Задачи для проработки в Тройке на неделю 20-26 июня
До вечера пятницы (20:00)
1. Нарисовать свою Карту Пути
2. Выписать в соответствующем разделе ощущения-описания-догадки о психо-физическом значении упражнений
3. Выписать и обсудить в субботу вопросы по дневникам Наташи и Ильи Р.
4. Описать то, как хотела бы видеть тренировку
До вечера воскресения (21:00)
1. Дочитать статью о Триедином Тренинге. Выписать вопросы
2. Выписать список развивающих "радостей", которыми можно было бы заменить еду или похвалу. Найти способы поддержки внутренней силы и спокойствия во время сложных ситуаций. Разработка новых якорей на стрессов сигналы.
Последний раз редактировалось Alena; 20.06.2016 в 20:52.
|