[АллатРа]

Из того, что я видела/слышала в субботу))) и из твоего описания процесса:
На мой взгляд, тебе стоит осторожно и осознанно относится к дыхательным техникам. Мне кажется, что пока (на данном этапе) холотропное дыхание –не совсем то, что может помогать для решения твоих задач. С твоей активной фантазией, в которой ты и так пребываешь большую часть времени, холотроп –лишь еще одни способ погрузиться в эмоции и просто там быть… Я бы не рекомендовала тебе это, как одну из практических техник на данном этапе…
Это могло бы быть техникой для снятия напряжения, но во-первых, есть некая последовательность техник, которые стоит осваивать в процессе Развития. И дыхательные –не на первом месте. И в дыхательных уж тогда Пранаяма освоенная, а уж потом холотропные. Во-вторых, если это просто почему-то хочется –имеет смысл изучить этот вопрос более детально. Мы вас не учили дыхательным техникам, и в любом случае вы -не учились.
Илья в походе немного прикоснул к Пранаяме. Да, там можно и нужно дальше экспериментировать. А еще лучше изучать. Но судя по тому, что особо нет вопросов или каких-то своих мыслей изложенных на форуме, ну просто дышите. И хорошо.
Холотропу мы не учились. Только показали как возможность. Только попробовали. Вы немного поняли технику. И то лишь на уровне –что надо делать. Ни нюансов, ни смыслов, на задач –ничего этого вы не узнали в группе.
Для Наташи и Ларисы я проводила сеансы только лишь, потому что почувствовала во время терапии, что именно с помощью ребефинга (это одна из техник, их несколько))) будет проще решить одну из задач терапевтических. Это могла быть и любая другая техника правополушарная. Ребефинг более всего подходил. Но это не значит, что я рекомендую и поощряю всех применять эти техники!!!
Если почему-то возникает желание что-то попробовать сделать –подходите чуть более ответственно. Лучше делать это с кем-то, кто в теме, кто специализируется на этом. Если просто берете какую-то технику –изучите вопрос сначала, почитайте где-то в авторитетных для вас источниках, поспрашивайте у Феникса, что и как делать.
Страшного ничего нет. Доверяй себе. Я просто этим постом уточняю еще раз, как один из организаторов майского семинара, что я не несу ответственность за эти эксперименты, и еще раз уточняю –мы не учились в группе холотропным техникам и не давали рекомендации их применять.