Практики в ДОМе

[Alena]

Общие в Доме:
1. Практика СТОП и Не-ТЕЗУРА (штраф 100 руб.)
2. Практики в спортзале утром по договоренности в вотсапе
3. Собрания по средам в 10:00 для анализа текущей работы
4. Практика 0 и 1 (слежение за дыханием, задержка дыхания, непрерывное действие)
5. Практика "Дельфин"

Личные:
6. Ношение пояса на плечах и утяжелителей во время нахождения в Доме от 3 часов в день (время - по ощущению, когда почувствую, что смогу обходиться без них - сниму, без штрафа)
7. Слежение за интонацией голоса взрослого Человека (время - также по ощущению, без штрафа)
8.Слежение за выражением мыслей в форме "что-то извне на меня влияет, кто-то другой не такой, как нужно" (штраф 100 руб.)
9. Практика опроса НЛП, нейтральное восприятие речи других людей, отключение "своего", активное слушание
10. Кривляние перед зеркалом, работа с калибровками взрослого человека