долгожители по разному [Архив] - Arhum.ru

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

27.05.2015, 22:03

Бес в ребро: 20 пожилых пар, доказывающих, что старость ещё не повод отказываться от веселья

Эти растапливающие сердца фотографии пожилых веселых пар доказывают, что никогда не бывает слишком поздно, чтобы немного повеселиться и подурачиться. Наши воспоминания формируются, когда мы делаем что-нибудь из ряда вон выходящее и поэтому нам кажется, что детство было таким долгим и красочным. Но начиная от 30-летнего возраста и до глубокой старости, мы уже не помним всех деталей из-за того, что наша жизнь в основном состоит из рутины. Используйте эти фотографии для вдохновения и попробуйте что-нибудь новое!
Надпись на футболке у дедушки: "Если потеряюсь, вернуть Яне". Надпись на футболке у бабушки: "Я Яна"

http://mtdata.ru/u24/photoBBC7/20808055631-0/original.jpg#20808055631

Обычная семейная поездка до магазина

http://mtdata.ru/u24/photo17D7/20031128480-0/original.jpg#20031128480

Эта пара счастливо жената уже 65 лет

http://mtdata.ru/u24/photo76FD/20923419876-0/original.jpg#20923419876

Объятия в метро

http://mtdata.ru/u24/photo9121/20146492725-0/original.jpg#20146492725

Forever young

http://mtdata.ru/u23/photoD466/20477274178-0/original.jpg#20477274178

В течение 7 минут этот дедушка подшучивал над своей бабушкой, которая недоумевала, откуда у неё прибавилось столько килограммов

http://mtdata.ru/u24/photo8428/20254201329-0/original.jpg#20254201329

Вместе с 1961 года

http://mtdata.ru/u24/photo6DD8/20815711272-0/original.jpg#20815711272

Вам столько лет, насколько вы себя ощущаете

http://mtdata.ru/u23/photo65AF/20261856970-0/original.jpg#20261856970

В ожидании заказа эта пожилая пара решила развлечь себя раскраской

http://mtdata.ru/u25/photo69E4/20708002668-0/original.jpg#20708002668

Вот тебе, старость!

http://mtdata.ru/u24/photoE589/20038784121-0/original.jpg#20038784121

Отличный косплэй

http://mtdata.ru/u24/photo9E29/20484929819-0/original.jpg#20484929819

Эта весёлая пара отмечает 50-летний юбилей своей свадьбы

http://mtdata.ru/u23/photo747B/20931075517-0/original.jpg#20931075517

Дедуля не промах!

http://mtdata.ru/u23/photoF9D8/20507896742-0/original.jpg#20507896742

Этим дуэлянтам не мешает то, что их ноги уже не те

http://mtdata.ru/u24/photoF8E1/20600294064-0/original.jpg#20600294064

90-летний дедуля катает возлюбленную по торговому центру на своём личном авто

http://mtdata.ru/u25/photoF70D/20715658309-0/original.jpg#20715658309

Врум-врум-врум

http://mtdata.ru/u25/photoDDBD/20269512611-0/original.jpg#20269512611

У этой пожилой пары всё ещё осталось чувство юмора

http://mtdata.ru/u23/photo7522/20400188138-0/original.jpg#20400188138

Никогда не поздно подурачиться в ресторане

http://mtdata.ru/u25/photo5832/20823366913-0/original.jpg#20823366913

Сделать себе педикюр

http://mtdata.ru/u23/photoA774/20069406685-0/original.jpg#20069406685

Сыграть в монополию сидя в кафе

http://mtdata.ru/u23/photo0C4C/20292479534-0/original.jpg#20292479534

Прокатиться на велосипеде внука

http://mtdata.ru/u23/photoB076/20184770930-0/original.jpg#20184770930

И проявить нежность к тому, кого ты любишь

http://mtdata.ru/u23/photoFA98/20630916628-0/original.jpg#20630916628

Источник (http://4tololo.ru/content/9067)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

13.07.2015, 10:30

Как жить дольше: секреты самых старых людей в мире.в закладки

Есть ли секрет, как прожить жизнь долго и счастливо? Ответ на этот вопрос очень индивидуален и зависит от того, кого вы об это спрашиваете. Единого рецепта нет, но изучая привычки долгожителей (а чьи еще советы могут быть столь авторитетны?), мы можем найти закономерности и лучшие способы продлить жизнь. Итак, вот советы старейших!
http://prokrasotu.info/wp-content/uploads/sites/6/2015/07/4b7e2a5715185b1f6a5ff235ce3e9f80_watermarked1.jpgЭ мма Мурано, 115 лет

Это старейшая жительница Европы — итальянка. Она считает, что главный секрет ее долой жизни — употребление сырых яиц и… отсутствие мужчин в доме. Серьезно! Эта дама есть сырые яйца с подросткового возраста по совету врача, чтобы побороть анемию. Обычно она съедала по 3 сырых яйца в день, затем сократила количество до 2-х. После неудачного брака, который закончился в 1938 году, у нее было немало женихов, но она больше не захотела выходить замуж. «Я не хочу, чтобы меня кто-то подавлял», ‒ сказала она в интервью New York Times. Повод задуматься.
Джесси Гэллан, 105 лет

Советы старейшей жительницы Шотландии по продлению жизни слегка шокируют, как и советы итальянки Мурано, и базируются примерно на том же. Она говорит, что надо жить в одиночестве и есть одно и ту же пищу в течение многих лет. «Мой секрет долгой жизни ‒ держаться подальше от мужчин. Они создают гораздо больше проблем, чем того стоят, ‒ сказала она в интервью Daily Mail. ‒ Я также уверена, что продлению жизни способствуют физические упражнения, которые я постоянно делаю, миска теплой овсяной каши каждое утро и то, что я никогда была замужем», ‒отметила Гэллан.
Мисао Окава, 116 лет

Сейчас Окава является старейшим человеком в мире, ей исполнилось 117 лет в марте! Так что все, что она говорит, надо, безусловно, взять на заметку. В чем секрет ее долголетия? Ответ по-японски краткий: суши, упражнения на релакс и 8 часов ночного сна ежедневно. Больше советов о том, как продлить свою жизнь на 20 лет.
Гертруда Уивер, 116 лет

Эта старейшая из американок, миссис Уивер, живет в Арканзасе и выглядит довольно крепкой для своих 116 лет. Она считает, что главный секрет того, что помогает вам оставаться молодой, в том, как вы взаимодействуете с другими люди. «Доброта — главный секрет,‒ сказала она в интервью Time, ‒ Относитесь к людям правильно и по-доброму, так, как вы хотите, чтобы относились к вам, тогда проживете долго».
Джералин Тейли, 115 лет

Эта жительница Мичигана не может ничем объяснить свою долгую жизнь, говоря, что это счастливый случай и божья воля. «Наша жизнь в руках Всевышнего, ‒ сказала она в интервью Detroit Free Press, ‒ ничего не происходит без его воли, как бы вы ни старались».
Сюзанна Машет Джонс, 115 лет

Как дожить до 115 лет? На этот вопрос Time она ответила так: «Ешьте бекон и не заводите детей». Как выяснилось, в течение многих лет Джонс ест бекон каждое утро. Кроме того, у нее никогда не было детей. Однако же она откладывала свою зарплату, чтобы скопить деньги на обучение в колледже своих племянников.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

17.11.2015, 12:54

http://videograd.net/neveryatnaya-trenirovka/
Прохожие раскрыли рты от удивления, когда дед начал вытворять такое…

Комплекс упражнений от 73-летнего Анатолия Никитовича – самого сильного деда, предназначен для поддержания силы, красоты и выносливости в любом возрасте. Весь комплекс состоит из 40 упражнений, большая часть из которых – статические.
После увиденного, мне даже «дедушкой» его называть неудобно. Сколько энергии, какая сила, выносливость у этого мужчины. Прекрасный пример для подражания многим современным молодым людям.
Более половины всей своей жизни Анатолий Никитович провел на летних спортивных площадках, благодаря чему и добился таких ошеломляющих результатов. Некоторые упражнения, демонстрируемые им, невозможно выполнять без специальной подготовки, поэтому прежде чем приступать к выполнению сложных упражнений, Анатолий Никитович рекомендует начинать с простых, «разогревающих» тренировок, которые подготовят ваше тело к усиленным дальнейшим нагрузкам.

http://my.mail.ru/mail/gullwayder/video/798/10611.html

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

05.06.2016, 00:45

http://www.solium.ru/forum/images/icons/icon1.gif
http://solium.ru/forum/saveimg/2016/06/04/hhdgxdrxb7tpwzmu.jpg (http://solium.ru/forum/saveimg/2016/06/04/hhdgxdrxb7tpwzmu.jpg)

Фермер Кармело Флорес Лаура (Carmelo Flores Laura), живущий в Боливии, может оказаться самым старым человек (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%F7%E5%EB%EE%E2%E5%EA)ом на планете. Согласно свидетельству о рождении, ему 123 года. Он считает, что своей долгой жизнь (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%E6%E8%E7%ED%FC)ю обязан тому, что ел баранину и постоянно жевал листья коки.

http://solium.ru/forum/saveimg/2016/06/04/n5gpqwuyfhdghzwv.jpg (http://solium.ru/forum/saveimg/2016/06/04/n5gpqwuyfhdghzwv.jpg)
Кармело Флорес Лаура принадлежит к коренной народности аймара и проживает в доме с земляным полом в деревне Фраския, расположенной в Андах на высоте 4 тысячи метров над уровнем моря. Фраския находится на плато Антиплано, на территории, принадлежащей Боливии. Кармело не знает испанского языка, ходит без помощи трости и все время жует листья коки.
Беседуя с журналистом в своей горной деревушке (она расположена на высоте 4000 метров над уровнем моря), обитатель хижины под соломенной крышей говорит, что традиционная диета Анд сохранила ему жизнь (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%E6%E8%E7%ED%FC) до 123 лет.
Также Флорес Лаура объясняет свое долголетие тем, что каждый день много ходит, не употребляет в пищу рис или лапшу. Он ест баранину, зерна ячменя, раньше выращивал картофель и бобы. Кроме того, Флорес Лаура пьет воду только из высокогорных источников у подножия горной вершины Ильямпу и не употребляет алкоголь.
Физическому состоянию боливийца можно только позавидовать в его возрасте – он ходит сам, не пользуясь даже тростью. Говорит, что пока она ему не нужна. У него отличное зрение, он не пользуется очками. Единственная проблема, появившаяся не так давно – стал хуже слышать на одно ухо. И что еще важно – он никогда серьезно не болел. Флореса Лаура не обследовали врачи, но по внешним данным он просто прекрасно выглядит для своих рекордных 123 лет.
Уроженец Боливии достаточно силен, чтобы каждый день совершать пешие прогулки. Но большую часть времени он проводит, лежа на одеяле и наблюдая за течением жизни деревни.
Флорес рассказывает, что участвовал в Чакской войне (1932-1935 гг.) между Боливией и Парагваем и ему приходилось охотиться на скунсов, чтобы себя прокормить.
Флорес говорит, что он никогда не был далеко от дома, дальше чем Ла-Пас, который находится в 80 км от дома Флореса. Также старик сообщил, что никогда не был серьезно болен.
Как многие боливийцы, долгожитель с давних пор жует листья коки – традиционный тоник. Эта привычка продолжительность его жизни точно не сократила.
http://solium.ru/forum/saveimg/2016/06/04/wtrck1rpyrrdecwjujrejsw.jpg (http://solium.ru/forum/saveimg/2016/06/04/wtrck1rpyrrdecwjujrejsw.jpg)
http://solium.ru/forum/saveimg/2016/06/04/yrblrpuqghubhe4rcphfq.jpg (http://solium.ru/forum/saveimg/2016/06/04/yrblrpuqghubhe4rcphfq.jpg)
http://solium.ru/forum/saveimg/2016/06/04/taytgqygy7adkxmsu.jpg (http://solium.ru/forum/saveimg/2016/06/04/taytgqygy7adkxmsu.jpg)

http://solium.ru/forum/saveimg/2016/06/04/cqjrrbwfn8jklvrty.jpg (http://solium.ru/forum/saveimg/2016/06/04/cqjrrbwfn8jklvrty.jpg)
Источник (http://vk.com/discovery__world)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

06.06.2016, 09:44

256-летний мужчина перед смертью открыл миру тайну долголетия

Фантастика или мистификация?
Всем живущим долгожителям нужно прожить еще хотя бы век, чтобы побить установленный Ли Цинъюнем рекорд. Этот мужчина дожил до 256 лет!

И это никакие не глупости (http://solium.ru/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=%E3%EB%F3%EF%EE%F1%F2%E8), эта история исследовалась учеными и журналистами! В статье (http://content.time.com/time/magazine/article/0,9171,745510,00.html) New York Times от 1930 года говорится о том, что профессор университета Ченгду Ву Чунг-цзе обнаружил (http://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Chengdu_University&action=edit&redlink=1) правительственные записи Китайской Империи от 1827 года, в которых Ли Цинъюня (https://en.wikipedia.org/wiki/Li_Ching-Yuen) поздравляют со 150-ым днем рождения, а также документы 1877 года, в которых его поздравляют уже с 200-летием.

В 1928 году журналист New York Times писал, что большинство стариков, живших по соседству с Ли Цинъюнем, вспоминали, как еще их деды рассказывали им, что знали его с детства, но и тогда он был уже взрослым мужчиной.
Ли Цинъюнь был торговцем лечебными травами.

http://solium.ru/forum/saveimg/2016/06/06/ea7thujkqhearcamlpgs.jpg (http://solium.ru/forum/saveimg/2016/06/06/ea7thujkqhearcamlpgs.jpg)healthymotivator.com С 10 лет он собирал их в горах и узнал о том, что они могут способствовать долголетию. Почти 40 лет он придерживался травяной диеты, питаясь только травами, такими, как линчжи, ягодами годжи, диким женьшенем. В 1749 году, в возрасте 71 года, он присоединился к армии Китая в качестве преподавателя боевых искусств. Ли был всеобщим любимчиком, 23 раза был женат и более 200 раз стал отцом.
Согласно общепринятым в его провинции рассказам, Ли с детства умел читать и писать, и, собирая травы, к 10 годам уже успел побывать в Ганьсу, Шанси, Тибете, Аннаме, Сиаме и Маньчжурии.

В течении первых ста лет он продолжал собирать и продавать лекарственные травы. Затем он продолжал продавать травы, собранные другими. Наряду с другими китайскими травами, он продавал линчжи, ягоды годжи, дикий женьшень, хи шу ву и готу кола, и жил на диете из этих трав и рисового вина.
Он был такой не один.

По словам одного из учеников Ли, однажды он встречался с мужчиной, которому было более 500 лет. Тот научил его дыхательным упражнениям цигун и дал некоторые диетические рекомендации, которые могли помочь ему продлить свою жизнь до сверхчеловеческих терминов.
На смертном одре Ли сказал свою знаменитую фразу:

«Я сделал всё, что должен был сделать в этом мире. Я отправляюсь домой».

Могут ли эти слова быть одним из самых больших секретов долгой и счастливой жизни? Интересно, что мы, в современном цивилизованном мире пытаемся бороться с возрастом при помощи высокотехнологичных инфракрасных устройств и самых современных лекарственных препаратов.
Вот секрет долголетия этого мудреца:

Однажды Ли спросили, каков же его секрет долголетия, и вот, что он ответил:

«Удерживайте сердце в тишине, сидите как черепаха, идите бодро как голубь и спите так, как спит сторожевой пес».
Ли утверждал, что внутренние мир и спокойствие, в сочетании с дыхательными упражнениями, и есть его секрет долголетия. Очевидно, его диета также сыграла важную роль. Но удивительно, что самый старый человек на Земле приписывал свое долголетие именно состоянию своего разума.
Почему в это так трудно поверить?

Людям, чья средняя продолжительность жизни составляет 65 лет, трудно поверить даже в жизнь после 100. А представить, что кто-то живет больше 200 лет вообще очень сложно.
Мы должны учитывать, что есть люди, которые не живут в изнурительном рабочем графике, не имеют дела с задолженностями по кредитам, не дышат загрязненным городским воздухом и регулярно занимаются физическими упражнениями. Они не едят сахар, муку или любой другой продукт, обработанный пестицидами. Они не питаются на скорую руку, как привыкли мы.
Они не едят жирное мясо, сладкие десерты и продукты с ГМО. Не курят и не пьют алкоголь. Их рацион не просто избавлен от вредных продуктов, которыми мы так часто себя балуем. Он включает в себя суперполезные продукты и лечебные растения, которые, как стероиды, влияют на наши органы и иммунную систему.
Они также проводят свое свободное время на природе, медитируя и практикуя дыхательные техники, которые улучшают психическое, физическое и эмоциональное здоровье.

У них здоровый сон. Они много времени проводят под солнцем, а мы знаем, что когда у нас получается отдохнуть на солнце, мы чувствуем, будто сразу молодеем, и называем это «отпуском». Представьте себе, каково это: всю жизнь загорать в горах, на фоне абсолютного психического, духовного и физического благополучия.
Я ни на секунду не усомнюсь, что, если бы все мы придерживались этих здоровых паттернов поведения, жизнь до 100 не казалась бы нам такой уж мифической.

Если правильно относиться к своему телу, кто знает, до какого возраста могла бы длиться наша жизнь.

Источник (http://lifter.com.ua//256letniy-mugchina-pered-smertyu-otkril-miru-taynu-dolgoletiya)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

04.12.2016, 10:57

Самая старая женщина празднует 117-й день рождения

http://reired.ru/wp-content/uploads/2016/12/emma-morano-1-1300x866.jpg
Во вторник эта скромная женщина отметила свой 117-й день рождения. Оглядываясь назад на жизнь, которая затронула три столетия, она рассказала о своей нелегкой судьбе. Она пережила несчастный брак, который начался с шантажа, потеряла своего единственного сына? и питалась она тоже, мягко говоря, несбалансированно.
Эмма Морано, самая старшая из восьми братьев и сестер, всех из которых она пережила, родилась 29 ноября 1899 года в регионе Пьемонт в Италии.
В этом году она официально стала самым старым человеком, живущим в мире. До неё этот титул принадлежал Сюзанне Мушатт Джонс. Также Эмма — единственный ныне живущий человек, родившийся в XVIII веке.
Сырые яйца и печенье

Как признает Морано, своему долголетию она отчасти обязана генам. Её мать дожила до 91-го, и несколько сестёр дожили до 100 лет. В остальном, как считает Эмма, дело в диете, которая включала в себя три сырых яйца ежедневно. При чём она придерживалась такой диеты более 90 лет подряд!
Она начала питаться таким образом еще тогда, когда была молодой девушкой. После того, как ей поставили диагноз — анемия, вскоре после Первой мировой войны, доктор посоветовал ей сократить свой рацион до двух сырых яиц и печенья.
«Она бросает вызов всем советам по здоровому образу жизни», — сообщил агентству AFP ее врач Карло Бава.
«Эмма употребляет очень мало овощей и фруктов, — комментирует он, — когда я встретил ее, она ела всего три яйца в день: два в сыром виде утром, а затем омлет в полдень и курицу на ужин».
Несмотря на это, врач отметил, что Эмма создает впечатление “вечного” человека.

http://hi-news.ru/wp-content/uploads/2016/12/92712480_036636872-1.jpg
Выходи за меня или умрешь

Есть еще одна вещь, за которую можно уважать Эмму Морано, помимо необычайного долголетия. Когда её маленький сын умер в возрасте шести лет, она выгнала своего мужа-тирана из дома.
По ее словам, этот брак никогда не был “здоровым”. Она была влюблена в молодого человека, убитого во время Первой мировой войны и не хотела быть ни с кем, кроме него.
Но она поведала газете La Stampa о том, что на тот момент у нее просто не было иного выбора.

«Он сказал мне: “Если тебе повезет — ты выйдешь за меня. Если не повезет — я убью тебя”. Мне было 26. Я вышла за него», — комментирует Эмма Морано.
Через какое-то время она решила, что не может больше так жить. Хотя она и выгнала своего мужа, они оставались в браке до тех пор, пока он не умер в 1978 году. Эмма работала до возраста 75-ти лет. Она решила, что больше никогда не выйдет замуж снова.
«Я не хочу, чтобы кто-то управлял моей жизнью», — сказала она New York Times.
Именно это высказывание вдохновило людей на создание музыкального спектакля. В нем история её жизни в прозе и танцах. Шоу проходит в северном итальянском городе Вербания, там, где Морано прожила большую часть своей долгой жизни. Авторы спектакля считают, что Эмма «представляет собой женскую смелость, восставшую против домашнего насилия».
Выходит, что сила духа иногда даже важнее правильного питания.
Источник (http://hi-news.ru/)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

28.03.2017, 09:41

Почему ученые считают, что мумия монаха жива?

8 часов ago История (http://reired.ru/category/history/) 3,496 Просмотры
200-летняя мумия тибетского монаха находится на изучении в Улан-Баторе, и как полагают местные ученые монах «все еще жив». Монах находится в состоянии глубокого транса под названием «тукдам», такое мнение высказал профессор Монгольского института буддийского искусства Гэнхугиюн Пуревбата.
Мумию обнаружила местная полиция, когда ее пытались продать на черном рынке. Ученые считают, что мумией является учитель ламы Даши-Доржо Итигилова, найденного также в позе лотоса в 2002 году.
http://reired.ru/wp-content/uploads/2017/03/31.jpg
http://reired.ru/wp-content/uploads/2017/03/32-516x600.jpg
Профессор Гэнхугиюн Пуревбата сказал: «Лама сидит в позе лотоса ваджра, левая рука открыта, и правая рука символизирует проповеди Сутры. Это признак того, что лама не умер, но находится в очень глубокой медитации в соответствии с древней традицией буддийских лам». Находясь, длительное время в подобном состоянии, человек максимально приближается к Будде. Экспертиза мумии Даши-Доржо Итигилова показала, что белковые фракции имеют прижизненное состояние, вполне возможно, что в подобном состоянии будут находиться и белковые фракции его учителя.

Источник (http://facte.ru)
http://reired.ru/wp-content/uploads/2017/03/30-1.jpg

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

14.04.2017, 16:18

109-летняя бабуля утверждает, что секрет ее долголетия в том, что она… избегает мужчин!

На 109-м году жизни Джесси Гэллан была официально признана старейшей женщиной Шотландии. Недавно она раскрыла секрет своего долголетия, который одновременно прост и весел. Если вы хотите прожить долгую жизнь, начинайте каждое утро с тарелки овсянки и… избегайте мужчин!
https://marketium.ru/wp-content/uploads/2017/04/sekret-dolgoletiya_c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b.jpg (https://marketium.ru/sekret-dolgoletiya-1/?utm_source=marketium&utm_medium=post)
Да, вы не ослышались. Секрет долголетия мисс Гэллан кроется в мужчинах, а точнее, в их отсутствии.
«Все эти отношения не стоят того, потому что мужчины доставляют кучу хлопот», — объясняет она.
109-летняя бабуля была независимой почти всю свою сознательную жизнь. В 13 лет она покинула родительский дом, и с тех пор Джесси обеспечивала себя сама. Она усердно трудилась и очень редко уходила в отпуска. Мисс Гэллан никогда не была замужем.
К сожалению, в возрасте 109 лет она умерла. Но персонал дома престарелых, в котором она провела последние дни, до сих пор с теплотой отзывается о мисс Гэллан!

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

21.04.2017, 08:27

Не старые да ранние

Екатерина Алферьева — о россиянах, которым пенсия в радость

17.04.2017http://im7.kommersant.ru/Issues.photo/OGONIOK/2017/015/KPE_000334_00005_1_t218_011352.jpg Никто не заметил, как сложился новый российский феномен: состоятельный, мобильный, любящий и умеющий путешествовать, да и вообще получать удовольствие от жизни пенсионер. Этим людям под пятьдесят, иногда чуть больше, и это не обычные иждивенцы бюджета, а хозяева своей жизни, знающие, на что потратить имеющиеся деньги и время. О ком мы? О тех, для кого конец рабочей вахты не путевка на обочину жизни, а возможность пожить в свое удовольствие. О бывших военных, шахтерах, металлургах, о тех, кто работал на "северах"... По официальным оценкам, таких — треть от общего числа наших пенсионеров, то есть больше 13 (!) млн человек. И европейская модель так называемого третьего возраста — это для них и про них. В деталях разбирался "Огонек"
Когда выходишь на форумы, где пенсионеры обсуждают, куда переехать, чтобы, наконец, зажить по-настоящему, от масштаба дух захватывает
Мы привыкли наблюдать европейских пенсионеров, с туристическими группами разглядывающих московское метро или Эрмитаж в Санкт-Петербурге. Но о том, что у нас существует такая же бодрая и довольно состоятельная (по российским, разумеется, меркам) группа людей, не задумываемся. Среди них бывшие военные, которые выходят на пенсию к 45 годам, а то и раньше (к ним относятся пенсионеры Минобороны, МВД, ФСБ, ФСО, ФСИН, военной прокуратуры и другие). А еще судьи, следователи, шахтеры и металлурги, те, кто "оттрубил" свое на "северах" и теперь хочет "нормально" пожить на пенсии, которая, прямо скажем, сильно отличается от среднестатистической.
По данным Минфина и Минобороны, у нас только военных пенсионеров 2,58 млн. При этом около 500 тысяч человек имеют гражданскую пенсию дополнительно к военной. И когда выходишь на форумы, где молодые пенсионеры обсуждают, куда переехать, чтобы теперь-то наонец, зажить по-настоящему ("Не сидится", "Куда переедем" и прочие), от масштаба и географии аж дух захватывает. Одна только тема "Переезд с северов" — 42 млн (!) запросов.
"Все мы, кто служил или служит на Севере, Дальнем Востоке и прочих отдаленных местностях, все же надеются при выходе на пенсию переехать куда-нибудь поближе к теплу так сказать, — пишет, на пример, пользователь сайта для сотрудников МВД. — Может, кто-то нашел хорошие города, где их все устраивает. Пишите — будем обсуждать. Может, тем, кто еще не определился, это поможет с выбором? Только ради бога давайте не начинайте за...ть тему оскорблением друг друга. Кто- то может в Москву переехать, а кому-то и провинциальный городок средней полосы России еле-еле по карману. Жители Центральной России, югов, тоже пишите. Рассказывайте про свои города. Пишите цены на жилье".
И ведь пишут. Обсуждают цены на жилье и продукты, размышляют, как отражается на здоровье переезд из одного климата в другой. Известны уже и регионы, которые котируются выше других. Истосковавшиеся по теплу северяне часто едут туда, где тепло и море — в Краснодарский край, Ростовскую область, Крым.
Калининград опять-таки — он для тех, кто боится на старости лет попасть с северных широт в южный зной. А пенсионеры Дальнего Востока, пока не просел рубль, активно ехали в приграничный Китай (см. "Опыт" на с. 14).
У пенсии в России, оказывается, множество лиц, кроме убогого. И пока в правительстве обсуждается повышение пенсионного возраста, мало кто задумывается о том, как встроить в экономику тех, у кого еще много сил и есть желание начать жизнь еще раз сначала. Среди очевидных преимуществ этих людей — стабильный доход, жизненный опыт и зачастую хорошее образование. Именно они осваивают теперь модель так называемого третьего возраста.
Вот, например, Любовь Георгиевна Сороквашина переехала в Калининград из Хабаровска четыре года назад. А там 30 лет проработала ведущим инженером в НИИ технологии. Теперь, когда дети разъехались, она перебралась в Калининград к дочери. Калининград ей нравится: климат мягкий, город красивый, Европа под боком: путешествуй — не хочу. Любовь Георгиевна — фанат скандинавской ходьбы и даже капитан спортивной команды "Балтийка", которая стала призером спартакиады "Нам возраст — не помеха".
Менеджеры выходят из моды (http://www.kommersant.ru/doc/3263582?utm_source=kommersant&utm_medium=doc&utm_campaign=vrez)

Мария Портнягина выяснила, как изменились за последние пять лет профессиональные предпочтения детей и родителей (http://www.kommersant.ru/doc/3263582?utm_source=kommersant&utm_medium=doc&utm_campaign=vrez)

А вот другой пример — Валентина Васильевна Гончарова и ее муж Михаил Николаевич Коваленко, которые переехали в Светлогорск (Калининградская область) три года назад из Оренбурга. Погостили здесь у приятельницы и поняли — хотим жить здесь, на берегу моря. Детей оставили в Оренбурге и Челябинской области — взрослые уже. Купили новостройку под "серый ключ". Впрочем, сейчас новостройку уже не узнать — обжились. Семейная чета разводит цветы, занимается спортом (под боком отличный физкультурно-оздоровительный комплекс) и учит польский (автобусные экскурсии в Польшу — обычное дело) в Университете непрерывного образования.
Для всех наших героев новая жизнь началась с разговоров о "сером ключе". Тема животрепещущая. Для тех, кто не понял: речь о квартире в новом доме с частичной отделкой. Именно "серый ключ", как правило, покупают те, кто переезжает "пенсионерить" в Калининград. А едут много. Миграционный прирост области по итогам 2016 года составил почти 10 тысяч человек — это абсолютный максимум с 1998 года. И предмет особой гордости для главы региона: для Калининграда пенсионеры-переселенцы ? особая фишка.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

14.05.2017, 17:36

Фотографии этой «девушки» взорвали сеть! Вы верите, что это 50-летняя пенсионерка?

На первый взгляд, это обычное фото молодой пары. Ваши глаза отказываются в это поверить, но на самом деле это мать и сын: ему — 22, а ей — 50!
https://marketium.ru/wp-content/uploads/2017/05/4f52c1605ef2c5dd4e100563dca1c259.jpg (https://marketium.ru/rskd-aukd-fotografii-etoj-devushki-vzorvali-set-vy-verite-chto-eto-50-letnyaya-pensionerka/?utm_source=marketium&utm_medium=post&utm_campaign=ad) dailymail.co.uk (http://www.dailymail.co.uk/news/article-4492304/Is-youthful-looking-mother-ve-seen.html?ito=social-facebook)

Лю Елин родилась в 1968 году в китайской провинции Хэнань. На фото слева ей 15 лет, а на фото справа — 49! Но они не очень то и отличаются. Более четырех десятилетий спустя бывшая библиотекарша, сейчас уже пенсионерка, выглядит не намного старше! Как же удалось этой женщине остановить время?
https://marketium.ru/wp-content/uploads/2017/05/eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf321.jpg (https://marketium.ru/rskd-aukd-fotografii-etoj-devushki-vzorvali-set-vy-verite-chto-eto-50-letnyaya-pensionerka/?utm_source=marketium&utm_medium=post&utm_campaign=ad) dailymail.co.uk (http://www.dailymail.co.uk/news/article-4492304/Is-youthful-looking-mother-ve-seen.html?ito=social-facebook)

Миллионы людей по всему миру отказываются верить, что эта чистая, упругая кожа без единой морщинки и стройное подтянутое тело принадлежат 50-летней женщине. Но Лю Елин в подтверждение демонстрирует свой паспорт.

https://marketium.ru/wp-content/uploads/2017/05/86f1604d8ee786a18f6b0ac8dbb31d6c.jpg (https://marketium.ru/rskd-aukd-fotografii-etoj-devushki-vzorvali-set-vy-verite-chto-eto-50-letnyaya-pensionerka/?utm_source=marketium&utm_medium=post&utm_campaign=ad) dailymail.co.uk (http://www.dailymail.co.uk/news/article-4492304/Is-youthful-looking-mother-ve-seen.html?ito=social-facebook)

Лю говорит, что с раннего возраста любит модно и стильно одеваться. «Люди часто не верят мне, когда я говорю им, что мне почти 50 лет, — признается она. — Всякий раз, когда я хожу по магазинам, меня окружают толпы незнакомцев, которые хотят узнать мой секрет».

https://marketium.ru/wp-content/uploads/2017/05/eb0ec474ced79acb02fa82115a3c684e.jpg (https://marketium.ru/rskd-aukd-fotografii-etoj-devushki-vzorvali-set-vy-verite-chto-eto-50-letnyaya-pensionerka/?utm_source=marketium&utm_medium=post&utm_campaign=ad) dailymail.co.uk (http://www.dailymail.co.uk/news/article-4492304/Is-youthful-looking-mother-ve-seen.html?ito=social-facebook)

Но секрет Лю прост: «Если вы думаете, что выглядите не так, как хочется, это потому, что вы недостаточно потели». И добавляет: «Я чувствую, что мне все еще 15».

https://marketium.ru/wp-content/uploads/2017/05/6c2a160018340f861cdb8c182e515743.jpg (https://marketium.ru/rskd-aukd-fotografii-etoj-devushki-vzorvali-set-vy-verite-chto-eto-50-letnyaya-pensionerka/?utm_source=marketium&utm_medium=post&utm_campaign=ad) dailymail.co.uk (http://www.dailymail.co.uk/news/article-4492304/Is-youthful-looking-mother-ve-seen.html?ito=social-facebook)

Женщина говорит, что такой внешний вид доставляет ей немало проблем. Люди часто принимают ее 22-летнего сына за ее парня.

https://marketium.ru/wp-content/uploads/2017/05/a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c21.jpg (https://marketium.ru/rskd-aukd-fotografii-etoj-devushki-vzorvali-set-vy-verite-chto-eto-50-letnyaya-pensionerka/?utm_source=marketium&utm_medium=post&utm_campaign=ad) dailymail.co.uk (http://www.dailymail.co.uk/news/article-4492304/Is-youthful-looking-mother-ve-seen.html?ito=social-facebook)

Хотя у активной матери есть завидная оливковая кожа и безупречный цвет лица, она утверждает, что редко пользуется косметикой. Вместо этого Лю, фанат фитнеса, объясняет свой моложавый внешний вид регулярными упражнениями, которыми она занимается в течение трех десятилетий.

https://marketium.ru/wp-content/uploads/2017/05/c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b17.jpg (https://marketium.ru/rskd-aukd-fotografii-etoj-devushki-vzorvali-set-vy-verite-chto-eto-50-letnyaya-pensionerka/?utm_source=marketium&utm_medium=post&utm_campaign=ad) dailymail.co.uk (http://www.dailymail.co.uk/news/article-4492304/Is-youthful-looking-mother-ve-seen.html?ito=social-facebook)

«Я плаваю в озере и каждый день занимаюсь тяжелой атлетикой, — рассказала она. — Мое любимое занятие — плавание на свежем воздухе зимой. Когда все надевают пуховые куртки, я раздеваюсь и ныряю в морозную воду. Это испытание моей воли и настойчивости. Мне часто приходилось заставлять себя это делать».

https://marketium.ru/wp-content/uploads/2017/05/5fc6733c9bec52d8405560c5bcbab7a9.jpg (https://marketium.ru/rskd-aukd-fotografii-etoj-devushki-vzorvali-set-vy-verite-chto-eto-50-letnyaya-pensionerka/?utm_source=marketium&utm_medium=post&utm_campaign=ad) dailymail.co.uk (http://www.dailymail.co.uk/news/article-4492304/Is-youthful-looking-mother-ve-seen.html?ito=social-facebook)

Тем не менее, 30 лет моржевания помогли Лю приобрести такое тело, с которым трудно конкурировать даже супермоделям.

https://marketium.ru/wp-content/uploads/2017/05/c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c25.jpg (https://marketium.ru/rskd-aukd-fotografii-etoj-devushki-vzorvali-set-vy-verite-chto-eto-50-letnyaya-pensionerka/?utm_source=marketium&utm_medium=post&utm_campaign=ad) dailymail.co.uk (http://www.dailymail.co.uk/news/article-4492304/Is-youthful-looking-mother-ve-seen.html?ito=social-facebook)

В соцсетях Лю ежедневно демонстрирует свою фигуру, выкладывая фотографии, на которых она изображена в яркой спортивной одежде или в бикини.

https://marketium.ru/wp-content/uploads/2017/05/45281e35d87a7b208d5b21138cdebcc6.jpg (https://marketium.ru/rskd-aukd-fotografii-etoj-devushki-vzorvali-set-vy-verite-chto-eto-50-letnyaya-pensionerka/?utm_source=marketium&utm_medium=post&utm_campaign=ad) dailymail.co.uk (http://www.dailymail.co.uk/news/article-4492304/Is-youthful-looking-mother-ve-seen.html?ito=social-facebook)

Эти фотографии не только заработали Ли 75 000 подписчиков соцсетях на Лю, но также привлекли внимание десятков телевизионных директоров, которые боролись за то, чтобы просить ее участвовать в своих программах.

https://marketium.ru/wp-content/uploads/2017/05/7d024435eccde6e4ac62708ca75e1fe7.jpg (https://marketium.ru/rskd-aukd-fotografii-etoj-devushki-vzorvali-set-vy-verite-chto-eto-50-letnyaya-pensionerka/?utm_source=marketium&utm_medium=post&utm_campaign=ad) dailymail.co.uk (http://www.dailymail.co.uk/news/article-4492304/Is-youthful-looking-mother-ve-seen.html?ito=social-facebook)

Лю Елин подчеркивает, что жесткий режим тренировок обострил ее характер и сделал ее сильной. Она переплыла реку Янцзы в Китае и реку Хан в Южной Корее. А в марте 2016 года поставила перед собой задачу: впервые переплыть море. Она успешно пересекла Малаккский пролив, отправившись с берегов Пенанга, Малайзия.
«Наверное, это самое сложное, что я делала в своей жизни до сих пор. Я привыкла купаться в реках и озерах, но никогда не купалась в море. Я боролась, потому что мои очки просачивались и мне казалось, что на моем языке было множество разрезов, и когда соленая морская вода попадала мне в рот, было невыносимо больно».
https://marketium.ru/wp-content/uploads/2017/05/b0583b2bcef7a996389aba85029f8ed0.jpg (https://marketium.ru/rskd-aukd-fotografii-etoj-devushki-vzorvali-set-vy-verite-chto-eto-50-letnyaya-pensionerka/?utm_source=marketium&utm_medium=post&utm_campaign=ad) dailymail.co.uk (http://www.dailymail.co.uk/news/article-4492304/Is-youthful-looking-mother-ve-seen.html?ito=social-facebook)

Несмотря на испытания, Лю успешно пересекла прерывистый канал длиной 12 км (7,48 миль) без остановок за четыре часа.
Она была все еще взволнована, когда описывала достигнутое: «Для меня, обычного человека, это был большой вызов и большой успех».
Сейчас она мечтает путешествовать по миру. «Я спонтанный человек, поэтому я могла бы собрать свою сумку и поехать в Европу по прихоти».

https://marketium.ru/wp-content/uploads/2017/05/a3cb184eb0101a7f3aacbfa8009fe3b8.jpg (https://marketium.ru/rskd-aukd-fotografii-etoj-devushki-vzorvali-set-vy-verite-chto-eto-50-letnyaya-pensionerka/?utm_source=marketium&utm_medium=post&utm_campaign=ad) dailymail.co.uk (http://www.dailymail.co.uk/news/article-4492304/Is-youthful-looking-mother-ve-seen.html?ito=social-facebook)

«Я хочу остаться такой же красивой, когда мне исполнится 80 лет», — говорит Лю.

https://marketium.ru/wp-content/uploads/2017/05/9e437f3670b6505832f64f40172be6fd.jpg (https://marketium.ru/rskd-aukd-fotografii-etoj-devushki-vzorvali-set-vy-verite-chto-eto-50-letnyaya-pensionerka/?utm_source=marketium&utm_medium=post&utm_campaign=ad) dailymail.co.uk (http://www.dailymail.co.uk/news/article-4492304/Is-youthful-looking-mother-ve-seen.html?ito=social-facebook)

«Я делюсь своей историей, потому что хочу вдохновить многих женщин заниматься спортом и быть красивими и уверенными в себе», — говорит Лю в заключение.
А как вы думаете, в чем все-таки секрет идеального тела этой женщины: магия, генетика или усердная работа над собой?

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

01.06.2017, 14:11

Феномен племени Хунза, который не могут объяснить ученые http://reired.ru/wp-content/uploads/2017/05/25-1.jpg
Феномен племени Хунза, который не могут объяснить ученые

1 час ago Наука (http://reired.ru/category/%d0%9d%d0%b0%d1%83%d0%ba%d0%b0/), Планета (http://reired.ru/category/planet/) 1,255 Просмотры
Долина реки Хунза находится на границе Индии и Пакистана, ее еще называют «оазисом молодости». Почему? Продолжительность жизни местных жителей — 110-120 лет.
Они почти никогда не болеют и выглядят молодо. Их долголетие до сих пор заводит в тупик исследователей. Подробнее о жизни горного народа.
http://reired.ru/wp-content/uploads/2017/05/14-2.jpg
Жители долины Хунза, в отличие от соседних народностей, внешне очень схожи с европейцами.
Согласно легенде, карликовое горское государство было заложено воинами армии Александра Македонского во время его Индийского похода.
http://reired.ru/wp-content/uploads/2017/05/8-3.jpg
Хунзакутов забавляет тот факт, что кого-то еще называют горным народом. Ведь они обосновались возле знаменитого «места горной встречи» — точки, где сходятся три высочайшие системы мира: Гималаи, Гиндукуш и Каракорум. Сегодня Хунза управляется пакистанским Министерством по делам Кашмира и Северных территорий. Одна из основных достопримечательностей Хунзы — ледник, который широкой холодной рекой спускается в долину.
http://reired.ru/wp-content/uploads/2017/05/8-4.jpg
У них собственный язык — бурушасхи (Burushaski, родство которого до сих пор не установлено ни с одним из языков мира, хотя все здесь знают и урду, а многие — английский), Они исповедуют ислам, но не тот, к которому мы привыкли, а исмаилитский — один из самых мистических и таинственных в религии.
Поэтому в Хунзе вы не услышите привычных призывов на молитву. Обращение к богу — личное дело и время каждого.
Хунзы купаются в ледяной воде даже при 15-градусном морозе, до ста лет играют в подвижные игры, 40-летние женщины у них выглядят как девушки, в 60 лет сохраняют стройность и изящество фигуры, а в 65 лет еще рожают детей. Летом они питаются сырыми фруктами и овощами, зимой — высушенными на солнце абрикосами и пророщенными зернами, овечьей брынзой.
http://reired.ru/wp-content/uploads/2017/05/6-6.jpg
Интересно еще кое-что: во время «голодной весны» ( период, когда фрукты еще не поспели; длится 2-4 месяца) они почти ничего не едят и лишь раз в день пьют напиток из сушеных абрикосов. Такой пост возведен в культ и строго соблюдается.
Шотландский врач МакКаррисон, первым описавший Счастливую долину, подчеркивал, что потребление белков там находится на низшем уровне нормы, если вообще это можно назвать нормой. Суточная калорийность хунзы составляет в среднем 1933 ккал и включает в себя 50 г белка, 36 г жира и 365 г углеводов.
http://reired.ru/wp-content/uploads/2017/05/6-7.jpg
В книге «Хунзы — народ, который не знает болезней» Р. Бирхер подчеркивает следующие очень существенные достоинства модели питания в этой стране:
— прежде всего оно вегетарианское;
— большое количество сырых продуктов;
— в ежедневном рационе преобладают овощи и фрукты;
— продукты естественные, без всякой химизации, и приготовленные с сохранением всех биологически ценных веществ;
— алкоголь и лакомства потребляют исключительно редко;
— очень умеренное потребление соли;
— продукты, выращенные только на родной почве;
— регулярные периоды голодания.
К этому надо добавить и другие факторы, благоприятствующие здоровому долголетию. Но способ питания имеет здесь, несомненно, очень существенное, решающее значение.
В 1984 году один из хунзакутов, которого звали Саид Абдул Мобуд, прибыл в лондонский аэропорт Хитроу. Он привел в недоумение работников эмиграционной службы, когда предъявил паспорт. В соответствии с документом, хунзакут родился в 1823 году и ему исполнилось 160 лет. Сопровождавший Мобуда мулла отметил, что его подопечный считается святым в стране Хунза, славящейся своими долгожителями. У Мобуда отличное здоровье и здравый рассудок. Он прекрасно помнит события начиная с 1850 года.
http://reired.ru/wp-content/uploads/2017/05/4-9.jpg
О своем секрете долголетия местные жители говорят просто: будь вегетарианцем, трудись всегда и физически, постоянно двигайся и не меняй ритма жизни, тогда и проживешь лет до 120-150. Отличительные черты хунз как народа, обладающего «полноценным здоровьем»:
1) Высокая трудоспособность в широком смысле слова. У хунзов эта трудоспособность проявляется как во время работы, так и во время плясок и игр. Для них пройти 100–200 километров — все равно что для нас совершить короткую прогулку возле дома. Они необычайно легко взбираются на крутые горы, чтобы передать какое-то известие, и возвращаются домой свежие и веселые.
2) Жизнерадостность. Хунзы постоянно смеются, они всегда в хорошем расположении духа, даже если голодны и страдают от холода.
3) Исключительная стойкость. «У хунзов нервы крепкие, как канаты, и тонкие и нежные, как струна, — писал МакКарисон. — Они никогда не сердятся и не жалуются, не нервничают и не выказывают нетерпения, не ссорятся между собой и с полным душевным спокойствием переносят физическую боль, неприятности, шум и т.п.».
Источник (http://facte.ru)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

09.06.2017, 10:40

https://www.youtube.com/watch?v=qIWw5sF-7fo
118

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

21.06.2017, 10:52

https://vk.com/feed?z=video61254191_171114252%2Faf5ab225efcb1ff0b 9%2Fpl_post_-7875432_458324

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

16.09.2017, 09:36

Феномен племени хунза, который не могут объяснить ученые

http://beauty-ved.ru/wp-content/uploads/2017/09/1.jpg
Долина реки Хунза находится на границе Индии и Пакистана, ее еще называют «оазисом молодости». Почему? Продолжительность жизни местных жителей — 110-120 лет. Они почти никогда не болеют и выглядят молодо. Их долголетие до сих пор заводит в тупик исследователей. Мы подробнее расскажем о жизни горного народа.
http://interesnoznat.com/wp-content/uploads/1-292-688x456.jpg
Жители долины Хунза, в отличие от соседних народностей, внешне очень схожи с европейцами. Согласно легенде, карликовое горское государство было заложено воинами армии Александра Македонского во время его Индийского похода.
http://interesnoznat.com/wp-content/uploads/2-295-688x738.jpg
Хунзакутов забавляет тот факт, что кого-то еще называют горным народом. Ведь они обосновались возле знаменитого «места горной встречи» — точки, где сходятся три высочайшие системы мира: Гималаи, Гиндукуш и Каракорум. Сегодня Хунза управляется пакистанским Министерством по делам Кашмира и Северных территорий. Одна из основных достопримечательностей Хунзы — ледник, который широкой холодной рекой спускается в долину.
http://interesnoznat.com/wp-content/uploads/Hunza-map-688x477.jpg
У них собственный язык — бурушасхи (Burushaski, родство которого до сих пор не установлено ни с одним из языков мира, хотя все здесь знают и урду, а многие — английский), Они исповедуют ислам, но не тот, к которому мы привыкли, а исмаилитский — один из самых мистических и таинственных в религии. Поэтому в Хунзе вы не услышите привычных призывов на молитву. Обращение к богу — личное дело и время каждого.
http://interesnoznat.com/wp-content/uploads/scale_hunza4-688x515.jpg
Хунзы купаются в ледяной воде даже при 15-градусном морозе, до ста лет играют в подвижные игры, 40-летние женщины у них выглядят как девушки, в 60 лет сохраняют стройность и изящество фигуры, а в 65 лет еще рожают детей. Летом они питаются сырыми фруктами и овощами, зимой — высушенными на солнце абрикосами и пророщенными зернами, овечьей брынзой.
http://interesnoznat.com/wp-content/uploads/2866ce317f80575507d319e4d61a3d48-688x368.jpg
Интересно еще кое-что: во время «голодной весны» ( период, когда фрукты еще не поспели; длится 2-4 месяца) они почти ничего не едят и лишь раз в день пьют напиток из сушеных абрикосов. Такой пост возведен в культ и строго соблюдается. Шотландский врач МакКаррисон, первым описавший Счастливую долину, подчеркивал, что потребление белков там находится на низшем уровне нормы, если вообще это можно назвать нормой. Суточная калорийность хунзы составляет в среднем 1933 ккал и включает в себя 50 г белка, 36 г жира и 365 г углеводов.
http://interesnoznat.com/wp-content/uploads/90730727-688x516.jpg
В книге «Хунзы — народ, который не знает болезней» Р. Бирхер подчеркивает следующие очень существенные достоинства модели питания в этой стране:
— прежде всего оно вегетарианское;
— большое количество сырых продуктов;
— в ежедневном рационе преобладают овощи и фрукты;
— продукты естественные, без всякой химизации, и приготовленные с сохранением всех биологически ценных веществ;
— алкоголь и лакомства потребляют исключительно редко;
— очень умеренное потребление соли;
— продукты, выращенные только на родной почве;
— регулярные периоды голодания.
К этому надо добавить и другие факторы, благоприятствующие здоровому долголетию. Но способ питания имеет здесь, несомненно, очень существенное, решающее значение.
http://interesnoznat.com/wp-content/uploads/1-1-19-688x1033.jpg
В 1984 году один из хунзакутов, которого звали Саид Абдул Мобуд, прибыл в лондонский аэропорт Хитроу. Он привел в недоумение работников эмиграционной службы, когда предъявил паспорт. В соответствии с документом, хунзакут родился в 1823 году и ему исполнилось 160 лет. Сопровождавший Мобуда мулла отметил, что его подопечный считается святым в стране Хунза, славящейся своими долгожителями. У Мобуда отличное здоровье и здравый рассудок. Он прекрасно помнит события начиная с 1850 года.
http://interesnoznat.com/wp-content/uploads/bilimadamlari-onlari-inceliyor-hunza-turkleri-pakistan-hindistan-1464425.jpg

О своем секрете долголетия местные жители говорят просто: будь вегетарианцем, трудись всегда и физически, постоянно двигайся и не меняй ритма жизни, тогда и проживешь лет до 120-150. Отличительные черты хунз как народа, обладающего «полноценным здоровьем»:
1) Высокая трудоспособность в широком смысле слова. У хунзов эта трудоспособность проявляется как во время работы, так и во время плясок и игр. Для них пройти 100–200 километров — все равно что для нас совершить короткую прогулку возле дома. Они необычайно легко взбираются на крутые горы, чтобы передать какое-то известие, и возвращаются домой свежие и веселые.
2) Жизнерадостность. Хунзы постоянно смеются, они всегда в хорошем расположении духа, даже если голодны и страдают от холода.
3) Исключительная стойкость. «У хунзов нервы крепкие, как канаты, и тонкие и нежные, как струна, — писал Мак Карисон. — Они никогда не сердятся и не жалуются, не нервничают и не выказывают нетерпения, не ссорятся между собой и с полным душевным спокойствием переносят физическую боль, неприятности, шум и т.п.».
источник (http://xochu-vse-znat.ru/interesnoe/fenomen-plemeni-hunza-kotoryj-ne-mogut-obyasnit-uchenye.html)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

27.10.2017, 20:49

https://www.youtube.com/watch?v=FvrmCdYIqwQ
Отличное мотивирующее видео с 80-летним китайским дедушкой - обратите внимание, по сути монах выполняет асаны Хатха-йоги! Конечно, не без определённого Шаолиньского колорита, тем не менее) Все практики едины и произрастают из общего семени!

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

23.11.2017, 16:48

У амишей обнаружили мутации, побеждающие диабет и даже старение http://reired.ru/wp-content/uploads/2017/11/AmishBBC.jpg
У амишей обнаружили мутации, побеждающие диабет и даже старение

https://www.youtube.com/watch?v=QX0kuDsIe2w

Амиши, также известные как аманиты, — это религиозная община, проживающая в нескольких штатах США и в Канаде. Амиши отличаются простотой жизни, одежды, нежеланием принимать большую часть современных технологий и удобств. Представители этой общины воспитываются в строгости и с детских лет изучают религию и Библию. Исследователи из Северо-Западного университета в Иллинойсе пришли к удивительному открытию: амиши являются обладателями удивительных генных мутаций, позволяющих им с лёгкостью одержать верх над некоторыми заболеваниями и даже продлевающих им жизнь.
Никто не знает, вследствие чего амиши обрели столь полезные генетические мутации, но учёные уверены: именно благодаря им члены закрытых общин способны проживать более долгую и здоровую жизнь, чем обитатели крупных американских городов. Быть может, всё дело в здоровой пище, которую амиши выращивают собственными руками на личных огородах, отсутствии вредных привычек, практически полной изоляции от прочего общества и прочих особенностях их быта. Но факт остаётся фактом: именно генетический механизм защищает амишей от диабета и нескольких других заболеваний, связанных с возрастом.
В исследовании приняла участие огромная семья амишей из города Берн, штат Индиана. Это семейство было генетически изолировано от всего остального мира на протяжении более 100 лет. Носители мутировавших генов проживали в среднем на 10% больше (около 14 лет) всех остальных членов общины. Их теломеры на 10% длиннее (концевые участки хромосом, выполняющие защитные функции), сердечно-сосудистая система крепче, а уровень инсулина ощутимо меньше.
Причиной всего этого учёные считают белок PAI-1 (ингибитор активатора плазминогена). Ранее они отметили его связь с продолжительностью жизни у некоторых животных. У амишей с мутациями уровень этого белка был ощутимо ниже.
«Это открытие просто поразило нас. Ведь по сути мы имеем дело с уникальной генетической системой, защищающей людей от старения. Впервые мы обнаружили в одном организме сразу несколько признаков подобной защитной системы: удлинённые теломеры, пониженный уровень инсулина, а также более продвинутую сердечно-сосудистую систему. Всё говорит о том, что амиши генетически защищены от последствий старения, что позволяет им жить ощутимо дольше остальных людей», — поделился с прессой ведущий автор исследования Дуглас Вон.
В сотрудничестве с японскими коллегами из компании Renascience, исследователи из Северо-Западного университета создали препарат, активирующий выработку белка PAI-1 в организме. В ходе испытаний на лабораторных мышах учёные наблюдали удивительный эффект: мыши, ранее бывшие лысыми, вновь начали покрываться шерстью. Это породило на свет ещё один сторонний проект: использование препарата для победы над облысением. Не так давно препарат был впервые клинически испытан японцами на 160 людях и признан безопасным и нетоксичным. Второй этап клинических испытаний на людях начнётся уже очень скоро, и кто знает, может быть, однажды мы всё-таки получим доступный и эффективный препарат от старения организма. На что вы были бы готовы, чтобы продлить жизнь хотя бы ещё на 15 лет?

Источник (https://hi-news.ru)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

06.12.2017, 13:02

https://vk.com/doc350537093_454594343?hash=c3637550870dea4080&dl=3d09b268fae92bd5a6
https://psv4.userapi.com/c834503/u226172436/docs/d14/5753628d21ce/ezgif_com-optimize_5.gif?extra=gRJoCF9x_uHo3lGJunRIKXoKKv3wj eqwy0E2PtqUCVU9u_Q7x116rtFImJJMazCi8_1bv01xy65qSrd QRjW139xeaU43BIuGM2W5nbOuw1DrwN7OvB6ogDKlaPKoROcCw MP7X7ZxMeCG5aQ

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

25.05.2018, 22:34

https://esquire.ru/archive/2326-century/

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

24.09.2018, 15:31

https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=dJ0fPEKy7uQ

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

18.01.2019, 19:54

256-летний мужчина перед смертью открыл миру тайну долголетия

13.01.2019 в 19:48 (https://polonsil.ru/blog/43700216845/256-letniy-muzhchina-pered-smertyu-otkryil-miru-taynu-dolgoletiy)

Всем живущим долгожителям нужно прожить еще хотя бы век, чтобы побить установленный Ли Цинъюнем рекорд. Этот мужчина дожил до 256 лет! И это никакие не глупости, эта история исследовалась учеными и журналистами!

https://mtdata.ru/u2/photo4028/20716675520-0/original.png#20716675520
Встатье New York Times от 1930 года говорится о том, что профессор университета Ченгду Ву Чунг-цзе обнаружил правительственные записи Китайской Империи от 1827 года, в которых Ли Цинъюня поздравляют со 150-ым днем рождения, а также документы 1877 года, в которых его поздравляют уже с 200-летием.

В 1928 году журналист New York Times писал, что большинство стариков, живших по соседству с Ли Цинъюнем, вспоминали, как еще их деды рассказывали им, что знали его с детства, но и тогда он был уже взрослым мужчиной.
Ли Цинъюнь был торговцем лечебными травами

https://mtdata.ru/u2/photoD34A/20939748369-0/original.jpg#20939748369

С 10 лет он собирал травы в горах и узнал о том, что они могут способствовать долголетию. Почти 40 лет он придерживался травяной диеты, питаясь только травами, такими, как линчжи, ягодами годжи, диким женьшенем. В 1749 году, в возрасте 71 года, он присоединился к армии Китая в качестве преподавателя боевых искусств. Ли был всеобщим любимчиком, 23 раза был женат и более 200 раз стал отцом.
Согласно общепринятым в его провинции рассказам, Ли с детства умел читать и писать, и, собирая травы, к 10 годам уже успел побывать в Ганьсу, Шанси, Тибете, Аннаме, Сиаме и Маньчжурии.В течении первых ста лет он продолжал собирать и продавать лекарственные травы. Затем он продолжал продавать травы, собранные другими. Наряду с другими китайскими травами, он продавал линчжи, ягоды годжи, дикий женьшень, хи шу ву и готу кола, и жил на диете из этих трав и рисового вина.
Он был такой не один

По словам одного из учеников Ли, однажды он встречался с мужчиной, которому было более 500 лет. Тот научил его дыхательным упражнениям цигун и дал некоторые диетические рекомендации, которые могли помочь ему продлить свою жизнь до сверхчеловеческих терминов.
На смертном одре Ли сказал свою знаменитую фразу:
«Я сделал всё, что должен был сделать в этом мире. Я отправляюсь домой».Могут ли эти слова быть одним из самых больших секретов долгой и счастливой жизни? Интересно, что мы в современном цивилизованном мире пытаемся бороться с возрастом при помощи высокотехнологичных инфракрасных устройств и самых современных лекарственных препаратов.
Вот секрет долголетия этого мудреца:

Однажды Ли спросили, каков же его секрет долголетия, и вот, что он ответил:
«Удерживайте сердце в тишине, сидите как черепаха, идите бодро как голубь и спите так, как спит сторожевой пес».
Ли утверждал, что внутренние мир и спокойствие, в сочетании с дыхательными упражнениями, и есть его секрет долголетия. Очевидно, его диета также сыграла важную роль. Но удивительно, что самый старый человек на Земле приписывал свое долголетие именно состоянию своего разума.
Почему в это так трудно поверить?

Людям, чья средняя продолжительность жизни составляет 65 лет, трудно поверить даже в жизнь после 100. А представить, что кто-то живет больше 200 лет - вообще очень сложно.
Мы должны учитывать, что есть люди, которые не живут в изнурительном рабочем графике, не имеют дела с задолженностями по кредитам, не дышат загрязненным городским воздухом и регулярно занимаются физическими упражнениями. Они не едят сахар, муку или любой другой продукт, обработанный пестицидами. Они не питаются на скорую руку, как привыкли мы.
Они не едят жирное мясо, сладкие десерты и продукты с ГМО. Не курят и не пьют алкоголь. Их рацион не просто избавлен от вредных продуктов, которыми мы так часто себя балуем. Он включает в себя суперполезные продукты и лечебные растения, которые, как стероиды, влияют на наши органы и иммунную систему.Они также проводят свое свободное время на природе, медитируя и практикуя дыхательные техники, которые улучшают психическое, физическое и эмоциональное здоровье.
У них здоровый сон. Они много времени проводят под солнцем, а мы знаем, что когда у нас получается отдохнуть на солнце, мы чувствуем, будто сразу молодеем, и называем это «отпуском». Представьте себе, каково это: всю жизнь загорать в горах, на фоне абсолютного психического, духовного и физического благополучия.
Я ни на секунду не усомнюсь, что, если бы все мы придерживались этих здоровых паттернов поведения, жизнь до 100 не казалась бы нам такой уж мифической.
Если правильно относиться к своему телу, кто знает, до какого возраста могла бы длиться наша жизнь.

Источник (https://polonsil.ru/url?e=simple_click&blog_post_id=43700216845&url=http://uduba.com/2608836/256-letniy-mujchina-pered-smertyu-otkryil-miru-taynu-dolgoletiya) ➝

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

09.10.2019, 20:12

https://content.foto.my.mail.ru/community/rusderzhava/_groupsphoto/i-234747.jpg

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

29.04.2020, 12:01

https://zen.yandex.ru/media/karate_do_i_posle/80-letnii-master-karate-5e845620eb765756c9032946

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

15.08.2020, 17:58

Портрет Ли Цинъюня. Человека, прожившего 256 лет и отравленного завистниками.

25 июля
1,6 тыс. дочитываний
3,5 мин.
2 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.
1,6 тыс. дочитываний, 77%. Пользователи, дочитавшие до конца.
3,5 мин. Среднее время дочитывания публикации.

https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/941737/pub_5f1b3e642feb2771f6493e50_5f1b3e7897ccdf2754048 f47/scale_1200

Ли Цинъюнь. Фотопортрет 1927 года. Моя бабушка прожила 96 лет. До последнего будучи бодрой, с юмором, читая без очков и практически до конца сохранив густые, черные как смоль волосы...
Она всегда отличалась спокойным твердым характером, не знала уныния, мало ела, никогда не брала в рот ни капли спиртного, была физически активна - все время находя работу по хозяйству, пела песни, и не верила в старость. Она была из простой крестьянской семьи, не училась в школе, не умела писать, в молодости работала грузчиком, затем - официанткой, но большую часть жизни была домохозяйкой. 40 лет она прожила в удачном браке. Здоровье имела крепкое, врачам не доверяла, лекарств никогда не пила. Сколько ее помню, она обязательно спала днем. Рано вставала и рано ложилась.
Последние лет 20 ее жизни, регулярно находились доброхоты, убедительно сообщающие - тебе бабка уже пора... Намекая, что она зажилась. Иногда складывалось ощущение, что некоторые воспринимают ее долгую и активную жизнь как личное оскорбление. Ну вот как будто за счет их годиков живет...
И вот тогда обратила я внимание, что значительная часть людей вокруг считает нормой болезнь и раннюю смерть, и как то даже напрягается, если взятая за правило установка не срабатывает... Отчего это так, сказать сложно, но в глаза особенность сильно бросается, присутствуя даже и у врачей.

А вот иной пример, иная культура, иное отношение к ценности жизни и иные результаты.
Великая китайская медицина, буквально творящая чудеса, вышла из одной-единственной мысли даосской философии - о том, что человек, ведя правильный образ жизни, может достичь физического бессмертия.
На протяжении тысяч лет над этой проблемой бились поколения даосов, собирая драгоценные знания о способах продления человеческой жизни. рецепты того, как правильно жить - правильно думать, питаться, дышать, двигаться изучались, применялись на практике, и не забыты сегодня.
Речь, повторяю, идет не о бессмертии души - а именно о бессмертии тела путем избавления от недугов, омоложения и продления жизни.
И практика показывает, что если не достижение бессмертия, то значительное продление активной и здоровой человеческой жизни в принципе - вполне возможно.
Люди, живущие долго, в силу именно способов достижения этого результата, редко попадают в поле зрения широких масс. Они как правило ведут скромный, ровный, тихий, спокойный образ жизни, исключающий позирование под софитами, и всеобщее внимание, пронизанное мыслью - ну когда же ему будет пора???
Но иногда информация о них всплывает и становится известной.
Здесь, в первую очередь, вспоминается скромная личность Ли Цинъюня, травника, прожившего 256 лет, и , по некоторым сведениям, отравленного завистниками (что еще раз поясняет причину, почему подобные люди предпочитают не афишировать себя миру).
Он родился в 1677 году. а умер в 1933. Это как если бы Петр Первый дожил до победы социализма в СССР!)
Был мастером боевых искусств, первые 100 лет жизни собирал лекарственные травы, последние 156 - скупал их у других и торговал ими.
Он пережил многих близких людей, но не впал в пожизненное уныние, как Вечный Жид в воображении европейских сторонников идеи не засиживаться долго на бренной земле с ее проблемами...
Он был женат, по некоторым данным, 23 раза, и около 200 раз становился отцом на протяжении 11 поколений.
Был бодр, розовощек и невозмутим.
Ли был вегетарианцем, он никогда не пил алкоголь, не курил, ел только в установленное время. Он рано ложился спать и рано вставал. Ему нравилось играть в карты и играл он чаще всего на ужин.
Старые деды вспоминали, что он был стар еще во время молодости их дедов, и, что характерно для Китая, не воспринимали это как оскорбление, и не преследовали его своими пора, пора!!!!...
В 1928 году он написал книгу, в которой в витиевато иносказательной манере даосов объяснил свое долголетие ежедневными занятиями цигун, многолетнем вегетарианством, душевным покоем и жизнерадостностью. Надо сказать, что мастер боевых искусств и травник, который большую часть жизни провел в горах в отдалении от скоплений людей, наверное мог жить вообще вечно)
О нем много писали в 20 - 30 годы с подачи его ученика и почитателя, китайского генерала Ян Сэня (1884 - 1977 гг.), который, помимо того, что был генералом, был еще и практикующим даосом.
https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/3614701/pub_5f1b3e642feb2771f6493e50_5f1b493bb1b08d7d6e1d5 3d6/scale_1200

Ян Сэнь.Ян Сэнь в 1927 году пригласил Ли, которым восхищался и которого очень почитал, пожить к себе, он и и сделал то единственное фото даоса, которое размещено в заглавии поста. После смерти учителя Ян написал о нем книгу "Хроника жизни 250-летнего долгожителя", в которой, в частности, дал описание внешности своего кумира: ...У него хорошее зрение и живая походка; рост Ли - семь футов. У него очень длинные ногти и румяный цвет лица...
Генерал не был легковерным человеком, и предпринял в свое время целое расследование, чтобы узнать, действительно ли Ли Цинъюнь тот, за кого себя выдавал. Так же сохранились поздравления императорского двора, которые Ли получал в 1827 и 1877 годах соответственно к своим 150-летию и 200-летию. В 1930 году было найдено его свидетельство о рождении от 26 февраля 1677 года (учет и контроль успешно практиковался в Китае тысячелетиями).
Все это может показаться мистификацией, если не знать китайских даосских традиций и многочисленных преданий о бессмертных даосах, которые живут в горах. Собственно, а почему бы и не оказаться этим преданиям правдой, учитывая тысячелетний опыт целенаправленных поисков многих поколений умных и прекрасно образованных людей?
Человек может и должен жить долго.
Это нормально. Ненормальны болезни, несчастья и мысли ...пора!
Избегайте людей, думающих иначе и не позволяйте им влиять на долгое и счастливое течение вашей жизни.
А жизнь ваша должна быть именно долгой и счастливой!
Те же, кому пора - пусть сами туда и отправляются...

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

25.03.2021, 17:56

99-летняя ветеран войны поставила рекорд на авиатренажере

Мария Колтакова выполнила учебный полет на авиационном симуляторе Су-34 с эффектом VR
Участница Курской битвы 99-летняя Мария Колтакова из Воронежа стала 14-кратным рекордсменом Книги рекордов России, впервые в жизни выполнив учебный полет на авиационном симуляторе Су-34 с VR-эффектом. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу Западного военного округа.

В паре с Марией Денисовной летал подполковник Андрей Дьяченко. Они выполняли различные фигуры пилотажа, вроде форсированных и боевых разворотов, косой петли и горизонтальных бочек, а также совершили дозаправку в воздухе. Также они уничтожили виртуальные корабли противника ракетами класса «воздух-земля».

https://auto.mail.ru/image/352622-0b3663bb8e6741f794ff1783440429c0/840x0/

(https://auto.mail.ru/article/80863-99-letnyaya_veteran_voiny_postavila_rekord_na_aviatre nazhere/#)
(https://auto.mail.ru/article/80863-99-letnyaya_veteran_voiny_postavila_rekord_na_aviatre nazhere/#)
(https://auto.mail.ru/article/80863-99-letnyaya_veteran_voiny_postavila_rekord_na_aviatre nazhere/#)
(https://auto.mail.ru/article/80863-99-letnyaya_veteran_voiny_postavila_rekord_na_aviatre nazhere/#)

Фото: ТАСС

Отмечается, что Мария Колтакова — участница Курской битвы, освобождала Харьков, Львов, Польшу и Чехословакию. За время войны она дважды была контужена. Ей удалось вынести с поля боя свыше 300 раненых советских солдат.

