Реплеге, Тенсегрити и подобное

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

.....................

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

http://replege.ru/o-nas/
http://www.youtube.com/watch?v=S0BwT8w_BW8
El Replege
La Danza Replege – это танец жизни, пришедший к нам из источника Знания целителей Мексики, которому более 10-000 лет.
Реплеге — это танец Ребенка, возвращающий нас в легкость, непосредственность и энергичность, в то состояние, которое мы испытывали в раннем детстве, когда мы были спонтанно счастливы, были чистыми проводниками и поэтому обладали неиссякаемым источником Энергии.
Задача Реплеге — вернуть жизненную силу, рассеянную с течением жизни и направить ее таким образом, чтобы трансформировать не только физическое тело, сделав его здоровым и сильным, но и развить энергетическое.
Реплеге нацелено на укрепление сухожилий и суставов, а также на развитие гибкости тела.
Новая мексиканская волна в области спорта и телесно-ориентированных практик.
Сегодня ученые–антропологи из Японии, США, Мексики и России проводят исследования о влиянии данных упражнений на организм и здоровье практикующих.
В МГУ на кафедре спортивной антропологии были проведены успешные тесты и замеры, показавшие существенные изменения мышечной, жировой массы, а также развитие гибкости тела, укрепление сухожилий и суставов практикующих данный вид гимнастики.
http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/05/image06-226x300.jpg (http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/05/image06.jpg)
http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/05/image07-230x300.jpg (http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/05/image07.jpg)










Движения Реплеге пришли к нам из древних тольтекских знаний, эры Солнца, которым более 10.000 лет, и практикуются сегодня в США, Мексики и России, создан исследовательский центр Реплеге в Москве, в Санкт-Петербурге и регулярно действующие группы.
Упражнения Реплеге называют «танцем жизни» еще потому, что они заключают в себе особые волны энергии. В переводе с испанского Repliegar обозначает возврат энергии – это и является сутью выполнения этих движений – «Призывание Энергии Назад».
В жизни мы постоянно тратим нашу силу, наполняя ею других людей или же просто рассеиваем ее во вне в виде стрессов и негатива. Пока не придет острая необходимость собрать ее снова, прежде чем продолжить свои дела. Если мы не делаем этого, мы платим цену болезнями или чувством усталости, низкая энергия приводит к плохому самочувствию. Это причина, почему каждый в той или иной форме имеет проблемы со здоровьем. Регулярно практикуя упражнения Реплеге, человек может получить невероятно крепкое здоровье и большое количество энергии, развить свою гибкость, укрепить суставы и сухожилия.
http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/05/image08-300x231.jpg (http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/05/image08.jpg)
http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/05/image09.jpg (http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/05/image09.jpg)

Эффекты от упражнений


Укрепление сухожилий и суставов, костно-связочного аппарата в целом. Решение таких проблем, как артрит, артроз и других заболеваний суставов
Развитие гибкости позвоночника и всего тела в целом
Повышение тонуса и эластичности мышц — при регулярности занятий очень быстро развивается мышечный каркас, рельефность тела.
Повышает способности организма к выведению шлаков и токсинов
Помогает снять депрессию и стресс
Повышает либидо и потенцию
Рекомендовано для лечения хронической усталости, анорексии, булимии, лишнего веса, истощения нервной системы и др.

Что мы делаем на наших занятиях?




Упражнения Реплеге в сочетании с танцевальными движениями и медитациями, а также Реплеге в воде и в воздухе.
Техники очищения и разблокировки энергии, unblockage
Стоун-терапия обсидиановыми камнями, массаж и самомассаж Майя
Целительские практики тольтеков, практики очищения от связей прошлого, самоисцеление
Женские и мужские позы сновидения, расслабляющие тело и дающие выход в осознанность
Медитации, практики тишины и созерцания (дыхание океана, движение дерева, бабочки и пр.)
Движения тотемных животных, походки обезьяны, птицы, утки, движения Кетцалькоатля, Пернатого Змея, ящерицы, лягушки, бабочки и др.



http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/05/zdSxfrT_I_o-300x203.jpg (http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/05/zdSxfrT_I_o.jpg)
Каждый из нас имеет тотем — животное, или несколько животных, которые помогают нам действовать в жизни. Принимать решения, видеть из другого восприятия. И когда это требуются, мы можем выпускать свой тотем из себя.
Наш тотем защищает и учит нас, как пребывать в гармонии с внешним миром. Животные всегда находятся в позитиве и только человек может уходить в негативное мышление, деструкцию. Возвращаясь в приРоду, мы возвращаемся к балансу, единению со Вселенной.
На наших занятиях мы прокачиваем различных тотемных животных и можем выбрать и найти СВОЙ близкий к нам, по нашему нутру ТОТЕМ.
Древние жрецы Мексики при рождении ребенка обязательно давали ему тотемное животное, которое подходило новорожденному по различным параметрам, физиогномики, гороскопу и другим аспектам, и оно было призвано оберегать человека всю его жизнь.
Одно из значения Нагуаль трактуется так — в древней Мексики, да и в современной можно повстречать таких шаманов, которые умеют физически и/или в теле сновидения перевоплощаться в животных. Один их таких нагвалей мне рассказывал, что не всегда обязательно полностью превращаться в свой тотем.
Можно видеть как Орел, быть гибким как змея, быть решительным как тигр, то есть заимствовать те навыки и свойства, которые присущи вашему животному.
Мы предложим вам поиграть! Мир пребывает в постоянной ИГРЕ, Божественной игре, ребенок с первых месяцев жизни тоже находиться в этой естественной игре. И его игра в отличие от мира взрослого — безоценочна, бескорыстна, он предоставлен сам себе, его игра существует не для какой-то выгоды, он ТВОРИТ, он РАДУЕТСЯ.
Игра «Загляни в глаза своему Тотему».
Женские практики
http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/11/image001-300x290.jpg (http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/11/image001.jpg)
Одна из целей проекта Реплеге — поднимать женский Дух, возвращать женщинам их настоящую Силу, которая была отнята в современном обществе. Женщины — имеют внутри себя секрет, дар, данный Вселенной, который женщина может направить для совершения подвига, для личного духовного развития.
И многое другое
http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/05/image12-220x300.jpg (http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/05/image12.jpg)
http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/05/image13-215x300.jpg (http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/05/image13.jpg)


http://vk.com/replege
http://replege.ru/wp-content/uploads/2012/10/10-225x300.jpg (http://replege.ru/wp-content/uploads/2012/10/10.jpg)Особенности выполнения движений СИЛЫ — El Replege.
Для древних магов любой магический пасс был исключительно индивидуальным. Это происходило потому, что каждый человек обладает своими, исключительными привычками и особенностями, а каждый пасс заключал в себе одни и те же движения. Следовательно, абсолютно каждый практикующий должен адаптировать движения упражнений «под себя» не только для того, чтобы достичь наилучшего результата, но и для собственного удобства.
Только дух может направить человека на верные движения, но именно обязанностью человека является их поиск. Например, воины дерутся не на жизнь, а на смерть, а для того, чтобы подняться на гору, они совершают символические движения (например, акт восхождения на невидимую стену, где вам придется напрячь все мускулы вашего тела), или же те, кто почти утонул, совершают движение, подобное плаванию против течения.
В обоих примерах приведена угроза смерти, потому что она всегда придает последний штрих, необходимый ингредиент для любого акта. Тем не менее, этот акт может стать памятным событием в жизни воина. Таким образом, воин, добавляя в свой арсенал подобные движения, за многие годы приобретет их целую коллекцию, являющую собой «танец жизни».
Существует категория движений, которые являются “насновиженными” - “came from dreaming”, такими, которым можно учиться только с существами из другой реальности. Это происходит потому, что только они могут научить человека настолько специфическим движениям. Подобные движения помогают входить в иную реальность и возвращаться обратно. Иными словами, данные упражнения позволяют с легкостью перемещаться в другой мир.
На наших классах и семинарах мы будем показывать упражнения, которые Армандо Торрес практиковал и осуществлял лично.
Намерение упражнений – движений СИЛЫ — Реплеге
1. Выкручиваем руки, отклоняемся назад-вперед
Снятие блоков с плеч, локтей, кистей, шее для достижения свободной циркуляции энергии по плечам и рукам.
2. Наклоняемся в бок, сводим руки за спиной в замок, почти соединяя
Открытие энергетических центров слева и справа. Снятие блоков с лопаток и спины.
Открытие подмышек – центра потаенных желаний и мечтаний.
3. Ведем руки по сторонам от тела соединяем над головой внеш. стороны запястий, за спиной, на уровне копчика — внутр. стороны запястий
Снятие блоков с запястий и кистей рук. Соединений энергетических центров – левого и правого – верха и низа

4. Ладони на полу, вращаем коленями
Снятие блоков с колен, голени, бедер
Открытие энергетического центра – коленей — центра видения и чувствования магов.
5. Поперечный шпагат, движемся на руках вперед-назад
Снятие блоков с запястий и кистей рук.
Открытие паха, сексуального центра через растяжку внутренней части бедер.
6. Сидя растягиваем ноги, вращаем верхней частью корпуса с вытянутыми руками по кругу, руки идут от одного мыска к др. перед собой, вдоль тела над головой
Запуск нижнего энергетического диска – на уровне таза
7. «Бразильская попка»
Ходьба на ягодицах.
В ягодицах скапливается огромное количество личной истории. Активизируя их, мы активизируем ее, чтобы в дальнейшем использовать для перепросмотра событий.
8. «Ходячий стол»
Данное положение тела, это как способ взглянуть на мир по-другому, с другого ракурса.
Спина изгибается и принимает форму дуги или моста. Такое положение спины служит мостом между физическим и энергетическим телами. И таким образом является способом соединения и привлечения своего энергетического тела, своего дубля.
Это движение можно практиковать в сновидении для встречи и развития своего двойника.
9. Стоим на четвереньках на одно колене, др. нога с одной стороны пытается мыском дотянуться до уха, с др. в выпрямленном состоянии с напряженным мыском движется по дуге с др стороны
Раскрытие паха.Активизация работы почек и надпочечников.
Проработка сухожилий стопы и активизация их.
Активизация энергетических центров в районе подъема стопы и ахиллова сухожилия.
10. Марш детей
Способ собирания энергии земли, приведение в баланс своей энергии. Освобождение от напряжения дня, ситуаций, привнесение легкости и счастья.
Все дети мира делают это движение спонтанно. Оно само собой разумеющееся, естественное, текущее из самой Вселенной
.
11. Зачерпываем и поднимаем энергию ногой во время движения
Способ собирания энергии земли, ее слизывание и набрасывание на жизненный центры
12. «Походка обезьяны»
Необычное положение тела, походка назад – специально чтобы пробудить свой дубль. Новая позиция восприятия, новый взгляд на мир из позиции обезьяны.
13. «Балет воина»
Танец воина, мощное упражнение, одновременно активизируются центры ладоней и стоп.
Делается до состояния максимального утомления и ощущения болей в сухожилиях рук и ног.
Намерение запасти энергию внутрь сухожилий.
14. 3 упражнения сидя, перед телом, участвуют только руки (с семинаров в Питере и Москве)
Привнесения внимания из физического тела в энергетическое, создание копии рук двойника, руки сновидения
15. 3 движения ногами: цапля, поднимаем ногу по сторонам от тела, разводя и соединяя руки, вращаемся на ноге
Развития чувства баланса и уравновешенности. Чтобы сбалансировать нашу энергию, верх низ, лево право.
Насколько мы находимся в энергетическом и психологическом, эмоциональном равновесии сами с собой.
16. 2 упражнения: сидим соединив стопы: 1- наклоняемся из стороны в сторону 2- вращаемся
Успокоение тревожной энергии, подключение к космосу через макушку головы
Используется для входа в сновидения, для медитации, для перепросмотра,
Для успокоения после какой-либо эмоциональной встряски.
17. «Дыхание океана» (+ когда вдох-выдох)
Почувствовать себя океаном, мудрым, наполненным, почувствовать цикл жизни, накаты,
Войти в поток жизненности, можно также использовать для перепросмотра.
Основной акцент на движения позвоночника, максимально выгибаем и округляем спину.
Вдох — округляем спину, будто ветер задувает в наши паруса, подбородок вниз,
Выдох – выгибаем спину, поднимаем подбородок
18. Лежа шагаем ногами по лестнице
Необычная походка. Походка в воздух – все это для привлечения энергетическое тело, вводит нас в необычное состояние восприятия.
Проработка пресса, активизация живота, сухожилий стоп.
19. Лежа движения пернатого змея
Очень мощное и древнее движение магов. Для сдвига восприятия – сдвига точки сборки. Полная проработка позвоночника, лопаток и всей спины в целом, живота до ощущения жжения.
20. Лежа на животе держим руками за сочленение ступней и голеней, качаемся
Опять – делаем дугу – мост соединения между двойником и физическим телом.
21. Руки движутся по сторонам от тела вверх-вниз, вращаясь в кистях в виде 8
Активизация сухожилий – энергетических центров, кистей, предплечий, плеч

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

22. Русометры
Прыгаем ножницами поочередно меняя ноги, при этом отстоящая нога плавно опускается почти касаясь коленом пола, др. нога-упор согнута в конечной точке почти под 90 градусов, противополож. рука локтем опускается по направлению к колену.
Упражнение направлено на то, чтобы максимально устать. Оно требует сильной физической подготовки. Многофункциональное движение, одновременно прорабатывается много центров.
Одно из самых мощных движений.
В идеале должно делаться в течение 30 минут без остановки.
Цель – достигнуть максимальной мышечной боли в ногах.
Мы активируем энергию – личную историю, которая накапливается в ногах. Встряхиваем ее.
Это очередность рук и ног, противоход левого и правого, дает баланс левого и правого энергетического тела.
Открытие лопаток, плеч и подмышек (то, что в обычном положении у нас зачастую является зажатым в позах повседневности)
23. Руки разведены в стороны, ступни разворачиваются в сторону, нога сгибается в колене, голова кладется на руку (делали на семинаре по сновидениям 2 день перед перерывом)
Активизация шеи, мы разворачиваемся как фантик от конфеты, запускает в работу все тело, передаем волну от кончиков пальцев рук до коников пальцев ног, от левого к правому и наоборот.
Нужно сконцентрироваться на ощущении перекатывания слева на право, справа налево, будто перекатываем волну, создаем энергетические линии передачи энергии.
24. Сидим на мысках ноги, затем вытягиваем ногу, ставя ее на пятку, как будто делаем растяжку или танцуя гопак, одна рука над головой, др. согнута в запястье под 90
Прототип русской присядки
Активизация ног – центра накопления личной истории.
Создание волны слева направо, справа налево, перекат. Баланс левого и правого.
25. Лунная походка
Рисуем полукруги носком ноги.
Полукруг от себя — для избавления от ненужного, от чужих проклятий и негатива.
Полукруг к себе – формирование собственного намерения и его привлечения в свое поле.
Делается также во время полнолуния для установки связи с силой луны, с ее магической энергией.
Баланс тела, уравновешенность.
26. «Лягушка» и сидя ходим, выставив согнутые в запястьях руки вперед
Активизация личной истории за счет активизации ног и ягодиц.
Новое необычное положение восприятия — из позиции лягушки.
Любое необычное положение или движение тела дает сдвиги точки сборки, снимает жесткую фиксацию нашего восприятия из застойного положения, позиции ЭГО, «me me me», в позицию абстрактного восприятия реальности, в новую позицию животного или существа, чтобы дать нам возможность нового взгляда на мир.
Все движения СИЛЫ направлены на достижения внутреннего безмолвия и выполняются с глубоким осознанным и ритмичным дыханием, вдох носом выдох ртом или носом.
Почему так важен пасс закрытия Реплеге?
http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/05/image01-212x300.png (http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/05/image01.png)
Совершая любые активные действия, которые встряхивают нашу энергию, наше тело и разум, будь-то спорт, танцы, секс, практика, медитация, важный разговор, откровение, совершение ритуала и т.п., открывают наш кокон к внешнему миру, разворачивают наши энергетические волокна, как это видят видящие, привносят в нашу жизнь свежую волну новых вибраций, изменяя рутинное течение жизни хоть на какие-то мгновения и активизируя потенциалы в нас.
Поэтому разумно и энергетически логично запечатать в себе то, что было наработано в процессе такого действия, практики.
Данное движение, с которого собственно и началось мое знакомство с тольтекской гимнастикой для сухожилий и суставов или йогой по-мексикански, Реплеге, как раз и сохраняет наработанную энергию и осознание и не дает ей рассеиваться.
Во многих школах, к сожалению, нет или не учат практике Закрытия кокона или Защиты. А она, на мой взгляд, просто необходима. Люди после 2 часов активной работы с энергией, с телом, такие вот сияющие, испускающие из себя радость, выходят из зала и спускаются в кишащее негативом метро, тем самым рассеивая все наработанное и обрекая себя на потенциальные опасности, поджидающие любого, кто слишком открыт к внешнему, кто слишком отдается.
Вселенная агрессивна и хоть с одной стороны открытый кокон – это связь с Космосом, прямой канал, единение, с другой стороны – потенциальная уязвимость к атакам мира, поэтому энергетическая защита нужна каждому особенно после духовных практик.
Ведь любая практика способствует раскрытию, распечатыванию кокона. Чтобы взглянуть на себя и Вселенную по-новому, убрать застои. Но и не менее необходимо, для установления равновесия и баланса после практики сделать запечатывание энергии – Пасс закрытия. Поставить защиту.
Мы всегда на наших занятиях по Реплеге делаем этот пасс после каждой практики.
Оно напоминает натягивание одеяла на себя, с глубоким вдохом через рот, садимся, сгибая колени, при этом совершаем вращательное движение руками и затем сжимаем кулаки, фиксируем данное положение как на картинке.
Пасс дерева. Практика соединения с энергией дерева.
Начинается романтическая пора. Осень, приносящая вдохновение — лаву красок. И самое красивое в этом периоде – деревья… Последний танец кружащихся листьев.
Первое осеннее занятие мне бы хотелось посвятить исследованию энергии дерева.
В отличие от нас, людей, эти существа никуда не спешат, и имеют огромную терпеливость, ведь всю свою жизнь они живут на одном месте, если их никто не пересаживает. Деревья своим намерением создают мир вокруг себя, при этом оставаясь неподвижными.
Однажды когда мы прогуливались со своим наставником в Мексике, он показал мне Бросившего Вызов Смерти, который трансформировал себя в огромное развесистое дерево. Когда наставник указал мне на него, по всему телу пошла сильная дрожь.
До этого мы прогуливались по парку, и я все фотографировала, но когда я увидела этого БСВ мои руки, держащие камеру просто опустились. Я не осмелилась снять фотокопию. Я остолбенела.
Когда я же пришла в себя и немного огляделась, я вдруг увидела, что это Дерево за свои 600 лет существования создало шикарнейшие виды вокруг себя, с одной стороны была построена большая сцена, где по праздникам играл симфонический оркестр, с другой стороны — парк с фонтаном, в котором резвились дети и обнимались влюбленные.
Неплохо он все организовал…
***
В то же время у людей с деревьями есть важное сходство, они воспринимают мир вертикально, так же как и мы.
Но у дерева есть корни, откуда оно питается энергией и мудростью матери-земли. А мы часто живем поверхностно, в суете, так как наши тела находятся между небом и землей. И порой эта поверхностность не дает нам увидеть глубокие вещи.
Дерево – это нагваль, так как оно объединяет в себе 4 стихии, воздух, земля, вода, огонь – Солнце.
Поэтому нам есть чему у него поучиться…
Они – хорошие советчики и учителя в практиках борьбы со своим эго.
http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/05/4winds5-240x300.jpg (http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/05/4winds5.jpg)
***
Приходите к нам, на занятия Реплеге, гимнастика для сухожилий и суставов, основанная на древних знаниях Тольтеков Мексики, чтобы узнать больше об энергии деревьев, как соединяться с ними, получать их мудрость.
Мы будем делать движения дерева, практики по работе с эго и многое другое.
Типы личности. Энергетические структуры, с которыми мы рождаемся. 8 ветров – 8 направлений
http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/05/4winds1-300x175.jpg (http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/05/4winds1.jpg)
Когда шаманы в Мексике учили меня, они мне говорили о том, что структура Вселенной, правило нагваля, представляет из себя 4 направления:4 ветра – это женская структура, 4 стихии — мужская структура и центр — нагваль.
Суть этого правила довольна просто, она в том, что каждый человек с точки зрения видящего рождается с определенной энергетической структурой, то есть с определенными заложенными в нем свойствами и талантами.
Мы – есть семя, которое хочет прорасти. И у нас есть выбор – взрастить его и превратить в прекрасный цветок или так и оставить лежать в земле.
Узнавая свое направление – человек может значительно усилить себя, раскрыть свои потенциалы, узнать себя, кто он такой на самом деле, а не кем его привыкло видеть общество, близкие, друзья.
4 ветра – это Север, Юг, Запад, Восток – чистые направления.
Каждый ветер представляет тип женщины, обладающей своими особенностями, которые я описываю в своей книге «Матка».
Типам мужчин соответствуют стихии – Огонь, Земля, Вода, Воздух.
Шаманы рассказывали мне о чистых направлениях, но на практике в жизни я все чаще стала замечать смешанные ветра и смешанные стихии.
Северо-восток
Северо-запад
Юго-запад
Юго-восток
Горячий воздух или Огненный ветер (Огонь и воздух)
Кипящая вода (Огонь и вода)
Влажная почва (Земля и вода)
Листья на ветру (Земля и воздух)
Так я условно назвала сочетание двух стихий.
Бывает ли такое что женщина или мужчина могут в себе содержать 2 стихии, 2 ветра сразу?
Как объясняли мне шаманы, что есть существа – нагвали или центр, которые содержат в себе все 4 стихии — мужчины и все 4 ветра – женщины, но это очень редкое явление, и только Дух решает, когда такой человек приходит на Землю.
Несомненно, такая структура — структура лидера, который способен вокруг себя объединять людей, управлять, организовывать и заботиться о каждом.
И еще более редкое и странное явление, когда 3 стихии и 3 ветра сочетаются в одном человеке, такое событие происходит еще реже.
Но в сегодняшнее время часто можно встретить миксы.
Отчего это происходит?
Сегодня время миксов.
Все миксуется – практики, учения, стили музыки, одежды и т.д.
Второй момент – чистое направление – ведь это, что дается человеку от рождения, как зародыш в утробе матери.
Но какое намерение дадут ему родители, какой ветер вдохнет в него общество, и в итоге, под какими парусами поплывет его судно? Может разительно отличаться от первозданности.
Если два ветра дуют в двух противоположных направлениях, корабль стоит на месте.
Отсюда многие проблемы личности.
Нас постоянно пытаются переделывать, чтобы мы проживали не свою жизнь, а чужую.
Плыли не под своим попутным ветром.
Поэтому эволюция сознания начинается с того, что нужно узнать кто ты, что за семя заложено персонально во мне, то есть какими природными свойствами и талантами я обладаю изначально.
Раскрывая свои потенциалы, в последующем человек может принять и новый ветер, поменять направление и даже собрать каждый из них в целое трансформированное существо по имени Нагваль.
Но это требует работы, большого труда над собой и реальных трансформаций как на духовном так и на физическом уровнях.

http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/05/4winds2-225x300.jpg (http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/05/4winds2.jpg)
http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/05/4winds3-300x200.jpg (http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/05/4winds3.jpg)
Древний шаманский ритуал очищения дымом ЛИМПИА.
http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/08/image031-300x195.jpg (http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/08/image031.jpg)
На территории Мексики можно встретить шаманов, носителей древнего знания ацтеков, тольтеков, которые совершают порой прямо на центральных улицах Мехико красивый ритуал магического лечения человека под названием Limpia, очищение и Barrida, выметания.
Для этой практики они используют специальные мексиканские травы, такие как perch, romero, cempoalxuchitl, santamaria, ruda или благовония.
Высшие жрецы в Теотиуакане использовали благовония COPAL (копаль) для того, чтобы очистить ауру человека, или можно назвать биополе, энергетический кокон от чужих влияний, негатива, порчи, сглаза, накопленного стресса. Магией дыма они излечивали людей от различных болезней, травм как психических, так и физических.
Процедура заключается в следующем:
http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/08/image04-300x225.jpg (http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/08/image04.jpg)
Человек, которому делают данную практику, берет горсть гранул копаля в правую ладонь.
Правая сторона тела в тольтекской традиции отвечает за отдачу энергии, сброс. А левая — за принятие энергии.
Цель данного ритуала очиститься, освободиться от негатива, поэтому гранулы берутся в правую руку.
Затем оператор сжимает копаль в кулаке и привносит в них свое намерение, намерение очиститься и исцелиться.
Он вспоминает какие-то ситуации, от которых он хотел бы избавиться, события, людей, все то, что его тревожит на данный момент.
И затем отдает благовония эксперту, жрецу, которые проводит над ним ритуал.
Жрец кладет эти гранулы в специальную чашу с заранее подготовленными тлеющими углями и вкладывает свое намерение, прося дым помочь данному человеку.
Данная чаша является ритуальным объектом или еще шаманы называют ее «магнит», вытягивающий все неприятности.
Древние тольтеки считали, что дым – это живое существо, у него есть свой Дух. И они часто обращались за помощью к нему в своих ритуалах.
http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/08/image051-300x225.jpg (http://replege.ru/wp-content/uploads/2013/08/image051.jpg)
Они видели, что дым в своих причудливых картинках показать будущее человека, где он в данный момент находить, что с ним происходит, и самое интересное дым способен очищать энергетическое поле, как никакое другое средство, и исцелять от болезней.
Через некоторое время клубы дыма начинают выходить из чаши. Это впечатляющее зрелище завораживает. Порции дыма необычных форм вырываются из «магнита» и захватывают внимание зрителя.
Жрец красивыми, плавными и осознанными движениями чаши направляет дым так, чтобы он полностью окутал поле человека.
Есть свои правила, последовательность действия, каким образом это необходимо осуществлять.
Процедура длиться 15-20 минут.
Оператор чувствует приятный благородный запах благовония, наслаждается процессом, его задача быть расслабленным, открыться силе дыма, освободить свой разум.
Дым как одеяло окутывает его, тем самым не только изгоняя болезни и чужие влияния, шаманы называют их «ветерки», но и формируя мощную энергетическую защиту.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Как выполнять гимнастику тибетских монахов?

http://mtdata.ru/u23/photo7E34/20920742494-0/original.jpg#20920742494
Мы привыкли бороться со всеми недугами самым, на наш взгляд, эффективным оружием – таблетками! Однако уже тысячу раз адекватные и авторитетные СМИ писали о том, что фармацевтика – это как мертвому припарка. Если не хуже. Я не хочу вдаваться в подробности, а хочу лишь сказать, что лечить синдром – это, конечно, отлично. Но куда лучше разобраться в ПРИЧИНАХ этого синдрома и хотя бы пошевелить пальцем в сторону уничтожения корней, а не плодов. Чтобы незваные гости вообще никогда не появлялись в нашей жизни.
Для этого существует куча способов и практик, но, конечно же, нам, городским жителям, сложно представить себя, каждое утро встающих на 40 минут раньше обычного, чтобы посвятить 20 минут зарядке. А вдруг поздно лег? А если насморк или головная боль? А что делать, если пришлось торчать на работе до ночи и начальство разрешило придти попозже?.. Однако, тут выбор за вами, и он очевиден. Вы выбираете или «а вдруг…», или свое собственное здоровье.
Если вас самочувствие, красота и молодость интересует больше, чем прочие удовольствия городской жизни, слушайте сюда. Я хочу рассказать о том, как делается самая легкая и невероятная гимнастика тибетских монахов, или Око возрождения. Прежде чем решиться на этот шаг и посвятить всю свою жизнь этой практике, хорошенько подумайте. Ведь начав однажды, вы не должны будете бросать это дело никогда. Иначе грош цена вашим успехам.
http://mtdata.ru/u26/photo71E0/20697669645-0/original.jpg#20697669645

Итак. Немного философии. Как вы уже поняли, эта гимнастика берет свое начало в буддистских монастырях и основана на активизации жизненно необходимых энергетических центров – «вихрей». В здоровом теле вихри вращаются с большой скоростью, в результате чего не происходит губительного застоя энергии. Стоит нарушиться циклу хотя бы одного вихря, образуются блоки, энергия застаивается. Нарушается циркуляция праны (жизненной энергии). Это дает жизнь всем без исключения болезням и старости.
Гимнастика тибетских монахов направленная на ежедневную активизацию и поддержание нормального функционирования энергетических потоков, что, в свою очередь, избавляет нас от каких-либо возможностей заболеть или состариться.
На этой картинке показано, как начинают работать потоки во время выполнения ритуальных действий Ока возрождения:
http://mtdata.ru/u7/photo000F/20589961041-0/original.jpg#20589961041
Сразу отмечу.
1. Перерывы в выполнении гимнастики могут быть не более одного, максимум 2-х дней. Даже если вы 7 лет подряд, не пропуская ни дня, исправно выполняли эти упражнения, через три дня все достижения полностью обнуляются, так как процесс «засорения» каналов происходит быстрее, чем вы можете себе это представить. Посему, даже если вы буквально прикованы к постели, нужно найти в себе силы и сделать хотя бы по 3 повторения.
2. Не стоит гнаться за количеством упражнений и скоростью их выполнения. Это не фитнес. Здесь главная задача – сосредоточиться на своих ощущениях и дыхании. Ни в коем случае не на результате! Он тут никому не нужен. Чемпионатов по этой гимнастике пока, слава богу, не проводят.
3. Самое главное. Приступая к выполнению подобных методов, вы должны четко осознавать, для чего и почему вы делаете. А еще лучше понять, ЧТО вы делаете. Если вы не верите в существование чакр и энергетических потоков, если вы не готовы прислушиваться к своему телу и во время выполнения упражнений думать о душе, лучше купить абонемент в спортзал. Это не просто зарядка. Это духовная практика, которую можно приравнять к утренней молитве. Я не призываю вас вступать в ряды тибетских лам или поменять вероисповедание )) Я прошу включить сознание.
4. Ни в коем случае не читайте книгу П.Кэлдера! Этот вариант, как всегда, адаптирован под европейский склад ума.
5. Перед началом почитайте отзывы людей. Может, это вас вдохновит )) Например, вот здесь (http://www.besaport.com/beauty/omolozhenie/gimnastika-tibetskix-monaxov-oko-vozrozhdeniya-s-kartinkami/). Здесь же полный комплекс не из 5-ти, а из 6-ти упражнений.
Удачи!
http://mtdata.ru/u7/photoCFF6/20813033890-0/original.jpg#20813033890

Ритуальное действие первое
ВЫПОЛНЯЕТСЯ оно с целью придания вращению вихрей дополнительного момента инерции. Говоря проще, с помощью первого ритуального действия мы как бы разгоняем вихри, придавая их вращению скорость и стабильность.
Исходное положение — стоя прямо, руки горизонтально вытянуты в стороны на уровне плеч. Правая рука повернула ладонью вверх. Левая - вниз. Приняв его, нужно начать вращаться вокруг своей оси до тех пор, пока не возникнет ощущение легкого головокружения. При этом очень большое значение имеет направление вращения — слева направо. Другими словами, если бы вы стояли в центре лежащего на полу большого циферблата, обращенного лицевой стороной вверх, то вращаться нужно было бы по часовой стрелке. Женщины вращаются в ту же самую сторону.
Подавляющему большинству взрослых людей для начала достаточно полдюжины раз обернуться вокруг своей оси, чтобы ощутить головокружение. Потому рекомендуют начинающим ограничиваться тремя оборотами. Если после выполнения первого ритуального действия вы почувствуете потребность присесть либо прилечь, дабы избавиться от головокружения, обязательно последуйте этому естественному требованию вашего тела.
Ламы в своей практике никогда не доводят себя до полного изнеможения, вращаясь не несколько сотен раз, а всего лишь раз десять-двенадцать — ровно столько, сколько в каждом конкретном случае необходимо для стимуляции вихрей. Максимальное же число оборотов за один раз в большинстве случаев не превышает двадцати одного.
http://mtdata.ru/u7/photoA5B0/20366888192-0/original.jpg#20366888192

Ритуальное действие второе
ИСХОДНОЕ положение — лежа на спине. Лучше всего лежать на толстом ковре или какой-нибудь другой достаточно мягкой и теплой подстилке. Вытянув руки вдоль туловища и прижав ладони с плотно соединенными пальцами к полу, поднимите голову, крепко прижав подбородок к груди. После этого поднимите прямые ноги вертикально вверх, стараясь при этом не отрывать от пола таз. Если можете, поднимайте ноги не просто вертикально, но еще дальше: на себя — до тех пор, пока таз не начнет отрываться от пола. Главное при этом — не сгибать ноги в коленях. Затем медленно опустите на пол голову и ноги. Расслабьте все мышцы и после этого повторите действие еще раз. Можно подключить к ногам руки, во время поднятия ног отрывая их вместе с плечами от пола.
В этом ритуальном действии большое значение имеет координация движений с дыханием. В самом начале необходимо выдохнуть, полностью, избавив легкие от воздуха. Во время поднимания головы и ног следует делать плавный, но очень глубокий и полный вдох, во время опускания — такой же выдох. Если вы устали и решили немного отдохнуть между повторениями, старайтесь дышать в том же ритме, что и во время выполнения движений. Чем глубже дыхание, тем выше эффективность практики.
http://mtdata.ru/u26/photo70DB/20143815343-0/original.jpg#20143815343

Ритуальное действие третье
ИСХОДНОЕ положение — стоя на коленях. Колени поставьте на расстоянии ширины таза одно от другого, чтобы бедра располагались строго вертикально. Ладони положите на заднюю поверхность мышц бедер, как раз под ягодицами.
Затем наклоните голову вперед, прижав подбородок к груди. Наклоняя голову назад-вверх, выпячивайте грудную клетку и прогибайте позвоночник назад, слегка опираясь руками о бедра, после чего возвращайтесь в исходное положение, прижав подбородок к груди. Немного отдохнув, если необходимо, повторите все сначала.
Подобно второму ритуальному действию, третье требует строгого согласовывания движений с ритмом дыхания. В самом начале следует сделать такой же глубокий и полный выдох. Прогибаясь назад, нужно вдыхать; возвращаясь в исходное положение — выдыхать. Глубина дыхания имеет огромное значение, поскольку именно дыхание служит связующим звеном между движениями физического тела и управлением эфирной силой.
http://mtdata.ru/u7/photoC530/20259179588-0/original.jpg#20259179588

Ритуальное действие четвертое
ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ четвертого ритуального действия нужно сесть на пол, вытянув перед собой прямые ноги, ступни расположены примерно на ширине плеч. Выпрямив позвоночник, положите ладони с сомкнутыми пальцами на пол по бокам от ягодиц, пальцы рук направлены вперед. Опустите голову, прижав подбородок к груди.
Запрокиньте голову как можно дальше назад-вверх, а потом поднимите туловище вперед до горизонтального положения. В конечной фазе бедра и туловище должны находиться в одной горизонтальной плоскости, а голени и руки — располагаться вертикально (как ножки стола). Достигнув этого положения, на несколько секунд сильно напрягите все мышцы тела, а потом расслабьтесь и вернитесь в исходное положение с прижатым к груди подбородком. Затем повторите все сначала.
И здесь ключевым моментом является дыхание. Сначала нужно выдохнуть. Поднимаясь и запрокидывая голову, выполняйте глубокий плавный вдох. Во время напряжения — задерживайте дыхание, а опускаясь, делайте полный выдох. Во время отдыха между повторениями — сохраняйте неизменный ритм дыхания.
http://mtdata.ru/u26/photoB2B3/20482252437-0/original.jpg#20482252437

Ритуальное действие пятое
ИСХОДНОЕ положение — упор лежа прогнувшись. При этом тело, опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Сомкнутые вместе пальцы ориентированы строго вперед. Расстояние между ладонями немного шире плеч. Расстояние между ступнями ног — такое же.
Сначала запрокиньте голову как можно дальше назад-вверх. Затем перейдите в положение, при котором тело напоминает острый угол, вершиной направленный вверх. Одновременно прижмите подбородок к груди. Старайтесь, чтобы ноги оставались прямыми, а прямые руки и туловище находились в одной плоскости. Тогда тело окажется как бы сложенным пополам в тазобедренных суставах. Вот и все. После этого вернитесь в исходное положение — упор лежа прогнувшись — и начните все сначала.
Через неделю практики это ритуальное действие станет самым простым из пяти. Когда вы вполне его освоите, старайтесь при возвращении в исходное положение прогибать спину как можно больше назад, но не за счет предельного излома в пояснице, а за счет расправления плеч и максимального прогиба в грудном отделе. Не забывайте, однако, что ни таз, ни колени при этом пола касаться не должны. Кроме того, введите в упражнение паузу с максимальным напряжением всех мышц тела в обоих крайних положениях — при прогибе и при подъеме в угол.
Схема дыхания в пятом ритуальном действии несколько необычная. Начав с полного выдоха в упоре лежа прогнувшись, вы делаете глубокий, насколько это возможно, вдох при «складывании» тела пополам. Возвращаясь в упор лежа прогнувшись, сделайте полный выдох. Останавливаясь в крайних точках для выполнения напряженной паузы, задержите дыхание на несколько секунд соответственно после вдоха и после выдоха.
Обратите внимание на схему, которая предельно понятно изображает метод дыхания при выполнении упражнений!
http://mtdata.ru/u23/photo5497/20705325286-0/original.jpg#20705325286
Источник (http://www.facegallery.ru/user/9/blogs/12242)