Народные средства

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

11 причин есть овсянку чаще

В последние годы заморским здоровым продуктам типа чиа, асаи, ягод годжи и кейла уделялось много внимания. Да так, что можно было совсем позабыть о старых добрых суперфудах. Поэтому мы решили восстановить справедливость и напомнить вам об удивительных свойствах овсянки. Эта крупа – один из самых полезных и наиболее доступных на сегодня продуктов. К тому же существует масса очень «вкусных» способов её приготовления, а не только та пресная каша-размазня, невзлюбившаяся многим ещё в детстве. Обо всём этом читайте в сегодняшнем материале. Итак, овсянка, сэр!

1. Овсянка заряжает энергией на несколько часов

Благодаря исключительно сбалансированной композиции медленных углеводов, качественного протеина, жиров и клетчатки, овсянка имеет самый высокий индекс сытости среди блюд, наиболее часто употребляемых на завтрак. Этот показатель характеризует способность продукта насыщать и откладывать возобновление чувства голода. При этом в половине чашки (примерно 77 грамм) сухой (неприготовленной) овсянки всего 303 калории, из которых 51 грамм составляют углеводы, 13 грамм – белки, 5 грамм – жиры и 8 грамм – клетчатка.

2. Овсянка обладает исключительной питательностью

Как уже было замечено ранее, овсянка ни в чём не уступает другим суперфудам. Она содержит множество важных витаминов, минералов и антиоксидантов. Так, в половине чашки крупы содержится: 191 % рекомендованной дневной нормы потребления марганца, 43 % – магния, 41 % – фосфора, 24 % – меди, 20 % – железа, 20 % – цинка, 11 % – фолиевой кислоты, 39 % – витамина В1 и 10 % – витамина В5. Кроме этого, овсянка – источник сильных антиоксидантов авенантрамидов. По данным исследований, они имеют противовоспалительные и противозудные свойства, предотвращают развитие ишемической болезни и рака кишечника.

3. Овсянка помогает худеть

Овсянка способствует снижению веса благодаря содержащемуся в ней бета-глюкану – особому виду растворимой клетчатки. Попадая в организм, бета-глюкан образует гель, дающий ощущение полного желудка. Это состояние, в свою очередь, стимулирует выработку гормонов, отвечающих за контроль аппетита. Такое чувство сытости может длиться до нескольких часов, снижая общее число потребляемых за день калорий.

4. Овсянка подходит для безглютеновой диеты

По своей природе овсянка не содержит глютена. Исследования подтверждают безопасность 50–100 грамм этой крупы в день для большинства людей, больных целиакией или имеющих чувствительность к глютену. Однако тем, кто не переносит глютен, важно знать, что обычно овёс проходит обработку на предприятиях, работающих также с продуктами, содержащими глютен. Это приводит к попаданию его частиц во всю продукцию. То есть небольшие количества глютена в вашей овсяной каше, вероятнее всего, всё же будут присутствовать, поэтому будьте аккуратны либо приобретайте хлопья в упаковке с обозначением «без глютена».

5. Овсянка налаживает работу кишечника

И снова о клетчатке… Помимо растворимой, овсяные хлопья также содержат и нерастворимую её форму. Последняя способствует более эффективному продвижению пищи по пищеварительному тракту и в том числе борется с запорами. А вот растворимая клетчатка улучшает микрофлору кишечника, являясь источником питания для его «хороших» бактерий.

6. Овсянка регулирует уровень сахара в крови

У овсянки низкий гликемический индекс. Это значит, что всасывание углеводов из неё происходит медленно и не вызывает неблагоприятных для здоровья спаек уровня сахара в крови. Способствует этому уже знакомый нам бета-глюкан, форма растворимой клетчатки. Считается, что она позитивно влияет на уровень сахара в крови как у здоровых людей, так и у страдающих ожирением и больных сахарным диабетом.

7. Овсянка борется с инсулиновой резистентностью

Инсулин – гормон, регулирующий уровень сахара в крови. Инсулиновая резистентность – состояние, когда организм его вырабатывает, но перестаёт на него реагировать и, как следствие, использовать глюкозу по назначению (для энергии клеток). Это вызывает резкое «накопление» и повышение уровня сахара в крови, может приводить к развитию сахарного диабета и набору лишнего веса. Употребление же в пищу овсянки, содержащей бета-глюкан, помогает повышать чувствительность к инсулину до 40 %.

8. Овсянка оздоравливает сердечно-сосудистую систему

Учёные установили, что уже упомянутый бета-глюкан также эффективно снижает уровень плохого холестерина, тем самым устраняя одну из наиболее распространённых причин болезней сердца. Ещё одно частое условие развития сердечных заболеваний – это окисление плохого холестерина при взаимодействии его со свободными радикалами. Процесс вызывает воспаления и повреждения тканей артерий и может приводить к инфарктам и инсультам. Одно исследование подтвердило эффективность антиоксидантов, содержащихся в овсянке, в предотвращении таких окислительных реакций с участием холестерина.

9. Овсянка способствует снижению кровяного давления

Исследование 2002 года, в ходе которого испытуемые в течение шести недель ежедневно ели овсянку, установило, что такой режим способствует снижению повышенного уровня кровяного давления и, как следствие, уменьшению риска развития опасного заболевания – гипертонии. И это вновь заслуга растворимой клетчатки, сделавшей возможными столь позитивные изменения в здоровье участников исследования.

10. Овсянка укрепляет иммунитет

Ещё одно удивительное свойство бета-глюкана – усиливать действие естественных защитных механизмов тела, борющихся с опасными «нарушителями извне»: бактериями, вирусами, грибковыми инфекциями и паразитами. Способность клетчатки из овса укреплять иммунную систему, как и прочие уже упомянутые её свойства, подтверждена научно.

11. Снижает риск развития раковых заболеваний

Исследования установили, что вещества, содержащиеся в овсянке, а именно антиоксиданты и клетчатка, помогают предотвращать и бороться с развитием различных видов раковых заболеваний. Среди них рак кишечника, а также некоторые онкологические заболевания, связанные с гормональными отклонениями, как, например, рак груди у женщин. Риск последнего снижается более чем на 50 % при соблюдении рациона, содержащего 30 и более граммов клетчатки в день.

Надеемся, что не оставили у вас никаких сомнений в том, что овсянка – самый настоящий суперфуд. И последнее: постарайтесь забыть о той пресной каше из детства. Вот беспроигрышные и очень изысканные способы полюбить овсянку раз и навсегда: утренняя овсянка с айвой, классические мюсли, ленивая овсянка с тахини, овсянка с маття, печенье из гранолы, пудинг с овсянкой и чиа, шоколадная запечённая овсянка!

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

ЗАБЫТЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ А ДО Я.

ЭТОТ НАПИТОК, УМИРАЮЩЕГО НА НОГИ ПОСТАВИТ!
Чтобы НЕ потерять рецепт Жми КЛАСС и рецепт останется в твоей ленте !
Овес - эликсир жизни - поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы.
Можно просто пить как чай: 1 ст. ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около часа на медленном огне, под крышкой.
Один из самых лучших рецептов для оздоровления.
* Один стакан зерен овса (в крайнем случае "Геркулес") на пять стаканов воды, выварить до половины, до густоты жидкого киселя.
* Процедить и влить в отвар равное количество молока (около двух стаканов), прокипятить вновь.
* Получившийся при этом приятный напиток употреблять в неостывшем или подогретом виде вприкуску с медом в течении дня в 2-3 приема.
Этот напиток умирающего на ноги поставит!
ЭЛИКСИР ЖИЗНИ
Знаменитый французский врач Катерин до 120 лет оставался молодым,
энергичным и жизнерадостным. Эликсир жизни - рецепт именно этого врача.

По его утверждению, весь секрет долголетия в том, что он три раза в год
— весной, летом и осенью — по две недели пил так называемый эликсир
жизни. Готовят его так: 400 г овса тщательно промывают, заливают шестью
литрами кипятка и варят до тех пор, пока не останется три литра
жидкости. Затем отвар процеживают через хлопчатобумажную ткань,
добавляют 100 г натурального меда, плотно закрывают крышкой, дают еще
раз вскипеть, остужают, переливают в чистые бутылки, плотно закрывают и
ставят в холодильник. Перед употреблением в стакан выжимают сок лимона
(по вкусу). Пьют отвар за полчаса до еды по 100 г очень маленькими
глотками.
Овсяный отвар прекрасно очищает организм, способствует похудению и
омоложению, насыщает ценными питательными веществами и витаминами.
Еда продлевающая жизнь
Лучший стабилизатор сахара в крови - МАЛИНА
В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.
Защита от рака кишечника - ЗЕЛЕНЫЙ ИЛИ БЕЛЫЙ ЧАЙ
Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток.
Защита кожи - МОРКОВЬ
Ученые Национального института по исследованиям раковых заболеваний США обнаружили, что у людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи.
Защита для сердца - ЛОСОСЬ
Потребление естественных жиров, например, в лососе или оливковом масле, повышает уровень холестерина ЛВП. Кроме того, в лососе содержится большое количество жирных кислот омега-3, которые предотвращают сердечно-сосудистые заболевания.
Защита костей - КРЕВЕТКИ
Креветки богаты на витамин В12, который делает кости более прочными и играет важную роль в развитии новых клеток. Кроме этого, креветки являются источником витамина D, важного ингредиента в составе костей.
Защита от рака груди - ЦЕЛЬНОЕ ЗЕРНО
Согласно исследованию, женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких. Чашка каши с черникой - лучшая защита от рака груди.
Контроллер кровяного давления - ВАРЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ
Потребление калия (достаточно 400 г вареного картофеля, но обязательно картофель есть со шкуркой!) существенно снижает кровяное давление.
Лучшая защита для зубов - ТВЕРДЫЙ СЫР
Исследователи обнаружили, что 10 г сыра Чеддер, Гауда или Моцарелла в день снижает уровень рН, что предотвращает появление повреждений зубов.
Лучший защитник зрения - ШПИНАТ ИЛИ САЛАТ ЛАТУК
Национальный институт здоровья выяснил, что у тех, кто потребляет лютеин (найденный в зелени), на 43% меньше вероятность дегенерации желтого пятна.
Эликсир молодости - КРАСНОЕ ВИНО
Окислительный стресс играет главную роль в старении, а антиоксиданты в красном вине, резерватролы, помогают продлить жизнь, путем нейтрализации болезнетворных свободных радикалов. Пино Нуар: в одном стакане этого вина содержится больше всего резерватрола.
Восстановление волос - ГОВЯДИНА
Железо в мясе стимулирует обновление и восстановление волос. Кроме того, говядина богата на цинк, предотвращающий выпадение волос.
Защита от рака простаты - ЧЕСНОК
Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания раком простаты на 50%.
Защита от рака легких - ГРЕЙПФРУТ
Грейпфрут в день снижает развитие рака легких на 50%. В грейпфруте содержится нарингин, который помогает снизить уровень энзимов, провоцирующих развитие раковых клеток.
Контроль уровня холестерина - ОЛИВКОВОЕ МАСЛО
Антиоксиданты, содержащиеся в оливковом масле, повышают уровень холестерина ЛВП (хорошего) и понижают уровень холестерина ЛНП (плохого). А также оливковое масло является отличной защитой против сердечно-сосудистых заболеваний.
Лучший стимулятор работы мозга - КОФЕ
Кроме того, что кофе дает заряд бодрости на 90 минут, чашка кофе по утрам – источник антиоксидантов, которые предотвращают развитие болезни Альцгеймера более чем на 60%.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

ТРИ СРЕДСТВА ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ

Сейчас я назову вам три травы, которые лечат почти все острые состояния. Есть такая область — гербология, т.е. травничество, которой официальная медицина, не занимается, поскольку это именно то, чем болезнь можно вылечить. Бабки это прекрасно знают и лечат травами.
Три основные травы, а точнее растительных средства, о которых надо знать всем:
1.Красный острый перец (кайенский)
2.Подорожник
3.Чеснок
Уже слышен вопль: «А-а-а! Это мы знаем! Нашел, чем удивить!» Разочарую: вы не знаете, вы лишь слышали звон и не пользуетесь, потому что не умеете. Объясняю, как и когда пользоваться.

КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ

Жаркость перца измеряется в условных единицах жара. Самый слабый перец — паприка — имеет жаркость «единица». Самый острый перец — Хабанеро — 300.000 единиц. Ощущаете разницу? На практике обычно употребляется кайенский перец, который имеет жаркость в 40.000 единиц.

Вы когда-нибудь бывали в Тайланде, где +35 в тени? Пробовали то, что ест местное население? Только именно еду для коренных жителей, а не то, что «адаптировано» для иностранцев? Если нет, то вы вряд ли можете представить себе, что такое действительно spicy…

Чай из красного перца «для сугреву» гораздо эффективнее и полезней, чем водка. Крепкий чай из красного перца — это лекарство номер один при всех острых состояниях и первое средство в аптечке взамен выброшенных лекарств.

Кто так применяет красный перец? Испокон века — Мексика и вся Латинская Америка. Из него можно делать отличную концентрированную водочную настойку и, перелив, например, в пузырёк с пипеткой, носить в кармане для сердечных больных, применять вместо нитроглицерина. Хотя бы потому, что нитроглицерин — сильнейший яд. Употребляется такой перец и при всех видах шока, обморочных и коллаптоидных состояниях, при всех кровотечениях, особенно при кровотечениях из желудка. Парадокс? Нет. Красный перец обладает удивительными свойствами, которых нет ни у одного лекарства — он расширяет сосуды, когда они сужены, и суживает когда они расширены, т.е. он делает именно то, что нужно организму.

Недостаточность кровообращения в нижних конечностях как была у артиста Михаила Кононова? Горячая вода в таз и щедро красный перец — сидите смотрите телевизор. Перцовыми ваннами еще 6000 лет назад лечились.

Вы не поверите, как применяют перец индейцы в Америке. Они пьют его в жару, чтобы охладиться и в холод, чтобы согреться. Желудочно-кишечное кровотечение (знаете, когда у человека бледность и чёрный жидкий стул) или даже просто рвота алой кровью лечится так — чайная или столовая ложка красного острого перца на стакан горячей воды развести и выпить залпом. Любая рваная, размозженная, огнестрельная, рваная или кусаная рана лечится тоже очень просто — берётся красный острый сухой перец, просто засыпается с верхом в рану и перевязывается. И всё. Я бы не поверил, если бы сам не видел — даже не жжёт!

И я уже писал, что сок свежего острого перца снимает любое высокое давление и приступы стенокардии.

Лечебные свойства острого красного перца неисчерпаемы. Перец — это, в полном смысле «нелекарство», хуже не будет. «Вы не в церкви — вас не обманут». Так и здесь — это не медицина, природа вас не обманет.

Врачей ни о чем не спрашивайте — без толку — они ничего не знают ни по растениям, ни вообще. В медицинских институтах травам не учат. Могу вас уверить, что травы — не лекарства, от их передозировки, если вы специально не поставили своей целью обожраться дурманом в суицидальных целях, вы не умрёте. Максимум — вас или вырвет, или вы обосретесь.

Еще парадокс: перец небольшой жгучести — типа «паприки» — применяется в народной американской медицине для восстановления кровообращения в глазах. Я сам промываю глаза перцовой настойкой, поскольку когда долго сидишь за компьютером, то начинают болеть глаза. Никогда не задумывались над тем, почему полиция применяет перцовый аэрозоль в глаза, не боясь, что их привлекут за ослепление? Потому что сам по себе перец абсолютно безвреден — разница лишь в концентрации! Красный перец усиливает кровообращение в глазах. Попробуйте сами сделать настойку на дистиллированной воде и паприке, только очень слабенькую — так чтобы немного пощипало и перестало. Только паприку надо покупать чистую, без примесей. Когда с глазами будет проблема — побежите за перцем как миленькие и согласитесь на любое пощипывание.

Лекарств же — чтобы вернуть молодые глаза — нет, а красный перец есть, и стоит он... Короче говоря, врачи никак не могут на этом нажиться, а потому прямая дорога их не интересует. Врачи — это как тот таксист, который везет пассажира с Ленинградского на Казанский вокзал через Ярославль с заездом в фонарный столб и на месяц в реанимацию, а то, может, и на тот свет. Мотивы те же.

Запомните главное правило исцеления: то, что вы хотите вылечить, вы должны любым способом — механическим, терапевтическим или еще каким — обеспечить усиленным кровообращением.

Иными словами, лечит кровь, и только кровь. Все лечебные факторы находятся в крови. Ткань сама себя излечить не может — в «некрови» нет никаких лечебных агентов. Когда в организме есть какое-либо повреждение, туда должна прибыть кровь — вот почему, когда нет кровообращения, то возникают инфаркты, инсульты и прочие некрозы, а раны не заживают.

Так вот красный перец, применяемый как наружно, так и внутрь, — это самое мощное средство для усиления кровообращения. А свежий красный перец — это вообще атомная бомба в лечебных целях. Поэтому советую начать с сухого красного перца. Каждый больной должен самостоятельно учиться находить и применять методы по доставке растительных средств к больному месту. Здесь каждый понимает в меру своей интеллигентности, и тут уж я ничего поделать не могу. «Спасение утопающих — дело рук самих утопающих». И это не шутка.

Говорю вам словами вражеского лагеря профессиональных врачей: ваше здоровье никому, кроме вас, не нужно. Если вы сами не можете позаботиться о своём здоровье, то кому, сами посудите, до него есть дело, даже если вы за это платите?!

Красный перец лучше заваривать сушёным. Если пить перцовый чай в бане, то это помогает переносить более высокую температуру парилки. Я для бани готовлю перцовый чай, и меня никто в парилке не пересиживает. Перец — самое мощное сосудорасширяющее средство. Когда-то я пробовал давить сок из свежего перца, и пить его. После того как 10 лет тому назад я, старый гипертоник, очнулся на полу в ванной, в обмороке от высокого давления, которое я до этого не мог снять никакими самыми рекламируемыми препаратами против гипертонической болезни.

Вам всё ясно, гипертоники? Поняли, дурацкие морды? Сок свежевыжатого острого перца снижает любое давление. И делает это настолько эффективно, что начинать следует с нескольких капель. Сок свежевыжатого острого перца (типа Халапено) убирает любой гипертонический криз, он может снизить давление даже у гардероба.

А вот в термически обработанном виде острый перец такими гипотензивыми свойствами не обладает — потеряны все ферменты. Тоже самое и спиртовая вытяжка красного перца — уже денатурирована. Тем не менее, даже в кулинарно обработанном виде острый красный перец является относительно сильным сосудистым средством, которое, кроме всего прочего, как ершом чистит изнутри кровеносные сосуды.

В еврейской медицине гипертоническая болезнь числится «идиопатической», т.е. болезнью с неизвестной причиной. А раз неизвестны причины, то нет и лечения, хотя таблетки свои евреи продают. Таким образом, чем снять гипертонический криз, я вам доложил. Только, пожалуйста, без возражений: типа, я всё равно буду есть таблетки, потому что на свежем перце могут быть микробы и глисты.

Это что касалось гипертонического криза. А хроническая гипертоническая болезнь излечивается сменой образа жизни, и вы лично, в первую очередь, должны сами вывести себя из того образа жизни, в котором вы её подхватили. Т.е. если вы работаете таксистом и у вас высокое давление, то забудьте о такси! Гипертония излечивается периодическими водными голоданиями, грамотным питанием и обильным потреблением красного перца, чеснока и имбиря. Причина гипертонической болезни — это выход сердечно-сосудистой системы из состояния сердечно-сосудистого резонанса, в котором она в норме находится. Резонанс — это из физики понятно, что такое. Выводят сердечно-сосудистую систему из состояния резонанса запредельное поведение человека и факторы внешней среды. Я сказал о гипертонической болезни коротко, не правда ли? Но это не значит, что я в своё время не прочёл по ней толстенных монографий, в результате чего выбросил их в макулатуру и, как и известный персонаж, «пошёл другим путём», благодаря чему имею возможность вам сейчас всё это рассказывать. Евреи — они и в медицине евреи, и в книгах по медицине изоврались до последней степени.

ПОДОРОЖНИК

В России, чтобы вы знали, подорожник исконно применяется неправильно и не тогда, когда надо. Обычное применение подорожника в России — наложить целый лист на порез — это то, на что лучше насыпать красного перцу.

Главное применение подорожника — это укусы змей, пчёл, и острые гнойные септические воспаления, флегмоны, абсцессы, тот же панариций хотя бы. Ядовитый укус или гнойная флегмона, угроза заражения крови? Подорожник.

Внимание! Ни один осёл в мире, кроме как на Руси, не прикладывает подорожник как он есть, целым листом. Для того чтобы подорожник оказал своё действие, его листья надо пропустить через миксер или разбить молотком — чтобы сочился зеленый сок. И именно этой зеленой «кашей» обложить поврежденный участок тела. Кроме этого, надо есть подорожник сырым.

Кто так применяет подорожник? Испокон века — североамериканские индейцы. Смертельный укус гюрзы — когда отёк уже доходит до горла — проходит за полчаса. Гнойная флегмона, когда официальная медицина предлагает ампутацию руки, проходит за ночь. Укусы пчёл — проходят моментально.

Единственная и немаловажная проблема заключается в том, что свежий подорожник имеется в наличии только летом. Поэтому этот потрясающий по эффективности антибиотик и антидот надо или засушивать с лета, или делать спиртовые вытяжки. И всегда иметь на всякий случай. Спиртовая вытяжка может храниться вечно. Делается она очень просто: берётся трехлитровая стеклянная банка и доверху набивается свежим промытым чистой водой подорожником. Затем до краёв заливается обычной водкой. Всё. Применяется когда надо.

С другой стороны, зимой змеи не кусают, но если кто-то, к примеру, тяпнул в деревне топором по ноге, и рана загнаивается и воспаляется, то салфетка смачивается спиртовой настойкой подорожника и засовывается в рану. Мало того, если кто-то оттяпал топором палец — засыпать красным перцем, приставить палец на место и обложить всё подорожником — заживёт всё как на собаке. Нога попала в колесо? Промыть проточной водой, засыпать месиво красным перцем, обложить подорожной массой обложить — всё будет как было до того.

ЧЕСНОК

Универсальный антибиотик, испокон века применяемый у русских «индейцев» — синтетического такого до сих пор нет. Действует как на бактерии, так и на вирусы и грибки.

Грибок на ноге? Натирать чесноком. Любые кожные инфекционные болезни натираются чесноком. Грипп? Простуда? Чеснок. Воспаление лёгких? Чеснок. Гнойная флегмона? Обложить подорожником и есть чеснок. При женских воспалительных болезнях рекомендуется раздавленную дольку чеснока на ночь «пер вагина». Воспаление прямой кишки? Раздавливается чеснок и в прямую кишку. При любой гнойной инфицированной ране — давится в пульпу и засовывается в нее.

Ни одна простуда или воспаление лёгких, почек, даже менингит не устоят перед чесноком. Весь вопрос в дозировке. При острых инфекционных, вирусных заболеваниях и, тем более, воспалениях лёгких чеснок съедается в дозе одна головка на 10 кг веса в сутки. То есть детям, скажем, 3-4 головки, взрослым 6-10 головок в день. Лучше есть сырым, но если это очень круто, можно варить и есть и выпивать с этой чесночной водой. Сварили в воде 10 луковиц чеснока — и ешьте-пейте его целый день. Чеснок имеется в наличии круглый год. С этим проблем нет.

Возникает извечный закономерный вопрос: почему тогда официальная медицина так не лечит, если всё лечится так просто?

Дорогие мои, а как тогда с людей содрать деньги, если все эти изумительнейшим образом, как ни одно другое лекарство, действующие средства (а не какие-то химические препараты) продаются килограммами на любом рынке?! Цена вопроса — одна маленькая пачка аптечного лекарства стоит столько же, сколько ведро красного перца или чеснока. Подорожник вообще под ногами валяется везде по планете — с южного полюса до северного. Что с вас тогда врачам взять? Как на вас заработать? Медицина игнорирует, в частности, те же травы потому, что они практически бесплатны.

Врачи во всех странах мира — на 90% евреи. Официальная медицина — это еврейская медицина и по экономике, и по философии. Поэтому в Америке и говорят: «После юриста убей доктора».

Если россияне возьмут на вооружение красный перец, зелёную подорожную массу и чеснок — людей спасётся немеряно, и, главное, детей! Я слежу за народной медициной — ни одному ребёнку, который прошёл курс лечения чесноком, никогда в жизни не понадобилось удаление миндалин. А по статистике (в силу особенностей анатомического прохождения ветви сонной артерии) на каждые 100 удалений миндалин, один ребёнок — верный труп от смертельного кровотечения.

А сколько людей можно спасти от укусов змей и заражения крови самым лучшим и непревзойдённым антидотом — подорожником? А сколько можно спасти от сердечно-сосудистых болезней красным перцем? А сколько можно спасти людей от пневмонии и других инфекций самым лучшим и непревзойденным природным антибиотиком — чесноком?

Имбирь и красный перец прекрасно идут в форме чая. Даже чеснок можно заваривать в форме чая. И, таким образом, сделать их частью повседневного рациона. В таком случае смысл прививок для, дескать, поднятия иммунитета, вообще отпадает. Хронический гастрит возникает оттого, что вы всю жизнь неправильно питаетесь и вместо того, чтобы молиться на него и полностью разрушать физиологию пищеварения «лекарствами», вам надо срочно поменять образ вашего питания, иначе он перейдёт в язву-рак — это стабильная, проторенная дорога.

И никому ещё лечение, предлагаемое официальной медициной, не помогло — все отправились по маршруту: «официальное лечение гастритов — онкоцентр — кладбище». И хронический гастрит — это Memento Mori, т.е. напоминание о том, что надо голодать и переходить на сыроядение срочно! А не начинать с того, чтобы при старом режиме питания потреблять в больших количествах чеснок и имбирь. Всегда в первую очередь надо сначала дать желудку и ЖКТ отдохнуть, а не нагружать их раздражителями. Начинать всегда надо с водного голодания, свежесоковой диеты, дать пищеварительной системе время на успокоение, а чеснок и имбирь от вас никуда не убегут. Это все потом.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

ПРИРОДНЫЕ АНТИБИОТИКИ.

1. Хрен
Корень хрена содержит горчичное масло и энзим. При растирании корня оба вещества объединяются под воздействием кислорода и образуют аллиловое горчичное масло. Это и есть сильный природный антибиотик, который борется с бактериями полости рта, носа, глотки. При трахеитах, бронхитах, затяжном кашле: смешать 1ст. л. тертого хрена с 3 ст.л. меда и дать настояться. Ежедневно съедать по 1ч.л. 5 раз в день, масса должна растворяться во рту. При циститах, уретритах: 1ст.л. тертого хрена залейте 1 стаканом кипятка, накройте на 5 мин. Ежедневно выпивайте 3-4 стакана такого чая.

2. Клюква
Ягода действует по принципу мощного антибиотика и противовирусного вещества, очищая мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Клюква – прекрасный антиоксидант, она богата веществами, оберегающими клетки от вредоносного воздействия свободных радикалов. Клюква и брусника незаменимы для лечения простуды. Это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. К тому же они обладают мочегонным и противовоспалительным действием. Приготовление морса: Растереть ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залить 0,5 литрами теплой воды. Полезный напиток готов!

3. Чеснок
Чеснок способствует выведению вредных бактерий, кишечных паразитов и вирусов из крови, внутренних органов и дыхательных путей. Он снижает артериальное давление и препятствует развитию тромбов. Чеснок обладает противораковыми и антиоксидантными свойствами, благодаря которым организм очищается от вредных веществ. В одном зубчике чеснока содержится более (!!!) 400 полезных компонентов. Они снижают уровень «плохого» холестерина в крови и прочищают сосуды, убивают клетки мультиформной глиобластомы (причина рака мозга), уничтожают дифтерийную, туберкулезную палочку и хеликобактер (причина язвы желудка), «выводят» глистов и т.д.

Чесночный ликер от ста болезней.
В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на солнечную сторону окна на две недели. Каждый день взбалтывать 2-3 раза. Затем процедить и перелить в темную бутылку. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день в течении месяца. Чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищает весь организм от вредных отложений.

4. Базилик Базилик - отличный природный антибиотик. Благодаря своим дезинфицирующим, бактерицидным свойствам защищает организм от многих инфекций.
Ангина. Залейте 4 ч. ложки измельченных листьев 250 мл кипящей воды, кипятите 20 мин., остудите, процедите и полощите теплым отваром горло 2-3 раза в день.
Конъюнктивит, воспалении век. Залейте 2 ст. ложки базилика 500 мл кипятка, настаивайте до остывания, процедите. Делайте примочки на глаза и принимайте внутрь по полстакана до еды 2-3 раза в день.
При головной боли. Базилик, шалфей и мелиссу смешайте поровну, залейте 1 ч. ложку смеси 200 мл кипятка, настаивайте 20 мин., процедите, добавьте 1 ч.ложку меда, выпейте маленькими глотками. Через 30 мин. все пройдет. Этот настой также успокаивает и избавляет от повышенной тревожности.

5. Голубика В этой ягоде содержится природный аспирин, который помогает уменьшить болевые ощущения и устранить последствия хронического воспаления. Голубика действует так же, как антибиотики, блокируя бактерии в мочевых путях, помогая таким образом избежать развития инфекции.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

7 продуктов, которые помогут восстановить гормональный баланс, чувствовать себя лучше и выглядеть на все 100

• Поделиться на Facebook

Вся наша жизнь зависит от вырабатываемых организмом гормонов – именно они контролируют настроение, метаболизм, энергетический обмен, либидо и даже внешний вид. Эндокринный дисбаланс – распространенное явление, которое может спровоцировать возникновение серьезных проблем со здоровьем и повлиять на функционирование практически всех органов и систем. Корректная выработка гормонов зависит от образа жизни и питания – именно с пищей тело получает необходимый комплекс веществ, который является своеобразным «строительным» материалом.
fizkes / Shutterstock.com

В особенности эндокринные нарушения опасны для женщин. Доминирование эстрогена способствует снижению способности к зачатию ребенка, именно благодаря ему развиваются целлюлит и варикозное расширение вен, появляются новообразования в яичниках и молочных железах. Недостаток прогестерона является причиной быстрого набора веса (в особенности в области бедер) и нарушений сна, а также существенно снижает мозговую активность, от которой зависит и продуктивность. Наконец, гормональный дисбаланс пагубно сказывается на состоянии кожи – она становится слишком сухой, дряблой, шелушащейся, теряет эластичность, здоровый цвет и сияние.

Сбалансированный рацион в обязательном порядке должен включать белки, жиры и углеводы в достаточном, но не чрезмерном количестве. Многие диетические системы питания подразумевают отказ от той или иной группы веществ, что чревато серьезными рисками для здоровья. Но есть продукты, которые помогают восстановить гормональный баланс и при этом совершенно не вредят фигуре.
1. Бобовые культуры

Все бобовые богаты белками и способной нормализовать уровень холестерина клетчаткой. Процесс их переваривания достаточно медленный, благодаря чему после приема пищи длительный период человека не покидает чувство приятной сытости – в этом ключе они с успехом могут заменить мясо. Особенно полезным считается нут, или турецкий горох. Эта культура в большей мере влияет на выработку эстрогена и нормализует гормональный баланс. Вторым по эффективности по праву считается обычный и знакомый каждому из нас горох – полезный, вкусный, простой в приготовлении и питательный гарнир, который также богат необходимым для сердца и сосудов калием.
barmalini / Shutterstock.com


2. Сыр тофу

Эстроген очень чувствителен к изофлавонам, которые в избытке содержатся в этом продукте – именно благодаря им стимулируется выработка этого гормона. Высокое содержание белка позволяет использовать этот продукт в качестве альтернативы мясным блюдам, а растительное происхождение сделало его лидером в вегетарианской кухне.
3. Морковь

В сырой моркови содержится уникальный тип волокон, который помогает регулировать уровень эстрогена, то есть избавляться от его излишков. Доминирование этого гормона не менее опасно для мужчин и женщин, чем и его недостаточное количество. Ежедневное потребление этого овоща уравновешивает баланс прогестерона, эстрогена и кортизола, а это положительно сказывается и на настроении, и на общем состоянии организма.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как сбросить гормональный вес: 3 эффективные стратегии
4. Желатин

В желатине содержится большое количество полезных аминокислот, способствующих восстановлению гормонального баланса. Кроме того, они способствуют снижению уровня кортизола и обеспечивают корректное функционирование щитовидной железы.
Heike Rau / Shutterstock.com

5. Миндаль

Миндальные орехи – отличный перекус. Достаточно всего 10-11 ядер для того, чтобы почувствовать прилив сил. Этот продукт способствует снижению уровня тестостерона, что имеет немаловажное значение для женщин. Во-первых, это положительно сказывается на репродуктивной функции организма. Во-вторых, уменьшение концентрации мужского гормона способствует улучшению состояния кожи – она становится более тонкой и менее жирной.
6. Авокадо

В этом фрукте содержится огромное количество полезных жиров, способствующих выработке хорошего холестерина – ключевого элемента в гормональной секреции. Авокадо способствует нормализации липидного баланса в тканях и восстановлению эластичности мембранных перегородок, в том числе и в структуре кожи. Именно потому благодаря его регулярному потреблению можно существенно улучшить состояние кожных покровов – повысить их упругость и минимизировать проявление признаков старения.
Eugenia Lucasenco / Shutterstock.com

7. Семена льна и кунжута

Высокое содержание клетчатки в составе семян этих двух культур – одно из главных их достоинств. Благодаря этому они используются в приготовлении пищи и считаются естественными средствами нормализации функционирования желудочно-кишечного тракта. Они выводят токсины, что способствует снижению веса, и регулируют уровень холестерина, тем самым заботясь о состоянии сердечно-сосудистой системы. Высокое содержание фитоэстрогенов в составе семян кунжута и льна способствует восстановлению гормонального баланса.
Конечно, это далеко не полный перечень продуктов, способных улучшить состояние эндокринной системы. В целом, рекомендации можно свести к тому, чтобы обогатить рацион:
— продуктами с высоким содержанием белка (предпочтительнее растительного происхождения);
— здоровыми жирами, которые есть в авокадо, кокосовом масле, орехах и семенах;
— содержащими антиоксиданты овощами (к их числу относятся спаржа, брокколи, шпинат, зелень капусты, капуста, огурцы, капуста, кинза, перец, красная капуста, лук, томаты и морковь);
— специями и травами (в особенности полезны корица, куркума, кайенский перец, тмин, чеснок и имбирь).
akepong srichaichana / Shutterstock.com

Также в процессе восстановления гормонального баланса стоит отказаться от приема оральных контрацептивов. Внутреннее спокойствие и гармония с собой – еще один залог быстрой нормализации функционирования эндокринной системы. Обрести душевное равновесие помогут прогулки на свежем воздухе, занятия спокойными видами спорта (плавание, йога, пилатес), достаточное потребление магния.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Всё, что вы хотели знать о жёлудях.

Желудь - плод дуба, с древности почитаемого за целебные свойства.

Для лечения и профилактики заболеваний применяют не только желуди, но и кору, листья, ветки дуба.
К сожалению, многие недооценивают питательные свойства желудя, считая, что они годятся только для поделок и сувениров или для корма скоту.

Мало кто знает, что у желудя уникальные кулинарные свойства.

В качестве лечебного средства и продукта питания желудь был известен еще 5000 лет назад. При раскопках в Средиземноморье были найдены отпечатки желудей в печах и окаменелые плоды. На Руси дуб считался святым деревом, олицетворявшим мужскую силу и мощь. Наши предки верили, что что дуб помогает при безнадежных болезнях или смертельных ранениях.

Это объясняется тем, что желуди оказывают общее бактерицидное, противоопухолевое и обволакивающее действие.
Сильно помогает желудь при заболеваниях мочеполовой системы - повышают потенцию, помогают при энурезе, при некоторых женских заболеваниях. Желуди хорошо помогают при болезнях десен и зубной боли.
Благотворное влияние оказывают желуди и на пищеварительную систему, в частности, при острых и хронических колитах, при расстройствах желудка.

Свойства желудей
Желуди богаты белками, углеводами, жирными маслами, сахарами, дубильными веществами, крахмалом (до 40%) и танинанами. Содержатся также антиоксидант флавонол кварцетин, активное вещество, снимающее отеки, воспаления и спазмы, обладающее диуретическим свойством.
Для людей кварцетин токсичен, но при вымачивании и нагревании он разрушается. Желуди богаты витаминами группы B и витамином PP, макроэлементами кальций, магний, калий, фосфор и микроэлементами железо, цинк, медь, марганец.

Вред желудя
Как уже было сказано, кварцетин токсичен для человека. Вымачивание или обжаривание разрушает кварцетин и делает желудь пригодным в пищу. Не следует применять в пищу желуди, опадающие в первую неделю сентября - скорее всего это слабые зараженные плоды. Желуди медленно перевариваются. Сырые необработанные желуди вредны для мочевого пузыря.

Польза и применение желудя
Желудь - незаслуженно забытый и недооцененный продукт питания.

- индейцы Северной Америки вываривали желуди в кипятке, высушивали и приготовляли муку, из которой делали желудевые лепешки, полезные для желудка

- желуди обладают обволакивающим, бактерицидным и противоопухолевым свойствами

- желуди помогают при обильных месячных, останавливают кровотечения

- при кровохаркании и язвах легких и груди желуди могут стать альтернативой традиционным средствам

- желуди укрепляют и чистят желудок (настой желудя принимать внутрь 3 раза в день по полстакана в течение месяца, спустя месяц повторить. Приготовление настоя - 1 чайную ложку обработанных желудей залить стаканом кипятка, охладить и процедить)

- сок из желудя устраняет слабость мочевого пузыря, усиливает потенцию (рецепт сока из желудей - сок отжимают из зеленых плодов, смешивают с медом в соотношении 1:1, принимают по 3 столовые ложки на голодный желудок 3 раза в день)

- желуди помогают при острых отравлениях

- с помощью желудей можно окрашивать волосы

- кофе из желудей хорош при заболеваниях сердца, кашле, бронхите, астме (рецепт кофе из желудей - плоды прожарить до покраснения, измельчить и заваривать, как кофе)

- для лечения грыжи применяют теплую 25% настойку желудей на красном вине

- для лечения панкреатита можно применять желудевые "шапочки". Созревшие невысохшие желуди подсушить в тени, отделить шапочки. 1 столовую ложку шапочек залить стаканом кипятка, настоять 3 часа и процедить. Принимать настой, постепенно увеличивая дозу от 1 чайной ложки до 70 мл ежедневно

- для лечения диабета можно принимать по 1 чайной ложке порошка высушенных желудей 2 раза в день - за час перед завтраком и перед сном

Сбор и обработка желудей
Желуди очень питательны и полезны. Но при этом очень важно уметь правильно собирать и обрабатывать желуди.

Срок сбора желудей - конец сентября - начало октября. В начале сентября под выбранным вами деревом убираются и выбрасываются уже опавшие желуди - они, скорее всего, больные и зараженные. Токсичные для человека вещества легко удаляются вымачиванием желудя. Желуди очищают от кожуры, разрезают на 4 части и заливают водой комнатной температуры. Вымачивать в течение 2 суток, трижды в день меняя воду. Вымоченные желуди заливают водой (вдвое больше количества желудей), доводят до кипения. После этого желуди измельчают, раскладывают ровным слоем и высушивают при комнатной температуре.

Высушенные желуди толкут или размалывают на мельнице. Полученные крупу или муку применяют для приготовления лепешек, хлеба. Чтобы приготовить кофе, желуди не вымачивают, а поджаривают и измельчают.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Чайный гриб: полезные свойства и противопоказания.

За время существования человечества, люди не только приручили животных и окультурили дикорастущую флору, но и научились использовать себе во благо многие виды грибков и микроорганизмов, к которым также относится и чайный гриб. Медузомицет (такое название известно в научных кругах), по сути, это типичный представитель симбиоза нескольких живых организмов, а именно, гриба (точнее, колонии грибков) и бактерий. В природе этот организм до сих пор не обнаружен, поэтому история его происхождения обросла легендами и невероятными слухами.
Противопоказания к применению чайного гриба

Настой чайного гриба — вкусный напиток, обладающий полезными свойствами, и все же, употреблять его в ряде случаев не рекомендуется.

- Сахарный диабет — заболевание, при котором употребление в пищу сахаросодержащих продуктов строго лимитировано — одно из существенных противопоказаний к применению настоя чайного гриба.

- В случае повышенной кислотности желудочного сока, злоупотребление квасом из чайного гриба может стать причиной дискомфорта (изжога, жжение в области желудка).

- При заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастриты, язва желудка и 12-перстной кишки), особенно на фоне повышенной кислотности и в стадии обострения, следует ограничить употребление напитка. Это в большей степени относится к напитку, приготовляемому на основе зеленого чая.

- Употребляя настой чайного гриба перед едой, или непосредственно во время приема пищи, вы поступаете опрометчиво, если страдаете от излишнего веса. Пить квас в таких случаях рекомендуется не ранее, чем через 1 - 2 часа после еды (после употребления мяса — через 4 часа), в противном случае чувство голода не заставит себя ждать.

- В настое чайного гриба всегда содержится определенная доля этилового спирта, что может стать причиной неприятного конфликта с сотрудниками ГИБДД (касается водителей автотранспорта).
Химический состав настоя чайного гриба

Медузомицет — настоящая «химическая фабрика», для «работы» которой требуется наличие сахаристых веществ и раствор чайной заварки. Примечательно, что чайной заваркой гриб не питается, а использует ее лишь как катализатор биохимических процессов, в частности для синтеза аскорбиновой кислоты. Питательные вещества гриб добывает из продуктов жизнедеятельности уксуснокислых бактерий и воздуха под воздействием ультрафиолетового света (фотосинтез).

В процессе жизнедеятельности гриба и бактерий в растворе накапливаются разнообразные химические вещества органического происхождения: витамины, кислоты, ферменты, минеральные соли и микроэлементы, а также углекислый газ. Примечательно, что чайный гриб синтезирует все ферменты, необходимые для жизнедеятельности человеческого организма: амилазу (расщепляет крахмал), липазу (участвует в переработке жиров) и протеазу (способствует перевариванию белков).
Особенности культивирования чайного гриба

Для нормального развития медузомицету необходим 10%-ный раствор сахарозы (100 г на 1 литр воды) и заварка средней крепости (черный или зеленый чай). Зона температурного комфорта находится в пределах 22 - 25 °C (ниже 17 °C активность гриба резко снижается). Для нормального роста гриб нуждается в притоке кислорода, а также ему необходимо освещение. При этом следует учесть, что прямой свет может стимулировать развитие сине-зеленых водорослей, по аналогии с «цветением воды» в прудах. Эти микроскопические водоросли могут погубить гриб, а также выделяют в воду вредные вещества.
Полезные свойства чайного гриба

Напиток из чанного гриба может служить в качестве неспецифического лечебно-профилактического средства в терапии широкого спектра заболеваний, как дополнение к основному виду лечения.

- Чайный гриб синтезирует специфический антибиотик, названный «медузином», который накапливается в растворе через 7 - 8 дней. Полоскание ротовой полости настоем при стоматите, даже в особо тяжелых случаях оказывает терапевтический эффект за 5 дней. Антибиотик показал высокую активность по отношению к стафилококкам, дизентерийной палочке и возбудителям тифа.

- Благодаря наличию пищеварительных ферментов (речь о них шла выше), настой чайного гриба одновременно оказывает действие, подобное ячменному солоду, ананасу и папайи. Становится очевидным, что такой полезный напиток должен быть эффективен при всевозможных функциональных расстройствах организма, связанных с нарушением обмена веществ и развивающихся на этом фоне заболеваний, таких как: моче- и желчекаменной болезни, подагре, остеохондрозе.

- В растворе чайного гриба обнаружено значительное содержание глюкуроновой кислоты, которой пророчат большое будущее в борьбе с онкологическими заболеваниями. Глюкуроновая кислота способствует снижению уровня холестерина в крови. Вполне очевидно, что при атеросклерозе нелишне употреблять такой напиток.

- Чайный гриб продуцирует два важных полисахарида — хондроитинсульфат и мукоитинсульфат. Первый — основная субстанция хрящевых тканей, а второй входит в состав слизистой оболочки желудка. В случае заболеваний опорно-двигательного аппарата, связанных с разрушением хрящевой ткани, напиток из чайного гриба будет полезен как дополнение к основному лечению.

- Настой гриба помогает снять последствия «вчерашнего кутежа» — похмельный синдром.

- Разбавленный наполовину раствор гриба применяют для лечения простудных и вирусных респираторных заболеваний, в том числе ангины и тонзиллита.

- Чайный гриб употребляют при нарушениях пищеварения и функциональных расстройствах желудочно-кишечного тракта (запоры, диарея), для возбуждения аппетита. В этом случае рекомендуется готовить настой с добавлением 50 г меда на 1 литр воды.

- Внутренне употребление чайного гриба рекомендуется для очищения крови в случае кожных заболеваний. Принимают настой по 50 мл за час до еды.

- Настой можно использовать также и наружно в качестве обмываний, примочек и компрессов. Показания к применению: ожоги, раны и язвы.

- Напиток успокаивающе действует на нервную систему, поэтому его можно рекомендовать лицам, страдающим бессонницей, частыми мигренями (тут сочетание с компрессами на лоб). Напиток полезен, как чрезмерно раздражительным, так и склонным к депрессивным состояниям людям.

Для усиления терапевтических свойств в настой чайного гриба добавляют препараты, приготовленные на основе лекарственных растений. В этом случае необходимо учитывать возможные противопоказания к применению тех или иных лекарственных средств.
Уксус чайного гриба

В последнее время натуральный уксус, получаемый путем уксуснокислого брожения, упорно вытесняется продуктом искусственного приготовления. В этой связи напрашивается резонный вопрос о возможности получения уксуса при помощи чайного гриба. В домашних условиях это вовсе несложно, и нужно всего лишь дать грибу «поработать» в течение 3 - 4 месяцев. Органолептические качества (вкус и запах) такого продукта не идут ни в какое сравнение с промышленным суррогатом.

Косметология — еще одна из областей применения уксуса чайного гриба

Во всех случаях, где предполагается использование обычного уксуса, можно с успехом использовать продукт, полученный при помощи чайного гриба.

Ополаскивание головы после мытья раствором уксуса делает волосы блестящими и шелковистыми, стимулирует волосяные луковицы, чем способствует их укреплению. Уксус чайного гриба убивает патогенные грибки, вызывающие появление перхоти.
Возвращение старинного средства*

Давно, еще во времена нашествий чумы, было изобретено уникальное средство — acetum pestilentiale, которое у разных народов получило оригинальные названия: «чумный уксус», ароматический уксус. Самое оригинальное название — «уксус четырех разбойников», пришло из Франции. По преданию, во время моровой язвы, свирепствовавшей в Марселе**, четверо разбойников промышляли тем, что обирали заболевших людей, под видом оказания помощи. Чтобы не «подцепить» заразу, преступники натирали себя ароматическим уксусом и принимали средство внутрь.

Рецепт использовавшегося бандитами ароматического уксуса довольно сложен, но впоследствии появился новый, несколько облегченный вариант. Используются следующие ингредиенты: по 60 г мяты, шалфея и розмарина и по 15 г гвоздики, корней дягиля и цитварной полыни. Смесь трав заливается 2 литрами вскипяченного уксуса и настаивается 3 суток.

Приготовить это средство, обладающее полезными свойствами, можно с использованием уксуса чайного гриба, что будет не менее эффективно..
Источник: http://indasad.ru/lekarstvennye-rast...tivopokazaniya



http://narod-lekar.ru/chaynyy-grib-p...zaniya-otzyvy/


Как заваривать чайный гриб Рецепт приготовления напитка из медузомицета чрезвычайно прост. Потребуется лишь чай (любого вида – черный или зеленый, в любой форме – рассыпной или пакетированный, но без ароматизаторов), сахар, кипяток. Приготовление чайного гриба в домашних условиях предусматривает соблюдение чистоты – стерилизовать банку под квас не нужно, но обязательно хорошо вымыть. Напиток в процессе брожения должен «дышать», поэтому лучше использовать трехлитровую банку, а чай заваривать в двух литрах кипяченой воды. Чтобы приготовить чайный квас, нужно: 2 столовые ложки сухого чая или 4 пакетика опустить в кастрюлю, налить два литра кипятка, всыпать стакан сахара. Накрыть крышкой, настаивать на теплой плите 15-20 минут. Процедить приготовленный чай, дать остыть до комнатной температуры. Перелить настой в банку, опустить туда гриб, накрыть отрезом чистой, сухой марли. Поставить на нижнюю полку кухонного шкафчика на 2-3 дня до появления специфического кисловатого дрожжевого запаха и вкуса.
Источник: <a href="http://sovets.net/11426-chajnyj-grib-dlya-pohudeniya.html" title="Польза и приготовление чайного гриба для похудения">http://sovets.net/11426-chajnyj-grib...ohudeniya.html </a>

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Как ухаживать за чайным грибом? Как приготовить приятный напиток: содержание, выращивание и уход за чайным грибом


14.06.2016 10:52 Автор: Сергей Коринный
Напиток из чайного гриба характерен своими лечебным, тонизирующими и вкусовыми свойствами, которые известны с давних времен.
Сегодня не только сторонники народных способов лечения, но и официальная медицина признает его пользу для человеческого организма.
Чтобы он был максимально полезен, необходимо правильно его выращивать и содержать.
Как ухаживать за чайным грибом: условия содержания

В зависимости от того, какие условия созданы для чайного гриба, будут меняться не только его вкусовые качества, а еще полезные характеристики и химический состав. Для того, чтобы чайный гриб правильно развивался, необходимо придерживаться условий его содержания:
1. Чайный гриб может прекрасно жить и развиваться в просторной стеклянной емкости, например, в трехлитровой банке. Это может быть другая посуда, но она должна соответствовать размеру гриба.
2. Стеклянная емкость с грибом не должна находиться в светлом месте. Прямое попадание солнечного света замедляет рост чайного гриба, поэтому не стоит ставить емкость на подоконник.
3. Рекомендуемая температура для нормального роста чайного гриба находится в пределах 23-27 градусов. При понижении температуры замедляется развитие гриба, что может привести к появлению водорослей и его гибели.
4. После того, как гриб приготовлен, не стоит закрывать емкость плотной крышкой. В этом случае возникнет недостаток кислорода, необходимого для дыхания гриба. Достаточно будет сложить в 3-4 раза чистую марлю и положить ее сверху на емкость.
5. Не рекомендуется заливать в чайный гриб сырую воду, так как она насыщена кальцием. Вода должна быть кипяченной.
7. Прежде, чем заливать воду, в ней необходимо растворить сахар и чайную заварку. Не стоит сыпать чай сверху на гриб или помещать его в воду, в которой остался нерастворенный сахар. В результате таких действий он получит ожог и покроемся бурыми пятнами. Это же касается и чайной заварки. Лепестки или гранулы от заваренного чая должны быть полностью удалены.
8. Для обеспечения нормальной жизнедеятельности чайного гриба, его время от времени необходимо мыть чистой водой. Вода может быть водопроводной, но лучше, если она будет кипяченной или родниковой.
9. Необходимо тщательно следить, чтобы чайный гриб не погиб. Это может быть в результате длительного нахождения в одном растворе. Признаком может быть смена цвета на верхней части гриба. Он становится бурого оттенка. В этом случае его необходимо изъять из емкости, промыть в чистой воде, снять и выбросить верхнюю часть.
10. Если вас долго не было или же вы просто забыли про гриб, то он может остаться без жидкости. Он снова начнет жить, если его залить чайным раствором или сладкой водой. Гриб имеет способность храниться в сухом виде.
Как ухаживать за чайным грибом: что в него наливают

По мере употребления напитка из чайного гриба, возникает необходимость пополнения той среды обитания, в которой он находится. Для того, чтоб он был здоров, его правильная подпитка становиться регулярной процедурой. Для этого необходимо приготовить чайный раствор, разбавленный сахаром. В кипяченном, 1 % чайном растворе, разбавляем сахар в пропорции 1 к 10. В такой приготовленный раствор можно переместить сам гриб либо долить этот раствор к тому, в котором он уже живет.
Необходимо следить, чтоб приготовленный раствор не был очень крепким или насыщенным. Это приведет к замедлению роста гриба. Концентрацию можно понизить, добавляя кипяченную, остуженную воду.
Подкормка гриба или замена раствора проводиться постоянно, примерно один раз в 3-4 дня. При понижении температуры окружающей среды эта процедура уменьшается до одного раза в 6-7 дней. Для того, чтобы грибной напиток был более насыщенным, процесс кормления можно проводить чаще.
Как ухаживать за чайным грибом: как мыть и делить

Чайный гриб нуждается в постоянной заботе и внимании. Недостаточно просто поместить его в емкость, сливать напиток и подпитывать время от времени. Так какого же ухода требует чайный гриб?
Чтобы гриб не погиб, его периодически нужно мыть. Обычно моется он прохладной, лучше проточной, и чистой воде. Мыть его необходимо очень осторожно, так как если напор воды будет сильным, то можно повредить структуру гриба.
Так же, во время мытья его надо держать нежно. Механические повреждения могут привести к повреждению целостности и он погибнет. Закончив "купание", гриб возвращается в привычную для него среду, заливается слабым сладковатым раствором чая.
Летом, при более высоких температурах окружающей среды, гриб активнее, чем зимой. Мыть его и менять чайный раствор приходиться чаще. Процесс мытья рекомендуется проводить один раз в 3-4 недели зимой и не реже одного раза в 1-2 недели в летнее время.
Кроме того, что за грибом проводиться постоянный уход, необходима капитальная уборка ёмкости, в которой он живет. Банку, в которой находится гриб, необходимо тщательно вымыть, удалив слизь, возможные водоросли и другие вещества. После этого банка наполняется новым чайным раствором и готовится новый продукт.
Размножение чайного гриба проводится очень просто. Для этого необходимо отделить верхнюю часть гриба и переместить ее в чистую емкость с теплой водой. Новый гриб должен отстояться в темном месте при комнатной температуре не менее суток. Как только пленка гриба начнет подниматься и расслаиваться, то можно переместить молодой гриб в сладкий чайный раствор. Через 2-3 дня после того, как гриб перемещен, он заметно увеличится в размерах и напиток можно употреблять. Период жизни чайного гриба, когда он выдает наиболее качественный напиток – пару месяцев.
Как ухаживать за чайным грибом: ошибки начинающих

Напиток их чайного гриба не только вкусен, но и полезен. Однако, все вкусовые и лечебные свойства гриба сохраняются в том случае, если за ним правильно ухаживают. Начинающие "грибники" допускают некоторые ошибки, которые мешают чайному грибу производить напиток:
1. Поместив молодой чайный гриб в стеклянную емкость, не надо ждать моментального результата. Есть период роста и созревания. Наберитесь терпения и дайте грибу возможность вырасти.
2. Попытка засыпать сахар поверх гриба и этим повысить его продуктивность приведет к негативным последствиям. Следствием этого могут стать ожог гриба и его гибель. Сахар добавляется исключительно в разбавленном состоянии.
3. Гриб необходимо постоянно купать. Ни в коем случае нельзя отрывать нижние, невзрачные слои гриба, а оставлять красивый верхний. Именно нижние слои вырабатывают те элементы, в результате деятельности которых получается вкусный напиток.
4. Гриб должен плавать только горизонтально, гладкой стороной вверх. Если он перевернут, то его надо вернуть в нормальное положение, так как в противном случае напитка не будет.
5. Необходимо постоянно освежать воду у гриба после того, как выпиваете напиток. Если вода не будет освежаться, то в чайном растворе повыситься кислотность. Если не хотите пить напиток, то просто вылейте какую-то его часть и налейте свежий раствор.
6. Нельзя под раствор использовать металлическую посуду, так как гриб вырабатывает кислоту. Реакция кислоты и металла приведет к тому, что продукт испортиться.
7. Чаще всего гриб гибнет, когда на него сливают ещё неостывший чай из кружки или заварного чайника. Если вы случайно «сварили» гриб, не выбрасывайте его сразу, снимите верхнюю часть, возможно он выживет и будет радовать вас полезным напитком ещё долго.

http://www.medmoon.ru/wiki/chajnyj_grib_doma.html
https://www.woman56.ru/na-zametku/chayniy-grib

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. ПЯТЕРКА ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ.

Повышаем иммунитет и укрепляем нервную систему

1. Возьмите стакан очищенных грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели.

2. Свежевыжатый виноградный сок. Принимать по 2 ст. ложке перед едой до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.

3. Быстро устраняет хроническую усталость сосновая хвоя. Собранную в лесу хвою промыть, высушить в духовке в течение 15 мин., 2 ст. ложки хвои измельчить, залить 200 мл воды и кипятить на малом огне 30 мин., добавить 3 ст. ложки меда, укутать на 1 час. Принимать по 1ст. ложке перед сном в течение 10 дней.

4. Хороший эффект дает старый рецепт: 200 мл молока, 1 ст. ложка меда и 0,5 ст. ложки сухих соцветий ромашки. Ромашку залить молоком и довести до кипения, растворить мед, процедить, выпить перед сном.

5. Для поддержания иммунитета, особенно у мужчин - смесь тыквенных семечек, меда и коньяка. 0,5 стакана очищенных семечек залить жидким медом и добавить 2 ст. ложки коньяка. Принимать натощак по 1 ст. ложке ежедневно не менее 3 недель.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОЕ И ЯДОВИТОЕ?

1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

3. Имбирный напиток. Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

4. Свекольный сок. Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

5. Коктейль здоровья Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

6. Огурец и сельдерей Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Йодовая сетка: целебные свойства простых линий.

Конструктор здоровья.

Можно насчитать не менее двадцати различных заболеваний, при которых облегчить состояние человека можно путем наложения йодовой сетки. Крошечная склянка с йодом обычно имеется в каждой домашней аптечке – ведь никто в повседневной жизни не застрахован от ран и порезов, требующих оперативной антисептической обработки. Еще в XIX веке врачи обнаружили, что при контакте с кожей йодный раствор способен действовать и как мощное противовоспалительное средство.

Как делать йодную сетку?

Йодовую сетку на кожу наносят при помощи ватных косметических палочек – тех же самых, что обычно применяются для чистки серы в ушах. Такую палочку нужно обмакнуть в 5%-ный раствор йода и нарисовать на теле решетку из вертикальных и горизонтальных полос. Величина «ячеек» идеальной йодной сетки обычно составляет около 1 квадратного сантиметра.

Проникая сквозь кожу в мышечные ткани и кровеносные сосуды, йод губительно действует на болезнетворные микроорганизмы, сворачивая их белки. Секрет сетки заключается в том, что благодаря «ячейкам» определенного размера группы бактерий оказываются оторванными друг от друга и стремительно погибают. Йод великолепно справляется именно с теми бактериями, которые проникают в организм через кожные поры.

Йодовая сетка при нехватке йода в организме

По статистике, едва ли не треть населения земного шара страдает от недостатка йода в организме, который становится причиной патологий щитовидной железы, а для беременных женщин может обернуться рождением физически и умственно неполноценных детей.

Для того, чтобы определить, хватает ли вашему организму йода из продуктов питания, необязательно сдавать анализы – достаточно нанести йодовую сетку. Лучше всего ее расположить на внутренней части бедра. Если уже через три часа от нее не останется ни малейшего следа, нужно срочно бежать к врачу и просить, чтобы выписал самые эффективные препараты для лечения йододефицита. Если йод успеет впитаться в кожу на протяжении 6-8 часов, это будет означать, что небольшие проблемы с поступлением йода в организм имеются, но их можно решить за счет включения в ежедневный рацион морской рыбы, морепродуктов, морской капусты и другой пищи, богатой этим элементом. У совершенно здоровых людей, не испытывающих недостатка йода, следы от сетки исчезают лишь по истечении суток.

Как делать йодовую сетку при кашле?

Какими бы ни были причины сухого кашля, йодная сетка поможет локализовать воспалительный процесс еще в самом его начале. Проникая в кожу и кровеносные сосуды, йод способствует усилению кровообращения, но делать противокашлевую сетку рекомендуется лишь тогда, когда температура тела не превышает 38 градусов.

Итак, как вылечить сухой кашель методами домашней йодотерапии? Сетку наносят либо на горло (при ангине), либо на грудь (при воспалении легких). У некоторых людей кожа на этих частях тела отличается особой чувствительностью. Поэтому для начала можно нанести всего лишь один небольшой штрих. Если в течение 10-15 минут не возникает жжения, зуда, дискомфорта, то можно приступить и к рисованию полноценной сетки. При кашле сетку на горле изображают два раза в день – утром и вечером.

Чем полезна йодовая сетка при насморке и простуде?

Для тех, кто ищет способы, как быстро вылечить насморк, йодовая сетка станет очень удобным решением. В данном случае ее наносят очень тонкими и аккуратными линиями на переносицу и крылья носа. Действовать желательно осторожно, поскольку на лице, так же, как и на шее, велик риск образования ожогов от йода: кожа покраснеет, облупится и облезет. При простуде имеет смысл расположить сетку на ступнях ног и в области икроножных мышц.

Йодовая сетка при ушибах

Если вы не знаете, как вывести синяк, то снова выручит та же самая универсальная йодная сетка. Правда, ею не стоит пользоваться в первые же часы после ушиба: рекомендуется делать это лишь через сутки после ушиба. Дело в том, что даже незначительная травма обычно сопровождается отеком тканей, а раздражающее действие йода отнюдь не будет способствовать его рассасыванию. Грамотный подход заключается в том, чтобы сначала воздействовать на ушибленное место холодом – куском льда, обернутым в ткань. И лишь на следующие сутки можно будет начать лечение йодом.

Йодовая сетка при беременности

Женщинам, которые готовятся стать мамами, пользоваться йодовыми сетками рекомендуется пользоваться для восполнения дефицита йода в организме. К тому же, это средство поможет справиться с признаками простуды – ведь в выборе готовых фармакологических препаратов беременным приходится проявлять особую бдительность, а йод считается экологически чистым и безопасным лекарством. Важно лишь не доводить заботу о собственном здоровье до крайности и всегда советоваться с лечащим врачом.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

• Мёд — уникальное создание природы. Содержит в своём составе более четырёхсот пятидесяти полезных микроэлементов, витаминов. Он обладает уникальными антивоспалительными, противобактериальными и антисептическими свойствами. Регулярный приём одной — двух столовых ложек сладкого продукта укрепит защитные силы организма, улучшит работу сердца, сосудистой и кроветворной системы.
• Лимон — кладезь витамина С, в его составе присутствуют витамины группы В, Е, D, P, микроэлементы серы, железа, магния, фосфора, марганца. Из-за большого содержания витамина С, лимон отлично помогает при повышенной температуре тела, простудных заболеваниях, ангине. Приём цитруса отлично повышает иммунитет.
• Курага — содержит витамины группы В, РР, С, А. В составе также присутствуют микроэлементы кальция, фосфора, калия, железа, натрия, органические кислоты, глюкоза. Курага особенно богата марганцем. Этот состав обуславливает её уникальную пользу для функционирования сердечно-сосудистой системы, органов пищеварительного тракта и выделительной функции организма. Приём кураги нормализует артериальное давление, поднимает гемоглобин, он также способствует эвакуации кишечника.
• Изюм уникален тем, что помимо такого же набора витаминов, как в кураге, в изюме содержится витамин Н (биотин), а также большое количество калия и натрия. Сухофрукт показан при проблемах с нервной системой, сердцем, сосудами, почками. Изюм способствует быстрому восстановлению после нервных стрессов, умственных напряжений и физических нагрузок.
• Чернослив славится содержанием витаминов А, группы В, органическими кислотами и клетчаткой. Он показан при проблемах с артериальным давлением, желудочно-кишечным трактом, при плохих анализах крови.
• Инжир содержит витамины группы В, магний, много калия, кальций и в большом количестве пектин. Этим уникальным составом обусловлена его польза для поднятия иммунитета, лечения сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Сухофрукт применяется для поддержания энергии при умственных и физических нагрузках, помогает при заболеваниях нервной системы, селезёнки, почек.
• Орехи грецкие содержат большое количество микроэлементов железа, кобальта и целого ряда витаминов и аминокислот. В составе орехов присутствует витамин К, который способствует укреплению костных тканей. Этот продукт богат Омега-жирными кислотами, способствующими очищению сосудов и препятствующими развитию атеросклероза. Грецкие орехи полезны мужчинам, так как оказывают благоприятное воздействие на предстательную железу и потенцию.

• грецкие орехи следует покупать в скорлупе, заранее очищенные ядрышки быстро теряют полезные свойства
• чернослив следует выбирать вяленый, чтобы избежать продуктов копчения (например, жидкий дым) и других вредных примесей
• курага должна быть сморщенной и тёмного цвета ( яркий цвет сушёному абрикосу придают искусственные добавки)
• изюм следует выбирать естественного тёмного цвета, золотистый изюм — продукт химической обработки ягод
• мёд для смеси берут только натуральный, хорошего качества

• Мёд — один стакан
• Орехи грецкие — один стакан очищенных ядрышек
• Лимон — одна штука
• Курага — один стакан
• Чернослив — один стакан
• Изюм — один стакан

Рецепты → Десерт для иммунитета: мёд, орехи, лимон, чернослив и курага
Десерт для иммунитета: мёд, орехи, лимон, чернослив и курага


Иммунитет — способность организма человека противостоять болезнетворным бактериям, микроорганизмам и вирусам. Имея хороший иммунитет, человек защищён от многих болезней. Иммунная система запускает механизмы уничтожения патогенных микробов, которые угрожают здоровью и жизни человека.

К сожалению, на иммунитет влияют: стрессы, малоподвижный образ жизни, травмы, приём антибиотиков, недостаток витаминизированной пищи, вредные привычки, хронические заболевания. Это далеко не полный список факторов, которые приводят к ослаблению иммунной системы.
Каждый человек должен заботиться о своём здоровье и укреплять свой иммунитет доступными средствами.
Содержание материала

• 1 Иммунитет: народные рецепты укрепления
• 2 Природные иммуностимуляторы: мёд, лимон и сухофрукты
• 3 Советы: выбор продуктов
• 4 Рецепты приготовления витаминных смесей
• 5 Показания и противопоказания к применению
• 6 Выводы

Иммунитет: народные рецепты укрепления

Для укрепления иммунной системы необходимо, как бы банально ни звучало, вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, закаляться, активно двигаться, отказаться от «вредной» пищи, исключить переутомления. Конечно, хорошо говорить, но трудно исполнить.
Если человек чувствует постоянную усталость, подвержен простудным заболеваниям, быстро утомляется, плохо спит, стоит попробовать укрепить иммунитет доступными народными средствами.
Также рекомендуем прочитать:
Рецепт для похудения: имбирь, лимон и мед
Рецепт меда с лимоном и чесноком
Рецепт грецкого ореха с медом для мужчин
Рецепт для иммунитета: имбирь ,мед и лимон


Природными иммуномоделирующими свойствами обладают:

• мёд и продукты пчеловодства (прополис, пыльца, маточное молочко)
• мумиё
• орехи (грецкий, кедровый)
• лимон
• шиповник
• сухофрукты (курага, чернослив, инжир)
• лук,чеснок
• свёкла, капуста, редька
• эхинацея, женьшень, имбирь
• мята, мелисса и другие травы

Природные иммуностимуляторы: мёд, лимон и сухофрукты

• Мёд — уникальное создание природы. Содержит в своём составе более четырёхсот пятидесяти полезных микроэлементов, витаминов. Он обладает уникальными антивоспалительными, противобактериальными и антисептическими свойствами. Регулярный приём одной — двух столовых ложек сладкого продукта укрепит защитные силы организма, улучшит работу сердца, сосудистой и кроветворной системы.
• Лимон — кладезь витамина С, в его составе присутствуют витамины группы В, Е, D, P, микроэлементы серы, железа, магния, фосфора, марганца. Из-за большого содержания витамина С, лимон отлично помогает при повышенной температуре тела, простудных заболеваниях, ангине. Приём цитруса отлично повышает иммунитет.
• Курага — содержит витамины группы В, РР, С, А. В составе также присутствуют микроэлементы кальция, фосфора, калия, железа, натрия, органические кислоты, глюкоза. Курага особенно богата марганцем. Этот состав обуславливает её уникальную пользу для функционирования сердечно-сосудистой системы, органов пищеварительного тракта и выделительной функции организма. Приём кураги нормализует артериальное давление, поднимает гемоглобин, он также способствует эвакуации кишечника.
• Изюм уникален тем, что помимо такого же набора витаминов, как в кураге, в изюме содержится витамин Н (биотин), а также большое количество калия и натрия. Сухофрукт показан при проблемах с нервной системой, сердцем, сосудами, почками. Изюм способствует быстрому восстановлению после нервных стрессов, умственных напряжений и физических нагрузок.
• Чернослив славится содержанием витаминов А, группы В, органическими кислотами и клетчаткой. Он показан при проблемах с артериальным давлением, желудочно-кишечным трактом, при плохих анализах крови.
• Инжир содержит витамины группы В, магний, много калия, кальций и в большом количестве пектин. Этим уникальным составом обусловлена его польза для поднятия иммунитета, лечения сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Сухофрукт применяется для поддержания энергии при умственных и физических нагрузках, помогает при заболеваниях нервной системы, селезёнки, почек.
• Орехи грецкие содержат большое количество микроэлементов железа, кобальта и целого ряда витаминов и аминокислот. В составе орехов присутствует витамин К, который способствует укреплению костных тканей. Этот продукт богат Омега-жирными кислотами, способствующими очищению сосудов и препятствующими развитию атеросклероза. Грецкие орехи полезны мужчинам, так как оказывают благоприятное воздействие на предстательную железу и потенцию.

Читайте также: Применение настойки прополиса с молоком

Чернослив, курага, изюм, грецкие орехи, мёд, лимон, инжир обладают уникальными целебными свойствами, а их смесь является полноценным иммуностимулирующим продуктом и вкусным десертом.
Советы: выбор продуктов

Перед приготовлением «вкусного лекарства» необходимо тщательно выбрать продукты:

• грецкие орехи следует покупать в скорлупе, заранее очищенные ядрышки быстро теряют полезные свойства
• чернослив следует выбирать вяленый, чтобы избежать продуктов копчения (например, жидкий дым) и других вредных примесей
• курага должна быть сморщенной и тёмного цвета ( яркий цвет сушёному абрикосу придают искусственные добавки)
• изюм следует выбирать естественного тёмного цвета, золотистый изюм — продукт химической обработки ягод
• мёд для смеси берут только натуральный, хорошего качества

Рецепты приготовления витаминных смесей

Для приготовления полезной смеси в домашних условиях не требуется много времени и специальных навыков. Следуя рецептам, вкусный десерт приготовит даже ребёнок.
Рецепт №1 (самый известный)
Ингридиенты:

• Мёд — один стакан
• Орехи грецкие — один стакан очищенных ядрышек
• Лимон — одна штука
• Курага — один стакан
• Чернослив — один стакан
• Изюм — один стакан

Сухофрукты хорошенько вымыть проточной водой, залить на десять-пятнадцать минут кипятком, затем воду слить, а курагу, чернослив и изюм тщательно просушить на бумажном полотенце. Лимон хорошенько вымыть, разрезать на части и вынуть косточки. Орехи очистить, тщательно удалить осколки скорлупы и перегородок. Ядрышки прокалить в духовом шкафу (не поджарить!).

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Все подготовленные продукты размельчают блендером или с помощью мясорубки. В подготовленную смесь добавляют пчелиный мёд. Всё тщательно перемешивают, переливают в чистую стеклянную ёмкость и закрывают крышкой. Витаминный десерт хранят в холодильнике.
Употребляют смесь по схеме: утром перед завтраком по одной чайной ложке, затем три раз в день за полчаса до приёма пищи.
Этот рецепт можно изменять в зависимости от имеющихся продуктов и вкусовых предпочтений.
Вместо целого лимона можно взять только выдавленный из него сок.
Если не нравится вкус лимонной кожуры, то лимон можно предварительно очистить.
Если есть аллергические проявления на мёдосодержащие продукты, то мёд можно заменить любым вареньем или джемом.
Если смесь приготовить без добавления лимона, то она получится густой. Её легко скатать в маленькие шарики, обвалять в ореховой крошке или кунжуте., получатся оригинальные конфетки. В таком виде смесь охотно будут есть дети.
Вариантов множество, готовьте и изобретайте.

• 150 гр. корня имбиря
• 200 гр. меда
• 2 лимона

Как принимать смесь чеснока, меда и лимона?

Оздоровляющим и омолаживающим свойствами обладает смесь из чеснока, меда и лимона.
Смесь из меда, чеснока и лимона на пользу организму. Ее рекомендуют принимать для:

• повышения работоспособности
• улучшения памяти, внимания и концентрации
• борьбы с нервными расстройствами
• улучшения состояния сосудов и сердца, в частности, для борьбы с атеросклерозом
• улучшения работы печени и почек
• укрепления иммунитета
• профилактики онкологических заболеваний
• прочее

РЕЦЕПТ: Эликсир здоровья из смеси меда и лимона с чесноком.
Нужно: лимоны – 3 шт, чеснок – 2 головки, мед – 250 г.

• Через мясорубку пропускают вымытый и разрезанный на дольки лимон, вымытый и очищенный чеснок
• Смешивают образовавшуюся массу с медом. Эликсир помещают в стеклянную банку, где и будут настаивать около недели, а после хранить
• Смесь хорошо стоит и в холодильнике, и просто в темном прохладном месте.
• Употреблять эликсир рекомендуется по 1 ч. ложке утром либо в середине дня
• Вечером он не рекомендован, так как дает неплохой заряд энергии и может помешать уснуть

Противопоказания для смеси чеснока с лимоном

Супер-эликсир здоровья из чеснока, меда и лимона можно употреблять далеко не всем:

1. Его компоненты – достаточно сильные аллергены, если на какой-то из них есть реакция, смесь лучше не кушать
2. Кислый лимон и горечи, содержащиеся в его косточках, противопоказаны людям с повышенной кислотностью желудка, гастритом и язвенной болезнью
3. Нельзя употреблять ее также тем, у кого проблемы с почками и печенью

Смесь из меда, чеснока и лимона можно не всем.

ВАЖНО: Эта витаминная смесь имеет очень специфический запах, поэтому бывают случаи, когда именно из-за него люди не могут ее употреблять

Польза смеси льняного масла с чесноком

Смесь льняного масла и чеснока – на большого любителя. Вкус и запах этого эликсира может вынести далеко не каждый. Но, зная его огромнейшую пользу для организма, стоит попробовать!
Льняное масло с чесноком -для крепкого иммунитета. Льняное масло содержит незаменимые жирные кислоты. Во-первых, организм человека в них нуждается. Во-вторых, они улучшают усвоение витаминов.
Масло льна также оказывает на организм детоксикационный эффект, стабилизирует работу сердечнососудистой, нервной, эндокринной и прочих систем организма, является профилактикой рака. Разгоняя метаболизм, льняное масло способствует похудению.
РЕЦЕПТ: Масляно – чесночная смесь

• Нужно: чеснок – 3 головки, масло льна — 200 мл
• Чеснок чистят, пропускают через пресс или мясорубку
• Смешивают со слегка подогретым маслом
• В стеклянной баночке выдерживают в холодильнике 10 дней
• Принимают перед едой трижды в день по 1 ч. ложке

Смесь для похудения с имбирем и лимоном. Похудеть с помощью смеси лимона, имбиря и меда

С помощью витаминных коктейлей можно не только укрепить иммунитет, но и снизить вес. Например, смесь имбиря с лимоном:

• очищает кишечник
• нормализует пищеварение
• ускоряет метаболизм
• обладает антиоксидантными свойствами

ВАЖНО: Подобное благотворное воздействие на организм, способствование снижению веса у смеси потому, что в имбире содержится особое вещество – гингерол.

Смесь из лимона, имбиря и меда поможет снизить вес. Смесь получается достаточно вкусной, многим людям, находящимся в процессе похудения, она заменяет сладости.
Можно добавлять в смесь и мед. Он богат углеводами, но они очень хорошо усваиваются, не откладываются про запас (конечно, если не есть мед килограммами). Поэтому, снижать вес он никак не мешает.

ВАЖНО: Употреблять смесь лучше в первой половине дня , за час до обеда, например. После ее приема может появиться аппетит

РЕЦЕПТ: Смесь для похудения из имбиря и лимона
Нужно: имбирь – 100 г, лимон – 2 шт, мед – 3 ст. ложки, молотая корица.

• Мед в этом рецепте, скорее, для вкуса
• Можно добавить корицу. Он сделает смесь более приятной и также повлияет на процесс похудения
• Имбирь моют, чистят и измельчают. Лимоны моют и нарезают. Пропускают все через мясорубку, добавляют в смесь продукт пчеловодства и корицу

Рекомендованная продолжительность курса – 3 месяца. После этого необходимо сделать перерыв на 2-3 недели. По их истечению курс можно повторить.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Как готовить эликсир?

Моё приготовление эликсира:

Лимоны вместе с кожурой + чесноком измельчить (я использую блендер). Все ингредиенты соединить в пропорции (6 больших лимонов + 4 головки чеснока + 350-400 гр. мёда).

Эликсир нужно перелить в тёмную бутылку, завязать марлей и выдержать в темном месте 10 дней. После выдержки жидкость процедить и принимать: утром за 15 мин. до еды по 1 ст.л., разведённой в стакане воды, а вечером через час после последнего приёма пищи. Если у вас есть проблемы со сном, то лучше не принимать перед самым сном, т.к. эликсир бодрит.

Для тех, кто боится запаха чеснока, скажу, что его нет! И не прерывайте употребление на полпути, так как запускается механизм очищения организма.
из 20 поста http://forum.arhum.ru/forum/showthre...?t=5693&page=2

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

1л меда 5 лимонов 5 головок чеснока 3 чайн ложки куркумы стакан кураги . полстакана грецких орехов …мускатный орех 3 круглешка (или 3 чайн ложки)