В марте этого года Колтакова установила еще один рекорд, проехавшись по полигону воинской части в Валуйках на танке Т-72.

Как уточняют «Вести», ранее она два раза прыгала с парашютом, летала на дельтаплане, аэростате, парила в аэротрубе, ныряла с аквалангом, ездила по картинговой трассе, ездила на байке с «Ночными волками» и выступала в качестве штурмана одного из экипажей на состязаниях по джип-триалу.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

10.06.2021, 13:38

https://zen.yandex.ru/media/holistic...3f5c2226938de5 (https://zen.yandex.ru/media/holistic/iogi-kazym-giurbiuz-neveroiatnaia-istoriia-jizni-znamenitogo-ioga-kotoryi-v-100-let-vygliadit-molodcom-60bb01451b3f5c2226938de5)
Йоги Казым Гюрбюз - невероятная история жизни знаменитого йога, который в 100 лет выглядит молодцом

https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/3614639/pub_60bb01451b3f5c2226938de5_60bdcc85b30d1d1ae9153 f1b/scale_1200
Да, ему 100 лет, он жив, здоров, активен. Такие люди существуют и меняют наше представление о старости и возможностях организма.
Впервые я услышала о нём на лекции по биохакингу. Его приводили как пример человека, который, живя активной жизнью, следуя правильному питанию и не нарушая законы природы, не просто проживает более длительную жизнь, но и живёт её полноценно. Согласитесь, какой смысл в долгожительстве, если тело разбито болезнями и интересует только врачей.
Вначале у меня были некие сомнения, что та информация, которую я услышала - правда - в Интернете много чего написано, истории, переходя из уст в уста, часто искажаются. Поэтому я пошла искать первоисточники. И да, он действительно существует. У него страница на Фэйсбуке, свой сайт и профиль в Инстаграме.
А зовут нашего героя Казым Гюрбюз, или просто Йоги Казым.
Он родился в Адане, Турция, в 1920 году. С раннего возраста он отличался от своих сверстников хорошо развитым телом и умственными способностями. Двадцать лет Казым жил вдали от мирских удовольствий, тренируя свои волю и душу, в том числе и через телесные практики.
Но в 1961 году жизнь Казыма резко изменилась. Он попал в ужасную автокатастрофу, в результате которой его парализовало из-за перелома спины в области талии. Врачи сказали, что он больше не сможет ходить. В то время как мир медицины стремительно развивался, он, как и многие парализованные люди, был предоставлен своей судьбе - с медицинской точки зрения, ему нельзя было чем-либо помочь. Однако годы телесных практик, йоги и аскезы, которыми Казым увлекался до этого трагического случая, пришли ему на помощь. Он начал пробовать различные методы лечения собственного тела. Его долгие усилия окупились, и он смог восстановить прежнее здоровье. Но не обошлось и без хирургического вмешательства: удалив хирургическим путём поврежденные в аварии поясничные позвонки, врачи сделали Казыма на 12 см короче.

https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/4340095/pub_60bb01451b3f5c2226938de5_60bdccb977f4f3143e87a 22b/scale_1200

Сломанная спина была одним из важных поворотных моментов в жизни Йоги Казыма Гюрбюза. Он расценил эту ситуацию как духовное испытание. И поскольку ему удалось совершить невозможное, восстановив своё здоровье, Казым решил, что сможет помочь и другим людям, попавшим в беду, от которых отказались врачи.
Методика по работе с телом Йоги Казыма основана на идее, что наше тело подчиняется нашей же воле, и научившись управлять силой воли, люди могут восстановить своё здоровье и омолодить организм. Он начал проект, чтобы объяснить, что человек может жить счастливо и без болезней в течение многих лет, научившись контролировать все свои конечности с помощью силы воли и самообучения. С одобрения Министерства национального образования Турции он проводил конференции в начальных и средних школах почти во всех городах страны. Он проводил конференции, заявляя, что тренируя человеческий мозг, люди могут раскрыть свои скрытые таланты и добиться многих успехов в области науки.

https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/3381150/pub_60bb01451b3f5c2226938de5_60bdcdba61893124cb34e 0f3/scale_1200
Достижения Йоги Казыма Гюрбюза, который провел около тридцати лет своей жизни за границей, в частности, в Германии, по приглашению светил докторов-ортопедов, распространились по всему миру. Он также стал футбольным тренером немецкой команды Offenbach Kickers, хотя сам футболом ранее не интересовался. Время от времени он работал с футболистами по отдельности, и, улучшив их функциональное состояние сердца и легких, а также увеличив мышечную силу, он смог вывести команду в 1-ю лигу Германии.
Многие главы государств, известные художники и иностранные дипломаты следовали за Йоги Казымом, чтобы поправить здоровье и продлить молодость, или решить проблемы, которые были неподвластны медицине.
В 1984 году, согласно заявлению агентства DPA, новости и комментарии Йоги Казыма Гюрбюза были показаны в 1200 газетах и журналах мирового уровня, а также на немецком, английском, голландском и многих европейских телеканалах в США.

https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/3993525/pub_60bb01451b3f5c2226938de5_60bdce0a1b3f5c2226ce2 243/scale_1200
Йоги Казым в 94 года

В 2001 году ещё одна беда постучалась в двери жизни Йоги Казыма - пищевое отравление, на фоне которого он стал сильно худеть. После проведённого обследования у него выявили рак, потребовавший оперативного вмешательства. В ходе операции ему удалили левую почку, селезенку и хвост поджелудочной железы. Йоги Казыму, у которого не было обоих надпочечников, теперь было запрещено любое движение. И в этот раз врачи не могли ничего обещать хорошего, предрекая, что он проведет остаток своей жизни в доме, двигаясь только для удовлетворения своих нужд.
Йоги Казым, конечно же, не мог смириться с таким ходом ситуации. Он не верил, что у него рак. Он сильно похудел и у него были проблемы даже с ходьбой, но он все еще надеялся, что может регенерировать себя и управлять своим телом с помощью силы своего мозга:"Я разговаривал сам с собой, то есть со своей душой. Я сказал себе: "Пока у меня есть этот дух, нет проблемы, которую я не смог бы преодолеть физически". Потому что никто в мире не может лечить. Лечение происходит силой собственного мозга. Врачи применяют свои знания в зависимости от типа заболеваний, а сила мозга пациента лечит их".

https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/2480061/pub_60bb01451b3f5c2226938de5_60bdce3b7b0ba72b6f47c 6d7/scale_1200
Способность управлять телом в понимании Йоги Казыма - это и контроль над болезнями. Когда его спина была сломана, он действовал с той же верой и сотворил чудо с помощью методов, которые он разработал для своего собственного тела. Однако Йоги Казым утверждает, что такие возможности и способности вовсе не чудо, и что каждый человек, развивая себя, может использовать эту силу:"Человек может даже регенерировать мышечную и нервную систему, если он хочет и правильно применяет силу своего мозга".Удаление его органов было вторым поворотным моментом в жизни Йоги Казима. Он не колебался. Как всегда, он был верным, решительным и дисциплинированным. Прошло всего 10 дней с момента его операции, он начал собственное обучение восстановительной системе YOKA со своими учениками. Он быстро восстанавливал былую энергию. Вскоре он начал свой бизнес - йога студию, на своей ферме в Адане, успешно выдержав и это второе сложное испытание. Он всё также до сих пор занимается йогой со своими учениками, передав учение и своим детям.
Благодаря его способности управлять своим телом, по его собственным словам, он может доминировать над своими "невольными конечностями": он останавливает сердце на определенные периоды, сокращает и ускоряет кровообращение и управляет легкими, желудком, кишечником и дыхательной системой. Он может задерживать дыхание под водой в течение 5 минут. У него очень развитый мозг. Передавая свою энергию другим, он может активировать их энергию. В течение многих лет он применял свои методы к другим и помогал им восстановить здоровье.

https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1899117/pub_60bb01451b3f5c2226938de5_60bdcf6ab30d1d1ae91ec c78/scale_1200

Фото Инстаграм @yokasistemi. 2019 год

О своей же системе регенерации тела он говорит: "Я применяю только свои знания, это душа человека обновляет, омолаживает или восстанавливает тело".Сейчас Йоги Казыму уже за 100 лет. Его до сих пор можно видеть на фото и видео в Инстаграме. В одном из интервью, которое он давал в 95-тилетнем возрасте, он сказал, что до сих пор не только физически активен, но и пользуется своей "мужской силой", не потеряв с возрастом и эту функцию. В питании он придерживается, в основном, вегетарианства, получая белки из растительной пищи. Хотя на своей странице в Фэйсбуке он упомянул, что "ест мяса очень мало". В его меню оливки, фрукты и мёд, бобовые, свежие овощи и супы. Он смешивает сливочное масло с мёдом в миске и утром намазывает эту смесь на хлеб. По его словам, каждый год он съедает порядка 50 кг мёда - цветочный мёд, каштановый мёд, сосновый мёд. Острый перец - один из важных источников целения Йоги Казыма. Он также никогда не пил и не курил.
Большое внимание он уделяет диафрагмальному дыханию, считая, что в этом и есть один из путей к молодости:"Люди болеют от того, что не умеют правильно дышать. Детей нужно учить дышать на занятиях по физкультуре."
https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/2424254/pub_60bb01451b3f5c2226938de5_60bdcfbe931ee526e1997 dc3/scale_1200
Конечно же, как и любой человек, вышедший за пределы понимания и общественных представлений об ограниченных возможностях человеческого тела, он сталкивается со скепсисом и неверием. Но разве это может остановить человека, который многое пережил?
Мы знаем пример Валентина Дикуля, который восстановил свою способность двигаться после перелома позвоночника. Случаи ремиссии рака, эффект плацебо - это всё примеры до конца неизученных возможностей тела человека к самоизлечению.
Конечно же, у каждого из этих удивительных людей есть свои особенности. Например, меня удивило количество съедаемого Казымом мёда. Всё же, как уже высказались врачи, такое количество сахарозы является отличной питательной средой для раковых клеток. А вот умеренное вегетарианство с небольшим количеством мяса поддерживается практически многими светилами науки. Сила мозга тоже до конца не изучена, и учёные сходятся во мнении, что нам есть что ещё изучать, и многие способности нами ещё не раскрыты и не поняты.
А если вас заинтересовала судьба Йоги Казыма, можно заглянуть в первоисточники информации:https://www.yokasystem.com/the-systemhttps://yogikazim.com/biyografi.aspА здесь его история в видео формате:
https://zen.yandex.ru/media/holistic...3f5c2226938de5 (https://zen.yandex.ru/media/holistic/iogi-kazym-giurbiuz-neveroiatnaia-istoriia-jizni-znamenitogo-ioga-kotoryi-v-100-let-vygliadit-molodcom-60bb01451b3f5c2226938de5) внизу

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

05.11.2021, 19:25

https://zen.yandex.ru/video/watch/6157f1eda5fcae178e22911b?from=feed&utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com&rid=4250607266.97.1636124306331.83450&

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

16.06.2022, 10:52

О том, как 74-летний рыцарь участвовал в сражении

23.05.2022

В таких расчётах закладывается серьёзная ошибка-путается средний возраст с фактическим. Конечно, процент детской смертности был чудовищен, а голод, болезни... Да что там, банальный аппендицит означал неизбежный конец (до 1735 года вообще без шансов!)
Но это совсем не исключало наличие долгожителей, которые, при этом, сумели сохранить не только ясность ума, но и твёрдость руки. Так было и с Анном де Монморанси, что родился в 1493 году.
https://webpulse.imgsmail.ru/imgpreview?mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-27364da5-69bf-4b14-bc39-70fd6343292d&crop=fd&fu=1&h=872&w=630 (https://webpulse.imgsmail.ru/imgpreview?mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-27364da5-69bf-4b14-bc39-70fd6343292d&crop=fd&fu=1&h=872&w=630)

Его военный опыт был колоссальным. Впервые в крупном сражении он участвовал при Мариньяно в 1515, где сражался плечом к плечу с Франциском Первым (после того сражения король Франции был посвящён в рыцари).
https://webpulse.imgsmail.ru/imgpreview?mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-cd3402e4-3d49-4653-bd15-aefa4d9a85e9&crop=fd&fu=1&h=374&w=630 (https://webpulse.imgsmail.ru/imgpreview?mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-cd3402e4-3d49-4653-bd15-aefa4d9a85e9&crop=fd&fu=1&h=374&w=630)В1522 году при Бикоке он чудом выжил, в то время как швейцарцы, что были под его началом, во множестве погибли при бесплодном штурме валов, занятых ландскнехтами. Из всех дворян в той атаке уцелел только он один.
Три года спустя, в битве при Павии ему повезло меньше, так как он вместе с королём попал в плен (будучи тогда уже в должности маршала)
https://webpulse.imgsmail.ru/imgpreview?mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-c5849a13-40f9-491a-835b-30bab45e4bbb&crop=fd&fu=1&h=623&w=630 (https://webpulse.imgsmail.ru/imgpreview?mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-c5849a13-40f9-491a-835b-30bab45e4bbb&crop=fd&fu=1&h=623&w=630)ПавияВ 1548 году он участвовал, по приказу нового короля, в не самом рыцарском деянии, а именно в подавлении "соляного бунта" в Бордо (да, так было не только у нас) Три года спустя ему был пожалован титул герцога (совпадение? Не думаю)
Вновь труба позвала его в бой в 1557 году, напомним, ветерану на тот момент было уже за 60) , и тогда армия Франции была разбита при Сен-Кантене совместными усилиями испанцев и англичан. Да, на тот момент Мария Первая, она же Кровавая Мэри, была королевой не только Англии и Ирландии, но и Испании (лишь два года, Елизавета Первая всю эту англо-испанскую малину испортила)
https://webpulse.imgsmail.ru/imgpreview?mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-9c30f008-3ac9-49ca-ba39-876b7347a225&crop=fd&fu=1&h=833&w=630 (https://webpulse.imgsmail.ru/imgpreview?mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-9c30f008-3ac9-49ca-ba39-876b7347a225&crop=fd&fu=1&h=833&w=630)
Испанцы и англичане, помимо пушек, прихватили в обоз целого герцога. Думаете, уже догадываетесь, кого именно. Освобождён он был лишь два года спустя.
https://webpulse.imgsmail.ru/imgpreview?mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-d5be15e9-9b87-49a8-aefd-437cca13418e&crop=fd&fu=1&h=387&w=630 (https://webpulse.imgsmail.ru/imgpreview?mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-d5be15e9-9b87-49a8-aefd-437cca13418e&crop=fd&fu=1&h=387&w=630)При Карле IX он добился невиданных высот - был одним из тех, кто правил при малолетним короле. Он успел повоевать при новой для Франции эпохе - началась Первая Гугенотская война.
Это была первая крупная битва, начавшая череду религиозных войн. Говорят, сражение не сразу удалось начать, так как с обеих сторон было немало родичей и друзей...
Тогда он остался жив, а над гугенотами была одержана тяжелая, но победа.
https://webpulse.imgsmail.ru/imgpreview?mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-41772da9-54d8-4cfe-bde8-731ac6fa0e51&crop=fd&fu=1&h=692&w=630 (https://webpulse.imgsmail.ru/imgpreview?mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-41772da9-54d8-4cfe-bde8-731ac6fa0e51&crop=fd&fu=1&h=692&w=630)И вот, старому вояке 74 года, опять война, опять гугеноты. Тогда была одержана тактическая победа над протестантами, но Анн де Монморанси этого увидеть уже не мог - на позиции гугенотов, укрепившихся за полевыми укреплениями, была произведена слабо организованная атака католиков - однако, местные силы парижан быстро отступили под залпами мушкетов, а отчаянная кавалерийская атака во главе с прославленным ветераном провалилась - а сам он был ранен двумя пулями, пробившими ему наспинник.
https://webpulse.imgsmail.ru/imgpreview?mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-115a2842-e403-489e-a830-fa3bb6adc594&crop=fd&fu=1&h=244&w=630 (https://webpulse.imgsmail.ru/imgpreview?mb=webpulse&key=pulse_cabinet-image-115a2842-e403-489e-a830-fa3bb6adc594&crop=fd&fu=1&h=244&w=630)Воспользовавшись неразберихой, протестанты сняли осаду с Парижа и отступили, а французский полководец два дня спустя скончался...
Анн де Монморанси был не единственный в своем роде - встречались во все времена и другие воины, что сражались, будучи в преклонном возрасте. Думаю, в следующий раз стоит сделать подборку - если хотите помочь, то назовите знакомого Вам старого вояку, что не боялся тяжести доспехов на старости лет, и мы обязательно напишем о нем!

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

18.09.2022, 09:37

https://dzen.ru/video/watch/63106fec7a153f6723d503ca?t=45

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

05.01.2023, 14:21

https://www.youtube.com/watch?v=553mTUQfK6k

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

02.02.2023, 19:35

https://www.youtube.com/watch?v=pyFdo009N2c

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

10.03.2023, 21:10

Выявлена связь между частотой общения и продолжительностью жизни

Что влияет на долголетие?

https://health.mail.ru/pic/news/2023/03/09/631274b3-762a-4669-b530-e2fb91baf168.jpg
unsplash.com

Китайские специалисты из больницы при Сычуаньском университете выявили связь между частотой общения пожилых людей и их продолжительностью жизни. Результаты исследования опубликованы в Journal of Epidemiology & Community Health.

Авторы проанализировали данные более 28 тысяч участников в среднем возрасте 89 лет, собранные в период с 2002-го по 2019 год. Испытуемых опросили о том, насколько регулярно они принимают участие в общественной деятельности: почти каждый день; минимум раз в неделю; раз в месяц; периодически и никогда.

Также была собрана информация о потенциально влияющих факторах, включая пол, образование, семейное положение, доход, потребление фруктов и овощей, образ жизни, состояние здоровья.

Выживаемость изучалась в среднем в течение пяти лет или до смерти. За первые пять лет 25406 человек заявили, что не занимались какой-либо общественной деятельностью; 1379 сообщили, что делали это иногда; 693 — по крайней мере раз в месяц; 553 — хотя бы раз в неделю; и 532 — почти ежедневно.

За весь период исследования умер 21161 (74 процента) испытуемый, 15728 из которых скончались в течение первых пяти лет.

Результаты показали, что более регулярная социальная активность была связана со значительным увеличением продолжительности жизни. Чем больше частота, тем больше вероятность долголетия.

Время смерти наступало позже на 42 процента чаще у тех, кто общался время от времени, на 48 процентов — у тех, кто общался ежемесячно, на 110 процентов — у тех, кто делал это еженедельно, и на 87 процентов — у тех, кто делал это почти каждый день, по сравнению с теми, кто сказал, что они практически ни с кем не общаются.

Когда данные были дополнительно скорректированы по возрасту, корреляция между социальной активностью и продолжительностью жизни стала еще более очевидной.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

05.07.2023, 14:44

110-летний мужчина назвал оригинальную причину своего долголетия

Он всю жизнь прожил с одной женщиной.

https://health.mail.ru/pic/news/2023/07/05/f5511c44-ba01-422f-958a-105d2060f050.jpg
unsplash.com

Фермер из Южно-Африканской (ЮАР) республики отпраздновал 110-летний юбилей и назвал причину своего долголетия. Об этом сообщает Polokwane Observer.

Таньяни Джозеф Радали из деревни Мараксве-Мбахела, провинция Лимпопо, отметил знаменательную дату в субботу, 24 июня. На праздник пришли все жители поселка, а также многочисленные родственники юбиляра.

Мужчина родился в 1913 году в деревне Ха-Ратомбо и успел пожить во многих деревнях Лимпопо, но в 1940-м обосновался в Мараксве-Мбахела.

Секрет долголетия фермера оказался достаточно оригинальным.

«Если хочешь долгой и счастливой жизни — женись только один раз. У меня восемь детей от одной женщины, и это подарило мне долголетие», — заявил Радали.

Помимо этого, он уверен, что прожил так долго, потому что никогда не пил спиртного и много работал.

Африканец рассказал, что однажды пытался перебраться в столицу ЮАР, но городская жизнь не пришлась ему по вкусу.

«Я проработал несколько лет в Йоханнесбурге, но потом вернулся в Мараксве-Мбахелу, чтобы заниматься сельским хозяйством. Я выращивал овощи, зерновые и табак. Тогда я купил ведро и тачку, и ими до сих пор пользуются мои дети и внуки», — поделился воспоминаниями юбиляр.

Несмотря на солидный возраст, Радали отлично видит, хотя признается, что на слух годы все-таки повлияли. Долгожителя очень уважают соседи, и ценят исследователи местного фольклора, так как он говорит на чистейшем языке народа венда и знает множество пословиц.

Ранее 108-летняя Ада Дэниел из Великобритании назвала неожиданный секрет долгой жизни. По ее словам, он заключается в особом отношении к детям и собакам.

Какими еще секретами долголетия делятся те, кто дожил до 110 лет? Узнайте в галерее:

http://forum.arhum.ru/easy-resize/940/0/crop_original/217/564496a3-6eb5-4b5a-af04-f80658d32c39/

http://forum.arhum.ru/easy-resize/280/0/crop_preview/217/009725ce-0566-4116-b6a6-5e5249e648f8/

http://forum.arhum.ru/easy-resize/280/0/crop_preview/217/b9f18dda-8a01-4d1a-a535-70a5292e88f5/

10фотографий

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

06.07.2023, 08:58

https://dzen.ru/video/watch/63f50273cf9a1b3cd0e2d272?t=3

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

10.04.2024, 09:57

https://www.youtube.com/watch?v=0Ne7m0VaxzA

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

14.07.2024, 09:17

Судьба 97-летней японки Хирао Мияби. В последние недели жизни с ней происходили странные вещи

https://dzen.ru/a/ZobF-eQZJkq0uChh
Япония, как известно, славится своими долгожителями. Там проживает около 13% людей старше 93 лет от общего числа в мире. Больше, чем в какой-либо другой стране. И сегодня речь пойдёт о 97-летней японке из города Нагоя. Хирао Мияби в 2022 году была доставлена в дом престарелых после того, как сотворила пожар в собственном доме. Сама женщина утверждала, что огонь вылетал у неё из рук и так перекинулся на окружающие предметы.
Естественно, бабушке никто не поверил. Как оказалось позже, зря. Уже находясь в доме по уходу за пожилыми, Хирао снова подожгла комнату, в которой жила. При этом версия поджога исключается, в помещении попросту неоткуда добыть огонь. За поджигательницей стали пристальнее наблюдать и выяснилось невероятное. Иногда она откидывала спину назад, вставала на «мостик» и так ходила кругами по своей комнате.
Время от времени бабушка подолгу скалила зубы перед зеркалом, а однажды ударила по нему кулаком с такой силы, что само оно даже не треснуло, а рассыпалось на сотни мелких осколков. На руке же ничего – ни царапины, ни ушиба. Странные выходки Хирао не смогли объяснить психологи и психиатры. Во время прохождения тестов не было выявлено никаких отклонений, а в тесте, содержащем более 90 вопросов, не был допущен ни один ответ, отклоняющийся от нормы. Хотя в среднем у людей в большинстве случаев количество расходящихся ответов варьируется от 5 до 8.
Однажды японка попросила сырой стейк из говядины. Несмотря на уговоры персонала и диетологов, убедить бабушку отказаться от него не удалось. И что самое странное – она съела его за несколько секунд, откусывая огромные куски и практически не жуя. От этой картины сотрудникам учреждения стало не по себе. Поползли слухи о том, что в Хирао Мияби вселился демон. Священник, находящийся при доме престарелых, навестил женщину.
Он мило побеседовал с ней. Демонстрация религиозных предметов и цитаты из священных текстов не вызвали у Хирао какой-то негативной реакции. Вывод настоятеля церкви однозначный – бабушка не одержима. Но как показали дальнейшие события, мужчина ошибался. Следующей же ночью японка нажала на «тревожную» кнопку. К ней поднялись два сотрудника персонала. То, что они увидели, повергло их в шок настолько, что они вызвали полицию.

Пожилая женщина вела себя слишком странно.

Мияби, опираясь на руки и ноги, взобралась в углу комнаты по стене до самого потолка, после чего спустилась вниз на пол и быстро на четвереньках побежала к ним. Шокированные, они закрыли дверь и пытались её удержать, но 97-летняя бабуля вышибла её, опрокинув обоих мужчин на пол. Далее Хирао спрыгнула из окна третьего этажа и убежала в неизвестном направлении. Придя в себя, сотрудники дома для престарелых позвонили в правоохранительные органы.
Мужчины получили серьёзные ушибы, а когда прибыли стражи порядка, то они не могли поверить в рассказ. Деревянная дверь разнесена в щепки, окно выбито, комната в невероятном беспорядке. И всё это натворила 97-летняя бабушка? Кстати, её достаточно быстро нашли. Хирао находилась без сознания в саду на территории дома престарелых. Осмотр тела не выявил никаких повреждений, и это после дебоша и прыжка с высоты третьего этажа.
Священнику церковь запретила проводить обряд экзорцизма. Взять на себя такую ответственность и пойти против воли коллег мужчина не смог. Двое суток после случившегося женщина ничего не ела и почти не пила. Сотрудники с опаской подходили к её комнате и наблюдали за ней. Хирао сидела и что-то шептала. Когда ей в очередной раз принесли пищу и нарушили это состояние, неожиданно для всех бабуля сказала брутальным мужским голосом: «Достаточно!»

В японском фольклоре есть духи, которые овладевают исключительно душами стариков и старух.

На третьи сутки после произошедшего Мияби обнаружили без сознания в собственной постели. Прибывшие врачи лишь констатировали уход из жизни. Сотрудники пансионата уверены, что её извёл с этого света демон. И хотя священник в ходе беседы демонстрировал религиозные атрибуты, завладевшая душой бабушки сущность каким-то образом перехитрила мужчину и получила время для вхождения в стадию необратимости.

Подпишитесь на канал,

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

29.07.2024, 20:39

https://www.youtube.com/watch?v=OlalXDfsWDI

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

19.08.2024, 07:33

https://dzen.ru/a/YfagrAsOQliX21QF
Канэ Танака - 119-летняя "девушка", живущая в Японии. Что говорит сама японка о своем долголетии и образе жизни

8 февраля 2022
79K прочитали

Жить должно хотеться. Тогда все дни, проведенные на Земле - будут в радость.
Я думаю, что люди, у которых огромная жажда жить и познавать мир, остаются здесь надолго, входя в списки долгожителей.
Одним из таких примеров является ныне живущая японка Канэ Танака, которая недавно отметила свой 119-й день рождения.
Очень часто у долгожителей (люди, перешагнувшие рубеж в 90 лет) и сверхдолгожителей (прожившие 100+ лет) берут интервью с целью выяснить, как же им это удалось?

Источник фото novost1.ru

Для справки:

В Японии на сегодняшний день порядка 80 000 сверхдолгожителей.
Средняя продолжительность жизни в стране у мужчин - 82,5 лет, у женщин - 87,5 лет.
В 2020 году каждый 1565 человек в Японии был старше 100 лет - более 88% из них - женщины.

