Arhum.ru - Forums
Тесты IQ, узнай свой уровень IQ прямо сейчас, РОО САЛЮС
руна Гебо
от я к Я через Мы
карманный справочник мессии
Танец на Грани
Встречаясь и Сливаясь с Тенью
на Пути к Себе
О-Со-Знанность через Гармонию Целостно-Непрерывного Движения,
ОбъЕдиняющего конфликтогенные противоположности в Себе=Мы
Технологии Системы Феникс
· Новости · Группа · Фото & Видео · Семинары · Полезное · Система · Контакты ·

подробнее...

Полезные ссылки:
0.Ориентация по Форуму
1.Лунные дни
2.ХарДня
3.АстроСправочник
4.Гороскоп
5.Ветер и погода
6.Горы(Веб)
7.Китайские расчёты
8.Нумерология
9.Таро
10.Cовместимость
11.Дизайн Человека
12.ПсихоТип
13.Биоритмы
14.Время
15.Библиотека


Вернуться   Arhum.ru - Forums > Мир со ВСЕХ сторон, изнутри и снаружи. > 1 С любознательностью к миру. Общаемся. > 3 Любознательно-Познавательное > 3.2 мир людей (социум)

Важная информация

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 01.12.2017, 18:21   #61
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,031
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Дети, которые изменят мир: Истории 13 гениев.

Талантливые, умные, находчивые и очень-очень добрые. Мир должен знать своих героев в лицо. Как сказала одна из вундеркиндов, Адора Свитак: «Вы должны выслушать нас сегодня, потому что мы – лидеры завтра». И она права.

МИКАЭЛА АЛЬМЕР, 11 ЛЕТ
ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ

Когда Микаэле было всего четыре года, ее впервые в жизни ужалили пчелы – дважды в течение одной недели! Сначала малышка испугалась этих насекомых, но когда родители рассказали ей, сколько пользы они приносят людям, Микаэла буквально влюбилась в них. И у жительницы Техаса родилась идея создания компании, которая бы помогла защитить пчел, — Bee Sweet Lemonade. Сегодня часть прибыли от продаж лимонада, насыщенного медом техасских пчел Альмер жертвует организации HoneyBee. В 2015 году юная предпринимательница приняла участие в реалити-шоу Shark Tank, что дало ей возможность привлечь инвестиции в размере $60 тыс. Теперь ее напитки продаются в супермаркетах 14 штатов.

ХАСАН ЗАФАР, 15 ЛЕТ
УЧИТЕЛЬ

Брат и сестра Хасан и Ширин Зафар в начале 2016 года решили посвятить свое свободное время образованию других детей, которые не имеют возможности, но хотят учиться. Ребята дают уроки просто на улице. Их учебное заведение так и называется – «уличная школа». Дело в том, что в Пакистане многие родители не поддерживают идею образования и не отдают детей в школы. И дети вынуждены работать или попрошайничать. Хасан и Ширин сегодня обучают 80 детей, поддерживают их, покупая им еду и одежду.

ЕКАТЕРИНА МАЛКИНА, 14 ЛЕТ
ЭКОЛОГ

Украинка Екатерина Малкина (г.Мариуполь) стала серебряным призером восьмой Всемирной олимпиады по экологии в Голландии, представив свой научный проект, который решает проблему утилизации полиэтилена и сохранения природных ресурсов с помощью личинок. За 9 месяцев 20 личинок могут съесть один пакет! В скором времени Екатерина получит патент на свое изобретение и в ближайшее время планирует внедрить свою технологию в массовое производство.

ЮСРА МАРДИНИ, 18 ЛЕТ
СПОРТСМЕНКА

Юрсе Мардини и ее сестре пришлось бежать из Сирии в Грецию, для того чтобы получить возможность принять участие в Олимпиаде 2016. Девушки и еще 18 беженцев переправлялись по морю в небольшой шлюпке. Когда в нехитрое суденышко начала набираться вода, юные спортсменки выпрыгнули за борт и, поддерживая лодку, поплыли к ближайшему берегу. Юсра и ее сестра спасли 18 человек. Позже девушки благополучно добрались до Германии, а оттуда – в Рио. На Олимпийских Играх сестры не выиграли ни одной медали, но само их присутствие вдохновило многих болельщиков во всем мире.

СОФИЯ БУТКАЛЮК, 11 ЛЕТ
УЧЁНАЯ

София Буткалюк — одна из создательниц марсианского самолета Mars Hopper, который победил в номинации People’s Choice Award конкурса NASA SpaceApps Challenge. В разработке идеи Софии помогли Александр Буткалюк, Вячеслав Осауленко, Андрей Музыченко, Илья Рубинский, Павел Правдюков и Николай Денисенко. Украинские изобретатели предложили альтернативную технологию перемещения по поверхности Марса. Они разработали аналог джетпака и модель ракетоплана. Идея Софии заключается в использовании для полетов сухого льда, который покрывает поверхность на полюсах Марса.

РОББИ НОВАК, 12 ЛЕТ
АКТЕР

Около трех лет назад Робби Новак и его старший брат начали делать видео, в котором юный актер спародировал известных американских комических персонажей. Ролик стал настолько популярным, что его просмотрел актер Рэйн Уилсон. Он пригласил Робби стать гостем его YouТube-канала. И эту передачу зрители просмотрели 38 миллионов раз! Заразительный смех и позитивное отношение к жизни делает Робби не только прекрасным актером, но и мотиватором, ведь мальчик страдает редким заболеванием – остеогенезом.

ЭНН МАКОСИНСКИ, 18 ЛЕТ
ИЗОБРЕТАТЕЛЬНИЦА

Девушка из Канады выиграла главный приз на конкурсе Google Science Fair в 2013 году, представив там свое изобретение – карманный фонарик. Инновационность девайса в том, что он преобразует тепло человеческой руки в электричество, благодаря чему и зажигается светодиодная лампочка. В 2016 году Энн разработала еще один гаджет – eDrink. Эта кружка способна преобразовывать тепло налитого в ней напитка в электричество и подпитывать, например, планшет или телефон.

КЭТИ СТАЛЬЯНО, 17 ЛЕТ
ОБЩЕСТВЕННЫЙ ДЕЯТЕЛЬ

Кэти основала благотворительную организацию в помощь голодающим. Все началось 10 лет назад, когда девочка вырастила огромную головку капусты на заднем дворе своего дома и пожертвовала ее местному приюту. 40-фунтовый овощ помог накормить 275 человек. Вот тогда ей пришла в голову отличная идея: а что если продолжить выращивать овощи, ведь это поможет накормить всех нуждающихся?.. Сегодня ее организация Katie’s Krops организовала около 100 садов в 32 штатах.

МАЙЯ ПЕНН, 16 ЛЕТ
ДИЗАЙНЕР ОДЕЖДЫ

Майя Пенн из Атланты разработала линию футболок, платьев, головных уборов, перчаток, шарфов, украшений из экологически чистых материалов. Дизайнер жертвует 10-20% от ее прибыли организациям, защищающим окружающую среду. Девушка также запустила свой собственный некоммерческий проект — написала и проиллюстрировала три книги.

AДОРА СВИТАК, 18 ЛЕТ
ПИСАТЕЛЬНИЦА

Адора Свитак свои первые рассказы опубликовала в возрасте 7 лет. Девочка написала 300 коротких рассказов. С тех пор она выпустила еще три книги, в том числе один роман. Всемирную славу ей принесло выступление на конференции TED Conference «Чему взрослые могут научиться у детей», которое было переведено на более чем 40 языков. Сегодня она учится в университете Беркли.

ЛАЛИТА СРИСАЙ, 15 ЛЕТ
ИНЖЕНЕР

Девушка нашла простой способ очистки воды, который может помочь миллионам людей, живущих в засушливых и труднодоступных регионах. Нужно всего лишь положить высушенный початок кукурузы в воду – он поглотит загрязняющие вещества. Лалита разработала целую систему, которая способна очистить воду на 70-80% . Это изобретение принесло молодому инженеру приз в $10 тыс. на конкурсе Google Science Fair в 2015 году.

СОФИЯ ТОМОВ, 12 ЛЕТ
ПРОГРАММИСТ

София Томов – финалистка конкурса Discovery Education 3M Young Scientist Challenge. Ее проект может помочь врачам выяснить, как препарат повлияет на организм пациента, вызовет ли побочные эффекты, еще до того, как человек принял его. Девочку поразил тот факт, что неблагоприятные реакции на лекарства вызывают больше смертей, чем СПИД, сахарный диабет, заболевание легких. Томов выяснила, что некоторые люди имеют генные мутации, связанные с негативными реакциями на препараты. Но поиски одной мутации в геноме человека занимает очень много времени. Тогда юная ученая разработала алгоритм, который может ускорить процесс «просеивания», а затем ускорила работу алгоритма, закодировав его и запустив вычисления параллельно на нескольких компьютерах. Такой подход способен спасти тысячи жизней.
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.12.2017, 21:40   #62
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,031
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

https://vk.com/feed?z=video-80774271...21531724_12496
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.04.2020, 09:10   #63
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,031
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Девушка сломала спину, а теперь таскает на себе джипы. История Деми Бэгби

5 апреля
40 тыс. дочитываний
50 сек.
43 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.
40 тыс. дочитываний, 91%. Пользователи, дочитавшие до конца.
50 сек. Среднее время дочитывания публикации.





Это одно из самых "простых" упражнений в арсенале девушки когда она только начинала тренировки. Источник: инстаграм @demibagbyДеми Бэгби поражает своими физическими способностями даже самых опытных и известных атлетов. Ей всего 19 лет, а она поднимает тяжелые штанги, тянет на себе автомобили и выполняет сложнейшие элементы на турниках. При всем этом несколько лет назад она сломала спину и вообще была парализована.
Деми - явный пример, что девушка может быть сильной и сохранять женственность. Упражнения со своим телом, которые она выполняет, не под силу даже многим спортивным мужчинам.


Рецепт от Деми: кроме силовых нагрузок - обязательно аэробные на свежем воздухе. Ну и закаляться!Спортивной Деми была с самого детства. Сначала она и вовсе занималась футболом. Также она активно увлекалась черлидингом, где ее уже в то время интересовали элементы акробатики и гимнастики. Но затем вмешался несчастный случай.
В 2014 году Деми сломала спину и несколько месяцев парализованная пролежала в больнице. Перед ней стояла перспектива остаться в инвалидном кресле и больше не ходить. Однако после депрессии к Деми пришло вдохновение. Она начала смотреть в интернете видеоролики на тему кроссфита и гимнастики. Девушка сказала себе, что если она снова сможет ходить, то непременно будет усердно работать над собой.
Как встать на ноги и начать тренироваться

Она спорила с врачами, которые говорили ей, что у нее почти нет шансов жить полноценной жизнью. Но каким-то чудесным образом Деми удалось победить и встать на ноги. Всего лишь спустя год после несчастного случая она уже начала тренировать свое тело. Для начала девушка начала делать упражнения с весом собственного тела. Постепенно она перешла на силовые тренировки, например, подтягивания.
Далее все шло уже не так гладко. Она не могла выполнять определенные упражнения. Но благодаря своей решимости и характеру она и тут смогла добиться прогресса. Вскоре Деми начала работать с весами и уже неплохо прокачивала мышцы.
Она всерьез увлеклась тренировками на турниках и калистеникой. Через год она удивляла окружающих своими уличными тренировками. Причем, она выполняла крутые приемы, сложность которых оценили многие профессиональные атлеты.


Подъем переворотом на турнике для Деми уже пройденный этап. В ход идут более сложные приемыСейчас девушка не может ни дня без спорта. Причем она явная фанатка адреналина. Деми развлекается на соревнованиях по кроссфиту. Катается на скейтборде, занимается альпинизмом и паркуром.
У девушки довольно скромные габариты, что, в целом, плюс при занятиях со своей массой тела. Рост 150 см и вес 52 кг. Обратите внимание - 150 минус 52 получается 98. Для обычной девушки можно было бы фиксировать лишний вес, но у Деми - крепкие мышцы. А крепкая мускулатура, как известно, и весит немало.
Пропорции девушки: 81/63/91. Получаем фигуру в стиле классических песочных часов. Но в фокусе ее внимания - не пропорции, а новые, все более сложные упражнения. Стойки на руках, кульбиты и шпагат для нее уже лишь формат разминки.
В Инстаграме девушки уже 2 миллиона подписчиков. Ее главный совет: «Постарайтесь быть самой лучшей версией себя». И так - каждый день. Просто делать что-то, что сделает тебя лучше. Важно делать это регулярно, хотя бы по чуть-чуть. И через год вы себя не узнаете!
Ну и, напоследок, видео, где Деми подтягивается с внушительными утяжелителями.
https://vk.com/video-1262082_456239040
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.10.2020, 10:16   #64
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,031
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

ЧЕЛОВЕК, РАССМЕШИВШИЙ СМЕРТЬ.

Это случилось более тридцати лет назад. Полный сил и энергии журналист, главный редактор «Seturday Revue» Норман Казинс вдруг почувствовал себя плохо. У него резко повысилась температура, появилась ломота во всем теле. Состояние здоровья быстро ухудшалось, и уже через неделю ему стало трудно двигаться, поворачивать шею, поднимать руки. Ему пришлось лечь в больницу, и вскоре был поставлен диагноз. Оказалось, что у Нормана коллагеноз – аутоиммунное заболевание, поражающее весь организм, при котором иммунная система проявляет агрессию к собственной соединительной ткани.

День ото дня тело Казинса становилось все более неподвижным, он с огромным трудом шевелил руками и ногами, переворачивался в постели. Наступил момент, когда он не смог разомкнуть челюсти, чтобы немного поесть. Страх, тоска, обида на несправедливость судьбы охватили его. Казинс перестал разговаривать даже с близкими людьми и проводил целые дни, отвернувшись к стене больничной палаты. Лечащий врач, доктор Хитциг, поддерживал Нормана как мог, привлекая для консультаций лучших специалистов, но болезнь прогрессировала. И тогда Норман спросил врача о своих шансах на выздоровление. Ответ его потряс: из пятисот больных коллагенозом выздоравливает только один.

Ночь после этого разговора Норман не спал. До сих пор врачи заботились обо мне, думал он, и делали все от них зависящее, но это не помогло. Если я хочу остаться в живых, надо действовать самому. И поскольку врачи и лекарства бессильны перед моей болезнью, я должен найти другой путь исцеления. Он вспомнил слова доктора Хитцига о том, что организм мобилизуется на борьбу с любой болезнью, если его эндокринная система работает на полную мощность. А страх, уныние, длительная депрессия, по наблюдениям ученых, наоборот, угнетают деятельность эндокринной системы. В ответ на эти негативные эмоции надпочечники выделяют гормоны стресса – адреналин и норадреналин, которые попадают в кровь и распространяются по всему телу. Когда их слишком много, они действуют на организм разрушительно.

Размышления привели Нормана Казинса к очевидной мысли: если отрицательные эмоции, угнетая эндокринную систему, являются «провокаторами» заболеваний, то эмоции положительные, активизируя ее деятельность, могут стать «стимуляторами» выздоровления. Причем каждый человек обладает очень простым и доступным средством исцеления – смехом.

«Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости» – эта фраза из Библии вселила в Казинса надежду. Он взялся за труды известных медиков и ученых и быстро обнаружил то, что искал. Оказывается, многие врачи и мыслители придавали первостепенное значение положительным эмоциям. Живший в XVII веке врач Р.Бартон описал свои наблюдения в книге «Анатомия меланхолии»: «Смех очищает кровь, омолаживает тело, помогает при сердечных недугах». Бартон утверждал, что смех несет в себе излечение от всех болезней.

Иммануил Кант в своих трудах подчеркивал, что смех активизирует все жизненно важные процессы в организме.

Зигмунд Фрейд называл юмор уникальным проявлением человеческой психики, а смех – не менее уникальным средством лечения.

Современный американский ученый У. Фрей опытным путем доказал, что смех благотворно действует на сосуды и работу сердца, на процессы кроветворения и дыхания, а также на общий мышечный тонус организма. Ту приятную мышечную боль, которая появляется после приступа безудержного смеха, было бы очень полезно испытывать ежедневно.

Ученые выяснили: под действием смеха в мозгу выделяется вещество, похожее на морфий. Оно становится своего рода внутренней «анестезией», помогает организму расслабиться и одновременно мобилизовать силы для борьбы с болезнью.

Познакомившись со всей доступной литературой о влиянии эмоций на здоровье, Казинс решил, что, если он хочет остаться в живых, он не имеет права дальше пребывать в роли человека, пассивно ожидающего собственную смерть. Он просто обязан мобилизовать все резервы своего духа и тела с помощью смеха. Это было нелегко. Когда лежишь неподвижно, прикованный к постели, и каждый сустав ноет от боли – тут не до смеха. Но у Казинса уже начал вырисовываться план лечения.

Несмотря на протесты врачей, считавших его «безнадежным больным», Казинс выписался из больницы и переехал в номер гостиницы, где ничто не напоминало ему о болезни. С ним остался только доктор Хитциг, который стал ему близким другом. Он одобрил идею Казинса использовать смех для активизации·всех биохимических реакций в организме. В гостиничный номер был доставлен кинопроектор, а также лучшие комические фильмы и книги.

Казинс почувствовал себя невероятно счастливым, когда десять минут пусть вынужденного смеха все-таки дали анестезирующий эффект, что позволило ему проспать два часа без боли.

После того как болеутоляющее действие смеха заканчивалось, сиделка вновь включала кинопроектор или читала Казинсу юмористические рассказы. Так продолжалось несколько дней. Страшные боли перестали мучить Казинса. Анестезирующий эффект смеха был доказан. Далее нужно было узнать, сможет ли смех оказать такое же благотворное действие на эндокринную систему, за счет чего мог бы снизиться аутоиммунный воспалительный процесс. Чтобы установить это, доктор Хитциг брал у Казинса анализы крови непосредственно перед сеансом смеха и после него. И каждый раз результаты анализов подтверждали, что воспалительный процесс в организме шел на убыль. Казинс чувствовал себя окрыленным, старая поговорка: «Смех – лучшее лекарство» обретала под собой физиологическую основу.

Тем временем программа «смехотерапии» развернулась в полную силу. Казинс смеялся в день не менее шести часов. Его глаза опухли от слез, но это были слезы выздоровления. Дозы противовоспалительных средств снижались, а со временем он совсем прекратил принимать лекарства, в том числе и снотворные – к нему вернулся сон.

Через месяц Казинс смог впервые без боли пошевелить пальцами рук. Он не верил своим глазам: утолщения и узлы на теле стали уменьшаться. Еще через месяц он смог активно двигаться в кровати, и это было прекрасное ощущение! Наступил момент, когда больной встал с постели. Правда, еще много месяцев он не мог поднять руку настолько, чтобы достать книгу с верхней полки. Еще дрожали колени, а ноги подкашивались при ходьбе. Но он уже настолько оправился от болезни, что мог вернуться к работе. Уже одно это было для Казинса настоящим чудом!

Месяц от месяца подвижность всех суставов увеличивалась. Боли исчезли, остались лишь неприятные ощущения в коленях и одном плече. Пальцы все увереннее двигались по клавишам органа – и он вновь смог исполнять свои любимые фуги Баха. Он начал играть в большой теннис. Скакал на лошади, не боясь упасть. Он свободно поворачивал шею во все стороны – вопреки прогнозам специалистов о полной неподвижности его позвоночника.

Через десять лет Казинс случайно встретил одного из врачей, приговоривших его к неподвижности, к медленной смерти. Тот был совершенно ошарашен, увидев Казинса живым и здоровым. Здороваясь, Норман сжал руку врача с такой силой, что тот сморщился от боли. Сила этого рукопожатия была красноречивее всяких слов.

В 1976 г. Норман Казинс издал автобиографическую книгу «Анатомия болезни (с точки зрения пациента)», которая буквально произвела взрыв. Опираясь на собственный опыт, автор показал, что положительное эмоциональное состояние может вылечить даже от тяжёлой болезни.

Источник: https://vk.cc/aamjAY
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.12.2020, 15:18   #65
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,031
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Как инструктор сотрудников спецназа "Альфы" и "Вымпела" выживал в тюрьме

Вчера
117 тыс. дочитываний
5 мин.







Речь про известную личность - Тадеуша Рафаиловича Касьянова. Он оказал немаловажный вклад в популяризацию карате в СССР, был главным инструктором Центральной Школы Карате(ЦШК), а позже создал отдельный вид спорта под названием рукопашный бой.
История создания рукопашного боя

Это случилось после конфликта Касьянова со Штурминым, с которым в то время они вместе преподавали карате. Из за разных взглядов на дальнейшее развитие школы, Касьянов ушел из школы. 75 ученикам в тот день предложили выбор: остаться в школе или уйти в никуда вместе с семпаем. Остались только двое, остальные ушли с Касьяновым. А через 6 месяцев ЦШК закрылась.




Касьянов долгое время не мог обосноваться в каком то одном месте, пока не попал на показательные выступления в Спорт Клуб Армии -13 в Московском военном округе. На этих соревнованиях, а вернее даже показательных выступлениях были, помимо спортсменов, сотрудники МВД. Но самое главное там был начальник Спорткомитета Обороны, десантник генерал Сидоров. Показательные выступления дали результат, в итоге Касьянов перешел с должности инструктора по рукопашному бою в СКА-13 на должность старшего тренера всего округа, что согласитесь, уже серьезно.
Начальником по физической подготовке Округа в то время был Самуил Александрович Тейтельбаум, известный тем, что большие площади войсковых частей отдавал под застройку качалок, которые никому не были нужны и практически на них никто не занимался, но всегда стояли покрашены и выглядели красиво. Вызвав к себе Касьянова, он произнес сакраментальную фразу: «Нам не нужна высшая математика, нам нужна арифметика Магницкого», что означало, каратэ армии не нужно, а нужны отдельные приемы рукопашного боя. Затем посадил Тадеуша Рафаиловича в машину и повез по подмосковным дивизиям, добавив при этом, что, мол, хватит сидеть в столице, твоя основная точка – поселок Чучково Рязанской области, там стоит спецназ ВДВ, вот и мотай туда, занимайся с ними.


На съемках фильма "В зоне особого внимания"

(Кстати,похожая ситуация была с подготовкой японских разведчиков инструкторами карате. Где требовалось всего два приема, поскольку на весь арсенал техники просто не было времени)

За свою жизнь, Касьянов тренировал много бойцов, которые в последствии стали сотрудниками и инструкторами "Альфы" и "Вымпела". Вместе с ними Касьянов развивал рукопашный бой в СССР и в 1988 году в коллегия Госкомспорта зарегистрировала новый вид спорта - рукопашный бой. Надо сказать, на рождение нового вида спорта, очень сильное влияние оказало карате и боевое самбо Харлампиева, с которым у Касьянова были очень теплые дружеские отношения.





Каратист в тюрьме


Но из за различных причин, деятельность Касьянова не нравилась многим людям у власти и на тренера начались гонения. В 1992 году Касьянова (на тот момент ему было 53 года) арестовали и поместили в СИЗО. Обвиняли его в захвате заложника и вымогательстве денег. Заложником оказался его конкурент по охранной деятельности Виктор Беляков.

Хотя по словам Касьянова, ему пытались "пришить" любое дело, инкриминировали практически все что можно и нельзя. В казанской тюрьме, начальник однажды пошутил по делу Касьянова:
-"странно, что в деле не записали изнасилование и покушение на Ельцина."
За полтора года, Касьянова гоняли по 4-5 СИЗО, но тренироваться он не переставал. Тадеуш пользовался непререкаемым авторитетом и уважением даже у матерых сидельцев, все называли его не иначе как "Батя". Мастер спорта по боксу, обладатель черного пояса по карате заслужил авторитет не только своей принципиальностью и силой воли, но и навыками восточной медицины, с которой был знаком. Тадеуш многим помог, вставляя им позвонки и суставы.


Время для прогулок на воздухе в "Мастросской тишине" Касьянов использовал по максимуму, поскольку давали всего 1 час. Тадеуш бегом "нарезал" круги по тюремному дворику, а потом проводил бой с тенью либо выполнял ката из карате.



Редкое фото тренировок Касьянова - защита от ножа


Из физической подготовки Касьянов в тюрьме использовал все что можно, любые предметы находящиеся под рукой. Основным упражнением были отжимания на кулаках, поскольку их можно было выполнять везде.


Тадеуш даже в тюрьме постоянно занимался, отрабатывал различные связки, удары по воздуху. Иногда возился и с сокамерниками, но интереса это особо не доставляло, поскольку все заканчивалось очень быстро.


За тренировками мастера с интересом наблюдали не только сидельцы, но и конвоиры и часто интересовались, что он делает, для чего нужен тот или иной прием.

Касьянов же в свою очередь предлагал конвоирам постоять с ним в спарринге. Даже фору давал, предлагая нападать на него вдвоем, втроем, впятером. Напомню, что на тот момент ему было 53 года. Никто из конвоиров так и не рискнул.

Именно тренировки и медитации помогли Касьянову преодолеть самое страшное испытание, которое с ним случилось перед судом. "Батя" представлял, что все что с ним происходит - это тест на прочность, который нужно пройти.
Попытка сломить волю номер один
"На одном из допросов, следователь по делу предложил Тадеушу чай. Он конечно же согласился, не обратив внимания, что стакан с чаем внесли из другой комнаты, хотя сам чайник был на столе у следователя. Осознал, в чем дело, только в камере, когда перед глазами все стало плыть, появилась ужасная слабость и сухость во рту.
Чуть позже с ним в камере ока­зался врач и по симптомам определил отравляющее вещество - аминазин. Одной капли аминазина хватит, чтобы ослаб­ленный тюремной едой человек потерял волю."



Попытка сломить волю номер два


Перед самым судом, находясь в Вятском СИЗО его поместили в одиночку, где разбили окно и выключили отопление. Зимой. Там держали создателя рукопашного боя СССР около двух недель, думали, что он "отбросит копыта" не дожив до суда. Но Касьянов не сломался, делал упражнения и выжил. Правда серьезно заболел, получил проблемы со зрением и слухом.

Суд полностью оправдал Касьянова, оказалось, что дело было сфабриковано с грубыми нарушениями закона (патроны которые ему подкинули в качестве вещественных доказательств не содержали отпечаток его пальцев и были аж 1942 года выпуска, ордер на арест составили только на третий месяц после нахождения Касьянова в тюрьме и много других грубых нарушений). Его просто подставили более влиятельные люди, которым не нравилась общественная деятельность Тадеуша. Позже в 1996 году ему взорвали машину. Но это уже другая история.
Сейчас Тадеушу Рафаиловичу уже 81. Хочется пожелать ему здоровья и еще долгих лет жизни.

__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.12.2020, 09:32   #66
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,031
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

https://zen.yandex.ru/media/id/5d090...486a67704c6a4a
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.01.2021, 23:10   #67
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,031
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

https://zen.yandex.ru/media/m24.ru/r...2a906cd032002a
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.01.2021, 19:33   #68
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,031
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

https://zen.yandex.ru/media/do4a/nas...19de25cefa66b4
https://zen.yandex.ru/media/ntdtv.ru...e18a0f610cf57a
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!

Последний раз редактировалось Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы; 22.01.2021 в 20:37.
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.01.2021, 20:06   #69
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,031
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

https://zen.yandex.ru/media/kpru/pil...f4a170b925587e
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.02.2021, 20:23   #70
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,031
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

https://zen.yandex.ru/media/happypar...3ad403623fd543
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.03.2021, 11:50   #71
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,031
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

https://zen.yandex.ru/media/agendawo...c2f942be6dc16a
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.04.2021, 22:23   #72
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,031
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

https://zen.yandex.ru/media/id/6066f...4db437d9ad2079
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.05.2021, 22:08   #73
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,031
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

https://zen.yandex.ru/media/lenta.ru...ec563fc8767102
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.05.2021, 11:43   #74
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,031
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

«Идите навстречу боли, а не избегайте ее»: жизненные принципы миллиардера Рэя Далио

Американский миллиардер Рэй Далио в своей жизни и работе неукоснительно придерживается универсальных принципов, которые постепенно выкристаллизовались из закономерностей побед и поражений. Forbes Life публикует фрагмент из его книги «Принципы. Жизнь и работа», которая выходит в издательстве «Манн, Иванов и Фербер» этой осенью
Рэй Далио вырос в обычной семье со средним достатком, а теперь он входит в список 100 самых влиятельных людей планеты (по версии Time) и 100 самых богатых людей в мире (по версии Forbes). Основанная им в 26 лет инвестиционная фирма Bridgewater Associates в течение следующих 40 лет стала пятой по важности частной компанией в США (по версии Fortune). Секрет ее устойчивости и успеха в том, что Рэй Далио в своей жизни и работе неукоснительно придерживается универсальных принципов, которые постепенно выкристаллизовались из закономерностей побед и поражений. Сила этих личных принципов такова, что они изменили всю отрасль (журнал CIO даже назвал Далио «Стивом Джобсом инвестирования»). Все правила жизни и работы американского миллиардера вы найдете в этой книге. Вполне возможно, что после ее прочтения ваша жизнь уже не будет прежней.
Осознайте, что вы одновременно всё и ничто, и решите, кем хотите быть . Самый большой парадокс заключается в том, что на индивидуальном уровне человек одновременно представляет собой все и ничто. С персональной точки зрения человек — это всё, с его смертью исчезает целый мир. Поэтому для большинства людей (и других видов) смерть— это самое ужасное, что с ними может произойти, и для них чрезвычайно важно прожить лучшую жизнь.
При этом, если взглянуть на человека с точки зрения природы, его жизнь не имеет никакого значения. Объективная реальность такова, что каждый человек— всего лишь одна из семи миллиардов особей того же вида, населяющих планету сегодня, и что как биологический вид человек — один из 10 миллионов других биологических видов. Земля — это одна из ста миллиардов планет нашей Галактики, которая всего лишь одна из двух триллионов галактик во Вселенной. Продолжительность человеческой жизни в среднем составляет 1/3000 продолжительности существования человечества, а она, в свою очередь, составляет 1/20 000 времени существования Земли. Иными словами, человек — это несравнимо малая песчинка с очень короткой продолжительностью существования, и, чего бы он ни добился, его влияние будет несущественным. В то же время человек инстинктивно стремится развиваться и хочет что-то собой представлять. И он действительно может оказывать какое-то влияние, и каждый из этих крошечных шагов добавляется к другим и способствует эволюции Вселенной.
Вопрос в том, какое воздействие оказывает человек и как он развивается. Оказывает ли он влияние на других людей (которые, по сути, тоже ничего не значат в масштабе Вселенной) или, в более широком смысле, этого нам фактически никогда не удастся достичь? Действительно ли важно оказывать влияние на что-то или кого-то или нам лучше забыть об этом и просто наслаждаться жизнью, пока у нас есть такая возможность?
Кем вы станете, зависит от вашей картины мира. Чего вы добьетесь в жизни, зависит от того, как вы воспринимаете реальность и с чем вы связаны (ваша семья, сообщество, страна, человечество, вся экосистема, всё в принципе). Вам придется решить, до какой степени вы будете ставить интересы других выше собственных и кто будет входить в ваш круг общения. Вы постоянно будете попадать в ситуации, когда вам придется делать такой выбор.
Подобные решения могут показаться вам слишком сложными, но вы будете принимать их — осознанно или нет, — и они окажутся очень важными. Мне сейчас невероятно интересно принимать реальность, смотреть на себя с высоты уровня природы и ощущать себя неизмеримо малой частицей целого. Моя инстинктивная и рациональная цель в том, чтобы просто развиваться и способствовать эволюции по мере возможностей благодаря тому, что я пока еще здесь и я тот, кто я есть. В то же время меня мотивирует то, что я люблю больше всего, — моя работа и мои отношения. Поэтому мне кажется удивительным и прекрасным механизм реальности и природы, в том числе то, как я и все остальное подвергнемся распаду на части и образуем новое целое, хотя эмоционально мне сложно принять, что мне придется расстаться со всем, что мне дорого.
Усвойте уроки природы

Понимание законов природы и эволюции помогло мне в нескольких аспектах. Самое важное, это дало мне возможность эффективнее взаимодействовать с реальностью и делать сложный выбор. Я начал рассматривать реальность через призму работы ее механизма, вместо того чтобы утверждать, что все должно быть по-другому. И я понял, что практически все, что на первый взгляд казалось мне плохим — например, дождливые дни, слабости и даже смерть, — я воспринимал так с позиции своих сложившихся ожиданий и того, что хотел лично я. Со временем я пришел к выводу, что моя первоначальная реакция обусловлена тем, что я рассматриваю ее вне контекста, а он заключается в том, что реальность оптимизирует все для общего целого, а не для меня лично.
Стремитесь к максимальному развитию. Ранее я уже упоминал, что за уникальные способности логического и абстрактного мышления, а также способность мыслить с позиции более высокого уровня отвечают структуры, расположенные в неокортексе. Эти части головного мозга более развиты у человека, чем у других животных, и позволяют ему анализировать самого себя и управлять своим развитием. Поскольку человек обладает способностью к осознанному обучению на основе запоминания, он может развиваться быстрее и серьезнее, чем другие биологические виды, меняясь не только на протяжении поколений, но и за время собственной жизни. Это непрерывное стремление к обучению и совершенствованию приводит к тому, что нам неосознанно приятно получать хорошие результаты, а получать их быстро — волнующе вдвойне. Хотя большинство людей считают, что они стремятся к чему-то материальному (игрушки, большой дом, деньги, статус), что сделает их счастливыми, для многих гораздо большее и длительное удовлетворение приносит осознание, что они добились успеха в каком-то деле. Как только человек получает вещь, которую хотел, он редко остается довольным долго. Вещи всего лишь приманка. Стремление получить что-то заставляет человека развиваться, и именно развитие, а отнюдь не награда как таковая, важно для самого человека и окружающих. Это означает, что для большинства людей успех заключается в том, чтобы бороться и развиваться максимально эффективно, то есть быстро учиться понимать самого себя и окружающую среду, а затем меняться, чтобы совершенствоваться. Вполне естественно, что так и должно быть, если принять во внимание закон убывающей доходности*. Задумайтесь, что значит иметь состояние. Люди, заработавшие столько денег, что они не получают (или практически не получают) предельную прибыль от этих денег, столкнутся с негативными последствиями, как и в случае с любыми другими излишествами, например обжорством. Интеллектуально здоровые люди начинают стремиться к чему-то другому или пытаются открыть новые измерения в знакомых вещах,— этот процесс делает их сильнее. Как сказал Фрейд: «Любовь и работа — основа природы человека».
Работа— не всегда то, чем человек зарабатывает на жизнь, хотя, мне кажется, лучше, когда это именно так. Это может быть любое длительное занятие, требующее интеллектуальных и иных усилий, которое способствует личностному совершенствованию. Как вы, вероятно, уже догадались, я убежден, что потребность иметь осмысленное занятие связана с внутренним стремлением человека к совершенствованию. А отношения — это естественные связи с другими, которые делают нас значимыми друг для друга и для общества в целом.
Помните: без боли нет результата. Осознание, что внутренне человек стремится к развитию — и что материальные блага, хоть и приятны, но не сделают его счастливым, — помогло мне определить цели своего развития и его стимулирования. Никому не нравится испытывать дискомфорт. В то же время все, что делает природа, имеет смысл. Так что боль дается человеку для какой-то цели. Для какой? Она привлекает внимание и направляет человека.
Фундаментальный закон природы: чтобы стать сильнее, нужно выйти за привычные границы, а это может причинить боль. Как сказал Карл Юнг: «Человеку нужны трудности. Они необходимы для здоровья». Тем не менее большинство людей инстинктивно избегают боли. Это так, когда речь идет о теле (например, занятия спортом для физической красоты), о сознании (например, расстройства, душевная борьба, нарушение душевного равновесия, чувство стыда), и особенно верно, когда люди сталкиваются с суровой реальностью собственного несовершенства.
Боль + анализ = прогресс.

Избежать боли невозможно, особенно если вы стремитесь к высоким целям. Хотите верьте, хотите нет, но вам повезло. Если отнестись к ситуации правильно, вы поймете это, как и то, что это сигнал, что вам нужно найти решение, чтобы двигаться дальше. Если вам удастся сформировать у себя привычку анализировать причины, вызывающие боль, а не избегать ее, это поможет вам развиваться гораздо быстрее. Думаю, когда вы увидите, насколько эффективнее лицом к лицу встречать болезненную реальность, созданную вашими проблемами, ошибками и слабостями, вы уже не захотите действовать по-другому. Все дело в привычке.
Большинство людей не способны проводить анализ в критической ситуации, а когда кризис минует, они начинают заниматься другими вещами и в итоге упускают шанс проанализировать случившееся, что помогло бы им извлечь ценные уроки. Если вы способны на это в пиковый момент (что, вероятно, слишком серьезное требование), отлично. Не менее ценно и то, если вы способны провести анализ постфактум, опираясь на воспоминания. (Специально для этого я создал приложение Pain Button, о котором расскажу в приложении в конце книги.)
Испытания станут проверкой на прочность и закалят вас. Если вы не пережили провал — значит не вышли иззоны комфорта, если вы не достигли предела — значит не пытаетесь реализовать свой потенциал в полной мере. Конечно, этот процесс, когда вы достигаете предела, иногда терпите неудачу, а иногда успех и извлекаете пользу и из того и из другого, нравится далеко не каждому. Но если вы из тех, кому такое по душе, вы можете даже «подсесть» на него. Жизнь неизбежно поставит вас в такие ситуации, и только вам решать, захотите ли вы пойти дальше.
Если вы выберете этот зачастую болезненный процесс личной эволюции, вы будете естественным образом подниматься на все более высокие уровни. По мере этого движения вверх вы начнете замечать, что, когда вы слишком погружены в какую-то ситуацию, все кажется более серьезным, чем есть на самом деле, и что большинство событий попадает в ту или иную категорию событий, повторяющих прошлое. Чем выше вы поднимаетесь, тем эффективнее взаимодействуете с реальностью, добиваясь результата для достижения ваших целей. То, что когда-то казалось невероятно сложным, становится простым.
Идите навстречу боли, а не избегайте ее. Если вы не стараетесь облегчить себе жизнь, а привыкаете постоянно действовать, испытывая определенную боль, ваше развитие будет идти быстрее. Примите это.
Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с болезненной ситуацией, вы оказываетесь на потенциально важном жизненном перекрестке: у вас есть возможность выбрать здоровую и болезненную правду или нездоровую, но комфортную иллюзию. Ирония в том, что, если выбрать здоровый путь, довольно скоро боль превратится в удовольствие. Боль — это сигнал! Это как начать заниматься спортом — привычка принимать боль и извлекать из нее урок поможет вам «перейти на другую сторону».
Под этой метафорой я имею в виду, что у вас разовьется привычка:
  • выявлять свои слабости, принимать их и работать с ними;
  • предпочитать, чтобы окружающие были с вами честными, а не скрывали негативные мысли о вас;
  • быть собой, а не притворяться сильным, если это ваше слабое место.
Принимайте жесткость, идущую из лучших побуждений. Я хочу дать людям, особенно тем, кто мне дорог, силу справляться с реальностью, чтобы получать желаемое. Следуя этой цели, я часто отказываю им в том, чего они хотят, — тогда у них появляется шанс бороться за это. Эмоционально это может быть очень тяжело, даже когда люди понимают, что сложности закаляют характер, а если я дам им все, что они хотят, это только ослабит их и в будущем сделает еще более зависимыми от чужой помощи.
Конечно, большинство людей предпочли бы не иметь слабостей. Традиционное воспитание ижизненный опыт учат нас скрывать уязвимые места. Но люди чувствуют себя наиболее счастливыми, когда могут быть собой. Если человек способен принять свои слабости, он становится свободнее и эффективнее с ними справляется. Я призываю вас не зацикливаться на своих недостатках— у кого их нет? Если вы будете открыты, то сможете изменить свои негативные старые привычки и обретете настоящую силу и обоснованный оптимизм.
Этот эволюционный процесс продуктивной адаптации и подъема — процесс поиска, обретения и стремления к достижению все более высоких целей — касается не только прогресса в развитии отдельных личностей и общества в целом. Он в равной степени подходит для работы с провалами, которые, к сожалению, неизбежны. В какой-то момент жизни вы испытаете настоящее потрясение. Оно может быть связано с работой, семьей, потерей близкого человека, несчастным случаем или болезнью или осознанием, что жизнь, о которой вы мечтали, для вас недостижима. Это может быть все что угодно. В этот момент вам может быть настолько больно, что покажется, что больше нет сил бороться и продолжать идти дальше. Поверьте, у вас есть силы. В итоге ваш успех будет зависеть от того, насколько вы будете это понимать, даже если в период кризиса вам так не кажется.
Именно благодаря этому многие из тех, кто пережил грандиозный провал, в итоге стали не менее (а может быть, и более) счастливыми, после того как успешно адаптировались к новым обстоятельствам. Качество вашей жизни будет зависеть от того выбора, который вы делаете в эти болезненные моменты. Чем быстрее человек адекватно адаптируется, тем лучше. Какими бы ни были ваши цели в жизни, ваш успех и счастье зависят от способности адаптироваться и быстро и эффективно личностно развиваться. Если вы преуспеете в этом, то сможете изменить свою психологическую реакцию так, что то, что раньше доставляло вам боль, теперь будет желанным.
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.05.2021, 23:36   #75
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
Senior Member
МегаБолтун
 
Аватар для Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы
 
Регистрация: 02.06.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 70,031
Записей в дневнике: 4
Вес репутации: 10
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Мой дед начал «жить» лишь после 70 лет и прожил 102 года: 3 вещи, благодаря которым он изменил свою жизнь

2 дня назад
130 тыс. прочитали
3 мин.







6124 нравится




"Никогда не поздно изменить жизнь" (с)
Меня всегда восхищали люди, которые не следовали легкому пути и не строили воображаемые заборы на пути к счастью. Ведь так легко сказать, что научится играть на гитаре - это классно, но куда там учиться в шестьдесят лет? Гораздо легче снять с себя ответственность по любому вопросу и найти причину для отказа, чем взяться за дело. Мой дед, по его собственным словам, вплоть до 70 лет был человеком первого типа, создающим отговорки, но ему удалось изменить себя и свою жизнь. Я хочу рассказать о трех принципах, благодаря которым для него это стало возможным.




Безуспешные попытки бросить алкоголь и первые победы ✔️


Мой дед, хотя и не был паровозом, дымил знатно, да и алкоголем, как и многие деревенские мужчины, не брезговал. Определенный этикет употребления спирто-никотиносодержащих веществ помогал ему не впадать в крайности: он никогда не курил во время тяжелой работы в поле или во время ходьбы, чтобы не перегружать сердце, а алкоголь делил с компанией друзей и не пил в одиночку. Но, как он сам говорил: «Как чёрта не маскируй, все-равно свой лик покажет». И он показал. На шестом десятке врачи запретили деду курить и пить, привычка длинной в сорок пять лет дала о себе знать. В течении следующих семи лет он пытался бросить, но успех если и был, то очень изменчивым, хотя сам он ясно осознавал, что бросать надо: «Чувствовал себя как пес на привязи: из будки вышел, но цепь далеко отойти не дает - все-равно в будку вернусь» - так он говорил о периоде, когда хотел бросить, но не выходило.

Решение пришло случайно. Как-то я залез на чердак и нашел гору книг от русских авторов: Достоевский, Чехов, Пушкин, Толстой, о чем рассказал деду и быстренько слез с чердака во двор, к ребятам. К вечеру мы с бабушкой поняли, что дедушки нигде нет, во дворе тихо, а час дневного сна давно прошел. Нашли мы его читающим "Собачье сердце" на чердаке, увлечённым и на удивление трезвым. Следующим утром он признался, что это был первый интересный день в его жизни за последние семь лет без алкоголя и табака. Он понял, что вредную привычку надо заменять. При том заменять не менее интересной и всегда рассказывал притчу про волка, которую вычитал: «Старый фермер встретил волка, который ел его поросят и предложил ему целый воз морковки, чтобы волк этого не делал. Волк съел и его» - "Почему?"- постоянно спрашивал он у меня и не дожидаясь ответа говорил: «Потому что нельзя заменить поросенка морковкой. Разумный фермер предложил бы что-то более ценное, курицу на худой конец. С отказом от алкоголя то же самое: что делать после отказа, если у человека единственную радость отбирают, пусть дурную? Он трепет нервы семье, потому что игрушку отобрали, а в замен ничего не дали. Нужно давать. Или находиться самому!». Книги стали предвестником того, что свои игрушки он найдет.


Возраст - не преграда для мечты ✔️


У моего дедушки всегда была мечта: построить собственный дом. Он всю жизнь жил в деревне и всей душой любил все три дома, в которых ему довелось жить, но ни к одному из них он не приложил руку. Первый дом достался в наследство, второй дом был домом жены (первый был продан), а третий приобретен. Дедушка признался, что всю жизнь он мечтал о постройке собственного дома, своими руками, но постоянно убеждал себя, что это слишком долго, затратно, неразумно, да и возраст не тот. Но мечта все сидела внутри. В 70 лет он все же решился и приобрел маленький участок, на котором степенно начал строительство. Сам он признался (когда ему было около 90 с небольшим лет) что не знал, успеет ли он достроить хотя бы одну комнату, прежде чем его тело покинет жизнь, но изо дня в день продолжал свое дело.


Тот период продлился целых пять лет, а дедушка до конца жизни называл его одним из лучших в жизни: «Если ты всю жизнь хотел что-то сделать и вдруг подумал, что уже поздно, лучший момент - начать сейчас». Когда я спрашивал, почему он продолжал заниматься домом, хотя не был уверен в том, сможет ли он в нем жить, он говорил так: «Я отказывался от слишком много в жизни, думая, что уже поздно и только в 70 лет понял, что поздно - это моя отговорка. Хватит!». То время я могу назвать рассветом дедушки, его день начинался на своем собственном участке и там же заканчивался. Он постоянно что-то измерял, читал, друзья видели его энтузиазм и всячески поддерживали, а огонь в его глазах походил скорее на подростка, чем на семидесятилетнего: «Бедный не тот, кто отказывается от колбасы в пользу каши, а тот, кто отказывается от мечты.»
Новые планы независимо от возраста ✔️


После того, как дедушка построил дом, примерно через год я заметил, что он уже не так счастлив, как раньше. Я просил, почему и он ответил: «Я думал, что самое счастливое время будет тогда, когда я дострою дом. Но самым счастливым и ценным оказалось время, когда я был занят делом, своей мечтой». Больше всего позитивных эмоций мы получаем не тогда, когда достигаем желаемого, а пока идем к нему. Со временем дедушка это смекнул и поставил себе новую цель: на открытой части собственного участка он решил сделать небольшое футбольное поле, выровняв его, сделав ворота, натянув сетку и поставив несколько лавочек для "зрителей", а на зиму заливать его водой, дабы ребятня играла на нем в хоккей.
На все про все ушло всего чуть меньше года, которые снова сделали глаза деда горящими, а он понял механизм: всегда, в любом возрасте, нужно ставить цель и идти к ней, ведь именно чувство того, что вы своими действиями приближаете к себя цели, дает ощущения радости и мотивацию: «Если я перестану чего-то желать и к чему-то идти, тут то моя жизнь и закончится. Уйдут планы и мечты, удовольствие от работы, настигнет скука, а где скука, там и бутылка» - говорил он. В последующем дедушка занимался совершенно разными вещами, где-то преуспевая, а где-то нет, но он всегда был занят делом, не искал оправданий, не говорил "поздно" даже не девятом десятке жизни и всячески прогонял скуку: «От скуки плохие привычки плодятся, а от хорошего дела разбегаются».
РУССКИЙ ВЗГЛЯД ✔️ "Через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не делали, чем теми, которые вы сделали." (с) Марк Твен. Будьте счастливы и здоровы!
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
ЗАВТРА может быть ПОЗДНО!
Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Закладки

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Игратехники и прочие умные люди. Видео. Скоморох 2 карта внешняя 137 25.02.2019 16:47
Объективные закономерности РазВития или КАК себя преображать Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы 3 обсуждаем 371 01.12.2017 20:37
люди науки Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы 3.4.2 наука 2 13.12.2013 09:11


Часовой пояс GMT +4, время: 15:03.


╨хщЄшэу@Mail.ru Rambler's Top100


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot