Показать сообщение отдельно
Старый 10.03.2016, 13:26   #9
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 73,260
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Движение, это ЕДИНСТВЕННЫЙ способ укрепления мышц!
Двигайся, даже сидя!

Основная причина неправильной осанки – это несбалансированая работа глубоких мышц , удерживающие позвонки. Это важнейшая причина приводит к ослаблению глубоких мышц позвоночника. Это происходит из-за того, что эти мышцы активизируются ТОЛЬКО ДЛЯ УДЕРЖАНИЯ РАВНОВЕСИЯ. Уникальность этих мышц - мы не можем осознанно ими управлять / тренировать.
Единственный шанс - специальная гимнастика, которая выполняется очень медленно и короткие движения, включающиеся в момент баллансировки, в том числе и на Танцующем Стуле.

Один из важнейших факторов укрепления глубоких мышц позвоночника – это свобода произвольного движения тела при удержании динамического равновесия. Например, когда мы стоим неподвижно, несущие суставы и глубокие мышцы позвоночника , удерживая равновесие по переменно работают. Причем, эта динамика незаметна для нас. Она совершается на подсознательном уровне.

Танцующий Стул - дает сбалансированную, попеременную, динамическую нагрузку на глубокие мышцы позвоночника, которые играют основную роль в формировании правильной осанки у детей и взрослых.

Превратите сидение - в приятную тренировку каждый день!
Внимание! до 15.09.15 - СОВМЕСТНАЯ ЗАКУПКА
идёт набор заказов в гг. Москва, Жуковский, Раменское
ДОСТАВКА и сборка в подарок

УСЛОВИЯ участия ТУТ- https://vk.com/topic-71444239_32833779
[IMG]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/IMG]+7 499 390 6778, [IMG]resource://skype_ff_extension-at-jetpack/skype_ff_extension/data/call_skype_logo.png[/IMG]+7 925 207 7040
http://www.t-stul.ru


Call
Send SMS
Call from mobile
Add to Skype
You'll need Skype CreditFree via Skype
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием