системное целеполагание

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Личное развитие - Как стать успешным и эффективным

Наша цель – помочь людям понять себя, окружающий мир, смысл жизни, найти свое предназначение, стать успешными, эффективными, независимыми и ответственными.
Для достижения этой цели на сайте разработаны следующие средства:
Методы личного развития

помогают понять свое предназначение и смысл жизни, достичь успеха, повысить эффективность
Посмотреть все...
Сервисы для личного развития

позволяют сначала оценить, а затем повысить личную успешность и эффективность
Попробовать...
Энциклопедия личного развития

помогает разобраться с терминами, которые относятся к процессу личного развития
Изучить...
Зачем развиваться

У человека есть две главные потребности – выживание и развитие. С выживанием все понятно – нужны еда, вода, кислород, одежда, жилище и защита от опасностей. Развитие же более обширный и сложный процесс и от этого – более интересный.
Развитие необходимо человеку для приобретения опыта, чтобы выполнять более сложные дела, решать более трудные проблемы и достигать более великие цели. Именно способности осознанно развиваться, ставить перед собой цели, эффективно достигать их и автоматизировать свою деятельность сделали человека доминирующим видом.
Развиваться можно бесконечно - совершенству нет предела. Но на определенном уровне развития человек становится успешным - способен достигать любые поставленные цели и получать полезные результаты. Также развитие необходимо для самореализации – осознанию своих уникальных способностей (талантов) и их использованию в жизни для достижения счастья и гармонии и реализации своего предназначения.
Главный ресурс для развития – это время. Жизнь человека крайне коротка (всего 60-80 лет). За это время человеку нужно развиться до такого уровня, чтобы успеть сделать что-то великое, реализовать свое предназначение и оставить след в истории. Особенно важно понять ценность каждого проживаемого мгновения. Поэтому нужно научиться управлять личным временем и не тратить его на бесполезные цели и дела
С чего начать

Каждый специалист любой предметной области должен отлично разбираться в терминах своей профессии - врачи должны знать медицинские термины, инженеры - технические, водители - правил дорожного движения и т.п.
Поэтому, занявшись личным развитием, сначала разберитесь с терминами этого процесса - изучите энциклопедию личного развития

Новые методы:

• Определение предназначения (47)
• Введение в личное развитие или смысл жизни (1313)
• Повышение личной эффективности (1613)
• Организация личных целей и дел (2361)
• Приоритезация личных целей и дел (1383)

Популярные методы:

• Тренировка самодисциплины (4469)
• Управление личным временем (4017)
• Генерация полезных идей (3333)
• Достижение успеха (3121)
• Решение проблем (2813)

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Определение предназначения

Знаете ли Вы ответы на подобные вопросы: зачем я был рожден, чем я должен заниматься, какую профессию я должен освоить, каким я должен остаться в памяти своих родных и потомков после смерти?
Если у Вас уже есть ответы и они вдохновляют Вас каждый день, то значит Вы знаете свое предназначение и Вам остается лишь реализовать его. Если же не знаете, то данный метод поможет определить его и наполнить жизнь смыслом, счастьем и гармонии.
Зачем нужно знать предназначение

Каждый человек, как система, рождается (создается) с определенной целью, которую он должен достичь за свою короткую жизнь, непрерывно развиваясь. У каждой системы в соответствии с принципом иерархичности есть надсистема. Именно она и создает системы, делает их своими подсистемами и определяет их предназначение, используя свое сознание и ресурсы. Человек называет ее по-разному - Бог, Господь, Вселенная, Судьба и т.п., но смысл один и тот же:
Надсистема – более сложная система, имеющая свое предназначение, структуру, законы, ресурсы и сознание, в которую заданная система входит как подсистема
В процессе деятельности система воспринимает информацию об окружающей среде, формирует знания и приобретает новые умения, которые использует для взаимодействия со средой. Подобную деятельность (познавательную и практическую) выполняет любая система для развития и достижения целей. Но это позволяет только усвоить и использовать уже имеющуюся в надсистеме информацию. А реализуя предназначение, система занимается творческой деятельностью - создает что-то новое на основе воспринятых знаний с использованием приобретенных умений. Это и есть смысл предназначения – привносить в мир новое, чего в нем еще нет. А смысл жизни – непрерывно развиваться для реализации предназначения.
Человек не сразу знает свое предназначение, но может сказать, какое занятие ему доставляет удовольствие, а какое совершенно не нравится. Это первый уровень развития – человек узнает, как реализовать предназначение. Затем человек обобщает эти занятия и начинает ставить перед собой цели, чтобы развиваться более направлено и достигать первых успехов. Это второй уровень развития – человек узнает, что необходимо сделать для реализации предназначения. И наконец, человек обобщает свои цели и понимает зачем он это делает - определяет свое предназначение.
Некоторые считают, что у человека нет предназначения изначально, а он сам его выбирает (нигилизм). Но как ни считай, ясно одно – зная предназначение и реализуя его, жизнь становится намного ярче, насыщеннее и полноценнее, потому что оно помогает ставить цели, приоритезировать их и является самым мощным мотиватором для их достижения. Т.к. определить предназначение помогают эмоции, которые возникают внутри нас и являются подсказками, то возникает вопрос: откуда берутся эти подсказки? Кто или что нам их дает?
Метод определения предназначения

Первым и самым важным шагом на пути определения предназначения является искреннее желание узнать его. Только когда появится сознательное намерение найти предназначение, можно двигаться дальше.
Главным шагом является материализация всех возникающих ответов на вопрос "В чем мое истинное предназначение?". Найдите тихую, спокойную и уединенную обстановку. Запустите текстовый редактор на компьютере или возьмите лист бумаги с ручкой. Запишите сначала вопрос и затем абсолютно все ответы, которые возникнут в голове, пусть даже самые абсурдные и нелепые.
Наберитесь терпения: возможно на это уйдет 10 минут, а может и 2 часа. При этом список ответов может оказаться очень длинным – 50, 100, а то и 500 пунктов. Это хорошее испытание натренированности самодисциплины.
Очень важно при записи ответов прислушиваться к своим эмоциям, которые они вызывают. Когда, записывая и перечитывая очередной ответ, почувствуете, что в груди что-то сжимается, появляется воодушевление, значит, этот ответ близок к конечной формулировке предназначения. Поставьте галочку рядом с этим ответом и учитывайте его при дальнейших ответах.
Записывайте ответы до тех пор, пока каждое слово в формулировке не будет удовлетворять и не будете ощущать от нее особые, непонятные и приятные эмоции. Именно этот ответ должен вызвать такую бурю эмоций, при которой пойдут слезы. Это будет означать, что предназначение определено.
В итоге может получиться одно или несколько предложений, содержащих список качеств и предметных областей. Качества, которыми нужно обладать, определяют состояние с оптимальной эффективностью, например, мужественный, мудрый, сильный, справедливый и т.п. Предметные области определяют вид занятий, в котором нужно заниматься творчеством и в котором будет оптимальная успешность, например, точные науки, психология, философия, политика, семья, бизнес и т.п.
Важно понимать суть каждого слова в конечной формулировке. Для этого можете воспользоваться энциклопедией личного развития.
Предназначение с точки зрения системы

В методе Введение в личное развитие или смысл жизни система описывается как совокупность признаков, которые в данный момент времени имеют определенное значение – свойство. Совокупность свойств всех признаков системы определяет ее текущее состояние.
Развиваясь, система изменяет свое состояние - улучшает свойства, приобретает новые полезные признаки или избавляется от вредных. Для развития система ставит перед собой цели – новые желаемые состояния. Т.е. цель – это новые значения признаков, их приобретение или избавление.
Предназначение – конечная цель развития системы, при достижении которой она обладает оптимальной успешностью и эффективностью для выполнения творческой деятельности в определенной предметной области и преобразования в более сложную систему
Формально, предназначение, как состояние системы, можно описать следующей диаграммой: [IMG]file:///F:/DOCUME%7E1/C6EE%7E1/LOCALS%7E1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.gif[/IMG]
Но учтите, что предназначение – это не только состояние (статика) системы, но и развитие и творческая деятельность (динамика).

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Аспекты полноценной жизни

Знание предназначения помогает определить другие, не менее важные, аспекты жизни, чтобы сделать ее наиболее цельной, полной и счастливой. К таким аспектам относятся принципы, ценности, призвание, цель жизни и миссия.
Некоторые из этих аспектов сразу определить не получится. Это лишь означает, что текущий уровень развития недостаточен и нужно продолжать развиваться. Однажды ответы на все вопросы будут получены. Главное – не сдаваться.
Принцип

Это правила, которых самостоятельно придерживаешься при принятии решений и совершении действий. Они помогают отличить плохое от хорошего и ограничивают как внешние законы, но выбор соответствовать им делается самостоятельно.
Ценности

Это идеалы, которые используются при приоритезации поставленных целей и дел для определения какие из них важны, а какие нет. Наиболее важные цели и дела приносят наибольшую пользу для развития и их нужно выполнять в первую очередь.
Призвание

Это совокупность технологий и инструментов предметной области, которые можно использовать для реализации предназначения с оптимальной эффективностью. Действуя в соответствии с призванием, процесс достижения целей доставляет максимальное удовольствие, пределом которого является страсть. И действовать по призванию получается гораздо быстрее, эффективнее и успешнее, чем используя другие технологии и инструменты.
Цель жизни

Это конечная цель развития, которая позволить реализовать предназначение, а всю оставшуюся жизнь можно будет просто ею наслаждаться.
Миссия

Это совокупность всех предыдущих аспектов, определяющая план абстрактных действий, которые необходимо выполнить для реализации предназначения и достижения цели жизни в соответствии с ценностями, используя призвания и ограничиваясь принципами.
Реализация предназначения

Определить предназначение достаточно просто, а вот следовать ему по жизни и реализовать его – гораздо сложнее.
Чтобы реализовать предназначение, во-первых, необходимо развиться до определенного уровня, соответствующего аспектам полноценной жизни, т.е. до состояния с оптимальной успешностью и эффективностью.
Во-вторых, нужно заниматься творчеством в предметной области, соответствующей предназначению. Это значит, что в этой предметной области необходимо создавать что-то новое, новации, ноу-хау, чего в ней еще никогда не было. Возможно, для этого придется организовать большую компанию со штатом в несколько тысяч людей. Главное – быть мужественным и не бояться решать проблемы, возникающие на пути к конечной цели, а превращать их в возможности, которые помогут ее достичь.
Но, пожалуй, самое главное – это искренне верить в свое предназначение и быть упорным, смелым, решительным и независимым, реализуя его, и тогда получишь награду – истинное счастье и гармонию с собой и окружающим миром.
Личный пример

Используя описанный метод, я определил свое предназначение за 1 час 10 минут и записал около 80и ответов на вопрос "В чем мое истинное предназначение?". Конечный результат был таким:
Предназначение

- быть компетентным, мудрым, признанным профессионалом, помогающим другим становиться лучше, сильнее, независимее, успешнее, полезнее и рациональнее;
- быть смелым, самостоятельным, независимым, решительным, справедливым, успешным, эффективным и инициативным владельцем собственной международной компании по разработке универсальных средств для развития людей;
- быть заботливым, добрым, понимающим, любящим, мужественным и сильным главой семьи.
Принципы

Непрерывное развитие; понимание и справедливость ко всем; самодисциплинированность и упорность при достижении целей; решительность, независимость и инициативность при принятии решений; смелость и мужество при выполнении действий; следовать совести и интуиции; забота о близких.
Ценности

Компетентность, мудрость, профессионализм, независимость, успешность, эффективность, полезность, рациональность, смелость, мужество, справедливость, доброта, понимание, любовь, семья, отношения
Призвание

Разрабатывать энциклопедию, методы и сервисы для личного развития, используя веб-технологии; понимать и консультировать людей для помощи им в решении проблем и поиска гармонии с собой и окружающим миром; заботиться и защищать близких людей.
Цель жизни

Создать систему универсальных средств развития людей
Миссия

Непрерывно развиваясь, стать компетентным и мудрым профессионалом.
Помогать людям решать их проблемы, становиться лучше и понимать предназначение.
Разработать универсальные средства для развития людей и объединить их в единую систему.
Организовать компанию для разработки универсальных средств развития.
Стать справедливым, смелым, решительным, успешным и эффективным лидером команды, разрабатывающей средства развития.
Принимать решения на основе совести, опыта и интуиции.
С пониманием заботиться о близких людях.
Мужественно защищать близких от опасностей.
Последствия определения и реализации предназначения

Занимаясь деятельностью в предметной области, соответствующей предназначению, человек воспринимает информацию и обрабатывает ее гораздо быстрее, чем в других областях. Применение умений и выполнение действий происходит с оптимальной эффективностью. Умения гораздо легче преобразуются в навыки, а затем и в компетенции.
Это происходит благодаря врожденным талантам, которые запрограммированы в человека при его рождении. Развивая их, постепенно появляются подсказки. Когда человек испытывает счастье при достижении цели в определенной предметной области, это является сигналом, что он на верном пути.
Некоторые культуры считают, что таланты – это опыт, накопленный за предыдущие жизни человека и помогающий продолжить ему развиваться в определенном направлении после перерождения (реинкарнации бессмертной души). А реализуя предназначение, человек улучшает свою душу и готовит ее к очередному перерождению. Целью же такого процесса является создание совершенного общества, подобного раю. В это верили и древние философы - Сократ, Платон, Пифагор.
Во всяком случае, определение предназначения – это, безусловно, переломный момент в жизни каждого человека, а его реализация – самые приятный и важный процесс в жизни.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Введение в личное развитие или смысл жизни

Каждый человек рано или поздно пытается разобраться в себе, в окружающем мире и найти свое место в нем. Задается вопросами: "зачем я родился?", "что я должен делать в этом мире?", "в чем смысл жизни?" и т.п. Если Вы еще в этом не разобрались, то данный метод поможет Вам.
Главное, что нужно понять: человек и абсолютно все вокруг него - это системы. Человек, автомобиль, дом, магазин, семья, работа, животные, птицы, растения, бактерии, молекулы, атомы, природа, планеты, звезды, галактики – все это системы.
Система - это множество элементов, взаимодействующих друг с другом для развития и реализации своего предназначения (самореализации).
Элемент – это неделимый самостоятельный компонент, обладающий независимым поведением и имеющий определенное предназначение.
Предназначение – это конечная цель развития системы, при достижении которой она имеет оптимальную успешность и эффективность для осуществления творческой деятельности в определенной предметной области.
Системы имеют древовидную иерархическую структуру - кроме элементов, могут содержать в себе более простые системы - подсистемы, и одновременно являются частью более сложных систем - надсистем.
[IMG]file:///F:/DOCUME%7E1/C6EE%7E1/LOCALS%7E1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.gif[/IMG]
Например, каждый человек состоит из подсистем - внутренних органов, частей тела, нервной системы, тканей, клеток, молекул, атомов и т.д., и одновременно является подсистемой более сложных надсистем - семья, рабочий коллектив, общество, государство, планета и т.д.
Системы обладают определенными признаками - особенностями, которыми они отличаются друг от друга и по которым они сравниваются.
Например, человек имеет признаки - рост, возраст, цвет волос, глаз, социальное положение, уровень дохода и т.п. Но у человека нет признака - длина крыльев, т.к. у него нет крыльев.
Конкретное значение признака в данный момент времени называется свойством.
Например, по признаку "рост" у человека может быть свойство "180 см". Но с возрастом оно изменяется, т.е. через год человек может обладать другим свойством "роста", например, "190 см".
Совокупность свойств всех признаков системы называется ее текущим состоянием.
Чтобы самореализоваться, системе необходимо постоянно развиваться.
Развитие - это процесс приобретения системой нового опыта (знаний и умений) и траты ресурсов для изменения своего состояния, удовлетворения потребностей и взаимодействия с другими системами, чтобы достичь поставленных целей и самореализоваться.
Личное развитие можно описать следующей диаграммой:
[IMG]file:///F:/DOCUME%7E1/C6EE%7E1/LOCALS%7E1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image004.gif[/IMG]
Т.е. в процессе личного развития система непрерывно изменяет свое состояние - улучшает или ухудшает свойства. Но система также может приобретать новые признаки или избавляться от имеющихся. Личное развитие реализуется за счет приобретения нового опыта - совокупности знаний и умений системы, и траты ресурсов - совокупности методов и инструментов, которыми владеет система или которые ей предоставила надсистема.
Но для самореализации системе необходимо не только личное развитие, но и взаимодействие с другими системами.
Взаимодействие – это совокупность обмена информации между системами (знаний) и их воздействия друг на друга (применения умений) для изменения своего состояния, развития и самореализации.
Если какое-то умение система применяет часто в одних и тех же условиях окружающей среды и со времени начинает выполнять его подсознательно, автоматически и с минимальной затратой ресурсов, то это умение становится навыком. А если этот навык она начинает также подсознательно, автоматически применять в новых, неизвестных условиях, то у нее появляется компетенция.
Если система не обладает информацией о другой системе или не может оказать на нее воздействие, то эта система является для нее проблемой. Решить проблему - значит каким-либо способом получить информацию о системе-проблеме (приобрести знания) или научиться воздействовать на нее, расширив свои возможности (приобрести умения) или объединившись с другими системами. Проблемы - это одно из препятствий для развития системы и способность их решать крайне необходима.
Когда система перестает развиваться или на нее начинают воздействовать другие системы, ухудшающие ее состояние, и она не может компенсировать их воздействие своей реакцией, система деградирует.
Для гарантированного развития и предотвращения деградации системе необходима организация - создание правил и процессов и управление их использованием ее элементами и подсистемами для достижения определенных целей.
Правило - это описание совокупности действий, условий их исполнения, необходимого поведения и взаимодействия систем и требуемых ресурсов, которые позволяют достичь определенной цели.
Правило само по себе не является обязательным для исполнения, это просто описание. Если система примет решение достичь цели, то соответствующее этой цели правило станет для нее принципом (внутренним правилом), на которое она будет ориентироваться при выполнении действий при достижении выбранной цели.
Но если надсистема потребует от системы выполнения какого-либо правила для достижения своей цели, то оно станет законом (внешним правилом) для системы и будет обязательно для исполнения, желает она этого или нет.
Процесс - совокупность правил и фактических действий системы, выполняемых для достижения определенных целей.
Надсистема может потребовать от системы выполнения какого-либо процесса в соответствии с законом. Тогда этот процесс станет обязанностью для системы. Некоторые обязанности система может исполнять самостоятельно, без требования надсистемы. Эта способность системы называется ответственностью. Она позволяет системе самостоятельно принимать решения и получать от надсистемы необходимые ей ресурсы для достижения своих целей, но повышает риск ухудшения своего состояния из-за вероятности принятия неверного решения.
При создании или деградации система находится в состоянии хаоса - в ней происходят случайные взаимодействия ее элементов. Вероятность улучшения или ухудшения состояния системы в хаосе одинакова.
Правила и процессы создают в системе порядок. Создав идеальный порядок, система обеспечит себе 100-процентную вероятность улучшения своего состояния и исключит вероятность его ухудшения.
Изначально система не знает своего предназначения. Чтобы определить предметную область, в которой она должна развиваться и самореализоваться, системе необходимы желания и цели.
Желание – это возможное состояние системы, которое она может достичь или нет, приняв самостоятельное решение.
Если система принимает решение достичь желание, то у нее возникает намерение – система составит план действий, удовлетворит все необходимые потребности этого плана и начинет выполнять действия для достижения цели.
Цель – это новое желаемое состояние системы, достигаемое в сознательном управляемом процессе развития и приносящее системе определенный результат.
Результат достижения цели может быть полезным - улучшит состояние системы, или вредным - ухудшит.
У каждой цели есть приоритет – показатель, определяющий относительную важность и полезность целей. Чем приоритет цели выше, тем большую пользу системе принесет ее достижение. Поэтому система в первую очередь должна достигать самых высокоприоритетных целей и не тратить ресурсы на низкоприоритетные.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Быстрота достижения целей системой зависит от ее личной эффективности
Личная эффективность - это скорости изменения состояния для достижения поставленной цели в определенных условиях, с определенным качеством и с оптимальными затратами ресурсов.
Для повышения эффективности система может использовать множество методов, например, делегировать достижение своих целей другим системам или автоматизировать свою деятельность.
Делегирование - это процесс передачи системой части своей власти, ответственности и ресурсов другим системам для достижения ими определенной цели самой системы.
Делегирование выполняется системам, которые более компетентны в решении проблем, препятствующих достижению цели, и более эффективны в заданной предметной области. Позволяет освободить временные ресурсы системы для достижения других целей, что повышает эффективность, но требует затрат других ресурсов.
Автоматизацию своей деятельности система выполняет за счет использования самоорганизующихся ответственных подсистем, перед которыми она ставит цели и выделяет им необходимые ресурсы. Системе остается только ждать, когда подсистема достигнет цели и принесет системе полезный результат, что улучшит ее состояние и поможет самореализоваться. А во время ожидания результата, система может автоматизировать достижение других целей или сама достичь какой-либо цели.
Если цель достигнута эффективно (с высоким качеством и низкими затратами) и результат получен ожидаемым и полезным - это успех. А если цель не достигнута, достигнута не эффективно (с низким качеством или большими затратами) или результат оказался неожиданным или вредным - это провал.
Успешность системы определяется количеством целей, которые она достигла с успехом.

Идеальная успешность - это способность успешно достигать абсолютно всех поставленных целей в любой предметной области.
Для повышения успешности система должна тренировать самодисциплину – способность гарантированно достигать цели независимо от возникающих препятствий (проблем, возникающих опасностей, лени, недостатка мотивации, плохого настроения и т.п.).
В некоторые периоды развития система должна поддерживать заданные значения некоторых своих свойств - контролировать себя. Если другая система воздействовала на нее и изменила ее состояние не так, как нужно системе, то она должна выполнить регулирование - вернуть значение свойств в заданное значение.
Но при сильном воздействии свойства могут значительно измениться и достижение прежней цели напрямую будет невозможно. В этом случае система должна выполнить управление - назначить промежуточную цель, при достижении которой можно будет снова начать достигать прежнюю цель.
Например, система "ракета-цель": после запуска ракеты на нее может воздействовать боковой ветер и ракета будет отклоняться от курса. В этом случае ракета сама может выполнить регулирование и вернуться на необходимый курс. Но если на пути ракеты к цели возникнет препятствие, то ей потребуется выполнить управление - выбрать новый курс для обхода этого препятствия и попадания в цель.
Если система знает свое предназначение, реализует его и ей не угрожают другие системы, то она находится в состоянии гармонии.
Когда система переходит в состояние гармонии или успешно достигает промежуточную цель, приближающую ее к самореализации, она испытывает счастье.
Хотя сам процесс достижения цели может быть крайне неприятным и очень трудным, в конечном итоге успешное достижение правильной цели принесет счастье. Если же какая-то цель достигается не ради результата, а ради самоудовлетворения - это эгоизм, и в большинстве случаев цель не достигается и ресурсы расходуются зря.
Человеку сложно определить свое предназначение, т.к. изначально его знает только надсистема. Но, испытывая счастье, человек может определить направление, в котором ему нужно развиваться, чтобы найти свое предназначение и самореализоваться. Т.е. когда испытываешь счастье нужно проанализировать - в какой предметной области достиг цели, которая принесла счастье, и найти общее с другими подобными моментами. Найдя "общий знаменатель" у целей, поймешь и свое предназначение.
Некоторые люди верят в судьбу, другие утверждают, что все зависит от человека. На самом деле правы оба.
Судьба - это совокупность естественных законов, управляющих развитием системы и ее самореализацией.
Естественные законы - это законы, созданные надсистемой, а не самой системой.
А законы, которые создает сама система, называются искусственными.
Судьбу можно ассоциировать с дорогами, соединяющими города (цели): если двигаться по одной и той же дороге (подчиняться одному и тому же закону), то из города А (текущего состояния) обязательно попадешь в город Б (цель).
Но человек обладает волей.
Воля - это способность системы самостоятельно принимать решения и реализовывать их для развития и достижения поставленных целей.
Воля позволяет человеку "свернуть" с одной дороги на другую - начать подчиняться другому закону, и тогда он достигнет другой цели. Т.е. используя волю, человек может сам выбирать свою судьбу.
У систем есть одна уникальная особенность - она обладает признаками, которые отсутствуют у ее элементов и подсистем. Это является следствием принципа эмерджентности систем. Т.е. при объединении нескольких элементов в систему, она будет обладать новыми признаками, а значит и поведением, что делает ее более сложной, чем все ее элементы вместе. Подобное усложнение систем в процессе эволюции нашей планеты и привело к появлению жизни.
Жизнь - это активная форма существования системы, характеризующаяся наличием воли, осознанностью развития и взаимодействия с другими системами, способностью самоорганизовываться, реагировать и защищаться от внешних воздействий для достижения осознанных определенных целей и определения и реализации своего предназначения.
Смысл жизни – это непрерывное развитие для самореализации.
Подведем итог:
Развитие - это процесс улучшения системой своего состояния за счет получения нового опыта, организации правил и процессов и управления личными ресурсами для достижения поставленных целей и самореализации.
У каждого человека свое предназначение – одни люди должны стать выдающимися учеными, другие – врачами, третьи – учителями, четвертые – спортсменами и т.п.
Чтобы определить свое предназначения, человек должен попробовать достичь целей в различных предметных областях и в тех областях, где достижение целей было успешным и приносило счастье, он должен больше развиваться и тогда поймет и реализует свое предназначение.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Высказывания о личном развитии

В жизни важно не столько положение, в котором находишься, сколько направление, в котором движешься (Эрнст Холмс)
Найти смысл жизни — это счастье, найти счастье в жизни — это смысл (Владимир Колечицкий)
Жизнь человека имеет смысл до тех пор, пока он вносит смысл в жизни других людей с помощью любви, дружбы, сострадания и протеста против несправедливости (Симона де Бовуар)
Свободен лишь тот, кто потерял все, ради чего стоит жить (Эрих Мария Ремарк)
Бог наблюдает за тобой! Живи так, чтобы Ему было интересно!
Не завидуй тому, кто сильней и богат. 3а рассветом всегда наступает закат. С этой жизнью короткою, равною вздоху, Обращайся, как с данной тебе напрокат (Омар Хайям)
Весь смысл жизни заключается в бесконечном завоевании неизвестного, в вечном усилии познать больше (Эмиль Золя)
В чем смысл жизни? Служить другим и делать добро (Аристотель)

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Повышение личной эффективности

Каждый день человек выполняет различные дела, решает проблемы и генерирует идеи, чтобы получить какой-то результат и достичь успеха. А можно ли получить один и тот же результат, но за более короткий срок или с меньшими затратами, т.е. с большей эффективностью? Конечно можно, вопрос в другом - как? Для начала разберемся, что такое эффективность.

В классическом экономическом понимании, эффективность – это особенность элемента системы, показывающая отношение полезности результата, получаемого элементом при достижении целей, к потраченным ресурсам.
В производственной сфере это синоним слова производительность - количество произведенной продукции в единицу времени.
Личная эффективность - это скорость достижения целей системой в заданных условиях, с определенным качеством и оптимальными затратами или быстрота перехода от текущего состояния в желаемое
Она зависит от:
Личных целей
Полезности результата
Потраченных ресурсов
Нужно знать свои цели (пункт назначения) и стремиться их достичь, иначе даже «двигаясь с большой скоростью» можно оказаться «не там» и тогда все приложенные усилия окажутся бесполезными. Т.е. можно казаться занятым человеком, но если выполняемые дела не приближают к цели, то эффективность будет нулевой.

Если получен результат, но он бесполезный, то эффективность также считается нулевой. Учитывайте, что полезность результата является величиной относительной, поэтому и эффективность относительна.
Например, выполнив задание начальника, относительно него Ваша эффективность может быть высокой, а относительно Вас – нулевой, потому что полученный результат для него значительный, а для Вас - абсолютно бесполезный.
При достижении цели нужно учитывать ресурсы, которые тратишь на получение результата. Если ресурсы истощены, то эффективность резко упадет.
Например, токарь на заводе, желая получить повышение, выжимает из своего токарного станка все "соки". Он перевыполняет планы на 150-200%, производительность зашкаливает, нет простоев и перерывов на обслуживание, затраты падают, доходы растут. В итоге он получает повышение и занимает место в офисном кресле. Но человек, который получит его станок, будет большую часть времени тратить на ремонт и обслуживание, т.к. ресурс истощен. Его производительность резко упадет, план будет выполняться на 30-50%, затраты возрастут, доходы упадут. Кто виноват в этой ситуации?
Идеальная эффективность - это способность выполнять моментальный переход от текущего состояния к желаемому, что означает жить здесь и сейчас и получать от этого удовольствие
Прежде чем начать повышать личную эффективность, нужно определить на каком уровне она находится в данный момент. Единственный и однозначный способ измерения личной эффективности - спросить себя: "Хорошо ли я знаю свои цели, насколько быстро я их достигаю в настоящий момент и достаточно ли у меня ресурсов для их достижения?". И после этого честно дать ответ: например число по 10-бальной шкале. Повышать эффективность возможно только зная, где ты находишься.
При оценке личной эффективности нельзя прислушиваться к стороннему мнению – оценка другого человека будет отражать Вашу эффективность в достижении его целей. Эффективность можно оценить только самостоятельно и сделать это очень просто.
Методы повышения личной эффективности

Человек разработал множество методов для эффективной деятельности. Они нужны для того, чтобы быстрее воплощать свои намерения и достигать личных целей. Чем лучше человек знает чего хочет, тем лучшее применение он находит этим методам.
Вот несколько наиболее универсальных методов.
Организация личных целей и дел

Слишком занятого человека в первую очередь интересует организация личных целей и дел, которые давят, создают стресс и полный бардак.
В книге "GTD – Getting Things Done" (Искусство бесстрессовой продуктивности) Дэвид Ален описывает свой метод организации личных дел. Он говорит: "Современный человек потребляет столько информации и делает столько дел, сколько не делали наши предки за всю историю. Поэтому без четкой системы он может в них просто утонуть". Это создает "кашу" в голове и мешает сконцентрироваться на фактическом выполнении дел, что значительно понижает эффективность.

Рекомендуемые методы: Организация личных целей и дел, Приоритезация личных целей и дел, Материализация и классификация идей
Приоритезация личных целей и дел

Чтобы понять какие цели и дела принесут наиболее полезные результаты, нужно уметь определять какие из них наиболее важные, а какие менее важные. Для этого используется расстановка приоритетов - приоритезация.
Наиболее объективный и универсальный метод приоритезации - это метод весового ранжирования по одному критерию, дополняемый многокритериальной моделью весового ранжирования.
Приобретя навык приоритезации, достигайте и выполняйте в первую очередь самые высокоприоритетные цели и дела.

Рекомендуемые методы: Приоритезация личных целей и дел
Концентрация на целях

Человек всегда делает то, о чём думает. Если у человека даже нет мысли о приобретении автомобиля, то он не начнет зарабатывать на нее и не пойдет в автосалон. Если же он будет думать о цели постоянно, каждый день, то подсознание само станет двигать его к ней. О некоторых целях постоянно напоминают окружающие люди (о семье, об отпуске и т.п.), но если хочется чего-нибудь уникального (запустить новый проект, создать новую машину и т.п.), то без личных усилий по обдумыванию и фокусированию на этих целях они никогда не будут достигнуты.
Если обдумывание цели приносит волнения и негативные мысли – на неё не стоит тратить время и силы. Это хороший тест на истинность целей.
Думайте о целях в любое свободное время. Материализуйте их и наиболее важные вешайте на видное место. Периодически делайте обзор списка личных целей.

Рекомендуемые методы: Достижение успеха, Организация личных целей и дел, Материализация и классификация идей
Управление личным временем

После того, как цели и дела организованы, можно приступить к повышению эффективности использования личного времени. Для этого применяется хронометраж.
Записывайте время окончания и краткое описание любого дела в течение дня (например, в блокнот). Неважно какое это было дело, нужно фиксировать все. Каждому делу поставьте приоритет, например, от 0 до 2 (низкий, средний, высокий).
Пару раз в неделю проведите анализ этих записей: просуммируйте продолжительность всех дел с разным приоритетом. Посмотрите сколько Вы тратите времени на низкоприоритетные дела. Если эта величина будет достаточно большой (в среднем больше 2 часов в день), то сразу будет понятно насколько неэффективно Вы тратите личное время. Аналогично для высокоприоритетных дела - если в среднем тратите меньше 2 часов в день, то это также признак низкой эффективности.
Старайтесь как можно меньше времени тратить на низкоприоритетные дела и как можно больше на высокоприоритетные.

Рекомендуемые методы: Управление личным временем
Тренировка самодисциплины

Чтобы гарантированно доводить дела до конца и не останавливаться на полпути, нужно постоянно тренировать самодисциплину - это способность элемента системы заставить себя совершать действия для получения результатов и достигать целей, независимо от возникающих препятствий (проблем, потребностей, плохого настроения, вредных воздействий, лени, отсутствия мотива или стимула и т.п.).
Идеальная самодисциплина - это самодисциплина элемента системы, позволяющая выполнять абсолютно все запланированные действия для достижения поставленной цели независимо от любых возникающих препятствий (проблем, воздействий, потребностей, плохого настроения и т.п.). Она помогает стать независимым от самого себя, сбросить лишний груз с плеч и избавиться от привычки откладывать дела на потом.

Рекомендуемые статьи: Тренировка самодисциплины, Решение проблем
Развитие навыков

В процессе достижения большинства целей необходимо изучать новые технологии, методы, приемы, инструменты, т.е. приобретать знания и умения (решать проблемы). Если полученные знания и умения используются часто, то нужно из них развивать навыки:
Навык - это приобретенная способность элемента системы использовать умение автоматически или подсознательно, сформированная путем многократного повторения этого умения в заданных условиях.
Они играют роль автопилота, помогающего прикладывать минимальные усилия при выполнении часто повторяющихся действий.

Примеры навыков, полезных для повышения личной эффективности: проактивность, организация и приоритезация целей и дел, коммуникабельность, общительность, стрессоустойчивость, скорочтение, «слепая» печать, иностранные языки.

Рекомендуемые методы: Организация личных целей и дел, Приоритезация личных целей и дел

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Взаимозависимость

Эффективность значительно повышается, когда люди помогают друг другу. А они помогут Вам, если это поможет достижению их целей, т.е. при наличии взаимозависимости. Это социальный симбиоз, в котором эффективность совместной работы всегда выше, если принуждение заменяется взаимным доверием.
При взаимозависимости нужен навык общения. Встречаясь с новыми людьми, кругозор заметно расширяется, появляются идеи и ресурсы для достижения личных целей.
Делегирование

Если для выполнения дела нужны знания или умения, которыми не обладаешь, т.е. являющихся проблемой, то лучше его делегировать человеку или организации, которые эту проблему уже решили, т.е. более компетентны в этом деле.
Делегирование не влияет на личную эффективность напрямую, но значительно ускоряет процесс достижения цели.
Делегировав дело, освобождается личное время, которое можно потратить на другие важные дела. Но делегирование требует затрат других ресурсов (денег, оборудования, организации системы контроля за исполнением дел и т.п.)

Рекомендуемые методы: Организация личных целей и дел
Польза от повышения личной эффективности

Повышение личной эффективности не просто ускоряет процесс достижения целей, а позволяет достигать их быстрее других людей, что ярко выделяет Вас среди них.

Это повышает личную конкурентоспособность, которая позволяет получить доступ к новым ресурсам для достижения более сложных и великих целей, например, реализовав проект быстрее конкурентов, заняв более высокую должность или устроившись на работу в более крупную организацию.

Бизнесмены говорят о конкуренции так: "опоздал на минуту - опоздал навсегда". Поэтому никогда не прекращайте повышать личную эффективностью, иначе кто-то другой выделится ярче Вас и получит на достижение своих целей те ресурсы, которые могли достаться Вам.
Оцените личную эффективность с помощью сервиса Личное время
Попробовать...
Затем повышайте личную эффективность с помощью сервиса Личные цели
Попробовать...


Организация личных целей и дел

Можете ли вы прямо сейчас ответить:
- сколько дел Вам нужно выполнить в ближайшее время и к какому сроку?
- сколько дел Вы бы хотели выполнить, но неважно когда?
- как выполнить все дела и с минимальными затратами?
- сколько дел Вы поручили выполнять другим людям и выполнены ли они на данный момент?

Попытавшись ответить на эти вопросы, у большинства людей появится беспокойство или даже страх из-за осознания "горы" дел, которая "висит" на их плечах, и незнания как и в каком порядке нужно их выполнять.

Основными причинами беспокойства из-за невыполненных дел являются:
- непонимание целей и образа желаемых результатов, которые необходимо достичь при выполнении дел;
- страх забыть какие-то важные дела;
- отсутствие полного визуального списка дел, которые требуется выполнить;
- незнание как выполнить некоторые дела;
- плохое представление важности дел и порядка их выполнения;
- отсутствие напоминаний о делах, имеющих определенный срок исполнения;
- плохой контроль дел, порученных выполнять другим людям.

Для повышения личной эффективностии устранения этих причин необходимо концентрироваться на фактическом исполнении дел, а не на их повторяющемся обдумывании. Для этого их нужно организовать в единую систему, включающую 5 повторяющихся действий:
Материализация
Анализ
Организация
Обзор
Выполнение
Для начала определимся с понятиями:
Действие – это элементарное активное влияние одного объекта на другой для его изучения или изменения, удовлетворения своих потребностей или достижения цели.
Дело (работа, занятие) - это множество физических действий, выполняемых в соответствии с определенным планом, предназначенным для получения четко сформулированного желаемого результата (цели).
Цель - это идеальный или реальный предмет стремления субъекта (желаемый результат), на который преднамеренно направлен процесс (план и действия). Цель может быть достигнута в результате выполнения одного или нескольких дел.
Материализация

В восточных боевых искусствах есть понятие - кристально чистое сознания, как вода.
Находясь в таком состоянии, человек расслаблен и спокоен, у него отсутствует страх, он готов использовать новые возможности, предоставляемые окружающим миром каждое мгновение, и использовать их против своих врагов.
Поэтому, чтобы перестать беспокоиться из-за невыполненных дел, расслабиться и заняться обдумыванием новых грандиозных идей, в первую очередь нужно сделать свое сознание кристально чистым - "выкинуть" все дела из головы.
Выпишите на листы бумаги или другое материальное хранилище всё, что беспокоит вас в данный момент, чтобы можно было визуально ощутить все дела. Это значительно разгрузит сознание, но не до конца, сделает Вас более спокойным и расслабленным. К тому же человеку крайне сложно выполнять в уме анализ большого количества информации.
Например, каждому человеку легко посчитать, сколько будет 1+2*3. А как насчет такого примера: ((15*47-367/36)*84-68/(284+846/97-64*54))^(398/87). Большинству людей крайне тяжело производить подобный анализ в уме, но если записать все данные из головы на листок (числа), определить связи между этими данными (операции) и воспользоваться подходящим инструментом (калькулятором), то задача анализа становится крайне простой.
При появлении новых дел сразу их материализуйте, записав в список "Новые дела".
Для получения более подробной информации о процессе материализации изучите метод Материализация и классификация идей.
Анализ

Для каждого дела обязательно проясните цель, ради которой и нужно его выполнить. Не зная цели, дело можно выполнять бесконечно, т.к. не понятно когда следует остановиться.
Все цели материализуйте и сформируйте их иерархию. У каждой цели опишите желаемый результат, который требуется получить при ее достижении. Конечно, более логично было бы составить иерархию целей, а потом записать все дела, необходимые для их достижения - подход "сверху-вниз". Но человеку гораздо легче описать дела, а не цели. Поэтому если есть затруднения с определением целей, лучше воспользуйтесь подходом "снизу-вверх", т.е. сначала опишите все дела, которые нужно или охота выполнить, а потом уже объедините их и сформулируйте общие цели.

[IMG]file:///F:/DOCUME%7E1/C6EE%7E1/LOCALS%7E1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.gif[/IMG]Иерархия целей как бы корень и ствол с ветками у "дерева" личного развития, а дела - это листья, которые сначала являются почками (невыполненные дела). Чтобы развиваться, нужно постоянно делать ствол и ветки толще - ставить перед собой более грандиозные и трудные цели, и максимально быстро наращивать листья - эффективно выполнять дела.


У каждого дела, как и у целей, есть желаемый результат, являющийся промежуточным на пути достижения цели. Обязательно сформулируйте его и запишите рядом с делом.

Для каждого дела определите следующее конкретное действие. Человек боится начинать выполнять некоторые дела, потому что не знает, что конкретно нужно сделать. Хотя, чтобы в этом разобраться, требуется не так много времени, как кажется. Поэтому крайне важно обдумать каждое дело и пока не будет сформулировано и записано следующее конкретное действие, нельзя переходить к анализу других дел.

Если возникают трудности при определении следующего действия, изучите методы Решение проблем и Генерация полезных идей.

Если у дела есть крайний срок исполнения, то запишите его рядом с делом.
Если дело периодически повторяется, например, составление еженедельного отчета по проекту в пятницу, то запишите рядом с делом его периодичность - раз в неделю в определенный день, по определенным дням недели, каждый день или через несколько дней и т.п.

У некоторых дел может быть контекст выполнения - определенные условия окружающей среды, которые необходимы для выполнения дела и без которых дело не может быть завершено. Например, для звонков нужен телефон, для совещаний нужно присутствие необходимых людей, для покупок нужно находиться в магазине и т.п. Если дело имеет контекст, то запишите его рядом с делом.

Обязательно подумайте, требуется ли дело выполнять самому или можно делегировать (поручить) его другому человеку или организации. Это необходимо для улучшения и оптимизации процесса достижения цели и для освобождения личного времени, что сделает Вас еще более спокойным и даст возможность обдумывать и выполнять более важные дела, но требует выделения других ресурсов (денег, оборудования и т.п.). Запишите для делегированных дел кто должен их выполнять.

Итак, анализ дела состоит из определения: цели, желаемого результата, следующего конкретного действия, крайнего срока исполнения, периодичности, контекста и возможности делегировать его.
Организация

Проанализировав каждое дело, распределите их по спискам:
- Новые: в этот список добавляйте все, что беспокоит. Раз в 1-2 дня проводите анализ дел этого списка и переносите их в один из следующих списков.
- Выполнить: в этот список попадают дела, которые требуется выполнить самому в ближайшее время. Обычно у таких дел есть крайний срок исполнения.
- Делегировать: если дело поручено другому человеку или организации, то оно попадает в этот список, где нужно указать кто его выполняет и к какому сроку.
- Отложить: это дела, которые нужно или охота выполнить, но при наличии свободного времени или других ресурсов. Когда решите выполнить дело из этого списка, перенесите его в список "Выполнить" или "Делегировать" и укажите срок исполнения.
- Выполненные: после выполнения дела из списков "Выполнить" или "Делегировать" перемещайте его в этот список. Он является неким архивом дел и желательно записывать дату выполнения дела для анализа личной эффективностии проделанной работы, например, за последний месяц.
- Отказаться: если Вы решили, что дело не стоит выполнять совсем, то поместите его в этот список. Он может еще называться мусоркой. Он пригодиться, когда дело из него Вы уже забыли, но оно снова всплыло в памяти и, чтобы не выполнять его материализацию, анализ и организацию снова, просто проверьте есть ли оно в этой мусорке.

Также дела нужно классифицировать по их контекстам. Составьте списки "Звонки", "В офисе", "Дома", "В магазине" и т.п. Находясь в соответствующем контексте (например, дома), просматривайте соответствующий список ("Дома") и выполняйте дела из него.

Для срочных и повторяющихся дел нужно настроить напоминание. Составьте отдельный список "Срочные дела" и добавляйте в него дела и их сроков на ближайшую неделю-месяц. Просматривайте и актуализируйте его каждый день. Эти напоминания крайне важны, т.к. освобождают от необходимости помнить что и когда нужно выполнить и делают сознание более чистым. Для дел на сегодня-завтра лучше добавить напоминание в телефон или записать их в ежедневник.

Составив списки срочных или делегированных дел и целей, которые необходимо достичь, определите какие из них самые важные и их нужно выполнить/достичь в первую очередь. Для этого выполните их приоритезацию, воспользовавшись методом Приоритезация личных целей и дел. Приоритет также запишите рядом с делами и целями и лучше отсортировать списки по приоритету.

Цели, как и дела, распределите по спискам:
- Новые: все цели, которые нужно или охота достичь. Эти цели нужно проанализировать и перенести в один из следующих списков.
- Достичь: цели этого списка решено достичь в ближайшее время. Для этих целей добавьте в систему все дела, которые необходимы для их достижения.
- Отложенные: если цели будут достигнуты позже, при наличии времени и других ресурсов, то добавьте их в этот список. Если принято решение достичь какую-либо цель из этого списка, то перенесите ее в список "Достичь".
- Достигнутые: после достижения цели перенесите ее в этот список. Естественно, цель не может быть достигнута, если не достигнута хотя бы одна подцель в ее иерархии. Этот список поможет проанализировать Вашу успешность.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Обзор

Организовав свои дела в единую систему списков, необходимо их периодически просматривать и принимать решения по каждому пункту - актуализировать их.

Список срочных и повторяющихся дел просматривайте каждый день, а лучше несколько раз в день, чтобы не переживать о том, что забыли о каком-то деле или не выполнили его в срок. Определив наиболее приоритетное дело в этом списке, принимайтесь к его выполнению, пока не завершите его.

Список делегированных дел просматривайте реже - 2-3 раза в неделю. Каждый раз связывайтесь с людьми, которые их выполняют, и узнавайте выполнено ли дело или на какой стадии выполнения оно находится.

Список отложенных дел можно просматривать раз в неделю. Если появляется свободное время для их выполнения, то перенесите их в список "Выполнить" или "Делегированные" и запишите срок исполнения.

Списки срочных, повторяющихся и делегированных дел являются оперативными, поэтому всегда держите их под рукой и просматривайте каждый день.

Списки целей также необходимо периодически просматривать и актуализировать. Эти списки являются тактическими и стратегическими, поэтому их обзор можно делать раз в неделю или еще реже.
Выполнение

Следующий совет для принятия решения о выполнении дела является универсальным - всегда начинайте выполнять самые высокоприоритетные дела в списках срочных и периодических дел.

Но всегда учитывайте следующие факторы:
- контекст: нельзя начать выполнение дела, не находясь в нужных условиях. Например, нельзя совершить звонок, не имея под рукой телефона. Если вы считаете, что дело является важным и его нужно выполнить прямо сейчас, то создайте вокруг себя нужный контекст (найдите телефон).
- время: оцените, сколько на завершение дела целиком или частично требуется свободного времени. Если оно есть прямо сейчас, то начните его выполнять. Например, если через 10 минут назначена встреча, то навряд ли Вы начнете выполнять дело, которое требует нескольких часов, но можете позвонить или ответить на письмо.
- силы (энергия): у человека есть внутренние биологические часы, которые влияют на уровень сил человека и, не имея достаточно сил для выполнения дела, не нужно его и начинать. Например, самые сложные дела можно выполнять с утра, когда только пришли на работу и еще много сил. А всякую мелочь можно отложить на конец дня, когда уже чувствуется усталость.

Приняв решение о выполнении дела, необходимо составить план действий для получения результата.
План - это множество действий и связей между ними, которые ведут к конкретному результату (дорога к цели).
Он нужен, чтобы быть уверенным в правильности следующего конкретного действия. Когда он не дает такой уверенности – нужно менять план для обеспечения личной гибкости и непредсказуемости для окружающих, что повышает личную конкурентоспособность.
Некоторые люди бояться начинать дело только потому, что не знают, что конкретно нужно для его завершения. Хотя достаточно немного подумать об этом и записать все, что пришло в голову, воспользовавшись методиками "мозговой штурм" или "ментальные карты". Некоторым людям достаточно представить то, как они выполняют это дело и план действий формируется практически сразу.
Планировать можно только те дела, которые проанализированы и организованы, т.к. нужно иметь четкое представление желаемого результата и цели этого дела и необходима материализация плана, чтобы визуализировать "путь" к результату (построить карту).
Не нужно бояться планировать и пренебрегать им, с опытом планирование станет все более точным и эффективным, но только если постоянно заниматься им.
Если возникают проблемы при составлении или исполнении плана, то изучите методы Решение проблем и Генерация полезных идей.

Возможно, в процессе выполнения дела появятся неожиданные и срочные дела, например, требование начальника составить отчет о текущих работах по проекту или звонок клиента. Таких дел нельзя бояться и ненавидеть. Возможно они окажутся действительно важнее того, чем Вы занимались, и принесут гораздо больше результатов. Умение реагировать на такие дела значительно влияет на Вашу конкурентоспособность.
Критичные факторы успеха системы

Чтобы эта система повысила личную эффективность, обязательно выполняйте следующие критические действия:
- материализуйте абсолютно все дела и все, что беспокоит или боитесь забыть;
- четко формулируйте желаемый результат выполнения дел и цель, к которой оно относится;
- распределяйте дела по соответствующим спискам, периодически просматривайте и актуализируйте их;
- у каждого дела должно быть описано следующее конкретное действие или план действий;
- для срочных дел должно быть настроено напоминание (список, в телефоне, ежедневнике);

Если какие-то из этих критических действий Вы не выполняете, то не удивляйтесь, что Вы по-прежнему переживаете из-за невыполненных дел и не можете расслабиться и получать удовольствия от достижения своих целей.
Обобщение системы организации целей и дел

Итак, чтобы повысить личную эффективность, избавиться от беспокойства из-за невыполненных дел и очистить свое сознание для генерации более грандиозных целей и дел, нужно организовать их в единую систему состоящую из:
- 5 повторяющихся действий (материализация, анализ, организация, обзор и выполнение);
- списков (для дел - новые, выполнить, отложить, делегировать, выполнить, отказаться; для целей - новые, достичь, отложить, достигнутые; списки по контекстам);
- напоминаний (список "Срочные дела", ежедневник, напоминания в телефоне);
- приоритетов
Организуйте личные цели и дела в описанную систему с помощью сервиса Личные цели
Повышай личную успешность и эффективность
Попробовать...
Высказывания о личном развитии

В жизни важно не столько положение, в котором находишься, сколько направление, в котором движешься (Эрнст Холмс)
Как много дел считались невозможными, пока они не были осуществлены (Плиний Старший)
Первый шаг - это половина любого дела (греческая поговорка)
Мало знать, надо и применять. Мало хотеть, надо и делать (И. Гете)
Проблема состоит не в том, как усвоить новые идеи, а в том, как избавиться от старых (Нэнси Остен)

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Приоритезация личных целей и дел

Человеку, чтобы стать успешным и самореализоваться, нужно ставить перед собой множество целей в различных сферах жизни (работа, семья, увлечения, отдых и т.д.), а для их достижения приходится выполнять большое количество дел. Возникают проблемы как определять:

какие цели помогут стать успешным
какие дела помогут достичь целей и их надо выполнить как можно быстрее
какие дела бесполезны или вредны и их следует отложить или вообще не выполнять

Решением этих проблем является приоритезация личных целей и дел (расстановка приоритетов).
Приоритет – это сравнительная характеристика элементов в некотором наборе относительно друг друга по определенному критерию, позволяющая определить, какие элементы набора более значимы относительно выбранного критерия.
Критерий – это признак, по которому сравниваются, оцениваются или классифицируются какие-либо объекты.
Наборами могут быть множество целей, дел, проектов, задач, действий и т.д. Критериями могут быть – важность, срочность, прибыльность, рискованность и т.д.

Для приоритезации разработано множество методов: упорядоченный список, матрица Эйзенхауэра, матрица приоритетных действий (игровая модель в теории принятия решений), экспертная оценка и т.д.
Наиболее универсальными и точными являются следующие методы:
Весовое ранжирование по одному критерию
Многокритериальная модель весового ранжирования
Для использования этих методов сначала нужно составить полный список личных целей и дел (материализовать).
Метод весового ранжирования по одному критерию

Основан на попарном сравнении элементов набора друг с другом для их ранжирования по заданному критерию.
[IMG]file:///F:/DOCUME%7E1/C6EE%7E1/LOCALS%7E1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.jpg[/IMG]
Ранжирование элементов по заданному критерию
Сравнение производится следующим образом - если элемент1 более значим по выбранному критерию, чем элемент2, то в ячейку 1:2 ставится 1 балл, а если менее значим, то 0 баллов. Если элементы примерно одинаковы по значимости, то у обоих можно поставить 0 или 1 балл. Подобное сравнение проводится для каждой пары элементов.
После сравнения производится суммирование баллов по горизонтали и определяется ранг каждого элемента. Элемент с наибольшим рангом имеет наибольший приоритет.
Многокритериальная модель весового ранжирования

В этом методе составляется список критериев, по которым будут расставляться приоритеты элементов.
[IMG]file:///F:/DOCUME%7E1/C6EE%7E1/LOCALS%7E1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image004.jpg[/IMG]
Ранжирование элементов по нескольким критериям
По каждому критерию выполняется весовое ранжирование элементов. Затем вычисляется сумма рангов по всем критериям и расставляются приоритеты элементов на основе суммарного ранга.
Приоритезация целей

Чтобы сделать путь к успеху более эффективным, необходимо материализовывать все свои цели. Составьте список личных целей и приоритезируйте их, используя описанные методы. Определите, какие цели могут быть достигнуты только после достижения других целей (иерархия целей). Для каждой цели нужно принять решение:
Достичь
Отложить
Отказаться
Пересмотрите полученный список целей и их приоритетов. Возможно, он будет достаточно большой, но т.к. времени у человека достаточно мало, то всех целей достичь не получится и придется отказаться от некоторых из них. Вычеркнете цели, которые наименее значимы для Вас или которые принесут меньше всего полезных результатов, и забудьте про них.
Приоритезация дел

Для целей, которые решено достичь, нужно составить единый список дел. Эти дела также нужно приоритезировать и для каждого принять решение:
Выполнить
Отложить
Делегировать
Отказаться
По каждому делу задайте себе вопрос – что произойдет, если я его не выполню? Если ничего страшного не будет или дело не приблизит к цели, то следует отказаться от него (вычеркнуть из списка и забыть).

Старайтесь как можно большую часть дел делегировать – поручать их выполнение другим людям, например, подчиненным сотрудникам, наемным людям или службам. Делегируйте даже когда есть время и возможности самому выполнить дело. Это освободит личное время для выполнения более приоритетных дел, планирования, управления или генерации новых идей.

Каждый день выполняйте дела с наибольшим приоритетом, не отвлекаясь на менее приоритетные. Это очень важно, потому что человек любит начинать работу с какого-то на первый взгляд легкого и интересного, но малополезного, дела, так сказать для разминки. Но потом оказывается, что на него и на другие подобные дела ушел целый день. Поэтому обязательно начинайте работу каждый день с самых приоритетных дел и не отвлекайтесь на мелочи.
Если Вы не можете заставить себя заниматься самыми важными делами, а хотите выполнять сначала что-нибудь полегче, но менее полезное, то воспользуйтесь методом Тренировка самодисциплины.
При возникновении трудностей с выполнением дела воспользуйтесь методами Решение проблем и Генерация полезных идей.
При недостатке личного времени воспользуйтесь методом Управление личным временем и сервисом Личное время, для поиска и устранения "поглотителей" времени.

Возможно, у каких-то дел будет крайний срок выполнения, даже у низкоприоритетных. Такие дела нужно перенести в отдельный список, периодически пересматривать его и стараться выполнять их по мере приближения этого срока. Но нельзя выполнять подобные дела за день до крайнего срока, потому что могут возникнуть непредвиденные проблемы, на решение которых может уйти много времени, и придется выполнить такие дела менее качественно. Поэтому начните выполнять их заранее и если будете точно уверены, что быстро справитесь с ними, то отложите их на потом, поближе к крайнему сроку.

Также как при достижении целей, не пытайтесь выполнить все дела – просто может не хватить времени. Делегирование помогает частично решить эту проблему, но требует других ресурсов, кроме времени (деньги, оборудование и т.п.), которых также ограниченное количество. Занимайтесь только самыми важными делами и не бойтесь отказываться от бесполезных дел.
Нюансы приоритезации

При появлении новых целей и дел сразу добавляйте их в списки (материализуйте) и производите приоритезацию заново, иначе их можно просто забыть.

Приоритет относителен и непостоянен, потому что на него влияет внешнее окружение и личный опыт. Периодически необходимо производить приоритезацию заново, чтобы учитывать новую информацию и возможности, которые появляются постоянно.

Учитывайте закон Парето - 20% усилий дают 80% результата. Это значит, что выбрав минимум самых приоритетных целей и дел, можно быстро получить значительную часть от планируемого результата, но дальнейшие улучшения неэффективны и могут быть неоправданны.
Приоритезируйте личные цели и дела описанным методом с помощью сервиса Личные цели
Повышай личную успешность и эффективность
Попробовать...
Высказывания о личном развитии

Мало знать, надо и применять. Мало хотеть, надо и делать (Иоган Гете)
Как много дел считались невозможными, пока они не были осуществлены (Плиний Старший)
Не рассказывайте мне, как упорно вы трудились. Говорите, сколько вы сделали (Джон Эдейр)
Нет ничего более легкого, чем быть занятым, и нет ничего более трудного, чем быть результативным (Ален Маккензи)
Не бывает великих дел без великих препятствий (Франсуа Вольтер)

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Тренировка самодисциплины

Вспомните, как часто Вы отказывались от выполнения заранее намеченного дела или не доводили его до конца? Если оно было действительно бесполезным, то правильно, что отказались от него. Но наверняка были дела, которые могли дать полезные результаты, но по каким-то причинам (лень, отсутствие настроения, возможностей, вдохновения...) они были не завершены. Жалели ли Вы или жалеете до сих пор о подобных незаконченных делах? Если да, то этот метод поможет Вам научиться доводить дела до конца и получать полезные результаты.

Чтобы гарантированно доводить дела до конца, необходимо постоянно тренировать самодисциплину.
Самодисциплина – это способность элемента системы заставить себя совершать действия для получения результатов и достигать целей, независимо от возникающих препятствий (проблем, потребностей, плохого настроения, вредных воздействий, лени, отсутствия мотива или стимула и т.п.)
Действие – это один из основных компонентов для достижения успеха. Без него невозможно получить результат. А без самодисциплины многие действия не будут начаты или доведены до конца, потому что лень, «не охота», «попозже»... Если не достаточно возможностей для выполнения действий, то можно воспользоваться методами Решение проблем, Генерация полезных идей и Достижение успеха.
Идеальная самодисциплина - это самодисциплина элемента системы, позволяющая выполнять абсолютно все запланированные действия для достижения поставленной цели независимо от любых возникающих препятствий (проблем, воздействий, потребностей, плохого настроения и т.п.)
Она помогает стать независимым от самого себя, сбросить лишний груз с плеч, избавиться от привычки откладывать дела на потом.
Как достичь идеальной самодисциплины?

Рассмотрим такой пример. Допустим Ваша цель – спать только 6 часов в сутки и хорошо чувствовать себя весь день
После принятия решения о необходимости достичь какую-либо цель, надо определить текущий уровень самодисциплины. Если его не знать, то будет непонятно, куда требуется двигаться.
Например, Вы спите 9 часов в сутки. Ясно, что для достижения цели нужно спать на 3 часа меньше
Затем надо совершать постепенные маленькие шаги к цели.
Конечно, можно сразу вставать на 3 часа раньше, но с большой вероятностью через 3-4 дня такой нагрузки Вам будет плохо даже после 10 часов сна
Начинать надо именно с маленьких шагов, потому что у человека ограниченные возможности во всех областях. Если он начнет сразу нагружать себя непосильными задачами, то быстро выдохнется (прогорит). Необходимо использовать прогрессивный подход, т.е. постепенно увеличивать нагрузку. Тогда можно значительно расширить свои возможности.
Поэтому лучше каждый день ставить будильник на 10 минут раньше. С таким подходом цель можно достичь за 3часа * 60минут / 10минут = 18 дней
Но возникает две проблемы:
как заставить себя начать действовать в направлении цели
как продолжать действовать после начала и довести дело до конца
Как начать действовать?

Решением этой проблемы является сила воли.
Сила воли - это способность элемента системы сознательно и незамедлительно принимать решения, начинать выполнять действия в соответствии с ним и преодолевать препятствия для достижении поставленной цели.
Чем воля сильнее, тем быстрее человек приступает к реализации своих решений (действиям), а не откладывает их.

При проявлении силы воли человек долгое время концентрируется на выбранной цели («собирает волю в кулак»), ограничивает менее важные желания (борьба мотивов), продумывает план действий и исполняет его (прикладывает усилия). При этом абсолютно отсутствует эмоциональное удовольствие от процесса, а только от результата. Т.е. если какие-то действия совершаются только ради получения удовольствия, то это проявление не силы воли, а эгоизма или лени.

Чтобы развивать силу воли, нужно сознательно ставить перед собой все более сложные цели, требующие приложения значительных усилий продолжительное время.

Хотя сила воли дает очень мощный толчок вначале, но этот толчок является временным. Она лишь дает импульс, помогающий преодолеть инертность. Чем правильнее направление ее действия, тем более мощным будет этот импульс. Она нужна спринтерам, но мало полезна марафонцам.
Как продолжать действовать?

Но если сила воли дает только временный эффект в начале, то как продолжать действовать без нее?
Для этого нужны следующие компоненты:
Плацдарм
Упорство
Навыки
Отдых
Плацдарм - это такие окружающие условия, которые сами помогают двигаться вперед. Он создает защитные барьеры от внешних воздействий, облегчает движение, снижает затраты энергии. Поэтому вначале движения надо потратить время на разрушение препятствий, мешающих действовать (укрепить позиции).

Упорство – это способность элемента системы продолжать выполнение начатых действий для достижения поставленной цели независимо от возникающих препятствий. Упорство позволяет избежать ситуации, когда есть четкое осознание полезности цели, но нет мотивации для ее достижения. Упорство само даст мотивацию, когда будут получены первые полезные результаты. Конечно, не стоит во всем проявлять упорство. Это проявление упрямства, которое плохо влияет на выбор, корректировку и достижение целей. Иногда отступление является наилучшим или даже единственным вариантом, его не надо воспринимать как проигрыш и бояться его.

Силу воли и упорство можно сравнить с реактивным и ионным двигателями. Реактивный двигатель (сила воли) очень мощный, дает сильный толчок на старте и быстрый разгон, но тратит очень много топлива и поэтому его хватает не на долго. Ионный же двигатель (упорство) гораздо слабее, но тратит очень мало топлива, поэтому используется для поддержания набранной скорости. Поэтому силу воли надо использовать только в начале и при появлении сложных проблем, требующих больших усилий, а упорство - все остальное время, пока не будет достигнут успех.

Навык – это приобретенная способность элемента системы использовать умение автоматически или подсознательно, сформированная путем многократного повторения этого умения в заданных условиях. Играет роль автопилота, помогающего прикладывать минимальные усилия при выполнении часто повторяющихся действий.

Отдых нужен для того, чтобы не переутомиться и не дойти до состояния стресса или депрессии. Отдых может быть пассивным (сон, еда, прогулка, просмотр фильмов...) или активным (спорт, другое дело, путешествие...). Пассивный отдых нужен для восстановления физических сил, а активный - эмоциональных. Как говорится: "Лучший отдых от работы - это переключение на другую работу". Отдых также помогает процессу генерации идей.
Например, для правильного сна существуют следующие рекомендации:
- перед сном можно совсем немного поесть (не спать натощак), не пить тонизирующие напитки (чай, кофе…);
- принять душ или ванну;
- спать на правом боку с небольшой подушкой, чтобы позвоночник образовывал горизонтальную линию, или на спине, но без подушки и поворота головы. Спать на животе вредно для позвоночника, а на левом боку – для сердца;
- лучше ложиться головой на север или восток, т.к. в этих направлениях пересекаются электромагнитные поля Земли и коры головного мозга, что улучшает кровоснабжение мозга, повышает спокойствие сна. Сновидения в таком положении более яркие, долгие, запоминающиеся;
- одевать как можно меньше одежды, чтобы кожа «дышала»;
- в спальне должен быть свежий воздух, температура 27-28 градусов;
- не пытаться снова заснуть после пробуждения, даже если спали только 4-5 часов (конечно если кто-то не разбудил), т.к. пробуждение означает повышение активности мозга;
- найти оптимальное время засыпания и пробуждения. Например, одни комфортно себя чувствуют, ложась в 22 и просыпаясь в 6 (жаворонки), а другие – ложась в 5 и просыпаясь в 12 (совы);
- немного поспать днем или вечером (не больше 1 часа).

Подобные рекомендации создадут такие условия (плацдарм) и выработают привычки, которые помогут спать мало и чувствовать себя бодро, т.е. достигнуть цели.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Последствия тренировки самодисциплины

Тренировку самодисциплины можно сравнить с тренировкой мышц. Мышцы – уникальная ткань. Если она не работает, то саморазрушается, в отличие от других тканей. Т.е. если не тренировать мышцы, то они станут слабее. Таким же поведением обладает самодисциплина – без тренировки она ослабевает.

Самым ценным вознаграждением за непрерывную тренировку самодисциплины является возможность достигать более сложных и уникальных целей, полезность которых гораздо выше. Ведь достичь чего-то простого или скопировать могут все, а пользы от этого нет. Именно поэтому следует поступать наоборот - ставить перед собой все более грандиозные и великие цели и двигаться в их направлении. Чем сложнее и оригинальнее цель, тем больше возможностей дадут результаты ее достижения. Приучив себя ставить такие цели, можно получить доступ к миру результатов, которые закрыты остальным - к особенной личной сокровищнице.

Управление личным временем

Обратите внимание на что Вы тратите свое время - семья, работа, отдых...

В течение дня мы выполняем самые разные дела.
Одни нам необходимы - сон, еда.
Другие мы должны делать - работа, переезды.
Третьи мы хотим делать - спорт, хобби, прогулки.

У каждого дела есть свой приоритет. Причем разные люди одному и тому же делу могут ставить разные приоритеты. Это происходит потому, что у каждого человека свои цели и желания. А наши дела - это средства их достижения.

Конечно, со временем приоритеты меняются, и это нормально. Даже правильнее - необходимо. Необходимо, потому что мы живем в очень динамичной окружающей среде. Нужно изменять свои приоритеты, чтобы не упустить возможности нового дня.

Но пока Вы не начнете анализировать, чем занимаетесь, Вы не сможете понять, на что Вам нужно тратить больше времени, а на что – меньше. Для такого анализа идеально подходят визуальные средства отображения информации: таблицы с подсветкой, графики и т.п.

В качестве количественной величины для указания приоритетов можно использовать цифры:
0 - низкий приоритет,
1 - средний,
2 - высокий.
Попробуйте записывать потраченное время на каждое дело в течение дня. А в конце дня суммируйте эти времена по приоритетности и, скорее всего, вы увидите, как мало времени вы тратите на высокоприоритетные дела и как много - на низкоприоритетные.

Итак, для начала научитесь распоряжаться своим временем. Напишите список дел, которые Вы выполнили за день, расставьте их приоритеты и каждый день старайтесь тратить максимальное количество времени на высокоприоритетные дела и минимальное - на низкоприоритетные.

Заведите блокнот (или диктофон) и записывайте в него время окончания каждого дела и его краткое описание. Пару раз в неделю займитесь формализацией и анализом этих записей. Самый простой и эффективный метод формализации - составить таблицу для каждого дня примерно такого формата:
[IMG]file:///F:/DOCUME%7E1/C6EE%7E1/LOCALS%7E1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.jpg[/IMG]
Затем просуммируйте все дела в течение дня по приоритету:
[IMG]file:///F:/DOCUME%7E1/C6EE%7E1/LOCALS%7E1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image004.jpg[/IMG]
Определите среднее значение этих показателей за неделю, месяц... Для наглядности полученные значения лучше визуализировать, например, построить график:
[IMG]file:///F:/DOCUME%7E1/C6EE%7E1/LOCALS%7E1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image006.jpg[/IMG]
Если Вы не находите 20-30 минут в неделю, чтобы выполнять подобные действия, то Вам срочно нужно задуматься об организации своих дел. Возможно, Вы делаете много лишнего.
Для выполнения всех этих действий можно использовать сервис Личное время, минимизирующий затраты времени на формализацию и анализ личных дел. На составление списка дел, выполненных за день, нужно всего 3-4 минуты. Сводная информация для анализа сформируется автоматически
Попробовать...
Анализируя эти таблицы и диаграмму, Вы увидите, на какие дела тратится Ваше драгоценное время. Задайтесь целью тратить на высокоприоритетные дела 20-30% своего времени (в среднем за неделю или месяц). За небольшой промежуток времени Вы научитесь откладывать в долгий ящик низкоприоритетные (т.е. бесполезные) дела и стараться выполнять в первую очередь важные дела.
И помните правило Парето "20/80" - 20% дел приносят 80% результата (и наоборот).

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Генерация полезных идей

Наверняка каждый день Вам в голову приходит множество идей на различные темы: работа, новый проект, отдых и т.д. Но одни идеи приносят огромную пользу (идея как вылечить от рака или идея для очень прибыльного бизнеса), а другие абсолютно бесполезны.

Возникает вопрос: как научиться генерировать полезные идеи?
Для начала нужно разобраться, что такое идея и откуда она берется: есть ли у идей какое-то хранилище или это абсолютно уникальный продукт работы человеческого интеллекта.

Идея - это мысленный прототип какого-либо предмета, явления, проблемы, цели, технологии и т.п. (назовем их - объектом), выделяющий его основные, главные и существенные черты.
Идеи нужны для оказания воздействия на объекты с целью их материализации в реальном мире (создания нового объекта), их улучшения или перевода на новый качественный уровень.
Принцип генерации идей

Еще Фрейд и Юнг активно изучали психологические возможности человеческого интеллекта. Из их исследований вытекает следующее.
Человек воспринимает, перерабатывает и выдает информацию на трех уровнях – сознание, предсознание и надсознание (бессознание).

Сознание может фокусироваться в каждый момент времени только на одном объекте, предсознание – на нескольких (4-10), надсознание – на бесконечном количестве. Но скорость обработки информации об объекте наоборот – очень высокая у сознания и медленная у надсознания.
Каждому из этих уровней поступает исходная информация об объекте. Они обрабатывают эту информацию и выдают (генерируют) результат. Результатом работы сознания является некоторая реакция, которой человек воздействует на объект (т.е. реальные действия). А предсознание и надсознания в результате обработки генерируют идеи, которые передаются сознанию для преобразования идеи в реакцию (реализации идеи).

Информация циркулирует между этими уровнями по следующей схеме:
[IMG]file:///F:/DOCUME%7E1/C6EE%7E1/LOCALS%7E1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.jpg[/IMG]
Сознание воспринимает всю необходимую информацию об объекте и если не может ее мгновенно обработать или этой информации недостаточно для создания реакции, то оно передает эту информацию предсознанию. Предсознание накапливает информацию о нескольких объектах (4-10), обрабатывает ее, генерирует идеи и передает их сознанию для реализации. Но этот процесс занимает больше времени, чем у сознания.
Если и предсознание не в силах обрабатывать передаваемый объем информации от сознания, то оно передает ее надсознанию, которое может обрабатывать информацию о бесконечном количестве объектов. Обработку бесконечного объема информации психологи назвали надсознательными процессами. Особенностями этих процессов является:

• параллельность: одновременно обрабатывается информация о множестве объектов;
• незаметность: они происходят абсолютно незаметно для человека. Сознанию передаются лишь результаты их работы (идеи).

Обычно надсознание генерирует идеи абсолютно неожиданно для человека. В такие моменты человек говорит: «меня осенило», «эврика», «меня посетила муза» и т.п., он ощущает вдохновение.
Сознанию может передаваться много идей и оно не будет успевать преобразовывать их в реакции. В этом случае нереализованные идеи могут просто пропасть (забыться). Для избегания подобной ситуации необходимо материализовывать идеи.
Откуда берутся идеи

Но как же уровни обрабатывают информацию об объекте и генерируют идеи?
Великий изобретатель Никола Тесла (1856-1943гг.), которого современники называют «человеком, который изобрел ХХ век», мог генерировать несколько сотен идей в день. Но всех шокировало его признание: «Не я автор этих идей».

Он утверждал: «Мой мозг только приемное устройство. В космическом пространстве существует некое ядро, откуда мы черпаем знания, силы, вдохновения. Я не проник в тайны этого ядра, но знаю, что оно существует».
«Многие люди верят в бога. Для одних это Иисус Христос, для других – это какой-то информационный мир, который все знает и все понимает» - рассказывает Д. Стребеков, доктор технических наук.
«Творческий метод Теслы заставляет считать нас, что существует некий глобальный банк данных, который в частности называют информационным полем Вселенной и Тесла умел подключаться к этому источнику, черпая оттуда необходимую информацию. Он мечтал, что каждый человек найдет к нему доступ» - говорит Ю. Мазурин, доктор физико-математических наук.

Все чаще ученые фиксируют способность людей сознательно подключаться к этому информационному полю Вселенной и получать оттуда информацию об объектах, которых пока нет в нашем мире. Для этого они входят в состояние измененного сознания. В обычном состоянии люди тоже могут подключаться к этому полю, но это происходит гораздо медленнее и бессознательно, незаметно для человека. Этим подключением занимается предсознание и надсознание, когда от них требуется сгенерировать идею.
Метод повышения полезности генерируемых идей

Основываясь на этих исследованиях и утверждениях, можно сформулировать следующий метод повышения полезности генерируемых идей.

Концентрируйтесь на каком-то одном, важном для вас, объекте (цели, проблеме, предмете, явлении…). Постарайтесь получить максимальное количество информации об этом объекте (благо человек придумал Интернет, играющего сейчас роль банка знаний всего человечества).

Если сознанию этой информации недостаточно для выработки реакции, то оно передаст ее предсознанию. Тогда придется немного подождать для получения идеи. В такие моменты можно сконцентрироваться на другом объекте, ведь предсознание одновременно может обрабатывать информацию о нескольких объектах (4-10). Или можно делать перерывы на 5-10 минут, чтобы предсознание спокойно обработало эту информацию и сгенерировало идею.

Если объект оказался достаточно сложным, информации о нем слишком много или наоборот недостаточно, то генерацией идеи займется надсознание. В этом случае идею можно получить через достаточно большой промежуток времени (день, неделю, месяц…). Все зависит от масштаба объекта. Тогда придется просто ждать и периодически «накачивать» сознание новой информацией о нем.

Использование этого метода помогает генерировать и реализовывать более полезные и качественные идеи как для человека лично, так и для его окружающих. Также генерация идей помогает достичь успеха, узнать свое предназначение и смысл жизни.
И помните – великим человека делают великие цели и поступки. Старайтесь заниматься как можно более сложными и важными объектами, а не тратить личное время на мелочи.




Достижение успеха

Каждый день человек выполняет различные дела, решает проблемы, чтобы реализовать свои цели и получить результаты, т.е. достигнуть успеха.

Но какой необходимо пройти путь от цели к результату? Какие есть необходимые условия достижения успеха? Как стать успешным?

Чтобы ответить на эти вопросы, сначала разберемся с понятиями.
Цель - это идеальный или реальный предмет стремления субъекта, на который преднамеренно направлен процесс (план и действия). Это желаемое состояние системы, достигаемое в управляемом процессе ее развития. Цели могут быть конечными или промежуточными
Результат - это последствие реализации некоторого решения, выбора, действий или событий, выраженное качественно или количественно. Результат может быть полезным (преимущество, выгода, ценность, победа) или вредным (неудобство, потеря, ущерб)
Успех - это достижение важной (великой) конечной цели с получением ожидаемого полезного результата
Для достижения успеха необходимы следующие компоненты:
[IMG]file:///F:/DOCUME%7E1/C6EE%7E1/LOCALS%7E1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.jpg[/IMG]
Цель описывает желаемый результат, но в расплывчатом виде. Если возможностей достаточно, то формируется намерение - ожидание четко сформулированного события с полным отсутствием сомнений в его необходимости. Если возможностей недостаточно, то интеллект может сгенерировать идею как их расширить. Если такая идея появится и возможности будут расширены, то возникнет намерение («желания должны совпадать с возможностями»).
Затем интеллект генерирует идеи и принимает решения для понимания того, как достигнуть результата. Вследствие чего формируется план. Выполнив действия в соответствии с планом, будет получен результат.
Если не будет работать хоть один элемент этой схемы, то успех не будет достигнут.
Например, Вы хотите приобрести автомобиль (цель). Если у Вас недостаточно денег (возможностей), Вы не станете пытаться его купить. Но можно придумать, как заработать денег (идея). Появится понимание как их заработать (план) и намерение купить автомобиль. Останется только выполнить действия в соответствии с планом. После этого Вы сможете совершить покупку (результат)
Цель, возможности и интеллект зависят исключительно от Вас. Но на действия значительное влияние оказывает окружающая среда. Она может как помогать достигнуть цели, так и мешать. Для минимизации отрицательного воздействия окружающей среды нужно постоянно корректировать план, а не жестко следовать изначальному варианту. А для максимизации положительного воздействия, нужно самому создать среду с максимально полезными условиями для выполнения действий.
Результат оказывает влияние на возможности и интеллект. Они улучшаются, если получена новая информация, опыт, умения, навыки, что повышает уровень личного развития. Или ухудшаются, если результат отрицательный, например, пострадало здоровье или понесли убытки.

Другой путь достижения успеха состоит из следующих компонент:
Цель
Автоматизация
Лень
Например, Вы работаете дворником. С Вами заключил договор один дом, по которому за 1 убранный квадратный метр двора Вам будут платить 1 рубль. Допустим, цель – заработать много денег. Можно поступить очень просто – каждый день убирать двор («пахать как лошадь») и получать деньги. Но это крайне неэффективный подход (животный). Более разумно изобрести машину, которая будет убирать мусор. Пока она работает, Вы отдыхаете (автоматизация) и получаете за это деньги. В этом случае появляется свободное время. Можно заключить такой же договор с другим домом и получать не 1, а 2 рубля за квадратный метр. В новом дворе можно запустить такую же машину и снова отдыхать. Так до бесконечности.
Такой подход называется человеческим. Именно благодаря способности автоматизировать свою деятельность обезьяна стала человеком, а не благодаря тяжелому труду (животному способу) как утверждал Карл Маркс. Лень играет роль фильтра действий – нельзя сразу приниматься за дело, нужно подумать, как выполнить его с минимальными затратами и стоит ли вообще им заниматься.

Чтобы стать успешным человеком, нужно достигать каждой важной цели и получать полезные результаты. Главное - правильная постановка цели. Нужно их постоянно корректировать и отказываться от одних ради более важных, достойных. Успешные люди всегда продолжают двигаться вперед. Они делают ошибки, но не сдаются. Такие люди никогда не хвастаются. Обычно это делают те, кто полон сомнений и страхов.

Также достижение успеха помогает найти свое предназначение и смысл жизни.
Итак, для достижения успеха необходимо поставить цель, соответствующую возможностям. Если возможностей недостаточно, то нужно расширить их с помощью интеллекта. После появления намерений составить план, выполнить в соответствии с ним действия и получить результат. Необходимыми условиями успешности являются важная конечная цель и полезный результат.
Организуйте личные цели и дела
с помощью сервиса Личные цели
Повышай личную успешность и эффективность
Попробовать...

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Решение проблем

Каждый день мы слышим фразы - "нужно решить проблему", "у нас проблемы", "помоги мне с проблемой" и т.п. Но иногда мы слышим и фразу: "это для меня не проблема". Если это фразу произносите Вы, то можно чувствовать гордость за себя. Ведь полезно не только уметь что-то делать, но и знать как решать проблемы.
Что же нужно, чтобы говорить - "это для меня не проблема"?

Для начала нужно разобраться, что же подразумевается под словом проблема.
Разберем такой пример. Допустим нужно отремонтировать автомобиль. Для большинства людей, которые не учились на автослесаря, это будет проблема. Но для тех, кто это изучал и уже ремонтировал автомобили - это будет несложной задачей.
Чем же отличаются первые от вторых. Все очень просто - наличием информации.
Если первый тип людей поищут информацию о строении автомобилей, возможных поломках и инструментах, которые нужны для ремонта, то это перестанет для них быть проблемой, а станет задачей.
Определение термина "проблема"

Мы живем в системе (окружающем мире), состоящей из подсистем и элементов, непрерывно взаимодействующих друг с другом и имеющих определенное предназначение.

Каждый человек (ВЫ) также является элементом этой системы и владеет информацией (знаниями) только о небольшом количестве других элементов.

[IMG]file:///F:/DOCUME%7E1/C6EE%7E1/LOCALS%7E1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.gif[/IMG]
У каждого элемента есть поведение (внутренняя модель), внешние характеристики (размер, цвет и т.п.), каналы связи, по которым он обменивается информацией с другими элементами, и предназначение.
Знать элемент или разбираться в элементе - это значит понимать его поведение, знать все характеристики, каналы связи и его предназначение.
Проблема - это отсутствие у элемента системы информации о другом элементе этой системы (знаний) или недостаток возможностей для оказания на него воздействия (умений).
Решить проблему - это значит понять как устроен элемент, являющийся проблемой.

На самом деле в мире проблем нет - проблемы в головах. Проблемы возникают исключительно для Вас, например, когда Вас просят что-то сделать, а Вы не знаете как. Но обязательно есть человек, который знает, как это сделать ("я не знаю как заработать много денег" - поговори об этом с богатым человеком, бедный тебе не сможет помочь).
Кому-то может показаться проблемой - создание чего-то нового, чего еще нет в нашем мире. Но на самом деле это не проблема - это шанс сделать что-то полезное, за который нужно хвататься обеими руками.
Методы решения проблем

Поиск информации

Человек за всю свою историю решил огромное количество проблем - сделал много открытий об окружающем мире. И результаты этих открытий он материализовывал на внешних носителях (камень, папирус, бумага, компьютер и т.п.)
Поэтому при решении проблемы сначала можно самостоятельно произвести поиск информации о требуемом элементе в этих источниках. Если эта проблема уже была решена и описана в одном из источников, то достаточно просто изучить эту информацию.
Консультация

Рядом с Вами находится много людей-экспертов, которые уже решили проблемы, с которыми Вы столкнулись. И они могут поделиться информацией как их решить.
Эти люди могут помочь бесплатно (друзья, родственники, коллеги) или за взаимную помощь - помочь решить их проблемы, которые Вы уже решили. Или придется покупать услугу (отдать автомобиль в автосервис).
Исследование

Если информация о проблеме не найдена и никто ее еще не решал, то нужно проводить исследования.
Человек подавляющее большинство своих открытий сделал эмпирическим методом - с помощью наблюдения со стороны за объектом и его взаимодействием с другими объектами.
Нужно понять причины проблемы, что мешает ее решить, что может помочь.
"Ищите чаек" - когда индусы рыбачат, они ищут чаек, а не рыбу. Это означает, что при исследовании проблемы нужно искать ее влияние на другие элементы системы.
Генерация идей

В процессе исследования необходимо самому понять как устроен элемент и как он взаимодействует с другими элементами. Для этого необходимы идеи. Основная особенность идей - они приходят внезапно. Для их генерации необходимо получить всю возможную информацию об элементе и дать время нашему подсознанию и надсознанию ее обработать и сгенерировать идею. Во время обработки этой информации лучше заняться другим делом или начать решать другую проблему, а позднее вернуться к этой проблеме.
Материализация

При решении проблемы нужно материализовывать всю получаемую информацию. Это позволяет получить визуальное представление проблемы, которое упрощает ее анализ и поиск решения.
Проактивность

Некоторые люди ждут, когда проблема решится сама собой без их участия. Это иногда происходит, но с большой вероятностью такая проблема появится снова и рано или поздно ее придется решить самому.
Поэтому не ждите, когда проблема решится сама, делайте хоть что-то.
Выйти за рамки

У любой проблемы есть множество способов решения. Поэтому даже если Вам кажется, что знаете как решить проблему, лучше все равно обратиться за консультацией к экспертам, которые могут подсказать несколько путей ее решения, возможно более эффективные.
Польза от решения проблем

Решение проблем расширяет понимание окружающего мира - получаешь информацию о новых элементах системы, их взаимодействии и предназначении. Эта информация дополняет нашу парадигму - личную "карту" мира, помогающую ориентироваться в нем и достигать целей.

Решение особо крупных проблем может привести к смене парадигмы, личной и всего общества. К таким решениям относятся, например, открытие гелиоцентрической системы мира, законов механики Ньютоном, теории относительности Эйнштейном, теории эволюции Дарвином и т.п.

Решая проблемы, человек приобретает новые возможности и знания, которые можно развить в навык, а потом приобрести компетентность. Это повышает уровень личного развития, делает более опытным и полезным.

Не бойтесь проблем, а смело решайте их.
Высказывания о личном развитии

Не бывает великих дел без великих препятствий (Франсуа Вольтер)
Если вы не принимаете участия в решении проблем, значит вы их создаете (Майкл Фейнер)
Самого большого успеха добивались те, кто, поняв проблему, превращали ее в возможность (Джозеф Шугерман)
Умный человек знает все, а мудрый - знает, что с этим делать






Сервисы для личного развития

Личные цели

Повышай свою успешность и эффективность


[IMG]file:///F:/DOCUME%7E1/C6EE%7E1/LOCALS%7E1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.gif[/IMG]
Сервис предназначен для организации личных целей и дел в единую надежную систему (task manager, органайзер, ежедневник, планировщик, список дел, todo-лист)
Для более эффективного использования сервиса изучите методы
Организация личных целей и дел и Приоритезация личных целей и дел
Личное время

Оцени личную эффективность


[IMG]file:///F:/DOCUME%7E1/C6EE%7E1/LOCALS%7E1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image004.jpg[/IMG]
Сервис предназначен для хронометража (time-tracking) личного времени - основного метода оценки личной эффективности.
Подробнее...
Для более эффективного использования сервиса изучите методы
Управление личным временем и Классификация личных дел

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Личное развитие - Как стать успешным и эффективным

Наша цель – помочь людям понять себя, окружающий мир, смысл жизни, найти свое предназначение, стать успешными, эффективными, независимыми и ответственными.
Для достижения этой цели на сайте разработаны следующие средства:
Методы личного развития

помогают понять свое предназначение и смысл жизни, достичь успеха, повысить эффективность
Посмотреть все...
Сервисы для личного развития

позволяют сначала оценить, а затем повысить личную успешность и эффективность
Попробовать...
Энциклопедия личного развития

помогает разобраться с терминами, которые относятся к процессу личного развития
Изучить...
Зачем развиваться

У человека есть две главные потребности – выживание и развитие. С выживанием все понятно – нужны еда, вода, кислород, одежда, жилище и защита от опасностей. Развитие же более обширный и сложный процесс и от этого – более интересный.
Развитие необходимо человеку для приобретения опыта, чтобы выполнять более сложные дела, решать более трудные проблемы и достигать более великие цели. Именно способности осознанно развиваться, ставить перед собой цели, эффективно достигать их и автоматизировать свою деятельность сделали человека доминирующим видом.
Развиваться можно бесконечно - совершенству нет предела. Но на определенном уровне развития человек становится успешным - способен достигать любые поставленные цели и получать полезные результаты. Также развитие необходимо для самореализации – осознанию своих уникальных способностей (талантов) и их использованию в жизни для достижения счастья и гармонии и реализации своего предназначения.
Главный ресурс для развития – это время. Жизнь человека крайне коротка (всего 60-80 лет). За это время человеку нужно развиться до такого уровня, чтобы успеть сделать что-то великое, реализовать свое предназначение и оставить след в истории. Особенно важно понять ценность каждого проживаемого мгновения. Поэтому нужно научиться управлять личным временем и не тратить его на бесполезные цели и дела
С чего начать

Каждый специалист любой предметной области должен отлично разбираться в терминах своей профессии - врачи должны знать медицинские термины, инженеры - технические, водители - правил дорожного движения и т.п.
Поэтому, занявшись личным развитием, сначала разберитесь с терминами этого процесса - изучите энциклопедию личного развития


Энциклопедия личного развития

Каждый специалист должен отлично разбираться в терминах своей профессии - врачи должны знать медицинские термины, инженеры - технические, водители - правил дорожного движения и т.п. Поэтому, занимаясь личным развитием, необходимо разбираться в терминах этого процесса.
В этом разделе описаны основные термины, которые Вы должны знать наизусть, чтобы понимать суть процесса личного развития и эффективно и успешно достигать целей.
Как пользоваться энциклопедией

Ниже на этой странице отображен список всех терминов энциклопедии. При наведении на термин курсора мыши во всплывающей подсказке откроется его определение.
Показать полностью...