|
Senior Member
МегаБолтун
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,248
Вес репутации: 10
|
Мантэк Чиа
Шесть исцеляющих звуков
Несколько тысяч лет тому назад даосские мастера в ходе медитаций открыли шесть звуков, которые помогают сохранять оптимальное состояние внутренних органов, предотвращая или излечивая болезни. Вместе с Шестью Исцеляющими Звуками были разработаны шесть поз, которые активизируют меридианы или энергетические каналы органов.
Они обнаружили, что здоровый орган генерирует вибрацию определенной частоты. Когда орган заболевает, его частота меняется. Вот эти шесть звуков и помогают восстановить вибрацию органа.
А. Перегрев органов
Что вызывает нарушение нормального функционирования органов?
Существует много причин. Жизнь в урбанизированном обществе полна физических и эмоциональных стрессовых факторов, таких, как перенаселение, загрязнение окружающей среды, радиация, некачественная пища, разнообразные химические добавки, беспокойство, одиночество, нездоровые положения тела и внезапная или слишком большая физическая нагрузка.
Взятые по отдельности и все вместе, эти стрессогенные факторы вызывают перенапряжение, которое начинает препятствовать свободному течению энергии в теле, в результате чего орган перегревается. Длительный перегрев заставляет орган сжиматься и затвердевать. Это ухудшает его деятельность и вызывает болезнь.
Эти звуки, тесно связаны с органами и способны охладить органы до их нормальной температуры. Благодаря им можно направлять в орган свежую энергию, чтобы вывести отрицательную энергию или трансформировать её в энергию положительную и жизнетворную.
Б. Система охлаждения органов
Медицина говорит, что каждый орган окружен сумкой, или оболочкой, которую называют фасцией и которая регулирует его температуру.
В идеале оболочка выводит избыточное тепло в кожу, которая обменивает ее на прохладную энергию жизненной силы природы.
Из-за физической или эмоциональной перегрузки оболочка, или фасция, прилипает к органу и больше не может в достаточной мере выводить тепло в кожу и поглощать прохладную энергию природы.
Кожа загрязняется токсинами, и орган начинает перегреваться.
Шесть Исцеляющих Звуков ускоряют теплообмен через систему пищеварения и рот.
Пищеварительный тракт — это мышечная труба длиной более шести метров, начинающаяся ртом и заканчивающаяся анусом, которая пролегает посреди тела и идет между главными внутренними органами.
Она помогает удалить избыточное тепло из фасций, охлаждая и очищая органы и кожу. Когда все звуки и позы выполняются правильно и в нужном порядке, тепло равномерно распределяется посредством пищеварительного тракта по всему телу и каждый орган приобретает нормальную температуру.
В. Звуки, которые исцеляют и предотвращают болезни
Каждый из шести органов, с которым работают во время медитации Шести Звуков, имеет парный орган, который реагирует на энергетические раздражители вместе с ним одинаковым образом. Когда орган слабый или перегретый, его парный орган также страдает.
Также известно, что каждая большая мышца связана с органом тела. Слабость мышцы обычно обозначает, что что-то не в порядке с уровнем энергии соответствующего органа. В системе даосского тренинга все органы ассоциируются с движением и конечностями. Если течение энергии органа блокировано вредной энергией или отрицательными эмоциями, движение парной с органом мышцы будет напряженным, болезненным и ограниченным. Мышцы словно дублируют органы. Поэтому амплитуда движения разных мышц тела значительно уменьшится, если органы испытывают напряжение или стресс.
И, соответственно, выполнение определенных Исцеляющих Звуков и позы улучшает деятельность обоих парных органов и тонизирует мышцу.
Г. Ощущения во время периода отдыха
Ощущения, которые возникают во время отдыха при медитации, у каждого человека разные. Вы можете почувствовать прохладу, покалывание, вибрацию, легкость или расширение органа, с которым работали, или те же ощущения в голове, руках или ногах. Возможно, вы не почувствуете ничего особенного, просто общее расслабление. Может быть, вы ощутите, как меняются ваши органы, становясь мягче, влажнее, пористее и более открытыми.
Д. Избавляемся от плохого запаха изо рта
Одна из причин этого явления — разрушение зубов, и тут может помочь зубной врач.
Другая серьезная причина — это заболевания внутренних органов. Из-за больной печени, например, будет пахнуть изо рта гниющим мясом.
Если нездоровы почки, дыхание будет отдавать сферментированной мочой.
Слабый или больной желудок — главная причина дурного запаха изо рта. Когда пищеварительная деятельность желудка и кишечника расстраивается, на их стенках остается много частично не переваренной пищи, что и порождает неприятный запах.
Шесть Исцеляющих Звуков помогают телу избавиться от токсинов, укрепить органы и выпустить внутренние газы, из-за которых дыхание бывает не чистым.
Е. Устранение запаха тела
Сильный запах тела также вызывает массу проблем, особенно летом. Его причиной может быть длительная работа в стрессовой ситуации, из-за которой органы перенапрягаются и могут болеть, особенно это касается желудка.
Боль в желудке отрицательно влияет на состояние пищеварительной системы и на циркуляцию энергии по телу. Запах, выделяемый при потении, — особенно это касается запаха подмышек (которые являются выходом потока энергии тела) — становится очень резким.
Шесть Исцеляющих Звуков, особенно Звук легких, способствуют обмену энергии и заставляют энергию циркулировать. При выполнении Звука легких вам нужно поднять руки над головой и открыть подмышки. Это улучшит циркуляцию и обмен энергии в подмышках, органы больше откроются и станут чище.
Звук почек тоже поможет вам избавиться от запаха пота.
Люди, легко потеющие при малейшем физическом напряжении или волнении, имеют слабые почки. Их почки не могут отфильтровать мочевую кислоту в теле и вывести ее в кровь. Когда почки ослаблены или больны, фильтрующая система ломается в них, и во всем теле накапливается избыток мочевой кислоты. Из-за этого пот человека имеет неприятный запах.
Когда избыточная вода в организме не может выйти из него через почки, тело получает стресс, тогда человек легко пугается и пот его неприятно пахнет. Практика Звука почек и массирование области почек на спине легким постукиванием может помочь вытряхнуть частицы мочевой кислоты, застрявшие в фильтрах почек. Также очень полезно массировать стопы.
Ж. Зевание, отрыжка и отход газов при выполнении комплекса
Зевание, отрыжка или отход газов обычно происходят во время или вскоре после выполнения Шести Исцеляющих Звуков.
Такие реакции часто вызывают отрицательное отношение со стороны окружающих, но они на самом деле полезны. Они являются частью процесса освобождения пищеварительной системы от плохого запаха, газов и горячей энергии.
При вдохе вы вбираете в пищевод прохладную свежую энергию жизненной силы и направляете ее во внутренние органы. Выдох и произнесение нужного звука порождают обмен энергий: хорошая энергия заполняет орган, вытесняя энергию вредную.
После выполнения Шести Звуков может произойти отход газов, кал может стать жидким или зловонным — это будет свидетельством того, что идет процесс очищения организма от ядов.
Кроме зевоты или отрыжки, при практике Шести Исцeляющux Звуков может появиться еще один признак очищения организма от токсинов — выделение слез. Слезы предотвращают заболевания глаз и очищают их.
На схеме указаны части тела, органы, мышцы и соответствующие им эмоции (рис. Ш35).
Рис. Ш35.
Схема биологических часов человеческого тела.
