Цитата:
Сообщение от Acalipha
1. Работа с голосом и осанкой: выработка взрослых глубоких интонаций, отслеживание расправленных плечей и взгляда прямо или слегка вверх
2. Краткое и точное изложение мысли
3. Работа с расслаблением, снижение значимости факторов, вызывающих тревогу
4. Взращивание ощущения внутренней невинности, целостности, права на свое мнение и решения
Постоянный куратор: Илья Русин
Прошу помочь в работе над 1и 2 пунктами Колю, как временного куратора.
|
Перепиши так, чтобы в формулировке был виден результат. От того, как сформулировано, уже зависит, что будет в результате.
Например, работа с расслаблением и снижением значимости -предполагает, что ты планируешь что-то делать с расслаблением и снижением, но не факт, что хочешь все же расслабиться)))
"Взращивание" -уже чуть более определенно.
Вспомни в школе как задания давали:
"РЕШИТЬ" задачи №1,2,3.... а не "решать задачи...." разницу улавливаешь?