хроноэнергетика

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Лучшее время суток для оздоровления печени

В древности сутки в Китае делили на 12 временных отрезков «шичэнь» (по 2 часа каждый), которые непременно принимались во внимание китайскими врачами, поскольку, согласно теории традиционной китайской медицины, работа всех внутренних органов человека активизировалась поочередно именно в определенные часы
Таким образом, самым главным условием поддержания здоровья является приведение своего образа жизни в соответствие с активностью работы основных меридианов и органов человеческого организма, а также сохранение баланса между «инь»-энергией и «ян»-энергией в течение суток.

Счет суточного времени вели с 11 часов ночи.
В прошлый раз мы рассмотрели часы «цзы-ши» (23:00–1:00)

Напоминаю, что ложиться спать до наступления «цзы-ши» – это лучший способ оздоровления желчного пузыря

Сегодня говорим о практических рекомендациях поддержания здоровья в часы «чоу-ши» (1:00–3:00)
В часы в часы «чоу-ши» (1:00–3:00) активен меридиан печени
В это время активизируется работа меридиана печени. Происходит выведение токсинов и шлаков, а также регуляция и обновление крови

Если в часы «чоу-ши» человек еще не спит, то печень продолжает высвобождать энергию, чтобы поддержать умственную и физическую деятельность организма, а значит достаточное количество Ци и крови не может возвратиться в печень для ее очищения.
Лучший способ для укрепления печени — качественный полноценный сон. Чем он глубже, тем лучше циркулирует кровь и тем активнее происходит очищение печени.

В следующих письмах рассмотрим как поддерживать здоровье в соответствии с каждым из 12 временных отрезков «шичэнь».

Лучшее время суток для оздоровления. Легкие. Толстый кишечник.

В древности сутки в Китае делили на 12 временных отрезков «шичэнь» (по 2 часа каждый),
которые непременно принимались во внимание китайскими врачами, поскольку, согласно теории традиционной китайской медицины, работа всех внутренних органов человека активизировалась поочередно именно в определенные часы

Таким образом, самым главным условием поддержания здоровья является приведение своего образа жизни в соответствие с активностью работы основных меридианов и органов человеческого организма.

Мы уже рассмотрели:

часы «цзы-ши» (23:00–1:00)

и часы «чоу-ши» (1:00–3:00)

Сегодня говорим о практических рекомендациях поддержания здоровья в часы «инь-ши» (3:00–5:00) и в часы «мао-ши» (5:00–7:00)

В часы «инь-ши», с 3 до 5 часов утра. начинает активно работать меридиан легких.

В часы активности меридиана легких Ци и кровь переходят от состояния спокойствия к движению и вновь начинают распространяться по всему телу.

В это время все органы человеческого организма должны отдыхать.Только таким образом, легкие могут
рационально распределить Ци и кровь.

Если в это время какой-либо орган продолжает активно работать, легким приходится направлять к нему большее количество Ци и крови, что может привести к неравномерному распределению Ци и крови в организме.

В часы «мао-ши» (5:00–7:00)

активизируется работа меридиана толстой кишки, который отвечает за окончательное выведение из
организма каловых масс с токсинами и шлаками.

Начинать свой день в 5 утра полезно для здоровья. Я бы с удовольствием так и делала, но мой организм категорически против:). А вот в 7 утра просыпаться я себя приучила, хотя всю жизнь была “совой”, для которой и этот час слишком ранний для подъема.

Итак - встав с кровати в часы мао-ши, выпейте стакан теплой воды.

Это особенно актуально для тех, кто страдает частыми запорами.

В часы «мао-ши» активизируется работа меридиана толстой кишки, который отвечает за окончательное выведение из организма каловых масс с токсинами и шлаками.

Теплая вода, выпитая натощак, помогает:

- увлажнить кишечный тракт,

- стимулировать испражнение и выведение токсинов.

В следующих письмах рассмотрим как поддерживать здоровье в соответствии с каждым из 12 временных отрезков «шичэнь».



Полезная рекомендация

Когда пьете свой первый, утренний стакан воды, то делайте это неторопливо и сосредоточенно.

Представьте, как вода медленно течет по вашим пищеводу, желудку, кишечнику, омывая, очищая и освежая их.

Представьте, как вода проникает во все клеточки вашего тела, разжижая кровь, даря жизнь и здоровье всем органам и системам вашего организма.


Лучшее время суток для оздоровления. Желудок, Селезенка.

В древности сутки в Китае делили на 12 временных отрезков «шичэнь» (по 2 часа каждый), которые непременно принимались во внимание китайскими врачами, поскольку, согласно теории традиционной китайской медицины, работа всех внутренних органов человека активизировалась поочередно именно в определенные часы
Таким образом, самым главным условием поддержания здоровья является приведение своего образа жизни в соответствие с активностью работы основных меридианов и органов человеческого организма.

Мы уже рассмотрели часы:
«цзы-ши» (23:00–1:00)
«чоу-ши» (1:00–3:00)
«инь-ши» (3:00–5:00)
«мао-ши» (5:00–7:00)

Сегодня говорим о практических рекомендациях поддержания здоровьяв часы «чэнь-ши» (7:00–9:00) и в часы «сы-ши» (9:00–11:00)

В часы «чэнь-ши» (7:00–9:00) активно работает меридиан желудка.

Это время считается идеальным для завтрака, потому что активизируется работа селезенки и желудка, благодаря чему пища переваривается очень легко.

В течение ночи люди обычно спят и пищу не принимают, а потому организм за ночь успевает«проголодаться» и требует подкрепления, т.е. очередного поступления пищи.
В часы «чэнь-ши» селезенка и желудок обладают повышенной функциональной активностью, так что даже если в 7 часов утра съедать обильный завтрак, то вся поступившая в организм пища усвоиться должным образом, и человеку не грозит набрать лишний вес.

А если в это время не завтракать, то в часы наибольшей активности меридиана желудка пустому желудку будет «нечего делать».
При наибольшей активности меридиана желудка уровень кислот в желудочном соке повышается, а избыток кислоты вредит желудку и грозит возникновением желудочных заболеваний и нарушением кислотно-щелочного баланса в организме.

В часы «сы-ши» (9:00–11:00) активен меридиан селезенки.
Часы «сы-ши» считаются первым «золотым периодом» для работы и учебы.

Селезенка:
- участвует в пищеварении
- усваивает и разносит по всему телу питательные вещества и жидкости, извлеченные из пищи.
Кроме того, в это время активно работает головной мозг.
Поэтому эти часы называют «золотым периодом», т.е. периодом, максимально эффективным с точки зрения работы и учебы.

В следующих письмах рассмотрим как поддерживать здоровье в соответствии с каждым из 12 временных отрезков «шичэнь».

Полезная рекомендация

Ни в коем случае не забывайте завтракать.
После завтрака селезенка усваивает пищу, поступающую из желудка, и мышцы, получив питательные вещества, становятся активнее.
Если энергия мышц и мускулов расходуется (вы активно двигаетесь), работа селезенки еще более активизируется, а потому получается, что этот орган все время «занят», загружен работой, что положительно сказывается на здоровье всего нашего организма.
Дя меня плотный завтрак обязателен. Обычно это пшенная каша с яблоком и орехами. Еще я добавляю в кашу немного перемолотых тыквенных семечек и масло (льняное или топленое сливочное). Яблоки режу на кусочки и обязательно немного подтушиваю, так они лучше усваиваются.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Следует соблюдать осторожность, когда действуешь на точки в определенные дни (Лунные):

1-го числа – в пальцы ног нельзя колоть,
2-го – запретной областью является наружная лодыжка,
3-го – остерегайся трогать точки левого бедра,
4-го – на пояснице,
5-го – опасно касаться губ,
6-го – кисти лучше не колоть,
7-го – внутренняя лодыжка,
8-го – область запястий,
9-го – страшись точек крестца,
10-го – опасна талия,
11-го – оставь в стороне нос,
12-го – область у корней волос,
13-го – челюсти не трогай,
14-го – все точки живота,
15-го – вообще все туловище,
16-го – не надо в грудь колоть,
17-го – опасна паховая область,
18-го – внутренняя часть бедра,
19-го – оставь колени,
20-го – точки на лодыжке,
21-го – мизинцы рук и ног,
22-го – наружная лишь часть лодыжки,
23-го – печеночная область,
24-го – не трогай указательные пальцы,
25-го – наружные поверхности пальцев ног,
26-го – область над ключицами,
27-го – точки стопы не колем,
28-го – промежность,
29-го – вновь точки на коленях,
30-го – оставь на стопах точки.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Лучшее время суток для оздоровления. Сердце, тонкий кишечник.

В древности сутки в Китае делили на 12 временных отрезков «шичэнь» (по 2 часа каждый), которые непременно принимались во внимание китайскими врачами, поскольку, согласно теории традиционной китайской медицины, работа всех внутренних органов человека активизировалась поочередно именно в определенные часы
Таким образом, самым главным условием поддержания здоровья является приведение своего образа жизни в соответствие с активностью работы основных меридианов и органов человеческого организма.

Мы уже рассмотрели часы:
«цзы-ши» (23:00–1:00)
«чоу-ши» (1:00–3:00)
«инь-ши» (3:00–5:00)
«мао-ши» (5:00–7:00)
«чэнь-ши» (7:00–9:00)
«сы-ши» (9:00–11:00)

Сегодня говорим о практических рекомендациях поддержания здоровьяв часы «у-ши» (11:00–13:00 ) и в часы «вэй-ши» (13:00–15:00)

В часы «у-ши» (11:00–13:00) активен меридиан сердца.

В эти часы «ян»-энергия достигает своего пика, что может привести к избытку сердечного «огня».
Самый простой способ устранить этот чрезмерный «огонь» – устроить себе небольшой обеденный отдых.
Это поможет восполнить энергию и повысит эффективность работы во второй половине дня.

Обеденный отдых служит предотвращению сердечных заболеваний.
Если в это время мы восстанавливаем энергию, то наше сердце укрепляется,
а сердечно-сосудистая система функционирует нормально.

Каждый день в полдень рекомендуется поспать полчаса, это очень полезно для восстановления энергии; можно прилечь или просто откинуться на спинку стула и подремать.

В часы «вэй-ши» (13:00–15:00) активно работает меридиан тонкой кишки.
Питательные вещества попадают в тонкую кишку, где обрабатываются и расщепляются, а затем транспортируются в разные органы человеческого организма через кровеносные и лимфатические капилляры.
Поэтому в эти часы рекомендуется пить больше воды, чтобы разжижить кровь и защитить кровеносные сосуды.

Внутренние органы человека с возрастом стареют, их функции ослабевают. Одна из основных причин появления проблем со здоровьем у пожилых людей – низкий уровень Ци и крови.
Ослабление функции тонкой кишки не только вызывает понижение уровня Ци и крови, но и снижает уровень выведения отходов.

Лучший способ поддержания здоровья меридиана тонкой кишки – своевременная поставка питательных веществ, поэтому обед очень важен. Обедать нужно вовремя, относясь всерьез к качеству обеденной пищи и к ее питательности.

Именно от обеда зависит достаточное количество крови и энергии, так необходимых для функционирования организма во второй половине дня.

Полезная рекомендация

Отвар грецких орехов для укрепления сердечной мышцы и нормализации давления

Скорлупу и перегородки десяти грецких орехов положите в кастрюльку, залейте 2 стаканами воды, доведите до кипения и кипятите в течение 30 минут. Полученного настоя хватит на 3 дня.
Отвар принимайте 3 раза в сутки за 30 минут до еды. Курс приема — 9 дней.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

http://www.tcmprog.com/?go=contacts
http://energymedicine.oost-west.com/...nopuncture.htm

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Лучшее время суток для оздоровления. Почки. Мочевой пузырь.

В древности сутки в Китае делили на 12 временных отрезков «шичэнь» (по 2 часа каждый), которые непременно принимались во внимание китайскими врачами, поскольку, согласно теории традиционной китайской медицины, работа всех внутренних органов человека активизировалась поочередно именно в определенные часы
Таким образом, самым главным условием поддержания здоровья является приведение своего образа жизни в соответствие с активностью работы основных меридианов и органов человеческого организма.

Мы уже рассмотрели часы:
«цзы-ши» (23:00–1:00)
«чоу-ши» (1:00–3:00)
«инь-ши» (3:00–5:00)
«мао-ши» (5:00–7:00)
«чэнь-ши» (7:00–9:00)
«сы-ши» (9:00–11:00)
«у-ши» (11:00–13:00)
«вэй-ши» (13:00–15:00)

Сегодня говорим о практических рекомендациях поддержания здоровьяв часы «шэнь-ши» (15:00–17:00) и в часы «ю-ши» (17:00–19:00)

В часы «шэнь-ши» активен меридиан мочевого пузыря.

В это время активно работает меридиан мочевого пузыря, а мочевой пузырь является главным каналом для выведения шлаков и токсинов.
Вот почему в это время нужно больше пить воды. Когда выведение шлаков протекает нормально, уменьшается риск появления различных заболеваний.
В часы «шэнь-ши»обмен веществ в организме достигает пика, мозг получил необходимую порцию питательных веществ после обеда. Поэтому время «шэнь-ши» называют вторым «золотым периодом».

В это время человек полон сил и энергии.
Если человек уже устал к этому времени и испытывает утомление, то надо скорее выйти на свежий воздух ради небольшого моциона, чтобы взбодриться и получить новый заряд «ян»-энергии.
Часы «шэнь-ши» – лучшее время для укрепления здоровья… В это время в человеческом теле наблюдается баланс «инь»-энергии и «ян»-энергии, и тело, и дух пребывают в хорошем состоянии, человек полон энергии.
Все это создает хорошие условия для занятий любыми видами физической активности..


В часы «ю-ши» (17:00–19:00 часов) активен меридиан почек.

В часы «шэнь-ши» (15:00–17:00 часов) активно работает меридиан мочевого пузыря. Это пиковой период выведения шлаков и токсинов из организма, поэтому следует увеличить количество питья, чтобы ускорить появление мочи и стимулировать выведение из организма ненужных и вредных веществ.

В следующий отрезок времени, в часы «ю-ши», пиковой период выведения токсинов и ядов постепенно завершается, однако еще не прекращается полностью.
Чтобы поддержать чистоту почек и мочевого пузыря и вывести из них все шлаки, необходимо выпить в часы «ю-ши» стакан чистой воды.
Это – хороший способ для поддержания здоровья почек.
Вода помогает очистить почки и мочевой пузырь, а также предотвратить болезни почек.

Вода, которую мы пьем для очищения внутренностей в часы «шэнь-ши», сначала фильтруется в почках, а затем поступает в мочевой пузырь, превращаясь в мочу.
Однако в процессе фильтрации в почках остаются токсины и шлаки, увеличение количества которых добавляет риск заболеваний.
Например, таких, как:
- расстройство мочеиспускания,
- задержка мочи,
- воспаление почек или мочеиспускательного канала,
- камни в почках или мочеиспускательном канале,

После пика обмена веществ в часы «шэнь-ши», в часы «ю-ши» почки продолжают чистить организм и способствуют выведению шлаков и токсинов.
Одновременно почки приступают к сохранению наиболее ценных веществ.

Полезная рекомендация

Чем опасна мочекаменная болезнь?

Мочекаменная болезнь или “камни в почках” опасное заболевание, которое не только доставляет нестерпимую боль, но и смертельно опасно, если отнестись к нему легкомысленно.
Заболевание постоянно прогрессирует, камень увеличивается в размерах и нарушает отток мочи из почек. Если такое состояние развивается быстро, то оно сопровождается выраженным болевым синдромом, заставляя человека обратиться за помощью.
Но так происходит не всегда, процесс может проходить медленно, не нарушая отток мочи. В таком случае организм адаптируется к этому состоянию, и заболевание развивается бессимптомно. И чем дольше находится камень в мочевых путях, чем больше вероятность присоединения инфекции.
Болезнетворные актерии размножаются и приводят к возникновению хронического воспалительного процесса в почках (пиелонефриту).
В некоторых случаях в почке возникают гнойные очаги или даже гнойное расплавление ткани почек. Это приводит к нарушению функции почек - вплоть до развития хронической почечной недостаточности.
А в тяжелых случаях – к опасным для жизни гнойно-септическим осложнениям.

Воспользуйтесь этими рецептами травяных сборов от врача альтернативной медицины Елены Шведовой, которые очистят почки от токсинов и продуктов обмена за 10 дней и предотвратят развитие мочекаменной болезни, а также помогают постепенно растворить камни в почках.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

В древности сутки в Китае делили на 12 временных отрезков «шичэнь» (по 2 часа каждый), которые непременно принимались во внимание китайскими врачами, поскольку, согласно теории традиционной китайской медицины, работа всех внутренних органов человека активизировалась поочередно именно в определенные часы
Таким образом, самым главным условием поддержания здоровья является приведение своего образа жизни в соответствие с активностью работы основных меридианов и органов человеческого организма.

Мы уже рассмотрели часы:
«цзы-ши» (23:00–1:00)
«чоу-ши» (1:00–3:00)
«инь-ши» (3:00–5:00)
«мао-ши» (5:00–7:00)
«чэнь-ши» (7:00–9:00)
«сы-ши» (9:00–11:00)
«у-ши» (11:00–13:00)
«вэй-ши» (13:00–15:00)
«шэнь-ши» (15:00–17:00)
«ю-ши» (17:00–19:00)

Сегодня говорим о практических рекомендациях поддержания здоровьяв часы «сюй-ши» (19:00–21:00)
и в часы «хай-ши» (21:00–23:00)

С 19:00 по 21:00 в организме увеличивается «инь»-энергия и убывает «ян»-энергия. Значит, этолучшее время для регуляции здоровья.

Часы «сюй-ши» (19:00–21:00) считаются третьим «золотым периодом» для работы и учебы. В это время, когда активен меридиан перикарда, весь организм пребывает в спокойствии.

Это третий «золотой период» в течение дня. После легкого ужина можно выйти на прогулку. До 21:00 полезно выпить стакан воды или некрепкий чай, чтобы ускорить циркуляцию Ци и крови в организме.

Часы «сюй-ши» – невероятно ценное время суток, и его надо использовать для поддержания здоровья всего организма.

В это время следует массировать меридиан перикарда.
Массаж меридиана перикарда -
- способствует усилению функции сердца,
- вследствие чего улучшается деятельность всех внутренних органов и активизируется циркуляция Ци и крови.

Меридиан перикарда – один из 12 основных активных каналов. Он проходит по внутренней стороне рук.
Вы можете, например, сидя перед телевизором, разминать от подмышки вниз левую руку правой рукой – вдоль меридиана перикарда, а затем проделать то же самое с правой рукой.
Массировать каждую руку нужно по 10 минут.


В часы «хай-ши» (21:00–23:00 часов) активен меридиан трех обогревателей.

«Хай-ши» – это отрезок времени, в который «инь»-энергия достигает своего апогея и начинает ослабляться, а «ян»-энергия совсем истощается и начинает рождаться заново.
В это время люди завершают дневные дела и готовятся ко сну. Поэтому в эти часы надо успокоиться и обеспечить себе хороший отдых. Если нарушать этот естественный закон, то можно навредить здоровью.

Сон в часы «хай-ши» полезен для укрепления «инь»-энергии.
Чтобы иметь качественный сон в часы «цзы-ши», необходимо заснуть до наступления 23:00. Иными словами, нужно лечь спать уже в часы «хай-ши».
Это не только поможет вашему организму хорошо отдохнуть, но и будет способствовать зарождению новых жизненных сил, т.е. стимулировать приток «ян»-энергии и подпитывать «инь»-энергию.
«Инь»-энергия и «ян»-энергия не существуют по отдельности:

Ночью человек обязательно должен высыпаться, потому что ночной сон подкрепляет «инь»-энергию. Только в таком случае у него появляется достаточно «ян»-энергии для нормального функционирования в течение дня.

В часы хай ши люди завершают дела и готовятся ко сну. Можно немного почитать, чтобы успокоиться и обеспечить себе хороший отдых.

Полезная рекомендация

Курс

"Как поднять энергию и силу за 7 дней"

Он предназначен специально для женщин, которым не хватает энергии и сил. Эти несколько уроков поднимут ваш тонус на 100, 200, 300 и более процентов! (А еще там есть приятные бонусы:)