ВотЕ и похудание
Интересный эффект связанный с ВотЕ отследил у себя.
Сейчас, после регулярного проведения ВотЕ, я в первую неделю голодания очень мало теряю в весе, минимальное похудание тела. Разве что живот становится ровным (если был выпуклым) в связи с пустым кишечником.
Как это ни странно, основная потеря веса, похудание у меня происходит во время выхода из ВотЕ. Первые приёмы пищи вызывают активное уменьшение объёма жировой массы.
Что интересно сочетаются два эффекта, с одной стороны даже маленькая толика еды отражается большим приливом энергии и бодрости. Единственное условие, что еда должна быть свежей, качественной и желательно лёгкой. И, вместе с эффектом прилива энергии, тело худеет и теряет вес.
Я связываю описанное свойство со следующими процессами. При поступлении пищи организм переходит с эндогенного питания (внутренними ресурсами) на обычное, экзогенное (внешняя пища). При этом пищеварительная система ещё не готова принять, переварить и усвоить достаточное количество пищи, необходимой организму для поддержания текущей массы тела. В связи с недостатком продуктов питания организм начинает поедать жировые прослойки тела, что и приводит к потере веса и похуданию.
Описанный процесс также является частью очистительного цикла. Поэтому важно на выходе создать своему организм благоприятную среду. Употреблять лёгкую пищу, не переедать, соблюдать режим.
|