Arhum.ru - Forums
Тесты IQ, узнай свой уровень IQ прямо сейчас, РОО САЛЮС
руна Гебо
от я к Я через Мы
карманный справочник мессии
Танец на Грани
Встречаясь и Сливаясь с Тенью
на Пути к Себе
О-Со-Знанность через Гармонию Целостно-Непрерывного Движения,
ОбъЕдиняющего конфликтогенные противоположности в Себе=Мы
Технологии Системы Феникс
· Новости · Группа · Фото & Видео · Семинары · Полезное · Система · Контакты ·

подробнее...

Полезные ссылки:
0.Ориентация по Форуму
1.Лунные дни
2.ХарДня
3.АстроСправочник
4.Гороскоп
5.Ветер и погода
6.Горы(Веб)
7.Китайские расчёты
8.Нумерология
9.Таро
10.Cовместимость
11.Дизайн Человека
12.ПсихоТип
13.Биоритмы
14.Время
15.Библиотека


Вернуться   Arhum.ru - Forums > Мир со ВСЕХ сторон, изнутри и снаружи. > 2 Копилка технологий, опыта и знаний. > 1. Науки > 2 Наука экзотерическая > 2 Йога, Цигун, Физкультура > 3 массаж > 3.3 Акупунктурный, рефлексомассаж

Важная информация

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23.03.2015, 20:12   #31
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,022
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Хуэй-инь VC.1

Первое упоминание: «Чжэнь цзю цзя и цзин» (Канон основ иглоукалывания и прижигания, 282 г.).

Классификация: точка пересечения сосудов Жэнь-май, Ду-май и Чун-май [6].

Название: «хуэй» — «слияние»; «инь» — «Инь-каналы, Инь-Ци». Сосуд Жэнь-май — «слияние всех Инь-сосудов», место, где соединяются все ножные и ручные Инь-каналы тела. Хуэй-инь VC.1 — первая точка сосуда Жэнь-май, место слияния Инь-Ци, поэтому и сравнивается со «слиянием Инь».

Другие названия:
• Пин-и.
• Цзинь-мэнь.
• Хай-ди.

Локализация: у мужчин между анусом и мошонкой, у женщин между анусом и задней спайкой больших половых губ.

Функции:
1. Хуэй-инь VC.1 расположена между наружными половыми органами и задним проходом, является важной локальной точкой лечения болезней мочеполовой сферы и заднего прохода. Кроме того, Хуэй-инь VC.1 — точка пересечения сосудов Жэнь-май, Ду-май и Чун-май. Чжан Цзебинь (1563 — 1640 гг.) писал:

«Матка — это место хранения квинтэссенции Цзин у мужчин и женщин... Сосуды Чун-май, Жэнь-май и Ду-май начинаются в матке, поэтому и говорится „один источник — три разветвления".

Этим также можно объяснить высокую эффективность точки при лечении болезней мочеполовой сферы. В книгах «Чжэнь цзю цзя и цзин» (Канон основ иглоукалывания и прижигания, 282 г.) и «Чжэнь цзю да чэн» (Великие достижения иглоукалывания и прижигания, 1601 г.) говорится, что точку Хуэй-инь VC.1 можно использовать при

«... всех болезнях половых органов».

2. Хуэй-инь VC.1 — точка пересечения сосудов Жэнь-май, Ду-май и Чун-май. Источником функциональной активности сосудов Жэнь-май и Чун-май является Ци почек, в то же время состояние Ци почек тесно связано с состоянием Ци сосудов Жэнь-май и Чун-май. Именно поэтому во многих источниках в качестве важной функции точки Хуэй-инь VC.1 указывается ее способность содействовать укреплению почек. Точку можно использовать при поллюциях, выпадении матки, белях, дисменорее, задержке мочи, запоре, связанных с недостатком Ци почек.
3. В книге «Чжэнь цзю цзя и цзин» (Канон основ иглоукалывания и прижигания, 282 г.) содержится следующая запись:

«Хуэй-инь... — это коллатераль сосуда Жэнь-май»,

то есть точка Хуэй-инь VC.1 рассматривается в качестве точки коллатерали сосуда Жэнь-май и среди показаний к применению этой точки указаны болезни коллатерали сосуда —

«...при избытке — болезненность кожи живота, при недостатке — зуд кожи живота».

В каноне «Лин шу» и в других древних книгах в качестве точки коллатерали сосуда Жэнь-май указана точка Цзю-вэй VC.15, которую рекомендуется использовать при лечении указанных болезней.
4. Хуэй-инь VC.1 — одна из «тринадцати точек черта», предложенных Сунь Сымяо (581 — 682 гг.) для лечения сумасшествия, успокоения жизненного духа Шэнь сердца. Точка может использоваться при маниакальном состоянии и эпилепсии.
5. Во многих древних источниках указывается на эффективность точки Хуэй-инь VC.1 при критических состояниях, чаще всего — при коме и утоплении.

Показания:
• Болезни мочеполовой сферы: зуд вульвы, выпадение матки, бели, повышенная потливость в области наружных половых органов, опухание и боль наружных половых органов, боль и ощущение холода в головке полового члена, поллюции.
• Болезни заднего прохода: зуд в области заднего прохода, геморрой, запор.
• Болезни из-за недостатка Ци почек: поллюции, выпадение матки, бели, дисменорея, задержка мочи, запор.
• Болезни сосуда Жэнь-май: затрудненное мочеиспускание, дисменорея, бели, боль в области наружных половых органов.
• Болезни коллатерали сосуда Жэнь-май: при избытке — болезненность кожи живота, при недостатке - зуд кожи живота.
• Расстройства жизненного духа Шэнь: маниакальное состояние, эпилепсия.
• Критические состояния: кома, утопление.
• Прочие болезни: боль в суставах, отечность всего тела, болезненность кожи, когда трудно носить одежду, слабость, нарушение чувствительности, судороги и паралич нижних конечностей.

Сочетание:
• Боль в суставах: Хуэй-инь VC.1, Тай-си R.3, Сяо-ло TR.12, Чжао-хай R.6.
• Слабость и боль в половом члене: сначала укалывание Чжун-цзи VC.3, Тай-си R.3, Фу-лю R.7, Сань-инь-цзяо RP.6, затем укалывание Сюэ-хай RP.10, Чжун-цзи VC.3, Хуэй-инь VC.1, Нэй-гуань МС.6, Инь-лин-цюань RP.9.
• Покраснение, опухание и боль наружных половых органов у женщин: Хуэй-инь VC.1, Чжун-цзи VC.3, Сань-инь-цзяо RP.6.
• Сильная боль с зудом: Чжи-инь V.67, Хуэй-инь VC.1.
• Выпадение матки: Хуэй-инь VC.1, Ди-хай VC.6, Гуй-лай Е.29.
• Поллюции: Хуэй-инь VC.1, Чжун-цзи VC.3, Гуань-юань VC.4, Шэнь-шу V.23.
• Зуд вульвы: Хуэй-инь VC.1, Ли-гоу F.5.

Техника: перпендикулярное укалывание на глубину 0,5 — 1 цунь. Прижигание: 3 — 5 конусов или 10 — 30 минут мокса-сигаретой.


Автор: П.В. Белоусов "Акупунктурные точки китайской чжэньцзю-терапии"

Акупунктурные точки для похудения

Наверное, диеты для похудения никогда не утратят своей популярности. Так мы устроены, что все время пробуем что-то новенькое и редко когда остаемся довольны чем-либо. Да и разве возможно в современных условиях жизни и кушать натуральное, и заниматься регулярно физически, и что самое сложное – уберечься от стрессов и воздействия экологии, что наносит смертельный удар по здоровью в целом, и по фигуре как следствие.

Поэтому в процессе формирования себя стройной и красивой мы вечно находимся в поиске, это уже что-то вроде как философия. Кстати, об этом. Особым философским мышлением отличались древние восточные мудрецы. Они-то знали толк много в чем. Известная всему миру восточная медицина – одно из самых ярких тому доказательств. А ведь в ее основе лежит воздействие на определенные точки человеческого тела для излечения от болезней.

Итак, по древнекитайским учениям, на теле человека располагается 365 биологически активных точек. Все они условно объединяются в меридианы, пронизывающие наше тело. Всех меридианов 14 и по ним протекает жизненная энергия.

Точечное воздействие на организм называется акупрессурой, что так и переводится: «точка нажатия». Каждая из них отвечает за работу определенных органов и систем. Таким образом, воздействуя на эти точки, можно излечивать болезни. В том числе – восстанавливать нарушенный обмен веществ, являющийся причиной «неправильного» веса.

Воздействовать на точки для похудения можно разным способом: введением лечебных игл (то есть производя иглоукалывание для похудения) или же надавливанием (то есть осуществляя точечный массаж для похудения).

Больше всего точек, отвечающих за обменные процессы, находится в ушной раковине. Именно сюда одевают известную серьгу для похудения.

Но есть и другие точки для похудения на нашем теле. Однако для их нахождения необходимо пользоваться определенным мерилом. Представьте себе, что ваше тело – это карта, а точки – объекты на ней. Расстояния пути на такой карте определяются специальной единицей – цунь. У каждого человека цунь – индивидуальный, поэтому для нахождения нужной точки необходимо научиться измерять расстояния. Итак, один индивидуальный цунь равен ширине фаланги большого пальца. А ширина приставленных друг к другу четырех пальцев руки (все, кроме большого) равна трем личным цуням.

А теперь будем искать точки на теле для похудения.

Гуань-юань (или Чжун цзы) – точка на нижней линии живота, расположенная под пупком на расстоянии трех цуней вниз. Считается самой эффективной точкой для похудения. Воздействовать на нее необходимо плавными вращающими движениями средней силы в лежачем положении и непременно на голодный желудок. Это позволит на несколько часов притупить чувство голода.

Помимо этой точки есть и другие, которые следует стимулировать в комплексе точечного массажа для похудения.

Цзу-сань-ли. Если положить руки на колени так, чтобы коленная чашечка полностью расположилась в ладони, то эта точка будет находиться в углублении под подушечкой безымянного пальца. Воздействуйте на эту точки каждый день (но только не перед сном) в течение 20 минут, и вы сможете терять по 500 г в неделю. Но не переусердствуйте, иначе возникнут побочные явления в виде потери энергии.

Шао-шан – точка возле ногтя большого пальца. Находится с внешней стороны на расстоянии 0,1 цуня (это приблизительно три миллиметра) от угла ногтя (того, что у основания ногтя). Эту точку надавливайте со средней силой (2-3 минуты).

Лоу-гу – точка у заднего края большой берцовой кости, находящаяся на расстоянии 6 цуней вверх от внутреннего края лодыжки. Воздействие на лоу-гу производится так же, как и на предыдущую точку.

Шу-гу (или Цы-гу) сзади и снаружи от головки V плюсневой кости стопы, на границе тыльной и подошвенной поверхности кожи стопы, сзади от головки в углублении на месте перехода тыльной поверхности стопы в подошвенную.

Да-чжуй – точка между остистыми отростками – первым грудным и седьмым шейным позвонком, на которую нужно воздействовать на протяжении двух минут в положении сидя, слегка наклонив голову вперед.

Ю-пе – одна из самых эффективных. Эта точка располагается ровно посередине между плечевым и локтевым суставами на наружной стороне руки. Нажатия этой точки воздействуют на нервные окончания, отвечающие за насыщение. То есть при возникновении аппетита или даже чувства голода нажимайте на эту точку в течение 30 секунд попеременно на обеих руках. Ощущения будут слегка болезненны, но эффект наступит сразу.

Джиан Джинг – точка в месте соединения плеча с шеей на спинной части. Эту точку для похудения необходимо стимулировать в течение минуты.

Тиан Шу – точки с обеих сторон пупка на расстоянии два пальца от него. Воздействуйте на эти точки в течение одной минуты.

Точечный массаж для похудения следует производить подушечкой указательного пальца или каким-либо тупым предметом, например, массажером Тетраком.

Для достижения эффекта стимулируйте точки для похудения ежедневно на протяжении по меньшей мере 25 дней, что позволит вам похудеть на 2-5 килограммов. На симметричные точки необходимо воздействовать попеременно. Но при возникновении дискомфорта, головокружения или тошноты точечное воздействие для похудения следует прекратить.


ИСТОЧНИК
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2015, 20:52   #32
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,022
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Самомассаж

Продолжаем изучать самомассажа для омоложения тела.
11. Массаж шеи.

Трем ладони друг о друга до появления жара, затем левой рукой растираем переднюю часть шею с правой стороны, а правой рукой с левой стороны. Растираем по 8 раз с каждой стороны (рис. 11.1). В этой области находится щитовидная железа и при частом выполнении этого упражнения улучшается обмен веществ в организме.
Дальше растираем заднюю часть шеи до затылочной области, левой рукой, затем правой рукой, в произвольной форме (как удобно) 8 раз. Это упражнение способствует улучшению зрения и лечению головной боли. Самомассаж шеи выполняется областью между большим и указательным пальцем эта область называется «Пасть тигра» (рис. 11.2).

Теперь выполняем наклоны головой. Сначала наклон головы влево и право 9 раз, вперед и назад 9 раз и круговое вращение головой, сначала против часовой стрелки затем по часовой стрелки по 9 раз в каждую сторону. Упражнения выполняются медленно и осторожно по максимальной амплитуде движения.
12. Массаж точки Хоп-кок (Hợp Cốc).

Точка Хоп-кок (4GI) расположена между 1 и 2 пястными костями, ближе к середине 2 пястной кости, в ямке (рис. 12.1).
Массировать точку 4GI большим пальцем руки от 36 до 100 раз каждый день на обеих руках.
Показания: при болях в горле, зубная боль, головная боль, бессонница, шум в ушах, онемение и боль в руках. Этот метод очень полезен для пожилых людей и людей, ограниченных в движении. При регулярном выполнении позволяет повысить иммунитет и укрепить здоровье.
13. Массаж точки Ной-куан (Nội Quan).

Точка Ной-куан (6МС) расположена выше проксимальной лучезапястной складки на 2 дюйма, между сухожилиями (рис. 13.1).
Массировать точку 6МС большим пальцем руки от 36 до 100 раз каждый день на обеих руках.
Показания: отдышка, учащенное сердцебиение, рвота, боль в животе, боль в груди. Рекомендуется пожилым людям, этот простой метод позволяет улучшить дыхание, замедлить сердцебиение и эффективно укрепить здоровье.
14. Массаж живота.

Этот метод известен, как массаж Дан тьен. Разогреваем ладони, правую ладонь складываем «лодочкой» и центром кладем на пупок, а левую ладонь сверху правой. Производим круговые движения сначала против часовой стрелки, затем по часовой стрелки по 36 раз в каждом направлении (рис. 14.1). Этот простой метод лечит много заболеваний органов пищеварения.
После потирания Дан тьен, надо сделать самомассаж яичек. Это необходимо для поддержания здоровья и функций предстательной железы. Разогреваем ладони, одну руку кладем на живот (центром ладони на пупок), другой удерживаем пенис в «Пасте тигра» (между большим и указательным пальцем), а тремя свободными пальцами производим легкий самомассаж яичек, рука на животе тоже производит круговые массирующие движения. Массируем яички 81 раз, затем меняем руки местами и массируем еще 81 раз. Это упражнение можно выполнять в постели утром и вечером. Самомассаж яичек необходимо выполнять аккуратно, не спеша, чтобы не было болевых ощущений. Массировать не больше 81 раз каждой рукой. Не рекомендуется при острых болях в животе и злокачественных опухолях.
Показания: почечная недостаточность, сперматорея, импотенция, ранее семяизвержение, при запорах и бессоннице. При регулярном выполнении человек обретает молодость и долголетие.
15. Массаж поясничной области.

Разогреваем ладони, располагаем ладони на пояснице, пальцами вниз, и растираем поясницу ладонями вверх и вниз до появления жара в пояснице 36 раз (рис. 15.1).
На поясничном отделе находятся две важные точки акупунктуры, точка Мень-мон (4VG) и точка Тхам-зу (23V) (рис. 15.2). Кладем ладонь на точки и ведем вниз до копчика, затем кладем другую ладонь и тоже вниз до копчика. Поочередно меняя ладони, совершаем от 36 до 100 массажных движений.

Применение: лечение головной боли, боли в спине, заболевание желудочно-кишечного тракта, физическая слабость, шум в ушах, бессонница и наполнение тела жизненной силой.
16. Массаж точки Хой-ам.

Дышать медленно. На вдохе с силой втягиваем анус, хватаем пальцами ног землю и сжимаем зубы. На выдохе расслабляем анус, половые органы и ноги. Повторить 12 раз.
Массируем точку Хой-ам 36 раз, это основной источник энергии для организма (рис. 16.1).
Применение: для повышения функций почек, укрепление половых органов, профилактика и лечение геморроя.
17. Круговые вращения туловища.

Ноги на ширине плеч, руки на поясе, медленно совершаем круговые движения в тазу и пояснице, в одну сторону, затем в другую (рис. 17.1). От 8 до 21 раза в каждую сторону. Поясничная область управляет нервной системой почек, отсюда эффект усиления сперматогенеза, замедляется старение ног и профилактика болей в спине.
18. Массаж коленей.

Кладем ладони на колени и совершаем круговыми движениями самомассаж колен, до появления тепла в коленях. В коленной чашечки находятся важные центры, и поэтому самомассаж колен благотворно влияет на их здоровье (рис. 18.1).
Применение: профилактика и лечение болей в колене, оздоровление ног.
19. Вращения колен.

Ноги вместе, руки на коленях, круговые вращения в коленях в одну сторону, затем в другую от 8 до 21 раза в каждую сторону (рис. 19.1).
Ноги на ширине плеч, руки на коленях, круговые вращения коленями вовнутрь, затем наружу от 8 до 21 раза в каждую сторону (рис.19.2). Эти упражнения являются основой для поддержания здоровья коленных суставов и замедления старения ног.
20. Массаж точки Уи-чунг (Ủy Trung).

Точка Уи-чунг (40 V) расположена в центре подколенной ямки, где пальпируется пульсация подколенной артерии (рис. 20.1). Массируйте точку каждый день по 21 раз. Профилактика и лечение боли в спине, боли в коленных суставах.
21. Массаж точки Тук-там-ли (Túc Tam Lý).

Точку Тук-там-ли (36Е) еще называют «точкой от 100 болезней», расположена она ниже верхнего края латерального мыщелка большеберцовой кости на 3 дюйма, у переднего края большеберцовой мышцы (рис. 21.1).
Как правильно определить точку. Ноги на ширине плеч, колени согнуты. Ладони кладем на центр колен, разводим пальцы рук в стороны и опускаем вниз на колено. Точно под безымянным пальцем и будет находиться точка Тук-там-ли (кость, под костью сразу впадинка). Надавливаем и производим круговое массирующее движение в одну сторону, потом в другую, по 36 раз в каждую сторону.
Показания: массаж точки Тук-там-ли дополнительно снабжает кровь Кхи, улучшается пищеварение, профилактика и лечение болей в ногах, параличей, онемение ног и укрепление здоровья.
22. Массаж стоп.

Разогреваем ладони до чувства жара и производим самомассаж подошвы стопы от 50 до 100 раз для каждой ноги (рис. 22.1, 22.2). Также необходимо произвести самомассаж верхней части стопы.
Это поможет снизить кровяное давление, уменьшит головную боль, предотвратит охлаждение ног. Для регулирования баланса в организме очень эффективно, когда такой массаж производит мужчина женщине и наоборот.

Люди, которые чаще ходят босиком меньше болеют, так как их подошвы стоп подвергаются тщательному самомассажу. Медициной доказано, что самомассаж стоп это эффективное лекарство, так как все органы связаны со стопой (рис.22.3). Если массировать стопу в местах, где она связана с больным органом, вы почувствуете облегчение, и лечение будет гораздо эффективнее. Привезите с моря мелкую гальку, насыпьте ее в тазик, станьте босиком на гальку и топчитесь с ноги на ногу. Массаж подошвы стопы это очень хороший метод для укрепления здоровья.

__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2015, 20:57   #33
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,022
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Руки

Посмотрите на свою кисть. Большой палец — это голова и шея. Ладонь — тело и внутренние органы. Указательный и средний пальцы — проекция руки и ноги. При этом, правая кисть отвечает за правую половину тела, левая — за левую.

Точка сердца. Нормализовать сердцебиение можно с помощью надавливания подушечки верхней фаланги мизинца.

Точка головы. Если у вас болит голова, попробуйте помассировать место между большим и указательным пальцем. Большой палец поместите на тыльной стороне кисти, указательный — на ладони (середина линии жизни). Для достижения быстрого эффекта нужно массировать точку 2-3 минуты с определенной силой. Если почувствовали боль при надавливании, точка найдена.

Зубная боль. При зубной боли попробуйте растереть точку, расположенную на тыльной стороне ладони под указательным пальцем. Массаж временно уймет боль, но не повлияет на причину.

Точка сексуальности. Как это ни странно, но данная точка находится на безымянном пальце правой руки, на котором носят обручальное кольцо. Место надавливания – чуть ниже основания ногтя. Легкий массаж энергетической точки позволит усилить влечение к противоположном полу.

Точка мочеполовой сферы.При патологиях мочеполовой сферы попробуйте активизировать точку, расположенную между бугорками безымянного и среднего пальцев. Болезненность при надавливании укажет на развитие воспалительного процесса.

Точка самочувствия. Для восстановления общего самочувствия необходимо растереть запястья. Здесь расположены точки, ответственные за равновесие сил и энергии в организме. Иногда воздействие на эту точку сравнивают с контрастным душем: настолько действенный эффект.

Простуда. Избавиться от насморка, боли в горле поможет массаж подушечек пальцев. Всего несколько раз такого массажа в течении дня, и вы почувствуете как болезнь начнет отступать.

Точка зрения. Средняя часть среднего пальца отвечает за наши глаза. В течение дня, особенно если вы работаете за компьютером, массируйте эти места. Это поможет избавить от переутомления глаз.
Ушная раковина

Массаж ушной раковины сравним со службой спасения: быстро и эффективно. Воздействие на точки помогут расслабиться или взбодриться, снять усталость или прийти в себя в ходе стрессовой ситуации.

Точка бодрого утра. Быстрее проснуться утром поможет легкий массаж ушных раковин. Добавьте к нему разминку мочек (оттягивание, круговые движения) и вы бодры как никогда.

Точка спокойного сна. Массируйте мочку у ее основания (ближе к твердому хрящу) по часовой стрелке 3–4 минуты. Массаж позволит вам успокоиться и расслабиться.

Точка зрения. Центральная часть мочки уха отвечает за наши глаза. Массаж этого места способствует скорейшему отдыху и восстановлению после утомительной работы.

Точка зубной боли. 5 минут массажа верхнего края уха с той стороны, где болит зуб, и боли как не бывало.

Точка сердца и легких. Найти эти точки просто: внутри ушной раковины ближе к затылку. Нажатие указательным пальцем на это место стимулирует работу сердечной мышцы и легких. Массаж эффективен при аритмии, гипертонии, бронхите, воспалении легких.

Точка против курения. Нажатие на хрящ в нижней части ушной раковины, чуть выше мочки поможет снизить психическую зависимость от никотина. Кроме того, массаж вызывает отвращение к табачному дыму.
Ступни

Думаю, вы замечали, как при массаже ступней, чувствуется взаимосвязь с определенными органами. Это нормальное явление, так как ступни являются проводниками нашего тела. Здесь расположено наибольшее количество биологически активных точек. Поэтому самомассаж начинается с самого утра, когда мы встаем с кровати, и заканчивается, когда мы садимся или ложимся.

Точка ухо-горло-нос. Если вы промочили ноги, если у вас насморк и болит горло, массаж передней части стопы и боковой поверхности согреет тело и поможет утихомирить боль.

Точка гайморовых пазух.Разминка пальцев ног (кроме больших пальцев) способствует облегчению при гайморите или синусите. Особенно полезен массаж во время обострения заболевания.

Женская точка. В центре пятки расположена точка, отвечающая за работу яичников. Левая пятка отвечает за плевый яичник, правая соответственно – за правый.
Противопоказания

Перед тем как заняться самолечением, проконсультируйтесь со специалистом. Он подскажет, в каких случаях активация «жизненных» точек пойдет на пользу, а в каких – послужит в недобром свете.

Итак, следует быть осторожным тем людям, кто страдает такими болезнями как: Лучшее время для точечного массажа

Оптимальное время для точечного массажа – утро, день, вечер. Промежуток между активацией не должен превышать 5 часов. Утром специалисты рекомендуют более сильное давление на кожу. В дневное время – умеренное. Перед сном – легкое и спокойное.
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2015, 23:13   #34
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,022
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

http://www.universalinternetlibrary....at_knigu.shtml
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2015, 19:52   #35
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,022
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

http://www.esilan.ru/index.php?page=...e-applikatorov
Точка долголетия Цзу-сан-ли

Точкой долголетия в Китае или точкой ста болезней в Японии называют точку Цзу-сан-ли (акупунктурная точка Е36).
Уменьшить возбуждение нервной системы, повысить энергетику и улучшить самочувствие человека помогает воздействие сверхслабыми электромагнитными колебаниями на акупунктурную точку Е36.
Где находится
Чтобы отыскать ее, необходимо ладонь правой руки положить на коленный сустав левой ноги можно (наоборот) таким образом, чтобы указательный палец лег под коленной чашечкой, тогда ваш мизинец попадает в необходимую точку (рис. 1).

Рис.1. Точка Цзу-сан-ли
На эту точку целесообразно прикладывать на 20-30 минут специальный аппликатор диаметром 1 см с нанопокрытием, который легко крепится к нужному месту.
Чем знаменита?
Воздействие на точки Цзу-сань-ли (на левой и правой ноге) оказывает общеукрепляющее действие на организм, доказательством чему служит более чем тысячелетний опыт иглотерапии.
Точка «долголетия» настолько авторитетна в странах Востока, что и сейчас для поднятия жизненного тонуса её прогревают и массируют многие тысячи здоровых и больных людей.
Исследования показали, что, во-первых, эта точка отвечает за всю биоэнергетику нижней половины тела и работу органов, расположенных там. Во-вторых, с помощью биоэнергетических проводников эта точка тесно связана с теми отделами спинного мозга, которые осуществляют контроль за физиологическими функциями желудочно-кишечного тракта, почек, надпочечников и половых органов. Следовательно, раздражение точки «долголетия» может рефлекторно улучшить пищеварение, выделительную и половую деятельность. Не менее важным является повышение активности надпочечников. Они выделяют в кровь адреналин, гидрокортизон и десятки других ценных гормонов и их производных. Таким образом, оказывая воздействие на точку «долголетия», мы как бы запускаем руку в собственную аптечку организма и достаём оттуда драгоценный гидрокортизон*. Тот самый, который почти как панацея помогает при многих заболеваниях. При этом вовсе не обязательно быть медиком, чтобы понять, насколько гормональная самозарядка организма физиологичнее.
Точка долголетия имеет еще одно название — «божественное равнодушие или хладнокровие». Воздействие на эту точку хорошо успокаивает расшатанную нервную систему.
Постоянная профилактика организма дают шанс прожить много лет, сохранив хорошее самочувствие и высокий жизненный тонус.
*Гидрокортизон — глюкокортикостероидный препарат, гормон коры надпочечников, обладает выраженным противоаллергическим, противовоспалительным и противозудным действием
Подведем итог.
Итак, точка долголетия - это основная общеукрепляющая и профилактическая точка. Используется для лечения хронических заболеваний, обезболивания нижней части туловища. "Опускает Ци" - способствует активизации нижних энергетических центров. Усиливает лечебный эффект других точек. Применяется при гипертонической болезни, язвенной болезни, общем истощении организма, переутомлении. Не имеет противопоказаний. Рекомендуется для самомассажа или в нашем случае – для воздействия сверхслабыми электромагнитными колебаниями.
Точка здоровья Хэ-Гу

Где находится
Точка Хэ-гу находится на тыльной стороне ладони в середине "перепонки" между большим и указательным пальцами. Чтобы найти эту точку, соедините между собой большой и указательный пальцы. Между ними на тыльной стороне ладони появится холмик. Вершина этого холмика и есть точку Хэ-гу. Нажатие на эту точку должно вызвать легкий болезненный эффект. Она парная, на обеих руках.

Рис.2. Точка Хэ-гу
Чем знаменита?
Воздействие на эту точку поможет снять напряжение, снизить температуру без лекарств, избавиться от головной боли, снять недомогание и усталость, связанные с общим энергетическим спадом в организме человека, облегчить боль при месячных.
Кроме того, установка аппликатора на точку Хэ-гу помогает при болях в горле, ушах, глазах, бронхиальной астме, одышке, трудностях с отхаркиванием мокроты, лихорадке и др.
Рекомендуется также воздействовать на точку для укрепления иммунитета организма и повышения сопротивляемости простуде и ОРЗ.
С точкой Хэ-гу "связаны" практически все внутренние органы человека, поэтому этой точки оказывают общее тонизирующее и обезболивающее действие.
Используется для лечения хронических заболеваний, так как повышает общий уровень сопротивляемости организма. Установка аппликатора показано при депрессии, упадке сил.
Точки снятия усталости


Рис.3. Точки для снятия усталости
  • Точка № 1.
    Внутренний угол глаз. Устанавливать целесообразно 2 аппликатора.
  • Точка № 2.
    Внешний край брови, середина и внутренний край. Устанавливать аппликаторы целесообразно на симметричные точки на обеих бровях одновременно.
  • Точка № 3.
    Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.
  • Точка № 4.

Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Устанавливать аппликаторы целесообразно одновременно под обоими глазами. Точки воздействия при насморке


4. Точки воздействия при насморке
  • Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на пересечении с линией переносицы.
  • Точка № 2. Эти симметричные точки расположены на обеих сторонах лица. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови..
  • Точка № 3. Две симметричные точки у основания носа, возле края глазных впадин. Устанавливать аппликаторы следует одновременно.
  • Точка № 4. Симметричные точки в полусантиметре от крыльев носа.

Устанавливать аппликаторы следует одновременно.
Точки снятия головной боли


Рис.5. Точки для уменьшения головной боли
  • Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на ней строго над переносицей.
  • Точка № 2. Симметричные точки на обеих сторонах лицах. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Устанавливать аппликаторы следует одновременно.
  • Точка № 3. Две симметричные точки над краями бровей, в том месте, где линия роста волос делает так называемый уголок. Устанавливать аппликаторы следует одновременно.
  • Точка № 4. Эта точка находится не на лице, а на голове. Нужно провести воображаемую (а можно и просто отмерить ниткой или ленточкой) линию от уха до уха. В середине этой линии, в верхней точке головы и находится точка.

Точки избавления от неприятных ощущений в животе



Рис.6. Точки для уменьшения боли в животе
  • ТОЧКА № 1
    Чтобы отыскать эту точку,нужно приложить руку ладонью к животу. При этом край мизинца должен находиться над пупком, а точка окажется как раз над краем указательного пальца.
  • ТОЧКА № 2
    На самом деле это целые две точки, расположенные симметрично относительно точки № 1. Нужно отмерить четыре пальца в стороны от первой точки. Устанавливать аппликаторы следует одновременно.
Точки избавления от тошноты


Рис.7. Точки для избавления от тошноты
Воздействие на эти точки способно снять легкие тошноту или головокружение.
  • ТОЧКА № 1
    Чтобы отыскать эту точку, нужно положить ладонь левой руки на внутреннюю сторону правой так, чтобы мизинец касался края кисти. В центре той линии, по которой указательный палец будет касаться правой руки, и будет находиться эта точка. Устанавливать аппликаторы следует одновременно на точки на обеих руках.
  • ТОЧКА № 2
    Эта точка находится на кисти руки. Чтобы отыскать ее, нужно приложить большой палец левой руки между большим и указательным пальцем правой руки. При этом «полоска» между фалангами большого пальца левой руки должна приходиться на кожную складку между пальцами правой руки. В месте, где подушечка большого пальца коснется кисти, и находится точка. Устанавливать аппликаторы можно последовательно на правую и левую руку.
  • ТОЧКА № 3
    Это сразу две точки, которые находятся на кисти руки по бокам костяшки среднего пальца в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом. Устанавливать аппликаторы следует одновременно.

  • ТОЧКА 4.
Две эти симметричные точки расположены на затылке. Нужно провести через затылок воображаемую линию от верхнего края одного уха до верхнего края другого.
Затем приложить к голове ладонь правой руки так, чтобы мизинец касался уха.
Тогда точка будет находиться на пересечении края указательного пальца и воображаемой линии. Аналогичным образом отыскивается и точка с левой стороны затылка.
ВНИМАНИЕ!

Установка аппликаторов на эти точки способна снять легкие тошноту или головокружение, вызванные укачиванием или резким изменением положения тела.
При отравлениях или заболеваниях пищеварительной системы они не помогут и не заменят серьезного лечения!
Точки для повышения давления


Рис.8. Точки для повышения давления
  • ТОЧКА № 1
    Чтобы отыскать эту точку, нужно приложить правую руку ладонью к животу. При этом указательный палец должен находиться сразу под пупком. В таком случае точка окажется как раз под краем мизинца.
  • ТОЧКА № 2
    Искать эту точку следует на голове, а точнее, на затылке. Нужно приложить к затылку правую руку так, чтобы мизинцем она касалась правого уха, и по воображаемой линии между мочками ушей отмерить от нее все те же четыре пальца. Там, где эта «линия» пересечется с краем указательного пальца, и будет находиться точка.
  • ТОЧКА № 3
    Эта точка находится на ноге, на голени. Чтобы отыскать ее, следует отмерить все те же четыре пальца от верхнего края косточки на голеностопе. Если мизинец будет касаться косточки, то точка будет над краем указательного пальца.
Точки для понижения давления


Рис. 9. Точки для понижения давления
  • ТОЧКА № 1
    По большому счету, это даже и не точка, а целая линия. Она проходит от точки, спрятанной под мочкой уха, до середины ключицы.
    На эту линию следует установить или 2-3 аппликатора одновременно или один аппликатор устанавливать на 2-3 минуты последовательно сверху вниз.
  • ТОЧКА № 2
    Эта точка расположена на лице на уровне нижнего края мочки уха на расстоянии половины сантиметра от уха в сторону носа.
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2015, 19:53   #36
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,022
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Точки для повышения потенции


Рис.10. Места установки аппликаторов
Хроническое напряжение мышц в тазовой области может способствовать снижению потенции, отсутствию полового влечения, слабой эрекции и преждевременной эякуляции. Для хорошей потенции и яркости сексуальных ощущений не должно быть проблем в тазовой области. Аппликаторы могут устанавливаться до 10 штук в разной последовательности.
Биологически активные точки для повышения потенции и решения некоторых проблем:
Точки A – служат для повышения потенции, решения сексуальных и репродуктивных проблем, снижения болей в нижней части спины.
Примечание. В области А расположены 14 точек. Не обязательно воздействовать на каждую точку. Минимально возможная конфигурация – по одному аппликатору слева, справа и в центре.
Точки B и C - служат для снижения болей в нижней части спины, усталости, решения сексуальных и репродуктивных проблем, повышения потенции и устранения эффекта преждевременной эякуляции.
Точки D – предназначены для повышения потенции у мужчин и снижения приливов у женщин.
Точки E - служат для решения репродуктивных проблем, нерегулярных месячных, повышения потенции.
Точки F - предназначены для повышения потенции, решения репродуктивных проблем и нерегулярных менструаций, недержания мочи.
Точки G и H - предназначены для повышения потенции, снятия менструальных болей и дискомфорта в животе.
Точки I – общеукрепляющая точка очень популярная в Китае помогает решению сексуальной и репродуктивной проблем.
Точки J – служит для повышения потенции, профилактики менструальных нарушений, снижения болей в лодыжке и усталости.
Точки для повышения памяти и внимания


Рис.11. Места установки аппликаторов
Биологически активные точки для улучшения памяти и внимания:
  • Точки А - служит для повышения умственной концентрации и улучшения памяти, снимает головную боль.
  • Точки B - улучшает память и концентрацию, снимает психическое напряжение, головную боль и головокружение.
  • Точки С - снимает головные боли, улучшает память, снимает боль суставов, что подавляет способность к концентрации.
  • Точки D - снимает напряжение, тяжесть в голове, повышает ясность мышления. Помогает расслабить шею и увеличить кровоток в мозг.
  • Точки E – служит для улучшения концентрации и памяти, повышает ясность ума и поднимает уверенность в себе.
  • Точки F - улучшает память и концентрацию, снимает судороги, обмороки и головокружение.
  • Точки G – помогает в концентрации, снимает нервозность, бессонницу, депрессию, тревогу и другие эмоциональные дисбалансы и, тем самым, улучшает концентрацию и ясность мышления.
  • Точки H – укрепляет память.
  • Точки I - улучшает память, концентрацию внимания, снимает головные боли, усталость.

Рис. 12.Точки улучшающие концентрацию
Точки для омоложения





Рис.13. Места установки аппликаторов
Биологически активные точки для омоложения:
  • Точки А снимают стресс, усталость, бессонницу, тяжесть в голове, зрительное напряжение, боль в горле.
  • Точки B и точки С уменьшает акне (воспалительное заболевание кожи), экзему и синяки на теле.
  • Точки D - стимулируют гипофиз и эндокринные железы для улучшения состояние кожи по всему телу.
  • Точки E уменьшают акне.
  • Точки F уменьшают акне, пятна на лице, улучшают цвет лица, повышают упругость щек, а также улучшают кровообращение лица.
  • Точки G укрепляют и тонизируют мышцы и улучшают состояние кожи по всему телу.
  • Точки H и I рекомендуются при болезнях щитовидной железы, для увеличения состояния кожи.
Точки для повышения иммунитета



Рис. 14. Места установки аппликаторов
Не обязательно воздействовать за одну процедуру на каждую точку. В разное время суток и дни последовательно воздействуем на указанные точки.
  • Точки А - способствует укреплению иммунной системы, особенно сопротивлению простуде и гриппу.
  • Точки B и С укрепляют иммунную систему, а также снимают боли в спине и усталость.
  • Точки D укрепляют иммунную систему, а также уменьшает прилив крови к груди, рекомендованы при затрудненном дыхании, астме, кашле, тревоге и депрессии.
  • Точки E уменьшает тревожность, помогает при депрессии, укрепляет иммунную систему.
  • Точки F - укрепляют состояние иммунной системы и внутренних органов, а также снимают боли в мышцах живота.
  • Точки G укрепляют весь организм, особенно иммунную систему, тонизируют мышцы и улучшают пищеварение, а также снимают усталость.
  • Точки H стимулируют иммунную систему, снимают усталость глаз, головные боли и похмелье.
  • Точки I укрепляют иммунную слабости систему, снимают боли в локтях.
  • Точки J повышают устойчивость организма к простуде.
  • Точки К снимают боли при артрите, головные боли, зубную боль.

Внимание: Эти точки запрещены для беременных женщин, потому что их стимуляция может вызвать преждевременные сокращения матки.
Точки L укрепляют иммунную систему, снимают усталость, отек ног.
Точки для устранения боли

Боль в верхней части тела


Рис.15. Места установки аппликаторов
  • Точки А снимают боли при артрите, головную боль, зубную боль, боли в плече.
Внимание: Эти точки запрещены для беременных женщин, потому что их стимуляция может вызвать преждевременные сокращения матки.
  • Точки B снимают боли в глазах, ушах, носу и горле. Также снимают головные боли и боли в шеи.
  • Точки C снимают боли при артрите, головные боли, боли в шее.
  • Точки D стимулирует эндокринную систему, особенно гипофиз, и снимает головные боли и усталость глаз.
Боль в нижней части тела


Рис.16. Места установки аппликаторов
  • Точки А снимает боли во всех областях тела, пульсирующую головную боль, головокружение, онемение шеи, проблемы координации и раздражительность.
  • Точки B укрепляют весь организм, тонизируют мышцы, способствуют пищеварению, облегчают боль в коленях и голени.
  • Точки С снимают зубную боль, отек ног, боли лодыжки, менструальные боли, боли в ухе, звон в ушах и боли в спине.
  • Точки D снимают воспаление седалищного нерва, боль в бедре, головную боль, боли в спине и при ревматизме.
  • Точки А снимают боли при артрите, головную боль, зубную боль, боли в плече.

Внимание: Эти точки запрещены для беременных женщин, потому что их стимуляция может вызвать преждевременные сокращения матки.
  • Точки B снимают боли в глазах, ушах, носу и горле. Также снимают головные боли и боли в шеи.
  • Точки C снимают боли при артрите, головные боли, боли в шее.
  • Точки D стимулирует эндокринную систему, особенно гипофиз, и снимает головные боли и усталость глаз.
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2015, 19:55   #37
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,022
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

http://onpridumal.ru/%D0%BD%D0%BE%D0...azhnyie-tochki
Важные точки

Известно, что на теле человека существует большое количество особенных точек, воздействуя на которые (уколы, прижигание, массаж) можно значительно облегчить или излечить многочисленные проблемы со здоровьем. Используют около 150 таких точек. Они наиболее целебные и мощные. Есть подобные точки “скорой помощи”. При коме, обмороке больных приводят в сознание, энергично воздействуя на эти точки. У иглотерапевтов самой популярной точкой является точка “цзу-сань-ли” ( на фото Е 36). Найти ее просто. Нужно положить руку на колено согнутой ноги и отвести средний палец чуть наружу. В этом месте можно почувствовать небольшое углубление, которое характерно в местах нахождения таких точек. Если надавить пальцем на это место, можно почувствовать легкую боль или “ломоту” – значит место нахождения точки правильное. В Японии эту точку называют “точкой от ста болезней”, в Китае “точкой долголетия”, у нас – ”точкой красоты и молодости”.
Многолетний опыт акупунктуры, насчитывающий тысячелетия, доказал, что регулярное воздействие на точку Е 36 оказывает мощное влияние на организм человека, излечивая хронические гастриты, головные боли, заболевания глаз, бессонницу, общее истощение, атеросклероз, параличи конечностей, эпилепсию. Врачи воздействуют на эту точку прижиганием полынной сигарой, слабым электрическим током. При лечении дома на нее наклеивают кусочки либо горчичника, либо перцового пластыря и массируют ее.
На тыльной стороне кисти руки между первым и вторым пальцами расположена известная точка “хэ-гу”. Активный массаж этой точки может быстро устранить головную, зубную боль и другие болевые ощущения.
Если вы сильно устали, можно сильно и резко надавить подушечкой среднего пальца на точку на переносице в центре между бровями, и быстро отнять палец. Либо воздействовать на нее вибрационно, прерывисто. Силы восстановятся. Время воздействия – от 30 секунд до 1 минуты.
Если устали глаза - одновременно воздействуем на точки, которые улучшают зрение: подушечкой указательного пальца массируем точку между бровями, а подушечками большого и среднего пальца – точки у внутренних уголков глаз.
Воздействие на большой палец – улучшает процессы головного мозга, на указательный палец – улучшает функцию желудка, на средний – положительно влияет на кишечник, снижает давление. Массаж безымянного пальца нормализует работу печени, массаж мизинца улучшает работу сердца.
Вообще очень полезно массировать пальцы – разминать, сдавливать в разных направлениях, прищипывать кончики пальцев, так как пальцы рук тесно связаны с головным мозгом и внутренними органами. Кроме того, такой массаж способствует выведению шлаков.
Если вам плохо и вы находитесь на грани потери сознания, нужно растереть уши, нажать ногтем указательного пальца на центральную точку прямо под носом до болевого ощущения (как можете терпеть), потеребить кончик носа (головной мозг), помассировать точку “хэ-гу”, если у вас болезненный приступ, хорошо растереть мизинец левой руки (канал сердца), помассировать с внутренней стороны ладони нижнюю (выпуклую) часть большого пальца и сам большой палец (связан с головным мозгом). Так же вы можете помочь другому человеку.
При переохлаждении нужно сразу сделать массаж точки “хэ-гу” (между указательными и большими пальцами) и области крыльев носа.
При простуде и насморке (аллергии) хорошо помогает общий массаж подошвы стоп и больших пальцев ног – их растирают и сдавливают у основания ногтевых фаланг.
При болях в суставах – карандашом с резиновым наконечником, большим пальцем руки, жесткой щеткой или гребнем нужно массировать все подошву каждый день по несколько минут. Через 2 недели боль исчезает.
Если часто и подолгу сидите за компьютером, довольно быстро может появиться боль в пояснице и шее. Чтобы этого не было, нужно регулярно растирать зоны кожи по бокам позвоночника в области шейного и пояснично-крестцового отделов.
Несложно включить в утреннюю гимнастику точечный массаж, а польза будет большая. Согласно медицине Востока начинать массировать каждую жизненную точку женщинам рекомендуется с правой стороны, а мужчинам – с левой.
Начинать надо с точки “хэ-гу”, между большими и указательными пальцами рук. Нажимают прерывисто, энергично, 10 раз, до чувства ломоты, возможно, точка будет болезненной, это нормально. Частота нажатий должна быть равна частоте пульса.
Затем нужно массировать точку GI11 (фото), которая находится в складке согнутой в локте руки на стороне большого пальца. Это одна из универсальных точек здоровья.
Следующая точка – в центре переносицы. Ее массаж придаст вам бодрости и силы.
Теперь можно перейти к точке красоты и долголетия в области колена “цзу-сань-ли”.
После этого хорошо промассировать стопы и пальцы рук. Если принимаете утренний душ – нужно хорошо вымыть уши, стопы и растереть их жестким полотенцем. Приятного дня!

Слабые точки

Опубликовано 18:44 в рубрике Лечимся,Новости

Позвоночник животного и человека – вроде пружины, предназначенной для нагрузки в горизонтальном положении. У животных эта пружина в самых уязвимых местах подкреплена опорами конечностей. У человека позвоночник лишен опоры практикой прямохождения и подвергнут вертикальной нагрузке. В слабых местах позвоночника проявляются проблемы - грыжи, трещины фиброзных колец. В них нарушается работа кровеносной и лимфатической систем, как следствие возникает венозный застой вблизи сегментов спинного мозга, страдает вегетативная и нервная системы управления всеми структурами и функциями соответствующей области организма. Как следствие возникают новые слабые точки. Особенно опасны слабые точки от основания черепа до 5-го грудного позвонка: эта область управления сердцем и всеми ритмическими процессами организма. По мере изнашивания организма человека роль слабых точек усиливается за счет смещения или повреждения черепа, позвоночника и внутренних органов.
СЛАБЫЕ ТОЧКИ, ВЛИЯЮЩИЕ НА СЕРДЦЕ
Первая такая точка – у основания черепа. Из-за травм ( а они в этом месте бывают часто) здесь может образоваться воспалительный очаг, который преграждает путь крови в позвоночных артериях, ликвору, мешает продвижению энергии по меридианам. Страдает сердце, печень, поджелудочная железа. На Руси всегда правили эту точку в бане, лечили рукой и словом, массируя и заговаривая.
Сегодня в хиропрактике коррегируют череп, обращая внимание именно на его основание. Кое-что можно сделать самостоятельно. Например, такое упражнение: медленно опускать голову к груди, сплетя пальцы на затылке. Очень важно защитить эту точку мышцами. Полезно отжиматься, но, если это невозможно, хорошо раз 20-30 в день с силой сжимать руки перед грудью (сложив их как в молитве). При первых признаках давления, распирания или тяжести наносить на слабые точки смесь корвалола и пантокрина.
Часто бывает заброс лимфы из глубоких шейных узлов в подпаутинное пространство мозга. Чтобы этого не было, следует массировать затылок и шею сзади сверху вниз, от центра – в стороны.
Вторая слабая точка – затылок. Травма затылка может вызвать нарушение питания блуждающего нерва. Травма приводит к ослаблению вегетативной нервной системы и расстройству клапанного аппарата сердца, желудочно-кишечного тракта, вен и лимфососудов. Из-за травмы возможен глубокий отит или воспалительный очаг, пережимающий позвоночные артерии, которые питают голову и позвоночник.
Если были травмы этой области, полезно при усталости, 2-3 раза в день, массировать кожу затылка пальцами сверху вниз и от центра – в стороны с пантокрином (колпачок по объему), энергично потягивая за волосы. На ночь сделать масляный компресс на затылок.
Третья слабая точка – темя. Травма темени (следствие падения вниз головой или тяжелых родов) вызывает серьезные осложнения. Часто из-за травмы темени и смещения височных костей возникают воспаление уха, переполнение лимфатических узлов в околоушной зоне. Очаг патологии может распространяться на область лобных и гайморовых пазух. Может страдать зрение, так как глаза защищаются от очагов воспаления, сужая просвет питающих их сосудов.
Если человек хочет избавиться от головных болей, нужно как можно чаще делать масляный компресс на темя. После мытья головы и после бани полезно массировать темя. Эта область требует особого внимания – если есть утомление, закладывание носа, отекание век, давление на глаза, нужно принимать меры. Очень помогает нанесение на темя нескольких капель или колпачка пантокрина или любого адаптогена (аралия, элеутерококк, китайский лимонник, женьшень, золотой корень, левзея). Затем массаж напряженными пальцами сверху вниз, от темени к ушам, вдоль ушей вниз по шее, по ходу лимфы и венозной крови.
Травмы темени и височной области опасны тем, что порождают новые слабые точки в области зубов, лба, лимфососудов шеи и головы. Стоить развиться какому-либо воспалению, образуются пробки, застои, что нарушает управление организмом.
ГРУППА СЛАБЫХ ТОЧЕК, ВЛИЯЮЩИХ НА ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЙ ТРАКТ (ЖКТ)
Слабые точки ЖКТ совпадают с клапанами, которые разграничивают отделы ЖКТ с резкими различиями внутренней среды. Из-за ослабления клапанного аппарата случаются эрозии, язвы и опухоли различных отделов ЖКТ. Желудок легко смещается из-за слабости связочного аппарата. А это ведет к смещению смежных, а иногда и отдаленных органов живота. Затем наступает сдавливание других органов, потом сжатие и самого смещенного органа. Сдавливаются лимфатические и кровеносные сосуды, появляются дистрофические процессы. Если лечение будет только медикаментозное, без мануальной терапии позвоночника и живота, ухудшения будут продолжаться.
В России существовали свои традиции коррекции слабых точек ЖКТ. Их правили в бане. Если человек надрывался при подъеме тяжестей, поступали так: травмированный спускался с печи на руках, таким образом устраняя опущение органов. Ели древесный уголь, пили овсяный кисель, использовали целебные травы, компрессы, заговоры.
Нагрузка мышц, которые находятся рядом с больным органом, улучшает питание этого органа. Регулярная нагрузка мышц заставляет капилляры больного органа расширяться. При физиологичной нагрузке мышца становится целителем.
Упражнение “поплыли-полетели” нагружает длинные мышцы спины, крестцовые, запирающие, поясничные мышцы – одновременно работают все мышцы, которые участвуют в прямохождении. Выполняется это упражнение так: нужно лечь на живот, оторвать ноги и руки от пола и попеременно делать руками движения плавания “брассом” (“поплыли”), затем взмахивать конечностями вверх (“полетели”). Чем дольше способность “плавать” и “летать”, тем лучше.
Кровь, затребованная этим упражнением, идет по большим позвоночным и межреберным артериям в основном в работающие мышцы, подпитывая позвоночник и затылок.
Позвоночник и система управления будут в порядке, если заботиться о разумной нагрузке мышц.


__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2015, 19:56   #38
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,022
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

http://subscribe.ru/group/formula-schastya/3182123/
Если хочется рвать и метать: антистрессовый массаж некоторых точек

Существует простой, легкий и быстрый массаж биологически активных точек на лице, помогающий расслабиться и снять стресс почти моментально. Если внутри все кипит, если Вам хочется рвать и метать, постарайтесь найти возможность уединиться, но если не получится - этот массаж можно делать даже незаметно для окружающих. Сделайте его, успокойтесь и появятся новые силы!
В области губ есть 4 точки, при нажатии на которые происходит общее расслабление всего тела - 2 точки у уголков рта, 2 других - сверху и снизу посередине красной каймы губ.


Биоактивные точки, способствующие расслаблению
1. По очереди нажимаем указательными пальцами на точки 1 -2 по 2-3 сек. , с перерывом после каждой точки в 5 сек., и на 3-4 одновременно - также по 2-3 сек. При нажатии должно быть немного больно. Проделать этот цикл нужно до снятия напряжения, от 3 до 7 раз.
2. Большим пальцем находим антистрессовую точку в ямке под подбородком. Нажимаем на нее 3 секунды до ощущения боли. Нажимать достаточно 5-7 раз.




Антистрессовая точка

3. Антистрессовая точка на ухе находится в треугольной ямке в верхней части ушной впадины. Это точка называется ШЕНЬ-МЕНЬ.
ШЕНЬ-МЕНЬ
Массировать нужно точки Шень-мень на обоих ушах, нажимая их до боли указательными пальцами, с длительностью нажатия 2-3 сек. с паузой по 5 сек., также по 5-7 раз.
Сделав такой массаж, Вы почувствуете себя намного спокойнее и устойчивее. Теперь хорошо было бы попить травяного чаю, и закрепить результат...
Если периодически массировать эти точки, Вы перестанете раздражаться по пустякам, укрепите нервную систему, позволит лучше справляться со страхами и фобиями.
Регулярный массаж антистрессовых точек перед сном полезен при бессоннице.
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2015, 19:59   #39
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,022
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

http://www.wanglinschool.org/index.p...qigong-10-slap
Комплекс Цигун “10 волшебных ударов ладонями”

Автор: Мастер Ван Линь
Основная цель - активировать движение Ци по «чудесным» меридианам Ду Май (заднесрединный меридиан) и Жень Май (передне-срединный мередиан).
Полный комплекс – 10 упражнений выполняется 6 раз (при отсутствии достаточного кол-ва времени, кол-во повторений можно сократить)
Начало

Хлопки в ладоши - 7 раз
1. Удар в точку lao gong (левая рука)

Удар в точку lao gong (лао-гун – центр ладони) фалангой указательного пальца, левая рука - 7 раз (для сердца)

Переход – хлопки в ладоши - 3 раза
2. Удар в точку lao gong (правая рука)

Удар в точку lao gong (лао-гун – центр ладони) фалангой указательного пальца, правая рука - 7 раз (для сердца)

Переход – хлопки в ладоши - 3 раза
3. Удар кончиками пальцев рук друг о друга

Удар кончиками пальцев рук друг о друга - 7 раз (для сердца и укрепления иммунитета)

Переход – хлопки в ладоши - 3 раза
4. Удар перепонками между пальцев рук

Удар перепонками между пальцев рук - 7 раз (для нормализации давления)

Переход – хлопки в ладоши - 3 раза
5. Удар большими перепонками «пасть тигра»

Удар большими перепонками «пасть тигра» - 7 раз (для легких и кишечника)

Переход – хлопки в ладоши - 3 раза
6. Удар основаниями ладоней в области запястий с внутренней стороны

Удар основаниями ладоней в области запястий с внутренней стороны - 7 раз (канал перикарда, для улучшения сна)

Переход – хлопки в ладоши - 3 раза
7. Удар кистями рук в точках he gu (хё гу)

Удар кистями рук в точках he gu (хё гу) - 7 раз (для кишечника)

Переход – хлопки в ладоши - 3 раза
8. Удар кистями рук в точках hou xi (хуи си)

Удар кистями рук в точках hou xi (хуи си) - 7 раз (для спины и поясницы)

Переход – хлопки в ладоши - 3 раза
9. Удар по тыльной стороне левой ладони

Удар по тыльной стороне левой ладони - 7 раз (для спины)

Переход – хлопки в ладоши - 3 раза
10. Удар по тыльной стороне правой ладони

Удар по тыльной стороне правой ладони - 7 раз (для спины)

Завершение

Завершение – хлопки в ладоши (медленно) - 7 раз
Растереть ладонью внешнюю и внутреннюю сторону рук, от плеча до ладоней с внешней (янской) и внутренней (иньской) стороны – по 2 раза (для активизации каналов).
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2015, 20:06   #40
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,022
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Лянь Чжанфу
Важнейшие биологически активные точки



СПИСОК
1.Гуань-юань VC.4
2. Шэнь-цюэ VC.8
3. цзюйцюэ
4. шаньчжун
5. иньтан
6. байхуэй
7. дачжуй
8. минмэн
9. хуэйинь
10.лаогун
11.юнцюань


*Цунь

Для более точного определения биологически активных точек (БАТ) используется так называемый индивидуальный цунь. Применение его позволяет довольно точно задать положение точек на теле, пропорциональные размерам конкретного человека; в то же время даёт лишь приблизительное представление об абсолютных размерах (в сантиметрах, например). Цунь - расстояние, образовавшееся между складками средней фаланги при сгибании III пальца (у мужчин на левой кисти, у женщин-на правой). За индивидуальный цунь принимается и ширина I пальца кисти. Если соединить II и III пальцы, то ширина их равна 1,5 индивидуального цуня, а сложенные вместе все 4 пальца (II-V) составляют 3 цуня.



Занятия цигун непосредственно связаны с воздействием на энергетические каналы и биологически активные точки, что представляет достаточную трудность цля начинающих и сказывается на результатах. Поэтому автор предлагает вниманию читателей некоторые обзорные сведения, касающиеся роли важнейших биологически активных точек, которые расположены на маршруте движения ци по "небесному кругу".

I. Точка гуаньюань

"Гуань" означает "главный путь входа и выхода", "юань" - "основу, первоисток". Свое назначение она получила в связи с тем, что является источником "зарождения ци", "корнем" жизни, местом соединения инь и ян. Точку гуаньюань также называют "нижним даньтянем". Она находится на центральной линии живота, на расстоянии 1 цуня* и 3 фэней (около 4,32 см) ниже пупка, на пересечении три ножных инь-меридианов и "чудесного меридиана" жэньмай. Гуаньюань является также главной точкой тонкого кишечника. Поэтому путем воздействия на эту точку можно лечить заболевания "пяти меридианов".
В области точки гуаньюань расположена "емкость с семенем у мужчин и утроба у женщин", являющиеся важнейшими органами "выплавления семени и генерации ци".
Именно на эту точку полностью рассчитано абдоминальное дыхание, в процессе которого осуществляется органический массаж полости живота, что стимулирует появление ци. Это, по сути, является первичным приемом "выплавления семени и генерации ци". Дополнительные упражнения вызывают появление в животе "горячего сгустка ци", т.е. "истинной ци". С появлением "истинной ци" можно переходить к ведению ци с помощью мысли вверх по меридиану думай и вниз по меридиану жэньмай, т.е. по "малому небесному кругу". Овладение этим упражнением в достаточной степени позволяет добиваться определенных цигун-реакций, проявляющихся в ощущении "жара", "набухания", онемения в позвоночнике, в виде сильного шума в голове и "вспышек" перед глазами. Отработка движения ци по "малому небесному кругу" требует большого терпения и умения погружаться в состояние покоя.
Кроме того, в традиционной китайской медицине считается, что через точку гуаньюань может осуществляться пополнение "изначальной ци", а "сосредоточение мысли" на этой точке и ее массаж являются хорошим терапевтическим средством при различных заболеваниях, эффективным способом укрепления здоровья.

2. Точка шэньцюэ

"Шэнь" означает "прежденебесную" (врожденную) ци "семени духа", а также "посленебесную" (приобретенную) ци "духа". "Цюэ" означает "срединные ворота". Основу тела человека составляют "семя", ци и кровь, а самым ценным в нем являются "дух" и "воля". Сердце управляет кровью и "хранит дух", почки управляют костным мозгом и "хранят волю", легкие управляют ци и хранят ее. Точка шэньцюэ "соединяет" сердце, почки и легкие, а также другие органы. Поэтому традиционная китайская медицина считает, что "ворота изначального духа - точка шэньцюэ".
Шэньцюэ - важная точка общего значения. Она находится на меридиане жэньмай в пупке и является "стеблем" жизни. Именно в этой точке концентрируется "посленебесная ци", пересекаются "средний" и "нижний обогреватели". В точке шэньцюэ осуществляется регулирование семени, ци и крови. Вместе с точкой гуаньюань ее часто называют нижним даньтянем.
В этой точке во время занятий цигун происходит "переключение" дыхания на внутреннее или "утробное дыхание". Оно подобно дыханию младенца в утробе матери. "Утробное дыхание" являет собой высшую ступень методики "ведения ци по малому небесному кругу", переход к "утробному дыханию" естественным образом, без усилий, когда человек "едва дышит через нос", "дыхание как будто есть, а как будто - нет", значительно укрепляет мышцы и кости, способствует избавлению от различных заболеваний. В медицине точка шэньцюэ используется для усиления активности акупунктурных точек, оздоровления селезенки и желудка. С помощью методики "прижигания пупка солью" излечивается артрит, боли в седалищной кости. Банки, поставленные на область пупка, избавляют от крапивной лихорадки.

3. Точка цзюйцюэ

"Цзюй" - значит "большой", "цюэ" - "срединные ворота". Эта точка соотносится с "югом", триграммой "ли", первоэлементом "огонь", что соответствует принадлежности сердца. Она является "воротами", через которые поступает и исходит "дух". Цзюйцюэ находится на меридиане жэньмай в 6 цунях (около 20 см) выше пупка. Ее еще иногда называют "средним даньтянем" ("средним даньтянем" некоторые также называют точку шаньчжун). Точка цзюйцюэ расположена под грудиной, то есть в непосредственной близости от внутренних органов и диафрагмы, на границе между грудью и животом. Поэтому она играет роль пограничной точки между "чистым" и "грязным", что и дало основание назвать ее "большими срединными воротами".
В ушу точка цзюйцюэ используется для цигун-подготовки к выполнению боевых приемов, в частности, в ходе отработки цигун-методики "пять ци направляются к изначальному". А приступить к отработке этой методики можно только после того, как "прочищен" "малый небесный круг". Выполнение соответствующих упражнений позволяет сбалансировать функционирование всех сосудов, достичь легкости в теле и эффекта омоложения.
В терапевтической практике точка цзюйцюэ играет важную роль при лечении холеры и сердечных болей.

4. Точка шаньчжун

В древних трактатах об этой точке говорится: "Шаньчжун - это дворец императора", "шаньчжун находится в центре груди, между легкими и диафрагмой. Это дворец абсолютной чистой пустоты, место расположения сердца", "шаньчжун - орган-вельможа, источник радости".
Точка шаньчжун расположена на меридиане жэньмай и является местом, где накапливается "главная ци". Она отвечает за "регулирование" ци и крови, поэтому иногда ее называют "верхним морем ци".
"Сосредоточение мысли" на точке шаньчжун дает терапевтический эффект при заболеваниях, связанных со "слабостью" ци в легких, а массаж этой точки является эффективным средством лечения заболеваний легких, сердца и желудка.
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2015, 20:06   #41
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,022
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

5. Точка иньтан


Точка иньтан является "чудесной точкой", расположенной вне энергетических каналов. Она была обнаружена уже после того, как удалось определить 14 основных меридианов, и поэтому не вошла в их систему. В действительности же иньтан расположена на меридиане думай. Эта точка играет особую роль в практике цигун-терапии. Иногда ее еще называют "третьим глазом".
Точка иньтан играет важную роль в "совершенствовании тела и пестовании естества", "выплавлении ци и превращении духа". Было обнаружено, что в этом месте костная перегородка чрезвычайно тонка и имеет несколько небольших отверстий, ведущих к мозгу.
Упражнения с использованием точки иньтан представляют собой высшую ступень "выплавления ци и превращения духа". Они представлены, в частности, в методике "три цветка собираются в макушке". Овладение этой методикой позволяет открыть "третий глаз", что сопровождается ощущением появления отверстия между бровями, в которое тонкой струйкой поступает "прохладная ци". Дальнейшие тренировки приводят к умению "испускать внешнюю ци". И, наконец, высшая стадия мастерства проявляется в умении "превращать дух и возвращаться к пустоте", т.е. открывать дополнительный канал, позволяющий головному мозгу получать информацию непосредственно из внешнего мира.

6. Точка байхуэй

Точку байхуэй, расположенную в центре макушки, называют также "верхним даньтянем". Все биологически активные точки сориентированы на байхуэй, все энергетические каналы направлены к ней. Через точку байхуэй осуществляется связь с мозгом ножного меридиана тайян, ножного меридиана шаоян, ручного меридиана шаоян, меридиана думай и ножного инь-меридиана, что позволяет использовать эту точку для лечения заболеваний органов, связанных с перечисленными каналами. Особенно эффективным является "сосредоточение мысли" на байхуэй для лечения заболеваний нервной системы. Противопоказаниями к воздействию на точку байхуэй являются заболевания сердечно-сосудистой системы и чрезмерная "активность" ян печени.
Точка байхуэй играет важную роль в процессе "выплавления духа и возвращения в пустоту". Умения, связанные с задействованием этой точки, относятся к высокой категории сложности.
Ниже точки байхуэй находится "дворец глиняной пилюли", или, как его еще называют, "межбровный круг". Он расположен в области нижней части головного мозга, поэтому "сосредоточением мысли" на "глиняной пилюле" можно влиять на обмен веществ в этой части мозга, активно воздействовать на "биологические часы" вплоть до того, что, как считают некоторые, замедлять их ход, т.е. замедлять старение и обретать долголетие. Однако слишком напряженное или продолжительное "сосредоточение мысли" на этом месте может привести к "наполненности" в верхней части тела и "недостаточности" в нижней, что проявляется в ощущении тяжести в голове и легкости в ногах. Особенно часто это явление наблюдается у пожилых людей. Поэтому "сосредоточение" не должно быть слишком напряженным и продолжительным, должно сопровождаться легкой улыбкой и радостным настроением. Необходимо представлять себя стоящим в бурных потоках воды и полностью слившимся с космосом.

7. Точка дачжуй

Точка дачжуй расположена на пересечении меридиана думай и трех ручных к ножных ян-меридианов. Меридиан думай "контролирует" ян организма, точка дачжуй является "местом встречи ян", ян "управляет" внешним, а при попадание в организм "вредного" извне, в первую очередь, страдают ян-меридианы. Поэтому эта точка является основной в деле "охлаждения" организма и выведения из него "вредного".
Воздействуя на точку дачжуй, можно "открывать" меридианы тайян, помогая ян выведению "вредного" из организма, лечить симптомы, связанные с "загрязненностью" "духа и воли", и болезни, вызванные нарушениями функционирования головного мозга. Кроме этого, через точку дачжуй можно "регулировать" циркуляцию ци, обеспечивать прохождение ян-ци, в связи с чем воздействие на эту точку позволяет устранять "стойкие отклонения".

8. Точка минмэн

Точка минмэн расположена между почками, в центре поясницы, в связи с чем ее иногда называют "воротами жизни", или "задним даньтянем". Местонахождение этой точки, находящейся на пути выхода "семени", делает ее одной из важнейших точек в процессе "выплавления семени и превращения ци". "Сосредоточение мысли" на точке минмэн рекомендуется тем, кто страдает симптомами "недостаточности" ян в почках, и противопоказано больным с чрезвычайной "активностью" ян в печени (гипертония) или "огня" в сердце.

9. Точку хуэйинь

Точка хуэйинь находится на пересечении меридианов думай, жэньмай и чун-май. Меридиан жэньмай накапливает инь организма, является источником зарождения ци, меридиан думай накапливает ян организма, управляет открытием, подъемом, меридиан чунмай накапливает кровь, управляет "совершенствованием и орошением". Поскольку эти три меридиана "накапливают", их сравнивают с "морем", а точку хуэйинь иногда называют точкой "морское дно".
"Сосредоточением мысли" на точке хуэйинь во время занятий цигун достигается ее расслабление, вызывающее расслабление всего тела. Воздействие "мыслью" на точку хуэйинь показано больным, страдающим "недостаточностью" инь.

10. Точка лаогун

Первоначально эта точка называлась "ули" ("пять верст"), затем ее называли "чжанчжун" ("середина ладони"). Точка лаогун расположена на меридиане сердца, соответствует первоэлементу "огонь", являющемуся "сыном дерева", поэтому терапия с использованием точки лаогун направлена на очищение сердца от "жара", успокоение "огня" в печени, т.е. на лечение заболеваний, связанных с чрезмерной "активностью" ян печени и "превращением огня в дерево". Функции точки лаогун заключаются в регулировании кровотока, "увлажнении сухости" "успокоении духа", "нормализации" желудка, "прочищении каналов", "выплавлении ци", обеспечении циркуляции ци и "испускания" "внешней ци".




11. Точка юнцюань

Точка юнцюань находится немного впереди центра подошвы, в углублении, образующемся при сгибании пальцев ноги. Она лежит на ножном меридиане почек шаоинь, тесно связанном с печенью. Для укрепления печени необходимы инь и ян, поступающие в печень с "семенем" и кровью. Нарушение "питания" печени чревато развитием чрезмерной "активности" ян, вызывающей различные острые заболевания. Точка юнцюань соотносится с первоэлементом "дерево". Существует методика "укрепления воды и сохранения дерева", направленная на "успокоение ян". Древние говорили: "Верхние болезни лечатся внизу". Поэтому все заболевания с симптоматикой чрезмерной "активности" ян, разбалансированности соотношения между "водой" и "деревом", т.е. душевное волнение, депрессию, "жар" в сердце, можно лечить через точку юнцюань. Воздействием на эту точку достигается терапевтический эффект при заболеваниях печени, почек, сердца и легких. Людям умственного труда "сосредоточение мысли" на точке юнцюань поможет избавиться от усталости.
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2015, 20:07   #42
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,022
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

http://www.e-reading.mobi/chapter.ph..._mediciny.html
ГРУППОВЫЕ ЛО-ПУНКТЫ И ТОЧКИ СОПРИКОСНОВЕНИЯ
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.05.2016, 21:40   #43
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,022
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Точка Фэн-Фу и омоложение организма

Методика заключается в следующем: нужно прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей).

Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.

* Омоложение организма
* Улучшается сон.
* Всегда отличное настроение.
* Повышается общий жизненный тонус.
* Лучше работает желудочно-кишечный тракт.
* Вы забудете про простуды, лед можно прикладывать и при температуре.
* Снимает головную, зубную, суставные боли.


__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.06.2016, 08:55   #44
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,022
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ НА ЛАДОНИ

Точка активации силы. Если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. Если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

Точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.

Точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.

Точка сексуальности. Это устьице, расположенное на расстоянии 3 мм. вверх от начала роста ногтя безымянного пальца. Если потерян интерес к противоположному полу или снизилась сексуальность, нужно разблокировать энергетический потоки, идущие через меридиан безымянного пальца.

Точка при боле в голове. Находится между большим у указательным пальцем на пересечении косточек. Тогда большой палец ляжет примерно на середине линии жизни, указательный с обратной стороны ладони (можно наоборот). Здесь нужно нажимать сильно. Если больно, значит точка найдена. Три-четыре активных нажатия и за таблеткой можно не ходить.
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.06.2016, 00:02   #45
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,022
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

ВОТ ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ВЫ ПРИКЛАДЫВАЕТЕ КУБИК ЛЬДА К ТОЧКЕ ФЭН-ФУ.

Это может показаться слегка сумасшедшей идеей, но вы просто попробуйте.

Есть один секрет, который заставит вас выглядеть моложе, а также подарит вам ощущение полноты жизни и бесконечной энергии. Все, что вам нужно, - приложить кубики льда на несколько мгновений к задней части шеи, как на фото.

Точка у основания шеи в китайской медицине известна как точка Фен-Фу. Она находится в нижней части черепа, ровно в том месте, где он соедиеняется с шейными позвонками. Если вы будете регулярно прикладывать к ней кубики льда, ваш организм в буквальном смысле начнет процесс омоложения. Вы станете более здоровым, бодрым и энергичным.

Метод

Сначала вам нужно лечь на живот, а затем расположить один кубик льда на точке Фен-Фу на 20 минут. Для того, чтобы он не съезжал, вы можете накрыть его полиэтиленовой пленкой или какой-нибудь повязкой.

Делайте это регулярно раз в два-три дня рано утром натощак или поздно вечером перед сном. Уже через 30-40 секунд после начала процедуры вы почувствуете, как в точку, где находится лед, приходит тепло. А из-за того, что лед здесь вызывает прилив эндорфинов, вы будете регулярно испытывать сильное чувство эйфории.

Какой долгосрочный эффект?

Если повторять эту процедуру регулярно, вас ждут:

- Улучшение качества сна;

- Улучшение настроения;

- Улучшение работы пищеварительной системы;

- Ослабление симптомов простуды;

- Ослабление головных и зубных болей.

Также этот метод позволяет лечить:

- Респираторные заболевания;

- Сердечно-сосудистые заболевания;

- Проблемы со щитовидной железой;

- ПМС;

- Психическое здоровье.


__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Закладки

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Точки опоры. Сборники позитивных целеполагательных утверждений. Чу-До 1.2 Практическая психология 226 25.02.2020 18:37
болевые точки Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы 1. БИ по Сути или Танец на Грани 47 31.12.2016 14:21
Важные календарные точки Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы 2. Расчёты 2 13.10.2014 22:04


Часовой пояс GMT +4, время: 13:55.


╨хщЄшэу@Mail.ru Rambler's Top100


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot