Arhum.ru - Forums
Тесты IQ, узнай свой уровень IQ прямо сейчас, РОО САЛЮС
руна Гебо
от я к Я через Мы
карманный справочник мессии
Танец на Грани
Встречаясь и Сливаясь с Тенью
на Пути к Себе
О-Со-Знанность через Гармонию Целостно-Непрерывного Движения,
ОбъЕдиняющего конфликтогенные противоположности в Себе=Мы
Технологии Системы Феникс
· Новости · Группа · Фото & Видео · Семинары · Полезное · Система · Контакты ·

подробнее...

Полезные ссылки:
0.Ориентация по Форуму
1.Лунные дни
2.ХарДня
3.АстроСправочник
4.Гороскоп
5.Ветер и погода
6.Горы(Веб)
7.Китайские расчёты
8.Нумерология
9.Таро
10.Cовместимость
11.Дизайн Человека
12.ПсихоТип
13.Биоритмы
14.Время
15.Библиотека


Вернуться   Arhum.ru - Forums > Мир со ВСЕХ сторон, изнутри и снаружи. > 1 С любознательностью к миру. Общаемся. > 3 Любознательно-Познавательное > 3.4 мир культуры (наука и искусство) > 3.4.1 искусство

Важная информация

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23.09.2011, 22:02   #16
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,262
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Коса-девичья краса простые французские косы
ПРОСТАЯ КОСА


материалы:

2 обтянутые резинки
2 двухсторонние ленты

ВЫПОЛНЕНИЕ


1. Соберите волосы сзади в "конский хвост". Закрепите при помощи обтянутой резинки.
2. Разделите хвост на три равные части. Левую прядь держите левой рукой, правую - правой. Средняя прядь должна свободно свисать.
3. Плетение косы:
(а) Левую прядь перенесите вправо поверх средней пряди. Левая прядь становится "новой" средней прядью, а средняя - "новой" левой.
(b) Отпустите новую среднюю прядь и захватите в левую руку новую левую прядь.
(c) Повторите этапы (а) и (b) с прядью, находящейся в правой руке. Конец косы закрепите обтянутой.
5. Завяжите банты из атласной ленты в начале и в конце косы, они закроют резинки.


ПОДОБРАННАЯ ПРОСТАЯ КОСА

Здесь описан способ укладки простой косы. Он идеально подходит для тех случаев, когда вы хотите выглядеть по-особому, но у вас нет времени для сложных причесок. Эту довольно простую в исполнении модель можно рассматривать в качестве следующего этапа "повышения квалификации" для начинающих. Подобранная простая коса прекрасно смотрится и на прямых, и на вьющихся волосах независимо от их длины. Короткие прядки, которые плохо укладываются, можно завить щипцами и расположить в виде трогательных завитков на висках и на шее.

ВЫПОЛНЕНИЕ


1. Собрать волосы на макушке в "конский хвост" и закрепить при помощи обтянутой резинки. Отделить небольшую прядь (примерно 1/8 всего объема волос) от нижней части хвоста.
2. Разделить эту тонкую прядь на три равные части (а) и заплести косичку (b). При желании можно просто закрутить эту прядь в жгут.
3. Обмотать полученную косичку или жгут вокруг резинки, которой закреплен хвост. Закрепить конец косички заколкой, расположив ее под хвостом.
4. Заплести "конский хвост" в нетугую косу и закрепить конец обтянутой резинкой.
5. Подвернуть косу внутрь и у шеи закрепить заколкой. Незаметно приколоть косу по бокам при помощи шпилек. 6. Можно сделать косу менее тугой при помощи расчески с длинной тонкой ручкой - она будет выглядеть более пышной.

ПРОСТАЯ ФРАНЦУЗСКАЯ КОСА

Простая французская коса - это один из вариантов слабо заплетенной французской косы, они отличаются только первым и последним этапами. Слабо заплетенную косу легче выполнить начинающим, поэтому сначала потренируйтесь на ней, а затем приступайте к данной прическе.

материалы:

обтянутая резинка
украшения для волос

ВЫПОЛНЕНИЕ


1. Для начала нужно собрать пряди волос с передней части головы и макушки, боковые и задние пряди не участвуют в работе.
2. Разделить собранные волосы на три пряди (а) и начать плести косу (b).
3. Перед тем как второй раз переплетать левую прядь, следует захватить вместе с ней новую прядь из волос, расположенных на боковой части головы.
4. Затем точно так же захватить дополнительную прядь вместе с правой прядью. Поочередно повторять этапы 3 и 4, каждый раз захватывая новые пряди.
5. У шеи закрепить косу обтянутой резинкой. Добавить украшение для волос по своему выбору.

ПОДВЕРНУТАЯ ФРАНЦУЗСКАЯ КОСА

Подвернутая французская коса имеет более изысканный вид, чем простая, а сделать ее совсем нетрудно. Хотя эта модель отличается простотой, можно слегка "оживить" ее каким-нибудь декоративный элементам, например цветком, который придаст вашему облику ореол романтичности, или любым другим украшением по вкусу. Эта прическа подходит как для работы, так и в качестве вечерней и позволяет убирать волосы с шеи во время летней жары.

материалы:

обтянутая резинка
шпильки
ВЫПОЛНЕНИЕ


1-4. Выполнить этапы 1-4 для простой французской косы.
5. Закончить французскую косу на затылке чуть выше шеи и начать плести простую косу. Если у вас очень длинные или очень густые волосы, то переход от французской косы к простой нужно сделать на большем расстоянии от шеи. Закрепить нижний конец косы обтянутой резинкой.
6. Подвернуть конец косы внутрь и закрепить его при помощи шпилек.

********************
ФРАНЦУЗСКИЕ КОСЫ ЗАПЛЕТЕННЫЕ ПО БОКАМ


Освоив простую французскую косу, вы легко сюжете заплести боковые косички, подобные изображенным на фото. Эта прическа хорошо подходит для тонких волос и выполняется в двух вариантах для длинных волос и для волос средней длины. Обратите внимание, как более слабое натяжение прядей в модели для волос средней длины делает эту прическу объемной. Практически любая свободно заплетенная коса кажется толще, чем тугая, что особенно выгодно для негустых волос. Чтобы сделать косу менее тугой, надо подтянуть прядки немного вверх и при помощи расчески с длинной тонкой ручкой расправить их веерам. Этим способом можно также подправить косу, если она была заплетена не очень ровно.

материалы:

обтянутая резинка
шпильки и украшения для волос

ВЫПОЛНЕНИЕ

для длинных волос:

1. Сделать пробор спереди, расположив его по своему усмотрению. Закончить эту часть пробора в центре макушки и далее вести пробор строго по середине затылка.
2. Вам придется заплести косу сначала на одной стороне, потом - на другой. Волосы на нерабочей стороне собрать в зажим, чтобы они не мешали. На рабочей стороне разделить волосы на три пряди и плести простую французскую косу (а), Дополнительные пряди захватывать с двух сторон косы - от лица и от пробора. Дойдя до шеи (b), закрепить косу зажимом.
3. Точно так же заплести косу с другой стороны. Когда французские косы сойдутся у шеи, соединить вместе все волосы, а затем разделить их на три пряди и продолжать плести простую косу. Закрепить конец косы обтянутой резинкой, которую затем закрыть лентой, завязанной бантом.
для волос средней длины:

1. Сделать спереди пробор, расположив его по своему усмотрению. Закончить эту часть пробора в центре макушки и далее вести пробор строго по середине затылка.
2. В этом варианте вам тоже придется заплести косу сначала на одной стороне, затем - на другой. Волосы на нерабочей стороне собрать в зажим, чтобы они не мешали. На рабочей стороне разделить волосы на три пряди и плести простую французскую косу. Дополнительные пряди захватывать с двух сторон косы - от лица и от пробора (а). Закрепить косу зажимом(b) и сплести косу с другой стороны.
3. Продолжить плести каждую косу простым переплетением по всей длине волос. Скрестить обе косы у шеи и заколоть шпильками. Короткие концы заправить в косу. Непокорные прядки загладить при помощи геля.


ФРАНЦУЗСКАЯ КОСА С ЛЕНТОЙ

Вам нравится эта замысловатая прическа для торжественных случаев. Попросите подругу заплести вам маленькие, тугие и ровные косички, Для этой прически нужна лента, лучше всего с металлической нитью. Она придает прическе блеск и крепче держится в волосах, чем атласная лента. Как только ваша подруга освоит плетение косичек с лентами, прическа будет выполнена очень быстро. И вы сами убедитесь, что результат стоит затраченных на нее усилий.

материалы:

обтянутая резинка
шпильки,заколки

ВЫПОЛНЕНИЕ


1. Сделать спереди пробор по диагонали, начиная сбоку и далее под углом 45 градусов к середине макушки. Далее вести пробор вниз точно по середине затылка.
2. Вам нужно выполнить французские косы поочередно с каждой стороны от пробора. Пряди должны быть тонкими, тугими и плотно прилегать к голове. Для начала подложить одну ленту под первую прядь, оставив сверху 15 см. В процессе формирования косы пропускать ленту под каждой вновь добавляемой прядью. При этом лента будет вплетаться в косу, переходя с одной стороны на другую, взад и вперед поперек косы.
3. От шеи продолжать плести простую косу и вплетать ленту, подкладывая ее под прядь, которую пересекает другая прядь. Закрепить конец косы обтянутой резинкой.
4. Повторить этапы 2 и 3, заплетая волосы на другой стороне головы.
5. Перекрестить косы у начала шеи (а) и подвернуть каждую косу к центру. Аккуратно приколоть заколками (b). Завязать концы лент бантом.



*******************
Braiding Instructions - тут на английском сайт про косы - http://www.dreamweaverbraiding.com/Braiding_Tips.htm


*******************
сайт - Все о косичках - Как плести косички – информация со всего мира-
- http://kosichka.diffio.com/index.php...strukciya.html
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.09.2011, 22:05   #17
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,262
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Макияж: Брови о корекции/макияже бровей можно прочитать тут - http://www.uralvisage.ru/articles/ma...-10-21-18.html
и тут к примеру - http://www.marykaynn.com/makiyazh-br...ovnye-pravila/
неплохое видео с обесняниями/хоть и малость с рекламой тут -
http://www.youtube.com/watch?v=i8Svl...layer_embedded

восточный макияж


мастер класс нашла тут по восточному макияжу - http://fashiony.ru/page.php?id_n=41536
На You tube много видео и фото по данному макияжу.
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.09.2011, 22:09   #18
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,262
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

1-наносим на подвижное веко белые тени(это будет фон )

2-Черным карандашом рисуем линию наверху,немного вытягивая её.

3-Затем повторяем внизу (соединяем линии)

4-Растушевываем ,слегка вытягивая вверх(только старайтесь делать это очень аккуратно)

5-Наносим черные тени на линию сгиба века(под кость)

6-теперь очередь красно-бордовых теней

счяс найдем продолжение! Наши не сдаются
-Наносим черную тушь на ресницы. Макияж глаз готов/во прикол и для этого они требовали регистрацию, чтобы сказать что нужно вконце воспользоватся тушью

http://www.youtube.com/watch?v=qx0SR...layer_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=De80D...layer_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=pVkEo...layer_embedded
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.09.2011, 22:10   #19
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,262
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Упражнения Для живота
«Упражнение Для Живота „Кошка“



»Кошка" – наверное, одно из самых полезных упражнений, потому что активизирует самые разные участки Вашего тела. Особенно благотворно это упражнение влияет на область живота, помогая его убрать. Наиболее хорошеньких женщин часто сравнивают с кошечкой. Вам надо всего лишь прочувствовать её позы и движения, проникнуться её беззаботным настроением.

Опуститесь на ладони и колени. Руки и спина прямые. Голову не наклоняйте, смотрите прямо перед собой. Сделайте выдох, вдох, затем мощный выдох и примите основную позу. Наклоните голову, и одновременно выгните спину, поднимая её как можно выше. Задержитесь в этом положении на 8-10 счётов. Освободите дыхание, примите начальную позу. Повторите упражнение 3 раза и расслабьтесь.

«Упражнение Для Мышц Живота и Пресса „Ножницы“


Это упражнение гарантированно поможет Вам убрать живот. Его можно проделать даже лёжа в кровати. „Ножницы“ укрепляют мышцы нижнего пресса и помогают убрать жирок там, где он легче всего накапливается и труднее всего убирается –на животе, ниже пупка.
Лягте на спину, выпрямите ноги. Руки положите ладонями вниз, под ягодицы. Держите голову на полу и не поднимайте поясницу. Выполните выдох, затем полный вдох, затем задержите дыхание и поднимите ноги над полом на 10-15 см.
Делайте широкие махи ногами крест-накрест, чтобы одна нога оказалась над другой (ножницы). Носки вытянуты. Упражнение выполняется на 8-10 счётов. Освободите дыхание, примите начальную позу. Повторите 3 раза.

Еще такой комплекс для пресса:

кстати, упражнение всем известное "велосипед"(#1 на картинке сверху), это упражнение для прямых мышц живота и для косых тоже.

ну и обычное поднимание с положения лежа

(Упражнение направлено на укрепление прямой мышцы живота)

Для талии


разного рода скручивания:


всем известный круг:


или можно занятся арабскими танцами, тогда гарантировано и талия и живот будут красивыми


Еще у меня дома есть такая штукенция
- диск на которым становишся ногами и врящаешься
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.09.2011, 22:11   #20
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,262
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

упражнения - продолжение, или не раслаблятся:) Упражнения с эластичной лентой/резинкой - для бедер, таза, ягодиц.
Вначале используют слабую резину: а по мере нарастания сил она должна быть все туже. Число повторений постепенно увеличивайте до 15 раз.



1. Для таза, ягодиц и бедер: лежа на боку, одна нога на другой, таз слегка накренить вперед и опереться рукой. Верхнюю ногу медленно поднимать как можно выше и снова опускать.

2. Для задней стороны ног: встаньте прямо, руки уприте в талию. Прямую ногу тянуть назад как можно дальше, не сгибая колена. Это упражнение одновременно тренирует и баланс.

3. Для ягодиц: лежа на животе, положить голову на скрещенные руки. Медленно поднимать вверх вытянутую ногу и вместе с ней отрывать от пола таз. Затем ногу опустить.

4. Для внутренней стороны бедер: лежа на боку, опереться на локоть. Верхнюю ногу выставить вперед, вытянутую нижнюю поднимать вверх и опускать. Следите за тем, чтобы таз не опрокидывался назад.

5. Для боковых сторон ног: лежа на спине, прижать позвоночник к полу, руки сцепить над головой. Ноги поднять вертикально вверх. Развести их как можно дальше и снова сомкнуть.

6. Для задней стороны ног: встаньте прямо, руки уприте в талию. Прямую ногу тянуть назад как можно дальше, не сгибая колена. Это упражнение одновременно тренирует и баланс.

7. Для передней стороны бедер: встаньте прямо, руки уприте в талию. Вытянутую ногу поднимите вперед, задержитесь в этой позиции и снова опустите ногу. Носки при этом слегка развернуты в стороны.

(Источник cтатьи: sportsmen.ru)
******************************
Для мышц ягодиц

Это упражнение также тренирует мышцы внутренней поверхности бедра и нижнюю часть брюшного пресса.

Поднимание таза: Лягте на спину, согните колени, поставьте стопы на расстоянии чуть больше ширины таза. Руки можно положить на пол вдоль туловища или на ягодицы, чтобы лучше чувствовать напряжение мышц. Сожмите и напрягите ягодичные мышцы так сильно, как можете, и поднимите таз вверх. Сделайте паузу и напрягите мышцы еще сильнее. Опустите таз, растягивая мышцы и, не касаясь пола, поднимите вновь. Не прогибайте спину. Повторите 10 раз. Выполните два подхода этого упражнения.


Сжимание ягодиц: Примите положение упора стоя на коленях. Будет еще лучше, если вы обопретесь на локти. Не поднимая голову и сохраняя спину прямой, а живот втянутым, поставьте левое колено на правую икру. Напрягая ягодицы, поднимите левое колено до уровня таза, держа носок не оттянутым. Сделайте паузу и еще более напрягите мышцы.
Затем медленно опустите ногу в исходное положение, стараясь нс расслаблять мышцы. Повторите 10 раз. Выполните упражнение другой ногой.
***

1. Лягте на пол лицом вниз, подложив под живот подушку. Руки вытяните перед собой, ладони сожмите, подбородок слегка приподнимите над полом.
2. На вдохе отведите руки назад и коснитесь сжатыми в кулак ладонями ягодиц. Мышцы от затылка до пяток должны быть напряжены.
3. Выдыхая, вернитесь в исходное положение. Расслабьтесь и начните сначала.
Повторите 15-20 раз.
Это упражнение не только укрепляет ягодицы и улучшает их форму, но также укрепляет мышцы шеи и придает более красивые очертания спине и плечам.

1. Станьте прямо, ноги вместе, руки вдоль бедер.
Сделайте глубокий вдох. (При выполнении этого упражнения за глубоким вдохом должен следовать медленный выдох.) 2. Теперь начинайте бег на месте. Руки согнуты в локтях и движутся как при обычном беге. Во время 'бега' довольно сильно ударяйте пятками по ягодицам. Выполняя упражнение, считайте про себя до 50.
Это упражнение улучшает форму ягодиц. Однако следите за силой ударов пятками по ягодицам, иначе останутся синяки.

1. Сядьте на пол, ноги слегка разведите в стороны, ладони рук сомкните на затылке.
2. Держа спину прямо, начинайте 'ходьбу': с помощью ягодиц продвигайте вперед сначала левую, потом правую ногу (3). Продвинувшись немного вперед, возвращайтесь назад, затем опять вперед и так далее. Выполняя упражнение, считайте про себя до 60.
Сначала выполняйте 'ходьбу сидя' медленно, постепенно убыстряя ритм. Выполняемое регулярно, это упражнение - прекрасный массаж для ягодиц.
__________________
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.09.2011, 22:11   #21
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,262
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

упражнения - последнее, очень важное :) 1. Самое простое упражнение для красивой женской груди: Вы стоите, согнутые в локтях руки держите на уровне груди, ладони прижаты друг к другу. Давите одной ладонью на другую в течение 1-2 минут. Эффективнее, если возьмете в руки резиновый мяч, особенно хорошо накачанный, и будете сдавливать его.


Можно также сдавливать ладони не на раз-два, а счетов на 10, т.е. 10 секунд давите, а затем секунд 5 отдыхаете, опустив локти. И так раз 15.

Хорошо после этого упражнения поднять руки над головой, также немного согнутые, и сдавливать ладони уже в этом положении. Количество повторений то же: 1-2 минуты или 15-20 раз (в зависимости от амплитуды сжатий).


2. Грудные мышцы в домашних условиях можно тренировать и помощью этого упражнения. Оно выполняется спокойно и медленно, на 6 счетов. Вы стоите с ровной спиной, руки вдоль тела, на счет

* раз – нерезко поднимаете прямые руки перед собой,
* два – разводите, не сгибая, в стороны,
* три – ладони поворачиваете вверх,
* четыре – поднимаете руки и над головой хлопаете в ладоши,
* пять – опускаете выпрямленные руки до уровня плеч,
* шесть – исходное положение.


3. Перед грудью складываете ладошки пальцами к себе. Поднимаете руки так высоко, как только можете, главное – кисти должны оставаться сложенными. Не торопясь опускаете снова до плеч.



4. Вы стоите ровно, ноги на ширине плеч, левая рука на бедре. Правая рука быстро описывает большие круги: 3 спереди-назад и 3 сзади-наперед. После 5 таких повторений правой рукой приходит черед левой.


5. На распростертых ладонях медленно поднимать вверх ("выжимать") две книги (рис. 5). Повторить 10 раз. Обратите внимание на то, чтобы локти оставались в правильном положении.


6. Отжимания: упереться руками в две табуретки или тахту и медленно, сгибая руки, опускать корпус (рис. 6). Туловище и ноги все время прямые, спину не прогибать. Вернуться в ИП. Повторить 10 раз.

7. Сесть в удобное кресло, положив руки на подлокотники. Опираясь на руки и вытянув ноги вперед, приподнять туловище (рис. 6). (Туловище и ноги прямые.) Медленно опуститься в кресло. Повторить 5 раз.
****
Наиболее эффективны для бюста упражнения с гантелями. Лучше всего взять две гантели весом по 2 кг. В первую неделю занятий каждое упражнение предлагаемого ниже комплекса выполняйте по 10—15 раз, затем постепенно увеличивайте число повторений. Вес гантелей увеличивать не нужно.

1. Стоя на коленях, выставить вперед правую ногу, согнув колено под прямым углом. Наклонить корпус вперед, спина при этом прямая. Руки (в каждой руке по гантели) согнуты перед грудью. Развести руки в стороны и снова свести перед грудью. Затем сделать то же самое с опорой на левую ногу и правое колено.


2. Сделать широкий шаг вперед (полувыпад) правой ногой, правой рукой упереться в бедро правой ноги, слегка согнутой в колене. Другую руку с гантелью поднять вперед и вверх до уровня плеч, одновременно делая вдох. На выдохе отвести руку как можно дальше назад. То же самое проделать правой рукой.

****
__________________
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.09.2011, 22:12   #22
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,262
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

здоровая кожа - советы 10 советов по питанию для здоровой кожи

(Ирина Вопнярская)

*
Вы можете покупать самую хорошую и дорогую косметику, но без надлежащего питания ваше лицо не будет выглядеть так хорошо, как могло бы. Предлагаем вам прочитать 10 советов о том, что помогает коже выглядеть здоровой, а что мешает.

1. Пейте больше воды. Вода увлажняет и очищает ваш организм от шлаков, обеспечивает нормальное функционирование всех систем, улучшает обмен веществ. В итоге, вы получаете здоровый цвет лица и хорошо увлажненную кожу. Именно простая вода без газов так действует на наш организм, никакие соки, а тем более газировки сюда не причисляются.


2. Налегайте на фрукты. Они содержат много антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами, веществами, образующимися в организме в результате воздействия неблагоприятных условий окружающей среды и стресса. Именно из-за свободных радикалов ваша кожа выглядит тусклой и усталой.

3. Добавьте жиры. Забудьте о диетах без содержания жира. Недостаток последних ведет к тому, что кожа становится сухой и раздраженной. Обратите внимание на здоровые жиры, они же ненасыщенные, которые содержатся, например, в оливковом масле, жирных породах рыб, миндале и т.п.

4. Снизьте употребление кофеина. Кофеин – вещество мочегонное. Другими словами, при употреблении кофеиносодержащих напитков, ваш организм не успевает получить влагу, она быстро выводится. Кофеин содержится не только в кофе, но и в черном и зеленом чае. Одна-две чашки кофеиносодержащего напитка еще допустимы, а вот больше – только во вред коже.

5. Увеличьте употребление бета-каротина. Этот витамин содержится в оранжевых фруктах и овощах, защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей.

6. Увеличьте употребление селена. Минерал увеличивает эластичность кожи, защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Селен содержат: цельнозерновые культуры, яйца, чеснок.

7. Витамин E улучшает структуру кожи, способствует уменьшению морщин. В день вам необходимо 400мгр. витамина.

8. Избегайте алкоголя. Он вызывает обезвоживание организма, и как результат тусклый цвет лица и сухость кожи, отеки и припухлости. Алкоголь расширяет сосуды и вызывает прилив крови в кожу лица, что недопустимо, если вы склонны к такому заболеванию кожи, как розацея.

9. Никаких лишних калорий. В долгосрочной перспективе лишние калории вызывают увеличение массы тела и растяжки на коже.

10. Витамин C широко используется в различных средствах по уходу за лицом. Однако, витамин оказывает полезное действие и изнутри, защищая кожу от воздействия солнечных лучей и свободных радикалов Больше всего витамина С: в цитрусовых, ягодах, шпинате и помидорах.

__________________
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.09.2011, 23:23   #23
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,262
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

создание базового гардероба Принципы создания базового гардероба

Каждому человеку хочется хорошо выглядеть в любой ситуации и, по возможности, тратить на это не очень много средств, времени и места в шкафу. На деле же мы часто приходим к тому, что "шкаф переполнен, а надеть нечего".

Это происходит из-за того, что при выборе одежды в магазине мы редко задумываемся о том, подходит ли эта вещь нам, как она будет сочетаться с остальными вещами, нужна ли она вообще. Мы попадаемся на "дешевизну" распродаж, льстивые советы продавцов или подруг, сиюминутное настроение и пр. Как же этого избежать? Как навести порядок в шкафу, имидже, и, кстати, часто, как следствие - в жизни.

Грамотно составленный базовый гардероб позволит вам выглядеть по-новому каждый день при значительно меньших денежных затратах. При чтении примеров может показаться, что список нужных вещей ничтожно мал. Поверьте, этого вполне достаточно. И опять же, повторюсь, это основа, минимум, с которого надо начинать.
Что влияет на ваш гардероб?
Первым делом необходимо определиться со следующими пунктами:

1. Ваш стиль (стили) на данный момент.
2. Сфера занятости.
3. Цветовая гамма.
4. Сезон!
5. Количество денежных средств.

Первые два пункта очень тесно взаимосвязаны. Ведь если вы работаете на административной должности, в "сухой" сфере, основная ставка при выборе одежды должна делаться на деловую одежду. А если вы трудитесь в области PR или творчества, то следует большее внимание уделять яркости и оригинальности.

Цветовая гамма определяется вашими личными пристрастиями (чаще, они верны) и по принципам разделения типов внешности, таким, к примеру, как "времена года". Мы определились с первыми тремя пунктами, пункт №4 определить не сложно, пункт №5 зависит уже только от вас.


Правила базового гардероба

В независимости от всех перечисленных пунктов базовый гардероб должен следовать следующим правилам:
1. Гармоничность
2. Универсальность (взаимозаменяемость)
3. Качество
4. Сочетаемость цветовой гаммы (лучше, если он будет составлен максимум в 2-3 цветах)
5. Вещи должны быть не слишком оригинальны и ярки.

То есть, в случае правильной комплектации предметов одежды вы сможете свободно комбинировать вещи между собой, и они прослужат вам не один сезон. Следует обратить особое внимание на пункт №5! Это самая главная хитрость. Для ее расшифровки сделаем небольшой экскурс в сторону психологии восприятия.

Всем известно, что встречают по одежке, но автоматически глаз цепляется за самый яркий элемент, поэтому, если в деловом гардеробе за основу будет взят привлекающий внимание дизайнерский костюм, то все заметят, что он у вас всего один. Поэтому, применяем "отвлекающий маневр". Ставку на отличность вашего внешнего вида сегодня от вчера следует делать на аксессуарах! В данное понятие я включаю не только обувь, галантерею и украшения, но и прическу… В идеале сюда включается еще и настроение, состояние нашей души…

Поэтому, даже если вы всю неделю проходите в одном лаконичном и сдержанном костюме, но каждый день будете комплектовать его разной сумочкой, шарфом и т.д., создастся впечатление, что вы одеты по-разному. Ведь, в принципе, единицы рассматривают чужой наряд пристально. Обычно снимается лишь общий образ.

Так же следует помнить об известном правиле французов: "главное, чтобы в порядке были голова и ноги". Речь идет о том, что самое главное внимание нужно уделять прическе и обуви (по сути сюда включаем и сумку, духи и т.д.). Это те случаи, когда экономия себя не оправдывает. Можно купить недорогую водолазку или юбку, но туфли должны быть идеальны, тогда остальные вещи автоматически "подтянутся" до их уровня. И наоборот, дешевые туфли и сумочка неизвестного производства способны свести на нет весь шик дорогого костюма. Усвойте еще одно правило: "мы не настолько богаты, чтобы покупать самое дешевое". Со временем все из нас соглашаются с этим. Лучше иметь одну дорогую вещь, чем множество дешевых.

Рекомендации по формированию гардероба в соответствии с группами цветов


Пункт №4 можно отлично уяснить из приведенного ниже отрывка, любезно предоставленного имиджмейкером Валерией Кравченко. В гардеробе выделяется несколько основных групп цветов - базовые, светлые, базовые яркие и акцентирующие.

Базовые цвета - это цвета основы гардероба. Это самые темные цвета Вашей палитры. Это самые дорогие пальто, костюмы, юбки, жакеты, брюки, обувь, ремни и сумки. Они создают ощущение респектабельности, авторитетности, профессионализма и доверительности; легко сочетаются с другими; нейтральны и ненадоедливы, спокойные, сдержанные, темные.

Светлые цвета - самые разбеленные цвета Вашей палитры. Эта гамма очень хороша для блузок и сорочек, т.к. они выгодно контрастируют с темными базовыми цветами. Как ненадоедливые и неброские, светлые тона хороши для летнего делового гардероба. Кроме того, они используются в вечерней одежде, блузках, нижнем белье, теплой одежде и особенно выигрышно смотрятся в купальных костюмах при загорелой коже.

Яркие базовые - широко используются в одежде для особых случаев, повседневной и спортивной. В деловом гардеробе применимы наиболее консервативные оттенки из этой палитры. В мужском гардеробе яркие базовые - это цвета галстуков, в женском - блуз и шарфов, а также для тех ситуаций, где необходимо выделиться.

Акцентирующие цвета - это самые яркие, кислотные цвета Вашей палитры. Они используются в модных блузках, шарфах, жакетах, свитерах, платьях и в одежде для особых случаев. Это должны быть либо небольшие вещи (шарфики, топики), либо вещи на один сезон. Они считаются слишком вызывающими для делового гардероба.


Принцип Парето

Следующий этап - вытряхиваем шкаф и безжалостно начинаем его сортировку, чтобы понять, что нам необходимо добавить, изменить или отдать подруге. Как и во многих других жизненных ситуациях, здесь работает принцип Парето (20/80) согласно которому, мы чаще пользуемся 20% предметов одежды, но 80% места занимают вещи, которые мы надеваем от случая к случаю. Следовательно, отбираем эти 20% и анализируем.

К примеру, базовый гардероб для девушки, работающей в офисе, где требуется следовать деловому стилю. В свободное время она гуляет с собачкой, выезжает на природу, ходит в театр и ночной клуб

Поздняя весна - лето - ранняя осень
# Костюм с юбкой
# Костюм с брюками (идеально, если они будут сшиты из ткани, близкой фактуры и цвета, так чтобы можно их было сочетать друг с другом)
# 2 блузки с длинным рукавом
# 2 блузки (или строгие маечки) с коротким рукавом, но с закрытыми плечами (это одно из требований офисной политики)
# Еще одна юбка, отличная от костюмной
# Легкие брюки
# Джемпер
# Кофта на пуговичках
# Классические (!) джинсы (не стоит увлекаться слишком низкой посадкой на бедрах, стразами, клеш и т.д.)
# Летнее платье
# Пара нарядных топов
# Коктельное платье (лучше комплект)
# Вечернее платье. Да, оно обязательно должно быть. Если сомневаетесь, то вспомните: "если вы раздумываете, покупать ли вам вечернее платье, только потому, что вам кажется, что его будет некуда надеть, купите - и повод обязательно появится".

Верхняя одежда

* Плащ а-ля тренч
* Легкое пальто
* Куртка

Аксессуары

Касательно обуви, следует учитывать то, что не следует носить одну и ту же пару дольше трех дней, это сохранит как ее состояние, так и здоровье ваших ног.

* 2 пары босоножек (но, помните, для офиса они не очень желательны)
* 2 пары туфель
* Классические полуботинки
* Легкие демисезонные полусапожки
* 3-5 аксессуаров на шею (шарфики, галстучки и пр.)
* Кроссовки или мягкая спортивная обувь (как модные сейчас "тапочки-сникерсы")
* Сумок должно быть минимум три - две классических на каждый день и одна вечерняя. Думаю, не стоит упоминать, что они должны сочетаться с обувью.


Поздняя осень - зима - ранняя весна

Принципиальных отличий от списка, приведенного выше, не будет, однако, следует добавить некоторые пункты:
# более теплый костюм (из плотной костюмной ткани или твида)
# теплые брюки
# теплую длинную юбку
# джемпер с воротником
# шубу или зимнее пальто
# теплую куртку
# теплое пальто
# две пары сапог (зимние и осенние)
# 2 (!) шарфа для верхней одежды
# зимний головной убор
# демисезонный головной убор (тонкая шапочка, шарф, берет, шляпа)

От теории - к практике

Во время разбора гардероба можно обнаружить вещи, которые заслуживают внимания, но о которых просто забыли… Да, бывает и такое. Или наоборот те, что уже просто надоели. Откладываем то, что подходит к нашему плану и принимаем решение, как будем восполнять пробелы (если они имеются).

Поход в магазин - лучше идти без денег, и просто попросить продавцов отложить нужные вещи, дабы переосмыслить все увиденное дома. Либо (что лучше, если позволяет время) обращаемся к портнихе, там уже можно будет и подобрать нужные ткани и обеспечить себе идеально сидящую вещь.

Во время данных походов следует воспользоваться нелюбимой многими из нас тактикой мужских походов по магазинам, а именно - список! Выбирайте вещи планомерно, не поддаваясь на сиюминутные соблазны. Не идите в отдел блузочек, если вам не хватает брюк и юбок. Вы еще успеете насладиться обычным "прогулочным шоппингом" как-нибудь в другой раз.

Примеряя вещь, мысленно комбинируйте ее с уже имеющимися . Не стоит поддаваться соблазну купить розовые брючки, пусть даже они и великолепны, к зеленому базовому гардеробу, потом к ним придется покупать туфли, сумочку, блузку и т.д. и все равно надевать вы их будете не часто. Вещь с в вашем шкафу, на не должна быть одинокой.

Не ленитесь, пройдите как можно больше магазинов, у вас должен быть выбор. Когда формирование будет завершено, какое-то время походите в обновках, привыкните к ним, возможно, что-то потребуется изменить, или дополнить.

Но нельзя забывать и о том, что мы, женщины, не можем отказать себе в удовольствии купить вещь просто потому, что она "сшита именно для нас".. Эти маленькие жизненные радости обеспечивают блеск в глазах и хорошее настроение!

(текст: Таисия Кирцова , взято с сайта http://www.osinka.ru/)

__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.09.2011, 23:23   #24
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,262
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Универсальный базовый гардероб... базовый комплект от Эвелины Хромченкоhttp://www.liveinternet.ru/users/bea...post145520658/
Капсульный гардероб
В основе правильного гардероба лежит идея о гармоничной компановке вещей. Сложно сказано? Зато точно. Вещи должны сочетаться между собой, образуя капсулу. Капсулы нужно собирать по сочетаемости цветов, гармонии стиля и назначения. Можно составить капсулу офисной одежды, капсулу выходного дня, спортивную капсулу и т.д. Все зависит от вашего образа жизни. А особо творческим натурам я посоветую составлять более тонкие капсулы – образные решения своего гардероба. Примеры мы можем найти в подобранных сетах.

Вот, например, сет офисный: классическая капсула одежды для работы


примеры капсульного гардероба:
















__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.09.2011, 23:24   #25
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,262
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Одежда для дома Домашняя одежда – одежда для дома, работы в саду, на даче, для отдыха, сна должна соответствовать услови*ям ее применения и также как рабочая или нарядная, она должна подчиняться требованиям моды.

К подбору домашней одежды целесообразно подхо*дить прежде всего с точки зрения удобства и практич*ности. Здесь предусматривают и покрой, и цветовое ре*шение, и рисунок тканей или других материалов, из ко*торых изготовлена одежда, и фактуру материала.

Нередко бывает так, что элегантный мужчина и модно, со вкусом одетая женщина – на работе или в театре – дома не обращают внимание на свою одежду. Мужчины ходят в старых, потрепанных тренировочных брюках, майке. Женщины в изношенных платьях, старо*модных халатах, стоптанных домашних тапках. Культур*ный человек такого пренебрежительного отношения к домашней одежде себе не позволит.

К домашней одежде стоит проявить особое внимание. Ведь дома вы чаще всего находитесь с самыми дорогими для вас людьми. И должны радовать своим видом не только любящего вас мужа, но и детей, которые любят, чтобы их мама была красивой. Для ребенка ваш облик является одним из воспитательных факторов. Своим внешним обликом вы воспитываете у них эстетический вкус, культуру одеваться.

Женщина дома стирает, гладит, моет или натирает полы, готовит у жаркой плиты. То есть работа связана с движением. А значит, тело выделяет больше пота, чем при сидячей работе. Домашняя одежда должна впиты*вать и отдавать в окружающую среду вещества, выделяе*мые организмом. Иначе может нарушиться обмен ве*ществ. Поэтому одежду для дома шьют (или покупают) из тканей, обладающих высокой гигроскопичностью. Таковыми являются ткани из натуральных воло*кон – хлопчатобумажные, шерстяные, шелковые. В лет*ний период целесообразна одежда из ситца, сатина, льняного полотна, зимой – вельвета, байки, легких шерстяных и полушерстяных тканей и трикотажных во*локон. Молодежь может себе позволить и одежду из хи*мических волокон (ацетатных, лавсана, нитрона и т. д.). Она удобна: формоустойчива, легко стирается. Если часто стирать такую одежду, то их низкая гигроскопич*ность не принесет вреда.

Предпочтительны спокойные, темные и светлые от*тенки модных цветов, некрупные и мелкие рисунки на тканях, чаще полосы и клетки, чем цветочно-раститель*ные узоры.

Домашние изделия шьют удобными для домашней работы, несложных форм и фасонов, со скромной отдел*кой: цветные канты, тесьма, аппликация. Напри*мер, однотонный халат (или платье) и фартук с аппликацей на груди и кармане.

Дома рабочая одежда может быть представлена пла*тьем, халатом, платьем-халатом, юбкой с блузкой и фар*туком, комбинезоном или полукомбинезоном.

Домашняя одежда для отдыха – брюками и блузо*ном, жилетом или жакетом; длинной юбкой (зимой – теплой, летом – яркой, легкой).

В домашней одежде (патьях, платье-халатах) лучше использовать прямой и полуприлегающий силуэты, жакеты, жилеты и блузки навыпуск, юбки в форме тра*пеции, прямые или со складками, расположенными группами.

Для отдыха (у телевизора, при чтении) женщинам удобны шали и платки.

Мужчинам для дома подходит спортивный костюм. Но он требует спортивной фигуры. Если вы таковой не обладаете, попробуйте носить дома свободную нараспаш*ку куртку, вязаный жилет или джемпер. Тренировочный костюм, который многие мужчины предпочитают, не за*маскирует живот, расплывшуюся фигуру, а только под*черкнет нарушенные пропорции.

Для мужчин пожилого возраста жилет может быть простеган ватином или синтетической ватой. Брюки шьют из недорогой однотонной ткани. Если вы предпо*читаете рубашку, то она должна быть свободной, из фланели, вельвета, льна и др. подобных материалов.

Невысоким и полным мужчинам можно порекомен*довать и однобортный пиджак из легкой ткани: летом – из льняного полотна, зимой – шерстяной, полушерстя*ной без рисунка или в узкую полоску и неширокие брюки (из «плащевки», хлопчатобумажной ткани) без манжет. Желательно того же цвета, что и пиджак. Для домашней одежды можно использовать такие цвета: коричневый, серый, бежевый, синий – мужчинам зрело*го и старшего возраста, а молодым еще и зеленый (тем*ный или светлый, хаки), темно-красный, лиловый.

автор - Р.А.Бардина

******************
Варианты дом. одежды:









__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.10.2011, 10:52   #26
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,262
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию мужская мода

http://www.solium.ru/forum/showthrea...601#post121601
Галстук-важная деталь в мужском гардеробе Тут речь пойдет о мужском галстуке, а именно:

- история
- выбор галстука
- Аксессуары к галстуку
- хранение и чистка галстука
- цветовое решение
- замена галстука
- интересное о галстуках

Общее:

Галстук в мужском гардеробе занимает важное место;
Галстук – один из важнейших атрибутов делового стиля, он дополняет образ современного преуспевающего мужчины. Мало того, галстук - одна из немногих деталей, которая позволяет проявить свою индивидуальность.

Немного истории

Название «галстук» в русском языке произошло от нем. Halstuch, что означает «шейный платок». Однако свои истоки оно берёт от фр. cravate. Французское же слово, вероятно, происходит от хорватского[1]. Из французского это слово перекочевало во многие европейские языки (например, нем. Krawatte, исп. corbata, укр. краватка, рум. Cravată, тур. kravat, польск. krawat).

Первое упоминание о галстуках можно найти в истории Древнего Египта, где кусок правильной геометрической формы, наброшенный на плечи, служил своеобразным символом социального статуса его обладателя. Также, одними из первых галстуки носили древние китайцы. Об этом свидетельствуют каменные статуи возле усыпальницы императора Шихуань Ди — на шеях вельмож и воинов повязаны повязки, напоминающие по форме современные галстуки. Однако, данные повязки были слишком далеки от современных галстуков, как по способу ношения, так и по форме и были лишены главного атрибута современного галстука — узла.

Появление в Древнем Риме шейных платков ознаменовало начало эпохи галстуков в современном понимании этого слова. Однако настоящей победой этого символа мужского гардероба принято считать 1635 год. После победы над янычарами турецкого султана хорватские воины были приглашены ко двору французской королевы Анны Австрийской в награду за свое мужество и проявленную на поле боя доблесть. Офицеры хорватской армии носили тогда пестрые шелковые шейные платки. Новый предмет гардероба настолько понравился французскому королю, что он не удержался и тоже повязал на себя нечто подобное, став первым законодателем галстучной моды Франции, а следовательно — всей Европы. Отсюда и одна из версий происхождения французского слова cravate (фр. — галстук), как производной от самоназвания хорватов.
больше тут- http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%...82%D1%83%D0%BA

Как выбрать галстук?

Для начала о качестве. Материал.

Для изготовления галстука в основном применяются следующие ткани – шелк, жаккардовая материя, шерсть, атлас. Материал галстука должен быть в сезон, иначе будет мучительно носить летом по жаре шерстяной галстук. Так же не менее важно из какого материала сделана подкладка галстука - именно благодаря подкладке, он не утрачивает изначальную форму. Качественна та подкладка, которая сделана на основе 100% шерсти. Потому, выбирая галстук необходимо основательно выбирать материал из которого он изготовлен.

Тип.

Есть «галстуки» на резинках – их не надо завязывать, достаточно только либо соединить резиночки, либо надеть через голову. Про такие галстуки стоит забыть вовсе – это атрибут «форменного» персонала, а не выбор делового человека. Хоть он и сокращает время одевания галстука, минуя фазу завязывания узла, что иногда отнимает много времени, зато не может похвастаться различными видами узлов. Узел на таких галстуках – не изменен, и чаще всего, оставляет желать лучшего. К тому же натренировавшись – завязывание узла у Вас не займет много времени. Выбирая галстук следует остановиться на нормальном галстуке, который необходимо завязывать.

Пошив галстука.

Одно из самого важного - это пошив галстука. Самые простые галстуки (низкого качества) делаются из одного лоскута ткани. Галстуки среднего качества делаются из двух лоскутов ткани и чаще всего они соединены посредине длины всего галстука. Самые лучшие галстуки (высокого качества) делаются из трех лоскутов ткани – лицевая, которая собственно «представляет Вас», средняя находящаяся у Вас на шее и узловая или конечная, что участвует в создании узла. Причем обычно такие галстуки делаются вручную.

Плохой или кривой пошив галстука может привести к печальным последствиям - галстук будет неровно свисать и закручиваться. Чтобы проверить будет ли он закручиваться, возьмите галстук за широкий конец, а второй пускай свободно повиснет, если галстук закручивается, то брать его не стоит, иначе он будет закручиваться и завязанным на Вас, что очень плохо. Пошив галстука очень важен - отнеситесь к нему с должным вниманием.

Форма.

Есть галстуки широкие, есть узкие. Стандартная ширина галстука 8.2 сантиметра. При выборе ширины (самой широкой части галстука) необходимо ориентироваться на ширину лацканов костюма, а ширину узкой части галстука рассчитывать исходя из высоты воротничка, иначе галстук может торчать из подворотника. Так же не стоит забывать и о том, что чем крупнее владелец, тем шире должен быть галстук и наоборот, чем меньше комплекция владельца, тем уже должен быть галстук. Так как широкий галстук на очень худом мужчине будет смотреться как слюнявчик, а очень узкий на «широком» мужчине – удавкой.

Длина галстука должна быть такой, чтоб в завязанном виде, своим широким концом галстук закрывал пряжку на ремне. А длины узкого конца хватило бы на то, чтобы снять галстук с себя не развязывая его, а лишь припустив узкий конец.

Цветовое содержание галстука.


Тут полностью задача по выбору ложится на Вас и Ваш вкус. Но при выборе стоит учесть классические правила цветовой гаммы галстука и костюма с рубашкой. И что самое главное – не стоит покупать галстук с изображением символов, слов, значение которых Вам не известно.

Классические сочетания:

» галстук с рисунком надевается к однотонной сорочке

однотонные галстуки надеваются к рубашкам в клетку или в полоску, причем желательно чтоб цвет галстука совпадал с цветом полосок на сорочке.

к темному костюму и темной сорочке - светлый галстук, а лучше на тон светлее костюма;

к темному костюму и светлой рубашке -темный галстук в тон костюма или рубашки;

к черному костюму и белой рубашке - светлый галстук с мелким рисунком;

к светлому костюму и темной рубашке - светлый галстук в тон костюму;

завязанный галстук должен закрывать пряжку и даже сантиметра на два спускаться чуть ниже ремня;

еще о выборе - пару советы *Длина галстука - Запомните, что в завязанном виде широкий конец галстука должен закрывать пряжку на ремне.

*Ширину галстука подбирают по лацканам пиджака примерно 7-9 сантиметров. Узел, в который завязывается галстук, должен быть тугим, можно добавить складок для красоты.

*Покупая галстук, всегда проверяйте, не будет ли он закручиваться. Для этого положите его широкий конец на ладонь, галстук должен ровно свисать с нее.

*Цвет галстука должен гармонировать с цветом пиджака и рубашки, а также ни в коем случае не быть с таким же рисунком, что и на нагрудный платочек, чтобы не казалось, будто они сшиты из одной ткани.

*Соблюдайте следующие правила сочетания цвета и рисунка галстука. Галстук с рисунком одевают только с однотонной рубашкой. Рисунок на галстуке должен быть мелкий, поскольку крупный рисунок носит неофициальный характер. С однотонным галстуком можно надеть рубашку в полоску или клетку, но не забывайте, что полоски также должны сочетаться с цветом галстука.

*Не забывайте, что галстуки можно завязывать разными способами, например, простой узел, малый узел, Виндзор, полу-виндзор, крестовый узел, двойной узел.
__________________

Аксессуары к галстуку запонки и зажимы



Зажимы
галстука играют не только декоративную роль, а несут в себе полезную функцию – фиксацию галстука посредине рубашки. Именно благодаря зажиму при ветре галстук не развивается как флаг, а держится на груди, где ему и положено быть. К тому же галстук имеет свойство «уходить» в сторону от центра рубашки, особенно если вы в пиджаке, что не очень красиво смотрится, а зажим галстука не даст ему таких вольностей. Так что зажим это не столько украшение, сколько необходимая деталь к галстуку. Зажимы галстука лучше покупать не слишком вычурные. Фото зажимы галстукаЧаще, что так же и желательно, зажим галстука должен иметь строгую форму, что придает элегантности вашему стилю и немного строгости. Стоит уделить особое внимание месту крепления зажима. В большинстве случаев, зажим крепится посредине длины завязанного галстука. А вот зажимы галстука художественной работы можно разместить и выше, чтоб зажим был виден при закрытом пиджаке. Надо помнить, что слишком сильное завышение места крепления зажима галстука, может восприняться как специальное афиширование, а это, в свою очередь, может отрицательно сказаться на общем Вашем стиле.



Запонки не являются необходимым аксессуаром мужского костюма как зажим, но является неплохим дополнением к Вашему стилю. Обычно запонки одеваются на сорочки с двойной манжетой, хотя как исключение их можно надевать и на одинарную манжету. Хорошо выбранные запонки могут подчеркнуть Ваш стиль с лучшей стороны. Запонки обязательно должны сочетаться с зажимом для галстука своим оформлением и цветовым содержанием, иначе их просто не стоит одевать. Так же при выборе запонок действуют те же правила что и при выборе зажима для галстука – как можно меньше пафоса и больше элегантности. Стандартный размер запонок колеблется в районе 1см х 1 см (есть варианты 1.5см х 1 см) и стандарта надо придерживаться, т.е не покупать или огромные или мелкие запонки. Так же при выборе запонок необходимо учитывать не только как они будут сочетаться с зажимом, но и с прочими ювелирными украшениями и аксессуарами.

Помните: в костюме современного делового мужчины учитывается каждая деталь, сколь бы малой она не была, поэтому следует внимательно подбирать запонки и зажимы галстука. Помимо того запонки и зажим галстука должны сочетаться друг с другом.
(источник - http://www.galstukman.narod.ru/)
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.10.2011, 10:53   #27
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,262
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

полезно знать - хранение и чистка галстука Хранение галстука

Казалось бы чего сложного в хранении галстука?! Однако есть некоторые сложности, а вернее даже нюансы. Прежде всего, галстук не рекомендуется гладить, потому при снятии галстука, нужно соблюдать пару условий. Снимать, а точнее всего – развязывать галстук, нужно в обратном порядке от завязывания, т.е. не просто вытащить узкий конец галстука из узла, а развязать его. Иначе галстук помнется, а в этом нет ничего хорошего.

Сняв галстук, надо обязательно его расправить и повесить на вешалку. Так как любая складочка, оставшаяся на галстуке, может напрочно на нем остаться и помочь сможет только глажка галстука – чего часто допускать нельзя. Если все же галстук помялся, то необходимо его расправить, и аккуратно намотать на несколько пальцев, снять и положить его в замотанном состоянии на место – на некоторое время. Если это не помогло и галстук сильно помят, то его надо либо выкинуть, если вы можете себе это позволить, либо прогладить. Некоторые люди, разбирающиеся в галстуках, не советуют гладить галстук, но многие неправильно это толкуют. Гладить галстук можно, но часто гладить его не рекомендуется, и гладить его надо особенно:

» Температура утюга должна быть чуть ниже, чем того требует ткань галстука.

» Гладить галстук надо слегка влажный или утюгом с функцией отпаривания

» Гладить галстук надо сразу весь, растянув его на поверхности для глажки во всю длину, и желательно за один проход, иначе, если вы будете гладить его по частям или в несколько раз, галстук может потом закручиваться.

» Края галстука не должны быть заострены, потому не надо очень сильно придавливать утюг на краях.

» Гладить галстук можно, но очень, очень редко

Так же не допускайте попадания прямых солнечных лучей при хранении галстука, иначе он может выгореть.

Если галстук необходимо сложить компактно, к примеру - в сумку, то его необходимо расправить, аккуратно свернуть в несколько раз без образования складок и положить в футляр или коробку, дабы он не помялся прочими вещами.

Чистка галстука

Как и вся одежда, галстук тоже пачкается, а учитывая, что галстуки изготавливаются из различных материалов и различной расцветки, по-разному реагирующих на вещества, то даже малое пятнышко может быть очень сильно заметно. И тогда требуется чистка галстука . Конечно, самый лучший вариант - не пачкать галстук, но если галстук все-таки испачкан, то не менее плохой вариант – отнести его в химчистку. Можно так же и самим попробовать очистить галстук, если он испачкан и медлить тут нельзя.

В большинстве случаев, помогает обычная мыльная вода, но в некоторых случаях необходимо использовать иные средства.

Если пятно жирное, тот тут вода не поможет. В теории на жирное пятно надо посыпать тальк и через некоторое время застирать это пятно мыльной водой, но на практике тальк не всегда под рукой и тогда на помощь приходят пятновыводители и моющие (для посуды) средства.

Особое место занимает на галстуке селедка - поскольку блюд с селедкой очень много и все они содержат различные составляющие, то следовательно, испачкав галстук селедкой можно получить неожиданные последствия. В большинстве случаев попавшая на галстук селедка содержит масло, потому надо использовать моющие средства и пятновыводители. Так же селедка может содержать уксус - а уксус имеет свойство разъедать, потому чем быстрее вы начнете очищать с галстука селедку, тем больше шансов у вас сохранить галстук.

Если на галстук попал алкоголь, тот тут может помочь соль, её надо посыпать пятно на галстуке, дать впитаться алкоголю и смыть его водой.

От крови может помочь, только холодная вода - имеено она отлично чистит галстук даже от засохшей крови. А вот горячая вода только усугубит положение и галстук почистить вы не сможете.

От чернил «народного» средства нет, помочь тут может тока пятновыводитель, который можно купить в «бытовом» магазине.

Ни в коем случае не используйте большую физическую силу или жесткие щетки при стирке галстука. Вы рискуете из гладкого галстука получить «мохнатый» галстук с катышками, в том месте, где побывала щетка на галстуке.

И на последок, ещё раз напомним - с галстуком следует аккуратно обращаться, потому надо недопускать пачканье галстука, т.к. частая чистка галстука, даже при обращении в химчистку - выведет из строя даже самые лучшие галстуки.

Кстати насчет хранения, вот пару идей
можно так:

или прямо так:

в шкафу на специальных штучек:

в специальных футляров для хранения галстуков:

__________________

Как завязать? Разные способы:

тут можно посмотреть видео - http://www.galstukman.narod.ru/index6.html
способ #1

способ #2

способ #3

способ #4

способ #5

способ #6


Можно также распечатать и носить с собой при необходимости:

или


альтернативы галстуку Галстук – далеко не единственный вариант дополнения образа. В истории костюма есть и альтернативные варианты.


1. Пожалуй, самый знаменитый из них – это бабочка, которая еще с начала 19 века украшает шеи мужчин на торжественных мероприятиях. Чтобы не оплошать с выбором бабочки, примите во внимание: черная подходит только к смокингу, белая – к фраку. В других случаях можно присмотреться к другим цветовым решениям.

2. Шейный платок известен миру даже дольше, чем бабочка: им украшали себя еще французы 18 века. Заправленный под рубашку с расстегнутой верней пуговицей, такой платок и сегодня выглядит необыкновенно элегантно. Правда, для официальных встреч это не вариант.


3. Шейный бант вошел в моду еще в 15 веке, так что это уж точно — классика, проверенная временем. Сегодня к нему прибегают крайне редко, но, как говорится метко: он является обязательным атрибутом роскошных благотворительных балов и так называемых бенефит-вечеринок, популярных среди европейской и американской светской элиты.

4. Галстук-лассо гораздо моложе бабочки, а по сравнению с шейным бантов он и вовсе младенец. Своей популярностью он обязан американским фильмам 50-х годов. Галстуки-лассо производятся из ткани веревочной текстуры. В абсолютном большинстве случаев лассо — черные, а носят их под белую сорочку.


5. Жокейский галстук, «пластрон», изначально является частью экипировки жокеев. У них он – всегда белый. Мода «выкрасила» пластрон во всевозможные цвета, так что выбрать есть из чего. Кроме того, пластроны можно украсить брошью или булавкой.

интересное Thomas Pink представил галстуки под iPod
Сеть магазинов одежды Thomas Pink представила в своей новой коллекции осень-зима 2009/2010 интересные галстуки. На первый взгляд они выглядят совершенно обычно, однако отличаются одной деталью — с задней стороны у них находится особый кармашек, в котором можно носить iPod-nano.


Карман на шелковом галстуке удерживает плеер, а специальная ленточка возле него не дает проводам от наушников вылезать из-под галстука. Сегодня Commuter Tie представил галстуки восьми разных расцветок, которые сочетаются с цветами плееров iPod. Производители следят за развитием линии плееров и будут выпускать галстуки с цветами и размерами кармашков, соответствующих новым моделям iPod.

Аксессуар стоимостью 55 фунтов стерлингов станет отличным подарком любому офисному служащему. Ведь, как известно, большая часть офисных работников проводят много времени в дороге, добираясь до работы, слушая при этом музыку или аудиокниги. Разнообразие расцветок, в которых представлены галстуки, делают новинку подходящим подарком, как для мужчин, так и для женщин.
__________________
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.10.2011, 10:54   #28
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,262
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цвет галстука Красные галстуки
Красный является одним из самых популярных цветов мужского галстука. Такой цвет позволяет добавить яркости всему костюму, и сочетается практически с любыми тонами пиджаков и рубашек. Лучше всего, однако, красный галстук будет смотреться в комплекте с пиджаками более темных цветов, а рубашек - белого, голубого или светло-серого.

Бордовые (темно-красные) галстуки
Бордовый галстук - классика делового костюма. Подходит практически для любого случая включая коктейли, празднования и другие подобные мероприятия. Одноцветный (без рисунка и узора) бордовый галстук - лучший вариант для политика, желающего выглядеть профессионально и со вкусом. Таким образом, если вы сомневаетесь в том, какой галстук выбрать для определенного меорприятия, бордовый - правильный выбор.

Небесно-синие (голубые) галстуки
Голубой цвет также относится к наиболее распространенным, классическим вариантам для мужского делового костюма. Как и другие галстуки светлых тонов, голубой освежает внешний вид, делает темный костюм более "легким" и, поэтому, особенно подходит для вечерних приемов, мероприятий по налаживанию деловых контактов и иных подобного рода случаев. Кроме того, такой галстук очень выгодно смотрится весной.


Цвета морской волны (темно-синие) галстуки
Темно-синий - еще один цвет мужского галстука, относящийся к классическим. Он превосходно сочетается со всеми другими цветами, присущими классическому деловому костюму. Темные костюмы с галстуками этого цвета (особенно одноцветными, без рисунка) смотрятся серьезно, в то же время крайне формально и консервативно. Наличие различного рода рисунка или узора поможет несколько принизить градус формальности в таком случае, что идеально подходит для различных повседневных мероприятий, как то деловые встречи, переговоры и т.д.

Оранжевые, розовые и лиловые (фиолетовые) галстуки
Мужские галстуки таких ярких и освежающих цветов обычно носятся с белыми, голубыми, светло-серыми и другими рубашками светлых оттенков. Галстуки таких цветов - превосходный выбор для весеннего и летнего сезонов, а также для празднования чего-либо (годовщины, дня рождения и т.д.). Для формального мероприятия такие цвета могут подойти, только в том случае, если галстук не слишком яркий и не сильно бросается в глаза.

Желтые и зеленые галстуки
Еще одна группа галстуков ярких, "живых" цветов - желтые и зеленые. Они также лучше всего будут смотреться весной и летом, а также в комбинации с темным костюмом (пиджаком и рубашкой). Зеленые галстуки (в т.ч. с рисунком, узором и в полоску) особенно хорошо смотрятся с классической белой рубашкой.


Коричневые галстуки
Традиционно, коричневые галстуки считаются значительно менее формальными и больше подходят для повседневного ношения. Главная проблема с такими галстуками состоит в том, что они плохо сочетаются с традиционными цветами, наличествующими в мужском гардеробе (если только у вас не с десяток различных костюмов и с десятка три - рубашек). Поэтому, лучше всего, пожалуй, надевать такой галстук с пиджаком-блейзером на такие неформальные встречи, "тимбилдинги", выезды на природу. Если же вы собираетесь на интервью, собрание совета директоров или на прием, коричневый - цвет для галстука неподходящий.

Черные галстуки
Черный галстук надевается по случаю похорон, либо на вечерние приемы со смокингом (галстук-бабочка), либо, в повседневной практике, носится официантами. Поэтому, если ваш случай не из перечисленных - не стоит прибегать к черному галстуку.

Белые галстуки
Галстуки белого цвета являются, обычно, атрибутом судей, юристов и адвокатов. Если вы не относитесь к этой группе лиц, не стоит надевать галстук такого цвета. В деловом костюме белый галстук - нонсенс.

Серые и серебристые галстуки
Серебристые галстуки великолепно смотрится с классической белой рубашкой и годятся для таких мероприятий как дни рождения, свадьбы, коктейли, а также различные празднования. Серые галстуки можно носить ежедневно, однако необходимо крайне тщательно подобирать к таким галстукам рубашку и удостовериться, что костюм-галстук-рубашка хорошо смотрятся вместе.

Многоцветные галстуки
Многоцветные галстуки являются отличительной чертой и любимым атрибутом более молодой публики, а также тех мужчин, которые хотят и осмеливаются выделяться из толпы. Такие галстуки подчеркивают индивидуальность, настроение и хороший (в идеале) вкус своего обладателя. В то же время, необходимо расчитывать подбирать цветовую гамму так, чтобы не выглядеть как клоун в глазах коллег и сослуживцев.

Рисунок галстука
Галстуки без рисунка (однотонные)

Однотонные галстуки являются наиболее классическими и формальными среди всех остальных. Поэтому они прекрасно сочетаются практически со всеми комбинациями пиджак-рубашка. Единственное табу - галстук и рубашка одного цвета. Такая комбинация выглядит, по меньшей мере, странно и безвкусно. Мужчина должен иметь как миниму один однотонный галстук (прежде всего темно-красного и/или темно-синего цветов), который можно надеть на формальные мероприятия, интервью при устройстве на работу и проч.

Галстуки в полоску

Мужские галстуки в полоску - классический вариант. Они идеально сочитаются практически со всем, что имеет однотонный цвет. Если же рубашка или пиджак имеют полоску или клетку, необходимо быть более аккуратным при выборе. В таких случаях необходимо убедиться, что цвета хорошо соответствуют друг другу, и что в целом комбинация пиджак-галстук-рубашка не выглядит неуклюже.

Будьте осторожны в Великобритании: в этой стране (а также в некторых других странах) определенные комбинации полос могут символизировать пренадлежность к определенной социальной группе, как-то армейскому подразделению, университету, клубу и т.д. В таких странах следует либо заранее узнать, чтобы не попасть в неловкую ситуацию, следут заранее разузнать имеют ли "ваши" полосы какое-либо специфическое значение, а лучше всего - выбрать другой галстук.

Клетчатые галстуки (рисунок "шотландка")

Галстук под "шотландку" - выбор, вне всякого сомнения, оригинальный и обреченный привлечь всеобщее внимание. В целом, сложно добиться идеального сочетания такого галстука и остальных частей костюма; однако, если же вы решились, то надевайте его только с однотонным костюмом. Помимо этого, необходимо учитывать особое положение таких галстуков в Великобритании, как и галстуков в полоску.

Галстуки в горошек, в орнамент и с различными геометрическими фигурами

Такие галстуки - идеальный способ оживить темный костюм. В то же время, старайтесь обходится без чересчур сложных рисунков и цветовых комбинаций. Подбор галстука с рисунком или узором требует особо "острого" глаза и, если правильно подобран, подчеркнет ваш отменный вкус и профессионализм. Возможно поэтому подобные галстуки являются отличительной особенностью (и любимым типом галстуков) у французских и итальянских производителей.
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.02.2012, 02:22   #29
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,262
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

причёски
http://www.youtube.com/watch?v=xiLID...layer_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=UBHxw...layer_embedded
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.03.2012, 22:45   #30
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,262
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

По той же теме - прически на каждый день - идеи

Прически из косичек: Картинка 1. Розетка (пучок из кос). Картинка 2. Подобранная традиционная коса. Картинка 3. Подобранная коса, начинающаяся от макушки.

Практичную прическу на каждый день можно выполнить путей подгиба косы внутрь (картинка 2). Такая прическа будет смотреться особенно хорошо при слабом плетении. Кончики волос крепятся шпильками или невидимками (коса фиксиру*ется обычной резинкой, за которую зацепляются невидимки или шпильки). Для такой прически из кос можно использовать любое плетение, в том числе и плетение ко*сы, которая начинается от макушки (картинка 3). По такому же принципу можно выполнить прическу, показанную на картинке 4. В данном варианте все волосы скручиваются жгутом. Также можно выполнить два одинаковых жгута или две ко*сы, а затем скрутить их между собой. Чтобы выполнить молодежную повседнев*ную прическу для длинных волос с элементами из кос (картинка 5), все волосы сле*дует собрать в высокий хвост. Волосы хвоста делятся на 10 – 15 частей, на кото*рые наносится пена или гель. Каждая часть волос заплетается в косу (используется любое плетение), кончики волос крепятся при помощи шпилек под основание хвоста. Чтобы прикрыть места соединений, хвост оборачивается небольшим лоскутом ткани, кончики которого прячутся под косичками.

Также, многим известаня прическа - Ракушка
Волосы расчесать назад ото лба, висков. Вытянуть в пространстве накрутить волосы (рис. 172 а, б).

Накручивая, равномерно расправлять волосы по вертикали и подколоть шпильками к нижележащим волосам (рис. 173). Для прочности прически типа «ракушка» можно предварительно отчесать волосы на левую сторону и вставить 2-3 невидимки, за которые цепляют шпильки (рис. 174). Эта скромная «ракушка» может быть рабочей прической на каждый день.

При нарядном варианте просто украсить прическу «ракушка» заколкой (рис. 175) – скромно и элегантно. Если есть челка, уложить, как к лицу. Челка может быть прямая, вдоль лба, объемная, пушистая, с «бахромой» и др.



МНе нравится и эта прическа: - урок тут- http://hair-ok.ru/2011/08/bystraya-p...svoimi-rukami/
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Закладки


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 18:14.


╨хщЄшэу@Mail.ru Rambler's Top100


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot