10 ВСЁ о вертушках

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Вертушки - восьмёркообразное вращение вокруг вертикальной оси.

На попе, груди, голове, локтях, руках (ноги вверху), руках (ноги внизу),
подсечка одной ногой и обегание ногами.

Психология - комплексное движение, ОбъЕдиняющее ВСЕ аспекты уровня, создающее спирально ВосХодящий поток У-С-Тремления ВВЕРХ, в ИНОЕ, Намерение.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

http://video.mail.ru/mail/gullwayder/160/p-383.jpg (http://video.mail.ru/mail/gullwayder/160/383.html)
12:30
48 вертушечный крест и его доводка до вертушки

http://video.mail.ru/mail/gullwayder/395/p-3427.jpg (http://video.mail.ru/mail/gullwayder/395/3427.html)
01:17
брейк-данс): подсечка

это больше свайбс, но в варианте подготовки к верней вертушке
http://video.mail.ru/mail/gullwayder/395/p-3397.jpg (http://video.mail.ru/mail/gullwayder/395/3397.html)
00:30
Свайбс


http://video.mail.ru/mail/gullwayder/395/p-3398.jpg (http://video.mail.ru/mail/gullwayder/395/3398.html)
01:54
B-boy Cico вертушки

http://video.mail.ru/mail/gullwayder/395/p-3412.jpg (http://video.mail.ru/mail/gullwayder/395/3412.html)
03:05
Ж.Е.С.Т.Ь....О__0

http://video.mail.ru/mail/gullwayder/395/p-3417.jpg (http://video.mail.ru/mail/gullwayder/395/3417.html)
02:16
Обучение Air-Twista (Кожин)

http://video.mail.ru/mail/gullwayder/395/p-3418.jpg (http://video.mail.ru/mail/gullwayder/395/3418.html)
06:45
Брейк-данс: Обучалка по флаю
http://video.mail.ru/mail/gullwayder/395/p-3419.jpg (http://video.mail.ru/mail/gullwayder/395/3419.html)
06:42
Брейк-данс: Обучалка по свече
http://video.mail.ru/mail/gullwayder/395/p-3420.jpg (http://video.mail.ru/mail/gullwayder/395/3420.html)
08:56
Брейк-данс: Обучалка по гелику
http://video.mail.ru/mail/gullwayder/395/p-3421.jpg (http://video.mail.ru/mail/gullwayder/395/3421.html)
06:03
Брейк-данс: Обучалка по бочке



http://video.mail.ru/mail/gullwayder/661/p-3513.jpg (http://video.mail.ru/mail/gullwayder/661/3513.html)
02:44
Обучающее видео break dance(брейк-данс): back spin
http://video.mail.ru/mail/gullwayder/661/p-3514.jpg (http://video.mail.ru/mail/gullwayder/661/3514.html)
00:10
гелик
http://video.mail.ru/mail/gullwayder/661/p-3515.jpg (http://video.mail.ru/mail/gullwayder/661/3515.html)
03:06
Обучающее видео break dance(брейк-данс): windmill (гелик)

http://video.mail.ru/mail/gullwayder/661/p-3517.jpg (http://video.mail.ru/mail/gullwayder/661/3517.html)
01:47
break.kiev.ua - Обучающее видео. Power Move урок №1 (RAMBLE B-BOYS)