[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Полезные новости

Употребление некоторых напитков приводит к обезвоживанию организма человека.

К такому выводу пришли ученые из Великобритании в рамках проведения своего исследования. Они считают, что алкоголь, кофеиносодержащие, а также некоторые другие напитки обезвоживают наш организм.

Почти все напитки содержат определенное количество воды. Так, например, в кофе примерно 98% воды, в газированных напитках – 90% воды, в вине – от 80%, в светлом пиве – от 80%, в чае – 98%. Поэтому, выпивая в день 8-10 стаканов воды, мы считаем, что употребляем достаточное количество жидкости. В течение рабочего дня пьем много кофе, чая, газированных и негазированных напитков. Пьем с друзьями по праздникам и вечерам и считаем, что нам не хочется пить.

На самом деле такие напитки, как кофе, чай и газированная вода, как правило, содержат кофеин. А он является мочегонным средством и выводит воду из тканей тела, тем самым обезвоживая организм. Алкоголь также имеет мочегонные свойства, таким образом, употребление пива или вина дает те же эффекты, что и употребление безалкогольных напитков.

Мы считаем, что когда организм обезвожен, он подает нам сигналы жажды, но порой мы принимаем жажду за чувство голода, а те напитки, которые мы пьем, не всегда содержат чистую воду.

Авторы исследования считают, что в среднем, человек теряет приблизительно 90 унций воды ежедневно. Это значит, что наше здоровье и физическое состояние находятся под угрозой, потому что:

1. Вода – главный источник энергии (не пейте энергетические напитки!).

2. Вода обеспечивает транспортировку питательных веществ в организме.

3. Вода выводит токсические отходы из различных частей тела, доставляет их в печень и почки для окончательного удаления.

4. Вода - самое мягкое слабительное и лучшее средство от запоров.

5. Вода, словно детское молочко, делает кожу гладкой, позволяя уменьшить эффекты старения.

6. Вода помогает предотвратить ПМС и боли во время менструации.

7. Вода поможет обуздать аппетит и справиться с тягой к еде.

8. Вода значительно повышает эффективность иммунного механизма спинного мозга, где формируется иммунная система.

9. Вода повышает сексуальное влечение.

10. Вода сохраняет тело молодым.

Ученые уверены, что организм не может выжить без чистой воды, и те, кто пьютструктурированную воду, сообщают о значительных улучшениях в состоянии здоровья.