Сегодня мы поговорим о лени.
Думаю, вы не раз сталкивались с таким состоянием, когда сделать зарядку или помедитировать очень непросто, а сама мысль о том, чтобы планировать своё будущее и ставить большие цели, ещё больше усиливает тоску и апатию…
И единственное, чего вам действительно хочется – это лежать на диване, смотреть телевизор или компьютер и поглощать очередной кусок пиццы…
Ну или просто хочется бросить всё и уйти в монастырь, что тоже в ряде случаев является не более чем бегством от жизни.
Создаётся впечатление, что лень – это некий монстр, с которым нужно сражаться! Ведь этот монстр не даёт нам действовать и жить полной жизнью!
Сейчас я хочу изменить ваше отношение к лени.
Лень – абсолютно естественное состояние энергетики человека.
Любое состояние, будь то радость, лень, апатия, любовь, наполненность, опустошенность, или даже физическая боль, – это сигнал, часть диалога с собственным телом и энергетикой. И у каждого подобного сигнала есть свой смысл. Просто нужно научиться понимать эти сигналы и адекватно на них реагировать.
Состояние лени – это лишь симптом, то, что на поверхности. Этот симптом не появился из ниоткуда. У всего есть причина. лень становится монстром только в одном случае: когда вы не понимаете её смысла и продолжаете совершать действия, вызывающие состояние лени.
Но если лень – это всего лишь поверхностный симптом, то что же скрывается на глубине? Давайте разберём шесть типичных случаев возникновения лени…
1. Лень как следствие общего снижения уровня энергии
Мы называем словом лень то состояние, когда мы не способны на энергозатратные действия. Но ведь мы на них не способны тогда, когда общий уровень энергии снижен. То есть это те самые моменты, когда вы истощены, выжаты как лимон.
Уровень энергии снижается всегда по одной причине – когда мы нарушаем какие-либо естественные природные принципы (законы). И речь о принципах разных уровней: как телесных и энергетических, так и более тонких (эмоциональных, ментальных, …).
И поскольку энергия – это основа нашей жизни и здоровья, нужно всегда работать над поддержанием уровня энергии на должном уровне. Кстати говоря, взять на себя ответственность за своё состояние и, в частности, за состояние энергетики – это уже выполнение одного из важных природных принципов!
Работа над уровнем энергии на самом базовом уровне подразумевает:
- усиление взаимосвязи между сознанием, физическим телом и энергетическим телом;
- завершение энергетических процессов, расходующих энергию вхолостую, и начало созидательных энергетических процессов;
- усиление свободной циркуляции энергии внутри тела;
- налаживание свободного энергообмена с окружающим пространством и естественными источниками энергии.
2. Лень как следствие нарушения природных циклов Инь-Ян
В современном обществе царит убеждение, что человек должен работать, вкладывать всего себя в некую деятельность. Сами понятия «работа» или «труд» могут приобретать разную форму для разных людей: для одного – это физический труд, для другого – интеллектуальный или творческий, для третьего – воспитание ребенка. Но, так или иначе, есть общая склонность изматывать себя работой.
Важно всегда помнить, что за фазой активного труда (Ян) должна следовать фаза пассивности и отдыха (Инь). Это природный принцип, закон, по которому живёт наша энергетика. Если же игнорировать этот принцип, то и появляется так называемый синдром хронической усталости и лень в качестве его симптома.
Чем выше уровень стресса, тем дольше период восстановления после него. Именно этот период мы и считаем состоянием лени, хотя он абсолютно естественен.
Учитесь внимательно наблюдать за своим энергетическим состоянием!
Разрешайте себе отдыхать и расслабляться.
Стратегическая же задача заключается в том, чтобы устранить саму причину, то есть стресс как таковой. Это важно как для здоровья и психики, так и для вашей продуктивности.
3. Лень как следствие непроявленных эмоций страха и гнева
С точки зрения эмоций и чакр, лень (а точнее, апатия) является закрытым состоянием муладхара-чакры, центр которой находится в области копчика. В противоположность ей существует состояние Активности, которое является открытым состоянием муладхара-чакры.
Что же влияет на закрытость или открытость той или иной чакры?
Корнем проблемы является непроявленность полярных эмоциональных состояний в теле. В данном случае это состояния страха и гнева.
Иными словами, пока в вашем теле есть невыраженный страх или гнев, состояние апатии будет возникать автоматически как способ приспособиться к эмоциональному застою.
Выходом из ситуации будет осознанное принятие, проявление страха и гнева и дальнейшая балансировка муладхара-чакры до гармоничного состояния Стабильности и Активности.
4. Лень как следствие уснувшего внутреннего ребенка
Внутренний ребенок — это вечный энтузиаст и исследователь. Понаблюдайте за детьми. Разве они могут лениться? Нет. Они всегда активны, им всегда интересно узнавать всё об окружающем мире, они находятся в движении, стремятся к получению нового опыта, новых знаний, ощущений и состояний.
К сожалению, примерно к 20 годам у большинства людей внутренний ребенок засыпает, и ему на смену приходит взрослый. Само по себе появление взрослого не является проблемой – это естественный этап эволюции. Проблема заключается в том, что взрослый подавляет ребенка.
Взрослый и ребенок вполне могут жить в гармонии!
Вспомните свои глупые детские желания. Ключевое слово здесь «глупые». Ведь категориями «глупый» или «практичный» мыслит именно взрослый, и именно этими категориями ограничивает ребенка: это не делай, потому что глупо, то не делай, потому что это бессмысленно…
Позвольте себе делать глупости! :)
Но не забывайте про цели и предназначение.
5. Лень как следствие ментальной внутренней борьбы
Внутренняя Борьба расходует огромное количество энергии вхолостую. И, как следствие, мы чувствуем лень и бессилие.
Это может быть борьбой ребенка и взрослого либо множества других архетипов (частичек души, как я их называю). Например:
- борьба внутреннего Учителя и Ученика
- борьба внутреннего Святого и Купца
- борьба внутреннего Творца и Воина
- борьба внутреннего Императора и Бунтаря
- и так далее...
Стратегия заключается в том, чтобы научиться сонастраиваться с каждой из этих частичек души, примирить их разногласия и собрать их все в одном месте – пространстве души.
А теперь давайте посмотрим на ментальную борьбу с другой стороны. Внутренняя воображаемая борьба может вестись с реальным человеком. Например, если вчера вы горячо поспорили с другом или коллегой, то сегодня вы, скорее всего, ещё вспоминаете вчерашний спор. И это тоже отнимает огромное количество энергии.
Более того, если не гармонизировать подобные ситуации и просто оставлять их в своей психике, то они продолжают расходовать энергию даже спустя много лет после самих событий.
А ведь подумайте, сколько подобных эмоционально-заряженных ситуаций было в прошлом… Это огромные энергетические дыры, над которыми нужно работать!
6. Лень как следствие нависшего энергетического долга
Долги — это то, что сковывает и тормозит нас. И речь совершенно не об ипотеке, а об эмоциональных и энергетических долгах. Речь о чувствах вины, стыда, откачки энергии и внимания и о сопровождающей эту откачку мысли «я должен…» / «мне надо…».
- Если я энергетически должен какому-то человеку миллион единиц энергии, то мне абсолютно всё равно, что к этому миллиону добавится ещё одна единица долга. Это не будет заметно. То есть мне лень заниматься текущими задачами.
- Если сумма моих энергетических долгов очень велика, то я не буду начинать новых дел (лень), пока не разберусь с долгами.
- Если сумма моих энергетических долгов больше, чем мой текущий уровень энергии, то я даже не буду пытаться закрыть эти долги, ведь это кажется невозможным.
Стратегия заключается в том, чтобы сначала повысить текущий уровень энергии, а затем постепенно начать закрывать существующие долги. Только таким способом мы проявим настоящую ответственность.
7. Лень как следствие неправильного энергетического менеджмента
Нам кажется, что есть такое понятие как «моя энергия». Но если задуматься чуть глубже, то абсолютно никакой «своей» энергии у нас нет. Судите сами… Вас родили мама и папа – это энергия вашего рода, вы кушаете – это энергия от еды, вы дышите — это энергия окружающего пространства, вы получаете энергию солнца, различных идей, сообществ… и опять это всё не ваше.
Получается, что есть только та энергия, которая находится временно в нашем пользовании, но полностью «своей» она никогда не была и не будет. И каждый из нас постоянно «дышит» энергией — как берёт её из внешнего пространства, так и отдаёт обратно в пространство.
Если же человек начинает только брать, то возникает переизбыток и застой, а если только отдавать — то недостаток и слабость. И то, и другое вызывает апатичные состояния энергетики.
Если мы стремимся к энергетическому, психическому и физическому здоровью, то важно научиться управлять потоками энергии: брать и отдавать. Причем делать это мудро и качественно.
Самые очевидные источники энергии — это Солнце и Земля. Важно научиться с ними взаимодействовать и брать от них энергию, стать своего рода посредником во взаимодействии Солнца и Земли, ведь они взаимодействуют и без вас! Конечно, есть сотни других внешних источников энергии, но именно эти два должны быть в приоритете как самые простые, естественные и надёжные.
Полученную же энергию лучше всего не складировать внутри (это рано или поздно вызовет застой), а перенаправлять на созидательные цели и проекты, включая проект собственного здоровья.
А вот куда мы чаще всего «сливаем» энергию:
- на бессмысленное общение вживую и через Инернет;
- на бесцельный просмотр сериалов, фильмов, ток-шоу, роликов и т. д.;
- на излишества в еде и дыхании (да-да, в дыхании тоже!);
- на подпитку энергоинформационных пространств (эгрегоров);
- на подпитку энергетических вампиров;
- на мечты-грёзы (не путать с осознанной работой над намерением) и другие ловушки внимания;
- на деятельность ума;
- на фоновое телесное напряжение.
8. Лень как следствие отсутствия предназначения
Понимание и ощущение своего предназначения в жизни — это фундаментальная сила, благодаря которой мы осознанно двигаемся вперёд. Без предназначения все ваши цели, привычки и действия происходят исключительно на автопилоте, а значит, могут быть в любой момент исключены в целях оптимизации всей системы.
Проще говоря, без ощущения своего предназначения вы в любой момент можете впасть в глубокую апатию.
Осознание индивидуального предназначения – процесс не простой и требующий деликатного подхода, но мы всегда можем опереться на универсальное предназначение каждого живущего человека. А именно:
- развиваться, совершенствовать своё тело, ум, разум, энергетику;
- нарабатывать глубинные качества души, такие как милосердие, честь, благодарность, доблесть, храбрость, целостность и другие;
- создавать ценность для окружающего мира, природы, людей;
Помедитируйте на эти три пункта – они дадут первоначальное понимание предназначения.
Вывод
Лень – это не монстр, а полезный механизм, адекватная реакция тела и энергетики на ваш образ жизни и состояние психики. И первый шаг к избавлению от лени вы уже сделали! А именно, начали понимать её глубинные механизмы возникновения.
Что же делать дальше?
Улучшать качество своей Энергомедитации, чтобы достичь гармонии в эмоциях, мыслях и энергетике.
Линейный вид
