Диагностика организма

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

ЗУБЫ И ОСАНКА

Зубы и осанка. Почему до и после стоматолога стоит посетить остеопата?
⠀
Зубы человеку нужны не только для пережевывания пищи, но и для поддержания баланса головы.
⠀
Вес черепа поддерживается первым шейным позвонком - атлантом. Соединение это шарнирное, и за счет силы тяжести череп бы наклонялся вперед. Однако, в момент глотания, когда зубы смыкаются, череп поддерживается в горизонтальном положении силой жевательных мышц. Подробное объяснение с картинками в карусели?.
⠀
Вследствие стираемости зубов из-за особенностей прикуса, в следствие бруксизма или возраста, высота окклюзии в жевательном отделе уменьшается. Кажется, все зубы на месте, все зубы здоровые. Что же может пойти не так? Если в момент окклюзии стертые нижние зубы не оказывают достаточного давления на верхние, не происходит вертикальной поддержки черепа силой жевательных мышц. Чтобы поддержать череп в нормальном положении, под новую высоту зубов подстраивается все тело, осанка изменяется кардинально (см.карусель?).
⠀
При этом человек объясняет сутулость недостатком тренировок и сидячей работой, а проблемы, возникающие из-за нарушений осанки, никак с зубами не ассоциирует. А стоматолог со своей стороны видит здоровые, хотя и подстертые зубы, и о нарушениях осанки у человека даже не задумывается... Если же есть проблемы с зубами (потеря зубов, неправильный прикус, заниженные пломбы), нарушения осанки прогрессируют особенно быстро.
⠀
Пример в карусели показывает, как важен комплексный подход к телу. Скелетные деформации должны быть исправлены прежде, чем приступить к лечению стоматологических. И наоборот, стоматологические деформации необходимо исправить прежде, чем приступить к лечению структурных.
⠀
А вы задумываетесь об осанке, отправляясь к стоматологу?

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

https://dzen.ru/a/YGm6TLIHhgN5foYR
Почему китайское упражнение на 1 ноге считают эликсиром от 1000 болезней

Всё просто:
1. Поднимите 1 ногу
2. Закройте глаза
3. Простойте так 1 минуту
Можете сделать это прямо сейчас, не закрывая статью. Я жду вас здесь. И пожалуй сам немного поделаю это упражнение. Как старослужащий и ветеран даосских войн, я буду с открытыми глазами, но на столбике. Заодно проверю растяжку и синхронизирую руки с ногами ⬇️
https://www.youtube.com/watch?time_c...ature=emb_logo
Почему я поставил такой короткий ролик? Потому что знал, вы вернётесь быстрее чем через минуту. Почему я это знал? Потому что сам делал это 1000 раз, и меня мотало в этой стойке как вас сейчас. А может и сильнее.
Тот кто знает секретный даосский код этого упражнения, может стоять так час, два, световой день. И не просто на полу. А на камне в горах. Это самая мощная #медитация, изобретённая человечеством.
Когда Чингисхану потребовался советник-стратег, отвечающий за войну, законы и бессмертие правителя, он отправил в горы Китая самых преданных воинов с задачей найти того самого. Правильного. Лучшего. Единственного. И воины "Желтоглазого тигра" выполнили приказ. Они нашли этого человека.
Найти и не обознаться было легко. Мудрец стоял на камне с закрытыми глазами именно так, как я описал это двумя абзацами выше. Человек согласился на приглашение. Смог говорить с повелителем монголов. Написал для него свод законов, ставший лучшим в мировой истории. Не сделал Чингисхана бессмертным. Но сумел успокоить его. И даже смог вернуться назад. Чтобы продолжить стоять на камне.
Если вы дочитаете до конца статьи, то есть шанс дойти до кода. А сейчас я просто обязан рассказать, почему люди не достигают в этом упражнении тех целей, которые озвучена в названии статьи. Причины укладываются в 4 пункта:

1. Люди пытаются балансировать на мышцах.
2. Люди пытаются балансировать на силе воли.
3. Люди не умеют встать на полную стопу.
4. Люди не знают что такое физиологический сгиб коленного сустава.

Все 4 причины связаны друг с другом и вытекают одна из другой. Почему упражнение работает с 1000-ми диагнозов? Потому что оно:

1. Способно выключить ложные мышечные триггеры. Снять этим многолетние зажимы. И задать правильную циркуляцию Ци и крови.
2. Отключает ложную личность. Потому что на силе воли трудно простоять с закрытыми глазами даже 1 минуту. Отключение ложной личности приводит к правильной психосоматике. И к восстановлению правильного обмена в системе "личность - сущность"
3. Даёт человеку заземление.
4. Через физиологический сгиб в колене задаёт правильную осанку. Включает позвоночник. И подключает всё это к небу.

Посмотрите на трёх силуэтах




Физиологичное положение, можно практиковать


Стойка подходит для практики. И на уровне начинающего. И на мастерском уровне.

Балансировка на полностью выпрямленной ноге
Полностью выпрямленная опорная нога, не устойчивая стопа. Такая стойка не даст оздоровления.

Балансировка на гипер-выпрямленной ноге
Гипер-выпрямленная нога. Такая стойка травмоопасна для опорно-двигательного аппарата. + Несёт гипертонические риски.
В принципе я рассказал вам всё, что необходимо для успешной практики. А дальше ставлю 4 проигрыватели с роликами, которые достраивают нашу конструкцию. В этих роликах вы увидите меня и не только меня. Увидите и закрытые и открытые глаза. Про глаза напишу сразу.
#Тренировка - это система. Не надо и даже нельзя начинать с закрытых глаз, если ты ничего не понимаешь в открытых. Открытые и закрытые глаза - это как день и ночь. Кто хорошо работает днём, тот и спит неплохо. А кто не может спать, тот не может и полноценно работать. Сон - здесь метафора. Но уверен, что вы схватили её.
Идём к роликам. Первый ролик о том, как люди понимают стояние. Интерпретируют. Стоят на время. На силе воли. Он важный. Снятый на реальном занятии. Особенно внимательно посмотрите его ⬇️
https://www.youtube.com/watch?t=182&...e=emb_imp_woyt
Следующее видео закладывает основу. Основа - в стопе. Стопа на полу. Или на земле, если вы настроены серьёзно. Ролик тренировочный. Пройдите его целиком. Потом попробуйте без ролика. А потом советую пересмотреть заново. Если вы выстроите стопу с коленом, вам не будет равных в этом деле. Ролик реальный, так как я даже говорю, стоя на одной ноге. Одна камера снимает лицо, вторая - опорную ногу ⬇️



видео по ссылке


Следующее видео даёт деталировку балансировки с закрытыми глазами. Единственный недостаток видео в том, что я снимался в тесном пространстве и в видео мало общих планов. Зато деталировка выдержана. И состояние передано ⬇️
https://www.youtube.com/watch?t=4&v=...e=emb_imp_woyt
Последний ролик - маховая динамическая медитация на одной ноге. Я делаю её по даосски - на камне. Это игра. Динамическая балансировка в чём-то проще. Но в чём-то сложнее. Я рекомендую её тем, кто ищет новых ощущений в освоенных практиках ⬇️
https://www.youtube.com/watch?v=lAwY...e=emb_imp_woyt


Напоследок советы тем, кто понимает важность балансировок, практикует такие #упражнения или собирается их практиковать:
1. Балансировка может не только принести пользу, но и навредить. Рисунки я показал.
2. Не гонитесь за сложными или высокими балансировками. Начинайте с самых простых, с посильных для вас.
3. Не стойте в балансировках на время или на силу воли. Это может быть опасно для вашего здоровья.
4. Большинство балансировок, которые показывают опытные тренера, могут делаться от незнания физиологии или от желания выглядеть лучше и выше. Помните, свой глаз - смотрок!
5. Низкая, щадящая, правильно поставленная балансировка способна радикально улучшить здоровье в любом возрасте.
6. Балансируйте #босиком и следите за расслаблением пальцев опорной стопы. Босая стопа сама знает как стоять на полу. А на земле - ещё лучше.
7. Если ваш сустав подвергался #протезированию любого рода (или вы выполняли предписания лечащего врача) перед выполнением любого упражнения проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или врачом протезистом.
Всё.
А где же секрет даосских бессмертных? - спросит меня упорный читатель, добравшийся до конца статьи. Где секрет? - отвечу ему я. Видимо потерялся по дороге. Даосская шкатулка, она волшебная. Не спешите ругаться и минусовать автора. А вдруг у вас всё получится, а потом и шкатулку увидите. Во сне. Или даже на прикроватном столике. Чудеса - они такие. Они имеют механизмы сбываться)

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

показатели здоровья, за которыми необходимо следить каждому человеку для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Среди них индекс массы тела (ИМТ), уровень сахара в крови, давление и уровень холестерина,

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

СИМПТОМЫ ПРИ ПОРАЖЕНИИ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ

Первый шейный позвонок -C1
Компрессия первого шейного позвонка и затылочной кости затрагивает блуждающий нерв.

Это может вызвать такие симптомы, как тахикардия, вялое переваривание, бронхоспазмы, срыгивания у младенцев, все симптомы поражения симпатической нервной системы.

-симптомы, связанные с первым корешковым нервом: головные боли, отиты, воспаления миндалин, ангины и т.п.

с С1 связаны симптомы, вызванные нарушением равновесия черепа, стоящего на атланте: нарушения постуры, проблемы с концентрацией, нарушения зрения и т.п.

Второй шейный позвонок C2
С2 обеспечивает васкуляризацию мозга, ушей, глаз, гортани.

В случае нарушений на этом уровне у пациента развиваются отиты, воспаления миндалин, дисфонии, ларингиты и т.п. Невралгия Амолда (боли, иррадиирующие в затылок и глаза). Так же С2 связан с равновесием черепа.

Третий шейный позвонок -С3
Этот позвонок связан с васкуляризацией головного мозга, ушей, глаз, гортани, области рта, области сердца и диафрагмы.

Его поражения вызывает симптомы, связанные с этими органами.

Четвертый шейный позвонок -С4
Связан с диафрагмой, сердцем, областью щитовидной железы.

Симптомы: афония, нарушения дыхания, ангины.

Пятый шейный позвонок С5
Аналогично С4 связан с диафрагмой, сердцем, областью щитовидной железы.

Симптомы: афония, нарушения дыхания, ангины.

Шестой шейный позвонок- С6.
Связан с сердцем, областью щитовидной железы, с мозгом, верхними конечностями, глоткой.

Симптомы: ангины, нарушения глотания, нарушения сердечного ритма, боли в верхних конечностях, появление зоба. Так же, с этим позвонком связаны нарушения поведения: раздражение, всплеск эмоций, депрессии, снижение либидо.

Седьмой шейный позвонок -С7
Связан с миндалинами, щитовидной железой, гортанью, верхними конечностями, сердечно-сосудистой и дыхательной системами.
С7 так же механически связан с каналом грудной клетки, поэтому он важен для лимфодренажа.

Симптомы: проблемы с горлом, боли и слабость верхних конечностей, боли иррадиирущие в грудь, гиперчувствительность к свету (трудно водить машину ночью), заболевания рта (гингивиты и т.п.). Так же С7 влияет на поведение; с ним связаны раздражительность, эмоциональность, депрессия, астения, снижение либидо.

Поражение корешка С8- отмечается примерно в 10 % случаев шейной радикулопатии и чаще вызвано грыжей диска С7-D1. Оно проявляется болью по медиальной поверхности плеча и предплечья, слабостью мышц кисти, расстройством чувствительности мизинца и медиальной поверхности кисти, снижением рефлексов в двуглавой мышцы плеча, плече-лучевой мышцы, со сгибателей пальцев.

Жан-Пьер Амиг "Остеопатия. Теоретические основы, техники и их применение"

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

https://dzen.ru/a/YrGFjinWyE-O86c3?r...from_site=mail
Почему важно удерживать равновесие на одной ноге? Тест из 2-х упражнений для проверки состояния мелких сосудов и силы мышц

21 июня 2022
9,4K прочитали




Давайте сделаем такой небольшой тест для того, чтобы оценить силу мышц в теле и выносливость.

Первое упражнение теста.

Встаем на правую ногу, а левую ногу сгибаем в колене и поднимаем, так стоим на одной ноге 20 секунд. Затем меняем ноги — встаем на левую ногу, а правую сгибаем в колени и поднимаем и стоим так тоже 20 секунд.

Кто справился с таким упражнением, я вас поздравляю, у вас хорошая координация движений, что говорит о том, что у вас не снижены когнитивные функции и нт повреждения мелких сосудов — каппиляров, соответственно, нет нарушения притока крови в органы.





Если вы простояли на каждой ноге 20 секунд и более, у вас хорошая координация движений, следовательно не нарушен кровоток в мелких сосудах организма. Это отличный показатель здоровья.

А если вы не смогли простоять 20 секунд на одной ноге?


Этот простой тест, проверяющий насколько у вас хорошая координация движения. Он может со временем стать актуальным в медицине. Ведь согласно данным нового исследования, неспособность простоять на одной ноге в течение 20 и более секунд, может свидетельствовать о наличии повреждения головного мозга у вполне здоровых людей.
Исследование, опубликованное в журнале «Stroke», показывает, что есть ассоциация между отсутствием навыков балансировки и повышенным риском повреждения мелких кровеносных сосудов и снижения когнитивных функции у людей, у которых проблемы с головным мозгом протекают в остальном бессимптомно.

Статья написана на основе личного опыта. Информация предоставлена в ознакомительных целях и не является рекомендацией. Вы не должны использовать её для диагностики и лечения проблем со здоровьем. В случае необходимости, следует обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением.

«Наше исследование показало, что способность балансировать на одной ноге является важным тестом для определения здоровья головного мозга» — сказал ведущий автор исследования Yasuharu Tabara из университета Высшей школы медицины в Киото из Японии.
Способность определенное количество времени постоять на одной ноге - такой тест ранее проводился для диагностики общего состояния здоровья. Но в исследовании, опубликованном в BMJ, исследователи обнаружили связь между количеством времени у людей в возрасте 53 лет, которые могли балансировать на одной ноге, и показателями смертности.
Как оказалось, повреждения мелких сосудов приводят к снижению их эластичности, что приводит к нарушению притока крови. Частота повреждения мелких сосудов часто увеличивается с возрастом.

И если вы не смогли справиться с ним, то рекомендую проверить состояние своих сосудов и каппиляров, если даже ничего вас не беспокоит.

Что касается меня, то, конечно, это упражнение для меня очень легкое, ведь я занимаюсь спортом с детства и мне еще 34 года. Пишите в комментариях, как вы справились с этим упражнением?

Второе упражнение теста.

Важно - его рекомендуется выполнять, если не болят суставы.
Это упражнение я подсмотрел у доктора из Индии — Вивека Джоши, и оно мне очень понравилось из-за простоты, решил поделиться и с вами.

Надо скрестить ноги, например, сначала правую поставить вперед, а левую завести за неё, как показано на картинке ниже. И в таком положении не держась руками ни за какую опору сначала сесть на пол, а затем в такой же позе встать с пола.

Затем проделайте это же упражнение, поменяв расположение ног — левую вперед, правую скрестить за ней.И снова садьте и встаньте на пол без поддержки.


Скрестите ноги, в таком положении не держась руками за опору сначала сядьте на пол, а затем в такой же позе встаньте с пола.

Если получилось это упражнение сделать легко, значит у вас пока есть сила в мышцах, и я вас с этим поздравляю! И чтобы поддерживать такой хороший тонус организма, не забывайте заниматься ежедневно любой физической посильной для вас нагрузкой!

Как вам такое упражнение? Я его выполнил без напряжения, хотя оно намного сложнее, чем первое упражнение. А вы справились с ним, напишите в комментаниях свои результаты, это очень интересно!
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.


Буду раз любому репосту, делитесь полезной информацией с друзьями. Может быть кому-то она очень нужна именно сейчас!
Добавляйтесь в Telegram и в нашу группу во ВКонтакте.

Читайте мои другие публикации на канале:

1. Что делать, если болит спина из-за сидячей работы? Есть способ, как ее быстро расслабить дома без походов к массажисту
2. Можно ли человеку с межпозвонковой грыжей жить и не страдать от боли? Разъясняет практикующий врач-невролог

3. Защемление в грудном отделе, рука не поднимается. Знакомое состояние? Как помочь себе с помощью занятий на массажере убрать спазм и боли

4. Болит спина после работы? Почему именно тренажер с роликовым механизмом эффективно снимает напряжение и усталость в спине
Источник про балансировку на одной ноге: https://www.dikul.net/interest/3/61.html

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Результаты показали, что у тех, кто дожил до 100 лет, чаще всего были более низкие уровни глюкозы, креатинина и мочевой кислоты уже с шестидесяти лет. В частности, у очень немногих долгожителей ранее в жизни уровень глюкозы превышал 6,5. Кроме того, все 12 биомаркеров, кроме двух (алат и альбумин), показали связь с вероятностью достижения 100-летнего возраста.

Люди, которые были в группе (всего их было пять) с самым низким уровнем общего холестерина и железа, имели меньше шансов дожить до 100 лет по сравнению с людьми с более высоким уровнем. Однако у людей с более высоким уровнем глюкозы, креатинина, мочевой кислоты также снижалась вероятность дожить до столетия.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

у пациентов с хроническим заболеванием почек биологическое старение происходит быстрее, чем у здорового человека. Причем это происходило даже после начала диализа, а останавливалось только после пересадки почки. Несмотря на приблизительно одинаковые результаты всех систем оценки эпигенетических часов, авторы пришли к выводу, что они все в разной степени неточные при тестировании на здоровых тканях. Однако их новый метод показал самые точные результаты при тестировании в клинических условиях как на здоровых, так и на нездоровых тканях.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

https://dzen.ru/a/ZTlGIzApXxtU0gIf?referrer_clid=1400&
Связки, гибкость, боль в спине

Сегодня


Про связки


Связки — они связывают. Словно верёвки. Связывают кости между собой. И тем самым стабилизируют суставы.

Подобно канатам на боксёрском ринге, связки задают жёсткие границы, в которых происходит движение.





«Танцовщицы завязывают пуанты», Эдгар Дега

Ещё аналогия — шнурки кроссовок (или коньков). Попробуйте побегать (или покататься), не затянув их как следует. В принципе, это возможно. Но не очень удобно. И очень чревато травмой. Потому что стопы будут совершать много лишних побочных движений — будут нестабильны.

Связки обладают высокой прочностью и небольшой эластичностью. Эти свойства варьируют у разных связок. Принципиальное значение имеет генетика человека.

Общая закономерность такова: более эластичные и/или менее прочные связки сустава = больший диапазон движений в суставе = меньшая стабилизация сустава = выше риск повреждения.

Связки позвоночника




8 связок соединяют два соседних позвонка:

1️⃣ Есть 3 длинные непрерывные «ленты», идущие от затылка до крестца: передняя и задняя продольные связки, надостистая связка.
2️⃣ Ещё есть 5 коротких связок между каждой парой соседних позвонков: межостистая, две межпоперечные, а также две жёлтые связки (формируют заднюю стенку позвоночного канала).

Уберите их — и позвоночник станет максимально нестабильным. Особенно в крайних положениях диапазона движений.
А скорее всего, рассыпется на отдельные позвонки.

Чрезмерная эластичность связок между двумя соседними позвонками (чаще бывает в середине шейного или поясничного отдела) — одна из основных причин мышечного спазма и боли в спине.

Почему связки бывают чересчур эластичны?


✔️ Генетика (синдром гипермобильности суставов, различные варианты дисплазии соединительной ткани, аномалии строения позвонков и связок).
✔️ Травмы.
✔️ Низкий уровень физической активности.
✔️ Неоптимальный двигательный стереотип.
✔️ Привычка «хрустеть шеей или поясницей» и т.д.

Каковы признаки боли в позвоночнике или суставе вследствие недостаточной стабилизации?


✔️ Характер боли (боль преимущественно в статике, боль при перемене положения тела — «стартовая» боль, боль при активной динамической нагрузке).
✔️ Общая гипермобильность — повышенная гибкость, избыточная подвижность суставов у конкретного человека.
✔️ Локальное напряжение мышц не коррелирует со степенью боли.

