Показать сообщение отдельно
Старый 05.09.2013, 18:46   #9
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,032
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

http://ru-healthlife.livejournal.com/3279313.html
болгарский тренировочный мешок.


Автомобильная камера, засыпанная песком или резиновой крошкой, как на ролике ниже, по-моему гениально. Рекомендую для бюджетных домашних тренировок, для поездок на юга, да и вообще всем, кто еще не натыкался.

Особенно дамам. Потому, что любая тетя может самостоятельно изготовить себе такой серьезный девайс и более-менее полноценно заниматься силовыми дома. Можно выполнять как минимум три упражнения для ягодиц :) с вариациями.



Ниже три наглядных видео.
Ролик 1: Как изготовить дома (цена вопроса рублей 300)
Ролик 2: Тетя мучает мешок.
Ролик 3: Изобретатель сего счастья ведет тренировку.
http://www.youtube.com/watch?v=il8rU0H-9ps
http://www.youtube.com/watch?v=xwgt6TTO-tg
http://www.youtube.com/watch?v=ggmpisjjtTU
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием