ЧАСТИ КУЛАКА
Передняя часть кулака.
Рис. (39)
Рис. 39
Передняя часть кулака обычно применяется для нанесения прямого удара. Удар по цели наносится той частью кулака, которая расположена чуть выше среднего сустава пальца вплоть до костяшек указательного и среднего пальцев включительно.
В момент удара вся сила должна пройти через предплечье по прямой линии и сконцентрироваться в кулаке. Напрягите запястье и добейтесь, чтсбы запястье и верх кулака (т. е. тыльная сторона ладони) образовывали прямую линию. Если запястье согнуто, то сила не будет передаваться в кулак, а запястье может быть повреждено.
Тыльная часть кулака
Рис. (ЧОа), Рис. (ЧОб)
Кулак формируется так же, как и в предыдущем варианте. Однако при ударе используются тыльная, сторона ладони и верхушки костяшек указательного и среднего пальцев.
Он главным образом применяется для ударов по лицу противника и по бокам его корпуса. Наносите удар хлестким маховым движением предплечья.
После формирования кулака, как и в предыдущем случае, для удара по цели используйте основание кулака. Удар выполняется хлестким маховым движением предплечья.
Кулак с одной костяшкой
Рис. (41)
Сложите кулак, как и в предыдущем случае, но выдвиньте вперед средний сустав указательного пальца. Вместо того чтобы согнуть большой палец над указательным и средним пальцами, прижмите им боковую часть указательного пальца для того, чтобы его усилить. Это положение кулака применяется для ударов по переносице, в точку, расположенную под носом, и между ребрами.
Положение кулака с выдвинутыми костяшками
Рис. (42)
Согните пальцы внутрь так, чтобы их кончики слегка касались ладони. Позвольте пальцам лишь немного согнуться внизу в костяшках. Плотно прижмите большой палец к указательному или согните его в ладонь. Этот кулак часто применяется для ударов в точку расположенную под носом или между ребер.
Удар с открытой кистью
Рис. (43)
Для того чтобы получилась открытая кисть, нужно не просто держать кисть раскрытой, но и плотно сжать пальцы вместе.
Согните большой палец в суставе и прижмите его к ладони. Сильно напрягите запястье, не опускайте большой палец в основании слишком низко.
Рука-нож
Рис. (44)
Сила должна течь в пальцы до тех пор, пока они не напрягутся и не станут сильными. Особенно это относится к мизинцу. Представьте себе, что сила течет в пальцы, а затем наружу через внешнее ребро ладони. Используйте эту внешнюю поверхность кисти как нож или саблю для удара по рукам или ногам противника, когда он атакует. Она также эффективно используется для ударов по виску противника, боковой части шеи или по ребрам. Используя ребра ладони, производите хлесткое маховое движение предплечья наружу от локтевого сустава с максимальной скоростью и силой.
Рука-ребро
Рис. (45)
В руке-ребро используйте сторону кисти, противоположную той, которая применяется в руке-ноже. Ударная часть проходит от точки, расположенной чуть ниже основания указательного пальца, до первого сустава большого пальца.
Тыльная сторона кисти
Рис. (46)
Используйте всю поверхность тыльной части кисти для удара. Она главным образом применяется при защите. Однако удар тыльной стороной кисти по боку корпуса противника или солнечному сплетению дает большой эффект.
Рука-копье
Рис. (47)
В руке-копье кончики первых трех пальцев образуют довольно ровную поверхность, для чего необходим легкий изгиб среднего пальца. В предыдущих способах образования открытой кисти пальцы держались выпрямленными. Кончики пальцев здесь используются для нанесения ударов по солнечному сплетению, в точку между глаз, подмышку и другие места, чувствительные к ударам этого оружия. Когда рука-копье образуется только из кончиков двух пальцев или среднего и указательного, или большого и указательного, она называется рука-копье из двух пальцев.
Основание ладони
Рис. (48)
Согните кисть в запястье вверх и напрягите запястье. Применяйте ее для отбива атакующей руки противника вбок или вниз. Это также очень мощный прием для удара по подбородку противника.
Рука-челюсть быка
Рис. (49)
Согните кисть в запястье в сторону таким образом, чтобы ребро кисти и его продолжение в сторону запястья образовывали изгиб. Напрягите ребро кисти вперед, чтобы сохранить такое положение. Применяйте ее для блокирования прямого удара спереди и нанесения удара в лицо противника и по его ключице.
Рука-медвежья лапа
Рис. (50)
Для образования медвежьей лапы согните пальцы в среднем суставе так, чтобы кончики пальцев едва касались ладони.
Согните большой палец и прижмите его к боку ладони. Полностью выпрямите ладонь и используйте всю ее поверхность для нанесения удара. Она применяется для нанесения удара или прямым ударом вперед или широким боковым движением.
Рука-согнутое запястье
Рис. (51)
Согните кисть вниз до предела и используйте ту часть запястья, которая образует изгиб, как ударную поверхность.
Применяйте ее для ударов по наносящей удары прямой руке противника или в его подмышку хлестким движением предплечья.
Предплечье
Рис. (52)
Предплечье главным образом используется для защиты и отбива атакующей руки или ноги противника в сторону. Часть предплечья со стороны большого пальца называется внутренней частью предплечья.
Противоположная сторона — внешняя часть предплечья.
Поверхность предплечья — расположенная со стороны ладони, а противоположная поверхность — тыльная сторона руки.
Локоть
Рис. (53)
Эта часть руки используется для нанесения мощного удара в любую часть тела противника Например, лицо, грудь или живот.
Этот удар особенно эффективен, когда противник стоит очень близко. Даже женщины и дети могут использовать этот удар против нападающего с большим эффектом. Наносить удары локтем можно по противнику, стоящему перед вами, сзади или сбоку Это особенно эффективно в ограниченном пространстве (метро, подъезд дома и т. д.). Удар может идти вверх, вниз, по дуге, а также по прямой линии, параллельной полу. При выполнении этих ударов может быть использована вся область вокруг локтевого сустава, но выбор конкретной части зависит от направления удара.
ТЭЦУЙ – “молот” Удар основанием кулака. 
УРАКЭН – “обратный кулак”.Тыльная поверхность кулака
ХИРАКЭН – “плоский кулак”. Все пальцы кроме большого сжаты. 
ИППОН-КЭН (или НАКАДАКА-ИППОН-КЭН) – выступающая костяшка указательного или среднего пальцев. Используется в основном для поражения жизненно важных точек. 
НУКИТЭ – «пронзающая рука», или «рука-копье». Существует
СЮТО – «рука-нож». Ударная поверхность ‒ ребро ладони
ХАЙТО – «рука-обратный нож». Ребро ладони со стороны
ТЭЙСЁ и СЭЙРЮТО ‒ основание ладони и внешняя сторона основания
ХАЙСУ ‒ тыльная сторона ладони и выпрямленных и плотно
КУМАДЭ ‒ «медвежья лапа». Внутренняя поверхность согнутых
КАКУТО ‒ «лебединая шея». Внешняя сторона сильно
ВАСИДЭ ‒ «клюв орла». Собранные щепотью кончики
КЁКО ‒ «пасть тигра». Раскрытая ладонь с отведенным
КЭЙТО ‒ внешняя поверхность большого пальца у запястья. 
СОТО-УДЭ (ГАЙВАН) ‒ наружная сторона. УТИ-УДЭ (НАЙВАН) ‒ внутренняя сторона.
ХАЙВАН ‒ тыльная
ЭМПИ (ХИДЗИ) ‒ локоть. 
СОКУТО ‒ внешнее ребро стопы. Пальцы веером направлены
КОСИ ‒ основание пальцев. 
КУБИ (ХАЙСОКУ) или СОККО ‒ подъем стопы. 
КАКАТО ‒ пятка. 
ЦУМАДЗАКИ ‒ сжатые пальцы. 
ТЭЙСОКУ (СОКУТЭЙ) ‒ подошва стопы. 
ХИДЗА ‒ колено.
Пальцы руки
Кончики среднего и указательного пальцев.
Согнутые кончики среднего и указательного пальцев и фаланги безымянного и большого пальцев. Используются в атаках по жизнено важным точкам.
Кончики выпрямленных пальцев.
Концы вторых фаланг полусжатого кулака
Согнутые в средних суставах и плотно прижатые пальцы к ладони.
Внешнее ребро раскрытой ладони.
Тыльная часть кулака.
Ребро ладони со стороны большого пальца, плотно прижатого к ладони.
Кончик большого пальца.
Сустав среднего пальца в кулаке.
Ребро ладони со стороны большого пальца.
Вся передняя часть кулака.
Тыльная сторона раскрытой ладони.
Захват за одежду или за часть тела противника.
Локоть
Линейный вид
