Эфирные масла для занятий йогой для каждой доши.
ВАТА. Как правило, эмоциональны и возбудимы. Цветочные ароматы, такие как роза и герань успокаивают и помогают при бессоннице. Сладкий цитрусовый аромат апельсина приводит энергетический баланс в порядок. После занятия добавьте от 10 до 12 капель эфирного масла (меньше, если у вас чувствительная кожа) непосредственно в ванну, убедившись, что температура воды достаточно теплая и полностью погрузитесь в нее. Вы также можете применить эфирное масло, смешанное с маслом-носителем, для вашей кожи как часть самомассажа.
------------------------------
Натуральные эфирные масла и благовония:
http://www.yoga-store.ru/category/bl...efirnye-masla/
------------------------------
ПИТТА. Идеальные ароматы сладкий, горький или вяжущий; попробуйте ромашку, лилии, жимолость, ирис, или жасмин. Желателен и визуальный контакт с живыми цветами. Поставьте их на вашем столе или тумбочке, или зажгите благовония с их ароматом.Для самомассажа после практики, используйте масло кокосового ореха, жожоба или миндальное.
КАПХА. Тяжелый, твердый, влажный характер земли характеризует Капха. Острые, стимулирующие ароматы эвкалипта, кедра, сосны и шалфея предпочтительны для этой доши. Кроме того, перечная мята повышает мотивацию на выполнение физических упражнений.