Лучше говорить о
воздержании от еды ("ВотЕ") нежели о голоде.
Термин
"голод" несёт некое отрицательное значение ...внешней вынужденности, лишённости извне.
Термин
"воздержание от еды" несёт позитивный смысл личного активного участия, О-Со-Знанного действия.
Сейчас о "ВотЕ", в основном, имеется представление как о целительном действе с подачи любителей натуральной медицины, опирающихся на такие первоисточники как АюрВеда, Чжуд Ши ... как минимум ...
Очень много об этом было у разных последователей.
Весьма системно попробовал описать это
Малахов Г.П., как систематик последователь.
Во многом критикуя Малахова, и пытаясь выдать другую - научную сторону вопроса,
А. В. Фалеев, описывает тоже много дополнительной информации, опираясь, в основном на
Болотова Б..
Но, в целом, с древности, это был, прежде всего,
один из видов базового ТАПАСа
http://forum.arhum.ru/forum/showthre...4498#post44498
("СамоИзнурения") в Аскезе - имеющей смысл некого действия, основанного на АВ для высвобождения энергии ради достижения некой цели.
Идея то проста:
ОТКАЖИСЬ и ПОЛУЧИШЬ ...
Есть набор потребностей социально-биологических и высших.
Социальн-биологические потребности - прагматические, у них есть конкретные цели, связанные с фиксацией того, что есть (выжить, избегая и скрываясь, кушать, поддерживая, покой, чтоб не тратить), а высшие потребности проявляются некими иррациональными процессами до конца необъяснимыми.
Низшие и Высшие потребности связаны принципом неопределённости Гейзенберга о соотношении импульса и координаты, процесса и цели.
Низшие вспринимаются целями рациональными.
Высшие воспринимаются процессами иррациональными.
Цели доминируют-процессы глохнут, и, как ни странно, от целей толку нет. Жизнь заболачивается, ибо ВООБЩЕ процессов нет.
Процессы доминируют - цели достигаются между делом.
Аскеза изначально и подразумевала НЕПРИВЯЗАННОСТЬ к прагматическим целям, собственно, срединный путь Будды.
Извращение идеи аскезы пошло с извращений христианства и его восприятия неких странных для христиан практик древнего востока.
Отказываясь от цели О-Со-Знанно ....включаем стресс в организме, высвобождающий СКРЫТУЮ энергию ...
Поэтому, и ...
сердцевиной Пути является постановка на Грань Жизни и Смерти, то есть, работа с отказом от ГЛАВНОЙ цели - сохранить социально-биологическую жизнь неизменной ...
А к различным микроаналогиям относится и "ВотЕ", причём, достаточно сильным микроаналогиям, ибо, ЖЕЛАНИЕ ЕСТЬ каждодневно и сильно, да ещё и накручено с детсва КУЧЕЙ предрассудков.
Также и с дыханием, с болью вообще ...
Естественно,
ВСЁ должно быть О-Со-Знанно и РазУмно, понимая, что ставим себя на Грань, высвобождаем МОЩНЫЕ энергии, над которыми ещё не имеем контроля, и это должно быть подчинено некой вполне О-Со-Знаваемой системно-последовательной задаче.
Можно ко всему этому отнестись и как к просто технологии вне Пути.
Нужно что то вылечить, приобрести уверенность, зарядиться на дело ... прибегаем к ТАПАСу.
А по путёвому ...это часть СИСТЕМного подхода.
Среди различных вариаций того, с чем работать, "
ВотЕ" очень тесно ВНЕШНЕ связан с ходом Повседневности и работа с "ВотЕ" охватывает длительные периоды, напрямую привязываясь и к работе с в целом отвязкой от Повседневности.
Боль, Дыхание ...более непосредственно связанные с жизнью, могя её прервать в считанные мгновения, хороши для отдельных упр ГТ или ИТ, для узконаправленного и Глубокого проникновения ЗА пределы, а "ВотЕ" в силу своей специфики, удобен как именно инструмент и глобальной работы с ПТ.
"ВотЕ" уже РЕЗКО нарушает ПРИВЫЧНЫЙ ритм Повседневности, лишая её ВАЖНОГО элемента - еды ..., что, действуя в течении длительного времени, даёт МОЩНЫЙ сдвиг сознания, но это и не шутки, поэтому ...необдуманно лучше не "ВотЕ", а то будет хуже и энергия высвободившаяся направится на укрепление страхов, которые собьют себя с удержания в "ВотЕ" или выхода правильного из него.
То есть, прежде всего,
ЧЁТКО ставить Задачу ТАПАСа, Понимая, что это инструмент для работы с ПТ, всем своим личностным Программным Комплексом и, на данный момент, с какими то выделенными частными задачами ...
Ну а там и ...
психофизиологические механизмы знать надо.
В идеале и перед "ВотЕ"неотъедаемся ...а, даже лучше, уже "входить в ...", упрощая еду до натуральной ... например.
Само "ВотЕ" -
для начала может быть и одноразовым пропуском приёма пищи (особенно существенно для тех, у кого система приёма есть),
прпуск двух подряд приёмов,
1, 3, 7, 10, 14, 20, 30, 40 ...суток.
В принципе,
возможно любое, но ...указанные сроки соответствует неким критическим значениям.
В случае опытности и наличие конкретной болезни, можно ориентироваться и на ощущение точки перегиба болезни на выздоровление в организме.
40 суток считается нормальным среднестатистическим физиологическим пределом, дальше, только сильный Духом, а так, начинаются необратимые физиологические процессы ...
Демонстранты держались до 60-70 суток.
Солнцеедами становящиеся прекращали есть вообще.
Но ...это ОСОБЫЕ случаи, которые
не надо полагать такими, что просто захотел, сделал, получил, а ...изменения сознания могут дать недостаточно критичную оценку своего состояния и намерения на длительном "ВотЕ", чтоб принять решение и дальше не есть ...не надо торопиться ...
Сутки - вообще НЕ ГОЛОД, скажем так, а нормативная для Природы разгрузка, что и считается НОРМАЛЬНЫМ для ЛЮБОГО нормального человека нормативом еженедельным как минимум.
Через 36 часов перестают мучать выделяющиеся соки в желудке и организм настраивается на НОВЫЕ ресурсы.
С 3 суток начинают поедаться и преобразовываться жиры.
С 7 суток - белки, включая механизмы синтеза в организме ИНОГО порядка ...но ...это не всё так просто и медицина может поспорить, но ...тенденция есть, а всё остальное Дух и ...РазУмность ...Исследования.
10 суток - обновление клеток всего пищеварительного тракта, желудка.
14 суток - нервная система, лёгкие, кожа
40 - печень, имунная система ...
Это приблизительные ориентиры физиологических проценссов, которые при Правильном настрое МОГУТ дать и такие результаты.
Во время самого "ВотЕ" воды пьют много, не меньше 1,5-2 литров чистой, лучше, родниковой или талой, но можно и вскипячёной, купленной.
Особо длительное "ВотЕ" (более 3 суток) очень рекомендуется совмещать с уринотерапией.
Или всю в оборот, или раз хотя бы выпить, или, даже, хотя бы несколько глотков, лучше нечётное количество, лучше утренней порции.
Это и слабительное дополнительное и соли чтоб не так вымывались и "живая вода", несущая инфу об организме в него для самокоррекции.
Выход из "ВотЕ" столько же сколько воздерживались или, лучше, в полтора раза больше.
Чем длиннеее воздержание, тем серьёзнее, медленнеее и тщательнее выходить.
Срыв может быть подобен самоубийству, что и бывало. Высвобожденные энергии, да и просто всплеск физиологических процессов ударяя по неслвсем крепким или осабленным системам могут нанести непоправимый вред вплоть до смерти.
От начала выхода до конца должно идти медленное возрастание порции по экспоненте от разбавленной полкружки свежего сока моркови, сладкого яблока до нормально скромной порции натуральной еды типа гречки без солей, приправ, белков, хлеба ...
Соки яблока, моркови, свеклы, капусты ...
Тёртые они же ...
фрукты
варёные они же ... сухофрукты ...
где то в конце сырая, печёная картошка ....каша
Порция растягивается на целый день, воды сколько угодно.
Воду есть, пищу пить.
Да, стоит внимательно прочитать Малахова и Фалеева. Не пугаться особенно Фалеева и не фанатеть Малаховым, но ...взять инфу на заметку ...
Обычно, психологически, самый трудный первый день с непривычки, второй - самый трудный в силу его нумерологической специфики, после 3, обычно, можно всё проще и проще ...
Легкая слабость с 1 до 3 суток и приятна и пугает вылазящими страхами "не ешь сил не будет" ...глупости ...это просто непривычность ...
С 3 по 8(10) сутки
возрастает ацидоз, "отравление" остатками метаболизма, невыведенными шлаками, для чего больше пейте, двигайтесь, не забрасывайте активность, дыхательную и вообще гимнастику, души, лучше, в тм числе, контрастные и т.д. ...ускоряя процессы в организме, помогая быстрее выйти шлакам и начать НОВЫМ процессам.
В период ацидоза возрастает
неприятный запах изорта ...чистить зубы нельзя.
ЛЮБАЯ пища даже на коже становится пищей ...
Конечно, до абсурда доводить не надо, но ...не чистим, на кожу ничего, что может быть пищей не мажем, и, стараемся избегать запахов, хотя, ловиться они будут и с другого конца города.
После 10 суток
кажется а зачем есть ...сознание круто перестраивается и ...нужно быть весьма бдительным ...это ОСОБОЕ состояние сознания.
Оно срау ОСОБОЕ, но там особо.
На выходе СЛОЖНЕЕ ВСЕГО ...сорваться легко ...легче во много раз чем заставить себя НЕ ЕСТЬ ...
Но ...ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО СДЕЛАТЬ!!!!!!!! Не СОРВАТЬСЯ!!!!!!
Ну и не путайте ...
Диета - когда хоть какая то еда внутрь вас попадает, чай, например, это уже не "ВотЕ".
Исключение - Урина.
Есть
"сухой голод". Неболее дней 3 обычно, да и то, если по умному, то очень редко и с особыми задачами, и то, для очень крутых и опытных. Считается, интенсивность процессов раза в 2 больше.
Есть
каскадное воздержание от еды, например, день, день выходишь, два, два выходишь ....до пика, например, 7, также выходишь обратно ...
Есть и другие варианты, но это всё уже для опытных пользователей ...
Но ...
ПРЕЖДЕ ВСЕГО ...это ТАПАС в работе с ПТ, а также и
для решения частных задач, особенно целительских.
Если уж
говорить о Целении, то
ВСЁ от психики, от программы запущенной, а там:
1 Ситуация ВыЖивания, Экстрима ...Мне НУЖЕН Здоровый Организм.
Грубо говоря, ПолноЦенное ЦНД МОЖЕТ вылечить организм.
2 Энергетика, а среди них, выживательное "ВотЕ" - самое сильное.
3 Работа с образами
4 Работа с конкретными установками и нарушениями в отношениях.
5 Работа с событийными потоками
6 работа с ценностями, мировоззрением
7 работа духовная, ТЕЗУР.
Не всё так просто и всё сильно искажено в различных целительских традициях и я грубовато рассмотрел.
Но, логика работы с психикой в этой модели просмтривается.
1 Кому как не Себе я нужен и НИКТО обо Мне кроме Меня ПолноЦенно позаботиться не может и Решить моих проблем, что обычно НЕ ДХОДИТ без ситуаций технолгии ПЕРВОЙ СТУПЕНИ ...на Грани, или ...спонтанно и неустойчиво не возникает в жизни ...
2 "ВотЕ"
Далее, всё более и болле тонкие психологические методы, да и разнообразится гибкость подхода на первых двух.
Ну а в начале:
ВыЖивание, кто как ни я и кому как ни Мне и "ВотЕ" - основной метод ИсЦеления и Решения ВСЕХ проблем, при спонтанном Поиске и пробе и Других подходов ...и попытках "тонкого" анализа, которые приобретает практический толк при триЕдиной Практике.
ВОТЕ (голодание) - БИ на эфирном теле.
Это жёсткий удар по самому значимому для человека - по еде.
Обычный человек, подчиняясь биологии своего организма, живёт, практически, ради еды, ну, для воспроизведения рода, но, это потом, а постоянно и потом - еда, еда, еда.
Еда - то, что заполняет подсознанку. Еда в широком смысле этого слова.
Почти все действия человека в этом мире имеют наработанные привычки и стереотипы едовые.
И тут ...вы ОБОРВАЛИ ...
И попробуй не поБди как в Бою, и, не заметишь как рука уже засунула в рот кусок. Да и просто ...СТРАШНО отказаться от еды ...как от жизни, как подставиться под угрозу жизни.
Так что ... нет Практике ВОТЕ - нет и БИ у человека.
простые идеи организации выхода
варианты, описанные даже авторитетами голодания, про выход из голода, достаточно странные.
в смысле, они, по видимому, отражают безопасный вариант, хотя, и то, ЯВНО не всегда, но не самый идеальный ...
начиная с разбавленного сока до каши без соли и приправ в последний день (дни) на фруктах, овощах.
разбавленый сок - сок - тёртые фрукты - тёртые овощи - фрукты - овощи - каши
начинать с сока сладкого яблока, кислые яблоки избегать, с одного из первых дней, в зависимости от длины ..., каждодневно вводится морковно-свекольный сок, который может содержать и другие овощи в себе.
добавлять объём по чуть каждый день, рассчитывая, чтобы он не перерос нормальный объём для вас ...
ну и, лучше, если выход по длительности будет 1,5 раза длиннее чем сам голод.