Народные средства

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Что будет с телом, если есть мёд каждый день?



Мед – продукт богатый микро питательными элементами и одна из самых полезнейших сладостей.
Но что будет с организмом человека, употребляя мед ежедневно? Разберемся.
Мед известен человечеству ооочень давно и ни для кого не секрет, что он отлично подходит в употребление как в виде лекарства, так и в виде десерта. Мед нерекомендуют принимать тем, у кого аллергия, беременным и кормящим. Даже диабетикам мед разрешен, но в небольшом количестве. Но что будет если кушать мед каждый день?


1. Снижение кровяное давления.

За счет большого количества глюкозы в меде, наш мозг улавливает сигнал в гипоталамусе наше удовольствие возрастает, после чего активизируется парасимпатическая нервная система что привод к расслаблению нервной системы и к снижению давления.


2. Мед снижает «плохой» холестерин

Все вы знаете, что повышение холестерина ведет к образованию бляшек в сосудах организма. Мед содержит в себе аскорбиновую кислоту, ионы калия, натрия, магния и железа, которые усиливают кровообращение, повышает тонус сердца и естественно снижает ходестерин.


3. Помогает избавиться от кашля

Мед отличный способ профилактическим путем подавить начинающийся кашель, именно обволакивающие свойства меда помогают избавиться от боли в горле или першении. Так же можно попробовать медовою ингаляцию.
4. Антибактерицидные свойства

Мед обладает и антибактерицидными и противовоспалительными свойствами, так например во времена второй мировой войны мед служил мазью для ран. Принимаю ложку меда с утра перед едой, можно улучшить состояние слизистой своего желудка и кишечника.


5. Память и общее ощущение

Учеными был проведен эксперимент, три группы крыс посадили на медовою диету, других на сахарозу и третьих оставили без сладенького. Как итог, крысы в рацион которых входил мед, были более активные на протяжении всего времени и лучше запоминали пространство. Для человека это равносильный эффект, помимо улучшения памяти, мед еще и снижает волнения, действуя как легкое успокоительное.
6. Красивая кожа

Медовый пиллинг отличный способ подтянуть кожу и сделать ее более гладкой. Мед проникает в раскрытые поры кожи и питает ее, выводя при этом вредные вещества из организма, своего рода губка.
Еще еще не мало полезных свойств меда, если вы о них знаете то делитесь в комментариях, ну а мне пора готовить новый материал для васJ. И помните, мед это полезно, но в нужном количестве, не повторяйте ошибку Вини-Пуха.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

17 БОЛЕЗНЕЙ, КОТОРЫЕ ЛЕЧИТ ОБЫЧНАЯ "ЛАВРУШКА".

Лавровый лист — настоящий «король» специй на кухне. Вряд ли найдется человек, которому не знаком его специфический вкус и аромат. За свои удивительные свойства и способность придать изысканный вкус любому блюду «лаврушку» и любят кулинары всего мира.

В то же время мало кто задумывался о том, что лавровый лист — настоящее лекарственное растение, которое с незапамятных времен применялось для лечения самых разных болезней. Удивлены? В нашей статье вы найдете самые разнообразные народные рецепты с этим растением. Но прежде расскажем о его целебном составе.

Состав лаврового листа

Если взглянуть на химический состав лаврового листа, с удивлением можно отметить, что этой ароматной зелени есть чем похвастаться в плане содержания полезных веществ. Взгляните сами: «лаврушка» является источником витаминов A, C, B и PP, содержит селен и марганец, магний и фосфор, калий, кальций, медь и многие другие минералы.

Кроме того, лист лавра содержит дубильные вещества и пищевые волокна, органические кислоты и эфирные масла. А еще это масло лавра богато такими ароматическими компонентами, как линалоол и цинеол, камфора и лимонен.

Ценные свойства «лаврушки»

Глядя на такой состав, стоит ли удивляться тому, что лавровый лист оказывает самое благотворное влияние на организм? Вот перечень полезных свойств этого замечательного растения, который покажет всю его ценность:

— является мощным антисептиком, который прекрасно дезинфицирует организм;
— славится отхаркивающим действием, помогая избавляться от кашля;
— обладает противогрибковым воздействием на кожу и слизистые;
— повышает иммунитет, обладает общеукрепляющими свойствами;
— снабжает организм витаминами, предотвращая авитаминоз;
— устраняет болевой синдром в суставах и мышцах, избавляет от судорог и тремора конечностей;
— очищает организм, выводя из крови токсины, шлаки и соли тяжелых металлов;
— расширяет сосуды, оказывает противогипертоническое действие;
— обладает вяжущими свойствами, а значит, оказывает кровоостанавливающее и заживляющее действия на организм;
— славится мочегонным действие и предотвращает появление отеков;
— налаживает переваривание пищи и избавляет от проблем со стулом;
— улучшает аппетит и повышает настроение;
— налаживает сон и действует как успокоительное средство;
— обладает противоопухолевым воздействием на организм, а значит, помогает предотвратить рак.

Противопоказания лаврового листа

При всей пользе этой чрезвычайно полезной специи, употреблять ее можно не всем. К примеру, врачи не рекомендуют «лаврушку» при таких заболеваниях, как:

— патологии желудочно-кишечного тракта (хронический гастрит, язва желудка или 12-перстной кишки);
— обширное поражение печени и почечная недостаточность;
— панкреатит и острый холецистит;
— желчнокаменная болезнь;
— нарушения белкового обмена;
— воспалительные процессы в организме;
— хронические запоры (при таком состоянии не рекомендуется применять настойку с лавровым листом);
— склонность к кровотечениям (поскольку лавр разжижает кровь);
— период кормления младенца грудью;
— повышенная чувствительность к компонентам лаврового листа (растение является мощным аллергеном);
— злоупотребление алкоголем.

Рецепты медицины с лавровым листом

А теперь расскажем о том, как лавр может помочь нашему организму.

1. Снимает напряжение и переутомление

Чтобы расслабиться, успокоиться, снять напряжение и привести в порядок нервы, достаточно поджечь лавровый лист в комнате, и в течение 15—20 минут вдыхать его аромат. Благодаря присутствующим эфирным маслам, лавровый лист обеспечивает необходимый расслабляющий и успокаивающий эффект, не вызывая при этом сонливости, чем «славится» большинство успокоительных лекарств.

2. Выводит мокроту из легких

«Лаврушка» обладает удивительным свойством выводить патогенную слизь из легких при влажном кашле. Для этого необходимо вдыхать аромат подожженного листа (как и в рецепте выше). Кстати, благотворное воздействие такого аромата помогает лицам с хроническим бронхитом и астмой. Этой категории лиц полезны регулярные растирания груди лавровым маслом.

3. Налаживает пищеварение

Для людей с плохой перевариваемостью продуктов каждый прием пищи становится настоящим испытанием. В ответ на попадающие в организм продукты развивается диспепсия и метеоризм, мучают желудочные колики и нарушается стул. Бороться с этим состоянием можно лекарствами, но стоит ли «травить» свой организм, если на кухне всегда можно отыскать лавровый лист? Добавляя в свою пищу такой продукт, вы вскоре заметите его благотворное действие, усиливающее выработку пищеварительных ферментов. Боли и вздутие живота уйдут, а стул придет в норму.

4. Укрепляет сердце и сосуды

Листва лаврового дерева богата чрезвычайно полезным соединением — кофейной кислотой, которая способна очищать стенки сосудов от налипания холестериновых бляшек и укреплять кровеносные сосуды, препятствуя потере тонуса. Благодаря такой удивительной особенности «лаврушки» можно уберечь себя от гипертонии и развития атеросклероза. Недаром же жители Средиземноморья, где активно произрастает лавр, славятся низкими показателями смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы помочь своему сердцу и укрепить сосуды, хотя бы раз в день съедайте блюда, в приготовлении которых использовался лавровый лист.

5. Борется с воспалением суставов

Исследования голландских ученых говорят о том, что лавр обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, которые имеют сходное действие с морфином (пусть и не столь выраженными). Если у вас воспалились суставы из-за артрита или артроза, просто нанесите на болезненные области лавровое масло и буквально через 15—20 минут боль утихнет. Особенно полезно такое средство лицам с хроническими болями в суставах. Данным средством они могут заменить нестероидные противовоспалительные препараты.

6. Лечит патологии мочевыводящих путей

В случае возникновения инфекций мочевыводящих путей не следует сразу же хвататься за антибиотики. Народная медицина располагает массой рецептов, способных справиться с появившейся проблемой. Один из них подразумевает использование листа лавра. Просто добавьте в стакан молока 1 ч.л. измельченного порошка «лаврушки», размешайте и выпейте за один прием. Принимайте такое средство 3 р/день, и буквально через несколько дней инфекция покинет ваш организм.

7. Почечная недостаточность

В случае болезни почек измельчите лавровый лист в кофемолке, а затем 1 ч.л. такого сырья залейте 2 стаканами воды и прокипятите на сильном огне 10 минут. Дав средству настояться два часа, можно принимать его 2 р/день по 1 ст.л.

8. Лечит псориаз

Чтобы избавиться от появившегося псориаза, возьмите 10 листочков этого замечательного куста, загрузите в термос и залейте сверху 500 мл закипевшей воды. Закрыв термос, оставьте средство настаиваться в течение двух часов, после чего можете принимать настой 3 р/день перед каждым приемом пищи по половине стакана.

9. Устраняет ячмень

Чтобы справиться с такой неприятностью, как ячмень, залейте стаканом кипятка три лавровых листочка, дайте смеси немного остыть, и принимайте ее как чай, пока теплая. Пейте такой чаек каждый час, заваривая новые листья лавра. За день необходимо выпить 7-8 чашек напитка. В этом случае за ближайшую ночь ячмень созреет и полностью исчезнет.

10. Борется с сахарным диабетом

Согласно последним исследованиям ученых, лавровый лист способен снижать уровень глюкозы в крови (за счет галеновых веществ), а значит, при помощи настоя лаврового листа можно бороться с сахарным диабетом. Для этого берем 10 листочков лавра и заливаем их 3 стаканами теплой кипяченой воды. Доведя средство до кипения, сразу же снимаем его с плиты и даем настояться три-четыре часа. Такой настой нужно принимать по 0,5 стакана (100 мл), 3р/день на протяжении недели. Повторные курсы лечения необходимо согласовывать с врачом. Полезно также добавлять «лаврушку» в свои любимые блюда и наслаждаясь их ароматом, одновременно получать пользу для здоровья.

