Задачи:
1. Почувствовать, как я могу двигаться с больным пальцем
2. Отслеживать моменты, когда я тороплюсь и замедляться
3. Фоновый образ закрытия задачи по одному из объектов
Итоги:
1. Двигаться оказалось намного легче, чем я думала. Даже обувь не понадобилась, с бинтом заниматься было вполне спокойно. При попадании в болевую зону много и тщательно представляла, как вынимаю нитку из одежды, вытягивая с ней боль из всех тел.
2. Палец на ноге помогал фоново не разгоняться, поэтому внимания на это отдельно не нужно было выделять. Разгон в основном, возникает, когда усиленно хочу сделать красивую картинку - типа вот как быстро и легко я могу молотить по груше. В совместной работе в перчатках - из страха, что по мне попадут, лучше самой идти в атаку, а в борьбе - пока не могу точно понять, почему.
Перекат через плечо получается очень по-разному. Во вторник мне казалось, я уже практически сама могла делать, вчера - снова проблема с выкидом ног вверх. Возможно, дело в пальце было.
Липкие ноги.
Долго задерживаюсь в лежачем положении, ещё при этом не закрываю пах.
Замиранием я называю остановку, торможение в действиях, которые могла бы сделать, так как и знаю как, и все условия для действий есть, но я выбираю сдаться и зависнуть, пока не прилетит больной удар (часто попадают по почкам и спине).
Удар в пах - удар в зону зарода, первичного права на существование.
Игра в "быть сверху"
Работали с Игорем. Зная его силу и порывистость, была на пределе внимания к ноге и своим движениям. Очень интересное ощущение, как будто я думаю всеми частями тела одновременно. Поняла, что для ого, чтобы хоть какое-то действие оказать на него, нужно наваливаться всем телом, халява не пройдёт
И хоть устала жутко, почувствовала потом приток энергии, что смогла продержаться все время, не сбавляя темп.
Работа в огне.
При работе с огнём я часто вхожу в соревнование, так как чувствую этот стиль, как единственную зону, в которой у меня есть сила и преимущества. В этот раз работали с Наташей и я видела колоссальную разницу в отношении к этой задаче. Так и не смогла переключиться на другой темп и ритм, которые могли бы улучшить взаимодействие, дав развиться напряжению в ситуации, как мне кажется.
Работа с боксерскими ударами.
Выделила две основные черты - нет разнообразия ударов и целикового отскока всем телом. Благодаря работе, в которой можно принимать удары без страха, что попадут, прогресс идёт быстрее, такого сильного зажима, как раньше, нет.
При "отпускательной" работе с Ромом сначала подумала, что он зажмется, если бить сильно и может случайно на жёсткости дать "сдачи", резко развернувшись. Начала с мягкого варианта, после чего уже увеличила и скорость и силу. В целом, получалось бить достаточно проникновенно, пока не выпала из процесса вниманием, тут же получив по больному пальцу ноги. Вообще, палец служит хорошим индикатором на "туда-не туда" сейчас
Работа в борьбе.
Много сопротивления внутреннего, ощущение, что понимаю только с 10-го раза, а никто столько со мной возиться не захочет. Чувствую вину и совсем потухаю. Понимаю, что здесь реально можно продвинуться, только при домашней работе.
Сюрприз на 15-той минуте
Линейный вид
