человека в отношениях с вами неспособен выжить, так как ему требуется противостояние, игра. Игры нет – эго угасает. Так просто.
Как сохранить семью

Следует понять, что от семейной кармы не убежишь, и примером тому многие женщины и мужчины, которые развелись, и в следующем браке испытывают практически те же проблемы, что и в первом или предыдущем. Человек сменился, проблемы остались. Это еще раз говорит о том, что ничто в нашей жизни не случайно, и нам нужно учиться на своих ошибках, исправлять их, – только тогда повторяющиеся негативные ситуации прекращаются.
Поэтому не нужно спешить бросать семью и разводиться, во многих случаях это не решает проблемы, а только создает новые. Сразу нужно посмотреть, выполняете ли вы все свои обязанности в семье, не живете ли вы преимущественно для себя, не ожидаете ли вы от супруга большего, чем это возможно и разумно.
Бывают, конечно, ситуации, когда развод является единственным выходом, но чаще разумный выход состоит в том, чтобы наладить отношения и сохранить семью, переступив через свое эго.
Как вернуть любовь в отношения

Если любовь ушла, это не значит, что навсегда, и во многих случаях ее можно вернуть. Несколько полезных инструментов и рекомендаций по этому поводу есть в статье Как вернуть любовь в отношения (http://pro-svet.at.ua/index/kak_vernut_ljubov/0-62). Конечно же, это всего лишь общие рекомендации и инструменты, и они не отменяют необходимость изучения вопроса семейных отношений более глубоко.
Исследование семейных отношений, тест

И в заключение я предлагаю сделать очень важный тест – исследование или анализ ваших семейных отношений. Это происходит по мере прослушивания лекций. Возможно, этого будет вполне достаточно, чтобы понять, что делать для улучшения семейных отношений, и начать это делать.
Что касается семейных консультаций, то я их не даю по той простой причине, что у меня слишком мало опыта в этой сфере. Но, вполне возможно, они вам и не понадобятся после прослушивания лекций. Лекции доктора Торсунова «Семейные отношения» можно скачать бесплатно по ссылке выше, или же их можно послушать онлайн на сайте «Аудиоведа», как и лекции по семейным отношениям других лекторов.
Прошу прощения, что статья вышла не очень информативной, и больше похожа на рекламу лекций, но материала настолько много, что мне пришлось бы делать пару десятков статей, что не совсем соответствует общей тематике сайта. Но тем лучше для вас – послушаете специалиста по данному вопросу.

Анекдот





- Доктор, у меня почему-то не растет борода и усы...

- Это нормально, вы же женщина.
- ЧТО??? Я еще и женщина???

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Истинное Я и ложное я
Ранее я говорил, что для разотождествления и самопознания полезно отслеживать деятельность эго (ума), и сейчас мы рассмотрим этот момент подробнее. Попробуем увидеть разницу между истинным и ложным я.
Что такое эго, ложное я? Это чувство «я», представляющее собой отождествление с телом, умом, жизненными игровыми ролями, эмоциями, душой, духом и т.д., состоящее из набора убеждений о «себе», желаний, целей, расчетов, ожиданий. Эго, или ложное я, проявляется в неприятии того, что есть, что может выражаться желанием что-то изменить, переделать, чего-то избежать, чему-то противостоять, что-то подавлять, обесценивать, или же наоборот – желанием что-то удержать, пережить снова, иметь, контролировать, распоряжаться и т.д.
В каждом человеческом организме есть чистое воспринимающее сознание, которое называют разными словами, например, воспринимающий, осознающий, наблюдатель, знающий, абсолют, истинное Я и т.д. Это неотождествленное сознание, воспринимающее «через это тело», и его единственная функция, свойство или способность – воспринимать, осознавать, знать. Я бы предпочел использовать слово «функция», так как у сознания нет выбора – воспринимать или нет, оно воспринимает. Здесь отлично подходит сравнение с зеркалом – зеркало имеет функцию или свойство отражать то, что появляется перед ним. Зеркало не имеет ни малейшего выбора, что и как отражать, и отражать ли вообще, да и вопрос свободы выбора его совершенно не заботит, оно даже не думает об этом, так как думать не может в принципе. То же самое и с чистым неотождествленным сознанием, которое есть в каждом организме, причем не только человеческом – оно только отражает, и на этом его функция заканчивается.
Что отражается? Всё, что видится, слышится, чувствуется теми или иными органами чувств или тем или иным образом. Сюда входят также эмоции, желания, цели, расчеты, ожидания – то есть вся деятельность ума. Это всё – отражения. Любое из этих отражений не является неотъемлемой частью зеркала – чистого сознания, истинного я, которое остается, когда те или иные отражения меняются и исчезают, временно или навсегда.
Как зеркало не может загрязниться меняющимися отражениями, так и истинное Я всегда чисто и неизменно, тогда как ложное я всегда изменчиво. Истинное Я не имеет характеристик, поэтому не поддается прямому описанию, но может быть описано путем сравнения.
Итак, у нас есть наблюдатель и наблюдаемое, видящий и видимое, воспринимающий и воспринимаемое. Это разные названия одной и той же базовой дуальности, которая лучше всего прорабатывается на пятом уровне (http://pro-svet.at.ua/index/0-18), но начать с ней работать можно уже сейчас – с помощью техник по проработке дуальностей (http://pro-svet.at.ua/index/0-6).
Вернемся к эго и рассмотрим две возможные ситуации:
Первая ситуация: есть наблюдатель (чистое неотождествленное сознание) и наблюдаемое, и при этом нет мыслей, то есть ум не активен. Возможно, вы сможете вспомнить несколько случаев из жизни, когда не было мыслей. Это может быть какой угодно случай. Например, в медитации, или при наблюдении восхода солнца, или быстрая езда, или прослушивание музыкальной композиции, и т.д. В этой ситуации нет мыслей, нет никакого конкретизированного чувства «я». Более того, в этот момент нет даже чувства отделенности наблюдателя от наблюдаемого – так как нет мыслей, которые бы создавали эту разделенность. Есть переживание, поток восприятий, и нет ума, который делил бы этот поток на «я» и «не я» - на переживающего и переживаемое. Иногда это называют чувством единства.
Вторая ситуация, более привычная: есть наблюдатель и наблюдаемое, и при этом есть мысли, то есть ум активен. Ум говорит: я наблюдаю это, воспринимаю, чувствую – и на самом деле эта мысль возникает как часть наблюдаемого, а не наблюдающего, и этот момент важно понять. Наблюдающий не может думать, он только наблюдает происходящее, в том числе мышление.
Как возникает эго. Итак, есть наблюдающий и наблюдаемое (см. первая ситуация), и вдруг появляется мысль, например, мысль типа «Я наблюдаю, я чувствую, я переживаю». Вот оно – эго. До этого было просто наблюдение, чувствование и переживание – поток восприятий без разделения на «я» и «не я», не было эго, которое бы вклинивалось между наблюдателем и наблюдаемым. И вот появляется мысль, которая делит единый поток восприятия на наблюдателя и наблюдаемое, на «я» и «не я», на переживающего и переживаемое. Эта мысль может сопровождаться весьма реалистичным чувством отделенности одного от другого, чувством отождествленности с одним и противопоставления другому, что часто бывает у людей, которые только начинают заниматься самопознанием. Просто понаблюдайте, как одна единственная мысль создает разделенность, дуальность, множество. Далее эта мысль может обрастать подробностями, то есть возникают другие мысли, подтверждающие, дополняющие и детализирующие первоначальную.
Эго присваивает себе любые восприятия, переживания, знания, опыт. Оно говорит: «я познал это», «я пережил это», «я чувствую», «я имею», «я хочу», «я делаю» и т.д. Это просто мысль, которая возникает между наблюдателем (чистым неотождествленным сознанием) и наблюдаемым. И эта мысль относится к наблюдаемому, а не к наблюдающему. И это легко понять – вы же воспринимаете эти мысли, они наблюдаемы; а то, что наблюдаемо, уже автоматически не является наблюдающим, иначе бы вы не могли это наблюдать. Наблюдение требует расстояния. Когда нет никакого расстояния, нет и наблюдения. Если вы что-то наблюдаете, вы уже автоматически не являетесь этим.
Что меняется с возникновением эго. До возникновения эго есть постоянно меняющийся набор восприятий – абсолютно любых восприятий. В каждое мгновение есть целый ряд восприятий, осознаваемых в той или иной степени – зрительные восприятия, слуховые, тактильные, обонятельные и т.д. Нет чувства отделенности наблюдателя от наблюдаемого, нет этой двойственности, есть сам поток меняющихся восприятий, без чувства отдельного «я». Это трудно объяснить, если у вас никогда не было осознания этого. Такие моменты безмыслия были у всех, но не у всех было осознание этого.
И вот возникает эго, начиная претендовать на обладание какими-то (или всеми) восприятиями, говоря: «это я чувствую», «я воспринимаю», «я переживаю». Например, «Я читаю эту страницу». Посмотрите, когда не было такой мысли, не было и присвоения себе процесса чтения. Был процесс чтения, но не было мыслей об этом процессе с точки зрения «я это делаю». Когда появилась мысль «я читаю этот текст», сразу же возникла разделенность на «я» и «текст», а также присвоение себе причинности относительно процесса чтения, и присвоение себе обладания текстом – я ведь читаю его, значит, имею. Это может выражаться другими словами, подкрепляться различными ощущениями, и это очень интересно наблюдать, не так ли?
Теперь вы можете сравнить, что меняется с появлением эго, используя простой пример с чтением текста, или с более сложными примерами, которые каждый сам может рассмотреть.
Способности и возможности эго. Что может эго? Возможно, кто-то будет удивлен ответом, но эго не может ничего, не обладает никакими способностями и не имеет никаких возможностей. Эго – это просто мысль, которая возникает, и возникает она из-за огромного количества «причин». Эго не обладает автономной причинностью, потому что оно является не творцом, а творением, оно само возникло как результат взаимодействия неисчислимого количества факторов.
Эго только присваивает себе те или иные восприятия, не являясь на самом деле их обладателем. И даже в этом оно не является причиной и не имеет свободы выбора, так что нельзя сказать, что эго обладает какими-либо способностями.
Кто-то может возразить, что эго, проявляясь, например, как желание чего-либо, может повлечь за собой конкретные мысли и действия по достижению желаемого, и, значит, в таком случае эго является причиной. Но это всего лишь относительная точка зрения, не учитывающая все предыдущие причины возникновения конкретной ситуации и возникновения эго в виде этого желания. Какой пример ни возьми, если тщательно в нем разобраться, особенно насчет предыдущих причин, то от причинности эго остается пустое место.
Эго – это просто звено в цепи событий, где каждое из предыдущих событий имеет определенную причинность в отношении каждого из всех последующих звеньев-событий. Никакое звено не является автономной причиной, потому что оно само по себе не может действовать и даже существовать. Оно не обладает ни независимым существованием, ни независимой причинностью.
Можете представить себе велосипедную цепь, где в процессе кручения педалей одни звенья тянут за собой другие, и каждое звено говорит: «это я тяну всю цепь», «это благодаря мне происходит перемещение», и так они хвастаются друг другу поочередно, попадая на зубья звездочки. Звездочка думает: «Ха, вы просто не знаете, да если бы не я…», а педаль снисходительно смотрит и на весь этот цирк и улыбается. Что касается велосипедиста, то он просто крутит педали и наслаждается ездой – без мыслей.
В итоге, что мы имеем. Истинное Я, проявленное в человеке, имеет только одно свойство или функцию – осознавать происходящее. Истинное Я не может думать, оно только воспринимает думание. То же касается и чувств, эмоций, ощущений и вообще любых восприятий – они «отражаются» истинным Я, не являясь его частью. Все мысли, чувства и ощущения, содержащие в себе «я» - это проявление ложного я, то есть эго (или ума), которое само по себе не обладает ни независимым существованием, ни автономной причинностью. Поэтому, в конечном итоге, никакие усилия не могут устранить ложное я, потому что все усилия, направленные на уничтожение ложного я, исходят из того же ложного я. И пока они присутствуют, это говорит о том, что их источник (ложное я) тоже остается присутствующим.
Истинному Я нет дела до ложного я, его вообще ничто не заботит, так как его единственная функция – отражать происходящее. Какое зеркалу дело до отражений? Беспокоиться о чем-либо может только ложное я. Таким образом, ложное я само же о себе и беспокоится.
Истинное Я вмещает в себе все, но не заявляет себя обладателем этого; ложное я не владеет ничем, но утверждает себя владельцем.
Отслеживайте деятельность ума (эго) по различным видам не-приятия как есть (http://pro-svet.at.ua/index/0-10) изадавайте себе вопрос: «кто осознаёт это?», «кто наблюдает?», и таким образом у вас будет пространство между истинным Я и ложным я, что поспособствует разотождествлению (http://pro-svet.at.ua/index/samoissledovanie_i_razotozhdestvlenie/0-77) и самопознанию (http://pro-svet.at.ua/index/samopoznanie_put_k_istine/0-78).
А в конце исчезнет и сама дуальность «наблюдатель - наблюдаемое».

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Как избавиться от негатива прошлого


В прошлом почти каждого человека есть негативный опыт, который, возможно, уже не так часто вспоминается и не сильно беспокоит, однако факт состоит в том, что он никуда не девается, и при случае он снова и снова будет активизироваться, оказывая на человека свое негативное влияние.

На человека влияет то, что не было им принято как есть (http://pro-svet.at.ua/index/0-10), об этом мы говорили ранее. Другой момент – осознаёт ли человек, насколько разрушительно это влияние негатива прошлого, и что от него можно и нужно избавиться, или не осознаёт. «Давай об этом забудем», «я это отпустила, не напоминай мне об этом», «я об этом не думаю» – это не работает, и прошлый опыт все равно оказывает влияние.

Можно всю жизнь избегать прошлого негатива, не говорить о нем, переводить общение или мысли на другую тему, но это подобно ношению рюкзака, набитого кирпичами, и попытки игнорировать эту тяжесть, переключая внимание на что-то другое. Какая разница, ты ведь все равно несешь кирпичи – хоть думаешь, хоть не думаешь об этом. Ты можешь себя убедить, что все забыто, прощено и отпущено, и если у тебя получится, ты даже не будешь осознавать груз негативного прошлого. Ну и что? Рюкзак то все равно на спине! Можно загнать воспоминания в подсознание, но становится ли жизнь от этого легче? Ведь негатив прошлого все равно сидит там.

В этой статье я дам технику, которая постепенно поможет избавиться от любого прошлого негатива, и вы увидите, насколько легче становится жить. Однако, должен предупредить, что статья не для всех, и не все смогут практиковать эту технику. Чем больше в человеке эгоизма (http://pro-svet.at.ua/index/0-19), тем труднее будет практиковать, и наоборот.

Вначале немного теории. В статье «Почему происходят неприятности (http://pro-svet.at.ua/index/nichto_ne_sluchajno_ili_pochemu_so_mnoj_proiskhodj at_neprijatnosti/0-49)» я уже говорил, что этот мир абсолютно справедлив, и только эго мешает осознать сей факт. В чем заключается справедливость? В том, что к нам возвращается всё то, что мы делали в отношении других – и всё хорошее, и всё плохое. НЕТ НИКАКИХ ИСКЛЮЧЕНИЙ И СЛУЧАЙНОСТЕЙ. Однако, жизнь устроена так, что прошлые жизни и всё, что мы там натворили, мы, как правило, не помним, поэтому когда нам на голову сваливается любая неприятность, мы считаем это дикой несправедливостью и возмущаемся: «За что???». Что весьма интересно, когда нам на голову сваливается счастье, никто обычно не спрашивает «за что???» – это принимается как должное.

Теорию реинкарнации и кармы (http://pro-svet.at.ua/index/karma_i_sudba/0-80) не следует рассматривать как то, во что следует верить. Посмотрите на нее, как на то, что является работающим принципом, инструментом. А фактом является то, что она работает. Кто уже практиковал формулу счастья (http://pro-svet.at.ua/index/formula_schastja_ja_zhelaju_vsem_schastja/0-47), тому легче понять, что к чему. Чем больше вы излучаете позитива (в любом смысле слова и в любом виде), тем больше позитива приходит в вашу жизнь, возвращается. Чем больше вы делаете гадостей, чем больше излучаете негатива, тем больше гадостей и негатива к вам возвращается. Всё здесь полностью уравновешено, и по-другому этот мир не смог бы существовать.

Жизнь в человеческом теле может использоваться как для духовного роста, так и для духовной деградации. Второе обычно легче, ведь для этого даже усилий прикладывать не нужно – живи просто в этом обществе и деградируй себе потихоньку. Жизнь не стоит на месте – есть либо рост, либо деградация. И чем больше человек деградирует, тем труднее ему становится заниматься собой. Думать, что завтра (или через месяц, или через год) будет легче начать свой духовный рост – зачастую означает способствовать своей же деградации.

Степень жизнерадостности свидетельствует о том, где на шкале духовного роста и деградации человек находится. Имеется в виду настоящая жизнерадостность, радость в душе, а не показуха или развлекуха.

Чем больше накоплено негатива, тем более склонен человек деградировать, и наоборот. Но «склонен» - это не обязательно означает, что человек пойдет в ту или иную сторону. Есть люди, которые довольно жизнерадостны и счастливы, но не занимаются собой, а бывает и наоборот – человек барахтается в негативе, прилагает нечеловеческие усилия, но радости больше не становится, и это все зависит от множества факторов. Что касается второго случая, то можно сказать, что он сильно запустил свою ситуацию, и нынешних усилий и/или знаний недостаточно, чтобы быстро выкарабкаться. Вывод – не запускать.

Обо всем этом подробно можно послушать лекции разных ведических лекторов на сайте «аудиоведа», что я и рекомендую сделать, а сейчас вернемся к главному вопросу – как же все-таки избавиться от негатива прошлого.

И первое, что нужно понять – невозможно отпустить (или избавиться от чего-либо), если оно не было принято. «Принять» в данном случае означает принять тот факт (или для начала хотя бы допущение), что эта неприятность (чем или какой бы она ни была) – это результат моих прошлых мыслей, слов и действий, если не в этой, так в прошлых жизнях. Это трудно принять, и никто не говорит, что будет легко. Эгоизм будет протестовать на всю катушку. Но техника устроена так, чтобы облегчить процесс принятия. Вы допускаете, что эта неприятность, этот негативный опыт прошлого не мог случиться с вами просто так, ему есть причина, и этой причиной являетесь вы – ваши прошлые мысли, слова и действия, даже если вы не помните, какие именно. Вам вернулось то, что было сделано вами другим людям – сделано на уровне мыслей, слов и действий.

Эго будет протестовать, потому что имеет идею внешних врагов: «Это он/она/они виноваты в моих неприятностях», а вы лишаете его этой идеи – винить больше некого, злиться не на кого, ненавидеть некого, мстить некому – вы сами притянули эту неприятность в свою жизнь. Более того, человек, которого вы обвиняли в своих неприятностях, здесь совсем ни при чем – он был притянут вами же, как наиболее подходящий кандидат на возврат вам ваших же грехов. Он был вынужден вернуть вам «долг». Его нужно было благодарить, а не обвинять. Таким образом, круг замкнулся – другие не виноваты. Возникает смирение (http://pro-svet.at.ua/index/smirenie/0-81).

Нет больше злости на других, ненависти, обвинений, мести, и эго перестает получать подпитку от этого негатива. Так как нет подпитки, эго не растет. Так как эго не растет, оно не требует новой подпитки негативом – не притягивает новых неприятностей. Вы перекрыли ему кислород. Это на самом деле просто, но пока есть эго, оно будет всячески препятствовать этому пониманию и соответствующей работе над собой. И вопрос стоит так: кто кого?

И теперь техника для избавления от негатива прошлого:

1. Вспомните конкретный случай (событие, ситуацию, эпизод), где был негатив. Если негатив сейчас не ощущается – это не повод не вспоминать, потому что эго будет вас убеждать: «нет там негатива, все нормально, незачем вспоминать и рассматривать этот случай», тем самым скрывая негатив.

2. Вспомните обстоятельства, человека, людей или существ, которых вы явно или не явно обвиняли в том, что этот случай произошел с вами.

3. Смотрите на этот случай (событие, ситуацию, эпизод) с пониманием (или хотя бы мыслью), что я сам(а) притянул(а) это в свою жизнь – своими мыслями, словами и действиями, и что никто другой в этом не виноват. Мне вернулось это по закону кармы, всё справедливо и по-честному. Обвиняя другого/других (вспомните кого именно), я был(а) неправ(а), потому что не понимал(а) закон кармы, и из-за этого непонимания я всё это время причинял(а) вред себе и другому, излучая негатив в его сторону. Рассматривайте случай, думая такие мысли, до тех пор, пока не придет облегчение и принятие, заключающееся в понимании «я сам(а) притянул это, поэтому винить больше некого».

4. Попросите мысленно прощения у того, кого вы обвиняли в том, что этот случай произошел. Прости меня, я из-за своей глупости считал(а) тебя виновным в произошедшем, считал тебя причиной своих проблем, а сейчас я понимаю, что это не так. Прости, что я всё это время думал и говорил о тебе плохо, злился на тебя, ненавидел, желал тебе зла. Я был неправ, прости меня. Продолжайте просить прощения до тех пор, пока не почувствуете облегчение и отпускание – у вас больше нет претензий к этому человеку, вы не держите на него зла, нет желания обсуждать его с кем-то, жаловаться на него, и вы больше не считаете его причиной своих проблем.

5. Благодарность Богу (Высшим Силам, Жизни) за то, что у вас появилась возможность понять, принять и отпустить этот случай.

Эта техника – просто шаблон. Кому-то он понравится и полностью подойдет, а кто-то переделает его под себя. Ведь дело здесь не в словах и формулировках. Главное, чтобы это реально помогало избавиться от негативного груза прошлого и способствовало духовному росту.

Между четвертым и пятым пунктом можно, например, вставить формулу счастья в отношении того человека, которого вы раньше считали причиной своих неприятностей. А пятый пункт можно расширить, используя технику благодарения (http://pro-svet.at.ua/index/sila_blagodarnosti_tekhnika_blagodarenija/0-52).

Быстрого вам избавления от негатива!

[АллатРа]

http://mind.space/sites/default/files/post/bcf2eea503ae79564913e9314ccb07ce.jpg
О принципах и целях базовой осознанности
Шинзен Янг, 5 марта 2016

Проще всего на вопрос о том, что такое осознанность, ответить при помощи аналогии.

Когда вы занимаетесь фитнесом, вы выполняете формальные процедуры (упражнения), которые изменяют ткань вашего тела в двух аспектах:

Они повышают базовый уровень вашей силы.
Они повышают базовый уровень вашей гибкости.

Когда вы тренируете осознанность, вы выполняете формальные процедуры (медитации), которые изменяют ткань вашего сознания двумя способами:

Они повышают базовый уровень вашей ясности.
Они повышают базовый уровень вашей равностности.

Целью фитнес-тренировки является не временное состояние повышенной силы и гибкости, которое возникает во время выполнения упражнений, и затем отсутствует на протяжении всего остального дня. Целью фитнес-тренировки является постепенное повышение базового уровня ваших силы и гибкости. Другими словами, целью фитнес-тренировки является не создание временных состояний в вашем теле, но развитие определенных постоянных качеств тела.

С тренировкой осознанности ситуация похожая.

Целью тренировки осознанности является не достижение временного состояния ясности и равностности, которые возникают во время медитации, и затем отсутствуют на протяжении всего остального дня.

Целью тренировки осознанности является постепенное повышение базового уровня ваших ясности и равностности на протяжении всего дня.
Другими словами, целью тренировки осознанности является не создание временных состояний в вашем сознании, но развитие определенных постоянных качеств сознания.

Что вы станете делать, если захотите повысить базовый уровень физической силы и гибкости? Вы должны будете научиться корректному выполнению упражнений. Вы должны будете выполнять их регулярно. И вам придётся поддерживать программу тренировок в долговременной перспективе.

То же самое справедливо и в отношении тренировки осознанности. Вам нужно будет научиться корректному способу выполнения формальных упражнений, практиковать их регулярно, и поддерживать программу практики в долговременной перспективе (на протяжении месяцев, годов, и если получится — десятилетий). Под регулярной практикой я понимаю выполнение как минимум нескольких получасовых сессий в неделю, плюс мини-ретрит каждые несколько месяцев. Или же можно совершать несколько более длительных ретритов ежегодно, соединяя их с вашей еженедельной самостоятельной практикой.

Может показаться, что между фитнес-тренировкой и тренировкой осознанности существуют одни сходства. Однако, существуют аспекты, в которых эти два способа тренировки различаются:

Во-первых, вне зависимости от того, насколько интенсивно или насколько долго вы поддерживаете программу фитнес-тренировок, маловероятно, чтобы сила или гибкость выросли более, чем в несколько раз. Такие качества сознания как ясность и равностность, напротив, могут расти без предела.
Во-вторых, независимо от того, какой силой и гибкостью вы будете обладать, старость, болезни и травмы в конечном итоге отберут их от вас. И напротив, когда ясность и равностность оказываются глубоко интегрированы в ткань вашего сознания, на них относительно слабо влияют старость, болезни и травмы.

Подытоживая, тренировка осознанности повышает вашу ясность и равностность, и это во многом похоже на то, как фитнес-тренировка повышает вашу силу и гибкость.

Что такое ясность и равностность
Значение силы и гибкости в жизни довольно очевидно, как и их влияние на качество нашей жизни.

Значение ясности и равностности, и их влияние на качество жизни, могут быть не столь очевидными к этому моменту, так что давайте обсудим то, что означают ясность и равностность.

Я помещу эти два слова в кавычки, чтобы показать, что в традиции осознанности они являются конкретными, чётко определяемыми терминами.

«Ясность» можно понять как способность отслеживать компоненты вашего сенсорного опыта одновременно с тем, как они возникают в различных комбинациях, от мгновения к мгновению. Под «компонентами сенсорного опыта» я подразумеваю базовые кирпичики нашего сенсорного опыта, такие как физические ощущения в теле, ощущения эмоционального типа в теле, ментальные образы, внутренний диалог, и так далее. На более глубоком уровне, ясность означает способность сознавания как бы опуститься на уровень нейронных цепей, создающих все сенсорные переживания. Это похоже на создаваемые изнутри при помощи фМРТ (функционального магнитно-резонансного томографа) томограммы вашей собственной нервной системы — глубинное знание себя на «клеточном» (то есть нейронном) уровне.

«Равностность» можно понять как позицию мягкого позволения (всё так, как есть) в отношении вашего сенсорного опыта. На более глубоком уровне, равностность становится радикальным невмешательством в сенсорные цепочки вашей нервной системы.

Суммируем это ёмкой фразой:
Практика осознанности тренирует вашу нервную систему знать себя лучше, и вмешиваться в собственные процессы меньше.

Пример того, как можно применять навыки ясности и равностности
Позвольте привести пример того, что я подразумеваю под ясностью и равностностью в отношении сенсорных компонентов переживания.

Предположим, вы бежите длинную дистанцию, и в какой-то момент решаете, что готовы сдаться. Вашим изначальным желанием было финишировать, возможно даже — занять призовое место. Говоря объективно, ваше тело ещё может, до какой-то степени, бежать дальше. Субъективно же — вы готовы сдаться. В таком случае, какие конкретно сенсорные компоненты отвечают за восприятие «я сдаюсь»?

Ну, во-первых, есть неприятные физические ощущения в теле, которые уйдут, если вы остановитесь и перестанете бежать. Сколько отчётливых «вкусов», проявлений физического дискомфорта вы можете различить в такой ситуации? Предположим, три:

Острая боль в мышцах из-за повышения количества молочной кислоты (это ощущение локализуется в ногах).
Ощущение нехватки кислорода из-за того, что вы запыхались (оно локализуется в груди).
Ощущение слабости и истощения от усталости (оно равномерно распределено по всему телу).

Итак, в вашем восприятии в этот момент «я сдаюсь» есть три таких различных сенсорных компонента. Есть ли ещё какие-то сенсорные компоненты? Вероятно, возникает внутренний комментарий, когда вы слышите собственные мысли где-то в центре головы. И это такие мысли: «Хватит…. Я больше не могу… Мне реально больно… Бежать ещё долго, и будет только всё хуже…»

Какие ещё сенсорные компоненты могут дополнять это переживание? Например, могут возникать какие-то визуальные образы, то есть образное мышление, которое вы видите внутренним взором на «ментальном экране». Возможно, в этих образах вы лежите и отдыхаете, или сидите и пьете лимонад.

Более того, физический дискомфорт и внутренний монолог могут вызывать соответствующие эмоциональные реакции в теле, которые также могут быть неприятными. Негативные мысли и физический дискомфорт могут как бы «окрашивать» тело тонкими оттенками страха, жалости к себе или нетерпеливости. И наоборот, визуальные образы того, как вы отдыхаете после гонки, могут создать приятное состояние внутренней улыбки.

Итого, в этом примере мы обнаруживаем девять сенсорных компонентов, создающих вместе ощущение «я готов сдаться»:

Три отчётливо различных ощущения физического дискомфорта в теле.
Три отчётливо различных оттенка эмоционального дискомфорта в теле.
Один оттенок тонкого эмоционального удовольствия в теле.
Визуальные образы.
Словесное мышление.

Теперь, положим, что базовый уровень вашей сенсорной ясности настолько высокий, что вы можете безусильно удерживать в осознавании каждый из этих сенсорных компонентов по отдельности. Предположим также, что базовый уровень вашей равностности настолько высокий, что каждый из этих сенсорных компонентов беспрепятственно появляется и уходит без фиксации, подобно волне . Тогда, вы смогли бы продолжить гонку даже в том случае, когда желание выйти из неё и сдаться никуда не уходит и остаётся весьма сильным. У вас была бы свобода игнорировать эти позывы и сохранять верность своему изначальному намерению.

Зачем практиковать осознанность?
После того, как у вас появилось некоторое понимание в отношении того, что такое осознанность, следующий естественный вопрос: зачем её практиковать? Ответ простой: чтобы у вас в жизни появилось то, чего вы на самом деле хотите!

А чего, перефразируя Фрейда, люди на самом деле хотят?

Мы хотим быть свободными от страдания, вызываемого физическим дискомфортом. Заметьте при этом, что это не обязательно то же самое, что не иметь физического дискомфорта.

Мы хотим быть свободными от страдания, вызываемого эмоциональным дискомфортом. Тот же принцип: это не обязательно то же самое, что не иметь эмоционального дискомфорта.

Мы хотим испытывать качественное удовлетворение от физического удовольствия. Заметьте при этом, что уровень вашего чувственного удовлетворения — это самостоятельная величина, не обязательно зависящая от интенсивности, разнообразия или продолжительности самого физического удовольствия.

Мы хотим испытывать качественное удовлетворение от эмоционального удовольствия. Аналогично предыдущему пункту, уровень вашего эмоционального удовлетворения — это самостоятельная величина, не обязательно зависящая от интенсивности, разнообразия или продолжительности самого эмоционального удовольствия.

Мы хотим менять привычное поведение, ведущее к негативным последствиям (например, злоупотребление алкоголем и наркотиками, искаженное пищевое поведение, неуместное или разрушительное выражение эмоций, прокрастинация, и так далее).

Мы хотим понимать на глубинном уровне, кем и чем мы являемся.
Мы хотим служить с радостью нашим близким.

Давайте разберем теперь последовательно каждый из этих пунктов.

Пункты 1 и 2: Желание быть свободными от страдания, вызываемого физическим и эмоциональным дискомфортом.
Оказывается, что

Когда вы привносите ясность и равностность в ощущения физического дискомфорта в теле (болезненные ощущения, усталость, сонливость, тошноту и т.п.), то они вызывают намного меньше страдания. Говоря иначе — они беспокоят вас меньше.
Когда вы привносите ясность и равностность в ощущения эмоционального дискомфорта в теле (ощущения печали, страха, гнева, стыда, нетерпеливости и т.п.), то они также вызывают намного меньше страдания и беспокоят вас меньше.

Далее, оказывается, что

Снижение страдания, вызываемого неприятными телесными ощущениями, прямо пропорционально количеству ясности и равностности, с которыми вы можете сознавать эти ощущения.

При достаточной практике, базовую ясность и равностность можно повысить до любого желаемого уровня.
С другой стороны, физический и эмоциональный дискомфорт не могут возрастать бесконечно; они могут вырасти только до определенного конечного уровня — максимально возможного уровня активации соответствующих нейронных цепей.

Эти эмпирические факты приводят нас к невероятному логическому заключению: со временем и практикой, вы можете радикально снизить или полностью убрать страдание, вызываемое физическим или эмоциональным дискомфортом, даже когда самого дискомфорта избежать невозможно.

Пункты 3 и 4: Желание испытывать качественное удовлетворение от физического и эмоционального удовольствия.

Оказывается, что

Когда вы привносите ясность и равностность в приятные физические ощущения (отдых, еду, занятия любовью и т.п.), то эти ощущения приносят вам гораздо больше удовлетворения, и наполняют намного больше, чем обычно.
Когда вы привносите ясность и равностность в приятные эмоциональные ощущения (радость, любовь, вдохновение и т.п.), то эти ощущения также приносят вам гораздо больше удовлетворения, и наполняют намного больше, чем обычно.

[АллатРа]

продолжение

Пункт 5: Желание убрать старые негативные привычки поведения, и следовать новым позитивным.

Та сила, которая заставляет нас вести себя не так, как нам хочется, и препятствует тому, чтобы мы вели себя так, как мы хотим, может проявляться в каждое новое мгновение только как

Физический дискомфорт (например, синдром отмены в периоды воздержания от алкоголя и других наркотиков),

Эмоциональный дискомфорт (например, беспокойство, усталость, раздражительность, нетерпеливость и тому подобные эмоции, которые можно кратковременно успокоить определёнными действиями),

Физическое удовольствие (например, приятные физические ощущения от употребления определенных веществ),

Эмоциональное удовольствие (например, приятные эмоциональные ощущения, которые возникают, когда вы выполняете определенные действия или даже просто думаете о них),

Ментальные образы (например, желаемых или нежелаемых объектов и ситуаций),
Внутренний монолог (например, оправдывающий негативное поведение).

Когда физический и эмоциональный дискомфорт причиняют меньше страдания (благодаря повышению ясности и равностности), они больше не провоцируют вас на нежелательное поведение.

Когда физическое и эмоциональное удовольствие приносят больше удовлетворения (также благодаря повышению ясности и равностности), они больше не совращают вас к нежелательному поведению.

Более того, когда вы привносите ясность и равностность в ту часть позыва к действию, которая выражается в мыслях (как образная и речевая активность), вы становитесь способными просто наблюдать эти мысли без того, чтобы автоматически «вестись» на них.

Таким образом, ваша способность позволять позывам появляться и исчезать внутри контейнера ясности и равностности — тесно связана с вашей способностью противостоять этим позывам.

Подводя итог, ясность и равностность снижают страдание и увеличивают удовлетворение изнутри. Что, в свою очередь, позволяет вам легче менять поведение снаружи и становиться тем человеком, которым вы хотите быть.

В общем, навык осознанности — это мощный инструмент для воплощения внешних изменений и внутреннего счастья.

Пункт 6: Желание знать себя глубже.

Кажется очевидным, что для того, чтобы глубже понимать, кем вы являетесь, требуется переживать себя тем, кто вы есть.

Ясность можно рассматривать как способность переживать всё так, как оно происходит.

Равностность можно рассматривать как согласие переживать всё так, как оно происходит.

Ясность — это инструмент качественного увеличения порога сознавания, который позволяет лучше понимать наш внутренний мир, подобно тому как микроскоп является инструментом качественного увеличения порога сознавания, и позволяет лучше понимать внешний мир.

Эту метафору можно развить дальше. С хорошим микроскопом, у вас есть возможность увеличивать изображение таким образом, чтобы изучать внешний мир на всё более и более тонком уровне (ткани, клетки, субклеточные органеллы и так далее). Точно так же, по мере роста навыков осознанности, вы сможете изучать ткань вашего внутреннего мира на всё более и более тонких уровнях.

На психологическом уровне это то, как устроены ваши личностные структуры, каковы ваши доминирующие жизненные стратегии — всё то, почему вы являетесь теми, кем являетесь.

На системном уровне это то, как сенсорные элементы (то есть физические и эмоциональные ощущения, ментальные образы и внутренний монолог) действуют и взаимодействуют таким образом, чтобы создавать комплексные субъективные состояния, такие как воля, память, суждение, страдание, удовлетворение, разделённость, единство, ощущение «я есть», и так далее.

На энергетическом уровне это то, как сенсорные элементы, составляющие системы тела-ума, сами оказываются сотканы из вибрирующих атомов, своего рода «волновых пакетов» энергии.
На глубоком духовном уровне это то, как эти «вибрирующие атомы» непрерывно появляются из Источника (Основы Сознания, Творца), и непрерывно растворяются в нём.

Пункт 7: Желание радостно служить людям.

Возможно, этот пункт показался вам странным. Разве каждый действительно хочет служить другим людям? Внешне, возможно, нет. Однако внутренне — да. Это желание возникает (возможно, непреднамеренно) вследствии постижения себя: знать себя на самом глубоком уровне — значит напрямую переживать Источник себя.

Но прямое переживание своего Источника — это прямое переживание Источника всех живых существ, и соответственно — ощущение близкого родства со всеми живыми существами. Из этого автоматически следуют сохраняющееся чувство связи со всем творением и желание служить.

Осознанность и сосредоточение

Чтобы получить законченную концептуальную картину того, что такое осознанность, нам нужно исследовать последнюю тему: точную взаимосвязь между навыком осознанности и силой сосредоточения. Под силой сосредоточения я понимаю способность сохранять концентрацию на том, на чём требуется.

Мы можем рассмотреть этот вопрос с двух сторон. С одной стороны, осознанность можно рассматривать как определенный способ применять силу сосредоточения. Другими словами, сила сосредоточения — это общий навык, а осознанность — это конкретное применение этого навыка.

Первый человек в письменной истории, который создал формализованную теорию осознанности, это принц Сиддхартха Гаутама, известный как Будда, или Пробуждённый. Собственно, именно открытие метода осознанности дало ему необходимый ключ к пробуждению.

Когда он был ещё мальчиком, Сиддхартха иногда спонтанно впадал в состояния глубокой концентрации, сосредотачивая внимание на таких простых объектах как свежевспаханная земля. Позже, его врождённые навыки концентрации были отточены до необычайной глубины под руководством первых двух учителей, Арады Каламы и Уттаки Рамапутты. Эти мастера учили тому, что глубокие состояния отрешённого сосредоточения являлись конечной целью духовной практики.

Сиддхартха считал иначе. Его великим изобретением, великим открытием, ведущим к Пробуждению, было то, что мы можем использовать концентрацию как инструмент изучения внутренней механики страдания и самости. А конкретно, что мы можем использовать концентрацию, чтобы разобрать наше восприятие себя как объекта, себя как вещи, на соответствующие базовые сенсорные «кирпичики», и затем использовать концентрацию далее подобно микроскопу, чтобы увидеть вибрирующую пустотную природу этих «кирпичиков». Если концентрацию использовать подобным способом, она становится осознанностью.

Так что с этой точки зрения, навык осознанности — это конкретный способ применения более общего навыка — силы сосредоточения. По этой причине, некоторые люди проводят много времени, сосредотачиваясь на простых объектах, до того, как начинают собственно практику осознанности.

Но столь же справедливой может быть и противоположная точка зрения. Если вы начнёте практиковать техники осознанности, они будут обучать вас сосредоточению даже в том случае, если ваша способность к концентрации изначально была довольно низкой. С этой перспективы, тренировка осознанности приносит ещё одно преимущество, вдобавок к перечисленным выше:


Тренировка осознанности радикально повышает вашу способность к сосредоточению.

Почему это важно? Говоря попросту, сила сосредоточения — это самый универсально применимый и радикально расширяющий наши способности навык, какой только возможно культивировать.

Любой другой навык, какой бы вы ни хотели развить, зависит от вашей способности фокусировать внимание. Успех любого предприятия, которое вы начинаете, хотя бы отчасти зависит от вашей способности фокусировать внимание. И тем не менее, навык сосредоточения, который, размышляя логически, должен быть лейтмотивом в образовании от начальных классов школы и далее, редко упоминается вовсе, не говоря уже о систематическом обучении. Не удивительно, что наш мир настолько «слетел с катушек»!

Даже те люди, которые интересуются развитием сосредоточения, часто имеют ошибочные представления на его счёт. Существует тенденция рассматривать концентрацию как что-то, что подразумевает сужение фокуса. Но сужение фокуса вовсе не является определяющей характеристикой состояния сосредоточения!

Вот как мне нравится определять силу сосредоточения:


Сосредоточение — это способность удерживать внимание на том, что имеет отношение к этому моменту, и отпускать то, что не имеет к нему отношения, в любое время, и столь длительно, сколько требуется. То, что имеет отношение, то есть то, на чём имеет смысл сосредоточиться, может быть довольно узким, но может быть и очень широким.

Например, когда вы ведёте машину, к этому процессу имеет отношение то, что вы видите и слышите на дороге, плюс ощущения касания руля и рычага передач — то есть то, что физически соединяет вас с обстановкой на дороге и машиной. То, что не имеет отношения (большую часть времени) — это ментальные образы, внутренний монолог и эмоциональные ощущения в теле, выражающие воспоминания, планирование, фантазии и суждения.

Подведём итог

Учёные иногда говорят о «необоснованной эффективности» математики. Под этим подразумевается то, что когда простые математические методы используются для моделирования объективного мира, они приносят мощь и знание далеко за пределами того, что можно было ожидать. Результат оказывается намного большим, чем приложенные усилия. Я надеюсь, что ясно показал, как метод осознанности может быть необоснованно эффективным способом повысить человеческое счастье.

© перевод Виктора Ширяева
http://mind.space/post/basic-mindfulness