Нашел очень любопытную статью с исследованием фруктов, овощей и зелени на предмет антихолинэстеразного воздействия. То есть с прицелом на борьбу с деменцией, болезнью Альцгеймера, ну и значит как потенциальное и пока единственное научно проверенное биологически-активное средство для стимуляции осознанных сновидений. Публикую как подготовительный материал для курса по SDX в рамках, по сути, научной библиографии. На следующих слайдах я планирую осветить несколько более крупных исследований, в т. ч метаобзоров, но начать решил вот с такого небольшого и даже локального материала, но он тем и ценен, что поэтому очень нам близок. Ведь авторы в Польше, а это, кроме прочего, значит, что гастрономический стол у нас практически один и тот же — сорта яблок, к примеру, те же самые, что и у нас продаются. Так что можно брать эту информацию на вооружение, если вы хотите составить себе свой собственный рацион с направлением в сторону развития или сохранения интеллекта, как минимум, и для стимуляции если не ОС/ВТО, то хотя бы просто ярких и интересных сновидений, опционально.
А. С.,
17.01.2023
p. s. Кому лень слушать, самое главное зафиксировано на диаграмме. Автоперевод абстракта:
Растения поставляют большое количество соединений, среди которых некоторые из них могут играть полезную терапевтическую роль при лечении болезни Альцгеймера (например, гуперзин А, галантамин, физостигмин). В настоящем исследовании было показано, что 17 съедобных фруктов или овощей эффективно ингибируют АХЭ и/или БуХЭ. Наибольшую анти-ХЭ активность проявляли соки из персика (Prunus persica L.), водные экстракты, приготовленные из листья укропа, плоды земляники, клубни картофеля и соки из яблок Айдаред и Чемпион. Экстракты петрушки (листья) и сельдерея проявляли значительно более высокую активность в отношении АХЭ, чем БуХЭ. Активность АХЭ не снижали экстракты, приготовленные из клубники, фасоли, брокколи, петрушки (корень) и томата. Эти результаты подтверждают, что отдельные фрукты и овощи могут быть интересным источником ингибиторов ХЭ с возможным потенциалом в контексте восстановления когнитивной функции и улучшения памяти. Следовательно, есть возможность составить диету, содержащую фрукты и овощи, направленную на защиту от дефицита памяти, вызванного болезнью Альцгеймера.
https://vk.com/feed?w=wall-139589208_12934
https://vk.com/feed?w=wall-139589208...39589208_12934
https://vk.com/doc174124011_65612598...QTizrrMbkU6A2T
https://vk.com/doc174124011_65612598...qLAZH2t4pisXuk