![]() |
|
![]() Полезные ссылки: 0.Ориентация по Форуму 1.Лунные дни 2.ХарДня 3.АстроСправочник 4.Гороскоп 5.Ветер и погода 6.Горы(Веб) 7.Китайские расчёты 8.Нумерология 9.Таро 10.Cовместимость 11.Дизайн Человека 12.ПсихоТип 13.Биоритмы 14.Время 15.Библиотека |
|
Важная информация |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#16 |
Guest
Сообщений: n/a
|
![]()
В 2006 году мы снимали видео на Азовском море по 5-ти стихиям.
Вот материал по ЗЕМЛЕ можноскачать здесь (78мб): http://files.mail.ru/9LFMQU (Файлы будут храниться до 22 июня 2009 года, каждое скачивание файлов продлевает их срок хранения еще на 30 дней.) Кстати можно обсудить рисунки движения. Что так, что не так. |
![]() |
![]() |
#17 |
Guest
Сообщений: n/a
|
![]()
Открыла черновик по стилю Земли. Сырой материал не хочется сразу на открытый форум выкладывать.
http://forum.arhum.ru/forum/showthread.php?t=4851 |
![]() |
![]() |
#18 |
МегаДворник
МегаБолтун
|
![]()
Осваивать низкие стойки (кибадачи, дзенкуцудачи, кокуцудачи). Проще через динамичекие премещения. И лучше когда целью является не сами низкие перемещения, а цель игровая...в процессе которой выполняется задача низких перемещений. Тогда и освоение идет быстрее и интерснее.
Отсутствует негатив по поводу тяжести длительного стояние в статичной стойке, отсутствует в сознании статика стоек. Стойки воспринимаются как динамические. В процессе перемещения отрабатываются волновые и шаровые движения через ноги в таз и по всему телу. Нарабатывать энергетику стойки в статичном состоянии лучше уже после активной динамичной практики перемещения внизу. |
![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
Guest
Сообщений: n/a
|
![]()
<meta http-equiv="CONTENT-TYPE" content="text/html; charset=utf-8"> <title></title> <meta name="GENERATOR" content="OpenOffice.org 3.0 (Linux)"> <style type="text/css"> <!-- @page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } --> </style> Описание Киба-дачи (Взято из двух книг карате)
Общие рекомендации: для хорошего выполнения КИБА-ДАЧИ согните колено, держа верх тела перпендикулярно к грунту, и передняя плоскость тела смотрит вперед. Эта позиция похожа на ту, когда человек сидит верхом на лошади. КИБА-ДАЧИ является сильной по отношению к сторонам, и используется, когда применяются приемы, направленные в сторону. Например, ЕМПИ-УЧИ ( удар локтем ) или УРАКЕН-УЧИ (удар тылом кулака) выполняются из этой позиции. Специфические пункты для запоминания: 1. Держите верх тела в стойке перпендикулярно к грунту и не отклоняйте его вперед или назад, иначе нарушается устойчивость. 2. Напрягайте стопы вовнутрь для преодоления их склонности повернуться наружу, т.е. стопы Ваших ног должны быть параллельны друг другу. 3. Необходимо, чтобы подошвы стоп крепко стояли на грунте, и колени были разведены в стороны. 4. Согните щиколотки и колени так, чтобы последние оставались в правильном положении. 5. Держите бедра низко; если колени выпрямлены, бедра поднимаются вверх. 6. Держите ягодицы напряженно, однако препятствуйте их подаче назад; если это имеется, верх тела наклоняется вперед. 7. Расстояние между стопами держите приблизительно равным 90-95 см - две ширины плеч. 8. Вес тела равномерно распределен на обе стопы, а центр тяжести находится прямо напротив середины линии, соединяющей пятки стоп. Перемещение в стойке Киба Дачи может осуществляться двумя способами. При движении вправо заступаем левой ногой перед или сзади опорной правой ноги по направлению движения, а затем отшагиваем правой ногой в том же направлении. При перемещении другим способом осуществляется поворот корпуса на 180° с одновременным переносом ноги по направлению движения. Основные критерии стойки необходимо соблюдать обязательно. Переносимая нога проводится по очень пологой дуге близко к центру тяжести. Поворот можно осуществлять по часовой стрелке и против часовой стрелки. Общие ошибки:
Есть ли здесь дополнительные ньюансы о которых нам говорил Феникс, или это исчерпывающие описания? |
![]() |
![]() |
#20 |
Guest
Сообщений: n/a
|
![]()
Поймал интересный эффект ввинчивания стоп в землю в земельной работе. Идея пришла от Наташи Г, а она применила принципы цигуна. Через три точки на ступне, пятка, мизинец, косточка большого пальца ноги, создаётся вкручивающий в землю момент. Таким образом энергетически врастаешь в Землю, что помогает создать состояние скалоподобности. <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p>
<o:p> </o:p> Возвращаясь к вопросу системы дуг, про которые не раз упоминал И. Фомичёв. Создание моментов мини скруток, подкруток в теле, без явной скрутки самих связок, содаёт жёсткую структуру в режиме земли. <o:p></o:p> При этом фоново тело двигается в расслабленно-тонусном состоянии. При возникновении внешнего воздействия вся система моментально выстраивается (кристаллизуется из вселенского бульона) в жёсткий каркас, с подпиткой энегрии из земли и системой дуг (целостной структурой тела)<o:p></o:p> |
![]() |
![]() |
#21 |
Guest
Сообщений: n/a
|
![]()
Почти всегда при ударах...кулак вписывается криво..касаясь в большей степени указательным пальцем и получается что я его отбиваю. Отследить момент, когда он вылазет больше чем надо при ударе не получается...если только в замедленном режиме.
|
![]() |
![]() |
#22 |
Guest
Сообщений: n/a
|
![]()
Выправить структуру кулака может помочь битье кулаком о дерево или о какой-нибудь твердый предмет - доску, фанеру, стену. Сначала просто прикладываешь к поверхности кулак, чтобы он лег ровно - двумя или тремя костяшками, в зависимости от разворота кисти. Потом постепенно наращиваешь силу удара. А еще хорошо стоять на кулаках на земле и на полу - тоже очень помогает...
|
![]() |
![]() |
#23 | |
Guest
Сообщений: n/a
|
![]() Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
#24 |
Guest
Сообщений: n/a
|
![]()
Земля, стойки и чем ниже присяд тем меньше ощущается верхняя часть тела, тонуса практически нет, а когда стоишь на прямых ногах в земле появляется тонус и некая концентрация.?!! Возможно в более привычных формах, которые часто задействуются в жизни телу удобнее и оно уже запраграмированно на эти положения, а те формы движения и стояние, котрые практически не используются или исп.от случая к случаю тело и ощущения в нём начинают путаться и сконцентрироваться на всём теле труднее, потму-что внимание в нижних стойках больше уходит в ноги, пятки, таз.
|
![]() |
![]() |
#25 |
Guest
Сообщений: n/a
|
![]() |
![]() |
![]() |
#26 |
Guest
Сообщений: n/a
|
![]()
<HR style="BACKGROUND-COLOR: #c5f9d1; COLOR: #c5f9d1" SIZE=1> <!-- / icon and title --><!-- message -->
"Земельное состояние" Xtreme Martial Arts Breaking, Master Drew Serrano http://www.youtube.com/watch?v=UtnQl...eature=related <!-- / message --><!-- sig -->__________________ |
![]() |
![]() |
#27 |
Guest
Сообщений: n/a
|
![]()
Во время изучения Воздуха на прошлой неделе пришёл такой образ.
Земля - концентрация внимания на нижнем ядре, поток сверху вниз. Воздух - внимание на нижнем и среднем ядрах, поток снизу вверх. Далее я продолжил: Огонь - отсутствие выраженного внимания на ядрах, хаос, непредсказуемость. Вода - непрерывное перетекание внимания с одного ядра на другое, создание завихрений, закруглений, оплывание. Дерево - свободная игра внимания на всех ядрах. |
![]() |
![]() |
#28 |
Senior Member
МегаБолтун
|
![]()
состояние земли
http://www.youtube.com/watch?v=Ez-2W...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=w8whc...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=CF5vg...eature=related http://www.youtube.com/watch?v=MZ4Yt...eature=related http://video.mail.ru/mail/gullwayder/62/?page=2
__________________
Твори Любовь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! ЗАВТРА может быть ПОЗДНО! Последний раз редактировалось Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы; 14.07.2010 в 12:02. |
![]() |
![]() |