PDA

Просмотр полной версии : ссылки


Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
14.03.2015, 23:07
...............

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
14.03.2015, 23:08
http://qame.ru/book/massage/newest_encyclopedia/_%D0%A4%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%BE%20%D0% 94%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B0,%20%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D 0%B5%D0%B9%D1%88%D0%B0%D1%8F%20%D1%8D%D0%BD%D1%86% D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1 %8F%20%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D0%B0.p df
_Финандо Донна, Новейшая энциклопедия массажа.pdf (http://qame.ru/book/massage/newest_encyclopedia/_%d0%a4%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%b4%d0%be%20%d0% 94%d0%be%d0%bd%d0%bd%d0%b0,%20%d0%9d%d0%be%d0%b2%d 0%b5%d0%b9%d1%88%d0%b0%d1%8f%20%d1%8d%d0%bd%d1%86% d0%b8%d0%ba%d0%bb%d0%be%d0%bf%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1 %8f%20%d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%b0%d0%b6%d0%b0.p df)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.03.2015, 23:44
ЦИ-САМОМАССАЖ ЛИЦА

Через лицо проходят многие меридианы, а некоторые энергетические каналы заканчиваются здесь. При блокаде этих каналов происходит нарушение циркуляции Ци.

Между тем, лицо служит источником тех первых впечатлений, которые каждый из нас черпает в другом человеке. Именно Ци заставляет лицо «светиться» той самой привлекательностью и энергичностью.

Лучшее косметическое средство - ваша собственная энергия Ци

НАПОЛНЕНИЕ ТКАНЕЙ ЛИЦА ЭНЕРГИЕЙ ЦИ

Сделайте вдох, сжимая половые органы, ягодичные мышцы, а также срединную и переднюю зоны ануса.

Задержите дыхание, крепко сожмите зубы и упритесь кончиком языка в верхнее нёбо, энергично растирая ладони.

Почувствовав прилив тепла к лицу, мысленно представьте, как Ци приливает к вашим руками.

Когда руки разогреются от притока энергии, сосредоточьтесь на ощущении лица и задержите дыхание, пока в лице не возникнет ощущение жара.

1. Лоб - Попеременным движением пальцев рук разотрите лоб шесть—девять раз.

2. Средняя часть лица - Разотрите среднюю часть лица, начиная от бровей и заканчивая кончиком носа.

3. Нижняя часть лица - Разотрите нижнюю часть лица, начиная от ноздрей и заканчивая подбородком.

4. Массаж всего лица - Повторите процедуру наполнения рук энергией Ци.
Сделайте вдох, закройте лицо ладонями и начните массаж.
Для разглаживания морщин движения рук должно быть направлено вверх.
Выдохните и расслабьте мышцы лица.
Внутренне улыбайтесь своему лицу, пока не почувствуете приятное теплое покалывание.

5. Средняя часть лба - Согните указательные пальцы и попеременным движением суставов вторых фаланг растирайте среднюю часть лба от переносицы к вискам.

6. Массаж висков - Суставами вторых фаланг согнутых указательных пальцев массируйте виски, совершая круговые движения вначале по часовой стрелке, а потом — против.

Затем постепенно смещайтесь ко лбу, возвращаясь к вискам.
Проделайте круговые движения от висков ко лбу и обратно десять—двадцать раз. Эти движения устраняют боль в висках и передней части головы.

Обнаружив во время массажа болевые участки, продлите массаж, пока ощущение боли не исчезнет.

7. Рот - Отрицательные эмоции заставляют уголки рта опускаться. Выражение счастья, удовлетворенности, радости на лице во многом зависит от глаз и положения уголков рта.

Когда в результате депрессии, стресса или огорчения уголки глаз опускаются, вся энергетическая система организма переходит в угнетенное состояние, наполняясь энергиями низкого уровня.

Вряд ли кому-нибудь понравится ходить с несчастным и грустным видом; кроме того, это оказывает отрицательное воздействие и на окружающих.

Интенсивность движения Ци внутри тела и выражение лица являются основными факторами, определяющими привлекательность человека.

Самомассаж мимических мышц вокруг рта помогает сделать привычным приподнятое положение уголков губ.

В свою очередь, Внутренняя Улыбка и поднимание уголков рта играют важную роль в выработке привлекательной энергии.

Большим и указательным пальцами правой руки коснитесь уголков рта; почувствуйте, как Ци истекает из пальцев, переходя в уголки рта.

Слегка надавите на них пальцами, подтягивая вверх приблизительно на 2,5 см.

Потом отпустите уголки рта и повторите действие сначала.

Весь цикл массажа включает в себя десять-двадцать описанных движений.

Ци-самомассаж лица дает максимальный эффект после ци-самомассажа головы.

М.Чиа "Ци-самомассаж"

Читайте также:

ОСМОТР ЛИЦА И ДИАГНОСТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4273

ЧТО ЕСТЬ НАШЕ ЛИЦО И ПОЧЕМУ ЕГО ИЗУЧЕНИЕ СТОЛЬ ИНФОРМАТИВНО? :
1. https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3627
2. https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3674
3. https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3751

ИСКУССТВО ДИАГНОСТИКИ ПО ЛИЦУ: ДИАГНОСТИКА ПО МЕРИДИАНАМ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4105

КАКИЕ БОЛЕЗНИ «НАПИСАНЫ» НА ЛИЦЕ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3435

ДИАГНОСТИКА ПО ЦВЕТУ ЛИЦА:
1. https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4354
2. https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4372
3. https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4424
4. http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4457

ПАТОЛОГИЧЕСКИЕ ЧЕРТЫ ЛИЦА И ДИАГНОСТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ:
1. https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4665
2. https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4711
3. https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4780
4. https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4857

-------------------------------

ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ СИЛА УЛЫБКИ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4195

УЛЫБКОЙ "ВДОХНИТЕ" ЛЮБОВЬ В СВОИ ЖИЗНЕННЫЕ ОРГАНЫ!: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4230

ПОДРУЖИСЬ СО СВОИМ ТЕЛОМ!: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3991

КАК УЛЫБАТЬСЯ ВНУТРЕННЕЙ УЛЫБКОЙ:
1. https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4353
2. https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4379
3. https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4414

------------------------------

ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛИЦА: МИНУС 20 ЛЕТ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_5069

БЫСТРЫЙ САМОМАССАЖ ЛИЦА: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4796

ЩИПКОВЫЙ МАССАЖ ЛИЦА (МАССАЖ ПО ЖАКЕ): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4169

МАССАЖ ОТ МОРЩИН НА ЛБУ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3860

ТОЧЕЧНЫЙ САМОМАССАЖ ЛИЦА: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_2480

САМОМАССАЖ ЛИЦА ПО МЕТОДУ И. 3. ЗАБЛУДОВСКОГО: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_890

САМОМАССАЖ: https://vk.com/wall-23903469?q=самомассаж (https://vk.com/wall-23903469?q=%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1 %81%D1%81%D0%B0%D0%B6)

-------------------------------

УЧЕНИЕ ОБ ЭНЕРГИИ "ЧИ" ("ЦИ"): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3925

УЧЕНИЕ О МЕРИДИАНАХ, АКТИВНОСТЬ МЕРИДИАНОВ В ТЕЧЕНИЕ СУТОК: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1293

БУКВЕННО-ЦИФРОВАЯ СИСТЕМА ОБОЗНАЧЕНИЯ МЕРИДИАНОВ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_324

АТЛАС ТОЧЕК АКУПУНКТУРЫ: #massageru_atlas@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_atlas)

Видео о меридианах: https://vk.com/wall-23903469?q=#massageru_video мерид.. (https://vk.com/wall-23903469?q=#massageru_video%20%D0%BC%D0%B5%D1%80%D 0%B8%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%BD)

-------------------------------

ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ ПРОЕКЦИОННЫЕ ЗОНЫ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ НА ГОЛОВЕ И ШЕЕ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3878

ПРОЕКЦИОННЫЕ ЗОНЫ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ НА ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3475

ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ ПРОЕКЦИОННЫЕ ЗОНЫ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ НА ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА СПЕРЕДИ
Кратко: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3509
Часть I: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3640
Часть II: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3790

ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ ПРОЕКЦИОННЫЕ ЗОНЫ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ НА ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА СЗАДИ
Часть I: http://vk.com/massage_ru?w=wall-23903469_3558
Часть II: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3592

ДИАГНОСТИКА ПО ПОХОДКЕ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4068

ДИАГНОСТИКА ПО КОЖЕ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3941

ДИАГНОСТИКА ПО НОГТЯМ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3578

ДИАГНОСТИКА ПО ГУБАМ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3457

#massageru_metody@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_metody)
https://pp.vk.me/c625731/v625731865/27b99/ONcU5mPACWo.jpghttps://pp.vk.me/c625731/v625731865/27b9f/NnkD6oPOVZE.jpghttps://pp.vk.me/c625731/v625731865/27ba7/59T5xxe_IV8.jpghttps://pp.vk.me/c625731/v625731865/27bad/rYRXPMpYzjg.jpghttps://pp.vk.me/c625731/v625731865/27bb4/WSawdmarZYk.jpghttps://pp.vk.me/c625731/v625731865/27bbb/JP1IFXBc9GE.jpghttps://pp.vk.me/c625731/v625731865/27bc3/dUuJfmBMhgc.jpg

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.03.2015, 23:45
ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ: ОБЩЕЕ ИСТОЩЕНИЕ, ОБЩАЯ СЛАБОСТЬ

Атлас Леднева

Читайте также:

25 ВОЛШЕБНЫХ ТОЧЕК для управления психикой и поддержания здоровья: https://vk.com/wall-23903469?q=25 волшебных точек (https://vk.com/wall-23903469?q=25%20%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D1%88%D0%B5%D0% B1%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0 %BA)

ОСНОВЫ ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА: #massageru_osnovy_toch@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_osnovy_toch)

ЧТО ТАКОЕ ЦУНЬ?: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1317

ТОЧЕЧНЫЙ САМОМАССАЖ: НА ЧТО СЛЕДУЕТ ОБРАЩАТЬ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3487

АТЛАС ТОЧЕК АКУПУНКТУРЫ: #massageru_atlas@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_atlas)

АКУПРЕССУРА. ГЛАВНЫЕ ТОЧКИ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_352

#massageru_reflexoterapiya@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_reflexoterapiya)
https://pp.vk.me/c625731/v625731865/27054/96t2x5DbZ3U.jpg

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.03.2015, 23:46
УПРАЖНЕНИЯ НА СГИБАНИЕ ПАЛЬЦЕВ

Согласно воззрениям традиционной китайской медицины, основу системы меридианов человеческого тела составляют три меридиана инь на руке, три меридиана инь на ноге, три меридиана ян на руке, три меридиана ян на ноге. Эти 12 меридианов являются главными путями движения крови и ци (жизненной энергии) и образуют основной корпус системы меридианов. Эта система играет важную роль в физиологических и патогенных процессах тела и исполняет ведущую роль в процессе лечения.

12 меридианов: меридиан лёгких тай-инь на руке, меридиан толстого кишечника ян-мин на руке, меридиан желудка ян-мин на ноге, меридиан селезёнки—поджелудочной железы тай-инь на ноге, меридиан сердца шао-инь на руке, меридиан тонкого кишечника тай-ян на руке, меридиан мочевого пузыря тай-ян на ноге, меридиан почек шао-инь на ноге, меридиан перикарда цзюэ-инь на руке, меридиан трёх обогревателей шао-ян на руке, меридиан желчного пузыря шао-ян на ноге, меридиан печени цзюэ-инь на ноге.

Основное направление их хода следующее: три меридиана инь на руке идут от грудной клетки к кистям, три меридиана ян на руке идут от кистей к голове, три меридиана инь на ноге идут от стоп к животу, а три меридиана ян на ноге идут от головы к стопам. Помимо этого, есть еще множество других, более сложных основных и дополнительных путей, по которым происходит движение в теле.

Упражнения на сгибание пальцев напрямую основаны на теории 12 меридианов и эффективны в налаживании их работы. Особо хорошо они сказываются на работе сердца и головного мозга, предупреждая и излечивая заболевания сердечно-сосудистой системы и головного мозга.

Теперь об их выполнении.

Исходное положение. Ровно сядьте на стул, спина прямая (при выполнении упражнений никогда не облокачивайтесь на спинку стула), грудь слегка выпячена, живот подтянут, плечи расслаблены, руки опущены, в подмышках остаётся небольшая «воздушная подушка» размером примерно с яйцо. Согните руки в локтях до горизонтального положения, ладони направлены вниз и по форме напоминают черепицу. Язык касается верхнего нёба, коренные зубы плотно сжаты, а глаза слегка прикрыты (рис. 8-24).

Порядок сгибания пальцев следующий: 2, 4, 1, 5, 3, или на словах: указательный, безымянный, большой, мизинец и средний.

Под сгибанием пальцев подразумевается их соединение и разведение.

[1] Сгибание указательных пальцев. Медленно согните указательные пальцы вниз и далее к центру ладони – чем ближе, тем лучше. Это относится к соединению. Задержитесь так 20–60 секунд. Медленно распрямите пальцы обратно в исходное положение. Это относится к разведению пальцев (рис. 8-25).

[2] Сгибание безымянных пальцев выполняется аналогично вышеописанному (рис. 8-26).

[3] Сгибание больших пальцев аналогично вышеописанному (8-27).

[4] Сгибание мизинцев аналогично вышеописанному (8-28).

[5] Сгибание средних пальцев аналогично вышеописанному (8-29).

При сгибании пальцев рук было бы хорошо, если бы вы проделывали одновременно то же самое с аналогичными пальцами ног. Сгибать поочередно пальцы ног достаточно непросто, но всё же попытайтесь это сделать в той же последовательности (2, 4, 1, 5, 3).

Эффект будет ощутимее, если процесс будет сознательно контролироваться. Умельцы, как говорят, могут без труда сгибать пальцы на своих ногах один за другим.

После того как вы выполнили сгибание с каждым из пяти пальцев, медленно поверните ладони кверху и глубоко вдохните носом (рис. 8-30). Из положения рук, поднятых на уровень груди, ладонями кверху, опустите кисти медленно вниз, выдыхая через рот (рис. 8-31). Повторите упражнение 3–5 раз.

"Терапевтические упражнения китайской медицины", Цзен Циннань, Лю Даоцин

Читайте также:

ДАОССКИЙ САМОМАССАЖ: ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ ЗВУКИ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4517

ОСНОВНОЙ КОМПЛЕКС САМОМАССАЖА ПО СИСТЕМЕ ТАЙ-ЧИ : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4794

КИТАЙСКИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ САМОМАССАЖ: https://vk.com/wall-23903469?q=Китайский омолаживающи.. (https://vk.com/wall-23903469?q=%D0%9A%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%B9%D1%81%D0 %BA%D0%B8%D0%B9%20%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D 0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D0%B9%20% D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0 %B0%D0%B6)

ТИБЕТСКИЙ МАССАЖ НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4760

НАЧНИТЕ УТРО С ТИБЕТСКОЙ ЗАРЯДКИ ОРГАНИЗМА: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_610

5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН (ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4662

МАССАЖ, ПОМОГАЮЩИЙ ПРИ СТРЕССОВЫХ СОСТОЯНИЯХ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4981

БОЛЬШЕ О ДАОССКОМ САМОМАССАЖЕ: https://vk.com/wall-23903469?q=даосский (https://vk.com/wall-23903469?q=%D0%B4%D0%B0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%BA%D0 %B8%D0%B9)

САМОМАССАЖ: https://vk.com/wall-23903469?q=самомассаж (https://vk.com/wall-23903469?q=%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1 %81%D1%81%D0%B0%D0%B6)

--------------------------------------

МАССАЖ И УПРАЖНЕНИЯ С КИТАЙСКИМИ ШАРАМИ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4046

ГИМНАСТИКА ДЛЯ РУК: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_340

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_317

СВОБОДНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_484

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ И ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3942

----------------------------------

ПОДГОТОВКА К МАССАЖУ : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_366

ПОДГОТОВКА РУК К МАССАЖУ И САМОМАССАЖУ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3325

10 БЫСТРЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯТ МАССАЖИСТУ ИЗБЕЖАТЬ ПОСТОЯННОГО НАПРЯЖЕНИЯ И ТРАВМ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4788

РАЗОГРЕВАЕМСЯ ПЕРЕД МАССАЖЕМ!: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1953

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК МАССАЖИСТА: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1356

СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МАССАЖИСТОВ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1254

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МАССАЖИСТА: РАСТЯЖКА: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1048

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МАССАЖИСТА: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_304

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МАССАЖИСТОВ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_2534

-----------------------------------------

БУКВЕННО-ЦИФРОВАЯ СИСТЕМА ОБОЗНАЧЕНИЯ МЕРИДИАНОВ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_324

УЧЕНИЕ ОБ ЭНЕРГИИ "ЧИ" ("ЦИ"): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3925

УЧЕНИЕ О МЕРИДИАНАХ, АКТИВНОСТЬ МЕРИДИАНОВ В ТЕЧЕНИЕ СУТОК: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1293

АТЛАС ТОЧЕК АКУПУНКТУРЫ: #massageru_atlas@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_atlas)

АКУПРЕССУРА. ГЛАВНЫЕ ТОЧКИ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_352

ВИДЕО-РОЛИКИ о меридианах: %23massageru_video%20меридиан

#massageru_metody@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_metody)
https://pp.vk.me/c624823/v624823865/20f70/U4BKIPpWBRM.jpghttps://pp.vk.me/c624823/v624823865/20f75/pjR58jVYofE.jpghttps://pp.vk.me/c624823/v624823865/20f7d/EAnwNnXNIDU.jpg

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.03.2015, 23:47
ТОЧКА, ПОМОГАЮЩАЯ ПРИ ТОШНОТЕ, ОТРЫЖКЕ, ИКОТЕ

Гармонизирующее или успокаивающее воздействие на точку Нэй-гуань (рис. 1) помогает при тошноте, отрыжке, рвоте, болях в желудке.

Воздействие на эту точку также рекомендуется при нервозности, неврастении, лихорадочных состояниях, бессоннице и чувстве беспокойства.

Точка Нэй-гуань располагается на внутренней части предплечья на 2 цуня выше лучезапястной складки между сухожилиями.

"25 волшебных точек для управления психикой и поддержания здоровья", А. Медведев, И. Медведева

Остальные точки: https://vk.com/wall-23903469?q=Медведев (https://vk.com/wall-23903469?q=%D0%9C%D0%B5%D0%B4%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0 %B5%D0%B2)

Читайте также:

ЧТО ТАКОЕ ЦУНЬ?: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1317

ТОЧЕЧНЫЙ САМОМАССАЖ: НА ЧТО СЛЕДУЕТ ОБРАЩАТЬ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3487

АТЛАС ТОЧЕК АКУПУНКТУРЫ: #massageru_atlas@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_atlas)

АКУПРЕССУРА. ГЛАВНЫЕ ТОЧКИ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_352

-----------------------------------

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ АККЛИМАТИЗАЦИИ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_2594

#massageru_reflexoterapiya@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_reflexoterapiya)
https://pp.vk.me/c623118/v623118865/17758/ZTw_ES1Bllc.jpg

ТОЧКА, ПОМОГАЮЩАЯ ПРИ РАССТРОЙСТВАХ, ВЫЗВАННЫХ ИЗМЕНЕНИЯМИ ПОГОДЫ ИЛИ НЕБЛАГОПРИЯТНЫМИ КЛИМАТИЧЕСКИМИ ФАКТОРАМИ

В случае недомоганий, вызванных холодом или сыростью, таких как слабость, расстройства кожи, аллергические реакции, зуд, ревматизм, озноб, упадок сил, следует тонизировать точку Вай-гуань (рис. 1).

При недомоганиях, вызванных жарой, ветром или бурей, таких как головные боли невралгического типа, головные боли от прилива крови, ломота в теле, невралгии, астма, на точку Вай-гуань следует воздействовать успокаивающим методом.

При сомнениях, возникающих относительно выбора метода воздействия, воздействовать на точку следует гармонизирующим методом.

Точка Вай-гуань располагается на внешней части предплечья на 2 цуня выше лучезапястной складки.

"25 волшебных точек для управления психикой и поддержания здоровья", А. Медведев, И. Медведева

Остальные точки: https://vk.com/wall-23903469?q=Медведев (https://vk.com/wall-23903469?q=%D0%9C%D0%B5%D0%B4%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0 %B5%D0%B2)

Читайте также:

ЧТО ТАКОЕ ЦУНЬ?: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1317

ТОЧЕЧНЫЙ САМОМАССАЖ: НА ЧТО СЛЕДУЕТ ОБРАЩАТЬ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3487

АТЛАС ТОЧЕК АКУПУНКТУРЫ: #massageru_atlas@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_atlas)

АКУПРЕССУРА. ГЛАВНЫЕ ТОЧКИ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_352

-----------------------------------

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ АККЛИМАТИЗАЦИИ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_2594

#massageru_reflexoterapiya@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_reflexoterapiya)
https://pp.vk.me/c623117/v623117865/121fb/nSsSF5suZQM.jpg

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.03.2015, 23:47
МЕРИДИАН ТРЁХ ОБОГРЕВАТЕЛЕЙ (TR)

Меридиан трех обогревателей (TR) относится к системе ручных янских меридианов, парный. Направление энергии в меридиане центробежное. Время максимальной активности меридиана трех обогревателей с 21 до 23 часов, время минимальной активности с 9 до 11 часов.

Согласно классической концепции меридиан трех обогревателей имеет внутренний и наружный ход.

Наружный ход – меридиана трех обогревателей берет свое начало у ногтевого ложа четвертого пальца руки, далее вверх по тыльно-срединной линии кисти, тыльной поверхности лучезапястного сустава, затем по наружной поверхности предплечья, плеча в область плечевого сустава и лопатки. Здесь в точке цзян-цзин пересекается с меридианом желчного пузыря. Затем меридиан огибает трапецевидную мышцу, доходит до надключичной ямки и в точке цюе-пень начинается внутренний ход. С этого места идет обратно на спину, доходит до точки да-чжуй, проходит по шее, дойдя до уха входит в него. Выходит из уха в точке эр-мэнь, проходит по скуловой дуге и заканчивается у наружного края бровей.

Внутренний ход – берет начало в точке цюе-пень, проникает в грудную клетку и в точке тань-чжун разветвляется в грудной клетке и подходит к перикарду. Здесь 1 ветвь спускается вниз, пересекает диафрагму входит в среднюю часть туловища (проекция чжун-вань), идет в нижнюю часть туловища (инь-цзяо 7), 2 ветвь из тань-чжун спускается к чжун-вань.

ВСЕ РОЛИКИ О МЕРИДИАНАХ: https://vk.com/wall-23903469?q=#massageru_video мерид.. (https://vk.com/wall-23903469?q=%23massageru_video%20%D0%BC%D0%B5%D1%80 %D0%B8%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%BD)

Читайте также:

БУКВЕННО-ЦИФРОВАЯ СИСТЕМА ОБОЗНАЧЕНИЯ МЕРИДИАНОВ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_324

УЧЕНИЕ ОБ ЭНЕРГИИ "ЧИ" ("ЦИ"): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3925

УЧЕНИЕ О МЕРИДИАНАХ, АКТИВНОСТЬ МЕРИДИАНОВ В ТЕЧЕНИЕ СУТОК: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1293

АТЛАС ТОЧЕК АКУПУНКТУРЫ: #massageru_atlas@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_atlas)

АКУПРЕССУРА. ГЛАВНЫЕ ТОЧКИ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_352

-----------------------------------------

ПРОБЛЕМА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ СПЕЦИФИЧНОСТИ МЕРИДИАНОВ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3811

МЕХАНИЗМ ЛЕЧЕБНОГО ДЕЙСТВИЯ ИГЛЫ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3822

----------------------------------------

ТОЧЕЧНЫЙ САМОМАССАЖ: НА ЧТО СЛЕДУЕТ ОБРАЩАТЬ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3487

САМОМАССАЖ МЕРИДИАНОВ И АКУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_2143

ВСЕ СТАТЬИ ПО РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ: #massageru_reflexoterapiya@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_reflexoterapiya)

#massageru_video@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_video) ,
#massageru_encyclopedia@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_encyclopedia)
0:29
https://pp.vk.me/c525121/u183388543/video/l_a2f33652.jpg (https://vk.com/video227695865_170928010?list=4f49b4f1566aaca8a4)
16 просмотровМеридиан трёх обогревателей (三焦), малый ян (少阳) (https://vk.com/video227695865_170928010?list=4f49b4f1566aaca8a4)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.03.2015, 23:48
МЕРИДИАН МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ

Меридиан мочевого пузыря (V) относится к системе янских меридианов, парный, симметричный. Направление энергии в меридиане центробежное. Время максимальной активности меридиана мочевого пузыря с 15 до 17 часов, время минимальной активности с 3 до 5 часов.

Согласно классической концепции меридиан мочевого пузыря имеет внутренний и наружный ход.

Наружный ход – меридиана мочевого пузыря берет свое начало у внутреннего угла глаза, проходит лобный и теменные области головы, и в точке бай-хуэй соприкасаются с меридианом противоположной стороны. От точки тун-тянь (7) входит в мозг и выходит оттуда в точке тянь-чжу (10), здесь наружный ход делится на две ветви. Оттуда они идут параллельно позвоночнику, затем ветви доходят до подколенной ямки, там они соединяются. Дальше меридиан мочевого пузыря продолжает идти по задней поверхности голени, затем переходит на внешнюю сторону стопы и заканчивается у ногтевого ложа пятого пальца стопы с наружной стороны. Наружный ход имеет две ветви ответвления: одна идет от точки бай-хуэй в области теменной кости, контактирует с меридианом желчного пузыря в точке тоу-цяо-инь у основания сосцевидного отростка, а также с меридианом трех обогревателей у верхнего края ушной раковины; второе ответвление идет от точки чжи-инь (67) и связывается с меридианом почек.

Внутренний ход - меридиана берет свое начало в точке шень-шу, входит в брюшную полость, примерно как бы обвивая по спирали почки, далее проходит вниз и разветвляется в самом мочевом пузыре.

ВСЕ РОЛИКИ О МЕРИДИАНАХ: https://vk.com/wall-23903469?q=#massageru_video мерид.. (https://vk.com/wall-23903469?q=%23massageru_video%20%D0%BC%D0%B5%D1%80 %D0%B8%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%BD)

Читайте также:

БУКВЕННО-ЦИФРОВАЯ СИСТЕМА ОБОЗНАЧЕНИЯ МЕРИДИАНОВ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_324

УЧЕНИЕ ОБ ЭНЕРГИИ "ЧИ" ("ЦИ"): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3925

УЧЕНИЕ О МЕРИДИАНАХ, АКТИВНОСТЬ МЕРИДИАНОВ В ТЕЧЕНИЕ СУТОК: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1293

АТЛАС ТОЧЕК АКУПУНКТУРЫ: #massageru_atlas@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_atlas)

АКУПРЕССУРА. ГЛАВНЫЕ ТОЧКИ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_352

-----------------------------------------

ПРОБЛЕМА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ СПЕЦИФИЧНОСТИ МЕРИДИАНОВ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3811

МЕХАНИЗМ ЛЕЧЕБНОГО ДЕЙСТВИЯ ИГЛЫ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3822

----------------------------------------

ТОЧЕЧНЫЙ САМОМАССАЖ: НА ЧТО СЛЕДУЕТ ОБРАЩАТЬ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3487

САМОМАССАЖ МЕРИДИАНОВ И АКУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_2143

ВСЕ СТАТЬИ ПО РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ: #massageru_reflexoterapiya@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_reflexoterapiya)

#massageru_video@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_video) ,
#massageru_encyclopedia@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_encyclopedia)
1:02
https://pp.vk.me/c507523/u183388543/video/l_b8993691.jpg (https://vk.com/video227695865_170928006?list=b54f3494ca98c72a90)
41 просмотрМеридиан мочевого пузыря (膀胱), большой ян (太阳) (https://vk.com/video227695865_170928006?list=b54f3494ca98c72a90)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.03.2015, 23:48
МЕРИДИАН ПОЧЕК (R)

Меридиан почек относится к системе иньских меридианов, парный. Направление энергии в меридиане центростремительное. Время максимальной активности с 17 до 19 часов, время минимальной активности меридиана с 5 до 7 часов.

Согласно классической концепции меридиан почек имеет внутренний и наружный ход.

Наружный ход – меридиана почек берет свое начало в центре подошвы в ямке, которая образуется при сгибании пальцев. Идет по внутренней стороне стопы доходит до верхнего края пяточной кости, где расположена точка тай-си. Далее опускается вниз и назад к середине внутренней стороны пяточной кости, после идет ниже внутренней лодыжки, кзади от ладьевидной кости образуя при этом петлю на пяточной кости.

Затем меридиан идет по задне-внутренней поверхности голени и бедра. Оттуда она доходит до первой точки передне-срединного меридиана, где начинается внутренний ход меридиана. Тут меридиан заходит внутрь тазовой области и уже выходит в точке гуань-юань. Далее наружный ход продолжает идти самостоятельно по животу переходит на грудную клетку, и заканчивается в подключичной ямке.

Внутренний ход – меридиана мочевого пузыря берет начало в области бедра в точке инь-гу (10). Идет вверх погружается внутрь таза ч/з точку чан-цянь, потом поднимается вверх рядом с позвоночником и возвращается назад к точке хен-гу (11), затем по наружной поверхности живота доходит до точки хуа-шу (16), входит в брюшную полость по окружности подходит к почкам и там же разветвляется. После этого идет через матку к мочевому пузырю и обвивает ее по спирали. Вторая ветвь начинается от точки ю-мень (21), заходит в брюшную полость , проходит через печень, идет вверх через диафрагму и входит в легкие.

ВСЕ РОЛИКИ О МЕРИДИАНАХ: https://vk.com/wall-23903469?q=#massageru_video мерид..

Читайте также:

БУКВЕННО-ЦИФРОВАЯ СИСТЕМА ОБОЗНАЧЕНИЯ МЕРИДИАНОВ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_324

УЧЕНИЕ ОБ ЭНЕРГИИ "ЧИ" ("ЦИ"): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3925

УЧЕНИЕ О МЕРИДИАНАХ, АКТИВНОСТЬ МЕРИДИАНОВ В ТЕЧЕНИЕ СУТОК: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1293

АТЛАС ТОЧЕК АКУПУНКТУРЫ: #massageru_atlas@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_atlas)

АКУПРЕССУРА. ГЛАВНЫЕ ТОЧКИ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_352

-----------------------------------------

ПРОБЛЕМА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ СПЕЦИФИЧНОСТИ МЕРИДИАНОВ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3811

МЕХАНИЗМ ЛЕЧЕБНОГО ДЕЙСТВИЯ ИГЛЫ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3822

----------------------------------------

ТОЧЕЧНЫЙ САМОМАССАЖ: НА ЧТО СЛЕДУЕТ ОБРАЩАТЬ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3487

САМОМАССАЖ МЕРИДИАНОВ И АКУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_2143

ВСЕ СТАТЬИ ПО РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ: #massageru_reflexoterapiya@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_reflexoterapiya)

#massageru_video@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_video) ,
#massageru_encyclopedia@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_encyclopedia)
0:39
https://pp.vk.me/c507200/u183388543/video/l_c8770638.jpg (https://vk.com/video227695865_170928008?list=765b34097f19620462)
35 просмотровМеридиан почек (腎), малый инь (少阴) (https://vk.com/video227695865_170928008?list=765b34097f19620462)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.03.2015, 23:49
МЕРИДИАН ЛЁГКИХ (P)

Меридиан легких относится к системе ручных иньских меридианов, парный, т. е. имеются правый и левый меридианы, которые тесно контактируют между собой. Суточная активность с 3 до 5 часов. Движение энергии в меридиане центробежное.

Согласно классической концепции, меридиан имеет внутренний и наружный ходы.

Наружный ход – начинается в первом межреберье, поднимается к ключице, идет по передней поверхности плечевого сустава и плеча, по предплечью, проходит через точку тай-юань, далее по наружному краю короткой отводящей мышцы 1 пальца и заканчивается у ногтевого ложа 1 пальца с лучевой стороны. Имеет одно ответвление: от точки ле-цюе идет на тыльную поверхность кисти, дальше по лучевой поверхности 2 пальца к точке шан-ян.

Внутренний ход – начинается на уровне чжун-вань, проходит вниз и направляется к толстому кишечнику, обивает его по спирали, направляется вверх к легким, где разветвляется, затем поднимается к бронхам и трахее.

ВСЕ РОЛИКИ О МЕРИДИАНАХ: https://vk.com/wall-23903469?q=#massageru_video мерид.. (https://vk.com/wall-23903469?q=%23massageru_video%20%D0%BC%D0%B5%D1%80 %D0%B8%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%BD)

Читайте также:

УЧЕНИЕ ОБ ЭНЕРГИИ "ЧИ" ("ЦИ"): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3925

УЧЕНИЕ О МЕРИДИАНАХ, АКТИВНОСТЬ МЕРИДИАНОВ В ТЕЧЕНИЕ СУТОК: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1293

ПРОБЛЕМА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ СПЕЦИФИЧНОСТИ МЕРИДИАНОВ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3811

МЕХАНИЗМ ЛЕЧЕБНОГО ДЕЙСТВИЯ ИГЛЫ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3822

ТОЧЕЧНЫЙ САМОМАССАЖ: НА ЧТО СЛЕДУЕТ ОБРАЩАТЬ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3487

САМОМАССАЖ МЕРИДИАНОВ И АКУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_2143

АТЛАС ТОЧЕК АКУПУНКТУРЫ: #massageru_atlas@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_atlas)

АКУПРЕССУРА. ГЛАВНЫЕ ТОЧКИ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_352

БУКВЕННО-ЦИФРОВАЯ СИСТЕМА ОБОЗНАЧЕНИЯ МЕРИДИАНОВ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_324

ВСЕ СТАТЬИ ПО РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ: #massageru_reflexoterapiya@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_reflexoterapiya)

#massageru_video@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_video) ,
#massageru_encyclopedia@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_encyclopedia)
0:19
https://pp.vk.me/c526121/u183388543/video/l_1f890561.jpg (https://vk.com/video227695865_170928014?list=37d7956366925013c0)
26 просмотровМеридиан лёгких (肺), большой инь (太阴) (https://vk.com/video227695865_170928014?list=37d7956366925013c0)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.03.2015, 23:49
ИСКУССТВО ДИАГНОСТИКИ ПО ЛИЦУ: ДИАГНОСТИКА ПО МЕРИДИАНАМ

Лицо и голова являются важнейшими представителями Ян-системы, которая первой сигнализирует о тех бедствиях, что возникают во внутренних органах. Важнейшие чакры и энергетические магистрали китайских меридианов связаны как с наружными, так и с внутренними органами и системами, причем одни из них начинают свой циклический бег на лице, другие заканчиваются у ключевых зон лица в определенных точках. Поэтому лицо и является той картой-схемой организма, на которой и вспыхивают сигнальные лампочки тревоги, взывающие о помощи.

Кроме того, лицо, равно как и вся кожа тела, весьма часто отмечено различными пометками. Это могут быть: родимые пятна разного цвета, пигментные пятна, врожденные выпуклые образования с плюс-тканью - невусы, все они указывают инкарнированной личности на ее слабые энергоинформационные зоны и каналы. Таким образом, лицо представляет своеобразный экран компьютера, где, согласно многовековому опыту как китайской медицины, так и медицины других регионов мира, а также многолетнему опыту автора, с большой достоверностью можно поставить диагноз не только самого пораженного органа, но и тех соседних органов, которые вовлечены в зону патологии.

Эти органы четко известны (пять плотных и шесть полых органов), и их поражение определяется, согласно учению У-син, звеньями созидания и деструкции, которые проявляются при нарушении системы саморегуляции. Рассмотрим связь зон лица, отражающих патологические изменения, происходящие во внутренней системе организма.

В китайской диагностике можно выделить пять основных принципов: опрос, наблюдение, выслушивание, обоняние, осязание.

Следует отметить, что для китайского врача было важно, прежде всего, чтобы его подопечные не стали его пациентами. Как мы уже упоминали, медицина Китая носила профилактический характер. Диагноз связывался, учитывая хронодиагностику, - состояние пациента в определенное время суток. Например, известно, что пациенты с заболеванием печени обладают обостренным восприятием ранним утром, на закате солнца они взволнованны, а в полночь - спокойны. Пациенты с заболеванием селезенки бодры на закате солнца, на рассвете - взволнованны и оживленны, а в полдень - спокойны. Пациенты с больными легкими бодры вечером, в полдень - взволнованны и оживленны, в полночь - спокойны. Пациенты с больными почками особо чувствительны в полночь. В соответствии с сезонными особенностями работы органов можно продолжить и характеристики их состояния (см. таблицы).

Возникновение заболевания с его отдельными симптомами в целях диагностики сопоставляется со временем суток, когда происходит манифестация максимальной активности определенного меридиана или падение активности в меридиане, отстоящем на 12 часов (по принципу «полночь- полдень»). Например, активность работы меридиана легких происходит с 3 до 5 часов утра, а в контрарном по времени меридиане мочевого пузыря наблюдается минимальная активность в 15- 17 часов. На основе хронодиагностики с большим успехом осуществляется и хронотерапия. Лекарство следует принимать либо в часы максимальной активности органа, либо в часы, предшествующие этой активности. Например, лечение больного желудка следует проводить от 7 до 9 часов утра, в часы его максимальной активности, либо в 6.30 утра, в часы работы меридиана толстого кишечника.

Проблема хронологии и хронобиологии в китайской медицине будет изложена подробно в специальном издании.

Эта глава включает оценку по внешнему облику лица, которое является своеобразной витриной - окнами важнейших пяти плотных и шести полых органов, и территорией маршрутов меридианов, имеющих внешние и внутренние пути циркуляции. Качественные изменения в составе энергии и крови, носителями которых они являются, оставляют автографы на участках их прохождения в виде самых разнообразных знаков, указывающих на характер поврежденных и повреждающих энергий-стихий.

Система меридианов позволяет не только понять и объяснить физиологию и систему энергообеспечения организма, но и дает возможность установить причинность заболеваний и их развитие.

Знание хода меридианов и их функций позволяет поставить диагноз и назначить соответствующее лечение. Меридианы - это система критериев, дающих объективную оценку как врожденных признаков слабости системы, так и оценку настоящих изменений, и прогноз будущих.

Вот почему наше лицо является такой удобной картой-панорамой для изучения всяческих отклонений в работе органов. Цветовые особенности, строение костей и мягких тканей позволяют судить о процессах, происходящих в организме. Причем костная основа лица и черепа стабильна и сохраняет статус, полученный от рождения. Мягкие же ткани изменчивы, их изменения отражают все проблемы, связанные с настоящим и будущим.

Гоникман Э. И. – Искусство диагностики по лицу. Атлас

Читайте также:

ЧТО ЕСТЬ НАШЕ ЛИЦО И ПОЧЕМУ ЕГО ИЗУЧЕНИЕ СТОЛЬ ИНФОРМАТИВНО? :
1. https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3627
2. https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3674
3. https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3751

ПРОЕКЦИОННЫЕ ЗОНЫ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ НА ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3475

КАКИЕ БОЛЕЗНИ «НАПИСАНЫ» НА ЛИЦЕ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3435

---------------------------------

УЧЕНИЕ ОБ ЭНЕРГИИ "ЧИ" ("ЦИ"): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3925

УЧЕНИЕ О МЕРИДИАНАХ, АКТИВНОСТЬ МЕРИДИАНОВ В ТЕЧЕНИЕ СУТОК: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1293

АТЛАС ТОЧЕК АКУПУНКТУРЫ: #massageru_atlas@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_atlas)

АКУПРЕССУРА. ГЛАВНЫЕ ТОЧКИ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_352

БУКВЕННО-ЦИФРОВАЯ СИСТЕМА ОБОЗНАЧЕНИЯ МЕРИДИАНОВ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_324
-------------------------------

ТОЧЕЧНЫЙ САМОМАССАЖ: НА ЧТО СЛЕДУЕТ ОБРАЩАТЬ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3487

САМОМАССАЖ МЕРИДИАНОВ И АКУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_2143

ВИДЕО ПО МЕРИДИАНАМ: https://vk.com/wall-23903469?q=#massageru_video мерид.. (https://vk.com/wall-23903469?q=%23massageru_video%20%D0%BC%D0%B5%D1%80 %D0%B8%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%BD)

#massageru_reflexoterapiya@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_reflexoterapiya) , #massageru_articles@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_articles)
https://pp.vk.me/c624024/v624024865/d3a6/De9KXyRQVEg.jpghttps://pp.vk.me/c624024/v624024865/d399/zK7arTR_Rag.jpghttps://pp.vk.me/c624024/v624024865/d3a2/wVKie2MlMK8.jpg

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.03.2015, 23:49
МЕРИДИАН СЕРДЦА (C)

Меридиан сердца относится к системе ручных иньских меридианов, парный. Направление энергии в меридиане центробежное. Время максимальной активности меридиана сердца с 11до 13 часов, время минимальной активности с 23 до 1 часа.

Согласно классической концепции меридиан сердца имеет внутренний и наружный ход.

Наружный ход – меридиана сердца берет начало в подмышечной впадине, дальше по внутренней поверхности плеча, внутренней поверхности предплечья с локтевой стороны, затем проходит по лучезапястному суставу, огибает гороховидную кость, проходит по локтевому краю кисти и заканчивает у ногтевого ложа пятого пальца с внутренней стороны.

Внутренний ход – меридиана сердца берет свое начало с аорты и других крупных кровеносных сосудов. Ветвь нисходящая следует одинаково с нисходящей частью брюшной аорты к артериям брыжейки и к тонкому кишечнику, которую обвивает по спирали. Восходящая ветвь поднимается к горлу, окружает его и следует к основе глаз к глазным нервам. От этой ветви вместе с сонными артериями отходит ветвь к головному мозгу. Другая ветвь берет начало с сердца и идет к легким.

Видео-ролики о меридианах:

ПЕРЕДНЕСРЕДИННЫЙ МЕРИДИАН: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3521

ЗАДНЕСРЕДИННЫЙ МЕРИДИАН: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3483

МЕРИДИАН ТОЛСТОЙ КИШКИ (GL-VG): http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3590

МЕРИДИАН ПЕРИКАРДА (MC): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3618

МЕРИДИАН ПЕЧЕНИ (F): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3675

МЕРИДИАН ЖЕЛУДКА (E): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3861

МЕРИДИАН СЕЛЕЗЕНКИ И ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (RP): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3908

МЕРИДИАН ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ (VB): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3995

МЕРИДИАН ТОНКОГО КИШЕЧНИКА (IG): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3766

Читайте также:

УЧЕНИЕ ОБ ЭНЕРГИИ "ЧИ" ("ЦИ"): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3925

УЧЕНИЕ О МЕРИДИАНАХ, АКТИВНОСТЬ МЕРИДИАНОВ В ТЕЧЕНИЕ СУТОК: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1293

ПРОБЛЕМА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ СПЕЦИФИЧНОСТИ МЕРИДИАНОВ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3811

МЕХАНИЗМ ЛЕЧЕБНОГО ДЕЙСТВИЯ ИГЛЫ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3822

ТОЧЕЧНЫЙ САМОМАССАЖ: НА ЧТО СЛЕДУЕТ ОБРАЩАТЬ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3487

САМОМАССАЖ МЕРИДИАНОВ И АКУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_2143

АТЛАС ТОЧЕК АКУПУНКТУРЫ: #massageru_atlas@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_atlas)

АКУПРЕССУРА. ГЛАВНЫЕ ТОЧКИ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_352

БУКВЕННО-ЦИФРОВАЯ СИСТЕМА ОБОЗНАЧЕНИЯ МЕРИДИАНОВ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_324

ВСЕ СТАТЬИ ПО РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ: #massageru_reflexoterapiya@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_reflexoterapiya)

#massageru_video@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_video) ,
#massageru_encyclopedia@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_encyclopedia)
0:21
https://pp.vk.me/c518622/u183388543/video/l_b30e6eff.jpg (https://vk.com/video227695865_170928011?list=f2b19a7a0f7d39c752)
21 просмотрМеридиан сердца (心), малый инь (少阴) (https://vk.com/video227695865_170928011?list=f2b19a7a0f7d39c752)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.03.2015, 23:50
МЕРИДИАН ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ (VB)

Меридиан желчного пузыря (VB) относится к системе янских меридианов, парный. Направление энергии в меридиане центробежное. Время максимальной активности меридиана желчного пузыря с 23 до 01 часа, минимальной активности с 13 до 15 часов.

Желчный пузырь выполняет функцию накопления чин-цзи (желчи). Желчь вырабатывается печенью, проходит в кишечник и способствует усвоению пищи, накопление желчи, выделение желчи в пищеварительный тракт. Функция канала желчного пузыря как одного из звеньев печеночной системы включает в себя отчасти и функцию печени.

На меридиане желчного пузыря находится 44 точки. Он начинается у наружного угла глаза, потом направляется к мочке уха, к виску, обходит ухо и опускается к сосцевидному отростку. Затем он идет вверх к лобной области, потом по третьей боковой линии возвращается к затылочной области, пересекает трапециевидную мышцу, спускается по подмышечной области, пересекает боковую часть грудной клетки, наружную поверхность ноги и заканчивается у четвертого пальца ноги с наружной стороны.

Внутренний ход - берет начало в точке цюе-пень, проникает внутрь грудной клетки огибает точку тянь-чи и направляется вниз пересекая диафрагму, проходит вдоль пищевода и окружает желудок, обвивает по спирали печень и разветвляется в желчном пузыре.

Видео-ролики о меридианах:

ПЕРЕДНЕСРЕДИННЫЙ МЕРИДИАН: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3521

ЗАДНЕСРЕДИННЫЙ МЕРИДИАН: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3483

МЕРИДИАН ТОЛСТОЙ КИШКИ (GL-VG): http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3590

МЕРИДИАН ПЕРИКАРДА (MC): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3618

МЕРИДИАН ПЕЧЕНИ (F): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3675

МЕРИДИАН ЖЕЛУДКА (E): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3861

МЕРИДИАН СЕЛЕЗЕНКИ И ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (RP): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3908

МЕРИДИАН ТОНКОГО КИШЕЧНИКА (IG): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3766

Читайте также:

УЧЕНИЕ ОБ ЭНЕРГИИ "ЧИ" ("ЦИ"): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3925

УЧЕНИЕ О МЕРИДИАНАХ, АКТИВНОСТЬ МЕРИДИАНОВ В ТЕЧЕНИЕ СУТОК: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1293

ПРОБЛЕМА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ СПЕЦИФИЧНОСТИ МЕРИДИАНОВ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3811

МЕХАНИЗМ ЛЕЧЕБНОГО ДЕЙСТВИЯ ИГЛЫ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3822

САМОМАССАЖ МЕРИДИАНОВ И АКУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_2143

АТЛАС ТОЧЕК АКУПУНКТУРЫ: #massageru_atlas@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_atlas)

АКУПРЕССУРА. ГЛАВНЫЕ ТОЧКИ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_352

БУКВЕННО-ЦИФРОВАЯ СИСТЕМА ОБОЗНАЧЕНИЯ МЕРИДИАНОВ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_324

ВСЕ СТАТЬИ ПО РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ: #massageru_reflexoterapiya@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_reflexoterapiya)

#massageru_video@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_video) ,
#massageru_encyclopedia@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_encyclopedia)
1:00
https://pp.vk.me/c513316/u183388543/video/l_891ddf14.jpg (https://vk.com/video227695865_170928013?list=12bd969a1f8216fa42)
14 просмотровМеридиан жёлчного пузыря (膽), малый ян (少阳) (https://vk.com/video227695865_170928013?list=12bd969a1f8216fa42)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.03.2015, 23:50
УЧЕНИЕ ОБ ЭНЕРГИИ "ЧИ" ("ЦИ")

В китайской традиционной медицине находит свое заключительное выражение общий философский постулат о круговороте вещей и явлений. Рассмотрение функций органов человека происходит в их взаимосвязи с окружающим миром.

Древние медики считали, что для нормального функционирования органов необходимо наличие специфической энергии (чи). Жизнь человека, как говорилось, образована из "чи" неба и земли и находится под влиянием четырех времен года. Они полагали, что в организме имеется энергия двух видов -внутренняя и "особая", причем каждый вид энергии циркулирует по собственным путям (линиям, каналам, меридианам).

Внутренняя энергия, согласно древним канонам, образуется из взаимодействия двух компонентов: "космической" и "земной" пищи. Смысл этих понятий древневосточные ученые выводили, по-видимому, из теории у-син, которая утверждает, что к элементу "земля" (почва) относится селезенка, а элементу "металл" - легкие. Селезенка, по воззрениям древних медиков, управляет процессами переработки пищи, которая является субстратом, добытым из земли. И эта пища после переработки внутри организма превращается в энергию земного происхождения. Легкие же поглащают воздух, т.е. субстанцию, также необходимую для жизни организма, но эта субстанция другой природы, она связана со средой, окружающей землю, т.е. космосом. Следовательно, это "космическая" пища. Если организм лишается одного из видов пищи, "космической" или "земной", то он, не получая энергии, погибает. Взаимодействие двух компонентов дает внутреннюю энергию.

Изобразим получение внутренней энергии графически (рис. 2)

Итак, можно сделать вывод, что древневосточные медики не рассматривали внутреннюю энергию организма как некую метафизическую сущность, а подразумевали под этим понятием "силу", которая возникает вследствие взаимодействия двух компонентов: энергии, получаемой из вдыхаемого воздуха, и энергии, получаемой путем переработки продуктов питания. Как можно видеть, эта схема не так уж далека от нашего современного понимания процесса обмена веществ между организмом и средой, а также его роли для жизнедеятельности всех биологических объектов.

Внутренняя энергия в состоянии устойчивого равновесия "циркулирует" по собственным путям (специфическим каналам) не поверхности и в глубине.

Представители древневосточной медицины твердо верили в их существование и аргументировали это самим фактом тех реакций, которые получали при чжэнь-цзю.

По воззрениям древних медиков, в организме по специфическим путям циркулирует не только энергия, но и "кровь" (кровь, лимфа, тканевая жидкость). Некоторые зарубежные авторы представляют начало кругооборота внутренней энергии с меридиана сердца; в данном случае они, по-видимому, за основу кругооборота берут циркуляцию крови. Однако древние медики отводили энергии ведущее место, а "крови" - второстепенное, считая, что в основе жизнедеятельности организма лежит циркуляция энергии по специфическим каналам (меридианам). Внутренняя энергия, циркулирующая в 12 основных меридианах, вступает, с одной стороны, в контакт с органами, а с другой - посредством точек воздействия - с внешней средой. Эта энергия циркулирует по спаренным меридианам и охватывает органы в строго обусловленной последовательности (рис.7).

Древнекитайская медицина утверждала, что кругооборот энергии начинается с меридиана легких, ибо через органы дыхания человек находится в постоянном контакте с окружающим воздухом, который является важнейшим источником энергии. Графически это показано на рис.7. Кругооборот внутренней энергии в организме был назван "Большим кругом циркуляции энергии". Считалось, что он обеспечивает гармоническое функционирования различных систем организма.

Внутренняя энергия последовательно проходит все 12 основных меридианов (два иньских, потом два янских и т.д.) за 24 часа, т.е. в течение суток. В то же время древняя медицина утверждает, что каждый из этих 12 меридианов имеет свой как максимальный, так минимальный базовый потенциал. Первый достигается в момент прохождения энергии, а второй - через два часа. Так, начиная циркулировать с меридиана легких, на котором ее максимальная интенсивность отмечается в 3-5 ч утра, энергия переходит на меридиан толстой кишки - 5-7 ч, желудка - 7-9 ч, селезенки - поджелудочной железы - 9-11 ч, сердца - 11-13 ч, тонкой кишки -13-15 ч, мочевого пузыря - 15-17 ч, почки - 17-19 ч, перикарда - 19-21 ч, трех частей туловища - 21-23 ч, желчного пузыря - 23-1 ч, печени - 1-3 ч и проделав полный цикл за 24 часа, вновь возвращается к меридиану легких в 3 ч утра.

Следует подчеркнуть, что каждый орган, каждая функция обнаруживает максимум циркуляции энергии в точно установленный срок. Выведение этой цикличности объясняется тем, что все органы, как заметили древние медики, ведут себя по разному в течение суток.
Считается, что наибольший седативный эффект в определенном меридиане достигается в период активности, а наибольший тонизирующий эффект - в период пассивности данного меридиана.

Так, например, учитывая существование временных периодов активности и пассивности, желательно использовать тонизирующую точку меридиана V (сердца) именно в 13-15 ч, а не в 11-13 ч. Поэтому, если после проведения традиционной восточной диагностики выявлено, что необходима тонизация меридиана V (сердца), то больному с заболеванием сердца лучше проводить сеанс чжэнь-цзю в период с 13-15 ч, а не 11-13 ч.

Итак, древневосточная медицина утверждает, что внутренняя энергия в соответствии с большим кругом циркуляции совершает кругооборот по 12 основным меридианам, начина» с меридиана легких и кончая меридианом печени, в течение 24 ч. За период цикла она проходит поочередно иньские и янские меридианы.

Гаваа Лувсан, "Традиционные и современные аспекты восточной рефлексотерапии"

Продолжение следует...

Читайте также:

УЧЕНИЕ О МЕРИДИАНАХ, АКТИВНОСТЬ МЕРИДИАНОВ В ТЕЧЕНИЕ СУТОК: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1293

ПРОБЛЕМА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ СПЕЦИФИЧНОСТИ МЕРИДИАНОВ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3811

МЕХАНИЗМ ЛЕЧЕБНОГО ДЕЙСТВИЯ ИГЛЫ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3822

САМОМАССАЖ МЕРИДИАНОВ И АКУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_2143

АТЛАС ТОЧЕК АКУПУНКТУРЫ: #massageru_atlas@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_atlas)

АКУПРЕССУРА. ГЛАВНЫЕ ТОЧКИ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_352

БУКВЕННО-ЦИФРОВАЯ СИСТЕМА ОБОЗНАЧЕНИЯ МЕРИДИАНОВ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_324

ВСЕ СТАТЬИ ПО РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ: #massageru_reflexoterapiya@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_reflexoterapiya)

ВИДЕО-РОЛИКИ ПО МЕРИДИАНАМ: https://vk.com/wall-23903469?q=#massageru_video мерид.. (https://vk.com/wall-23903469?q=%23massageru_video%20%D0%BC%D0%B5%D1%80 %D0%B8%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%BD)

#massageru_reflexoterapiya@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_reflexoterapiya) ,
#massageru_encyclopedia@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_encyclopedia)
https://pp.vk.me/c618419/v618419865/20fd1/EDBgVB33R-w.jpghttps://pp.vk.me/c618419/v618419865/20fd6/LD2i0FyGWRg.jpghttps://pp.vk.me/c618419/v618419865/20fde/O9Cb6QF10tU.jpg

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.03.2015, 23:50
МЕРИДИАН СЕЛЕЗЕНКИ И ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (RP)

Меридиан селезенки и поджелудочной железы (RP) относится к системе ножных иньских меридианов, парный. Направление энергии в меридиане центростремительное. Время максимальной активности меридиана – с 9 до 11 часов, время минимальной активности с 21 до 23 часов.

Согласно классической концепции меридиан селезенки и поджелудочной железы имеет внутренний и наружный ход.

Наружный ход меридиана селезенки и поджелудочной железы берет свое начало у ногтевого ложа первого пальца стопы с внутренней стороны. Далее проходит плюсне-фаланговый сустав, поднимается к переднему краю внутренней лодыжки, затем переходит на голень, вдоль заднего края большеберцовой кости, проходит по передневнутренней поверхности коленного сустава и бедра.

Достигая паховой складки переходит на переднюю поверхность брюшной стенки до точки фу-шэ (13 точка), от которой идет к 2 точкам передне-срединного меридиана (чжун-цзи и гуань-юань), затем идет самостоятельно по боковой части передней брюшной стенки (от среней линии на 4 цуня латеральнее) и снова подходит к передне-срединному меридиану в точке ся-вань (10 точка), от которой начинается внутренний ход.

Наружный ход продолжается через чжун-вань, идет по боковой поверхности, проходя через жи-юе (24 точка) и ци-мень поднимается по грудной клетке (на 6 цуней латеральнее от средней линии), доходит до 2 межреберья. Откуда спускается к 6 межреберью, где и заканчивается на средней подмышечной линии.

Внутренний ход: берет начало в точке чжун-вань, проходит внутрь брюшной полости и разветвляется в селезенке, затем по спирали обвивает желудок, проходит вдоль пищевода к основанию языка; имеет одно ответвление, которое идет к сердцу.

Смотрите также:

ПЕРЕДНЕСРЕДИННЫЙ МЕРИДИАН: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3521

ЗАДНЕСРЕДИННЫЙ МЕРИДИАН: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3483

МЕРИДИАН ТОЛСТОЙ КИШКИ (GL-VG): http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3590

МЕРИДИАН ПЕРИКАРДА (MC): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3618

МЕРИДИАН ПЕЧЕНИ (F): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3675

МЕРИДИАН ЖЕЛУДКА (E): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3861

МЕРИДИАН ТОНКОГО КИШЕЧНИКА (IG): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3766

УЧЕНИЕ О МЕРИДИАНАХ, АКТИВНОСТЬ МЕРИДИАНОВ В ТЕЧЕНИЕ СУТОК: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1293

ПРОБЛЕМА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ СПЕЦИФИЧНОСТИ МЕРИДИАНОВ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3811

МЕХАНИЗМ ЛЕЧЕБНОГО ДЕЙСТВИЯ ИГЛЫ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3822

САМОМАССАЖ МЕРИДИАНОВ И АКУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_2143

АТЛАС ТОЧЕК АКУПУНКТУРЫ: #massageru_atlas@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_atlas)

АКУПРЕССУРА. ГЛАВНЫЕ ТОЧКИ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_352

БУКВЕННО-ЦИФРОВАЯ СИСТЕМА ОБОЗНАЧЕНИЯ МЕРИДИАНОВ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_324

ВСЕ СТАТЬИ ПО РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ: #massageru_reflexoterapiya@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_reflexoterapiya)

#massageru_video@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_video) ,
#massageru_encyclopedia@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_encyclopedia)
0:32
https://pp.vk.me/c529610/u183388543/video/l_1ea54e0d.jpg (https://vk.com/video227695865_170928005?list=299425ba7b1b5cfaa6)
28 просмотровМеридиан селезёнки-поджелудочной железы (脾), большой инь (太阴) (https://vk.com/video227695865_170928005?list=299425ba7b1b5cfaa6)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.03.2015, 23:51
МЕРИДИАН ЖЕЛУДКА (E)

Меридиан желудка относится к системе ножных янских меридианов, парный. Направление энергии в меридиане центробежное. Время максимальной активности меридиана – с 7 до 9 часов, время минимальной активности – с 19 до 21 часа.

Согласно классической концепции меридиан желудка имеет внутренний и наружный ход.

Наружный ход меридиана желудка берет начало в середине нижнего края орбиты глаза, оттуда она опускается вниз к верхней челюсти центру ее десны, дальше идет к углу рта, достигает до нижней челюсти, и в точке да-ин делится на две ветви; головную и туловищно-ножную. Головная ветвь меридиана достигает угла нижней челюсти, затем поднимается вверх кпереди от ушной раковины, по височной кости к углу лба до точки тоу-вей. Туловищно-ножная ветвь меридиана от точки да-ин проходит по передне-наружной поверхности шеи до грудинно-ключичного сочленения и центра надключичной ямки. Дальше идет по линии соска вниз, по животу до лобковой кости, к середине паховой складки и переходит на бедро. На бедре следует по наружному краю 4-х главой мышцы бедра, дальше идет по передней поверхности голени, затем по передне-наружной поверхности стопы, по тыльной поверхности второго пальца и заканчивается у ногтевого ложа второго пальца стопы с наружной стороны.

Внутренний ход: меридиана желудка берет начало в точке цюе-пень, опускается вниз пересекая диафрагму, достигает желудка, там она разветвляется, и обвивает селезенку по спирали.

Смотрите также:

ПЕРЕДНЕСРЕДИННЫЙ МЕРИДИАН: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3521

ЗАДНЕСРЕДИННЫЙ МЕРИДИАН: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3483

МЕРИДИАН ТОЛСТОЙ КИШКИ (GL-VG): http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3590

МЕРИДИАН ПЕРИКАРДА (MC): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3618

МЕРИДИАН ПЕЧЕНИ (F): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3675

МЕРИДИАН ТОНКОГО КИШЕЧНИКА (IG): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3766

УЧЕНИЕ О МЕРИДИАНАХ, АКТИВНОСТЬ МЕРИДИАНОВ В ТЕЧЕНИЕ СУТОК: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1293

ПРОБЛЕМА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ СПЕЦИФИЧНОСТИ МЕРИДИАНОВ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3811

МЕХАНИЗМ ЛЕЧЕБНОГО ДЕЙСТВИЯ ИГЛЫ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3822

САМОМАССАЖ МЕРИДИАНОВ И АКУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_2143

АТЛАС ТОЧЕК АКУПУНКТУРЫ: #massageru_atlas@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_atlas)

АКУПРЕССУРА. ГЛАВНЫЕ ТОЧКИ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_352

БУКВЕННО-ЦИФРОВАЯ СИСТЕМА ОБОЗНАЧЕНИЯ МЕРИДИАНОВ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_324

ВСЕ СТАТЬИ ПО РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ: #massageru_reflexoterapiya@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_reflexoterapiya)

#massageru_video@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_video) ,
#massageru_encyclopedia@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_encyclopedia)
0:45
https://pp.vk.me/c535519/u183388543/video/l_bab5da65.jpg (https://vk.com/video227695865_170928015?list=d0009757721975e6a0)
18 просмотровМеридиан желудка (胃), ян яркий (阳明) (https://vk.com/video227695865_170928015?list=d0009757721975e6a0)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.03.2015, 23:51
ПРОБЛЕМА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ СПЕЦИФИЧНОСТИ МЕРИДИАНОВ

Учение акупунктуры (чжэнь-цзю терапии) утверждает, что энергия ЧИ (биотоки) от каждого органа нейтрализуется определенным меридианом (каналом). Все 12 органов тела (легкие, сердце, перикард, селезенка, поджелудочная железа, желудок, почки, толстый и тонкий кишечник, печень, желчный пузырь, мочевой пузырь) и объединенные с ними ткани (кожа, нервные ткани, мышцы, кости, связки и т. д.) направляют энергию именно к тому меридиану, который «контролирует» их деятельность. Если эту иглотерапевтическую концепцию перевести на язык электрофизиологии, то можно утверждать буквально следующее: утилизация балластных биотоков от каждого из 12 внутренних органов происходит биологически активными точками, входящими в состав одного какого-то меридиана. Энергия от сердца никогда не поступит в меридиан печени, а от печени в меридиан желудка. Поглощение биотоков от каждого внутреннего органа (или группы органов) происходит в строго определенном месте поверхности человеческого тела.

Чжэнь-цзю терапия представляет множество клинических данных, подтверждающих это положение. Однако, современное развитие биоэлектрофизики убеждает ученых в том, что взаимоотношения типа «орган-меридиан» нуждаются в полном пересмотре. В лучшем случае только 10% всех биотоков от внутреннего органа утилизируются «своим» меридианом. Может случиться так, что более глубокое изучение этого процесса в будущем покажет процент значительно ниже названного. К такому выводу подводят следующие наблюдения.

1) Если бы полное поглощение биотоков происходило только биологически активными точками 12 стандартных меридианов, то не было бы необходимости в существовании внемеридиональных точек. Однако, внеканальных точек почти в 1,5 раза больше, чем меpидианальных. Отсюда напрашивается вывод, что не все биотоки от внутреннего органа поглощаются точками своего меридиана. Пока не известны точные цифры, но можно сказать, что значительная часть биотоков от органа поглощается внемеридиональными акупунктурными точками.

2) Сердце является достаточно мощным электрогенератором, поэтому биотоки, исходящие от него, легко изучать. По классическим представлениям акупунктуры (чжэнь-цзю терапии), биотоки от сердца нейтрализуются только биологически активными точками (БАТ) меридиана сердца (С), который простирается в виде нитеобразной траектории по внутренним поверхностям правой и левой руки. Меридиан состоит из 9 БАТ на каждой руке и из 18 точек на двух руках. Однако, кардиологам хорошо известно, что биотоки от сердца распространяются по всей поверхности тела, а не заполняют только меридиан сердца. При снятии электрокардиограммы металлические контакты прикладываются к груди, ногам и рукам. Во всех этих местах приборы фиксируют сердечные биоимпульсы. Следовательно, биоимпульсы от сердца распространяются по всей поверхности тела и утилизируются всеми 3468 акупунктурными точками. Величина электропоглотительной деятельности 18 БАТ меридианов сердца в процентах пока неизвестна.

3) Интересную информацию по электрофизическим взаимоотношениям типа «орган – меридиан» дает исследование акупунктурных точек меридианов при хирургическом удалении соответствующего органа. Многие болезни приводят к необходимости хирургического удаления внутреннего органа. Удаляется правое или левое легкое, одна из почек, селезенка, участок тонкой или толстой кишки, желудок и т. д. Можно предположить, что при отсутствии органа должен отсутствовать и меридиан, который образуется благодаря энергии, покидающей этот орган. Например, при отсутствии левого легкого и левой почки должны отсутствовать меридиан легкого на левой руке и меридиан почки на левой ноге. По теории акупунктуры (чжэнь-цзю терапии) только при наличии органа возникают условия для образования меридиана. Автор этой книги обследовал более 25 человек, у которых произведено хирургическое удаление какого-то органа. К его великому изумлению, все параметры получались такими, как будто удаления органа не произошло. Существовали все биологически активные точки меридиана на стороне удаленного органа. Не было замечено даже малейшего смещения точек акупунктуры (на стороне удаленного органа) по сравнению с локализацией точек на здоровой стороне тела. Не наблюдалось ни исчезновения каких-либо акупунктурных точек, ни появления новых. Функциональные параметры точек левого и правого меридианов также ничем не отличались друг от друга. При удалении селезенки не было выявлено видимых изменений в правом и левом меридианах селезенки. При удалении одной из почек не отмечено никаких изменений меридиана почек на соответствующей стороне и т. д.

«Живучесть» меридиана при удалении образующего его органа можно объяснить следующим образом. Несмотря на удаление какого-то внутреннего органа, остаются в неизменном виде нервные пути, которые продолжают приносить к району бывшего расположения органа прежнее количество биоимпульсов. Биотоки не пронизывают внутренний орган из-за его ампутации. Начиная с того места, где произошло пересечение нервных стволов, осуществлявших когда-то иннервацию удаленного органа, биотоки превращаются в балластное (статическое) электричество. Далее они проходят стандартный путь по внутренним тканям, то есть концентрируются в тонкий электрический пучок в виде меридиана, выходят на поверхность кожных покровов и образуют соответствующий наружный меридиан. Поэтому удаление органа не приводит к исчезновению соответствующего меридиана.

4) Органы получают электрические команды в виде биотоков из центра головного мозга, через спинной мозг и волокна периферической нервной системы (соматические и вегетативные).

a) Огромный интерес у иглотерапевтов и физиологов вызывают исследования возможного изменения меридиональной структуры тела при пересечении периферической нервной системы (крупных нервов), или спинного, или головного мозга (инсульт, травма). Например, какие изменения произойдут с меридианами, если к ним прекратится поступление биоимпульсов из-за разрыва спинного мозга в шейном отделе позвоночника? При этой патологии ко всем внутренним органам перестанут поступать биоимпульсы, а следовательно, акупунктурным точкам нечего будет поглощать из-за отсутствия поступления к ним электронов.

b) Огромный интерес для иглотерапевтов и физиологов представляет выявление изменения деятельности внутренних органов при ампутации одной или нескольких конечностей. Ведь вместе с рукой или ногой удаляется почти весь меридиан с акупунктурными точками, которые утилизируют биотоки от определенной группы органов.

c) Автор имеет пока недостаточный статистический материал по вышеназванным проблемам. Но по тем материалам, которыми он располагает, можно утверждать следующее. При поражении периферической и центральной нервных систем, несомненно, возникают ухудшения функциональной деятельности БАТ. Ухудшается их электропоглотительная способность, изменяется их гистологический и биохимический состав и так далее. Однако, уже сейчас можно утверждать, что место локализации меридианов (их анатомическая топография) остается неизменным при наличии любой патологии в нервной системе.

d) Без сомнения, место анатомического расположения точек акупунктуры определяются наследственным аппаратом человека (и животного). У зародыша человека, у ребенка, у взрослого места локализации акупунктурных точек одинаковы и определены наследственной информацией. Вероятно, уже в ДНК сперматозоида и яйцеклетки существует закодированная информация о месте расположения каждой из 3468 БАТ. Удивительно то, что они одинаково расположены у людей всех рас человека (у негра, китайца, белого человека и у краснокожего американского индейца). Этот факт указывает на то, что все расы, национальности и народности образовались от единой ветви когда-то существовавшего рода человекообразных обезьян. Если бы, например, негры имели иную анатомическую топографию акупунктурных точек, то можно было бы утверждать об их возникновении из другого рода человекообразных обезьян. Интересно, что не изменяют анатомическую локализацию акупунктурных точек врожденные и приобретенные уродства, ожоги кожных покровов и другое. Ж. Нибойс установил, что биологически активные точки сохраняют свои функциональные способности у трупа человека в течение нескольких дней.

Молостов В. Д. "Иглотерапия и мануальная терапия"

Читайте также:

УЧЕНИЕ О МЕРИДИАНАХ, АКТИВНОСТЬ МЕРИДИАНОВ В ТЕЧЕНИЕ СУТОК: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1293

САМОМАССАЖ МЕРИДИАНОВ И АКУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_2143

АТЛАС ТОЧЕК АКУПУНКТУРЫ: #massageru_atlas@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_atlas)

АКУПРЕССУРА. ГЛАВНЫЕ ТОЧКИ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_352

БУКВЕННО-ЦИФРОВАЯ СИСТЕМА ОБОЗНАЧЕНИЯ МЕРИДИАНОВ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_324

ВСЕ СТАТЬИ ПО РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ: #massageru_reflexoterapiya@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_reflexoterapiya)

#massageru_encyclopedia@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_encyclopedia)
https://pp.vk.me/c618921/v618921865/1db87/pPfJVfMRVSA.jpg

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.03.2015, 23:51
МЕРИДИАН ТОНКОГО КИШЕЧНИКА (IG)

Меридиан тонкого кишечника (IG) относится к системе ручных янских меридианов, парный. Направление энергии в меридиане центростремительное.

Функция разделения чистых, прозрачных и замутненных жидкостей, где чистая часть является питающей субстанцией. Прозрачная часть абсорбируется и направляется через селезенку, и распределяется по всему организму. Замутненная часть направляется в толстый кишечник и мочевой пузырь.

Наружный ход – меридиана тонкого кишечника берет свое начало от ногтевого ложа пятого пальца с локтевой стороны. Далее следует по тыльно-локтевой стороне кисти, по задней поверхности предплечья, локтевого сустава, наружно-задней поверхности плеча. Затем проходит акромиальный отросток лопатки, лопаточную ость, подходит к средней линии спины, где в точке да-чжуй соприкасается со всеми ян меридианами. Дальше идет до надключичной ямки, оттуда берет начало внутренний ход меридиана; наружный ход меридиана проходит на шею, нижнюю челюсть, проходит скуловую область до наружного угла глаза, где и заканчивает у козелка уха. Имеется одно ответвление, идет по нижнему краю орбиты глаза к внутреннему углу глаза, где связывается с меридианом мочевого пузыря.

Внутренний ход – меридиана тонкого кишечника берет свое начало в точке цюе-пень, откуда входит в грудную клетку, направляется к сердцу, обвивает сердце по спирали, окружает пищевод, проходит диафрагму, доходит до желудка и разветвляется в тонком кишечнике.

Смотрите также:

ПЕРЕДНЕСРЕДИННЫЙ МЕРИДИАН: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3521

ЗАДНЕСРЕДИННЫЙ МЕРИДИАН: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3483

МЕРИДИАН ТОЛСТОЙ КИШКИ (GL-VG): http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3590

МЕРИДИАН ПЕРИКАРДА (MC): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3618

МЕРИДИАН ПЕЧЕНИ (F): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3675

УЧЕНИЕ О МЕРИДИАНАХ, АКТИВНОСТЬ МЕРИДИАНОВ В ТЕЧЕНИЕ СУТОК: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1293

САМОМАССАЖ МЕРИДИАНОВ И АКУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_2143

АТЛАС ТОЧЕК АКУПУНКТУРЫ: #massageru_atlas@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_atlas)

АКУПРЕССУРА. ГЛАВНЫЕ ТОЧКИ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_352

БУКВЕННО-ЦИФРОВАЯ СИСТЕМА ОБОЗНАЧЕНИЯ МЕРИДИАНОВ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_324

ВСЕ СТАТЬИ ПО РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ: #massageru_reflexoterapiya@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_reflexoterapiya)

#massageru_video@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_video) ,
#massageru_encyclopedia@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_encyclopedia)
0:33
https://pp.vk.me/c519615/u183388543/video/l_2e471223.jpg (https://vk.com/video227695865_170542242?list=3f9c9f15add6097acb)
16 просмотровМеридиан тонкой кишки (小肠), большой ян (太阳) (https://vk.com/video227695865_170542242?list=3f9c9f15add6097acb)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.03.2015, 23:51
МЕРИДИАН ПЕЧЕНИ (F)

Меридиан печени (F) относится к системе ножных иньских меридианов, парный. Направление энергии в меридиане центробежное. Печень отвечает за накопление и регулирование крови. Транспортировку и выведение из организма различных веществ, ведает связками.

Согласно классической концепции меридиан печени имеет внутренний и наружный ход.

Наружный ход – меридиана печени берет свое начало от ногтевого ложа первого пальца стопы, продолжается по внутренне-тыльной поверхности стопы, затем голени. Далее переходит на внутреннюю поверхность голени и бедра, доходит до паховой складки и лобку, огибает половые органы, переходит на среднюю линию живота и соединяется с переднесрединным меридианом в точках цюй-гу, чжун-цзи, гуань-юань, проходит по животу, доходит до подреберья и заканчивается в шестом межреберье.

Внутренний ход – берет свое начало на бедре, окружая половые органы, входит в таз, поднимается вверх, окружает желудок и разветвляется в печени, после этого окружает желчный пузырь по спирали и опускается вниз латерально к точке чжан-мэнь, после поднимается к ци-мэнь и входит в грудную клетку. Идет к легким, затем опускается к средней обогреватель, окружает чжун-вань. Имеется одно ответвление, начинается от желудка, идет вдоль пищевода и горла, направляется к глазам и поднимается к точке бай-хуэй, здесь он соединяется с заднесрединным меридианом.

Смотрите также:

ПЕРЕДНЕСРЕДИННЫЙ МЕРИДИАН: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3521

ЗАДНЕСРЕДИННЫЙ МЕРИДИАН: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3483

МЕРИДИАН ТОЛСТОЙ КИШКИ (GL-VG): http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3590

МЕРИДИАН ПЕРИКАРДА (MC): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3618

УЧЕНИЕ О МЕРИДИАНАХ, АКТИВНОСТЬ МЕРИДИАНОВ В ТЕЧЕНИЕ СУТОК: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1293

САМОМАССАЖ МЕРИДИАНОВ И АКУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_2143

АТЛАС ТОЧЕК АКУПУНКТУРЫ: #massageru_atlas@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_atlas)

АКУПРЕССУРА. ГЛАВНЫЕ ТОЧКИ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_352

БУКВЕННО-ЦИФРОВАЯ СИСТЕМА ОБОЗНАЧЕНИЯ МЕРИДИАНОВ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_324

ВСЕ СТАТЬИ ПО РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ: #massageru_reflexoterapiya@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_reflexoterapiya)

#massageru_video@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_video) ,
#massageru_encyclopedia@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_encyclopedia)
0:33
https://pp.vk.me/c529404/u183388543/video/l_7cecb2fd.jpg (https://vk.com/video227695865_170542244?list=768c36ffa26bad12eb)
23 просмотраМеридиан печени (肝), абсолютный инь (厥阴) (https://vk.com/video227695865_170542244?list=768c36ffa26bad12eb)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.03.2015, 23:52
МЕРИДИАН ПЕРИКАРДА (MC)

Меридиан перикарда – парный, симметричный, центробежный, относится к системе инь. Меридиан начинается от точки МС1 тянь-чи, расположенной в четвертом межреберье кнаружи от передней срединной линии на 5 пропорциональных отрезков, поднимается вверх и, пересекая дельтовидную область, спускается по передней поверхности плеча (между головками двуглавой мышцы плеча), передней локтевой области и передней области предплечья (между длинной ладонной мышцей и лучевым сгибателем запястья). Пересекает лучезапястный сустав и проходит по ладони между третьей и четвертой пястными костями, затем по ладонной поверхности III пальца кисти и заканчивается в центре его кончика. Ход меридиана соответствует ладонно-срединной линии руки.

Меридиан имеет одно ответвление, которое начинается от точки МС8 лао-гун и направляется к локтевой стороне тыла дистальной фаланги IV пальца, где соединяется с меридианом трех частей туловища.

Согласно канонам древней восточной медицины, меридиан перикарда не представляет конкретный орган, а представляет чисто функциональный круг и по своему действию на некоторые органы, возьмем например сердце, имеет сходство с меридианом сердца. Но меридиан перикарда обладает более широким диапазоном влияния на функцию кровообращения, и благодаря этому точки меридиана перикарда в практической акупунктуре широко используют при застойном явлении, недостаточном кровообращении, нарушении кровообращения в брюшной и грудной полости и а также мочеполовая система. Благодаря этому меридиан перикарда еще называют меридианом «сердечно-сосудисто-сексуальной сферы». Если воздействовать на точки меридиана перикарда, то можно повлиять также на психо – эмоциональную сферу человека. С точки зрения физиологии акупрессура на точки меридиана перикарда (по данным некоторых зарубежных авторов) влияет на обмен веществ и общую массу циркулирующей крови.

Смотрите также:

ПЕРЕДНЕСРЕДИННЫЙ МЕРИДИАН: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3521

ЗАДНЕСРЕДИННЫЙ МЕРИДИАН: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3483

МЕРИДИАН ТОЛСТОЙ КИШКИ (GL-VG): http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3590

УЧЕНИЕ О МЕРИДИАНАХ, АКТИВНОСТЬ МЕРИДИАНОВ В ТЕЧЕНИЕ СУТОК: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1293

САМОМАССАЖ МЕРИДИАНОВ И АКУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_2143

АТЛАС ТОЧЕК АКУПУНКТУРЫ: #massageru_atlas@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_atlas)

АКУПРЕССУРА. ГЛАВНЫЕ ТОЧКИ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_352

БУКВЕННО-ЦИФРОВАЯ СИСТЕМА ОБОЗНАЧЕНИЯ МЕРИДИАНОВ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_324

ВСЕ СТАТЬИ ПО РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ: #massageru_reflexoterapiya@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_reflexoterapiya)

#massageru_video@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_video) ,
#massageru_encyclopedia@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_encyclopedia)
0:23
https://pp.vk.me/c525203/u183388543/video/l_149c513f.jpg (https://vk.com/video227695865_170542245?list=b7279e6e2acff55e0c)
13 просмотровМеридиан перикарда (心包), абсолютный инь (厥阴) (https://vk.com/video227695865_170542245?list=b7279e6e2acff55e0c)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.03.2015, 23:52
МЕРИДИАН ТОЛСТОЙ КИШКИ (GL-VG)

Меридиан толстой кишки начинается снаружи от ногтя указательного пальца, на расстоянии 2 мм. Затем он идет вверх по лучевой стороне пальца, по предплечью, проходя через лучевой сустав. Потом меридиан поднимается по наружной задней поверхности плеча, доходит до акромеона. Затем меридиан идет по трапециевидной мышце вниз, доходит до надключичной ямки, пересекает ее и доходит до угла рта. Меридиан заканчивается в верхней части носо-губной складке.

У меридиана есть ответвление. Оно начинается у надключичной ямки, уходит в тело, проходит через диафрагму и заканчивается в толстом кишечнике.

Система канала толстой кишки включает функцию выведения шлаков, принимает определенное участие в циркуляции «жидкостей» организма (имеется в виду весь отдел толстого кишечника до анального отверстия).

Смотрите также:

ПЕРЕДНЕСРЕДИННЫЙ МЕРИДИАН: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3521

ЗАДНЕСРЕДИННЫЙ МЕРИДИАН: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3483

УЧЕНИЕ О МЕРИДИАНАХ, АКТИВНОСТЬ МЕРИДИАНОВ В ТЕЧЕНИЕ СУТОК: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1293

САМОМАССАЖ МЕРИДИАНОВ И АКУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_2143

АТЛАС ТОЧЕК АКУПУНКТУРЫ: #massageru_atlas@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_atlas)

АКУПРЕССУРА. ГЛАВНЫЕ ТОЧКИ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_352

БУКВЕННО-ЦИФРОВАЯ СИСТЕМА ОБОЗНАЧЕНИЯ МЕРИДИАНОВ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_324

ВСЕ СТАТЬИ ПО РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ: #massageru_reflexoterapiya@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_reflexoterapiya)

#massageru_video@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_video) ,
#massageru_encyclopedia@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_encyclopedia)
0:27
https://pp.vk.me/c506307/u183388543/video/l_b4f39324.jpg (https://vk.com/video227695865_170542246?list=54831ef4fd6ce7da92)
15 просмотровМеридиан толстой кишки(大腸), ян яркий (阳明) (https://vk.com/video227695865_170542246?list=54831ef4fd6ce7da92)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.03.2015, 23:52
КИТАЙСКИЙ САМОМАССАЖ: БОЛИ В ШЕЕ

Боли в шее часто возникают, если вы спите в неправильной и неудобной позе. Особенно это свойственно физически ослабленным людям или сильно уставшим. Появляются неприятные ощущения не только в шее, но и ниже — в верхней части спины, плечах. То же самое может произойти в результате сильного перенапряжения мышц или под воздействием простуды.

Приступим к массажу:

— по нескольку десятков раз сильно уколите пальцем точки «фулю» (на ноге, выше пятки) (рис.1), «чэншань» (на тыльной стороне голени) (рис.2), «цзюегу» (на ноге, выше стопы);

— легко разотрите шею ладонями со всех сторон;

— по нескольку десятков раз массируйте укалывающими, трущими, нажимающими, круговыми движениями точки «фэнчи» (за каждым ухом), «фэнфу» (на затылке, у основания шеи) (рис.3), «фэнмэнь» (в верхней части спины, с обеих сторон позвоночника) (рис.4), «тяньчжу» (несколько ниже точек «фэнчи») (рис.5), «цюепэнь» (по бокам шеи, несколько выше ключицы) (рис.6), «цзяньчжуншу» (в верхней части спины, с обеих сторон от точки «дачжуй») (рис.7), «цзяньцзин (на каждом плече) (рис.8), «дачжуй» (в верхней части спины, на позвоночнике) (рис.4);

— по 10 раз легко потрите и сильно пожмите ладонями шею со всех сторон.

Продолжение следует...

"Китайский самомассаж (профилактика и лечение заболеваний)", 1991г.

Читайте также:

КИТАЙСКИЙ САМОМАССАЖ: ОСНОВНЫЕ ПРИЁМЫ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3455

НА ЧТО СЛЕДУЕТ ОБРАЩАТЬ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3487

ОСНОВЫ ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА: #massageru_osnovy_toch@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_osnovy_toch)

УЧЕНИЕ О МЕРИДИАНАХ, АКТИВНОСТЬ МЕРИДИАНОВ В ТЕЧЕНИЕ СУТОК: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1293

САМОМАССАЖ МЕРИДИАНОВ И АКУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_2143

АТЛАС ТОЧЕК АКУПУНКТУРЫ: #massageru_atlas@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_atlas)

БОЛЬШЕ СТАТЕЙ О САМОМАССАЖЕ: http://vk.com/wall-23903469?q=самомассаж (http://vk.com/wall-23903469?q=%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1 %81%D1%81%D0%B0%D0%B6)

#massageru_metody@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_metody) , #massageru_reflexoterapiya@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_reflexoterapiya)
https://pp.vk.me/c618119/v618119865/1d1e6/tNOz8eXGeLo.jpghttps://pp.vk.me/c618119/v618119865/1d1ed/o5Pp3yyGhSU.jpghttps://pp.vk.me/c618119/v618119865/1d1dd/y1L_e0Uf2KY.jpghttps://pp.vk.me/c618119/v618119865/1d1cf/tAShWywV7aA.jpghttps://pp.vk.me/c618119/v618119865/1d1d7/LinwjvYPoSQ.jpghttps://pp.vk.me/c618119/v618119865/1d1fa/SgPPO-AgExM.jpghttps://pp.vk.me/c618119/v618119865/1d1f3/2tvvLFxrcfQ.jpghttps://pp.vk.me/c618119/v618119865/1d200/_qv6wjhOXco.jpg
Ссылка massage.ru (https://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Fmassage.ru%2Fatlas%2Fatla s.htm&post=-23903469_3532)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.03.2015, 23:53
ПЕРЕДНЕСРЕДИННЫЙ МЕРИДИАН (VC)

Наружный ход переднесрединного меридиана начинается в промежности (точка VC1 хуэй-инь), поднимается по средней линии живота, груди, шеи и заканчивается на подбородке. Здесь два симметричных ответвления идут к глазницам, огибая губы.

Считается, что переднесрединный меридиан объединяет все инь-меридианы («море всех инь-меридианов»). Переднесрединный меридиан относится к постоянным меридианам, но при определенных условиях, как и заднесрединный, превращается в чудесный меридиан (жэнь-май). Переднесрединный меридиан имеет обширные связи как путем внутреннего хода, так и на наружном ходе, кроме того, на нем расположено основное число сигнальных точек постоянных меридианов.

Смотрите также:

ЗАДНЕСРЕДИННЫЙ МЕРИДИАН: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3483

УЧЕНИЕ О МЕРИДИАНАХ, АКТИВНОСТЬ МЕРИДИАНОВ В ТЕЧЕНИЕ СУТОК: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1293

САМОМАССАЖ МЕРИДИАНОВ И АКУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_2143

АТЛАС ТОЧЕК АКУПУНКТУРЫ: #massageru_atlas@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_atlas)

ВСЕ СТАТЬИ ПО РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ: #massageru_reflexoterapiya@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_reflexoterapiya)

#massageru_video@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_video) ,
#massageru_encyclopedia@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_encyclopedia)
0:31
https://pp.vk.me/c532100/u183388543/video/l_1c7c6037.jpg (https://vk.com/video227695865_170586961?list=16d0c6d9b1e48b3898)
53 просмотраПередний срединный меридиан 任脈(Rènmà), инь (阴) (https://vk.com/video227695865_170586961?list=16d0c6d9b1e48b3898)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
23.03.2015, 23:53
ЗАДНЕСРЕДИННЫЙ МЕРИДИАН (VG)

Наружный ход заднесрединного меридиана начинается в промежности на середине расстояния от заднего прохода до копчика, проходит по средней линии спины, шеи до затылка, идет по средней линии головы, лба, носа и заканчивается в середине уздечки верхней губы.

Смотрите также:

УЧЕНИЕ О МЕРИДИАНАХ, АКТИВНОСТЬ МЕРИДИАНОВ В ТЕЧЕНИЕ СУТОК: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1293

САМОМАССАЖ МЕРИДИАНОВ И АКУПУНКТУРНЫХ ТОЧЕК ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_2143

АТЛАС ТОЧЕК АКУПУНКТУРЫ: #massageru_atlas@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_atlas)

ВСЕ СТАТЬИ ПО РЕФЛЕКСОТЕРАПИИ: #massageru_reflexoterapiya@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_reflexoterapiya)

#massageru_video@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_video) ,
#massageru_encyclopedia@massage_ru (https://vk.com/massage_ru/massageru_encyclopedia)
0:34
https://pp.vk.me/c533423/u183388543/video/l_36fd0cbd.jpg (https://vk.com/video227695865_170542247?list=cb3f9a18923eee082e)
27 просмотровЗадний срединный меридиан 督脈(Dūmài), ян (阳) (https://vk.com/video227695865_170542247?list=cb3f9a18923eee082e)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
24.03.2015, 00:01
https://vk.com/massage_ru/massageru_atlas

http://bookz.ru/authors/dmitrii-koval_4uk/prostuki_547/1-prostuki_547.html
Дмитрий Коваль
Простукивание активных точек – метод пробуждения целительной энергии. С подробным атласом

Анатомический атлас мышц человека

http://www.missfit.ru/fitness/anatomy/i/atlas.jpg (http://www.missfit.ru/fitness/anatomy/i/atlas-big.jpg)


http://savta11.ucoz.com/publ/ehnergija_meridianov_i_tochek_akupunktury/1-1-0-187
Энергия меридианов и точек акупунктуры



http://daoinout.ru/libs/atlas/
http://qigong1.ru/atlas.pdf





http://tochki08.narod.ru/krug.html
Циркуляция энергии по меридианам
http://tochki08.narod.ru/meridians.html

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
24.03.2015, 10:20
Спинномозговая и черепно-мозговая помпы

17 октября 2010 Андрей Саньков (http://vovetnam.su/author/travmatolog_costalom/) Главная страница (http://vovetnam.su/) » Кхи конг (http://vovetnam.su/kxi-kong/) » Практика (http://vovetnam.su/kxi-kong/praktika/) Просмотров: 90
Спинномозговая и черепно-мозговая помпы

Спинномозговая (крестцовая) помпа находится в крестце, а черепная помпа находится в верхней части шеи и головы. Эти помпы отвечают за движение мозговой жидкости внутри позвоночного столба, которая является смягчающей прокладкой для него. Крестцовая и черепная помпы обеспечивают циркуляцию кхи (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/ponyatie-khi.html#NCH) по позвоночнику, от нижних центров к верхним.
Черепная помпа является ответственной за производство и циркулирование спинномозговой жидкости, окружающей мозг и спинной мозг, и за нормальное распределение энергии во всем теле. Активация черепной помпы укрепляет черепные соединения, увеличивает энергию и излечивает такие симптомы, как головная боль, проблемы с носовой пазухой, нарушения зрения и болезни горла.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/10/krest_thumb.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/10/krest.jpg)Активация крестцовой помпы позволяет поддерживать движение сексуальной энергии и преобразовывать ее в процессе движения. Служит профилактикой при лечении мочеполовых заболеваниях, сексуальных расстройствах. Это своеобразный массаж всему позвоночнику!
Активация помп.
1. Ноги на ширине плеч, чуть согнуты;
2. Кончик языка к верхнему небу, замыкаем каналы;
3. Становимся к стене спиной, касаясь стены тазом, спинной и затылком (образуется два пространства, между стеной и поясницей и между стенной и шеей, там свободно проходит ладонь);
4. Делаем вдох, втягивая живот, и стараемся прилипнуть к стенке всей спиной (включая поясницу и шею). Поясницей прилипаем за счет подбирания копчика и подачи таза вперед. Шеей за счет втягивания подбородка и подачи точки бать-хой вверх.
5. Фиксируем это положение 3 секунды;
6. Выдох, расслабились.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/10/pompa_thumb.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/10/pompa.jpg)
Чтобы запустить кхи по малой орбите, упражнение необходимо выполнять 36 раз. Считается, что кхи после упражнения (выполнив 36 раз) циркулирует по малой орбите в течение 4 часов. Выполнять следует два раза в день, утром и вечером. Польза от активации помп неоценима. Уже только от одного этого упражнения вы почувствуете жизненные силы, оздоровите свой позвоночник, излечаться многие болячки и научитесь принимать правильное положение тела при занятиях кхи-конг (http://vovetnam.su/kxi-kong/teoriya/vidy-kxi-kong-v-zolotom-lotose.html).
После овладения этим методом вы сможете запускать помпы, когда захотите и где захотите. Позвоночник научится работать в вертикальной плоскости не только на сжатие, но и на растяжение, это позволит координировать позвоночник с дыханием (вдох растяжение, выдох сжатие), он научиться дышать.
Предупреждение! Во время выполнения может появиться чувство головокружения, тошноты, пересохло во рту. Сразу прекращайте выполнение и начинайте наследующий день, так постепенно доведете до 36 раз. Это возможно из-за того если у вас сильно зашлакован организм.
Помните ваше здоровье в ваших руках!
http://www.youtube.com/watch?v=delzD5H3o0U

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
24.03.2015, 10:21
Простой метод пополнить запасы энергии

Многие слышали об энергии (по-китайски — ЦИ, по-японски — КИ, по-вьетнамски — КХИ (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/ponyatie-khi.html#NCH), в Индии — Прана) и ее роли в жизни человека. Мы каждый день подпитываемся энергией воздуха, пищи и эта энергия дает нам имунитет и возможность полноценно жить и работать. Если у человека мало энергии или она грязная он часто болеет. Много везде пишется о тренировке выносливости, но ни кто не делает акцент, когда можно и какие последствия.
Тренировка на выносливость делится на два этапа аэробная и анаэробная (http://vovetnam.su/obshhaya-informaciya/trenirovka-sily-skorosti-i-vynoslivosti.html).
Рассмотрим анаэробную т.к. аэробную тренировку, как правило, игнорируют или просто не знают. Простыми словами анаэробная тренировка это когда мало кислорода (занятия в зале), рваный ритм занятий, нагрузки постоянно меняются, большое психическое напряжение (усталость, не понимаешь, не можешь, не получается). Частота пульса выше 150 ударов в минуту. Такой вид занятий для тренировки выносливости просто необходим, но должно учитываться необходимое состояние человека для анаэробной тренировки, это хорошее здоровье, хорошее состояние мышц, тканей, органов, большой запас энергии (КХИ). Во время анаэробной тренировки энергию организм берет из внутренних органов. После таких тренировок необходимо восстановление организма в течение трех суток. Для молодого растущего организма — это нормально, хотя надо обращать внимание на самочувствие. Для взрослого человека (после 25 лет), если он не имеет хорошего здоровья и не обладает достаточным количеством энергии, такая тренировка чревата развитием утомленности, снижение иммунитета организма (как следствие сразу болезнь) и потерей жизненной энергии (дородовой кхи).
Есть два простых метода для тренировки правильного дыхания, повышения имунитета и пополнение организма энергией. В дальнейшем эти методы можно использовать как первый этап тренировки на выносливость, т.е. аэробную тренировку.http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/09/zima_thumb.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/09/zima.jpg)
Первое — это бег. Если хотите бегать зимой начинайте с осени, зимой начинать не стоит, тогда лучше начните с весны. Что необходимо знать и учитывать при занятии бегом.
· Время. Лучшее время (сразу будет виден результат) это с 3 до 5 часов утра, для ленивых можно с 5 до 9 часов, после 9. 00 бегать не рекомендую (необходимо учитывать поправки на время, в Украине правильное это зимнее время, а летнее спешит на час вперед). Мы берем энергию из воздуха, главную роль в этом играют легкие. С 3-5 ч. максимально активен меридиан – канал легких и не испытывает напряжение сердце. В это время (особенно весна, лето) воздух обогащен озоном, именно озон при расщеплении выделяет огромное количество энергии.
· Интенсивность бега. Выберите интенсивность бега такую, что если бы вы во время бега разговаривали, у вас не появлялась бы одышка.
· Кончик языка касается верхнего неба, замыкаем канал зачатия и управления, тем самым помогаем двигаться энергии. Легкое покалывание или пощипывание на кончике языка – показатель движения кхи.
· Дыхание. Вы, наверное, слышали о верхнем, среднем и нижнем – брюшном дыхании. Нас интересует брюшное дыхание, т. е. эмбриональное. Так дышат дети и это основной вид дыхания для накопления кхи. Даже если будете дышать по другому, активность меридиан – канала легких позволит вам произвести накопление кхи, но не в том количестве. Мы будем дышать как при занятиях «кхи – конг (http://vovetnam.su/kxi-kong/teoriya/prakticheskie-rekomendacii-po-izucheniyu-kxi-kong.html)», что позволит максимально увеличить эффект. При занятиях «кхи — конг (http://vovetnam.su/kxi-kong/teoriya/znakomstvo-s-kxi-kong.html)» 70% воздуха мы вдыхаем через нос и 30% воздуха через рот. Выдох: 30% через рот 70% через нос. Техника дыхания при беге: на три шага делаем вдох через нос, на четвертый шаг до вдох ртом, затем на один шаг выдох ртом и на четыре шага выдох носом. Можно дышать только носом: на 4 шага вдох и на 4 шага выдох. Это один из методов в тренировке дыхания (http://vovetnam.su/kxi-kong/teoriya/metody-dyxaniya.html), вдох равен выдоху. Другие методы при беге использовать будет сложно. Любая тренировка дыхания — это основной инструмент к повышению и укреплению имунитета. Важно: что бы получить результат, тренировку дыхания необходимо проводить не менее 30 минкт!

· Длительность. Начинать надо с 15 минут бега и доводить до 30 минут и более.
· После бега. Желательно первые 30 минут не ходить в туалет и не пить воду. Принимать душ только после того как обсохните (спотом выделяется энергия зыонг, необходимо, чтобы она впиталась назад) и только теплый или горячий.
Бегая один час и более, это и будет аэробная тренировка на выносливость. Я тоже начинал с бега и вот уже бегаю 20 лет, почти каждое утро по 20 км. по пересеченной местности. Запомните главное время (с 3 -5, 5-9), и дыхание.
Второе это плавание. С 3 до 5 плавать не получается т.к. бассейн работает с 6.00. Плавание это идеальное условие для аэробной тренировки на выносливость и тренировки дыхания. На один гребок вдох на два гребка выдох в воду, эффект как при полном йоговском дыхании.
Бег и плавание, при правильном подходе, позволяют вам развить выносливость, накопить энергию, повысить иммунитет — это просто и доступно. Скоро зима, вот вам средство для поднятия иммунитета. Цветочная пыльца, 5 -7 зернышек на чайную ложку меда, есть по утрам. Это можно принимать в том случае, если у вас нет аллергии на мед и его продукты.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
24.03.2015, 10:22
Cамомассаж головы для омоложения тела

14 мая 2013 Андрей Саньков (http://vovetnam.su/author/travmatolog_costalom/) Главная страница (http://vovetnam.su/) » Кхи конг (http://vovetnam.su/kxi-kong/) » Зыонг шинь (http://vovetnam.su/kxi-kong/zyongshin/) Просмотров: 480
Cамомассаж головы

Самомассаж головы состоит из 24-х само массажных упражнений. Этот простой и легкий метод не потребует от Вас много усилий и при регулярном его выполнении подарит Вам здоровье и молодость. Самомассаж головы будет особенно полезен людям, которые не ведут активный образ жизни и большим дополнением для людей регулярно занимающихся спортом.
Самомассаж головы используют в буддийских монастырях для улучшения здоровья и профилактике многих заболеваний.
Вы можете не использовать все 24 упражнения, а выбрать только то, что необходимо и подходит именно Вам для удовлетворения потребностей здоровья.
Самомассаж головы

http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/1_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/1.png)
1. Потирание рук.
В начале любого, из 24-х упражнений, трем ладони друг о друга до появления жара в ладонях (рис. 1.1).
Кладем левую руку ладонью на живот, а правой производим растирающие движения тыльной стороны левой кисти 21 раз, затем Кладем на живот правую руку, а растираем левой (рис. 1.2).
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/2_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/2.png)
Эффект:
· Улучшается циркуляция крови в руках.
· Руки долгое время сохраняют тепло, что благотворно сказывается на их здоровье.
· Профилактика от пересыхания кожи рук.
· Кожа на руках становится мягкой и гладкой.
Частое потирание рук ладонями друг о друга позволяет легко раскрыть центр ладоней Лао-кунг (Lao Cung) и увеличить электромагнитную силу в руках, что очень полезно для массажа других частей тела.
2. Самомассаж головы.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/3_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/3.png)
Кладем правую ладонь сверху левой, центром ладони на макушку головы (точка VG20 Бать-Хой) и производим массирующие круговые движения против часовой стрелки 21 раз и по часовой стрелки 21 раз (рис. 2.1). В один дюйм от точки Bách Hội расположены четыре магические точки, которые называются Tứ Thần Thông (рис. 2.2). Воздействие на эти точки позволяет восстанавливать баланс Ам и Зыонг в организме, улучшается кровообращение мозга, что положительно сказывается на ум, а так же лечатся такие заболевания как неврастения, гипертония и головная боль.
Используя все 10 пальцев обеих рук, расчешите волосы на голове ото лба к затылку 36 раз. Затем, так же используя все пальцы рук, производим массажные движения ото лба к затылку, пальцами совершаем обратное движение, тщательно сдвигая кожу на голове, как можно большее усилие (рис. 2.3). Это упражнение позволяет сохранить ясную голову, профилактика и лечение головных болей и головокружений, придает гладкий и глянцевый вид черным волосам, препятствует появлению седых волос на голове, предотвращает выпадение волос, лечит облысение.
3. Самомассаж лица.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/4_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/4.png)
Трем ладони друг о друга до появления жара и производим сухое умывание, движение вверх ко лбу ближе к носу, затем в сторону к вискам и вниз к подбородку (привычное движение для тех, кто регулярно умывает лицо). Делаем 36 повторений (рис. 3.1).
Это упражнение является очень эффективным для кожи лица, а если его выполнять с добавлением собственной слюны то эффект будет еще более выраженным. Необходимые условия это горячие руки, остриженные ногти и хорошо с мочалкой (жесткой) вымытые руки. При регулярном выполнении значительное сокращение морщин и ваше лице будет сиять, кожа станет молодой и упругой.
Противопоказания: людям с язвами и угрями на лице.
4. Самомассаж глаз.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/5_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/5.png)
Массажное движение выполняется указательным пальцем по краю глазницы (на краях орбиты глаз находится много крови) от внутреннего угла глаза вверх, 8 раз (рис. 4.1). Последовательно нажимайте на точки вокруг глаз, при нажатии вдох при отпускании выдох, 8 раз на каждую точку.
Смотрим глазами вверх – вниз, влево – вправо в каждом направлении по три раза. Рисуем глазами круги против часовой и по часовой стрелки, в каждую сторону по 3 раза. С силой зажмуриваем глаза и открываем, 3 раза.
Показания: блеск в глазах, профилактика и лечение близорукости, дальнозоркости, помутнения в глазах, головокружение, куриная слепота, воспаление роговицы и т.д.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/6_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/6.png)
Массаж точек, Âm Ðường находится в центре между бровей и Thiên Mục находится в центре лба. Давим на точку и производим круговые вращения, против часовой и по часовой стрелки, 36 раз в каждую сторону (рис. 4.2). Устраняются головные боли в данных областях, и способствует открытию третьего глаза.
5. Самомассаж точки Thái Dương.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/7_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/7.png)
Точка находится ниже на 1 дюйм от нижнего края брови. Пальцы руки кладем на лоб для упора, а большим пальцем производим массаж точки против часовой и по часовой стрелки 21 раз (рис. 5.1).
Показания: для лечения мигрени, головокружения, для блеска в глазах и живости ума.
6. Самомассаж области носа.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/8_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/8.png)
Указательным и средним пальцем трем боковые скаты носа 36 раз, для увеличения эффекта увеличиваем количество повторений до 100 раз (рис.6.1). С обеих сторон крыльев носа находится точка Nghinh Hương, которая используется в
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/9_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/9.png)
рефлексотерапии для профилактики и лечения заболеваний носа. Массировать точку указательным пальцем круговыми движениями 36 раз (рис. 6.2).
Показания: для профилактики и лечения гриппа, насморка, заложенности носа, повышенная чувствительность к запахам.
7. Самомассаж уха.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/10_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/10.png)
Как положено перед каждым упражнением трем ладонями друг о друга до появления жара, ладонями закрываем уши и, надавив, делаем круговые движения 8 раз (рис. 7.1).
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/11_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/11.png)
Зажав ушную раковину между указательным и средним пальцем, производим трущие движения 21 раз (рис. 7.2).
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/12_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/12.png)
Указательным пальцем производим массаж, круговыми движениями, важных акупунктурных точек уха 21 раз (рис. 7.3).
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/13_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/13.png)
Указательными пальцами затыкаем уши, надавливаем — вдох и резко назад – выдох повторить 6 раз (рис. 7.4).
Применение: профилактика и лечение заболеваний уха, профилактика глухоты.
8. Самомассаж десен и зубов.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/14_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/14.png)
Указательным и средним пальцем не сильно постукивать вокруг губ, затем произвести пальцами массаж десен через губы 6 кругов (рис. 8.1).
Губы сомкнуты, постукивать зубами друг о друга 36 раз.
Применение: улучшается кровообращение в деснах, профилактика стоматологических заболеваний, выпадения зубов, кариеса это делает зубы крепкими и здоровыми.
9. Массаж языка.
Это упражнение выполняется сразу после массажа десен и зубов. Поместите язык между деснами и губами, производите круговые вращения языком против часовой стрелки затем по часовой стрелки, 36 раз в одну и другую сторону (отдых после каждых 9 повторений). Это упражнение способствует большему выделению слюны, её надо глотать, не сплевывать!
Показание: профилактика язв во рту, устранение сухости и горечи во рту, оздоровление языка.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/15_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/15.png)
Если после 9 повторений не выделяется слюна или у Вас плохое слюноотделение, то проделайте следующую процедуру. Кончиком языка коснитесь верхнего неба и сосредоточьтесь на двух точках внизу языка т. Ngọc Dịch и т. Kim Tân (рис. 9.1), как только начнется слюноотделение, продолжайте выполнять упражнение.
10. Небесный барабан.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/16_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/05/16.png)
Закрыть уши ладонями, пальцы рук направлены назад, указательными пальцами щелкать по затылку 21 раз (рис. 10.1).
Показание: лечение сонливости, головной боли, шума в ушах, профилактика глухоты, помогает восстановить память, предотвращает церебральный атеросклероз.
Продолжение следует.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
24.03.2015, 10:25
Самомассаж.

Самомассаж — TU XOA BOP (ТЫ СОА БОП).
Во время тренировки организм человека подвергается огромным нагрузкам, при условии их постепенного наращивания и регулярности, приобретаются высокие функциональные качества:
· Перестраивается работа дыхательной и сердечно – сосудистой системы;
· Происходит корректировка всех звеньев опорно – двигательного аппарата;
· Совершенствуется работа нервной системы;
· Быстрее идут обменные процессы;
· Выделяется огромное количество тепла.
http://www.youtube.com/watch?v=9bxZSPTqr8E

На таком уровне организм не может функционировать долго. Максимальный Зыонг рождает Ам. Вслед за кульминационным пиком тренировки должен последовать плавный переход и перевод организма в спокойное русло жизнедеятельности. Если не следовать этому закону, то со временем появятся стойкие патологии в сердечно – сосудистой, нервной, опорно – двигательной, пищеварительной и других системах. Снизится эффективность защитной функции организма, возможно появление психических расстройств.
Одним из важнейших средств во избежание этого является самомассаж.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/01/meditachia-300x300.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/01/meditachia.jpg)Он благотворно влияет на восстановительные процессы в организме, увеличивает выносливость, снимает усталость, избавляет от болей в суставах и мышцах.
Выбор позиции.
Общим условием является удобное положение и возможность максимального расслабления массируемого участка.
Противопоказания.
Открытые раны, наличие венозных тромбов, некоторые кожные заболевания, аллергические реакции на массажные воздействия.
Массажные приемы.
· Поглаживания.
· Растирание.
· Сдавливание, оттягивание с разминанием.
· Прочерчивание.
· Вибрация.
Последовательность самомассажа.
Ступни – голень – бёдра – ягодицы – мышцы спины – живот – грудь – руки (плечи – предплечья – запястья – кисти) – шея – голова – лицо.
Расслабление.
Встряхивающие движения всего тела снизу вверх и сверху вниз.
http://www.youtube.com/watch?v=ArxVwhnTEPk

Самомассаж нижних конечностей.
Стопа и предплюсна.
Позиция: сидя на полу на подогнутой под ягодицы ноге, с опорой области ануса на пятку.
Основная часть самомассажа стопы проходит в сильном сдавливании, словно разминаем в глину, кистями обеих рук, большие пальцы все время находятся сверху, кисти рук на стопе. Самомассаж пальцев, одна рука фиксирует, другая массажирует (везде соблюдаются массажные приемы). Затем двумя большими пальцами проводят самомассаж межкостных промежутков стопы в направлении снизу вверх. После этого следует массаж подошвы стопы и пятки. Затем разрабатываем голеностопный сустав сгибанием и разгибанием, поворотами в разные стороны до 10 – 15 раз. Ахиллесово сухожилие массируем интенсивно, действием по направлению от пятки к икроножным мышцам 10 – 15 раз.
Икроножная мышца и область коленного сустава.
Позиция: та же.
Направление при массаже от пятки к подколенной впадине. Затем передняя часть голени. Область коленного сустава массируется в том же положении. Наложив ладонь на верхнюю часть колена, делают интенсивное прочерчивание вниз в сторону коленной чашечки. Затем, наложив центр ладони на коленную чашечку, растереть вверх – вниз, из стороны в сторону, а затем по кругу, по часовой и против часовой стрелки. При обработке подколенной области ногу следует разогнуть. Наложить кисти рук так, чтобы большие пальцы почти касались друг друга на колене, а остальные расположились под коленом. Регулярный массаж коленного сустава необходим для профилактики травм и заболеваний, способствует тонизации работы нижних конечностей. Избавляет от судорог икроножной мышцы, онемения тканей ног.
Бедро.
Позиция: та же и стоя.
Поочередно обработать переднюю, боковые и заднюю часть бедра.
Самомассаж ягодичных мышц, поясницы, спины.
Ягодиц.
Позиция: стоя, ступни на ширине плеч.
Поглаживания, похлопывания, затем, обхватив ягодичные мышцы, сделать интенсивное, глубокое разминание ягодиц. После этого легкий самомассаж копчика и разминающий самомассаж крестца.
Поясница, спина.
Позиция: стоя.
Наложив кисти на поясничную область, после поглаживания, произвести интенсивное растирание поясницы в области почек, добившись эффекта прогревания. Затем похлопывание и легкое поколачивание по позвоночному столбу и мышцам спины по направлению снизу вверх в наклонном положении вперед.
Самомассаж живота, груди.
Позиция: стоя.
Живот.
Вращения по кругу наложенными ладонями, осторожно движением кистей осуществляем глубокий самомассаж – «вправление» органов, мышцы живота полностью расслаблены.
Грудь.
Массируют большие грудные мышцы, межреберные промежутки, фасции, массирующие движения по направлению к середине туловища.
Самомассаж рук.
Позиция: стоя.
Поглаживания от плеча к кистям (вниз по внешней стороне, вверх по внутренней). Массаж от плеча к кистям, аналогично массажу нижних конечностей.
Самомассаж шеи, головы, лица.
Позиция: стоя.
Шея.
Массируем «точки погоды», читать самомассаж открытия способностей (http://vovetnam.su/kxi-kong/praktika/metod-otkrytiya-sposobnostej.html).
Шея строго прямо и вертикально. Ладони накладываем на шею по обеим сторонам так, чтобы большие пальцы касались ключиц, а остальные лежали на шее со стороны затылка. Плотно прижав руки к шее, делают поглаживание от макушки к ключицам по прямой, а затем круговыми движениями производится массаж сверху вниз. Применяются приемы рубления и поколачивания. Затем попеременно то одной, то другой рукой производят поглаживание, в сочетании с разминанием шейных мышц. При проработке передней части шеи голову слегка отводят назад, при массировании пользуются основанием ладоней.
Голова.
Ладонями производим поглаживания, круговые движения левой и правой стороны головы и теменной области. Затем массирующие движения ото лба к затылку, от висков к темечку, руки как «тигры», 20 раз. Височную область массируют круговыми движениями оснований ладоней со стороны большого пальца, плотно прижимая их к вискам.
http://www.youtube.com/watch?v=zI35LrFhQ4Q

Лицо.
Поглаживание ото лба к носу и вдоль щечно – губных складок к подбородку, затем щеки, скулы. Повторно массируем с надавливанием и вращением.
Область глаз легким поглаживанием подушечек 4-х пальцев от середины глаз к вискам.
Нос массируем большими пальцами с 2-х сторон, вниз и вверх.
Губы и область рта массируют следующим образом: наложить указательный палец левой руки на верхнюю губу, а указательный палец правой руки вдоль нижней губы. Произвести встречное массирующее движение указательными пальцами рук.
Ушные раковины массируют, защемив их между большим и остальными пальцами, производят поглаживание и легкое растирание от верхушки к мочкам. После, придавив ушу к голове, производят вращательные движения. Заткнув уши большими пальцами, клацаем зубами 36 раз.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
24.03.2015, 10:26
Регуляция тела

Регуляция тела предусматривает в себе основные направления положения тела, которые способствуют естественной циркуляции кхи (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/ponyatie-khi.html#NCH) в организме, не допускают защемления энергий и способствуют получению весомых результатов при выполнении кхи-конг (http://vovetnam.su/kxi-kong/teoriya/znakomstvo-s-kxi-kong.html).
Каждая из частей тела прорабатывается отдельно в разминке, базовых движениях и только тогда тело выстраивается в правильную форму, принимая все ниже перечисленные положения для тела.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/10/mat_nam_thumb.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/10/mat_nam.jpg)
Пустая грудь.
Для того чтобы энергия не застаивалась в груди и могла свободно протекать в любую часть тела. Грудь следует держать слегка вобранной, чтобы она не пережимала точку дан-чунг (VC 17), которая находится между грудных мышц на переднесрединном меридиане (мать-нам). Данная точка отвечает за Ам энергию для мужчин и Зыонг энергию для женщин. Для женщин собирание груди ведет к собиранию Зыонг, что ущемляет энергию, поэтому следует вводить дополнительный кхи-конг, стимулирующий работу груди.
Растянутая спина.
Растяжение спины способствует развитию и управлению энергии Зыонг, чтобы энергия не застаивалась, а двигалась согласно своей природе и усиливалась. Позвоночник держится в легком натяжении для того, чтобы кхи могла двигаться максимально спиралеобразно и задействовать в энергетическом процессе внутренние органы. Растягивая спину, мы выстраиваем работу двух качеств энергий:
1. Созидающего качества, энергия движется вверх;
2. Собирающего качества, энергия горизонтально наполняет суставы.
Основные суставы, в которые собирается управляемая энергия спины:
· Плечевой сустав;
· Локтевой сустав;
· Лучевая и локтевая кости;
· Запястье;
· Позвоночник;
· Ребра;
· Череп.
Суставы определяют движение тела и от того как они будут подготовлены, зависит какая там будет энергия. Синовиальная жидкость, находящаяся в зоне сустава, обогащается энергией и если кхи в теле не направленная (грязная), то происходит застой, который ведет к закупорке сустава (боли, опухание). Суставы являются дополнительными энергетическими центрами в организме человека, если там накапливается направленная кхи (чистая), то они значительно облегчают работу сердца. Поэтому на подготовку и укрепление суставов следует делать акцент. В «Золотом Лотосе» на первоначальном этапе суставам уделяется особое внимание это суставная гимнастика (разминка). Стопы и колени зависят от своих энергетических центров, вскрытие и укрепление этих центров происходит за счет Зык Кан Кинь (http://vovetnam.su/kxi-kong/teoriya/vidy-khi-kong-v-zolotom-lotose.html#NCH) и статических положений. Пока не будут вскрыты и укреплены центры в стопах и коленях, говорить о качественной работе в движениях не стоит.
32 пары волокон спинного мозга, идущие от точки чунг-динь (VC 16 «солнечное сплетение») до точки мень-мон (VG 4), которая находится на заднесрединном меридиане (мать-док) напротив пупка, образуют 64 превращения, участвующие во всех сферах деятельности человека. Спине отводится одна из самых важных ролей. При координации спины с поясницей, копчиком и головой (http://vovetnam.su/kxi-kong/praktika/spinnomozgovaya-i-cherepno-mozgovaya-pompy.html) включаются две жизни важные помпы, спинномозговая и черепно-мозговая (отдельная статья).
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/10/mat_dok_thumb.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/10/mat_dok.jpg)
Высвободить поясницу.
Поясница управляет всеми изменениями в теле, удерживая связь низа с верхом или ведая изменением движения. Каждый человек имеет основу движения, когда в одну сторону заворачивает (вправо), а в другую сторону закручивается (влево). Энергия Земли вращается против часовой стрелки, поэтому закручиваться легче и природней.
Искусство управления поясницей заключается в:
· В следовании кхи земли и неба;
· В собирании кхи в нижний дан-тьен;
· Перераспределение и выброс кхи в нужную точку.
Подвешенность головы.
«Подвешенность головы» означает приведение в движение духовной мощи. Голову необходимо держать, как бы в подвешенном за точку бать-хой положении, подбородок слегка втянут к оси шеи.
Подобранный копчик.
Копчик связывает ноги со спиной. Если копчик не подбирать, то сила будет рассеиваться, движения будут не связные. При подобранном копчике энергия, движимая по заднесрединному меридиану, собирается в центре живота.
Контролируемая область промежности.
Это зона, по отношению к которой строится движение. Подобранность ягодиц, предстательной железы (для мужчин), матки (для женщин), ануса, и в то же время не зажатость, помогают сохранить кхи, удерживать и укреплять центр тяжести, управлять выбросом кхи. Контроль промежности необходимо координировать с дыханием и напряжением (усилиями). При не контроле промежности теряется связь макушки с низом тела, что нарушает нормальную циркуляцию кхи по малому кругу.
Не контроль промежности приводит к опущению матки, почек, нарушению работы предстательной железы, геморрою.
http://www.youtube.com/watch?v=76UZbmJ_FpU

Расслабленность плеч и локтей.
Плечи позволяют кхи опускаться вниз, особенно энергии Зыонг, а также связывают руки с телом. Если плечи зажаты, нарушается работа большой орбиты и кхи не в состоянии пройти полный круг трансформации, что не позволяет естественно измениться TINH (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/vnutrennyaya-rabota.html#NCH1) (тинь это носитель энергии, как бензин для двигателя), создавать ингредиенты и накапливать духовную мощь.
Локти есть управители энергии Зыонг, колени – управители энергии Ам. Локти связывают кисти и плечи, локти управляют кистями и создают опору для плеч, локти питают сердце. Поэтому неправильное расположение локтей и недостаточное внимание к ним приводит к застою и оттоку энергии.
Контроль над дыханием.
Дыхание (http://vovetnam.su/kxi-kong/teoriya/metody-dyxaniya.html) связывает внутреннее с внешним, другими словами соединяет, неважно вдох это или выдох. Контроль над дыханием усиливает возможности дыхания, связанные с работой мозга и всех чувственных рецепторов, что помогает кхи проникать в сосуды и суставы тела.
Цель контроля над дыханием это добиться проникновения дыхания во все участки тела и овладеть эмбриональным дыханием, необходимым для взращивания внутренней мощи.
Собранность.
Собранность является, в первую очередь, принципом для сознания, выстроенная во времени позиция тела и ума.
Очистка костного мозга.
Это познание кхи-конг (http://vovetnam.su/kxi-kong/teoriya/prakticheskie-rekomendacii-po-izucheniyu-kxi-kong.html) не только извне, но и изнутри, одно из условий – проведение кхи внутри костей и ее трансформации там.
На начальном этапе следует уделять особое внимание регуляции тела, иначе ваши занятия кхи-конг превратятся в занятия физкультурой, общеукрепляющего и оздоровительного характера.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
24.03.2015, 10:27
Метод открытия способностей

http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/10/vo_vet_thumb.gif (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/10/vo_vet.gif)
Bao Kien Cong (Бао Киен Конг) – метод (массаж) открытия способностей.
Это один из кхи-конг (разновидность Кхи Конг (http://vovetnam.su/kxi-kong/teoriya/vidy-kxi-kong-v-zolotom-lotose.html)) который помогает активировать все жизни важные функции организма перед началом любых занятий, а также целебно и благотворно влияет на весь организм. Зто массаж головы, шеи и лица. Массаж открытия способностей полностью излечивает головные боли, нормализует кровяное давление, сердечно — сосудистую систему, печень и селезенку. Помогает движению кхи (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/ponyatie-khi.html#NCH) по меридиан — каналам и устраняет застои кхи.
· Массаж выполняется после сна и перед сном (лечение или профилактика).
· Массаж выполняется перед занятием кхи-конг (http://vovetnam.su/kxi-kong/teoriya/prakticheskie-rekomendacii-po-izucheniyu-kxi-kong.html) («Восемь состояний цветка Золотой Лотос») или разминкой.
Перед началом массажа головы трем ладони друг о друга, чтобы пошла кхи в руки, потом (трем ладони) по мере необходимости. Выполняем кратно 3 (3-6-9-18 до 36 раз), если в этих областях застой кхи, чтобы пошла энергия, делаем 36 раз. Кончик языка к верхнему небу, замыкаем каналы.
Смотреть видео, массаж открытия способностей.
http://www.youtube.com/watch?v=4QFA5iVOock

1. Руки как «тигр», массаж начинается движением ото лба назад, пальцами совершаем обратное движение как можно большее усилие. Это действие массажа способствует укреплению и росту волос. На голове сходится 6 меридианов – каналов, 3 канала Ам и 3 канала Зыонг.

2. Между бровями (третий глаз) указательным и большим пальцем сжимать сверху и снизу.
3. От центра лба к вискам поглаживающие движения всеми пальцами.
4. Указательными пальцами поглаживающие движения от внутренних углов глаз к внешним углам глаз, сначала сверху затем снизу. На глазах сходится 6 меридианов – каналов.
5. Большими пальцами поглаживающие движения боковых скатов носа от переносицы вниз.
6. Большим и указательным пальцами щипаем кончик носа крестообразно.
7. Точка подносом. Указательным пальцем нажать до боли и отпустить. Точка селезенки и качества кхи. Активируется передний серединный меридиан.
8. Точка под нижней губой. Указательным пальцем нажать до боли и отпустить.
9. Ямочка под кадыком. Указательным пальцем надавить – отпустить.
10. Закрытым ртом щелкаем зубами.
11. Языком ведем между зубами и губами, то же самое внутри по деснам и зубам сначала против часовой стрелки, а потом по часовой. Наверное, единственное упражнение в своем роде, его можно рассматривать как массаж сердца. В человеческом теле язык является окончанием мышц, а главной мышцей в нашем организме является сердце. Данное упражнение укрепляет сердце, после выполнения проглатывать образовавшуюся слюну.
12. От мочки уха на 1 фалангу вниз ямочка (точка чувствительная и болевая). Большими пальцами надавить – отпустить.
13. Сухое умывание руками лица и ушей. Предварительно потереть ладони рук.
14. Точки погоды находятся в подзатылочной части, если откинуть голову назад образуются две впадинки в подзатылочной части вот они нам и нужны. Большими пальцами надавить – отпустить.
15. Очень хорошо размять шею и трапецию.
16. «Небесный барабан». Закрыть уши ладонями, пальцы рук направлены назад, указательными пальцами щелкать по затылку.
17. Ладонями сдавливаем уши и резко отпускаем.
18. Точка бать-хой (сто встреч), при втянутом подбородке четко сверху черепа. Обеими руками (одна сверху другой) надавить – отпустить.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
24.03.2015, 10:28
упражнения для почек Зыонг Шинь

http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/05/po4ki-150x150.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/05/po4ki.jpg)Зыонг Шинь (DUONG SINH) – это упражнения для почек, метод укрепления почек, продления жизни.
Назначение оздоровительной гимнастики Зыонг Шинь – это упражнения для почек, продление жизни, укрепление почек.
Оздоровительный комплекс Зыонг Шинь состоит из 12 упражнений для почек, ключевым моментом при выполнении упражнений является дыхание. Перед каждым упражнением делается «прокачка дыхания», а само упражнение выполняется на задержке дыхания.
«Прокачка дыхания».
Дыхание нижнее (http://vovetnam.su/kxi-kong/teoriya/metody-dyxaniya.html) (животом), мысль в точке 12 VC Чунг-куан (http://vovetnam.su/kxi-kong/praktika/metod-devyati-tochek.html#NCH) (Срединный охранник), делаем три раза полный вдох – выдох (дышать надо спокойно, расслабленно, как бы вдыхаем (http://vovetnam.su/kxi-kong/teoriya/prakticheskie-rekomendacii-po-izucheniyu-kxi-kong.html#NCH) аромат цветка).
Выполнение упражнений для почек.
На четвертый вдох выполняем упражнение. На задержке дыхания фиксация положения от 3 до 60 секунд, выдох на возврате в исходное положение. Это считается раз, затем снова делаем «прокачку дыхания» и выполняем упражнение. Упражнения выполняются кратно 3, максимальное количество 81 раз. Начинать надо с минимального и постепенно увеличивать количество раз. При минимальной задержке дыхания увеличиваем количество выполняемых упражнений, а при максимальной задержке дыхания уменьшаем количество упражнений. Каждый должен подобрать под себя условия выполнения и делать их. Лично я, весной и летом делаю упор на задержке дыхания, а осенью и зимой делаю упор на количество раз, при минимальной задержке дыхания, мне так удобней.
упражнения для почек

http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/05/ioga-150x150.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/05/ioga.jpg)
Упражнения для почек, лежа на спине.


Лежа на спине, руки вдоль туловища – это исходное положение. «Прокачка дыхания», на четвертом вдохе поднимаем ноги и шею под углом 45°, смотреть на пальцы ног. Задержка дыхания, на выдохе опускаем ноги и шею. Выполняем кратно 3.
Исходное положение. Правую руку ложем на «солнечное» сплетение. «Прокачка дыхания», на четвертом вдохе поднимаем ноги под углом 90°, на задержке дыхания круговыми движениями (по часовой и против часовой стрелки) массируем «солнечное» сплетение, смотреть на правую руку. На выдохе опускаем ноги. Выполняем кратно 3.http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/05/ugol-90-150x150.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/05/ugol-90.png)
Исходное положение. Обе руки на «солнечном» сплетении, в замке. «Прокачка дыхания», на четвертый вдох ведемруки вдоль тела к голове (ладонями к себе), за голову, смотрим на руки. Получается три точки опоры: пятки, копчик и макушка. Задержка, на выдохе в обратной последовательности возвращаемся в начальное положение (руки на «солнечном» сплетении). Упражнение выполняем кратно 3.
Переходное упражнение от лежа на спине к лежа на животе. Без «прокачки дыхания». Положение «березка», крутим ногами «велосипед», от себя длинный вдох, к себе быстрый выдох за два раза. Выполняем три раза.http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/05/bereza-150x150.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/05/bereza.png)

Упражнения для почек, лежа на животе.


Лежа на животе, руки вдоль туловища, подбородок упирается в пол – это исходное положение. Руки за спиной собранные в «бутон» (ладони прижаты друг к другу, большие пальцы спрятаны вовнутрь ладоней) междуhttp://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/05/lodo4ka-150x150.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/05/lodo4ka.jpg) лопатками (это в идеальном варианте, так завести руки довольно сложно, можно упростить, заведите обе руки за спину, ладони вверх наложены друг на друга). «Прокачка дыхания», на четвертый вдох поднимаем шею, ноги и натягиваем носки. Задержка дыхания, на выдохе опускаем шею и ноги. Упражнение выполняем кратно 3.
Исходное положение. Руки на пальцах у плеч. «Прокачка дыхания», на четвертом вдохе движения вверх начинают глаза, затем голова — плечи – грудь – живот – поясница, поза «змеи». Задержка дыхания, на выдохе в обратной последовательности возвращаемся в начальное положение. Упражнение выполняем кратно 3.http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/05/zmeja-150x150.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/05/zmeja.jpg)
Исходное положение. Руками беремся за щиколотки ног. «Прокачка дыхания», на четвертый вдох натягиваем руки, ноги и спину, поза «лук». Задержка, на выдохе возвращаемся в начальное положение. Упражнение выполняем кратно 3.http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/05/luk-150x150.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/05/luk.png)
Исходное положение. «Прокачка дыхания», на четвертом вдохе поднимаем левую ногу и голову, поза «кузнечик». Задержка, на выдохе возвращаемся в исходное положение. Сначала делаем упражнение кратно 3 для левой ноги, затем для правой ноги.
Лежа на животе, руки на пальцах (если тяжело можно на ладонях) у плеч. «Прокачка дыхания» на третий выдох отжимаемся от пола и выходим в положение упор лежа на пальцах (ладонях) – это исходное положение.http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/05/upor-loga-150x150.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/05/upor-loga.jpg)



«Прокачка дыхания», на четвертом вдохе сгибаем руки в локтях (примерно по углом 90°), на пол не ложимся. Задержка, на выдохе возвращаемся в исходное положение. Упражнение выполняем кратно 3.
«Прокачка дыхания», на четвертом вдохе убираем левую руку за спину (ложем на поясницу). Задержка, на выдохе в исходное положение. Потом выполняем упражнение, убирая за спину правую руку – это будет считаться как один раз. Упражнение выполняем кратно 3.



Сидя между ног, стопы наружу поза «коровы» (если тяжело можно сидеть просто между ног), ладони вместе перед грудью. «Прокачка дыхания», на четвертый вдох поднимаемся на колени (спина ровно), руки вверх над головой (ладони вместе). Задержка, на выдохе в исходное положение. Выполняем кратно трем.http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/05/korova-150x150.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/05/korova.jpg)
Сидя по-турецки или в позе «лотоса»:



Руки в замке на Дан Тьен. «Прокачка дыхания», на четвертый вдох как бы поднимаем руками шар с Дан Тьен в грудь к горлу, руки вверх над головой в замке (ладонями наружу), наклоняемся вперед. Задержка, выпрямляемся, на выдохе в обратной последовательности опускаем руки к Дан Тьен. Выполняем кратно трем.
Руки в кулаках у бедер. «Прокачка дыхания», на четвертый вдох отжимаемся от пола (стоим только на кулаках). Задержка, на выдохе возвращаемся в начальное положение. Выполняем кратно трем.http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/05/lotos-150x150.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/05/lotos.jpg)



Сидя на полу, ноги прямо, руки в кулаках у бедер. «Прокачка дыхания», на четвертый вдох отжаться от пола. На задержке дыхания держим «уголок», на выдохе возвращаемся в исходное положение. Выполняем кратно трем.http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/05/ugolok-150x150.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/05/ugolok.png)

Оздоровительная гимнастика Зыонг Шинь укрепляет почки, благотворно влияет на оздоровление всего организма, дает огромный приток жизненных сил и энергии.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
24.03.2015, 10:30
Соответствие и порождение образов Ам и Зыонг.

Небо собирает Зыонг, а земля собирает Ам. Зыонг рождает, а Ам взращивает. Зыонг убивает (разрушает), а Ам сохраняет. Зыонг трансформирует движение Кхи (энергии), а Ам создает телесную форму.
В организме человека чистый Зыонг (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/zakon-am-zyong.html#NCH) выходит через верхние отверстия, а грязная Ам через нижние отверстия. Чистая Ам приводит в движение тончайшие процессы в организме, а грязная Ам движет пять органов У-Нги (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/vnutrennyaya-rabota.html#NCH). Зыонг воплощается в движении Кхи (энергии) (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/ponyatie-khi.html#NCH), а Ам представляет собой вкус (пищевых продуктов).
· Вкус управляет телесной формой;
· Телесная форма управляет движением Кхи (энергии);
· Движение Кхи управляет семенем Тинь (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/vnutrennyaya-rabota.html#NCH);
· Семя Тинь управляет преобразованиями.
Телесная форма питается вкусами. Трансформации в организме рождают семя Тинь, а движение Кхи (энергии) рождает телесную форму. Не гармонизация вкуса наносит вред телесной форме, а не направленное движение Кхи (энергии) наносит вред семени Тинь. Семя Тинь трансформируется и воплощается в движение Кхи (энергии), а движению Кхи (энергии) наносят вред вкусовые ощущения (ярко выраженные).
Вкусы Ам выходят через нижние отверстия организма, а движение Кхи Зыонг выходит через верхние отверстия. Если вкус сильный, тогда он образует Ам, а если он слабый, тогда он воплощается в Ам, которая является следствием Зыонг.
Если движение Кхи (энергии) мощное, тогда оно воплощается в Зыонг, а если слабое, тогда оно образует Зыонг, переходящий в Ам.Если вкус сильный, тогда нарушается проходимость в каналах, а если он слабый, тогда он способствует проходимости. Если движение Кхи (энергии) слабое, тогда оно способствует выделению пота (упадок сил), рассеиванию, а если мощное – появляется жар.
Если в организме берет верх Ам, появляется холод. Если в организме берет верх Зыонг, появляется жар. Сильный холод рождает жар и наоборот. Холод вредит телесной форме, а жар вредит движению Кхи (энергии).
Внешние движения Кхи это:
· Рождение (весна);
· Взращивание (лето);
· Сбор урожаю (осень);
· Сохранение урожаю (зима).
Эти функции рождают холод, жар, сухость, влагу и ветер (патогенные факторы).
В организме человека 5 органов У-Нги (Ам) трансформируют пять внешних движений Кхи (энергии). В результате трансформации рождаются эмоции, такие как радость, гнев, огорчение, печаль и страх. Чрезмерные радость и раздражение разрушают внутреннее движение Кхи (энергии), в результате чего портится здоровье. Раздражение вредит Ам, а радость вредит Зыонг.
Следствия воздействия патогенных факторов.
· Если зимой воздействует холод, тогда весной простудные заболевания.
· Если весной воздействует ветер, тогда летом расстройства желудка.
· Если летом воздействует жара, тогда осенью болезнь легких.
· Если осенью воздействует влага, тогда зимой кашель.
Порождение и соответствия.
Дух Там:
· С точки зрения небесного уровня это магия.
· С точки зрения человеческого бытия это соответствует VO.
· С точки зрения земного уровня это трансформации.
Магия порождает духовное Там (чудеса); VO порождает знание, мудрость; трансформации порождают пять вкусов.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/03/peshen_thumb.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/03/peshen.jpg)
1. Восток.
· Восток порождает ветер;
· Ветер порождает стихию дерева;
· Стихия дерева порождает кислый вкус;
· Кислый вкус порождает печень;
· Печень порождает сухожилия;
· Сухожилия порождают сердце, а печень управляет глазами.
На небесном уровне это соответствует ветру.
В человеческом организме это сухожилия.
На земном уровне это стихия дерева.
Из органов Ам соответствует печень, из органов Зыонг соответствует желчный пузырь, из цветов соответствует синий, из модуляций голоса соответствует выдох, из движений соответствует сжимание руки в кулак, из отверстий тела соответствует глазам, из вкусов соответствует кислый, из эмоций соответствует раздражение и гнев.
Раздражение и гнев разрушают печень, а печаль подавляет раздражение.
Ветер разрушает сухожилия, а сухость подавляет ветер.
Кислый вкус разрушает сухожилия, а острый вкус подавляет кислый.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/03/serdshe_thumb.gif (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/03/serdshe.gif)2. Юг.
· Юг порождает жар.
· Жар порождает стихию огня.
· Стихия огня порождает горький вкус.
· Горький вкус порождает сердце.
· Сердце порождает кровь.
· Кровь порождает селезенку, а сердце управляет языком.
На небесном уровне это соответствует жару.
В человеческом организме это каналы.
На земном уровне это стихия огня.
Из органов Ам соответствует сердце, из органов Зыонг соответствует тонкий кишечник, из цветов соответствует красный, из модуляций голоса соответствует смех, из эмоциональных движений соответствует задумчивость и печаль, из отверстий тела соответствует язык, из вкусов соответствует горечь, из эмоций соответствует радость.
Радость разрушает сердце, а страх подавляет радость.
Жар разрушает движение Кхи, а холод подавляет жар.
Горечь разрушает каналы, а соленый вкус подавляет горечь.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/03/selez_ka_thumb.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/03/selez_ka.jpg)3. Середина.
· Середина порождает влагу.
· Влага порождает стихию почвы.
· Стихия почвы порождает сладкий вкус.
· Сладкий вкус порождает селезенку.
· Селезенка порождает мышцы.
· Мышцы порождают легкие, а селезенка управляет ртом.
На небесном уровне это влага.
В человеческом организме это мышцы.
На земном уровне это стихия Земли.
Из органов Ам соответствует селезенка, из органов Зыонг соответствует желудок, из цветов соответствует желтый, из модуляций голоса соответствует пение, из патологических движений соответствует икота, из отверстий тела соответствует рот, из вкусов соответствует сладкий, из эмоций соответствует задумчивость.
Задумчивость разрушает селезенку, а раздражение подавляет задумчивость.
Влага разрушает мышцы, а ветер подавляет влагу.
Сладкое разрушает мышцы, а кислое подавляет сладкое.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/03/legkie_koi_thumb.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/03/legkie_koi.jpg)4. Запад.
· Запад порождает сухость.
· Сухость порождает стихию металл.
· Стихия металл порождает острый вкус.
· Острый вкус порождает легкие.
· Легкие порождают волосы на коже.
· Волосы на коже порождают почки, а легкие управляют носом.
На небесном уровне это сухость.
В человеческом организме это волосы на коже.
На земном уровне это стихия металла.
Из органов Ам соответствует легким, из органов Зыонг соответствует толстый кишечник, из цветов соответствует белый, из модуляций голоса соответствует плач, из патологических движений соответствует кашель, из отверстий тела соответствует нос, из вкусов соответствует острый, из эмоций соответствует печаль.
Печаль вредит легким, а радость подавляет печаль.
Жар вредит волосам на коже, а холод подавляет жар.
Острый вкус разрушает волосы на коже, а горький вкус подавляет острый.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/03/pohski_thumb.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/03/pohski.jpg)5. Север.
· Север порождает холод.
· Холод порождает стихию воды.
· Стихия воды порождает соленый вкус.
· Соленый вкус порождает почки.
· Почки порождают костный мозг.
· Костный мозг порождает печень, а почки управляют ушами.
На небесном уровне это холод.
В человеческом организме это кости.
На земном уровне это стихия воды.
Из органов Ам соответствует почкам, из органов Зыонг соответствует мочевому пузырю, из цветов соответствует черный, из модуляций голоса соответствует стон, из патологических движений соответствует дрожь, из отверстий тела соответствует ушам, из вкусов соответствует соленый, из эмоций соответствует страх.
Страх разрушает почки, а мысли подавляют страх.
Холод разрушает кровь, а влага подавляет холод.
Соленое разрушает кровь, а сладкое подавляет соленое.
Существует такой закон, если Ам находится внутри, то Зыонг контролирует её, если Зыонг находится вовне, то Ам управляет им.
Небо владеет семенем, а Земля управляет телесной формой. На небе есть 8 законов, а на Земле 5 принципов. Чистый Зыонг поднимается на небо, образуя облака, а грязная Ам возвращается на землю в виде дождя.
· Небесное движение Кхи согласуется с легкими.
· Земное движение Кхи согласуется с пищеводом.
· Движение Кхи ветра согласуется с печенью.
· Движение Кхи грома согласуется с сердцем.
· Движение Кхи злаков согласуется с селезенкой.
· Движение Кхи дождя согласуется с почками.
Патогенное движение Кхи неба,если действует на человека, то разрушает пять органов У-Нги.
Если холод и жар воды и злаков (холодная, горячая еда) воздействует на человека, то он вредит шестью органам Зыонг.
Если земное движение Кхи влаги воздействует на человека, то оно разрушает, кожу, мышцы, сухожилия и сосуды.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
24.03.2015, 10:32
Соответствие признаков внутренних органов

