Arhum.ru - Forums > Мир со ВСЕХ сторон, изнутри и снаружи. > 2 Копилка технологий, опыта и знаний. > 1. Науки > 2 Наука экзотерическая > 1 Боевые Искусства > 2 Паркур-Акробатика-Гимнастика 2.2 упражнения (ОФП)

Имя Запомнить? Пароль

Важная информация

Без регистрации форум доступен только для чтения. Регистрация осуществляется через http://forum.arhum.ru/forum/register.phpt=5564 ,и нескольких приветственных слов в этой теме http://forum.arhum.ru/forum/showthread.php?p=98687#post98687 Здесь краткий Путеводитель по форуму

Страница 1 из 3 1 2 3 >

Темы раздела : 2.2 упражнения (ОФП)

Опции раздела

Искать в этом разделе

		Рейтинг Тема / Автор	Последнее сообщение	Ответов	Просмотров
		Важно: видео ОФП ( 1 2 3 ... Последняя страница) Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	27.11.2023 16:42 от Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	84	15,111
		КАК правильно тренироваться ( 1 2 3 ... Последняя страница) Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	01.04.2024 19:35 от Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	195	68,377
		мышцы и фасции ( 1 2 3 ... Последняя страница) Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	17.01.2024 11:16 от Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	175	96,988
		Александр Засс (Железный Самсон) и Анохин ( 1 2 3 ... Последняя страница) Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	08.08.2020 09:56 от Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	45	56,480
		пресс, живот ( 1 2 3) Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	28.03.2024 10:47 от Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	36	20,953
		Исцеляющий импульс Голтиса ( 1 2 3) Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	10.01.2022 23:40 от Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	30	25,045
		Упр для основных гр мышц ( 1 2) Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	09.04.2014 16:02 от Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	28	19,708
		упр чтоб расслабить ( 1 2) Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	26.01.2019 20:44 от Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	24	10,590
		растяжка мышц после нагрузки ( 1 2) Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	16.02.2022 17:01 от Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	23	15,300
		волевая гимнастика Анохина (продолжено Фохтин) ( 1 2) Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	23.10.2019 22:26 от Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	21	40,473
		спина ( 1 2) Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	03.04.2014 18:07 от Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	19	14,264
		приседания. прыжки бег ( 1 2) Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	10.04.2024 08:13 от Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	18	9,334
		шпагат ( 1 2) Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	30.12.2021 08:01 от Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	16	17,290
		биомеханика и анатомия ( 1 2) Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	24.12.2018 15:01 от Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	16	16,919
		Отжимания ( 1 2) Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	20.02.2024 07:50 от Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	15	19,663
		суставы ( 1 2) Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	21.07.2023 17:03 от Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	15	4,807
		бицепсы-трицепсы, предплечье и кисть Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	01.04.2014 21:39 от Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	10	7,946
		плечи Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	01.04.2014 20:54 от Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	9	8,009
		бег Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	02.11.2023 22:08 от Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	9	4,651
		система тренировок атлета Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	01.04.2014 20:47 от Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	8	5,606
		ноги Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	27.05.2021 22:55 от Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы	7	4,140

Страница 1 из 3 1 2 3 >

Опции просмотра

Показаны темы с 1 по 20 из 44

Критерий сортировки Название Дата обновления Дата начала темы Число ответов Число просмотров Автор Рейтинг темы Порядок отображения возрастанию убыванию Показать за последний день за последние 2 дня за последнюю неделю за последние 10 дней за последние 2 недели за последний месяц за последние 45 дней за последние 2 месяца за последние 75 дней за последние 100 дней за последний год с самого начала

	Новые сообщения
	Нет новых сообщений
	Тема закрыта

Ваши права в разделе Вы не можете создавать новые темы Вы не можете отвечать в темах Вы не можете прикреплять вложения Вы не можете редактировать свои сообщения BB коды Вкл. Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл.

Быстрый переход Мой кабинет Личные сообщения Подписки Кто на форуме Поиск по форуму Главная страница форума Мир со ВСЕХ сторон, изнутри и снаружи.     0 И куда это Ты попал? Здравствуй!         1 о Фениксе         2 - статьи и мысли Феникса             1 НОВОЕ             2 вокруг человека и "тонкой" психологии             3 вокруг технологий от "внешнего" ...             4 вокруг технологий от "внутреннего" ...             5 РАЗНОЕ         3 о нас, сайте и форуме         4 Мои (Наши) предложения. Занятия, Мероприятия, Новости.     1 С любознательностью к миру. Общаемся.         1 Знакомимся             1.1 Знакомимся             1.2 Найти партнёра                 1.2.1 для Дружбы и Любви                 1.2.2 Для Бизнеса                 1.2.3 Общаемся на темы партнёрства                 1.2.4 Теория Бизнеса                 1.2.5 Теория Дружбы и Любви             1.3 Общаемся         2 Выражаемся, Слушаем, Общаемся             2.1 Выражаемся             2.2 Общаемся             2.3 Вопрошаем             2.4 Дневники вольные         3 Любознательно-Познавательное             3.1 мир автомобилизма             3.2 мир людей (социум)             3.3 мир природы                 1 земля                 2 космос             3.4 мир культуры (наука и искусство)                 3.4.1 искусство                 3.4.2 наука                 3.4.3 религия                 3.4.4 техника             3.5 Прогнозы             3.6 Мир Игр         4 Путешествуем. Туризм. Походы.             1 Москва и вокруг             2 Россия             3 Зарубеж             4 Наш опыт, планы     2 Копилка технологий, опыта и знаний.         1. Науки             1 Наука эндотерическая                 1 Прикладная Наука                     1.1 соционика                         1 обыденная соционика                             1 материалы                             2 обсуждения                             3 гипотезы в соционике                         2 обыденный СОЦИОН                             1. Квадры Обыденного социона                                 Альфа (Дюмы, ДонКихоты, Робеспьеры, Гюги)                                 Ветта (Гамлеты, Максимы, Жуковы, Есенины)                                 Гамма (Бальзаки, Цезари, Драйзеры, Джеки)                                 Дельта (Штирлицы, Достоевские, Гексли, Габены)                             2 обсуждения                     1.2 Практическая психология                         1.2.1 виды психологических технологий                         1.2.2 методы, приёмы                     1.3 Мышление                         1 Антитетика                         2 Логика                         3 Диалектика                         4 Системо-синергетика                     1.4 Педагогика                     1.5 Лингвистика                 2 Базовые науки                     2.1 Физика                     2.2 Математика                     2.3 Психология (теории)                         2.3.1 виды психологических систем                         2.3.2 психологические понятия                     2.4 Философия                     2.5 История                 3 ОБСУЖДЕНИЯ             2 Наука экзотерическая                 1 Боевые Искусства                     1 БИ отовсюду                     2 Паркур-Акробатика-Гимнастика                         2.1 динамика                         2.2 упражнения (ОФП)                         3. Мышцы                     3 Экстримальность НАД головой                         1. Кайтинг                         2. ВиндСерфинг                         3. ПараПланинг                     4 Экстримальность ПОД ногами                 2 Йога, Цигун, Физкультура                     1 йога, цигун, тайцзи                     2 анатомия, физиология                         2.1 анатомия                         2.2 физиология                         2.3 "тонкие тела"-чакры                     3 массаж                         3.1 "Физический" массаж                         3.2 БиоЭнергомассаж                         3.3 Акупунктурный, рефлексомассаж                     4 здоровье, болезнь и лечение, пища и питьё                         4.1 Здоровье, молодость                         4.2 Проблемные зоны тела                         4.3 Еда                         4.4 методы оздоровления                 3 Магия         2. Обсуждения             1 Обсуждения внешних систем и технологий                 1 Рассказываем                 2 Вопрошаем, чтоб услышать СВОЁ                 3 Обсуждаем, чтоб разобраться в СЕБЕ и СВОЁМ понимании             2 Обсуждения внутренней системы и технологий                 1 выражаем СВОЁ                 2 вопрошаем                 3 обсуждаем         4. Полезное Путь к Себе через ВМЕСТЕ     3 Исследование с Интересом к ДРУГим и ИНОМУ.         1 Знакомство СоИсследователей.         2 Технологии             2.1 Технология. Искусство Гармонизации Конфликта (БИ)                 1. БИ по Сути или Танец на Грани             2.2 Технология. Искусство Стабилизации (Йога)                 1. Путёвая Йога                 2 Матрицы и Разработки по психофиз(энерго) связям                 3. ЭНЕРГОСТРУКТУРА организма             2.3 Технология. Искусство Трансформации (Магия)                 1. Навь Сна                 2. Навь Воображения                 3. Навь в Сталкинге             2.4 Технология. Искусство Хозяина и Творца Своей Жизни                 1. Философии, Учения, Системы - вехи проЯвления ПраСистемы                 2. ПраСистема сегодня                 3. Мышление Абсолюта                     4. Эзотерика и Астрология                         1. Архетипы                         2. Расчёты                         3. Нумерология и Геометрия                         4. И Цзин                         5. Таро                         4. ВсеяСВЕТная Грамота и Руны                         5. АСТРОЛОГИЯ                             1. ИЗ ИНЕТА                                 1. планеты                                 2. фиктивные планеты, звёзды, зодиак, дома, аспекты                                 3. практика, видео, виды астрологии                                 4. другое                                 5. ФОРМУЛА ДУШИ                             2. НАША ОБРАБОТКА                                 1. Дома, Зодиак, Энергоструктура                                     1. ДОМА                                     2. ЗОДИАК                                 2. ПЛАНЕТЫ ОСНОВНЫЕ                                 3. ПЛАНЕТЫ ВТОРИЧНЫЕ                                 4. связи планет и проявление их в гороскопе                                     1. диспозитарные связи. ЦЕПИ.                                     2. АСПЕКТЫ                                 5. проработка планет, знаков, домов ...                                 6. РЕТРО планеты                                 7. Астрология от Феникса                                 8. ПОМОЩЬ В ОБРАБОТКЕ АСТРОМАТЕРИАЛОВ                                     1. Солнце                                     2. Луна                                     3. Меркурий                                     4. Венера                                     5. Марс                                     6. Юпитер                                     7. Сатурн                                     8. Уран                                     9. Нептун                                     10. Плутон                                     11. Прозерпина и Вулкан                                     12. РЕТРО                                     13. Лилит и Селена, Узлы и Хирон                             5. Дизайн ЧелоВека                             6. Китайская астрология                             7. Индийская-Ведическая(Джойтишь) астрология                             8. Другие астрологии                             9. Разное, Ссылки, Книги, Программы                         6. Мифология                         7. Прочее                         8. Фен Шуй         3 СамоПоЗнание             1 карта внутренняя                 2.1 Дух. МироВозЗрение.                 2.2 Душа. Психология.                 2.3 Организм. Структура МироЗдания.             2 карта внешняя                 3.1 Познаём ЧелоВека                 3.2 Познаём Отношения Людей                 3.3 Познаём Отношения в Мире                 3.4 познаём Миро-У-С-Тройство         4 Диалог СоИсследователей             4.1 Практический Диалог                 1 выражаем                 2 вопрошаем                 3 обсуждаем     4 РазВитие через СоТворчество.         1 Заявка на Силу         2 СОЦИОН             1 МироВозЗренческая соционика (СоциоСофия)                 1 материалы мои                 2 материалы извне (нестандарты соционики)                 3 Другие Типологии                 4 обсуждения             2 Магический СОЦИОН                 1. Квадры Магического СОЦИОНа                     Уникальные Мыслители (РацЭкстр)                     Системные Мыслители (РацИнтр)                     Индивидуальные Мыслители (ИррЭкстр)                     Универсальные Мыслители (ИррИнтр)                 2 обсуждения         3 ТриЕдиная Практика         4 Зоны Ответственного СоТворчества     5 РазВитие личности до СОЦИОНной личности.         Раздел 1         Раздел 2         Раздел 3         4. Дневники СОЦИОНной Личности ТриЕдиная Практика     6 Повседневный Практикум         1 Мечи             раздел 1             раздел 2             раздел 3         2 Щиты             раздел 1             раздел 2             раздел 3             раздел 4         Раздел 3         Раздел 4         5. Дневники Повседневности     7 Командный (СОЦИОНный) Практикум         1 Мечи             раздел 1             раздел 2             раздел 3         2 Щиты             раздел 1             раздел 2             раздел 3             раздел 4         Раздел 3         Раздел 4         5. Дневники СОЦИОНной Души