Arhum.ru - Forums

Arhum.ru - Forums (http://forum.arhum.ru/forum/index.php)
-   1 йога, цигун, тайцзи (http://forum.arhum.ru/forum/forumdisplay.php?f=634)
-   -   Дыхание (http://forum.arhum.ru/forum/showthread.php?t=4791)

Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы 24.04.2024 16:21

ЗАДЕРЖКА ДЫХАНИЯ.

Данный тест КОСВЕННО отражает здоровье и функциональность вашей дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

https://vk.com/emoji/e/e29ea1.png 3-10 сек. - я бы поинтересовался, как вы еще живы, ну а так, бегом проверять сердечно-сосудистую систему.
https://vk.com/emoji/e/e29ea1.png 10-25 сек. - ваше здоровье очевидно лучше предыдущей группы, но все же пора присмотреться к своему дыханию, особенно,если занимаешься спортом.
https://vk.com/emoji/e/e29ea1.png 25-35 сек. - норма.
https://vk.com/emoji/e/e29ea1.png 35-50 сек. - все очень хорошо.
https://vk.com/emoji/e/e29ea1.png 50-80 сек. - вы лучший, вопросов нет, ваш организм эффективно использует кислород.

https://vk.com/emoji/e/f09f97bf.png Что может исказить результаты теста:
1. Плотно поели.
2. Выпили алкоголь.
3. Сильно стрессанули.
4. Сделали на фоне физической нагрузки.
https://vk.com/clip-211438046_456239441


Часовой пояс GMT +4, время: 14:23.

Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot