|
Полезные ссылки: 0.Ориентация по Форуму 1.Лунные дни 2.ХарДня 3.АстроСправочник 4.Гороскоп 5.Ветер и погода 6.Горы(Веб) 7.Китайские расчёты 8.Нумерология 9.Таро 10.Cовместимость 11.Дизайн Человека 12.ПсихоТип 13.Биоритмы 14.Время 15.Библиотека |
26.10.2014, 16:03 | #1 |
Senior Member
МегаБолтун
|
пои. вращение пой
Как крутить Здесь собраны несколько уроков о том как крутить пои. Со временем их будет всё больше и больше, но если вы новичок эти уроки помогут вам в кручение пой.
И так начнём, для начала вам нужно подобрать пои. Урок 1 Подбор длины Перед тем как начать учится крутить пои вам нужно будет подобрать длину веревки или цепи на которой прикреплены пои. Оденьте ремешок на руку и вытяните её. Другой рукой растяните один пой вдоль руки в сторону плеча. Пои должны доходить только до подмышки как показано на рисунке. Пои без ленточек не должны доставать до пола если вы опускаете руки вдоль тела. Существует множество способов, как держать пои, мы покажем вам только некоторые из них. Двойные петли. Наверное самый популярный способ крутить пои, вы одеваете каждую петлю на пальцы. Как правило на указательный и средний или средний и безымянный. Используйте те пальцы на которых вам более удобно крутить пои. Рисунок 1, 3а и 3b. Одна петля. В это варианте вы можете пропустить через петлю один, два или три пальца. Для более плотного крепления можно использовать средний палец. Рисунок 2. Кольцо или мячик. Этот способ хорош для бросков, но может привести к травме если вы не сможете правельно поймать пои после броска. Рисунок 4 и 5. Урок 3 Кручение вперёд Возьмите ваши пои в руки и начните крутить вперед как показанно на картинке. Довольно легко не правда ли? Урок 4 Кручение назад Так же как и в предыдущем уроке возьмите пои, но начните их крутить назад. Урок 5 Сплит Следующий элемент называется сплит. Начните крутить пои вперёд двумя руками. Затем ускорьте кручение одной рукой и постарайтесь сделать так чтобы пои вращались в противофазе то есть когда один пой сверху другой снизу, один впереди другой сзади. Затем нужно будет сделать тоже самое но крутить пои назад. Когда у вас всё получилось начните крутить одной рукой вперёд а другой назад, затем поменяйте руки. Если вы крутили пои правой вперёд, а левой назад попробуйте крутит наоборот, левой вперёд а правой назад. Урок 6 Низкий поворот Это один из способов перейти из кручения вперёд в кручение назад и наоборот. Сначала начните крутить пои вперёд когда пои будут внизу повернитесь на 90 градусов, затем поверните пои и поворачивайтесь дальше на 90 градусов и теперь пои у вас крутятся назад. Если сделать тоже самое, но при этом изначально крутить пои назад то вы таким же образом сможете перейти на кручение вперёд. Урок 7 Высокий поворот Начните крутить пои назад, затем вынесите руки за голову и повернитесь на 180 градусов как показано на картинке Урок 8 Поворот с заносом Занос 1 метр. Крутим пои вперёд затем заносим одну руку на другую сторону и поворачиваемся как показано на картинке Урок 9 Винтовое или спиральное вращение На мой взгляд это один из самых любимых элементов которые делают девушки. Смотрите на картинку и повторяйте Урок 10 Низкая восьмёрка Задача заключается в том чтобы крутить пои так чтобы дин был спереди а второй сзади как показано на картинке, Урок 12 Chasing the Sun Chasing the Sun - именно таким названием называют этот элемент за границей. Начните крутить, пои перед собой как показано на картинке. Затем, когда вы начнёте крутить пои с низу вверх занесите кисти руки за плечи и делайте оборот за спиной. Затем из за спины переводите руки из за спины опять перед собой. Урок 12 Мельница Задача заключается в том чтобы крутить пои так чтобы дин был спереди а второй сзади как показано на картинке, Картинки,анимация, видео файлы взяты с сайта homeofpoi.com Источник: http://firepoi.ru/index.php?aux_page=aux1
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО! |
26.10.2014, 16:04 | #2 |
Senior Member
МегаБолтун
|
ПОИ
http://www.poipoi.info/tuition/index.php - Очень грамотно и понятно сделанные видеоуроки, считаю их лучшими для новичков. Есть возможность скачать видео на iPod. http://www.homeofpoi.com/lessons_all/teach.php/3_0_0 - Старые добрые уроки с Home of Poi. http://cultpoi.narod.ru/masterklass.html - самые простые элементы, но с описанием на русском языке. http://www.playpoi.com/poi-lessons - Видеоуроки от Ника Woolsey с подробными пояснениями на английском. http://blog.livedoor.jp/howtopoi/ - Уроки от Юты! На японском не понятно, но можно просто смотреть видеоролики. http://www.domorepoi.com/reloaded/po...ng_lessons.php http://www.motsplace.com/poi/list.html http://www.threeworlds.com.au/life/w...nline-poi.html http://www.spherculism.net/gallery/m...g2_itemId=5167 http://www.glowball.de/free_online_l...ash_lesson.php http://www.tamingfire.com/tutorials.html http://www.poijoy.com/lessons.htm http://www.semlyen.net/cosmosjugglers/lib/contents.htm - а здесь про вращения булав http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=501950 http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=894414 Encyclo-POI-dia - известный диск с видеоуроками от сайта Instruments of the Now Здесь есть все - от самых простых элементов до самых сложных. Первая ссылка - исходное качество, вторая - ужата в avi и разбита по темам. http://www.feuershow.de - Обратите особое внимание на этот сайт. В разделе Tutorial имеется огромнейшее количество уроков на темы пой, стафф, девилстик, диаболо и все остальные цирковые штуковины. Видеоролики в формате Flash весят мало и грузятся быстро.
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО! |
26.10.2014, 16:49 | #3 |
Senior Member
МегаБолтун
|
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО! |
Закладки |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
временная суставы вращение | Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы | 2.1 анатомия | 37 | 13.04.2014 22:44 |