http://liubovkhapova.ru/anatomiya-ra...yanem-na-samo/
охренительная статься про растяжку -что тянем на самом деле (Мышцы, фасции, связки и даже психология!!!)
__________________
При подъёме в гору часто не видно вершины. Её и не увидеть, если не начать подниматься...
Последний раз редактировалось АллатРа; 23.03.2018 в 19:21.
|