Рефлексия тренировки 16 ноября 2017 г.
1. Преднастройка с Витей за 4 минуты +
2. ОФП: синхронизация - вниманием улетаю в того, за кем смотрю
3. Набивка жесткими перчатками: много болезненных ударов в нос и челюсть
4. Танец между тремя: смотрю вниз, при этом сверху меня видно
5. Мягкость вписывания в пол - есть психологический момент непрохождения
6. Сальто- группировка колен
7. Перекат- выстрел ногами вверх
8. Борьба - чувствование
|