Что делать, если боль в позвоночнике обусловлена повышенной эластичностью связок (гипермобильностью)?

Прежде всего нужно исключить то, что увеличивает подвижность и без того гипермобильного отдела:

❌️ методики вытяжения;
❌️ регулярное посещение всякого рода «специалистов» с целью «вправить или поставить позвонки на место» 🙉;
❌️ привычки «хрустеть позвонками», «расслаблять мышцы спины в висе на турнике»;
❌️ растяжку (стретчи) гипермобильного отдела;
❌️ асаны йоги с нагрузкой на гипермобильный отдел;
❌️ гравитационные ботинки;
❌️ хулахуп и т.п.

А что будет полезно? То, что уменьшает подвижность гипермобильного отдела:

✅️ Средства фиксации (кинезиотейпы, ортез при нагрузке).
✅️ Коррекция неоптимальных двигательных паттернов.
Основные: #хиндж — наклон с сохранением нейтрального положения поясницы, #кор — контроль стабильности туловища во время движений, #лопатки — движение раскрытия грудной клетки.
✅️ Улучшение подвижности соседних регионов тела, если в них есть ограничения –> перераспределение нагрузки. Для шеи это в первую очередь грудной отдел позвоночника. Для поясницы — крестцово-подвздошные и тазобедренные суставы.
✅️ Упражнения, направленные на укрепление мышц-стабилизаторов (кор, стабилизаторы стоп, таза, лопаток).

Очевидно, что все это — в большей степени работа специалиста по движению. Оно и логично: проблема биомеханики — решение механическое.

А как же коллаген БАДы «для укрепления связок»? Да практически никак.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

ТАБЛИЦА ЗАЖИВЛЕНИЯ ТКАНЕЙ

В данной таблице представлены сроки заживления различных тканей. Знание этих временных рамок имеет важное значение для разработки и внедрения современных научно обоснованных протоколов реабилитации.

* Степени повреждения мышц по Lee et al. 2004:
степень I - небольшой разрыв, утрата менее 5% функции
степень II - большой разрыв, утрата 5-50% функции
степень III - полный разрыв, утрата > 50% функции
по Schneider-Kolsky et al. 2006:
степень I - ограничение диапазона движений до 10 %
степень II - ограничение диапазона движений 10-25%
степень III - ограничение диапазона движений более 25%
Степени повреждения связок:
степень I - незначительное растяжение связки
степень II - тяжелый растяжение связок или частичное разрыв
степень III - полное разрушение связки

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

«Ученые зафиксировали критическое повышение биоритма планеты»: К чему приведет сдвиг магнитных полюсов?

21 сентября
6,1K прочитали

В середине июня в сми промелькнула новость, которая насказала обывателям ровным счетом ничего. Но те, кто хоть немного разбирается в вопросе, до сих пор следят резонансами Шумана.. Ведь в той новости говорилось, что магнитное поле Земли достигло критического отклонения..

Изображение взято из открытого источника



Всем привет. Что это значит? Геофизики прямым текстом заявили, что теперь полюса планеты могут поменяться в любой момент.
Плохо это или нет? Сложно сказать. Многие склоняются к тому, что прошлые цивилизации исчезли именно из-за этого явления.
Частоты Шумана, они же «Биоритмы планеты» сходят с ума. Их постепенное повышение очень тревожит научное сообщество.
До 2000 года их частота находилась в предела 7.6-7.8 ГЦ. Сегодня – 36 ГЦ
Надо понимать, что это средние показания за сутки, т.к они непостоянны. Почему? На них влияют множество факторов. Начиная от природных явлений и заканчивая человеком.
И это удивительно, но ученым удалось выяснить, что они влияют на нашу жизнь
В ходе многочисленных экспериментов выяснилось, что биоритмы человека синхронизируются с вибрациями Земли. И если вибрации человека начинают отличаться от частот планеты, то у людей проявляются различные отклонения.
В 2016 ученые установили: когда ритмы идеально совпадают, здоровье человека значительно улучшается. Однако главное – происходит синтез клеток, которые считались невосстанавливаемыми. При этом если изолироваться от частот Шумана, то тело начинает стареть гораздо быстрее – правда, это лишь теория.
Но вот что реально, так это факт того, что люди тысячи лет приспосабливались к вибрациям Земли. А теперь – нам нужно делать это снова. Как? Без понятия.
Некоторые даже предположили, что повышение частот - это результат работы загадочной установки HAARP, которую официально законсервировали, но на ней все еще работают различные ученые и офицеры. Многие уверены, что это самое настоящее оружие, которое может вызывать природные катаклизмы. И возможно, оно способно влиять на биоритм планеты..


Изображение взято из открытого источника

Как же нам выжить? Надо подстраиваться под новые частоты... Как? Чуть раньше я сказал, что не знаю, но кое-что мне удалось найти.
Специалисты по биофизике рассказывают, что чтобы повысить собственные биоритмы нужно научится управлять своими эмоциями и мыслями.
Чем негативнее эмоции и мысли, тем ниже клеточные вибрации. И наоборот.
Страх, зависть, жадность, гнев и т.д. Подобные чувства и поступки негативно влияют на человека и его состояние. Но если вас будут переполнять светлы чувства любви и радости, тем гармоничнее будут ваши вибрации.
Есть даже такая таблица, в которой вроде как записаны частоты человека в разных состояниях.

Интересно, чем выше ваши вибрации, тем меньше вам нужно есть. Уменьшается время, необходимое на сон. Тело становится легким и наполняется энергией. Вы начнете лучше чувствовать окружающих людей.
Такие дела
Возможно, именно об этом писалось в Индийских ведах, которые предрекали завершение цикла Кали-Юги.. Циклов было множество, и они постоянно менялись. И единственный способ приспособиться к новому мировому порядку – научиться жить в гармонии с планетой.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

ПОСЛЕДСТВИЯ СМЕЩЕНИЯ ПОЗВОНКОВ И ДИСКОВ

Смещение позвонков и дисков может вызвать раздражение нервной системы и отрицательно подействовать на работу отдельных частей и органов тела, что может повлечь за собой вышеуказанные недуги.

1. ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА
1Ш
Кровоснабжение головы, гипофиз, кожа головы, кости лица, мозг, внутреннее и среднее ухо, симпатическая нервная система.
Головные боли, нервозность, бессонница, насморк, высокое давление, мигрень, нервные срывы, амнезия, хроническая усталость, головокружение.
Страх. Смятение. Бегство от жизни. Недовольство собой.

2Ш
Глаза, глазные нервы, слуховые нервы, слуховые нервы, полости, сосцевидные отростки )височной кости), язык, лоб.
Заболевания полостей, аллергия, косоглазие, глухота, глазные болезни, ушные борли, обмороки, некоторые виды слепоты.
Отрицание мудрости. Отказ знать и понимать. Нерешительность. Обида и обвинение. Несбалансированные отношения с жизнью. Отрицание духовности.

3Ш
Щеки, внешнее ухо, кости лица, зубы, тройничный нерв.
Невралгия, неврит, угри или прыщи, экзема.
Принятие на себя вины других. Чувство вины. Мученичество. Нерешительность. Самоизнурение. Вы откусываете больше, чем можете проглотить.

4Ш
Нос, губы, рот, евстахиева труба.
Сенная лихорадка, катар, потеря слуха, аденоиды
Чувство вины, подавляемый гнев. Горечь.Сдерживаемые чувства. Еле сдерживаемые слезы.

5Ш
Голосовые связки, гланды, глотка.
Ларингит, хрипота, болезни горла (например, ангина)
Боязнь насмешек и унижения. Боязнь выразить себя. Отказ от собственного блага. Перегрузка.

6Ш
Шейные мышцы, плечи, миндалины.
Ригидность затылочных мышц, боль в верхней части руки, тонзиллит, коклюш, круп.
Тяжести, перегрузки. Стремление выправлять других, сопротивление. Отсутствие гибкости.

7Ш
Щитовидная железа, плечевые синовиальные сумки, локти.
Бурсит, простуда, болезни щитовидной железы.
Смятение. Гнев. Чувство беспомощности. Невозможность дотянуться.

II. ГРУДНОЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА
1Г
Руки (от локтя до кончиков пальцев), пищевод и трахеи.
Астма, кашель, затрудненное дыхание, одышка, боль в руках (от локтя и ниже).
Боязнь жизни. Слишком много дел и забот. Не могу справиться. Отгораживание от жизни.

2Г
Сердце (включая клапаны), коронарные артерии.
Функциональные сердечные заболевания и некоторые болезни груди.
Страх, боль и обида. Нежелание сочувствовать. Душа на замке.

3Г
Легкие, бронхиальные трубки, плевра, грудь, груди.
Бронхит, плеврит, пневмония, гиперемия, грипп.
Внутренний хаос. Застарелые глубокие обиды. Неспособность общаться.

4Г
Желчный пузырь, общий желчный проток.
Болезни желчного пузыря, желтуха, опоясывающий лишай.
Горечь. Потребность вредить. Проклятия.

5Г
Печень, солнечное сплетение, кровь.
Болезни печени, лихорадка, низкое давление крови, анемия, нарушение кровообращения, артрит.
Отказ перерабатывать эмоции. Сдерживание чувств, гнева.

6Г
Желудок.
Желудочные болезни, включая спазмы желудка, несварение, изжога.
Озлобленность, скопление отрицательных эмоций. Страх перед будущим, постоянное беспокойство.

7Г
Поджелудочная железа, двенадцатиперстная кишка.
Язва, гастрит.
Накопление боли. Отказ радоваться.

8Г
Селезенка
Пониженная сопротивляемость.
Навязчивые мысли о поражении. Неприятие собственного блага.

9Г
Надпочечник и надпочечные железы.
Аллергия, крапивница.
Чувство, что жизнь вас предала. Обвиняете других. Вы – жертва.

10Г
Почки.
Болезни почек, затвердение артерий, хроническая усталость, нефрит, пиелит (воспаление почечной лоханки).
Отказ принимать на себя ответственность. Потребность быть жертвой.

11Г
Почки, мочеточники.
Болезни кожи, например, угри, прыщи, экзема, фурункулы.
Низкое мнение о себе. Боязнь отношений.

12Г
Тонкие кишки, лимфатическая система.
Ревматизм, боль в животе (при метеоризме) некоторые виды бесплодия.
Не признаете право на жизнь. Неуверенны и боитесь любви. Не обладаете способностью усваивать.

III. ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА
1П
Толстая кишка, паховые кольца.
Запор, колит, дизентерия, понос, некоторые виды прободений или грыж.
Настойчивое стремление к любви и потребность в одиночестве. Неуверенность.

2П
Аппендикс, низ живота, верхняя часть ноги.
Судороги, затрудненное дыхание, ацидоз (нарушение кислотно- щелочного равновесия в организме).
Вы прочно увязли в обидах детства. Не видите выхода.

3П
Половые органы, матка, мочевой пузырь, колени.
Болезни мочевого пузыря, расстройства менструального цикла, выкидыши, импотенция, изменения жизненных симптомов, сильные боли в коленях.
Сексуальное совращение. Чувство вины. Ненависть к себе.

4П
Простата, поясничные мышцы, седалищный нерв.
Ишиас, люмбаго, проблемы с мочеиспусканием, боли в пояснице.
Отвергаете сексуальность. У вас финансовая неустойчивость. Страх за свою карьеру.. чувство беспомощности.

5П
Нижняя часть ноги, лодыжки, ступни.
Плохое кровообращение в ногах, опухание лодыжек, слабые лодыжки, холодные ноги, слабость в ногах, судороги ножных мышц.
Ненадежность. Трудности в общении. Гнев. Неспособность получать удовольствие.

IV. КРЕСТЕЦ

Тазовые кости, ягодицы.
Заболевания крестцово-подвздошного сочленения, искривления позвоночника.
Потеря силы. Застарелое злое упрямство.

V.КОПЧИК

Прямая кишка, анус.
Геморрой, зуд, боли в копчике в сидячем положении.
Вы не в ладу с собой, продолжаете упорствовать. Вините себя. Не расстаетесь со старой болью.

https://vk.com/infomassage

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

КОРЕШКОВЫЙ СИНДРОМ. НЕВРОЛОГИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА. ОТЛИЧИЕ ОТ МИОФАСЦИАЛЬНОГО СИНДРОМА

Можно ли всякую боль в ноге или руке считать миофасциальным синдромом? Конечно же нет! Причин у боли может быть множество. Но, тем не менее, всегда находятся люди, которые любую сильную боль в ноге или руке называют либо корешковым, либо миофасциальным синдромом. В чем же отличие данных патологий?

Давайте ещё раз заострим своё внимание на том, что корешок и спинномозговой нерв – это совершенно разные вещи. Но, так уж сложилось, что патологию, возникающую при сдавливании спинномозгового нерва, называют — корешковый синдром.

Чтобы разобраться в сути корешкового синдрома и не называть так всякую боль в ноге или руке, нужно, хотя бы в общих чертах, понимать, как устроен спинномозговой нерв, что такое корешок, какие типы нервных волокон существуют, что такое сегмент спинного мозга и зона сегментарной иннервации.

Корешок, как и остальная часть нерва, состоит из множества нервных волокон, собранных в пучок, подобно многожильному проводу. Существуют корешки задние и передние. Задние корешки состоят из чувствительных нервных волокон. Передние корешки состоят из двигательных нервных волокон.

Чувствительные волокна передают в мозг болевые импульсы и все остальные ощущения, например, тепло и холод, осязание предметов, вибрацию и т.д. Двигательные волокна передают команды из мозга в наши мышцы.

Соединяясь друг с другом, передние и задние корешки образуют спинномозговой нерв. Обратите на это своё внимание — спинномозговой нерв объединяет в себе оба типа нервных волокон – чувствительные и двигательные, то есть, он является смешанным нервом. Запомните, пожалуйста, этот факт!

Например, спинномозговой нерв C5 иннервирует зону C5, а нерв L4 иннервирует зону L4 и т.д. Причём, обратите внимание, нервные ветви, отходящие от каждого спинномозгового нерва, обеспечивают в своей зоне оба вида иннервации — как чувствительную, так и двигательную. Давайте внимательно рассмотрим рисунок 5. На нём изображены зоны сегментарной иннервации. Как видите — всё просто и понятно.

В итоге, спинномозговой нерв содержит чувствительные и двигательные волокна. Следовательно, если на нерв будет что-то давить, например, грыжа диска, то это отразится и на чувствительной, и на двигательной сферах. Нарушение чувствительности проявится онемением, жжением, иголочками, мурашками и сильной болью. А в двигательной сфере — возникнет ослабление мышц, снизится их тонус и рефлексы. Кстати, ощущения при корешковом синдроме, точь-в-точь, напоминают те, которые возникают, если «пересидеть» ногу. Нога становится ватной и, как бы, проваливается при попытке встать на неё, она немеет и колет иголочками. Только при корешковом синдроме эти ощущения гораздо сильнее и, в отличие от «пересиженной» ноги — сами не проходят, а требуют срочного лечения.

Не бывает так, что корешковый синдром даёт боль только местами, а во всей остальной зоне — боли нет. Запомните, корешковый синдром – это одновременные проявления боли, слабости мышц, онемения и остальных симптомов, охватывающих всю зону иннервации целиком.

