0 ОБЩАЯ

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Задача:
1 знать анатомию, физиологию физическую и энергетическую в минимально необходимом для развивающегося человека минимуме
2 углубить понимание практики физической и энергетической, приобретя ЭТИ знания
3 более осмысленно владеть биомеханикой и энергопрактиками, выстраивая корректные технологии

1 увидеть организм как систему
2 обозначить количество и качество (суть) систем, истемных уровней ...
3 для понимания биомеханики идем от основных двигательных единиц тела; 3 парных сустава, рук, 3 парных сустава ног, 3 дянь тяня (таз..., груль, шея(голова))
в этом контексте, мышцы и тд самой головы нас интересуют ОООчень на минмуме для начала, важнее, шея, мышцы лица мимические ПОТОМ будут интересны, связи шышц головы с другими частями тела на уровне фасций, кинематических цепей - да.
4 берём сустав и рассматриваем, затем мышцы, связки, фасции, проходящие через него, какие движения может совершать и за счёт чего, какие меридианы проходят через него, по каким мышцам, связкам, какие тесты кинезиологические с ним связаны
5 что-то ещё ценное про него ...

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Номера тоже пишите

1 голеностопного
2 колени
3 тазобедренные
4 кисти, запястья
5 локти
6 плечи
7 таз живот, поясница 1дяньтянь
8 грудь, лопатки 2 дяньтянь
9 шея, лицо, голова 3 дяньтянь
10 базовая физиология, основные органы и их системы
11 организм как система, количество систем, что за системы, как работают

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Хорошо бы КАЖДОМУ по теме своей найти
и САМЫЙ ОПТИМАЛЬНЫЙ, НАГЛЯДНЫЙ, ПРОСТОЙ ролик
и, всё же, не полениться, найти и распечатать ЦВЕТНО и КРУПНО, скорее всего, с на нескольких листах, складываемых вместе, УДОБНО ВИДИМЫЙ сустав (кости), связки (без мышечные), мышцы, фасции ...
ВОЗМОЖНО ...объединяясь с соседями по мышцам и фасциям распределить, чтоб не дублировать, кто что делает в пересекающихся областях ...
БИОМЕХАНИКА ООООЧень бы УЖЕ разобраться
ОООчень бы хотелось, к ПОХОДУ и материалы иметь и ...УЖЕ хорошее представление о мышцах и, в идеале, фасциях, а времени МАЛО