1 — Зима, холод, темнота, страх, черный,
2 — Слух, уши, кости, соленый вкус,
3 — Шея, спина, ягодицы, задняя поверхность ног,
4 — Боковая поверхность стопы,
5 — Мочевой пузырь,
6 — Почки,
7— 15-17 часов,
8— 17-19 часов,
9 — Лето, тепло, циркуляция, рост, красный,
10 — Общение, отношения с людьми, сердце, диафрагма,
11 — Грудь, внутренняя поверхность рук, третий палец руки,
12 — Внешняя поверхность рук, вокруг ушей, виски,
13 — Перикард,
14 — Тройной Обогреватель, 15—19-21 час, 16—21-23 часа,
17 — Весна, ветер, гнев, решения, сила воли, зеленый,
18 — Зрение, слезы, глаза, мышцы, ногти, кислый вкус,
19 — Внутренняя поверхность ноги, пах, диафрагма, ребра,
20 — Плечи, бока,
21 — Печень,
22 — Желчный пузырь,
23 — 1-3 часа ночи, 24—23-1 час ночи,
25 — Осень, сухость, отпускание, белый,
26 — Обоняние, слизистая, нос и кожа, пряный вкус,
27 — Внешняя поверхность рук, зубы, воздушные пазухи,
28 — Грудь, внутренняя поверхность рук, большие пальцы рук,
29 — Толстая кишка,
30 — Легкие,
31 — 5-7 часов,
32 — 3-5 часов,
33 — Бабье лето, влажный, размышление, сочувствие, желтый,
34 — Вкус, слюна, рот, сладкий вкус,
35 — Лицо, грудь, внешняя поверхность ног,
36 — Внутренняя поверхность ног, пах, ребра,
37 — Желудок,
38 — Селезенка,
39 — 7-9 часов утра, 40—9-11 часов,
41 — Лето, тепло, внутренняя радость, красный,
42 — Речь, пот, язык, горький вкус,
43 — Подмышки, внутренняя поверхность рук,
44 — Внешняя поверхность рук, плечи,
45 — Сердце,
46 — Тонкий кишечник,
47— 11-13 часов,
48— 1-3 часа
II. ПОДГОТОВКА К ВЫПОЛНЕНИЮ ШЕСТИ ИСЦЕЛЯЮЩИХ ЗВУКОВ
А. Чтобы извлечь максимальную пользу, правильно выполняйте позу и точно произносите звук каждого органа.
Б. Во время выдохов нужно смотреть вверх, в потолок, откинув голову назад. При этом образуется прямой проход от рта через пищевод к внутренним органам, что облегчает обмен энергии.
В. Звуки произносятся без голоса, то есть губы, зубы и язык производят звук, но слышите вы его только внутри; так усиливается воздействие звука.
Все Шесть Звуков нужно произносить медленно и плавно.
Г. К выполнению Шести Исцеляющих Звуков приступайте не раньше, чем через час после еды.
Однако если у вас метеоризм, тошнота или спазмы желудка, можете выполнить Звук селезенки сразу после еды.
III. ПОЗА И ВЫПОЛНЕНИЕ ЗВУКОВ
А. Сядьте на край стула. Половые органы должны находиться не на стуле; они являются важным энергетическим центром.
Б. Расстояние между стопами должно равняться длине бедра, стопы прочно стоят на полу.
В. Спина выпрямлена, плечи расслаблены; расслабьте грудную клетку, пусть она опустится.
Г. Глаза должны быть открыты.
Д. Положите руки на бедра ладонями вверх. Теперь вы готовы и можете приступать к выполнению упражнений.
IV. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЛЕГКИХ:
Мудра для лёгких. Пока держим мудру – работаем с клетками лёгких.
Парный орган: толстая кишка.
Части тела: грудь, внутренняя поверхность рук, большие пальцы рук
Время года: осень — сухость
Положительные качества: благородство, отказ, отпускание, пустота, мужество
Звук: ССССССС...
Органы чувств и чувства: нос, обоняние, слизистая,
кожа Вкус: острый Цвет: белый
Легкие доминируют осенью. Их стихия — металл, цвет — белый. Отрицательные эмоции — грусть, печаль и печаль. Положительные эмоции — мужество и благородство.
Б. Поза и техника выполнения
1.Ощутите ваши легкие.
2.Глубоко вдохните и поднимите руки перед собой, следя за их движением глазами.
Когда руки окажутся на уровне глаз, начинайте поворачивать ладони и поднимите руки высоко над головой, развернув ладони вверх.
Локти при этом полусогнуты.
Вы должны чувствовать натяжение, идущее от запястий по предплечьям, локтям и до плеч.
При этом легкие и грудная клетка раскроются, а это облегчит дыхание.
3.Закройте рот так, чтобы зубы мягко сомкнулись, и слегка раздвиньте губы.
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
|
Воздействие голосовых вибраций на организмы
Линейный вид
