Технология массажа для лица
Чтобы тщательнее разобраться в тонкостях такого массажа вы можете посмотреть как делать массаж лица видео.
Самая первая процедура массажа не должна быть дольше пяти минут. Вторая процедура должна стать чуть более длинной – 10 минут, максимум 15.
Во все последующие разы можно смело проводить массаж в течение четверти часа. Если вы не совсем уверены в том, можно ли вам массажировать лицо, то отправьтесь для консультации к косметологу либо дерматологу.
К сведению! Специалисты не только дадут вам профессиональную рекомендацию, касающуюся массажа, но и обязательно помогут с выбором средств, идеально подходящих именно для вашей кожи, учитывая ее особенности и потребности.
Если никаких запретов на массажные процедуры нет, то для начала нужно тщательно изучить массажные линии, проходящие по вашему лицу.
- Первая – линия, проходящая к мочке уха от кончика подбородка.
- Вторая – линия, проходящая также к мочке уха, но уже от нижней губы.
- Третья – линия, тянущаяся от основания носа к каждому из висков.
- Четвертая – линия, доходящая до середины уха от угла рта.
- Пятая – линия, начинающаяся посередине переносицы, проходящая по линии бровей и доходящая до виска.
- Шестая – линия, проходящая через надбровную линию от середины лба к виску.
- Седьмая – линия, между бровью и линей роста волос.
От вашей занятости напрямую зависит, как часто делается массаж лица. Поэтому вы сами определяете регулярность массажных процедур для себя. Но будьте готовы к худшему эффекту от массажа при редком и нерегулярном его проведении.
Очень часто женщины стараются бороться с отечностью лица, прибегая к разнообразным косметическим средствам. Если в свой арсенал вы решите добавить массаж лица, то с таким оружием вы непременно победите проблему гораздо быстрее.
По советам специалистов массажные процедуры лучше проводить каждый вечер, примерно за час-полтора перед сном. При желании, можно проводить массаж и через день.
Начинать массажировать лицо лучше всего нежными легкими поглаживающими движениями пальцев. Спустя пару минут пальцами нужно начать похлопывания и прижимания, но, обязательно легкими, без применения особенных усилий.
С особенной аккуратностью отнеситесь к области глаз. Кожа этой области особо нежная и чувствительная, а значит, нуждается в очень легких массажных движениях. Направляйте свои движения от середины переносицы к вискам.
Важно! Производить движения пальцами в противоположном направлении запрещается категорически.
Закончив с массажем, обязательно воспользуйтесь своим излюбленным ночным кремом, который должным образом будет питать кожу ночью.
http://www.youtube.com/watch?v=1yHrncf8UFQ
http://www.youtube.com/watch?v=saMqs5gwXYI
http://www.youtube.com/watch?v=WQsLSGSJA5s
Правильная подготовка к массажу лица Очищение лица. Этому моменту следует уделить должное внимание, так как загрязнения, пыль, декоративная косметика закрывают поверхностные поры эпидермиса и препятствуют естественному насыщению кислородом кожи во время массажа. Очищать кожные покровы необходимо привычным для вас способом и средством. Распаривание лица. От теплого воздействия поры кожи лица расширяются и лучше впитывают в себя все питательные компоненты массажного средства. Женщины с сухим типом кожи могут воспользоваться для разогрева лица перед массажем тепловым компрессом, а обладательницам жирной и проблемной кожи в качестве распаривающего средства отлично подойдет горячий душ. Средство для массажа лица. Основой для массажа лица могут быть как готовые косметические крема или гели, так и натуральные продукты – сметана, йогурт, сливки, оливковое или растительное масло, которые можно обогатить несколькими каплями эфирных масле розы, шалфея, розмарина. Правильный массаж лицаКак делать правильно массаж лица: техника проведения Для начала следует определиться с движениями. Правильный массаж лица в домашних условиях рекомендуется проводить по классической методике легкими, ни в коем случае не растягивающими кожу, движениями. Элементы популярных омолаживающих массажей, таких как пластический, японский, щипковый, конечно же, очень эффективны, но, при неправильном их выполнении, принесут только вред вашей коже. Таким образом, самостоятельно воздействовать на кожные покровы следует только поглаживаниями. Кстати, узнать, как делать правильно массаж лица можно единожды посетив массажный кабинет. Причем, во время профессионального сеанса массажа, кроме правильной техники массажа, вы сможете узнать реальное состояние свой кожи с точки зрения опытного косметолога и получить ценную информацию о подходящих вам массажных средствах. Но, это была маленькая хитрость. Продолжим рассматривать технологию самостоятельного проведения массажа лица в домашних условиях. Правильный массаж лица должен проводиться четко по массажным линиям. Самостоятельно воздействовать, без риска возникновения нежелательных последствий, допускается на следующие линии лица: Линия начинается от середины подбородка, проходит по краю челюстной кости, и направляется к ушной впадине. Массажная линия от уголков губ, через щеки, направленная в сторону ушной зоны. Данная линия проходит между крыльями носа и височных точек с обеих сторон лица. Носогубная массажная линия начинается в самом центре подбородка, проходит через уголки губ и заканчивается над крыльями носа. Лобная зона представлена массажной линией, которая расположена между межбровным пространством и височной зоной, по дуге над бровями. Вторая лобовая линия проходит по тому же пути что и предыдущая, только смещена на 1 см вверх. Чтобы отчетливей было понятно, как делать правильно массаж лица опишем несколько эффективных упражнений для разных лицевых зон. Лобная зона. Чтобы разгладить морщины на лбу, следует поставить пальцы руки на середину лобной части и мягко разглаживать кожу в сторону висков. Также можно зафиксировать кожу пальцами правой руки на виске и проводить пальцами левой руки от правого к левому виску через надбровную линию. Аналогичное движение провести и в обратную сторону. Область глаз. Данная лицевая зона характеризуется очень тонкой и чувствительной кожей, поэтому движения следует выполнять очень осторожно и нежно. Зафиксируйте указательным пальцем руки кожу в области внешнего уголка глаза. Пальцами другой руки проведите по дуге верхнего века к внутреннему уголку глаза, а от него проследуйте по нижнему веку к отправной точке упражнения. Область носа массируется следующим образом: средними и безымянными пальцами обеих рук попеременно проглаживайте выступающую часть носа от самого кончика до переносицы. Щеки массировать с середины лица к переферийной зоне. Начинать движения следует в трех направлениях: с середины подбородка, от уголков губ и от крыльев носа. Область рта рекомендуется массировать вдоль носогубной складки, при этом напрягать лицевые мышцы, выговаривая звук «о».Полная версия статьи на:
http://lovely-face.ru/pravilnyj-massazh-lica.html © lovely-face.ru
как массировать окна тела
Древовидный вид
