эндокриная система

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

7 признаков гормонального дисбаланса


Facebook Twitter Google+
←

Сбои в работе эндокринной системы не менее опасны, чем, к примеру, нарушение работы сердечно-сосудистой или пищеварительной системы, потому что могут привести к таким серьезным последствиям, как развитие сахарного диабета, ухудшение зрения. Врач-терапевт рассказывает читателям Passion.ru, как выявить первые признаки гормональных расстройств.

Сбои в работе эндокринной системы не менее опасны, чем, к примеру, нарушение работы сердечно-сосудистой или пищеварительной системы, потому что могут привести к таким серьезным последствиям, как развитие сахарного диабета, ухудшение зрения. Врач-терапевт рассказывает читателям Passion.ru, как выявить первые признаки гормональных расстройств.
У всех болезней разное амплуа. Одна болезнь наваливается разом, всей своей мощью, бросая дерзкий вызов организму: кто кого?!
Другая подкрадывается незаметно и планомерно терзает: то "укусит", то отпустит, постепенно делая наше существование невыносимым.
А третья шагает вместе с нами рука об руку всю жизнь, влияя на характер, мировоззрение и качество жизни наравне с генами и внешними факторами.
Скрываясь под разными масками, болезни часто становятся неуловимыми. Особенно трудно распознать эндокринное заболевание (когда в организме нарушается нормальная выработка гормонов).
Нередко люди с такими нарушениями прежде, чем попасть «по адресу», обследуются у самых разных специалистов, а, разочаровавшись в традиционной медицине, тщетно занимаются самолечением.
К эндокринологу такие пациенты приходят уже тогда, когда болезнь достигла своего апогея или так изменила свое лицо в результате многочисленных экспериментов со здоровьем, что диагностировать и лечить ее крайне тяжело.
Гормональные расстройства не всегда имеют специфические симптомы. Часто их проявления похожи на самые разные недуги, а иногда воспринимаются только как косметические дефекты.
Поэтому нужно знать тревожные признаки, при появлении которых необходимо сразу обращаться за квалифицированной помощью.
Лучше своевременно исключить опасную патологию, чем потом расплачиваться здоровьем за свою самоуверенность и халатность.
Что такое эндокринная система?
В организме существует множество органов и отдельных клеточных скоплений, способных вырабатывать гормоны и участвовать в эндокринной регуляции жизненно важных функций.
Самыми главными считаются гипофиз и гипоталамус. Эти железы располагаются в головном мозге и, соответственно своему положению, управляют всеми остальными органами эндокринной системы: щитовидной и паращитовидными железами, надпочечниками, половыми железами и поджелудочной железой.
Поражения гипоталамуса и гипофиза редко проявляются изолированными, специфичными симптомами. Обычно еще и страдает функция подвластных им эндокринных желез.
Признаки нарушения

Лечение

Вероятные признаки нарушения гормонального баланса
1. Похудение на фоне повышенного аппетита. Под рекламным лозунгом «Ем - значит худею!», возможно, скрывается человек с повышенной функцией щитовидной железы.
Кроме снижения массы тела обычно беспокоит беспричинное и длительное повышение температуры тела до 37-37,5 ОС, перебои в работе сердца, избыточная потливость, тремор (дрожание) пальцев рук, резкие перепады настроения, нервозность, нарушается сон.
При прогрессировании болезни нарушается половая функция.
Нередко обращает на себя внимание постоянно удивленный взгляд - пучеглазие. Когда глаза широко раскрыты, блестят и как бы выпирают наружу: между радужной оболочкой и веками - сверху и снизу остается полоска белой склеры.
2. Ожирение может быть не только проблемой неправильного питания и гиподинамии. Ожирение сопровождает многие эндокринологические расстройства.
Если жировая ткань откладывается равномерно по всему телу, аппетит или не изменен, или несколько снижен, беспокоит сухость кожи, слабость, вялость, постоянная сонливость, выпадение и ломкость волос, то можно предположить снижение функции щитовидной железы.
У таких людей наблюдается зябкость, снижение температуры тела и артериального давления, охриплость голоса, периодические запоры.
3.Избыточный рост волос на теле (гипертирхоз) нередко свидетельствует о нарушении функции половых желез. Чаще этот симптом говорит об избыточной выработке тестостерона у женщин.
Гипертрихоз в этом случае обычно сопровождается повышением жирности кожи, появлением угревой сыпи, перхоти.
Происходит нарушение менструальной и детородной функции.
4. Багровые растяжки на коже (стрии) - грозный признак растройства гипоталамо-гипофизарной системы. Нередко в процесс вовлекаются надпочечники.
Стрии появляются на коже живота, внутренних поверхностях бедер, в области молочных желез. Отмечается гипертрихоз, нарушение половой функции.
Специфическим признаком является кризовое повышение артериального давления до высоких цифр.
Одним из важнейших симптомов нередко бывает ожирение, причем жировая ткань откладывается преимущественно в области лица и шеи, плечевого пояса, живота и спины.
5. Изменение внешности - ранний признак акромегалии. Черты лица становятся грубыми: увеличиваются надбровные дуги, скулы, нижняя челюсть.
"Разрастаются" губы, язык становится настолько большим, что нарушается прикус.
Такое состояние развивается у взрослых при избыточном образовании гормона роста - соматотропина, который вырабатывается в гипоталамусе.
Происходит быстрый рост кистей и стоп. Человек вынужден очень часто менять обувь.
Беспокоят жалобы на онемение в конечностях, боли в суставах, охриплость голоса, нарушение половой функции. Кожа становится толстой, жирной, отмечается повышенный рост волос.
6.Нарушение зрения тоже может быть следствием патологии эндокринной системы. Быстрое и стойкое ухудшение зрения, сопровождающееся упорными головными болями, является поводом для подозрения опухоли гипофиза.
При этом характерным признаком является выпадение височных полей зрения, часто развиваются и другие признаки нарушения гормональной регуляции, указанные выше.
7.Кожный зуд должен стать поводом для определения уровня сахара в крови и может быть ранним признаком сахарного диабета.
При этом зуд чаще возникает в промежности (что заставляет обращаться к гинекологу или дерматовенерологу).
Появляется жажда, сухость во рту, увеличивается количество мочи и учащается мочеиспускание.
Частым заболеванием становятся фурункулез, ранки и царапины очень медленно заживают, постепенно развивается слабость, быстрая утомляемость.
Вес может колебаться как в сторону ожирения, так и в сторону похудения, - в зависимости от формы заболевания и конституции человека.
Гормональный дисбаланс требует лечения!
Некоторые из перечисленных симптомов могут быть расценены нами как банальные признаки переутомления, нехватки витаминов, последствия стрессов на работе и дома.
Однако несвоевременное обращение к врачу может сильно снизить возможности излечения и привести к серьезным нарушениям здоровья.
Каким бы не было гормональное расстройство, оно всегда требует медицинского лечения.
Без специальной терапии эндокринные заболевания постепенно прогрессируют, и, не причиняя особого беспокойства на начальных этапах, тяжелым отголоском проявляют себя в будущем.
На потливость, изменение массы тела, избыточное оволосение вы можете долгое время закрывать глаза, но что делать, когда эти расстройства перерастут в бесплодие или обернутся тяжелой сердечной недостаточностью, инсультом или инфарктом, неоперабельной опухолью?
А сколько случаев сахарного диабета диагностируется только при поступлении больного в стационар в состоянии комы?!
А ведь достаточно совсем немного бдительности, внимания к собственному здоровью, чтобы предотвратить все эти последствия.
Современная диагностика гормональных расстройств включает широкий спектр обследований. Иногда врачу бывает достаточно взглянуть на больного, чтобы поставить диагноз.
В ряде случаев приходится проводить массу лабораторных и инструментальных исследований, включая определение уровня гормонов и их метаболитов в крови, функциональные нагрузочные пробы, рентгеновскую и УЗИ-диагностику, компьютерную томографию.
Многие из эндокринных заболеваний при своевременном обращении поддаются полному излечению, при других необходима постоянная заместительная гормональная терапия, при третьих возникают показания для хирургического лечения.
Относитесь внимательнее к здоровью своему и своих близких. В большинстве случаев при ранней диагностике и правильно подобранном лечении удается взять под контроль или излечить полностью многие эндокринные заболевания.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Простые упражнения для улучшения работы эндокринной системы



«Ваши эндокринные железы — сторожа и хранители физического здоровья и психической устойчивости. Их секреция определяет химический состав крови, а кровь, в свою очередь, определяет вашу личность. Например, недостаток гормонов щитовидной железы может сделать вас нетерпеливыми, и вам трудно будет оставаться спокойными.



Чтобы стать мастером беспредельного сознания внутри себя, вы должны научить свое тело помогать вам, а не мешать. Готовьте свою эндокринную систему сейчас, с тем чтобы годы, болезни, усталость не могли нарушить радости божественного сознания, которую вы создаете». Йоги Бхаджан


1. Лягте на спину и перекрестите ноги в области лодыжек. Начните двигать бедрами из стороны в сторону, при этом голова, верхняя часть тела и ступни остаются на месте. Старайтесь выполнять движение статично и не подпрыгивать на ягодицах. Секрет упражнения в том, чтобы раскрепостить область таза, сделав ее более подвижной. Время выполнения 2,5 мин.





2. Лежа на спине, поднимите прямые ноги под углом 90°.Начните крутить ногами так, чтобы каждая нога описывала свой круг, но при этом они обе двигались одновременно. Время выполнения упражнения — 3 мин. Эффект позы: улучшает кровообращение в области таза и стимулирует работу яичников. Женщинам упражнение рекомендуется для ежедневной практики.


3. В положении лежа на спине: Соедините ноги вместе и вращайте ими по часовой стрелке в течение 3 мин.Не опуская ноги, поднимите руки вверх и продолжайте вращение руками и ногами. Сначала по часовой стрелке 21 раз, потом против часовой стрелки 21 раз. Опустите ноги и руки. Расслабляйтесь в течение 3 мин. Это упражнение активизирует работу половых желез и тимуса (вилочковой железы), помогая сохранить молодость.

,
4а. Из положения лежа на спине поднимите верхнюю часть тела и ноги, а руки положите под ягодицы. Тело должно напоминать лодку. Удерживайте эту позицию в течение 30 сек.


4б. Затем коснитесь носом коленей и вернитесь в исходное положение лодки. Продолжайте движение ногами вверх и вниз в течение 2,5 мин. (Усложненный вариант этого упражнения — после каждого касания носом коленей ложиться на спину). Упражнение балансирует работу мозга.




5. Поднимитесь на ноги, сделайте наклон вперед. Обопритесь на ладони, а ноги слегка согните в коленях. Поднимите одновременно левую руку и правую ногу, затем опустите и поднимите правую руку и левую ногу. Продолжайте по очереди поднимать и опускать руки и ноги 3 мин. Это упражнение улучшает циркуляцию крови, растягивает заднюю поверхность бедер и поясницу, балансирует работу левого и правого полушарий мозга, стабилизирует нервную систему.



6. Сядьте на пол со скрещенными ногами и положите руки в центр груди, накрыв одну ладонь другой. Вращайте туловищем от бедер (справа налево) в течение 4,5 мин. Упражнение очищает печень.

7. Встаньте, закройте глаза и начните танцевать. Двигайтесь так, как вам нравится, используйте любой ритм, но при этом сохраняйте в теле баланс. Во время танца не открывайте глаза. Вообразите, что весь мир танцует вместе с вами, — это будет вашей медитацией. Танцуйте 9,5 мин.



8. Сядьте на пол со скрещенными ногами, поднимите руки над головой, сплетя пальцы. Потянитесь вверх. Затем начните вращать всем телом и руками (справа налево). Продолжайте двигаться мощно в течение 1 мин. Упражнение полезно для позвоночника и нервной системы.опубликовано econet.ru

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Реанимация эндокринной системы

Нарушение функционирования эндокринной системы является последствием сбоя в работе щитовидной железы, ответственной за выработку гормонов. Гормоны выполняют ряд незаменимых функций: регулируют рост и развитие человека. Поэтому неправильная работа эндокринной системы способна спровоцировать серьезные отрицательные изменения в организме.

Каковы причины сбоя в работе желез внутренней секреции и как помочь эндокринной системе наладить свои функции?

• Причины и симптомы эндокринологических заболеваний
• Как помочь работе эндокринных желез?
• Диета при эндокринных нарушениях
• Применение народной медицины

Причины и симптомы эндокринологических заболеваний

Сбои в работе эндокринной системы выражаются в следующих симптомах:

• потеря или набор веса;
• наличие проблем с кожей;
• интенсивный рост волос, в том числе в нежелательных местах;
• чрезмерное выпадение волос;
• неустойчивое эмоциональное состояние;
• постоянное ощущение жажды.

Болезни эндокринных желез провоцирует множество факторов:

• инфекционные болезни;
• врожденное недоразвитие желез;
• наследственный фактор;
• наличие воспалительных процессов;
• аутоиммунные поражения;
• дефицит или избыток веществ, вызывающих сбои в функционировании желез;
• влияние токсических веществ и излучения;
• большие психоэмоциональные нагрузки.

Стоит обратить внимание, что избыточный вес, злоупотребление алкоголем, неактивный образ жизни, неблагоприятные экологические факторы существенно увеличивают риск возникновения эндокринных болезней.

Как помочь работе эндокринных желез?


"С этим щитовидка будет как новая!"
При проблемах с щитовидкой - гормоны не помогут! Домашний метод: пейте утром и вечером всем известный...
>

Лечением подобных заболеваний занимается эндокринолог. К этому доктору следует безотлагательно обратиться при появлении первых симптомов. Прежде чем принимать меры по нормализации эндокринной системы, нужно сдать анализы на гормоны. Они должны быть предоставлены лечащему врачу для точного установления диагноза.

Общие рекомендации о том, как восстановить эндокринную систему:

• не допускать стрессовых состояний – эндокринная система уязвима перед стрессами;
• не пренебрегать регулярными физическими нагрузками – подойдет абсолютно любой вид спорта;
• отказаться от алкоголя: употребление спиртного вызывает развитие воспалений желез внутренней секреции;
• придерживаться рационального питания, потреблять как можно больше полезных для эндокринной системы веществ.

Диета при эндокринных нарушениях

С помощью продуктов возможно регулировать уровень гормонов в организме и уменьшить нагрузку на нездоровый орган:

• при дефиците тироксина следует употреблять продукты, в состав которых входит йод — креветки, морскую капусту, тунец, треску;
• если организму не хватает гормона тестостерона, то в пищу необходимо включать продукты с содержанием цинка: кунжут, арахис, семечки из тыквы, грибы;
• при дефиците норадреналина поможет бета-каротин, входящий в состав шпината, тыквы, моркови, томатов, зеленого лука и тирозин (в молочной продукции);
• нехватка эстрогена требует таких продуктов: бобовые, злаковые, продукты из сои;
• недостаток окситоцина возместят шоколад, авокадо, банан.

Применение народной медицины


Помимо приема препаратов — гормонов, назначенных эндокринологом, можно использовать действенные и проверенные народные средства. Лечебные средства на основе лекарственных растений устраняют симптомы эндокринологических болезней, укрепляют иммунную систему и нормализуют функционирование эндокринной системы.
Многие медики в процессе своей практики убедились, как помогает эндокринным системам больных применение средств растительного происхождения.
Начинать их прием рекомендуется только после консультации с доктором. Самолечение может не дать ожидаемого результата, а иногда и усугубить состояние больного.
Существует множество рецептов и советов о том, как улучшить состояние желез внутренней секреции. Наиболее эффективными являются:

• лен содержит много фитоэстрогенов, поэтому его широко используют для нормализации гормонального фона. В состав семян и масла льна входит лигнин, который оказывает положительное влияние на женский организм. Рекомендуется принимать для устранения неприятных проявлений климакса по 2 столовых ложки дважды в сутки на протяжении месяца — этого времени достаточно, чтобы заметить улучшение состояния;
• восстановление нормальной работы эндокринных желез с помощью растения — медуницы Она способствует повышению иммунитета организма, устраняет воспаление верхних дыхательных путей. Рецепт применения медуницы: залить 30 грамм травы 1 литр кипятка, пить по 250 мл 4 раза в день за полчаса до еды. Утром и перед сном можно употреблять с добавлением меда;

• для устранения сбоев эндокринной системы у женщин, провоцирующих чрезмерный рост волос на теле, рекомендуется употреблять в пищу несколько раз в неделю яичницу с грибами шампиньонами. Составляющие этого блюда понижают уровень мужских гормонов.

Поможет избавиться от гормональных нарушений и хвощ полевой. Это растение усиливает выработку женских гормонов. Настой готовить просто: следует заваривать как обычный чай и пить после приема пищи.
Вылечить гормональные сбои поможет гвоздика полевая, розового и красного цвета. Это растение укрепляет иммунитет, налаживает работу эндокринных желез, борется с нежелательным ростом волос у женщин и облысением у мужчин.
Рецепт отвара: 1 столовая ложка гвоздики на стакан воды, дать настояться 10—15 минут. Употреблять после еды не менее 3 раз в сутки.

При недостатке эстрогенов у женщин используется шалфей. Он применяется для решения проблем, вызванных дефицитом гормонов. С целью устранения гормональных нарушений используют настой шалфея. Рецепт отвара: 1 чайную ложку листьев залить кипятком и 10—15 минут настаивать, затем процедить. Принимать настой следует до еды, по четверти стакана, трижды в день.
В борьбе с гормональным дисбалансом эффективен также сбор целебных трав. Для приготовления отвара нужно смешать 1 столовую ложку хвоща полевого и горца птичьего, 3 ложки золототысячника. Одну ложку такого сбора следует настаивать 1 час. Пить настой в течение дня небольшими глотками.
Лечение эндокринной системы — долгий и нелегкий процесс. Чтобы быстрее увидеть положительный результат, нужно придерживаться рекомендаций врача и принимать необходимые медикаменты. Ускорить процесс выздоровления помогут средства народной медицины.
https://www.youtube.com/watch?v=uICdXdt3BS4