Точки (особые)

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

...............

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

..................

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Юн-Цюань — суперточка для здоровья

Цигун




Рекомендую растирать всю ступню, на одной и другой ноге. Потом переходить к растиранию почек и живота. А для понимания важности делаемого, эта статья!!! Не следует сразу приступать к массажу точки, необходимо учитывать особенности и состояние здоровья каждого индивидуально!!! Но , каждый вправе попробовать сам!!!
*ЮН-ЦЮАНЬ — СУПЕРТОЧКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ*
Бессмертные дышат стопами…
Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе.
Старинная даосская поговорка гласит: «Пройди после еды сотню шагов — и доживешь до ста лет».
Древние китайцы сравнивали ноги человека с корнями дерева.
И, как здоровому дереву нужна здоровая и сильная корневая система, так и ноги, дающие опору нашему телу, должны быть устойчивыми и крепкими. Даос Хань Сюйцу говорил: «ступни дышат постоянно и непрерывно, мягко перемещаясь». В данном случае «дыхание» подразумевает энергетический обмен между телом и землей.
«Мудрость входит через ноги», — утверждали древние даосы, что означало еще более глубокий смысл — идти по Пути-Дао.
Если вы хотите всегда быть здоровыми, полными энергии, бодрости, замедлить процесс старения и продлить себе жизнь, то следует научиться накапливать в своем организме достаточное количество жизненной энергии и постоянно поддерживая ее гармоничную циркуляцию. Чтобы управлять движением жизненной энергии, необходимо научиться дышать через точки юн-цюань («бьющий родник»), являющиеся «вратами», через которые жизненная энергия организма может пополняться и регулироваться за счет поступления энергии Земли.
Китайцы часто отмечают, что европейцы подпрыгивают на ходу. Это свидетельствует об их концентрации лишь на разуме и отсутствии сонастройки с окружающей средой и природой, из которых наше тело непрерывно черпает энергию для поддержания своего жизнеобеспечения. Неправильная походка формируется годами плохо подобранной обувью, отсутствием возможности просто походить босиком по земле, песку, траве и камешкам, сидячим образом жизни — мы все проводим достаточно много времени сидя на рабочем месте, за компьютером, за рулем, за телевизором. В результате «бьющий родник» энергии превращается в «родничок», а затем и полностью блокируется, что приводит к болезням органов малого таза, почек, позвоночника, варикозному расширению вен, быстрой утомляемости, депрессии и многим другим неприятностям. Что же делать? — спросите Вы. Открыть точки Юн-цюань, восстановить нормальное поступление и течение энергии в ногах и теле.
С древних времен считается, что если 100 раз давить на эту точку перед сном, то можно добиться долголетия.
Точка Юн-цюань — «юн» — «бурлящий, вырывающийся наружу»; «цюань» — «источник, родник», расположена в углублении в середине подошвы, является точкой-истоком канала почек, откуда словно из родника «вырывается наружу» канальная Ци ножного шао-инь канала почек. Если вы подожмете пальцы, на стопе образуется углубление между большим и малым буграми стопы – в нем и находится точка юн-цюань

Другое название: Ди-чун
Локализация: в середине подошвы, между II и III плюсневыми костями, в углублении, образующемся при поджатии пальцев стопы, на 1/3 расстояния от основания II — III пальцев до заднего края пятки, на 2/5 расстояния от кончика II пальца до заднего края пятки.
Показания: согласно канону «Лин шу» в качестве показаний для применения точки :
Критические состояния: Точки-истоки часто применяются при неотложной помощи: кома, шок, потеря сознания, отравление угарным газом, солнечный удар, судороги, апоплексия, эпилепсия.
Ощущение голода с отсутствием аппетита или при слабом аппетите:
Отдышка, кашель с отхаркиванием крови,
Нарушение гармонии между сердцем и почками: беспокойство, бессонница, сердцебиение, чувство страха, сонливость, тоска.
Болезни горла: потеря голоса, боль и отечность слизистой оболочки горла, ощущение комка в горле, сухость в горле, сухость во рту и на языке,носовое кровотечение;
Желтуха, темный цвет лица, понос, тёмно-желтая моча, недержание мочи, задержка мочи, частое мочеиспускание, гонорея, диабет,
Боль в позвоночнике, ломота в пояснице и коленях, слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях, судороги, жар и боль в подошве стопы;
Головная боль, головокружение, шум в ушах, бессонница, сердцебиение, затуманивание зрения, снижение памяти, снижение слуха;
Поллюции у мужчин, импотенция, эротические сновидения у женщин, бесплодие
Сумасшествие, слабоумие, истерия, беспричинный гнев
Прочие болезни: боль в теменной области головы, боль в костях, простуда с высокой и длительной лихорадкой, судороги у детей.
Очевидно, область, в которой помогает воздействие на точки юн-цюань, огромно. Вы можете найти методики конкретно для своей проблемы. Но и простой массаж этих точек может значительно улучшить ваше состояние.
Древние китайцы говорили, что при болезнях в верхних частях тела рекомендуется использовать точки в нижних частях тела. Юн-цюань расположена на подошве, является самой нижней точкой, поэтому воздействием на эту точку достигается терапевтический эффект при заболеваниях печени, почек, сердца и легких.

Источник

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

................

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

..............

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

.................

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Слабые точки организма

Позвоночник человека и живот­ных представляет собой пружину, предназначенную для нагрузки в го­ризонтальном положении. У живот­ных эта пружина в самых уязвимых точках подкреплена опорами конеч­ностей. У человека практика прямохождения лишила позвоночник опоры и подвергла его вертикальной на­грузке.
Именно в слабых точках проявля­ются поломки позвоночника (трещи­ны фиброзных колец, грыжи межпо­звонковых дисков); в них нарушается работа кровеносной и лимфатиче­ской системы; как следствие, возни­кает лимфостаз и венозный застой вблизи сегментов спинного мозга; страдает вегетативная и нервная си­стема управления всеми структурами и функциями соответствующего бло­ка организма. В результате возника­ют новые слабые точки. Особенную опасность представляют слабые точ­ки от основания черепа до 5-го груд­ного позвонка: это область управле­ния сердцем и всеми ритмическими процессами организма.
По мере изнашивания человече­ского организма роль слабых точек усиливается за счет смещения или повреждения черепа, позвоночника и внутренних органов.
Группа слабых точек, влияющих на сердце
При их ослаблении сердце испы­тывает большие трудности с питани­ем, очисткой или с доставкой нейро-медиаторов — норадреналина и ацетилхолина.
Первая такая точка — у основа­ния черепа. Из-за травм (а они в этом месте случаются часто) здесь может образоваться воспалительный очаг, который способен преграждать путь ликвору, крови в позвоночных артериях, мешать продвижению энергии по меридианам. Нейроны спинного мозга перестают выраба­тывать иммунные пептиды. В резуль­тате страдают и сердце, и печень, и поджелудочная железа. Недаром на Руси регулярно правили эту точку в бане; лечили рукой и словом, масси­руя и заговаривая ее.
Сегодня в хиропрактике коррегируют череп (кранио-сакральная тера­пия), обращая особое внимание именно на область основания чере­па. Можно предпринимать кое-какие меры самостоятельно. Например, де­лать такое упражнение: медленно опускать голову к груди, сплетя пальцы на затылке. Очень важно за­щитить эту опаснейшую точку хоро­шими мышцами. Я советую для этого отжиматься, но если почему-то вы этого делать не можете, полезно раз 20-30 в день с силой сжимать руки перед грудью (сложив их как для мо­литвы). При первых признаках дав­ления, распирания или тяжести на­носите на слабые точки смесь корва­лола и пантокрина.
Часто наблюдается и заброс лим­фы из глубоких шейных узлов в под-паутинное пространство мозга. Что­бы избежать этого, следует массиро­вать затылок и шею сзади сверху вниз, от центра — в стороны.
Вторая слабая точка — затылок. Травма затылка может вызвать на­рушение питания ядер блуждающего нерва. В ядрах вырабатывается ацетилхолин, основное «горючее» авто­номных нервных сплетений. Травма приводит к ослаблению вегетативной нервной системы и расстройству кла­панного аппарата сердца, желудоч­но-кишечного тракта, вен и лимфососудов.
На приеме я часто вижу порожденный травмой глубокий отит или распространенный воспалительный очаг, пережимающий позвоночные арте­рии, питающие голову и позвоночник.
У меня в беспокой­ном детстве были бес­численные травмы этой области, и теперь приходится это учитывать. Когда я напряженно работаю, то два-три раза в день (как только почувствую усталость) выполняю такую процедуру. Наливаю на затылок ложечку (колпачок) пантокрина и массирую кожу пальцами сверху вниз и от центра — в стороны, энергично тяну себя за волосы. На ночь делаю масляный компресс на эту область.
Третья слабая точка — темя. Травма темени (следствие тяжелых родов или падения вниз головой) вы­зывает очень серьезные осложнения. На Руси всегда уделяли много вни­мания сохранности этой области. Мать, когда кормила ребенка, обяза­тельно массировала рукой его голо­ву. На приеме я часто вижу травмы темени, смещение височных костей и, как следствие, воспаление уха, пе­реполнение лимфатических узлов в околоушной зоне. По внутренним хо­дам очаг распространяется на об­ласть гайморовых и лобных пазух. Эти очаги плохо виляют на зрение, глаза защищаются от очагов, сужая просвет питающих и отводящих со­судов.
Человек, желающий избавиться от головных болей, должен как можно чаще делать масляный компресс на темя. После мытья головы и по­сле бани полезно массировать темя. К этой области следует проявлять особое внимание: даже при легких сигналах неблагополучия (утомле­нии, давлении на глаза, закладыва­нии носа, отекании век) надо неза­медлительно принимать меры. Опыт показывает, что очень помогает на­несение на темя от нескольких ка­пель до ложечки (колпачка) панток­рина или настойки любого адаптогена (китайский лимонник, женьшень, элеутерококк, аралия, заманиха, левзея, золотой корень). А потом — мас­саж напряженными пальцами сверху вниз, от темени к ушам, вдоль ушей вниз по шее, по ходу лимфы и веноз­ной крови.
Травмы темени и височной зоны опасны тем, что порождают вторич­ные слабые точки в области носа, лба, зубов, лимфососудов головы и шеи. Стоит развиться какому-нибудь общему воспалению (простудился человек, например, или не справился со стрессом), как здесь тоже усили­ваются воспалительные процессы. Нужно всегда помнить: воспалитель­ный очаг затрудняет путь и нервному сигналу, и крови по сосудам, и энер­гии по меридианам. Образуются пробки, застои, а это ведет к нару­шению управления организмом.
Группа слабых точек, влияющих на желудочно-кишечный тракт
Профессор Я. Д. Витебский писал, что эрозии, язвы и опухоли различ­ных отделов желудочно-кишечного тракта (пищевода, желудка, двена­дцатиперстной кишки, тонкого и тол­стого кишечника) случаются из-за ос­лабления клапанного аппарата, который разграничивает отделы с рез­кими различиями внутренней среды (рН, набор ферментов, внутриполостное давление, микробная флора и др.). Слабые точки желудочно-ки­шечного тракта совпадают с клапа­нами.
Желудок легко смещается из-за слабости связочного механизма. Это ведет к смещению смежных, а иногда и отдаленных органов живота. Боль­ные жалуются на боли в животе, за­поры и общую слабость. Наступает сдавливание других органов сме­щенным органом, а затем — сжатие и самого смещенного органа. Сдав­ливаются кровеносные и лимфати­ческие сосуды, возникают дистрофи­ческие процессы.
Если лечение проводить только медикаментозно, без мануальной те­рапии живота и позвоночника, возни­кает вторичная волна ухудшений из-за общего ослабления мускулатуры и опущения органов живота. Возникают атония желудка, рвота, изжога.
При слабости связок привратник зияет и не может удерживать содержимое желудка — происходит уско­ренная его эвакуация. Двенадцати­перстная кишка не может нейтрали­зовать «кислый удар», необработан­ные пищевые массы переходят в то­щую кишку, а часть возвращается в желудок. Возможен и заброс всевоз­можных щелочных соединений из двенадцатиперстной кишки в желу­док. Это — пусковой механизм мно­гих заболеваний.
В России исконно существовали свои традиции коррекции слабых то­чек желудочно-кишечного тракта. Их правили в бане. Надорвавшись при подъеме слишком большой тяжести, предпринимали такую процедуру: спускались с печи на руках и так уст­раняли опущение органов. Пили ов­сяный кисель, ели древесный уголь, использовали компрессы, заговоры и целебные травы.
Все эти способы можно возро­дить. И добавить к ним новые: меди­тацию, очистку организма сорбентом, статическую гимнастику, иммунокоррекцию Т-активином. А кроме того — упражнения.
Нагрузка мышц, находящихся ря­дом с больным органом, улучшает питание этого органа. Регулярная на­грузка мышц заставляет орган дер­жать расширенными свои капилляры. Его функциональная значимость воз­растает. Так при физиологичной на­грузке мышца становится целителем.
Например, упражнение «поплыли-полетели» нагружает длинные мыш­цы спины, а также поясничные, кре­стцовые, запирающие — одновре­менно работают все мышцы, обеспе­чивающие прямохождение.
А выполняется это полезное уп­ражнение так. Лягте на живот, ото­рвите руки и ноги от пола и попере­менно то делайте руками движения, как при плавании брассом ( «поплы­ли»), то взмахивайте вверх ( «полете­ли»). Чем дольше вы сможете так «плавать» и «летать», тем лучше.
Затребованная упражнением кровь идет по большим позвоночным и межреберным артериям преиму­щественно в работающие мышцы, подпитывая затылок и позвоночник. Если заботиться о разумной на­грузке мышц, позвоночник и система управления будут в полном порядке.

Целитель Ирина Васильева

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Укрепляйте и сохраняйте здоровье раздражением активных точек и меридианов

В восточной медицине считается, что существенную роль в жизнедеятельности человека играет 6 внутренних органов, а именно печень, сердце, селезенка, поджелудочная железа, легкие, почки, и плюс перикард (околосердечная сумка), представляющий собой окутывающую сердце оболочку; к ним прибавляется еще 6 органов: желчный пузырь, тонкая кишка, желудок, толстая кишка, мочевой пузырь и наконец, "сансе" - монопольно управляющие внутренней секрецией органы; так получается всего 12 органов.
Считается также, что условно принятые "меридианы" покрывают весь организм человека как сердечно-сосудистая система, обеспечивающая указанные внутренние органы необходимой энергией.
Элементарное учение о терапии восточной медицины сводится к многоточечному раздражению по основным меридианам, "линиям тела", в чем именно находит свое действующее начало и методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями".
В этой методике протекающая по меридианам энергия называется "воздушно-кровяной и питательной энергией". Она состоит из атмосферного воздуха, крови и других питательных веществ, которые в восточной медицине получили специфические названия.
Сердечно-сосудистая система, перекачивающая "воздушно-кровяную и питательную энергию" в 12 внутренних органов, а именно меридианы имеют 12 "каналов тела", которые получили название "парные (симметрично расположенные) меридианы".
Ниже дается краткое описание их названий и функций. На рисунках 1-14 изображена топография меридианов и активных точек в теле. В скобках даются основные показания.
Рис. 1. "Таиин" руки - меридиан легких. Точка расположена рядом с краем ногтя большого пальца руки. Меридиан начинается с этой точки ("сиосе", или шао-шан по-китайски) и оказывает действие главным образом на легкие. По меридиану расположено 12 точек воздействия. При ослаблении его функции, по-видимому, возникает расстройство органов дыхания.
Рис. 1 Меридиан легких.
1 - Сиосе (Жар в ладони); 2 - Гесай (Состояние живота); 3- Тайэн (Боль в горле); 4 - Косай (Простуда); 5 - Сякутаку (Боль в руках); 6 - Киохаку (Кашель); 7 - Тюфу (Астма) Рис. 2. "Иомэй" руки - меридиан толстой кишки. Начинается у основания ногтевого ложа указательного пальца руки, проходит плечи и выходит в области позвонков шейного отдела, затем вновь спускается до легких и огибает кишечник. По меридиану насчитываются 20 точек, которые регулируют функцию управления пищеварением.
Рис. 2 Меридиан толстой кишки.
1 - Сиойо (Понос); 2 - Гококу (Налаживание состояния желудка и кишек); 3 - Иокэй (Боль в кистях); 4 - Тэ-санри (Нервное раздражение); 5 - Кекути (Головная боль); 6 - Кокоцу (Боль в руках); 7 - Тэнтэй (Гипертония); 8 -Гэйко (Сухой насморк) Рис. 3. "Иомэй" ноги - меридиан желудка. Меридиан образует длинную линию от пальцев ног до головы и имеет 45 точек. Утоляет головную боль и тяжесть в теле. Способствует нормальной функции желудка.
Рис. 3 Меридиан желудка.
1 - Рэйда (Тошнота); 2 - Сиое (Желудок и кишки); 3 - Кайкэй (Набитый живот); 4 -Аси-санри (Тяжесть и жар в ноге); 5 - Рекю (Боль в желудке); 6 - Тайко (Запор); 7 - Фуе (Диспенпсия); 8 - Тайгэй (Астма); 9 - Гэкан (Зубная боль) Рис. 4. "Таиин" ноги - меридиан селезенки (поджелудочной железы). Меридиан начинается от точки "импаку" (инъ-бай по-китайски) , расположенного у ногтя большого пальца ноги с внутренней стороны, входит в селезенку, затем в грудную клетку. Насчитывается 21 точка, что способствует активизации пищеварительной деятельности.
Рис. 4 Меридиан селезенки-поджелудочной железы.
1 - Импаку (Нервное раздражение); 2 - Тайто (Потеря аппетита); 3 - Тайхаку (Тошнота); 4 - Санъинко (Прострел, гинекологическая болезнь); 5 - Инресэн (Боль в коленных суставах); 6 - Тэнкэй (Одышка) Рис. 5. "Сеин" руки - меридиан сердца. Меридиан начинается у ногтя мезинца и входит в подмышечную область. Он имеет отношение к сердцу, на нем располагается 9 точек.
Рис. 5 Меридиан сердца.
1 - Сиосе (Нервное раздражение); 2 - Сиофу (Жар в ладонях); 3 - Симмон (Сердцебиение) ; 4 - Кекусэн (Тяжесть в груди) Рис. 6. "Тайо" руки - меридиан тонкого кишечника. Меридиан начинается от конца мизинца руки, проходит подмышечную область сзади и плечи, входит в область 7-го шейного позвонка. По ходу меридиана располагается 19 точек. Ослабление функции тонкой кишки влечет за собой такие симптомы, как тугоухость, боль в горле, онемение руки от плеча и локтя до предплечья.
Рис. 6 Меридиан тонкой кишки.
1 - Сетаку ("Туман" в глазах); 2 - Кокэй (Кашель); 3 - Иококу (Боль в предплечьях); 4 - Секай (Боль в локтях); 5 - Кэнтэй (Боль в плечах) Рис. 7. "Тайо" ноги - меридиан мочевого пузыря. Представляет собой длинную линию, которая от мизинца ноги поднимается по спинной поверхности тела и доходит до головы. По ходу меридиана располагается всего 63 точки. Когда на этом меридиане имеет место ненормальность, возникает головная боль от переутомления глаз, заложенность носа, боль в области головы, плеч, спины, поясницы, в подколенных ямах, в области икр.
Рис. 7 Меридиан мочевого пузыря.
1 - Сиин (Легкие роды; 2 - Сокукоцу (Понижение кровяного давления); 3 - Конрон (Бери-бери); 4 - Седзан (Усталость ног); 5 - Итю (Судорога мышц ноги); 6 - Дзюнъю (Нарушение нормальной менструации); 7 - Сансую (Налаживание состояния тела); 8 - Ию (Налаживание состояния желудка); 9 - Сисицу (Жизненные силы); 10 - Тэнтю (Головная боль, бессонница); 11 - Сэймэй (Для получения чистых красивых глаз) Рис. 8. "Сеин" ноги - меридиан почек. Меридиан начинается от точки "юсэн" (юн-цюань по-китайски), расположенной на подошвенной впадине, поднимается по внутренней стороне коленного сустава и бедра, доходит до кончика копчика и уходит внутрь к почкам. На меридиане располагается 27 точек. Меридиан может оказывать благотворное действие на такие симптомы, как потеря аппетита, склонность к поносу, утомлению тела. Он очень важный "канал тела" как показатель состояния здоровья.
Рис. 8 Меридиан почек.
1 - Юсэн (Зябкость, гинекологическая болезнь); 2 - Нэнкоку (Боль в подошвах); 3 - Сиокай (Нарушение нормальной менструа ции); 4 - Тайсе (Боль в коленных суставах); 5 - Тайкэй (Жизненные силы); 6 - Инкоку (Набитый живот); 7 - Кою (Душевное укрепление) Рис. 9. "Кэцуин" руки - меридиан перикарда. Меридиан начинается от ногтя среднего (третьего) пальца руки со стороны большого пальца, проходит ладонь, внутреннюю сторону предплечья и подмышечную область, доходит до бокового отдела соска. По ходу меридиана располагается 9 точек. Меридиан перикарда огибает сердце и оказывает положительное действие на такие симптомы, как прилив крови к голове, сердцебиение, боль в области груди и жар в ладонях.
Рис. 9 Меридиан перикарда.
1 - Тэсе (Тяжесть в груди); 2 - Рокю (Переутомление); 3 - Тайре (Жар в ладонях); 4 -Найкан (Затекание рук); 5 - Кекутаку (Невралгия рук) Рис. 10. "Сиое" руки - меридиан трех частей туловища (меридиан "трех обогревателей"). Меридиан начинается "кансе", расположенного у ногтя безымянного пальца руки, идет по тыльной поверхности кисти, предплечья, и входит в плечо. На меридиане располагается 23 точки. Туловище человека делится на три части: "три части туловища" означает 3 источника тепла (3 светильника) только без конкретной формы, т.е. без какого-либо конкретного внутреннего органа: "верхняя часть" - дыхательная и сердечно-сосудистая система от корней шеи до диафрагмы, "средняя часть" - пищеварительная система от диафрагмы до пупка, "нижняя часть" - моче-выделительная система ниже пупка. Меридиан оказывает действие на такие симптомы, как боль в шее и нижней челюсти, боль в плечах и локтях.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Рис. 10 Меридиан трех частей туловища.
1 - Кансе (Затекание и зябкость пальцев); 2 - Йоти (Повышение жизненных сил); 3 - Гайкан (Тугоухость); 4 - Эйфу (Головокружение, боль в лице) Рис. 11. "Сиое" ноги - меридиан желчного пузыря. Составляет очень длинный "канал тела" от ноги до головы" По ходу меридиана расположены 43 точки воздействия. Он начинается у основания ногтя четвертого пальца ноги, проходит бедро и боковую часть живота, поднимается через желчный пузырь, нижнюю челюсть и щеку, затем огибает ухо и входит в наружный уголок глаза. Этот длинный меридиан может оказывать действие в широком диапазоне: эффективен для утоления головной боли, жара в боковой части живота, в наружной поверхности ноги. Желчный пузырь вместе с печенью составляет одно целое и помогает последней в ее работе.
Рис. 11 Меридиан желчного пузыря.
1 - Кеин (Головокружение, шум в ушах); 2 - Ринкю (Ревматихм ног); 3 - Иоресэн (Боль в верхней половине тела); 4 - Кэнсжй (Напряжение и одеревенение мышц в плечах) ; 5 - Фути (Чиханье); 6 - Досире (Гусиные лапки около глаз) Рис. 12. "Кэцуин" ноги - меридиан печени. Начинается от конца большого пальца ноги, проходит по переду лодыжки, по внутренней поверхности коленного сустава, идет к основанию бедра, переходит на нижнюю часть живота, огибает половые органы и идет вглубь к печени. По ходу меридиана располагается 13 точек. Печень и почки играют очень важную роль в сохранении функций всего организма человека. Меридиан благотворно воздействует на тошноту, понос, озноб, а также на расстройство мочеиспускания и половых органов, нервное раздражение, ослабление решительности. Кроме указанных выше 12 парных меридианов, имеется еще "8 непарных меридианов": "Току-мяку", "Нин-мяку", "Иоке-мяку", "Инке-мяку", "Еи-мяку", "Инъи-мяку", "Таии-мяку" и "Сио-мяку": все последние меридианы, за исключением приведенных ниже 2 меридианов, огибают активные точки на несколько парных меридианах.
Рис. 12 Меридиан печени.
1 - Тайтон (Непроизвольное мочеиспускание во сне); 2 - Тайсе (Зябкость в ногах); 3 -Кекугсэн (Боль в коленных суставах); 4 -Кимон (Боль в груди, боках) Рис. 13. Току-мяку (Задний срединный меридиан "Ду-май"). Проходит по обратной стороне тела и "сзади осуществляет управление", и потому получил название "Току-мяку" ("Ду-май" по-китайски), т.е. "меридиан-Управитель". Он проходит по средней линии спины от головы до конца копчика, и на нем насчитывается 27 точек воздействия. Предотвращает симптомы, вызываемые болезнью головы и расстройством позвоночника.
Рис. 13 Меридиан задний срединный "Току-мяку". ("Ду-май" по-китайски)
1 - Хякуэ (Головная боль); 2 - Мэймон (Налаживание состояния организма) Рис. 14. Нин-мяку (Передний срединный меридиан "Жэнь-мая"). Начинается от лица, черепной коробки, спускается вниз по средней линии груди и живота до лобковой кости. По ходу меридиана располагается 24 точки. Он получил название "Нин-мяку" потому, что "назначен на управителя передней части тела". Он имеет тесную связь с беременностью женщины и благотворно воздействует на гинекологические симптомы.
Рис. 14 Меридиан передний срединный "Нин-мяку" ("Жень-май" по китайски)
1 - Дантю (Тучность, недостаток жизненных сил); 2 - Тюкан (Прыщ и понос); 3 - Кангэн (Крапивница) В восточной медицине из 12 парных меридианов те меридианы, которые принадлежат приведенным выше первым 6 внутренним органам, называются мери-диальной системой Ин (по-китайски Инь - пассивной), а те, что принадлежат последним 6 органам, - системой Йо (по китайски Ян - активной). Симптомы в Инь-системе и Ян-системе называются соответственно Инь - Ян-симптомами.
При появлении симптомов в передней половине тела, в том числе со стороны живота. Ян- и Инь-симптомы соответственно называются "Иомэн" и "таиин". Появление их в боковой стороне тела, - "Сиое" и "Кэцуин", а в задней половине тела - "Тайо" и "Семин".
Меридианы, проходящие главным образом по верхним конечностям и внутренним органам, или по нижним конечностям и внутренним органам, соответственно называются, например, "таиин руки - меридианом легких", "иомэй ноги - меридианом желудка" и т.д., и тем самым показывают места их прохождения.
Как выше изложено, восточная медицина считает, что причиной заболеваний служит нарушение нормального обращения "воздушно-кровяной энергии" по меридианам в организме человека. При этом пункты, где чаще может застревать поток энергии, являются активной точкой, или точкой воздействия. Когда о нашем организме развивается такое нарушение, в соответствующих точках воздействия возникают патологические изменения и застой, что требует массирования данных точек до полного расслабления.
Разработаны приемы предотвращения разных симптомов, путем раздражения основных точек в кончиках пальцев рук, кистях, локтях, плечах, шейном отделе, пояснице, ногах с применением пальцев рук, палочек и т.п. приспособлений, и тем самым давая энергии возможность плавного протекания. Наиболее удобны для самовоздействия активные точки и меридианы, расположенные в кисти и стопе (рис. 15, 16). Раздражение меридианов и активных точек умелым движением пальцев может благотворно воздействовать на внутренние органы и мозг. Предлагаемая "методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями" обещает Вам отличный эффект при ежедневных умеренных упражнениях пальцев. Начинайте пожалуйста, делать упражнения.

Рис. 15 Топография меридианов и активных точек в руке.
(В скобках даются основные показания)

а) Меридиан легких.
1 - Сиосе (Тяжесть в груди); 2 - Гесай (Астма); 3 - Тайэн (Боль в горле)
Меридиан перикарда.
4 - Тисе (Ненормальное кровяное давление); 5- Рокю (Утоление усталости); 6 - Тайре (Жар в ладонях)
Меридиан сердца.
7 - Сиосе (Боль в груди); 8 - Сиофу (Затекание пальцев рук); 9 - Симмон (Сердцебиение)
Меридиан толстой кишки.
10 - Сиойо (Нервное раздражение); 11 -Дзикан (Зубная боль); 12 - Санкан (Боль в пальцах); 13 - Гококу (Налаживание состояния желудка и кишек); 14 - Йокэй (Боль в предплечьях)
б) Меридиан перикарда
15 - Тюсио (Ненормальное кровяное давление)
Меридиан трех частей туловища.
16 - Кансио (Боль в горле); 17 - Экимон (Переутомленные глаза); 18 - Тюсе (Ревматизм пальцев); 19 - Йоти (Жизненные силы)
Меридиан сердца
20 - Сиосе (Боль в груди)
Меридиан тонкой кишки
21 - Сиотаку (Тяжесть в груди); 22 - Дзэн-кому (Невралгия); 23 - Кокэй (Прострел); 24 - Ванкоцу (Боль в суставах); 25 - Йикоку (Боль в ушах)

Рис. 16 Топография меридианов и активных точек в ноге.
(В скобках даются основные показания)

а) Меридиан селезенки
1 - Тайто (Боль в желудке); 2 - Тайхаку (Тошнота); 3 - Косон (Прострел)
Меридиан почек.
4 - Юсэн (Зябкость); 5 - Нэнкоку (Головная боль)
Меридиан мочевого пузыря.
6 - Сокукоцу (Переутомленные глаза); 7 - Кэйкоцу (Боль при менструации)
б) Меридиан селезенки
8 - Импаку (Непереваривание желудка)
Меридиан печени.
9 - Тайтон (Бессонница); 10 - Кокан (Чувство головокружения); 11 - Тайсе (Понос); 12 -Тюхо (Жизненные силы)
Меридиан желудка
13 - Рэйда (Нервное раздражение); 14 -Канкоку (Боль в ногах); 15 - Сиое (Расстройство желудка); 16 - Кайкэй (Запор)
Меридиан желчного пузыря
17 - Киоин (Шум в ушах); 18 - Киокэй (Головокружение); 19 - Ринкю (Боль при менструации); 20 - Кюке (Боль в ногах)

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

108 жизненно важных точек
В теле человека насчитывается 108 жизненно важных точек, которые иногда называют мармами. Из них 96 второстепенные, причиняющие сильную боль, а 12 смертельные или паду-мармы. Здесь есть пересечение с русскими словами "падать", "падаль". Фактически слово "падший" в этой связи означает "духовно мёртвый".
Эти 108 точек являются пультом управления человеческим телом, и хороший врач должен уметь владеть этим искусством. Зачем бить по компьютеру молотком, когда есть клавиатура? Так и тело сначала нужно попробовать перепрограммировать с помощью кодов, а потом уже сдавать на металлолом. Эти системы кодов известны как акупунктура и акупрессура.
Ведические трактаты говорят о том, что пока врач не изучит науку марм и нади, он не имеет права подходить к больному. Марма по-другому называется препятствием. И задача врача устранить препятствия, позволив энергии течь по нужному ей направлению. И йога - это система жизни, которая не препятствует течению энергий в теле. Она нашла своё выражение в "Танце Шивы", на котором основаны все индийские классические танцы. Каждое из этих движений раскрывает один из внутренних потоков энергии. И в этом танце Шивы есть 108 положений тела, считающихся основными. Причём начинается открытие потоков энергии с чакр, расположенных на стопах человека, поэтому так много внимания уделяется в танцах правильному положению стоп. Когда танцовщица делает один удар стопой по полу, тело пробивает целая энергетическая молния, которая выходит из рук и глаз танцовщицы.

посредством стимуляции активной зоны пальцами или массажной палочкой можно вернуть себе душевное равновесие, уменьшить или вовсе устранить боль в каком-либо участке тела, нормализовать давление и даже снизить температуру. Главное – воздействовать правильно и точно. Расположение основных акупунктурных точек на теле человека

Точек, к которым применим метод акупунктуры, очень много – более 400. Специалисты, владеющие этим методом, используют в своей практике около 150 активных зон, из которых самых действенных насчитывается не более 10.
Можно выделить такие участки на теле человека, где акупунктурные точки буквально скопились, — это уши, кисти рук, поверхность головы, стопы. Даже просто массируя эти места, без целенаправленного поиска точечных активных зон, можно значительно улучшить самочувствие – что, кстати, каждый из нас хоть однажды испытывал на себе.
Если действовать целенаправленно, то нужно хорошо знать место нахождения нескольких основных точек — их регулярная стимуляция будет способствовать профилактике усталости, потери жизненных сил и развития некоторых распространенных заболеваний.
Воздействовать на точки нужно надавливанием большого или указательного пальца или специальной массажной палочкой.
Расположение этих акупунктурных точек на теле человека и их основные связи с организмом таковы:

• на позвоночнике между 3-м и 4-м грудными позвонками – устранение усталости; лечение органов дыхания; ускорение роста детей;
• по сторонам от позвоночника на расстоянии 3-4 см, на уровне между 11-м и 12-м грудными позвонками – лечение селезенки; устранение страхов, переживаний;
• на середине прямой линии от грудины до пупка – лечение болезней желудка и других полых органов;
• по обе стороны от позвоночника на расстоянии 3-4 см между 2-м и 3-им поясничными позвонками – усиление тока крови и мужской силы; благоприятное влияние на почки; улучшение слуха; повышение порога утомляемости;
• на внутренней стороне голеностопа между так называемым Ахилловым сухожилием и лодыжкой – лечение импотенции; устранение зубной боли; помощь при ревматизме;
• на уровне 2-го позвонка крестца – лечение гинекологических заболеваний; помощь при параличе конечностей и проблемах с суставами;
• у мужчин на левой руке, у женщин – на правой, посередине лучезапястной кожной складки на краю сухожилия — лечение сахарного диабета; нормализация состояния при гриппе и ОРЗ; помощь при заболеваниях рук;
• на локтевом суставе снаружи (тоже у мужчин на левой руке, у женщин – на правой) – общеукрепляющее воздействие; нормализация давления; помощь при головокружении и усталости; лечение заболеваний глаз;
• в углублении под коленной чашечкой – повышение иммунитета.

Не лишним будет повторить, что для лечения серьезного или хронического заболевания требуется участие специалиста в области акупунктуры.
А самостоятельно можно помочь себе, например, прийти в норму после напряженного трудового дня или облегчить состояние при простуде: при массаже крыльев носа, висков, надбровных дуг и переносицы, носогубной области стимулируются многочисленные активные зоны, «ответственные» за нормализацию состояния заболевшего человека.


Подобным методом необходимо владеть всем членам семьи.
Нужно придерживаться следующего порядка воздействия на активные точки: начинать нужно с верхних точек спины, живота, точки Зыонг и точки Ам.
На точки воздействуют большим или указательным пальцами, можно массажной палочкой, но наиболее эффективное воздействие оказывают полынные сигареты.
Необходимо соблюдатьобщий принцип, характерный для любого метода — это принцип спирали, на вдохе — против часовой стрелки, на выдохе — по часовой стрелки.
Если воздействие на точки оказываете при помощи полынной сигареты, касаться точки не нужно (подробнее об этом методе можно почитать тут http://vahe-zdorovye.ru/metodyi-i-uprazhneniya/moksoterapiya), достаточно прогревать ее по общему принципу, приближая и удаляя сигарету по спирали. Как одно из средств можно положить тонкий срез чеснока на точку воздействия.
Полынные сигареты продают Китайские или Вьетнамские магазины, но можно изготовить самостоятельно.
Для приготовления сигареты следует соблюдать следующие правила.
Полынь для сигарет заготавливают в полнолуние в пятый лунный месяц. Для сигарет подойдет только чернобыльник, который нужно собирать только руками. Заготовленное сырье нужно высушить, лучше веничком. После хорошей просушки руками собирают самые нежные листочки, без прожилок. Тщательно перетирают руками и хранят в темном месте.
Чтобы проверить готовность сырья, нужно сжать рукой кусочек сырья и отпустить, он должен расправиться. Хорошо подготовленное и просушенное сырье можно хранить до пяти лет. Говорят, что трава трехлетнего хранения способна вылечить семилетнюю болезнь.
Из полученного сырья сигареты делают следующим образом. Взять кусочек папиросной бумаги размером 20х4 см или 12х4 см, склеить яичным белком. Получившуюся трубочку набить равномерно и туго. При длительном хранении проветривать периодически.
На теле человека находится девять точек, на которые можно воздействовать вне зависимости от возраста.

1. «Поддержка духа».
Яндекс.Директ

На данную точку можно воздействовать при различных нервных заболеваниях, при усталости от физической и умственной работы, при медленном росте детей, при слабости позвоночника. Это самая главная точка при лечении заболеваний органов дыхания. Расположена точка по линии позвоночника, между третьим и четвертым грудными позвонками.

2. «Чистить селезенку».
Это самая важная точка селезенки, поддерживает связь шести каналов Зыонг. Нужно воздействовать при наличии страхов, переживаниях, нарушениях аппетита. Точка расположена на горизонтальной линии, которая проходит между 11 и 12 грудными позвонками, по обе стороны от позвоночника на расстоянии три – четыре сантиметра.

3. «Чистить почки» — важная точка почек.

Воздействие на нее способствует улучшению току крови. Важная точка для мужчин, она является «воротами» к дородовому Кхи. Происходит воздействие на шесть каналов Ам. На точку нужно воздействовать при плохом слухе, при быстрой утомляемости, головокружении, общем истощении. Расположена точка между 2 и 3 поясничным позвонком, на 3-4 см по сторонам от позвоночника.
4. «Ямка».
Эту точку используют при лечении заболеваний ног, внутренних органов при гинекологических заболеваниях, параличе нижних конечностей и заболеваниях суставов у детей. Запрещено воздействие при болезнях туберкулезом и астмой. Расположена точка на уровне 2 крестцового позвонка.
5. «Срединный охранник» — основная точка желудка.
Важная точка для лечения желудка, она сопряжена с полыми органами. Точка расположена на середине расстояния от грудины до пупка.

6. «Озеро зыонг».
Для мужчин нужно воздействовать на точку, расположенную на левой руке, у женщин — на правой. Нельзя воздействовать на точку женщинам на 4 месяце беременности. Точку используют при лечении сахарного диабета, гриппа, органов дыхания, всех болезней рук. Расположена данная точка в середине лучезапястной складки, у края лучевого сухожилия.

7. «Кривое озеро».
Воздействие на данную точку дает общеукрепляющий эффект. Можно воздействовать на нее при заболеваниях органов дыхания, головокружении, при нервной усталости, для регулирования кровяного давления, заболеваниях зубов и глаз. Для мужчин нужно воздействовать на точку, расположенную на левой руке, а для женщин — на правой. Нельзя воздействовать на нее женщинам на 8 месяце беременности. Расположена точка с наружной стороны на локтевом суставе.

8. «Точка от 100 болезней».
Одна из важных точек, которую используют для укрепления иммунитета, при воздействии на точку снимают боль в нижней части тела и эпилепсии. На точку нельзя воздействовать до достижения 7 лет, а также на всем сроке беременности у женщин. Расположена точка чуть нижеколенной чашечки, в углублении.

9. «Большой водопад».
На эту точку можно воздействовать при импотенции, зубной боле, лихорадке, ревматизме суставов, охлаждении конечностей. Расположена точка на внутренней поверхности голеностопного сустава, между лодыжкой и ахилловым сухожилием.

Друзья блога о методах быть здоровым сегодня мы рассмотрели несколько точек акупунктруты из китайской медицины — метод девяти точек для ежедневной работы, работая с которыми активируются защитные силы организма. Если информация была Вам полезна, расскажите своим друзьям.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Техника эмоциональной свободы и техника простукивания на 50000 долларов.

24 февраля 2014
Автор: Наталья Ольсен
2 комментария




Продолжение темы...
Метод простукивания - основные точки:
-Точка каратиста – ребро ладони – ближе к мизинцу.
- Вторая точка там, где начинается бровь, чуть в стороне от носа.
- Третья точка-, край глаза – край кости на границе с глазной впадиной.
- Четвертая точка, под глазом – два сантиметра вниз от зрачка.
- Пятая, под носом – по центру между носом и верхней губой.
- Шестая, подо ртом – между нижней губой и концом подбородка.
- Седьмая, ключица – точка между ключицей и первым ребром. Чтобы найти её, нащупай U-образное углубление у основания шеи (там, где у тебя узел галстука), от него 2,5 см вниз и потом 2,5 см в сторону.
- Восьмая, под рукой – на 10 см ниже подмышки.
- Девятая, макушка (темечко)


Метод простукивания : Как выполнять?
Простукивание проводится двумя пальцами – указательным и средним, начиная с угла брови и заканчивая точкой на макушке.
В среднем вы делаете 5 постукиваний по каждой активной точке, вслух произнося определенные фразы.
Рука – правая или левая, а также сторона тела, по которой вы делаете простукивание, роли не играет. Делайте той рукой и по той стороне тела, как вам более комфортно.
Простукивание начинается с той проблемы, которую вы хотите решить.
Прежде чем приступить к простукиванию, оцените накал эмоций по шкале от 1 до 10.
Первый круг простукивания – весьма негативный.
Ваша задача – вытащить на поверхность и озвучить эмоции, часто неосознанные.
При этом используйте любые эмоционально окрашенные слова, которые помогут спровоцировать эмоциональный всплеск. Т.к. именно он служит тригером для высвобождения потока энергии.
После проведения 1го круга простукивания оцените накал эмоций по шкале от 1 до 10.
Проведите 2-ой круг простукивания – перепрограммирование.
Оцените ваше эмоциональное и энергетическое состояние по шкале от 1 до 10.
1) Эмоции усилились. Это происходит в том случае, если вы до этого не фокусировались на данной проблеме. В таком случае повторите простукивание 1го круга еще несколько раз, пока эмоции не пойдут на спад.
2) Эмоции стали спокойнее. Повторите простукивание, а потом вновь оцените ваше эмоциональное состояние.
3) Ничего не изменилось. Так бывает, если вы не можете сосредоточиться на проблеме, или она вас не «цепляет».
4) Проблема больше не является таковой. Примите поздравления! Скачайте пример техники простукивания – Пример техники простукивания. А ниже, в ролике посмотрите наглядно, как это делается!
Технику простукивания можно делать каждый день, если вы нащупали свою проблему (до тех пор, пока не почувствуете изменений).
А теперь Внимание: Техника простукивания на 50000$
http://www.youtube.com/watch?v=ebvEDqUJvXI
Очень надеюсь, что вы изучите этот материал и научитесь “простукивать” все свои проблемы!

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Хуэй-инь VC.1

Первое упоминание: «Чжэнь цзю цзя и цзин» (Канон основ иглоукалывания и прижигания, 282 г.).

Классификация: точка пересечения сосудов Жэнь-май, Ду-май и Чун-май [6].

Название: «хуэй» — «слияние»; «инь» — «Инь-каналы, Инь-Ци». Сосуд Жэнь-май — «слияние всех Инь-сосудов», место, где соединяются все ножные и ручные Инь-каналы тела. Хуэй-инь VC.1 — первая точка сосуда Жэнь-май, место слияния Инь-Ци, поэтому и сравнивается со «слиянием Инь».

Другие названия:
• Пин-и.
• Цзинь-мэнь.
• Хай-ди.

Локализация: у мужчин между анусом и мошонкой, у женщин между анусом и задней спайкой больших половых губ.

Функции:
1. Хуэй-инь VC.1 расположена между наружными половыми органами и задним проходом, является важной локальной точкой лечения болезней мочеполовой сферы и заднего прохода. Кроме того, Хуэй-инь VC.1 — точка пересечения сосудов Жэнь-май, Ду-май и Чун-май. Чжан Цзебинь (1563 — 1640 гг.) писал:

«Матка — это место хранения квинтэссенции Цзин у мужчин и женщин... Сосуды Чун-май, Жэнь-май и Ду-май начинаются в матке, поэтому и говорится „один источник — три разветвления".

Этим также можно объяснить высокую эффективность точки при лечении болезней мочеполовой сферы. В книгах «Чжэнь цзю цзя и цзин» (Канон основ иглоукалывания и прижигания, 282 г.) и «Чжэнь цзю да чэн» (Великие достижения иглоукалывания и прижигания, 1601 г.) говорится, что точку Хуэй-инь VC.1 можно использовать при

«... всех болезнях половых органов».

2. Хуэй-инь VC.1 — точка пересечения сосудов Жэнь-май, Ду-май и Чун-май. Источником функциональной активности сосудов Жэнь-май и Чун-май является Ци почек, в то же время состояние Ци почек тесно связано с состоянием Ци сосудов Жэнь-май и Чун-май. Именно поэтому во многих источниках в качестве важной функции точки Хуэй-инь VC.1 указывается ее способность содействовать укреплению почек. Точку можно использовать при поллюциях, выпадении матки, белях, дисменорее, задержке мочи, запоре, связанных с недостатком Ци почек.
3. В книге «Чжэнь цзю цзя и цзин» (Канон основ иглоукалывания и прижигания, 282 г.) содержится следующая запись:

«Хуэй-инь... — это коллатераль сосуда Жэнь-май»,

то есть точка Хуэй-инь VC.1 рассматривается в качестве точки коллатерали сосуда Жэнь-май и среди показаний к применению этой точки указаны болезни коллатерали сосуда —

«...при избытке — болезненность кожи живота, при недостатке — зуд кожи живота».

В каноне «Лин шу» и в других древних книгах в качестве точки коллатерали сосуда Жэнь-май указана точка Цзю-вэй VC.15, которую рекомендуется использовать при лечении указанных болезней.
4. Хуэй-инь VC.1 — одна из «тринадцати точек черта», предложенных Сунь Сымяо (581 — 682 гг.) для лечения сумасшествия, успокоения жизненного духа Шэнь сердца. Точка может использоваться при маниакальном состоянии и эпилепсии.
5. Во многих древних источниках указывается на эффективность точки Хуэй-инь VC.1 при критических состояниях, чаще всего — при коме и утоплении.

Показания:
• Болезни мочеполовой сферы: зуд вульвы, выпадение матки, бели, повышенная потливость в области наружных половых органов, опухание и боль наружных половых органов, боль и ощущение холода в головке полового члена, поллюции.
• Болезни заднего прохода: зуд в области заднего прохода, геморрой, запор.
• Болезни из-за недостатка Ци почек: поллюции, выпадение матки, бели, дисменорея, задержка мочи, запор.
• Болезни сосуда Жэнь-май: затрудненное мочеиспускание, дисменорея, бели, боль в области наружных половых органов.
• Болезни коллатерали сосуда Жэнь-май: при избытке — болезненность кожи живота, при недостатке - зуд кожи живота.
• Расстройства жизненного духа Шэнь: маниакальное состояние, эпилепсия.
• Критические состояния: кома, утопление.
• Прочие болезни: боль в суставах, отечность всего тела, болезненность кожи, когда трудно носить одежду, слабость, нарушение чувствительности, судороги и паралич нижних конечностей.

Сочетание:
• Боль в суставах: Хуэй-инь VC.1, Тай-си R.3, Сяо-ло TR.12, Чжао-хай R.6.
• Слабость и боль в половом члене: сначала укалывание Чжун-цзи VC.3, Тай-си R.3, Фу-лю R.7, Сань-инь-цзяо RP.6, затем укалывание Сюэ-хай RP.10, Чжун-цзи VC.3, Хуэй-инь VC.1, Нэй-гуань МС.6, Инь-лин-цюань RP.9.
• Покраснение, опухание и боль наружных половых органов у женщин: Хуэй-инь VC.1, Чжун-цзи VC.3, Сань-инь-цзяо RP.6.
• Сильная боль с зудом: Чжи-инь V.67, Хуэй-инь VC.1.
• Выпадение матки: Хуэй-инь VC.1, Ди-хай VC.6, Гуй-лай Е.29.
• Поллюции: Хуэй-инь VC.1, Чжун-цзи VC.3, Гуань-юань VC.4, Шэнь-шу V.23.
• Зуд вульвы: Хуэй-инь VC.1, Ли-гоу F.5.

Техника: перпендикулярное укалывание на глубину 0,5 — 1 цунь. Прижигание: 3 — 5 конусов или 10 — 30 минут мокса-сигаретой.


Автор: П.В. Белоусов "Акупунктурные точки китайской чжэньцзю-терапии"

Акупунктурные точки для похудения

Наверное, диеты для похудения никогда не утратят своей популярности. Так мы устроены, что все время пробуем что-то новенькое и редко когда остаемся довольны чем-либо. Да и разве возможно в современных условиях жизни и кушать натуральное, и заниматься регулярно физически, и что самое сложное – уберечься от стрессов и воздействия экологии, что наносит смертельный удар по здоровью в целом, и по фигуре как следствие.

Поэтому в процессе формирования себя стройной и красивой мы вечно находимся в поиске, это уже что-то вроде как философия. Кстати, об этом. Особым философским мышлением отличались древние восточные мудрецы. Они-то знали толк много в чем. Известная всему миру восточная медицина – одно из самых ярких тому доказательств. А ведь в ее основе лежит воздействие на определенные точки человеческого тела для излечения от болезней.

Итак, по древнекитайским учениям, на теле человека располагается 365 биологически активных точек. Все они условно объединяются в меридианы, пронизывающие наше тело. Всех меридианов 14 и по ним протекает жизненная энергия.

Точечное воздействие на организм называется акупрессурой, что так и переводится: «точка нажатия». Каждая из них отвечает за работу определенных органов и систем. Таким образом, воздействуя на эти точки, можно излечивать болезни. В том числе – восстанавливать нарушенный обмен веществ, являющийся причиной «неправильного» веса.

Воздействовать на точки для похудения можно разным способом: введением лечебных игл (то есть производя иглоукалывание для похудения) или же надавливанием (то есть осуществляя точечный массаж для похудения).

Больше всего точек, отвечающих за обменные процессы, находится в ушной раковине. Именно сюда одевают известную серьгу для похудения.

Но есть и другие точки для похудения на нашем теле. Однако для их нахождения необходимо пользоваться определенным мерилом. Представьте себе, что ваше тело – это карта, а точки – объекты на ней. Расстояния пути на такой карте определяются специальной единицей – цунь. У каждого человека цунь – индивидуальный, поэтому для нахождения нужной точки необходимо научиться измерять расстояния. Итак, один индивидуальный цунь равен ширине фаланги большого пальца. А ширина приставленных друг к другу четырех пальцев руки (все, кроме большого) равна трем личным цуням.

А теперь будем искать точки на теле для похудения.

Гуань-юань (или Чжун цзы) – точка на нижней линии живота, расположенная под пупком на расстоянии трех цуней вниз. Считается самой эффективной точкой для похудения. Воздействовать на нее необходимо плавными вращающими движениями средней силы в лежачем положении и непременно на голодный желудок. Это позволит на несколько часов притупить чувство голода.

Помимо этой точки есть и другие, которые следует стимулировать в комплексе точечного массажа для похудения.

Цзу-сань-ли. Если положить руки на колени так, чтобы коленная чашечка полностью расположилась в ладони, то эта точка будет находиться в углублении под подушечкой безымянного пальца. Воздействуйте на эту точки каждый день (но только не перед сном) в течение 20 минут, и вы сможете терять по 500 г в неделю. Но не переусердствуйте, иначе возникнут побочные явления в виде потери энергии.

Шао-шан – точка возле ногтя большого пальца. Находится с внешней стороны на расстоянии 0,1 цуня (это приблизительно три миллиметра) от угла ногтя (того, что у основания ногтя). Эту точку надавливайте со средней силой (2-3 минуты).

Лоу-гу – точка у заднего края большой берцовой кости, находящаяся на расстоянии 6 цуней вверх от внутреннего края лодыжки. Воздействие на лоу-гу производится так же, как и на предыдущую точку.

Шу-гу (или Цы-гу) сзади и снаружи от головки V плюсневой кости стопы, на границе тыльной и подошвенной поверхности кожи стопы, сзади от головки в углублении на месте перехода тыльной поверхности стопы в подошвенную.

Да-чжуй – точка между остистыми отростками – первым грудным и седьмым шейным позвонком, на которую нужно воздействовать на протяжении двух минут в положении сидя, слегка наклонив голову вперед.

Ю-пе – одна из самых эффективных. Эта точка располагается ровно посередине между плечевым и локтевым суставами на наружной стороне руки. Нажатия этой точки воздействуют на нервные окончания, отвечающие за насыщение. То есть при возникновении аппетита или даже чувства голода нажимайте на эту точку в течение 30 секунд попеременно на обеих руках. Ощущения будут слегка болезненны, но эффект наступит сразу.

Джиан Джинг – точка в месте соединения плеча с шеей на спинной части. Эту точку для похудения необходимо стимулировать в течение минуты.

Тиан Шу – точки с обеих сторон пупка на расстоянии два пальца от него. Воздействуйте на эти точки в течение одной минуты.

Точечный массаж для похудения следует производить подушечкой указательного пальца или каким-либо тупым предметом, например, массажером Тетраком.

Для достижения эффекта стимулируйте точки для похудения ежедневно на протяжении по меньшей мере 25 дней, что позволит вам похудеть на 2-5 килограммов. На симметричные точки необходимо воздействовать попеременно. Но при возникновении дискомфорта, головокружения или тошноты точечное воздействие для похудения следует прекратить.


ИСТОЧНИК

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Точка Фэн-Фу и омоложение организма

Методика заключается в следующем: нужно прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей).

Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.

* Омоложение организма
* Улучшается сон.
* Всегда отличное настроение.
* Повышается общий жизненный тонус.
* Лучше работает желудочно-кишечный тракт.
* Вы забудете про простуды, лед можно прикладывать и при температуре.
* Снимает головную, зубную, суставные боли.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ НА ЛАДОНИ

Точка активации силы. Если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. Если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

Точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.

Точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.

Точка сексуальности. Это устьице, расположенное на расстоянии 3 мм. вверх от начала роста ногтя безымянного пальца. Если потерян интерес к противоположному полу или снизилась сексуальность, нужно разблокировать энергетический потоки, идущие через меридиан безымянного пальца.

Точка при боле в голове. Находится между большим у указательным пальцем на пересечении косточек. Тогда большой палец ляжет примерно на середине линии жизни, указательный с обратной стороны ладони (можно наоборот). Здесь нужно нажимать сильно. Если больно, значит точка найдена. Три-четыре активных нажатия и за таблеткой можно не ходить.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

ВОТ ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ВЫ ПРИКЛАДЫВАЕТЕ КУБИК ЛЬДА К ТОЧКЕ ФЭН-ФУ.

Это может показаться слегка сумасшедшей идеей, но вы просто попробуйте.

Есть один секрет, который заставит вас выглядеть моложе, а также подарит вам ощущение полноты жизни и бесконечной энергии. Все, что вам нужно, - приложить кубики льда на несколько мгновений к задней части шеи, как на фото.

Точка у основания шеи в китайской медицине известна как точка Фен-Фу. Она находится в нижней части черепа, ровно в том месте, где он соедиеняется с шейными позвонками. Если вы будете регулярно прикладывать к ней кубики льда, ваш организм в буквальном смысле начнет процесс омоложения. Вы станете более здоровым, бодрым и энергичным.

Метод

Сначала вам нужно лечь на живот, а затем расположить один кубик льда на точке Фен-Фу на 20 минут. Для того, чтобы он не съезжал, вы можете накрыть его полиэтиленовой пленкой или какой-нибудь повязкой.

Делайте это регулярно раз в два-три дня рано утром натощак или поздно вечером перед сном. Уже через 30-40 секунд после начала процедуры вы почувствуете, как в точку, где находится лед, приходит тепло. А из-за того, что лед здесь вызывает прилив эндорфинов, вы будете регулярно испытывать сильное чувство эйфории.

Какой долгосрочный эффект?

Если повторять эту процедуру регулярно, вас ждут:

- Улучшение качества сна;

- Улучшение настроения;

- Улучшение работы пищеварительной системы;

- Ослабление симптомов простуды;

- Ослабление головных и зубных болей.

Также этот метод позволяет лечить:

- Респираторные заболевания;

- Сердечно-сосудистые заболевания;

- Проблемы со щитовидной железой;

- ПМС;

- Психическое здоровье.