о психологии, психологах, психотерапевтах ...

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

я б добавил к каждому пункту.
1 психолог - ответ на программный запрос клиента КАК СЕБЯ ОСТАВИТЬ В СЕБЕ
2 полностью соответствует ПРАВИЛАМ личности клиента, иначе его пошлют
3 действует в рамках ЛЮБОЙ парадигмы, удовлетворяя программный запрос клиента, ибо законов, кроме законов программы личности, нет
4 четко идет по програмному запросу клиента, иначе будет послан
5 оценка – часть инстументов. Оценивает, если надо клиенту.
6 конечно, опирается на то, что знает и умеет, и это ЕГО профессиональное, как и у любого, в том числе, профессионального разводилы
7 действует и в тайне, если это программный запрос клиента
8 может ВСЁ, что нужно клиенту, ибо клиент – господь бог СВОЕЙ программы

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

ХИТ-ПАРАД ДИАЛОГОВ У ПСИХОТЕРАПЕВТА.

1. Женщины, 35-40 лет:
- Хочу, чтоб вернулся.
- Зачем?
- Хочу, чтоб приполз назад, я б его пнула и бросила.

2. Женщины, 28-34 года:
- У меня хорошая работа, карьера, квартира, машина, но нет мужчины. Мне бы понять, что я не так делаю.
- Зачем Вам мужчина, если у Вас все есть?
- Детей хочу. А мужчина, да, не очень нужен.

3. Женщины, 20-27 лет:
- Мне бы наладить отношения с матерью.
- "Наладить"- это как?
- Я её очень люблю, но что бы сделать, чтоб её в моей жизни не было?

4. Мужчины, 35-40 лет.
- Все хорошо: бизнес, семья. И чЁ с этим делать-то?
- С бизнесом или с семьей?
- С собой.

5. Мужчины, 28-34 года.
- Жениться пора. Детей хочу. Но не на ней.
- А на ком хотите?
- Ни на ком не хочу. Но все говорят: "Пора".

6. Мужчина, 20-27 лет.
- Ну?
- Чего "ну"?
- Мама (жена, девушка) сказала прийти. У меня все хорошо. А у Вас?

Источник: vk.cc/bVnNgQ

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Основные модели НЛП и их авторы
НЛП (нейролингвистическое программирование) — это не просто набор техник, а целая система моделей, описывающих, как мы думаем, чувствуем, принимаем решения и взаимодействуем с окружающими. Эти модели помогают эффективно управлять вниманием, достигать целей, строить глубокие связи и преодолевать внутренние ограничения.
1. Калибровка (Милтон Эриксон)
Точное наблюдение за микросигналами: движением глаз, дыханием, мимикой. Позволяет «считывать» состояние собеседника и лучше подстраиваться к нему.
2. Экология (Грегори Бейтсон)
Любое изменение должно быть полезным не только локально, но и для всей системы: личности, отношений, будущего. Это проверка на гармоничность.
3. Конгруэнтность (Карл Роджерс, Вирджиния Сатир)
Когда поведение, чувства и мышление согласованы — человек выглядит уверенно и вызывает доверие. Это состояние внутренней целостности.
4. Карта и территория (Альфред Коржибски)
Мы не видим мир напрямую — только через «карту»: язык, опыт, убеждения. Разделение этих понятий делает мышление гибче.
5. Раппорт (Карл Роджерс, Милтон Эриксон)
Настройка на другого человека через подстройку, эмпатию и внимание. Это «невидимая нить», связывающая собеседников.
6. Намерение (Вирджиния Сатир)
Любое поведение имеет позитивное намерение. Даже деструктивные действия часто защищают или компенсируют что-то важное.
7. Репрезентативные системы (Уильям Джеймс)
Люди мыслят образами, звуками, ощущениями (визуально, аудиально, кинестетически). Понимание своей и чужой системы — ключ к коммуникации.
8. Многозначное описание (Фриц Перлз, Вирджиния Сатир, Грегори Бейтсон)
Метафоры и расплывчатые формулировки, дающие человеку свободу интерпретации. Очень мощны в коучинге и терапии.
9. Субмодальности (Уильям Джеймс, Ричард Бендлер)
Мелкие параметры восприятия (яркость, громкость, цвет и т.д.). Изменяя их, можно трансформировать опыт или эмоцию.
10. Якоря (Иван Павлов, Джон Гриндер)
Создание устойчивых связей между стимулом и состоянием. Например, можно «прикрепить» уверенность к определённому жесту.
11. Метамодель (Ноам Хомский, Ричард Бендлер, Джон Гриндер)
Набор вопросов, помогающих вскрыть искажения, обобщения и пропуски в речи — и в мышлении.
12. Вторичные выгоды (Зигмунд Фрейд, Вирджиния Сатир)
Невидимые плюсы от проблем: болезнь, например, может давать внимание. Без осознания этих выгод — изменения невозможны.
13. TOTE-модель (Карл Прибрам, Джон Миллер, Юджин Галантер)
Структура поведения: Test → Operate → Test → Exit. Мыслительный цикл, лежащий в основе любого действия.
14. SCORE (Роберт Дилтс, Тодд Эпштейн)
Модель для анализа проблемы: Симптомы, Причины, Результат, Ресурсы, Эффекты. Помогает системно работать с любым запросом.
15. Шкалирование (Ричард Бендлер)
Измерение состояния по шкале (0–10). Просто, но эффективно: даёт понимание динамики и мотивации.
16. Метапрограммы (Лесли Кэмерон, Дэвид Гордон, Роберт Дилтс, Маргарет Меерс-Андерсон)
Фильтры мышления: к цели или от проблемы, внутренняя или внешняя мотивация и т.п. Управление ими даёт доступ к «консоли» мышления.
17. Метасообщение (Грегори Бейтсон)
Невербальный и контекстуальный слой общения: интонация, паузы, мимика. Часто именно он определяет, как будет воспринято сказанное.
18. Рефрейминг (Грегори Бейтсон)
Изменение рамки восприятия — чтобы увидеть ситуацию под другим углом. Мощная техника для переоценки и выхода из тупика.
19. Фокусы языка (Роберт Дилтс, Майкл Холл)
Лингвистические шаблоны влияния. Помогают менять убеждения, расширять восприятие и формировать новые смыслы.
20. Сознательное и бессознательное (Зигмунд Фрейд, Милтон Эриксон)
Сознание управляет выбором, бессознательное — автоматическими реакциями. В НЛП — это кладезь ресурсов и паттернов.
21. Части личности (Роберто Ассаджиоли, Фриц Перлз)
Личность состоит из «частей»: ребёнок, критик, взрослый и т.д. Внутренние конфликты — это несогласие между ними.
22. Нелинейный гипноз (Милтон Эриксон)
Транс без директив: через истории, метафоры и непрямые внушения. Мягкий, но глубокий способ влияния.
23. Ключи глазного доступа (Уильям Джеймс, Ричард Бендлер, Джон Гриндер, Роберт Дилтс)
Движения глаз выдают, как человек думает: вспоминает, конструирует, ощущает. Полезный инструмент наблюдения.
24. Логические уровни (Бертран Рассел, Грегори Бейтсон, Роберт Дилтс)
Модель изменений: от окружения до миссии. Глубинные уровни сильнее влияют на поведение.
25. Хорошо сформулированный результат (Лесли Кэмерон)
Цель, сформулированная ясно, позитивно, конкретно и достижимо. Это отправная точка успешного мышления.
26. Пресуппозиции (Милтон Эриксон)
Скрытые допущения в речи. Например, «Когда ты решишь проблему?» — предполагает, что решение будет.
27. Терапевтические метафоры (Милтон Эриксон, Дэвид Гордон)
Истории, образы и символы, пробуждающие изменения на бессознательном уровне. Умный способ обойти сопротивление.
28. Милтон-модель (Милтон Эриксон, Ричард Бендлер, Джон Гриндер)
Язык транса: обобщения, двусмысленности и неопределённости. Даёт доступ к бессознательному через речь.
29. Аналоговое маркирование (Милтон Эриксон)
Выделение ключевых слов интонацией или жестом — для их бессознательной фиксации. Используется в гипнозе и коммуникации.
30. Метасостояния (Майкл Холл)
Состояния по поводу состояний: например, радость от своей смелости. Управление метасостояниями — ключ к эмоциональному мастерству.
31. Субъективная линия времени (Уильям Джеймс, Роберт Дилтс)
Как человек организует время внутри себя — линейно, кругами, спиралью. Меняя эту структуру, можно менять поведение и мотивацию.
32. Социальная панорама (Лукас Деркс)
Ментальные образы людей и отношений. Изменяя их «расположение», можно менять влияние этих людей на нас.
33. Сущностные состояния (Коннира и Тамара Андреас)
Глубинные внутренние состояния — любовь, принятие, целостность. Доступ к ним — путь к личностному исцелению.
34. Структура эмоций (Лесли Кэмерон, Майкл Холл)
Эмоции имеют структуру: триггеры, образы, телесные ощущения. Понимание этой структуры даёт ключ к управлению чувствами.
35. Реимпринтинг (Роберт Дилтс, Тад Джеймс)
Переосмысление ключевых событий прошлого с новыми ресурсами. Позволяет «перезаписать» эмоциональный опыт.
Наша Психология

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

ИИ против психотерапевтов-людей: исследование показало, что ответы ChatGPT оцениваются выше


14 февраля

1058

2 мин





Новое исследование демонстрирует, что ответы ChatGPT в сценариях психотерапии часто оцениваются выше, чем ответы, написанные психологами-людьми. Исследователи обнаружили, что участники с трудом отличали ответы, сгенерированные ИИ, от ответов, созданных психологами, в сценках парной терапии.






Ответы ChatGPT, как правило, были длиннее и содержали больше существительных и прилагательных, обеспечивая более широкую контекстуализацию. Возможно, именно эта дополнительная информация повлияла на более высокие оценки основных принципов психотерапии.
Эти результаты подчеркивают потенциальную роль ИИ в терапевтических вмешательствах, но также вызывают этические и практические опасения по поводу его интеграции в систему оказания психиатрической помощи. Исследователи подчеркивают, что специалисты должны участвовать в разработке ИИ, чтобы обеспечить ответственный контроль.
Вопрос о том, могут ли машины заменить психотерапевтов, становится всё более актуальным в свете некоторых преимуществ, которые открывает работа с генеративным искусственным интеллектом (ИИ).
Это открытие подтверждает предсказание Алана Тьюринга о том, что люди не смогут отличить ответы, написанные машиной, от ответов, созданных человеком.
Хотя предыдущие исследования показали, что людям сложно различать машинное и человеческое письмо, недавние результаты демонстрируют, что ИИ способен проявлять эмпатию, а сгенерированный контент высоко оценивается как специалистами в области психического здоровья, так и пользователями добровольных служб, часто даже превосходя контент, созданный профессионалами.
В своём новом исследовании, в котором приняли участие более 800 человек, ученые обнаружили, что, несмотря на заметные различия в языковых конструкциях, люди редко могли отличить ответы, написанные ChatGPT, от ответов, созданных психотерапевтами, когда им показывали 18 историй о терапии пар.
Это открытие согласуется с предсказанием Алана Тьюринга о том, что люди не смогут определить, написано ли сообщение машиной или человеком. Кроме того, ответы, созданные ChatGPT, обычно получали более высокие оценки в соответствии с основными принципами психотерапии.
Дальнейший анализ показал, что ответы, написанные ChatGPT, были длиннее, чем ответы, созданные психотерапевтами. Даже после учёта длины ответов, ChatGPT продолжал использовать больше существительных и прилагательных, чем терапевты.
Поскольку существительные могут описывать людей, места и вещи, а прилагательные создают более широкий контекст, это может означать, что ChatGPT более глубоко контекстуализирует информацию, чем терапевты.
Возможно, именно эта более широкая контекстуализация привела к тому, что респонденты оценили ответы ChatGPT выше по общим факторам терапии — компонентам, которые являются общими для всех видов терапии и позволяют достичь желаемых результатов.
По мнению авторов, эти результаты могут быть первым признаком того, что ChatGPT способен улучшить психотерапевтические процессы. В частности, эта работа может привести к разработке новых методов тестирования и созданию психотерапевтических вмешательств.
Учитывая растущее количество доказательств того, что генеративный ИИ может быть полезен в терапевтических целях, и вероятность его интеграции в терапевтические процедуры в ближайшее время, авторы призывают специалистов в области психического здоровья повышать свою техническую грамотность. Это позволит обеспечить тщательное обучение и контроль моделей ИИ ответственными профессионалами, что, в свою очередь, повысит качество и доступность медицинской помощи.