2 Атака и ЗаЩита. Ударная и Борцовская. Суть и Техника.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

5 Деревянная. Вписывание.

Деревянный принцип основан на проработке деревянной энергетики эфирного тела для поддержания деревянных физических движений. Стояние столбом и Суфийские вращения.

1 вертикальные руки

1 грудью

2 спиной

3 кисть внутрь

4 кисть наружу

5 две кисти

6 треугольник локтя внутрь (кисть вниз)

7 треугольник локтя наружу (кисть вниз)

8 длинная рука прямо вперёд внутрь

9 длинная рука прямо вперёд наружу

10 длинная рука поднимающаяся по кругу внутри

11 длинная рука поднимающаяся по кругу снаружи

12 длинная рука опускающаяся по кругу внутри (против ноги)

13 длинная рука, опускающаяся по кругу снаружи (против ноги)

2 вертикальные ноги

1 таз-бедро сзади

2 таз-бедро спереди

3 треугольник колена снаружи

4 треугольник колена внутри

5 длинная нога снаружи

6 длинная нога внутри

3 Доп. от палки сверху и снизу

1 из домика 4 положения (с одной стороны) передом и 2 спиной

2 из нижнего домика передом и спиной

4 горизонтальные руки от прямого воздействия

1 внешним треугольником локтя снизу

2 внутренним треугольником локтя снизу

3 треугольником локтя сверху

Доппроработка ВОЗМОЖНА для повышения совершенства: коленом снизу или сверху пропустить прямую ногу, грудной зоной, выгибаясь, вверх или вниз, спиной, при ударе в спину. Можно длинными ногами от прямых воздействий кулаком на уровне лица.

5 от горизонтальных ударов на уровне плечевого пояса

1 круговым отклонением

2 проворачиванием от руки

3 проворачиванием под руку

4 кистью дальней снизу

5 кистью ближней снизу

6 двумя снизу

7 дальней длинной рукой снизу (возможно и сверху)

8 ближней длинной рукой снизу (возможно и сверху)

9 ближним локтём с проныром (причесался)

10 ближним локтём с отворачиванием

11 дальним локтём с проходом под рукой

12 дальним локтём с переводом локтя над головой

13 ближним локтём сверху внешним треугольником

14 ближним локтём сверху внутренним треугольником

15 дальним локтём сверху внутренним треугольником

16 ближней длинной ногой

17 дальней длинной ногой

Дополнительно от палки на уровне плеча - игра головой, волна от плеча к плечу

6 от горизонтального на уровне пояса

1 круговым отклонением в животе

2 проворачиванием от удара

3 проворачиванием навстречу удару

4 кистью ближней сверху (возможно применять и на более высоком уровне)

5 кистью дальней сверху (возможно и на более высоком уровне)

6 обеими

7 ближней длинной рукой сверху

8 дальней длинной рукой сверху

9 ближним коленом снизу и сверху...

10 дальним коленом снизу и сверху...

11 длинной ногой-стопой ближней снизу и сверху...

12 длинной ногой-стопой дальней снизу и сверху...

Дополнительно от палки на уровне пояса

1 месяц

2 спиной к палке

3 головой к палке

4 из месяца вращение навстречу палке

5 из месяца вращение от палки

6 пропуск под грудью с контролем через длинные руки палки у его хвата палки.

7 от диагональных внизу ударов (палка)

1 пропуск ближней ногой короткое

2 пропуск ближней ногой длинное с вращением от палки

3 пропуск дальней ногой с вращением навстречу

4 пропуск ближней с вращением навстречу

5 перепрыг более высокий от более горизонтального движения с вращением навстречу

6 от высоко диагонального в таз, контроль и сбив кистью вниз или вверх

Вообще дополнительно. Прорабатывается змеиное движение руки, оплетающей руку или ногу противника на его ударе, для перехода в захват и воздействие на суставы. Оно является продолжением и видоизменением прямого движения длинной руки.

Очень помогают проработкам работа против палки и ножа с контролем рук бьющего без убегания в близком контакте.