Поговорим об Выкобенивании, Мешении, Липкости

Принципы выкобенивания на примере общения (мне кажется, что это можно обобщить и для движения)
1. Расслабить все тело, все зажатости и напряжения (встряхивание, возможно дыхательные упражнения).
Просканировать свое сознание на предмет деструктивных мыслей – нет ли чего-то негативного к человеку, с которым собираюсь общаться, агрессии, обид, ожиданий, раздражения, недовольства его поступками и т.д. Если есть – пытаюсь найти внутри себя позицию, с которой этот человек и все негативное к нему становятся дружественными. Если все в порядке – значит, мне нечего скрывать и я могу быть полностью открытой, не думать, что надо а что нет сказать.
2. Открываюсь полностью навстречу. Искренность.
3. При этом внутренне очень собрана, бдительна, очень внимательна ко всяким деталям разговора, поведению человека, улавливаю малейшие нюансы тона, взгляда, слов, чтобы реагировать адекватно.

И еще очень понравилась Ромина фраза – эта такая моя среда, она никогда не закончится, никуда не денется. Мне НАДО в ней ЖИТЬ. Т.е. надо к ней адаптироваться.