PDA

Просмотр полной версии : НЛП


Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
04.10.2011, 09:42
глазодвигательные сигналы для лучшего понимания другого человека Глазные ключи доступа
(или глазодвигательные сигналы)

Легко обнаружить, когда человек думает картинками, звуками или ощущениями. Существуют видимые изменения, которые происходят в нашем теле, когда мы думаем различными способами. Способ нашего мышления оказывает влияние на наше тело, а то, как мы используем наше тело, действует на то, как мы думаем.

Чтобы использовать знание о ведущих модальностях для создания и поддержания ситуации взаимного доверия (или наоборот), нужно уметь их выделять у собеседника.

http://www.kcnlp.com.ua/tehnics/nlp/1/eyes.gif (http://www.kcnlp.com.ua/tehnics/nlp/1/eyes.gif)http://i025.radikal.ru/1110/ba/a12ba512adaa.jpg (http://i025.radikal.ru/1110/ba/a12ba512adaa.jpg)

Схема дана для человека, на которого вы смотрите.
Данная схема будет работать в 90 – 95% случаях.
Эта схема верна для большинства людей, правда с определёнными личными нюансами. Например, для левшей возможно инверсия вокруг вертикальной оси (В / А / АдВк / Ак / К). Поэтому эту схему желательно проверять в каждом конкретном случае
Описание схемы глазодвигательных реакций:

Верхний этаж — ВИЗУАЛЬНЫЙ визуальные представления
(влево — конструкции, вправо — воспоминания);
Средний этаж — АУДИАЛЬНЫЙ
(влево — конструкции, вправо — воспоминания);
Нижний этаж — внизу слева — КИНЕСТЕТИКА. Внизу справа — ВНУТРЕННИЙ МОНОЛОГ, то есть человек про себя проговаривает что-то (не всегда осознанно),
а расфокусированный взгляд по центру обычно говорит о визуализации, то есть зрительных представлениях в приближении к трансовому состоянию.

В – визуальное вспоминание.
Предыдущий зрительный опыт, зрительная память.
Всё, что человек может вспомнить визуально: цвет входной двери в квартиру, как выглядит 100 российских рублей и т.д. При этом сюда будет относиться и ранее сконструированные образы, если человек о них вспоминает.

Вк – визуальное конструирование.
Создание нового опыта, планирование, математические расчеты.
Всё визуально конструируемое человеком в данный момент: как будет выглядеть этот человек, если пострижётся налысо, африканский слон заляпанный розовой краской и т.д. Так же сюда будет относиться визуализация математических расчётов.

А – аудиальное вспоминание.
Звуковая память – интонации, голоса, звуки, музыка.
Все воспоминания об аудиальном опыте: звук капающей из крана воды, звук флейты, голос вашего начальника и т.д.

Ак – аудиальное конструирование.
Создание нового аудиального опыта, сочинение музыки.
Собственно, всё что человек не слышал ранее, но может придумать. Новые интонации, звуки, голоса. – Как будет звучать голос этого человека в пустой комнате? – Как будет звучать скрипка на берегу моря?

Ад – внутренний диалог.
Контроль речи, проговаривание.
Разговор с собой, проговаривание. Задать себе вопрос и ответить на него. – Спроси себя: – что всё это значит. Внутренний диалог так же отвечает за контроль речи, то есть анализ правильного построения фраз и того, что стоит говорить, а что нет.

К – кинестетика.
Телесная память, ощущения, вкус, запах, осязание, мета-ощущения. Всё, что связано с ощущениями, переживаниями и так далее.
– Какой на вкус яблочный сок?
– Как пахнет жасмин в солнечный день?
– Какая твоя нога теплее?

Глаза будут двигаться только в том случае, если человеку нужно найти информацию.
То есть, если нужная информация находится в «оперативной памяти», то движения глаз не будет.

Полная схема калибровки глазодвигательных паттернов: это для того чтобы удостовериться, что у человека все стандартно (как на картинке), задаем вопросы раздельно на каждую из модальностей. Затем, убедившись, задаем вопросы на неочевидную модальность для выявления ведущей РС (репрезентативной системы).

АллатРа
02.11.2015, 00:27
Модель SCORE - это модель эффективно организованного сбора информации.
http://trenings.ru/entsiklopediya-nlp/modeli/461-model-nlp-score.html
Модель ТОТЕ описывает петлю обратной связи, лежащую в основе поведения (не только человеческого).
http://trenings.ru/entsiklopediya-nlp/modeli/451-model-nlp-tote.html

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
10.03.2016, 14:29
Сенсорные модальности в НЛП


Каналы сенсорного восприятия (модальности) в НЛП

Индивидуальные особенности восприятия и обработки информации последнее время вызывают повышенный интерес как у ученых, так и у практиков, занимающихся проблемами общения и обучения.
В современной психологии различают несколько сенсорных систем, обеспечивающих восприятия информации – зрение, слух, вкус, обоняние, осязание и др. Эти системы были известны очень давно, но современный психологический подход к ним отличается тем, что у ка­ждого человека выделяют предпочитаемую лично им систему получения к обработки информации. Оказалось, что у разных людей эти системы развиты непропорционально и это придает каж­дому человеку своеобразие.
Особенно резко может изменяться восприятие при стрессе. Например, может подавляться восприятие через одни сис­темы и обостряться через другие.
Особенности восприятия и усвоения информации через разные сенсорные кана­лы разбираются в таком направлении практической психологии и психотерапии как нейролингвистическое программирование (НЛП). Любому коммуникатору важно знать этот раздел нейролингвистического программирования, чтобы знать, через какой канал общение с собеседником может идти наиболее эффективно, а какие каналы, наоборот, будут малоэффективны. Более подробную информацию о разных каналах восприятия, «мо­дальностях» или «репрезентативных системах» можно получить из соответствующей лите­ратуры по нейролингвистическому программированию или на соответствующих углубленных тренингах. Здесь мы дадим им лишь краткую характеристику.

Каналы восприятия информации:
1. Визуальный - зрительный (зрительные образы, картины, свет и цвет).
2. Аудиальный - слуховой (слуховые образы, звуки, интонации, музыка).
3. Кинестетический - чувственный (внутренние ощущения, прикосновения, кожное и мышечное чувство).
Ощущения от тела обозначаются как «соматические ощущения». К ним относятся «внешние ощущения»: температура (тепло и холод), прикосновение, давление, вибрация. К ним же относятся и «внутренние ощущения»: боль, мышечное чувство, напряжение и расслабление, ощущение позы и движения, наполненность внутренних органов и их работа. К кинестетическим ощущениям тесно примыкают эмоции. Они тоже отражают «внутренние ощущения». Эмоции часто передаются точно такими же словами, как и кинестетические ощущения. Например, «тяжелое чувство», «легко на сердце» и т.д.
Осмический - обонятельный и вкусовой (ощущение запаха и вкуса).
Как правило, этот канал восприятия объединяют с кинестетическим в один канал. Хотя вкус и запах относятся к разным системам восприятия, они, как правило, анализи­руются человеком одновременно, и поэтому их можно объединить. Говорят же: «сладкий запах», «тонкий вкус». Что такое вкус без запаха и насколько он беден, может представить себе каждый, кому приходилось есть с заложенным носом. Пища кажется пресной и безвкусной, хотя орган вкуса нормально функционирует. Безвкусной на самом деле кажется пища без запаха.
4. Логический - абстрактный, смысловой, «дискретный» (рассуждения, термины, обобщенные поня­тия).
Этот канал является дополнительным. Он не всегда рассматривается в литературе, по­священной каналам сенсорного восприятия информации. Его особенностью является то, что он не опирается на первичное восприятие, а использует информацию, полученную по другим каналам. Логический канал является вторичным по отношению к описанным выше первичным сенсорным кана­лам. Однако полученная через первичные каналы информация может быть так переработана, что её уже нельзя связать ни с одним из каналов первоначального восприятия. Этот ка­нал является семантическим, он отражает осмысление информации, полученной через другие каналы, усвоение ее через абстрактные знания. Это чаще всего означает получе­ние информации через слово — «логос». По И.П. Павлову это - вторая сигнальная систе­ма, восприятие «сигналов сигналов». Логический канал стремятся использовать для общения ученые, его стремятся активизировать у учащихся в школе.
Наибольшее значение для общения имеют три первых канала. У каждого человека может преобладать тот или иной канал восприятия информации. Другими ему может быть не удобно пользоваться, они могут быть неразвиты или заблокированы. В зависимости от предпочитаемого канала получения информации людей так и называют: «визуалы», «аудиалы», «кинестетики». В последнее время стали выделять дополнительно «логиков» («дискретов»).

Визуалы - лучше воспринимают информацию через зрительные представления.
Аудиалы - лучше воспринимают информацию через слуховые представления.
Кинестетики - лучше воспринимают информацию через кожные и внутренние ощу­щения, чувства.

Логики - лучше воспринимают информацию через рассуждения, отрываясь от непо­средственного ощущения.

Понятно теперь, что устный рассказ лучше всего воспринимают аудиалы (таких лю­дей в среднем всего 10%).
Рисунки, надписи, чертежи и таблицы, а также яркие зрительные образы, переданные в речи - визуалы (таких людей может быть до 70-90%).
Кинестетики (их может быть до 40%) лучше воспринимают информацию ощупывая, обводя контуры, представляя себе внутренние ощущения, делая что-то руками.
Логики (по ним нам пока данные не известны) требуют времени на осмысление и опираются на абстрактные знания и понятия.

Распознавание ведущих каналов информации у собеседника:
1. Визуал(думающий картинками).
Говорит высоким голосом, быстро, громко, чисто. Излагая материал, торопится, боясь не успеть за быстро возникающими зрительными образами. Дыхание грудное, поверхно­стное. Движения скованные, судорожные. Одежда - хорошего внешнего вида. Внимание проявляется в том, что поворачивается к собеседнику лицом – смотрит. Что­бы хорошо воспринимать и понимать - должен видеть.
Предпочитаемые выражения лежат в зрительной области: «я вижу, что», «давайте рас­смотрим», «покажите», «что вы имеете в виду», «сразу видно, что», «обрисуйте ситуа­цию», «вырисовывается следующая картина», «ясно», «ярко» и т.д.
2. Аудиал(думающий словами и звуками).
Часто вначале проговаривает текст «про себя». Голос мелодичный, ритмичный, меняю­щийся. Дышит всей грудью, в полном объеме. Движения тела то медленные - то рит­мичные, то зажатые — то свободные. Голова балансирует на шее, часто наклонена вбок. Внимание проявляется в том, что поворачивается к собеседнику одним ухом – слушает. Собеседник же обычно реагирует на такое поведение, наоборот, как на невнимательность. Чтобы хорошо воспринимать и понимать аудиал должен смотреть в сторону или вниз наискосок. Прямой зрительный кон­такт может вызывать у него дискомфорт и стресс, ухудшить понимание. Предпочитаемые выражения лежат в слуховой области: «расскажите мне», «давайте по­говорим», «давайте обсудим», «я вас слушаю», «послушайте», «я хочу вам сказать», «пропустил мимо ушей», «вы меня не слушаете», «это звучит, как», «тихо», «громкий» и т.д.
3. Кинестетик (думающий чувствами и прикосновениями).
Говорит медленно и негромко с длинными паузами, как бы прислушиваясь к себе. Тон голоса часто низкий. Глубокое низкое дыхание в области живота. Характерно низкое по­ложение головы. Одежда - удобная для него.
Внимание проявляется в том, что наклоняется или пододвигается к собеседнику - стре­мится дотронуться, ощупать. Или «погружается в себя» - стремится почувствовать. Чтобы хорошо воспринимать и понимать - должен смотреть вниз, «уходить в себя». Зрительный контакт может вызывать дискомфорт и стресс, ухудшать понимание. Предпочитаемые выражения лежат в области чувств и телесных ощущений: «я чувствую, что», «тяжело», «легко», «приятно», «руки чешутся», «теплый», «мягкий», «нежный», «похолодел», «не давите на меня», «мне нравится», «дело движется», «давайте затро­нем», «вы коснулась», «больное место» и т.д.
Обонятельный и вкусовой типы восприятия - включаются в группу кинестетиков. Предпочитаемые выражения лежат в области обонятельных и вкусовых ощущений: «я носом чую», «со вкусом», «сладкие грезы», «горькие воспоминания», «аппетитно», «не перевариваю», «меня от этого тошнит» и т.д.
4. Логик (думающий абстрактно).
Говорит монотонно, прерывисто. Голос твердый, зажатый. Дыхание ограниченное, верхнее. Обычно смотрит поверх голов. Разумный, рассудительный, логичный, любит язык цифр, фактов и доказательств.
Внимание проявляется в том, что начинает рассуждать вместе с собеседником или запи­сывать его высказывания – анализирует. Просит повторить или сам повторяет. Зрительный контакт может вызывать диском­форт и стресс, ухудшить понимание.
Предпочитаемые выражения лежат в области рассуждений и логики: «я полагаю», «я считаю», «я думаю, что», «понимаю», «я знаю, что», «как известно», «давайте рассуж­дать здраво» и т.д. Часто вместо себя («я утверждаю, что», «я считаю, что») называют абст­рактные понятия или авторитеты - «статистика утверждает, что», «науке известно, что», «мое воспитание не позволяет мне» и т.д.
Для распознавания предпочитаемых систем восприятия можно просто наблюдать за человеком, а можно провоцировать его на определенные реакции – «калибровать». Это целое искусство, изучаемое в нейролингвистическом программировании.

Источник:
Сазонов В.Ф., Ладохина И.Ю., Муравьева М.С.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
10.03.2016, 14:31
Восприятие информации человеком

Жизнь современного человека трудно представить без информации. Средства массовой информации буквально изобилуют всевозможными событиями, которые могут заинтересовать личность. На сегодняшний день нет недостатка информации в какой – либо области; напротив, наблюдается ее переизбыток. Люди часто путаются в одних и тех же понятиях, поскольку информация об одном и том же предмете может быть противоречивой. Поэтому, чтобы разобраться в сложном вопросе, иногда приходится изучить кучу различных позиций.
Восприятие – это процесс отражения в сознании личности явлений и предметов в сумме их свойств, состояний, компонентов. Данный процесс тесно связан с органами чувств, поскольку мы получаем любую информацию посредством участия зрительных, слуховых и иных ощущений.

Процесс восприятия информации представляет собой высокоорганизованную внутреннюю работу, в которой участвуют все психические процессы: внимание, воображение, память, мышление. Для того, чтобы поступающая в мозг информация лучше усваивалась, ее необходимо осознавать или осмысливать. Восприятие как раз и выполняет функцию своеобразного проводника между новой информацией и ее осознанием.
Восприятие информации человеком происходит на нескольких уровнях. Все они, так или иначе, затрагивают органы чувств и связаны с познавательными процессами.
Каналы восприятия информации

Под каналами восприятия понимают преобладающую направленность в сторону одного органа чувств, которая обеспечивает лучшее усвоение поступающей информации. Стоит учесть тот фактор, что у каждого человека доминирует своя индивидуальная направленность. Кому – то для усвоения достаточно один раз прочитать материал, другому необходимо прослушать лектора на эту же тему и т.д.


Визуальный канал. Направлен на усвоение информации путем большего сосредоточения на зрительных образах. У человека, которого преобладает данный канал восприятия, отмечается высокая способность усваивать информацию через чтение. В данном случае личности достаточно прочитать материал, и информация прочно «закрепится» в мозге. Нет необходимости пересказывать прочитанное или делиться с окружающими. Если информация сама по себе носит противоречивый характер, вызывает дополнительные вопросы, провоцирует спор, то у индивида может возникнуть потребность подробно ознакомиться с разными мнениями для того, чтобы сформировать свою точку зрения.
Аудиальный канал. Направлен на усвоение информации путем концентрации преимущественно на слуховых образах. Если преобладает данный канал восприятия, у человека отмечается высокая способность к запоминанию через прослушивание нужного материала. Студенты, у которых доминирует аудиальный канал, прекрасно усваивают предложенную информацию во время лекции и могут дома ничего не учить – все и так легко улеглось в голове, так что не осталось лишних вопросов! Если возникают сложные моменты, материал сложный и непонятный, такая личность обычно стремится сразу уточнить важные детали и разобраться на месте, задав лектору соответствующие вопросы.
Кинестетический канал. Направлен на усвоение информации путем сосредоточения преимущественно на физических ощущениях. Кинестетическое восприятие тесно связано с органами осязания, поэтому такому человеку во время разговора обязательно требуется прикасаться к собеседнику. Запах, вкус тоже имеют для этой личности первостепенное значение – она более всего внимательна к деталям и собственным чувствам. Если вы спросите человека, что с ним происходит, он сможет в красках описать свои эмоции, распознать их подлинные проявления.
Дигитический канал. Направлен на усвоение информации путем концентрации на абстрактно – логических образах. Такой человек склонен во всем искать смысл, раскладывать свои знания «по полочкам». Дигиталу крайне важно знать, с какой целью он выполняет то или иное действие и что из этого последует. Он обладает способностью прогнозировать ситуацию, а потому склонен к планированию и глубокому анализу происходящих событий. Чаще всего, дигиталы по жизни занимаются научной деятельностью.

Перечисленные каналы восприятия являются ведущими, но кроме них имеются и другие: вкусовой, обонятельный, семантический и т.д. В соответствии с представленными особенностями каждого из каналов в психологии выделяют следующие виды восприятия информации: зрительный, слуховой, осязательный, речемыслительный. Каждый из перечисленных видов полностью соотносится с выше обозначенными каналами восприятия информации.
Свойства восприятия



Предметность. Характеризуется направленностью на внешний мир. Человек всегда сосредоточивает свое внимание на таких вещах, которые находят отражение в окружающем пространстве. Это не обязательно могут быть предметы и явления, но также абстрактные понятия. В любом случае происходит глубокое умственное сосредоточение на том или ином предмете: обыденном, художественном или научном.
Целостность. В отличие от ощущения, которое отражает отдельные свойства предметов и явлений окружающего мира, восприятие составляет его общий образ. Он складывается из совокупности различных ощущений и формирует целостное представление о том или ином предмете.
Структурность. Необходимо отметить, что восприятие человека устроено таким образом, что обладает способностью систематизировать материал в определенном порядке, то есть, из общего потока поступающей информации выделять только ту, что окажется полезна в данном случае.
Константность. Под этим свойством понимается относительная постоянность воспринимаемой информации при различных условиях. Так, например, формы предметов, их величина, цвет представляются человеку одинаковой при разных жизненных условиях.
Осмысленность. Человек не просто воспринимает предметы и явления, он делает это осмысленно, целенаправленно, предвидя определенный результат и стремясь к нему. Так, например, студенты слушают лекцию для того, чтобы успешнее сдать зачет или экзамен, посещают занятия по художественной культуре для самообразования. Во всяком своем действии личность стремится поступать осмысленно, потому что иначе и не может совершаться никакая деятельность.

Сложные формы восприятия информации

Под формами восприятия информации понимают некоторые категории, имеющие в своей основе размышления и направленность на поиск истины.


Восприятие пространства. Каждый из нас весьма индивидуально подходит к восприятию пространства. Если нас перенести в другое место, мы не сможем сразу сориентироваться, пока не выработаем тактику поведения и не поймем, как лучше себя вести. Один человек способен сориентироваться в меняющихся условиях иначе, чем другой и у каждого свое собственное восприятие.
Восприятие времени. У каждого из нас есть свои биологические часы, которые напоминают о необходимости предпринимать определенные действия. Есть распространенная теория о «совах» и «жаворонках». Одним трудно просыпаться утром, они могут бодрствовать днем, другим необходимо рано вставать и также рано ложиться. Если обратиться к человеку на улице с вопросом «Который час?», большинство сейчас же начнут искать часы, чтобы вам ответить. Между тем, внутри себя всякий примерно знает, сколько времени на данный момент. Именно поэтому становится возможным процесс планирования любых дел, прогнозирование различных ситуаций еще до того, как они произойдут в реальности.
Восприятие движения. Впечатления движения создаются сугубо индивидуально. Кому – то достаточно наклонить вперед голову, принять соответствующее положение корпуса, чтобы создалась иллюзия того, что происходит перемещение в пространстве. Восприятие движения фиксируется мозгом и осознается личностью за счет вестибулярного аппарата и собственных мыслей, субъективных настроений.
Восприятие преднамеренное и непреднамеренное. Данные формы отличаются друг от друга участием сознания в восприятии каких – либо объектов. Иначе их еще можно назвать непроизвольным и произвольным. В первом случае восприятие осуществляется за счет внешних обстоятельств, которые привлекли внимание человека, а во втором им руководит сознание. Преднамеренное восприятие характеризуется четкой целью, обозначенными задачами, ясной структурой и последовательностью в выполнении всех необходимых шагов.

Особенности восприятия информации

Каждый человек подходит к восприятию одних и тех же событий и явлений очень индивидуально. Ведь один увидит в происходящем для себя благословение, а другой сочтет в данных обстоятельствах для себя наказание. Кроме того, люди различаются еще и по ведущим каналам восприятия информации. Если кому – то необходимо прочитать изучаемый материал, то другому очень важно его прослушать на слух.
Для визуала крайне важно, чтобы вся информация находилась в поле его зрения. Замечательно, если имеется возможность ознакомиться с материалом посредством чтения. Только тогда, когда визуал увидит, как выглядит то, что ему нужно запомнить, он способен по – настоящему воспринимать.
Для аудиала всегда лучше единожды услышать материал, чем несколько раз его читать. Это тот тип восприятия, когда сказанное живьем слово приобретает колоссальное значение. Людям, имеющим ведущий аудиальный канал восприятия, всегда легче усваивать информацию на лекциях или участвовать в семинарах.
Отличительной особенностью кинестетиков является природная потребность все трогать руками. Иначе не может пойти процесс целостного восприятия. Только с помощью эмоций, подкрепляемых взаимодействием с людьми или предметами, они познают окружающую реальность. Как правило, такие люди очень эмоциональны и подвержены различным направлениям деятельности. Весьма много среди них художников, музыкантов, скульпторов, то есть к ним относятся те, кто способен проживать целую жизнь при соприкосновении с предметами и даже творить собственную реальность.
Дигиталы склонны к глубокому анализу происходящих событий. Это по сути своей настоящие мыслители и философы. Для них новая информация должна обязательно являться предметом абстрактно – аналитического мышления, плодом серьезной внутренней работы, связанной с логическим выстраиванием сложных конструкций. Познать истину – их главная цель.
Таким образом, способы восприятия информации существуют самые различные. Все вместе они создают гармоничную и целостную картину мира, в которой приветствуется полнота многообразия. Необходимо развивать все каналы восприятия, но делать это с опорой на ведущий вид. Тогда любая деятельность человека будет успешной, приведет его к новым открытиям и свершениям.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
10.03.2016, 14:52
http://tnu.podelise.ru/pars_docs/refs/210/209482/209482_html_m60b1fac5.jpg

http://nlp.trenings.ru/images/Modalnosti_1000.png

http://mywisdom.ru/sites/default/files/imagecache/picture/wysiwyg_imageupload/1/kanaly%20vospriyatiya.png

http://kolesha.ru/wp-content/uploads/2013/06/%D0%B2%D0%BD%D0%B5%D1%88%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%81%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D1%8B.png

http://festival.1september.ru/articles/508974/img1.gif

http://nemaloknig.info/picimg/294/2948/29486/294862/i_018.jpg

http://nemaloknig.info/picimg/294/2948/29486/294862/i_018.jpg
http://newsociolog.ru/images/4/0/agentstv_1.gif

http://s3.docme.ru/store/data/000446299_1-4110d0e0b06607a1ebcac22bb7634dca.png

http://lib.convdocs.org/pars_docs/refs/276/275406/275406_html_m770d5db6.png

http://lib.exdat.com/tw_files2/urls_17/20/d-19698/7z-docs/1_html_21264717.png

http://emanuelt.ru/wp-content/uploads/2015/08/Slayd5.jpg
http://medznate.ru/tw_refs/83/82067/82067_html_5d19642.jpg
http://bookz.ru/authors/dilts-robert/nlp-2-p_819/i_002.png
http://pwpt.ru/uploads/presentation_screenshots/c8d4d03940c0103712828c27b11291da.JPG

http://konstantin-lushnikov.ru/wp-content/uploads/2015/09/2.13.jpg
http://fs00.infourok.ru/images/doc/254/259343/2/img2.jpg

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
10.03.2016, 14:58
Мировосприятие славян. Каналы восприятия. Каждый человек воспринимает окружающий мир с помощью энергетических каналов восприятия. У представителей разных народов эти каналы разные - как по качеству, так и по количеству. Все каналы мировосприятия работают одновременно и обеспечивают человека всей необходимой ему информацией. Например, у чернокожих народов - 6 каналов восприятия, у краснокожих - 9, у серых народов - 10, у желтых народов - 12 каналов (двенадцатеричная система восприятия), у белых - 16 (шестнадцатеричная система восприятия) Эту систему восприятия белого человека структурно можно представить следующим образом: Мировосприятие славян. Каналы восприятия. Структурная система восприятия белого человека 1,2,3,4 - каналы отвечают за восприятие четырехмерного мира, т. е. длина, ширина, глубина, а также - время. Эти каналы работают всегда. Остальные же у большинства белых людей не функционируют или забиты другой ненужной информацией. 5 - канал Душевного восприятия. Сейчас у многих людей он перекрыт «или» занят политикой. 6 - канал Духовного восприятия. Он перекрыт либо атеизмом, либо забит чуждыми славянину религиозными учениями. 7 - канал многомерности Родовой Памяти. Он загрязнен так называемыми «общечеловеческими ценностями», источниками которых являются средства массовой информации (телевидение, радио, пресса, интернет). 8 - канал Гармонии с Природой - это канал саморегуляции и самовосстанавления человеческого организма. У современного человека он занят материалистической медициной, рассматривающей человека только как физическое тело, т.е. совокупность физических составляющих. Первые четыре канала у людей работают с рождения, а 5,6,7,8 каналы славяне старались включать ребенку до 12 лет, чтобы потом, относительно их, открывались остальные. Функционирование всех каналов восприятия позволяло белому человеку в полной мере увидеть всю красоту окружающего мира, а также всё то, что другие народы, с меньшим количеством каналов, воспринимать не могли. Для того, чтобы воспринимать мир так, как воспринимали его Предки, современному человеку необходимо включить в работу все каналы восприятия, а для этого он должен изначально работающие каналы очистить от ненужной информации. Когда правильно работают первые 8 каналов, автоматически начинают функционировать и остальные. Источник http://vl-club.com/665-mirovospriyatie-slavyan-kanaly-vospriyatiya.html

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
20.03.2017, 10:28
"Первые шаги в скрытом гипнозе"
Базовый курс "Первые шаги в скрытом гипнозе"
Скачать курс (https://www.avernus.ru/first_step.zip)

Основной блок
Урок 1. Использование естественных трансовых состояний (https://www.avernus.ru/111/urok-1-ispolzovanie-estestvennich-transovich-sostoyaniy)
Урок 2. Создание у собеседника «провалов в сознании» (https://www.avernus.ru/lessons/urok-2-sozdanie-u-sobesednika-provalov-v-soznanii)
Взлом сознания, о ритме речи харизматов (https://www.avernus.ru/lessons/vzlom-soznaniya-o-ritme-rechi-charizmatov)
Урок 3. Невербальное подкрепление внушающих фраз (https://www.avernus.ru/lessons/urok-3-neverbalnoe-podkreplenie-vnushaiuschich-fraz)

Дополнительные материалы
Инструкция по организации занятий в группе (https://www.avernus.ru/eksperimenti/instruktsiya-po-organizatsii-zanyatiy-v-gruppe)

Расширенные курсы по гипнозу
Мой путь в гипноз. Система тренировок Александра Истомина (https://www.avernus.ru/myway)
Практика скрытого гипноза (https://www.avernus.ru/zakritie-stati/praktika-skritogo-gipnoza)
Наведение классического транса. Ступень 1 (https://www.avernus.ru/osoboe-predlozhenie/navedenie-klassicheskogo-transa)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
28.03.2017, 09:38
Урок 4. Создание условного рефлекса

http://www.avernus.ru/trade/navigation/navigation.png (http://www.avernus.ru/navigation.php?id=12358) Доброго времени суток !
Начнем сегодняшний урок с повторения школьного курса биологии. Помните? Голодной собаке дают пищу, и в этот момент раздается звонок. Через несколько подобных повторений на звук звонка у собаки начинается слюноотделение.
Самое интересное в том, что поведение людей, несмотря на их высокоразвитое мышление, точно так же управляется условными рефлексами (их еще называют якоря), как и поведение животных!
Услышал звук будильника - пора вставать, звонок телефона – надо взять трубку. У многих есть своя любимая мелодия. В прошлом они слышали ее в свои самые счастливые мгновения жизни, и теперь она возвращает им радостное чувство. Негативным якорем является скрип тормозов рядом с нами. Как правило, такой звук вызывает у нас страх.
https://avernus.ru/trade/Lessons/anchor.jpg
В повседневной жизни мы встречаемся с огромным количеством якорей. Они так широко распространены, что мы их практически не замечаем. Более того – мы очень часто используем якоря во вред себе.
Вот пример. Семейная ссора. У женщины истерика. Чтобы успокоить ее, муж заключает свою жену в объятия. И делает так при каждой ссоре. Вроде срабатывает… Но если мужчина решит обнять свою жену в положительной ситуации, то неожиданно получит в ответ скандал! Своим прикосновением он зафиксировал негативное состояние женщины. Мораль - думайте, что и когда вы делаете, чтобы самые благие действия не стали в будущем якорем для появления негативных эмоций.
Но что мешает нам использовать указанный механизм для достижения своих целей?
Уверен, вам уже пришла в голову идея закрепить с помощью якоря у собеседника состояние согласия с вами, чтобы использовать это в общении с деловыми партнерами, начальством, подчиненными, женами и мужьями.
Женщины веками накапливали опыт использования якорей. К примеру, дождавшись мгновения, когда ее партнер переживает максимальное сексуальное желание, женщина устанавливает на это переживание какой-нибудь якорь. Она может в этот момент по особому посмотреть на мужчину, сказать определенную фразу, предложить послушать определенную музыку. Может как-то прикоснуться к нему. Закрепив данный якорь в нескольких аналогичных ситуациях, женщина в будущем может использовать его, если решит, что мужчина к ней «остыл».
Хороший пример использования женщинами якорей для управления мужчинами содержится в следующем видео.
https://avernus.ru/images/check/download_video.gif (https://yadi.sk/i/AmzlcifZsS7pq)

Мужчины тоже далеко не самые беззащитные существа. В практике пикапа хорошо отработана технология вызова парнем у девушки чувства влюбленности по отношению к себе. Для этого он заводит разговор о любви, спрашивает, влюблялась ли она когда-нибудь очень сильно, просит рассказать, как это было, что она при этом чувствовала. В тот момент разговора, когда девушка вспоминает свои чувства и вновь их переживает, ставится якорь. Спустя некоторое время парень заводит разговор уже о себе, и одновременно включает якорь (также прикасается к девушке, как в момент его постановки и др.). Таким способом он извлекает из памяти девушки пережитое ранее чувство влюбленности и переключает его на себя. Дальше остается лишь использовать «неожиданно» вспыхнувшее влечение.
Можно закрепить таким образом любое другое эмоциональное состояние человека – в расчете на будущее. К примеру, вы хотите зафиксировать у подчиненного состояние удовольствия от проделанной работы. Дождитесь, когда он придет докладывать вам об успешном завершении проекта. Принимая доклад, с определенным ритмом постукивайте карандашом по столу. Для гарантии повторите в другой похожей ситуации. В будущем, когда вам нужно будет поручить этому подчиненному особо сложный проект, требующий энтузиазма, при постановке задачи постучите точно так же карандашом по столу, и необходимое вам состояние у подчиненного "включится".
Существуют 3 разновидности якорей — визуальные (к ним относятся различные образы, картинки, символы), аудиальные (звуки, слова, фразы, интонации) и кинестетические (ощущения). Кроме того, бывают якоря комбинированные. Это сочетания визуальных, аудиальных и кинестетических якорей. Комбинированные якоря наиболее сильные. Поэтому, чтобы гарантированно зафиксировать нужное вам состояние собеседника, лучше поставить на него два или три якоря.
Как поставить якорь
Создание и использование якорей требует хорошей наблюдательности. Вы должны научиться замечать момент наиболее сильного переживания собеседником эмоций, погруженности в нужное состояние.
Отметив пик переживаний у собеседника, свяжите его с каким-либо якорем.
К примеру, если вы ставите кинестетический якорь, вы можете прикоснуться к плечу или руке собеседника, к костяшке его пальцев и др. Кинестетический якорь считается наиболее сильным, поскольку он труднее всего осознается собеседником.
http://www.avernus.ru/trade/Lessons/05.jpg
Кинестетические якоря удобнее всего ставить на кость, а не на мышцу, поскольку мышца является подвижной и присутствует вероятность не попасть в следующий раз именно в это место.Ставя аудиальный якорь, вы используете ключевое слово или фразу. Можете начать разговаривать в этот момент с собеседником особой интонацией, особым тембром голоса.
При постановке визуального якоря вы можете обратить внимание собеседника на определенный предмет, показать ему какой-нибудь символ, который впоследствии будет ассоциироваться с желаемым состоянием.
После того, как вы поставили якорь, вам останется лишь в нужный момент максимально похожим способом активировать его (например, прикоснуться к руке собеседника или произнести ключевую фразу).
http://www.avernus.ru/trade/Lessons/05.jpg
Запомните: успех срабатывания якоря напрямую зависит от двух вещей: удачно выбранном моменте (пик переживаний) и точности его последующего воспроизведения. Чем менее сильную эмоцию вы закрепили, тем больше раз вам придется повторить постановку якоря в других похожих ситуациях, чтобы он начал эффективно работать.Якоря крайне эффективно можно использовать и по отношению к самому себе. Вы отлично чувствуете себя после занятий спортом? У вас прилив сил после крупного успеха на работе? Вам придает энергии чашка кофе с коньяком? В следующий раз, когда ощутите что-то подобное, ущипните себя за палец, ухо, бровь или локоть. Чтобы гарантировать результат, повторите установку якоря еще несколько раз в ситуациях, когда вы чувствуете себя «готовым свернуть горы». Теперь, вы сможете получать жизнерадостное настроение в любые моменты, когда это будет вам необходимо. По аналогичной схеме якоря можно использовать в процессе засыпания, выработки креативных идей. С помощью якоря вы сможете изменить свое поведение, скажем устранить чувство гнева, очень мешающее в бизнесе.


По материалам сайта: https://avernus.ru/lessons/urok-4-sozdanie-uslovnogo-refleksa#ixzz4cb0xOFht

https://yadi.sk/i/AmzlcifZsS7pq

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
05.04.2017, 09:37
https://avernus.ru/zakritie-stati/praktika-skritogo-gipnoza

Как преодолеть убеждения людей

Если человек в чем-то убежден, переубедить его крайне сложно. Просто потому, что убеждения – это инструмент, который люди используют для своего выживания.
https://avernus.ru/images/brain88.jpg
Например, повелся сотрудник на предложение шефа поговорить начистоту – и вот он уже обивает пороги кадровых агентств. А в голове отпечаталось: «Откровенничать с начальством нельзя!».
Поэтому не стоит удивляться, что любые предложения пересмотреть свои убеждения люди воспринимают в штыки: им кажется, что вы пытаетесь лишить их выстроенной годами защиты, заставить повторять прошлые ошибки.
Другой пример – люди часто создают себе талисманы. Вроде счастливой ручки, которой подписываются только важные документы. Так мужчины могут быть уверены, что иметь много любовниц – это признак высокого статуса. Так агенты по продажам могут верить в силу четырех последовательных вопросов.
И воспринимают предложение думать иначе, как попытку лишить их верного куска хлеба… Как в старой истории про бродягу, который отказался устраиваться на завод, уличив доброхота в стремлении завладеть его мусорными баками.
То, что многие наши убеждения той же породы, тема для отдельного разговора. А сейчас мне хотелось бы показать, чем будет полезен скрытый гипноз, если вы вдруг выяснили, что у собеседника есть мешающее вам убеждение.
Быстро переубедить не получится: люди превосходно находят аргументы в защиту своих убеждений. Но в том-то и секрет, что это не обязательно. Пусть ваш собеседник сохраняет свои предрассудки, но его убежденность не будет вам мешать.
Как этого добиться? Есть несколько способов.
Резервация

Во-первых, мы можем ограничить поле действия убеждения. Мол, в его истинности никто не сомневается, но действует оно только там, где нам не мешает.
На примерах будет понятнее:


Сотрудник должен сидеть на рабочем месте от звонка до звонка.
Да, если для выполнения обязанностей ему требуется находиться в офисе.
Кондиционированный воздух хуже свежего.
Поэтому мы и не предлагаем устанавливать кондиционеры в лесопарковых зонах.
Женщина не может стать хорошим руководителем.
Это верно, когда речь идет о женском коллективе.
По книгам невозможно ничему научиться.
Да, многие книги написаны настолько наукообразно и безсистемно, что по таким книгам было бы сложно научиться хоть чему-то.
Быстро сделанная работа – гарантированно некачественная.
При условии, что у исполнителя не было качественных заготовок.

Как говорится, все верно, но это не наш случай.
Выход за рамки

Второй вариант похож на первый, но здесь мы не сужаем поле действия убеждения, а сами выходим за его рамки.
Вот примеры:


Я не целуюсь на первом же свидании!
И снова здравствуйте!
Соискатели должны пройти собеседование в отделе кадров.
Я не ищу работу – я предлагаю вам взаимовыгодный проект.
Переговоры по телефону бесполезны.
Тогда позвольте просто узнать ваше мнение по следующему вопросу…
Лечить может только врач.
Мы не занимаемся лечением – мы помогаем выявить и устранить психологические причины болезни.
Нам не нужен новый софт.
Замечательно! Наше решение куда более комплексное.

И снова: все верно, но это не наш случай. Если «посторонним вход запрещен», то мы явно не посторонние.
Подмена смысла

Третий вариант. Здесь мы помогаем переосмыслить значение убеждения. Слова и их последовательность сохранятся, но смысл их уже не будет мешать нашим планам.
Вот, например:


Надо все тщательно обдумать.
Разумеется, давайте еще раз обговорим все детали.
Раз вы опоздали на встречу, нам не о чем разговаривать.
Тогда давайте не будем терять время на разговоры и сразу приступим к делу.
Мужчина должен хорошо зарабатывать.
Да, он должен суметь обеспечить семью всем необходимым.
Нельзя ставить начальником сотрудника, проработавшего в фирме меньше года.
Нельзя ставить «сверху», а его выдвинули «снизу».
От аудита только вред.
Если считать вредом недовольство тех, кто хочет утаить свои ошибки, то да.

Другими словами, то, что вы на самом деле имели в виду, никак не противоречит нашему предложению.
Крайний вариант

Если никак не удается обезвредить убеждение в голове его носителя, можно попробовать убрать самого носителя: «нет человека – нет проблемы».
Нет, я не о том, что вы подумали! Пусть живет.
Человека просто нужно отодвинуть от нужного нам рычага.
Его можно перевести на другой проект. Он может отправиться в отпуск. Иногда получается дождаться командировки, болезни или еще какой отлучки.
Это же известный прием в предвыборной борьбе: если какая-то категория граждан активно поддерживает ваших политических оппонентов, надо сделать так, чтобы на выборы они просто не пришли. Например, поверив, что все выборы – фикция.
Итого: убеждения – штука крепкая. И обезвредить их проще, чем изменить.


По материалам сайта: https://avernus.ru/korrektsiya-ubezhdeniy/kak-preodolet-ubezhdeniya-liudey#ixzz4dLng8vgl

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
11.04.2017, 09:40
Урок 6. Подстройка и ведение

http://www.avernus.ru/trade/navigation/navigation.png (http://www.avernus.ru/navigation.php?id=27846) Начнем наш урок с небольшого теоретического эскурса. В психологи есть понятие «раппорт». Этот научный термин означает – эмоциональную и интеллектуальную связь, устанавливаемую между людьми в процессе их общения и основанную на взаимной симпатии, взаимопонимании.
Когда есть согласованность на глубинном, подсознательном уровне, собеседники лучше понимают друг друга, чаще соглашаются между собой – даже в спорных вопросах.
https://avernus.ru/images/trimming.jpg
Используем это как отправную точку и перейдем к теме нашего занятия. Техникой подстройки и ведения называются особые методы взаимодействия, которые позволяют устанавливать и поддерживать раппорт с любым человеком, независимо от его настроения, поведения и отношения к вам. С помощью этих техник можно договориться даже со злейшим врагом, добиться единства мнений на самых сложных переговорах.
Технически это происходит так. Сначала вы наблюдаете за человеком, с которым стремитесь установить раппорт, за его манерами, жестикуляцией, ритмом речи, тоном голоса, дыханием, а затем как бы пристраиваетесь к его эмоционально физическому состоянию, входите с ним в резонанс. Так происходит присоединение.
Ведение же начинается тогда, когда вы, установив крепкий раппорт, начинаете постепенно изменять собственное поведение – и уже собеседник, подсознательно желая сохранить достигнутое единение, начинает следовать за вами. Вы ведете его, и он следует за вами туда, куда вы хотите его привести, делает нужные вам выводы, встает на вашу точку зрения и из оппонента превращается в единомышленника.
Разумеется, гладко все выходит только на словах. На практике подстройка и ведение представляют собой довольно сложную технику, которую необходимо отрабатывать месяц-два, прежде чем она будет получаться легко и непринужденно.
Причина сложности состоит в необходимости постоянного наблюдения за собеседником в процессе беседы. Следует отслеживать все его жесты, мимику, дыхание… И при этом нельзя упускать нить беседы. Весьма не просто (даже профессиональным разведчикам) принимать активное участие в беседе и что-то анализировать, в эти мо¬менты ваши аналитические возможности понижены.
В решении данной проблемы вам помогут следующие упражнения, которые направлены на развитие навыка быстрого считывания информации с собеседников.
Упражнение № 1. Развитие наблюдательности

В процессе общения внимательно наблюдайте за собеседником. Рассмотрите нос, глаза, рот, подбородок, цвет волос, общую форму головы. При этом проговаривайте про себя, что вы видите, описывайте наблюдаемый предмет. Самое главное – не старайтесь «воспринять» весь объект целиком с первого взгляда. Начинайте с деталей, а не с запоминания общего вида. Это дело последующих опытов, по достижении вами уже некоторого прогресса. Воспринимайте отдельные подробности предмета, запечатлевайте их в своем уме, затем приступайте к следующим подробностям и т.д.
Например, возьмите лицо. Нет ничего досаднее, как забывать лица людей. Ошибка многих из нас заключается в том, что мы пытались запомнить лицо в целом, но не в деталях. Начните упражняться на ваших знакомых, затем переходите на посторонних.
После этого, когда останитесь наедине, письменно восстановите все ваши наблюдения. Попробуйте описать наружность кого либо из ваших самых близких знакомых. Вы будете удивлены неясностью вашего представления. Ведь вы ни разу подробно не всматривались в них. Если это так, как можете вы надеяться припомнить посторонние лица?
Аналогично, постарайтесь описать какое нибудь здание, мимо которого вы ходите ежедневно. Вы сможете составить себе представление об его общем виде, форме, цвете и т.п. Но что касается числа окон в каждом этаже, местонахождения и размера дверей, формы крыши, ворот, труб, карнизов, украшений и т. д., то вы увидите, что не в состоянии дать себе ясного отчета. Вам будет казаться, что вы никогда в действительности не видели дома, не так ли? Вы просто смотрели на него.
Начните же, приглядываясь к находящемуся на вашем пути зданию, воспроизводить позднее мысленно его подробности и посмотрите, многое ли вы запомнили. На следующий день займитесь этим же зданием и рассмотрите новые детали (а их будет немало). Продолжайте таким образом, пока в вас не составится полное представление о здании. Это очень ценный способ для развития наблюдательности.
Упражнение № 2. Оперработник

Вам нужно будет посетить публичные места и в течение часа наблюдать за людьми и их поведением. Такими местами могут быть: кафе, библиотека, театр, школа, спортивный клуб, ипподром, стадион, общественный транспорт. Лучше посетить 5 6 разных мест: в этом случае вам удастся понаблюдать за людьми из разных социальных и возрастных слоев.
Выберите группу людей – два или три человека. Постарайтесь, не привлекая к себе внимания, наблюдать за тем, как эти люди общаются между собой, что говорят, как смотрят друг на друга, как жестикулируют. Запоминайте все, что сможете запомнить.
Дома запишите свои наблюдения. Сначала опишите внешность и характер каждого человека:
– пол;
– возраст;
– национальность;
– рост;
– цвет кожи (смуглый, бледный, румяный) ;
– цвет глаз;
– цвет волос;
– тип прически;
– черты лица: овал лица, расположение скул, подбородка; форма носа, губ, разрез глаз, расположение и густота бровей;
– осанка (сутулая, прямая), манера держать спину;
– кисти рук (грубые, тонкие) ;
– одежда: верхняя (пальто, куртка, шуба), что под ней (если есть возможность разглядеть). Длина брюк, юбок, цвета, фактуры ткани, есть ли стиль в одежде; безвкусица, эклектика. Дорогая или дешевая одежда на человеке? Новая или старая? Опрятная или неряшливая?
Уже одно описание внешности позволит вам немало узнать о человеке. Далее продолжайте отвечать на следующие вопросы:
– что делал каждый из участников группы?
– как располагались люди по отношению друг к другу?
– кто стоял, кто сидел?
– опишите позы, в которых находились люди.
– что они делали?
– опишите движения, жестикуляцию.
– о чем они разговаривали?
– как они разговаривали: дружески; сухо, безучастно; эмоционально, горячо; спорили; ругались.
– кто доминировал в группе?
– чувствовалась ли внутренняя борьба за лидерство?
– кто наступал, а кто шел на уступки?
– кем, по вашему мнению, приходятся эти люди друг другу?
– в каких они отношениях?
Охарактеризуйте каждого человека. Какой он: темпераментный, холодный, решительный или трусливый, любящий или ненавидящий, добросердечный или жесткий? Как вы думаете, в каких условиях он живет? Где работает или учится? Постарайтесь определить их базовые потребности и мотивы.
Перечитайте свои записи. Восстановите в памяти обстоятельства и лица людей. Допишите то, что было упущено при первом воспоминании.
Упражнение № 3. Двойник

«Двойник» – известнейшая техника присоединения, которая заключается в том, что вам нужно будет последовательно повторять и копировать манеру поведения другого человека.
Люди, находящиеся в раппорте, подсознательно начинают копировать манеры друг друга. Когда вы практиковали техники наблюдения и считывания информации, вы это наверняка заметили. Вы тоже неоднократно использовали эту технику, когда общались с человеком, который вам близок и интересен. Просто вы не задумывались о том, что делаете. Все происходило подсознательно, а потому естественно.
Из за привычности этой техники освоить ее легко. Но в этом же заключается и сложность. Когда вы начнете осознавать свои действия – естественность уйдет. А естественность движений – самое главное условие для любой техники присоединения и ведения. Поэтому не пытайтесь сразу присоединиться и вести человека. Тренируйтесь последовательно.
Данное упражнение разбито на несколько этапов. Пока не отработаете до совершенства первый этап, не приступайте ко второму. Двигаясь постепенно, вы добьетесь большего эффекта.
Этап первый. «Отражение»
Следите за движениями и жестами собеседника и повторяйте их с интервалом в 2–3 секунды.
Ваш собеседник поднимает правую руку – и вы поднимаете правую руку. Он склоняет голову влево – и вы склоняете голову влево. Он кладет ногу на ногу – и вы тоже. Главная тонкость – не повторять движения мгновенно, а делать это чуть выждав. При этом поддерживайте непринужденную беседу и смотрите собеседнику прямо в глаза.
Этап второй. «Косвенное отражение»
После того как вы освоили прямое отражение, переходите к более сложной технике – косвенному отражению. Это тонкий прием, заметить который ваш собеседник не сможет даже в том случае, если он прекрасно осведомлен о техниках присоединения и ведения. Опытные гипнологи и манипуляторы прибегают именно к косвенному отражению, так как в этом случае практически невозможно заподозрить их в попытке манипуляции.
Техника выполнения. Вы повторяете движения собеседника, но не буквально. Если он скрещивает руки на груди – вы скрещиваете ноги, забрасываете одну ногу на другую. Он покачивает головой – а вы качнете ногой. Он пригладил волосы – а вы сделали поглаживающее движение по рукаву, словно смахнули соринку.
Это очень эффективная техника. Она действует так же, как отражение, но гораздо незаметнее.
Невербальное ведение

После того как вы доведете до совершенства технику «Двойник», приступайте к ведению. Эта практика, как и предыдущая, выполняется в несколько этапов.
1. На первом этапе нужно проверить, насколько прочно установлен раппорт при помощи присоединения. Для этого поменяйте позу или сделайте какой нибудь жест. Если человек повторит за вами жест или позу – раппорт достаточно прочный, человек готов к ведению.
2. Измените положение другой части вашего тела. Например, если при проверке раппорта вы дотронулись рукой до лица (и ваш объект повторил это), то теперь закиньте ногу на ногу. Когда объект сделает то же самое, снова сделайте какой нибудь жест или движение.
3. Продолжайте изменять позы, жесты до тех пор, пока объект не перестанет вам подражать.
4. Повторите технику присоединения, заново установите раппорт.
Все эти действия повторяйте снова и снова. Ваша цель – научиться вести человека. Главное в этой практике – понять, на какой из способов присоединения и ведения человек реагирует лучше всего.
Научившись невербально вести ваших собеседников, вы обретете над ними невидимую власть. Ваши внушения будут проникать в их подсознание легко и непринужденно, минуя все защитные фильтры.
Используйте эту силу во благо.


По материалам сайта: https://avernus.ru/lessons/urok-6-podstroyka-i-vedenie#ixzz4dutTB0tc

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
12.04.2017, 09:31
Как избавиться от вредных привычек

Бросить курить. Сколько людей носится с этой идеей. А сколько мечтают прекратить переедать, избавиться от пристрастия к алкоголю, азартным играм, перестать грызть ногти наконец…
https://avernus.ru/images/brain89.jpg
– Доктор, наш мальчик пристрастился к компьютеру.
– Ну что же, будем лечить.
– А чем?
– Как водится: девочки, вино…
Что объединяет все эти вредные привычки?
Навязчивое поведение, то есть когда «вы хотите вот это и совершенно не можете справиться с собой».
Сегодня мы будем учиться такую навязчивость убирать. Но для начала немного теории.
Навязчивое поведение крепко закрепляется в подсознании людей по причинам своей:


эффективности – человек получает удовольствие с наименьшими затратами;
надежности – конкретные действия всегда ведут к желаемому результату, этот процесс стабилен и никогда не ломается;
доступности – предмет, с помощью которого реализуется вредная привычка, всегда находится под рукой.

Например, курение – крайне эффективный и надежный способ отвлечься от текущих проблем и получить удовольствие. Но вот последствия для здоровья…
Навязчивое поведение становится проблемой, когда человек теряет над ним контроль. Сколько людей умеренно потребляют алкоголь, и это не создает им проблем – ведь они контролируют процесс. Но если человек не может с собой справиться и продолжает пить, несмотря на то, что «решил бросить», «жена обещает уйти», «шеф грозит уволить» – это уже проблема.
– Так как мне бросить курить? – спросите вы.
– А мне переедать? – добавит ваша жена.
Решение простое и сложное одновременно: если поведение перестает быть эффективным и надежным, оно перестает быть навязчивым.
Например, вы съедаете много шоколада, удовлетворяя потребности в удовольствии, расслаблении и хорошем настроении. Это конечно лучше, чем алкоголь, но есть опасность превратиться в симпатичную свинку. Хочется найти более безопасный способ получения удовольствия и хорошего настроения.
НО! Шоколад штука коварная. Во-первых, он эффективен. Съели шоколадку – и сразу жизнь улучшилась. Во-вторых – он доступен. Достали из кармана и съели. В-третьих – надежен. Шоколад срабатывает практически всегда.
Единственный недостаток – в больших количествах шоколад вреден. Значит, когда мы будем искать ему замену, нужно найти что-то достаточно надежное, эффективное и доступное, но при этом еще и безопасное.
Например, для получения удовольствия можно: сходить в кино, поговорить с друзьями, заняться сексом, сделать несколько гимнастических упражнений, погулять, подумать о приятном. Для расслабления можно: почитать книгу, принять ванну, попросить мужа сделать массаж. И хотя каждый из способов в отдельности может и не удовлетворять всем требованиям во всех ситуациях (доступность, надежность, эффективность), но подбирая их под контекст, можно получить вполне хороший результат. В субботу сходить в кино, на обеденном перерыве прогуляться, закончив печатать документ пару минут помечтать о предстоящем отпуске…
Теперь кратко о том, что лежит в основе навязчивого поведения.
Намерение

Намерение – это то, ради чего человек ведет себя определенным образом. Ценность, которую он хочет удовлетворить в первую очередь.
За поведением человека стоит определенная цель. Внутренняя потребность. То, что он хочет получить для себя. Намерение еды – насыщение, намерение зарядки по утрам – здоровье.
Намерение положительно для его обладателя. Другое дело – поведение, при помощи которого он это намерение воплощает в жизнь. У грабителя в темном переулке вполне позитивное (для него) намерение – получение удовольствия, благосостояние… Но вот его способ достижения этой цели весьма неприятен окружающим.
Намерение всегда внутри. Поведение направлено наружу. Намерение отвечает на вопрос «зачем», а поведение – «каким образом».
Намерение – сытость. Поведение – купить пирожок и съесть его.
Вторичные выгоды

Вторичные выгоды – какие еще важные потребности человека удовлетворяет его привычка.
Женщина приходит вечером домой и начинает активно кушать. Ее цель – утолить голод. Но попутно она снимает стресс, получает удовольствие от еды, отдыхает и расслабляется.
Мужчина курит для удовольствия. Но также он использует курение для завязывания контактов, получения последних новостей (зашел в курилку – узнал все последние сплетни), для расслабления, общения («пойдем, покурим») и т.д.
При перепрограммировании человека с целью блокирования вредной привычки очень важно помочь ему найти новые способы удовлетворения своих вторичных выгод.
Иногда бывает так. Жил был муж-пьяница. Жена его уговорила на «кодирование». Сходили они в центр, где мужа «закодировали». То есть сделали так, что пить он физически не может. И мужчина изменился. Понятно, что он перестал пропивать зарплату, шляться неизвестно где и с кем и возвращаться домой в три часа утра. Но, одновременно, он перестал быть веселым и общительным, потерял кураж. Раньше он использовал алкоголь для доступа к куче ресурсных состояний: веселости, бодрости. Поведение запретили, но вот других способов вызвать позитивные состояния мужчина не обнаружил…
Ниже приведена очень мощная техника, которая способна превратить навязчивое поведение в контролируемое. Но предупреждаю сразу – ее одной будет мало.
Вы можете убрать навязчивость, но если не помочь человеку найти новые способы удовлетворения своих целей и вторичных выгод (желательно такие же эффективные, надежные и доступные), то он с высокой вероятностью вернется к прежнему поведению.
«Раньше мне достаточно было съесть шоколадку (выкурить сигарету), а теперь: сходить в кино, поговорить с друзьями, сделать зарядку, выпить минералки, помедитировать, прогуляться, вывести жену в ресторан (кино) и т.д. и т.п. Да ну нафиг!».
Поэтому всегда встает вопрос мотивации – насколько сильно человек хочет избавиться от своей зависимости. Полученная им выгода должна быть достаточно весомой. Такой, чтобы ее хватило для преодоления всех трудностей, которые будут сопровождать процесс замены одного поведения на другое.
Часто бывает так, что гораздо больше мотивированы родственники, чем сам обладатель проблемной навязчивости. Жена приводит мужа, и заявляет:
– Он хочет бросить курить!
И муж при этих словах вяло согласно качает головой. Да, правда, иногда страх перед гневом жены может быть весьма эффективной мотивацией. Иногда даже хватает на то, чтобы сменить поведение. Но чаще всего этого мало. Требуется еще и внутренняя потребность, а не только внешнее давление.
– Но ведь есть люди, которые сами бросают курить!
Да, конечно есть. И их, как ни странно, довольно много. Есть люди, которые сами бросают пить. И даже встречаются те, кто сам перестает принимать наркотики. И такое бывает.
Понимаете, то, что мы получаем от навязчивости: удовольствие, расслабление и т.д., мы получаем прямо сейчас. А то, что нас не устраивает: скандалы с родственниками, проблемы со здоровьем, полнота, выпадение волос – все это произойдет через какое-то время. Иногда довольно большое.
Для того, чтобы человек сам прекратил курить, пить, переедать, воровать нужно чтобы он осознал, что его потери будут гораздо важнее тех выгод, которые он получает благодаря навязчивому поведению.
Например, для подростков самоутверждение от курения намного важнее, чем некое абстрактное здоровье… Именно поэтому так часто не работают те способы, при помощи которых взрослые пытаются убедить подростков бросить курить (пить и др.).
– Ты испортишь здоровье!
– Да ладно. Для меня это сейчас не важно, в этом возрасте оно у меня приличное, а в моем кругу здоровье не ценится. Здоровье сейчас для меня менее важно, да к тому же я и не верю, что оно может от этого испортится.
– У тебя мозги работать будут хуже, и ты ничего не добьешься в жизни.
– Не врите! Вон сколько всяких олигархов – бизнесменов – крутых ребят курят.
– Курящие девочкам не нравятся.
– Ой, не надо. Как раз наоборот. В фильмах почти все герои курят, а вокруг них куча всяких девчонок вьется.
– Матери не понравится.
– Наконец-то я смогу достать этих взрослых. Курить – это круто!
И так далее. То, что предлагается как альтернатива, может быть важно для взрослых, но совсем не работает для подростков. Им предлагают либо то, что еще просто не успело стать важным, либо просто пытаются обмануть. И после этого взрослые хотят, чтобы им верили.
Но когда есть что-то действительно важное:
– Я хочу поступить в летное училище. А там нужно железное здоровье. И курящих не берут.
– Отец обещал, что если узнает, что я курю, выпорет меня. А рука у него тяжелая.
– Мама очень расстроится, если узнает, что я курю.
В Америке крутят фильм, где показаны курильщики на последней стадии. С раком легким, надсадным кашлем, желтые и изможденные. И как выглядят легкие курильщика в разрезе. В России, в одном достаточно криминогенном городе, подростков возят на экскурсию в зону. Чтобы они пару деньков прожили как зэки. Говорят, крайне убедительно.

Техника «Взмах»

Вот мы и подошли к универсальной технике перепрограммирования поведения личности, которую может использовать даже новичок.
Переход к желаемому состоянию в технике «Взмах» осуществляется за счет изменения сенсорной микростратегии.
Чаще всего эта техника используется для работы с негативным автоматическим поведением, то есть с поступками, которые воспроизводятся машинально и не контролируется человеком, и это не только вредные привычки, но и всевозможные фобии и т.д.
Рассмотрим технику «Взмах» по шагам.
1. Намерение и вторичные выгоды
В начале следует понять намерение и вторичные выгоды проблемного поведения человека.
Для того, чтобы выяснить намерение, задаются вопросы:
– Зачем тебе это нужно?
– Что это тебе дает?
– Для чего ты это делаешь?
В свою очередь, вторичные выгоды извлекаются вопросами:
– Что еще тебе это дает?
– Для чего еще ты это используешь?
– Что еще ты от этого получаешь?
Учтите, что вторичные выгоды чаще всего не осознаются человеком, поэтому с первого раза он может не дать вам полный ответ.
Далее вы выясняете, что получит человек от нового состояния.
– Зачем ты хочешь избавиться от этой привычки?
– Что тебе даст твое новое состояние?
И наконец, узнайте, насколько человек готов изменить свою жизнь:
– Это изменение может тебе как-то навредить в жизни?
– Согласен ли понести сопутствующие потери?
– Как ты можешь компенсировать или уменьшить эти потери?
https://avernus.ru/images/brain90.jpg
2. Определение ключа
На следующем этапе мы ищем ключ, то есть тот элемент опыта клиента, который обязательно присутствуют в начале его проблемного поведения, чтобы навесить на него новую стратегию.
Например, если это курение – нужно найти момент до того, как человек вставит сигарету в рот и подожжет ее (с этого момента, собственно, и начинается проблемное поведение, которое уже не остановить).
Это даже прослеживается в языке: сначала закуривание, а потом курение. Вы хоть раз слышали, чтобы человек хотел «бросить закуривать»?
Ведь процесс закуривания довольно длинный: сначала человек узнает о том, что пора курить, потом он достает сигарету, потом подносит ее ко рту, потом поджигает… Нам подойдет каждый такой этап, от момента узнавания (включительно) до момента поджигания. Что же выбрать?

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
12.04.2017, 09:32
Вариант 1. Попытайтесь найти спусковой крючок, запускающий проблемное поведение – его еще называют триггером. То есть каким образом человек узнает, что ему пора бояться, раздражаться, курить, переедать или волноваться.
Два примера:
– Я прихожу домой, захожу на кухню, и у меня в голове возникает образ «Большого Пирожного». Меня к нему тянет и так и хочется откусить.
То есть в данном случае триггер – это образ «Большого Пирожного».
– Когда я вижу начальника, то вспоминаю ситуацию, когда он меня отчитывает, и чувствую себя униженным.
Триггер – образ ситуации, где «начальник меня отчитывает».
Для того, чтобы выяснить триггер, задается вопрос:
– Как ты узнаешь, что пора начать делать это?
Вариант 2. Если вы не смогли найти триггер, вам может быть достаточно образа (или звука), который обязательно присутствует в проблемной ситуации.
Примеры:


курение – образ руки с сигаретой;
переедание – образ руки с вилкой;
раздражение – образ разъяренного лица начальника;
агрессия – характерные «обвиняющие» интонации в голосе и т.д.

Далее найденный триггер (запускающий процесс) или образ (сопутствующий проблемному поведению) вы можете использовать как ключ, к которому будет цепляться новая стратегия.
Важно сделать ключ как можно более универсальным, то есть, чтобы он повторялся во всех ситуациях. В примере с курением триггером будет не конкретная пачка сигарет, а рука с сигаретой. Этот образ человек должен ассоциировать с собой.
3. Образ желаемого состояния
Теперь пусть ваш клиент представит себя в желаемом состоянии: всего светящегося, здорового, бодрого, уверенного в себе. Картинка должна быть яркой, красочной и большой, чтобы понравиться человеку. Но она также должна быть диссоциированной – то есть человек смотрит на нового себя как бы со стороны.
Клиент ярко представляет, что его новый «Я-образ» способен легко удовлетворить все те потребности, которые раньше удовлетворялись за счет проблемного поведения, а также те потребности, которым проблемное поведение мешало.
4. Замена образа
Осталось совсем чуть-чуть: объяснить бессознательному клиента, что вот в этой точке необходимо повернуть на новую дорогу. Для этого нужно сделать связку – клиент замечает ключ, и у него автоматически включается новая программа поведения.
В технике «Взмахе» это делается следующим образом. Предположим, вы определили образ ключа, который присутствует в нежелательном поведении человека, либо вызывает его. Предложите клиенту представить этот образ, потом скажите клиенту резко заменить в своем воображении этот образ на его новый «Я-образ». Пусть клиент посмотрит на нового себя, свободного от вредных привычек. После этого он должен резко стереть (погасить) все образы в своем воображении и отвлечься (посмотреть вокруг и т.д.). Далее все повторяется по-новой: ключ – «Я-образ» – стирание и отвлечение. И так 5-7 раз.
Здесь очень важно сделать замену образов «ключ – «Я-образ»» максимально быстрой. Процессы в бессознательном идут с очень большой скоростью, и если что-то делать медленно, подсознание просто не свяжет эти события между собой.
С каждым шагом ускоряйте процесс замены образов. Клиент достаточно долго может смотреть на образ ключа, на образ «желательного Я», но замена должна происходить очень быстро. Для скорости вы можете помогать ему щелчком пальцев, взмахом руки.
Пример того, как можно переключать образы:
– Представь себе шоколадку (ключ). А в правый нижний угол помести маленький образ Счастливой и Здоровой Ольги («Я-образ»). Ты смотришь на шоколадку, потом резко образ Счастливой и Здоровой Ольги вырастает и заслоняет образ шоколадки. Твой новый образ стал большим, ярким и красочным, ты видишь только его. Смотришь на него и любуешься им. Теперь отвлекись. Посмотри по сторонам комнаты… (пауза) Снова представь шоколадку…
5. Проверка работоспособности
Вы создали человеку новую программу поведения. Теперь нужно проверить, как она работает.
Предложите клиенту вспомнить образ ключа, после чего спросите, насколько легко ему удерживать этот образ в своем воображении. Если перепрограммирование прошло удачно, человеку будет сложно удержать образ.
Пример:
– Представь себе образ руки с сигаретой (шоколадки, большого пирожного). Представил? Что с ним происходит?
– Он тает («Я не могу его удержать», «Образ ускользает от меня», «Он размывается», «Как только представлю, вместо него возникает образ нового себя»).
Другой вариант – поведенческая проверка. Предложите человеку закурить, съесть шоколадку. И отслеживайте его состояние. Если он «зависает», не может поднести сигарету ко рту, вставляет ее в рот – но не знает, что там с ней делать – значит все работает.
Спросите, что он испытывает, как изменилось его поведение. Ответы могут быть следующие:
– Меня совершенно не тянет курить. То есть я могу взять сигарету в рот, но ощущения от нее, как от любого другого нейтрального предмета. С тем же успехом можно ручку в губах зажать.
– Когда я беру в рот сигарету, у меня тут же возникает состояние «перекурил». Чуть ли не до рвоты.
– Я даже не могу сигарету поднести ко рту. Рука застывает, и я не могу двинуть ею дальше.
– Я беру в руку шоколадку, но снять с нее обертку что-то мешает.
– Я откусила шоколад, но он совершенно безвкусный. Я не могу это объяснить, но он стал совершенно неинтересным.

6. Подстройка к будущему
Спросите клиента, может ли новое поведение как-то помешать ему в жизни. Если может – вернитесь на третий шаг (образ желаемого состояния) и внесите туда необходимые коррективы.
Предложите клиенту представить себя в 3-4 ситуациях в будущем, в которых раньше возникло бы проблемное поведение. Если во время проверки все еще присутствует старое поведение, вернитесь назад и снова проделайте технику взмаха. Может, вы что-то упустили (подобрали неверный ключ, определили не все вторичные выгоды либо не нашли им замену и т.д.).
Демонстрация

Хорошо, Евгений. Какое поведение тебя не устраивает?
– Я курю.
А чего хочешь?
– Ну как. Бросить курить.
И действительно сильно хочешь?
– Да!
Хорошо. А что ты получишь, если бросишь курить?
– Здоровье. Еще я буду сам себя больше уважать. И еще большее уважение на работе. Вот, смог.
Это все?
– В основном, да.
А не в основном?
– Женщинам буду больше нравиться! (Интенсивная положительная невербальная реакция).
Итак: здоровье, самоуважение, уважение на работе, привлекательность для женщин. Все верно?
– Да. Только я бы сказал, не самоуважение, а уважение себя. Самоуважение - это несколько другое.
Хорошо: здоровье, уважение себя, уважение на работе, привлекательность для женщин?
– Да!
Отлично. А теперь немного о другом. Евгений, зачем ты куришь. Что тебе это дает?
– Да вроде ничего особо не дает.
Если бы совсем ничего не давало, ты бы наверно и не курил бы. Давай подумаем, если ты это делаешь, зачем-то тебе это нужно.
– Привычка, я думаю.
Но любая привычка что-то дает. Например, люди грызут ногти, чтобы успокоиться, а чистят зубы по вечерам, чтобы чувствовать себя лучше и чтобы зубы были здоровыми. А ты для чего куришь?
– Ну, если подумать… Во-первых, это возможность расслабиться. Во-вторых, время разбить. Закончил дело, вышел, покурил и хорошо. Для чего еще? Наверно раньше было самоутверждение, но сейчас это уже не важно. Вроде бы все.
Итак, ты куришь для того, чтобы расслабиться и время разбить?
– Да. (Неуверенно)
Давай подумаем еще. Что еще тебе это дает? Самоутверждение?
– Нет.
Может это возможность познакомиться: вышел в курилку и познакомился. Или способ отвлечься.
– А, да. Наверно это способ получить удовольствие. Иногда выйдешь на балкон, чашка кофе, сигарета…
Итак, расслабиться, разбить время, удовольствие?
– Да! (уверенно)
Хорошо. Давай подумаем, а как по-другому ты можешь получать расслабление, удовольствие и разбивать время? Нам нужно для каждой потребности найти не менее трех новых способов.
– Расслабляться. Так. Могу полежать, сходить в душ. Еще можно почитать что-нибудь легкое, газету или детектив. В компьютерную игру сыграть. В окно посмотреть – довольно забавно наблюдать за людьми на улице.
Для того, чтобы расслабиться, ты можешь: полежать, сходить в душ, сыграть в компьютерную игру, посмотреть в окно?
– Да. Так, удовольствие… Ну, тоже почитать, в душ сходить. Кино посмотреть. Поболтать с кем-нибудь. Порисовать – я рисовать люблю.
Замечательно. Для того, чтобы получить удовольствие, ты можешь: почитать, сходить в душ, поболтать, порисовать?
– Еще можно прогуляться с женой, в кафе с ней зайти или в ресторан. А с чашкой кофе на балкон и без сигареты можно выйти.
Хорошо. Теперь как ты можешь другим способом разбивать время?
– Если на работе – тоже сыграть в игрушку. За окно посмотреть. Еще можно встать и сделать пару упражнений. Наклониться, присесть.
Для того, чтобы разбить время: сыграть в игрушку, посмотреть за окно, сделать несколько упражнений.
– Да, наверно все.
Хорошо. Давай тогда договоримся. Я помогу тебе убрать тягу к курению, но за это нужно заплатить. Временем, усилиями. Ты готов?
– М-м-м. Да!
Хорошо. Что ты больше всего не любишь делать?
– Скандалить.
А из того, что ты контролируешь.
– Пылесосить не люблю. Возиться с этой штукой…
Отлично. Давай договоримся так. Я помогаю тебе убрать тягу к курению, а ты обязуешься: 1) использовать новые найденные варианты поведения для того, чтобы расслабляться, разбивать время и получать удовольствие; 2) ты в течение месяца обязуешься пылесосить свою квартиру в течение часа, за каждую закуренную сигарету.
– О-о-о! Да.
Договорились?
– Да!
Тогда идем дальше. То, что ты перестанешь курить, может тебе как-то навредить в жизни?
– Нет, что вы!
Замечательно. Евгений, а как ты узнаешь, что пора курить. Может, ты чувствуешь ощущение жжения во рту или слышишь внутренний голос, который говорит: «Пора курить».
– Голоса нет точно. А ощущение. Да, есть ощущение. Тянущее такое ощущение в горле.
И когда ты его чувствуешь, тебе хочется курить?
– Наверно.
А ты можешь его сделать сильнее?
– Да, могу. Да, вот сейчас очень хочется курить.
Сделай его менее интенсивным. … Хорошо. А теперь покажи, как ты куришь.
– Вытаскиваю сигарету из пачки, зажимаю губами, щелкаю зажигалкой…
Ты всегда закуриваешь правой рукой?
– Сейчас… Нет, могу и левой.
А держишь сигарету одинаково, двумя пальцами?
– Да, держу всегда одинаково.
Тогда нарисуй следующую картинку в своем воображении: сигарета, зажатая двумя пальцами. Но так, чтобы не было понятно, правая это рука или левая. Просто два пальца. И некая абстрактная сигарета.
– Да, сделал.
Отлично. А теперь представь: ты видишь руку с сигаретой и тут же чувствуешь тянущее ощущение в горле.
– Сейчас. Да, сделал.
Хорошо. Пока этот образ на время забываем. Теперь представь Евгения, который прекратил курить, он такой пышущий здоровьем, очень уважает себя, крайне уважаем на работе. И все женщины от него просто без ума. Это может быть достаточно размытый образ, но ты в него вкладываешь эти характеристики.
– Сейчас. Да… Сделал.
Хорошо, а теперь добавь этому новому образу себя умения расслабляться, получать удовольствие и разбивать время. Просто как способность.
– Сейчас попробую. То есть он там не получает удовольствие, а я просто наделяю его этой способностью?
Да.
– Так. Сделал.
И еще добавь образу способность быть гибким. То есть придумывать, как что-то делать по-другому.
– И это сделал.
Как мы его назовем? Успешный, счастливый, жизнерадостный?
– Пусть будет Успешный.
Что ты еще хочешь этому Успешному Евгению добавить?
– Хотелось бы добавить ему спокойствия, жизнерадостности и энергичности.
Замечательно, добавь.
– Добавил.
Нравится тебе этот образ?
– Ну да…
Сделай его тогда ярким и привлекательным для себя. И пусть он будет на пустом фоне. Только образ Успешного Евгения и все. Знаешь, так в рекламе или в клипах бывает: на экране только модель или певец, и больше ничего. Сплошной белый или серый фон.
– О-о-о. Да. Сделал.
Теперь он тебе больше нравится?
– Больше.
Отлично. А теперь, когда ты на него смотришь, что ты чувствуешь?
– Такую бодрость в теле и распирание в груди.
Отлично. Ты смотришь на него и чувствуешь бодрость и распирание в груди. Теперь дальше. Помнишь, раньше были такие диапроекторы, в которые можно было вставить два слайда. И перещелкивать.
– Да, помню.
Представь: у тебя такой диапроектор. Первый слайд – это сигарета в пальцах. Второй слайд – образ Успешного Евгения. Когда ты смотришь на первый слайд, ты чувствуешь тянущее ощущение в горле. Но ты можешь щелкнуть переключателем, и вместо слайда с рукой появляется образ Успешного Евгения, и ты будешь чувствовать бодрость во всем теле и распирание в груди.
– Так, хорошо.
А теперь я сначала расскажу, а потом ты будешь делать. Ты включаешь первый слайд – чувствуешь тянущее ощущение в горле – щелчок – ты видишь слайд с Успешным Евгением – чувствуешь бодрость и распирание в груди – отвлекаешься и смотришь по сторонам. Так надо сделать 5-7 раз. Ты можешь относительно долго смотреть на образ руки с сигаретой, относительно долго смотреть на образ Успешного Евгения, но щелчок должен быть максимально быстрым. Старайся сделать его с каждым разом все более быстрым.
...
– Да, я сделал.
Отлично. Теперь представь себе образ с рукой.
– Трудно. Он куда-то уплывает, и вместо него появляется вот этот второй образ. Успешный.
Хорошо. Попробуй закурить.
– Черт, рука не идет. Да и не хочется что-то. Я вот сейчас смотрю на сигарету, и совершенно курить не хочется.
Замечательно. А теперь посмотри на Евгения в различных ситуациях, где раньше он бы курил. Пусть это будут ситуации из разных контекстов: дома, на работе, на улице. И по времени тоже – завтра, через неделю, через месяц. Всего три-пять ситуаций. Устраивает ли тебя, что Евгений там делает?
– Посмотрел. В общем, хорошо. Что не курит – точно.
Это то, что ты хотел?
– Да, вполне!


По материалам сайта: https://avernus.ru/korrektsiya-ubezhdeniy/kak-izbavitsya-ot-vrednich-privichek#ixzz4e0hgUqER

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
15.04.2017, 09:00
Урок 7. Развитие гипнотического голоса

http://www.avernus.ru/trade/navigation/navigation.png (http://www.avernus.ru/navigation.php?id=96235) Очень важный аспект в общении с людьми – наш голос. Часто мы не отдаем себе отчет в том, как мы говорим. А зря, очень зря. Голос – это очень серьезный инструмент, который может значительно увеличить силу вашего гипнотического влияния.
Человеческая речь, с ее разнообразием интонаций и модуляций, несет огромное количество информации. Звучание голоса раскрывает, дополняет смысл произнесенных слов, а бывает, что и меняет этот смысл на противоположный. Вы сами прекрасно знаете: можно сказать «люблю» так, что человеку станет ясно – вы его ненавидите. Подобных примеров великое множество. И если ваш голос не будет звучать убедительно, то, какие бы верные слова вы ни нашли, как бы красиво не излагали, вас не станут слушать.
https://avernus.ru/trade/Lessons/dikciya.png
Работа над голосом – важнейшая составляющая нашего практикума. Особенно это важно для тех, кого природа не одарила глубоким и красивым тембром. Упражнения этого урока направлены на развитие голосового аппарата, правильную технику дыхания и развитие интонационного разнообразия.
Постановкой гипнотического голоса занимаются путем специальных тренировок. Например, вы можете посетить курсы сценической речи, которые есть практически в каждом городе (я именно так и сделал в свое время, о чем нисколько не жалею).
Но при желании развить голос можно и в домашних условиях. Ниже я напишу несколько базовых приемов, используя которые можно значительно улучшить навыки взаимопонимания с окружающими людьми.
Говорите медленно
Одна из наиболее важных характеристик голоса – его скорость. Здесь за скоростью гнаться не стоит, так как ваша задача состоит в том, чтобы вас поняли. Для этого, за исключением отдельных гипнотических стратегий (перегрузка (http://avernus.ru/metodi-snizheniya-aktivnosti-soznaniya/technika-skritogo-gipnoza-peregruzka) и др.) стоит говорить медленно. С паузами. Если вы с трудом понимаете, что это значит – посмотрите первую часть «Крестного Отца». Герой Брандо говорит именно так, как это нужно делать. В качестве тренировки – перед ответом на вопрос мысленно сосчитайте до трех.
Говорите из солнечного сплетения
Чтобы ваше гипнотическое влияние было максимальным, вам необходимо научиться говорить с использованием грудного резонатора, из солнечного сплетения.
У каждого человека имеется три голосовых резонатора (это то, что помогает воздуху звучать) - грудная клетка, горло и череп. Как правило, мы говорим, используя лишь горловой резонатор (говорим горлом). Это абсолютно нормально. Если же мы научимся говорить «грудным» голосом, то изменения, которые произойдут с реакцией окружающих, могут сильно потрясти. Самой сложной задачей является научиться говорить из грудного резонатора постоянно, а не когда вы об этом вспомнили. Наше тело любит возвращаться в привычное русло, если не тренировать постоянно новые навыки. Поэтому, чтобы развить в себе новый навык, вам придется полчаса в день говорить самому с собой, при этом записывайте разговор, и слушайте записи для коррекции. Как правило, достаточно бывает пары недель тренировок.
Теперь приведем непосредственные упражнения, направленные на постановку голоса в домашних условиях.
Основное упражнение. Комплексная постановка голоса
Его цель состоит в постановке именно такого голоса, который вас устраивает больше всего. Часто мы говорим именно так и таким образом только потому, что не умеем говорить иначе. Эта простая техника вас научит делать со своим голосом поистине волшебные вещи. Упражнение желательно делать с магнитофоном. Итак, структура по пунктам.
1. Для начала вам потребуется фраза для экспериментов, которую вы будете произносить много раз подряд. Эта фраза должна быть не слишком короткой, но и не слишком длинной, около 4 - 6 слов будет в самый раз. Например: «Главное в нашем партнерстве – это взаимное доверие». Желательно определить, где и кому вы будете эту фразу говорить.
2. Несколько раз произнесите фразу как есть, с включенным магнитофоном.
3. Далее, вы произносите эту фразу максимально тихим (но не шепотом) и максимально громким (но не криком) голосом. После этого начинается самое важное. Вы должны расслабиться и дать своему организму выбрать наиболее комфортный уровень громкости. И это еще не все. Таким же образом, поиграйте со следующими параметрами голоса:
– скорость;
– слитность и раздельность отдельных слов;
– тембр;
– паузы между словами;
– четкость (внятное произношение каждого слова);
– резонаторы (грудной, горловой, черепной).
4. Теперь ваша задача становится совсем простой – вам нужно объединить все эти параметры. Произнесите выбранную фразу, объединяя сразу все эти параметры, давая своему голосу свободно меняться. Если вас не устраивает звучание, поиграйте с теми параметрами, которые вам кажутся недостаточно разработанными.
Работа над произношением

«Открыть звук»
Исходное положение – стоя, спина прямая, плечи опущены. Вдохните носом активно, быстро и глубоко. Положение гортани должно быть таким же, как при зевании. Выдыхайте через нос, рот закрыт.
С выдохом тяните звук «М» как в предыдущем упражнении. Тянуть его нужно достаточно долго. При этом следите, чтобы живот не уходил внутрь, диафрагма остается натянутой до окончания выдоха.
Точно так же повторяйте с закрытым ртом звуки «Н», «В», «3».
После того как потянете все эти звуки (по 1–2 минуты на каждый звук), проделайте то же самое упражнение, только в конце выдоха резко откройте рот.
Затем возьмите глубокое, активное дыхание ртом. Не забывайте контролировать диафрагму при помощи рук.
Как в предыдущем упражнении, потяните звук «ММММ», только закончите его гласной: «ММММА». Сразу же сбросьте дыхание, пусть звук оборвется резко. То же самое повторите с остальными звуками: «ННННА», «ЗЗЗЗА», «ВВВВА».
Усложните упражнение: попробуйте произнести звуки по слогам: «МА МА МА МА», «НА НА НА НА», «ЗА ЗА ЗА ЗА», «ВА ВА ВА ВА».
«Отработка гласных звуков»
Гласные звуки отвечают за певучесть, мелодичность голоса. Хорошо развитые, открытые гласные разнообразят интонацию, позволяют «играть» голосом, делают его выразительным.
Комплекс следующих упражнений поможет вашему голосу стать подвижным и интонационно богатым. Выполнять их нужно по очереди, одно за другим.
«Потянуть звук «А»»
Исходное положение – стоя. Спина прямая, взгляд перед собой. Возьмите активное, глубокое дыхание носом. Потяните звук «ааааа». Почувствуйте объем, который он дает.
Сбросьте дыхание и снова вдохните. Опять потяните звук «аааа», только на этот раз вращайте головой – сначала медленно, затем быстрее. Почувствуйте, как изменяется звучание голоса при вращении головой.
««А» с приседанием»
Исходное положение прежнее. Возьмите дыхание и потяните звук «ааааа».
Быстро приседайте и вставайте (позвоночник идеально прямой). Как звучит эта гласная внизу, и как – наверху?
Вариант упражнения: приседайте медленно, а когда будете вставать – резко подскакивайте, буквально выстреливайте вверх, как выстреливает пробка из бутылки шампанского. Повторите упражнение несколько раз, запомните свои голосовые ощущения.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
15.04.2017, 09:01
«Гимнастика для гласных»
Исходное положение – стоя. Позвоночник прямой. Вытяните руки перед собой и наклонитесь вперед. Коснитесь руками пола и обопритесь на них. Центр тяжести тела перенесите ближе к рукам. Возможно, вам придется встать на цыпочки. Голова свободно свисает вниз. Возьмите дыхание и потяните звуки:
ИИ АА ИИ АА ИИ АА
ИИ ЯЯ ИИ ЯЯ ИИ ЯЯ
Запомните голосовые ощущения.
«Гласные с запрокидыванием»
Исходное положение – стоя, руки опущены вдоль тела. Запрокиньте голову назад, откройте рот и немного вытянитесь вверх. Положение гортани – «на зевке». Возьмите глубокое дыхание через рот и потяните звук «АААА». Медленно поднимайте голову, переводя «АААА» в «ИИИИ» и обратно. У вас должно получиться: АААА ИИИИИ ААААА ИИИИИ ААААА ИИИИИ. Звучание должно прекратиться, когда вы коснетесь подбородком груди, так что рассчитайте дыхание так, чтобы его хватило на все упражнение. Снова возьмите дыхание и, поднимая голову и переводя ее назад, тяните звуки, только на этот раз начинайте с «ИИИИ».
«Эффект эха»
Исходное положение стоя. Позвоночник прямой, гортань свободная, положение «на зевке». Возьмите глубокое, активное дыхание носом и крикните «Эй» сначала громко, затем тише, тише, и, наконец, совсем тихо. Сымитируйте эффект эха. То же самое повторите на звуках «Ой», «Ай», «Уй», «Ый».
«Отработка согласных»
Согласные звуки – словообразующие. От четкого произношения согласных зависит дикция. Комплекс упражнений на отработку согласных звуков поможет вам улучшить дикцию, сделает вашу речь более разборчивой.
1. Произнесите трудные сочетания звуков сначала медленно, затем быстрее: ТЛЗ, ДЖР, ВРЖ, МКРТЧ, КПТ, КФТ, КШТ, КСТ, КТЩ, КЖДА, ККЖДЭ, КЖДО, КЖДУ, КШТА, КШТЭ, КШТУ, КШТО.
2. Возьмите активное, глубокое дыхание. Хорошо артикулируя губами, произнесите:
БУП БОП БАП БЭП БИП БЫП
ПТКУ ПТКО ПТКА ПТКЭ ПТКЫ ПТКИ
ВЖА ВЖО ВЖУ ВЖЭ ВЖИ
РЖА РЖО РЖУ РЖЭ РЖИ
МНУ МНО МНА МНЭ МНИ МНЫ
МГУ МГО МГА МГЭ МГИ МГЫ
ШРУ ШРО ШРА ШРЭ ШРИ ШРЫ
ЩУКЛ ЩОКЛ ЩАКЛ ЩЕКЛ ЩИКЛ
ФРУ ФРО ФРА ФРЭ ФРИ ФРЫ
РЦУ РЦО РЦА РЦЭ РЦЫ
СУШ СОШ САШ СЭШ СЫШ СИШ
БРУ БРО БРА БРЭ БРЫ БРИ
БАМ БУМ– БЕМ БЫМ БЭМ БИМ
БУН БОН БАН БЭН БИН БЫН
Развитие грудного резонатора

Убедительность речи во многом зависит от того, насколько приятно звучит ваш голос. Эта «приятность» напрямую связана с тембром голоса. Свой тембр каждому человеку дается от природы, но его звучание можно и нужно улучшить. Все дело в том, как работают ваши голосовые резонаторы.
Самый важный резонатор – грудной. Если вам кажется, что ваш голос слишком тонкий, значит, ваш грудной резонатор в голосообразовании не задействован. Грудной резонатор – это самая большая резонаторная полость во всем голосовом аппарате. Вибрации в грудном резонаторе придают голосу полноту и объемность звучания, а также особую теплоту и мягкость. Следующие несколько упражнений помогут вам открыть грудной звук, развить грудной резонатор.
«Почувствовать грудной резонатор»
Запрокиньте голову назад, откройте рот. Обе руки положите на грудь. Возьмите глубокое дыхание и как можно ниже произнесите «ХАААААА». Начинать лучше со среднего регистра, затем постепенно опуститься так низко, как это возможно.
Легонько постучите по груди, чтобы звук стал вибрирующим. Повторяйте так до тех пор, пока не запомните это ощущение грудной вибрации. Немного передохните, затем начните упражнение снова, но на этот раз попытайтесь добиться вибрирующего звука без стучания по груди, просто основываясь на воспоминании о звуке. Это упражнение очень хорошо развивает грудной резонатор.
«Мычание»
Это упражнение очень удобно тем, что его можно делать, занимаясь другими вещами. Читаете ли вы, идете ли умываться, готовите еду – ничто не помешает вам немного «помычать». Благодаря этому упражнению укрепляются голосовые связки, начинают работать резонаторы (которые отвечают за тембр) и развивается правильное дыхание.
Сделайте такой вдох, словно вы собираетесь зевнуть. Закройте рот и начинайте выпускать воздух со звуком «мммм…». Звук должен резонировать в груди и во лбу (чтобы проверить, резонирует ли звук, прикоснитесь к груди или ко лбу – чувствуете вибрацию?). Если звук идет правильно, то он будет слегка щекотать ваши губы.
Не стоит мычать слишком громко. Звук должен быть средним, ближе к тихому.
Когда заработают все резонаторы, меняйте звуки. Произносите «ННННН», «33333», «ВВВВВВ».
В завершение этого урока я приведу три приема организации трансовой речи, которые позволят вам привлечь внимание группы людей к своему выступлению и удерживать его как угодно долго.
Волнообразная громкость речи
Этим приемом часто пользуются ораторы и хорошие преподаватели, чтобы привлечь внимание шумной аудитории, создать внимательное и тихое слушание. А прием прост до безобразия. Представьте себе некую волну – и говорите так же, постепенно повышая и понижая громкость голоса. Причем повышать и понижать можно как по предложениям, так и по слогам. То есть один слог в слове тихо, второй громче. Или одно слово громче (тише) другого. При достаточно хорошей практике, этим приемом вы сможете держать внимание на себе достаточно долгое время.
Трансовая пирамида
Суть состоит в том, что текст, который вы произносите, режется на куски по 7, 5, 4, 3, 2, 1 слову и потом начинается снова. Под «режется» понимается пауза между отрывками. То есть вы произносите первые 7 слов, делаете паузу, 5 слов, пауза, и так далее. Такое построение речи, как ниже
Первый отрывок около пяти или семи слов
Второй около четырех слов
Третий три слова
Второй два
Одно
И дальше все начинается снова, по семь
Привлекает к вам большое внимание и способствует внимательному восприятию вашего голоса.
Речевая аритмичность
Мерзкий прием, который предполагает отсутствие ритма. Вы говорите фрагментами разной длины и вставляете в речь разной продолжительности паузы (помните, как говорил в своих выступлениях поздний Ельцин?). Все, человек вас слушает, пытаясь уловить ритм. Что нам и нужно.
Запомните. Наш голос – очень серьезный инструмент воздействия на окружающих, критически важный в реализации техник скрытого гипноза. Именно развитие голоса будет являться одним из тех факторов, которые сделают вашу речь запоминающейся и убедительной, обеспечат вам гипнотическое влияние на собеседников.
P.S. Если вы хотите сделать свой голос более сильным, объемным и резонирующим, чтобы люди на подсознательном уровне чувствовали в вас лидера, я предлагаю вам пройти онлайн обучение под руководством настоящего мастера.



По материалам сайта: https://avernus.ru/lessons/urok-7-razvitie-gipnoticheskogo-golosa#ixzz4eI70JyOE

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
19.04.2017, 09:09
Продолжение урока "Развитие гипнотического голоса"

http://www.avernus.ru/trade/navigation/navigation.png (http://www.avernus.ru/navigation.php?id=25846) Наш прошлый урок был посвящен постановке голоса. Голос играет огромную роль в жизни каждого, кто поставил своей целью овладеть методиками гипнотического общения.
Ваш голос должен быть хорошо модулированным, быть чистым, сильным и приятным. Гипнотизер должен говорить отчетливо и убедительно, не спеша и не распространяясь, выражаясь кратко, просто и понятно.
Ритмически упорядоченная речь завораживает собеседника, способствует установлению контакта на подсознательном уровне, что и является основой любого внушения.
Послушайте отличный пример гипнотической речи, наложенной на музыку, в исполнении широко известного на Западе PUA Hypnotica. К сожалению, ничего более лучшего из российских произведений я найти не смог.

Кстати, это произведение является платным, и в открытом Интернете его найти очень не просто. С учетом санкций США и ЕС против России, предлагаю считать эту копию не пиратской, а трофейной!
Так что пользуйтесь! :)
Развитие дикции

— Тебе не понять меня…
— Ты прав! Где уж мне понять тебя с твоей-то дикцией!
Анекдот
Дикция – один из элементов успешности, обаятельности и привлекательности. Ваш голос и дикция должны содействовать вашей судьбе и вашей карьере, а не портить их.
Конечно, многие считают, что у них с дикцией все в порядке, но лучше спросите об этом окружающих вас лиц, и их ответы могут вас удивить! Впрочем, о проблемах с речью можно догадаться и самостоятельно. Если у вас после десятиминутного разговора устает горло, если люди просят повторить только что сказанные вами слова, если у слушающих вас людей через некоторое время начинает блуждать взгляд, если вы теряете контроль над голосом в конце длинного предложения – то вам определенно следует заниматься своей речью.
Сегодня, в дополнение к упражнениям, изложенным в прошлом уроке, я перечислю наиболее простые упражнения для улучшения дикции в домашних условиях.
1. Произнесите слова с трудными сочетаниями согласных сначала медленно, затем быстрее: бодрствовать, мудрствовать, постскриптум, взбадривать, трансплантация, сверхзвуковой, всклокочен, контрпрорыв, пункт взрыва, протестантство, взбудоражить, сверхвстревоженный, попасть в ствол, ведомство, брандспойт, сверхзвуковой, витийствовать, философствовать, монстр, горазд всхрапнуть.
2. Потренируйтесь в произношении долгих согласных:
а) к Кларе, к кому, к горлу, к гастролям, к Гале, к Кате, к Киеву, к концу, к городу, отдаленный, ввязаться, отдать, разжигать, отдушина, изжить, без шубы, безжалостный, бессмертие, восстановить, подтвердить, оттолкнуть;
б) верх — вверх, ведение — введение, толкнуть — оттолкнуть, держать — поддержать, тащить — оттащить, водный — вводный, сорить — ссорить.
3. Работу над сочетанием звуков можно проводить в форме игры, используя звукоподражания:
а) забивайте гвозди: Гбду! Гбдо! Гбдэ! Гбды! Гбда! Гбди! Гбди!
б) имитируйте лошадиный топот: Птку! Птко! Птка! Пткы! Пткэ! Птки!
в) бросайте воображаемые тарелки партнеру: Кчку! Кчко! Кчкэ! Кчка! Кчкы! Кчки!
4. Произнесите фразы, состоящие из одних ударных слогов, сначала медленно, затем быстро: В тот час тут пел дрозд. В тот год тут был град. Дуб был стар. Всем люб был Петр. Вмиг клуб полн. Мох скрыл гриб. Дед стал стар. Ваш гость взял трость. Волн всплеск — брызг блеск! Сто верст вскачь.
5. Встаньте перед зеркалом. Сделайте выдох, затем вдох и произносите каждый звук до тех пор, пока у Вас хватит дыхания. Итак, вдохните и начинайте:
ииииииииии
эээээээээээ
аааааааааа
оооооооооо
ууууууууууу
Эта последовательность не случайна, вы начинаете со звука самой высокой частоты — «и». Если вы при этом положите ладонь на голову, то ощутите легкую вибрацию кожи. Это свидетельство более интенсивного кровообращения. Произнесение звука «э» активизирует область шеи и горла, вы это можете почувствовать, приложив руки к шее. Произнесение звука «а» благотворно воздействует на область грудной клетки. При произнесении звука «о» усиливается кровоснабжение сердца, а упражнение со звуком «у» оказывает положительное воздействие на нижнюю часть живота. Произносите медленно один за другим все звуки три раза. Если вы хотите, чтобы тембр голоса был более низким, а голос был более глубоким и выразительным, то в течение дня многократно произносите звук «у».
Теперь нужно активизировать область груди и живота, а для этого надо произносить звук «м» с закрытым ртом. Упражнения на звук «м» проделайте три раза. Один раз совсем тихо, второй раз — громче и в третий раз — как можно громче, чтобы голосовые связки напряглись. Положив ладонь на живот, вы ощутите сильную вибрацию.
6. Особое внимание следует уделить звуку «р», поскольку он способствует улучшению произношения и придает голосу силу и энергичность. Для того, чтобы расслабить язык, проведите предварительную подготовку: поднимите кончик языка к небу за передними верхними зубами и «порычите» как трактор. Итак, сделайте выдох, потом вдох и начинайте «рычать»: «рррр». После этого выразительно и эмоционально с подчеркнуто раскатистым «р» произнесите следующие слова: роль руль ринг рубль ритм рис ковер повар забор сыр товар трава крыло сирень мороз.
7. Читайте вслух этот текст (хотя бы один раз в день).
https://www.youtube.com/watch?v=mCWTpAQnYpQ

Текст скороговорки Лигурия:
В четверг четвертого числа в четыре с четвертью часа
лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии,
но тридцать три корабля лавировали, лавировали, да так и не вылавировали,
а потом протокол про протокол протоколом запротоколировал,
как интервьюером интервьюируемый лигурийский регулировщик речисто,
да не чисто рапортовал, да не дорапортовал дорапортовывал да так зарапортовался
про размокропогодившуюся погоду что,
дабы инцидент не стал претендентом на судебный прецедент,
лигурийский регулировщик
акклиматизировался в неконституционном Константинополе,
где хохлатые хохотушки хохотом хохотали и кричали турке,
который начерно обкурен трубкой: не кури, турка, трубку,
купи лучше кипу пик, лучше пик кипу купи,
а то придет бомбардир из Бранденбурга — бомбами забомбардирует за то,
что некто чернорылый у него полдвора рылом изрыл, вырыл и подрыл;
но на самом деле турка не был в деле,
да и Клара-к крале в то время кралась к ларю, пока Карл у Клары кораллы крал, за что Клара у Карла украла кларнет,
а потом на дворе деготниковой вдовы Варвары два этих вора дрова воровали;
но грех — не смех — не уложить в орех: о Кларе с Карлом во
мраке все раки шумели в драке, - вот и не до бомбардира ворам было, и
не до деготниковой вдовы, и не до деготниковых детей;
зато рассердившаяся вдова убрала в сарай дрова: раз дрова, два дрова, три дрова — не вместились все дрова,
и два дровосека, два- дровокола- дроворуба для расчувствовавшейся Варвары
выдворили дрова вширь двора обратно на дровяной двор,
где цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла;
цыпленок же цапли цепко цеплялся за цепь;
молодец против овец, а против молодца сам овца,
которой носит Сеня сено в сани,
потом везет Сеньку Соньку с Санькой на санках:
санки- скок, Сеньку- в бок, Соньку- в лоб, все- в сугроб,
а Сашка только шапкой шишки сшиб,
затем по шоссе Саша пошел, Саша на шоссе саше нашел;
Сонька же — Сашкина подружка шла по шоссе и сосала сушку,
да притом у Соньки-вертушки во рту еще и три ватрушки —
аккурат в медовик, но ей не до медовика —
Сонька и с ватрушками во рту
пономаря перепономарит, - перевыпономарит:
жужжит, как жужелица, жужжит, да кружится:
была у Фрола — Фролу на Лавра наврала, пойдет к Лавру на Фрола Лавру наврет,
что — вахмистр с вахмистршей, ротмистр с ротмистршей,
что у ужа — ужата, а у ежа- ежата,
а у него высокопоставленный гость унес трость,
и вскоре опять пять ребят съели пять опят с полчетвертью четверика чечевицы без червоточины,
и тысячу шестьсот шестьдесят шесть пирогов с творогом из сыворотки из-под простокваши,
- о всем о том около кола колокола звоном раззванивали,
да так, что даже Константин — зальцбуржский бссперспективняк из-под бронетранспортера констатировал:
как все колокола не переколоколовать, не перевыколоколовать,
так и всех скороговорок не перескороговорить, не перевыскороговорить;
но попытка — не пытка.


По материалам сайта: https://avernus.ru/lessons/prodolzhenie-uroka-razvitie-gipnoticheskogo-golosa#ixzz4efXE0Ux3

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.04.2017, 09:18
Силовое наведение транса

http://www.avernus.ru/trade/navigation/navigation.png (http://www.avernus.ru/navigation.php?id=94632) Итак, Вы стоите напротив человека, которого хотите ввести в транс. И пусть он трижды уверен, что не поддается гипнозу. Ваш собеседник даже не поймет, что с ним сейчас произойдет!
Предложите ему обсудить, например, якобы прочитанную Вами в Интернете статью о том, насколько абсурдные свойства может принимать русский язык…
https://avernus.ru/images/img1/overload.jpg
Расскажите следующее:
«Вот перед нами стол. На столе стакан и вилка. Что они делают? Стакан стоит, а вилка лежит. Если мы воткнем вилку в столешницу, вилка будет стоять. Т.е. стоят вертикальные предметы, а лежат горизонтальные, так? Добавляем на стол тарелку и сковороду. Они вроде как горизонтальные, но на столе стоят. Теперь положим тарелку в сковородку. Там она лежит, а ведь на столе стояла. Может быть, стоят предметы готовые к использованию? Нет, вилка-то готова была, когда лежала. Теперь на стол залезает кошка. Она может стоять, сидеть и лежать. Если в плане стояния и лежания она как-то лезет в логику «вертикальный-горизонтальный», то сидение – это новое свойство. Сидит она на попе. Теперь на стол села птичка. Она на столе сидит, но сидит на ногах, а не на попе. Хотя вроде бы должна стоять. Но стоять она не может вовсе. Но если мы убьем бедную птичку и сделаем чучело, оно будет на столе стоять. Может показаться, что сидение – атрибут живого, но сапог на ноге тоже сидит, хотя он не живой и не имеет попы…».
Кстати, у меня для тебя есть одно предложение. Расскажу подробнее потом, и оно тебе очень сильно понравится! (либо любая другая Ваша гипнотическая команда!)
«Насчет русского языка… Теперь возьмем еще один предмет – мяч обыкновенный детский. Он не горизонтальный и не вертикальный, при этом полностью готов к использованию. Кто же скажет, что там, в углу, мяч стоит? Если мяч не выполняет роль куклы и его не наказали, то он все-таки лежит. И даже если его перенести на стол, то и на столе он будет лежать. Усложним задачу – положим мяч в тарелку, а тарелку в сковородку. Теперь у нас мяч по-прежнему лежит (в тарелке), сковородка по-прежнему стоит (на столе), вопрос, что делает тарелка?».
Важно: Во время разговора смотрите прямо в глаза человеку, по возможности не моргая. Можно начать в том же темпе и с такой же громкостью, что и Ваш собеседник, но по ходу речи замедляйте ее скорость и снижайте тембр, делайте голос более медленным, низким, как бы утробным, тихим. Произносите слова неторопливо и плавно, нараспев. При этом обязательно продолжайте смотреть человеку прямо в глаза.
Что Вы получите:
Если собеседник дослушает Ваш рассказ до конца, то все, его мир уже никогда не будет прежним. В нем появились тарелки и сковородки, которые умеют стоять и лежать – мир ожил. Осталось добавить, что птички у нас сидят. На ветке, на подоконнике и даже на тротуаре. Человек нарисует в своем воображении синицу, сидящую на ветке на пятой точке и болтающую в воздухе лапками, или бомжующую ворону, сидящую, вытянув лапы и растопырив крылья, у станции метро.
Но главное в том, что пока его воображение активно рисует все эти образы, Вы сможете заложить в бессознательное человека нужную Вам команду!
На что следует обратить внимание:
1. Не давайте собеседнику отвести от Вас взгляд. Если он это сделает, используйте жестикуляцию чтобы вернуть его внимание. Ваша задача – в процессе всего разговора постоянно удерживать внимание человека на себе.
2. Отслеживайте признаки транса у собеседника. Именно по ним Вы определите, насколько успешно Вы его загипнотизировали. Напомню основные признаки транса: расфокусированный и остановленный взгляд; расширенные зрачки; замедленное моргание; изменение дыхания; провисание челюсти; общее замирание и расслабление тела.
3. Используя данный прием, Вы сами гарантированно войдете в транс. Здесь главное самому не "уснуть" и не упустить нить разговора. Поэтому, прежде чем тренироваться в боевой обстановке, предварительно отработайте прием, стоя дома перед зеркалом.
P.S. После того, как Вы опробуете данную технику, напишите в комментариях к статье о своих результатах. Насколько Вам сложно было удерживать контакт глаз и при этом говорить заученный текст, получалось ли параллельно отслеживать состояние собеседника, какую гипнотическую команду Вы поместили в его подсознание и др.


Получить продвинутый курс скрытого гипноза (http://avernus.ru/zakritie-stati/praktika-skritogo-gipnoza) Пройти обучение под руководством наставника (http://master.avernus.ru/section/master-groups) http://www.avernus.ru/trade/navigation/navigation.png (http://www.avernus.ru/navigation.php?id=94632)

По материалам сайта: https://avernus.ru/lessons/silovoe-navedenie-transa#ixzz4f2yAt1BR

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
25.04.2017, 08:18
Учимся красиво говорить

4 практических совета

Замечали ли вы, что одних людей можно слушать часами, а от других вы бежите уже через пять минут общения?
https://avernus.ru/images/brain91.jpg
Умение красиво говорить – это ценный дар, который помогает добиваться поставленных целей.
Поставленная речь вызывает интерес и уважение у окружающих людей и привлекает их к вам. Грамотно излагая свои мысли, вы всегда сможете договориться с поставщиком, экзаменатором или упертым клиентом.
Если вы раздумываете на тему, как повысить притягательность своей речи, то эта статья для вас.
Итак, поехали!
1. Исключите слова-паразиты
Для начала послушайте себя со стороны. Порассуждайте на какую-нибудь отвлеченную тему, записав свою речь на диктофон.
Возможно, вы удивитесь, когда услышите запись. У многих людей слова-паразиты («ну», «э-э-э, м-м-м», «типа», «как бы», «короче» и др.) настолько прочно вошли в повседневную жизнь, что их просто не замечают. К тому же вы можете коверкать слова, падежи и окончания.
Во время живого общения все эти «дефекты» остаются незаметными для вас, а вот в записи они проявятся очень отчетливо.
Несколько рекомендаций, как избавиться от слов-паразитов:


Контроль речи. Приучите себя контролировать каждое слово – только так вы сможете замечать «вредные» слова в своей речи и избавляться от них.
Молчание – лучшая пауза. Любые лишние конструкции в речи это ни что иное, как попытка заполнить паузу, во время которой люди формулируют мысль. Вместо этого попробуйте промолчать, – лишняя пауза не навредит, а даже придаст вашим словам больше значимости.
Синонимы. Чем больше синонимов вы сможете подобрать, тем более ровной и беспрерывной будет ваша речь.

2. Учитесь говорить на любые темы
Для этого читайте правильную литературу. Причем это должна быть не какая-то Дарья Донцова, а классические литературные произведения – образцы художественной речи.
Помимо чтения вы можете поиграть с домашними в игру.
В чем ее суть. Каждый участник выбирает любой предмет: от куска хлеба до планшетного компьютера. Все предметы складываются в кучу, а затем тянется жребий, кому что достанется. В итоге вы 5 минут должны литературным языком рассказывать о доставшемся вам предмете.
В начале подобное задание может показаться невероятно сложным, однако со временем ваша речь составит достойную конкуренцию Льву Толстому.
3. Увеличивайте словарный запас
У каждого человека имеется активный и пассивный лексикон. Активный лексикон – это все слова, которыми мы пользуемся изо дня в день. К пассивному же относятся слова, которые мы просто знаем, но почему-то не используем.
Так вот, для увеличения активного лексикона каждое утро находите в словаре три малоиспользуемых слова и в течение дня старайтесь употреблять их в живом общении.
А теперь представьте, каким словарным запасом вы будете обладать через 3-6 месяцев подобной практики!
4. Выделяйте главное
В любом рассказе старайтесь выделять ключевые моменты и опускать никому не интересные детали. Занудство отталкивает собеседников и убивает интерес к вам.
Представьте, что друг делится с вами радостью от покупки машины, но начинает издалека. Вот он рассказывает, как задумался о машине, начал планировать семейный бюджет, работал, выбирал и т.д. Слушая весь этот скучный монолог на 40 минут о том, как он ходил от машины к машине, вам становится уже все равно, какое именно авто он приобрел в итоге.
Так что будьте кратки и лаконичны, и вы произведете эффект.
Конечно, правильно поставленная, остроумная, яркая и при этом лаконичная речь – целое искусство, которым невозможно полностью овладеть, прочитав одну небольшую статью.
Поэтому, если вы хотите глубже погрузиться в эту интересную тему, я предлагаю вам пройти онлайн-марафон «Тренировка креативности речи» (http://master.avernus.ru/training/online-marathon-1), на котором вы научитесь выражать свои мысли красиво и оригинально.
Овладейте искусством креативной речи, и вы всегда сможете использовать этот навык, чтобы достойно проявить себя в сложных ситуациях и завести массу полезных связей.


По материалам сайта: https://avernus.ru/masterstvo-obscheniya/kak-nauchitsya-krasivo-govorit#ixzz4fEOzrMIR

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
27.04.2017, 10:17
Урок № 9. Воспитание
гипнотического взгляда 

Здравствуйте, Илья!

Отрабатывая на практике технику «силового наведения транса», многие мои ученики столкнулись с тем, что не всегда получается удерживать на себе взгляд собеседника.

А некоторые, более того, сами отводили глаза от партнера, не выдержав его взгляд.

Действительно, от того, как Вы владеете своим взгядом, напрямую зависит Ваша способность влиять на людей.

Взгляд является одним из самых могущественных средств в Вашем арсенале.

Сильный взгляд ослепляет, влечет, очаровывает, подавляет. Он способен остановить не только отморозка на улице, но даже дикого зверя.

Как добиться такого влияния читайте здесь:

Получить упражнения для развития силы взгляда

Отработка комплекса упражнений по развитию взгляда потребует от Вас около трех месяцев тренировок.

Это долгий срок.

Но если Вы пройдете этот путь до конца, то будете одерживать одну за другой психологические победы в общении с оппонентами, просто заставляя их первыми отводить глаза.

А какие возможности гипнотический взгляд и голос откроет перед Вами в общении с лицами противоположного пола… просто сказка...

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
27.04.2017, 16:16
ВОСПИТАНИЕ ГИПНОТИЧЕСКОГО ВЗГЛЯДА

Давно замечено, что человек способен своим взглядом воздействовать на окружающих людей. Иногда можно услышать: «Он на меня так посмотрел, что даже дрожь по телу пробежала». Попадаются люди, чей взгляд выдержать просто невозможно. К примеру, современники Григория Распутина отмечали поразительное свойство его глаз. Казалось, что в них можно утонуть и потерять собственное Я. Долго смотреть ему в глаза никто не мог. Люди терялись и отводили свои глаза в сторону.

Подобным даром обладал и Иосиф Сталин. Те, кто общался с ним близко, характеризовали его взгляд как змеиный. Именно так вождь смотрел на людей, стараясь понять их внутреннюю суть. В то же время глава государства не терпел, когда собеседник отводил глаза. Это рассматривалось им как неискренность, со всеми последствиями.

Взгляд, обладающий особой силой, принято называть гипнотическим. Такой взгляд приковывает внимание собеседника, он привлекает, он очаровывает, он покоряет даже тех, кто более других способен к сопротивлению и борьбе. Взгляд, когда он достиг всей силы проницательности и влияния, есть страшное оружие.

Приведу здесь выдержку из романа «Аквариум» Виктора Суворова:

«Я докладываю о своих первых шагах. Навигатор слушает молча, не перебивая. Он смотрит в стол. Это мне кажется странным. Первое, чему учат шпиона, – смотреть собеседнику в глаза: учат выдерживать долгие взгляды, учат владеть своим взглядом, как боевым оружием. Отчего этот волк матерый не выполняет элементарных требований? Тут что-то не так. Я напрягаюсь, не спуская с него взгляда и мысленно готовясь к худшему.

– Хорошо, – наконец говорит он, не отрывая глаз от своих бумаг, – впредь так и будешь работать под личным контролем моего первого заместителя, но два раза в месяц я буду слушать тебя лично. За первые недели ты сделал немало, поэтому я ставлю тебе более серьезную задачу. Пойдешь на встречу с живым человеком. Человек завербован моим первым заместителем – Младшим лидером. Но послать Младшего лидера на операцию я не рискую. Поэтому пойдешь ты. Завербованный человек имеет исключительную важность для нас. Сам товарищ Косыгин следит за нашей работой в данной области. Потерять такого человека мы не имеем права. Он работает в Западной Германии и передает нам детали американских противотанковых ракет «Toy». Мы тайно перебросим тебя в Западную Германию. Проведешь встречу. Получишь детали ракет. Оплатишь услуги. Исколесишь много километров, путая следы. Тебя встретит помощник советского военного атташе в Бонне. Передашь груз ему, но в упаковке. Он не должен знать, что получает, Дальше груз пойдет дипломатической почтой в Аквариум. Вопросы?

– Почему не поручить проведение встречи нашим офицерам в Западной Германии?

– Потому что, во-первых, если завтра Западная Германия выгонит всех наших дипломатов, поток информации о Западной Германии ни в коем случае не уменьшится. Мы будем получать секреты через Австрию, Новую Зеландию, Японию. Выгони всех наших разведчиков из Великобритании – для КГБ катастрофа, а для нас нет. Мы продолжаем получать британские секреты через Австрию, Швейцарию, Нигерию, Кипр, Гондурас и все другие страны, где только есть офицеры Аквариума. Потому, во-вторых, что, получив добытые нами детали ракет, начальник ГРУ вызовет всех дипломатических и нелегальных резидентов ГРУ в Западной Германии и всем этим восьми генералам задаст вопрос: почему Голицын из Австрии может добывать такие вещи в Западной Германии, а вы, … вашу мать, находясь в Западной Германии, нет? Вы можете только на подхвате работать? Только в обеспечении… ну и соответствующие выводы последуют. Только так, Суворов, конкуренция рождается. Только благодаря жестокой конкуренции – все наши успехи. Все понял?

– Все, товарищ генерал.

– Что-то хочешь спросить?

– Нет.

– Хочешь, знаю я твой вопрос! Тебя сейчас одно мучает: Младший лидер за детали ракет орден получит, а рисковать за него молодой капитан будет и ни хрена за этот риск не получит. Ты это думаешь?

Он внезапно поднимает глаза. Вот его прием! Он берег свой взгляд до самого последнего момента. У него жестокие глаза, без единой искорки. У него взгляд, как удар хлыста по ребрам. Он использует свой взгляд внезапно и стремительно. Я к этому не готов. Я выдерживаю его взгляд, но понимаю, что соврать мне не удастся.

– Да, товарищ генерал.

– Работай активно. Ищи и вербуй агентуру. Тогда и тебя будут обеспечивать. Тогда ты будешь работать только головой, а кто-то за тебя будет рисковать шкурой.

Скулы его играют, а взгляд свинцовый.

– Детали согласуешь с Младшим лидером. Иди.

Я щелкнул каблуками и, четко развернувшись, вышел из командирского кабинета.»

Если Ваша цель – научиться влиять на людей, на воспитание взгляда необходимо будет обратить серьезное внимание.

Упражнения, служащие для этой цели, можно разделить на несколько групп. Каждая группа упражнений выполняется в течение одного месяца.

Первая группа упражнений. Укрепление глазных мышц

Для развития и укрепления глазных мышц следует ежедневно посвящать по 10 минут каждому из следующих упражнений.

1) Нарисуйте на белом листе бумаги черную точку. Лист прикрепите к стене так, чтобы точка находилась на уровне глаз. Садитесь на расстоянии 1-1,5 метра от стены (свет должен падать сзади или с левой стороны). Пристально смотрите на черную точку и, не спуская глаз с нее, начните кругообразно вращать головой, все время фиксируя точку. Постепенно следует увеличивать радиус круга и скорость вращения.

Начните выполнять это упражнение с одной минуты и доведите его до 10 минут, прибавляя каждые три дня по одной минуте.

2) Нужно сесть на то же место, устремить взгляд на черную точку и фиксировать 

ее около минуты. Затем быстро и плавно переведите взгляд на пол, потом сразу на потолок, направо и налево. Направляйте взгляд, стараясь смотреть, как можно пристальнее, в разные стороны, описывая зигзаги, круги, треугольники и т.п. Чем разнообразнее будут движения, тем лучше разовьются и окрепнут мышцы глаз.

Упражнение начинается с одной минуты, постепенно прибавляя, доводится также до 10 минут.

3) Устремите пристальный взгляд на черную точку и, не спуская с нее глаз, медленно поворачивайте голову (одну голову, но не туловище) вправо, затем плавно и спокойно приведите ее в прежнее положение и медленно поворачивайте ее влево. Все время нужно как можно пристальнее смотреть на черную точку. При всех упражнениях старайтесь не моргать, расширять глазные веки и смотреть пристально. Продолжительность упражнения та же, то есть начинается с одной и доводится до 10 минут.

Вторая группа упражнений. Развитие неподвижного твердого взгляда

Через месяц можно прекратить выполнение предыдущих упражнений и заменить их следующими.

4) Садитесь на расстоянии 1-1,5 метра от стены, на которой прикреплен лист бумаги с черной точкой (свет должен быть менее, чем умеренный). Устремите пристальный взгляд на черную точку, фиксируя ее, не моргая. В тот момент, когда вы почувствуете покалывание глаз, усилием воли воспрепятствуйте желанию опустить веки. Начните выполнять упражнение с одной минуты и доведите его до 10 минут, прибавляя каждые три дня по одной минуте. Вам следует научиться смотреть пристально, неподвижно и не моргая. Это очень важное упражнение, и на него нужно обратить особое внимание.

5) Садитесь напротив стены. Устремите взгляд на черную точку. Затем, не наклоняя головы, направьте взгляд на пол (на полу можно сделать точку мелом или просто положить какой-либо предмет, например, монету) и пристально смотрите на избранную точку в течение 1 минуты. Постепенно увеличивайте продолжительность фиксации до 5 минут. Затем, при прежних условиях (голову держите прямо), направьте взгляд на потолок, пристально смотря на какую-либо маленькую точку. Начинайте с одной минуты и доведите время фиксации до 5 минут.

Третья группа упражнений. Развитие проницательного гипнотического взгляда

Через месяц оставьте упражнения второй группы и приступайте к новым, имеющим целью придать вашему взгляду проницательное выражение.

6) Садитесь напротив зеркала и устремите взгляд на свое изображение, поставив предварительно на переносье карандашом маленькую, едва заметную точку (потом можно будет ее не ставить, а ограничиваться мысленным представлением точки). Пристально смотрите на переносье, фиксируя точку и воздерживаясь от моргания. Взгляд должен быть неподвижно, пристально, но спокойно устремлен на точку.

Начните с одной минуты и постепенно научитесь пристально смотреть, не моргая, на переносье около 15 минут.

7) Садитесь напротив зеркала и, устремив взгляд на левый зрачок своего отражения, фиксируйте зрачок, стараясь через него «заглянуть в свой мозг». Затем направьте взгляд на правый зрачок и столь же пристально смотрите в него. Поскольку предыдущие упражнения уже подготовили глазные мышцы, можно начать сразу с 5 минут для каждого глаза.

8) Последнее упражнение является самым важным и требует умения пристально, упорно, не моргая, смотреть. Нужно научиться вкладывать в свой взгляд какое-либо чувство, причем мышцы лица должны оставаться совершенно неподвижными и спокойными. Все должно быть понятно из выражения одних только глаз.

Для этого вновь присаживайтесь к зеркалу и старайтесь вложить в свой взгляд, например, чувство тепла и доброты. Представьте себе, что смотрите на человека, к которому вы расположены. Таким же способом научитесь выражать своим взглядом и другие чувства – силу, угрозу, власть. Лицо при этом должно оставаться совсем без изменений.

Воздействие такого взгляда колоссально. Отказывая кому-либо, сделайте свой взгляд твердым, и проситель не замедлит удалиться. Разговаривая с возбужденным человеком, устремите на него спокойный взгляд, и возбуждение собеседника исчезнет. Желая подчинить себе какого-либо человека, смотрите на него властно и уверенно: он смутится и уступит вашим желаниям.



По материалам сайта: https://avernus.ru/lessons/vospitanie-gipnoticheskogo-vzglyada#ixzz4fS06geRn

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
10.05.2017, 23:29
Урок № 10. Развиваем магнетизм личности

Здравствуйте, Илья!
В предыдущих уроках Вы освоили такие важные техники, как развитие гипнотического взгляда и голоса.
Надеюсь, Вы серьезно подошли к их практической отработке, и уже осознали, как стремительно начало расти Ваше влияние на окружающих людей.
Сегодня мы пойдем дальше.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1494703663&h=VvPSjny8DdDKMqY-CwrOfA&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2ltZzEvZXhwYW5 zaW9uLmpwZw%7E%7E&is_https=0
Как Вы считаете, какие важные качества лидеров позволяют им вести за собой целые нации, создавать огромные корпорации, менять вектор развития Истории?
Это и целеустремленность, и воля к победе, и способность организовывать людей для достижения общей цели, и множество других навыков.
Но есть один секрет, без которого эти качества не значат ровным словом ничего.
Этим секретом является личный магнетизм - неуловимая особенность всех лидеров, которая магическим образом притягивает к ним людей, вселяет в их души веру в своего кумира и готовность следовать за ним несмотря на все препятствия.
Сейчас мы рассмотрим одну мощную технику, которая называется «Накопление психической энергии». Она направлена на то, чтобы увеличить притягательность Вашей личности.
Получить технику накопления психической энергии (http://us4-usndr.com/ru/mail_link_tracker?hash=6yf8hgk9xrwydt7omzwqzaadpid x3dmckacagp8ycxuh698wbhjaa3ob5yq6cicou8i7bged36zfh q&url=http%3A%2F%2Fwww.avernus.ru%2Flessons%2Fizvlek aem-energiiu-iz-sobstvennich-strastey) Прошу внимательно изучить этот урок, поскольку, следуя простым рекомендациям, Вы получите крайне полезный навык, который пригодится Вам как для продвижения по карьерной лестнице, так и для расширения своих неформальных связей.
Личный магнетизм – это вовсе не врожденное качество. При желании Вы можете развить его в себе, и пользоваться им для побед в бизнесе и жизни.
В следующем уроке мы продолжим изучение этой темы.

Извлекаем энергию из собственных страстей

http://www.avernus.ru/trade/navigation/navigation.png (http://www.avernus.ru/navigation.php?id=32698) Наша дальнейшая задача, это накопление психической энергии.
Представьте себе, что вы находитесь под влиянием какого-нибудь сильного искушения.
К примеру, вам стала известна важная новость, и вы сгораете от желания рассказать ее своим близким.
https://avernus.ru/images/img1/expansion.jpg
Не делайте этого! Это подавленное желание станет важным звеном в формировании вашего личного магнетизма.
Поддаваться искушению, значит – попусту растрачивать свою психическую энергию, уничтожать притягательность своей личности.
Чем лучше вы научитесь контролировать свои порывы, тем большую власть получите над своими страстями, и тем серьезнее станет ваш запас сбереженной силы.
Чем чаще вы будете подавлять свои желания – тем сложнее это будет делать. Они многократно возрастут. Но, одержав верх над самим собой, вы удивитесь, почувствовав, как сильно возросла ваша внутренняя сила.
Упражнение на извлечение энергии из желания
В тот момент, когда вы противостоите возникшему жгучему желанию, можно использовать следующий прием, который поможет преобразовывать его силу в психическую энергию.
Сперва сосредоточьте свою мысль на этом желании. Начните медленно, всей силой легких вдыхать в себя воздух. Вдох должен длиться примерно 8 секунд. В это время мысленно повторяйте про себя следующие слова: «Я забираю для себя всю силу этого желания». Представьте, как энергия желания втекает в вас вместе с воздухом.
Затем, задержите в легких воздух в течение 8 секунд и мысленно произнесите: «Я овладеваю этой силой, сейчас она становится моей собственностью». Представьте, как энергия растворяется в вашем теле, наполняя каждый его мускул.
Наконец, сделайте медленный и равномерный выдох в течение 8 секунд, мысленно повторяя: «Я чувствую спокойствие и равновесие, и полностью владею заключенной во мне силой».
Если вы будете внимательно подходить к выполнению указанных правил, то в скором времени заметите явную перемену в себе. После каждого сознательного подавления желания вы начнете ощущать приток новой мощи. После вас, эти перемены почувствуют и окружающие.
Поэтому с радостью встречайте каждое желание и искушение, воспринимайте их как источник новой силы!


Read more: https://avernus.ru/lessons/izvlekaem-energiiu-iz-sobstvennich-strastey#ixzz4ghaMX0dy

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
13.05.2017, 20:21
Немного размышлений о смысле жизни

Здравствуйте друзья!
Наш предыдущий урок был посвящен созданию Вами собственной системы тренировок.
Практика показывает, что такая система лучше всего подходит для организации стремительного личностного роста.
Получив в последующие дни несколько десятков писем от моих читателей, я искренне порадовался, поскольку смог расшевелить их на реальные действия по изменению своей жизни.
И в этом письме я продолжу сие благородное дело.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1494951343&h=dZitncKCxR0PUR2M_Uh2aQ&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2xpZmVyMS5qcGc %7E&is_https=0
Лично я разделяю людей на два типа. Одни катят мир, а другие бегут рядом и кричат: «Боже, куда этот мир катится!».
Большинство из нас не привыкли брать ответственность за собственную жизнь. Государство говорит нам, куда идти и что делать. Начальник вешает перед нами морковку, а чтобы двигались быстрее, подгоняет сзади плеткой.
Как результат - постоянное недовольство собой и своей жизнью, жалобы на правительство, супругу, соседей…
Размышляя, почему так много людей отказываются от сознательной жизни, довольствуясь ролью овощей, я пришел к выводу, что основная причина – это непонимание ими своей настоящей миссии в этом мире.
Человек привыкает жить по инерции, испытывая страх перед кардинальной сменой образа жизни.


Действительно, а вдруг риск себя не оправдает и все планы провалятся, уж лучше тихая, зато размеренная жизнь. И, смирившись со своим скромным положением, он продолжает каждое утро с чувством безнадежности собираться на ненавистную работу, терпеть унижения от начальника, экономить на продуктах, ругать президента за неспособность обеспечить достойную жизнь.
Что же делать?
Я не призываю Вас, как большинство «гуру финансов и психологии», к различным схемам быстрого превращения в миллионеров и участию в мотивационных тренингах (поскольку сам считаю такие тренинги банальным зомбированием).
Лишь поняв, кто мы есть, мы получим то, чего хотим.

Примите себя со всеми своими достоинствами и недостатками. Перестаньте ориентироваться на распространенные образы успеха. Бренды – в топку. Ваше счастье заключено в Вас самих!

Когда Вы осознаете себя и свою настоящую цель, мотивация и энергия начнут распирать Вас изнутри. С утра Вы будете вскакивать с кровати с первыми лучами солнца. Вас не остановит ни снег, ни жара. Никакие препятствия не смогут затормозить Вас – Вы их просто не заметите.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1494951343&h=g-166VE-lIlsWYP_9-H-Nw&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2xpZmVyMi5qcGc %7E&is_https=0
Как найти свою истинную цель

Я хочу Вам предложить следующий способ, весьма простой в исполнении, но крайне результативный.
Для начала устраните все отвлекающие факторы: выключите компьютер и телевизор, отправьте жену в театр, а мужа в сауну. Возьмите чистый лист бумаги и напишите сверху фразу «Каково мое истинное предназначение в жизни?». Начните записывать все ответы, которые приходят к Вам в голову. Они могут быть похожими и даже повторяться.
Если хотите, то вполне можете начать с фразы «У меня нет предназначения» или «Жизнь бессмысленна и бесполезна» и продолжить дальше.
Первое время Ваши мысли будут суетливо бегать, а цели лежать в русле навязанных обществом стереотипов (например, исчисляться в долларах). Но уже через 20-30 минут Ваш мозг успокоится и очистится от ложных ценностей. А когда, наконец, придет правильный ответ, возникнет ощущение, что он появился из совершенно другого источника.
Если Вы проявите настойчивость, то после 200 или, быть может, даже 500 ответов Вы будете поражены ответом, который вызовет шквал эмоций. Ответом, который буквально потрясет Вас. Этот ответ и есть Ваша истинная цель!
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1494951343&h=Mi-1kU104tsUK6HD5Iukcg&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2xpZmVyMy5qcGc %7E&is_https=0
Вы также можете набрести в своих поисках на небольшое количество ответов, которые подарят Вам мини-прилив эмоций. Выделите эти ответы перед тем, как двигаться дальше, и Вы сможете вернуться к ним и придумать новые сочетания. Каждый такой ответ отражает кусочек Вашего предназначения. Продолжайте!
Очень важно делать это упражнение в одиночестве и без перерывов. В какой-то момент (обычно после 50-100 ответов) Вы почувствуете необходимость закончить, встать и уйти. Это нормально. Сделайте двухминутный перерыв, чтобы закрыть глаза, расслабиться. И продолжайте писать.
Когда Вы найдете свой собственный уникальный ответ на вопрос, зачем Вы в этом мире, то ощутите, как он вступит с Вами в глубокий резонанс.
Отныне этот ответ будет постоянно наполнять Вас энергией.
После этого Вашей главной задачей станет включить полученные знания в свою повседневную жизнь, в чем Вам могут пригодиться материалы нашего предыдущего урока.
Вы сможете это, я в Вас верю!

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
13.05.2017, 20:22
Получаем контроль над эмоциями


Способность людей противоречить себе не знает границ.
Скажем, практически каждый уверен в наличии у него свободы воли. Назови такого бездумным роботом – смертельно обидится. Тем самым подтвердив предсказуемость своих реакций.
Обычное общение обычных людей – это обмен стимулами. Моя реакция становится стимулом для вашей реакции. Которая становится стимулом для моей следующей реакции, и так далее.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1494951694&h=8U8BWteRDjIpawVspTEG0w&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluOTMuanB n&is_https=0 (http://us4-usndr.com/ru/mail_link_tracker?hash=6t8pday9a68p5u7omzwqzaadpin wp6u8met4rhnkxamqkck1yz46184if3aa7ejzzjpww6rra7hij 4&url=aHR0cDovL2F2ZXJudXMucnUvc3Bvc29ibm9zdGktcHNpY2 hpa2kvcG9sdWNoYWVtLWtvbnRyb2wtbmFkLXN2b2ltaS1lbW90 c2l5YW1p)
Взгляните на любой семейный конфликт: он развивается по предельно четкой программе. Один и тот же сценарий может повторяться из года в год. Разница только в декорациях.
И пока одни люди продолжают жить в плену своих автоматических реакций, другие приходят к выводу: пора овладеть техниками эффективного управления собой и окружающими. И приходят учиться ко мне. Что происходит дальше?
Продолжение статьи ждет вас здесь:
Перейти к уроку (http://us4-usndr.com/ru/mail_link_tracker?hash=6zrwof5fd4kp797omzwqzaadpin wp6u8met4rhnctdmuew3hm9q4n84if3aa7ejzzjpww6rra7hij 4&url=aHR0cDovL2F2ZXJudXMucnUvc3Bvc29ibm9zdGktcHNpY2 hpa2kvcG9sdWNoYWVtLWtvbnRyb2wtbmFkLXN2b2ltaS1lbW90 c2l5YW1p) Программа сотрудничества

Илья, ко мне периодически обращаются специалисты в гипнозе, НЛП, семейные психологи, мастера бизнес-переговоров и др., готовые индивидуально обучать вас своим навыкам через скайп.
Поскольку мои уроки имеют определенные рамки, за которые я стараюсь не выходить, хочу спросить вас: хотели бы вы видеть на нашем сайте предложения от других специалистов?
Сделает ли новый раздел сайт avernus.ru более интересным для вас, или наоборот, испортит его? Если вас не затруднит, напишите свое мнение ответом на данное письмо.


Получаем контроль над своими эмоциями

Способность людей противоречить самим себе не знает границ.
https://avernus.ru/images/brain93.jpg
Скажем, практически каждый уверен в наличии у него свободы воли. Назови такого бездумным роботом – смертельно обидится. Тем самым подтвердив предсказуемость своих реакций.
Обычное общение обычных людей – это обмен стимулами. Моя реакция становится стимулом для вашей реакции. Которая становится стимулом для моей следующей реакции, и так далее.
Взгляните на любой семейный конфликт: он развивается по предельно четкой программе. Один и тот же сценарий может повторяться из года в год. Разница только в декорациях.
Как часто вы слышали фразы:


«Меня обижает, что ты…»
«Я злюсь, потому что ты…»
«До тех пор, пока ты не…, мы…» и т.д.

Обратите внимание – каждая из конфликтующих сторон уверена, что поменяться должен другой человек!
И пока одни люди продолжают жить в плену своих автоматических реакций, другие приходят к выводу: пора овладеть техниками эффективного управления собой и окружающими. И приходят учиться ко мне. Что происходит дальше?
Первое время мои ученики с энтузиазмом овладевают приемами скрытого влияния, радуются эффективности техник… Но очень быстро их накрывает осознание, что пользоваться этими замечательными приемами они могут только тогда, когда остаются «над ситуацией».
Если вы контролируете свои собственные эмоции, то сможете управлять людьми. Если нет, то во время общения у вас включатся привычные шаблоны реагирования, которые «сведут на нет» все выученные приемы.
Среди моих клиентов есть те, у кого я не первый учитель гипноза. Они прошли море тренингов, упражнения выполняют филигранно. Но важные для себя вопросы решить по-прежнему не могут.
Ими управляет страх, обида, гнев, вина, жалость, азарт… О каком влиянии на собеседника здесь может идти речь!
Эффективное обучение любой системе управления людьми, будь то скрытый гипноз или классические бизнес-переговоры, невозможно без развитого навыка управления собой. Только так вы сможете выбраться из колеи своих стандартных диалогов и шаблонных реакций.
Поэтому одна из вещей, которые я даю своим ученикам – это принятие ответственности. Другими словами, мы учимся пересаживаться с пассажирского сиденья машины своей судьбы на водительское.
По-сути, это всего лишь другое восприятие происходящих с вами событий. Но какая колоссальная разница в результатах!
https://avernus.ru/images/brain94.jpg
Почувствуйте вкус нового мышления в следующем упражнении:
1. Запишите в блокнот 20 убеждений в стиле «Я должен…»,«Мне надо…», «Я не могу…», «Мне нельзя…», которыми вы привыкли описывать свою жизнь.
2. Возьмите первое убеждение, озвучьте его вслух. Обратите внимание на ощущения, которые у вас при этом возникают.
3. Переформулируйте это утверждение в виде «Я выбираю…» или «Я выбираю не…» в зависимости от того, как сейчас происходит в реальности. Обратите внимание, как изменились ваши ощущения.
4. Проработайте таким образом весь список своих убеждений.
К примеру:


«Я должен содержать свою семью» -
«Я выбираю содержать свою семью»
«Мне нужно регулярно уединяться» -
«Я выбираю регулярное уединение»
«Мне нельзя говорить людям гадости» -
«Я выбираю вежливое общение»
«Я не могу попросить начальника о повышении» -
«Я выбираю не просить начальника о повышении»

Важно: здесь нет место фантазиям. Мы озвучиваем лишь то, что реально выбираем, а не то, что хотели бы выбрать. Не обманывайте себя: правда освобождает!
Привыкайте брать на себя ответственность за происходящие с вами события, в том числе конфликтные ситуации.
Вот эволюция, которую полезно пройти:
1. «Они уроды! Просто тупые уроды!» – никакой ответственности, никаких мозгов, никакого контроля. Ситуация полностью владеет вами, и от вас ничего не зависит. Вы жертва обстоятельств.
2. «Им следовало предупредить нас о форс-мажоре!» – уже лучше, но вы по-прежнему не видите свою долю ответственности за ситуацию.
3. «Я в бешенстве!» – уже проступает связь между вами и ситуацией, но контроль слабоват. Эмоции безраздельно владеют вами.
4. «Я себя накручиваю», – это уже почти то, что нужно.
5. «Я оцениваю, как мне исправить сложившуюся ситуацию, сравниваю это с вариантом, который был бы, если бы они нас заранее предупредили, выбираю проговорить внутри себя то, что хотел бы сказать им, но вслух этого говорить не буду, потому что тогда они вообще перестанут работать», – длинновато, но это ключ к контролю над собой.
Чувствуете разницу?

Первый вариант ведет к разрыву отношений.
Второй вариант – повод для прямого противостояния или же пустых сожалений о несбывшемся.
Третий призывает дать ситуации остыть (выпить успокоительного) и начать искать конструктив.
Четвертый подсказывает, что полезно контролировать свои эмоции.
Пятый же вариант – это ключ. С его помощью вы обретаете равновесие и включаете голову. Ту самую, что позволяет грамотно применять приемы скрытого гипноза в сложных переговорах.
Обратите внимание: переход от «Меня бесит» к «Я бешусь» и даже «Я бешу себя» полезен, но недостаточен. Человек здесь все равно не управляет своими эмоциями напрямую.
Чтобы научиться делать это опосредованно, поищите ответ на вопрос «Как именно я бешу себя?». Внимательное наблюдение за собой позволяет обнаружить ключи, запускающие ваши автоматические реакции, и перепрограммировать их (как это сделать, читайте здесь (http://avernus.ru/korrektsiya-ubezhdeniy/kak-izbavitsya-ot-vrednich-privichek)). Результат – вы овладеваете своим эмоциональным пространством.
Итого: свободой воли обладает тот, кто выбирает ответственность. Прекратив искать причины снаружи, вы сможете найти их внутри. И только с этого момента вы станете творцом событий, а не жертвой обстоятельств.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
13.05.2017, 20:38
Создаем свою программу тренировок

http://www.avernus.ru/trade/navigation/navigation.png (http://www.avernus.ru/navigation.php?id=14785) Путешествуя по нашему сайту, читая рассылку, вы наверняка загорелись идеей научиться всем приемам скрытого психопрограммирования, а также способам защиты от такого воздействия.
Все интересно, все хочется попробовать… Но в сутках всего 24 часа, из которых 99% отбирают: работа, сон, семья, друзья. Живя в постоянных заботах, сложно найти время на саморазвитие.
https://avernus.ru/trade/Lessons/trening.jpg
Как здорово работать с компьютером: нажал на клавишу – получил результат. В реальной жизни все сложнее. Техники психологического воздействия требуют изменения Вашего поведения, смены повседневных привычек.
Но, чем старше человек становится, тем сложнее ему учиться. Мозг перестает воспринимать информацию, выходящую за привычные рамки, тем более менять на ее основании выработанные годами привычки.
Действительно, как научиться чему-то новому, преобразить свою жизнь, когда большинство из нас привыкли жить на автоматизме, делая изо дня в день одно и тоже. Этот автоматизм – тюрьма нашего разума.
Обстоятельства не дают нам изменить жизнь, а повседневная суета занимает все время.
О какой свободе воли вообще может идти речь!
Долгие годы эта проблема была очень актуально и для меня. Я наметил себе кучу навыков, которые обязательно хотел развить, и приемов, которые просто необходимо было освоить. Все это требовало времени.
А времени как раз и не хватало. Днем работа, вечером семья, на следующий день снова работа. И так год из года…
Так продолжалось, пока однажды ко мне не пришла в голову мысль – сделать собственную систему тренировок.
Если мы все живем на автомате, словно роботы, следуя заданным программам (надеюсь, отрицать этого не будете?), то что мешает нам создать свои собственные программы поведения?
Я подготовил себе план, который включал пункты, обязательные к исполнению в течение дня. Каждый вечер подводил итоги: все ли удалось достигнуть, или были пункты, которые я забыл выполнить? Во втором случае или переносил их на вечер, или (если это было невозможно) устраивал себе символическое наказание – холодный душ.
Перед тем, как составить свою собственную программу тренировок, предлагаю Вам еще раз перечитать все открытые уроки нашей рассылки, а также приобретенные расширенные курсы (https://avernus.ru/zakritie-stati/blog) (если Вы являетесь нашим клиентом). Определите для себя техники, которые Вы хотите освоить в первую очередь. Распределите их по ситуациям общения.


Вот пример рабочего плана на день:
Как проснулись:
– выполнение упражнений по развитию голоса и взгляда (всего 30 минут);
В течение дня:
– держать осанку;
– замедлять свои движения и ходьбу, не допускать суетливых жестов;
– избавляться от мелких привычек, которые тратят энергию и время: всякие почесывания, похрустывания пальцами, постоянный просмотр электронной почты и новых сообщений в социальных сетях и т.д.;
В ходе общения:
– использовать подстройку под позу и жесты собеседника;
– отслеживать его невербалику (для определения эффективности подстройки, диагностики внутреннего состояния человека, выявления признаков кратковременного спонтанного транса);
– говорить замедленно, спокойно, вежливо, низким грудным голосом;
– перед ответом на вопросы выдерживать небольшую паузу;
– когда говорите сами, смотреть прямо в глаза собеседника, не отводя своих глаз и не моргая;
– перед тем, как что-то сказать, подумать: «не раскроет ли эта фраза Ваш внутренний комплекс или психологическую проблему?»;
– анализировать психологические причины сказанных собеседником фраз;
– выявлять попытки манипулирования Вами;
Ситуации общения:
– при наличии у собеседника признаков транса: «пробрасывание минирующих внушений» (смотрите уроки №№ 1 и 2, множество таких внушений приведены в курсе «Практика скрытого гипноза.»);
– при жестком разговоре: использовать техники перехвата инициативы в общении и лишения оппонента уверенности в себе и своей позиции (раскрыты в курсе «Психоподавление. Искусство победы в жестких переговорах»);
– при выявленной попытке скрытого манипулирования Вами: использовать методы активной и пассивной защиты от манипуляции, приемы контрманипулирования (изучены в курсе «Защита от негативного психологического воздействия») и др.;
Перед сном:
– контрастный душ.


Важно! После того, как Вы составили рабочий план своего развития, не пытайтесь тренировать все навыки разом – надорветесь. Увеличивайте нагрузку постепенно. Скажем, сначала сосредоточьте все внимание на отслеживании невербальных жестов собеседников. Недели через три это войдет в Вашу привычку. Тогда начните дополнительно использовать приемы психологической подстройки и т.д.
Я рекомендую составлять план развития на один год. Такой срок позволит довести все отрабатываемые навыки до автоматизма.
Какие еще могут быть трудности.
Чтобы подготовленный Вами план не остался бумажкой, а был реализован на практике, нужна огромная сила воли. Попробуйте, к примеру, изменить свое поведение в отношении супруги, с которой Вы прожили вместе 15 лет!
Здесь я никакого совета дать не смогу. Все зависит от того, способны ли Вы совершить над собой усилие, выйти за рамки повседневного автоматизма.
Если смогли, респект Вам и уважение!
Не смогли – читайте литературу по психологии и дальше, в надежде, что она Вам как-то поможет.
В заключение приведу цитату Карлоса Кастанеды: «Весь смысл заключается в том, чему именно человек уделяет внимание. Мы либо делаем себя жалкими, либо делаем себя сильными – объем затрачиваемых усилий остается одним и тем же». Глубокая мысль, которая заставляет многое переосмыслить.
Удачи Вам и до встречи в следующих уроках!


Read more: https://avernus.ru/lessons/sozdaem-svoiu-programmu-trenirovok#ixzz4gyfz55if

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.05.2017, 08:13
Как проникнуть в головы людей
через репрезентативные системы


адумывались ли вы о том, почему некоторые люди в свободное время любят слушать музыку, а другие предпочитают смотреть фильмы или читать книги? Почему одним нравится болтать по телефону, вторым переписываться в социальных сетях, а третьим выкладывать свои и рассматривать чужие фотки?
Все дело в том, что разные люди по-разному воспринимают информацию, поступающую к ним из окружающего мира.
Есть три основных канала восприятия: глаза, уши и тактильные ощущения. И у каждого человека чувствительность этих каналов разная.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1495166625&h=h_pIuhnlXbAMhNbKtz0bCA&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluOTUuanB n&is_https=0 (http://us4-usndr.com/ru/mail_link_tracker?hash=6kgihwtg51a5g37omzwqzaadpid t3p96yud7dfzsx7jshw1jt9mxs6a4dwhpur713hhz58kx7kwu7 k&url=aHR0cDovL2F2ZXJudXMucnUvcmF6bmllLXN0YXRpL3JlcH JlemVudGF0aXZuaWUtc2lzdGVtaQ%7E%7E)
Через глаза мы воспринимаем зрительные образы – рисунки, фотографии, видео, то есть то, что можно увидеть. Людей, у которых преобладает восприятие через зрительные образы, называют визуалами.
Через уши мы принимаем различную аудиальную информацию – речь, музыку, шумы, то есть то, что можно услышать. Людей, предпочитающих слуховое восприятие, называют аудиалами.
С помощью тактильных ощущений мы можем почувствовать температуру, вкус, боль и др. Людей, воспринимающих информацию в первую очередь через ощущения, называют кинестетиками.
Знание ведущего канала восприятия собеседника позволит вам разговаривать с этим человеком «на одном языке», и, таким образом, установить с ним раппорт, вызвать подсознательное доверие человека по отношению к вам.
Как именно этого добиться, читайте здесь:
Перейти к уроку (http://us4-usndr.com/ru/mail_link_tracker?hash=6zshe6uhyw4adi7omzwqzaadpid t3p96yud7dfztbb1yu9g4duf4s6a4dwhpur713hhz58kx7kwu7 k&url=aHR0cDovL2F2ZXJudXMucnUvcmF6bmllLXN0YXRpL3JlcH JlemVudGF0aXZuaWUtc2lzdGVtaQ%7E%7E)
Репрезентативные системы

Способы их выявления и использования

Каждый человек воспринимает мир по-своему. В основе его восприятия лежит тот или иной канал поступления информации: визуальный (зрительный), аудиальный (слуховой), кинестетический (телесный). Давайте рассмотрим, какие репрезентативные системы восприятия и обработки информации существуют, поймем, что каждая из них означает и научимся определять типы систем у себя и других.
https://avernus.ru/images/brain95.jpg
Есть ведущие системы, которыми мы пользуемся чаще всего для обработки информации. Так, многие люди думают в основном картинками, как бы прокручивая фильм у себя в голове. Другие предпочитают вести внутренний диалог. Третьи будут основывать свои действия на внутренних ощущениях по отношению к ситуации («греет душу» или нет, «цепляет»).
Поэтому разные люди становятся более успешными в решении отдельных задач, в зависимости от того, какова специфика этой задачи. Например, у музыканта аудиальный канал восприятия будет явно более развит, а спортсмену необходимо развивать кинестетический канал. Архитектор же, в силу своей профессии, предпочитает мыслить образами.
Бывает, что люди не могут понять друг друга только потому, что говорят буквально на разных языках – то есть на языках разных репрезентативных систем.
Например:
Жена: «Ты меня совсем не любишь».
Муж: «Но ведь это очевидно, почему ты не замечаешь?»
Жена: «Ты никогда не говоришь мне о любви».
Ясно, что жена мыслит звуками, а муж образами. В итоге взаимопонимание становится невозможным.
Людей, которые в равной степени владеют всеми каналами восприятия и обработки информации, и могут использовать их по своему усмотрению, очень мало. Хотя репрезентативные системы не являются взаимоисключающими, в основном, у человека есть один ведущий канал восприятия, обработки и хранения информации, второй вспомогательный, третий наименее развитый.
Знание ведущей репрезентативной системы собеседника позволит вам разговаривать с этим человеком «на одном языке», и, таким образом, установить с ним раппорт, вызвать подсознательное доверие человека по отношению к вам.
Как же определить, какой способ обработки информации для человека «родной», а какой нет. Существует целый ряд индикаторов, которые могут нам помочь в этом: поведение (дыхание, скорость речи и т.д.), глазные сигналы доступа, речь (слова и выражения). Разберем каждый из них.
Поведенческие характеристики

Визуал: говорит быстрее, громче и более высоким тоном, т.к. образы возникают в голове быстро и человеку приходится говорить быстро, чтобы за ними поспевать. Дыхание верхнее и более поверхностное. Часто наблюдается повышенное напряжение мускулатуры, в частности, в плечах, голова поднята высоко, а лицо бледнее обычного. Жесты также «высокие», находятся на уровне лица. Важно видеть собеседника, поэтому важен контакт глаз. Может увеличивать дистанцию, чтобы «охватить» взглядом собеседника. В речи употребляют слова соответствующей модальности: «я вижу, что вы говорите», «у меня в голове прояснилось» и т.д.
Аудиал: дышит всей грудью. Часто возникают мелкие ритмические движения тела, а тон голоса чистый, резонирующий и вибрирующий, мелодичный. Голова балансирует на плечах или слегка наклонена к одному из них, как бы прислушиваясь к чему-то. Люди, которые разговаривают сами с собой, будут часто склонять голову в одну сторону, подпирая ее рукой или кулаком (телефонная поза). Некоторые люди повторяют то, что они услышали в такт своему дыханию. Часто не смотрит в глаза, т.к. вслушивается в слова. Жесты в основном находятся на уровне груди, выше талии, движения средней широты. В лексике присутствуют такие слова как, «мне созвучно это», «пропустил мимо ушей» и т.п.
Кинестетик: характерно глубокое низкое дыхание животом, часто сопровождающееся мускульным расслаблением. С низким положением головы связан голос низкой тональности, богатый обертонами. Предпочитает говорить медленно, с длинными паузами. Жесты также «низкорасположенные», т.е. жестикуляция преимущественно происходит ниже уровня талии. Движения крупные, размашистые, свободные, тело расслаблено. Старается подойти ближе к собеседнику, прикоснуться к нему. Часто употребляет слова типа «я почувствовал», «ощутил», «руки чешутся» и т.д.
В последнее время стали выделять еще один тип людей.
Дигитал: для них характерно неглубокое, поверхностное дыхание, движения механические, заученные, голос также сухой, монотонный, лишенный эмоциональных оттенков. Такие люди предпочитают сенсорно-неопределенные слова и выражения, несущие только сухую информацию, лишенную субъективной эмоциональной окраски. В речи они используют слова, сигнализирующие о понимании, о принятии информации «понятно», «интересно», «знаю», «я подумаю» и т.п., часто оперируют цифрами. Для них самым важным является внутренний диалог.
Помимо вышеперечисленных телесных проявлений, существуют также ключи, которые позволяют прямо и четко определить, каков ход мыслей человека в данный момент времени. Эти ключи называются глазными сигналами доступа.
В зависимости от направления движений глаз, которые, как известно напрямую связаны с деятельностью мозга, можно определить, какой системой восприятия пользуется человек для обработки информации, а также то, он припоминает что-то или все же придумывает.
Ниже представлено краткое описание вариантов перемещения глаз человека, отвечающего на ваш вопрос, и их интерпретация.

Глазные сигналы доступа

https://avernus.ru/images/brain95-7.png

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.05.2017, 08:13
Вверх влево.
Визуальное конструирование образа
Если вы попросите кого-нибудь представить фиолетового быка, человек посмотрит вверх и налево, потому что он будет конструировать фиолетового быка в своем мозге.
Вверх вправо.
Визуальное воспоминание образа
Если вы спросите кого-нибудь «Какого цвета были обои в твоей комнате в детстве?», он будет вспоминать и глаза начнут двигаться вверх и вправо.
Влево.
Конструирование звука
Если вы попросите кого-нибудь воспроизвести в голове самый высокий звук, который может издать инопланетянин, он начнет конструировать в голове звук, которого никогда не слышал.
Вправо.
Воспоминание звука
Если вы попросите кого-нибудь вспомнить, как звучит голос его матери, он посмотрит вправо.
Вниз влево.
Доступ к ощущениям
Если вы спросите кого-нибудь «Ты можешь вспомнить запах костра?», он посмотрит вниз и влево.
Вниз вправо.
Внутренний диалог
Это направление глаз во время того, как кто-то «разговаривает с собой».
Расфокусированный взгляд прямо перед собой – визуализация.
Для того, чтобы научиться считывать сигналы с человека, можно потренироваться с кем-то из знакомых, задавая ему вопросы отслеживая реакцию. Ниже представлен целый спектр таких вопросов.
Вопросы, включающие визуальное воспоминание:


Какого цвета ваша входная дверь?
Что Вы видите, совершая прогулку в ближайший магазин?
Как расположены полоски на шкуре у тигра?
Сколько этажей в доме, в котором Вы живете?
У кого из Ваших друзей самые длинные волосы?

Вопросы, требующие визуального конструирования:


Как бы выглядела Ваша комната с розовыми в крапинку обоями?
Если карту перевернуть, то в каком направлении будет юго-восток?
Представьте себе пурпурный треугольник внутри красного квадрата.
Как бы выглядела Ваша фамилия, написанная в обратном порядке?

Вопросы, требующие аудиального припоминания:


Можете ли Вы услышать внутри себя свое любимое музыкальное произведение?
Какая дверь в Вашем доме скрипит громче всех?
Как звучит сигнал занято в Вашем телефоне?
Третья нота в национальном гимне выше или ниже второй?
Можете ли Вы услышать хоровое пение внутри себя?

Вопросы для аудиального конструирования:


Как громко получится, если 10 человек крикнут одновременно?
Как будет звучать Ваш голос под водой?
Какая дверь скрипит громче всего?
Представьте себе вашу любимую мелодию, звучащую в 2 раза быстрее.
Какой звук издаст пианино, если оно упадет с 10 этажа?
На что будет похож вопль мандрагоры?
Как буде звучать цепная пила в сарае из рефленого железа?

Вопросы для внутреннего диалога:


Каким тоном Вы разговариваете сами с собой?
Прочтите детский стишок про себя.
Когда Вы говорите сами с собой, откуда звучит Ваш голос?
Что Вы говорите сами себе, когда дела идут плохо?

Вопросы для кинестетического канала восприятия:


Что бы Вы ощущали, надевая мокрые носки?
На что похоже – опускать свои ноги в холодный бассейн?
Какие ощущения вы испытали бы, натянув шерстяной свитер на голое тело?
Какая рука сейчас теплее: правая или левая?
Насколько приятно было бы Вам устроиться в ванной с теплой водой?
Как Вы себя чувствуете после вкусного обеда?
Вспомните запах нашатыря.
Что Вы чувствуете, после того, как хлебнули целую ложку пересоленного супа?

Движения глаз происходят очень быстро, и вам следует быть наблюдательным, чтобы увидеть их. Они будут показывать последовательность репрезентативных систем, которые человек использует, чтобы ответить на поставленный вопрос. Например, отвечая на аудиальный вопрос о громко скрипящей двери, человек может визуализировать каждую дверь, мысленно почувствовать, как он ее открывает и затем услышать звук. Часто человек будет обращаться сначала к своей ведущей системе, чтобы ответить на вопрос.
В некоторых случаях, отслеживая движения глаз, можно понять, честен ли с вами человек.
Если собеседник собирается что-то утаить, солгать вам, то в этом случае его взгляд перемещается по определенному пути, который называют «траектория лжи»: сначала взгляд направляется вправо вверх или вправо по горизонтали – собеседник обращается к зрительной или слуховой конструкции, затем влево вниз – человек обращается к контролю речи. То есть собеседник сначала представляет, как это может быть, конструирует речь, после этого старается подбирать слова так, чтобы говорить только то, что соответствует представленному, сконструированному, и ничего лишнего.
Кроме сигналов глаз, которые часто отражают ход мыслей человека, его ведущую репрезентативную систему можно определить по наиболее часто употребляемым им в речи сенсорно-определенным словам и выражениям. Ниже представлены примеры слов и выражений, которые могут быть использованы представителями разных модальностей.
Сенсорно-определенные слова и выражения

Визуальные: смотреть, картина, фокус, воображение, прозрение, сцена, слепой, визуализировать, перспектива, блестеть, отражать, прояснять, рассматривать, глаз, фокусировать, предвидеть, иллюзия, иллюстрировать, замечать, вид, взгляд, точка зрения, показывать, появиться, анонс, видеть, обзор, обозрение, зрение, зрелище, наблюдать, неясный, темный.
Аудиальные: говорить, акцентировать, рифма, громкий, тон, резонировать, звук, монотонный, глухой, звонок, спрашивать, ударение, внятный, слышать, дискуссия, заявлять, делать замечание, слушать, звенеть, замолчать, неразговорчивый, вокальный, звучать, голос, говорит, тишина, диссонанс, созвучный, гармоничный, пронзительный, тихий, немой.
Кинестетические: хватать, вручать, контактировать, толкать, тереть, жесткий, холодный, шершавый, взяться, сдавить, взять, напрячься, осязаемый, ощутимый, напряжение, твердый, мягкий, нежный, зажимать, держать, задевать, сносить, тяжелый, гладкий.
Нейтральные: решать, думать, помнить, знать, медитировать, понимать, намереваться, осознавать, оценивать, учить, мотивировать. Изменять, сознательный, относиться.
Визуальные выражения:


Я вижу, что Вы имеете в виду.
Я внимательно рассматриваю эту идею.
Мы смотрим глаза в глаза.
Я имею смутное представление.
У него слепое пятно.
Покажите мне, что Вы имеете в виду.
Вы посмотрите на это – и рассмеетесь.
Это прольет немного света на существо вопроса.
Он смотрит на жизнь сквозь розовые очки.
Это прояснилось для меня.
Без тени сомнения.
Смотреть скептически.
Будущее выглядит светлым.
Решение возникло перед его глазами.
Приятное зрелище.

Аудиальные выражения:


На той же длине волны.
Жить в гармонии.
Говорить на тарабарском языке.
Пропускать мимо ушей.
Звонить в колокол.
Задавать тон.
Слово за слово.
Неслыханный.
Ясно выраженный.
Давать аудиенцию.
Держать язык за зубами.
Манера говорить громко и отчетливо.

Кинестетические выражения:


Я связался с вами.
Я ухватил эту идею.
Задержаться на секунду.
Я своей печенкой чувствую это.
Человек с холодным сердцем.
Хладнокровный человек.
Толстокожий.
Руки чешутся.
Пальцем не тронуть.
Палец о палец не ударил.
Твердое основание.
Загореться желанием.
Не хватать звезд с неба.
Плавно регулировать.

Ежедневно уделяйте некоторое время тому, чтобы слушать свою и чужую речь, игнорируя содержание, а обращайте внимание только на сенсорно-определенные слова, специфические для сенсорного опыта. На первых порах это будет требовать некоторого сосредоточения, но вскоре необходимость в этом отпадет, и вы научитесь автоматически распознавать паттерны репрезентативных систем.
Как эту информацию можно использовать

От ведущей модальности зависит тактика воздействия на человека. Чтобы создать раппорт (подсознательное доверие), подстройтесь к предикатам другого человека. Вы будете говорить на его языке, и представлять ему идеи именно тем способом, каким он думает о них.
В ходе общения с визуалом используйте обороты «видите ли», «это очевидно», «посмотрите» и т. д. Опирайтесь на образные сравнения, рассказывайте о «ярких перспективах», поддерживайте ожидания «блестящего будущего».
В общении с аудиалом необходимо максимальное внимание уделить интонациям речи, поскольку это будет основной инструмент воздействия. Используйте выделение скрытых внушений с помощью своего голоса (повышение или понижение тона, изменение тембра, повышение громкости, переход на шепот). Употребляйте выражения типа «послушайте», «не верю своим ушам», «как гром среди ясного неба», и т. д. 
При общении с кинестетиком внесите в речь больше описаний возможных ощущений, которые могут возникнуть у собеседника во время взаимодействия. Почаще произносите фразу «вы можете почувствовать, что …», дайте ему «чувство твердой уверенности», или «стержень, на который тот сможет опереться».
Например, если человек говорит вам «Посмотри» – отвечайте: «Вижу», или «Сейчас разгляжу получше». А если он скажет: «Хочу поговорить», ответьте «Слушаю», или: «Ты меня тоже выслушаешь?». В ответ же на слова «Я переживаю», можно сказать: «Я чувствую твое состояние», или «В чем причина твоего настроения?». Так вы сумеете избежать распространенной ошибки, когда один из собеседников говорит: «Вы чувствуете?», а другой отвечает «Не вижу».
Успех будет зависеть, во-первых, от вашей сенсорной остроты и способности увидеть, услышать или ухватить лингвистические паттерны других людей. И, во-вторых, от того, имеете ли вы достаточный запас слов в каждой репрезентативной системе для адекватной реакции. Конечно, не все разговоры будут происходить в одной системе, но подстройка к языку чрезвычайно важна для раппорта.
Обращаясь к группе людей, используйте разнообразные предикаты. Предоставьте возможность визуалам увидеть то, что вы говорите. Позвольте аудиально думающим людям услышать вас громко и отчетливо, постройте переправу к тем кинестетически думающим представителям аудитории, которые смогут ухватить смысл вашей речи. В противном случае, зачем им слушать вас? Если вы ограничите свое объяснение только одной репрезентативной системой, вы рискуете тем, что две трети аудитории не последует за вами.


Read more: https://avernus.ru/raznie-stati/reprezentativnie-sistemi#ixzz4hDBrHA78

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
30.05.2017, 17:46
Активы vs Пассивы:
от чего зависит наше будущее

Здравствуйте, Илья!
Роберт Кийосаки – автор книги «Богатый папа, бедный папа» – прославился благодаря простой идее. Он заметил, что одни наши решения ведут к росту нашего благосостояния в будущем, а другие – наоборот.
Скажем, «посчастливилось» вам купить за бесценок подержанную BMW, и через какое-то время вы понимаете, что она отнимает больше, чем дает. Техобслуживание, лишний бензин, дорогая страховка… Это называется пассив.
С другой стороны, инвестиция в покупку второй квартиры может оказаться весьма прибыльной, если цены на недвижимость растут. А еще ее можно сдавать за приличные деньги. И это будет актив.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1496411057&h=NThhb6QaO1fV1vqtczfx0w&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluOTcuanB n&is_https=0 (http://us4-usndr.com/ru/mail_link_tracker?hash=6qesrkafsc4uc57omzwqzaadpib owntubgimqbedoxutrdsicw3jjnp8k15rh31sdyoobfw77m8sk s&url=aHR0cDovL2F2ZXJudXMucnUvcmF6bmllLXN0YXRpL2FrdG l2aS12cy1wYXNzaXZpLW90LWNoZWdvLXphdmlzaXQtbmFzaGUt YnVkdXNjaGVl)
Бизнес, который поглощает все ваши силы, средства и время, балансируя на грани окупаемости – пассив. А вот если вы организовали дело так, что прибыль идет без вашего непосредственного участия – вы получаете актив.
Кийосаки предложил простую до гениальности мысль ...

Полная версия статьи ждет вас здесь:
Перейти к продолжению статьи (http://us4-usndr.com/ru/mail_link_tracker?hash=6bonwj7a7889qd7omzwqzaadpib owntubgimqbed5ptf78t8easajnp8k15rh31sdyoobfw77m8sk s&url=aHR0cDovL2F2ZXJudXMucnUvcmF6bmllLXN0YXRpL2FrdG l2aS12cy1wYXNzaXZpLW90LWNoZWdvLXphdmlzaXQtbmFzaGUt YnVkdXNjaGVl) Уверен, что при должном внимании эта статья может оказаться вам весьма полезной.


Активы vs Пассивы: от чего зависит наше будущее

Роберт Кийосаки – автор книги «Богатый папа, бедный папа» – прославился благодаря простой идее. Он заметил, что одни наши решения ведут к росту нашего благосостояния в будущем, а другие – наоборот.
https://avernus.ru/images/brain97.jpg
Скажем, «посчастливилось» вам купить за бесценок подержанную BMW, и через какое-то время вы понимаете, что она отнимает больше, чем дает. Техобслуживание, лишний бензин, дорогая страховка… Это называется пассив.
С другой стороны, инвестиция в покупку второй квартиры может оказаться весьма прибыльной, если цены на недвижимость растут. А еще ее можно сдавать за приличные деньги. И это будет актив.
Бизнес, который поглощает все ваши силы, средства и время, балансируя на грани окупаемости – пассив. А вот если вы организовали дело так, что прибыль идет без вашего непосредственного участия – вы получаете актив.
Как правильно заметил Кийосаки, большинство людей, начиная зарабатывать больше, тут же взваливают на себя очередной груз пассивов: покупки в кредит, вложения в полумертвый бизнес, все большее количество «нахлебников»… И, как результат, прогорают.
Поэтому он предложил простую до гениальности мысль – создавайте активы и избавляетесь от пассивов.
С финансовой точки зрения здесь все ясно. Если вы вдруг подняли свой ежемесячный доход с 45 до 90 тыс. рублей, то брать в первый месяц в кредит коллекцию новинок от Apple, авто представительского класса и загородный дом вряд ли будет благоразумно в стратегическом плане. Ведь неизвестно, что вас ждет даже в ближайшем будущем. Например, вы можете оказаться временно нетрудоспособны…
С другой стороны, если помимо оплаты вашей прямой работы вы регулярно получаете хотя бы 5000 рублей за рекламу на своем сайте, 2000 рублей за использование вашего изобретения, 3000 рублей за привлеченного вами постоянного клиента, то уже сейчас вы имеете 10000 рублей в плюсе, даже если целый месяц провели на печи.
И самое приятное, что почувствовав вкус к активам, вы начнете их постоянно наращивать. И уже через несколько лет задумаетесь, стоит ли вам оставаться на своей текущей работе.

Приведу в пример сайт avernus.ru. Работая над этим проектом 6 лет назад, я хотел всего лишь объединить своих единомышленников – тех, кому интересны гипнотические практики. Я даже не предполагал, насколько популярным и востребованным станет этот ресурс.
Но уже сейчас я разрываюсь между своей старой целью – максимально реализоваться в карьерном плане, и стремлением посвятить себя исследовательской работе в области скрытого управления людьми. Пока побеждает первая цель, и именно по этой причине, кстати, я до сих пор храню инкогнито, не открывая подписчикам свое лицо. Надеюсь здесь на ваше понимание…
Но вернемся к основной теме.
Итак, активов нужно создавать как можно больше, а от пассивов – избавляться при первой возможности.
И здесь я предлагаю рассматривать не только денежный аспект.
Активами ко всему прочему также могут быть: здоровье, энергия, контакты, знания, навыки, время, репутация…
Каждое наше действие приводит либо к увеличению количества этих ресурсов, либо к их сокращению. Каждое наше решение создает либо актив, либо пассив. Что, в свою очередь, определяет наше будущее.
Вот только несколько примеров.


Выбирая работу, думайте не только о деньгах, но и о сопутствующих возможностях: информации, связях, опыте, навыках, репутации… Иногда работа не столько выгодна, сколько перспективна, а иногда за свою работу вы получаете только деньги. Перспектива важнее.
Помогайте людям, создавая себе «должников» на будущее. Пусть как можно больше людей чувствуют себя в долгу перед вами.
Целенаправленно формируйте себе нужную репутацию (https://avernus.ru/zakritie-uroki/zakritiy-urok-6) – она будет работать на вас годами, ведь людское мнение очень инерционно.
Окружите себя успешными людьми. Общайтесь с теми, кто вам нравится, и на кого вам хочется походить. Кто поможет. Поддержит. Направит. Покажет верный пример. Избегайте общения с теми, кто тянет вас вниз, мешает развиваться.
Заботьтесь о своем здоровье, думайте, что кладете себе в рот. Как со всем этим справляется организм? Какой ценой? К чему это приведет через десять лет? Прекращайте есть яды – питайтесь правильно!
Расширяйте зону комфорта. Осваивайте новое. Учитесь. Нарабатывайте навыки. Исследуйте неизведанное. Выберите свою стратегию экспансии!

Подсчитав соотношение активов и пассивов, вы можете предсказать свое будущее. Изменив это соотношение, вы измените будущее. Каждый пассив – приближение к краху. Каждый актив – основа будущего благосостояния.
Да, иногда сиюминутная выгода кажется такой привлекательной, что будущие потери отходят в сторону. Но они обязательно вернутся! Урвали куш побольше – нажили себе врага. Боитесь рискнуть – работаете до пенсии на том же месте. Лень заняться спортом – организм ответит взаимностью.
Думайте на перспективу, создавая себе активы!
Учитесь, нарабатывайте контакты, формируйте дополнительные источники дохода, ищите пути, как получать больше, работая меньше, создавайте репутацию – это то, что будет работать на вас долгие годы. И это то, что будет работать за вас долгие годы.
Словом, позаботьтесь о будущем, и оно позаботится о вас.


Read more: https://avernus.ru/raznie-stati/aktivi-vs-passivi-ot-chego-zavisit-nashe-buduschee#ixzz4iZNYkbPe

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
01.06.2017, 21:26
Урок № 12. Секретный прием
результативного общения

Здравствуйте, Илья!

Я намеренно сделал небольшую паузу в наших уроках, чтобы дать Вам время закрепить полученный ранее материал.

Надеюсь, Вы потратили это время с пользой и теперь можно двигаться дальше.

Мы продолжаем изучать самые эффективные техники скрытого управления людьми. Сегодня я расскажу еще об одном удивительно мощном приеме, который позволит Вам найти общий язык практически с любым собеседником.

Речь идет о метапрограммах. Чтобы узнать, что они из себя представляют и как ими пользоваться, читайте ниже.

Перейти к уроку

Сила метапрограмм заключена в том, что они идеально встраивают Ваши идеи в систему ценностей человека. Настолько просто и незаметно, что Ваш собеседник не отличит встроенные внушения от своих собственных мыслей.

Обратите особое внимание на эту технику, она Вам действительно пригодится

Ловушка на стартеКак начинающему гипнотизеру избежать провала

Здравствуйте, Илья!

Если вы новичок в гипнозе, то наверняка вы испытывали проблему недостатка уверенности при подаче внушений.

Чтобы гипнотические инструкции подействовали, их надо пробрасывать, т.е. проговаривать так, чтобы они никак не выделялись из фона беседы. Не привлекали сознательного внимания "жертвы".

Но в начале пути ваши внушения часто звучат нелепо и неестественно. И вместо того, чтобы проникнуть в подсознание симпатичной девушки и заставить ее грезить вами, вы после долгих усилий выдавливаете нечто нечленораздельное, заставляя красавицу усомниться в вашей адекватности.

Чтобы узнать, как эта проблема лечится, перейдите к полной версии статьи по ссылке:

Перейти к уроку

P.S. Важная информация
для граждан Украины

Друзья, как вы знаете, специальным указом от 16 мая Петра Порошенко на Украине блокируется доступ ко всем сервисам mail.ru, yandex.ru, соцсетям «Вконтакте», «Одноклассники» т.д.

Это означает, что если ваша почта расположена на серверахmail.ru или yandex.ru, вероятнее всего, скоро вы потеряете к ней доступ. А заодно и к моей рассылке.

Я вижу два пути решения этой проблемы.

Во-первых, вы можете научиться обходить любые блокировки сайтов в Интернете. Это совсем не сложно - вотинструкция.

Если же ваш уровень компьютерной грамотности не позволяет это сделать, но вы хотите продолжить получать мои письма, могу предложить вам завести почту на gmail.com, и прислать мне ваш новый почтовый ящик. Я внесту коррективы и вы продолжите получать рассылку уже на новую почту, доступ к которой украинские власти вряд ли когда ограничат.

Ловушка на старте

Как начинающему гипнотизеру избежать провала

Если вы начинающий практик в гипнозе, то наверняка вы испытывали проблему недостатка уверенности при подаче внушений.
https://avernus.ru/images/brain96.jpg
Чтобы гипнотические инструкции подействовали, их надо пробрасывать, т.е. проговаривать так, чтобы они никак не выделялись из фона беседы. Не привлекали сознательного внимания "жертвы".
Но в начале пути ваши внушения часто звучат нелепо и неестественно. И вместо того, чтобы проникнуть в подсознание симпатичной девушки и заставить ее грезить вами, вы после долгих усилий выдавливаете нечто нечленораздельное, заставляя красавицу усомниться в вашей адекватности.
Сегодня я кратко расскажу, как эта проблема лечится.
Дело в том, что когда ситуации скрытого управления людьми еще непривычны и значимы для вас, ваше собственное тело начинает вас выдавать. Изменения мимики, лишние жесты, скачки интонаций - и собеседник начинает догадываться, что здесь что-то не так.
Секрет же заключается в том, что уверенная гипнотическая речь зависит не от знаний и навыков, а лишь от объема практики.
И речь не только о внушениях. Если вы произносите то, в чем не до конца уверены, вы точно так же себя выдаете (те мои читатели, кто проходил полиграф, понимают, о чем речь).
Итак, есть два метода сохранить уверенность при подаче гипнотических инструкций. Первый более простой, и результат достигается быстрее. Второй более сложный, длительный в исполнении, но эффект точнее.
Метод 1. Произнести ключевую фразу раз 100. Только не тараторя, а так, как вы собираетесь донести ее до объекта воздействия. И лучше, если с обрамлением - с тем, что вы говорите до, и с тем, что вы скажете после. Усилить эффект проработки можно, наблюдая за своими проявлениями: переживаниями, поведением и интонациями.
Метод 2. Воспользоваться видеокамерой. Не зеркалом - камерой. Суть в том, что перед зеркалом мы мгновенно корректируемся. Не даром большинству людей куда больше нравится свое отражение в зеркале, чем изображение на экране. Поговорили на камеру - посмотрели видео. Поговорили, стремясь сделать лучше. Повторили.
Выбирайте тот способ, который вам по душе. Критерий окончания - ваше внушение звучит легко и естественно. Сливаясь с фоном. Так, чтобы в 3-минутной речи нельзя было заметить, где внушение, а где подводка. В этом случае мой курс "Практика скрытого гипноза" (http://avernus.ru/zakritie-stati/praktika-skritogo-gipnoza) принесет вам максимальную пользу.
Кстати, очень хорошая практика, чтобы научиться отлавливать свои "косяки" - 5-7 минут порассказывать на камеру, какой вы хороший и замечательный. Тема оценки и самооценки традиционно болезненна, так что вы получите массу материала для проработки.


Read more: https://avernus.ru/raznie-stati/lovushka-na-starte#ixzz4ilyVx3dC

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
01.06.2017, 21:26
Использование метапрограмм для управления людьми

Термин «метапрограмма» широко распространен в узком кругу поклонников НЛП. За пределами этого круга о нем мало кто знает. А зря.
По сути, метапрограммы – это фильтры, через которые мы сортируем и оцениваем поступающую из окружающего мира информацию. Например, подумайте о стакане, наполненном водой. Теперь представьте, что половину воды отпили. Будет ли стакан наполовину полным или наполовину пустым? И тем, и другим, несомненно, вопрос лишь в том, как на него посмотреть. Одни люди в любой ситуации обращают внимание на позитивную ее сторону, другие же видят негатив. Обе точки зрения являются верными, и каждый человек предпочитает тот или иной способ смотреть на вещи.
https://avernus.ru/trade/Lessons/meta.jpg
Метапрограммы формируются на протяжении жизни, используются бессознательно, при этом их практически невозможно «симулировать».
Используя специальную тренировку, вы можете научиться замечать метапрограммы других людей как по их языку, так и по их поведению. Обладая этой информацией, вы сможете понять, как следует донести до вашего собеседника информацию, чтобы она была воспринята им наилучшим образом и мотивировала его на принятие нужных вам решений.
Например, ваш жизненный опыт наверняка подсказывает вам, что в общении с одними людьми лучше показывать выгоду, которую они получат. На других лучше действует подробное описание тех неприятностей, с которыми они столкнутся, если невнимательно отнесутся к вашим словам. Кого-то стимулирует оценка значимых для него людей, а кто-то сам для себя является высшим авторитетом.
Это все метапрограммы, и их общее количество больше полусотни. Но мы не будем перегружать мозг и рассмотрим наиболее важные из них:
1.Содержание мотивации (достижение – избегание)
2. Уровень активности (инициативный – пассивный)
3. Преобладающая референция (внутренняя – внешняя)
4. Схема работы (процесс – возможности – результат)
5. Масштаб восприятия (глобальный – конкретный)
6. Направленность внимания (на себя – на окружающих)
7. Поведение в группе (выполнение задания – сохранение команды)
8. Фокус сравнения (сходство – различие)
Когда вы будете читать описания метапрограмм, то, вероятно, обнаружите, что какая-то из точек зрения окажется более близкой, чем другие. Возможно, вам даже покажется странным, что кто-то может думать иначе.
Содержание мотивации (достижение – избегание)
Каждый человек, как правило, ориентируется либо на достижение целей, либо на избежание проблем.
Люди «достижения» удерживают свое внимание на цели. Они знают, чего хотят и действуют, чтобы это заполучить. Люди «избегания» проявляют активность для того, чтобы избежать проблем и наказания. Их выбор – между худшим и наименее худшим. Не чтобы лучше было, а чтобы хуже не стало.
Если первые могут эффективно работать на должностях, требующих принятия решений, то второй тип людей больше подходит для должностей, связанных с выявлением различных проблем и недостатков, к примеру, в отделах аудита и контроля качества. Люди «избегания» склонны к многократной перепроверке информации и результатов работы. Как правило, они испытывают существенные сложности в общении.
Определить данную метапрограмму можно вопросами: «Что для Вас важно?», «Почему это важно для Вас?».
Например, ваш знакомый собрался покупать машину. Расспросите его, зачем ему нужна машина?». Он может сказать вам, к примеру: «Я смогу путешествовать со своей семьей, и вообще – машина дает свободу передвижения» (человек ориентирован на достижение), а может сказать «Надоело ездить в метро, особенно в час пик, когда у тебя стоят на ногах. Да и потом, так я сниму проблему с поездками на дачу, особенно когда надо перевозить урожай» (человек ориентирован на избежание дискомфорта).
Для людей «достижения» характерна положительная структура речи: «Я планирую достигнуть», «Я хочу получить», «Я хочу быть…».
«Избегающие» люди преимущественно используют негативную структуру высказываний: «Я не хочу этого», «Я не могу так поступить…».
Как знание этой метапрограммы можно использовать в общении с людьми?
Человек «достижения» будет работать с большей отдачей, если вы будете работать с его планами и целями, помогать в преодолении препятствий, использовать стимулы, а не угрозы. С другой стороны, помогите «избегающему» человеку определить его цели, чтобы он точно знал, чего он хочет, а чего нет. Продемонстрируйте ему, что вы его понимаете и можете помочь.
Если вы руководитель, то вам следует знать мотивацию своих работников, чтобы оказывать на них эффективное воздействие. Одним сотрудникам лучше говорить: «Работай на износ – и получишь премию», «Для того чтобы еще больше повысить уровень достатка тебе нужно…», «Если хочешь получить хорошую должность тебе полезно…». Для других более эффективны будут слова: «Пойми, если ты не будешь выполнять свои обязанности – то лишишься премии!», «Если не хотите потом жалеть о…, то нужно…», «Для того, чтобы не упала прибыль, я предлагаю…», «Чтобы не стать аутсайдерами Вам нужно…», «Не хотите быть оштрафованным, тогда…».
Для манипуляции «избегающим» начальником лучше всего работает тактика его «подогревания» проблемами. К примеру, вы заходите в кабинет к своему шефу, и сообщаете, что возникла проблема, которая может привести к таким-то негативным последствиям. Когда ваш начальник задумается, скажите ему «Я предлагаю решить ее таким-то образом…» (разумеется, способ решения проблемы полностью находится в сфере вашего интереса). После такой подачи существует почти 100% вероятность того, что шеф даст добро на ваши предложения, и еще будет благодарен за вашу заботу об организации.
Уровень активности (инициативный – пассивный)
Одни люди предпочитают быть инициативными, другие – пассивными. Когда телефон перестает звонить, пассивные люди отдыхают. Они сначала размышляют, и лишь потом действуют. Инициативные же люди используют появившееся свободное время, чтобы усовершенствовать систему. Как правило, они сперва начинают действовать, а детали додумывают уже в процессе выполнения задачи. Если инициативные люди действуют сами, то пассивным нужен толчок, они ждут команды.
Выявление метапрограммы.
Задайте вопрос, к примеру: «Какие задачи Вы решали на своей предыдущей работе?». Инициативный человек ответит примерно так: «Работал с клиентами, участвовал в переговорах, занимался договорами, следил за ассортиментом товара». Пассивный же скажет: «Вы знаете, моя предыдущая работа заключалась в регулярной оценке ситуации на рынке, и учете изменений в отношениях с клиентами, особенно с теми, с которыми у нас давние контакты, и поэтому я должен был отслеживать все возникающие факторы…».
Статистика свидетельствует, что чем короче фразы, тем активнее личность. Значительное число придаточных предложений может свидетельствовать о пассивном складе характера. Инициативный человек чаще утверждает, чем задает вопросы. При этом использует активные глаголы: «Я знаю», «Я делаю», «Я хочу» и др. Пассивные люди больше спрашивают, чем утверждают. При этом ими занимается самоустраняющаяся позиция: «Неплохо бы это сделать», «Нужно все обдумать», «Обычно это делается».
Что дает нам знание этих различий?
Пассивным людям важно давать время на обдумывание ситуации, вопроса. Поэтому в общении с ними эффективны такие предложения: «Давайте подождем и все проанализируем»; «Вы можете подумать о том-то...»; «Когда Вам удобнее будет встретиться – на обеде или вечером?», «Посмотрите, что здесь можно сделать» и др. Пассивные люди часто считают (и не зря), что окружающие постоянно ими манипулируют, поэтому предоставляйте таким людям хотя бы иллюзию выбора.
Подобные условности можно опустить в общении с инициативными людьми. Стройте свои фразы в директивной форме: «Сделайте это», «Решите этот вопрос самостоятельно».
Преобладающая референция (внутренняя - внешняя)
Данная метапрограмма показывает, где у человека находится точка ответственности за принятие решения. Как человек учитывает свое мнение и как учитывает мнения окружающих, а так же в какой степени для него важны статистические данные, известные факты, мнение общественности.
Люди с внутренней референцией сами инстинктивно знают, хорошо или плохо они выполнили работу. Они сами решают, в какой ситуации как следует поступить. Эти люди обычно говорят: «По моему мнению…», «Я решил что будет …», «Я считаю целесообразнее…», «Я чувствую что нужно…», «Я вижу что вы …» и т.д.
Человеку с внешней референцией необходимо получить ответ на этот вопрос от других лиц, в особенности от тех, кому он доверяет. Такие люди склонны работать под чужим руководством, им важно получение «обратной связи» и одобрение. Указанную категорию людей можно выявить по словам: «По мнению Иванова нужно сделать так…», «Ваня сказал, что я должна …», «Соседка посоветовала, и я решила …», «Петров сказал, что будет лучше …» и т.д. Эти люди часто не могут самостоятельно, без обсуждения, принять решения по важным вопросам. В то же время они менее конфликтны, готовы выслушивать и принимать во внимание чужую точку зрения.
Выявление метапрограммы.
К примеру, ваш знакомый решил сменить работу. Спросите его: «Когда ты принимал это решение, что повлияло на твой выбор?». Одни ответят, что «Моя жена сказала, что если я не стану работать, то потеряю квалификацию», либо же сошлются на обстоятельства: «Кризис в стране подвиг меня искать работу». Другие же ответят: «Я обдумал ситуацию, учел все обстоятельства и принял решение искать новую работу».
Другие вопросы для определения типа референции:
– как вы понимаете – хорошо или плохо выполнена ваша работа?
– как вы принимаете решение, о том, как лучше сделать эту работу?
– каким образом вы решаете, кому отдать свой голос на выборах?
– вы хорошо знаете компьютер? Почему вы так считаете?
– вы считаете свою карьеру успешной? Почему вы так считаете?
– вы легко адаптируетесь к другим людям? Почему вы так думаете?
Использование метапрограммы.
Люди с внутренней референцией с трудом поддаются управлению. Показывайте такому человеку, что вы уважаете его точку зрения, что вы не вынуждаете и не принуждаете, что он сам может принять решение. Если вам необходимо решить вопрос с таким человеком, то обращаться к нему лучше словами: «Как Вы считаете, лучше …», «Как, по Вашему мнению, стоило бы …», «Вам удобнее …?».
Люди с внешней референцией нуждаются в том, чтобы их вели и ими управляли. Им необходимо, чтобы нормы были установлены извне, в противном случае они никогда не уверены в том, что поступают правильно. Почаще хвалите таких людей, давайте им как можно больше обратной связи. Если вам необходимо решить вопрос с таким человеком, то нужно сделать ссылку на лицо, являющееся авторитетом для вашего собеседника: «Главный инженер сказал, что нужно», «Сидоров утверждает, что лучше будет …» и т.д.
Схема работы (процесс — возможности – результат)
Люди, ориентированные на «процесс», предпочитают во всем следовать разработанной инструкции, они поддерживают работоспособность системы исходя из заданных параметров и регламентов. Люди «процесса» склонны к работе с отсутствием четких критериев результата, им не так важно, какие цели перед ними стоят, гораздо важнее, что при этом нужно будет делать.
Людям, ориентированным на «возможности» нравится многообразие альтернатив. Они хорошо подходят для мозговых штурмов, генерации идей, при этом абсолютно не переносят жесткие ограничения.
У людей «результата» все имеет свою меру и конечную точку. Это очень целеустремленные люди. Если они четко видят цель, то идут к ней, не обращая внимания на препятствия. Такие люди могут быстро достичь нужного результата, но могут с легкостью отступить от технологии и прописанных процедур.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
01.06.2017, 21:27
Выявление метапрограммы.
Людей «процесса» можно определить по фразам: «Я ходил по разным магазинам, разговаривал с администраторами, договаривался с директорами, требовал от поставщиков скидки и т.д.». В их речи много глаголов не совершенной формы: ходил, организовывал, беседовал, мотивировал, писал, звонил и т.д.
Люди «результата» часто используют ценностные слова (эффективность, перспектива, понимание), а также глаголы совершенной формы (сделал, договорился, заключил, достиг, получил, отжал). Пример: «Я нашел 14 перспективных торговых точек, сумел выйти на директоров, заключил 12 выгодных договоров на поставку, добился 15% скидки у самых крупных поставщиков».
На вопрос «Почему Вы решили именно так провести свой отпуск?»:
– человек «процесса» ответит вам, как он принял решение: «Я пошел в турфирму»;
– человек «возможностей» расскажет о причинах: «Меня устроила цена», или «Мы здорово там отдохнули в прошлом году»;
– человек «результата» пояснит о замысле этого шага: «Я планирую встретиться там с одним нужным человеком».
Другой пример – вопрос «Почему Вы выбрали эту работу?». Люди, ориентированные на «процесс», ответят: «Я увидел объявление в Интернете, отправил резюме. Мне позвонили из организации и пригласили пройти собеседование». Человек «возможностей» ответит в ключе: «Уверен, что эта работа позволит мне реализовать мой потенциал, поскольку эта фирма – лидер рынке». Человек результата скажет «В течение трех лет я планирую занять в ней руководящую должность и двинуться дальше».

Использование метапрограммы.
Люди «процесса» вряд ли могут достичь быстрого конкретного результата, но очень хорошо работают там, где необходимо соблюдать технологию, и нет конкретных целей деятельности. Проявляйте уважение к их знаниям и взглядам, подробно объясняйте им все новое, стараясь говорить при этом структурировано. Используйте в речи слова и фразы типа «это доказано», «точный», «это правильный способ».
Людям «возможностей» необходимо предлагать что-либо новое, не заставлять их жестко следовать каким-либо инструкциям, предлагайте различные возможности и варианты выполнения того или иного задания. При разговоре используйте такие слова, как «новый», «выбор», «различный», «возможности», «альтернативы».
Людям «результата» сложно начать деятельность, пока они не получат ответы на вопросы: «Зачем и для чего это делать?», «Что будет результатом моего труда?», «Как будет измеряться мой результат?». Таким людям комфортно работать, когда есть прямая зависимость между заработной платой и результатами их труда.
Масштаб восприятия (глобальный – конкретный)
Люди, для которых характерен «глобальный» масштаб мышления, видят проект в целом. Они могут эффективно оценить, какое воздействие на компанию в целом окажет реализация той или иной инициативы. При этом такие люди могут допускать неточности и просчеты в мелких деталях. Им они просто неинтересны. Люди, мыслящие «конкретно», напротив, концентрируются на деталях. Они отчетливо вникают в мелкие составляющие проекта. Но испытывают сложности в понимании всей картины, поскольку не могут подняться над ситуацией и оценить ее в целом.
Выявление метапрограммы.
Если вы зададите «глобально» мыслящему человеку вопрос о фильме, который он посмотрел, то получите ответ в ключе: «хорошая комедия – интереснее предыдущей, которую я смотрел». «Конкретный» же человек сможет говорить часами и без остановки, рассказывая обо всех подробностях сюжета. Речь «конкретных» людей более последовательна, «глобально» мыслящие же люди свободно перескакивают от одной темы к другой.
Использование метапрограммы.
Для эффективного общения с людьми необходимо строить свои доводы в соответствии с уровнем их мышления.
Не перегружайте «глобально» мыслящего начальника или делового партнера излишними деталями, – им интересна самая суть вашего предложения. Прежде всего необходимо представить общую картину, сделать обзор. Не начинайте беседу с подробностей. Следует быть готовым к тому, что ваш собеседник будет часто перескакивать с мысли на мысль и реагировать на это соответственно. Используйте слова типа «вообще», «идея», «концепция».
В свою очередь, перед общением с человеком, мыслящим «конкретно», предварительно продумайте все возможные частные вопросы, которые могут у него возникнуть, и подробно аргументируйте каждую свою фразу. Не делайте слишком много обобщений. Предоставляйте детали. Используйте слова типа «точно», «именно», «конкретно», «программа», «план», «первый», «второй», «последствия».
Направленность внимания (на себя – на окружающих)
Эта метапрограмма касается фокуса внимания. Она основана на вопросе: чьи интересы – свои собственные или окружающих являются для человека более приоритетными. Одни люди и позой, и интонацией голоса, и всей мимикой выражают свое внимание к собеседнику. В общении с другими чувствуется отстраненность и холод, их внимание направлено лишь на себя. Определить, что вас вообще слушают, довольно сложно.
Выявление метапрограммы.
Человек, ориентированный на «себя», склонен не проявлять эмоции, не слишком эффективен в межличностной коммуникации, зачастую просто наблюдает за происходящим.
Человек с метапрограммой «окружающие» выглядит довольно оживленным, способен осознавать реакции и чувства других людей.
Использование метапрограммы.
Не настаивайте на установлении доверительных отношений с людьми, ориентированными на «себя». Старайтесь ясно выражать свои мысли, при разговоре с ними предоставляйте детальную информацию. Покажите такому человеку, что вы его понимаете и при этом постарайтесь не показать, что вы эмоционально восприняли его реакцию на что-либо.
При общении с человеком с метапрограммой «окружающие» будьте выразительны, подвижны, общительны, проявляйте эмпатию и уважение.
Для каких должностей целесообразно подбирать сотрудников, ориентированных на «окружающих»? Это может быть врач, тренер, преподаватель, социальный работник. В свою очередь, налоговый инспектор, сочувственно выслушивающий должников, вряд ли сможет выполнить план по сбору налогов.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
01.06.2017, 21:27
Поведение в группе (выполнение задания - сохранение команды)
Данная метапрограмма описывает направленность энергии в работе команды. Некоторые люди все свое внимание концентрируют на выполнении задачи, и добиваются этого независимо от раскладов в группе и личных конфликтов. Для других гораздо более важным является сохранение самой группы. Те, кто направлен на выполнение задания, лучше выполняют работу, не связанную с взаимодействием с большим количеством людей. Тем, кому важнее сохранение команды, лучше подойдет работа, на которой важно поддерживать хорошие отношения, к примеру, связанная со связями с общественностью и обслуживанием клиентов.
Фокус сравнения (сходство – различие)
Люди с метапрограммой «сходство» в большей степени склонны к поиску общих точек соприкосновения в конфликте. Ищущие «сходство» – это люди постоянства. Они предпочитают одни и те же цвета в одежде, любят ездить в те же отели, посещать одни и те же рестораны. Эти люди редко что-то меняют радикально. Но если приходится что-то менять, так они найдут вариант, который будет похож на предыдущий. Люди, ориентированные на «сходство», не любят менять круг друзей и знакомых, руководители – не любят больших изменений, сотрудники – реже меняют место работы. Для них важна стабильность, фундаментальность. Они ценят традиции, классику, проверенное качество и т.д. Такие люди стабильны, предсказуемы, надежны.
Люди, ориентированные на «различия» – это новаторы, которые всегда стремятся к изменениям. Для них долго заниматься одной и той же работой – это каторга. Они постоянно ищут новые способы решения задач, даже если существующие очень хорошо работают. Такие люди могут регулярно менять весь гардероб, часто меняют друзей и партнеров. Руководители указанной категории любят программы развития, реструктуризации, смену команды, изменение организационной структуры и т.д. Сотрудники зачастую меняют место работы, уходя в новую сферу деятельности. Они увлекаются новыми идеями и проектами, но, достигнув успеха (или столкнувшись с серьезными трудностями, необходимостью кропотливой реализации идеи), быстро теряют к ним интерес. Такие люди сами инициируют изменения, любят работу в изменяющемся окружении, в ситуации цейтнота.
В свою очередь, в метапрограмме «различие» есть своя внутренняя классификация: различие на «новое» и различие на «нет». Люди, ориентированные на «новое» – это новаторы и реформаторы, о них описано выше. Те, кто ориентирован на «нет», любят со всеми спорить, они не соглашаются ни с кем.
Выявление метапрограммы.
Узнать людей, ориентированных на «сходство», можно по фразам: «Это тоже самое, что и …», «Они совсем одинаковые …», «Не вижу разницы в…», «Все тот же смысл…». В свою очередь, люди, ориентированные на «различие», выявляются по фразам: «Это совсем не то…», «Мне нужно все иначе…», «А есть что-то новое?», «Это абсолютно другое» и т.д.
Подтолкнуть вашего собеседника к самораскрытию можно следующими вопросами: «Сравните свое предыдущее место работы с теперешним», «Сравните Египет и Турцию», «Сравните дайвинг и парашютный спорт» и др. У этих вопросов один общий принцип – они направлены на сравнение.
Например, предложите человеку сравнить омлет и яичницу. Он может ответить следующее «А что тут сравнивать? И там, и там основа одна – яйца», а может ответить иначе: «А как их можно сравнивать? Несмотря на то, что эти блюда готовятся из яиц, это совершенно разные вещи».
Важно: Не задавайте вопросы типа: «Чем отличаются …», или «Что общего между …». Такие формы вопросов наталкивают на ответ, и не позволяют сделать точный вывод о человеке.
Использование метапрограммы.
Для того, чтобы мотивировать человека, ориентированного на «сходство», необходимо строить свою аргументацию так, будто ваши предложения лишь развивают старые традиции, слегка адаптируют их к изменившимся реалиям, а не меняют их в корне. Ищущим «сходство» в беседе указывайте на общие моменты, показывайте им, что у вас с ними общие цели, основывайтесь на том, что они уже знают и умеют.
Ищущим «различия» демонстрируйте и делайте упор на изменениях. При разговоре с ними употребляйте такие слова, как «новый», «единственный», «различный», «уникальный». При этом для людей – новаторов, лучше подходит аргументация, что существующая система не выдерживает никакой критики и ее необходимо полностью менять. Зная же, что перед вами стоит любитель поспорить, вы можете с легкостью манипулировать им фразами: «Вы со мной сейчас не согласитесь», «Вы будете сейчас отрицать что…», «Не нужно со мной соглашаться» и т.п.
Как лучше всего начать изучение метапрограмм
Осваивая метапрограммы, я сделал для себя ряд важных выводов.
Во-первых, очень важно не вешать на людей ярлыки. Проявление разных метапрограмм у человека может зависеть от ситуации. Например на работе он проявляет одни метапрограммы, а дома с семьей – совершенно другие. Под влиянием стресса «пассивный» человек может стать «активным» и т.д.
Во-вторых, правильно задавайте вопросы. К примеру, на закрытый вопрос «Вы самостоятельно принимаете решения?», разумеется поступит утвердительный ответ. Кто признается в обратном? Для того, чтобы научиться слышать то, что человек не собирался о себе рассказывать, задавайте открытые вопросы. В данном случае, к примеру, более уместно спросить: «Когда Вы принимаете решения по такому-то вопросу, какие вещи Вы принимаете во внимание?».
В-третьих, учитесь слушать и слышать ответы, не интерпретируйте их субъективно – через призму собственного отношения к конкретному человеку.
Осваивайте навык чтения своих собеседников постепенно. Для начала научитесь определять в людях одну метапрограмму, через неделю дополнительно начните обращать внимание на вторую. Наращивая таким образом глубину зондирования собеседников, через пару месяцев вы сможете формировать карту метапрограмм каждого человека почти автоматически.
Понимая же психологические особенности своих собеседников, вы сможете выстроить тактику своего общения с ними оптимальным образом.
Кроме того, чрезвычайно полезным опытом является осознание собственных метапрограмм. Освоив непривычные для себя способы мышления, вы совершите рывок в саморазвитии, а значит – планка Вашего профессионального мастерства также поднимется на новую высоту!

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
02.06.2017, 09:19
О скрытом влиянии на детей
американских мультфильмов

Здравствуйте, Илья!
Сегодня мы поговорим о такой важной проблеме, как воздействие зарубежной мультиндустрии на развитие наших детей.
Многократно доказано, что TV - это эффективное средство воздействия на человеческое сознание. А уж на легко ранимую детскую психику и тем более.
Через мультфильмы дети учатся взаимодействовать с окружающим миром, формируют свое представление о хороших и плохих поступках.
Психика ребенка находится в постоянном развитии, и базовой по жизни будет информация, полученная до 7 лет. Поэтому сильно заблуждаются те родители, которые, стараясь освободить себе время, загружают внимание детей мультиками, причем любыми.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1496639834&h=J4vQOVAy4fsr-exhm0rGVA&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL211bHQuanBn&is_https=0
Всем знакомы простые, озорные, непоседливые персонажи отечественных мультфильмов: кот Леопольд, Умка, Волк и Теленок, Львенок и Черепаха, крошка Енот, Маша и медведь и прочие. В них нет агрессии, если же встречаются отрицательные персонажи, то, непременно, с поучительным подтекстом, который легко читается и зовет к взаимопониманию, помощи, дружбе, к правильным поступкам. Такие мультфильмы не только развлекают, но и обучают.
Теперь посмотрим, что привнесли в психику наших детей Шрек, покемоны, Том и Джерри, Губка Боб и прочие роботы - стрелялки - убивалки. Большинство из них представляют опасность для шаткой детской психики: их агрессия, вульгарная речь, жестокость, пошлые шутки. Иначе, чем форсированным навязыванием пороков это не назовешь.
Почему героини американских мультфильмов все на одно лицо? В женских образах нет плавности движений, мягкости в голосе, легкости, романтики, привлекательности. Есть жесткость, стремление к подавлению окружающих, переизбыток агрессии и безнаказанности.
Так навязывается новый стереотип поведения и красоты, к которому маленькие зрители привыкают, ему подражают, а далее за ним следуют.


С подробным анализом скрытого влияния американских мультфильмов на детскую психики Вы можете ознакомиться, просмотрев следующее видео.
Перейти к просмотру видео (http://us4-usndr.com/ru/mail_link_tracker?hash=69ateji5953df57omzwqzaadpin nhq46tx9n9rjgq8bjx85ihgoku11w35mh78bhwnmsufiu3yd74 r&url=aHR0cDovL3d3dy5hdmVybnVzLnJ1L2xlc3NvbnMvc2tyaX RvZS12bGl5YW5pZS1hbWVyaWthbnNraWNoLW11bHRmaWxtb3Y% 7E) Разумеется, убрать мультфильмы из жизни ребенка невозможно. Но лично я стал гораздо внимательнее следить за тем, что именно смотрит мой сын...

Скрытое влияние американских мультфильмов

http://www.avernus.ru/trade/navigation/navigation.png (http://www.avernus.ru/navigation.php?id=19845) Американская мультиндустрия уже давно и прочно вошла в жизнь наших детей. Уверен, Вы не раз задумывались о том, какое влияние просмотр этих мультфильмов оказывает на детскую психику.
Почему иногда кажется, что большинство из них написаны по одному сценарию, а дети начинают копировать жестоких и циничных героев, путая действительность и сказку?
Ответы на эти вопросы Вы найдете в следующем видео, которое я настоятельно рекомендую всем моим подписчикам, в особенности молодым родителям. Только осознав угрозу, Вы сможете защитить от нее своих детей.


Read more: https://avernus.ru/lessons/skritoe-vliyanie-amerikanskich-multfilmov#ixzz4iorXQySZ
https://www.youtube.com/watch?v=oXgn2xwyQC0

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
06.06.2017, 07:59
Воспитывая силу воли,
не совершайте этой ошибки

Здравствуйте, Илья!
Как правило, когда мы фокусируемся на какой-либо задаче, или хотим избежать тех или иных соблазнов, то мы пытаемся задействовать всю свою силу воли. Мы вкладываем всю энергию, чтобы сосредоточиться на чем-то одном и не отвлекаться ни на что другое. Но, чем сильнее мы внутренне напрягаемся, и чем больше прилагаем усилий, тем быстрее выбиваемся из сил и доводим себя до изнеможения – точно так же, как и участники описанного ниже эксперимента.
В 1996 году Рой Баумейстер совместно со своими коллегами из Университета Кейс Вестерн Резерв провел эксперимент, который с тех пор был процитирован учеными более трех тысяч раз. В эксперименте были задействованы 68 человек.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1496980582&h=kcqeUa4NoMGg-H6sI7l3rQ&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluOTguanB n&is_https=0 (http://us4-usndr.com/ru/mail_link_tracker?hash=6rmu1adfky9bjt7omzwqzaadpin nhq46tx9n9rjr73du1anhbs5qdyzxyuj3hauzgdhifkh9jrkyo y&url=aHR0cDovL2F2ZXJudXMucnUvZWtzcGVyaW1lbnRpL3Zvc3 BpdGl2YXlhLXNpbHUtdm9saS1uZS1zb3ZlcnNoYXl0ZS1ldG95 LW9zaGlia2k%7E)
Испытуемых разделили на две группы. Перед ними накрыли большой стол, наполненный печеньем, шоколадными конфетами и другими сладостями. При этой первой группе разрешили устроить приятную трапезу, а вторую группу заставили со стороны наблюдать за первой группой. И, чтобы им не было так обидно, разрешили погрызть… редиску!
А далее началось самое интересное!
Перейти к продолжению статьи (http://us4-usndr.com/ru/mail_link_tracker?hash=6ynna7mpe1mi9z7omzwqzaadpin nhq46tx9n9rjf6xkgwp1x7y7juyzxyuj3hauzgdhifkh9jrkyo y&url=aHR0cDovL2F2ZXJudXMucnUvZWtzcGVyaW1lbnRpL3Zvc3 BpdGl2YXlhLXNpbHUtdm9saS1uZS1zb3ZlcnNoYXl0ZS1ldG95 LW9zaGlia2k%7E) Cила воли оберегает вас от падения в пропасть развращенности и лени. Ежедневно тысячи мелких желаний атакуют ваш мозг, и вы рискуете споткнуться на пол пути: «поспи побольше», «сделай потом...», «ты не сможешь, это очень тяжело...», «передохни...» и т.д.
Я надеюсь, что эта небольшая статья внесет свой вклад в укрепление вашего жизненного стержня, поможет вам лучше концентрироваться на задачах и не сворачивать с намеченного курса.


Воспитывая силу воли, не совершайте этой ошибки

Как правило, когда мы фокусируемся на какой-либо задаче, или хотим избежать тех или иных соблазнов, то мы пытаемся задействовать всю свою силу воли. Мы вкладываем всю энергию, чтобы сосредоточиться на чем-то одном и не отвлекаться ни на что другое. Но, чем сильнее мы внутренне напрягаемся, и чем больше прилагаем усилий, тем быстрее выбиваемся из сил и доводим себя до изнеможения – точно так же, как и участники описанного ниже эксперимента.
https://avernus.ru/images/brain98.jpg
В 1996 году Рой Баумейстер совместно со своими коллегами из Университета Кейс Вестерн Резерв провел эксперимент, который с тех пор был процитирован учеными более трех тысяч раз. В эксперименте были задействованы 68 человек.
Испытуемых разделили на две группы. Перед ними накрыли большой стол, наполненный печеньем, шоколадными конфетами и другими сладостями. При этой первой группе разрешили устроить приятную трапезу, а вторую группу заставили со стороны наблюдать за первой группой. И, чтобы им не было так обидно, разрешили погрызть… редиску :)
Многие из этой группы «проявили заметный интерес к шоколаду: с вожделением смотрели на сладости, а в некоторых случаях даже брали, чтобы понюхать».
А далее началось самое интересное!
На следующем этапе каждой группе предлагали решить головоломку. Выполнить задание было невозможно, но участники эксперимента об этом не знали. Ученые хотели выяснить, какой коллектив будет работать над задачей дольше, и предполагали, что люди из группы с редиской (которые уже истратили значительный запас своей энергии на воздержание) сдадутся быстрее. Именно так и произошло.
Участники, которым разрешалось есть шоколад, работали над заданиями, в среднем, 20 минут. Но те, кто ел редис, имели более низкий показатель – они выдерживали не более 8 минут теста.
Таким образом, участники, от которых требовалось противостоять шоколадному соблазну в начале эксперимента, не смогли в полную силу выполнить следующее задание, поскольку их сила воли уже была истощена первым тестом.
https://www.avernus.ru/images/check/check09.jpg
В основном, бытует мнение, что сила воли – это качество характера, которым человек либо обладает, либо нет. Это не так.
Силу воли можно тренировать, как мышцы.
Но и как и мышцы, сила воли истощается от перенапряжения. Когда мы ее задействуем, она расходуется и ослабляется, а затем при отдыхе восстанавливается.
Как воспитывать силу воли

Силу воли можно укреплять практикой. Ключом является удерживание внимания только на одной задаче за раз. Если вы в определенный момент времени фокусируетесь на одной единственной цели, то сила воли укрепляется.
Если же мы пытаемся взять на себя одновременно слишком много задач – скажем, садимся на диету и при этом интенсивно работаем – то, в итоге, только истощаем себя. Мы становимся похожими на тех участников эксперимента, которые ели редис, – расходуем свою силу воли, устаем, и сил на новую задачу уже не хватает.
То же самое происходит, когда мы идем в спортивный зал и стараемся быстро накачать пресс, поднимая сразу большой вес – мы терпим поражение в этом случае. Начиная с малого веса, мы постепенно формируем мышцы, они крепнут, и вскоре становится возможным поднятие значительно большего веса.
Какой итог можно здесь подвести? В следующий раз, когда вы будете концентрировать свои силы на какой-либо задаче, или постараетесь избежать того или иного соблазна, начните с малого. Делите задачу на небольшие достижимые цели. Работая над каждой из них в отдельности, вы укрепите свою силу воли и постепенно сможете перейти к более сложным и трудным целям.


Read more: https://avernus.ru/eksperimenti/vospitivaya-silu-voli-ne-sovershayte-etoy-oshibki#ixzz4jBvSiXYr

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
12.06.2017, 08:24
Урок № 13. Как распознать манипулятора


В последнее время мне все чаще поступают письма от подписчиков с одним вопросом: «Как защититься от тех приемов контроля сознания, о которых я рассказываю?».
Большинству моих учеников очень интересна не только отработка методов незаметного воздействия на людей, но и обучение навыкам защиты от такого воздействия.
Поэтому начнем с основ.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1497500518&h=LE2oW2tzLR46WAOT55Gttw&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2ltZzEvd2lzaDE uanBn&is_https=0
Для того чтобы успешно защититься от скрытой атаки, во-первых, нужно осознать, что она имеет место.
Но как отличить общительного, открытого человека от потенциального кукловода, пытающегося с помощью хитрых манипуляций подчинить вас своей воле?
В этом вам поможет следующая информация:
Перейти к уроку (http://us4-usndr.com/ru/mail_link_tracker?hash=6cd64dxoj6txhf7omzwqzaadpin ximusqiun6rohmnfhg5kgbcgspfqd88qtsi4nw6yqzxge8q8re y&url=aHR0cDovL3d3dy5hdmVybnVzLnJ1L3Jhem5pZS1zdGF0aS 9rYWstcmFzcG96bmF0LW1hbmlwdWx5YXRvcmE%7E)
Как распознать манипулятора

http://www.avernus.ru/trade/navigation/navigation.png (http://www.avernus.ru/navigation.php?id=16846) Для того чтобы успешно защититься от скрытой атаки, во-первых, нужно осознать, что она имеет место. Но как отличить общительного, открытого человека от потенциального кукловода, пытающегося с помощью хитрых манипуляций подчинить Вас своей воле?
https://avernus.ru/images/img1/wish.jpg
Психологическая атака, в отличие от физической, не видна сразу. Часто она скрывается под видом деловой или дружеской беседы, доброжелательного наставления, семейного совета и т.д.
Запомните главное. Чтобы определить, как на Вас можно воздействовать, манипулятору необходимо собрать о Вас максимум информации. Если это не спецслужбы (которые могут прослушать Ваш телефон и просмотреть всю переписку в Интернете), а обычные смертные, то сбор информации скорее всего будет замаскирован под дружескую беседу.
К примеру, собеседник начинает проявлять повышенный интерес (чего раньше за ним не наблюдалось) к получению информации о Ваших увлечениях, предметах гордости, планах на будущее, конфликтах с конкретными лицами, неоднозначных моментах Вашей биографии и др. Вас могут постараться развести на критические отзывы о Вашем начальстве и коллегах. Могут прозондировать, как Вы ведетесь на лесть, подарки, «слабо?».
Прежде чем делиться такими сведениями и допускать неосторожные высказывания, подумайте, как они могут быть использованы. Ведь отношения с людьми никогда не стоят на месте. И даже если сегодня человек искренен, и Вы добрые друзья, то завтра этот «друг» может спокойно пройти по Вашей голове ради денег или собственной карьеры (уверен, Вы вспомните подобные примеры из своей жизни!).

Признаком, что с данным товарищем не все гладко, может являться слишком уж активное навязывание им своей кампании, настойчивые попытки войти к Вам в доверие. Критически воспринимайте его откровенные истории о себе и своей жизни, их единственная цель может состоять в вызове в Вас встречной откровенности. То же касается назойливых попыток оказать Вам услугу. Не сомневайтесь, что вслед за этим последует просьба об ответной помощи, несоизмеримой с ранее оказанной услугой.
Не отвечайте на активные расспросы о Вашей мотивации (почему, зачем, с какой целью, что это Вам дает?) – это всегда разведка Вашей личности, которая ложится в основу управляющего воздействия.
Не могу не процитировать здесь слова любимого мною Бальтазара Грасиана (всем рекомендую его шедевр «Карманный оракул»):
«Муж осмотрительный, коль хочет, чтоб его уважали, не позволит нащупать свое дно – ни в познаниях, ни в деяниях, с ним можно лишь познакомиться, но нельзя до конца постигнуть. Пусть никто не знает предела твоих возможностей, иначе дашь повод для разочарования. Никогда не дозволяй видеть тебя насквозь. Когда не знают и сомневаются, почитают больше, чем когда все твои силы, хоть бы и большие, налицо».
Другими признаками, выдающими манипулятора, являются:
– попытка сбить Вас с толку. Манипулятор может при встрече, например, вместо рукопожатия поправить Вам галстук (Ваша рука так и останется, застывшая, висеть в воздухе);
– упор на необходимость срочного принятия Вами решения при полном отсутствии времени (т.к. «завтра будет уже поздно»). Никогда не принимайте ответственные решения в подобных ситуациях;
– смещение в разговоре фокуса внимания с одной проблемы на другую, подразумевая первую как уже решенную («платить будете наличными или по безналу?»);
– сверхвнимательное слушание. Это может означать, что либо собеседник испытывает к Вам высочайший искренний интерес (что встречается уж слишком редко), либо налицо явная попытка войти в доверие.
В разговоре обращайте внимание на то, кто направляет и подталкивает беседу, кто инициирует смену обсуждаемых тем, какова общая направленность вопросов собеседника.
Если партнер произвел на Вас слишком хорошее впечатление только за счет поведения по отношению к Вам, то задумайтесь. Явно попахивает отработанной техникой.
Манипулятор работает на тонком уровне. Больше обращается к подсознанию, чем к логике. Манипулятор высокого класса – это человек шарма и обаяния. Поэтому ориентируйтесь на перечисленные признаки, и Вы всегда сможете распознать чужие «домашние заготовки».


Read more: https://avernus.ru/raznie-stati/kak-raspoznat-manipulyatora#ixzz4jl6qMOLg

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
22.06.2017, 09:48
Урок № 14. Красивый прием
защиты от манипуляций

Здравствуйте, Илья!
На прошлом уроке Вы узнали признаки, по которым можно выявить потенциальных кукловодов.
Это поможет Вам правильно выстроить отношения с ними, чтобы не попадать в ситуации управляющего воздействия.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1498369621&h=u0vHJliBL1vkAyHOQ2fl5Q&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2ltZzEvYXR0ZW5 0aW9uLmpwZw%7E%7E&is_https=0
Но что делать, если атака уже началась, и неприятного разговора избежать не удастся? Как разрушить планы манипулятора по превращению Вас в его марионетку?
Для этого существует много приемов. Об одном из самых красивых и эффективных читайте здесь:


Красивый прием защиты от манипуляций

http://www.avernus.ru/trade/navigation/navigation.png (http://www.avernus.ru/navigation.php?id=23488) Сегодня я хочу поделиться с Вами очень сильной техникой защиты из моего личного арсенала. Ее особая эффективность заключается в том, что Вам вообще ничего не нужно говорить оппоненту – все воздействие осуществляется на невербальном уровне.
Запомните, когда манипулятор вступает с Вами в разговор, чтобы осуществить свое управляющее воздействие, у него всегда имеется «домашняя заготовка», то есть тот сценарий ведения беседы, которым он собирается уложить Вас на лопатки и выжать из Вас максимум уступок.
https://avernus.ru/images/img1/attention.jpg
Ваша задача – разрушить его сценарий и предложить свой. Для этого нужно с самого начала выбить почву из под ног оппонента. Сбить его с толку и перехватить инициативу…
У меня есть одна необычная знакомая. Ее рабочий кабинет (длинный и узкий) весь заставлен статуэтками, вазочками, хрупкими предметами искусства. Для того, чтобы дойти до ее стола, ты идешь, думая, как бы что не задеть и не разбить, ощущаешь себя слоном в посудной лавке. Когда подходишь к ее столу, легче не становится. Стол очень высокий, а вокруг него даже не стулья, а барные табуретки! Если ты сядешь на такую табуретку, ноги не будут доставать до пола. То есть или сиди на жердочке и чувствуй себя птичкой, как-то пытаясь разговаривать, либо стой. И то и другое ее вполне устроит. На любой вопрос о кабинете она отвечает: «У меня такое чувство прекрасного».
Понятно, что оказывать давление на эту женщину в ее кабинете, пытаться манипулировать, болтая при этом ножками в воздухе, весьма сложно…

Большое количество приемов захвата психологического преимущества в разговоре изложены в моем курсе «Психоподавление. Искусство победы в жестких переговорах» (https://avernus.ru/osoboe-predlozhenie/psichopodavlenie-iskusstvo-pobedi-v-zhestkich-peregovorach). Здесь же я поделюсь одним из способов, который сам регулярно применяю, и который переводит манипулятора в состояние жертвы очень красиво и элегантно.
Вам не придется превращать свой кабинет в антикварную лавку. Все гораздо проще.
Чтобы ослабить манипулятора, лишить его возможности оказывать на Вас давление, Вы должны рассеять его внимание.
Я брал глянцевый журнал и открывал его на странице с яркой рекламой. Мужчин можно отвлечь слегка одетой красоткой, женщин – стильной одеждой или украшением.
Хорошо работает и такой простой трюк, как вращение ручки по столу. Периодически смотрим то на ручку, то в глаза собеседника, привлекая таким образом его внимание к вращающемуся предмету. Можете, кстати, повеселиться, как-бы случайно наводя солнечный зайчик от циферблата ваших часов в глаза собеседника.
Также указанный метод можно использовать следующим образом: активно сгибать-разгобать скрепку (салфетку, бумагу), смотря то в глаза человеку, то на скрепку. Подсознательно вас собеседник начнет ассоциировать себя с этой скрепкой. Можно задумчиво свернуть лист бумаги в трубочку, потом смотря в глаза и продолжая говорить – согнуть его несколько раз, либо направить на собеседника как дубину.
Некоторые женщины садятся так, что задирается платье или наклоняются, чтобы продемонстрировать белье. Психологически давить на них в такой ситуации очень трудно.
Если партнер агрессивен, предложите ему пересесть на мягкое кресло рядом с собой, зажгите мягкий свет. Имидж игра улетучивается. Непросто поддерживать образ «авторитета», провалившись в глубокое кресло. Теряется внутренний стержень, а значит – пропадает уверенность в себе.
В одной из прошлый статей я рекомендовал на деловом ужине с конкурентом предложить ему блюдо из рыбы с мелкими костями. В процессе поедания пищи внимание оппонента будет сосредоточено не сколько на попытках манипулирования Вами, сколько на извлечении из рыбы очередной кости.
Используйте любой другой способ, который не даст оппоненту сосредоточиться!
P.S. Кстати, помните первый урок нашего мини-курса "Первые шаги в скрытом гипнозе"? (доступен подписчикам) Что можно творить с подсознанием собеседника, пока его внимание отвлечено…
Особое правило: при проведении переговоров на территории оппонента запрещено их начинать, пока вам некомфортно! Сначала освойтесь в пространстве и исключите любой физический дискомфорт, и только после этого начинайте разговаривать.
Хорошо помогает вернуть состояние внутреннего равновесия в ситуации психологического давления создание преград между Вами и оппонентом. Этого можно достигнуть, положив на столе между собой и собеседником лист бумаги, ручку, мобильный телефон. Можно просто сцепить руки перед собой. Чем больше предметов находится между вами, тем выше уровень психологической защиты.
Действуйте! Это работает!


Read more: https://avernus.ru/raznie-stati/krasiviy-priem-zaschiti-ot-manipulyatsiy#ixzz4khvHsH6X

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
28.06.2017, 08:27
С вами никто не считается? Перестаньте совершать эти ошибки

Вы замечали, что хороших людей часто не уважают? Они и выручают, и помогают, и терпят, и не держат зла, но почему-то часто остаются обиженными и одинокими.
Причина тому – ошибки в поведении. Мы проиллюстрировали их для вас.
1. Ненужная жертвенность
https://avernus.ru/images/brain100-01.jpg
Вы ущемляете свои потребности в угоду миру. А мир просто не замечает этого.
И когда вас обижают, вам неловко за обидчика. С таким подходом вас будут обижать снова и снова.


Не бойтесь сообщать миру о ваших неудобствах. Возможно, ему ничего не стоит пойти вам навстречу. А вашу ненужную жертву все равно никто не оценит.

2. Отсутствие самоуважения
https://avernus.ru/images/brain100-02.jpg
Вы не чувствуете, когда на вас начинают наезжать. Или закрываете глаза на эти маленькие неудобства. Но грубиян точно не станет вас за это любить и уважать. Так ради чего терпеть?


Если кто-то ведет себя так, будто ему на вас плевать, это значит, что ему на вас плевать. И не ищите оправданий грубияну. Уважайте себя.

3. Зависимость от оценки окружающих
https://avernus.ru/images/brain100-03.jpg
Люди, которым патологически нужна оценка и одобрение, подсознательно испытывают и транслируют чувство, что с ними что-то не так. А люди, с которыми что-то не так, обычно никому не нравятся.


Перестаньте ждать похвалы. Не обязательно слышать, что вы хороший человек, чтобы быть им. И не бойтесь критики. Люди будут осуждать, неважно, делаете вы что-то или нет. Поэтому на первом месте должно быть ваше мнение о себе.

4. Поиск проблемы только в себе
https://avernus.ru/images/brain100-04.jpg
Вы автоматически считаете, что прав любой, только не вы. Вы взваливаете на себя ответственность за происходящее вокруг. Спасибо вам за это не скажут. А вот подыграть и добавить проблем могут запросто.


Поиск виноватых вообще дело неблагодарное. А постоянное самоистязание не прибавит вам ни любви, ни жалости окружающих. Лучше направить силы на поиск решения проблемы.

5. Самохвальство
https://avernus.ru/images/brain100-05.jpg
Перечислять свои достоинства, вымаливая уважение, как подаяние, – это основная ошибка зависимых отношений. Убеждая окружающих, что вы хороший человек, вы вызываете только отторжение. Даже если вы и правда очень хороший человек.


Есть способ показать, что вы чего-то стоите, – это чего-то стоить. Для этого важно твердо верить в это самому. Когда вы знаете себе цену, не нужно ничего и никому доказывать.

6. Боязнь отказать
https://avernus.ru/images/brain100-06.jpg
Вы не хотите никого обидеть даже ценой своих неудобств. Вы делаете вид, что все хорошо, чтобы оградить окружающих от переживаний за то, что вам некомфортно. И, как следствие, вам очень часто некомфортно.


Не бойтесь говорить «нет». Ведь даже самые приятные люди будут использовать вас, если вы им позволите это. Помогайте, только когда вы хотите и можете помочь.

7. Глухота к собственным интересам
https://avernus.ru/images/brain100-07.jpg
Вы привыкли подстраиваться под потребности других и не можете почувствовать собственные желания. Вы не решаете за себя, вы принимаете желания других за свои. Со стороны это похоже на неумение принять решение, на беспомощность, но не на доброту.


Научитесь прислушиваться к своим желаниям и не бойтесь кого-нибудь обидеть. Скорее всего, ваши страхи надуманны, и всегда можно найти разумный компромисс.

8. Отсутствие допустимых границ
https://avernus.ru/images/brain100-08.jpg
Вы прощаете, потому что вам проще простить, чем постоять за себя. Когда к вам проявляют неуважение, вы мысленно оправдываете обидчика.


Вам нужны собственные границы допустимого. И не позволяйте людям переступать их. Тех, кто не имеет границ допустимого, не уважают – независимо от их заслуг.

9. Страх одиночества
https://avernus.ru/images/brain100-09.jpg
Вы делаете из отношений культ, приносите себя в жертву, и такое поведение для вас комфортно. К вам тянет тиранов, нарциссов и эгоистов, потому что вы даете себя использовать, потому что так вы чувствуете свою нужность.


Не нужно выбирать между отношениями и чувством собственного достоинства. Если стоит такой выбор, значит, что-то пошло не так. Будьте смелее, не бойтесь перемен. Воспринимайте одиночество как свободу, и вы не пробудете долго одни.

10. Установка, что уважение нужно заслужить
https://avernus.ru/images/brain100-10.jpg
Вы не допускаете мысли, что вас можно уважать просто так. Вы испытываете чувство дискомфорта в отношениях равенства, потому что в вас прочно сидит убеждение, что уважение нужно заслужить. Вы чувствуете, что чего-то стоите, только когда отдаете.


Не нужно «покупать» любовь и уважение. Научитесь просто любить и принимать любовь без условий, как воздух.



Read more: https://avernus.ru/zaschita-ot-manipulyatsiy/10-oshibok-v-povedenii-iz-za-kotorich-s-vami-nikto-ne-schitaetsya#ixzz4lGfzQhx4

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
02.07.2017, 08:09
Запретный урок.
Как создать секту своими руками


Сегодня у нас будет необычный урок. Непохожий на те, которые были раньше.
Я не стану учить Вас незаметным формам воздействия и защите от манипуляций. Если Вы внимательно читали мои уроки и следовали им, то уже наверняка получили необходимые базовые навыки.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1499226891&h=8MJGHc3MAlvee_ngMzQEsw&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2ltZzEvc2VjdGE uanBn&is_https=0
Оставим их позади и углубимся в бездну черной психологии.
Вы хотите стать гуру, учителем, или пророком, обладающим абсолютной властью над собственной армией последователей и учеников?
Нет ничего проще.
Вам нужно сделать одно – создать свою собственную секту!
Чтобы получить пошаговую инструкцию по достижению такой экстремальной цели, перейдите по ссылке ниже:
Перейти к уроку (http://us4-usndr.com/ru/mail_link_tracker?hash=6qqyc1wf4oxohu7omzwqzaadpid 3zuj95f7deerrciuwq3cce8cibbybwkbxqb4mdpzkbapb1gp6w y&url=aHR0cDovL3d3dy5hdmVybnVzLnJ1L2xlc3NvbnMvemFwcm V0bml5LXVyb2sta2FrLXNvemRhdC1zZWt0dS1zdm9pbWktcnVr YW1p)
Запретный урок. Как создать секту своими руками

http://www.avernus.ru/trade/navigation/navigation.png (http://www.avernus.ru/navigation.php?id=99953) Представьте себе большой зал Дома Культуры или какой-нибудь кинотеатр времен совка. Полный зал народа: люди разных возрастов, национальностей, образа жизни. Маленькие дети смеются и бегают по проходам. Старушки болтают о своих делах с блаженной улыбкой на лице. В воздухе царит атмосфера радости и ожидания чего-то значимого и грандиозного.
На цене зажигается свет, и все люди, повернувшись к сцене лицом, начинают хлопать и выкрикивать ваше имя. Через пару секунд отдельные возгласы перерастают во всеобщее скандирование: «Вася! Спаси и сохрани нас, Вася! Мы любим тебя, Вася!» (можете смело подставить свое имя) На лицах людей блаженство. У некоторых текут слезы радости. Мощь толпы нарастает…«Вася! Спаси и сохрани нас, Вася! Мы любим тебя, Вася!».
Ваш выход!
https://avernus.ru/images/img1/secta.png
Секта – это просто!
Создать секту может практически любой человек. Для этого совершенно не нужно быть гением или иметь соответствующее высшее образование. Технология создания секты проста. Настолько проста, что её используют практически везде, как в бизнесе, так и в политике. Чего только стоит «Помаранчева Революция»! Жаль только, что не смогли все довести до логического финала.
Сегодня вы узнаете про основные шаги создания секты. Как вы увидите далее, ничего сверхъестественного в этом нет.
Придерживаясь данного сценария, вы без труда сможете создать слепо поклоняющихся вам людей. Все что от вас потребуется – это непоколебимая вера в себя и готовность кардинально изменить свою жизнь (положение «пророка» обязывает).
Кстати, если Вы наоборот, хотите обезопасить себя от влияния сект, то не читайте дальше, а немедленно перейдите к следующей статье (https://avernus.ru/destruktivnoe-vozdeystvie/kak-ne-popast-na-kriuchok-sekti)!
Шаг 1. Создание мифа
Для того чтобы люди верили в вас, необходимо придумать миф о вашем личном чуде. Например, о том, как в дождливую ночь в вас попала молния и вы умерли. Ваша душа вознеслась на небеса и там к вам лично обратился Бог. Во время длительной беседы он дал вам множество откровений и бытие (позже вы можете регулярно их выдавать в качестве сверхважной информации или указаний). После этой беседы вам было поручено вернуться на грешную землю, пойти в народ и направлять всех «неверных» на правильную стезю.
Или: «Я 20 лет искал ответы на свои вопросы, я молился, я обращался к Господу… 10 лет я провел в отшельничестве. Я жил в землянке в лесу, вдали от людей и цивилизации… И вот, через 20 лет моих молитв, Господь открыл мне тайные знания…» Дальше история повторяется…
Чем драматичнее миф – тем это будет лучше для Вас. Не бойтесь врать – обязательно найдутся те, кто слепо поверит в ваше предназначение. Такие люди и составят ваш костяк на первое время.
Шаг 2. Создание своей религии
Если в ваши планы входит собрать много людей, то вам нужна СВОЯ отдельная религия. Придумать её не сложно. Можно почерпнуть знания из любой книжки по религиоведению. Сильно мудрить не стоит. Постулаты вашей веры должны быть в меру туманными и понятными любым работягой.
Вторым этапом вашей работы будет создание мистического ритуала. Хороший ритуал выдержан стилистически – он яркий, показательный и достаточно эмоциональный. Желательно в конце ритуала использовать «слезы прозрения и освобождения от греха». Для этого хорошо подойдет особая «секретная» молитва минут на 30-40, во время которой люди сами себя стегают плетью, тем самым выгоняя злой дух из своего тела.
Здесь фантазия будет вам полезна. Не жалейте драматизма!
В любой момент вы можете добавить какой-нибудь новый элемент для «продвинутых».
Шаг 3. Создавайте адептов вашей веры
Для продвижения вашей веры вам необходимы адепты. Их можно найти среди старушек или алкоголиков – они более восприимчивы к таким вещам. Впоследствии они будут взахлеб рассказывать, как они исцелились благодаря вашей вере. Для хорошего начала вам нужно от 10 до 30 человек. Когда людей еще не много, можно собираться в квартире. По мере роста «паствы», помещение будете менять на большее.
В настоящее время довольно сложно найти большой зал на субботу и воскресение – все залы заняты собраниями (секты или МЛМ).
После 2-3-х собраний в вашей секте проявится 5-7 человек, которые будут особо рьяно верить в ваши «проповеди». Найдите способ использовать их энтузиазм и «чудесное вдохновение». Сделайте из этих людей вашу свиту («Свита делает короля»). Не стесняйтесь им что-то пообещать, например, дать личный пропуск в рай или сделать главными наместниками на «завоеванных» вами территориях. Придумайте иерархию и раздавайте своим людям громкие титулы «Великий Вашевернянский Апостол» или «Патриарх Вашевернянских Земель».
Одним из важных моментов является наличие у вашей веры особой терминологии, своего сленга и специфических терминов. Этот момент вы можете проследить в новых психологических веяниях: Транссерфинг – это маятники и ежи с ними, Стервология – это уже отдельное движение со своими уникальными терминами.
Шаг 4. Проводим собрания
Собрания – это самый важный элемент для вашего «бизнеса». Собрание должно впечатлять и эмоционально шокировать всех присутствующих. Здесь нет ничего сложного.
Основные моменты:
- Красочно и помпезно. Свет, звук, сцена.
- Обязательное наличие своей музыки и гимна. Желательно хор и всеобщее пение.
- Постарайтесь создать атмосферу «бесконечного потока любви». В этом вам помогут ваши адепты и постоянные участники.
- Ритуал молитвы. Побольше слез и «очищающих» страданий.
- Эмоциональные рассказы о просветлениях и красочных чудесах, которые случаются с вашими прихожанами. Это вдохновит всех присутствующих.
- Демонстрация чуда или ритуал исцеления страждущих. Если не получается исцелить, списывайте все на недостаток веры у самого пациента.
Для наглядности посмотрите фильм «Сила Веры»
Шаг 5. Собираем деньги
И вот наступает тот самый момент, ради которого вы и затеяли весь этот спектакль.
Чтобы собрать большое количество денег необходимо придумать весомый аргумент. Желательно что-то ценностное и важное для человека. Тут хорошо подойдет «на строительство храма», «на помощь обездоленным детям, старикам и страждущим» или просто десятина. Чем сильнее причина – тем более охотно люди будут давать вам свои кровные. Для увеличения суммы подаяний можно собирать деньги 2 раза – до начала собрания и после него.
Следует помнить, что ваши прямые адепты регулярно должны вносить «членские взносы» по повышенным ставкам.
Шаг 6. Усильте свою харизму
Успех всего мероприятия напрямую зависит от вас самих. Сила вашей убежденности и вера в исключительность будет буквально заражать всех ваших прихожан. Здесь вам нужно будет постараться и самому поверить в то, что вы говорите и делаете.
Вам, как человеку просветленному, необходимо делать нестандартные поступки. Например, можно задуматься на 10 минут закрыв глаза и не реагировать на внешние раздражители (вы общаетесь с папой). Или встать на колени и поцеловать руки старушке – это особенно хорошо работает на начальном этапе, и потом они сами будут целовать ваши руки. Не бойтесь делать шокирующие поступки. Но! Важно не перегнуть палку, а то закончите проповедь в психушке.
Дома, когда рядом никого не будет, подойдите к зеркалу и посмотрите себе в глаза. Изобразите на своем лице выражение умиротворенности и любви. Выразите глазами любовь (без эротики). Произнесите вслух «Я люблю тебя, брат мой!». Добейтесь от себя максимальной сердечности. Как только начнет получаться, используйте эти слова и выражение лица на своих прихожанах. Вселяйте в них убеждения о вашей исключительности и божественной силе.
И все!
Вот и все что нужно для успешного создания секты.
Помните, что для успеха мероприятия необходимо только ваше сильное желание, артистические способности и фантазия.


Read more: https://avernus.ru/lessons/zapretniy-urok-kak-sozdat-sektu-svoimi-rukami#ixzz4ldzailtQ

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
04.07.2017, 07:44
Секретное знание:
как не оказаться в карьерном тупике

«Я хороший специалист, работаю на своем предприятии с полной отдачей уже много лет. Но почему моя карьера никак не движется? Почему дорогу вперед дают посредственностям и неопытной молодежи, а такие как мы, на которых все и держится, остаются простыми исполнителями?»
Это весьма распространенная жалоба, которую я слышу от людей, застрявших в какой-то точке карьерной лестницы.
Звучит знакомо?
Бесспорно, чтобы сделать карьеру, нужно быть специалистом в своей сфере. Если вы программист, вы должны владеть языками программирования. Если предприниматель, то должны уметь находить перспективные ниши на рынке и заполнять их своими продуктами.
Но есть небольшой нюанс, на который не все обращают внимание.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1499398952&h=uQm-C4PL-gHiArWVdlnzaQ&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluMTAyLTE uanBn&is_https=0
Помимо профессиональных навыков, следует четко понимать, как работает карьерная лестница именно в вашей организации, по каким принципам отбираются кандидаты на руководящие должности.
И это не всегда связано с профессионализмом сотрудника. Часто бывает, что в организации существуют конкурирующие группировки, каждая из которых стремится расставить своих людей на значимые посты. В таких случаях самым перспективным для вас будет презентовать себя той или иной группе.
Если же в вашей организации отсутствует четкое деление на кланы, руководители могут продвигать подчиненных, с которыми поддерживают неформальные отношения, имеют общие экономические интересы (принцип личной преданности), либо ориентироваться на сотрудников, располагающих рычагами влияния на организацию (личные контакты с VIP-клиентами и т.д.).
Все эти факторы часто остаются невидимыми, и многие люди так и не понимают, почему они не смогли добиться карьерного успеха, несмотря на все свои старания.
Получить знания о том, как устроена карьерная лестница в вашей организации, нелегко, но это действительно может изменить все.

Общайтесь с людьми, которые стоят выше по карьерной лестнице, сравнивайте их с теми, кто пока не добился успеха. Так вы сможете выяснить, в развитие каких навыков стоит вложиться, а в какие – не стоит, какие позиции послужат ступеньками для дальнейшего роста, а какие будут тупиковыми.
Важный момент, который может показаться нелогичным, – не стоит просто спрашивать у людей совета. Когда вы просите совета, вы часто получаете нечеткие, бесполезные ответы. Учитесь извлекать нужную информацию из людей «втемную», разговаривая с ними на казалось бы отвлеченные темы.
В этом вам отлично поможет VIP-курс «Восхождение. Секреты захвата власти и подчинения противников» (http://us4-usndr.com/ru/mail_link_tracker?hash=63jbb8rjcybnr97omzwqzaadpid 3zuj95f7deerdt863y3x7smez3j8xhotth1ejcuzgth4tr4fk6 w&url=aHR0cDovL3d3dy5hdmVybnVzLnJ1L29zb2JvZS1wcmVkbG 96aGVuaWUvdmlwLWt1cnMtdm9zY2hvemhkZW5pZQ%7E%7E). Введите купон 7SP758G и до конца июля вы cможете приобрести этот курс с 40-процентной скидкой.
Используйте закулисные приемы построения карьеры, и вы удивитесь, насколько эффективнее станет ваша профессиональная деятельность.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
11.07.2017, 10:09
6 уроков от нацистов: как из личностей сделать биомассу

Недавно я наткнулся на выдержки из книги психоаналитика Бруно Беттельгейма «Просвещенное сердце», в которой он описал свой опыт пребывания узником в концлагерях Дахау и Бухенвальда в 1938-1939 годах.
Меня интересовал психологический аспект того, что творилось в концентрационных лагерях. Как нацистская система ломала личности, и как личности противостояли системе.
https://avernus.ru/images/brain103.jpg
Нацистская машина была нацелена на «воспитание» рабской силы: идеальной и послушной, не помышляющей ни о чем, кроме милости хозяина. Соответственно, следовало из сопротивляющейся взрослой личности сделать испуганного ребенка, или вовсе животное, живую биомассу без воли и чувств. Биомассой легко управлять, она не вызывает сочувствия, и послушно пойдет на убой.
Обобщая основные психологические стратегии подавления и слома личности, описанные в работе Беттельхейма, я для себя выделил ряд ключевых стратегий, которыми и хочу с вами поделиться.
Эти стратегии универсальны. В разных вариациях они повторяются практически на всех уровнях жизни общества: от семьи до государства. Нацисты только собрали это все в единый концентрат насилия и ужаса.
Что это за способы превращения личности в биомассу?
1. Заставить человека заниматься бессмысленной работой
Одно из любимых занятий эсэсовцев – заставлять людей делать совершенно бессмысленную работу, причем заключенные понимали, что она не имеет смысла. Таскать камни с одного места на другое, рыть ямы голыми руками, когда лопаты лежали рядом. Зачем? «Потому что я так сказал, жидовская морда!».
(чем это отличается от «потому что надо» или «твое дело выполнять, а не думать»?)
2. Ввести взаимоисключающие правила, нарушения которых неизбежны
Это правило создавало атмосферу постоянного страха быть пойманным. Люди были вынуждены договариваться с надзирателями или «капо» (помощники СС из числа заключенных), впадая от них в полную зависимость. Разворачивалось большое поле для шантажа: надзиратели и капо могли обращать внимание на нарушения, а могли и не обращать – в обмен на те или иные услуги.
(абсурдность и противоречивость родительских требований или государственных законов – полный аналог).
3. Размыть личную ответственность коллективной
Коллективная ответственность размывает личную – это давно известное правило. Но в условиях, когда цена ошибки слишком высока, коллективная ответственность превращает всех членов группы в надзирателей друг за другом. Сам коллектив становится невольным союзником СС и лагерной администрации.
Нередко, повинуясь минутной прихоти, эсэсовец отдавал очередной бессмысленный приказ. Стремление к послушанию въедалось в психику узников так сильно, что всегда находились заключенные, которые долго соблюдали этот приказ (даже когда эсэсовец о нем забывал) и принуждали к этому других. Так, однажды надзиратель приказал группе заключенных мыть ботинки снаружи и внутри водой с мылом. Ботинки становились твердыми, как камень, натирали ноги. Приказ больше никогда не повторялся. Тем не менее многие заключенные продолжали каждый день мыть изнутри свои ботинки и ругали всех, кто этого не делал, за нерадивость и грязь.
Это три «предварительных правила». Ударным звеном выступают следующие три, дробящие уже подготовленную личность.
4. Заставить узников поверить в то, что от них ничего не зависит
Для этого создается непредсказуемая обстановка, в которой невозможно что-либо планировать. Кроме того, людей приучают жить по инструкциям, пресекая тем самым любую инициативу с их стороны.
Группу чешских заключенных уничтожили так. На некоторое время их выделили как «благородных», имеющих право на определенные привилегии, и дали жить в относительном комфорте без работы и лишений. Затем чехов внезапно бросили на работу в карьер, где были самые плохие условия труда и наибольшая смертность, урезав при этом пищевой рацион. Потом обратно – в хорошее жилище и легкую работу, через несколько месяцев – снова в карьер и т.п. В живых не осталось никого. Полная неподконтрольность собственной жизни, невозможность предсказать, за что тебя поощряют или наказывают, выбивают почву из-под ног. Личность попросту не успевает выработать стратегии адаптации, она полностью дезорганизуется и конце концов погибает.
«Выживание человека зависит от его способности сохранить за собой некоторую область свободного поведения, удержать контроль над какими-то важными аспектами жизни, несмотря на условия, которые кажутся невыносимыми… Даже незначительная, символическая возможность действовать или не действовать, но по своей воле, позволяла выжить мне и таким, как я» (Б.Беттельхейм).
Жесточайший распорядок дня постоянно подгонял людей. Если одну-две минуты промедлишь на умывании – опоздаешь в туалет. Задержишься с уборкой своей кровати – не будет тебе завтрака, и без того скудного. Спешка, страх опоздать, ни секунды задуматься и остановиться… Не ты планируешь день. Не ты выбираешь, чем заниматься. И ты не знаешь, что с тобой будет потом. Наказания и поощрения шли безо всякой системы. Если на первых порах заключенные думали, что хороший труд их спасет от наказания, то потом приходило понимание, что ничто не гарантирует от отправки добывать камни в карьере (самое смертоносное занятие). И награждали просто так, просто по прихоти эсэсовца.
5. Заставить людей делать вид, что они ничего не видят и не слышат
Беттельхейм описывает такую ситуацию. Эсэсовец избивает человека. Мимо проходит колонна рабов, которая, заметив избиение, дружно поворачивает головы в сторону и резко ускоряется, всем своим видом показывая, что «не заметила» происходящего. Эсэсовец, не отрываясь от своего занятия, кричит «молодцы!». Потому что заключенные продемонстрировали, что усвоили правило «не знать и не видеть того, что не положено». А у заключенных усиливается стыд, чувство бессилия и, одновременно, они невольно становятся сообщниками эсэсовца, играя в его игру.
(Такие ситуации нередки в семьях, где процветает насилие. Например, мать, ребенок которой подвергается насилию со стороны отца/отчима, делает вид, что не в курсе происходящего. В тоталитарных государствах правило «все знаем, но делаем вид…» – важнейшее условие их существования)
6. Заставь людей переступить последнюю внутреннюю черту
«Чтобы не стать ходячим трупом, а остаться человеком, пусть униженным и деградировавшим, необходимо было все время осознавать, где проходит та черта, из-за которой нет возврата. Черта, которую нельзя переступать ни при каких обстоятельствах, даже под угрозой жизни. Сознавать, что если ты выжил ценой перехода за эту черту, то эта жизнь потеряет всякое значение» (Б.Беттельхейм).
Беттельхейм привел такой пример. Однажды эсэсовец обратил внимание на двух евреев, которые «сачковали». Он заставил их лечь в грязную канаву, подозвал заключенного-поляка из соседней бригады и приказал закопать впавших в немилость живьем. Поляк отказался. Эсэсовец стал его избивать, но поляк продолжал отказываться. Тогда надзиратель приказал им поменяться местами, и те двое получили приказ закопать поляка. И они стали закапывать своего сотоварища по несчастью без малейших колебаний. Когда поляка почти закопали, эсэсовец приказал им остановиться, выкопать его обратно, а затем снова самим лечь в канаву. И снова приказал поляку их закопать. На этот раз он подчинился – или из чувства мести, или думая, что эсэсовец их тоже пощадит в последнюю минуту. Но надзиратель не помиловал: он притоптал сапогами землю над головами жертв. Через пять минут их – одного мертвого, а другого умирающего – отправили в крематорий.
Процесс превращения людей в зомби был прост и нагляден. Сначала человек прекращал действовать по своей воле: у него не оставалось внутреннего источника движения, все, что он делал, определялось давлением со стороны надзирателей. Жертвы автоматически выполняли приказы, без какой-либо избирательности. Потом они переставали поднимать ноги при ходьбе, начинали очень характерно шаркать. Затем начинали смотреть только перед собой… После этого наступала смерть.
Те же узники, кто выжил, поняли то, чего раньше не осознавали: они обладают последней, но, может быть, самой важной человеческой свободой – в любых обстоятельствах выбирать свое собственное отношение к происходящему. Там, где нет собственного отношения, нет личности.



ЛИЧНОСТЬ ПРОТИВ СИСТЕМЫ: ДВЕ СТРАТЕГИИ

На всякое действие есть противодействие. На деформирующее давление системы люди пытались отвечать. Получалось по-разному. При осмыслении стратегий сопротивления можно отметить две основные линии: «стратегии выживания организма» и «стратегии сохранения своего Я».
И снова – обе эти стратегии довольно универсальны, и в разных вариациях проявляются везде, где человек сталкивается с системой, пытающейся его перемолоть.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
11.07.2017, 10:09
Стратегии выживания организма
(главная цель – физическое выживание)
Правило 1. Выбиться в элиту
Стать «капо» - надзирателем из числа заключенных. Так узник получал больше возможностей для собственного выживания, больше возможностей для помощи «своим».
«Начальники из числа заключенных могли использовать свое положение для облегчения участи товарищей, но чтобы остаться «в должности», они должны были прежде всего служить СС. Чтобы спасти себя, своих друзей и членов своей группы, «элите» приходилось жертвовать другими заключенными. Допустимыми считались любые меры, вплоть до отправки на смерть конкурирующих за выживание групп» (Б.Беттельхейм).
Еще один момент, связанный с попыткой играть по правилам СС: малейшее смягчение к заключенным приводило к немедленному отстранению «капо» от власти. Поэтому борьба за место в элите медленно, но верно приводила к моральному омертвению «элит». Власть – даже в таком мизерном размере – подобно толкиновскому Кольцу – разъедала людей и превращала их в призраков. То есть в эсэсовцев.
Правило 2. Высоко оценивать свою «значимость» для гестапо
Человеку трудно примириться с тем, что он – ничтожный червь, которого ничего не стоит раздавить сапогом нациста. Люди пытались сохранить свое самоуважение через идею о том, что нацисты их очень боятся, и именно поэтому арестовывают. Сам факт ареста считался явным знаком опасности арестованных для всего режима Гитлера. Так думали и коммунисты, и социалисты, и либералы. Но так не думали эсэсовцы. Для них все эти люди были просто безликой биомассой.
Правило 3. Воспринимать происходящее как искупление своих ошибок
Некоторые узники хватались за идею искупления: их нынешние страдания искупают все грехи и ошибки прошлого и будущего. И это касалось не только религиозных людей. В невыносимых условиях концлагеря любое недостойное поведение (воровство еды у соседа и др.) оправдывалось просто: «Я не могу быть нормальным, когда приходится жить в таких условиях».
Знакомая такая фраза… «Не мы такие, жизнь такая…». Эта стратегия выживания, как и попытка пробиться в элиту, ведет к разложению личности, поскольку снимает с человека всякую ответственность за то, что он делает.
Правило 4. Порвать эмоциональные связи
«Приходит эсэсовец с большим мешком почты, и читает имена заключенных, которым пришли письма. Окончив перечисление, он со словами «Теперь вы, свиньи, знаете, что получили почту», сжигает весь мешок…» (Б.Беттельхейм).
В таких условиях проще избавиться от эмоций. Изолироваться, закрыться, очерстветь. Организм сохранялся, а личность продолжала деформироваться. Этот процесс был одинаковым как для заключенных, так и для надзирателей.
Примером максимального, абсолютного отчуждения является деловая корреспонденция Освенцима. Бруно Беттельхейм приводит несколько отрывков из писем химического треста «Фарберн»:
«В связи с предполагаемыми опытами с новыми снотворными таблетками, мы были бы признательны Вам за предоставление некоторого числа женщин»…. «Мы получили Ваш ответ, но считаем чрезмерной цену в 200 марок за женщину. Мы предлагаем не более 170 марок за голову… Нам нужно примерно 150»… «Получили заказанных 150 женщин. Несмотря на их истощенное состояние, они нам подойдут. Будем сообщать Вам о ходе эксперимента»… «Испытания проведены. Все подопытные умерли. Вскоре мы войдем с Вами в контакт относительно новой партии».
Правило 5. Уйди в грезы и фантазии
Бегство в фантазии – одно из наиболее распространенных средств борьбы с сильнейшей эмоциональной травмой. Так, в конце XIX века среди американских индейцев, потерявших землю предков и самоуважение в результате войн с белыми, распространилось учение «пляска Духов», адепты которого говорили, что, благодаря особому танцу, время пойдет вспять. Снова заколосится трава в распаханных ныне прериях, и снова привольные стада бизонов будут топтать ее, стирая все следы пребывания белых…
Заключенные концлагерей витали в мечтах почти беспрерывно, постепенно теряя контакт с реальным миром. Постоянно распространялись слухи об улучшении условий содержания или о скором освобождении. Это были настоящие сны наяву. Так, австрийский психиатр Виктор Франкл вспоминает, как однажды староста блока в Освенциме поведал ему о пророческом сне, в котором ему обещали, что освобождение придет 30-го марта. 31-го марта, когда освобождение не пришло, староста скончался… После очередного разочарования по лагерям проходила волна смертей.
Правило 6. Верить в особое расположение эсэсовцев
Это версия «стокгольмского синдрома». Заключенные искали знаки особого расположения офицеров СС к ним. Мол, среди них есть неплохие люди, но они вынуждены скрывать хорошее отношение. Дело доходило до того, что ситуации, когда один из эсэсовцев, заходя в барак, вытирал обувь о половую тряпку, трактовались как тайный знак презрения этого эсэсовца к нацизму (т.к. другие офицеры обувь не вытирали). Эта вера давала надежду. Но когда надежда разрушалась, люди гибли.
***
Перечисленные выше стратегии объединяло одно: они все были связаны с попытками адаптировать личность к внешней среде. И неизбежно среда побеждала, рано или поздно превращая личность в бесформенный кусок…
Были ли случаи бунта? Очень редко. Известен бунт 12-й зондеркоманды (заключенные, работающие в газовых камерах) в Освенциме. Заключенные в этих командах понимали, что всех ждет смерть, и никакие заслуги не в счет. Они это понимали потому, что их первой задачей являлась кремация тел предыдущей команды. И эта команда из 853 человек с яростью отчаяния, безо всякой надежды, незадолго до собственного конца взбунтовалась и унесла с собой жизни 70 эсэсовцев, полностью выведя из строя один крематорий, и повредив почти все остальные. Но таких примеров было мало.
Итак, стратегии сохранения организма в условиях концлагерей «работали» плохо. Гораздо эффективнее были стратегии сохранения своего Я.
Так, нацистам не удалось сломить Януша Корчака. Они пытались заставить этого великого человека перейти его собственную внутреннюю черту, за которой нет возврата к самоуважению. Отправляя 200 детей, воспитанием которых занимался педагог, в лагерь смерти Треблинку, комендант предлагал Я. Корчаку не ехать с ними.
Когда дети уже были в вагонах, комендант спросил доктора, не он ли написал «Банкротство маленького Джека». «Да, а разве это в какой-то мере связано с отправкой эшелона?» - «Нет, просто я читал вашу книжку в детстве, хорошая книжка, вы можете остаться, доктор...» - «А дети?» - «Невозможно, дети поедут». – «Вы ошибаетесь, - крикнул Я. Корчак, - вы ошибаетесь, дети прежде всего!» - и захлопнул за собой дверь вагона.
Я. Корчак пошел в газовые камеры вместе с детьми, и когда газ испарился, то перед глазами эсэсовцев и зондеркоммандо предстал мертвый, но не сдавшийся Корчак. И мертвые дети обнимали его.
Это крайняя ситуация, когда перед человеком встает выбор: выжить, умертвив свое внутреннее Я, или погибнуть, но до конца сохранив себя как личность.
Стратегии сохранения своего «Я»
(главная цель – сохранить личность, не стать пустой оболочкой)
Правило 1. Найти смысл в том, что происходит
Не высший, божественный, смысл, а личный. Виктор Франкл нашел его: он превратил пребывание в концлагере в изучение пределов возможностей человеческой психики. Он стал исследователем, наблюдавшим в полевых условиях поведение человека. Подобная позиция не просто наделила для него происходящее смыслом, но и позволила психологически отстраниться от ежедневного кошмара, не черствея эмоционально и сохраняя контакт с реальностью.
Правило 2. Иметь перспективу будущего
Свойство запредельного стресса: все сознание человека фиксируется на том, что происходит сейчас. Прошлое и будущее исчезают. Есть только кошмарное настоящее, оно бесконечно, и это подрывает все силы. Крайне важно думать о том, что будет ПОСЛЕ. Франкл думал о том, как написать книгу о страданиях заключенных, о том, какую пользу она может принести. Он был устремлен в будущее, за горизонт настоящего… Плюс неистребимый интерес к жизни: чем это все закончится? Умереть (сбежать, уволиться) ты успеешь всегда. А увидеть конец истории – нет.
Правило 3. Не изменять себе, насколько это возможно
«Если тебя о чем-то спрашивают, следует отвечать по возможности правдиво, но о том, о чем не спрашивают, лучше молчать» (Виктор Франкл).
Правило 4. Всегда делать что-то самостоятельно и по собственной инициативе
Не позволяй внешнему миру стать единственным источником твой активности… Это могут быть мелочи: зарядка по утрам, когда встаешь минут на 10 раньше общего подъема. Бритье. Или еще какая-нибудь «мелочь».
Их психологический смысл: это тот вид деятельности, который ты выбираешь САМ и ДОБРОВОЛЬНО. Если же проявления собственной воли исчезают – исчезает и личность. Вместо нее остается биомасса…
***
Такие вот крайне нехитрые правила. Однако следовать им совсем не просто. Любой тоталитарной системе выгодно именно психологическое сломление индивидумов, превращение их в союзников системы. Но хватит ли у нас мужества противостоять системе, и можно ли упрекать тех, у кого не хватило сил?
«Так что же такое человек? Это существо, которое всегда решает, кто он. Человек изобрел газовые камеры. Но человек же и шел в эти камеры, гордо выпрямившись, с молитвой на устах» (В.Франкл).


Read more: https://avernus.ru/zombirovanie-lichnosti/6-urokov-ot-natsistov-kak-iz-lichnostey-sdelat-biomassu#ixzz4mV6BrWj9

https://www.youtube.com/watch?v=sOaigCS33ao

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
18.07.2017, 07:32
Как распознать чужие комплексы под маской самоуверенности

Есть такая африканская пословица: «Чем меньше ящерица, тем больше она надеется стать крокодилом». Наверняка вы сможете назвать несколько лиц из своего окружения, чье вызывающее поведение и демонстрация превосходства нередко портили вам настроение.
https://avernus.ru/images/brain105.jpg
Но, возможно, вам будет интересно узнать, что очень часто под маской самоуверенности скрывается закомплексованная личность. Вычислить комплексы не так уж сложно. Достаточно проследить за тем, какие слова и выражения ваш собеседник чаще всего использует.
Привожу несколько наблюдений на эту тему.
1. Сверхкомпенсация
Ничто так не выдает комплекс неполноценности, как самореклама. «Доктор наук, член международных организаций и академий, предлагает свои услуги…». Услуги могут быть любыми – от психологических сеансов до репетиторства или написания диссертаций…
Но если человек действительно такой хороший специалист, то зачем ему перечислять подробно свои регалии? Возможно, потому что этот «специалист» совсем не уверен в себе и своей компетентности. Вот он и прячется за званиями и титулами, обвешивает стены своего кабинета дипломами и различными сертификатами, которые на деле часто оказываются пустышками.
Тот, кто уверен в своей квалификации, обычно указывает только род занятий, место работы, ученую степень, если есть: доктор физико-математических наук, преподаватель такого-то вуза… Ему не придет в голову перечислять свои дипломы и членство в различных организациях, особенно если их много.
Кстати, исследователи выяснили, что люди, находящиеся на периферии какой-либо группы, более склонны использовать слова, подчеркивающие их принадлежность к этой группе. А вот ключевые фигуры не стремятся демонстрировать свою причастность.
Так, низший персонал крупных компаний гораздо чаще подчеркивает элитарность своей работы, чем представители менеджмента этих же компаний.
2. Зацикленность на себе
Еще совсем недавно считалось, что частое употребление местоимения «я» и производных от него свойственно властным и уверенным в себе людям. Однако исследования профессора психологии Техасского университета Джеймса Пеннебейкера показывают, что эта особенность речи, напротив, указывает на низкий статус человека. Уверенный в себе человек чаще решает, что вам стоит сделать, а не беспокоится о том, что нужно делать ему.
«Человек с высоким статусом фокусируется на окружающем мире, а человек с низким статусом интересуется самим собой» – считает Д. Пеннебейкер.
Даже люди-нарциссы зацикливаются на себе от неуверенности: им требуется постоянное внимание, и если они его не получают, то чувствуют себя очень некомфортно…
3. Лингвистическая неуверенность
Люди, которые ощущают свою неполноценность, стараются порой изменить свою речь, чтобы звучать солидно и авторитетно. Например, они говорят более громким голосом, используют высокопарные слова и обороты и т.д.
Иногда такие люди используют «умные» фразы, значения которых они сами до конца не понимают. И это может выглядеть весьма комично: «Что это за конференцию ты тут устроил?», «И где этот консенсус?»
4. Перфекционизм
Перфекционизм может быть как проявлением заниженной самооценки, так и ее причиной. Человек, стремящийся к несуществующему совершенству или просто к высоким стандартам, редко получает удовлетворение от своей работы и поэтому более восприимчив к критике. Он стремится соответствовать тому идеальному образу, который сам для себя создал, и, не достигая его, испытывает чувство разочарования в себе, вплоть до презрения.
5. Привычка соперничать
За ревностной тягой быть лучше кого-то скрывается ощущение себя хуже других и попытка доказать обратное. Пока ущемленное эго – единственный стимул, человек будет жить наперегонки. Но всегда останутся те, кто лучше и у кого больше. Только цель жизни в том, чтобы быть, а не соперничать. Быть собой, а не лучше соседа.
«Только несчастный человек пытается доказывать, что он счастлив; только мертвый человек старается доказать, что он жив; только трус пытается доказать, что он храбрец. Только человек, знающий свою низменность, пытается доказать свое величие» - Ошо
Как лучше всего поставить на место зарвавшегося наглеца? Активно эксплуатировать его комплексы неполноценности.
Однажды моему знакомому пришлось иметь дело с частным доктором. Дело было пустяковым, но гонорар он собирался содрать приличный. С видом превосходства он начал критиковать что-то, написанное в медицинской карте моего знакомого. А тот, как бы между делом, заметил:
– Знаете, я ведь тоже врач. Вы когда медицинский заканчивали?
– В 85-ом.
– Да, а я вот в 1975-м. А потом, что кончали: ординатуру или интернатуру?
– Интернатуру...
Доктор притих. Естественно, гордиться нечем: в интернатуре учатся всего год, это – низшая ступенька.
– А на курсах повышения квалификации давно были?
– Да знаете, сплошные интриги, никак не получается. Вот, может в этом году отправлюсь, – начал оправдываться врач.
– А как у вас с наукой?
– Пока никак...
– Ну, как же так, вы уже в таком зрелом возрасте! Вам самое оно кандидатскую писать.
– Семью кормить надо, все время на работу уходит.
Гонор собеседника полностью исчез. Соответственно снизился и размер гонорара.
Формула победы: железная рука в бархатной перчатке. Никогда никакого крика. Забудьте о сквернословии, откровенных замечаниях, повышенных тонах и раздражении. Вместо этого демонстрируйте заботу, заинтересованность. Чередуйте наезды с комплиментами, похвалу с порицанием, чтобы противник окончательно запутался и сдал позиции без боя.


Read more: https://avernus.ru/masterstvo-obscheniya/kak-raspoznat-chuzhie-kompleksi-pod-maskoy-samouverennosti#ixzz4n9OZdTzK

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
25.07.2017, 08:36
Китайский опыт контроля сознания

Когда в 1953 году после окончания Корейской войны были возвращены американские военнопленные, содержавшиеся в китайских лагерях (КНР опосредованно участвовала в этой войне), правительство США получило большую головную боль.
https://avernus.ru/images/brain106-1.jpg
Дело в том, что среди вернувшихся домой американцев оказалось огромное количество убежденных коммунистов. По некоторым данным, 70 % американских солдат, попавших в плен, либо признались в совершении военных преступлений, либо поставили свои подписи под призывами прекратить войну в Азии, 15 % полностью сотрудничали с китайцами, а к 1959 г. в США среди бывших военнопленных были выявлены 75 коммунистических агентов.
Справка: Корейская война – конфликт между Северной и Южной Кореей, длившийся с 1950 по 1953 гг. В состав северной коалиции входили: Северная Корея; китайская армия (поскольку официально считалось, что КНР в конфликте не участвовала, регулярные китайские войска формально считались соединениями так называемых «китайских народных добровольцев»); СССР, который также официально не участвовал в войне, но во многом взял на себя ее финансирование, а также снабжение китайских войск. Со стороны Юга в войне принимали участие Южная Корея, США, Великобритания и ряд других стран в составе миротворческих сил ООН.
Китайцы сумели заставить американцев доносить друг на друга, что поразительно контрастировало с поведением американских военнопленных во время Второй мировой войны. По этой причине планы побегов быстро раскрывались и попытки к бегству почти всегда были безуспешными.
По мнению западной пропаганды, успехи китайцей в склонении к сотрудничеству пленных могли быть только результатом изощренных психологических пыток или ужасных технологий зомбирования и контроля личности.
Но как все обстояло на самом деле?
Технология «промывания мозгов»

Китайцы обращались с пленными не так, как их союзники, северные корейцы, которые активно использовали физическое насилие для того, чтобы достичь повиновения. Сознательно избегая зверства, «красные» китайцы придерживались другой политики.
Чтобы превратить пленных солдат в союзников, публично осуждающих свою страну, китайцы подвергали их многоступенчатой обработке.
В основе проводимой работы лежал мощный психологический принцип: «Публичные заявления обязывают, причем надолго». Как только человек занимает позицию, очевидную для других, у него возникает стремление придерживаться этой позиции, чтобы выглядеть последовательным в собственных глазах и глазах окружающих людей. Следовательно, чем более открытой является позиция, которую мы занимаем, тем неохотнее мы будем ее менять.
Используя этот принцип, на первой ступени китайцы просили пленных сделать антиамериканские и прокоммунистические заявления, причем в настолько мягкой форме, что эти заявления казались не имеющими значения («Соединенные Штаты не совершенны», «В социалистических странах нет безработицы»). Однако, подчиняясь этим минимальным требованиям, пленные американцы подталкивали самих себя к более серьезным уступкам врагу. Человека, который только что согласился с тем, что США не совершенны, можно попросить составить список «проблем американского общества» и подписаться под ним. Затем его можно попросить познакомить с этим списком других пленных, а позднее – написать очерк на данную тему.
Китайцы могли использовать имя и очерк такого солдата в антиамериканских радиопрограммах. Внезапно ни в чем не повинный солдат оказывался предателем, помогающим коммунистам.
Осознав, что он написал злополучный очерк без особого принуждения, пленный американец постепенно начинал менять свои политические взгляды.
Одни неприязненно относились к китайским коммунистам, но в то же самое время хвалили их за «прекрасную работу, которую они проделали в Китае». Другие утверждали, что «хотя коммунизм и не сработает в Америке, но это хорошая вещь для Азии» (Segal, 1954).
Поскольку тактика китайцев оказалась столь эффективной, поучительно будет более подробно рассмотреть специфические аспекты той методики, которой они воспользовались.
http://www.avernus.ru/images/brain106-2.jpg

Секрет трансформации личности

Наше восприятие конкретных людей, их убеждений и жизненных ценностей, часто основывается на поведении этих людей. Китайцы же обнаружили, что и сам человек точно так же на основании своих поступков определяет, кто он и что он собой представляет.
Осознав этот главный принцип самовосприятия, китайцы организовали жизнь в лагерях таким образом, что совершаемые пленными солдатами поступки начали менять их представления о самих себе.
Например, мудрые китайцы активно подталкивали заключенных к тому, чтобы они записывали основные тезисы идеологической пропаганды и письменно выражали свое согласие с ними. Даже если пленный отказывался писать отчет, его просили списать ответ из тетрадей товарищей, что выглядело достаточно безобидной уступкой.
Но ох уж эти «безобидные» уступки… Письменное заявление могло уже само по себе изменить поведение человека в нужную сторону.
Во-первых, оно являлось материальным доказательством того, что акт признания имел место. Во-вторых, письменное свидетельство можно показывать другим людям. А люди склонны считать, что заявление отражает истинную позицию его автора (при отсутствии какого-либо серьезного документа, свидетельствующего об обратном).
И здесь вступает в силу очень интересный социальный механизм: то, что окружающие считают истинным в отношении нас, чрезвычайно важно в определении того, что мы сами полагаем истинным.
Как только пленный солдат подготовил письменное заявление, стремление к внутренней последовательности в поступках и мнение окружающих начинали давить на представление человека о самом себе.
***
Китайские военные использовали множество других коварных приемов, с помощью которых они заставляли пленных писать «правильные» вещи, без прямого принуждения.
Например, пленные американские солдаты страстно желали дать знать своим семьям, что они живы. Стремясь к тому, чтобы их письма были доставлены по адресу, многие пленные стали включать в свои послания призывы к миру, описания безбедной жизни в лагере, заявления, полные сочувствия к коммунизму.
Конечно, китайцы с удовольствием отправляли такие письма, поскольку они способствовали пропаганде коммунизма, а также меняли самовосприятие их авторов.
***
Аналогичная методика включала в себя регулярное проведение в лагере конкурсов политических очерков. Призы для победителей были весьма скромными – несколько сигарет или немного фруктов, – но весьма заманчивыми в условиях плена.
Как правило, лучшим признавался очерк, автор которого занимал прокоммунистическую позицию… но не всегда. Время от времени выигрывал очерк, автор которого в целом поддерживал Соединенные Штаты, но один или два раза «делал поклон» в сторону китайской точки зрения.
В результате пленные продолжали добровольно участвовать в конкурсах, так как видели, что могут победить, написав очерк в поддержку США. Однако, сами того не осознавая, они начинали незаметно менять направленность своих очерков, чтобы повысить шансы на победу.
Но почему, спросите вы, призы были столь скромными? Несколько дополнительных сигарет или немного свежих фруктов… Все-таки китайцы могли бы награждать победителей более щедро – давать теплую одежду, предоставлять особые привилегии в переписке с родственниками, разрешать свободно передвигаться по лагерю.
Суть в том, что мы принимаем на себя внутреннюю ответственность за свои действия, только когда думаем, что совершили их при отсутствии сильного внешнего давления.
Крупное вознаграждение может дать нам самооправдание за совершаемые негативные поступки. То же самое справедливо в отношении сильной угрозы: мы можем уступить врагу из-за страха, но внутри сохраним свою точку зрения.
Именно по этой причине китайские коммунисты использовали незначительные мотиваторы. Пленному нельзя позволять думать, что он включает в свой очерк антиамериканские выпады ради большого вознаграждения. Нужно заставить его признать своим то, что он делает. И никаких самооправданий здесь в принципе не должно быть.
***
В завершение этого урока я предлагаю вам сравнить немецкую (http://avernus.ru/zombirovanie-lichnosti/6-urokov-ot-natsistov-kak-iz-lichnostey-sdelat-biomassu)и китайкую модели психологической обработки людей. В чем, по вашему мнению, эти модели близки и в чем заключается их кардинальное отличие? И самое главное, почему каждый из авторитарных режимов использовал именно такую стратегию перепрограммирования личности?


Read more: https://avernus.ru/zombirovanie-lichnosti/kitayskiy-opit-kontrolya-soznaniya#ixzz4noaKIlIL

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
01.08.2017, 09:36
Искусство ролевого
программирования людей

Здравствуйте, Илья!
Один из самых известных инструментов гипноза и НЛП – подстройка. Идея проста: собеседник, совпадающий с нами по позе, дыханию, темпоритму – воспринимается как "свой человек". Соответственно, хотите, чтобы вам доверяли - подстраивайтесь.
Но есть нюанс. Критерий «похож на меня или не похож» вторичен. Первичны же ролевые отношения. Начальник – подчиненный, покупатель – продавец, учитель – ученик, самец – самка… Именно роль человека считывается в первую очередь. Похожесть – во вторую.
Особенно это важно, когда у людей уже есть ролевые ожидания по отношению к вам. Если я бизнес-тренер и выступаю перед учениками, я должен вести себя авторитетно и ни в коем случае не допускать легкомысленных суждений. Если же я рок-музыкант, мое поведение также должно соответствовать ожиданием моих фанатов.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1501822400&h=R0OB8sPH_iwwuc84Efv9RQ&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluMTA3LTE uanBn&is_https=0
Но что произойдет, если вы не умеете входить в нужный образ? Люди вокруг начнут играть не те роли, с которыми вам хотелось бы иметь дело.
Вы не похожи на «мужчину ее мечты»? Тогда она отыграет роль «холодной незнакомки», а не «очаровательной милашки». Вы производите впечатление простака? Вас непременно попробуют "кинуть".
И уже на этом фоне начинает работать эффект подстройки. И вы становитесь не только компетентным специалистом, но и легким в общении человеком. Не просто вежливым продавцом, но продавцом, заслуживающим доверие. Правда, если женщина не отнесла вас в разряд настоящих мужчин, подстройка не превратит вас в «мачо». Просто вы станете «хорошим другом».
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1501822400&h=l02mdNZa3RiqSaRmyYs8VQ&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluMTA3LTI uanBn&is_https=0
Как же создать нужный настрой? Как сделать так, чтобы вас воспринимали правильно?
Три рекомендации:
1. «Короля играет свита». Пусть нужному человеку покажут, как с вами следует себя вести. Об этом можно договориться с друзьями. Или просто появиться в обществе тех, кто уже воспринимает вас в нужном качестве.
2. «Встречают по одежке». Стиль, осанка, аксессуары – такие, какие нужно. Заводите себе образцы для подражания и копируете.
3. «Как если бы…». Как бы вы себя вели, если бы на голове у вас была корона? Как бы вы разговаривали с Президентом? А с попрошайкой на улице? А если бы на собеседнике – прямо сейчас! – был памперс?
И уже на этом фоне – подстройка. Если потребуется.
На этом открытая часть урока закончена. Продолжение, содержащее разбор доминантных ролей, доступно для клиентов лаборатории «Авернус».
Закрытый урок № 7. Искусство ролевого программирования людей

Данный материал предназначен только для клиентов лаборатории "Авернус".
Если Вы ранее приобрели один или несколько курсов Александра Истомина (https://www.avernus.ru/zakritie-stati/blog), то можете получить пароль для доступа к уроку, написав письмо на почтовый адрес https://www.avernus.ru/trade/content/admin.jpg

Приведенная в этом уроке методика программирования людей используется, когда объект вашего воздействия в личностном плане недостаточно свободен и может принять навязываемую вами психологическую игру.

Большинство людей предрасположены к ведению тех или иных психологических (ролевых) игр, что определяется их личным жизненным опытом и особенностями психики. Человек принимает участие в такой игре, отвечая на первую реплику ее инициатора, поскольку не имеет сил удержаться и не подыграть.


Read more: https://avernus.ru/zakritie-uroki/zakritiy-urok-7-iskusstvo-rolevogo-programmirovaniya-liudey#ixzz4oTlOXHbL

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
08.08.2017, 08:23
Невербальное оружие лидера: территориальная экспансия

Опытным переговорщикам хорошо известна любопытная вещь: если не слишком воспитанный партнер за столом переговоров ведет себя чересчур активно, размахивает руками, постоянно перебивает и слышит только себя, от него хочется отсесть подальше. Так вот, грамотно будет поступить как раз наоборот: подсесть к этому господину поближе и… начать аккуратно захватывать его пространство.
https://avernus.ru/images/brain108.jpg
«Чай или кофе?» – отказывается редко кто, соответственно перед ним на столе появляется чашка. А к чашке – сахарница. А рядом – ваза с печеньем. А с другой стороны – стакан с салфетками. И чтобы было удобнее, чтобы дорогому гостю не тянуться – вы, как заботливый хозяин, все это аккуратно придвигаете к нему поближе, обкладывая его и слева, и справа. Господин стихает, убирает руки, хлюпает кофе и у вас появляется возможность изложить уже позицию свою.
Осознанно или нет, но любой лидер всегда проявляет себя в территориальной экспансии: он стремится заполнить собой окружающее пространство.
Вспомните, как организовано рабочее место властных руководителей.
Первое, что бросается в глаза – это массивный дорогой стол хозяина кабинета и его кресло с высокой спинкой и подлокотниками, напоминающее трон. Но вот посетителям приходиться довольствоваться небольшим, неподвижным, часто непонятно низком, и крайне неудобным стулом. Сам стул может стоять на некотором удаление от стола начальника. В завершение «картины», на посетителя со стен кабинета «смотрит» множество грамот, наград, и дипломов.
Посетителю разрешают войти на территорию начальника, и такая организация пространства автоматически придает последнему статус превосходства.
То, как далеко и насколько быстро посетитель входит на чужую территорию, или другими словами, в какой степени он бросает вызов чужим границам, свидетельствует о том, как он оценивает свое положение. Большой начальник входит в кабинет подчиненного без предупреждения. Подчиненный будет ждать разрешения войти в кабинет босса. Если начальник говорит по телефону, то подчиненный на цыпочках выйдет из кабинета и вернется только по окончании разговора. Если подчиненный говорит по телефону, то начальник обычно подтвердит свое высокое положение, встав над подчиненным, пока тот не начнет бормотать в телефонную трубку: «Я вам попозже перезвоню» и перенаправит все свое внимание на босса.
Внутри делового мира происходит постоянная борьба за лидерство и статус, и захват пространства становится необходимым орудием в боевых операциях.
Практикум по захвату территории

Понаблюдайте, как ведет себя человек воспитанный, то есть воспитанный быть ведомым.
Возьмем к примеру конференц-зал. Войдя в него, воспитанный человек тормозит: куда сесть, непонятно… Людей взглядом не окидывает, тут не до улыбок: надо найти свободный стул. Из всех свободных стульев ему меньше всего подходит тот, что на первом ряду и в центре, а самый подходящий скорее на задних рядах. Нашел стул, сел – сидит тихо, ждет.
В перерывах он либо продолжает сидеть на месте, либо перемещается в рамках своей части зала и общается только с теми, кто сидит рядом с ним.
Если же такой человек выступает в роли докладчика: выйдя на сцену, он все свое выступление находится на одном месте, не двигаясь, не жестикулируя, а самое показательное, категорически не выходит в зал прогуляться среди слушателей, как это иногда делают уверенные в себе ораторы.
Как же вести себя в подобных ситуациях?
Войдя в помещение, не останавливайтесь у входа, а сразу проходите дальше и, оказавшись в центре внимания, окиньте всех взглядом, улыбнитесь – всем, и поздоровайтесь с присутствующими.
Где должно быть ваше место? Садиться нужно туда, где вам будет удобнее всего слышать и видеть выступающих, то есть ближе к первым рядам.
Положите на стул свой блокнот (дипломат, сумку – место закреплено), но вместо отсидки устройте себе прогулку по залу, контакты и знакомства.
Вы можете подойти к кому угодно и заговорить о чем угодно: если вы сделаете это приветливо и расковано, все остальные будут убеждены, что вы общаетесь с одним из старых знакомых. Результатом для вас будут новые перспективные знакомства и ощущение, что эта территория – уже ваша.
В перерыве продолжите свободную тусовку, и, разговорившись с интересным собеседником, в порядке тренировки плотно займите чье-то временно свободное место.
Кстати, в общении с людьми можно невзначай до них дотрагиваться (например, похлопать по плечу за удачную шутку). Но делайте это максимально благожелательно, чтобы не вызвать негативной реакции собеседника.
Выступая в роли докладчика, используйте широкую жестикуляцию, перемещайтесь по сцене. Обязательно найдите повод пройти в глубину помещения. Вам может стать любопытно, работает ли кондиционер? А как у нас с освещенностью, отсюда таблицы хорошо видны? Ну и конечно, персонально пожать руку лучшему оппоненту!
Отправляясь на переговоры, захватите с собой вещи, которыми вы будете захватывать пространство (ручка, блокнот, листы с презентациями – все это аккуратно разложите по столу переговоров, заняв его таким образом).
Если вы вошли в кабинет руководителя, где все расставлено так, чтобы принизить ваш статус, и стремитесь сохранить психологический паритет, то не переходите сразу к делу. Вместо этого сперва освойтесь в пространстве кабинета.
Начните разговор с отвлеченной темы, в это время прогуляйтесь по кабинету, положите свой портфель на видное место, выгляните в окно, потрогайте сувениры и другие предметы, принадлежащие хозяину кабинета. Положите на стол свой блокнот, подальше от края стола.
И только после этого садитесь, но так, чтобы вам была видна дверь.
Все эти нехитрые приемы сообщают подсознанию собеседника о вашем высоком статусе и наличии власти. А чем выше статус, тем проще и быстрее ваши слова доходят до людей, тем меньше энергии вам потребуется для их убеждения.
P.S. В завершение урока я предлагаю вам подумать, каким еще образом лидеры захватывают окружающее пространство, в чем еще проявляется их территориальная экспансия? Напишите свои мысли в комментариях к статье.


Read more: https://avernus.ru/magnetizm-lichnosti/neverbalnoe-oruzhie-lidera-territorialnaya-ekspansiya#ixzz4p8OZQH4J

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
15.08.2017, 13:13
Как обернуть провокацию в свою пользу

В мае 2004 года на пресс конференции Филиппа Киркорова в Ростове на Дону журналистка местной газеты Ирина Ароян задала вопрос: «Чем обусловлено столь большое количество ремейков в вашем репертуаре?».

Киркоров был, мягко говоря, раздосадован вопросом и далее последовал известный многим ответ: «Я с вами не хочу разговаривать (…). Просто я не люблю разговаривать не с профессионалами, понимаете (…). Я не хочу, чтобы вы меня фотографировали. Вы мне надоели. Меня раздражают ваша розовая кофточка, ваши сиськи и ваш микрофон…».

Лидерская интерпретация

Затем последовала нецензурная брань в исполнении «звезды» и предложение «выйти вон». На выходе из зала пресс конференции телохранители Киркорова отнимают у журналистки фотоаппарат и диктофон и выводят технику из строя. Видеофрагменты скандальной пресс конференции публикуются сначала в Интернете, а потом по телевидению. Уголовное дело со штрафом в размере 60 тыс. рублей оказалось каплей в море по сравнению с репутационными потерями: вся концертная деятельность Ф. Киркорова была свернута до конца 2004 года, а последствия скандала были ощутимы вплоть до 2007 года.

В чем заключается ошибка Киркорова как спикера? Его предсказуемость.

Любой вопрос имеет свой подтекст и много смыслов, и плох тот спикер, кто не умеет ориентироваться в пространстве вопроса, интерпретировать его в соответствии со своими интересами.

Грамотный оратор путешествует в многомерном смысловом пространстве вопроса, и если у него спросят: «Чем обусловлено столь большое количество ремейков в вашем репертуаре?», он найдет что нибудь получше, чем «Я с вами не хочу разговаривать».

Помните, ваш главный враг – не провокатор, а ваша предсказуемость. И до тех пор, пока ваша реакция будет легко прогнозируема, вами будут манипулировать.

Как реагирует опытный лидер на такие провокации?

Во-первых, лидер поймет ваше намерение: ЧТО вы хотите, одновременно с этим проанализирует, ПОЧЕМУ и ЗАЧЕМ вы этого хотите, после чего примет собственное решение: КАК на самом деле он решит вас понять. А после этого он сообщит вам, ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ вы хотели ему сказать. В таких условиях манипулировать им будет очень непросто.

Повторю: лидерская интерпретация – это умение понимать вопрос или замечание собеседника, интерпретировать его так, как выгодно именно вам.

Процесс этот исключительно творческий, и я приведу здесь только самые эффективные интерпретации. Их пять:

контекстная (реальный смысл);
позитивная (услышать радость, конструктив и благодарность);
негативная (наезды, обвинения, недовольство);
вежливая, психотерапевтическая (услышать душевную боль, эмоции);
деловая (что теперь делать?).

Разберем для примера следующую ситуацию. Вы ведете переговоры с потенциальным деловым партнером, который очень недоволен предлагаемыми вами условиями сделки. Он наезжает на вас по поводу цены, сроков поставки и вообще ставит под сомнение вашу порядочность.

Услышав подобные обвинения, многие слабые переговорщики взрываются праведным гневом и хлопают дверями.

Но чтобы все-таки заключить сделку на выгодных условиях, вам важно научиться внушать людям понимание того, что именно стоит за их собственными словами (представляю сейчас удивление на вашем лице – читайте дальше, будет понятнее о чем речь!). Варианты здесь могут быть следующими:

1. «Вы меня хотите обмануть, много вас тут таких ходит!» - негативная интерпретация.

2. «Ценю сильных партнеров, которые умеют держать удар. Выдержите сейчас - будем сотрудничать дальше» - позитивная интерпретация.

3. «Я очень боюсь неудачи в бизнесе. Пожалуйста, развейте мои страхи!» - интерпретация психотерапевтическая.

4. «Предлагаю обсудить важные моменты нашего возможного сотрудничества. Если ваши ответы меня удовлетворят, мы с вами будем работать» - интерпретация деловая.

Прокрутив в голове все эти варианты, вы выбираете тот ответ, который приблизит вас к достижению цели.

Аналогично рассмотрим другую ситуацию: молодой человек опоздал, девушка его ждала и сердится. Обиделась. Как это проинтерпретировать? Итак,

- Я тут стою уже пятнадцать минут, а тебя все нет и нет!

Как можно понять слова девушки, что она хотела сказать на самом деле?

1. «Ты меня не любишь, уйди с моих глаз. Но не сразу - вначале я хочу с тобой поссориться. Жутко хочу!» - негативная интерпретация.

2. «Я тебя очень жду! Целуй быстрее, восполняй упущенное!» - позитивная интерпретация.

3. «Мне больно предположить, что я теперь для тебя не так ценна, как раньше… Развей мои страхи, пожалуйста!» - интерпретация психотерапевтическая.

4. «Быстрее уведи меня отсюда в какое-нибудь теплое место, и вообще я хочу мороженое!» - интерпретация деловая.

На какой интерпретации остановиться? Это ваше дело, в зависимости от того, что вы хотите достигнуть в итоге. Молодой человек решил выбрать позитив:

– Я тут стою уже пятнадцать минут, а тебя все нет и нет!
– Сердишься? Если бы не любила, то ведь не ругалась бы, согласись. Ну ругайся, ругайся, а я буду тебя целовать и просить прощения!

Конечно, бывают и противоположные интерпретации:

Семейная сцена
– Дорогая, ты не права! - говорит муж.
– Я не права? Ты хочешь сказать, что я вру? То есть брешу? Как собака? Мама, он меня сукой назвал!

Все также зависит от цели…

В общем, не отвечайте на негативные вопросы и замечания собеседника тем, что первым придет вам в голову. Вместо этого сперва решите, какой результат от беседы вы хотите получить, и выстраивайте свой ответ соответствующим образом.
Практический блок

Вам предлагается несколько потенциально конфликтных ситуаций. Подумайте, как вы можете интерпретировать упреки в свой адрес? И если вы решите реагировать не на исходную фразу, а на сделанную вами интерпретацию, то какой именно будет ваша реакция? Итак,

1. Уборщица в магазине, возя по полу грязную воду и едва не задев вас шваброй:
– Куда прете, не видите, тут люди полы моют!

2. В беседе с продавцом вы нажали голосом, продавец мгновенно отреагировал:
– А не надо тут орать!

3. Супруга выдает претензии домашним:
– Ну почему вы никогда не моете за собой посуду?! Что за свинство?

4. Руководитель по поводу не представленного вовремя отчета:
– Почему до сих пор не сделано? Сколько это будет продолжаться?

Возможные ответы на эти ситуации, а также возможный ответ Филиппа Киркорова

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
29.08.2017, 06:47
Простая и эффективная манипуляция вниманием

Одна из самых распространенных техник мотивации людей: направляйте внимание человека на то, чем вы хотите его заинтересовать, и отвлеките от того, что ему видеть не нужно.

Манипуляция вниманием

Возможно, вы не относите себя к любителям конфет и «Coca-Cola», но, если у вас на столе будет стоять бутылочка «Колы» и коробка конфет, можете быть уверены, что в самое ближайшее время вы себе нальете и заедите. Просто потому, что эти ненужные вам продукты будут привлекать ваше внимание.

Если вы хотите активно заниматься спортом, то спортинвентарь лучше расположить на линии внимания: гантели в комнате должны лежать не убранными аккуратно с глаз, а на виду.

На этом же принципе основан и метод альтернативных вопросов: «Ты будешь кашу рисовую или гречневую?» (здесь внимание обращается на выбор из предложенной альтернативы, а выбор есть кашу или творог или вообще не есть – из внимания убирается)

Внимание – это ресурс, и, направляя его в нужном направлении, вы запускаете нужные вам процессы. Например, когда у человека происходит борьба мотивов и он находится в точке выбора, вы можете как бы вскользь коснуться приятной темы, подталкивающей собеседника к нужному решению.

Представьте, что ваша жена делает зарядку, приустала, кажется, собирается ее завершить. А могла бы позаниматься еще. Вы интересуетесь:

– Слушай, а откуда ты знаешь вот эти классные упражнения на растяжку?

Она начинает увлеченно рассказывать и вместе с этим продлевает зарядку еще минут на пятнадцать.

– На тебя приятно смотреть… Мне кажется или вправду за последние дни ты уже немного от зарядки похудела?

И независимо от очень спорных показаний весов, жена вам обязательно поверит, после чего поднимание ног во все разные стороны покажется ей очень достойным и увлекательным занятием.

С другой стороны, используя аналогичный принцип, вы можете уводить внимание от нежелательной темы в разговоре.

– Пап, купи мне бананов!
– Тебе нравятся бананы?
– Да, я хочу бананы!
– Здорово, и у тебя будет длинный хвост. Ты знаешь, что от бананов вырастают длинные хвосты, как у обезьян? Вот ты в зоопарк ходил?
– Ходил.
– А обезьян видел?
– Видел.
– Какие у них хвосты – длинные?
– Длинные.
– А с длинным хвостом тебя не пустят в спортивную школу. Кстати, когда там начинаются занятия?

И не возмущайтесь жестокостью отца: у ребенка просто аллергия на бананы…

Зачем спорить и конфликтовать, если вместо этого можно увлечь интересной новостью, пошутить, заговорить о приятном, погладить наконец.

И… упс, мы, кажется, оказались уже в другом месте...

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
12.09.2017, 09:31
Универсальная схема построения
многоходовых интриг

В основе многих изощренных схем манипуляций и обмана лежит простой принцип, который мы сейчас рассмотрим.
Как нельзя лучше этот принцип демонстрирует один бородатый анекдот:
Приходит к директору цирка мужик с улицы и говорит:
– Я супер-номер придумал.
– Ну-с, излагайте.
– Для него требуется ядpо весом в тонну, чан деpьма и белый фpак. Суть такова: посpеди манежа ставится чан с деpьмом, гасится свет и свеpху в этот чан падает ядpо. Включают прожектора и выхожу Я! Все в дерьме, а я – в ослепительно белом фраке.
В этом анекдоте сокрыта универсальная схема всевозможных «разводок» и комбинаций. Пока не догадываетесь, о чем идет речь?
Читайте дальше!
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1505453259&h=lRlTPQTaIWwRN97p2ETdTw&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluOTEuanB n&is_https=0
В бизнесе
Аферист хочет устранить конкурента, «прибрать к рукам» чей-то бизнес или просто «сработать в плюс». Все просто - достаточно создать проблемы для мишени атаки через третьих лиц (заготовить чан и уронить в него ядро), подстроить так, чтобы жертва сама обратилась за помощью, или как бы невзначай предложить решение проблемы. В ответ на взаимную услугу, конечно.
Помню, как в лихие 90-е годы у нас в городе работала одна крупная структура Газпрома. С подрядчиками она не рассчитывалась, долги не возвращала. Зато создала уже свою дочернюю фирму, которая выкупала долги материнской организации с большим дисконтом. Просто и красиво.
***
В политике
Допустим, нужно что-то запретить или ужесточить, усилить контроль над обществом, наделить спецслужбы новыми полномочиями и т.д. Для этого искусственно создается проблема, нагнетается общественный резонанс и добрые дяди в белых фраках предлагают решение – то самое, ради которого все и затевалось.
Скажи просто людям, что завтра у них заберут права – так они будут визжать, устраивать голодовки, но дай им повод (террористы), раздуй проблему («синие киты» и др.) и они сами начнут умолять забрать у них права и свободы.
***
Коррупционные схемы
Чтобы заставить человека или организацию «платить дань», можно заявить ему об этом прямо, но тогда возможны последствия.
Более грамотно сделать так, чтобы человек сам предложил ее взять, а для этого нужно организовать ему «подставу». И тогда жертва не захочет купаться в нечистотах и сочтет плату мзды за благо.
***
В мелких аферах и повседневной жизни
В разных видах и формах, но суть одна: создать проблему и предложить выгодное для себя решение.
Когда у вас на ровном месте появляются проблемы и кто-то добрый вам предлагает их решение, не торопитесь бросаться в его руки – перед вами может оказаться изощренный манипулятор. А при самом появлении проблем ищите, кому это выгодно и вовремя принимайте контрмеры.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
26.09.2017, 08:37
Дворец бесконечной памяти

Как запоминать информацию не хуже гениев

Дворец памяти – одна из древнейших мнемотехник, авторство которой приписывают не то древнегреческому поэту Симониду, не то римскому оратору Цицерону.
https://avernus.ru/images/brain114.jpg
Cуть техники состоит в том, что вы мысленно располагаете информацию, которую хотите запомнить, в хорошо знакомом вам здании. В помещениях этого здания размещены различные опорные пункты – кровать, письменный стол, диван, телевизор и т.д. Здание не обязательно должно быть жилым, но это должно быть спокойное место, в котором вы чувствуете себя комфортно.
Представляя в уме определенную комнату и находящиеся в ней предметы – опорные пункты, мысленно подойдите к любому из них и положите на него образ воспоминания (интересная цитата, номер телефона, иностранное слово, нужная дата и т.д.), которые требуется запомнить.
В будущем, когда вам потребуется восстановить этот образ, подойдите в своем воображении к нужному месту в вашем дворце памяти и достаньте из него воспоминание.
Все просто!
Чтобы вы могли эффективно использовать технику дворца памяти, есть несколько нюансов. Давайте рассмотрим их.
➤ Первые шаги
Подготовьтесь. Это похоже на медитацию: немного дезориентирует, но зато освежает и бодрит.
1. Для начала определитесь со своим дворцом. Лучше выбрать какое-то реальное место, которое вы отлично знаете, например, свою спальню (вариант со спальней, кстати, оптимален для начинающих).
С другой стороны, если вы фанат компьютерных игр, представьте любимый уровень игры DooM или Heroes of Might and Magic.
Для разных целей вы можете создавать разные дворцы памяти. К примеру, для хранения философских мысли хорошо подойдет Хогвартс, где в зале для гадания будут лежать книги с ценными мыслями.
2. Выбрав дворец, не грузитесь сразу по поводу таких вещей, как книги и прочих мелких предметов, пока нам нужен только макет здания. Прогуляйтесь по чертогу, запомните общую планировку.
Продолжайте это делать периодически до тех пор, пока вы не сможете визуализировать свой дворец очень четко, в любой момент времени. Это может занять несколько дней, так что все нормально. Это же обучение, а освоить свой первый дворец – очень сложно.
➤ Готовим дворец к воспоминаниям
3. Создав «ментальный» дворец, важно продумать маршрут передвижения по нему. Если вам требуется запомнить информацию в строго определенном порядке, то и маршрут передвижения должен быть очень четким и желательно простым.
Проще всего использовать в воображении тот же путь, что существует в реальности. Например, войдя в комнату в первую очередь вы видите телевизор, затем диван, и только потом – рабочее место.
4. Следующий этап – выбор хранилищ (опорных пунктов). Решите для себя, какая именно мебель и другие предметы интерьера будут находиться в каждом помещении. Это очень важный шаг, так как именно на эти предметы вы будете класть визуальные образы запоминаемой информации (цифры, факты, имена и др).
Стоит помнить, что на один предмет следует класть только одну мысль, иначе возможна путаница. Кроме того, желательно, чтобы предметы заметно отличались друг от друга – так будет проще вспоминать.
Вы также можете делать многоуровневые хранилища, как коробочка, в которой лежат вложенные коробочки с воспоминаниями. К ним вы будете обращаться, когда потребуется вспомнить что-то более конкретное.
Помните, что техника дворца памяти эффективна только в том случае, если вы знаете созданный вами дворец, как свои пять пальцев, и помните наизусть все его детали. Те, кто практикует этот метод, рекомендуют нарисовать чертеж ментального хранилища и обозначить на нем места, где хранится информация. Сверяя виртуальный образ с нарисованной вами схемой, вы сможете проверить, насколько точно вы привязали его к предмету.
➤ Запоминаем информацию
Но вот все подготовительные этапы пройдены, и мы готовы заполнить свой дворец информацией.
Предположим, вы выбрали в качестве дворца памяти свой рабочий кабинет, в котором отметили пять хранилищ:


Офисная дверь
Стул
Стол
Книжный шкаф
Мусорное ведро

Допустим, вам нужно запомнить 5 стран, для этого вы создаете ассоциации со своими хранилищами:


США – ваша дверь раскрашена в звезды и полосы.
Австралия – на стуле сидит, покачивая лапами, кенгуру.
Китай – на столе стоит тарелка с рисом и палочками.
Армения – в шкафу появился хороший коньяк.
Белоруссия – вместо мусорного ведра стоит ведро с картошкой.

Главное – ярко представить эти образы и придумать то, что будет просто и легко запоминаться. Когда вам нужно будет вспомнить пять стран, вы мысленно совершите путешествие по своему «дворцу памяти» и с помощью образов вспомните всё, что нужно.
Важно: не просто помещайте воспоминания на выбранные опорные места, но наделяйте их разными характеристиками. Представляйте запах, цвет, фактуру и текстуру каждого предмета, придайте предметам ту или иную эмоциональную окраску. Если предстоит запомнить большой объем связанной информации, то разместите ассоциативные предметы последовательно, связав их между собой какой-нибудь забавной историей.
Доказано, что странные или непристойные образы запоминаются лучше, так что не стесняйтесь придумывать что-то особенное – никто, кроме вас, об этом не узнает.
Как запомить списки дел
Например, имеется список дел на день из 10 пунктов:


купить помидоры;
посетить терапевта;
посетить тренажерный зал… и др.

Для начала выбираем подходящий дворец памяти. Пусть это будет родительский дом, в котором прошло наше детство и юность. Условно он одноэтажный, кирпичный. У входа во двор почтовый ящик, за ним – клумба с астрами, у порога дома постоянно стоит собачья будка и непосредственно сам пес и т.д.
Это описание никогда не будет изменяться – оно поможет нам структурировать информацию.
Для того, чтобы запомнить список дел, мы вызываем картинку с дворцом памяти и заполняем ее информацией.
Так, у входа во двор находится почтовый ящик, куда кто-то подсунул помидоры; в клумбе с астрами почему-то сидит лечащий врач, как будто не нашел другого места приземлиться; собачья будка заполнена до отказа тренажерами, а пес усиленно тренируется, наращивая мышечную массу…
Суть понятна, я полагаю.
Вот пример видео из сериала Менталист, где главный герой Патрик Джейн рассказывает о технике дворца памяти:
https://www.youtube.com/watch?v=YFnVLTa56Sg

А вот еще интересный пример описания дворца памяти из романа Томаса Харриса про Ганнибала Лектора – блестящего психиатра и по совместительству серийного маньяка-убийцу.
«Вход во Дворец памяти в мозгу доктора Ганнибала Лектера погружен во тьму, на двери – замок, его можно найти только на ощупь. Портал открывается в огромные, прекрасно освещенные помещения в стиле раннего барокко, в коридоры и палаты, числом соперничающие с Музеем Топкапи.
Повсюду экспонаты, они размещены просторно и замечательно подсвечены, каждый настроен так, что связанное с ним воспоминание в геометрической профессии ведет к другим воспоминаниям.
https://avernus.ru/images/brain114-3.jpg
Помещения, отведенные самым ранним годам Ганнибала Лектера, отличаются от других архивов тем, что не вполне совершенны. Некоторые сцены статичны, фрагментарны, словно разноцветные аттические черепки, налепленные на бесцветный гипс. Другие палаты полны движения и звуков, огромные змеи борются между собой, извиваются, вздымаются во тьме, порой разрываемой вспышками света. Мольбы и вопли раздаются в некоторых местах, на тех территориях, куда сам Ганнибал ступить не может. Но в коридорах не отдается эхо этих воплей, а если захотеть, можно услышать музыку.
Дворец памяти – конструкция, начатая Ганнибалом давным-давно, еще в годы учения. В годы же заключения он усовершенствовал и расширил дворец, и хранимые в нем сокровища поддерживали узника в те долгие периоды, когда тюремщики лишали его книг.
Когда доктор Лектер удаляется на приятный отдых в свой дворец, его там ждут тысячи залов, многие километры коридоров и сотни фактов, привязанных ко всем заполняющим помещения предметам. Доктор прожил многие годы в этом дворце, наслаждаясь его бесценными коллекциями, в то время как его бренное тело пребывало в связанном виде в камере для буйно помешанных, а от воплей безумцев стальные прутья решеток вибрировали словно струны какой-то адской арфы»
➤ Развиваем дворец памяти
Созданный вами дворец со временем может изменяться, разрастаться и в итоге стать частью большого вымышленного мира, в котором, как в архиве, хранится информация. Когда ее потребуется извлечь, вам нужно будет лишь отправиться в виртуальную прогулку по своим владениям.
Дворцы памяти – они как мышцы. Если их не напрягать, то они атрофируются. Поэтому прогуливайтесь время от времени по своим дворцам, например, перед сном – это укрепит ваши воспоминания.
Тренируйте свою фантазию, развивайте дедукцию, внимание к деталям и ассоциативное мышление, и вы сможете запоминать образы на годы, и получать доступ к ним при первой же необходимости.


Read more: https://avernus.ru/sposobnosti-psichiki/dvorets-beskonechnoy-pamyati#ixzz4tkxhmg8V

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
03.10.2017, 07:59
Менее всего защищен от гипноза спящий человек.
А значит, вы можете совершенно безнаказанно подключаться к подсознанию своего спящего "пациента" и вкладывать в него нужные инструкции.
Я не рассматриваю сейчас вопрос - зачем (не люблю вести дискуссии с "небожителями" и слушать их упреки), я рассказываю - как именно это реализовать на практике.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1507262286&h=PGd9yf1qJW7Zavalw3OXVA&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluMTE1Lmp wZw~~&is_https=0
Для начала дождитесь, когда у "пациента" наступит фаза сна БДГ (фаза быстрого движения глаз) - это произойдет примерно через 0,75-1,5 часа после засыпания. О наступлении фазы сна БДГ всякий раз свидетельствует изменение позы спящего.
Далее вы присаживаетесь у изголовья человека и делаете медленные пассы руками. Направление пассов - от головы к ногам на расстоянии 1,5-2 сантиметров над поверхностью тела спящего.
После этого 2-3 минуты тихим шепотом в ритме сонного дыхания повторяете «Спи глубже, спи глуб-же...». Здесь важно установить контакт с подсознанием человека, а также убедиться, что он действительно спит, а не притворяется. Для этого вы меняете ритм слов: произносите их то быстрее, то медленнее. Если дыхание спящего изменяется в ритме ваших слов - все отлично, контакт установлен.
Немного повышаем громкость голоса: «Ты очень крепко спишь, и прекрасно слышишь мой голос. Ты продолжаешь спать, тебе уютно и тепло. Ты расслаблен(а) и засыпаешь все глубже... Тебе хочется разговаривать со мной прямо из сна. Ты крепко спишь и разговариваешь со мной. Продолжая спать, скажи, как тебя зовут...?».
Если спящий назвал свое имя и ответил еще на несколько примитивных вопросов, вы можете приступать к внушениям - человек находится полностью в вашей власти.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1507262286&h=2x_5OHpYnB93OcnkhKUEZQ&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2NoZWNrL2NoZWN rMDkuanBn&is_https=0
Разумеется, вы должны понимать ответственность за свои действия.
Через сон человека можно ввести в очень глубокий транс, и, следовательно, запрограммировать на все, что угодно. Человеку можно внушить, что сейчас у него пойдет носом кровь – и она пойдет. Можно внушить облысение, и начнут выпадать волосы. Можно вызвать смертельную болезнь... Но я немного забегаю вперед... Об этом позже.
И будьте аккуратны сами - не засыпайте с кем попало :)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
10.10.2017, 08:57
Сила бытовых внушений

Здравствуйте, Илья!
Я всегда предупреждаю своих учеников, что не стоит часто применять гипнотические навыки в отношении родных вам людей.
Ведь каждому человеку нужна и работа, и отношения. И если на работе вам необходимо на людей влиять, то в личной жизни вы от этого отдыхаете.
Но разумеется в реальности все происходит иначе, и наиболее деструктивные внушения мы, как правило, получаем от своих близких.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1507870553&h=jiR_daZo19AC_-5_R7o8pA&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluMTE2Lmp wZw~~&is_https=0
Вот несколько примеров из семейной жизни. Они дают результат, но обычно не тот, который мы ожидали получить:


Ты меня совсем не любишь.
Ты меня в гроб загнать хочешь.
Почему ты так ненавидишь своего брата?
Ты обо мне вообще не заботишься.
Совсем забыл свою семью? Решил нас бросить?
Слабак, импотент, баба.
Будешь дворником работать.
Да, второй ребенок у нас дурачком родился...
Шлюха. Только и думаешь, к кому бы в койку прыгнуть.
Он тебя бросит.
Тебя снова обманут.

Предполагается, что пристыженный родной человек тут же побежит исправляться. Ну, или обратится за инструкциями: "Что мне сделать, чтобы ты сменил гнев на милость?". И бывает, что это работает.
Но у подобных фраз есть и второе дно. Все эти фразы - скрытые внушения. И, проникая в подсознание, они исполняются буквально...
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1507870553&h=bKUW4jr9K1iLkYieGv16OA&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2NoZWNrL2NoZWN rMDkuanBn&is_https=0
А вот еще пример внушения мыслевируса неудачной судьбы.
Есть дети, которых родители не хотят крестить в силу своих убеждений. Родители считают, что дети сами вправе выбрать, хотят ли они быть крещенными, какой религии они будут принадлежать или они будут вообще атеистами. Вырастут и сами сделают свой осознанный выбор.
Но вот бабушки с этим не согласны, в силу возраста и своих убеждений, считают что все дети должны быть крещенные, потому что... Потому что так правильно!
А так как с родителями этих детей договориться не получается, все аргументы исчерпаны, бабушки решили действовать иначе. Бабушки теперь уже своим любимым внукам говорят, что если внук болеет, то это потому что у него нет ангела хранителя, если с внучкой что-то произошло - та же причина.
И вот вроде бы не придерешься, ведь бабушки действительно, искренне так считают и желают добра внукам и чтобы те были здоровы.
Но мы то с вами понимаем как это называется?
А кто еще не верит, что скрытый гипноз страшная штука? - Да, действительно страшная, потому что она происходит у вас дома - незаметно и с любовью.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1507870553&h=1W_WlLFzC5W8LUuowd4VuQ&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluOTMuanB n&is_https=0
"Мудрые" советы

Когда человеку больно, он в состоянии повышенной внушаемости.
Когда человеку плохо, он в состоянии повышенной внушаемости.
Когда человек в нужде, он в состоянии повышенной внушаемости.
И именно в такие моменты особо заботливые неудачники заваливают жертву своей "мудростью", передавая эстафету страданий следующим поколениям.


"Я же тебе говорил. Надо было слушаться меня. Кто тебя просил туда лезть?" - лепим рохлю.
"Все мужики козлы. Никому нельзя верить. Держи чувства на замке..." - одинокая страдалица.
"Разве можно так ребенка пугать? Теперь на всю жизнь заикой останется." - вполне профессиональная порча.

Это как мощно нужно поработать, чтобы из милой юной девушки за несколько лет сделать злобную лживую сучку. Каким даром надо обладать, чтобы здорового и уверенного в себе мужчину превратить в импотента и неудачника. А сколько лет титанического труда требуется, чтобы заставить милого ребенка вас ненавидеть. Я уже не говорю о "генетических" заболеваниях, передающихся внушениями...
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1507870553&h=bKUW4jr9K1iLkYieGv16OA&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2NoZWNrL2NoZWN rMDkuanBn&is_https=0
Внимание: новинка!

Если вы хотите получить иммунитет к подобным разрушающим внушениям, вам нужно отчетливо понимать принципы их работы. И здесь у меня для вас приготовлена глобальная новинка - курс "Искусство черного гипноза и боевого НЛП".
Релиз курса состоится в конце октября. Его подробное описание я также подготовлю позже. А пока просто ознакомьтесь с содержанием...
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1507870553&h=37rplVAOTKRrxpo-pzJtWw&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluMTE2LTE uanBn&is_https=0 (http://us4-usndr.com/ru/mail_link_tracker?hash=6on683aswff8mi7omzwqzaadpin 9hwokr8z7reszc7dq91q69kzgqrx767at3nk3yg4qufd7mwi91 r&url=aHR0cDovL3d3dy5hdmVybnVzLnJ1L2ltYWdlcy9icmFpbj ExNi0xLmpwZw~~)
Все эти уроки сопровождает множество практических заданий, которые позволят вам закрепить полученные знания и использовать их в реальной жизни: как для защиты, так и в нападении.
Если вы хотите приобрести новый курс по оптимальной цене, я готов предоставить вам персональный купон на 20-процентную скидку (без учета скидки стоимость курса составит 5 тыс. рублей).
Чтобы получить купон, напишите мне на почту admin@avernus.ru (https://e.mail.ru/compose?To=admin@avernus.ru) о своем желании приобрести курс, укажите свое ФИО и контактный телефон.
Купонов в наличии всего 100 штук, так что рекомендую долго не размышлять - в ходе подобных акций, как показывает практика, скидки тают мгновенно.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
17.10.2017, 09:43
Как грамотно вызвать невроз
у своего ребенка

(вредные советы для родителей)

Хотите травмировать психику своего ребенка, сделать из своего отпрыска несчастное и закомплексованное создание?
Я расскажу вам, как именно этого добиться!
Для начала нужно запастись терпением: дети обычно чертовски выносливы, и первые признаки невроза вы получите только со временем. Ребенок верит, что вы на его стороне, и, чтобы разрушить эту веру, придется как следует потрудиться.
Постоянно подчеркивайте, что ребенок недостаточно хорош (усерден, послушен и т.д.), что вы ожидаете большего. Почаще приводите в пример других детей и самих себя в детстве. Недовольство ребенка собой - это основа хорошего невроза. Постепенно у него расшатается вера в себя, и он начнет проявлять долгожданные первые невротические признаки.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1508478100&h=LdP5i3wQ7P9NhkReS1JzzQ&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluMTE4LTE uanBn&is_https=0
Теперь главное - не останавливаться на достигнутом. Предположим, налицо навязчивое обкусывание ногтей. Начинайте почаще упоминать об этом, а еще лучше - категорически запрещайте кусать ногти. Если чувствуете в себе силы бить по рукам - просто идеально. Это вгонит ребенка в еще большее напряжение, и дело будет двигаться намного быстрее.
То же самое с кусанием губ, отведением взгляда в сторону, верчением чего-либо в руках и т.д. Употребляйте в момент "серьезного разговора" побольше фраз типа «Смотри мне в глаза. У тебя что, совесть нечиста?», «Опусти руки, перестань все время что-то теребить», «Прекрати кусать сам себя, лучше бы зубы почистил» и тому подобное. Все это закрепляет неуверенность в себе и приводит к желаемым результатам.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1508478100&h=p2JEPBCNKOj1YKtYx55Ciw&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2NoZWNrL2NoZWN rMDkuanBn&is_https=0
Очень хорошо также посильнее напугать ребенка, например, так: «Будешь кусать ногти - с тобой никто не захочет общаться» или «Такие плаксы никогда ничего не достигнут», «Если будешь так себя вести, я с тобой больше не буду разговаривать».
Подчеркивайте все время, что вас интересует не ребенок, а его достижения: учеба, умение играть в правильные игры, способность вызывать похвалу взрослых и пр. Прекрасно, если у вас есть союзники: школа, где учителя часто публично демонстрируются никчемность ребенка, родственники и знакомые, которые выражают неприятное удивление теми или иными его качествами. Не забывайте напоминать ребенку, что для вас исключительно важно мнение других людей о нем.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1508478100&h=C9jW5UgNb3tAjyykHkhssA&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluMTE4LTI uanBn&is_https=0
Старайтесь в любой, даже самой приятной ситуации находить причину для недовольства. Обращайте внимание на мелочи: «Не беги», «Не кричи», «Сиди ровно», «Правильно держи ложку», «Надень другую одежду», «Переделай задание» - все годится в дело.
Не оставляйте ребенку времени на самого себя: он должен быть постоянно занят чем-то важным (важным, естественно, с вашей точки зрения). Ребенок должен как следует уяснить: только вы решаете, что в жизни действительно имеет смысл.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1508478100&h=p2JEPBCNKOj1YKtYx55Ciw&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2NoZWNrL2NoZWN rMDkuanBn&is_https=0
Почаще унижайте ребенка: задавайте ему неприятные вопросы при посторонних, если чего-то не сделал - требуйте переделать, и желательно в извращенной форме. Например, один "добрый" папа спросил сына при гостях, что ему понравилось в просмотренном спектакле, и, после того, как ответ родителя не устроил, потребовал написать рецензию на спектакль, а потом прочесть всем. Мальчик плакал, отказывался, но в результате все сделал, как велел отец. В описываемом случае одной этой ситуации хватило для качественного нервного срыва, который со временем превратился в хронический невроз. Замечательно, идем дальше.
На каком-то этапе вам нужно обелить себя и обратиться к специалисту. Ребенок должен понимать, что с ним объективно что-то не так: вы о нем заботитесь, а он действительно плох. Помните: родитель не может ошибаться. Вам нечего менять в своем поведении. Долой рефлексию и сомнения, воистину: у всех дети как дети, а у вас черт знает что...
Действуя подобным образом, вы зададите своему ребенку верное направление на всю последующую жизнь. Он никогда не будет счастлив, скорее всего навсегда останется инфантильным, непременно издергает всех, кто окажется рядом с ним в будущем. А главное, если повезет - ваша энергия достигнет и следующих поколений. «Повзрослевший» ребенок перенесет все происходящее с ним и на ваших внуков. А дальше - да здравствует невротичная непобедимая вечность!

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
24.10.2017, 12:58
Боевой рефрейминг: погружение в проблему

ФРАГМЕНТ ИЗ КУРСА "ИСКУССТВО ЧЕРНОГО ГИПНОЗА И БОЕВОГО НЛП"

«Если вы думаете, что у вас все получится, значит так оно и будет. Если вам кажется, что у вас ничего не выйдет, – так и случится. И в том, и в другом случае вы оказываетесь правы»
Генри Форд
В наши дни сотни тысяч психологов по всему миру вытаскивают своих клиентов из проблем, в которых те застряли.
https://avernus.ru/images/brain119-1.jpg
В своей основе работа любого психолога заключается в том, чтобы изменить у клиента психологическую рамку восприятия ситуации, то есть перенаправить его внимание (и, как следствие, мысли и действия) с негативных аспектов конкретной ситуации на позитивные.
По-сути, психологическая рамка – это функция нашего мозга, которая устанавливает ограничения при взаимодействии человека с окружающим миром. Рамки оказывают огромное влияние на то, как мы интерпретируем отдельные переживания и события, как реагируем на них, они «расставляют акценты» в этих переживаниях и направляют наше внимание.
Если говорить более простым языком, рамка является мнимым ограничением, которое мы сами себе создаем. Неприятное переживание, к примеру, может охватить нас целиком, если воспринимать его во временной рамке 5 минут непосредственно после события. Однако на фоне всей прожитой жизни то же самое переживание может показаться вполне банальным.
Помимо рамки времени, в психотерапии активно используются и другие рамки, в том числе рамка решения и рамка проблемы.
Рамка решения – это оценка событий на основании того, приближают они к цели, или отдаляют от нее. Вы думаете о том, что вы хотите получить, находите необходимые решения и используете их для продвижения вперед.
В свою очередь, рамка проблемы заключается в постоянном анализе причин того, почему что-то идет не так, как нужно. Как результат, человек чувствует себя еще хуже, но при этом никак не продвигается к решению проблемы.
РАМКА ПРОБЛЕМЫ И РАМКА РЕШЕНИЯ

https://avernus.ru/images/brain119-2.jpg
Вы заметили, какая разница в оценке одной и той же ситуации?
Вся наша жизнь напрямую зависит от того, привыкли ли мы воспринимать происходящие с нами события в рамках проблемы или в рамках решения.
Предлагая рассмотреть ситуацию через призму рамки решения, психологи-гуманисты помогают своим клиентам посмотреть на те позитивные возможности, которые содержат эти ситуации, и подталкивают сделать первый шаг к их достижению.
Для этих целей, например, в НЛП существует технология рефрейминга, которая заключается в целенаправленном изменении рамок, через которые человек оценивает происходящие с ним события. В результате клиент начинает воспринимать переживаемую проблему в расширенном контексте, со всеми ее минусами и плюсами.
Хороший пример изменения размеров психологической рамки можно увидеть в фильме «Кабаре». В начале одной из сцен картины крупным планом показывается ангельское личико поющего мальчика. Образ кажется очень добрым и цельным. Камера отъезжает, и мы видим, что на мальчике надета военная форма. Далее мы видим на его рукаве повязку со свастикой. По мере увеличения рамки мы постепенно понимаем, что мальчик поет на огромном митинге нацистов. И значение, и эмоции, которые несет этот образ, радикально меняются вместе с новой информацией и изменением размеров рамки.
Похожие изменения можно осуществить с помощью языка.
Представьте себе мать, которую беспокоит, что ее сын-подросток постоянно дерется в школе. Чтобы произвести рефрейминг проблемы, мы можем сказать ей: «Разве это плохо, что ваш сын способен защитить свою маленькую сестренку от любого, кому вздумается пристать к ней по дороге домой?». Эти слова помогут женщине изменить восприятие поведения своего сына, и найти более конструктивную реакцию, чем ярость и стыд.
Другой пример. Подросток недоволен, что отец всегда высказывается против его планов на будущее. Можно спросить парня: «Разве плохо иметь отца, который старается защитить тебя от разочарований и ударов судьбы? Ручаюсь, ты знаешь немного отцов, которые бы так заботились о своих детях». Осознав позитивные цели своего отца, подросток научится воспринимать родителя уже не как досадную помеху, но как потенциальный источник информации по планированию будущего.
Такова суть работы психологов-гуманистов: устанавливать новые психологические рамки вокруг проблемных ситуаций, так, чтобы клиенты могли проявить больше мудрости и находчивости при поиске выхода из них.
http://www.avernus.ru/images/check/check09.jpg
В свою очередь, практики черного гипноза и боевого НЛП исходят из противоположной задачи – они формируют у жертвы привычку смотреть на ситуацию через рамку проблемы.
Для этого внимание жертвы акцентируется не на поиске решения, а на вопросах типа: «Почему так произошло?», «Кто в этом виноват?», «Почему я не могу решить эту проблему?» и др.
Чем больше времени объект воздействия потратит, размышляя на подобные вопросы, тем сильнее он напитает психической энергией проблемную ситуацию, и тем сложнее ему в последующем будет ее решить.
Давайте посмотрим, как это делается на практике. Перед вами классический пример боевого НЛП – реальная беседа одного высокооплачиваемого «семейного психолога» со своей пациенткой.
Психолог: Анна, расскажи, в чем состоит твоя проблема.
Пациентка: Я никак не могу наладить отношения со своей свекровью.
Психолог: Как ты думаешь, почему так произошло?
Пациентка: Дело в том, что она привыкла постоянно опекать моего мужа, и никак не может расстаться с мыслью, что он уже взрослый человек. Она постоянно лезет в нашу жизнь, советует что да как надо сделать. Это страшно бесит, если честно.
Психолог: Действительно, иногда такое поведение свекрови становится проблемой. Расскажи, пожалуйста, хотя бы один пример ее вмешательства в вашу жизнь. И мы сможем разобрать его, проанализировать.
Пациентка: Совсем недавно мужа сократили на работе, ему выплатили пособие за три месяца вперед. За этот период ему нужно найти работу. Но он не хочет этого делать, считает, что сейчас у него есть время немного отдохнуть, устроить себе небольшой отпуск. И свекровь его в этом поддерживает.
Психолог: А в чем заключается суть проблемы в данной ситуации?
Пациентка: Проблема в том, что моему мужу уже 45 лет. В таком возрасте уже сложно устроиться на хорошо оплачиваемую работу. На поиски может уйти не один месяц, но муж этого не понимает. Он лежит на диване и отдыхает. А у нас ипотека, трое детей. Расходов очень много. Я сижу в декрете. Муж единственный кормилец. И он не понимает, что если не устроится на работу в течение двух месяцев после увольнения, нам просто не на что будет жить.
Психолог: Тогда, может, проблема в муже, а не в свекрови.
Пациентка: Нет. Вы не понимаете. Свекровь его в этом поддерживает. Периодически дает деньги на продукты, на одежду детям. Я ей благодарна, конечно, за это. Но мужа это совсем расслабляет, его устраивает такое положение вещей. А свекровь теперь абсолютно уверена, что имеет право диктовать свои условия и устанавливать порядки в нашей семье. Доходит до смешного, она указывает мне, куда поставить диван в моей квартире, как лечить ребенка, хотя ничего не смыслит в медицине. У меня накопилось столько возмущения и ее поведением, и поведением ее сына… Я уже на грани… А мне нужно еще детей воспитывать, при этом быть эмоционально уравновешенной, чтобы не нарушить их психику…
Психолог: И как давно свекровь начала вмешиваться в вашу жизнь?
Пациентка: С самого начала, как только мы поженились. Мы жили отдельно, но в квартире, которую она купила. С первых же дней она стала намекать, что это ее имущество. При каждом удобном случае она показывает свое превосходство и унижает меня… Потом я все-таки настояла на том, чтобы мы купили свою квартиру, чтобы не слышать постоянных упреков.
Психолог: Как вы думаете, почему она так поступает?
Пациентка: Она одинока, эгоистична. Считает сына своей собственностью. Она ни разу не сводила внуков в кино или цирк. Приходит в гости, всучит денег и все… Дети бабушку могут не видеть месяцами. Они вспоминают о ней, только когда им нужны деньги…
Психолог: Вы считаете, что свекровь портит и ваших детей?
Пациентка: Да, она действительно их портит… Заменяет человеческое общение деньгами… Как будто откупается…
Психолог: Получается, что свекровь играет разрушительную роль для вас. Она не только вам отравляет жизнь, делает своего сына безвольным, но и ломает жизнь ваших детей, делает их циничными и расчетливыми… Это действительно проблема… С ней нужно работать, иначе это разрушит вашу семью, вашу жизнь…
Обратите внимание. Все вопросы психолога были направлены на максимальную детализацию проблемной ситуации, и повышение ее значимости для пациентки. Под предлогом изучения конфликта «психолог» включил в него, помимо свекрови, также и мужа, и детей, и жизненные обстоятельства женщины.
Как вы понимаете, после такой «терапевтической» помощи шансы того, что Анна решит свои проблемы со свекровью, будут минимальными. Зато Анна станет постоянным клиентом, и будет стабильно поддерживать этого «психолога» материально.
https://avernus.ru/images/brain119-3.jpg

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ БОЕВОГО РЕФРЕЙМИНГА

Для того, чтобы решить проблему и добиться желаемого результата, необходимо выйти за рамки ограничений, которые вам аккуратно насаждает манипулятор. Для этого нужно уметь отлавливать в разговоре структуру рамки проблемы и рамки результата (смотрите таблицу в начале главы), и вовремя пресекать ненужное направление в разговоре.
Если вы поняли, что собеседник под видом заботливого участия пытается раздуть значимость вашей проблемной ситуации, не предлагая при этом никакого ее решения, следует подумать: cтоит ли доверять свою душу такому человеку? Не лучше ли обратиться к профессионалу, если вы сами не можете справиться с проблемой. Поняв суть деструктивного поведения этого человека, каждое его действие или слово в будущем следует воспринимать очень критически.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ

Для выполнения упражнения требуются три участника. Партнер «А» выступает «учебной жертвой». Он сообщает о какой-то своей незначительной проблеме, которую в принципе несложно решить, если приложить усилия.
Например, как он на днях поругался с женой, или как у него сломался компьютер.
Партнер «Б» выступает в роли манипулятора. Он предлагает партнеру «А» обсудить эту ситуацию, но при этом дает обратную связь лишь в рамке проблемы (смотрите диалог выше). В результате такого «общения» «А» должен почувствовать, что его проблема имеет колоссальную сложность и разрешить он ее просто не в силах.
Партнер «В» наблюдает за эмоционально-психическим состоянием «А». Он должен вовремя прервать упражнение, если видит, что «жертва» испытывает сильный стресс и может реально поддаться негативному программированию.
Если такое произошло, «В» декодирует «А», то есть повторно рассматривает с ним эту же самую проблему, но уже в рамке решения (акцентирует внимание «А» на вопросах, как тот видит разрешение ситуации, кто ему может в этом помочь, где можно достать нужные ресурсы для решения проблемы и т.д.)
Далее участники делают небольшой перерыв, «восстанавливаются», после чего меняются местами, и «разбирают» новую ситуацию.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
14.11.2017, 09:08
Все мы бываем неправы. Совершаем ошибки. Делаем глупости. Обижаем. Допускаем просчеты.
Как вести себя, когда ошибся? Признать свою ошибку. Принести извинения. Жить дальше.
Всё просто.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1510895231&h=JyvcAgUCJQPaWHpjRKxNqw&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluMTIyLmp wZw~~&is_https=0
В повседневной жизни распространена другая стратегия: долго изворачиваться, со скрипом признать свою ошибку, сквозь зубы извиниться, долго-долго оправдываться, в конце концов — сделать виноватыми всех вокруг, но не себя.
Чем ниже самооценка человека, тем с большим азартом и большей настойчивостью он реализует эту стратегию. А почему? Потому что верит, что если правильно подобрать оправдания — то он окажется совсем не виноват.
Самый простой путь для этого — вовремя найти "крайнего".
Жена меня не понимает, начальство унижает, дети не слушаются, муж не любит, родители достают, транспорт опаздывает, будильник ломается, врачи не лечат, соседи шумят, бензин кончается, здоровье портится. Поймите меня правильно, я не виноват...
***
Не оправдывайтесь.
«Я опоздал, извините, просто вчера поздно лег, было много работы, с утра несколько деловых звонков, вы же знаете, какой у нас сейчас аврал, всё как всегда в последнюю минуту, разве же тут можно хоть что-то сделать вовремя — вечная спешка…»
«Я опоздал, прошу меня извинить».
Заметили разницу?
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1510895231&h=Wt2eKzhT0xmoXGKk5mnuTg&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluMTIyLTE uanBn&is_https=0
Не оправдывайтесь. Оправдания превращают вас в жертву обстоятельств. Вы сами начинаете воспринимать себя как мелкую сошку, теряете самоуважение и уверенность в себе. Вы теряете доверие других людей, потому что много суетитесь и постоянно защищаетесь.
Будьте открыты и честно признавайте, если что-то не получилось. Такая стратегия позволит вам психологически завершить событие. Вы сделаете выводы и учтёте их в дальнейшем, не истощая себя бесплодным чувством вины.
В следующий раз, если вы заметите, что начинаете оправдываться — остановитесь и сдержитесь. И вы почувствуете, как увеличится сила вашей личности, даже если услышите о себе много неприятного. Сдержитесь. Дайте людям выразить свое отношение к вам, если они хотят, и примите это мужественно. Сдержитесь. Сделайте выводы и продолжайте жить.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
28.11.2017, 09:19
Перехват инициативы в жестких переговорах

Что делать, если ваша роль в разговоре с оппонентом вынуждает вас защищаться, просить или оправдываться. Если вы по своей сути мягкий и интеллигентный человек, то эта проблема наверняка актуальна для вас.
https://avernus.ru/images/brain124.jpg
Например:
1. Вас просят о чем-то, чего бы вам очень не хотелось делать, но трудно отказать, так как вы зависимы от собеседника.
2. Вам предлагают сделать что-либо, вы отказываете, но на вас стремятся надавить:
• Вы не хотите брать на себя ответственность?
• Похоже, что вы боитесь.
• Я подозреваю, что… – далее следует какая-либо инсинуация.
Нелишне будет напомнить, что давление можно оказывать, используя слухи, мелкие придирки, скрытые угрозы, намеки и т.д.
Конечно, самый простой путь – это сократить общение с оппонентом. Но к сожалению, это не всегда удается. Кроме того, наверняка бывали ситуации, когда вы натыкались на прессинг неожиданно, будучи совершенно к нему не готовы. Потом, конечно, вас посещали светлые мысли о том, как следовало ответить… Но момент уже упущен. Поединок проигран.
Как реагировать?
Первое, что требуется сделать, – остановить свою импульсивную реакцию и провести психодиагностику оппонента.

Сделать это можно разными способами. Попсовые психологи рекомендуют: «Сосчитайте до десяти». Можно, однако это действует слабо. Еще советуют: «Рассмотрите внимательно человека, с которым общаетесь, отыщите какие-то характеризующие его детали. Например, особенности одежды, мимику лица, жесты или, скажем, особенности его рабочего места». Это помогает лучше.

Еще эффективнее – начать отслеживать все изменения в состоянии оппонента, которые возникают по ходу его действий. Попробуйте перехватить взгляд: куда он направлен? Сопоставьте содержание слов с движениями рук или мимики.

Может оказаться, что собеседник смотрит не вам в глаза, а куда-то поверх вас или в сторону, а может, и вниз (ему самому неудобно за себя?). Бывает, грозные слова контрастируют с суетой рук: дергает пуговицу, бездумно перекладывает что-то на столе и т.д. Вся эта невербальная информация позволяет понять истинное состояние и мотивы оппонента.

Как только вам удалось перевести себя в состояние исследователя, можете приступать к выяснению, каким именно силовым преимуществом пользуется оппонент против вас.
Вам необходимо выявить источник преимущества оппонента над вами. Тогда вы сможете целенаправленно это преимущество ослабить.
Может быть, «собеседник» рассчитывает только на крик – здесь грамотно будет не уступать, а дождаться, когда его крикливый запас иссякнет.
Или, может быть, он пытается использовать в качестве союзников присутствующих лиц, для чего обращается к ним к разными репликами: «Вы посмотрите на этого чудика…», «Всем ясно, что…».
Не тушуйтесь, внимательно изучите реакции тех, к кому эти фразы адресуются. Одно то, что вы рассматриваете этих людей, принуждает их дать вам какой-то сигнал. Очень редко случается полное единодушие наблюдателей. Наверняка найдется кто-то, кто станет на вашу защиту. Молчание же присутствующих вы всегда можете повернуть и себе на пользу.
Основное – не давайте себя сломить, спокойно и неторопливо возражайте. Ищите возможность поставить под сомнение выявленный вид силы или ослабить ее какими-либо другими приемами.
Скажем, идет ссылка на авторитет – ослабляем или авторитет, или сферу применимости суждения: мол, для данного случая оно не подходит или подходит лишь частично.
Если оппонент пользуется своим более высоким должностным положением, обратите внимание на нарушения в предлагаемых им действиях федеральных законов или внутренних приказов по фирме.
Не умаляйте его аргументов самих по себе (сохраняйте перспективу сотрудничества), а ограничивайте их применимость какими-либо объективными соображениями. Например, ваш собеседник рассчитывает на вашу поддержку за оказанные ранее им услуги. Не принижая значимости таковых, объясните, насколько вам трудно сделать то, что от вас ожидается. Подробно разъясните суть ваших проблем, покажите, почему они перевешивают силу прежних услуг. Разумеется, все это должно быть правдой.

Если партнер пытается взять вас наскоком, не давая времени обдумать ситуацию, найдите повод остановиться: скажите, что вам необходимо позвонить, выключить чайник, отлучиться – все, что может послужить удобным предлогом и позволит прервать натиск. После этого задайте более медленный, удобный для вас темп беседы. Причем каждый раз, когда он начинает торопить вас, переспросите о любой детали, и попросите время «изучить проблему».

Далее, если вы все еще недостаточно защищены, постарайтесь найти новый вид силы, где вы сильнее оппонента.

Это может быть чья-либо поддержка, прежние взаимоотношения, ваша роль добытчика заказов для фирмы и т.д.

Используйте эту силу, но не увлекайтесь атакой. Ведь для вас требуется лишь выровнять баланс сил. Как только вы выполнили задачу нейтрализации давления, ищите возможность договориться о том, каким образом можно решить проблему, что для этого необходимо сделать. Постепенно вы настроите партнера на более миролюбивый лад. Затем вы сможете обсудить, как будете взаимодействовать в подобных ситуациях впредь.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
01.12.2017, 09:25
10 психологических приемов
на каждый день


Расположить собеседника, смягчить гнев начальника, добиться своего от партнеров и пресечь агрессию недовольных клиентов можно, используя простые психологические приемы.
Эти приемы подтверждены практикой и вы можете эффективно использовать их в своей повседневной жизни. Оно того стоит!
***
1. Люди лучше всего помнят то, что произошло в начале и в конце дня, а все, что происходит между, воспринимается размыто. Поэтому, назначая время для собеседования, старайтесь быть первым или последним в списке кандидатов.
2. Положение стоп у людей, участвующих в разговоре, может выдать их скрытые эмоции. К примеру, если вы подходите к двум знакомым и они поворачиваются к вам только телом, сохраняя положение стоп, они явно не расположены включать вас в свое общение. Аналогичным образом, повернутые от вас носы туфель или ботинок собеседника говорят о том, что он хочет поскорее уйти.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1512365080&h=7OG5keb2T_BUnZcooZXmQw&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluMTI1Lmp wZw~~&is_https=0
3. Когда смеется группа людей, каждый инстинктивно бросает взгляд на того, кто ему наиболее симпатичен.
4. Если хотите получить честный ответ на вопрос, а собеседник увиливает, сделайте паузу. Немного помолчите, продолжая смотреть в глаза собеседнику. Как правило, человеку становится неловко и он стремится заполнить паузу, при этом часто выдает то, о чем хотел умолчать.
***
5. Ненавязчивое отзеркаливание чужих жестов способствуют установлению доверия. Главное – не переборщить.
6. Не бойтесь просить об одолжении: мы больше ценим тех, о ком хотя бы однажды позаботились.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1512365080&h=BBeQ8gyi2Xjt_J9Wt5Wn6g&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluMTI1LTE uanBn&is_https=0
7. Старайтесь не начинать предложения словами «Я думаю» и «Мне кажется». Они показывают неуверенность.
8. Если ваша работа заключается в обслуживании клиентов, поставьте у себя за спиной зеркало. Это будет сдерживать агрессивных клиентов - никто не хочет видеть в зеркале свое обезображенное от злости отражение.
***
9. Пробираясь сквозь толпу, старайтесь смотреть на просветы между людьми, а не на них самих. Это вынуждает людей расступаться перед вами.
10. Встречаетесь с человеком, которому хотите понравиться? Тогда как можно ярче и эмоциональнее демонстрируйте радость встречи с ним. Это заставит его радоваться вам почти так же интенсивно в следующий раз.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
05.12.2017, 10:23
Малоизвестный нюанс
в воспитании детей-лидеров

Ожидая ребенка, многие родители читают литературу о том, как правильно воспитывать детей, чтобы помочь им стать успешными в жизни.
Но мало кто знает об одной вещи: будущее ребенка зависит от того, какой тип мышления вы привьете ему: мышление роста или фиксированное мышление.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1512713811&h=0Lm7-jldlDgV5j57eUWa1g&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluMTI2Lmp wZw~~&is_https=0
Фиксированное мышление подразумевает, что наш характер, интеллект и творческие способности статичны, даны нам от природы.
Мышление роста не боится проблем и видит поражения не как доказательство глупости, а как трамплин для развития и новых возможностей. Привить ребенку такие взгляды не сложно, для этого нужно лишь хвалить ребенка не за талант, а за способность к обучению.
Вот простые примеры, как это реализуется на практике.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1512713811&h=4keD7VeEg29yISazbC9yyw&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvdHJhZGUvc3Vic2NyaWJlLzA xLTEucG5n&is_https=0
Ребенок читает вам книгу:
Фиксированное мышление — «Какой же ты молодец»
Мышление роста — «Сколько же ты старался, чтобы так научиться, и вот какого результата добился»
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1512713811&h=3VjSex4ALZYAjxL98sxh1w&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvdHJhZGUvc3Vic2NyaWJlLzA yLTEucG5n&is_https=0
Ребенок быстро собрал пазлы:
Фиксированное мышление — «Что за умница у меня растет. Ты все умеешь»
Мышление роста — «Это слишком легко для тебя, надо дать тебе более сложный пазл. Ты так быстро всему учишься»
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1512713811&h=-vQ4tRFWyWpJjlos6AECZQ&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvdHJhZGUvc3Vic2NyaWJlLzA zLTEucG5n&is_https=0
Ребенок получил 4 за тест:
Фиксированное мышление — «Ты получил 4 за тест? Молодец, хорошо»
Мышление роста — «Ты получил 4 за тест? Значит, ты хорошо понимаешь тему. Я могу поспорить, что, если ты завтра попробуешь написать этот тест снова, ты уже не ошибешься на тех же вопросах и точно получишь 5»
***
Казалось бы, разница в общении почти незаметна, но ее влияние на судьбу ребенка может быть огромным.
Когда вы хвалите ребенка за старание и способность учиться, вы даете ему понять, что трудом и упорством можно достичь многого. И что провалы и неудачи — это нормально. Самооценка у ребенка не падает, ведь он знает, что все зависит от его усилий и у него есть не один шанс доказать это.
Помните об этой детали в воспитании своих детей. Ведь это действительно важно.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
12.12.2017, 10:23
Простой прием
как стать интереснее людям

Здравствуйте, Илья!
Ничто так не сближает людей, как общие ценности и интересы. Чем больше между вами общих моментов, тем насыщеннее будет ваше общение. А «продавливание» деловых интересов в ходе такого общения – дело техники.
В этом письме я хочу поделиться с вами приемом, который сам уже много лет использую для того, чтобы сблизиться с интересными мне людьми.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1513318947&h=JNSe8h8pvI8u-vRWerlThg&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluMTI3Lmp wZw~~&is_https=0
Суть приема в следующем. Сходство порождает взаимную симпатию. Но если не сразу демонстрировать сходство, а дать его обнаружить самому собеседнику, то эффект будет гораздо сильнее.
Получив сведения в отношения того или иного увлечения (жизненной позиции) объекта, используйте их максимально эффективно.
Когда кто-то упоминает о своих интересах или о жизненном опыте, которые сходны с вашими, хочется немедленно вставить «Я тоже этим занимаюсь», «Я полностью разделяю вашу позицию» или «Я тоже часто там отдыхаю». Вместо этого позвольте вашему собеседнику насладиться собственным рассказом. Не перебивайте. Затем, спустя недели, когда человек уже забудет об этом разговоре, как бы невзначай сообщите ему о своем хобби или любимых местах проведения отдыха, чтобы уже он воскликнул «И я!».
***
Помню, как однажды я рассказывал одному из новых знакомых о своем увлечении айкидо. Он с интересом слушал мою подробную лекцию о философии данного вида единоборств. Я рассуждал о преимуществах и недостатках айкидо в сравнении с каратэ и боксом, об идее использования силы противника против него самого. Это продолжалось до тех пор, пока в конце своего монолога мне не пришло в голову спросить собеседника о его отношении к айкидо. На что тот скромно заметил: «У меня второй дан» (черный пояс). Вот это да! Если бы он рассказал об этом сразу, это произвело бы на меня определенное впечатление. Но он дождался конца моего рассказа – и этим произвел более сильный эффект.
***
Вариацией данного приема является предварительный сбор сведений о любимых книгах и фильмах собеседника, политической ориентации и др., вплоть до его кулинарных предпочтений (такую информацию люди часто публикуют в социальных сетях), которые потом преподносятся человеку как ваши собственные увлечения. Не давайте понять, что вы знаете о том, что ваш собеседник их разделяет. Пусть он сообщит вам об этом сам.
Пользуйтесь этим приемом почаще и интерес людей к вам начнет неуклонно расти.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
11.01.2018, 15:30
Развитие внимания:
12 простых упражнений

Замечали ли вы, что вам сложно сфокусироваться на одном деле, вас постоянно отвлекают внешние помехи и посторонние мысли?
Возможно, у вас накопилась куча полуготовых проектов на работе, дюжина нереализованных идей в голове, и, следовательно, масса сожалений о том, что никак не получается довести их до конца.
Что же делать, как развить умение концентрироваться на том, что действительно важно?
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1515929165&h=f2JmMCMzdos7fiM0OhkEQQ&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluMTMyLmp wZw~~&is_https=0
Ваш мозг – это своего рода мышца. И точно так же, как мышцы вашего тела, мозг нуждается в регулярных тренировках.
Я предлагаю вам несколько простых, но весьма эффективных упражнений. Выполняя эти упражнения между делом, при перерывах в работе или во время отдыха, вы значительно разовьете объем и силу концентрации своего внимания.


Развитие внимания: 12 простых упражнений

Перед вами несколько простых, но весьма эффективных упражнений. Выполняя эти упражнения между делом, при перерывах в работе или во время отдыха, вы значительно разовьете объем и силу концентрации своего внимания.
https://avernus.ru/images/brain132.jpg
Упражнение 1
1. Посмотрите на незнакомую картинку в течение 3-4 сек.
2. Перечислите детали (предметы), которые запомнились.
Результат:


запомнили менее 5 деталей – плохо;
запомнили от 5 до 9 деталей – хорошо;
запомнили более 9 деталей – отлично.

Упражнение 2
Назовите количество групп из трех последовательных цифр, которые в сумме дают 15:
489561348526419569724
Упражнение 3
1. Найдите по телевизору интересную передачу или на ноутбуке свой любимый сериал.
2. Поставьте рядом с экраном часы с движущейся секундной стрелкой.
3. В течение 3-5 минут смотрите лишь на движущуюся секундную стрелку, не отвлекаясь на то, что вы видите на экране.
Если отвлеклись, начните все с начала.
Упражнение 4
1. Возьмите два фломастера.
2. Попробуйте рисовать одновременно обеими руками. Причем одновременно начиная и заканчивая. Одной рукой – круг, второй – треугольник. Круг должен быть по возможности с ровной окружностью, а треугольник – с острыми кончиками углов.
3. Теперь попробуйте нарисовать за одну минуту максимум кругов и треугольников.
Результат:


меньше 5 – плохо;
5-7 –средне;
8-10 – хорошо;
больше 10 – отлично.

Упражнение 5
Отыщите во фразах спрятанные имена (пример: «Принесите кофе дяде» – Федя).
1. Невкусный этот омар и яблоки тоже. Няня, дай свежие – в апельсиновом желе!
2. Не мешает и майский свет, а плохо мне от ночи ранней.
3. Принеси горький перец с летнего рынка, пожалуйста!
4. Ковал я железо ярким днем.
Упражнение 6
1. Поставьте перед собой какой-нибудь предмет.
2. Спокойно и внимательно смотрите на него несколько минут.
3. Закройте глаза и вспомните этот предмет во всех деталях.
4. Откройте глаза и найдите «пропущенные» детали.
5. Закройте глаза.
6. Повторяйте так до тех пор, пока не будете в состоянии абсолютно точно воспроизвести предмет в своей памяти.
Упражнение 7
1. Бросьте на стол в произвольно порядке 10 спичек или зубочисток.
2. Смотрите на них 10 секунд, затем, накрыв газетой, зарисуйте на бумаге их расположение.
3. Постепенно увеличивайте количество спичек или зубочисток.
Упражнение 8
1. Перед сном вспомните все лица и предметы, с которыми вы сталкивались за день.
2. Припомните слова, обращенные к вам в течение дня. Дословно повторите то, что было сказано.
3. Восстановите в памяти последнее совещание, лекцию и т.д. Вспомните слова, манеры и жесты ораторов, проанализируйте их.
4. Дайте оценку своей наблюдательности и памяти.
Упражнение 9
За одно мгновение, за одну короткую вспышку света наш мозг способен воспринять (увидеть, понять, обработать) огромный объем информации. Как этого добиться? Тренировками.
Бросьте короткий взгляд на ярко освещенную страницу текста, и постарайтесь за это мгновение увидеть и опознать как можно больший объем информации. Отвернитесь и постарайтесь воспроизвести в памяти, что вам удалось увидеть.
Тренируйтесь и сравнивайте результаты последующих попыток.
Упражнение 10
1. Зайдите в незнакомую комнату.
2. Быстро осмотритесь и «сфотографируйте» в уме как можно большее количество особенностей интерьера этой комнаты и находящихся в ней предметов.
3. Выйдите и детально опишите то, что вы увидели. Сравните записанное с оригиналом.
Упражнение 11
1. Определите себе маршрут движения от пункта А до пункта Б.
2. Пройдите пешком этот путь, замечая все яркие приметы.
3. Составьте карту необычных примет.
Упражнение 12
Понаблюдайте одновременно за несколькими объектами сразу, одинаково хорошо воспринимая каждый из них, при этом концентрируйте внимание на том предмете, который вы выберете главным.
Вот еще несколько советов, как усилить эффективность упражнений на развитие внимания:


Не совмещайте тренировки с выполнением какого-то дела – толку от этого не будет. Вы должны сосредоточиться на чем-то одном.
Убедитесь, что ваше психическое и физическое состояние в норме. Если вы чем-то встревожены, расстроены, плохо себя чувствуете, то не сможете полностью сосредоточиться на упражнениях.
Создайте себе оптимальные условия для занятий – убедитесь, что ничто и никто вас не отвлекает.
Визуализируйте свое внимание, например, представляйте его в виде светящегося луча, что поражает цели.
Не бросайте выполнение упражнений после недели-двух, считая, что они бесполезны. В их эффективности вы убедитесь не ранее, чем через месяц.

Конечно, мы не роботы. Совершенно нормально задуматься, и найти себя смотрящим в окно или на небо. Более того, периодические «провалы в сознании» полезны для мозга, поскольку они позволяют подсознанию обработать полученную из внешнего мира информацию, привести ее в порядок.
Но стоит помнить, что большинство наших успехов в жизни связаны с умениями доводить начатое дело до конца, и обращать внимание на «мелочи», которые окружающие люди просто не замечают. У внимательного человека больше свободного времени, он сконцентрирован и успешен. Каждому из нас мешает двигаться вперед банальная лень, стоящая на пути к достижению высокой сосредоточенности. Одни побеждают ее и достигают успеха, но, к сожалению, большинство людей эту битву проигрывают. Не поддавайтесь лени и у вас все получится.


Read more: https://avernus.ru/sposobnosti-psichiki/razvitie-vnimaniya-12-prostich-uprazhneniy#ixzz53s2zeOnH

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
16.01.2018, 11:16
5-шаговая модель вербовки противника

Перед вами многоходовка, направленная на психологический слом человека, лишение его рационального сопротивления, подталкивание к спонтанному аффективному принятию решений.
В рамках данной методики мы сознательно проводим объект вербовки через ряд этапов, каждый из которых влияет на его психоэмоциональное состояние.
https://avernus.ru/images/brain133.jpg
Этап 1. Псевдопобеда
Действия: вовлекаем вербуемого в спокойный диалог, усиливаем его чувство комфорта и защищенности. «Мы вас просто так пригласили, в общем-то поговорить. Ваша помощь будет нам очень нужна, естественно, как свидетеля…» На этом же этапе идет усиленная работа над самооценкой человека: комплименты, поощрительное общение и прочее, и прочее. Сталин, к примеру, перед расстрелом врагов народа любил награждать их орденами.
Но уже на этом этапе будет установлена связь между человеком и компроматом (если это пример деятельности силовых структур). Что такое компромат? Когда человека заранее заставляют признаться в событии, которое его компроментирует, но он этого еще не знает.
Если это коммерческие переговоры, на этом этапе психологически будет то же самое: «У вас лучшее предложение! Браво! Нормально, будем работать долго». А дальше на что раскачивают собеседника? «Скажите вашему руководству, что мы постоянно готовы с вами работать! Контракт, несомненно, ваш!». То есть на этом этапе коммерческих переговоров заставяем собеседника поделиться победой, подталкиваем его на то, чтобы он сказал своему начальству и партнерам: «Все, я их сделал!». И, соответственно, стал эмоционально зависимым перед другими за свое обещание.
Цель этапа. Снизить психологическую защищенность человека, его контроль над происходящим, но при этом втянуть в последующее действие.
Этап 2. Эмоциональная атака
Действия: Осуществляем резкую смену стиля общения с человеком. В коммерческих переговорах мы только что общались с ним как с другом (на предыдущем раунде переговоров), а сейчас говорим: «Да-а, ну ты меня подставил!». На этом же этапе можно поиграть с интригой, не сообщая человеку факты, а раскручивая чувство вины. «Я к тебе, как к другу… Знаешь, как меня вчера на собрании за тебя? Порвали на кусочки буквально! Я-то тебе доверял, а ты что мне подсунул? Я думал, у вас качественные условия».
Если это силовая структура: «Ну, ты попал! Тебе статью сразу назвать или сам догадаешься? Молодец, что хоть сам признался». Все то же самое, только другими методами.
Работа с неясной информацией идет до тех пор, пока человек не начинает, грубо говоря, «дергаться», пока тревожность его не возрастает. Что обязательно в этом шаге? Если человек уже признался в чем-то – мгновенный переход к психологическому прессингу. Но не по отношению к факту, в котором уже признались. Если здесь атаковать, человек еще может остаться в ситуации защищенности. Задача – продержать человека в этом состоянии достаточно долго.
Цель этапа: вовлечь человека в защиту. Почему? Помните из курса физики: напряжение тем выше, чем больше разница потенциалов. Вот этот эффект и используем на данном этапе. Слабого додавят уже здесь. Если человек вовлекся, пока еще держит удар, пытается вести переговоры, наступает следующий этап.
Этап 3. Усиление негатива
Что происходит в переговорах на этом этапе? Представитель воздействующей стороны демонстративно выходит из переговоров. Человеку говорят: «Слушай, ну что ты мне говоришь? Уже принято решение наверху. До свидания!». На этом же этапе предъявляется подробный рассказ о последствиях компромата для объекта воздействия.
Идет очень быстрая логическая атака через угрозу будущего: выдается новая информация, предъявляется набор фактов, обосновывающий негативный сценарий последствий для человека. То есть «все бы хорошо, но… будет все плохо». Заметьте, что здесь атака идет уже по конкретному направлению – по тому факту, в котором оппонент признался. Атака – она ценна сама по себе. Здесь уже не важна реакция другой стороны, не важно то, что с ней происходит.
И на этом же этапе может происходить давление объективными критериями, в которых другой участник переговоров разбирается лучше.
Пример подобного хода. Представитель немецкой компании приезжает на российский деревообрабатывающий завод. Тема встречи – участие завода в тендере на выпуск пивных столиков для Oktoberfest (пивной фестиваль в Германии). В принципе – товар ситуативный. Эти столики все равно пускают во вторичную переработку после мероприятия.
К приезду «высокого гостя» несколько мастеров-краснодеревщиков вручную изготовляют образец такого столика. Представляете, сколько сил было затрачено! Немца встречают, как у нас положено, в надежде, что радушный прием подтолкнет его к принятию «правильного» решения. После этого предлагают посмотреть на образец. Представитель немецкой компании долго ходит вокруг столика, ничего не говоря. Затем достает три шарика, деревянный, металлический и пластмассовый. Кладет их на стол. Замеряет расстояние, на которое они откатились друг от друга и помечает его в своем блокноте. Затем ставит на стол стакан воды и замеряет отклонение ее уровня, также помечая это в блокноте. После делает еще несколько таких же несложных измерений. А дальше звучит его «вердикт»: «Господа, ваше изделие не прошло уже пять параметров оценки по нашей системе качества для этой категории продукции. Если я буду измерять дальше, и результаты окажутся такими же отрицательными, то вам не только с нами нельзя будет работать. У вас в принципе будут трудности с выходом на наш рынок. Поскольку мы предоставляем информацию о качестве предлагаемой нам продукции для общего пользования». На основании этого заключения позже производится прессинг по условиям поставки. И, естественно, результат – существенное падение в цене. Конечно, не в пользу завода.
Подобный же ход – описание неотвратимости последствий – применяется и в коммуникации представителей силовых структур: «Я думаю, что если тебе повезет, то лет семь. Не повезет – скажи внукам, пускай помнят тебя хорошим человеком. Ты же понимаешь, закон есть закон. А в нем твой срок прописан точно». При этом человек, который воздействует, психологически выводит себя из пространства переговоров. Он как бы исключает возможность влияния на его позицию. В этом случае он, например, говорит: «Со мной общаться не надо, я здесь уже не участвую. Все, меня-то что убеждаешь? Есть объективные критерии». Даже сильный человек, который был готов обороняться, сдается, когда ему говорят: «А тебе не с кем решать ситуацию! Есть уже наступившие объективные последствия твоей ошибки. Меня здесь нет!».
Цель третьего этапа – создание у объекта воздействия активного поискового поведения, лихорадочного размышления о том, как с меньшими потерями выйти из ситуации. По глазам видно, что человек начинает метаться. Очень часто на этом этапе берут паузу. Если речь идет о силовой структуре, то звучит фраза: «Посиди и подумай, две недели или три дня имеем право тебя держать». Если это бизнес-переговоры: «Ну, слушай, подумай, позвони нам как-нибудь, лучше – следующим летом. А вообще-то я бы больше не звонил!».
Этап 4. Соломинка
Название этапа говорит само за себя. Что предлагается человеку? Безэмоциональное, без предоставления гарантий, мало того, отрицательное предложение помощи. «Слушай, поскольку у нас есть какие-то отношения, я тебе этого не советую. Все равно ситуация патовая, будешь делать вот это. Если хочешь. Хотя все равно, я думаю, это…» Заметьте, как звучит, да? Все равно это тебя не спасет, но мало ли что бывает! Тебе как бы бросают это предложение помощи.
Цель этапа: если на первом этапе человек расслаблен, на третьем неожиданно напряжен и не успел просчитать своего сценария, то здесь он подавлен и начинает пытаться искать союзника. Задача – довести оппонента до готовности искать варианты выхода – спрашивать: «Что же теперь делать?», «А может, там есть какие-то варианты?», «Может, попробуем с вами как-то иначе?», «Чего уж сразу так об этом?!»
Схватил соломинку – наступает очередной этап.
Этап 5. Колпак
Что на этом этапе? Прямой диктат действий, но всегда при смещении ответственности: «Ну, молодец! Раз ты так решил…». А дальше: «Садись и пиши!», «Хорошо, раз ты думаешь, что это правильно, тогда звони шефу».
Методика классическая, в жизни встречается постоянно.
Что делать, если вы попали в такую ситуацию в качестве объекта воздействия? Прервать сценарий можно только на втором этапе. На первом его можно еще не допустить, на втором его еще можно прервать. Если вы уже стали напрягаться, дергаться, активно реагировать, дальше пойдет раскрутка всего остального. Будьте бдительны. И осторожны.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.01.2018, 11:12
Основы психодиагностики.

Простой способ оценить любого человека

Здравствуйте, Илья!
«Не могу поверить, что я не заметил никаких признаков. Они же были у меня прямо под носом! Неужели я был настолько слеп?»
Всем нам приходилось произносить нечто похожее. После того, как мы ошиблись в намерениях подруги, делового партнера, переоценили порядочность начальника, мы долго вспоминаем произошедшее, обдумывая свои промахи.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1516950638&h=5v8F3jtmwFGEcM8M7Cbqfw&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluMTM0Lmp wZw~~&is_https=0
Так почему бы не попытаться извлечь из допущенных ошибок полезный урок?
Я предлагаю вашему вниманию несколько внешне невинных вопросов, которые помогают заглянуть в голову любому человеку.
Перейти к уроку (http://us4-usndr.com/ru/mail_link_tracker?hash=6abe7iudwj9qgqzpx6ey7nnqapf epwdp8y57s451fcu4q5fq3qowsmctbgo95mozcnduij5oarug5 y&url=aHR0cDovL2F2ZXJudXMucnUvbWFzdGVyc3R2by1vYnNjaG VuaXlhL29zbm92aS1wc2ljaG9kaWFnbm9zdGlraQ~~) Если вы послушаете рассуждения собеседника на эти вопросы, то узнаете о нем довольно многое...
Изучайте людей, с которыми общаетесь. Именно так вы обезопасите себя от недобросовестных «помощников», которые стремятся войти в вашу жизнь.


Основы психодиагностики

Как быстро оценить любого человека

Как научиться понимать, что за человек перед вами, почему он ведет себя так или иначе? В чем секрет успешного общения с разными людьми?
Я предлагаю вашему вниманию несколько внешне невинных вопросов, которые помогают заглянуть в голову любому человеку.
https://avernus.ru/images/brain134.jpg
Если вы послушаете рассуждения собеседника на эти вопросы, то узнаете о нем довольно многое. А уж если его мысли совпадут с вашими, считайте, что нашли свою родственную душу.
1. «Как вы обычно развлекаетесь?» — такой простой вопрос позволит узнать:


привычки собеседника;
характер (например, ленивый, нытик, оптимист и так далее);
уровень дохода;
количество друзей (а следовательно, умение дружить);
его увлечения и вообще степень интересности человека.

2. «Если бы у вас был миллиард, на что бы вы его потратили?» — этот вопрос поможет выяснить:


жизненные ценности и приоритеты человека;
чего ему не хватает в жизни;
степень эгоизма;
амбиции;
моральные принципы и интеллектуальный уровень.

3. Далее следует задать провокационный вопрос. Просто подведите собеседника к теме, которая способна вызвать спор. Например, спросите, как он относится к политическим партиям или сексуальным меньшинствам, вегетарианцам или феминисткам. Еще лучше, если вам удастся проверить, как он воспринимает мнение, противоречащее его взглядам. Так можно узнать:


мировоззрение человека в целом;
насколько сильна его интеллектуальная составляющая;
склонен ли собеседник к агрессии;
является ли он человеком, который любит лить воду и не умеет делать выводы из собственных рассуждений;
насколько он толерантен к чужому мнению;
насколько он толерантен в принципе;
уверен ли он в своих доводах;
легко ли им манипулировать;
имеет ли он собственное мнение в целом.

4. На следующем этапе стоит спросить человека о том, как бы он решил некую моральную дилемму. К примеру, задайте вопрос: «Если бы вы обладали способностью быть невидимым, считали ли бы вы себя обязанным соблюдать общепринятые нормы?»


В данном случае просто интересно послушать рассуждения человека, узнать о его принципах и соотнести их со своими.

5. «Что бы вы изменили в этом мире?» — последний вопрос из нашего списка. Здесь стоит обратить внимание на то, какое время будет «изменять» собеседник. Так можно узнать, на чем он делает больший акцент — на прошлом, настоящем или будущем. Также можно выяснить:


степень эгоизма собеседника;
степень глобальности его мыслей.

Как вы считаете, можно ли благодаря данным вопросам действительно распознать родственную душу или понять, что стоит прекратить общение с этим человеком?

АллатРа
25.01.2018, 21:38
Хотите узнать мегасупер способ изменять свои убеждения?
Его можно упаковать как инфопродукт и заработать денег.)
Мне кажется, что он будет в разы полезнее и эффективне, чем все остальное на этом рынке...

Техника называется « ЯД, ЯР, ЯВ»
«Я неудачник»

- Я Думаю, что я неудачник.
- Я когда-то Решил, что я неудачник.
- Я Воспринимаю себя как неудачника.

М-Магия! :)))

Уловили суть?
Или еще нет?

«Меня никто не любит»
- Я думаю, что меня никто не любит.
- я когда-то решил, что меня никто не любит.
- Я воспринимаю поведение других людей, как нелюбовь меня(ко мне).

"Я не смогу найти хорошую работу"
- Я думаю, что не смогу найти хорошую работу.
- Я когда-то решил, что не смогу найти хорошую работу.
- Я воспринимаю себя как человека, который не сможет найти хорошую работу.

«Много денег честным способом не заработаешь.»
- Я думаю, что много денег честным способом не заработаешь.
- Я когда-то решил, что Много денег честным способом не заработаешь.
- Я воспринимаю заработок больших денег как результат использования нечестных способов.

«Все бабы - бл**и»
- Я думаю, что все бабы - бл**и.
- Я когда-то решил, что все бабы - бл**ди.
- Я воспринимаю всех баб как бл**ей.

В чем же заключается мегасуперская эффективность техники «ЯД, ЯР,ЯВ»?

Убеждение тогда является убеждением, когда оно воспринимается как истина.
А истине присуще свойство безотносительности, или, попросту говоря: «это есть» или «так есть», без указания на то, что эта «истина» была когда-то кем-то, в каком-то контексте высказана.

Но стоит только вернуть эти элементы, как оно сразу перестает быть «истиной» и превращается в обычное мнение.
Мнение с которым можно поспорить, возразить, найти исключение, одним словом преобразовать.

В этой технике эффект достигается присоединением связок «Я думаю, я решил, я воспринимаю», которые являются эдакими «субъективизаторами».

Осознание того, что любое убеждение это всего лишь чье-то мнение(даже ваше собственное) - это и есть путь к изменениям.

Так что вперед, к изменениям!
Половинкин Иван Иванович
http://www.b17.ru/article/50547/

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
30.01.2018, 10:51
Пошаговая методика
подсиживания босса

Начните набирать в поиске простейшую фразу «Что делать, если начальник…», и вы увидите всю глубину народного негодования. Среди предложенных вариантов окончания вопроса слова «дурак» и «самодур» будут наиболее мягкими.
Так уж повелось в нашей стране, что начальники действительно часто переходят все рамки приличия. Человека, занявшего высокую должность, как будто подменяют. Он становится нетерпим к чужому мнению, орет на подчиненных, пытается воплотить в жизнь откровенно бредовые проекты и т.д.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1517554191&h=mqTsq5hahDUwdR9kWvkyYA&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluMTM1Lmp wZw~~&is_https=0
Наиболее действенный способ решения этой проблемы – сменить начальника, и для этого вовсе не обязательно увольняться из организации.
Как именно это сделать - читайте ниже:
Перейти к уроку (http://us4-usndr.com/ru/mail_link_tracker?hash=6hah95ra1gej3ezpx6ey7nnqapf epwdp8y57s45ismkh7qm6kfhei9wzbajp7t4ero9iz3fpsnkfx a&url=aHR0cDovL2F2ZXJudXMucnUvdm51dHJpZmlybWVubmllLW 90bm9zaGVuaXlhL3Bvc2hhZ292YXlhLW1ldG9kaWthLXBvZHNp emhpdmFuaXlhLWJvc3Nh)
ФРАГМЕНТ ИЗ КУРСА "ВОСХОЖДЕНИЕ.
ИСКУССТВО ЗАХВАТА ВЛАСТИ И ПОДЧИНЕНИЯ ПРОТИВНИКОВ"

Никто не предлагает вам подливать боссу в утренний кофе радиоактивный полоний – более тонкое подсиживание приносит большее удовольствие от победы. Кроме того, большинство людей остерегаются откровенных мерзавцев, предпочитая иметь дело с порядочными людьми. А посему подсидеть начальника можно, только сохраняя свою репутацию безупречной.
https://avernus.ru/images/brain135.jpg
Предлагаемая методика борьбы с вышестоящим руководством включает в себя следующие этапы.
1. Для начала с шефом следует подружиться
Известно, что начальники всегда держат дистанцию с подчиненными. Но вам ее и не обязательно сокращать. Иначе потом, когда вы займете кресло своего шефа, коллектив расценит свершившееся как предательство. На первом этапе ваши отношения с начальником должны быть очень доброжелательными и чуть-чуть неформальными. Старайтесь узнать, что за человек ваш шеф, какие у него увлечения, как он проводит свободное время. Поздравляйте его со всеми праздниками – корпоративными, национальными и семейными – и дарите мелкие подарки.
Лучше всего, если подарок будет в русле хобби вашего начальника. Он играет в теннис – подарите ему на Новый год коробку фирменных теннисных мячей, обожает виски – бутылку «Балантайна». В древние времена соперники презентовали друг другу красавиц-наложниц.
Подарок должен не концентрировать лучшие качества противника, а наоборот, расслаблять его, подталкивать к бездеятельности.

2. Теперь пора начинать проводить работу с сотрудниками
Где в курилке (в буфете, на автобусной остановке, во время перерыва и т.д.) не обсуждают начальников? Ваш стиль разговоров о шефе называется «да, но». ДА, у нас отличный начальник, говорите вы всем, профессионал, умница, талантливый руководитель, НО кое-что он не успевает делать. Вот отчет вовремя не сдал, опоздал на важную встречу. Впрочем, ведь у босса такие дикие нагрузки. Он просто не успевает.
Подвергайте сомнению профессионализм начальника. Стоит только раз высказать сомнение в компетентности объекта, как оно начинает обрастать деталями со скоростью снежного кома. Особенно, если систематически подливать масла в огонь, ведь безошибочно не работает никто.
У шефа и не может не быть ошибок. Все зависит от его психотипа. Есть люди, которые отлично справляются с текучкой, но у них плохо с идеями и инновациями, а при авралах они просто теряются. Другие лучше всего проявляются в ситуации стресса, а повседневная рутина им скучна, так что волей-неволей накапливаются дела, которые они просто запускают.
Говоря о начальнике, не переусердствуйте, это может выдать ваши намерения. Поэтому лучше всего просто поддакивать, выводить разговор на нужную тему или сомневаться «да, неужели наш шеф такое сделал?» или «а я вот слышал…, это правда?». Всегда найдется кто-то, кто активно бросится доказывать, что все так и было. Чем меньше талантов у вашего босса (сейчас сплошь и рядом подбирают людей не по профессиональным качествам, а по знакомству), тем более легкой добычей он становится.
Настройте команду против объекта подсиживания. Очень просто сыграть на внушаемости людей и на их потребности найти козла отпущения.
Кто постарался, чтобы в прошлом месяце урезали премиальные? Конечно, начальник. И вот вскоре во всех земных бедах будет виноват руководитель, а озлобленный коллектив, сам того не зная, превратится в мощное оружие против шефа.
Запускайте слухи и сплетни. В ход идет все: подробности личной жизни, доверенные ранее «по секрету» сведения, мнения об объекте с прежнего места работы. Но ничто так не действенно, как слух, что человек ищет другую работу.
Устраивайте латентные забастовки и саботаж. Коллектив вдруг начинает хуже и медленнее работать. А со стороны выглядит, будто все буквально горят на работе. Через некоторое время озадаченного начальника обвинят в том, что он не смог организовать коллектив.
Таким образом вы начинаете капать на мозги окружающим, что у шефа есть проблемы. Соответственно, говорите вы коллегам, нужно так организовать работу, чтобы этих проблем не было.
Вот пример, как формирование протестных настроений в коллективе может привести к смещению начальника с должности. Пример из братского Казахстана, но и для России он не менее актуален:
«27.06.2014 г. CA-NEWS (KG) - Начальник МП «Тазалык» Замирбек Асанбаев 27 июня написал заявление об уходе по собственному желанию вследствие недоверия со стороны работников предприятия. Об этом АКИpress сообщил заместитель начальника МП «Тазалык» Павел Клименко. По его словам, утром работники предприятия собрались на акцию протеста и выразили вотум недоверия З.Асанбаеву. Акция протеста прошла без отрыва от производства. Была создана инициативная группа, участники которой зашли к директору З.Асанбаеву с требованием написать заявление об уходе по собственному желанию.
«Мы выдвинули такое требование, так как он скомпрометировал себя еще будучи директором «Тазалыка» в 2009-2010 годы. Он создал «Тазалыку» первоначальные долги в размере 24 млн сомов основных долгов и 6 млн сопутствующих долгов. Первые долги предприятию он создал за 3 месяца», - пояснил П.Клименко. В данный момент четверо сотрудников предприятия находятся в здании мэрии города Бишкек в ожидании встречи с мэром Кубанычбеком Кулматовым. «Мы хотим, чтобы директором стал морально подготовленный, честный человек без запятнанной репутации. Мы верим мэру и хотим оградить его от таких недобросовестных людей. Мы тоже устали слушать о себе слова, что якобы мы воры. Мы честные люди, которые каждый день выходят на работу и чистят город», - добавил П.Клименко, цитируя слова работников «Тазалыка».
Как вы считаете, кто стал новым руководителем предприятия? Не тайный ли организатор этой акции?
3. Внедрив в головы коллег мысль, что отдел регулярно не успевает выполнять какую-то важную часть работы, вызовитесь делать ее сами
За ту же зарплату. В свободное от вашей основной работы время. Не нарочито. Не стройте из себя героя. Вы просто болеете за дело. Обязательно согласуйте ваш энтузиазм с шефом. И садитесь по вечерам, когда все уходят домой, уточнять какие-то цифры и верстать отчеты.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
30.01.2018, 10:51
4. Постепенно перенимайте «ненужные» функции у вашего руководителя
Чтобы шеф жил на всем готовом, не напрягаясь. Люди априори не любят работать и всегда рады спихнуть часть обязанностей на других. Но секрет в том, что если человек не напрягается – его деградация наступает очень быстро. Он либо запьет, либо задуркует. В процесс управления вмешиваться перестанет. В результате вы ослабляете позиции руководителя и захватываете власть. Здесь ваша главная задача – освободить шефа от сиюминутных забот, оставив ему время думать о «глобальных проблемах организации» (подробнее о том, как это сделать, читайте в разделе «Методы расширения полномочий»).
Конечно, командовать подчиненными и рулить финансами ни один здравомыслящий начальник вам не позволит, а вот спихнуть бумажную работу – с превеликим удовольствием. Если вы этого добились, до желанного кресла рукой подать.
5. Далее вы должны каким-то образом сойтись с непосредственным начальником вашего босса
Может быть, вы при благоприятном случае напрямую передадите ему отчет. Подадите остроумную реплику на его замечание. Короче, надо, чтобы он увидел, что в отделе и кроме вашего шефа есть толковые люди, что смена идет.
Наверняка начальник вашего шефа наведет о вас справки. И что он выяснит? Что вы доброжелательный, старательный, аккуратный, всем помогаете и просто горите на работе. Короче – сокровище.
Если ваш шеф занимает свое место уже давно, то он уже достал начальника своими проколами. Вам следует показать, что с вами этих проблем не будет (конечно, будут другие – но вышестоящий руководитель об этом пока не знает). На этом этапе вы компенсируете недостатки вашего шефа.
6. Естественно, что со временем вам непременно следует стать правой рукой шефа, его незаменимым помощником во всех делах
Начальство часто ездит в командировки, уходит в отпуск и время от времени болеет. Шефу же лучше, если во время отсутствия его будет подменять толковый сотрудник. Естественно, что со временем вы начинаете шефа замещать, опять же вышестоящее начальство будет благосклонно смотреть на такие замещения. И к тому моменту, когда он возвратится к делам, все окажется в лучшем виде.
С боссом вы по-прежнему почтительны. С коллегами – на равных. Ни в коем случае нельзя жаловаться на непомерные нагрузки или, наоборот, хвастать оказанным доверием, требовать от секретарши шефа кофе. Вы просто подставили плечо. Ведите себя естественно.
Естественность в поведении на посту руководителя – это лидерское качество. Вышестоящее руководство тоже заметит, что вы прекрасно справились, и поставит вас «на заметку». Вы на коне!
7. Теперь пришло время показать всем, что ваш начальник и как человек не очень.
Для этого не нужно «поливать его грязью на каждом углу». Гадости следует говорить умеючи. На слабости надо намекать, при этом жалея шефа: «Бедный, на нем лица нет. Конечно, легко ли разрываться между любовницей и женой? И правильно сделал, что бросил ту девчонку. Ну и что, что она беременная. Должна была думать сама», – примерно так следует отзываться о любовных интрижках вашего начальника.
Слабости бывают разные. Есть слабости, которые не чужды нам всем: выпивка, флирт, мелкие финансовые махинации. Сказать, что шеф пьяница и бабник, – на самом деле не так уж и подорвать его авторитет. Тем более что в некоторых коллективах пьянство не считается пороком.
А вот если вы намекнете, что у шефа пахнут носки, что он потеет, когда готовит очередной отчет, это сработает гораздо сильнее. Может быть, вам повезет и ваш босс окажется тихим извращенцем – ну, например, будет собирать фотографии обнаженных мужчин или беременных женщин. Но такая удача бывает редко. Зато, если что-то подобное станет достоянием гласности, его дни в этом кресле сочтены.
В информационных баталиях очень помогает сеть Интернет. Особо эффективна тактика, при которой сотрудники выкладывают в сеть отрицательные отзывы о своем начальнике от лица несуществующих клиентов. Не сомневайтесь – рано или поздно информация дойдет до того, кто ею заинтересуется и сделает нужные выводы.
8. А вот теперь пришло время подставить шефа.
Лучше всего – на серьезном задании. Например, срежиссировать ответственное поручение, которое даст шефу его непосредственный начальник. И с которым – уж вы-то это точно знаете – он не справится. Очень хорошо, если это будет важный отчет, выполнение каких-то работ по заказу региональных властей и т.д.
Вариант № 1. Вполне вероятно, что это будет обычный ежегодный отчет. Вообще-то раньше шеф делал его каждый год, пока за дело не взялись вы. Но с тех пор он сильно расслабился, и теперь подготовить отчет без вас он уже не в состоянии. Так что теперь вам самое время уйти в отпуск. Желательно уехать подальше – чтобы вас не дернули с работы.
Вариант № 2. Подготавливая управленческую документацию вместо шефа, вы можете совершать махинации с отчетностью. Цифры – вещь опасная. Можно показать, что работа практически разваливается, а небольшая ошибка может натолкнуть вышестоящее начальство на мысль, что ваш шеф подворовывает. Даже если будет доказано, что это лишь ошибка, «осадок останется» и при следующем подобном недоразумении ваш шеф распрощается с креслом.
Пример. В одной строительной фирме менеджер ради того, чтобы занять место начальника отдела, представил действия своего шефа как воровство. Он сделал так, что по отчетности выходило, будто руководитель совершал «левые сделки», а именно – занимался продажей строительных материалов, а вырученные деньги на счет компании не переводил. Естественно, шефа уволили, а того менеджера, который его подставил, назначили руководителем отдела.
Малейшая ошибка – и человек выглядит вором, коррупционером. Получив заветные бумаги, создайте ситуацию, при которой с ними ознакомится директор (собственник) компании. Вы можете, если хотите, отнести документы лично, а можете написать анонимку в головной офис. Многие руководители считают, что украсть может каждый, поэтому без особых разбирательств просто увольняют «вора».
Вариант № 3. Более жесткая форма подставы, предполагающая втягивание начальника в деятельность, связанную с «левым заработком» и получением откатов, с последующей его «сдачей» генеральному директору.
Вот пример про одного предприимчивого менеджера, давно стремившегося к повышению. Не дождавшись, когда его босс добровольно оставит свой пост, он решил проявить активность в этом направлении. Используя сложившиеся между ними доверительные отношения, менеджер начал внушать начальнику мысль о том, что нужно на всю катушку использовать свое служебное положение… Короче, склонял его к работе на откатах.
Далее (изощренный ход!) он нашел партнера, работающего по откатной схеме, но не умеющего реально работать, и свел его с руководителем отдела. Этот партнер был выбран исполнителем очень важного для компании проекта. Разумеется, проект с треском провалился. Генеральный директор в ярости. Ответственное лицо, естественно, руководитель отдела. И тут апофеоз – подрядчик при разборках с гендиректором «раскалывается», называя сумму, которую он выплатил начальнику отдела налом за лакомый подряд. Результат: начальника со скандалом увольняют, припоминая ему все проколы за последние 10 лет, а инициатор спецоперации воцарился на вакантное место.
Запомните: всего за один год любого самого профессионального управленца можно в глазах коллектива и руководства превратить в никчемного бездельника. Вы же за это время должны превратиться в оплот компании. Выбор вышестоящего начальства будет очевиден – кресло ваше.
Если вас одолело чувство жалости к своему шефу, то подумайте о том, что ему платят больше, чем следует платить за его работу. Это премия за то, что он заставляет вас работать за деньги гораздо меньшие, чем стоит ваша работа.
Кстати, после того, как вы получите желанный пост, самое время перечитать эту инструкцию еще раз и внимательно присмотреться уже к своим подчиненным…
Перейти к полной версии курса "Восхождение" (http://www.avernus.ru/osoboe-predlozhenie/vip-kurs-voschozhdenie)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
06.02.2018, 09:06
Как защититься от гипноза

Подавляющее большинство людей битком набиты чужими внушениями. Чужие мнения, чужие верования, чужие страхи и обиды… Чужие «тараканы».
Разумеется, на них уже навешан свой опыт: люди склонны интерпретировать происшествия через призму того, во что уже верят. Так что внушения оказываются как бы подтвержденными.
И все бы ничего, но
1. Внушения заставляют выбирать не то, что вам нужно, а то, что внушено.
2. Внушения могут противоречить друг другу, провоцируя внутренний конфликт.
3. Кто бы в этом конфликте ни победил, победит внушение.
Казалось бы, держись от гипнотизеров подальше, но гипнотизируют-то все! Родители, начальство, коллеги, соседи, друзья, случайные прохожие, телевизор, сайты – вводят в измененные состояния сознания и дают внушения.
Как защититься от этого безумия? Вот несколько идей.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1518152724&h=BFV1I3Ng_5moSn5mRw4ibQ&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluNTYuanB n&is_https=0
Изучите техники
Если вы в курсе, как наводится транс, как активизируется бессознательное, что является внушением, и какие формы они принимают, вы можете заняться профилактикой.
В частности, вы сможете сбивать гипнотизеру настрой, перехватывать инициативу, выводить на поверхность подтекст, работать внушениями по внушениям, отлавливать нестыковки в аргументации и так далее. Если вы знаете тему лучше, вы на коне.
Кроме того, владея скрытым гипнозом (http://us4-usndr.com/ru/mail_link_tracker?hash=6emzb3oistjpgkzpx6ey7nnqapf epwdp8y57s45w16gh1txgy7zn8qrjb1m36zmy93u8fnzfe79wm y&url=aHR0cDovL3d3dy5hdmVybnVzLnJ1L3pha3JpdGllLXN0YX RpL3ByYWt0aWthLXNrcml0b2dvLWdpcG5vemE~), вы избавитесь от того, чем грешат почти все: неосознанного влияния. Люди-то внушают и себе на пользу, и себе во вред. Вы же оставите себе только первое.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1518152724&h=eEfSfHD5J_81Jbezd-GPKw&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2NoZWNrL2NoZWN rMDkuanBn&is_https=1
Практикуйте осознанность
То самое присутствие в настоящем моменте, «быть здесь и сейчас». Это, конечно, требует усилий, но есть много плюсов.
Во-первых, вас будет на порядок труднее развести на эмоции или ввести в замешательство. Что, кстати, бессознательно считывается как превосходство в психической силе.
Во-вторых, вам будет труднее что-либо внушить: вы начеку, вы внимательны.
В-третьих, вы очень быстро обнаружите, насколько неосознанны ваши собеседники, и сможете этим пользоваться.
И самое главное: вы сможете отлавливать и пресекать проявления внушений, полученных вами ранее.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1518152724&h=NqRK2vICZc8-b3a33TAeUg&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluNzAuanB n&is_https=0
Запоминайте источник
Внушением становится идея, которую мы не знаем, от кого получили. В этом случае вы начинаете думать, что это ваше собственное мнение.
Если же вы помните, что мнение не ваше, оно доступно анализу. Кстати, если кто-то систематически внушает вам гадости, вы можете исключить его из своего окружения.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1518152724&h=eEfSfHD5J_81Jbezd-GPKw&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2NoZWNrL2NoZWN rMDkuanBn&is_https=1
Регулярно разбирайте свои убеждения
Простейшая практика: сесть и написать список того, во что вы верите. Например, представьте себе, что вы собираетесь передать всю «накопленную мудрость» себе 7-летнему.
Написали? Теперь к каждому пункту списка найдите по три подтверждающих случая из вашего опыта и по три опровергающих. После этого подумайте и запишите вывод новый.
Первоочередные цели – внутренние конфликты. Убеждения, которые противоречат друг другу. Их мы анализируем особенно тщательно.
Это, кстати, отличная защита от «тараканов»: относиться к содержимому своей головы не как к данности, а как к инструменту. Ваши убеждения призваны делать вашу жизнь лучше. Справляются – хорошо. Нет – в утиль.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
14.02.2018, 23:32
Красивая техника внушения

Сегодня я покажу вам одну технику, которая займет достойное место в вашем арсенале приемов скрытого гипноза. Скажу сразу, новичкам она может показаться сложной, но очень интересной.
Эта техника заключается в подавлении сознательного контроля собеседника. Для того, чтобы заполнить его разум вашими гипнотическими командами.
Когда вы овладете этой мощной и удивительно элегантной техникой в совершенстве, то можете с гордостью сказать себе, что вы стали мастером скрытого влияния!
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1518895787&h=GEdkzup5IVnQDFluZhIBYA&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JhbGFuY2UuanB n&is_https=0
Подавление сознательного контроля

Если вы изучаете скрытый гипноз, у вас периодически бывают ситуации, когда вам нужно привести своего собеседника в состояние повышенной внушаемости. Чтобы запечатлеть в его подсознании все инструкции, которые вы ему сообщите. При этом объект внушения должен оставаться в ясном сознании. Ну разве что минутное помутнение сознания, оно не в счет…
Сейчас я расскажу вам, как это сделать.
Готовы?
Человек - это сложная система. И эта система должна быть уравновешена. Поэтому в каждого из нас встроена система восстановления баланса. Она инстинктивная, непроизвольная.
Когда мы теряем равновесие, система неуклонно возвращает нас обратно. При этом на процесс восстановления баланса переключается все наше внимание.


Улавливаете мысль?
Простой пример: встаньте прямо и, сохраняя прямое положение тела, начните медленно отклоняться вперед. Если вы будете достаточно внимательны, вы заметите, что в теле появляется напряжение, компенсирующее дисбаланс. Чем дальше вы отклоняетесь, тем больше групп мышц напрягается. А в какой-то момент - бац! - и вы начинаете размахивать руками. Хоть бы вы этому и сопротивлялись...
А это всего лишь буквальное физическое равновесие.
Примеры пожизненнее. Привычные физиологические потребности: поесть, попить, посетить туалет, помыться, поспать, почесаться - здесь тоже можно какое-то время сдерживаться. Но чем дальше, тем сложнее. И сдерживаться, и вообще соображать.
Баланс свое возьмет.
Помимо физического равновесия, существует множество аспектов психологического равновесия: сильные эмоции, состояние растерянности, удивления, замешательства и др. Их тоже можно активно использовать в своих интересах.
Если вы были внимательны в изучении моих предыдущих уроков, то уже наверняка догадались, как именно их можно применять для "пробрасывания" внушений в мозг объекта воздействия.
Выводя собеседника из состояния равновесия, вы захватываете все его внимание, полностью и без остатка.

Теперь все мысли человека направлены на то, как вернуться в нормальное состояние. Ни о чем другом он в принципе не может думать. А критически осмысливать ваши слова – тем более.

Это мгновения вашей абсолютной власти над человеком.
Все ваши слова в это время будут для вашего собеседника мощнейшими гипнотическими командами. Которые надежно закрепятся в его подсознании...
На этом открытая часть урока закончена. Продолжение, содержащее конкретные примеры выведения человека из состояния внутреннего равновесия, доступно для клиентов, ранее приобретавших мои платные продукты.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
20.02.2018, 11:20
Защита от недобросовестной рекламы

Стремительный ритм современной жизни принуждает нас к постоянному использованию непроверенной информации и различных стереотипов. Мы используем их автоматически, даже не задумываясь. Вот почему нельзя оставаться равнодушным, когда инстинкты превращают в орудие манипуляции людьми. Отсюда вопрос – как распознать промывание мозгов с экранов телеканалов? Как понять, какая реклама честная, информирующая о товаре, а какая направлена лишь на то, чтобы заставить нас купить очередной «Герболайф»?
https://avernus.ru/images/brain136.jpg
Дальше без лишних слов:
I. Манипуляции людьми через использование псевдологики, фальсификации материалов и приемов подсознательного внушения.
1. В подобном рекламном ролике, как правило, отсутствует прямой призыв покупать, вместе с тем, демонстрируется процесс постоянного потребления. Телезрителю интенсивно внушается, что обладание конкретным товаром сделает его жизнь счастливой, создаст ощущение постоянного праздника, в отличие от серых будней тех, кто не купил данный товар.
2. Внимание зрителя акцентируется на том, что покупка рекламируемого товара даст человеку социальное преимущество над окружающими в самых разных жизненных ситуациях (таким образом навязывается принцип социального сравнения).
3. Искусственно возводится причинно-следственная связь (http://avernus.ru/rechevie-strategii/rechevaya-strategiya-prichinno-sledstvennaya-svyaz) между явлениями, не имеющими между собой ничего общего (выпей чашку кофе – и получишь незабываемые приключения).
4. Использование трюизмов в тексте ролика – «все образованные люди знают, что...», «это покупают все женщины..», «все родители любят своих детей...».
5. Часто сюжет рекламного ролика строится по принципу истории – сперва разыгрывается ее начало, в котором рассказывается о несчастной жизни главного героя, потом повествуется о приобретении им товара, далее следует счастливый конец. Бывает, что меняются местами начало и конец истории. В таком случае посыл в середине ролика о покупке товара сознанием не фильтруется.
6. Следующая уловка рекламы – фальсификация доказательств огромной популярности того или иного товара. Это могут быть интервью, в которых актеры-профессионалы играют роль «случайных» покупателей и людей «с улицы». Разыгрываются сцены в магазинах, где толпы покупателей за минуту «расхватывают» выставленный на полки товар. Таким образом, рекламщиками эксплуатируется эффект социального подражания.
7. Активное использование страхов и психокомплексов, запугивание зрителей («вас не пригласят на свидание, если вы откажетесь от покупки нашего товара», «пользуйтесь только нашей зубной пастой, иначе ваши зубы разрушит кариес...», «100% защиту женщине смогут обеспечить лишь наши тампоны...»).
8. Создание иллюзии убедительности. Телезрителю показываются какие-то графики, цифры, коэффициенты. «Выдающиеся качества» товара подтверждают всевозможные эксперты, с легкостью оперирующие малопонятными терминами («коэффициент отбеливания», жевательная резинка «с карбамидом» и др.). Такие профессиональные ассоциации, если и не являются плодом фантазии рекламщиков, как правило создаются и финансируются производителями товара.
9. Попытка склонить покупателя к приобретению товара в большем количестве. Так, во многих рекламных роликах счастливые обладатели жевательной резинки отправляют в рот разом несколько подушечек жвачки, домохозяйки кидают в суп не один, а 2-3 кубиков «Магги». Указанные действия подсознательно заставляют нас увеличить потребление данного товара.
II. Манипуляции через использование психофизиологических методов рекламы, снижающих фильтры сознания.
10. Использование приема информационной перегрузки сознания. Признаком применение такого метода является совмещенное использование в рекламном ролике двух текстов, к примеру песни и голоса диктора, постоянно повторяющего название товара, шума за кадром, одновременное использование нескольких голосов.
11. Создание условного рефлекса («якорная техника»). Человеку навязывается восприятие: чужой товар – плохо, наш товар – хорошо. К примеру, сперва в рекламном ролике рассматривается кухонный комбайн конкурирующей фирмы. Одновременно фоном играет тревожная музыка, на телеэкране появляются раздраженные и унылые супруги. Далее диктор переходит к преимуществам рекламируемого кухонного комбайна. Музыка меняется на умиротворенную, на экране возникают счастливые улыбающиеся лица. Другой пример: «В чужих подгузниках...» на фоне слышен плач малыша, при словах же «подгузники Джонсон Бэби» ребенок уже счастливо смеется.
12. Применение методов гипноза для манипуляции людьми. Задействуется видеоряд с прохождением какого-либо тоннеля, коридора, концентрических окружностей, идущих на телезрителя из глубин экрана, возникают вращающиеся спирали и др.
13. Игра цветов – использование от бледной черно-белой картинки (унылое существование обывателя, не имеющего рекламируемого товара) до ярких насыщенных цветов, которые сопровождают жизнь счастливых обладателей товара.
14. Манипулирование звуковым рядом. Обратите внимание, когда рекламные ролики «бьют по ушам», внезапно прерывая теле- или радиопередачи. Резкий и неожиданный звуковой удар понижает критичность восприятия навязываемой информации.
15. Неприкрытое давление на сексуальные инстинкты при рекламе товаров, не имеющих к сексу никакого отношения (сигареты, кофе, бытовая техника, автомобили …).
Это самый минимальный набор, который необходимо знать каждому потребителю, желающему делать осознанный выбор при выборе товаров.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
27.02.2018, 09:57
10 способов приковать внимание читателя к вашей статье

У читателя всегда мало времени. Его внимание рассеивают телевидение, социальные сети, серфинг в Интернете, задания начальства, встречи и сотни других дел.
Поэтому когда кто-то начинает читать вашу статью, у вас есть всего 5-7 секунд, чтобы увлечь читателя настолько, чтобы он продолжил чтение.
https://avernus.ru/images/brain137.jpg
Если первый абзац уныл и скучен, вся статья обычно терпит фиаско.
Сегодня мы изучим несколько секретов, которые помогут вам приковать внимание занятого, рассеянного читателя к вашей статье. И используем мы для этого, как и полагается, гипнотические технологии.
Как вы помните, гипнотический транс – это любая сильная концентрация внимания на чем-либо. Когда вы интенсивно концентрируетесь на каком-то чувстве или проблеме, образе или мысли – вы автоматически попадаете в состояние транса.
Это значит, что если вы захватите своего читателя чувством, идеей, образом, на чем внимание человека застряло бы, то он при всем желании не сможет оторваться от вашей статьи, пока не прочтет ее до конца.
Существует много способов захватить внимание людей с первых же строк. Рассмотрим основные из них.
1. Используйте золотой прием: «Скользкая горка Шугермана»
Автор этого приема - известный американский копирайтер Джо Шугерман. Прием универсален и подходит как для обычных публикаций, так и для продающих текстов. Его суть в следующем:


Первое предложение делается максимально коротким и недосказанным. Оно порождает интригу и вопрос, побуждая читателя прочесть второе предложение в поисках ответа.
Второе предложение усиливает интригу, переводя внимание читателя к третьему предложению и т.д. Идею вы поняли.

Пример:
Продавать непросто. Особенно в нишах, где конкуренты тратят тысячи долларов на продвижение, рекламу и подкуп клиентов. Тем не менее, если не идти вслед за большинством, а включить мозги, то стать лидером вполне реально. И вот каким образом.
2. Начните с цитаты, отзыва людей на ваши материалы или с полученного вами письма от читателей
Что-то завораживающие есть в кавычках прямой речи для глаз читателя. Если ваша цитата интригует, она побудит человека прочесть ваш текст.
Насчет отзывов, используйте всегда только реальные отзывы реальных людей и всегда спрашивайте у них на это разрешение.
Примеры:


«Это самое мощное оружие, которое я когда-либо видел!» (Сергей Иванов, Москва);
«Александр, ваш курс скрытого гипноза сделал меня очень успешным человеком» (Григорий Семенов, Екатеринбург).

3. Предложите читателю что-либо вообразить или вспомнить
Не совсем типичное начало для традиционных статей. Однако прием часто используется в продающих текстах. Суть приема заключается в активизации воображения читателя как первого шага по его погружению в транс.
Примеры:


Представьте, что вы – капитан космического корабля.
Вообразите, что вы оказались в джунглях, где полно людоедов.
Вспомните, как вы бегали голеньким в детстве.
Мысленно перенеситесь на 5 лет вперед.
Помните, когда вы ходили в школу…

4. Предложите читателю что-либо сделать
Вы говорите примерно следующее: «Потратьте несколько минут и выпишите на листке бумаги то, что вы хотели бы изменить в своей жизни (работе, бизнесе и др.)».
Такое сплошь и рядом можно увидеть в литературе и на сайтах, посвященных самомотивации.
Ясно дело, что выписав свои жизненные неадекватности, читатели подсознательно соглашаются с тем, что с ними нужно что-то делать.
Таким образом, ваше последующее предложение ложится на более подготовленную почву.
5. Предостерегите свою аудиторию
Вы можете привлечь внимание целевой аудитории, предупредив ее о чем-либо. Предупреждение обещает информацию и вызывает любопытство, при этом и первое, и второе – эффективные гипнотические стимулы.
Примеры:


Внимание: ваши дети слушают эту аудиозапись?
Предупреждение владельцам малого бизнеса!
Предупреждение: все ваши представления об этой сфере могут полететь вверх тормашками!

Вы сообщаете вашим потенциальным клиентам, что все, что они знали до сих пор, о том, как решить свои проблемы – вот-вот изменится.
Но ваше предложение должно быть действительно чем-то особенным, а не просто легкой модификацией имеющихся на рынке аналогичных товаров и услуг. В Рунете нужно быть весьма осторожным, применяя подобные провокационно-революционные вопли.
6. Задайте читателям вопрос
Вопросы хороши тем, что люди на подсознательном уровне на них отвечают, а это вовлекает их в чтение. Вдвойне хорошо, если вопрос интригует.
Примеры:


Вы знали, что Эйнштейн до четырех лет не умел говорить, и его считали отсталым ребенком?
Сколько времени у вас уходит на купание?

7. Поделитесь новостью или интересным фактом
Горячие новости и любопытные факты всегда вызывали, вызывают и будут вызывать жгучий интерес и горячие споры. Так почему бы не использовать эту человеческую слабость, чтобы ударно начать статью?

Примеры:


Пенсионер из глубинки увел топ-модель из-под носа у миллионера.
Эксгибиционисты устроили оргию на Красной Площади!
Ученые установили, что люди не могут видеть сны, когда храпят.

8. Предложите читателям пройти тест
Люди обожают проводить эксперименты и узнавать о себе что-то новое или старое, но известное только им.
Примеры:


Проверьте, к какому психотипу вы относитесь.
Ответьте на пять простых вопросов и вы узнаете, в чем ваша самая сильная сторона.
Прежде чем продолжить чтение, пройдите небольшой тест, который покажет, допускаете ли вы типовые ошибки в английском языке.

9. Начните с истории
Люди обожают истории. Во-первых, потому что все мы выросли на историях, а во-вторых, потому что из каждой истории мы привыкли извлекать какой-то урок.
Сила историй в том, что вы одновременно даете людям информацию, обходите их логические механизмы контроля и, в результате, вам не приходится перепрыгивать через барьеры сомнений и опасений. Истории включают правое полушарие – образы и переживания и тормозят левое – логику и оценку. Что очень хорошо для гипнотической обработки клиентов.
Пример рекламы солнечных очков:
«Один мой друг, знавший толк в хороших вещах, однажды вломился ко мне в офис в каком-то странном возбуждении с парой позаимствованных у кого-то солнечных очков.
«Невероятно!» – завопил он прямо с порога. «Надень их, и ты не поверишь!»
«Что ты там несешь?!» – отреагировал я – «Чем меня могут удивить какие-то солнечные очки?».
«Старик! Когда ты надеваешь эти чертовы очки – твое зрение улучшается! Объекты становятся намного четче! Говорят, это какой-то улучшенный трехмерный эффект…».
Далее история продолжается в том же духе.
Как вы поняли, вместо обычного рекламного утверждения, авторы рекламы разыграли историю, внедрив в нее необходимый рекламный посыл. Преимущества товара подаются косвенно, в ходе разговора одного человека с другим, несколько скептичным.
10. Поделитесь с читателями личным опытом
Люди любят, когда автор делится с ними размышлениями и личным выстраданным опытом. В принципе, этот способ начать статью похож на историю, с той лишь разницей, что повествование здесь идет от первого лица и может быть весьма эмоциональным.
Примеры:


Я хочу рассказать вам историю, которая произошла со мной два месяца назад.
Я не был самым красивым парнем в школе, но у меня было то, от чего девушки буквально вешались мне на шею.
Ну все, приехали! Получи, деревня, трактор. Я опять наступил на те же грабли…

С понятием гипнотического вступления связан очень важный принцип – принцип перевернутой пирамиды, который гласит, что самую интересную, самую важную информацию надо размещать в первом абзаце.
Однако помните, что есть вещи, которые напрочь убивают ценность вашей статьи, и их всеми силами нужно избегать. Вот некоторые из них.
Избитые клише. Избавьте себя от подражания тысячам авторов без фантазии, не имеющим ни малейшего понятия о том, как интересно начать статью.


Мобильные технологии существенно облегчили жизнь современному человеку.
Сегодня новые технологии развиваются молниеносными темпами.
Движение – это жизнь.

Такие вводные фразы уже стали настолько избитыми, что ничего кроме скуки не вызывают.
Банальность. Второй лидер среди типичных ошибок. Отличие от предыдущего пункта – всеобъемлющая очевидность.


Не бывает на свете одинаковых людей.
Каждый из нас заботится о своем здоровье.
Женщины отличаются от мужчин.

Словом, спасибо, Кэп! Для серьезных публикаций подобные тривиальные фразы, естественно, не годятся.
Сложные хитросплетения. Еще одна распространенная ошибка – делать первое предложение сверхсложным для восприятия. Такие предложения утомляют людей и вынуждают их прервать чтение, чтобы не умереть со скуки. Информационной ценности они также не несут.
Пример:
В свете тотальной глобализации становится актуальным вопрос рациональности совместного использования информационных ресурсов, которые, в свою очередь, с каждым днем представляют все большую ценность для международного информационного сообщества.
Просто поставьте себя на место читателя. Интересно ли вам было бы читать такое начало?
***
Приведенных выше приемов более чем достаточно для того, чтобы эффектно начать любую статью. Это ваши подсказки, напоминалки если хотите.
А чтобы закрепить их на практике, предлагаю вам выполнить небольшое практическое задание.
Практическое задание



Как скоро у вас на работе будет корпоратив? Придумайте заранее гипнотической вступление к вашему тосту. Такое вступление, которое полностью захватить внимание коллектива.
Представьте себе, что вы продаете пластиковые окна. Придумайте сценарий небольшого гипнотического вступления, которое заставило бы людей с интересом прочесть ваше рекламное объявление.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
06.03.2018, 13:52
http://master.avernus.ru/tactic
Тактическая база



Поиск стратегий (http://master.avernus.ru/tactic/search#content)
Обновления базы (http://master.avernus.ru/tactic/news#content)
Сообщество (http://master.avernus.ru/tactic/community#content)

Тактическая база - это проект, направленный на обобщение опыта людей по скрытому управлению друг другом.
История хранит множество блестящих примеров политических интриг, удачных ходов в деловых переговорах, маркетинговых идей, эффективных решений проблем с начальством, коллегами, родными и близкими.
В разных книгах, на разных курсах и тренингах их авторы делятся своими «фишками», рассказывают о том, как получать от людей желаемое. Кроме того, каждый из нас имеет собственные секреты эффективного влияния на людей.
К сожалению, вся эта ценная информация разбросана по огромному количеству сайтов, книг, печатных изданий и видео. И найти решение конкретной, актуальной для вас проблемы оказывается не такой простой задачей.
Пользуясь тактической базой, вы получите:


Коллекцию (http://master.avernus.ru/tactic/search) сильнейших приемов влияния на людей.
Возможность планировать многоходовые комбинации по захвату рынка и концентрации в своих руках властных полномочий.
Аргументы для защиты своей позиции в различных ситуациях жестких переговоров.
Навыки системной разработки интересующего вас лица для получения над ним контроля.
Подсказки, как поступить в той или иной сложной повседневной ситуации.
Возможность пополнять общую базу своим неповторимым жизненным опытом (http://master.avernus.ru/tactic/community), который смогут использовать другие люди.
Умение масштабно мыслить и получать пользу практически из любых ситуаций.

Наша задача - извлекать из множества источников наиболее полезные знания о способах влияния на людей и доводить их до вас в максимально лаконичном и очищенном от словесной шелухи виде.
Перейти к тактической базе (http://master.avernus.ru/tactic/search) Каждый день (http://master.avernus.ru/tactic/news) тактическая база пополняется новыми знаниями, и с каждым днем она становится все более полезной для вас.
Используйте наш сервис для решения своих повседневных задач.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
13.03.2018, 12:33
Особый прием гипнотической рекламы

Сегодня я хочу поделиться с вами одной весьма мощной техникой гипнотического копирайтинга. Я сам активно использую ее при подготовке своих рекламных объявлений, и всегда получаю хорошую конверсию. Признаться честно, я тянул до последнего, думая, включать ее в материалы уроков или нет.
https://avernus.ru/images/brain139.jpg
Все-таки, правильно говорил Талейран: «Остерегайтесь первого порыва чувств, он слишком благороден». Поэтому не исключено, что позже я удалю эту статью, ведь она во многом раскрывает секрет успеха моих текстов. А пока… читайте и наслаждайтесь!
Начнем с теории. Наш головной мозг представляет собой мощную вычислительную систему. Информация в этой системе передается в виде электрических импульсов, последовательно проходя из одного отдела мозга в другой. Нас в данный момент интересуют два таких отдела: лимбическая система и рациональная.
Лимбическая система отвечает за чувства и психосоматические реакции. Например, представьте, что вы берете в правую руку острый нож, а в левую – спелый лимон. Вы разрезаете лимон пополам, а затем от половинки отрезаете тонкий ломтик, в котором застряли две косточки. Вы выковыриваете косточки заостренным концом ножа и разрезаете ломтик пополам. Затем вы берете одну половинку и кладете себе на язык.
Пока вы читали этот текст, ваш мозг нарисовал картину происходящего. Если у вас хорошо развито воображении, то вы почувствовали, как напряглись рецепторы вашего языка, словно вы действительно вот-вот положите на него ломтик лимона. Возможно, вы даже почувствовали привкус кислинки на языке и слегка поморщились. Это и есть результат работы лимбической системы: вы представили происходящее и ощутили его так, словно все было наяву.
Рациональная система отвечает за логическое мышление. Здесь все просто: если вам задать простую задачку «Сколько будет 2+2:2», то решение выдаст именно рациональный отдел мозга.
Электрические импульсы, проходя через нейроны, вначале проходят через лимбическую систему, и затем обрабатываются рациональным отделом. То есть все происходящее человек воспринимает сперва на уровне ощущений, и только после этого - на уровне логики.
Вы можете спросить: «И что с того?»
А вот что. Именно эта особенность человеческой природы является причиной всевозможных импульсных покупок, непонятных «хочу эту штуку, но не знаю, зачем» и т.д. Первичность чувств над разумом ведет к тому, что человек цепенеет под влиянием страха и теряет над собой контроль в состоянии аффекта.
Теперь поговорим о том, как вы можете это использовать.
Готовя текст рекламного объявления, вы должны последовательно активировать оба мозговых центра человека – вначале лимбический, затем рациональный. Благодаря такому подходу влияние вашей рекламы возрастет в разы, и вы сможете вызвать доверие у потенциального клиента, который изначально мог относиться к вам со скепсисом.
Смотрите, как это делается на практике. Перед вами два примера текста с рекламой минеральной воды.
Пример № 1. Эта минеральная вода кристально чистая и содержит в себе богатый комплекс минеральных веществ, полезных для организма.
Пример № 2. Мы убеждены, что человеческое тело – это храм. И этот храм нужно наполнять только кристально чистой водой. Поэтому мы продаем именно такую воду. Она не только кристально чистая, но и содержит в себе богатый комплекс минеральных веществ, полезных для организма.
Чувствуете разницу? Второй текст выглядит намного убедительнее, не правда ли?
Объясняя, почему вы продаетеименно эту минеральную воду и почему людям стоит выбрать ее, вы получаете кредит доверия со стороны потенциального клиента.
В свое время социологи провели любопытный эксперимент: в библиотеке стояла очередь к ксероксу, и женщина-экспериментатор пыталась пройти без очереди. Когда она не поясняла ничего, ее пропускали только в 60 % случаев. Но когда девушка объясняла причины прохода без очереди, ее пропускали в 95 % случаев. При этом суть обоснования не имела значения. Девушку пропускали вне зависимости от аргументов: и при «Пропустите меня, пожалуйста, без очереди, потому что у меня всего 5 листиков», и при «Пропустите меня, пожалуйста, без очереди, потом что мне очень надо».
Делая рекламный посыл и на чувственном, и на рациональном уровнях, вы делите свою аудиторию на два больших лагеря: тех, кто с вами согласен (это и есть ваши потенциальные клиенты) и тех, кто с вами не согласен (не целевая аудитория). Первые становятся ближе к вам эмоционально, что значительно упрощает работу с ними и повышает конверсию вашего рекламного послания. Другими словами, вы работаете на уровне поведения, а не мышления.
Другие примеры:


Мы убеждены, что каждый вложенный в рекламу рубль должен не просто окупаться, но приносить максимальную прибыль. Поэтому мы не только запускаем рекламную кампанию, но и гарантируем максимальный результат от вложенных средств.
Каждая женщина достойна испытать радость и счастье материнства. Поэтому мы создали эту комплексную программу ведения беременности.
Мы верим в то, что деньги с налогов должны идти на развитие государства, а не в карманы чиновникам. Поэтому мы создали некоммерческую организацию «Всевидящее око», главная цель которой – борьба с коррупцией!
Если бы не Федя Пупкин, обвала акций бы не случилось, поэтому мы ставим вопрос об исключении его из совета директоров.

Формулируя свой посыл в позитивном ключе, вы высказываете мысль, которую разделяет ваша целевая аудитория и которая вызывает у нее позитивный отклик. В случае же негативной конструкции текста вы взываете к отрицательным эмоциям аудитории и начинаете дружить с ней против общего врага.
Подведем итог. Если вы объясняете «Почему», ваши ответы на вопросы «Как?» и «Что?» в глазах читателя будут выглядеть более убедительными и достоверными. Главное, чтобы человек, воспринимающий ваш посыл, подумал про себя: «А ведь верно! Я тоже так считаю!».
Попробуйте применить эту формулу на практике и оцените результат. Если будет время, напишите о результате в комментариях.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
20.03.2018, 08:58
Наведение на мысль

Люди терпеть не могут, когда им что-то навязывают. Когда дело касается продаж, маркетинга и копирайтинга, скепсис целевой аудитории превращается в серьезную проблему для продвижения вашего продукта. И даже если потенциальному клиенту нравится то, что вы предлагаете, но его не покидает ощущение, что ему «впаривают» очередной товар, сделка может не состояться.
https://avernus.ru/images/brain140.jpg
Как нейтрализовать скепсис и сопротивление аудитории? Есть одно средство. Только представьте: люди не спорят и не задают лишних вопросов, вместо этого они просто делают то, что вы от них хотите. Гипноз? Нет, чистейшая манипуляция. Интересно? Тогда читайте дальше.
Как я сказал выше, при малейшем намеке на «впаривание» мозг человека активирует мощную защитную реакцию, пробить которую очень сложно.
Но! Мозг не способен защищаться от собственных идей, которые он сам генерирует. Эту особенность мы и будем использовать. Идея проста: вы даете человеку ту информацию и в том количестве, чтобы он сам сделал нужные выводы и сам начал действовать, исходя из своих предубеждений.
Другими словами, вы вкладываете нужные идеи в голову объекта воздействия, и дальше он действует так, словно он сам является их автором. Человек холит и лелеет эти идеи, и даже проявляет агрессию к тем, кто покусится на чистоту его помыслов.
Представьте себе ситуацию: проектный институт, начальник старой закалки и новичок-инженер с «горящими» глазами.
Сценарий № 1. Прямое убеждение
Новичок вбегает к начальнику, вдохновленный новой идеей.
Новичок: Шеф! Меня осенило! У меня гениальная идея! Смотрите! Я изобрел биотуалет с подогревом! Давайте подадим патент и запустим в серийное производство!
Начальник: Что ты придумал? Какой туалет? С каким подогревом? Кому это вообще нужно? Лучше иди смету подбей по новому проекту. У нас конец года, денег нет, вопрос закрыт.
Сценарий № 2. Наведение на мысль
Новичок: Шеф, хочу у вас проконсультироваться. Вы в этом плане более опытный человек. Посмотрите, вот тут субподрядчики в текущем проекте сделали кабинки с использованием тонкого поликарбоната, но у меня сомнения, пропустит ли их комиссия: в зимних условиях они непригодны.
Начальник: Конечно не пропустит! Я бы не пропустил. Что эти субподрядчики совсем с ума посходили? Как они вообще до такого додумались? Дилетанты! Тут нужно будет делать подогрев.
Новичок: Это гениально! Биотуалет с подогревом! Аналогов я не встречал. Можно проверить по базе изобретений, если совпадений не будет, вы можете зарегистрировать это как свое изобретение.
Начальник: Да? То есть у меня будет столько же патентов, сколько и у начальника соседней лаборатории Бирюлькина? Ну, проверяй, если выгорит – пойдешь как ассистент, надо же тебя поощрить!
Когда человек убежден, что идея принадлежит ему, он не будет оказывать вам никакого сопротивления.
Прием наведения на мысль часто используется детьми. Знакомый диалог?
Маша (манипулятор): Нина… А Катька сказала, что ты лохудра.
Нина: Что?! Да сама она… лохудра кучерявая!
Катя (та самая): Девочки, привет!
Нина: Маша, пошли, мы с лохудрами не дружим!
А ведь если бы Маша сказала Нине просто не дружить с Катей, то такая просьба вызвала бы сопротивление. В то же время, использование манипуляции значительно повышает шансы на успех.
Когда понятен принцип, сразу всплывает масса примеров из рекламы и повседневной жизни.
Информация: Этот клуб только для избранных.
Клиент: Я обязан попасть в тот клуб! Любой ценой.
Реклама: Мы закупаем комплектующие по той же цене, как и конкуренты, но делаем минимальную наценку, чтобы войти на рынок и предложить первым клиентам самые выгодные условия.
Клиент: Так что же это получается, другие фирмы наваривают на мне лишние 5 долларов за каждое изделие?! Вот гады! Куплю здесь, у этих парней.
Фраза: Информация на жестких дисках через 5 лет начинает разрушаться.
Клиент: Нужно срочно купить новый жесткий диск и перезаписать важные данные с компьютера.
Итак, когда вам нужно что-то продать (неважно, товар или идею), у вас есть выбор: либо убеждать человека, либо «вложить» в его голову нужную мысль.
Попробуйте попрактиковаться, это увлекательно, и при грамотном использовании приносит невероятные результаты. Проверено.
P.S. На десерт я приготовил для вас небольшое видео (перейти к видео (https://yadi.sk/i/ur9wNhMc3TVy4R)), демонстрирующее прием наведения на мысль. Обратите внимание, как искусно вкладываются нужные мысли в головы сотрудников ФБР.
К слову, в этом видеоролике также содержится еще один очень мощный психологический прием. Попробуйте найти его самостоятельно и напишите свой ответ в комментариях к этой статье.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
27.03.2018, 11:33
Нужно ли вводить читателя в транс?

Скептики любят спрашивать: «Зачем вообще нужен этот ваш гипнотический копирайтинг? Почему бы не показать человеку преимущества продукта, чтобы он загорелся и купил?»
Вопрос вполне логичный. И ответу на него посвящена эта статья.
https://avernus.ru/images/brain141.jpg
Предположим, у вас есть яблоко: красное, спелое, сочное, хрустящее, отливающее блеском воска на солнце, которое можно взять за хвостик и покрутить, прежде чем с наслаждением откусить кусочек… Вы уже представили его себе, не так ли? Вы представили себе яблоко, представили его идеальную форму, его вкус. Ощущения ваших рецепторов языка обострились, а во рту начала более активно выделяться слюна…
Это то, что называется транс. Вы отключились от внешнего мира и ушли в свое воображение. Вы не думаете о тексте, вы думаете о яблоке. А текст, тем временем, работает с вашим организмом, когда вы об этом даже не подозреваете. И чем дольше длится транс, тем больше вам будет хотеться съесть яблоко, поскольку эта потребность будет исходить не от вашего разума, а от вашего организма.
Теперь второй пример. Допустим, есть некий продукт. Вы не знаете его вкуса, цвета, запаха, и даже не знаете, как он выглядит. И вам говорят, что он:


Вкусный
Сочный
Спелый
Тонизирующий

Будем считать это преимуществами продукта. Но реакция организма в этом случае гораздо слабее, чем в предыдущем. Да, текст сообщает о преимуществах, но он не вводит в транс. Человек не может себе представить этот продукт, не может его ни с чем сравнить, потому что не знает, как он выглядит и что из себя представляет.
Когда вы вводите читателя своим текстом в транс, вы, по сути, получаете доступ к некоторым отделам его головного мозга и начинаете воздействовать на организм в целом, вызывая желание. А желание порождает действие…
Чтобы еще лучше усвоить разницу, представьте себе запотевшую бутылку холодной воды. Когда вы не хотите пить, вам что эта вода есть, что ее нет – все равно. И даже если вам сообщить, что эта вода:


Кристально чистая
Охлажденная
Мягкая
Вкусная
Утоляющая жажду

то вам от этого будет ни горячо, ни холодно.
А теперь представьте себе, что вы изнемогаете от жажды. У вас пересохло горло, вам жарко, вы хотите пить и находитесь в пустыне, где вода вам в ближайшее время не светит. По большому счету, вам будет все равно, мягкая эта вода или нет, кристальная или из-под крана, вы просто хотите пить, это ваша потребность, и вам ее нужно удовлетворить.
Так вот, основная особенность гипнотических текстов состоит в том, что они создают потребности, которые читатель хочет удовлетворить.
Вы наверняка помните, что все люди мыслят образами. Когда им что-то говорят или они о чем-то читают, то они себе это представляют. В свою очередь, образы в голове читателя вызывают реакции в его организме. Самый наглядный пример: человек читает про секс и начинает возбуждаться.
Главный секрет здесь состоит в том, что не все картины в воображении одинаково эффективно воздействуют на человека. Доминирующее влияние оказывают, в первую очередь, те образы, которые связаны с человеческими инстинктами и потребностями.
Этим-то и объясняется особая эффективность рекламы, эксплуатирующей страхи и сексуальные потребности людей.
Используйте гипнотические тексты, и вы сами удивитесь, насколько эффективным станет ваше воздействие на аудиторию.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
04.04.2018, 09:51
Игра на контрастах

Здравствуйте, Илья!
Одна моя знакомая поделилась со мной секретом, как ей удалось приучить свою дочь чистить обувь. В подростковом возрасте. Понятно, что начиналось все с банального родительского нудежа и капания на мозги. И понятно, что у каждого подростка уже давно сформирован стойкий иммунитет к нудежу.
Но однажды…
Однажды ее дочь пришла домой после особо качественной прогулки. Под вечер. И сапожки ее были замараны на совесть. Но мама нудеть не стала. И пилить тоже. И девочка вполне себе безмятежно уснула... Проснулась она, как водится, так, что в школу надо собираться быстро. Впритык. Собиралась-собиралась, а на выходе из дома ее ждал сюрприз.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1523080225&h=Lr692wA8jCYMJIbDUjagtQ&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluMTQzLmp wZw~~&is_https=0
Сапоги! Её. Вчерашние. Первый сапог блестел, сиял, восхищал чистотой и красотой. Как новенький, и даже лучше. А второй был тем самым… И что-то подсказало девочке, что на ее ногах эта пара будет смотреться… Не очень. Как телефон «Нокия» в руках у владельца Макбука, наверное.
В грязных-то она спокойно пошла бы в школу. Не впервой. Словом, в слезах и соплях девочка попыталась повторить трудовой подвиг матери, но… Куда нам до своих родителей. Они же - послевоенное поколение. Да и времени до школы, напоминаю, всего ничего. Ни за минуту, ни за две, ни за пять сравнять результат не удалось.
С тех пор дочь моей знакомой свою обучь чистит сама. Во избежание.
Подведем итог.
Не распыляйте свои силы. Вместо этого создавайте контрасты. Между качеством и посредственностью. Красотой и безвкусицей. Эти контрасты будут отлично мотивировать на действия и вас самих, и окружающих вас людей.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1523080225&h=qLcHYG4rWsoXohO3nLaprA&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluMTQzLTE uanBn&is_https=0
Другие примеры игры на контрастах:
1. В магазинах клиенту сначала показывают самую дорогую вещь, а затем предлагают сделать выбор ему самому. В результате, клиент покупает далеко не самую дешевую вещь. Используя такую тактику можно увеличить минимальную стоимость покупки в 2-3 раза.
2. Знаменитый прием «до и после», например, в рекламе средств для похудения, основан на том же эффекте контраста.
3. Хотите вымыть окна дома, но лень? Помойте одно окно, и разница между ним и остальными окнами будет мозолить вам глаза, пока вы не закончите начатое.
4. Один пикапер использовал следующую схему знакомств. Он специально находил на улице пьяного гопника, который безуспешно подкатывал ко всем подряд девушкам, и пристраивался за ним. После отшития первого «кавалера», девушки, как правило, охотно шли на контакт с интеллигентного вида молодым человеком.
Здесь только важно удержаться от соблазна сделать «по-быстрому» и «как-нибудь». Если получится - вдохновение ваше!

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
10.04.2018, 10:02
Прерванное счастье

Как не стать жертвой эффекта Зейгарник

В психологии известен очень интересный эффект, названный по имени его открывателя – эффект Зейгарник.
Суть этого принципа заключается в том, что незавершенные дела вызывают в людях внутреннее напряжение, которое заставляет помнить об этих делах и возвращаться к ним в мыслях снова и снова.
https://avernus.ru/images/brain144.jpg
Вкратце история вопроса такова. В конце 20-х годов прошлого века будущий советский психолог Блюма Вульфовна Зейгарник с группой студентов и своим преподавателем находились в кафе, где их удивил официант, запомнивший, не записывая, их большой заказ. Поговорив с официантом, они выяснили, что он помнил все неисполненные заказы, но мгновенно забывал те, которые только что исполнил.
Б. Зейгарник предположила, что человек по-разному запоминает законченные и незаконченные действия ввиду их разной значимости для него. Позднее в ходе своих экспериментов она установила, что начало задания создает напряжение в памяти, которое не разряжается до тех пор, пока задача не выполнена.
Челoвек вcегдa cтpемитcя к зaвеpшению неoкoнченнoгo. Этo кacaетcя не тoлькo пaмяти, нo и вocпpиятия. A вoт и пoдтвеpждение мoиx cлoв:
https://avernus.ru/images/brain144-1.jpg
Вы видите кpуг, тpеугoльник и еще oдин тpеугoльник c тpемя кpужкaми? Нo еcли быть тoчным, тo нa caмoм деле вы видите тpи coгнутыx oтpезкa, тpи угoлкa, a тaк же тpи чеpные фигуpы cпецифичеcкoй фopмы.
Пcиxикa coздaнa тaким oбpaзoм, чтo челoвек xoчет целoгo, xoчет зaвеpшеннocти. А пока этой завершенности нет, мы проигрываем ситуацию в голове вновь и вновь.
Пеpеживaние пo пoвoду paзнoглacий в бpaке, кoгдa уже oфopмлен paзвoд, зaцикливaние нa детcкиx oбидax, кoгдa caм уже взpocлый – этo те caмые незaвеpшенные cитуaции.
Невысказанные чувcтвa и неcделaнные пocтупки - именнo oни мoгут жить в нac долгие гoды.
На мой взгляд, основной вывод, который можно сделать из эффекта Зейгарник, состоит в том, что нужно стремиться иметь как можно меньше незаконченных дел. Любая такая задача вызывает у вас чувство дискомфорта, и отвлекает вашу энергию.
Если задача большая и время на ее решение затягивается, лучше разбить ее на части, чтобы получать удовлетворение от решения промежуточных задач.
Стоит осторожнее относиться к принятию на себя обязательств – каждое обязательство также закрепляется в вашей памяти и повышает уровень психического напряжения.
Интересно, что эффект Зейгарник может объяснить продолжительную влюбленность в человека, отсутствующего рядом. Например, парень влюбился в девушку, но через некоторое время они по каким-то причинам расстались, например, девушка уехала в другой город или вышла замуж за другого.
С тех пор они могут никогда не встретиться, но парень, скорее всего, будет ее помнить и десятилетия спустя, и все потому, что действие (а в данном случае любовь) оказалось незавершенным. Возможно, если бы они сохранили отношения, узнали друг друга получше, и расстались от охлаждения отношений, то эффект был бы совсем иным.
И что еще интересно – у вас могут быть какие-то очень старые невыполненные дела, нерешенные конфликты и т.д. Они уже давно позабыты на уровне сознания, но на подсознательном уровне напряжение сохраняется и это влияет на ваше поведение. Такие старые задачи нужно извлекать из глубин подсознания (психоанализ вам в помощь) и завершать, если конечно это возможно.
Завершение освобождает энергию!
Теперь, чтобы закрепить полученные знания на практике, я предлагаю вам выполнить небольшое практическое задание.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ



Представьте, что вы стали жертвой любви. Соблазнитель (соблазнительница) сначала выстраивает отношения с вами, а затем резко обрывает их – и вы на крючке. Пытаетесь понять, что же произошло, и постоянно возвращаетесь мыслями к произошедшему. Что делать, как избавиться от возникшей зависимости?
Вы пишете длинную статью для журнала или сайта. Как сделать так, чтобы внимание читателя к этой статье не ослабевало до тех пор, пока он не прочтет ее от начала и до конца?

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
17.04.2018, 09:07
Как предупредить враждебные
действия коллег

Некоторым из нас повезло с детством. Мы росли в благополучии, в семьях, где царили покой, гармония и любовь. Да и в школе, как правило, удавалось оставаться в стороне от бурных процессов среди сверстников.
К сожалению, такое комфортное детство часто создает проблемы в будущем - мы оказываемся неготовыми в уже взрослом возрасте к агрессивной профессиональной среде. И в результате мы понимаем, что против нас началась война лишь тогда, когда она уже проиграна: нас обходят с повышением, смещают с должности, уводят важных клиентов, забирают штатные единицы и т.д.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1524200779&h=q2ATcnFHdMrXiUYRDVT03w&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluMTQ1Lmp wZw~~&is_https=0
Как понять, что на вас готовится атака? Учитесь воспринимать тонкие нюансы в поведении окружающих, которые являются предвестниками враждебных действий.
Первыми сигналами, заставляющими насторожиться, могут быть: ощущение несправедливости по отношению к вам со стороны окружающих; искажение или потеря информации, приходящей к вам или уходящей от вас; нарушение привычных взаимоотношений с окружающими людьми.
Конкретно это может проявляться:
– в передаче другим сотрудникам интересной работы, которую раньше выполняли вы;
– в немотивированном «наезде» на вас со стороны кого-либо из коллег;
– в появлении ощущения, что до вас доходит меньше корпоративной информации, чем это было раньше;
– в отрицательных слухах о вас, появляющихся в компании;
– в обозначившейся социальной разреженности вокруг вас, когда вдруг начинаете замечать, что вокруг находится меньше людей чем раньше;
– в прекращении разговоров коллег при вашем появлении;
– в частых взглядах окружающих в вашу сторону во время их разговоров в отдалении от вас и др.
В ситуации, когда вы получили подобные сигналы, вам следует «включить» пассивную защиту и заняться расследованием причин, вызвавших эти сигналы. Только выявление достоверных мотивов людей, совершивших поступки, насторожившие вас, может послужить основанием перехода к активной защите и контратаке.
В свою очередь, о том, как быстро мобилизоваться к борьбе, «включить» защиту и контратаковать оппонентов, читайте в Тактической базе - моей личной коллекции приемов управленческой борьбы на все случаи жизни.
Перейти к Тактической базе (http://us4-usndr.com/ru/mail_link_tracker?hash=6cqjakj79fwxyrzpx6ey7nnqap8 ezb1fgjw4iqknxakx1m6e5mz3qhsei4xu5cxk1kpajhicm94mq h&url=aHR0cDovL21hc3Rlci5hdmVybnVzLnJ1L3RhY3RpYy9zZW FyY2g~)
http://master.avernus.ru/tactic/search

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
25.04.2018, 20:56
Упреждение провокаций
во время тренинга

Если вам приходится вести собственные тренинги, семинары, мастер-классы и презентации, то вам наверняка попадаются участники, которые забирают все внимание группы. Такие люди могут перебивать вас, задавать хитроумные вопросы, отвлекать от темы выступления, подвергать сомнению вашу квалификацию и др.
В таких ситуациях у начинающих тренеров пропадает дар речи, начинают дрожать руки или наступает ступор. Очевидно, что тренера дискредитирует не само поведение провокатора, а неумение правильно реагировать на него. Только в стрессовой ситуации становится понятно, кто чего стоит. А раз так, стоит научиться работать с трудными людьми.
https://proxy.imgsmail.ru?email=gullwayder%40mail.ru&e=1524934242&h=02wXqltApkgdm7ig79y28Q&url171=d3d3LmF2ZXJudXMucnUvaW1hZ2VzL2JyYWluMTQ2Lmp wZw~~&is_https=0
Еще древние инки показали, что человеческие жертвоприношения улучшают карму. Особенно ритуальные и прилюдные. Как именно принести в жертву провокатора, попавшего к своему несчастью на ваш тренинг, читайте в сегодняшней статье.
Перейти к уроку (http://us4-usndr.com/ru/mail_link_tracker?hash=6xq4kyjzcj8r14zpx6ey7nnqap8 n7f9b746i91dst8h7ixofsww4gffrb9sknoc6ibtf3mej7bwux c&url=aHR0cDovL2F2ZXJudXMucnUvbWFzdGVyc3R2by1vYnNjaG VuaXlhL3VwcmV6aGRlbmllLXByb3Zva2F0c2l5LXZvLXZyZW15 YS10cmVuaW5nYQ~~)

https://avernus.ru/masterstvo-obscheniya/uprezhdenie-provokatsiy-vo-vremya-treninga
Упреждение провокаций во время тренинга

Советы начинающему спикеру

Давайте честно признаемся себе, какой мы желаем видеть нашу аудиторию? Конечно, внимательной, послушной, предсказуемой. Мы хотим, чтобы им все сразу было понятно и чтобы вопросы были только умные и уместные. Но так не бывает. Вся жизнь – это степени отклонения от «идеала».
https://avernus.ru/images/brain146.jpg
Люди пришли на ваш тренинг (мастер-класс, презентацию) и они хотят убедиться в том, что вы действительно компетентны. Именно поэтому они начинают испытывать вас на прочность, задавая вопросы типа: «А у вас какой сертификат? А официальный диплом есть?», «А сколько лет вы в этой сфере работаете?», «А вы сами-то пробовали эти техники на себе? Как именно они вам помогли?»
Если вы слышите подобные вопросы в свой адрес, значит у группы есть к вам интерес, и грамотно отвечая на эти вопросы вы только укрепите свой контакт с аудиторией. Воспринимая же трудное поведение участников группы как личных выпад в свой адрес, думая про себя: «О как его замочил!», «Как я красиво поставил его на место!», вы наверняка получите негативный настрой на весь тренинг, который передастся и вашим слушателям. Между вами и задающим вопрос возникнет конкуренция, и остальная группа начнет с интересом наблюдать за баттлом, делая ставки на победителя. И чем сильнее вы погрузитесь в споры, тем больший ущерб будет нанесен вашему авторитету.
Поэтому ваша задача – не втягиваться в конфронтацию, а спокойно отвечать на трудные вопросы. Как именно отвечать – мы рассмотрим ниже, а пока давайте рассмотрим возможные типы проблемных участников тренинга:


Знаток. Подвергает сомнению авторитет тренера и пытается показать свои знания.
Начальник. Пытается подстроить все собрание под себя, ускорить процесс и быстрее перейти к делу.
Незнайка. Ему вечно ничего не понятно, у него море вопросов и он не стесняется задавать их все разом.
Негативный. Проявляет недовольство (закрывая глаза или вздыхая), все воспринимает в штыки: «так не бывает», «ничего не получится», придирается к мелочам, цепляется к словам, высказывает личные оценки, всячески провоцирует конфликт.
Болтун. Бросает реплики невпопад, уводит разговор от основной темы, разговаривает и мешает другим.
Отключенный. Явно не слушает выступающего, сидит в телефоне, отправляет СМСки и т.д.

Когда в группе появляется подобный проблемный участник, он оттягивает на себя все внимание. В какой то момент вам может показаться, что этот человек выражает мнение всей группы, но это искаженное восприятие. Чаще всего «вредные» – в меньшинстве. Они выражают только свое мнение, а большинство настроено положительно к вам.
Бесполезно пытаться переубедить таких людей или перетащить их на свою сторону – в погоне за меньшинством вы можете потерять большинство. Я не раз видел задетых за живое спикеров, которые ввязывались в перепалку с каким то одним слушателем и теряли поддержку всей аудитории. Не повторяйте их ошибок! Всегда воздействуйте на «трудное» меньшинство, опираясь на лояльное большинство. Как это работает?
Для начала доведите до группы регламент мероприятия, и основные правила. Вы можете до начала тренинга объяснить участникам группы, что нежелательно перебивать вас во время выступления, что вопросы можно будет задавать в строго определенное время, что не связанными с темой примерами лучше делиться в перерывах и т.д.
Конечно, наверняка будут люди, которые захотят эти правила прощупать на прочность. Они начнут перебивать вас, давать свои комментарии и оценки и т.д. Что можно сделать с такими людьми? Противопоставить их группе. Скажите примерно следующее: «У вас весьма интересные вопросы, неважно конечно, что они не касаются темы тренинга. Я с удовольствием готов вам на все эти вопросы отвечать, если вы полагаете, что всем остальным это действительно интересно, и если люди поддержат нашу дискуссию. Наверное потому что они заплатили деньги, чтобы получать ответы на ВАШИ вопросы…» После этого остальные участники группы сами осадят провокатора.
Вообще, нежелательно использовать прямые угрозы типа «Если вы будете мешать, я попрошу вас покинуть помещение» Подобное поведение тренера является не харизматичным, и может иметь место лишь в крайних случаях, если человек совсем не адекватен и остальные способы воздействия на него не действуют.
Другую проблему могут представлять люди, которые задают правильные и хорошие вопросы, но которые своей активностью отвлекают на себя внимание группы. Такие люди приводят много ситуаций из своей жизни, просят вас оценить эти ситуации и дать решение и т.д.
Здесь следует отметить принцип равного включения. Группа только тогда сможет эффективно двигаться вперед, когда активность всех ее участников будет равномерной.
Чтобы выровнять участников группы по активности, чаще передавайте слово тем, кто не высказался. Самых активных не подавляйте, а просто уравновешивайте их активность за счет включения других.
Если один участник активно берет лидерство в свои руки, вы можете немного осадить его словами: «У вас очень правильные вопросы, но наверное остальные участники группы тоже хотели бы высказаться?», или «Задавайте пожалуйста вопросы, а то в нашей группе есть Сергей и он сейчас опять воспользуется моментом чтобы рассказать о чем-нибудь».
Прием «Маркирование». Если вы поняли, что один из участников группы будет мешать вам вести тренинг, можно, ответив на очередной его вопрос, углубиться в тему, после чего отвлеченно порассуждать: «В конце концов, есть люди, которым очень важно, чтобы их заметили, чтобы на них было обращено много внимания. Я к таким людям отношусь уважительно, просто им на моих тренингах обычно неуютно, потому что у них не получается ничего» В этот момент все догадываются, о ком идет речь, и провокатор начинает чувствовать себя весьма некомфортно.
Предположим, на вас совершен прямой наезд со стороны одного из участников группы: "Вот вы учите людей, а сами в этом ничего не понимаете". Вы говорите провокатору: "Встаньте пожалуйста" Человек встает, а вы начинаете общаться с остальной аудиторией: "Есть люди, которые встают в оппозицию /жестом показываете в сторону этого человека/. В каждой группе есть такие люди... С ними интересно - они веселят и тренера и присутствующих" . После этого говорите провокатору "Садитесь пожалуйста" и продолжаете тренинг.
Более жесткий вариант: «Я вижу, что вы отличный потенциальный тренер. Давайте только не будем забывать, что сегодня люди пришли послушать меня. Хорошо, что у вас есть много примеров и вы готовы их все рассказать. Я не против того, чтобы вы это сделали на перерыве. Попробуйте, просто для того чтобы потестировать, насколько людям будет интересно вас слушать. Это просто дружеский совет»
Бывает, что некоторые участники преподносят себя как крупных экспертов, и сами пытаются оценивать вас. Если же у них не получается занять лидерскую позицию, если их игнорят, они могут демонстративно покинуть тренинг. Обыграйте это в свою пользу. Например, так: «Иногда во время занятий может происходить такая глубокая трансформация, что человек только-что «сидел на коне», был уверен, что он умнее всех, кто здесь находится, в том числе и тренера. И волшебным образом в какой-то момент вдруг он переоценил себя, свои способности и силы, и ему стало грустно…»
Если вы понимаете, что в группе зреют серьезные очаги недовольства, можете преломить ситуацию, спросив присутствующих: "Скажите, кто в этой аудитории занимается этими вещами и знает ответы на эти вопросы? Встаньте пожалуйста" Встает несколько человек, кто хотел бы получить внимание группы к себе. После этого вы продолжаете, обращаясь к остальной группе: "Внимательно запомните этих людей, и если у вас останутся вопросы, в перерыве подойдите к этим экспертам и послушайте их, что они скажут, и сделайте выводы для себя" После этого вы можете спокойно продолжить тренинг.
Утилизируйте все неожиданные ситуации. Например, вы ведете тренинг по гипнозу, вводите участников в транс, начинаете их успокаивать, и вдруг на соседнем этаже кто-то принялся сверлить. Как это использовать: «И вы можете услышать, как ваше бессознательное сверлит новую нейронную связь, делает ремонт в вашем мозгу. Чтобы сделать все по новому, чисто и красиво»
Что делать, если вы не знаете ответа на прозвучавший вопрос? Здесь можно просто сказать, что вы ответите на него чуть позже. Потому что это хороший, правильный вопрос, и вам хотелось бы дать на него достаточно развернутый ответ. Или потому, что вам очень хотелось бы закончить текущий блок материала, а если участник боится, что он забудет этот вопрос, то пусть он его запишет. Если же вопрос прозвучал не совсем по теме, предложите человеку задать его в перерыве – у вас будет время подумать над ответом.
И самое главное - не принимайте негативное поведение таких участников группы на свой счет. Чаще всего «вредность» – это не реакция на вас, а проекция вовне внутреннего состояния человека. Он встал не с той ноги, поссорился с начальством, у него болит зуб… да мало ли что! Он живой человек и имеет право быть не таким, каким вы хотите его видеть.
Практическое задание

В завершение урока я хочу предложить вам упражнение с замечательным названием «Убей тренера».
Упражнение выполняется в группе. Вы выступаете в роли тренера, а в это время остальные участники группы имитируют трудную аудиторию: они задают вам неудобные вопросы, или вопросы не в тему, или в тему, но слишком сложные, провоцируют вас как только могут и т.п.
Примеры:


А можно поскорее к теме?! Давайте без длинных введений – что вы предлагаете конкретно?
Вы вообще профессионал в этом? Пока из вашего выступления непонятно.
Вы рассказываете нам банальные истины.
Секундочку, подождите! Пока еще ничего не понятно, но я хотел бы поделиться своим опытом…
Извините, что вы сказали? Я отвлекся…
Значит, так: говорите уже по существу! У меня времени мало – я на совещание опаздываю.
Все что вы говорите - очень спорно. Я читал одну книгу известного профессора на эту тему, и там все было по-другому.

В свою очередь, ваша задача состоит в том, чтобы утилизировать троллей разными способами, при этом постараться донести до слушателей материалы выступления.
После такого упражнения вас будет очень сложно вывести из равновесия, особенно когда в группе будет всего лишь один трудный участник, а не 15 провокаторов.


Read more: https://avernus.ru/masterstvo-obscheniya/uprezhdenie-provokatsiy-vo-vremya-treninga#ixzz5DhiuZQAB

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
07.08.2020, 08:52
ПЯТИСТУПЕНЧАТАЯ МОДЕЛЬ ПРОЩАНИЯ С ПОТЕРЕЙ Ф.ПЁРЛЗА, ПРИМЕНИТЕЛЬНО К РАЗРЫВУ ЛЮБОВНЫХ ОТНОШЕНИЙ.

Расставанье – маленькая смерть (из песни А.Б.Пугачевой)

По накалу переживаний разрыв с любимым человеком многими из нас воспринимается порой так же, как и потеря, смерть близкого, дорогого человека. В своей практике, кроме прочих других методик, в таком случае я часто использую пятиступенчатую модель прощания Ф.Перлза. Она позволяет постепенно провести страдающего человека от отчаяния, разрушающего непринятия до факта признания случившегося и способности начать новую жизнь, новые отношения.

Итак, вот эти 5 шагов:

Признание факта разрыва отношения
Первое, что необходимо сделать на этом этапе – убить надежду (идею предложил М.Литвак, она сюда хорошо вписывается). Отношений нет и не будет! Мечты, фантазии о мщении, примирении, возврате только растянут во времени боль. Как бы не было горько, больно, обидно – признайте потерю окончательно! Он/она не придет, не позвонит, не улыбнется, не попросит прощения. Не обманывайте себя, Ваши отношения мертвы!

Незаконченные дела
Часто нас держит в отношениях что-то, что мы не доделали с любимым человеком (слова, мысли, чувства, поступки, намерения, как позитивные, так и негативные): не сказали, какой он бесчувственный грубиян или несерьезная девица; не выразили свой гнев в полной мере; не признались, что любили его слишком сильно, так, как никого не любили; не забеременели от него, хотя очень хотелось; не станцевали для него танец живота; не съездили вместе на море и т.д. Теперь, в своем воображении сделайте все то, что хочется сделать. Если есть реальная возможность – устройте прощальный ужин в кафе и признайтесь в невыраженных намерениях.

Прощальная церемония
Представьте, что Вы хороните Ваши отношения так, как хоронят человека: кладете в шкатулку, красивую коробку, копаете яму и помещаете туда все, что Вас связывало (возможно, это какой-то символ Вашей связи). Можно это сделать буквально. Либо описываете на бумаге то, что происходило между Вами, складываете в самолетик и пускаете его с 10-го этажа (еще один вариант – кораблик в реку).

Оплакивание
Не сдерживайте слез и эмоций, поплачьте так, как Вы никогда не плакали: орите, кричите, проживайте сполна всю боль потери дорогих отношений. Представьте, что со слезами из Вас выходит что-то и Вы освобождаетесь от страданий, очищаетесь.

Приветствие новому дню, новым отношениям
Поприветствуйте новые обстоятельства. Даже если в Вас осталась грусть – пусть она будет, это хорошее чувство в данном случае. Она – показатель, что страдание и отчаяние ушли. Со временем грусть начнет сменяться светлым спокойствием, а затем Вы сможете почувствовать и радость от ожидания чего-то нового в Вашей жизни: новых отношений, новых событий, новых дел. Скажите "ДА", всему, что будет приходить к Вам! Можете нарисовать на ватмане новый образ предстоящих отношений и того, что Вам хотелось бы теперь видеть, слышать, ощущать в своей жизни. Также можно купить символ новой любви. Когда очередной любимый человек появится, подарите ему этот символ.

Источник: https://vk.cc/87HIcC (https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fvk.cc%2F87HIcC&post=-63485629_218337&cc_key=)