«Цикл» небесного движения это то, при помощи чего совершается движение Солнца и Луны. Число движений Кхи это то, при помощи чего совершается воплощение жизни. Небо это Зыонг, а Земля это Ам; Солнце это Зыонг, а Луна это Ам. Мерой движения Солнца является один «цикл», а мерой движения Луны является тридцать с половиной «циклов». Так происходит объединение малых и больших лун, и 365 дней образуют один год. Так как лун недостаточно, образуется излишек солнечных движений Кхи, и потому вставляют добавочные луны.
Движение Кхи (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/ponyatie-khi.html#NCH) земли и человеческого организма обязательно сообщаются с движением Кхи неба. Таким образом, рождаются пять стихий (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/zakon-pyati-stixij.html) (Нгу Хань).
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/02/organizm-300x300.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/02/organizm.jpg)В организме человека телесных органов четыре (органы, не имеющие дух «Там») это желудок, тонкая кишка, толстая кишка и мочевой пузырь, а «Там (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/vnutrennyaya-rabota.html#NCH2)» органов пять (сердце, легкие, печень, почки и селезенка). Всего будет девять органов, которые соотносятся с небесным движением Кхи. Пять дней составляют один период, а три периода называются движением Кхи. Шесть движений Кхи составляют один сезон года, а четыре сезона составляют один год. Каждый из сезонов управляет своей стихией.
Небо посылает человеку пять (Ам и Зыонг) движений Кхи, а земля подпитывает человека 5-ю вкусами, 5 движений Кхи попадает в организм человека через нос и хранятся в сердце и легких. Эта Кхи после трансформации поднимается вверх к голове, в результате чего человек различает цвета и оттенки, может отчетливо слушать звуки и голоса.
Пять вкусов попадают к нам в организм через рот. Они хранятся в кишечнике и в желудке. Если пять вкусов сохраняются в гармонии, они питают пять Кхи между собой в гармоничных взаимоотношениях, тогда жидкости организма создают друг друга и в результате дух — «Там» поднимается и крепнет.
Сердце это основа жизни, место, где пребывает дух — «Там». Цветком сердца является лицо, полноту воплощения сердце достигает в кровеносной системе. Оно представляет собой сверх Зыонг внутри Зыонг. Согласуется с движением Кхи лета.
Легкие это основа движения Кхи, в них располагается душа Кхи. Цветком легких являются волосы на коже, а полностью они выражаются в состоянии кожи. Легкие представляют собой малую Ам внутри Зыонг. Согласуются с движением Кхи осени.
Почки управляют процессом хранения (засыпания). Они представляют собой основу хранения, в них располагается семя «Тинь (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/vnutrennyaya-rabota.html#NCH1)». Цветком почек являются волосы на голове, а полностью почки выражаются в костях. Почки представляют собой сверх Ам внутри Ам. Согласуются с движением Кхи зимы.
Печень отвечает за физическое утомление и усталость. Цветамипечени являются ногти, а полное выражение печень находит в сухожилиях. Печень производит кровь и движение Кхи. Она представляет собой малый Зыонг внутри Ам. Согласуется с движением Кхи весны.
Селезенка, желудок, толстая кишка, тонкая кишка, три обогревателя, мочевой пузырь, эти органы отвечают за накопление резерва. В них присутствует питающее движение (Ам) Кхи. Цветком этих органов являются мышцы вокруг губ, а полное выражение они находят в мышцах тела. Им соответствует сладкий вкус, они являются крайним выражением Ам. Согласуются с движением Кхи стихии земли. Всего имеется 11 органов, и деятельность их определяется желчным пузырем.
Острое и сладкое размывают и рассеивают, они соответствуют Зыонг.
Кислое и горькое размывают и расслабляют, они соответствуют Ам.
Соленый вкус размывает и расслабляет, он соответствует Ам.
Пресный вкус размачивает и расслабляет, он соответствует Зыонг.
Пять движений Кхи при заболевании выражаются следующим образом:
Сердцу соответствует икота;
· Легким соответствует кашель;
· Печени соответствует речь;
· Селезенки соответствует сглатывание;
· Почкам соответствует зевание и чихание.
Если нарушается циркуляция Кхи желудка, то появляется отрыжка. При нарушении деятельности толстой кишки появляется понос. Если плохо работает нижний обогреватель, вода выходит наружу, появляются отеки. При заболевании желчного пузыря склонность к раздражительности.
5 У-Нги страдают от:
· Сердце от жары;
· Легкие от сухости;
· Печень от ветра;
· Селезенка от влаги;
· Почки от холода.
http://www.youtube.com/watch?v=9yIWQT0UiK4

5 У-Нги трансформируют следующие жидкости:
· Сердце пот;
· Легкие слизь;
· Печень слезы;
· Селезенка слюну;
· Почки мокроту.
Запреты относительно пяти вкусов:1. Острый вкус приводит в движение Кхи и поэтому при заболеваниях движения Кхи не следует злоупотреблять острым.
2. Горький вкус приводит в движение кровь и поэтому при заболеваниях крови не рекомендуется злоупотреблять горьким.
3. Соленый вкус приводит в движение кости и поэтому при заболевании костей не рекомендуется злоупотреблять соленым.
4. Сладкий вкус приводит в движение мышцы и поэтому при заболеваниях мышц не рекомендуется злоупотреблять сладким.
5. Кислый вкус приводит в движение сухожилия и поэтому при заболеваниях сухожилий не рекомендуется злоупотреблять кислым.
Пять видов утомляемости, которые вредят организму:
http://www.youtube.com/watch?v=Ec6BQmZpuIA
· Если долго вглядываться вдаль, утомляя зрение, то это навредит крови.
· Если долго лежать, не вставая, то это навредит движению Кхи.
· Если долго сидеть, не вставая, то это навредит мышцам.
· Если долго стоять на месте, то это навредит костям.
· Если долго ходить без остановок, то это навредит сухожилиям.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
24.03.2015, 10:33
Иерархия функций внутренних органов

http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/01/organ_thumb.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/01/organ.jpg)1. Сердце (TAM) это правитель.http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/01/newdon-21_thumb.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/01/newdon-21.jpg)
2. Лёгкие (PHE) исполняют вспомогательную функцию, из них основывается ритм порядка.
3. Печень (CAN) это военачальник и стратег, из нее основываются стратегические планы.
4. Желчный пузырь наводит внутренний порядок, из него основываются решения и суждения.
5. Перикард это слуга и посланник, из него основываются радость и веселие.
6. Селезёнка (TI) это амбар, хранилище, из нее происходят 5 вкусов (http://vovetnam.su/filosofiya-shkoly/sootvetstvie-priznakov-vnutrennix-organov.html#NCH).
7. Толстая кишка это передаточный пункт, она является источником преобразования и превращения.
8. Тонкая кишка это приемник и накопитель, в ней преобразовываются продукты организма.
9. Почки (THAN) выполняют функцию придания силы, из них основывается умение в мастерстве.
10. Три обогревателя выполняют функцию расчистки завалов в организме, они порождают водные каналы.
11. Мочевой пузырь выполняет функцию накопления воды, в нем хранится жидкость организма, и поэтому он является источником трансформаций движения Кхи (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/ponyatie-khi.html#NCH). Именно по этой причине нельзя ходить в туалет в течение 30 минут после занятий Кхи Конг (http://vovetnam.su/kxi-kong/teoriya/prakticheskie-rekomendacii-po-izucheniyu-kxi-kong.html).
http://www.youtube.com/watch?v=8Cy0ZTefJ5E

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
24.03.2015, 10:35
Патогенные факторы и их влияние на 5 органов У-Нги

8 февраля 2011 Андрей Саньков (http://vovetnam.su/author/travmatolog_costalom/) Главная страница (http://vovetnam.su/) » Философия школы (http://vovetnam.su/filosofiya-shkoly/) Просмотров: 178
Патогенные факторы и их влияние на 5 органов У-Нги

Причиной всех заболеваний является ветер. Когда человек находится в состоянии покоя, тогда кожа и мышцы его недоступны воздействию внешних патогенных факторов. Если человек сильно потеет, тогда его тело слабеет, расходуется (сжигается) Кхи (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/ponyatie-khi.html#NCH), в результате чего блокируются точки на спине вдоль позвоночника.
Патогенные факторы это:
· Зимой – холод.
· Весной – ветер.
· Осенью – сырость.
· Летом – жара и сухость.
В результате влияния патогенных факторов наносится вред печени и другим органам Ам.
Когда человек слишком много ест, тогда нарушается работа сухожилий и каналов в вертикальном направлении и как следствие болезни кишечника, геморрой.
Когда человек слишком много пьёт, тогда нарушается движение Кхи почек, в результате чего разрушаются позвоночные кости в области поясницы.
Корень рождения субстанции Ам заключается в пяти вкусах. Баланс и гармонизация пяти вкусов сильно влияет на гармоничное развитие всего организма.
http://www.youtube.com/watch?v=uNVsi3Wkfqw

http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/02/patogen-150x150.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/02/patogen.jpg)Пять органов У–Нги (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/vnutrennyaya-rabota.html#NCH) субстанции Ам повреждаются пятью вкусами:
1. Много кислого, питает сильно печень, истощается движение Кхи селезенки.
2. Много соленого, питает сильно почки, переутомляет движение Кхи костей и суставов, мышцы становятся короткими, подавляется движение Кхи сердца.
3. Много сладкого, питает сильно селезенку, человек чернеет, а движение Кхи почек теряет равновесие.
4. Много горького, питает сильно сердце, движение Кхи селезенки теряет свою гибкость и влажность, и в результате движение Кхи желудка становится слишком плотным.
5. Много острого, питает сильно легкие, от этого сухожилия и каналы размокают и раскисают, в результате чего истощается семя (Тинь (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/vnutrennyaya-rabota.html#NCH1)) и дух (Там (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/vnutrennyaya-rabota.html#NCH2)).
Поэтому следует уделять внимание гармонизации пяти вкусов.
С утра до полудня действует небесный Зыонг, и это значит, что внутри Зыонг есть Зыонг.
С полудня до сумерек на небе действует Зыонг, однако в данном случае внутри Зыонг есть Ам.
С ночи до петушиного крика на небе действует Ам, это значит, что внутри Ам есть Ам.
С петушиного крика до восхода солнца на небе действует Ам, и это значит, что внутри Ам есть Зыонг.
http://www.youtube.com/watch?v=R9b_AewuVGQ

Соответствие этому существует и в человеческом организме.
Что касается распределения Ам и Зыонг в человеческом организме, то внешнее Зыонг, а внутреннее Ам (внешнее и внутреннее так же делится на свои Ам и Зыонг).
Спина соответствует Зыонг, то Зыонг внутри Зыонг является сердце; Ам внутри Зыонг это легкие. Брюшная полость соответствует Ам, потому Ам внутри Ам являются почки; Зыонг внутри Ам является печень; крайним выражением Ам внутри Ам является селезенка.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
24.03.2015, 10:37
Типы и виды ударов. Часть 1

http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/01/udar.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/01/udar.jpg)Типы и виды ударов (PHUONG PHAP DANH).
Все удары, условно, можно разделить на три типа:
· Неупругие. Вся энергия удара перейдет тепло.
· Упругие. Удар по бильярдному шару.
· Частично упругие. Удар по мячу.
Любой удар делится на два этапа:
1. Это THU HINH (ТХУ ХИНЬ) тип контакта, форма ударной поверхности.
2. Это THU DAO (ТХУ ДАО) орбита движения.
THU HINH состоит из трех основных типов контакта, и очень много типов ударных поверхностей, а THU DAO из двух типов движения.
I. THU HINH три типа удара.
1. Это скоростно – силовой, «Кувалда». Небаллистический. Равномерно ускоренное движение конечности. Можно использовать, когда есть время в бою, плотность боя не большая, когда ритм 1. Механические повреждения от такого удара поверхностны и незначительны. F=ma (второй закон Ньютона, дифференциальный закон), где (a) подобно (v), тогда F=mv.
При (t) (время контакта) стремится к бесконечности.
Сила удара (F) это работа, т.е. величина изменения кинетической энергии (Ек). Ек=mv²/2.
· Что такое (v)? Это скорость ударной поверхности в момент контакта, а точнее сумма скоростей v-ноги + v-корпуса + v-руки с получением максимального прироста скорости на ударной поверхности. Наибольшая скорость в момент контакта у кисти, немного меньше у плеча, еще меньше у корпуса, а у ног уже почти равна нулю. Чем больше изменение скорости в момент контакта, тем удар сильней (это видно из формулы). Поэтому слабы удары по касательной (есть исключения), наиболее сильны удары при входе 90° (угол), очень результативна «встреча».
http://www.youtube.com/watch?v=N7Hx5F0oYIc

· Что такое (m)? Это масса, участвующая в момент контакта (стоя в жесткой позиции). Поскольку в момент контакта «Корень» не подвижен, «Середина» почти не подвижна, то (m) это примерно масса руки и плечевого пояса, 20% плечо и 70% предплечье «Тело дракона» (поэтому это важно при подготовке). В связи с этим очень важным для силы удара является крепкое, подготовленное и тяжелое предплечье руки. Для этого применяют метод Зык Кан Кинь (http://vovetnam.su/kxi-kong/teoriya/vidy-khi-kong-v-zolotom-lotose.html#NCH).
Есть удары, в которых боец активно использует движения тела — это перемещения, проскальзывание, Дан Тьен, прыжки.
Включая в удар большую массу, соответственно получаем большую силу.
Вкладывая в удар большую скорость, соответственно получаем большую силу.
2. Это высокоскоростной, «Брошенный камень». F=ma. При (t) (время контакта) стремящемся к нулю. Называют часто баллистическим. Движение под действием инерции (вначале усилие – бросить конечность). Здесь вводится такое понятие как резкость. Резкость это изменение ускорения в единицу времени.
Чем расслабленней бьющая конечность, тем лучше, тем быстрей движение и сильней удар!
Кинетическая энергия (Ек) передается за более короткое время, работа совершается в более короткий срок!
Работа совершается за короткий промежуток времени. Мощность (N) гораздо выше. N=a/t=Fv (t→0). В момент контакта мы должны использовать жесткую конструкцию тела. Механические повреждения от такого удара это образование трещин.
Используется такой удар, когда большая плотность боя, нет время на подготовку, «дыры» у противника открываются на короткий промежуток времени.
Жесткость тела, бьющей конечности в момент контакта достигается двумя способами:
· Предударное торможение, фиксация суставов. Чем больше степеней свободы в суставах, тем удар слабей. Исключить избыточные степени свободы в суставах возможно не только за счет их напряжения, но особенно за счет вращательного движения в момент попадания в противника. Чем меньше степеней свободы, тем большая масса тела вкладывается в удар.
· Максимальное усилие в момент контакта при создании жесткой конструкции на минимальный промежуток времени при контакте. Нет предударного торможения. Присутствует вращательно – поступательное движение в момент контакта.
Из-за страха, желания ударить сильно, боязни боли от удара противника часто происходит внутренний психологический, физический, мышечный зажим, который сильно снижает скорость удара и, как следствие, его силу. Необходимо действовать расслабленно, мягко (но не разболтанно), не зажиматься, не напрягать мышцы, тогда не падает скорость движений. Беспрепятственно движется Кхи. Но при необходимости, в момент контакта с противником нужно создать очень жесткую конструкцию за минимальный промежуток времени.
Подготовка жесткого акцента при ударном контакте без потери скорости и мягкости движения происходит при помощи металлических колец.
http://www.youtube.com/watch?v=5e9DUsOBQcA

3. Третий тип удара самый важный для нас это закон Там Тьет, Люк Хоп (6 единений) и Дан Тьен + изменение направления вектора удара. Сила такого удара мало зависит от дистанции. Необходимо использовать все лучшее, что присутствует в описанных выше типах ударов. Используется любая часть тела, как оружие с любого расстояния.
Происходят значительные внутренние повреждения у противника. Если семь дней после нанесения удара нет необходимого лечения, тогда происходит обострение болезней, нарушения в работе внутренних органов.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
24.03.2015, 10:39
Типы и виды ударов. Часть 2

Типы и виды ударов (PHUONG PHAP DANH).
I. THU DAO подчиняется основным законам движения:


Закон Ам Зыонг.
Закон Там Тьет (закон трех единений).
Закон Нгу Хань (пять стихий).
Закон меридиан – каналов.

http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/01/udar_rukoi-300x199.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/01/udar_rukoi.jpg)Когда эти законы выполняются, то движение это всегда круг, восьмерка, волна это гармония экономичность. Если показываем урок, движения до момента атаки или контратаки, то используем на основе этих законов баллистические движения (это первый тип движения). Не баллистические второй тип движения это когда мы максимальное ускорение можем начать не в момент начала движения (когда атака, удар).
II. Закон Там Тьет обязателен при нанесении ударов, выполнении базовой техники.
Пример использования закона Там Тьет для всего тела при прямом ударе кулаком:
1. Крепкая, устойчивая, сбалансированная позиция, сильные ноги. Толчок ногой (наиболее мощное усилие при угле разгиба ноги в коленном суставе примерно 120°). Это «Корень»!!! Процент от вложения в удар 40-45%.
Примеры упражнений для укрепления «корня»:


Прыжки вверх и вперед из приседа на одной ноге, на двух ногах. 3-5 серий по 30 раз.
Спрыгивание с высоты до 50 см в яму с мгновенным последующим выпрыгиванием вверх (использование упругой деформации). 5-6 серий по 10 раз.

Потом очень важный момент это переход: таз опережает своим вращением вращение корпуса примерно на 20-25°, растягивает мышцы корпуса, что способствует более мощному его сокращению, создает запас кинетической энергии (Ек).
2. Корпус. Вращение, сокращение. Надо готовить все шесть частей корпуса.
Это «Середина»!!! Промежуточное звено передачи движения, подхватывает и развивает «волну». Процент от вложения в удар 35-40%.
Потом переход: опережающее движение плеча к разгибу руки. Еще больший прирост скорости!
3. Разгибание руки. Максимально быстрое. Здесь максимальная скорость в момент контакта у кисти. Это «Верхушка»!!! Процент от вклада в удар 20-25%.
Принцип пирамиды, «Крепкого дерева» при ударах, процент вложения в удар: корень-
45%; середина (ствол) -35%; верхушка (ветка) -25%.
Необходимо рассчитать и сбалансировать свой Там Тьет!
Любой удар в бою должен иметь четкую точку начала, конца, иметь четкое направление и приложение вектора силы. Пренебрежение одним из этих пунктов приводит к отсутствию результативных ударов. Необходимо знать, откуда берется сила, заканчивается удар тогда, когда заканчивается вектор силы!
Очень важно: место приложения, направление, величина вектора силы удара!
Способ определить развитие корня, середины и верхушки:


Берем камень (ядро) 5-7кг в руку, становимся спиной к стене (дереву), плечи и ноги прижаты к стене (дереву), бросаем камень за счет руки. Допустим мы бросили камень рукой на три метра, Р=3м.
Дальше бросаем сидя за счет корпуса и руки. Допустим, бросили на 10м. К, Р=10м.
Бросаем, стоя используя закон Там Тьет за счет ноги, корпуса и руки Н, К, Р=21м. (100%).

Производим расчет:
1) Для руки. 21м – 100%
3м – Х%
Х = (3 х 100)/21=14% Р
2) Для корпуса. 21м – 100%
10м – Х%
Х = (10 х 100)/21 = 50% К, Р
К = 50% Р, К – 14% Р = 36% К
3) Для ноги. Н = 100% Н, К, Р – 50% К,Р = 50% Н
4) Получаем: корень (нога) – 50%; середина (корпус) – 36%; верхушка (рука) – 14%.
http://www.youtube.com/watch?v=dIPJ_Cb84Sg

На видео показан метод подготовки ударной поверхности. Каждая ударная поверхность прорабатывается в четырех положениях. В каждом положении отжимаются от 1 до 9 раз, не вставая, если тяжело отжимаются стоя на коленях. Для тренировки создания жесткой конструкции в момент контакта, стоят в упоре лежа. Для каждой ударной поверхности стоят в четырех положениях от 1 до 3-х минут. Заканчивают стоянием на кулаках (в одном из любых удобных положений) до 20 минут. Этот метод позволит очень значительно увеличить силу удара!
III. Метод удара. Момент ударного контакта с противником.
При попадании в противника вступает в действие Третий закон Ньютона. Механический закон! Действие равно противодействию, т.е. с какой силой вы бьете в мешок, с такой же силой он бьет вас. От противника, от точки контакта приходит «удар», противоположный по направлению, равный по величине. Вектор силы напрямую зависит от времени контакта при ударе.
Есть два варианта и, как следствие, два результата ударных контактов:


Быстро ударить и сразу назад. Это Зыонг удар. Время контакта стремится к нулю. Больно там, где удар. Разрушается в основном только кожа. Больно, но не опасно для жизни и здоровья. Надо много массы, силы и скорости вложить в такой удар. Такой удар в основном у тех, у кого маленький опыт или человек сам внутри боится получить удар в ответ.

При таком ударе развивается не более 30% силы и мышление соответственное: «не буду, не могу дальше развивать свою атаку. Боюсь идти далеко, глубоко»
Вложил 100$, а результат получил на 1$.


Быстро ударить и давить. Это Ам удар. Это удар школы «Цветов» стиля «Ким Лиен». Есть развитие силы, направление, место и время контакта, которое стремится к бесконечности. Боль внутри, разрушаются внутренние органы. Метод Зык Кан Кинь, Дан Тьен, Там Тьет и Люк Хоп. Опытный боец не боится бить сам и после этого развивать атаку.

Верить в себя! Вложить 1$, а результат получил на 100$.
http://www.youtube.com/watch?v=uNVsi3Wkfqw

При таком ударе есть реакция силы противника, сила противодействия в соответствии с Третьим законом Ньютона. Но, поскольку у нас есть время контакта, есть закон инерции, то мы можем и должны использовать эту силу против него самого. А именно:
сразу изменить вектор удара, как только почувствуем эту силу, это противодействие.
Если противник после такого удара будет пытаться уйти от него за счет перемещения, смещения, то необходимо предусматривать в тактике возможность использования «замка» на ногу противника или прихвата его рукой. Тогда будет возможность развить атаку, довести удар до конца. Это метод удара, но еще не техника удара.
В связи с вышесказанным постоянно учитываем и используем принципы удара:


Наносим противнику удар – нарушаем его баланс – видим, чувствуем, что делать дальше – используем силу противника против него. Это база! Принцип стиля «Золотй Лотос» — не использовать жесткие блоки против ударов противника, так как в этом случае наша нервная система против нас, наше тело против нас. «Я» — блок, «противник» — хозяин ситуации!
Технику постановки блоков используем только в самом крайнем случае, только когда подготовлены руки (Зык Кан Кинь (http://vovetnam.su/kxi-kong/teoriya/vidy-khi-kong-v-zolotom-lotose.html#NCH)). Тогда, вне зависимости от сознания противника, после реакции на сильную боль, его тело будет действовать против его сознания, против него самого. Всегда боевая ситуация должна складываться следующим образом: «Делает противник удар или блок – Я всегда хозяин в бою».
Необходимо смотреть, понимать где, куда направлен суммарный вектор его движений, под каким углом располагаются стопы противника при его атакующих действиях. Там где суммарный вектор, там сила, именно там необходимо опасаться сильного удара, максимального развития силы противника, в этом месте необходимо организовывать максимальную защиту.
При защитных действиях должна всегда помогать орбита (THU DAO), траектория моей техники. Противник выполняет прямой удар, я делаю «круг», «восьмерку». Только в этом случае вектор любого движения противника направлен, в точке контакта со мной, по касательной к орбите моего движения.

Делаю «круг» и «восьмерку» любой частью тела! + принципы Там Тьет, Люк Хоп, Люк Бо.
Итог:
— «Круг», «восьмерка»!
— Не делать блок!
— Удар + время контакта!
— Чувствовать контактом движение противника!
— Менять направление вектора удара, чтобы не действовать против силы реакции противника!

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
24.03.2015, 10:40
Зависимость, движения Кхи, от Луны

Движение Кхи, в триаде Небо, Земля, Человек, напрямую зависит от лунного месяца. Первый лунный месяц, каждый год, может начинаться по-разному, с 20 января по 20 февраля (в зависимости от первой новой луны). В 2011 году первый лунный месяц начался 3 февраля. Можно начать процесс отслеживания движения Кхи (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/ponyatie-khi.html#NCH).
http://www.youtube.com/watch?v=khCNVIcpZkA

В 1 и 2 лунный месяц небесное Кхи начинает свое движение, в результате этого земное движение Кхи начинает свое развитие. В это время движение Кхи в человеческом организме активизируется в печени.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/02/luna-300x270.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/02/luna.png)В 3 и 4 лунный месяц небесное движение Кхи становится здоровым и сильным, земное движение Кхи стабилизируется в своем развитии, а движение Кхи человеческого организма активирует свою деятельность в области головы
В 5 и 6 лунный месяц небесное движение Кхи достигает своего расцвета, земное движение Кхи достигает высокой степени развития, а движение Кхи человеческого организма активизируется в сердце.
В 7 и 8 лунный месяц небесное движение Кхи начинает умирать, а движение Кхи человеческого организма активизируется в селезенке.
В 9 и 10 лунный месяц небесное движение Кхи начинает замораживаться, а земное движение Кхи начинает закрываться. В это время в человеческом организме движение Кхи активизируется в легких.
В 11 и 12 лунный месяц небесное движение Кхи полностью замораживается, земное движение Кхи выражается в полном закрытии, а движение Кхи человеческого организма активизируется в почках.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
24.03.2015, 10:42
Взаимосвязь и подчинение организма

В человеческом организме все между собой взаимосвязано и все чему — либо подчиняется.
http://www.youtube.com/watch?v=dMj8bp5PnMk

· Вся кровь подчиняется сердцу.
· Все движение Кхи подчиняется легким.
· Весь костный мозг подчиняется головному мозгу.
· Все сухожилия подчиняются суставам.
· Все сосуды и каналы подчиняются глазам.
Если у человека болит макушка головы, то это значит, что в нижней части организма опустошение, а в верхней части наполнение. Если у человека подергивается глаз, зрение не четкое, тело покачивается (слабость), в ушах звенит, то это значит, что в нижней части организма наполнение, а в верхней части опустошение.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/02/organizm_svaz-300x255.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/02/organizm_svaz.jpg)Голова представляет собой обиталище семени «Тинь (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/vnutrennyaya-rabota.html#NCH1)», и если человек склоняет голову, а взгляд его фиксируется в одном неизменном положении, то это свидетельствует о борьбе семени «Тинь» и духа «Там (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/vnutrennyaya-rabota.html#NCH2)».
Спина представляет собой обиталище для внутренних органов Зыонг, и если человек ходит с согнутой спиной, опущенными плечами, то это значит, что у него в плохом состоянии органы Зыонг.
Поясница это обиталище почек. Если человек не может ни повернуться, ни согнуться в области поясницы, то это значит, что имеет место нарушение деятельности движения Кхи почек.
Колени представляют собой обиталище сухожилий. Если человек не может ни согнуть, ни разогнуть колени и горбится при ходьбе, то это значит, что сухожилия в очень плохом состоянии.
http://www.youtube.com/watch?v=Afb5h_70P7M

Головной мозг, костный мозг (спинной мозг), сосуды, желчный пузырь, матка это шесть органов которые при рождении принимают в себя движение Кхи (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/ponyatie-khi.html#NCH) Земли. Они хранят в себе Ам, и поэтому символом их движения Кхи является Земля. Так как данные органы выполняют функцию хранения и не отдают хранящееся в себе вещество, их называют необычными органами.
Такие пять органов, как желудок, толстая кишка, тонкая кишка, три обогревателя, мочевой пузырь порождаются небесным движением Кхи. Символом их движения Кхи является Небо. Эти органы постоянно опорожняются и ничего в себе не сохраняют. В них попадает грязное движение Кхи пяти органов Ам (У-Нги (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/vnutrennyaya-rabota.html#NCH)). Поэтому эти органы называются проводящими, трансформирующими и передающими.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
24.03.2015, 10:45
Методы дыхания

http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/11/dan_dien_thumb.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/11/dan_dien.jpg)HO HAP PHAP (ХО ХАП ФАП) – методы дыхания.
Существует два основных типа дыхания, в зависимости от того, какая полость тела при дыхании используется:
· Верхнее дыхание (женское), дыхание Зыонг.
· Нижнее дыхание с использованием диафрагмы (дыхание животного), дыхание Ам. Еще называют такой тип дыхания THANH THAI (дыхание «беременный бог»).
При выполнении различных методов Кхи Конг (http://vovetnam.su/kxi-kong/teoriya/znakomstvo-s-kxi-kong.html) для достижения определенных целей, связанных с проработкой меридиан-каналов, выполнением самомассажа внутренних органов, получения различного вида напряжений и давлений крови и Кхи (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/ponyatie-khi.html#NCH) в теле, применяют все основные типы дыхания.
В боевом искусстве используют в основном второй тип дыхания, только такое дыхание не мешает движениям, укрепляет позиции, укореняет тело, совпадает с центром тяжести человека, находится в основном узле «луков».
TRAM KHI DAN DIEN – «Вдыхать силу животом»
При изучении связи дыхания и боевого искусства рассматриваются три этапа:
1. Дышать как удобно, не акцентироваться на дыхании.
2. Использовать 4 закона дыхания в движении:
· Вверх вдох;
· Вниз выдох;
· Разводить вдох;
· Сводить выдох;
· К себе вдох;
· От себя выдох.
http://www.youtube.com/watch?v=czDqmwLBE18

Иногда используются другие способы дыхания в сочетании с ударами: удар в момент контакта может выполняться на вдох (Зыонг), на выдох (Ам), на задержке дыхания. Если вы пропустили удар, когда вдыхали воздух, делаем выдох ртом, чтобы сбросить грязную Кхи. Если вы пропустили удар, когда выдыхали воздух, делаем вдох и выдох ртом, сбрасываем грязную Кхи.
3. Специальные типы дыхания с задержками на вдохе и выдохе, с различными видами «замков» в теле, с целью создать избыточное или не достаточное давление в полостях тела, и как следствие активация энергетического обмена, автоматическое управление Кхи. Кхи и кровь неразделимы.
Три основных полости тела:
· Голова;
· Грудь;
· Живот.
«Замок» — это мышечные мембраны: горло (шея), диафрагма, брюшной пресс и таз (анус). Несогласование «замков», дыхания и динамики движений тела приводит к болезни! Примером согласования «замков» может быть «активация помп (http://vovetnam.su/kxi-kong/praktika/spinnomozgovaya-i-cherepno-mozgovaya-pompy.html)», только при вдохе не втягиваем живот, а на оборот (брюшное дыхание). При выполнении упражнения «активация помп» живот втягивается (при вдохе) на начальном этапе, для облегчения задачи и чтобы лучше почувствовать и проработать «замки» в теле.
Согласованность «замков», дыхания и динамики движений это ключ к «суперсиле»!
Зыонг Шинь, Зык Кан Кинь (http://vovetnam.su/kxi-kong/teoriya/vidy-khi-kong-v-zolotom-lotose.html#NCH), некоторые методы Кхи Конг используют статичные напряжения, мышцы не помогают сердцу перегонять кровь, вся нагрузка ложиться на сердце. При выполнении этих и многих других методов совершенствования, в случае, если дыхание не помогает, «замки» не контролируются, то будет болеть сердце, внутренние органы, что очень опасно для здоровья и жизни в целом!
Дыхание это механический смысл (движения мышц) плюс легкие (работа легких). Легкие это фундамент жизни! Это еда жизни! Как Кхи не может без крови, а кровь бкз Кхи, так и легкие не могут работать без сердца, а сердце без легких.
Вода не потечет по трубе без воздуха. Только при условии дыхания, сердце, сокращаясь, доставляет кровь во все части тела. Причем именно при задержке на глубоком вдохе улучшается питание и деятельность сердца, кислород очень хорошо потребляется тканями тела, происходит очищающее воздействие на воздух «мертвого» пространства в легких, не вымываемый при обычном дыхании, из суставов и мышц уходит много застоявшегося СО2, О2 проникает во все клетки, ткани тела, лимфатическую систему, систему головного мозга, а это омоложение, восстановление, оздоровление, энерготизация всего организма!
При дыхании с задержкой на вдохе и созданием избыточного давления в полостях тела происходит усиление кровообращения в области желез внутренней секреции (вилочковая, надпочечники, простота, щитовидная) и как следствие, выделение секретов этих желез, которые, попадая в систему кровообращения, вызывают очень серьезные психические изменения и трансформацию сознания. Это дополнительная энергия, изменяющая в человеке все! Выделяются эндорфины, внутренние, естественные наркотики, что приводит к сверхрезультатам, нечувствительности к боли, суперсиле, чувству полета, сверхчувствительности.
Ворота легких, «окончание» легких это нос. Почти во всех случаях используется дыхание носом (терморегулирующая функция), но иногда, в специальных методах, используется дыхание ртом или смешанное дыхание нос-рот (70% носом, 30% ртом). Нос это правая и левая ноздри (Луна и Солнце, Ам и Зыонг), происходит постоянное переключение активности дыхания с одной ноздри на другую, с периодом переключения около 1,5 часа.
Существует четыре метода тренировки дыхания, сначала без задержек, а затем с задержками дыхания на вдохе или выдохе.
Задержка дыхания на вдохе это Зыонг, способствует концентрации Зыонг.
Задержка дыхания на выдохе это Ам, способствует медитации Ам.
http://www.youtube.com/watch?v=cWE7cE77zLQ

Простой пример активизирующего дыхания Зыонг, заставляющее организм провести мобилизацию энергии для выполнения большого объема физической и психической работы:
· Вдох нос (70%) -рот (30%) за четыре удара сердца.
· Задержка дыхания на вдохе на два удара сердца.
· Короткий, мощный выдох за два удара сердца.
Простой пример успокаивающего дыхания Ам, заставляющего организм прийти в спокойное состояние:
· Вдох за два удара сердца.
· Выдох за четыре удара сердца.
· Задержка дыхания на выдохе на один удар сердца.
Увеличение или уменьшение глубины дыхания это соответствующие изменения в деятельности мозга и наоборот. Например: когда человек напряжен, дыхание вообще останавливается, когда спит дыхание равномерное, когда волнуется дыхание быстрое и поверхностное. Если во время дум Ам, пытаться делать дыхание Зыонг, то не получится думать. Если приостанавливается одно, приостанавливается и другое.
В Кхи Конг задержки дыхания способствуют более полной концентрации, внутреннему видению, проводке Кхи по системе меридиан-каналов, полному, постепенному физическому и психическому изменению человека.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
24.03.2015, 10:46
Простой метод пополнить запасы энергии

Многие слышали об энергии (по-китайски — ЦИ, по-японски — КИ, по-вьетнамски — КХИ (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/ponyatie-khi.html#NCH), в Индии — Прана) и ее роли в жизни человека. Мы каждый день подпитываемся энергией воздуха, пищи и эта энергия дает нам имунитет и возможность полноценно жить и работать. Если у человека мало энергии или она грязная он часто болеет. Много везде пишется о тренировке выносливости, но ни кто не делает акцент, когда можно и какие последствия.
Тренировка на выносливость делится на два этапа аэробная и анаэробная (http://vovetnam.su/obshhaya-informaciya/trenirovka-sily-skorosti-i-vynoslivosti.html).
Рассмотрим анаэробную т.к. аэробную тренировку, как правило, игнорируют или просто не знают. Простыми словами анаэробная тренировка это когда мало кислорода (занятия в зале), рваный ритм занятий, нагрузки постоянно меняются, большое психическое напряжение (усталость, не понимаешь, не можешь, не получается). Частота пульса выше 150 ударов в минуту. Такой вид занятий для тренировки выносливости просто необходим, но должно учитываться необходимое состояние человека для анаэробной тренировки, это хорошее здоровье, хорошее состояние мышц, тканей, органов, большой запас энергии (КХИ). Во время анаэробной тренировки энергию организм берет из внутренних органов. После таких тренировок необходимо восстановление организма в течение трех суток. Для молодого растущего организма — это нормально, хотя надо обращать внимание на самочувствие. Для взрослого человека (после 25 лет), если он не имеет хорошего здоровья и не обладает достаточным количеством энергии, такая тренировка чревата развитием утомленности, снижение иммунитета организма (как следствие сразу болезнь) и потерей жизненной энергии (дородовой кхи).
Есть два простых метода для тренировки правильного дыхания, повышения имунитета и пополнение организма энергией. В дальнейшем эти методы можно использовать как первый этап тренировки на выносливость, т.е. аэробную тренировку.http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/09/zima_thumb.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/09/zima.jpg)
Первое — это бег. Если хотите бегать зимой начинайте с осени, зимой начинать не стоит, тогда лучше начните с весны. Что необходимо знать и учитывать при занятии бегом.
· Время. Лучшее время (сразу будет виден результат) это с 3 до 5 часов утра, для ленивых можно с 5 до 9 часов, после 9. 00 бегать не рекомендую (необходимо учитывать поправки на время, в Украине правильное это зимнее время, а летнее спешит на час вперед). Мы берем энергию из воздуха, главную роль в этом играют легкие. С 3-5 ч. максимально активен меридиан – канал легких и не испытывает напряжение сердце. В это время (особенно весна, лето) воздух обогащен озоном, именно озон при расщеплении выделяет огромное количество энергии.
· Интенсивность бега. Выберите интенсивность бега такую, что если бы вы во время бега разговаривали, у вас не появлялась бы одышка.
· Кончик языка касается верхнего неба, замыкаем канал зачатия и управления, тем самым помогаем двигаться энергии. Легкое покалывание или пощипывание на кончике языка – показатель движения кхи.
· Дыхание. Вы, наверное, слышали о верхнем, среднем и нижнем – брюшном дыхании. Нас интересует брюшное дыхание, т. е. эмбриональное. Так дышат дети и это основной вид дыхания для накопления кхи. Даже если будете дышать по другому, активность меридиан – канала легких позволит вам произвести накопление кхи, но не в том количестве. Мы будем дышать как при занятиях «кхи – конг (http://vovetnam.su/kxi-kong/teoriya/prakticheskie-rekomendacii-po-izucheniyu-kxi-kong.html)», что позволит максимально увеличить эффект. При занятиях «кхи — конг (http://vovetnam.su/kxi-kong/teoriya/znakomstvo-s-kxi-kong.html)» 70% воздуха мы вдыхаем через нос и 30% воздуха через рот. Выдох: 30% через рот 70% через нос. Техника дыхания при беге: на три шага делаем вдох через нос, на четвертый шаг до вдох ртом, затем на один шаг выдох ртом и на четыре шага выдох носом. Можно дышать только носом: на 4 шага вдох и на 4 шага выдох. Это один из методов в тренировке дыхания (http://vovetnam.su/kxi-kong/teoriya/metody-dyxaniya.html), вдох равен выдоху. Другие методы при беге использовать будет сложно. Любая тренировка дыхания — это основной инструмент к повышению и укреплению имунитета. Важно: что бы получить результат, тренировку дыхания необходимо проводить не менее 30 минкт!

· Длительность. Начинать надо с 15 минут бега и доводить до 30 минут и более.
· После бега. Желательно первые 30 минут не ходить в туалет и не пить воду. Принимать душ только после того как обсохните (спотом выделяется энергия зыонг, необходимо, чтобы она впиталась назад) и только теплый или горячий.
Бегая один час и более, это и будет аэробная тренировка на выносливость. Я тоже начинал с бега и вот уже бегаю 20 лет, почти каждое утро по 20 км. по пересеченной местности. Запомните главное время (с 3 -5, 5-9), и дыхание.
Второе это плавание. С 3 до 5 плавать не получается т.к. бассейн работает с 6.00. Плавание это идеальное условие для аэробной тренировки на выносливость и тренировки дыхания. На один гребок вдох на два гребка выдох в воду, эффект как при полном йоговском дыхании.
Бег и плавание, при правильном подходе, позволяют вам развить выносливость, накопить энергию, повысить иммунитет — это просто и доступно. Скоро зима, вот вам средство для поднятия иммунитета. Цветочная пыльца, 5 -7 зернышек на чайную ложку меда, есть по утрам. Это можно принимать в том случае, если у вас нет аллергии на мед и его продукты.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
24.03.2015, 10:49
Акупунктура точки

http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2015/01/gi2_thumb.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2015/01/gi2.jpg)1. ТХЫОНГ-ЗЫОНГ «крайний зыонг».
«Крайний зыонг» такое понятие расположения данной точки. Дословно можно перевести как «ЗЫОНГ с ШАНОМ-символом звука», что указывает на одну из активных областей меридиана, который принадлежит стихии «Металл» (КИМ).
2. НИ-ЗЯН «второй интервал».
«Второй интервал» это топологическое толкование, соответствующее ходу меридиана и номеру данной точки на нем. Точка принадлежит стихии «Вода» (ТХУИ).
3. ТАМ-ЗЯН «третий интервал».
«Третий интервал» это топологическое толкование, соответствующее ходу меридиана и номеру данной точки на нем.
4. ХОП-КОК «объединенные долины».
«Объединенные долины» это описание места точки у отведенного большого пальца. Точка способствует уменьшению болевого синдрома, делает проходимыми сетевые каналы. Точка управляет КХИ во всем теле.
5. ЗЫОНГ-КХЭ «ручей зыонг».
«Ручей зыонг» название указывает на водный поток и проходную функцию точки. Точка принадлежит стихии «Вода» (ТХУИ).
Акупунктура точки

6. ТХИЕН-ЛИТЬ «боковая последовательность».
«Боковая последовательность» так называется место, где находится точка. Она способствует высвобождению чувств, прокладывает путь для КХИ, сдерживает кровь.
7. ОН-ЛЫУ «теплое течение».
«Теплое, согревающее течение» обозначает горный поток, быстро текущий поток воды, а в данном случае, поток освобождающей энергии. Слово «теплое», указывает на сильное тепло, которое при воздействии на эту точку высвобождается.
8. ХА-ЛИЕМ «нижний перевал».
«Нижний перевал» название характеризует место и окружение точки.
9. ТХЫОНГ-ЛИЕМ «верхний перевал».
«Верхний перевал» название характеризует место и окружение точки.
http://vovetnam.su/kxi-kong/meridian-kanaly/akupunktura-tochki.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+vovetnam%2Fkimlien+%28%D0%91% D0%BE%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B5+%D0%B8%D1%81%D0%BA%D 1%83%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE+%D0%BF%D1%83%D1 %82%D1%8C+%D0%BA+%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0 %B2%D1%8C%D1%8E!%29

10. ТХУ-ТАМ-ЛИ «третий хутор руки».
ЛИ означает «хутор», небольшое поселение, в котором усталый путник может отдохнуть. Это слово-понятие означает необходимый резерв в критической ситуации.
ТАМ означает третий порядковый номер с первого у ЗЫОНГ, с которого происходит активация всех возможностей, потенций – Неба, Земли, Человека, т.е. в общем, и в целом пробуждении КХИ.
ТХУ означает «рука», место нахождения данной точки.
11. КХУК-ЧИ «пруд кривой линии».
ЧИ означает «пруд», подразумевает водоём, скопление жидкости, воды, которая малоподвижна (малоподвижная жидкость), это указывает на точку, в которой могут легко собираться отложения жидких сред организма. Это понятие указывает на АМ или стихию «Воды».
КХУК означает «кривая, изогнутая линия» это прямое указание на то, что руку необходимо согнуть, чтобы легко обнаружить точку на месте изгиба в локтевой складке. Точка принадлежит стихии «Земля» (ТХО).
12. ЧЫУ-ЛИЕУ «погреб локтевого сгиба».
ЛИЕУ означает «погреб», углубление в земле, облицованное камнем для хранения пищевых и зерновых запасов. Анатомически место данной точки это суставная щель. Под «погребом» понимается прощупываемая точка, чье внутреннее содержание и резервы имеют локальное значение.
ЧЫУ означает «локоть».
Акупунктура точки

13. ТХУ-НГУ-ЛИ «пятый хутор руки».
«Пятый хутор руки» подразумевает порядковый номер, принадлежащий стихии «Земля» (ТХО), в срединном обогревателе. «Хутор» означает необходимый резерв в критической ситуации. Точка сдерживает кровь, «укрощает» ЗЫОНГ.
Укалывание этой точки противопоказано, об этом сказано во всех классических текстах анатомических трактатах всех времен, вплоть до нашего времени.
14. ТИ-НЮ «дельта руки».
«Дельта руки» анатомо-топографическое толкование места, где находится данная точка. Воздействие на неё улучшает остроту зрения. Применяется при близорукости или при воспалении зрительного нерва.
15. КИЕН-НГЫНГ «дельта плеча».
«Дельта плеча» анатомо-топографическое толкование места, где находится данная точка. Для воздействия на точку пациент должен скрестить руки и поднять их до верхней границы ключиц – в таком положении прощупывается углубление и открывается щель, куда и производится воздействие на точку.
16. КЫ-КОТ «большая кость».
«Большая кость» анатомо-топографическое толкование места, где находится данная точка.
17. ТХИЕН-ДИНЬ «небесный треножник».
ДИНЬ означает «треножник», это символ приготовления ритуальной пищи. В мифологическом контексте это понятие символизирует самосохранение.
ТХИЕН означает «Небо», понятие указывает на его активное космическое влияние.
18. ФО-ДОТ «залатанная брешь».
«Залатанная брешь» анатомо-топографическое толкование места, где находится данная точка. Эта точка относится к стихии «Вода» (ТХУИ). Она поддерживает питающую КХИ и способствует ее «разливанию» по телу.
19. ХАО-ЛИЕУ «амбар для злаков».
ЛИЕУ означает «погреб для зерна», погреб облицованный камнем.
ХАО означает «зерно». Возможно, в названии точки приводятся два разных понятия по причине народной этимологии, поэтому, каким образом данное название и понятие относится к месту расположения точки, установить не представляется возможным.
20. НГИЕНЬ-ХЫОНГ «встреча ароматов».
«Встреча ароматов» ассоциация с терапевтической функцией данного места способностью воспринимать запахи. Воздействие на эту точку способствует прочищению носа, используется при затруднённом дыхании, односторонняя проходимость носовых проходов, кровотечениях из носа, при потере обонятельных способностей.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
24.03.2015, 10:49
Суставная гимнастика или кхи конг великого предела

19 февраля 2012 Андрей Саньков (http://vovetnam.su/author/travmatolog_costalom/) Главная страница (http://vovetnam.su/) » Кхи конг (http://vovetnam.su/kxi-kong/) » Практика (http://vovetnam.su/kxi-kong/praktika/) Просмотров: 297
Суставная гимнастика

http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2012/02/am-duong-balans_thumb.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2012/02/am-duong-balans.jpg)Здравствуйте дорогие друзья. Сегодня я хочу рассказать Вам о суставной гимнастике (разминке), что это такое и для чего она нужна. Любые занятия должны быть направленны на укрепление и восстановление здоровья. Если Вы долго занимаетесь и не улучшили свое здоровье и иммунитет, значит, Вы занимаетесь не правильно.
Суставная гимнастика-Khoi Dong (кхой донг) – это Thai cuc khi kong (тхай кык кхи конг), кхи конг великого предела. Тхай кык кхи конг (суставная гимнастика) является базовым для подготовки суставов и всего тела в целом. Мы рассмотрим начальный оздоровительный вариант кхи конга (http://vovetnam.su/kxi-kong/teoriya/prakticheskie-rekomendacii-po-izucheniyu-kxi-kong.html), который сможет выполнять любой, кто заботиться о собственном здоровье. 5 – 15 мин. утром или вечером и уже буквально через 2 месяца Вы по достоинству сможете оценить чудо действие Тхай кык кхи конга (суставной гимнастики).
Тхай кык кхи конг (суставная гимнастика) имеет четко выстроенную последовательность, начинается с головы и заканчивается стопами ног. Все упражнения делаются по максимальной амплитуде, без резких движений, кратно 3-м и соблюдая законы.
Суставная гимнастика

Суставная гимнастика или кхи конг великого предела.
http://www.youtube.com/watch?v=iFaFkEvqFk4

Исходное положение: ноги на ширине плеч, язык касается нёба, спина прямая, копчик подобран, анус втянут, дыхание (http://vovetnam.su/kxi-kong/teoriya/metody-dyxaniya.html) нижнее
1. Наклоны головы назад и вперед (назад вдох, вперед выдох).
2. Повороты головы в лево и право (голова прямо выдох-поворот вдох-прямо выдох).
3. Круговые вращения головой (в горизонтальной плоскости) против часовой стрелки, затем по часовой стрелки (вверх вдох вниз выдох).
4. Круговые вращения головой в вертикальной плоскости (к себе вдох, от себя выдох).
5. Кисти у плеч, круговые вращения плечами (плечи назад вдох, вперед выдох).
6. Круговые вращения одновременно двумя руками (руки назад вдох, вперед выдох).
7. Круговые вращения каждой рукой в отдельности (на движение одной руки вдох, на движение второй руки выдох).
8. Круговые вращения одновременно двумя руками в сторону (движение вверх вдох, движение вниз выдох).
9. Круговые вращения в сторону каждой рукой в отдельности (на движение одной руки вдох, на движение второй руки выдох).
10. Круговые движения предплечьями (дыхание как в п. 8 и 9).
11. Руки перед собой, натяжение кистей (натяжение вдох, расслабление выдох).
12. Круговые вращения кистями.
13. Кисти в замке, волновые движения рук вверх и вниз (вверх вдох, вниз выдох).
14. Руки перед собой, ладони собраны в «бутон», прогибаемся назад, закидывая голову, ладони в «бутоне» движутся назад-вниз за голову. Затем наклон вперед с касанием пола сначала ладонями, затем тыльной стороной ладоней (прогиб вдох, наклон выдох).
15. Наклон вперед, руки скрещены, откатываемся на пятки. Раскрывая руки, прогибаемся назад и одновременно поднимаемся на носки (наклон выдох, прогиб вдох).
16. Круговые вращения в тазу.
17. Поднимаем руки перед собой, ладони вниз, разворачиваем левую ладонь вверх и скручиваемся в пояснице влево. Возвращаемся в положение прямо, меняем положение ладоней (левая вниз, правая вверх) и скручиваемся вправо (руки перед собой выдох, разворот ладони вдох, скручивание выдох, возвращение в положение прямо и замена положения ладоней вдох).
18. Круговые движения в пояснице (вперед выдох, назад вдох).
19. Массаж колен и вращательные движения коленями (при опускании выдох, при подъеме вдох).
20. Разминаем пальцы ног.
21. Движение вперед и назад за счет пальцев ног.
22. Делаем перекаты с пятки на носок (на пятки выдох, на носки вдох).
23. Стоя на одной ноге, другая согнута в колене. Делаем круговые движения сначала в стопе затем в голени. Потом рисуем восьмерку перед собой большим пальцем ноги, а затем пяткой. Смена ног (при движении ноги от себя выдох, к себе вдох).
24. Нисходящая и восходящая волна.
Эффект суставной гимнастики: благотворное влияние на весь организм в целом, развитие вестибулярного аппарата, снабжение кровью и кхи (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/ponyatie-khi.html) головного мозга и глаз, чистка меридиан каналов, укрепление и развитие суставов, позвоночника, укрепление внутренних органов.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
24.03.2015, 10:50
Девять вопросов, ощущений и чувств при занятиях Кхи Конг (Цигун)


Побочные реакции и чувства при занятиях, Кхи Конг (Цигун), неизбежны.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/01/default-150x150.jpeg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2011/01/default.jpeg)1. Напала икота это хорошо, создается давление Кхи и воздуха, организм лечится.
2. Бульканье, урчание в животе это хорошо – «утренний гром».
3. Запах от тела:
· Плохой — это Кхи (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/ponyatie-khi.html#NCH) вытесняет болезнь, потом будет приятный как аромат.
· Хороший — это отличный результат.
4. Бессонница:
· Чувствуешь себя плохо — это плохо, не высыпаешься.
· Чувствуешь себя хорошо, здоровье хорошее — это отличный результат.
5. Не хочется открывать глаза утром, это взгляд не гармонирует с дыханием по закону Ам – Зыонг.
6. Сильная мокрота, надо отхаркивать, отплевывать.
7. Неспокоен, настроение скучное – заниматься нельзя!!!
8. Не пробовать никогда два различных метода Кхи Конг (Цигун) вместе!!!
9. Усталость и боль в некоторых частях тела:
· Не правильное дыхание.
· Неправильные движения.
· Кхи выталкивает болезнь.
http://www.youtube.com/watch?v=VwV-7QMld28

Обратите особое внимание:
· Не проводите Кхи умом без регуляции сознания, дыхания и правильной техники, иначе тряска головы, зажим в плечах, дрожание конечностей, тугоподвижность суставов!
· Контроль чувств: избегайте очарования 5 ощущениями!
· Не утомляйтесь! Сдержанность в сексе!
· Защищайтесь от внешних неблагоприятных (http://vovetnam.su/filosofiya-shkoly/patogennye-faktory-i-ix-vliyanie-na-5-organov-u-ngi.html#NCH) факторов, избегайте их при выполнении Кхи Конг (http://vovetnam.su/kxi-kong/teoriya/prakticheskie-rekomendacii-po-izucheniyu-kxi-kong.html)!
· Если кто то или, что то испугало, глаза не открывать, иначе потеря Кхи! Выбирайте спокойное место!
· При галлюцинациях надавить на Дан Тьен!
· Слюну сглатывать в Дан Тьен!
· После занятий 30 мин. не ходить в туалет! При концентрации на объекте он должен быть неподвижен, близок, знаком!
· Кхи Конг не дружит с водой! Запрещено мыться сразу после занятия, только спустя 30 – 40 минут. Пить воду необходимо перед занятием Кхи Конг.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
24.03.2015, 10:55
Метод девяти точек, самых важных для здоровья человека

Метод девяти точек (CUU DIEM PHAP).
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/11/12-VG_thumb.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/11/12-VG.jpg)У человека более 600 активных точек, надо знать, когда и при каких болезнях на точки можно воздействовать. Метод девяти точек это метод ежедневной профилактики, который восстанавливает нарушенные функции органов и активирует защитные силы организма.
Методом должны владеть все члены семьи. Хорошо, когда женщина делает мужчине и наоборот.
Порядок воздействия на точки: верхние точки спины, живот, точки Зыонг (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/zakon-am-zyong.html), затем точки Ам. Ниже приведенный перечень точек дан в правильном порядке воздействия.
Метод воздействия на точки: на точки можно воздействовать большим или указательным пальцем, массажной палочкой, но наиболее сильное воздействие на человека производит воздействие на точки при помощи полынных сигарет.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/11/20-23-32-V_thumb.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/11/20-23-32-V.jpg)Общий принцип для любого метода воздействия на точки это принцип спирали, против часовой стрелки вдох, по часовой стрелки выдох (выдох как бы вкручиваем шуруп, вдох выкручиваем), это важно!!!
При воздействии на точки полынной сигаретой, мы точки не касаемся (будет ожог), а прогреваем по общему принципу (приближая и удаляя по спирали). Можно прогревать через тонкий срез чеснока, положив его на точку воздействия.
Полынную сигарету можно купить в Китайских или Вьетнамских магазинах или изготовить самим.
Заготовка сырья:
· Время заготовки полыни: пятый лунный месяц в полнолуние.
· Вид полыни: Чернобыльник. Собирать только руками.
· Как готовить: сушить венчиком в месте, где ни Ам, ни Зыонг (мягкая тень). После сушки руками собирают листочки с веточек – без прожилок, самые нежные. Перетереть их руками, хранить в темном месте.
· Проверка готовности сырья, перед хранением: сжать рукой и отпустить похоже на вату, комочек должен расправиться. Хранить до пяти лет. Говорят, что трех летняя трава лечит семилетнюю болезнь.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/11/12-VC_thumb.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/11/12-VC.jpg)Приготовление сигареты: папиросная бумага 20 х 4 см. или 12 х 4 см. диаметр 15 мм., склеиваем яичным белком. Набиваем туго и равномерно. При хранении периодически проветривать.
Девять точек, воздействие на которые подходит для всех, вне зависимости от возраста и заболеваний:
1. 12 VG Тхан-чу (THAN PHU). «Поддержка духа». Воздействовать при всех нервных заболеваниях, заболеваниях легких, при усталости от умственной и физической работы, при плохом росте и развитии (параличе) детей, при суицидальных мыслях, состояниях близких к помешательству, слабости позвоночника, является «точкой опоры» для верхних частей тела человека. Самая важная точка при лечении заболеваний дыхания! Расположение точки: линия позвоночника, между остистыми островками 3 и 4 грудных позвонков.
http://www.youtube.com/watch?v=COBXc7SFebE
2. 20 V Ты-зу (TY DU). «Чистить селезенку». Самая важная точка селезенки (камера хранения Кхи селезенки, камера хранения послеродовой энергии), связь и воздействие на шесть каналов Зыонг. Воздействовать если плохой дух, страхи, переживания, нарушения аппетита. Расположение точки: на горизонтальной линии, проходящей между 11 и 12 грудными позвонками, по обеим сторонам от позвоночника примерно на расстоянии 3-4 см. от линии позвоночника.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/11/4-TR_thumb.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/11/4-TR.jpg)3. 23 V Тхан-зу (THAN DU). «Чистить почки». Самая важная точка почек! Воздействие на точку улучшает циркуляцию крови, одна из самых важных точек для мужчин, как «ворота» к хранилищу дородового Кхи (http://vovetnam.su/teoriya-shkoly/ponyatie-khi.html#NCH1). Сразу происходит воздействие на шесть каналов Ам. Хорошо воздействовать на нее при плохом слухе, при утомляемости, общем истощении, головокружении. Расположение точки: на горизонтальной линии, проходящей между 2 и 3 поясничным позвонком, по обеим сторонам от позвоночника примерно на расстоянии 3-4 см. от линии позвоночника.
4. 32 V Тхы-лиеу (THU LIEU). «Ямка». Воздействие при лечении нарушений, связанных с каналом III обогревателей, лечении заболеваний ног, лечении внутренних органов при женских заболеваниях, заболеваниях половых органов, паралич нижних конечностей, геморрой, заболевании суставов у детей. Нельзя воздействовать при болезни астмой, туберкулезом. Расположение точки: по обеим бокам на горизонтальной линии от 2 крестцового позвонка, точно над заднекрестцовым отверстием.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/11/11-GI_thumb.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/11/11-GI.jpg)5. 12 VC Чунг-куан (TRUNG QUAN). «Срединный охранник». Главная точка желудка! Самая важная для его лечения, воздействие на шесть каналов Зыонг, точка сопряжения полых органов, воздействует сразу на все полые органы. Расположение точки: точно на середине расстояния от окончания грудины до пупка.
6. 4 TR Зыонг-чи (DUONG TRI). «Озеро зыонг». Для мужчин воздействовать на точку, только на левой руке, для женщин только на правой! Не трогать точку на 4 месяце беременности у женщин! Воздействовать на точку при лечении дыхания, сахарного диабета, всех болезней рук, гриппе. Расположение точки: в середине лучезапястной складки, у лучевого края сухожилия разгибателя безымянного пальца.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/11/36-E_thumb.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/11/36-E.jpg)7. 11 GI Кхук-чи (KHUC TRI). «Кривое озеро». Общеукрепляющий эффект! Хорошо воздействовать при дыхательных заболеваниях, головокружении, для нормализации кровяного давления, при нервной усталости, неврастении, заболевании глаз и зубов. Для мужчин воздействовать на точку, только на левой руке, для женщин только на правой! Нельзя воздействовать на 8 месяце беременности у женщин! Расположение точки: при согнутой руке на сгибе локтевого сустава с наружной стороны, в месте окончания мышечной складки.
8. 36 E Тук-там-ли (TUC TAM LY). «Точка лечения 100 болезней». Самая важная точка для укрепления иммунитета, общеукрепляющее действие, воздействовать при болях в нижней части тела, истерии, эпилепсии. Запрещено воздействовать до достижения 7 летнего возраста, не трогать на протяжении всей беременности у женщин!!! Расположение точки: ниже http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/11/3-R_thumb.jpg (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2010/11/3-R.jpg)коленной чашечки примерно на 6-7 см., кнаружи от большеберцовой кости, в углублении.
9. 3 R Тхай-кхе (THAI KHE). «Большой водопад». Воздействовать на точку при импотенции, женских болезнях, зубной боле, ревматизме суставов, лихорадке, охлаждении конечностей. Весной нельзя давать точке кровоточить! Расположение точки: внутренняя поверхность, голеностопного сустава, между ахилловым сухожилием и лодыжкой.
Использование метода в сочетании другими методами лечениями.
При любом общем воздействии или другом заболевании сначала метод девяти точек, потом специальный курс воздействия, сообразно заболеванию.
· Профилактика для здоровых детей: метод девяти точек + точки 10 T, 12 T, 12 V, 2 P.
· Профилактика у женщин: метод девяти точек + точки 10 T, 12 T, 12 V, 6 PR.
· Профилактика у мужчин: метод девяти точек + точки 10 T, 12T, 12 V, 36 E.
· Профилактика у пожилых людей: метод девяти точек + точки 10 T, 12 T, 12 V, 11 GI.
http://www.youtube.com/watch?v=ApR2xrgP4xk

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
24.03.2015, 10:55
Самомассаж

Продолжаем изучать самомассажа для омоложения тела.
11. Массаж шеи.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/17_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/17.png)
Трем ладони друг о друга до появления жара, затем левой рукой растираем переднюю часть шею с правой стороны, а правой рукой с левой стороны. Растираем по 8 раз с каждой стороны (рис. 11.1). В этой области находится щитовидная железа и при частом выполнении этого упражнения улучшается обмен веществ в организме.
Дальше растираем заднюю часть шеи до затылочной области, левой рукой, затем правой рукой, в произвольной форме (как удобно) 8 раз. Это упражнение способствует улучшению зрения и лечению головной боли. Самомассаж шеи выполняется областью между большим и указательным пальцем эта область называется «Пасть тигра» (рис. 11.2).
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/17.1_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/17.1.png)
Теперь выполняем наклоны головой. Сначала наклон головы влево и право 9 раз, вперед и назад 9 раз и круговое вращение головой, сначала против часовой стрелки затем по часовой стрелки по 9 раз в каждую сторону. Упражнения выполняются медленно и осторожно по максимальной амплитуде движения.
12. Массаж точки Хоп-кок (Hợp Cốc).
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/19_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/19.png)
Точка Хоп-кок (4GI) расположена между 1 и 2 пястными костями, ближе к середине 2 пястной кости, в ямке (рис. 12.1).
Массировать точку 4GI большим пальцем руки от 36 до 100 раз каждый день на обеих руках.
Показания: при болях в горле, зубная боль, головная боль, бессонница, шум в ушах, онемение и боль в руках. Этот метод очень полезен для пожилых людей и людей, ограниченных в движении. При регулярном выполнении позволяет повысить иммунитет и укрепить здоровье.
13. Массаж точки Ной-куан (Nội Quan).
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/18_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/18.png)
Точка Ной-куан (6МС) расположена выше проксимальной лучезапястной складки на 2 дюйма, между сухожилиями (рис. 13.1).
Массировать точку 6МС большим пальцем руки от 36 до 100 раз каждый день на обеих руках.
Показания: отдышка, учащенное сердцебиение, рвота, боль в животе, боль в груди. Рекомендуется пожилым людям, этот простой метод позволяет улучшить дыхание, замедлить сердцебиение и эффективно укрепить здоровье.
14. Массаж живота.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/20_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/20.png)
Этот метод известен, как массаж Дан тьен. Разогреваем ладони, правую ладонь складываем «лодочкой» и центром кладем на пупок, а левую ладонь сверху правой. Производим круговые движения сначала против часовой стрелки, затем по часовой стрелки по 36 раз в каждом направлении (рис. 14.1). Этот простой метод лечит много заболеваний органов пищеварения.
После потирания Дан тьен, надо сделать самомассаж яичек. Это необходимо для поддержания здоровья и функций предстательной железы. Разогреваем ладони, одну руку кладем на живот (центром ладони на пупок), другой удерживаем пенис в «Пасте тигра» (между большим и указательным пальцем), а тремя свободными пальцами производим легкий самомассаж яичек, рука на животе тоже производит круговые массирующие движения. Массируем яички 81 раз, затем меняем руки местами и массируем еще 81 раз. Это упражнение можно выполнять в постели утром и вечером. Самомассаж яичек необходимо выполнять аккуратно, не спеша, чтобы не было болевых ощущений. Массировать не больше 81 раз каждой рукой. Не рекомендуется при острых болях в животе и злокачественных опухолях.
Показания: почечная недостаточность, сперматорея, импотенция, ранее семяизвержение, при запорах и бессоннице. При регулярном выполнении человек обретает молодость и долголетие.
15. Массаж поясничной области.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/21_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/21.png)
Разогреваем ладони, располагаем ладони на пояснице, пальцами вниз, и растираем поясницу ладонями вверх и вниз до появления жара в пояснице 36 раз (рис. 15.1).
На поясничном отделе находятся две важные точки акупунктуры, точка Мень-мон (4VG) и точка Тхам-зу (23V) (рис. 15.2). Кладем ладонь на точки и ведем вниз до копчика, затем кладем другую ладонь и тоже вниз до копчика. Поочередно меняя ладони, совершаем от 36 до 100 массажных движений.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/22_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/22.png)
Применение: лечение головной боли, боли в спине, заболевание желудочно-кишечного тракта, физическая слабость, шум в ушах, бессонница и наполнение тела жизненной силой.
16. Массаж точки Хой-ам.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/23_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/23.png)
Дышать медленно. На вдохе с силой втягиваем анус, хватаем пальцами ног землю и сжимаем зубы. На выдохе расслабляем анус, половые органы и ноги. Повторить 12 раз.
Массируем точку Хой-ам 36 раз, это основной источник энергии для организма (рис. 16.1).
Применение: для повышения функций почек, укрепление половых органов, профилактика и лечение геморроя.
17. Круговые вращения туловища.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/24_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/24.png)
Ноги на ширине плеч, руки на поясе, медленно совершаем круговые движения в тазу и пояснице, в одну сторону, затем в другую (рис. 17.1). От 8 до 21 раза в каждую сторону. Поясничная область управляет нервной системой почек, отсюда эффект усиления сперматогенеза, замедляется старение ног и профилактика болей в спине.
18. Массаж коленей.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/25_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/25.png)
Кладем ладони на колени и совершаем круговыми движениями самомассаж колен, до появления тепла в коленях. В коленной чашечки находятся важные центры, и поэтому самомассаж колен благотворно влияет на их здоровье (рис. 18.1).
Применение: профилактика и лечение болей в колене, оздоровление ног.
19. Вращения колен.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/26_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/26.png)
Ноги вместе, руки на коленях, круговые вращения в коленях в одну сторону, затем в другую от 8 до 21 раза в каждую сторону (рис. 19.1).
Ноги на ширине плеч, руки на коленях, круговые вращения коленями вовнутрь, затем наружу от 8 до 21 раза в каждую сторону (рис.19.2). Эти упражнения являются основой для поддержания здоровья коленных суставов и замедления старения ног.
20. Массаж точки Уи-чунг (Ủy Trung).
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/28_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/28.png)
Точка Уи-чунг (40 V) расположена в центре подколенной ямки, где пальпируется пульсация подколенной артерии (рис. 20.1). Массируйте точку каждый день по 21 раз. Профилактика и лечение боли в спине, боли в коленных суставах.
21. Массаж точки Тук-там-ли (Túc Tam Lý).
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/29_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/29.png)
Точку Тук-там-ли (36Е) еще называют «точкой от 100 болезней», расположена она ниже верхнего края латерального мыщелка большеберцовой кости на 3 дюйма, у переднего края большеберцовой мышцы (рис. 21.1).
Как правильно определить точку. Ноги на ширине плеч, колени согнуты. Ладони кладем на центр колен, разводим пальцы рук в стороны и опускаем вниз на колено. Точно под безымянным пальцем и будет находиться точка Тук-там-ли (кость, под костью сразу впадинка). Надавливаем и производим круговое массирующее движение в одну сторону, потом в другую, по 36 раз в каждую сторону.
Показания: массаж точки Тук-там-ли дополнительно снабжает кровь Кхи, улучшается пищеварение, профилактика и лечение болей в ногах, параличей, онемение ног и укрепление здоровья.
22. Массаж стоп.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/30_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/30.png)
Разогреваем ладони до чувства жара и производим самомассаж подошвы стопы от 50 до 100 раз для каждой ноги (рис. 22.1, 22.2). Также необходимо произвести самомассаж верхней части стопы.
Это поможет снизить кровяное давление, уменьшит головную боль, предотвратит охлаждение ног. Для регулирования баланса в организме очень эффективно, когда такой массаж производит мужчина женщине и наоборот.
http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/stopa_thumb.png (http://vovetnam.su/wp-content/uploads/2013/06/stopa.png)
Люди, которые чаще ходят босиком меньше болеют, так как их подошвы стоп подвергаются тщательному самомассажу. Медициной доказано, что самомассаж стоп это эффективное лекарство, так как все органы связаны со стопой (рис.22.3). Если массировать стопу в местах, где она связана с больным органом, вы почувствуете облегчение, и лечение будет гораздо эффективнее. Привезите с моря мелкую гальку, насыпьте ее в тазик, станьте босиком на гальку и топчитесь с ноги на ногу. Массаж подошвы стопы это очень хороший метод для укрепления здоровья.

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
01.04.2015, 00:00
http://www.universalinternetlibrary.ru/book/chia2/12.shtml

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
07.01.2017, 23:46
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/35e14/1leE6hbbEQM.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/35e1d/acx_pv-G1Go.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/35e26/JbctY5NhFBY.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/35e2f/VEPvQUCWZs0.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/35577/8kL9mHI-1I0.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/35580/lqGV_jFazFw.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/35589/uD2lDXU76Uc.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/35592/G9o6FcS7Q0I.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/3559b/XJ8gtfe8yt4.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/355a4/eq1okDbxnZ4.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/355ad/3Jjd7sL4SS8.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/355b6/ocaLaN3xwWs.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/355bf/WK7ZfJ7X6EU.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/355c8/08pdzC3-Jwg.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/355d1/59ZhclfRtsQ.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/355da/Qu6f8La2iM8.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/355e3/8QeyeSxIeUc.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/355ec/HhdfM-YdTpc.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/355f5/HvvgWnYBIes.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/355fe/il990jwpLME.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/35607/I9Wh8sMCbtA.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/35610/0pQOx1talvM.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/35619/Rzs269fLyR8.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/35622/tz9bdV1r-m0.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/3562b/mURJcuI88rY.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/35634/H6AYHBbIiaE.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/3563d/kF_2MZKLox8.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/35646/s6ZLLFEi7Dc.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/3564f/PG-wL0tRa1M.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/35658/vDxF3BoRzEM.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/35661/M3h2Netd0fE.jpg
https://pp.vk.me/c627922/v627922872/3566a/JkvA_jBZDL8.jpg
https://vk.com/feed?w=wall-63485629_20123&z=photo-63485629_402648185%2Falbum-63485629_228627029

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
19.11.2017, 22:03
ОСТЕОПАТИЯ: ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ И МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ.

Остеопатия включает три основных направления:

• структуральная остеопатия - решает проблемы опорно-двигательного аппарата, работает с мышцами, связками, суставами, нормализуя их тонус, положение, объем движений.

• висцеральная остеопатия - занимается внутренними органами, производится возвращение органам свободной подвижности, устранение их напряжений, улучшение крово- и лимфообращения, восстановление обменных процессов в тканях.

• кранио-сакральная остеопатия - регулирует соотношение костных структур черепа, таза и позвоночника, а также нормализует натяжение твердой мозговой оболочки, функциональность центральной и вегетативной нервной системы (ликвородинамики, мозгового кровообращения, нервной проводимости).

Дополнительно в остеопатии развиваются направления:

Постурологии – восстановления равновесия тела, формирования оптимального статико-динамического стереотипа движений.

Телесно-эмоциональной остеопатии – высвобождения психо-эмоциональных напряжений, последствий стрессов и травм посредством устранения фиксаций повреждений не только во внутренней сфере сознательно-бессознательного, но и на уровне тела в фасции, а также уравновешивания центральной и вегетативной нервной системы.

Биодинамики – гармонизации жидкостных характеристик тела, восстановления оптимальных мембранных потенциалов клеток и тканей.

В соответствии с разнообразием решаемых задач и органов воздействия, арсенал остеопатии включает множество различных методов лечения.

1. Мобилизационные, артикуляционные техники. При проведении этих техник остеопат совершает ритмичные качательные движения в суставах позвоночника или конечностей в границах их физиологической подвижности. По мере выполнения наступает расслабление околосуставных мышц, раскрывается суставная капсула, уходят натяжения, сустав занимает нормальное положение.

2. Мышечно-энергетические техники (в мануальной терапии известны как техники постизометрической релаксации мышц). Сочетая периоды напряжения и расслабления мышц, окружающих блокированный сустав, остеопат воздействует на внутреннюю и сегментарную систему мышечной регуляции - так достигается их расслабление, а также опосредованное через сухожильные натяжения подтягивание суставов в правильное положение.

Во время выполнения техник остеопат придает конечности или туловищу определенное положение, вызывающее напряжение нужной группы мышц и удерживает его, затем пациент осуществляет попытку выполнения движения (поднятия ноги или поворота туловища) с силой от 10 до 30 процентов от максимума. Врач мягко сопротивляется усилию, сохраняя положение тела. После 3-5 секунд напряжения, наступает физиологическое утомление мышцы, пациента просят расслабится. Выждав еще 3 секунды, во время которых расслабляются все мышечные волокна, остеопат плавно проводит увеличение амплитуды движения, растягивая расслабленные мышцы, снимая с них остаточное напряжение, возвращая сустав в правильное положение. Так проводится 3 раза.

3. Общие остеопатические техники. Представляют собой плавные круговые движения в периферических суставах тела, позволяющие расслабить околосуставные поперечные фасциальные прикрепления, нормализовать рефлекторные мышечно-невральные взаимоотношения, функциональность рецепторных полей тела. Также общие остеопатические подходы включают различные техники растяжения, тракции, вибрационного воздействия.

4. Мышечно фасциальные остеопатические техники.

Остеопатия рассматривает фасцию, как одну из основных точек приложения усилия в лечении.

Фасции, наряду с сухожильями, связками, апоневрозами, капсулами органов, брюшиной, плеврой, перикардом, твердой мозговой оболочкой и надкостницей, принято называть фиброзными мембранами. Утвердилось мнение, что соединительнотканные прослойки служат для разграничения органов и тканей, однако их можно представить себе и как систему, объединяющую структуры человеческого тела. Это своего рода фиброзный скелет организма.

Начинаясь от междольковых перегородок подкожной клетчатки, фасции переходят на мышцы и далее, в виде оболочек, распространяются по внутренним органам, оплетают нервы, проникают в череп и спинномозговой канал. Таким образом, с помощью фиброзных мембран (фасций) внутренние органы связаны между собой и со скелетными мышцами, создавая неразрывное единство внутри человеческого организма. Межклеточную основу соединительнотканных образований составляют коллагеновые волокна, которые, благодаря волнообразной извитости, обладают некоторой эластичностью. В зависимости от физико-химических свойств окружающей жидкости, их степень набухания, а, следовательно, и длина могут меняться в пределах 30 %. Среди клеточных элементов соединительной ткани широко представлены гладкомышечные клетки и миофибробласты . Наряду с контрактильными свойствами коллагена, они обеспечивают сократимость многим фиброзным структурам.

В ответ на внешнее травмирующее воздействие (ушиб, рана) или нарушение работы внутренних органов внутри фасции образуется участок напряжения, к которому по натяжению устремляются все окружающие ткани, внутренние органы, суставы, сосуды. Нарушается функция, формируется отек, натянутые суставы легко смещаются и остаются в неправильном положении. Так, от одной, казалось бы незначительной, причины возникает целый каскад поражений, влекущих за собой все новые остеопатические дисфункции.

Выполняя приемы мышечно-фасциального расслабления, остеопаты устраняют натяжение тканей, возвращают нормальный тонус и подвижность органам, нормализуют анатомические взаимоотношения в суставах конечностей и позвоночника. Для внешнего наблюдателя это очень не драматическое воздействие. В отличии от манипуляционного лечения при выполнении приемов фасциальной остеопатии не происходит выраженных движений, щелчков, однако внутри организма возникает множество положительных реакций – указывающих на эффективность проводимой техники. По мере расслабления тканей – уходит боль, движения становятся легкими и неограниченными. Под руками остеопата появляется выраженное тепло – это восстанавливается тканевой кровоток после ишемии. Появляется покраснение тканей, особенно в области диафрагмы, где в норме оно может держаться до нескольких дней. Начинает активно работать кишечник, желудок, желчный пузырь.

Фасциальные техники остеопатии делятся на:

• прямые – при выполнении которых остеопат мягко направляет ткани к барьеру ограничения движения и ждет расслабления.

• непрямые – рука остеопата вместе с тканями тела скользит вначале в комфортную, свободную сторону, достигает барьера, расслабления, тем самым восстанавливая тонус на всей протяженности мышцы и фасции.

• полупрямые – остеопат сочетает действия непрямой, а затем прямой техники.

• сбалансированного натяжения – остеопат ищет точку покоя, внутреннего «здоровья» и равновесия между различными натяжениями тканей и задерживается в ней до момента полного тканевого расслабления.

• техники многоуровневого твиста – когда поиск комфортного направления в 3х плоскостях (растяжения-сжатия, движений в стороны и скручивания) осуществляется под контролем ощущений пациента – выбираются самые приятные направления, сочетая которые остеопату удается достичь точки равновесия и последующего расслабления.

• техники ингибиторного баланса – в этих техниках остеопат находит на теле пациента функционально связанные группы болезненных мышечно-фасциальных уплотнений – триггерные пункты и выполняет их подавление (ингибицию), методом сильного надавливания или растягивания. При этом выполняется быстрое последовательное подавление взаимосвязанных точек, позволяющее выйти на главное натяжение и устранить его.

• рекойлы - представляют группу техник остеопатии, выполняя которые врач проводит быстрое введение фасции в напряжение, затем резко отпускает натяжение, осуществляя «отскок рук», при этом фасция, получая мощный внешний импульс, проходит последовательно стадию напряжения и расслабления. Структура первоначального натяжения устраняется. Восстанавливается подвижность тканей и органов.

5. Биодинамические жидкостные техники.

Наше тело на 70% состоит из жидкости. Все обменные процессы происходят в жидкости. Внутриклеточная и межклеточная жидкость питает нас, разносит по телу информацию, объединяет все системы в биохимические единство. Даже плотные кости содержат жидкость. Если нарушается крово-, лимфообращение – страдают все функции региона. Если нарушается ликвородинамика – страдает ЦНС и периферия. Нейропиптиды и гормоны не могут функционировать в качестве гуморального организатора.

Основа биодинамики – жидкостное воздействие. Используя специальные методики, остеопат может напрямую взаимодействовать с жидкостями тела пациента, нормализовывать их распределение. Во время выполнения биодинамических техник пациент испытывает ощущения качания на волнах, приятные токи жидкости в теле. Биодинамические техники в некотором роде самодостаточны. Через жидкостные воздействия возможно расслаблять мышцы и фасции, восстанавливать внутренние органы, а в сочетании с миофасциальными техниками – возвращать суставы в правильное положение. Некоторые остеопаты считают биодинамику вершиной остеопатического мастерства и в своей практике отказываются от других методов лечения. Однако, биодинамика не требует от чего-то отказываться, напротив, используя чувство жидкости, возможно любую другую технику превратить в биодинамическую. В биодинамике внешняя сторона приема – вторична перед ее внутренней жидкостной сутью.