Arhum.ru - Forums
Тесты IQ, узнай свой уровень IQ прямо сейчас, РОО САЛЮС
руна Гебо
от я к Я через Мы
карманный справочник мессии
Танец на Грани
Встречаясь и Сливаясь с Тенью
на Пути к Себе
О-Со-Знанность через Гармонию Целостно-Непрерывного Движения,
ОбъЕдиняющего конфликтогенные противоположности в Себе=Мы
Технологии Системы Феникс
· Новости · Группа · Фото & Видео · Семинары · Полезное · Система · Контакты ·

подробнее...

Полезные ссылки:
0.Ориентация по Форуму
1.Лунные дни
2.ХарДня
3.АстроСправочник
4.Гороскоп
5.Ветер и погода
6.Горы(Веб)
7.Китайские расчёты
8.Нумерология
9.Таро
10.Cовместимость
11.Дизайн Человека
12.ПсихоТип
13.Биоритмы
14.Время
15.Библиотека


Вернуться   Arhum.ru - Forums > Мир со ВСЕХ сторон, изнутри и снаружи. > 2 Копилка технологий, опыта и знаний. > 1. Науки > 2 Наука экзотерическая > 2 Йога, Цигун, Физкультура > 3 массаж > 3.3 Акупунктурный, рефлексомассаж

Важная информация

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 08.06.2024, 20:53   #406
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 71,170
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

VG26 Шуй-Гоу
Название: «шуй гоу» - «водосточная канава».
Точка расположена в носогубной борозде, напоминающей водосточную канаву.
Показания:
• Критические состояния: потеря сознания, кома, шок, солнечный удар, отравление угарным газом, укачивание, судороги, столбняк.
• Расстройства жизненного духа Шэнь сумасшествие, резкие перепады настроения, склонность к веселью, депрессия.

При необходимости массаж в режиме гармонизации (10 секунд вращение по часовой стрелке и 10 секунд против чередуя попеременно на протяжении 1-2 минут.)
---
Важно!
В экстренных ситуациях при потере сознания это основная точка.
Массаж любым способом интенсивно до появления сознания. (обычно косточкой указательного пальца)

Ссылка на Атлас точек Лица 50+ https://poznaj2.justclick.ru/lico-50










Оценили 157 человек
Показать список поделившихся
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.06.2024, 21:50   #407
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 71,170
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Название: «Бай» — «сто, множество»; «Хуэй» — «соединение, пересечение».
“Сто Встреч!”
Еще ее иногда называют “Небесные Ворота”
Эта точка имеет большое значение в практиках ЦиГун.
Точка расположена в середине темени, в ней пересекается множество каналов - почти все Ян-каналы, канал печени и чудесный сосуд Ду-Май.
Показания:
• Головокружение, затуманивание зрения, шум в ушах, слабость, нехватка воздуха, потливость, отсутствие вкусовых ощущений, ночное недержание мочи, опущение внутренних органов.

• Острые ситуации: апоплексия, потеря сознания, кома, отравления, солнечный удар, укачивание.

• Расстройства жизненного духа Шэнь: сумасшествие, истерия, резкие перепады настроения, плаксивость, депрессивное состояние, слабоумие, снижение памяти, сердцебиение.

При необходимости массаж в режиме гармонизации (10 секунд вращение по часовой стрелке и 10 секунд против чередуя попеременно на протяжении 1-2 минут.)

Тут можно получить Атлас 30 точек бесплатно и пройти курс по восточным методикам
https://poznaj2.justclick.ru/atlas_30_kurs_vm_02
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.06.2024, 10:16   #408
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 71,170
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Точка от Ста Болезней Гао-Хуан-Шу (V 43)
Расположена на 2 цуня в обе стороны на уровне середины лопаток.
Знание особенностей этой точки крайне важно для большинства.
Именно в этом месте в тело человека (как утверждают китайцы) проникает хроническая болезнь.

Кто из Вас уважаемые друзья может сказать, что в этом месте никогда не испытывал дискомфорт...
​ Почти 80-90% людей тут в той или иной мере испытывали дискомфорт.

Самый простой и очень эффективный способ воздействия следующий:
Воздействие в режиме гармонизации. 10 секунд массаж с незначительным надавливанием по часовой стрелке, потом 10 секунд против.

Делаем так 1-2 минуты 3-4 раза в день. Важно понимать, что необходимое время для получения эффекта особенно при хронических проблемах 2-3 недели.

Вы спросите а как делать самостоятельно этот массаж?
Лежа на спине на полу можно положить под спину гимнастическую палку.
Можно и стоя разминать этой палкой.
Многие специалисты по лечебной физкультуре знают об этом.
И активно с пользой для людей применяют.


__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.06.2024, 10:16   #409
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 71,170
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

V63 Цзинь-Мэнь (Золотые Ворота!)

Название:
«Цзинь» - «золотой»; «Мэнь» - «ворота». Цзинь-Мэнь - точка канала мочевого пузыря, является важной точкой («золотыми воротами»), где собираются Ци и кровь канала мочевого пузыря.

Показания:
Точку можно использовать во всех ситуациях, где нужно улучшить функцию позвоночника, состояние мочевыведения.

NB!
Очень необычным может быть ее эффект в практиках раскрытия потенциала человека!

Локализация: в углублении у латерального (внешнего) края кубовидной кости.

При необходимости массаж в режиме гармонизации (10 секунд вращение по часовой стрелке и 10 секунд против чередуя попеременно на протяжении 1-2 минут.)

__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.06.2024, 10:41   #410
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 71,170
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Точка Цзу-Сань-Ли (точка "Долголетия")
Почти во всех русскоязычных источниках говорят, что эта точка продлевает жизнь. И даже приводят массу примеров. Есть даже притча, что якобы крестьянин Мампэ прожил со всей семьей более 250 лет, прогревая и массируя именно эту точку.
Почему это так....
​ В метафизических представлениях об этой точке говорится что она находится на меридиане Земли Ян желудка и сама является точкой Земли. Может быть именно так оно и есть. (Слайд ниже.)

Массаж точек справа и слева 3-4 раза в день и

Вы себя через месяц может быть и не узнаете.
Еще эффективнее делать прогревание этих точек полынными сигарами.

Пробуйте.


Основной курс академии
"Восточная Медицина" (1-й уровень!)
Предусмотрены полезные бонусы.
Идет акция месяца. Пройдите далее по кнопке!










Обратите вн
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2024, 10:23   #411
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 71,170
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Восточные методы наработали очень много эффективных и действенных способов помощи при проблемах суставов и позвоночника.

Посмотрите небольшое видео…
Ссылка на видео....

Материалы школы "Стоп Артрит, Артроз, Остеохондроз!"
Ссылка на материалы школы....



Кунь Лунь V60
Одна из самых часто рекомендуемых точек для воздействия.

Расположение: во впадине между задним краем наружной лодыжки и ахилловым сухожилием на уровне центра лодыжки.

Показания: головная боль, головокружение, боль в глазах; кровотечение из носа; напряжение мышц затылка; боли в пояснице с ограничением движения, ишиас, артриты стопы; расстройство нервной системы; гипертензия; частые судороги; заболевания органов малого таза, геморрой; нарушение менструального цикла.

Особо выделил бы ее возможности при проблемах позвоночника.
Массаж в режиме гармонизации 3-4 раза в день.

__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.06.2024, 10:45   #412
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 71,170
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

С 7 Шень Мэнь “Врата Духа!” массаж
Посмотрите небольшое видео…
https://youtu.be/FkYrVEhR2Sg
Точка Шэнь Мень - это одна из известных точек на меридиане сердца в китайской медицине. Она расположена на запястье. акжеТ известна как "Врата Духа" и считается ключевой для улучшения эмоционального состояния.

Шэнь Мень показана при тревожности, депрессии, плохом настроении и других психологических проблемах. Массаж ее может помочь улучшить эмоциональное состояние и снять стресс. Часто может уменьшить дискомфорт со стороны самого сердца.

Можно использовать мягкое надавливание на точку в течении нескольких минут. Это поможет снять напряжение и улучшить настроение.

Однако перед тем, как проводить воздействие на нее, обязательно стоит получить консультацию у доктора. Всегда важно поставить современный медицинский диагноз. Ситуации разные бывают.

Ссылка на книгу pdf "Семь способов активации точек тела!" https://poznaj2.justclick.ru/sem-sposobov

YouTube11:41

С 7 массаж точки "Врата Духа!" Шэнь Мень


https://vk.com/wall-74023340_11463?z=video-74023340_456239642%2Fc4a8976f4b0658e87b%2Fpl_post_-74023340_11463
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.06.2024, 11:48   #413
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 71,170
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Известны "волшебные" свойства точки Фэн-Фу в восточной медицине.
Воздействие на эту точку называют "лекарством от всех болезней и скорбей".
Точка Фэн-Фу - одна из наиболее активных точек нашего организма.

Находится эта уникальная точка человеческого организма у основания черепа сзади в ложбинке,
в месте соединения позвоночника и черепа.

Точка Фэн-Фу - одно из самых уязвимых мест нашего тела, которое не прикрыто костной тканью.
Расположена она близко к мозжечку
и продолговатому мозгу, рядом с ней проходят затылочный и подзатылочный нервы, важные артерии, снабжающие кровью головной мозг.
Что нам даст более конкретно воздействие на эту активную точку?
Улучшится работа сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем, состояние позвоночника.
Лучше станет работать щитовидная железа,
уменьшится количество приступов астмы, станет меньше болеть голова и суставы.

Вам будут не страшны депрессия и стрессы, будет меньше накапливаться
напряжение, быстрее будет проходить усталость.
Воздействие на эту точку сделает организм более устойчивым к простудам и вирусным инфекциям.
Улучшится общий тонус.
Массаж в гармонизирующем варианте 3-4 раза в день.

Китайские медики рекомендуют прикладывать к этой точке лед в одно и то же время и держать,
пока он полностью не растает, где-то 45 секунд каждые 2 дня и подтверждают, что воздействие холода для нас не опасно.


👉 Не более 45 секунд!


Неприятное ощущение холода вскоре сменится согревающим эффектом, и вы расслабитесь за счет эффекта мгновенного согревания.

Именно таким воздействием создается в организме мощный импульс для омоложения и оздоровления всего организма.
За счет нахождения рядом с точкой Фэн-Фу главных центров организма и важнейших жизненных
систем воздействие холодом на эту точку отладит их работу.









Приходит много вопросов, а как делать массаж точки Фэн-Фу и есть ли какие-то ограничения.
Посмотрите это небольшое видео.
Ссылка на видео...
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.06.2024, 13:14   #414
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 71,170
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Кунь Лунь V60
(Обитель Небожителей!)

Одна из самых часто рекомендуемых точек для воздействия.
Выкладываю часто этот пост для лучшего запоминания.

Расположение: во впадине между задним краем внешней лодыжки (косточки) и ахилловым сухожилием на уровне центра лодыжки справа и слева.

Показания: головная боль, головокружение, боль в глазах; кровотечение из носа; напряжение мышц затылка; боли в пояснице с ограничением движения, артриты различной локализации.

Расстройство нервной системы; гипертензия; частые судороги; заболевания органов малого таза, геморрой; нарушение менструального цикла.

Особо выделил бы ее возможности при проблемах позвоночника.

Массаж в режиме гармонизации 3-4 раза в день.​

__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.06.2024, 10:57   #415
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 71,170
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Сы-Бай (Точка Просветления!)

Название: «Сы» — «четыре, во все стороны, широко»; «Бай» — «белый, чистый, светлый».

Локализация: прямо вниз от зрачка в подглазничном отверстии.

Точка расположена в области глаза, используется при лечении болезней глаз, «расширяет поле зрения и просветляет глаза», поэтому и называется «расширяющая и просветляющая».

Показания:

• Болезни глаз: отек и гиперемия глаз, боль и зуд в глазах, снижение остроты зрения, слезотечение, бельмо, частое мигание.

• Болезни головы и лица: паралич мышц одной половины лица, боль в лице, головная боль, головокружение.

• Болезни желчных путей.

​​​​​​​При необходимости массаж в режиме гармонизации (10 секунд вращение по часовой стрелке и 10 секунд против чередуя попеременно на протяжении 1-2 минут.)

__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.06.2024, 22:18   #416
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 71,170
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

ВАЖНЫЕ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ТОЧКИ. ЧЕТЫРЕ ОБЩИЕ ТОЧКИ СЫ ЦЗУН СЮЕ.

Четыре точки можно использовать для устранения всех нарушений в определённых частях тела. Впервые группа этих точек была описана в книге «Чжэнь цзю цзюй ин» (Собрание цвета иглоукалывания и прижигания, 1529 г.) Впоследствии к этой группе были добавлены ещё две точки. Получилась группа из шести точек.
«[При болезнях]живота останавливайтесь на [Цзу-] сань-ли [Е.36]
поясницы и спины - обращайтесь к Вэй-чжун [V .40],
головы и шеи — ищите Ле-цюэ [Р.7],
лица и рта возьмите Хэ-гу [GI.4].
[При болезнях]грудной клетки и подреберья требуется Нэй-гуань [МС.6],
при неотложной помощи нужна Шуй-гоу [VG.26]»

1. Цзу-сань-ли (Е.36) точка меридиана желудка – помогает при всех болезнях живота.
Показания - Болезни селезенки, желудка и кишечника: все болезни кишечника и желудка, боль в эпигастральной области, боль в животе, рвота, вздутие живота, несварение желудка, урчание в животе, понос, дизентерия, постоянное чувство голода, запор, затруднение глотания. Кроме того – массаж точки помогает при головокружении, шуме в ушах, головной боли, одышке, утомляемости, потливости, импотенции, предрасположенности к простудам, женских болезнях – болезненных месячных, бесплодии, расстройствах цикла.
Расположение - на 3 цуня ниже верхнего края латерального мыщелка большеберцовой кости, на один поперечный палец латеральнее гребня большеберцовой кости. Можно нащупать ее и иначе. Но для этого надо сесть на пол и плотно прижать стопы к полу, потом потянуть их на себя, не отрывая пяток, и тогда ниже надколенника образуется бугорок. Найдите самое высокое место бугорка, положите на него палец, а затем займите исходное положение. Точка, которую указывает ваш палец, и есть цзу-сань-ли.

2. Вэй-чжун (V.40) – точка меридиана мочевого пузыря – помогает при болезнях поясницы и спины.
Канал мочевого пузыря проходит но пояснице и спине, имеет наружно-внутреннюю связь с каналом почек, а поясница — «дворец почек». С точки зрения рефлексотерапии, боль в пояснице и спине — специфическая болезнь канала мочевого пузыря
Показания - боль в пояснице, спине, в области коленного сустава и стопе, напряжение мышц позвоночника. Кроме того – расстройства мочевого пузыря.
Расположение – сзади, в центре подколенной складки, между сухожилиями двуглавой мышцы бедра и полуперепончатой мышцы. Используют и находят точку при согнутой в колене ноге или когда клиент лежит на животе.

3. Ле-цюэ (P.7) – точка меридиана лёгких – помогает при болезнях головы и шеи.
Показания - односторонняя и общая головная боль, ригидность затылочных мышц, воспаление горла. Кроме того – кашель, одышка, боль в запястье, зубная боль, насморк, и ещё много показаний.
Расположение – на внутренней стороне предплечья у кисти, со стороны большого пальца, на 2 пальца (1,5 цуня) выше лучезапястной складки. Для нахождения точки часто применяется следующий способ: пациент скрещивает руки через промежутки между большими и указательными пальцами. Точка Ле-цюэ Р.7 находится в углублении на уровне конца указательного пальца.

4. Хэ-гу (GI.4) – точка меридиана толстого кишечника – помогает при болезнях лица и рта.
Показания - отечность лица, паралич мышц одной половины лица, скованность языка, покраснение глаз, понижение остроты зрения, боль в глазах. Кроме того широкий спектр показаний – «точка от 100 болезней».
Расположение - в ямке между первой и второй пястными костями кисти, ближе к середине второй пястной кости (указательного пальца).

5. Нэй-гуань (МС.6) - точка меридиана перикарда – помогает при болезнях грудной клетки и подреберья.
Показания - может применяться практически при всех болезнях сердца и желудка, содействует нормализации функций печени, применяется при мастите, мастопатии. Кроме того - рекомендуется при нервозности, неврастении, лихорадочных состояниях, бессоннице и чувстве беспокойства.
Расположение - на внутренней части предплечья на 2 цуня (3 пальца) выше лучезапястной складки между сухожилиями.

6. Шуй-гоу (VG.26) – точка заднесрединного меридиана – помогает при неотложных состояниях.
Основной функцией этой точки является пробуждение жизненного духа Шэнь при критических состояниях. Это одна из самых эффективных точек при потере сознания, коме, шоке, солнечном ударе, отравлении угарным газом, укачивании, судорогах, причем, как правило, ее используют в первую очередь. Кроме того – резкие перепады настроения, психотическое состояние, депрессия, насморк, заложенность носа и ещё много показаний.
Расположение – на лице под носом. В носогубной борозде, на границе ее верхней 1/3 и нижних 2/3.

Источник: https://vk.cc/8x256I

#точки #организм #массаж #психосоматика #психотерапия

Не забудьте подписаться - Больше ценной информации о душе и теле!










__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.06.2024, 22:20   #417
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 71,170
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Техника таппинг: как избавиться от стресса за пять минут

Неумение контролировать собственные эмоции не только негативно сказывается на взаимодействии с окружающими и нарушает внутреннюю гармонию, но и серьезно сказывается на здоровье.

Таппинг или техника эмоциональной свободы (EFT) — это терапия, направленная на управление собственными эмоциями, в ходе которой снимаются эмоциональные блоки. Сам метод схож с китайским точечным массажем, в процессе которого происходит постукивание пальцами по определенным энергетическим точкам. Благодаря методу можно научиться справляться с тяжелыми переживаниями, страхами, негативными установками, снимать стресс и напряжение.

В нашем теле существует множество энергетических точек, каждая из которых или их комбинация может воздействовать на определенные органы и процессы. Какие-то из этих точек люди задействуют инстинктивно, например, когда хотят сосредоточиться, начинают массировать пальцами зону висков.

Существует немало точек, которые участвуют в эмоциональных процессах, например: точка в центре между виском и бровью, середина макушки, точка начала брови со стороны носа и другие. Правильная их активация помогает преодолеть множество эмоциональных зажимов.

Как происходит сеанс:

Необходимо принять удобное положение.
Вы начинаете с описания сложной ситуации или травмирующего события. Затем вы придумываете несколько ободряющих слов самопринятия, которые планируете произнести. Наконец, вы постукиваете по ряду акупрессурных точек на своем теле, произнося ободряющие слова, которые вы выбрали.

Почему техники постукивания могут вас успокоить

Постукивание по определенным точкам позволяет нашей нервной системе безопасно справляться с тревогой, которая живет в нашем теле, а также изменять мысли, которые приходят вместе с чувством тревоги. Постукивание создает новые нейронные пути в нашем мозге, одновременно регулируя нашу нервную систему, помогая нам чувствовать себя более спокойными и сосредоточенными, что создает мощную и преобразующую связь между разумом и телом.

Важно не забывать постукивать, и когда вы не испытываете беспокойства. Тогда нервная система будет лучше подготовлена к тому, чтобы входить в тревожную ситуацию уже с чувством большего спокойствия и непринужденности, потому что вы приучили ее к этому.

9 точек на вашем теле, на которые вы нажимаете во время сеанса EFT
Тыльное ребро ладони
Внутренняя часть брови, где начинаются волоски на брови
Уголок глаза
Область непосредственно под глазом
Область под носом
Область между нижней губой и подбородком
Примерно на два дюйма ниже ключицы
Боковая часть тела, в верхней части грудной клетки
Макушка головы.

Обычно вы простукиваете эти точки в таком порядке. Вы можете нажимать на эти точки обеими руками по обе стороны вашего тела или по одной руке с каждой стороны вашего тела. Наши энергетические меридианы работают как зеркала, поэтому эффективность одинакова при любом варианте.

Что вы говорите, когда постукиваете при тревоге?

Базовый сценарий того, что говорить во время постукивания, выглядит примерно так: “Даже если я чувствую (вставьте эмоцию, которую чувствуете вы) в себе (вставьте место, где вы чувствуете эту эмоцию в теле), я все равно люблю и принимаю себя”.

Большинство фраз содержат признание вызывающего чувства, которое вы испытываете, за которым следует нотка принятия себя, произносимая во время постукивания.

Совершая простукивание по точке, вы несколько раз вслух проговариваете проблему в таком формате: «несмотря на то, что у меня есть эта проблема (я боюсь собеседования, обижаюсь на мать, обвиняю себя в переедании, боюсь пауков, уверена, что деньги — это зло… и так далее), я глубоко и полностью люблю и принимаю себя».

Возможно, эта фраза вам покажется странной и неуместной, возможно, вы не согласны с этим утверждением… Но вам важно это сказать, даже если это неправда. Это утверждение не значит, что проблемы не существует. Это значит, что проблема существует, но вы все равно себя любите и принимаете. Принимаете и любите не проблему, а себя, такими, какие вы есть на самом деле, со всеми своими особенностями. Даже если вы чувствуете, что пока это неправда, проговаривание фразы «несмотря на то, что у меня есть эта проблема, я глубоко и полностью люблю и принимаю себя, всего, со всеми своими особенностями» творит чудеса.

Это невероятно важный этап. Люди склонны не позволять себе испытывать негативные эмоции, они давят их внутри и не признаются себе в них. А если и признаются, то вслед за этим начинают самобичевание, самообвинение, они не любят себя и не принимают.

Этим утверждением вы разделяете негативную эмоцию и любовь к себе. Вы позволяете себе чувствовать все то, что вы чувствуете, даже если это негативные тяжелые чувства. И все равно вы принимаете тот факт, что с вами все в порядке, вы заслуживаете любви и принятия в любом случае.

Итак,
Определите причину беспокойства/страха/волнения. Дайте оценку вашему чувству от 1 до 10. Сосредоточьтесь на этой проблеме и проговорите ее в короткой фразе.

Сформулируйте утверждение в позитивном ключе, которое вы будете противопоставлять своей проблеме. Например: «Я люблю себя и приму правильное решение» или «Я принимаю себя и делаю все правильно».

Таким образом ваш внутренний диалог будет выглядеть так: «Несмотря на конфликт на работе и сложную ситуацию в коллективе, я люблю себя и приму правильное решение»; «Я боюсь, что не справлюсь с поставленной задачей, но, что бы ни случилось, я принимаю себя и делаю все правильно»

Необходимо повторять утверждения и постукивать пальцами по специальным точкам, отвечающими за расслабление организма — со временем вы начинаете по-другому относиться к сопровождающему утверждению и по-другому относиться к проблеме.

После выполнения упражнения необходимо заново проанализировать уровень страха и снова оценить по шкале от 0 до 10. Задача метода — облегчить тревожное состояние. Если ситуация улучшилась, вы можете заканчивать сеанс, а если еще нет, можете продолжить выполнять упражнение.

Главное — не волнуйтесь, если с первого раза не получится, во всем нужна практика. Чем чаще вы будете практиковать таппинг, тем быстрее научитесь освобождаться от негативных эмоций, постепенно находя свои действенные точки и идеальный ритм.

По материалам Кристен Кертис, Виктории Пархомчук

__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.06.2024, 16:11   #418
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 71,170
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Как Вы уже многие скорее всего знаете - тело человека является удивительным механизмом, на котором есть множество секретных точек.

Если нажать на эти точки, то можно запустить внутренние процессы в организме, которые не только смогут поднять вам настроение и придадут сил, но и зарядят энергией на весь день, помогут быстро уснуть, расслабят или возбудят.

Вашему вниманию точки, которые смело можно отнести к тем, что стоит знать как свое имя.
Часто выкладываю это видео....
Чтобы за таблетками не тянулись руки….
Настолько они ценны. Одна из самых главных точек Цзу-Сань-Ли!

Посмотрите видео на эту тему
Ссылка на видео...



Регуляция Инь и Янь

С точки зрения традиционной китайской медицины баланс Инь и Янь — это здоровье, а нарушение этого баланса обозначает болезнь.

Неправильный образ жизни, несбалансированное питание, процессы старения нашего организма и многое-многое другое, как правило, приводят к тем или иным видам нарушения баланса между Инь и Янь.

Воздействием метода ПРОГРЕВАНИЕ И ПРИЖИГАНИЕ можно регулировать баланс Инь и Янь, что в конечном итоге приводит к восстановлению здоровья.

Так, например, одной из самых популярных методик поддержания долголетия, цель которой — гармонизация отношений между Инь и Ян, является прогревание точек
(Е36) Цзу Сань Ли и (R1) Юнь Цюань. (Слайды рядом.)

В китайской медицине есть выражение: «где не достигает лекарство и не доходит игла, там требуется прижигание».

Здесь как раз идёт речь о том, что при истощении, когда организм не способен воспринимать такие методы лечения как иглотерапия и медикаментозная терапия, необходимо использовать метод ПРОГРЕВАНИЯ И ПРИЖИГАНИЯ.

Связано это с тем, что в случае истощения организма, при проникновении иглы может повреждаться Ци пациента, что приведет к ещё большему истощению и нежелательным последствиям.

Тогда как при использовании прижигания нет нарушения целостности тела, нет проникновения, и Ци не повреждается.

Кроме того, на фоне всё той же слабости, лекарства могут просто не восприниматься организмом. Именно в таких случаях прижигание становится главным и незаменимым способом лечения.

👉 Ссылка на курс "Исцеление Огнем (мокса) на дому!"

Только сейчас участвуя в проекте
Вы получаете дополнительные бонусы
1. {Книгу pdf "Исцеление Огнем (мокса) на дому!"}
2. {Атлас Античных точек тела человека!}
3. Курс "Икигай - Найти Свой Путь в Жизни!"
Курс "Исцеление Огнем (мокса) на дому!"



__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.06.2024, 16:14   #419
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 71,170
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Бессонница довольно распространенный недуг.
К бессоннице могут приводить различные заболевания сердца, желудка, кишечника, нарушение деятельности нервной системы. Особенно характерна бессонница для людей пожилого возраста.

Те, кто страдает этим недугом, часто прибегают к помощи успокоительных медикаментов.

А это не только вырабатывает привязанность к лекарствам, но и ведет к тому, что они постепенно перестают действовать на организм.
Кроме того, транквилизаторы отрицательно влияют на такие жизненно важные органы, как печень, почки, кишечник. Применение самомассажа позволяет обойтись без медикаментов и не влечет за собой каких-либо побочных эффектов.

Способ лечения бессонницы, вызванной хроническими заболеваниями сердца, нервной системы, а также старческой бессонницы. по нескольку десятков раз уколите пальцем точки «шэнь-мень C 7» (в области запястья на каждой руке это и есть точка "Врата Духа" слайд ниже);

В положении лежа на спине легко постукивайте в течение 3-4 минут неплотно сжатым кулаком по точке «шан-вань VC 13» (в верхней части живота);

В положении лежа на боку сделайте несколько десятков глубоких вздохов и выдохов, затем расслабьте все тело; через некоторое время вы уснете.
----------------
В книге Китайский самомассаж рассмотрены эти варианты массажа более подробно.
Предусмотрены к ней и полезные бонусы:
1. Курс “Массаж. Восточный Подход!
2. Атлас pdf выбора открытой точки.

Ссылка на книгу....









__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.06.2024, 20:12   #420
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 71,170
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию



R26 Юй-Чжун (Точка Дворец!)

«Юй» - «разноцветный, цветущий, процветающий»;
«Чжун» — «внутри, в».

Точка используется при лечении болезней, связанных с «процветанием» патогенной Ци, когда она скапливается внутри грудной клетки.
Локализация: в I межреберном промежутке, на 2 цуня кнаружи от передней срединной линии.

Показания:
• Болезни легких: кашель, отхаркивание большого количества мокроты, одышка, чувство переполнения в грудной клетке.
• Прочие болезни: снижение аппетита.

При необходимости массаж в режиме гармонизации (10 секунд вращение по часовой стрелке и 10 секунд против чередуя попеременно на протяжении 1-2 минут.)
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Закладки

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Точки опоры. Сборники позитивных целеполагательных утверждений. Чу-До 1.2 Практическая психология 226 25.02.2020 18:37
болевые точки Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы 1. БИ по Сути или Танец на Грани 47 31.12.2016 14:21
Важные календарные точки Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы 2. Расчёты 2 13.10.2014 22:04


Часовой пояс GMT +4, время: 01:27.


╨хщЄшэу@Mail.ru Rambler's Top100


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot