кожа, герпес, бородавки. волосы, родинки, грибки. Папиломы

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

мурашки
http://vsegdavforme.boltai.com/topics/43071966213/O-CHYOM-SIGNALIZIRUYUT-MURASHKI-PO-KOZHE?from=mail&l=bnq_bn&bp_id_click=43193007988&bpid=43193007988

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

http://vsegdavforme.boltai.com/topics/43154066046/Narodnyie-sredstva-ot-solnechnyih-ozhogov?from=mail&l=bnq_bn&bp_id_click=43048515855&bpid=43048515855
солнечный ожог кожи

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Лечение крапивницы.

http://mtdata.ru/u9/photoCFB6/20864430492-0/original.jpg#20864430492Первое «знакомство» с крапивницей может произойти абсолютно у каждого человека после употребления в пищу привычных для него продуктов, того же арахиса, яиц, шоколада или вкусной клубнички, которая может спровоцировать повышенное выделение гистамина из-за своего химического состава, тем самым, усиливая проницаемость стенок сосудов.
Также развитие заболевания возможно после приема некоторых лекарств аспиринового и пенициллинового ряда, злоупотребление витаминами, сильной жары, холода или даже царапины на теле.
Симптомы крапивницы очень трудно спутать с другими аллергическими реакциями, так как сыпь, которая возникает на коже, выглядит всегда одинаково – в виде красных точек и волдырей, сопровождаемых неприятными ощущениями зуда. Они имеют разный размер и проходят практически всегда в течение нескольких часов.
Поставить точный и правильный диагноз для специалиста не составит никакого труда. Но важно помнить следующее, что уртикарная сыпь может возникнуть при наличии многих заболеваний, таких как, например, нейродермит, экзема и др.
В этой статье мы рассмотрим различные варианты того, как безопасно избавиться от крапивницы.
Препараты-помощники: таблетки от крапивницы

В основе лечения данного заболевания лежит устранение возможного раздражителя (аллергена) из окружающей среды больного. После чего организм следует очистить с помощью обильного питья, активированного угля, клизм и слабительных методов. И только потом можно приступать непосредственно к лечению.
К слабительным препаратам можно отнести гипосенсибилизирующие – это 10 % раствор хлорида кальция в/в и антигистаминный препарат бенадрил. Десенсибилизирующие методы: внутривенное вливание 30 % раствора гипосульфита натрия каждый день по 10 мл в течение двух недель и 10 % раствора хлористого кальция в той же дозировке. В более тяжелых случаях врач может назначить введение адреналина и кортикостероидных препаратов внутримышечно.
Чаще всего при обычной форме протекания крапивницы врачи назначают седативные и антигистаминные таблетки, например, тавегил, диазолин, тазепам, пипольфен, фенкарол и др. В тех дозировках, которые соответствуют массе человека и возрасту. А также для поддержания иммунитета и нормализации состояния пищеварительной системы чаще всего прописывают витамины, рибофлавин, кальций, аскорбиновую и никотиновую кислоту, пиридоксин и прочие препараты, которые также должны соответствовать в дозировке и возрасту, и массе человека.
В качестве противозудного препарата может прекрасно подойти димедрол. Но в тех ситуациях, когда крапивница является рецидивирующей, чаще всего доктор назначает кортикостероидные гормоны, например, преднизон или преднизолон.
Также эффективны различные физиотерапевтические процедуры: это и различные ультрафиолетовые облучения, фарадические и статические токи, влажные обертывания, лечебные ванны, души, а также гипносуггестивная в сочетании с условно-рефлекторной терапией.
Если течение болезни крайне тяжелое, врач назначает глюкокортероиды совместно с анаболическими стероидными препаратами – как правило, это ретаболил или неробол.
Для снижения проницаемости стенок сосудистой сети и повышения тонуса капилляров назначают: глюконат кальция, его хлорид или глицерофосфат совместно с рутином, железом и салицилатами.
http://mtdata.ru/u23/photoE1A7/20972139096-0/original.jpg#20972139096
А еще существует метод безлекарственной терапии – эффект плацебо, когда большинство людей излечиваются без каких-либо таблеток. Был проведен один интересный эксперимент, в котором люди были разделены на две равные группы, одна из которых принимала противоаллергические препараты, а вторая обычные крахмальные таблетки и витаминки без единого грамма антигистамина.
Через две недели результаты показали, что в первой группе излечилось всего 10 людей, а во второй 25. Да уж, и такое бывает! Нужно просто верить в свое выздоровление, как люди из второй группы.
Как избавиться от крапивницы: мази

Эффективно бороться с заболеванием вам помогут мази и крема. Они имеют, к счастью, незначительные побочные действия, за счет чего ими можно пользоваться продолжительное время. Как правило, относятся к гормональным препаратам, в состав которых входят кортикостероидные гормоны, и наносятся только наружно на места поражения крапивницей, уменьшая при этом зуд и жжение.
В фармакологической отрасли изобилие мазей от крапивницы поражает. К наиболее популярным видам можно отнести «Элоком» и «Адвантан», преднизолоновая мазь, «Деперзолон», «Лоринден С», «Флуцинар» и «Фторокорт». Но прежде чем использовать какие-либо методы, необходимо в первую очередь проконсультироваться с врачом специалистом
Также зачастую доктора используют водно-цинковые пасты с 2 – 3 % нафталанской нефти для больных диффузным дерматитом. В качестве противозудного средства используется раствор ментола 1 %, салициловая кислота и календула.
При более остром протекании крапивницы, в особенности, если она возникла вследствие пищевой или лекарственной аллергии, как правило, назначают сернокислую магнезию. Также очень эффективно помогает касторовое масло, отвары чистотела и лепестков ноготка, и, конечно же, препараты из морских водорослей, которые всегда благоприятны для здоровья.
http://mtdata.ru/u23/photoEF9B/20195211945-0/original.jpg#20195211945
Лечение крапивницы в домашних условиях

Домашние методы всегда выручают нас, когда нет возможности обратиться за помощью в больницу. В случае с крапивницей существуют определенные подходы, которыми вы можете воспользоваться в условиях собственного дома, дабы устранить неприятное ощущение зуда и жжение. Вот некоторые из них.
Для первого способа вам понадобится обыкновенный лед. Мы попытаемся крапивницу заморозить. Итак, потрите кусочком льда место, на котором появилась сыпь, для того чтобы кровеносные сосуды сузились, и спал отек.
Также можно воздействовать на кожу специальным камфорным или ментоловым лосьоном, который поможет уменьшить неприятный зуд. А если вовнутрь вы одновременно примите немного питьевой соды или жженой магнезии буквально на кончике ножа (не более 3 раз в день), эффект будет очевиден.
Обильное питье чистой воды всегда благоприятно влияет на работу организма, но если вы не знаете, как правильно лечить крапивницу у взрослых, попробуйте пить боржоми или другие минеральные воды, которые уж точно не повредят вашему самочувствию.
Не забывайте постоянно увлажнять кожу всего тела специальными средствами, ведь сама по себе сухая кожа даже у здорового человека имеет свойство чесаться, а уж тем более у тех, кто страдает на такой вид аллергии как крапивница.
Если вы любите спорт и занимаетесь им регулярно, помните, что повышенное тепло тела может вызывать и значительно усиливать крапивницу, поэтому по возможности необходимо временно отказаться от занятий. Или же ограничьте их до минимума, дабы ваше тело не перегревалось.
После нагрузок полезным для вашей кожи станет принятие овсяной ванны, с помощью которой вы сможете значительно уменьшить зуд. Для ее приготовления вам понадобится теплая водичка (именно теплая), в которую необходимо добавить коллоидный раствор овсяной муки, равномерно его при этом распределяя, и полежать в ней не более 15 минут.
http://mtdata.ru/u9/photo11B2/20087503341-0/original.jpg#20087503341
Первая медицинская помощь при крапивнице – знать всем

Данное заболевание относится к числу тех, которые имеют свойство вспыхивать без каких-либо предупреждений, причем на любом участке тела и в любое время. И, естественно, каждый человек должен знать, какие меры необходимо предпринимать в первую очередь и что стоит обязательно сделать до приезда скорой помощи: 1. Прекратить возможность поступления аллергена-раздражителя в организм больного.
2. В течение дня не давать больному пищу, по крайней мере, до приезда врача.
3. Очистить организм с помощью сорбентов, например, активированного угля, полисорба, энтеросгеля или смекты.
4. Прочистить кишечник с помощью клизмы.
5. Давать больному как можно больше жидкости, то есть чистой минеральной воды.
6. Антигистаминный препарат также не повредит.
7. Успокоить сильный зуд вам поможет разведенный мятный зубной порошок с детской присыпкой или 1 чайной ложечкой соды пищевой на 200 гр. воды.
8. Делайте прохладные примочки на пораженные участки кожи.
9. Можете также помассировать мочки ушей и точку между губой и носом, но это необходимо делать в том случае, если человек теряет сознание или при подозрении на анафилактический шок.
10. Закапайте нос любым препаратом от насморка.
Только не перестарайтесь – никакого спирта, соли и уксуса, настойки чистотела или еще чего-нибудь. Никакого самоуправства, ждите доктора, иначе можете только навредить.
Лечение крапивницы народными средствами

Существует большое количество рецептов народной медицины, которые уже не одно столетие помогают людям бороться со всевозможными заболеваниями. При крапивнице очень хорошо подходят следующие растительные лекарства.


Приготовьте настой из 4 чайных ложечек мяты перечной, залейте ее 300 мл крутого кипятка и дайте настояться такому отвару не менее 1 часа. Принимать необходимо по 50 мл 3 раза в день.



50 гр. крапивы залейте 500 гр. водки, накройте крышкой и поставьте на 7 дней в темное местечко. Периодически перемешивайте, после чего процедите и принимайте по 1 ложечке 3 раза в день.



Обычную свеклу хорошенечко промойте, затем порежьте на маленькие кусочки и сложите ее в 2-х литровую емкость, залейте холодной водой и пусть настаивается в теплом местечке не менее 6 дней. Принимать следует по 1 столовой ложечке 1 раз в сутки, а также можно протирать места высыпаний на коже.



Можно приготовить тесто на воде, которое вам поможет бороться с крапивницей. Для этого возьмите ржаной муки 500 гр. и травы полыни 100 гр. Замесите его и поставьте под пленку на полчаса, затем полученное следует налаживать на пораженные участки кожи на 20 минут, после чего смыть теплой водичкой.



Настойка из травы тысячелетника. Для этого вам понадобится 1 стакан травы залить 200 гр. кипятка и дать настояться не менее 40 минут. Полученную смесь принимать 3 раза в день по 1/3 части стакана до еды.



Корень сельдерея обладает не только прекрасным мочегонным действием, но и поможет вам справиться с крапивницей. Для этого вам необходимо натереть корень на терочке и хорошенько отжать через марлю. Полученную настойку принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды.



Для спокойного самочувствия и в качестве укрепляющего средства для всего организма можно использовать настойку из боярышника и валерианы. Для этого смешайте эти два ингредиента в равных количествах и принимайте по 35 капель перед сном, запивая чистой водичкой.



При крапивнице, дерматите, грибковых поражениях и прочих аллергических высыпаниях очень эффективно помогает сырой картофель, который необходимо очистить от кожуры, нарезать тоненькими пластинками и наложить на пораженную кожу на 40 минут. После смывают теплой водичкой.



Настойка из майорана, которую используют для принятия ванны. Ее следует приготовить следующим образом, вам понадобится 400 гр. растения залить 4 литрами кипятка и дать немного настояться. После чего ее можно смело добавлять в ванну.



Также очень эффективными отварами для ванны можно считать настой из коры дуба, можжевельника, бузины и ромашки.



Для любителей остренького: сок хрена следует смешать с медом в равных количествах и принимать по 1 чайной ложечке 3 раза в день.

Кстати, еще во времена наших прабабушек люди использовали чугунную посуду вместо эмалированной. Так вот, для того чтобы избавиться от крапивницы, они делали настой из крапивы. Как говорится «клин клином вышибают». После того как она настоится, они переливали ее в таз (для нас ванна) и купались в таком отваре. После 3 – 4 таких процедур заболевание полностью испарялось.
http://mtdata.ru/u9/photoACB3/20418284794-0/original.jpg#20418284794

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Диета при крапивнице: список запрещенных продуктов

Если брать во внимание тот факт, что симптомы заболевания очень часто развиваются в результате употребления в пищу определенных продуктов, тогда их полное исключение поможет вам значительно улучшить общее самочувствие.
Но прежде чем их ограничивать, необходимо определить, какие именно. Для этого постепенно исключайте по одному продукту из своего рациона в течение пары месяцев, одновременно наблюдая, как ваш организм будет на это реагировать.
По большому счету гипоаллергенная диета применяется при всех видах аллергии. С помощью нее вы сможете не только диагностировать возможный аллерген, но и использовать ее в лечебных целях. Как только вы поймете, какой именно продукт вызывает у вас аллергические реакции, вы сможете контролировать ситуацию отныне постоянно.
В первую очередь человеку, страдающему на аллергию, необходимо исключить из своего рациона аллергенные продукты высокого риска, к которым относятся:


Фрукты и ягоды: яблоки, клубника, вишня, слива, виноград, дыня, ананас, гранат, хурма, малина, земляника, ежевика, черника, облепиха.



Овощи: помидоры, перец, тыква, свекла, щавель, баклажаны и квашеная капуста.



Сухофрукты: изюм, инжир, курага, финики и компоты, приготовленные из них.



Конечно же, цитрусовые.



Газированные сладкие напитки.



Йогурты, молоко, некоторые виды сыра, мед.



Мармелад, шоколад и некоторые виды конфет.



Кофе, какао, спиртные напитки.



Морепродукты и рыба.



Яйца.



Колбаса, сосиски, сардели, в особенности копченые и полукопченые.



Домашняя и магазинная консервация.



Мучные изделия, в том числе и макароны.

За ними следуют продукты со средней активностью, но, тем не менее, их прием также желательно ограничить, к ним относятся:


Рожь, пшеница, гречка и кукуруза.



Картофель, перец зеленый и горох.



Персики, бананы, абрикосы, арбузы, смородина и клюква.



Жирная свинина, баранина, конина, кролик и мясо индейки.

Ну, и в последнюю очередь низкоаллергенные продукты, но их также следует постараться исключить из своего рациона:


Сливочное масло, кефир, ряженка, творог и йогурт.



Оливковое масло и подсолнечное.



Рисовая каша, перловая, манная и овсяная.



Нежирная свинина и говядина.



Некоторые сорта рыбы.



Почки, печень и язык.



Хлебцы.



Черный чай.



Минеральная вода негазированная.



Компот из сухофруктов и сами сухофрукты.



Зеленые яблоки, груши и крыжовник.



Огурцы, патиссоны, репа, кабачки, укроп, капуста, брокколи, шпинат.

Самое важное помнить, что, прежде чем выбирать ту или иную диету, необходимо учесть особенности конкретного человека. Выбор продуктов должен проходить сугубо индивидуально и только под контролем врача, потому что у кого-то может произойти реакция на высокоаллергенный тип, а у кого-то и на низкоаллергенный.
Гипоаллергенную диету нужно будет соблюдать взрослым не менее 3 недель, а детям хватит и одной. И если в это время вы почувствуете облегчение, тогда исключенные продукты можно попробовать постепенно вводить снова в ваш дневной рацион, начиная с маленького количества не чаще чем один раз в 3 – 4 дня. Возобновление аллергических реакций означает, что вам необходимо исключить данный аллергенный продукт раз и навсегда.
http://mtdata.ru/u4/photoA048/20641357643-0/original.jpg#20641357643
Такую процедуру следует проводить с каждым продуктом, потому что крапивницу может вызывать как один аллерген, так и несколько. Конечно же, такой этап индивидуальной диеты имеет некоторые сложности, потому что может случиться так, что вы исключите из своего рациона большинство полезных продуктов, и питание будет не сбалансированным. Поэтому выполняйте данные рекомендации только под руководством врача.
Примерный вариант диеты при крапивнице:



Первый день. Возьмите один любой продукт, например, отварные овощи или кусочек говядины, курицы или рыбки, но не более 100 гр., и попробуйте его скушать утром натощак. Если ничего не произошло (в смысле аллергической реакции), тогда этот же продукт кушайте в течение дня 4 раза по 200 гр.



Второй день. Проделайте то же самое, что и в первый день.



Третий день. Можете добавить к этому продукту, который уже употребляете, еще один, например, молочный, по тому же принципу.



Четвертый день. То же самое, что вы делали на третий день.

И так постепенно через день вы вводите в свой рацион по одному новому продукту, и если реакция на них будет отсутствовать, тогда их можно употреблять без какой-либо опаски, но только по немного.
Перед тем, как начинать диету, необходимо выпить слабительное и несколько дней поголодать, но только под наблюдением врача. А также пить больше жидкости, желательно очищенной воды, не менее 1,5 литров в день. Ну и, конечно же, делать клизмы, чтобы полностью очистить ваш кишечник.
Во время диеты нельзя переедать, лучше постарайтесь сделать так, чтобы ваш рацион был разнообразен и не повторялся, потому что постоянное употребление одного и того же продукта может привести к накоплению его в организме, что в последствии может стать поводом для аллергической реакции. Постарайтесь дополнительно добавить прием витамина В12, которого достаточно в лососе и форели, а также в цельнозерновых продуктах.
Профилактика при крапивнице

Если во сне вы сильно расчесываете сыпь, можете на ночь надевать трикотажные перчатки, чтобы не было лишнего соблазна. Или обмотайте пораженный участок бинтиком, чтобы не расцарапать зудящее место.
Прикладывайте чаще компрессы, которые помогут успокоить зудящую кожу. Хорошим вариантом станет молочный компресс. Для его приготовления вам необходимо мокнуть в холодное молоко полотенце и приложить его к пораженному участку тела не более чем на 20 минут.
Постарайтесь носить просторную одежду и обувь, чтобы кожа не сдавливалась, потому что очень часто при сжатости на теле появляется сыпь в виде крапивницы. И по максимуму увлажняйте свою кожу, особенно если она относится к сухому типу.
Источник (http://allergika.ru/kak-izbavitsya-ot-krapivnitsy-tabletki-mazi-dieta/)

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Неизвестные факты о морщинах

Зайдите в любую аптеку или модный косметологический бутик и Вам предложат огромное количество кремов (http://www.infoniac.ru/news/Vse-chto-nuzhno-znat-o-solncezashitnom-kreme.html), лосьонов и сывороток. Все они будут обещать удаление или предотвращение дефектов на коже: морщин.

Некоторые из нас с уверенностью утверждают, что знает все о причинах, лечении и профилактике морщин, но так ли это на самом деле?

Ультрафиолет

http://mtdata.ru/u25/photo1B88/20730694305-0/original.jpg#20730694305
Даже через окно автомобиля Вы можете быть подвержены вредным лучам солнца.

Именно ультрафиолетовое излучение под названием UVA вызывает большинство морщин на коже.

Лучший способ защититься от воздействия вредоносных лучей: пользоваться солнцезащитным кремом широкого спектра действия каждый день.

Если говорить касательно автомобиля, то Вам помогут тонированные стекла, которые блокируют UVA лучи.

Наследственность

http://mtdata.ru/u25/photoE61D/20284548607-0/original.jpg#20284548607
Морщины имеют генетический компонент.

Вероятность развития морщин, степень и глубина линий находятся под влиянием генетики.

Изучение своих родителей, бабушек и дедушек на предрасположенность к морщинам является одним из способов предсказать свою собственную предрасположенность к провисанию кожи на лице, шее, в области груди и другим признакам старения.

Лучший способ предотвратить появление морщин и провисаний за счет минимизации воздействия солнца на кожу. Для этого можно использовать солнцезащитные крема широкого спектра действия, которые содержат цинк или диоксид титана.

Правильный сон

http://mtdata.ru/u17/photo10B9/20061475758-0/original.jpg#20061475758

С возрастом соединительная ткань и коллаген (основа соединительной ткани) в коже Вашего лица теряют свою восстанавливающую способность.

Так что, когда Вы спите на одной стороне лица всю ночь, то кожа приобретает морщины от подушки. Приобретенные морщины таким образом не будут разглаживаться быстро с течением возраста.

Однако если Вы будете регулярно менять положение в постели на протяжении отдыха, то можете существенно снизить риск появления таких морщин. Лучше всего вообще привыкнуть спать на спине.

Мимика

http://mtdata.ru/u29/photoC6CC/20838402909-0/original.jpg#20838402909
Линии хмурого взгляда могут вызывать морщины на переносице между глаз.

Кроме того, такие морщины опасны тем, что вредят зрению.

Если Вы обнаружите у себя такую проблему на ранней стадии, то пытайтесь чаще расслаблять мышцы лба.

Это же касается всех мышц лица.

Продукты для кожи

http://mtdata.ru/u9/photo9B2A/20507621456-0/original.jpg#20507621456
Ярко окрашенные продукты могут предотвратить появление морщин.

Такие фрукты и овощи как малина, черника, красный перец и шпинат содержат антиоксиданты, которые позволяют Вашей коже лучше защищаться от экологических загрязнений, оставаться эластичной и сияющей.

Как правило, все пищевые продукты с высоким содержанием витаминов С и Е также полезны для Вашей кожи, в том числе соя и зеленый чай.

Влияние воды

http://mtdata.ru/u29/photoBC7D/20953767154-0/original.jpg#20953767154
Принятие водных процедур может предотвратить появление морщин.

Наверняка уже всем известно: H2O позволяет избегать обезвоживание кожи, но ученые доказали, что это еще не все.

Если у Вас сухая кожа, то тонкие линии и складки морщин становятся со временем более выраженными.

Однако вода делает Вашу кожу мягкой и эластичной. Кроме того, вода вымывает через кожу все токсины, которые накапливает организм.

Коллаген

http://mtdata.ru/u9/photo334C/20399912852-0/original.jpg#20399912852
Коллаген является основной составляющей кожи, что позволяет ей быть упругой и эластичной.

Если заставить клетки коллагена обновляться, то на коже будет меньше складок и морщин.

Для этого актуальны лосьоны, содержащие ингредиенты такие как витамин С, пептиды, альфа-оксикислоты и ретиноиды (аналог витамина А). Эти составляющие увеличивают и стимулируют клетки коллагена.

Но лучший способ произвести новый коллаген является дорогостоящая радиочастотная процедура. Принцип такой процедуры заключается в нагревании кожи, вызывающее воспаление, после чего организм вырабатывает коллаген.

Маски от морщин

http://mtdata.ru/u25/photo6ECD/20176840003-0/original.jpg#20176840003
Если Вы боритесь с морщинами, то Вы не одиноки. Насчитывается десятки миллионов процедур во всем мире с применением ботулинического токсина (Ботокса).

Однако прежде чем идти под нож, многие пластические хирурги советуют попытаться уменьшить морщины естественным способом.

В дополнение к здоровой пище, богатой антиоксидантами; хорошему сну и физическим упражнениям имеет большое значение принятие увлажняющих и питательных масок для лица.

Ретиноиды

http://mtdata.ru/u9/photoA128/20846058550-0/original.jpg#20846058550

Чрезвычайно полезны маски для лица с содержанием ретиноидов. Такие маски считаются одним из лучших способов достигнуть антивозрастного эффекта, повысить прочность коллагена и в итоге сгладить морщины.

Гликолевая и молочная кислоты

http://mtdata.ru/u9/photoDE1F/20622985701-0/original.jpg#20622985701
Благоприятно влияют на кожу маски с гликолевой и молочной кислотами. Такие маски актуальны, когда Ваша кожа шелушится.

В результате кожа становится яркого цвета, менее сухая, а линии морщин менее заметны.

Увлажняющая маска

http://mtdata.ru/u9/photoACCC/20292204248-0/original.jpg#20292204248
Очень важно пользоваться увлажняющими масками, после которых кожа становится мягкой и эластичной.

Увлажняйте кожу лица масками, богатыми витаминами А, С и Е для увлажнения сухой морщинистой кожи.

Увлажняющая маска домашняя

http://mtdata.ru/u25/photo8DC5/20069131399-0/original.jpg#20069131399
Чтобы сделать простую увлажняющую маску в домашних условиях, Вам понадобятся:



Пюре из одного банана.
1/4 чашки любого йогурта.
2 столовые ложки меда.


Смешайте все в одной миске, нанесите на лицо и подождите 10 минут.

Для еще одного рецепта Вам понадобятся:


Половина авокадо.
Один банан.
Одна столовая ложка сладкого миндального масла.
Одна столовая ложка меда.
1/4 чашки миндального молока (ниже можно прочитать рецепт).


Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Нанесите крем на лицо и оставьте на один час. После чего смойте теплой водой и протрите кожу сухим чистым полотенцем.

Миндальное молоко

http://mtdata.ru/u29/photoB206/20515277097-0/original.jpg#20515277097
В сущности, речь идет о смеси миндаля и воды.

Для изготовления миндального молока необходимо:
1. Замочить миндаль в воде комнатной температуры на несколько часов, чтобы он разбух и размягчился. Можно замочить просто на ночь.

2. После чего эту воду слейте и высыпьте миндаль в блендер с новой порцией воды.

3. Состав нужно хорошо измельчить и взбить.

4. В принципе это уже готовое миндальное молоко, но если его еще процедить через марлю, то это уберет грубый помол.

Полученный жмых очень полезен, который можно есть.
http://www.infoniac.ru/news/Neizvestnye-fakty-o-morshinah.ht... (http://www.infoniac.ru/news/Neizvestnye-fakty-o-morshinah.html)

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Что означает повышенное потоотделение?

Сыну 41 год. Сильно потеет, меняет майки несколько раз в день. Почему? Лишнего веса нет, два раза в неделю плавает в бассейне.


http://mtdata.ru/u1/photo901D/20624184520-0/original.jpg#20624184520

Доктор Сергей АГАПКИН, ведущий программы «О самом главном»
http://mtdata.ru/u1/photo0AA2/20401111671-0/original.jpg#20401111671- Повышенное потоотделение может носить наследственный характер, а может быть симптомом многих заболеваний: туберкулёза, сердечно-сосудистой системы, почек и эндокринной системы. Нужно пройти обследование и попытаться найти причину. В любом случае нужно носить одежду только из натуральных тканей и пользоваться антиперспирантами, снижающими потоотделение. Для радикального избавления от повышенной потливости применяется местный инофорез, препарат ботокс, в тяжёлых случах - эндоскопическая симпатэктомия, которая помогает 95-98%
Источник aif.ru

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Повышенная потливость — болезнь или особенность организма

http://mtdata.ru/u9/photoB441/20082651267-0/original.jpg#20082651267 (http://images.aif.ru/004/531/b694889d0426e6035985aa3238974dd5.jpg)
(http://shutterstock.com/)

Если гипотония превратилась в болезнь, надо срочно узнать тип заболевания.




Повышенная потливость, не проходящая даже в холодные месяцы, — неприятное состояние, от которого мучаются миллионы людей. Чаще всего такие люди стесняются обращаться к врачу и предпочитают потеть в офисе или брать с собой сменную одежду. Мало кто знает, что чаще всего эта неприятная реакция организма — это симптом, а не самостоятельная болезнь.
Обычно многочисленные сложности, сопровождающие потливость, пересиливают стыд, и пациент в конце-концов идёт на консультацию к врачу. От доктора он узнаёт, что чаще всего постыдное неудобство служит сигналом об артериальной гипотонии, то есть пониженном артериальном давлении (менее 100/60 мм. рт. ст. АД). Болезнь можно также распознать по таким признакам, как сниженная психофизиологическая энергетика, метеозависимость, вялость, тяжёлый утренний подъём, эмоциональная неустойчивость, апатия, рассеянность, ухудшение памяти и работоспособности. Впрочем, все эти симптомы настолько привычны для жителей мегаполиса, что они редко обращают на них внимание.
«Здоровая» и «больная» гипотония

Гипотония может быть как нормальным состоянием организма, так и болезнью. Чаще всего она встречается у женщин 20–40 лет. По мнению кардиолога высшей категории Ивана Груздева, каждый человек может без помощи врача разобраться, какая у него гипотония — «здоровая» или «больная».
«У "здоровой" гипотонии есть чёткие признаки. Во-первых, она явно выявляется уже в первой фазе полового созревания человека (от рождения до 10 лет) и никогда не начинается в молодом или зрелом возрасте, как гипотония-болезнь. Во-вторых, для нормального гипотоника все проявления сниженной энергетики — это утренние «зверьки», с которыми нетрудно справиться. За исключением повышенной потливости, которая может оставаться и в течение всего дня. Словом, качество жизни хотя и снижается, но незначительно. Примерно для 10–15 % людей гипотония — нормальное состояние», — объяснил эксперт.
По словам Груздева, если пониженное артериальное давление — это болезнь, а не норма, типичные симптомы гипотонии не отступают ни днём, ни ночью. И кроме того, что все вышеперечисленные «энергетические провалы» проявляются гораздо сильнее, им сопутствуют осложнения, незнакомые «здоровым» гипотоникам: тошнота, головокружение, похолодание и онемение конечностей, тревога и депрессии, а главное — гипотонические кризы с проливным холодным потом, обмороками и нитевидным пульсом.
«Мои пациенты часто спрашивают меня: если я "здоровый" гипотоник, то с небольшими ухудшениями самочувствия в начале дня и продолжающейся затем потливостью придётся смириться? На самом же деле справиться с тем и другим возможно», — говорит кардиолог.
Очень важно, по мнению эксперта, избегать недосыпаний и не вставать резко с постели после пробуждения. Также врач советует начинать утро с нескольких физических упражнений и пятиминутной гимнастики, после которой следует принять контрастный душ. Завтрак гипотоника, кроме чашки бодрящего кофе, должен включать какое-то острое блюдо для усиления аппетита. И обязательно что-то солёное. Избавиться от повышенной потливости «здоровым гипотоникам» помогают натуральные общеукрепляющие препараты.
Но если гипотония превратилась в болезнь, надо срочно узнать тип заболевания.
«Ещё недавно считалось, что более 90 % случаев таких недугов составляют так называемые нейроциркуляторные гипотонии, когда нарушается работа нервных клеток в сосудодвигательных ядрах мозга. И врачи привычно штамповали подобный диагноз по поводу любой гипотонии, даже не пытаясь разобраться в её причинах. Сегодня же доказано, что около 30–40 % болезненных гипотоний — это последствия скрытых кровотечений. Еще 10 % вызваны поражениями эндокринных желёз и других органов, но не мозга. Истинная же нейроциркуляторная гипотония встречается примерно в 50–55 % случаев», — объясняет Иван Груздев.
Лечение при разных типах гипотонии

Лечение зависит от типа гипотонии. Подробный анализ крови расскажет, как правильно лечиться. Если снижено количество эритроцитов, упал уровень железа в крови, значит, причина в скрытом кровотечении. У мужчин оно чаще всего начинается из-за язвы желудка, двенадцатипёрстной кишки, а у женщин — вследствие гинекологических заболеваний. В случае, когда проблема кроется в этом, нужно уточнить причину кровопотери и бороться именно с ней. Если недостаточно гормонов щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, то первопричина гипотонии заключается в ухудшении работы этих желёз. Но если кровопотери нет, не поражены эндокринные и другие органы, работу которых оценивает анализ крови, то остаётся подозревать нейроциркуляторную гипотонию. У официальной медицины до сих пор не появилось против неё ни одного надёжного лекарства. Однако врачи заметили улучшение состояния гипотоников после приёма природных стимуляторов — препаратов с общеукрепляющим действием.




«Едва ли есть хоть один недуг, где целебная сила природных средств, которые в течение столетий подбирала народная медицина, была бы столь же заметна, как при нейроциркуляторной гипотонии! Перечислю лишь средства, которые я назначаю моим пациентам. Хорошо нормализует давление и избавляет от повышенной потливости маточное молочко — препарат Апилак, у него практически нет противопоказаний. Прямое сосудосуживающее действие оказывает и настойка из корня женьшеня. Однако лечение женьшенем, как и двумя другими "растениями-стимуляторами" аралией и элеутерококком, противопоказано при склерозе коронарных и мозговых артерий и при внутренних кровотечениях», — говорит кардиолог.
Стоит отметить, что все природные стимуляторы гипотоникам необходимо принимать только в первой половине дня. Поскольку полноценный сон — лучшее лекарство для гипотоника, на ночь эксперт советует выпить настой из валерианы или чай из меллисы.
Источник aif.ru

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

http://ya-krasotka.com/topics/43732212174/Kak-byistro-izbavitsya-ot-gerpesa?from=mail&l=bnq_bn&bp_id_click=43115825091&bpid=43115825091
Как быстро избавиться от герпеса?

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Шершавые локти – это сигнал!


http://prokrasotu.info/wp-content/uploads/sites/6/2015/01/xl_20141105213928-300x200.jpg (http://prokrasotu.info/wp-content/uploads/sites/6/2015/01/xl_20141105213928.jpg)
Кожа на локтях сохнет, становится грубой, шершавой и покрасневшей. Это замечаешь однажды, случайно и начинаешь ломать голову, когда же такое произошло, ведь было же все нормально. Иногда то же самое можно наблюдать и на коленях. И дело не только в том, что выглядит все это довольно неэстетично и, как будто, сообщает окружающим, что человек не уделяет должного внимания уходу за собой. Врачи считают, что шелушащиеся локти могут являться сигналом нездоровья.
Конечно, никто не говорит, что такое не может появиться из-за того, что вы давно не делали пилинг, или не увлажняли кожу и не питали ее. Тем не менее, насторожиться, все же, стоит.
Грубая кожа – повод обратиться к эндокринологу
Дело в том, что шершавая, огрубевшая кожа на локтях может указывать на имеющиеся заболевания щитовидной железы. Снижается выработка ее гормонов и это незамедлительно начинает сказываться на обмене веществ, который замедляется, и кожный покров также начинает замедлять скорость обновления. В итоге кожа на локтях грубеет.
Нередко такие состояния могут сопровождаться сонливостью, снижением работоспособности. Вы, как будто, уже просыпаетесь усталыми и разбитыми, и слабость не покидает вас на протяжении всего дня. Из-за нарушения метаболизма начинает набираться и лишний вес.
В таких случаях следует, прежде всего, обследоваться и получить рекомендации эндокринолога. Проблему с гормональными нарушениями лечить нужно медикаментозно и только под контролем специалиста. Врач назначит необходимые анализы на определение уровня ТТГ (тиреотропного гормона). Могут потребоваться анализы на сахар и др. При выявлении проблем, связанных со сниженной активностью работы щитовидной железы, вам назначат препараты, повышающие уровень гормонов в организме.
Авитаминоз?
Бывает и такое. Кожа на локтях и коленях сохнет из-за недостатка витаминов С, А, Е, РР, группы В. Возможно организму также недостает жирных кислот. Выявить недостаток витаминов поможет анализ крови. Когда вы получите результаты, врач назначит витаминотерапию. Вместе с тем необходимо употреблять продукты, содержащие указанные полезные вещества и растительные жиры.
В салон красоты!
Ну, а если все в порядке, вам все равно придется записаться к специалисту. Но, теперь уже – к косметологу. Он «счистит» ороговевшие, огрубевшие клетки кожи, вернет локоткам мягкость и нежную кожу. А помогут в этом — аппаратный, механический (с использованием пилинговых средств), химический (с использованием кислот) пилинги и питательные маски.
Пилинг можно сделать и в домашних условиях. Вот один интересный рецепт с морковным соком: натертую морковь смешайте с морской солью в пропорции 1 к 3, можно добавить немного морковного сока. Чуть-чуть нагрейте смесь и нанесите на локти и колени, если они тоже шершавые. Через 5-10 минут смойте водой и нанесите увлажняющий или питательный крем толстым слоем.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

БОРОДАВКИ НА ЛИЦЕ: ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ


Издавна появление бородавок принимали за знак того, что человек нечист. А многие до сих пор наивно полагают, что безобразные наросты появляются, если взять в руки лягушку или жабу. Но к сожалению, от бородавок, их еще называют папилломы и кондиломы, не застрахован никто. Достаточно контакта с зараженным вирусом папилломы человека (ВПЧ), сбоя иммунитета, и вуаля – бородавки на лице и теле растут, как грибы после обильного дождя.
ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ БОРОДАВОК НА ЛИЦЕ И ТЕЛЕ

http://prokrasotu.info/wp-content/uploads/sites/6/2015/03/274232-340x190.jpgНа сегодняшний день установлено более ста разновидностей ВПЧ. Не все эти вирусы опасны для человека, только часть из них вызывает образования на коже, а другая часть может спровоцировать гинекологические заболевания.
Вирус, который вызывает новообразования, передается от человека к человеку, как при прямом контакте, так и через пользование общими предметами. При здоровой коже и соблюдении гигиены заражения не произойдет. Но достаточно маленькой царапинки или другой микротравмы кожи, даже не видимой глазу, и вирус быстро найдет себе дорогу вовнутрь.
Также причиной заболевания может стать неудобная обувь, натирающая ногу или чрезмерная потливость. Это приводит к появлению особого их вида – подошвенных бородавок.
К слову, это коварный вирус, который попав в организм, проявляет себя не сразу. Инкубационный период может длиться от нескольких дней до восьми месяцев, и напрямую зависит от иммунитета человека.
Достаточно любого понижения иммунитета, даже из-за простудного заболевания, как вирус проявляет себя образованием бородавок. Бывают и счастливые исключения, когда они исчезают сами на протяжении первых двух лет. Если же нет, то конечно, лучше начать лечение.
ВИДЫ БОРОДАВОК

Папилломы могут возникать не только на лице и подошве ног, но и на руках, ногах, теле и даже под ногтями. Определить, что перед вами именно она, помогает отсутствие на месте образования кожного рисунка. Он, кстати, после того, как папиллому излечивают, восстанавливается.
Также её можно опознать по следующим признакам:


Молодые образования – телесного, почти белого цвета, а с возрастом они набирают пигмент и становятся серыми или темно-коричневыми.
На ощупь они шершавые, идут бугорками или наростами, которые могут расти друг на друге.
Папилломы находятся выше уровня кожи.
При нажатии на такое новообразование появляются болезненные ощущения.

Доктора определяют следующие виды:


обыкновенные папилломы – в основном встречается в детском возрасте;
подошвенные – образуются на пальцах ног и пятках, могут достигать нескольких сантиметров, болезненны;
плоские бородавки на лице – обычно их очень много, появляются на нежных участках кожи – лице, подбородке, шее.

КАК УДАЛИТЬ БОРОДАВКУ НА ЛИЦЕ?

Плохая новость – сам вирус ВПЧ не лечится. На сегодняшний день все, что может предложить медицина – это удаление последствий, то есть самих папиллом. Но перед тем как выбрать, каким методом лечить или удалять бородавку на лице или на теле, стоит определиться, с чем вы собственно имеете дело.
Так как не всегда это может быть именно папиллома. Иногда появление бляшки может быть симптомом совершенно других заболеваний, чем ВПЧ, например, рака кожи.
Если у вас все-таки папиллома, то перед вами открывается широкий спектр средств, направленных на её удаление. Каким воспользоваться – выбираете сами, исходя из собственных предпочтении.
Вы можете её удалить:


азотом (холодом);
хирургическим путем;
лазером;
специальными медицинскими средствами;
средствами народной медицины.

Однако следует признать, что в процентах тридцати есть вероятность, что бородавки появятся вновь. Ведь при удалении папиллом лечатся последствия, а не сам вирус. Для того чтобы приглушить вирус, необходимо заняться повышением иммунитета, а значит без такого специалиста, как иммунолог не обойтись.
САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ УДАЛЕНИЕ БОРОДАВОК

http://prokrasotu.info/wp-content/uploads/sites/6/2015/03/44_main-340x224.jpgМы не советуем самостоятельно удалять папилломы. Начнем с того, что хоть существование бородавок не эстетично и некрасиво, но не несет потенциальной угрозы для человека. Поэтому считается, что удалять их не обязательно.
Кроме того папилломы нестабильны и могут бесследно исчезнуть сами, не оставляя и следа на коже. Но если новообразование находится на видном месте и портит настроение её обладателю, тогда удаление неминуемо. Также существует ряд причин, по которым следует обратиться за медицинской помощью.
Бородавка требует немедленного удаления, если она:


начала болеть;
появилась в области половых органов;
чешется;
кровоточит;
растет;
имеет нечеткие границы или они окрашены в ярко-красный цвет;
стала черной.

Почему лучше не удалять новообразования самостоятельно? Во-первых, существует риск того, что пытаясь удалить одну папиллому, вы добьетесь обратного эффекта, заразите вирусом чистые участки кожи.
Во-вторых, практически все средства народной медицины довольно агрессивны. Они, прежде всего, направлены на то, чтобы разрушить или высушить новообразование. На такой основе действует сок чистотела, салициловая кислота, ляпис и другие. Не рассчитав действия средства, вы можете добиться глубокого ожога или возникновения рубцов на коже, вылечить которые будет намного сложнее.
В-третьих, доказано, что рак кожи может быть вызван различными травмами и не факт, что самостоятельно удалив папиллому, вы не будете способствовать его развитию.
В-четвертых, врач, удалив образование, обязательно возьмет его ткани на анализ, чтобы выяснить доброкачественной была опухоль или нет. Есть еще много других причин, не удалять бородавки самостоятельно, но, кажется, этих вполне достаточно, чтобы доверить свое здоровье официальной медицине.
ПРОФИЛАКТИКА

Для того чтобы не заразится вирусом ВПЧ придерживайтесь таких правил:


мойте руки с мылом после посещения общественных мест;
в общественных душевых, банях, бассейнах не становитесь незащищенными ногами на кафель или плитку;
http://prokrasotu.info/wp-content/uploads/sites/6/2015/03/borodavki-na-lice-340x231.jpgпользуйтесь строго индивидуальным полотенцем, постелью и т.п.
все раны даже самые мелкие и неглубокие обрабатывайте перекисью водорода или другим антисептиком;
при контакте с человеком, имеющим папилломы, знайте, что вы можете заразиться от него, если не будете соблюдать правила личной гигиены.

Что касается людей, которые уже заболели этим вирусом, то им остается только одно – придерживаться правил личной гигиены и укреплять свой иммунитет. Будьте здоровы!

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Первая помощь при ожоге (что можно и чего нельзя делать )

Ожоги термические
http://nasovet.info/wp-content/uploads/sites/4/2015/03/termicheskii-ojog6.jpg
Признаки и симптомы
· Боль
· Покраснение кожи — 1 степень
· появились волдыри — 2 степень
· рана — волдыри лопнули — 3 степень
· обугливание и отсутствие чувствительности — 4 степень
Первая помощь
http://nasovet.info/wp-content/uploads/sites/4/2015/03/pervaya-pomoch646.jpg
· Убрать поражающий фактор!
· Охладить место ожога
o 1 и 2 степень — охлаждать проточной водой 10 — 15 мин
http://nasovet.info/wp-content/uploads/sites/4/2015/03/55378607-1304911416-vet-thuong1.jpg
o 3 и 4 — чистая влажная повязка, потом охладить с повязкой в стоячей воде
· закрыть влажной повязкой
· покой и противошоковые меры
http://nasovet.info/wp-content/uploads/sites/4/2015/03/lechit-termicheskij-ozhog5.jpg
Чего не делать
Не смазывать маслом, кремом, мазью, белком и т.п.
· Не отрывать прилипшую одежду.
· Не прокалывать пузыри.
· Не мочиться (писать) на ожог
Что делать дальше
· Снять все вещи с обожженного участка тела: одежду, пояс, часы, кольца и прочие вещи. Прилипшую одежду отрезать вокруг, нельзя отрывать от ожога.
Вызываем скорую если:
· площадь ожога больше 5 ладоней пострадавшего
· ожог у ребенка или пожилого человека
· ожог 3-ей степени
· обожжена паховая область
· обожжен рот, нос, голова, дыхательные пути
· обожжены две конечности

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Ранняя седина: причины появления и способы отсрочить

Поседение ─ естественный физиологический процесс, обусловленный постепенным разрушением окрашивающего волосы пигмента меланина. Обычно оно является одним из внешних признаков старения. Но иногда первое появление седых волос случается не в 30-35 лет, что признано нормой, а значительно раньше.
http://nasovet.info/wp-content/uploads/sites/4/2015/03/sedina-voloski.jpg
Причины раннего поседения

В медицине седина считается преждевременной, если до 30 лет обесцвечиваются целые пряди, а к 40 годам ─ более половины всех волос. Срок появления ее чаще всего обусловлен генетически. Если рано поседел хотя бы один из родителей, то и для их детей практически неизбежна депигментация волос примерно в том же возрасте. И все же не только наследственность определяет этот срок, но и возникшие проблемы со здоровьем.
Врачи-трихологи ─ узкие специалисты, занимающиеся изучением кожи головы и состояния волос, рассматривают раннюю седину как симптом заболевания. По их наблюдениям она изобличает наличие:
• хронических болезней органов пищеварения;
• сердечно-сосудистых патологий;
• дисфункции щитовидной железы;
• анемии;
• хронического расстройства нервной системы.
Потеря естественного цвета волос может быть обусловлена нездоровыми привычками ─ курением и злоупотреблением алкоголем. Пристрастие девушек 17-25 лет к похудению с использованием строгих безбелковых диет также провоцирует поседение из-за нарушения функций белкового обмена в организме. Еще одной причиной разрушения пигмента становится частое применение плоек, утюжков, фенов, химических средств для окрашивания и укладки.
http://nasovet.info/wp-content/uploads/sites/4/2015/03/364x273_0_16332260cd20694beaf95289c00d74a0-364x273_0xc0a8393c_497494621370462558.jpg
Частичное выпадение и приобретение серебристо-серого цвета волосами происходит в результате сбоя в процессе нормального их питания. Резкий спазм сосудов головы и мелких сосудиков кожи, препятствующий поступлению питательных веществ к волосяной луковице, может возникать как следствие:
• острых стрессовых ситуаций,
• переохлаждения,
• длительных голодовок,
• недостатка витаминов и минералов,
• нарушения микроциркуляции кожи при некоторых заболеваниях.
Однако, по статистике, в 30% случаев поседения в молодом возрасте и, прежде всего, из-за пережитого стресса, процесс этот обратим. Заканчивается период несчастий и чрезмерных переживаний, и прежний цвет волос иногда начинает восстанавливаться. Так, например, исчезает первая седина, появившаяся у женщины в период вынашивания и рождения ребенка.
Профилактика и лечение седины

Проста и понятна основная рекомендация, помогающая отсрочить поседение: беречь здоровье смолоду. Можно выделить следующие правила, позволяющие бороться с преждевременной депигментацией.
1. Избегать стрессов, при которых организм в качестве самозащиты начинает отбирать витамины и другие полезные вещества из органов, наименее значимых для поддержания нормальной жизнедеятельности. Сохранение цвета волос не является для него приоритетной задачей.
2. Питаться правильно и полноценно, поддерживая сбалансированное соотношение всех необходимых для оптимальной концентрации волосяного пигмента микроэлементов. Наиболее полезными с этой точки зрения являются белое мясо птицы, рыба, кисломолочные и морепродукты, орехи и семечки, грибы, зелень. Из фруктов и овощей стоит предпочесть груши, яблоки, вишню, сливу, малину, ежевику, кабачки, цветную капусту, редис и морковь.
http://nasovet.info/wp-content/uploads/sites/4/2015/03/1419264041_2.jpg3. Не экспериментировать с диетами и голоданием, так как они одновременно вызывают и стресс, и нарушение минерального баланса организма. Решившись на жесткую диету без белков в рационе, следует обязательно употреблять пищу, содержащую значительное количество витаминов B-группы.
4. Проводить дважды в год витаминотерапию продолжительностью 1-2 месяца, принимая рибофлавин, фолиевую кислоту, витамины A, E, C.
5. Носить зимой теплые головные уборы, не использовать обливания ледяной водой головы в целях закаливания.
6. Не стоит вырывать единичные седые волоски в надежде избавиться от них навсегда. Подобные действия обычно приводят к совершенно обратному результату ─ стремительнее увеличивают их число.
7. Регулярно проводить массаж кожи головы в течение 5 минут при мытье или расчесывании, активизируя приток крови к волосяным луковицам.
Лечение седины подразумевает проведение мероприятий, направленных на скорейшее восстановление и накопление пигмента. В настоящее время выпускаются специальные, позволяющие бороться с обесцвечиванием волос — кремы, лосьоны и шампуни. Народные средства также неоднократно доказали свою лечебную эффективность в случае раннего поседения. Наиболее популярными признаны следующие рецепты:
• втирание каждый вечер в кожу головы отвара из высушенных листьев и корней крапивы (50 г), которые настаивают в 1 л смеси воды и яблочного (столового) уксуса (1:1), а затем кипятят 30 минут, остужают и процеживают;
• листья карри полезны как специя в блюдах, так и в виде тоника для волос, приготовленного способом заваривания листьев в кокосовом масле;
• домашнее сливочное масло, изготовленное из цельного коровьего молока, дает положительный эффект при ежедневном употреблении его в пищу и втирании в корни волос до их мытья.
Каждое из этих народных снадобий укрепляет структуру волос, стимулирует их рост, помогает вернуть естественный цвет, утерянный в результате стрессового воздействия. Лечение появившейся по причине генетической предрасположенности седины не даст результата. Избавиться от внешне неприятной для многих приметы приближающейся старости в этом случае поможет окрашивание и тонирование.
Способы скрыть появление седых волос

http://nasovet.info/wp-content/uploads/sites/4/2015/03/sedye-volosy.jpg
Седина периодически становится модным трендом, но чаще воспринимается как признак солидного возраста, который принято скрывать. Тем более что редко удается поседеть красиво ─ равномерно, сначала седина выступает на висках и челке. Убрать серо-серебристые пряди можно с помощью природных красителей ─ хны или басмы. Промышленная краска для волос позволяет провести окрашивание более профессионально благодаря широкой палитре приближенных к натуральным расцветок.
Для частично поседевших волос выпускаются специальные оттеночные шампуни, а для седых на треть и более ─ мягкие красители. При выборе краски предпочитают цвет, близкий к естественному. Иногда визуально убрать некрасивые очаги поседения позволяет тонирование с использованием платинового, синего, сиреневого или более светлого оттенка, чем натуральный.
Некоторые мужчины, как и большинство женщин, предпочитают скрывать проявления возраста. Но бывает и так, что побелевшие волосы человеку больше к лицу, чем искусственно создаваемая моложавость. Очень редко портит мужчин седина на висках, внешне подчеркивающая их мужественность, создающая привлекательный контраст с цветом кожи и блеском глаз. Так стоит ли от нее избавляться?

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Бородавки — какой способ удаления выбрать?

Бородавки – одно из самых распространенных, контагиозных, то есть передающихся при прикосновении, заболеваний кожи. Возбудителем заболевания является вирус, который передается от больного к здоровому человеку через непосредственный контакт или через какие – либо предметы. Скрытый период заболевания длится до шести месяцев. Предрасполагающие факторы, увеличивающие шанс заражения: нарушение целостности кожных покровов и повышенная влажность кожи. Чаще вирус «подхватывают» дети и подростки в теплое время года. Иногда бородавки исчезают бесследно, так же как и появляются. Появление бородавок не является случайным и свидетельствует, прежде всего, о сниженном иммунитете. Частое, повторное возникновение бородавок не должно остаться без внимания, так как некоторые типы вирусов, вызывающие их появление, являются причиной злокачественной опухоли шейки матки у женщин.
http://nasovet.info/wp-content/uploads/sites/4/2015/03/1376773691_borodavki.jpg
Клинические разновидности бородавок

Простые бородавки, размер которых не более крупной горошины по форме напоминают узелки с бугристой поверхностью. Цветом простые бородавки не отличаются от нормального цвета кожи. Бородавки часто располагаются на пальцах рук, крайне редко на стопах, лице и волосистой части головы. Среди прочих бородавок заметна одна материнская, которая отличается размером и расположением. Ее окружают мелкие по размеру бородавки.
Плоские бородавки располагаются, преимущественно, на лице, тыле кисти. По форме круглые или овальные, немного возвышены над уровнем кожи. Цвет бородавок светло — розовый или коричневый. Плоские бородавки, если появляются, то существуют на поверхности кожи длительное время, а после внезапного исчезновения возникают вновь крайне редко. Если такую бородавку смазать подсолнечным маслом, то на ее поверхности появляется рисунок в виде сеточки. Этот признак является отличительным от других заболеваний кожи, например, плоского лишая.
Подошвенные бородавки, их другое название шипицы. Излюбленное место локализации кожа подошвы в месте трения с обувью. Величина подошвенных бородавок обычно достигает 3 см в диаметре. При ходьбе во время сдавливания обувью бородавки возникает сильная боль. Подошвенные бородавки практически не возвышаются над эпидермисом. При ее срезании немного кровоточит раневая поверхность. Подошвенные бородавки можно спутать с мозолями.
Остроконечные бородавки или кондиломы по форме разрастания напоминают петушиный гребешок или цветную капусту. Бородавки данного вида передаются половым путем. Их излюбленная локализация слизистая оболочка наружных половых органов, а так же область анального отверстия мужчины и женщины.
http://nasovet.info/wp-content/uploads/sites/4/2015/03/1_1281471551a18532.jpg
Когда необходимо задуматься о процедуре удаления?

Если на коже появились какие-либо образования, то имеет смысл обратиться к специалисту и, желательно, провести обследование, так как появление бородавок свидетельствует об угнетенной иммунной системе. Стоит задуматься об удалении бородавки, когда увеличивается ее площадь, а так же наблюдается раздражение и зуд.
На сегодня существуют различные способы удаления бородавок, которые доступны, безопасны и, в основном, безболезненны.
Криотерапия азотом. Процедура осуществляется следующим образом: на деревянную палочку наматывается ватка, которая окунается в сосуд с жидким азотом и прикладывается к бородавке на 30 — 60 секунд. Через несколько часов кожа вокруг бородавки отекает, а через 2 дня появляются небольшие пузыри. Далее, врач вскрывает пузырек и обрабатывает ранку анилиновым красителем. Иногда сеанс следует провести повторно. Особенно это касается крупных бородавок, расположенных на подошве. Лечение начинается с материнской бородавки. Обычно вслед за ней исчезают все остальные.
Лазеротерапия – на сегодняшний день одна из самых распространенных операций в косметологии и медицине по удалению бородавок. Процесс удаления осуществляется быстро и практически без боли. Полное заживление ранки и образование нового эпидермиса происходит спустя несколько недель. Спустя это время на коже не остается никаких следов. Лазеротерапия безопасна для детей.
Диатермокоагуляция подходит для удаления бородавок, которые занимают небольшую площадь кожи. Лечение осуществляется импульсами тока после предварительного обезболивания. Импульсы посылаются специальными приборами к тканям кожи. Возможно, на месте удаления, спустя период заживления, останется небольшой рубчик. Во время процедуры обеззараживается ткань, окружающая бородавку. В процессе воздействия тока на бородавку кровотечение из раны не возникает.
Обкалывание бородавок интерфероном.
Обработка поверхности распаренной и срезанной бородавки соком чистотела до десяти дней.
Фонофорез с использованием противовирусных мазей, например, оксолиновой. Данный метод часто используется в комплексе с другими.
Стоимость удаления
Цена удаления бородавки зависит от места расположения, количества бородавок, выбранного метода пациентом. Экономить на методе удаления бородавок не стоит, особенно, если требуется ее удалить на открытом участке тела. В таком случае, желательно выбрать метод, который не оставляет следа в виде рубца.
Самый доступный и бесплатный метод – это обработка бородавки чистотелом. Из лекарственных препаратов, можно выбрать те, которые продаются в аптеке без рецепта, например, «Суперчистотел» который обойдется в 190 рублей или «Криофарма» стоимостью в 400 рублей.
Удаление бородавок жидким азотом обойдется в 500 рублей. Цена, в данном случае, зависит от количества бородавок.
Единицей площади при удалении лазером является не бородавка, а ее площадь. За 1 мм в среднем берется от 300 рублей.
В некоторых центрах, где удаляют бородавки, цена зависит от места ее расположения. Так подошвенные бородавки, в среднем, обойдется удалить за 1000 рублей, а бородавки на руках, любым из существующих методов за цену в 300 рублей.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Что такое родинка?

Родинка (невус) представляет собой пигментное новообразование, в основе которого – скопление меланоцитов, ответственных за выработку меланина. Невусы могут быть расположены на различных участках тела, иметь разную форму и оттенки – от светло-коричневого, красноватого до почти черного. Некоторые из них абсолютно плоские, другие – чуть возвышаются над уровнем кожи.
На формирование невусов оказывает влияние меланин, вещество, которое отвечает за пигментацию кожи. В разные периоды жизни его количество может колебаться, например, увеличиваться во время беременности или в результате продолжительного пребывания на солнце.
Под подозрением — родинки

Обычные родинки не представляют никакой опасности для жизни и здоровья. Но под воздействием различных факторов родинка в любой момент может начать перерождаться в злокачественную опухоль – меланому.
Одной из самых распространенных причин опасного перерождения является злоупотребление «солнечными ваннами», особенно в часы максимальной активности солнца – с 12 до 16 часов.
Помимо продолжительного пребывания на солнце, факторами, провоцирующими перерождение обычной родинки в онкологическое образование, могут стать:


Травма родинки с повреждением ее целостности
Постоянное давление или трение родинки деталями одежды: лямками бюстгальтера, поясом, воротничком
Гормональная перестройка во время полового созревания или при беременности

Кроме того, существует определенная категория людей, у которых риск развития родинки в меланому выше из-за индивидуальных особенностей. Вы входите в группу риска, если у вас:


Светлая кожа и светлые волосы
Много родинок, особенно, если их размер превышает 6 мм/i>
Кому-то из родственников уже ставили диагноз «рак кожи»

Как распознать опасную родинку

Существует специальная памятка, которая упрощает запоминание опасных признаков, которые могут указывать на развитие меланомы. Система «АКОРД» включает 5 признаков перерождения родинок, знание которых может спасти жизнь вам и вашим близким.
«А» — асимметрия.
Наличие асимметрии может говорить о том, что родинка начала перерождаться. Для проверки проведите воображаемую ось прямо посередине родинки. Если обе части симметричны – волноваться не о чем. Если нет – есть повод для беспокойства.
«К» — край.
Любые неровности по краю родинки, появление зубчатых или волнообразных контуров являются тревожным симптомом.
«О» — окраска.
В норме цвет родинки не должен меняться. Если же невус из светло-коричневого стал сероватым или почти черным, следует показаться врачу.
«Р» — размер.
Чем больше родинка, тем выше риск ее перерождения в меланому. Пограничным считается размер от 6 мм в диаметре. Опасным признаком является также увеличение родинки в размерах.
«Д» — динамика.
Любые внешние изменения невусов – появление трещинок, кровоточивости, корочек, шелушения, изменение текстуры родинок – представляют собой повод для беспокойства.
Если вы обнаружили у себя хотя бы один из этих пяти признаков, не затягивайте с визитом к врачу-дерматологу. При необходимости он назначит тщательное исследование, отправит на консультацию к врачу-онкологу. Не стоит бояться этих визитов и самого диагноза. Меланома хорошо поддается лечению на ранней стадии, пока новообразование носит поверхностный характер с отсутствием метастазов.
Нередко врачи советуют удалить родинку, которая представляет собой бомбу замедленного действия из-за своих размеров и неудобного расположения, еще до появления тревожных симптомов. Это снижает риск вероятности развития меланомы. Но не стоит доверять удаление родинок косметологам, поскольку они удаляют невус, не проводя гистологического обследования. А оно необходимо для того чтобы точно знать: начала родинка перерождаться или еще нет.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Красивая спина. Как сделать гладкую кожу спины.в закладки 1 1 Прыщи… От появления этих врагов красоты и крушителей настроения не застрахован ни один человек. Какая бы хорошая ни была у вас наследственность, окружающая среда или здоровое питание, угри в один прекрасный день могут нарушить все ваши планы и остаться «в гостях» надолго. Немалую проблему доставляют нательные прыщи на спине и плечах, избавиться от которых в домашних условиях довольно сложно. Причины появления Слишком активная работа сальных желез. Поры забиваются кожным жиром, что провоцирует образование комедонов. Кожа плохо дышит, становится неровной и шероховатой, при проникновении бактерий появляются воспаления. Да, приятного мало – особенно для девушки. Наследственность – часто многочисленные прыщи на спине объясняются передающимся дефектом пор и нарушении функции их очищения. Синтетические материалы. Многая одежда в настоящее время производится из таких материалов, как акрил, полиэстер, полиамид, либо входит в состав ткани. Эти ненатуральные компоненты не дают коже дышать, на ней скапливается пот и грязь в результате повышенного салоотделения и закупорки пор. К этому же пункту относится воздействие от облегающей одежды. Трение и давление от сильно прилегающих вещей неблагоприятно влияют на кожу, нарушая ее влаго- и теплообмен. Стрессовые воздействия. Нервное напряжение влияет на выработку гормонов, принимающих участие в работе сальных желез. Половое созревание. Повышенное образование гормонов, характерное для этого периода, вызывает увеличение размера пор, усиленной работы сальных желез и, как следствие, появление угревой сыпи. Нехватка витаминов. Например, недостаток витамина В5 может привести к длительным воспалениям на коже. Частый и грубый пилинг. Часто молодые люди, думая, что кожа на спине и плечах более стойкая, постоянно ее тревожат, проводя бесконечные чистки (химические, физические и др.). Вы хотите убрать прыщи, а эпителий повреждается, теряет защиту, и они появляются с удвоенной силой. Как избавиться от прыщей на спине и плечах дома Быстро вылечить прыщи на плечах и спине труднее, чем это может показаться – загвоздка в том, что они болезненнее, больше и труднее поддаются лечению. Кожа в этой области немного толще, чем на лице, к тому же воспаления постоянно находятся в контакте с одеждой (в отличие от лица). Это усугубляет ситуацию. Помните, если состояние кожи очень плохое, лучше обратиться к врачу. Возможно, нужны будут сильнодействующие препараты. Но кое-что вы можете сделать сами: В повседневной жизни старайтесь носить вещи из натуральных тканей (лен, хлопок, шелк, вискоза и т.д.). Избегайте жестких лямок. Так вы значительно снизите раздражение и приостановите развитие новых воспалений. Уйдет зуд и краснота. Обеспечьте грамотный уход. Очень хорошо принимать ванны с обычной марганцовкой. Наберите теплой воды в ванную, разведите несколько кристалликов марганцовки до слабого розового цвета. Полежите там 15 минут. Будьте предельно аккуратны – марганец способствует сухости кожи и может окрасить ее. Поэтому не стоит разводить очень сильный раствор – прыщи быстрее не пройдут, а ожог получить будет легко. Процедуру лучше повторять через день. Интенсивно вытираться нельзя – инфекция разносится по телу. Спину лучше просто промокать мягким полотенцем (которое, кстати, должно быть индивидуальным!). Последовательность мытья также очень важна. Сначала надо мыть волосы, только затем тело. Все просто: шампуни могут вызвать закупорку пор на теле. Подберите правильную мочалку для мытья тела – не слишком мягкую, но и не жесткую. Она должна очищать кожу. Опять же, избегайте мочалок из искусственных материалов. Не используйте пемзу и грубые приспособления на проблемных участках – распространите инфекцию и пораните кожу. Солнечный ванны, солярий – подобные процедуры разрешаются только в меру. Избыток ультрафиолета и обгоревшая кожа никак не помогут в излечении. Избегайте массажных масел – они не для вашего случая, так как забивают поры и ухудшают состояние воспаленной кожи. Начните принимать пивные дрожжи и поливитаминные комплексы (следите за дозировкой витаминов и учитывайте совместимость лекарственных средств). Рецепты от прыщей на спине и плечах 3%-ный раствор перекиси водорода – обрабатывайте регулярно проблемные зоны. Салициловая кислота – можно использовать для нанесения ежедневно. Ванны с добавлением морской соли и отварами целебных трав (чистотел, ромашка, кора дуба, череда – набор растений для проблемной кожи). Повышается тонус, упругость и оказывается противовоспалительное действие. Маски из глины, лечебной грязи, водорослей (все продается в аптеке). Протирание прыщей настойкой календулы 2 раза в день. Коррекция питания: отказ от жирного, жареного, ограничение сладких и рафинированных продуктов. Нужно употреблять больше клетчатки и свежих продуктов. По возможности – уменьшение стрессовых воздействий. Если эффект от народных средств вас не устраивает, попробуйте более сильные лекарства, например: скинорен, базирон, зинерит. Они имеют некоторые противопоказания, поэтому обязательно читайте инструкцию. Если в процессе лечения вы замечаете повышенное шелушение, смазывайте спину пантенолом. Он безвреден и его можно наносить часто. Внимание! Не рекомендуется выдавливать прыщи на спине. Инфекция заносится под эпителий, и справиться с проблемой будет еще труднее. Если угри упорно не желают исчезать и состояние ухудшается, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом и обратитесь к терапевту. Вам назначат анализы – возможно, проблема кроется внутри. Также вам дадут индивидуальные советы по поводу предотвращения повторного появления высыпаний. Самое важное в вопросе, как избавиться от прыщей состоит в том, что необходимо комплексное лечение. То есть, используя лишь одни ванны либо просто сев на диету, вы не сможете вылечить воспаления. Надо сочетать и комбинировать процедуры, определяя, что лучше подходит вашей коже. Только при терпении и достаточном упорстве вы сможете убрать высыпания.

Читать больше: http://prokrasotu.info/topics/krasivaya-spina-kak-sdelat-gladkuyu-kozhu-spiny/

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Убрать страх. Как я распрощалась с родинкамив закладки


http://prokrasotu.info/wp-content/uploads/sites/6/2015/06/d6efb82f3d650c0e58c5f498ccdac95b.jpg (http://prokrasotu.info/topics/ubrat-strah-kak-ya-rasproshhalas-s-rodinkami/?image=1)
Этот страх преследует меня с юности, с того самого момента, как у меня на глазах «сгорел» отец моей подруги, которому в парикмахерской случайно задели ножницами родинку, оказавшуюся меланомой.
С тех пор родинки стали предметом моего пристального внимания. Стоило мне случайно задеть какую-либо из них, как меня охватывал ужас.
Комментирует – врач-онколог, старший научный сотрудник Института клинической онкологии РОНЦ имени Н. Н. Блохина Евгений Черемушкин.
Ошибка природы

С годами объектов для тревог у меня лишь прибавилось – по мере увеличения количества родинок на моем теле. При этом ни завсегдатаем соляриев, ни поклонницей южного загара я не являлась. Излюбленными местами моего отдыха были средняя полоса России и Прибалтика.
Комментарий специалиста
Для того чтобы покрыться темными отметинами, быть поклонником экзотического пляжного отдыха вовсе не обязательно. На моей памяти немало примеров, когда меланому мы выявляли у людей, которые вообще не любят загорать. По сути, родинки можно считать дефектом кожи, ошибкой природы, которая происходит еще на этапе внутриутробного формирования, закладки тканей нашего тела.
Как правило, период интенсивного появления новых родинок приходится на возраст от 17 до 27 лет. Чем больше на теле родинок, тем больше биологическое поле для их возможного перерождения, во многом обусловленного наследственным фактором.
Однако далеко не каждая родинка перерождается в меланому. Подавляющее большинство темных отметин на нашем теле относятся к так называемым фибропапилломным невусам, которые абсолютно безобидны.
http://prokrasotu.info/wp-content/uploads/sites/6/2015/06/da477ecb3a2cfe36de732131cc3cdcf7.jpg (http://prokrasotu.info/topics/ubrat-strah-kak-ya-rasproshhalas-s-rodinkami/?image=2) Сфера особого внимания
Мне мои родинки казались ужасными. Особенно те, которые вдруг начинали менять свой размер и цвет. От греха подальше некоторые из них я заклеивала пластырем, чтобы не дай бог ненароком не задеть.
Комментарий специалиста
Обращать внимание нужно на родинки, которые сильно пигментированы, так называемые мелоцитарные невусы, в которых преобладают меланоциты (пигментные клетки). Как правило, такие родинки имеют неровные контуры и/или неравномерную окраску (коричневую с просветленными участками, с островками темного или белесого цвета). При этом вопреки бытующему мнению опасаться стоит не столько выпуклых родинок, выступающих над кожей, сколько плоских среднего и крупного размера.
Впрочем, четкой закономерности здесь нет. Переродиться в злокачественные могут и совсем небольшие родинки – так называемые диспластические невусы, предшественники меланомы. Процесс этот может длиться многие годы. По некоторым данным, на него может уйти от пяти до десяти лет. И в этом – самое большое коварство меланомы. Человек может годами жить с миной замедленного действия на теле и не знать об этом.
Пусковым механизмом для опасного процесса может быть чрезмерная инсоляция (пребывание на солнце) либо травма родинки. Вот почему раньше, когда женщины пользовались грубыми бритвами, количество меланом кожи голени было намного больше, чем теперь, когда в распоряжении дам появились более щадящие методы удаления волос. Процесс перерождения родинки может быть и спонтанным. И все же, если невус находится в зоне, постоянно травмируемой, мы призываем такую родинку удалить.
http://prokrasotu.info/wp-content/uploads/sites/6/2015/06/771570d1b91005332d96eafcea8a1240.jpg (http://prokrasotu.info/topics/ubrat-strah-kak-ya-rasproshhalas-s-rodinkami/?image=3)
Окончательный диагноз

На профилактическое удаление опасных, с моей точки зрения, наростов на моем теле я долго не решилась. Как и у большинства моих знакомых, твердое убеждение «не трогай родинку – и она не укусит» прочно засело в моей голове.
Пойти к врачу я решилась лишь тогда, когда травмировала одну из родинок, которую все время задевала бюстгальтером. Осмотрев ее, онколог не нашел в ней ничего опасного, но тем не менее предложил ее удалить.
Комментарий специалиста
К случайным травмам родинок, которых так боятся многие наши граждане, я и мои коллеги относимся скорее как к благу. Они помогают выявить потенциально опасную родинку. И ее обезвредить. Чем раньше вы ее удалите, тем меньше шансов, что процесс ее перерождения зайдет слишком далеко.
Как правило, опытный онкодерматолог зарождающуюся меланому вычисляет сразу. Изменение цвета, шелушение, появление воспалительной ореолы вокруг невуса, его увеличение или уплотнение, появление трещин, кровоточивости – тревожный сигнал. Для уточнения картины мы иногда используем дерматоскоп – оптический прибор с подсветкой. Глядя через его объектив, мы видим кожные изменения, увеличенные в десятки раз. Но окончательный диагноз можно установить лишь после того, как будет проведено гистологическое исследование удаленного невуса.
http://prokrasotu.info/wp-content/uploads/sites/6/2015/06/2ace5fa8921df574d85f1e3f24062613.jpg (http://prokrasotu.info/topics/ubrat-strah-kak-ya-rasproshhalas-s-rodinkami/?image=4)
Так удалим!

Процесс удаления родинки, а заодно и нескольких других по соседству занял от силы полчаса. Все это время я практически ничего не чувствовала: перед тем как прижечь каждую из них, врач сделал в этом месте обезболивающий укол, заверив, что микроволновой метод удаления родинок является одним из самых щадящих: после него не остается ярко выраженных шрамов, а сам период заживления проходит сравнительно быстро и легко.
Комментарий специалиста
Для удаления невусов используются разные методы: низкотемпературные (крио­деструкция жидким азотом), высокотемпературные (лазер, радионож, электрокоагуляция током высокой частоты) и чисто механические (при помощи скальпеля). К последним прибегают при удалении крупных родинок, а также тех, которые требуют последующего гистологического изучения.
В остальных случаях предпочтение отдается высокотемпературным методам удаления. В частности, микроволновому. В отличие от криодеструкции, при которой трудно оценить глубину заморозки удаляемых тканей, микроволновой метод позволяет удалить (а по сути, испарить) новообразование послойно, образуя в месте удаления защитную корочку, под которой рана заживает естественным путем. К тому же эта процедура позволяет направить удаленное новообразование на гистологический анализ, тогда как лазер или жидкий азот этого не предусматривают.
В моем случае гистологического исследования удаленных родинок не понадобилось. Врач-онколог заверил меня в их доброкачественной природе. Теперь подумываю, не удалить ли мне еще пару-тройку родинок: уж в очень неудобных они расположены местах!

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Как сохранить загар надолго?в закладки



http://sobesednik.ru/sites/default/files/styles/420x315/public/complex_images/images/20110218_gaf_u41_2395.jpg?itok=OXz1elZI
Желающие приобрести красивый шоколадно-бронзовый оттенок отправляются на пляжи и курорты, и самое время рассказать вам правила получения и сохранения красивого здорового загара!
1. Готовимся Прежде всего, для того, чтобы загар ложился на кожу равномерно и лучше «прилипал», необходимо её очистить с помощью пилинга. Эту процедуру можно сделать как в салоне, так и дома, используя скраб для тела. Необходимо применять средства с содержанием витамин, минералов, морской соли и других полезных веществ. Для очищения скрабом используйте мочалку или варежку из натуральных волокон, чтобы не травмировать кожу.
2. Увлажняем Один из самых главных пунктов. Важно помнить, что залог красивой кожи и долгого насыщенного загара — это интенсивное увлажнение. После пилинга и душа регулярно используйте крем, лосьон или масло. Обратите внимание на состав: он должен включать такие компоненты, как авокадо, оливковое масло, витамин Е, глицерин. Нелишними будут средства с содержанием антиоксиданта, предотвращающего разрушительное действие свободных радикалов, ускоряющих старение.
3. Питаемся Давно подтверждённая истина, что мы — то, что мы едим. Поэтому если вы хотите получить эффектный загар и надолго его сохранить, начните насыщать свой организм теми компонентами и витаминами, которые помогут ему справиться с этими задачами. Включите в рацион витамин А, который содержится в таких продуктах как печень, зерновые, сливки и цельное молоко, яйца, помидоры, шпинат, зелёные и жёлтые овощи (морковь, сладкий перец, брокколи), рыбий жир. Витамин С вы найдёте в шиповнике, ягодах (клубника, смородина), свежих летних фруктах (лимоны, апельсины, грейпфруты), петрушке и укропе. И не забывайте хотя бы раз в день выпивать стакан морковного сока, способствующего получению более глубокого и насыщенного оттенка, а также делающего загар стойким!
http://prokrasotu.info/wp-content/uploads/sites/6/2015/07/114578533_YQe3ws7ots01.jpg
4. Загораем Как не парадоксально, но эксперты утверждают, что эффективнее принимать солнечные ванны… в тени! Вы загораете в более спокойном режиме, не раздражая кожу настырными и палящими лучами солнца. Это объясняется тем, что после прекращения активного воздействия солнечных лучей на вашу кожу она хочет поскорее восстановиться и сбросить «загоревшие» клетки, отчего начинает шелушиться. Загару, полученному в тени, такое не грозит, ведь он получен изначально в более комфортных для кожи условиях.
5. Закрепляем Обязательным условием восхитительного долго радующего глаза загара является закрепление. Помимо увлажняющих средств (см. пункт 2) используйте средства после загара. Такие beauty-продукты предназначены для наилучшего «впитывания» загара в кожу, так как многие из них имеют в составе компоненты, закрепляющие меланин, позволяют как можно дольше сохранять оттенок, а также дают коже «отдохнуть», приятно охлаждая её.
6. Отказываемся Девушкам, желающим сохранить полученный загар на длительное время, необходимо отказаться от бань и саун. Та кожа распаривается, теряет влагу, очищается, и шоколадный оттенок просто-напросто «смывается». Чтобы избежать подобных ситуаций, рекомендуется принимать тёплый душ в течение 5-7 минут, не натирать кожу мочалками и прочими жёсткими банными аксессуарами. Гель для душа должен быть на натуральной основе. Избегайте в составе отбеливающих компонентов! Таковыми могут быть: молоко, огуречный и лимонный соки, экстракт брусники и солодки, а также зверобоя.
Временную смуглость кожи поможет продлить и томатная маска. Для ее приготовления возьмите два помидора, разомните их, добавьте одну столовую ложку оливкового масла и четыре столовые ложки жирного творога. Такую маску можно наносить на все тело и держать 15-20 минут. После кожу нужно по очереди ополоснуть прохладной и теплой водой.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

ЕСЛИ ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ВАШ ОРГАНИЗМ ОСВОБОДИЛСЯ ОТ ГРИБОВ, ПЕРЕСТАНЬТЕ ИХ КОРМИТЬ

Грибы – это другая цивилизация, при этом самая древняя, практически вечная субстанция.
Вытравить грибы из организма человека очень-очень сложно. Если грибок уже заселился, и, условно говоря, развил свою грибницу, то возникают достаточно сложные проблемы. Грибы бывают разные. Бывают, якобы благородные грибы, бывают низшие грибы (называются плесень). У грибов очень много видов, названий, более 50. Есть грибы малотоксичные, есть грибы лесные, есть низшие, есть высшие. Высших грибов целый класс - это китайский кордицепс, рейкет.

В ЧЁМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ СМЫСЛ ГРИБА?
Смысл заключается в том, что у него есть генетический код и это не единичная особь, а особь, которая живет колониями. При чем, между этими колониями существует точная взаимосвязь сегментов. То есть каждый грибной элемент связан с другими грибными элементами тысячами сегментных связей.
Если мы хотим, чтобы наш организм был свободен от грибов, единственное, что мы можем, это не давать ему пищу. Потому что, если в нашем организме достаточно пищи для грибов, то они в нем будут. Вот, например, в хлебнице лежит хлеб. На нем образовалась плесень. Если вы хлеб уберете и оставите плесень, то постепенно эта плесень погибнет. Потому что ей нечего будет кушать. Она высохнет, не размножится, потому что для размножения ей нужны питательные вещества. Питается плесень в основном белковыми продуктами, потому что ей нужны аминокислоты.
Вот, например, мы берем муку, добавляем сахар, масло – энергию, добавляем воду, добавляем дрожжи - это вот и есть плесень особого рода – хлебная плесень. Дальше мы этой плесени даем температуру, обязательно 37, потом даем ей особую влажность и кислород. И тогда она начинает размножаться, реанимироваться. Причем, до этого она лежала в холодильнике при температуре -18. Или лежала в сухом виде еще 10 лет. У нее всхожесть немного уменьшится, но незначительно, она все равно взойдет. Убить плесень, даже если вы пережарите хлеб, невозможно. Потому что, если вы бросите сухари пережаренные в квас, квас будет бурлить. Это говорит о том, что как только она попадет в белково – углеводную среду, то начинает размножаться.
Всё, что является дрожжевым, для нас несет определенную плесневую опасность. Потому что виды плесени, они все содружественны, то есть это свой класс. И там, где живет одна плесень, может жить другая, третья.
Одна из самых патогенных плесеней для нас – это всё-таки кандида. Но есть более, гораздо более вредные плесени, такие как аспиргирус, черная плесень, мукурусумузус.Плесень – это слово объединяющее, на самом деле каждый грибок грибку рознь. Ногтевые грибки – это не то же самое, что кандида. Какие-то грибки поражают лимфатические узлы в паху, другие под грудью, третьи поражают ногтевую пластину и живут только на ногтях.
Какие–то поражают только слизистые оболочки и живут во рту, в виде кандидозов и стоматитов или во влагалище в виде кандидозов и вагинитов.
Какие-то грибки поражают кожные покровы и живут на коже в виде трещин, псориаза, экземы, нейродермита, но везде - это класс грибы.

Как попадают грибы в организм?
Грибы попадают в организм :
• с испорченной пищей,
• с водой,
• с воздуха,
• со старыми пыльными вещами.
Очень верно сказано, что если абрикос или виноград с плесенью, то их есть нельзя. Но если в ящике есть плесень, то она есть на всех фруктах.
Наш организм обладает хорошим фактором – это концентрация желудочного сока, который эту плесень подавляет, и, по идее, через желудочно – кишечный тракт она не должна проникать.

Плесень может вторгаться к нам через кожу. Везде, где мы паримся, где мы ходим босиком, везде, где для неё есть условия, то есть влажность, температура, органические остатки (например, грязь или жир человека) – для плесени есть еда.
Как проникает грибок между пальцами ног? Он через неповрежденную кожу не просочится, он к ней даже не магнитится. Но если в коже есть микротравмочки: царапинки, опрелости, повреждения кожного покрова, то грибок мгновенно туда цепляется. И стоит ему пройти кожный барьер, как он приживается.

Признаки гриба в организме человека
1. Всё, что зудит.
Вот говорят:
- У меня собака заболела.
- Что с собакой?
- Ухо простудила.
- Что делает?
- Чешет.
Если собака чешет ухо, значит, у нее в ухе грибок.
Если человек чешет ухо спичкой, зубочисткой, то здесь один вариант – грибок, других вариантов нет. Что-то у меня в ухе случилось, что-то там болит, что-то там течет, но если появился зуд – это грибок.
2. Трещины, пузыри, потертости (не мозоли, а образуются потертости непонятного характера, вроде бы ничего не стирали, например, в паховых складках – образуется что-то мокнущее). Везде, где шелушится, трескается и мокнет одновременно.
3. Часто приходят люди и показывают на ладонях, на тыльных сторонах, что-то непонятное, как – будто покарябано – обожжено. Всё, что на руках, под мышками, в паховых складках – это все грибы. Если откуда – то выделяется что-то белое, творожистое – то это тоже грибы. Неважно, изо рта ли, влагалища, или бронхов, миндалин.
4. Всё, что на языке белое, творожистое, крупинчатое – это все грибы. Вечером спать легли – язык был нормальный, утром встали – обложен белым налетом. Белый налет - это и есть грибок. Лимфатическая система всю ночь собирает этот белый налет на ворсиночках языка, как на ковриках у двери, откладывает, потому что дальше он идет на выброс. Слущивается с языка и вместе с питанием выплевывается, либо отхаркивается.
Надо язык отскабливать палочкой, либо ложечкой. Налета на языке быть не должно. Язык должен быть розовым, с выраженными сосочками.
5. Всё, что не болит – это грибок. Потому что грибы перегрызают нервные окончания. К коже идёт огромное количество нервных окончаний. Что бы чувствовал больной псориазом, если огромные поверхности его кожи постоянно, ежесекундно бы раздражались, он бы просто с ума сошел от боли. Когда мы кнопкой уколем палец, боль такая, что мы подскакиваем. Если бы поверхности псориаза были бы болезненны, то это было бы сильное болевое перераздражение, и человек бы умер от болевого шока. Грибок целенаправленно с этим работает, он все откусывает, завоевывает кожу и делает ее безчувственной к боли, управляемой. У него там свои замки, свои дворцы.
6. Всё, что на коже обсыпается, отпадает, возвышается, шелушится кольцами (равномерно, неравномерно), везде, где есть чешуйки.

Как правило, грибок располагается в зоне крупных лимфатических узлов, по одной простой причине – грибок находится в межклеточном пространстве. Вот клетка, вот межклеточное пространство – вода, потенциал этой воды – 50 приблизительно. Среда должна быть либо щелочная, либо кислая, вокруг клеток размножается грибок. Сюда он попадает с током крови с пищеварительного тракта в межклеточную воду. Межклеточная вода должна протекать, каждое утро сюда должна поступать вода и каждое утро она должна стравливаться и уходить. Стравливается она через лимфатическую систему. Лимфатические протоки заканчиваются лимфатическими узлами. В лимфатических узлах отсеки, 10 входов, один выход. И здесь происходит обработка лимфоцитами тех жизненных молекулярных форм, которые засосались сюда и происходит очищение. Чистая лимфа идет в одну сторону, а грязная лимфа идет в другую, на выброс.

У человека заболел коленный сустав. Вот один мосел, вот другой мосел. Между ними хрящи. Что тут может болеть? Кости болеть не могут, хрящ тоже, там нет болевых окончаний. Между хрящами находится жидкость. Она тоже не болит, но она может быть воспалена, в ней может кто–то жить. Сзади за суставом, со стороны подколенной ямки, есть лимфоузлы. Если есть грибок на ногах, он будет подниматься вверх, к подколенным лимфоузлам. Лимфоузлы грибок задержат, и в этот момент они перестанут пропускать воду наверх. Сустав опухнет. А когда он будет опухать, то заболит.
Что сделает организм? Он поднимет температуру, чтобы усилить микроциркуляцию, чтобы в сустав пришли лейкоциты.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Что сделает врач? Обезболит, назначит аспирин.
Это поможет? Не поможет.
Белагил поможет? Не поможет.
Диклофенак поможет? Не поможет.
Ультразвук поможет? Нет.
Сначала нужно разобраться, что тут в суставе. Либо грибы, либо бактерии.

Если у человека все ногти на ногах в грибках, с трёх раз угадайте, что у него в суставе? Грибы. И никакие антибиотики здесь не помогут. Потому что лимфатическая система верхнего сегмента будет держать то же самое, что находится в нижнем сегменте, чтобы они не прошли дальше, иначе грибок завоюет все. Это кордон, это пограничная застава. Выше её никто не пройдет. Если где-то кто–то поселился, то там развивается война. Война между лейкоцитами и тем, кто поселился.
Тот, кто поселился, бывает 5 видов:
• вирусы,
• грибы,
• гельминты,
• простейшие,
• бактерии.
Простейшие в суставах не живут. Тут не живут токсоплазмы, лямблии, аписторхи. Если в суставе кто–то поселился, заболевание будет оканчиваться на – ит. Бронхит, артрит, гайморит, гастрит, синусит, конъюктевит, стоматит, нефрит и так далее. Кто-то там живет, там идет война, инфекция.

Инфекция бывает 5 видов

Чтобы было понятно, гайморит, это у нас как? Какой–то гной в носу. Что за гной в носу, откуда он там взялся? Нос – это дырка, просто дырка, и просто пазуха. Больше ничего нет, там никакого гноя быть не может. Он может подойти на эскалаторе лимфатической системы. Но подойдет он по своему пути. Почему он в нос идет? На выброс, выход наружу.
Может пойти в бронхи, во влагалище, в кишечник. С верхней части тела идет в нос, из половых путей в нос не пойдет.
С половых путей он высадится на первом этаже лифта. Безполезно бороться с белями и выделениями, с этим бороться не надо. Если они есть, это говорит о чем? Что есть грибок и что работает лимфатическая система. Когда вы его не трогали, а он сам по себе прошел, о чем это говорит? Что все нормально, что все справилось, если он самостоятельно прекратился.

Вот ваш желудок, а что вы, например, едите такого? Чеснок, или берете перец горький и 20 штук съели сразу, прямо горошины. И у вас остановится сразу весь понос.
Эфирное масло грейпфрута, чайного дерева – все действует точно так же, как и сам продукт.
Растение может у нас быть нескольких видов.
Само растение, отвар растения, напар растения, эфирное масло растения, масло растения, листья растения, лапки растения, настойка растения. Любая продукция, приготовленная из растения, будет действовать точно так же, как и само растение. Возьмете вы петрушку или сок из петрушки, сок из клюквы или саму клюкву, без разницы, все работает одинаково.
Вот вы взяли масло кунжута, а кунжут сам по себе является сильным противопаразитарным средством. Масло кунжута вы добавляете в салат, оно очень вкусное, попробуйте черное масло кунжута, так плюс к этому оно является очень мощным антипаразитарным средством. Вы просто кушаете салат, помидоры, огурцы, петрушка, тмин, укроп, сельдерей и добавляете масло кунжута, семена кунжута и у вас получается очень вкусный, противопаразитарный салат.

Если каждый день будете употреблять что–то такое противопаразитарное, противогрибковое , то у вас не будет ни вирусов, ни бактерий, ни паразитов. Только в допустимых нормах либо в минимальных концентрациях, чтобы вам не принесло никакого вреда.

Посмотрим вокруг себя, внутрь себя. Наша центральная нервная система настолько мощна, что может любой иммунитет послать в любое место, раскопать любую войну и прекратить ее.

Но для этого нужно что? Жизненная сила, сознательная постановка задачи, для этого нужны знания, нужна своя воля, для этого нужен правильный образ жизни, порядок действий, который нужно будет делать каждый день. Сказано, чеснок каждый день, значит чеснок каждый день. Не переносите чеснок, значит, хрен каждый день. Хрен не переносите, значит, редьку каждый день.

Найдите то, что вы переносите. 10 видов перца переносите, белый, красный, желтый, но это должно быть. Потому что грибок все завоюет, если вы даете ему каждый день макароны, на завтрак у него хлеб дрожжевой, на обед у него сгущенное молоко, на ужин у него картошка.

Видели, как картошка плесенью покрывается? В три секунды.
Попробуйте редиску плесенью покрыть. Замучаетесь. Бывает иногда, когда в воздухе много спор или сметана рядом стояла.

Вы видели когда–нибудь, чтоб растительное масло плесневело? Прогоркает, но плесневеет несильно. Потому что там грибкам делать нечего, там есть особые вещества. Растения, которые находятся в противоборстве с грибками. Они ненавидят гельминтов, почти все, у них есть разум и они находятся в противоборстве с гельминтами, вирусами, бактериями и со всеми остальными. Они за нас. За себя и за нас. Они выискивают средства, каждое растение выискивает что–то такое, чтобы его не съели. Кто не съел? Грибы, вирусы, бактерии, паразиты и мы. Потому что мы тоже не всегда все правильно делаем, против нас тоже кое–что настроено, мы не можем все съесть, нам нельзя все съесть. Но вот если мы знаем, что растение уже настроилось, мы это растение можем использовать в свое благо.

Это очень важно, понимать, что делают грибы в организме. Просто живут. Они питаются, размножаются, двигаются, перемещаются. А мы что делаем? Кормим, выращиваем, и постоянно добавляем, каждый Божий день. То мы пьем кефирный грибок, то мы пьем сопливый чайный гриб, то мы пьем кордецепс, то пиво пьем, то с утра до ночи едим дрожжевой хлеб, то еще дрожжи пить начинаем.

ПРОТИВОГРИБКОВАЯ ЕДА

Это чеснок, лук.
Все, что является противопаразитарным, одновременно является и противогрибковым, но добавляется другое еще.
Хвоя, пихта, сосна, ель.
Вся живица сюда добавляется. Живица, это то, что течет, смола от ели, чтоб ее не съел грибок. Сосна законсервирована, то есть она не боится грибка, она живет не 30 лет, как береза. И поэтому кедр долго живет, вся хвойная порода.
Смолу можно класть в компоты, делать отвары, напар, можно настаивать на воде, можно кипятить и вдыхать пар. Лучше всего молодые лапки хвои сосны, пихты иметь засушенные, просто класть в чай, можно готовить любые напитки. Смолу можно жевать, добавлять в жвачку.
Все, что обладает противогрибковым действием, обладает этим действием в маслах. Масло кедрового ореха, оно тоже противогрибковое. Чайное дерево и все продукты из чайного дерева.
Если идет тяжелая грибковая патология, то можно по одной капле масла чайного дерева разводить в 1 чайной ложке сметаны и съедать, потому что в воде оно не растворяется. Много не надо, это 1 капелька, взрослому человеку можно 2 капельки. Если это делать подряд 2 месяца, то с грибком можно будет серьезно поспорить и посоперничать. Эфирное масло лучше растворять в жире. Это могут быть какие угодно жиры, к примеру, сливки.
Прополис.
Можно пить настойку прополиса или водный отвар, или напар, или класть прополис в мед, или класть его в варенье, или просто его жевать, или кушать соты, можно кусок прополиса просто за щеку засунуть, пусть он там лежит и всасывается в слюну. Неважно, какими способами его туда доставить. Можно из него сделать настойку. Не хотите настойку -делайте водный напар. Не хотите напар, просто жуйте его как жвачку. Как он внутрь попадет, это уже другая история, главное, чтоб он туда попал.
Все то, что является антигельминтным, одновременно является (большинство) и противогрибковым. Это перец, все виды, это редька, это хрен, все приправы, начиная с зиры и заканчивая куркумой.
Ногтевые грибки можно вылечить. Лечение нужно изнутри и снаружи. Только снаружи ногтевые грибки точно не вылечить. Изнутри отдельно тоже сложно. Но если с той и с другой стороны, то можно вылечить в течение даже полугода. Но опять же, нужно понимать механизм, грибки живут не на ногтях, а внутри суставной жидкости. От колена и до стопы вся лимфа заражена грибком.
Что еще действует на грибки?
Всё, что является кисло–органическим. Это смородина, крыжовник, калина, рябина, брусника, клюква, облепиха, черника, ежевика, голубика – все кислые ягоды, они являются противогрибковыми. Плесень на них иногда бывает, но получается в результате того, что их мешают с сахаром. Потому что на чистой, сухой бруснике не будет плесени целый год. А если вы присыпали сахаром, если вода попала, то отдельные ягодки могут заплесвенеть, если они ещё и подпорчены.
Марва Вагаршаковна Оганян

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Что такое папиллома и стоит ли от нее избавляться? Часто на лице или теле человека можно увидеть небольшие, похожие на бородавки выпуклости: свисающие «на ножке» или на широком основании. Мало ли чего не бывает, думала я, пока не столкнулась сама с такими вот «бородавочками». Оказывается, эти наросты есть ни что иное как папилломы. Чистотел - трава применяемая для удаления бородавок в народной медецине Фото:karbazit, PressFoto.ru Папилломы являются доброкачественной опухолью, имеют разную природу происхождения, разные размеры, формы и даже цвет. Чаще всего папилломы встречаются на коже человека, но иногда они поражают и слизистую оболочку. Они могут быть как врожденными, так и приобретенными. Причем приобрести их можно двумя путями: либо через непосредственный наружный контакт с носителем инфекции (да-да, это именно инфекция!), либо в результате полового контакта опять же с зараженным человеком. Яндекс.Директ Удаление папиллом - от 200 руб! Клиника «Сан Лазар». Специальные предложения и программы. Новинки сезона. Наша клиникаЛетние скидкиКонтактыЗапись на прием interlaz.ruАдрес и телефон Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Если взять наружную папиллому, то при ее появлении можно нащупать небольшую шероховатость или неровность. Часто они могут достаточно быстро увеличиваться в размерах, придавая далеко не эстетичный вид, а иногда остаются малозаметными и, в общем-то, не мешают жить. Цвет этих наростов варьируется от белого и бело-розового до темно-коричневого. Однако стоит помнить, что папиллома не так безопасна, как кажется. Несмотря на свою доброкачественность, она имеет свойство перерождаться в злокачественную, и человек сам может этому немало поспособствовать. Как именно? Да очень даже просто! Папилломы категорически нельзя расцарапывать и отковыривать Фото:YayMicro/ngarare, PressFoto.ru Человеку свойственно: все, что мешается, надо отковырять, расцарапать, а этого категорически нельзя делать с папилломами. И если их не удалять, то постоянное, порой случайное травмирование может привести к печальным последствиям, а именно: перерождение доброкачественной опухоли в злокачественную. К папилломавирусу, а именно так его называют у человека, наиболее уязвимы люди с ослабленным иммунитетом, те, кто злоупотребляет алкоголем и много курят, ведут беспорядочную половую жизнь. В общем, самой хорошей профилактикой будет наведение порядка в своем организме. В связи с тем, что папилломы все-таки несут риск перерождения в злокачественное образование, то лучше с ними, конечно же, не жить, а удалять с глаз вон. Только стоит заметить, что удаление совсем не означает абсолютное избавление от этой инфекции. Инфекция может в организме пробродить у вас и несколько лет, а порой бывают рецидивы и можно вновь обнаружить у себя на теле или на слизистой это неприятное новообразование. Однако не стоит заниматься самолечением, то бишь самоудалением. Ни в коем случае не стоит перевязывать папилломы ниточками и веревочками, пытаться самому их вырезать или выдирать. Не дай Бог! Самое большее, что можно делать самому — это смазывать их соком чистотела, который продается в аптеке. Только его эффективность ставится под сомнение, но, тем не менее, в инструкции по применению чистотела показано его применение с целью избавления от папиллом и других разновидностей бородавок. При обнаружении папилломы лучше всего обратиться к врачу-дерматологу pixabay.com При обнаружении у себя папилломы лучше всего обратиться к специалисту — врачу-дерматологу, который подойдет к этой проблеме с профессиональной точки зрения, и, в зависимости от того, где расположена папиллома и что она из себя представляет, направит на удаление. Оперативное вмешательство делается под местным наркозом. Для этого необязательно ложиться в больницу. Процедуру проводят во многих косметических салонах, её длительность 10−30 минут (может варьироваться в зависимости от способа удаления). После удаления место, где была папиллома, заживает достаточно быстро, и через 2 недели останутся одни воспоминания. Самыми распространенными способами удаления папиллом являются: заморозка, лазерное лечение. Причем лазеротерапия имеет самый короткий восстановительный период. А вот использовать химические средства не стоит, так как возможны серьезные ожоги, после которых могут остаться рубцы, что тоже малопривлекательно. Если будут прижигать азотом, то из-за его поверхностного действия может потребоваться много сеансов, пока добьетесь нужного эффекта. Яндекс.Директ Центр удаления папиллом в Москве! Удаление папиллом от 350 руб! Консультация 0 руб! Опыт 30 лет! Жми! medinnova-lp.ruАдрес и телефон Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Лечение кожи с помощью лазера хорошо тем, что имеет короткий восстановительный период Фото:danr13, PressFoto.ru Итак, если папиллома уже стала незваной гостьей, то не медлите и идите к врачу. Если пока все хорошо, то не стоит пренебрегать простыми, но эффективными мерами профилактики этого вируса. Поддерживайте свой иммунитет: при необходимости принимайте иммуномодуляторы и поливитаминные комплексы. Соблюдайте гигиену, ведите разборчивую половую жизнь, не пренебрегая соответствующими средствами контрацепции.

Автор: Ольга Слесарчук
Источник: http://shkolazhizni.ru/health/articles/18253/
© Shkolazhizni.ru

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

http://ministr.24stores.ru/?sid1=fb_papil-dvor-1