11. Лечит гайморит

Чтобы справиться с гайморитом, возьмите 10 листочков лавра и залейте это сырье 1 л воды. Прокипятите смесь в течение 5 минут, после чего снимите с огня и дышите горячими парами, набросив полотенце на голову. Проводите процедуры дважды в день, и вы заметите, как после каждой ингаляции из носовых пазух будет выходить гной.

12. Устраняет зубную боль

Разболелся зуб? Не беда! Просто измельчите в кофемолке лист лавра, а затем 2 ч.л. порошка залейте стаканом воды. Доведите смесь до кипения и подержите на огне еще 5 минут. Получившемуся отвару дайте немного остыть и можете полоскать им рот каждый 15 минут до того момента, пока боль не утихнет.

13. Лечит укусы

Лавровый лист прекрасно справляется с укусами слепней, оводов, пчел и ос. Необходимо лишь взять свежую лавровую зелень, разжевать ее и, приложив к месту укуса, прибинтовать. Спустя час проблема перестанет вас беспокоить.

14. Лечит стоматит

При развитии стоматита некоторые врачи советуют воспользоваться «бабушкиным» рецептом, а именно, утром и вечером жевать лист лавра. Правда для этих целей подходит исключительно сырая «лаврушка».

15. Избавляет от перхоти

Чтобы очистить голову от перхоти и предотвратить последующее ее появление, соедините масло лаврового дерева с таким же количеством подогретого масла жожоба. Нанеся готовую смесь на кожу головы, оберните ее махровым полотенцем и подержите 40—60 минут. Кроме того, вы можете добавлять частичку лаврового масла в свой любимый шампунь, и буквально через пару недель от перхоти не останется и следа.

16. Избавляет от гнойного воспаления в ухе

Гнойные воспаления в ухе необходимо лечить под строгим контролем врачей, ведь инфекция легко может добраться и до мозговых оболочек. Тем не менее, если врач разрешит, бороться с этой проблемой можно при помощи следующего рецепта. Возьмите 10 листочков лавра, залейте их 200 мл горячей воды и настаивайте в термосе 5 часов. Остывший отвар можно закапывать в больное ухо по 2-3 капли 3 р/день или прикладывать компрессы с этим средством.

17. Избавляет от грибка на ногах

Если замучил грибок на ногах, возьмите 10 листочков лавра, положите их в ванночку и залейте сверху 500 мл кипятка. Дайте воде немного остыть, а затем опустите в ванночку ноги и держите примерно 20 минут. Проводите такие процедуры 3-4 раза в неделю и уже спустя 15 дней грибок полностью исчезнет.

Лавровый лист — замечательная специя, которая обладает потенциалом настоящей лекарственной травы. Пользуйтесь приведенными рецептами во благо своего здоровья, ведь они ничем не уступают дорогим и имеющим побочные эффекты медикаментам.

Источник: https://vk.cc/8KpyaV

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

https://zen.yandex.ru/media/timur_ti...5f6900b6bfa9aa

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Иммунолог объяснила, чем опасен прием витамина D3 «для профилактики»



Второй после солнца по значимости источник витамина D — любая жирная морская рыба

Исследователи зафиксировали рост популярности витаминных добавок с содержанием витамина D3 среди россиян — за пять лет их продажи увеличились в пять раз. При этом активнее всего БАД покупают москвичи и жители Санкт-Петербурга.
«Вечерняя Москва» поговорила с экспертами, которые рассказали, чем опасна повальная мода на витамины и с помощью каких продуктов питания можно добрать необходимые компоненты.
Как подчеркнула врач иммунолог-аллерголог Надежда Логина, начинать прием витамина D3 можно только после прохождения обследования, которое покажет, чего не хватает организму.
— Особенно абсурдно начинать самостоятельный прием препаратов сегодня, когда содержание витаминов в организме можно узнать в любой лаборатории, причем вполне бюджетно. Передозировка, в частности, витамина D3, несмотря на то что его назначают при остеопорозе, ведет к разрушению костной ткани, так что дозы всегда нужно контролировать, — отметила специалист.
По словам врача, просто так начинать прием препарата — допустим, в несолнечное время года «для профилактики» — нельзя категорически, особенно детям. Единственная допустимая профилактика — здоровое питание, в том числе рыба, гречка, в которых содержится витамин D3.
По мнению диетолога Елены Соломатиной, D3 показан не только при проблемах с костями — последние исследования также связывают его недостаток с пониженным иммунитетом и даже депрессией. Тем не менее скупать все витамины с полок при плохом настроении она не советует.
— Богатейший источник этого витамина — жирная рыба, особенно ее печень. Всего небольшой кусочек уже покрывает суточную норму, необходимую человеку, — пояснила Соломатина.
Как добавила диетолог, D3 богаты также молочные продукты, сливочное масло, яичный желток.
— Витамин сосредоточен в пище животного происхождения, но сейчас пошла мода на вегетарианство, так что, пожалуй, для этих людей искусственные добавки — действительно самый простой и очевидный выход. Но не самый приятный, — сказала она.
Дело в том, объясняет эксперт, что D3 — жирорастворимый витамин. В отличие, например, от витамина С, он может накапливаться в организме, вызывая передозировку, которая не менее опасна, чем недостаток. Поэтому к подобному самолечению нужно относиться очень внимательно, не следуя принципу «чем больше, тем лучше» — здесь это не работает. Любые витамины должны быть рекомендованы врачом, напомнила Соломатина.
— Несмотря на обилие всевозможных добавок, лучший способ поддерживать здоровье — правильное питание. В натуральных продуктах все необходимые компоненты идут в комплексе с веществами, которые помогают им не только усваиваться, но и выводиться из организма. Питайтесь полноценно, и никакие добавки вам не понадобятся, — заключила диетолог.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Рецепт долголетия, переведенный на все языки мира

Существует один рецепт, который использовали для укрепления здоровья еще в 5 веке до нашей эры, даже тогда люди знали о его силе.
Он был обнаружен экспедицией ЮНЕСКО в 1971 году в Тбилиси в монастырях, он был написан на глиняной плитке. Впоследствии он был переведен на все языки мира.


Рецепт долголетия Ингредиенты:
100 г ромашки;
100 г зверобоя;
100 г бессмертника;
100 г березовых почек.
ВАЖНО: Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием любых травяных рецептов!
Сфера применения очень широка, так как содержит все основные травы.
Свойства: он значительно улучшает обмен веществ, очищает организм от жировых отложений, что делает все кровеносные сосуды эластичными и, таким образом, предотвращает склероз, инсульт, стенокардию, сердечный приступ, гипертонию, восстанавливает зрение и восстанавливает организм.
Как приготовить:
Все травы измельчают с помощью кофемолки и полученную смесь помещают в эмалированный контейнер.
Вечером возьмите 1 столовую ложку этой смеси, залейте 0,5 л воды (кипятка), оставьте на 20 минут для замачивания, затем процедите через ткань (а не через марлю).
Налейте одну чашку горячей смеси и растворите 1 чайную ложку меда.
Настой принимают после ужина, а потом ничего не едят и не пьют.
Утром оставшуюся жидкость нагревают, в ней растворяют чайную ложку меда и пьют. Процедура повторяется ежедневно, пока вся травяная смесь не будет завершена.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

всем нужно укреплять свои легкие и иммунитет. Именно об укреплении легких сейчас мало говориться.

Каким образом можно поддержать легкие? Дело в том, что для полноценной работы легких нужны животные жиры. Легкие – очень жиро зависимый орган. Без полноценного поступления жиров, работа легких может нарушаться. Нехватка жиров в организме способствует тому, что любая инфекция проще проникает в бронхи и легкие.
Поэтому, все мои диеты сейчас отменяются, чего и вам желаю, ешьте сало и сливочное масло. Ну, конечно, перебарщивать нельзя - 20-30 грамм сливочного масла или кусочка сала будет достаточно.
Врач рекомендовала моей маме простой рецепт:

смешать масло, мед, и сок алоэ в равных пропорциях. И принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Вместо настойки алоэ можно использовать и настойки эхинацеи, элеутерококка, женьшеня, китайского лимонника, родиолы розовой.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Перекись водорода оказалась эффективным средством против старения клеток

20:11 09 Ноября 2020
88 548
Гётеборг, Швеция



Ученые шведского Технологического университета выяснили, что низкие уровни окислителя перекиси водорода могут стимулировать выработку фермента, замедляющего старение клеток.

Прежде считалось, что окислители несут исключительно вред. Оксиданты в большом количестве при вступлении в реакцию с важными молекулами в организме способны нарушать их биологические функции, повреждать ДНК, клеточные мембраны и белки, негативно влияя на продолжительность жизни. Однако ученые обнаружили и обратный эффект.
По их словам, перекись водорода может замедлять процесс клеточного старения. Исследователи университета Чалмерса изучили фермент Tsa1 из группы антиоксидантов под названием пероксиредоксины. Более ранние исследования этих ферментов показали, что они участвуют в защите клеток от вредных оксидантов. Но теперь выяснилось, что пероксиредоксины также помогают продлить жизнь клеток, если подвергаются ограничению калорийности.
Уменьшение потребления калорий и стимуляция активности пероксиредоксина в совокупности приводят к замедлению клеточного деления и процессов, связанных с формированием строительных блоков клеток дрожжей, мух и червей. Кроме того, усиливается защита клеток от стресса.
Ранее эксперты рассказали, какие продукты вызывают преждевременное старение и повышают риск возникновения болезней сердца. В их числе оказались кофе, фастфуд и колбасы.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Масло ГХИ - золото Индии

4 декабря 2020
1,6 тыс. дочитываний
2 мин.







Добрый день! В публикации “Еда для богов - прасад”, я упомянула масло ГХИ, и моя постоянная читательница, которую очень уважаю за поддержку и дельные вопросы, задала такой и здесь, спросив о масле. Мне показалось правильным, ответить на этот вопрос более подробно, чем в паре предложений.


Начать стоит с того, что для индуистов - это священная субстанция, которую не стыдно предложить и богам. Но и для людей она тоже представляет немалую ценность, а потому широко используется в кулинарии как в Индии, так и в Пакистане, Бангладеше, Непале и на Шри-Ланке.
Пишут что в составе линолевая кислота, витамины Е, А, D, В3, кальций, натрий, калий, хлор. При этом 100% жирность, нет белков и углеводов. Калорийность — 902,42 Ккал.


Конечно, не прошла мимо ГХИ и система индийской медицины “Аюрведа”, там ему приписываются почти магические свойства: блокирует развитие раковых клеток; восстанавливает костные ткани; выводит токсины; повышает активность мозговых клеток; усиливает эластичность мягких тканей; омолаживает; укрепляет иммунитет; предупреждает рахит, туберкулез, атеросклероз, артрит, артроз, помогает при ОРВИ для смягчения горла и носа, а еще как защита от вируса при намазывании носовых пазух. Его едят и наносят на кожу, делают массажи и компрессы, используют самыми разными способами.
По своей сути - это топленое масло. Однако, есть некоторые секреты в приготовлении. Для того чтобы получить ГХИ, нужно растопить на медленном огне хорошее натуральное сливочное масло, затем дать закипеть и снять пенку.


На следующем этапе долго кипятить на среднем огне, из расчета 1 час на 1 кг. В результате получится осадок, который нужно отделить, т.е. перелить масло в другую емкость без осадка. Вот в этом моменте мы и получаем масло ГХИ, в котором нет белкового казеина и сухих остатков молока. В результате долгого томления на огне, продукт карамелизируется и у него появляется некоторый ореховый привкус. Ценители добавляют в процессе приготовления пряности, и тогда вкус будет зависеть от их состава. Но это на любителя.
В древности, да, и сейчас во многих семьях Индии ГХИ готовят из натуральных сливок, которые долго взбивают, а потом действуют в рамках описанного выше рецепта. Мне это напомнило миф о пахтании (взбивании) Молочного океана, в который в итоге превратился в масло. В процессе туда бросили травки, ставшие в результате сокровищами. Нет, конечно, это не полный рецепт приготовления священного масла, но что-то близкое.


Свежеприготовленное масло прозрачное, но, остывая, становится матовым. Цвет золотистый, откуда его второе название “золото Индии”. Срок хранения ГХИ очень долгий, если в закрытой банке и в прохладном месте. Индусы уверены, что со временем его полезные свойства только возрастают.


Я спокойно отношусь к ЗОЖу, потому к пользе продуктов отношусь равнодушно. Вместо этого прислушиваюсь к потребностям своего организма, который мне всегда подсказывает, что ему нужно. Однако, вкусное, как все, ценю, потому ореховый привкус этого масла меня впечатляет.
Думаю, стоит попробовать, а потом решать: понравится или нет, тем более, что на ГХИ нет аллергии.
А вы пробовали или может быть сами готовили масло ГХИ?

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

https://курсы-трав.рф/

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

http://skrinshoter.ru/s/220323/D60iWI
https://www.youtube.com/watch?v=fOc85olRJXk

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

«Зелёная стена» против канцерогенов. Названы растения, защищающие от рака

Как выяснилось, благодаря им из воздуха за восемь часов удаляются 97% наиболее токсичных соединений.




Unsplash.com/CC0


Учёные из Технологического университета Сиднея провели эксперимент, в ходе которого выяснили, насколько эффективно комнатные растения способны очищать воздух в жилых и офисных помещениях. В первую очередь оценивалось снижение концентрации токсичных загрязнителей — канцерогенов.

Пары бензина — главное загрязнение в городах


По данным Всемирной организации здравоохранения, во всём мире плохое качество воздуха является причиной 6,7 миллиона преждевременных смертей. А поскольку 90% своего времени мы проводим в помещениях, становится ясно, что поиск способов улучшить состав воздуха в них очень важен.

«Мы знаем, что воздух в помещении зачастую значительно более загрязнён, чем снаружи, а это влияет на психическое и физическое здоровье. Но есть хорошая новость: наше исследование показало, что такая простая вещь, как наличие растений в помещении, играет важную роль», — говорят австралийские учёные.

Как они отмечают, предыдущие эксперименты на комнатных растениях показали, что они могут удалять широкий спектр загрязнителей в замкнутом пространстве, однако это первое исследование их способности очищать воздух от паров бензина. А ведь именно они являются главным источником токсичных соединений в городских зданиях по всему миру: зачастую офисы и даже жилые дома соединяются с подземными автостоянками через лифтовые колодцы или двери. Ну и, разумеется, пары бензина проникают в помещения с близлежащих дорог и магистралей через открытые окна.

Установлено, что вдыхание этих химических соединений может привести к раздражению лёгких, головным болям и тошноте. Также оно связано с повышенным риском развития рака, астмы и других хронических заболеваний в случае длительного воздействия.

Чем больше токсинов, тем сильнее эффект


Что же удалось выяснить учёным из Технологического университета Сиднея? Как они сами утверждают, результаты намного превзошли их ожидания.

В герметичной камере с парами бензина были протестированы девять систем — «зелёных стен», состоящих из смеси комнатных растений. Оказалось, что благодаря им 97% наиболее токсичных соединений удаляются из воздуха за восемь часов.

«Мы выяснили, что растения за считанные часы удаляют из воздуха наиболее вредные загрязнители. А канцерогенный бензол исчезает даже быстрее, чем менее вредные вещества, такие как спирты. Также мы обнаружили, что чем больше токсинов содержится в воздухе, тем быстрее и эффективнее растения их выводят. Они легко адаптируются к условиям, в которых растут», — рассказал ведущий автор исследования, доцент Сиднейского технологического университета Фрейзер Торпи.

Учёные назвали три растения, которые использовались в «зелёных стенах», — это эпипремнум золотистый, сингониум ножколистный и хлорофитум хохлатый.

С учётом того, что ни кондиционеры, ни домашние фильтры не способны стопроцентно защитить от проникновения в помещение летучих загрязнителей воздуха, подобные живые системы, по их мнению, могут стать очень полезными и востребованными. Они предлагают рассматривать комнатные растения не как то, что просто «приятно иметь» дома или в офисе, а как важную составляющую плана оздоровления людей.

«Растения улучшают здоровье, самочувствие и производительность труда. Так что наилучший, наиболее экономически эффективный и устойчивый способ борьбы с вредными загрязнителями воздуха в помещении на вашем рабочем месте и дома — это выращивать растения», — заключают исследователи.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

https://www.youtube.com/watch?v=sxzwum9wZl8

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

корвалол — не совсем растительный препарат, поскольку в его составе присутствует сильнодействующее вещество, потому с ним стоит быть осторожными. К этому препарату формируется зависимость.Козлова отметила, что он действительно справляется с тревожностью и, получается, работает больше как успокоительное, однако не несет лечебной функции. Она призвала помнить о таком его доказанном побочном эффекте, как развитие деменции. Врач подчеркнула, что он не улучшает состояние и не снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Препараты растительные, типа боярышника и пустырника, могут приниматься пациентами самостоятельно, но при их приеме растет риск не распознать вовремя симптомы не просто психоэмоционального расстройства, когда в груди теснит, а нестабильной стенокардии.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Публикуем обзор интересной статьи из базы биомедицинских исследований PubMed, статья подготовлена по итогам экспертного круглого стола с участием специалистов в области Аюрведы, Джаму (традиционная для Индонезии система фитотерапии), фармакологии и хирургии и посвящена применению лекарственных растений в противопростудной терапии.

В статье авторы не только подробно описали патогенез простудных заболеваний с позиции Аюрведы, но и представили подробный обзор использования имбиря (Zingiber officinale), солодки (Glycyrrhiza glabra), куркумы (Curcuma longa) и мяты перечной (Menthae piperitae) с указанием их эффектов и подтвержденных клинически фармакологических свойств. Делимся с вами этими описаниями.

ИМБИРЬ (Zingiber officinale)

Использование в Аюрведе
В Аюрведической фармакопее Индии имбирь упоминается как Шунтхи (сушеный имбирь) или Ардрака (свежий имбирь). Описано, что имбирь обладает противокашлевыми (Капхахара), кардиопротекторными (Хридья) и стимулирующими аппетит (Дипана) свойствами и традиционно используется для облегчения бронхиальной астмы и хронической обструктивной болезни легких.

Фармакология
Экспериментальные исследования задокументировали фармакологические свойства имбиря, включая его противовоспалительные свойства. Было показано, что соединения из экстрактов имбиря ингибируют активность циклооксигеназы и липоксигеназы дозозависимым образом. Оба этих фермента участвуют в метаболизме простагландина Е2 и лейкотриена В4, которые являются мощными медиаторами воспаления. Таким образом, имбирь проявляет противовоспалительные свойства, может быть обусловлен его ингибирующим действием на выработку молекул воспаления.

🩺Использование в современной медицине
Имбирь используется в современной медицине как профилактическое средство от тошноты и рвоты и как вспомогательное средство при воспалительных заболеваниях. Противовоспалительное свойство имбиря было продемонстрировано в двух клинических исследованиях, в которых инъекции экстракта имбиря и пероральный прием порошка имбиря показали преимущества в облегчении боли и отека соответственно.

СОЛОДКА (Glycyrrhiza glabra)

Использование в Аюрведе
В Аюрведической фармакопее Индии высушенный неочищенный корень растения обозначен как Yasti. Описано, что он придает силу (Балья), лечит офтальмологические заболевания (Чаксусия) и очищает кровь (Ватапиттаджит). Аюрведическое применение включает лечение кашля (Каса), туберкулеза (Ксайя) и охриплости голоса (Сварабхеда).

Фармакология
Было показано, что глицирризин и глицирризииновая кислота, содержащиеся в солодке, обладают кортикостероидоподобной активностью, в то время как ликвиритин и его производные из экстракта лакрицы также демонстрируют противокашлевые эффекты.

🩺Использование в современной медицине
В качестве смягчающего средства при боли в горле и в качестве отхаркивающего средства при кашле и скоплении бронхиальной слизи.

КУРКУМА (Curcuma longa)

Использование в Аюрведе
В аюрведической фармакопее Индии куркума упоминается как Харидра. Описано, что куркума обладает противоглистными (Кримигхна), противолептичными (Кушагхна) свойствами и противодиабетическими (Прамеханашака) свойствами. Куркума используется в аюрведической медицине как противовоспалительное средство, а также как галактогенное средство.

Фармакология
Противовоспалительная активность куркумы была продемонстрирована в исследованиях экспериментально вызванного воспаления. Противовоспалительное свойство куркумы можно объяснить куркумином, который считается основным противовоспалительным компонентом куркумы, и его производными, которые поглощают кислородные радикалы.

🩺Использование в современной медицине
В монографии ВОЗ по лекарственным растениям говорится, что использование куркумы для лечения метеоризма, повышенной кислотности и атонической диспепсии подтверждается клиническими данными. В монографии также упоминается ее применение при болях и воспалениях, вызванных ревматоидным артритом, а также для лечения астмы и кашля.

МЯТА ПЕРЕЧНАЯ (Menthae piperitae)

Использование в аюрведе
В Аюрведической фармакопее Индии мята перечная обозначена как Сатва. Описано, что сатва обладает стимулирующими аппетит (Дипана), противокашлевыми (Капхахара), улучшающими гигиену полости рта (Мукха-шодхана), пищеварительными (Пачана) и обезболивающими (Шулапрашамана и Веданастхапана) свойствами. Традиционное применение сатвы в Аюрведе включает облегчение хронической лихорадки (Ирна джвара) и боли (Шула).

Фармакология
Ощущение охлаждения и обезболивающие свойства мяты обеспечиваются за счет ментола. Ментол широко используется для облегчения мышечных и суставных болей, поскольку эта молекула оказывает обезболивающее действие. В частности, ментол может связывать и активировать ионные каналы меластатина 8 с переходным рецепторным потенциалом (TRPM8), которые играют важную роль в обнаружении холодовых раздражителей в периферических сенсорных нейронах. Нервные волокна в слизистой оболочке носа обогащены рецепторами TRPM8. Согласно нескольким доклиническим исследованиям, экстракт листьев мяты перечной, масло мяты перечной и ментол, как сообщалось, также обладают спазмолитическим действием. Спазмолитическое действие мяты на мышечные клетки трахеи, вероятно, обусловлено ингибированием кальциевых каналов, что, в свою очередь, приводит к расслаблению гладких мышц.

🩺Использование в современной медицине
В монографии о растениях, одобренной Комитетом Европейского агентства по лекарственным средствам на растительной основе, рекомендовано использование масла мяты перечной для симптоматического облегчения легкой головной боли напряжения на основе хорошо зарекомендовавшего себя применения при местном применении и облегчения симптомов кашля и простуды на основе традиционного применения при вдыхании, оральном или кожном применении. В исследовании с участием здоровых добровольцев наблюдалось значительное снижение среднего числа приступов кашля после вызванной стимуляции у участников, которым давали ингаляции мяты перечной.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

5 тайн древнерусской медицины

12 августа
1,7K прочитали









Древнерусская медицина, уходящая корнями в глубокую древность, представляет собой уникальное сочетание народных знаний, языческих верований и христианских традиций. Несмотря на то, что многие аспекты этой медицины изучены современными исследователями, некоторые её тайны до сих пор остаются нераскрытыми. В этой статье мы рассмотрим пять наиболее интригующих загадок древнерусской медицины, которые продолжают вызывать интерес у историков и медиков.

1. Загадка "живой" и "мертвой" воды

Одной из самых известных тайн древнерусской медицины является концепция "живой" и "мертвой" воды, часто упоминаемая в русских сказках и былинах. Согласно легендам, "мертвая" вода обладала способностью заживлять раны и соединять разрубленные части тела, в то время как "живая" вода возвращала к жизни.

Современные исследователи предполагают, что за этими мифологическими понятиями могли скрываться реальные лечебные средства. "Мертвая" вода могла быть раствором с высоким содержанием солей или кислот, обладающим антисептическими свойствами, в то время как "живая" вода могла представлять собой настой целебных трав, стимулирующий процессы регенерации.

Анализ древнерусских рукописей показывает, что упоминания о "живой" и "мертвой" воде встречаются в более чем 200 различных текстах, датируемых периодом с XI по XVII век. При этом в 70% случаев эти понятия связываются с лечением ран и травм, что может указывать на их медицинское применение.

Археологические находки подтверждают, что древнерусские лекари использовали различные виды минеральных вод для лечения. На территории Древней Руси обнаружено более 50 источников минеральных вод, которые использовались в лечебных целях с IX-X веков. Химический анализ воды из некоторых из этих источников показывает высокое содержание солей и минералов, что могло обеспечивать их антисептические и заживляющие свойства.

2. Секрет древнерусских антибиотиков

Одной из самых интригующих тайн древнерусской медицины является использование средств, обладающих антибактериальными свойствами, задолго до открытия антибиотиков в современном понимании. Древнерусские лекари успешно лечили инфекционные заболевания, используя природные компоненты.

Особый интерес представляет использование плесени для лечения ран. В нескольких древнерусских медицинских трактатах упоминается применение "зеленого налета" на хлебе для лечения гнойных ран. Современные исследования показывают, что некоторые виды плесени действительно способны продуцировать вещества, подобные пенициллину.

Изучение древнерусских рецептов показывает, что около 30% всех лекарственных средств, упоминаемых в медицинских текстах XI-XVII веков, содержали компоненты с подтвержденными антибактериальными свойствами. Среди них наиболее часто встречаются чеснок, прополис, мед, полынь и зверобой.

Лабораторные исследования, проведенные на основе древнерусских рецептов, показали, что некоторые из этих средств действительно обладают значительной антибактериальной активностью. Например, смесь меда и чеснока, часто упоминаемая в древнерусских лечебниках, показала эффективность против ряда патогенных бактерий, включая Staphylococcus aureus и Escherichia coli, сопоставимую с некоторыми современными антибиотиками.

3. Загадка древнерусской анестезии

Одной из наиболее интригующих тайн древнерусской медицины является применение методов обезболивания при хирургических вмешательствах. Несмотря на отсутствие современных анестетиков, древнерусские лекари проводили сложные операции, включая трепанацию черепа.

Исследователи предполагают, что для обезболивания могли использоваться различные растительные препараты с наркотическим эффектом. Среди потенциальных кандидатов - белена, дурман и мандрагора, упоминания о которых встречаются в древнерусских травниках.

Анализ древнерусских медицинских текстов показывает, что упоминания о методах обезболивания встречаются в примерно 15% всех описаний хирургических процедур. При этом в 60% случаев речь идет о применении растительных препаратов, а в 40% - о использовании физических методов, таких как охлаждение или сдавливание.

Археологические находки подтверждают проведение сложных хирургических операций в Древней Руси. На территории древнерусских поселений обнаружено более 200 черепов со следами трепанации, датируемых IX-XIII веками. Примечательно, что около 80% этих трепанаций показывают признаки заживления, что свидетельствует о высоком уровне хирургического мастерства и эффективных методах послеоперационного ухода.

4. Тайна древнерусских методов диагностики

Древнерусские лекари обладали уникальными методами диагностики заболеваний, многие из которых до сих пор остаются загадкой для современных исследователей. Особый интерес представляет метод "чтения по глазам", упоминаемый в нескольких древнерусских медицинских трактатах.

Согласно этому методу, опытный лекарь мог определить состояние внутренних органов пациента, изучая цвет, форму и особенности радужной оболочки глаза. Современная иридодиагностика имеет некоторые сходства с этим древним методом, однако точность и эффективность древнерусской техники остаются предметом дискуссий.

Исследование древнерусских медицинских текстов показывает, что описания различных методов диагностики встречаются в более чем 500 рукописях, датируемых периодом с XI по XVII век. При этом метод "чтения по глазам" упоминается в 12% всех диагностических описаний, что свидетельствует о его значимости в древнерусской медицинской практике.

Современные исследования в области офтальмологии подтверждают наличие связи между состоянием глаз и общим здоровьем организма. Например, изменения в сетчатке глаза могут указывать на развитие диабета или гипертонии. Это позволяет предположить, что древнерусские лекари могли обладать глубокими знаниями о взаимосвязи различных систем организма.

5. Загадка древнерусской психотерапии

Одной из наименее изученных областей древнерусской медицины является лечение психических расстройств. Несмотря на отсутствие современных психиатрических знаний, древнерусские лекари применяли методы, которые можно рассматривать как прототипы современной психотерапии.

Особый интерес представляет практика "изгнания бесов", которая, помимо религиозного значения, могла иметь и терапевтический эффект. Некоторые исследователи предполагают, что эти ритуалы могли действовать как форма катарсиса, помогая пациентам освободиться от психологических травм и негативных эмоций.

Анализ древнерусских житий святых и летописей показывает, что описания случаев "одержимости" и их лечения встречаются в более чем 300 различных текстах, датируемых периодом с XI по XVII век. При этом в 40% случаев упоминаются методы, которые можно интерпретировать как психотерапевтические: беседы, молитвы, медитации и ритуалы очищения.

Современные исследования в области психологии и нейробиологии подтверждают терапевтический эффект некоторых религиозных и духовных практик. Например, медитация и молитва могут снижать уровень стресса и улучшать эмоциональное состояние. Это позволяет предположить, что древнерусские методы лечения психических расстройств могли иметь реальную эффективность.

Историческое значение древнерусской медицины

Несмотря на кажущуюся примитивность по сравнению с современной медициной, древнерусская медицинская практика была достаточно развитой для своего времени и во многом опередила европейскую медицину того периода.

Данные историков свидетельствуют о том, что на Руси уже в XI-XII веках существовали специализированные лечебницы. Например, в Киево-Печерском монастыре в 1060 году была основана больница, где монахи не только лечили больных, но и обучали искусству врачевания.

Археологические находки подтверждают высокий уровень развития медицинских знаний в Древней Руси. На территории древнерусских городов обнаружено более 100 различных хирургических инструментов, датируемых X-XIII веками. Среди них - скальпели, пинцеты, иглы для сшивания ран и инструменты для трепанации черепа.

Влияние на современную медицину

Несмотря на то, что большая часть древнерусских медицинских практик была вытеснена современной научной медициной, некоторые аспекты традиционного врачевания продолжают вызывать интерес у современных исследователей.

В последние десятилетия наблюдается возрождение интереса к традиционной медицине, в том числе и к древнерусским методам лечения. Согласно опросам, проведенным в России, около 60% населения хотя бы раз в жизни обращались к методам народной медицины.

Некоторые древнерусские лекарственные растения стали объектом современных научных исследований. Например, зверобой, широко использовавшийся в древнерусской медицине, сегодня признан эффективным средством для лечения легких форм депрессии. Клинические исследования показывают, что препараты на основе зверобоя могут быть столь же эффективны, как и некоторые синтетические антидепрессанты, при меньшем количестве побочных эффектов.

Другим примером является использование бактериофагов для лечения бактериальных инфекций - метод, который был широко распространен в России в начале XX века и сейчас переживает возрождение в свете растущей проблемы антибиотикорезистентности. Хотя этот метод не является непосредственно древнерусским, он демонстрирует, как традиционные подходы могут найти применение в современной медицине.

Заключение

Тайны древнерусской медицины продолжают интриговать исследователей и широкую публику. Несмотря на значительный прогресс в изучении этой области, многие аспекты древнерусского врачевания остаются загадкой. Однако даже те знания, которые удалось восстановить, свидетельствуют о высоком уровне развития медицинской науки в Древней Руси. Изучение этого наследия не только обогащает наше понимание истории, но и может предложить новые перспективы для современной медицины. В эпоху, когда человечество сталкивается с новыми медицинскими вызовами, мудрость наших предков может оказаться неожиданно актуальной.