Канэ Танака - самая обычная женщина, родилась в 1903 году. Детство ничем не примечательно, вышла замуж за двоюродного брата и родила четверых детей, одного усыновили. До 103 лет работала в семейном магазине сладостей.
Обычная жизнь обычного человека. Но не без сгущавшихся туч - в 46 диагностировали рак поджелудочной железы, в 103 - рак толстой кишки и над обоими она ОДЕРЖАЛА ПОБЕДУ!
Все же, согласитесь, у таких людей точно есть определенные привычки или убеждения, которые дают им силы и толчок к долгожительству.
Канэ Танака так говорит о своих 119 годах:

В Японии существует система питания под названием "хара хати бу", что в переводе означает "на 80% наполненный живот".
Суть в том, чтобы не переедать. Ведь, зачастую люди потребляют гораздо больше еды, чем требуется им при определенном образе жизни. Отсюда проблемы с ЖКТ, сердечно-сосудистой системой и т.д.

Источник фото life.ru

По японской методике требуется есть медленно и выходить из-за стола немного голодным. Если хочется еще поесть, стоит подождать 20 минут - то время, в течении которого от желудка до мозга и обратно поступает сигнал о насыщении.
Не отказывать и не ограничивать себя
Все должно быть в меру. Правильное питание - это очень важно, но при этом регулярные ограничения и рамки, в которые люди сами себя загоняют, держат организм в постоянном стрессе. Поэтому Канэ Танака не отказывает себе и сейчас в своей любви к кофе и шоколаду. Они, кстати, считаются сильными антиоксидантами.
Регулярно тренировать мозг
Регулярное напряжение мозга сродни занятиям в тренажерном зале для мышц. Очень важно регулярно мозг прокачивать. Кроссворды, изучение иностранного языка, чтение книг, заучивание стихотворений и т.д.
Сейчас, находясь в доме престарелых, она играет в стратегии, настольные игры, со своими друзьями и хорошо проводит время.
Пробуждаться с первыми птицами
Говорят, жаворонкам гораздо проще настроиться на бодрый лад и без беготни провести день. Не стрессуя, спокойно и размеренно, так проживает свою жизнь японка.

Источник фото 4chancode.org

Настрой на день
Сама Канэ Танака все вышеперечисленное считает второстепенным, на первом же месте стоит целеустремленность, позитивный взгляд на мир, планирование и умение мечтать.
"Поскольку я зашла так далеко, у меня нет другого выбора, кроме как стараться еще больше. Я сделаю все, что в моих силах! И проживу до 120 лет и дольше" - даже в свои 119 лет Канэ не собирается сидеть, сложа руки.

Источник фото hu.wikipedia.org

Только от нас зависит исход нашей жизни. Мы можем быть слишком мнительными и с болью смотреть на неприятности, а можем раскрыть сердце, довериться себе, своей интуиции и прожить СВОЮ СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ, опираясь на свои решения!
"Не теряйте надежду. Никогда. Даже когда кажется, что надежды уже нет" - посоветовала долгожительница всем нам.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

21.08.2024, 06:42

Умер самый старый человек в мире. Кем она была и как ей удалось дожить до 117 лет?

https://dzen.ru/a/ZsSe2pXBcXUIzB1K
В Испании умерла Мария Браньяс Морера — самая старая женщина в мире, носившая титул старейшей из ныне живущих людей. Ей было 117 лет и 169 дней. Родственники сообщили, что она ушла из жизни во сне и без боли в понедельник, 19 августа. Теперь старейшим живым человеком на Земле стала японка Томико Итоока, которой 116 лет и 89 дней.
Кем была старейшая женщина в мире

Мария Браньяс Морера родилась 4 марта 1907 года в американском городе Сан-Франциско, штат Калифорния. Когда ей было восемь, семья переехала в Испанию и поселилась в Каталонии, где Морера провела всю свою долгую жизнь.
Долгожительница пережила пандемию испанского гриппа и Гражданскую войну в Испании, о которых, по ее словам, у нее остались очень тяжелые воспоминанияМария Браньяс была замужем за врачом и родила троих детей. Она овдовела в 1976 году и больше не вышла замуж. Это была не единственная серьезная утрата в ее жизни — она потеряла единственного сына по имени Август.
Последние 20 лет жизни Морера провела в доме престарелых. Несмотря на преклонный возраст, она почти не жаловалась на физическое и психическое здоровье, среди проблем отмечала только частичную потерю слуха и трудности с передвижением. Долгожительница сохраняла позитивный настрой и каждый день старалась узнавать что-то новое.
Незадолго до смерти Морера предупредила, что чувствует слабость.
Время близко. Не плачьте, я не люблю слезы. И прежде всего — не страдайте из-за меня. Куда бы я ни пошла, я буду счастливаМария Браньяс Морера, долгожительница

Мария Браньяс Морера. Фото: Arxiu de la família Branyas Morera / Wikimedia

Кто теперь считается старейшим долгожителем

После кончины Марии Браньяс Мореры старейшим человеком на Земле стала Томико Итоока. Она родилась в Осаке, Япония, 23 мая 1908 года. Сейчас ей 116 лет.
Когда Итооке было 20 лет, она вышла замуж. В браке родились четверо ее детей — две дочери и два сына. Во время Второй мировой войны Томико работала на фабрике в Южной Корее. Итоока овдовела в 1979 году, она прожила с мужем 51 год.
Японка всегда вела активный образ жизни. В школе она занималась волейболом, а когда повзрослела, полюбила долгие пешие прогулки. Итоока не раз поднималась на гору Нидзё высотой примерно 2800 метров и дважды ходила на гору Онтаке.
В 1988 году, когда ей было 80, она дважды участвовала в паломничестве по 33 буддийским храмам со статуями богини КаннонВ 2008 году, когда японке было 100 лет, она без трости поднялась по длинным каменным ступеням храма Асия и наверху поклонилась святыне.

Томико Итоока. Кадр: LongeviQuest / Youtube

Как старейшим людям удается дожить до такого возраста

Около полутора лет назад исследователь онкологических заболеваний Манель Эстельер связался с семьей Марии Браньяс Мореры и получил разрешение взять у долгожительницы образцы биологических жидкостей — крови, мочи и мазок из ротовой полости. «Нам никогда не приходилось иметь дело с клетками человека, которому 117 лет, — объясняет (https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Flenta.ru%2Fnews%2F2024%2F03% 2F13%2Flongevity%2F) ученый. — Это огромная редкость».
Эстельер надеялся, что его эксперимент позволит раскрыть секрет долголетия Мореры и поможет другим людям прожить дольше. Результаты анализов показали, что клетки долгожительницы примерно на десять лет моложе ее реального возраста. Исследователь объясняет это ее генетикой и образом жизни.
Ей достался удачный расклад, и она хорошо его разыгрывала все 117 лет. Но если не уметь играть в покер, то вам не повезет даже с хорошим раскладом. Но в данном случае ей, похоже, достался джекпот с ее хорошими генами и здоровыми привычкамиМанель Эстельер, ученыйПо словам ученого, в пробах, взятых у долгожительницы, хорошо заметны возрастные изменения. В частности, у нее почти не оставалось стволовых и иммунных клеток, а у ее хромосом отсутствовали концевые участки, которые выполняют защитные функции.
Мария Браньяс Морера признавалась, что не знает, как ей удалось дожить до 117 лет: «Я не делала ничего особенного, чтобы достичь такого возраста».
Сколько прожил старейший человек в истории

Абсолютный рекорд долголетия принадлежит француженке Жанне Кальман. Согласно документам, она прожила 122 года и 164 дня.
Однако некоторые исследователи подвергают ее возраст сомнению. Существует гипотеза (https://dzen.ru/away?to=https%3A%2F%2Flenta.ru%2Farticles%2F2019%2 F01%2F23%2Fbabushka%2F), что Жанной Кальман много лет притворялась ее дочь.

Жанна Кальман. Фото: Ian Cook / Getty Images

Следующий человек в списке долгожителей — японка Канэ Танака. Она прожила 119 лет и 107 дней, и ее возраст был верифицирован экспертами.
Самым старым из когда-либо живших на Земле мужчин, чей возраст был верифицирован, считается японец Дзироэмон Кимура. На момент смерти его возраст составлял 116 лет и 54 дня.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы

25.10.2024, 15:49

https://dzen.ru/a/ZxYDMiT-kmJ6rxxd
107 лет жизни в армии, 12 войн: невероятная биография Василия Кочеткова

75,5K прочтений
21 октября

107 лет жизни, 100 лет службы: невероятная история суперсолдата!" Вы думали, что Капитан Америка - выдумка? А вот и нет! Встречайте реального супергероя царской России - Василия Кочеткова. Пережил 3 императоров, 12 войн и... собственную смерть? Как простой солдат стал легендой и отказался от офицерских погон? Узнайте историю человека, который служил дольше, чем вы живете! Спойлер: в 92 года он все еще рвался в бой!

Василий Николаевич Кочетков - источник Яндекс картинки

Есть люди, чьи судьбы настолько удивительны, что кажутся вымыслом. Именно такой была жизнь Василия Николаевича Кочеткова (1785-1892) - легендарного "солдата трех императоров", посвятившего военной службе ровно век своей долгой 107-летней жизни. Мундир Кочеткова был настоящим произведением искусства и своеобразной летописью русской военной истории. На его погонах переплетались вензеля трех российских императоров, которым он верно служил. Парадный мундир украшали восемь рядов золотых и серебряных нашивок за выслугу и боевые отличия, а на груди героя сверкали 23 креста и медали - молчаливые свидетели его ратных подвигов.

Василий Николаевич Кочетков - Яндекс картинки

Появившийся на свет в 1785 году в Симбирской губернии в семье кантониста, Василий с рождения был записан в военное ведомство. Его путь воина начался 7 марта 1811 года с должности военного музыканта. Судьба словно готовила его к великим испытаниям - через год грянула Отечественная война 1812 года, где молодой Кочетков получил первое боевое крещение. Военная карьера Кочеткова напоминала захватывающий роман. После победы над Наполеоном он, уже в составе лейб-гвардии Павловского полка, сражался с турками в войне 1828-1829 годов. Его талант и опыт были настолько ценны, что его перевели в элитный лейб-гвардии конно-пионерный дивизион. К 1836 году, когда еще был жив Пушкин, Василий Николаевич уже отслужил положенные 25 лет. Но для настоящего воина это было только начало.

Молодой Василий Николаевич Кочетков - источник Яндекс картинки

1843 год открыл новую героическую страницу в жизни 58-летнего солдата. Кавказ встретил его неприветливо, но именно здесь его опыт оказался бесценным. В прославленном Нижегородском драгунском полку он обучал молодых солдат сложному искусству наведения понтонных мостов через бурные горные реки. Война не щадила даже бывалых воинов - три тяжелых ранения (две ноги и шея навылет) едва не оборвали жизнь героя. Попав в плен, он проявил невероятную силу духа - несмотря на раны, сумел совершить дерзкий побег.В 64 года случилось невероятное - простой солдат, сдав экзамен, получил офицерский чин! Но Кочетков, верный своим принципам, отказался от офицерских эполет - солдатские погоны были ему дороже. Через два года, в возрасте 66 лет, после 40 лет безупречной службы, он вышел в отставку. Казалось бы, пора на покой...Но грянула Крымская война 1853 года. Старый воин не мог остаться в стороне.

Лейб-гвардии Егерский полк источник Яндекс картинки

В рядах Казанского егерского полка он оказался в самом пекле - на знаменитом Корниловском бастионе во время обороны Севастополя. Даже тяжелое ранение от разорвавшейся бомбы не сломило его боевой дух. Удивительно, но в свои 78 лет Кочетков вновь просится на службу! По личному разрешению императора он становится фейерверкером первого класса в Туркестанской конно-артиллерийской бригаде. Двенадцать лет в песках Средней Азии, и вот в 1874 году - новое назначение: конвой императорского поезда.
Но судьба готовила новые испытания. В 1876 году, когда Сербия и Черногория восстали против турецкого ига, 92-летний (!) Кочетков вновь рвется в бой. Среди пяти тысяч русских добровольцев он был самым опытным и, пожалуй, самым бесстрашным бойцом, личным примером вдохновляя молодых воинов.

Иллюстрация к публикации - Яндекс картинки

Кульминацией его военной карьеры стала русско-турецкая война 1877-1878 годов. В 93 года он сражался на легендарной Шипке в составе 19-й конно-артиллерийской бригады. Здесь судьба нанесла жестокий удар - взрывом бомбы Кочетков лишился левой ноги. Но даже это не сломило железного старика! Он выжил и продолжил служить в лейб-гвардии конно-артиллерийской бригаде.
31 мая 1892 года в Выборге завершился земной путь этого удивительного человека. За 11 дней до смерти художник П.Ф. Борель успел запечатлеть образ легендарного воина. На гравюре мы видим спокойное, полное достоинства лицо человека, прожившего невероятную жизнь. В мундире с восемью золотыми и серебряными нашивками за отличия, с самокруткой между пальцев, он словно олицетворял собой все рода войск российской армии - пехоту, кавалерию, артиллерию и инженерные войска.

Василий Николаевич Кочетков - источник Яндекс картинки

Василий Николаевич Кочетков стал живой легендой русской армии, примером беззаветного служения Отечеству и символом несгибаемого русского духа. Его история - это не просто биография военного, это летопись целой эпохи, запечатленная в судьбе одного человека.
Дорогие соотечественники! Группа "Красная звезда" - это голос нашей истории, хранитель памяти о великом подвиге советского народа. Мы работаем ради будущих поколений, чтобы они знали и помнили своих героев. Но без вашей поддержки наш труд может остановиться. Проявите свой патриотизм - помогите проекту любой суммой. Ваш вклад - это вклад в сохранение нашего общего наследия! Большое Вам спасибо.