Для диагностики корешкового синдрома в неврологии, заключается в проверке сухожильного рефлекса, проверке чувствительности (можно использовать иголку) и двигательные тесты или мышечное тестирование (определяется иннервация).

Предлагаю вам полезную табличку, в дополнение к ней хочу сказать, что при нарушении сегмента С1-С2 у человека наблюдается головные боли, чаще в области затылка, при С3-С4 (добавочный нерв) страдает верхняя порция трапециевидной мышцы (человек не может поднять плечо) и далее по таблице.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

СИМПТОМЫ ПОРАЖЕНИЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ

Первый шейный позвонок -C1
Компрессия первого шейного позвонка и затылочной кости затрагивает блуждающий нерв.
Это может вызвать такие симптомы, как тахикардия, вялое переваривание, бронхоспазмы, срыгивания у младенцев, все симптомы поражения симпатической нервной системы.
Симптомы, связанные с первым корешковым нервом: головные боли, отиты, воспаления миндалин, ангины и т.п. с С1 связаны симптомы, вызванные нарушением равновесия черепа, стоящего на атланте: нарушения постуры, проблемы с концентрацией, нарушения зрения и т.п.

Второй шейный позвонок C2:
С2 обеспечивает васкуляризацию мозга, ушей, глаз, гортани.
В случае нарушений на этом уровне у пациента развиваются отиты, воспаления миндалин, дисфонии, ларингиты и т.п. Невралгия Амолда (боли, иррадиирующие в затылок и глаза). Так же С2 связан с равновесием черепа.

Третий шейный позвонок -С3:
Этот позвонок связан с васкуляризацией головного мозга, ушей, глаз, гортани, области рта, области сердца и диафрагмы.
Его поражения вызывает симптомы, связанные с этими органами.

Четвертый шейный позвонок -С4:
Связан с диафрагмой, сердцем, областью щитовидной железы.
Симптомы: афония, нарушения дыхания, ангины.

Пятый шейный позвонок С5:
Аналогично С4 связан с диафрагмой, сердцем, областью щитовидной железы.
Симптомы: афония, нарушения дыхания, ангины.

Шестой шейный позвонок- С6.
Связан с сердцем, областью щитовидной железы, с мозгом, верхними конечностями, глоткой.
Симптомы: ангины, нарушения глотания, нарушения сердечного ритма, боли в верхних конечностях, появление зоба. Так же, с этим позвонком связаны нарушения поведения: раздражение, всплеск эмоций, депрессии, снижение либидо.

Седьмой шейный позвонок -С7:
Связан с миндалинами, щитовидной железой, гортанью, верхними конечностями, сердечно-сосудистой и дыхательной системами.*
С7 так же механически связан с каналом грудной клетки, поэтому он важен для лимфодренажа.

Симптомы: проблемы с горлом, боли и слабость верхних конечностей, боли иррадиирущие в грудь, гиперчувствительность к свету (трудно водить машину ночью), заболевания рта (гингивиты и т.п.). Так же С7 влияет на поведение; с ним связаны раздражительность, эмоциональность, депрессия, астения, снижение либидо.

Поражение корешка С8-отмечается примерно в 10 % случаев шейной радикулопатии и чаще вызвано грыжей диска С7-D1. Оно проявляется болью по медиальной поверхности плеча и предплечья, слабостью мышц кисти, расстройством чувствительности мизинца и медиальной поверхности кисти, снижением рефлексов в двуглавой мышцы плеча, плече-лучевой мышцы, со сгибателей пальцев.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

КАК ОТЛИЧИТЬ БОЛИ В СЕРДЦЕ ОТ МЕЖРЕБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ.

Причин болевого синдрома этой локализации существует несколько:

Заболевания сердца и крупных сосудов: стенокардия, инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь, кардиомиопатия;
Изменения в позвоночнике и нарушение мышечного тонуса – межреберная невралгия;
Психовегетативный синдром;
Патология других органов грудной клетки и средостения.

На долю последней причины приходится всего 10% кардиалгий, в то время как первые две встречаются наиболее часто. Симптомы сердечных болезней и межреберной невралгии во многом сходны, но различия все же имеются, и знать их необходимо. Ведь методика лечения и оказания первой помощи при болях в области сердца различного происхождения существенно отличаются.

Отличить боли в сердце от межреберной невралгии можно на основании:

Особенностей болевого синдрома;
Наличия дополнительной симптоматики;
Истории жизни пациента;
Данных инструментальных исследований.

СЕРДЕЧНЫЕ ПРИЧИНЫ БОЛЕЙ В ЛЕВОЙ ПОЛОВИНЕ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ:

- Боли в сердце могут быть обусловлены нарушением ее питания в результате закупорки (инфаркт миокарда) или сужения просвета (стенокардия) коронарных сосудов. Боли при повышенной нагрузке также отмечаются при пороках сердца и гипертонической болезни.

- Боль при инфаркте миокарда (типичная клиника) очень сильная, жгучая, давящая, локализуется за грудиной или слева от нее, очень редко – справа. Помимо этого ощущается нехватка воздуха, кожа становится бледной, холодной и влажной на ощупь. Боль не уменьшается под воздействие анальгетиков и нитроглицерина

- Боль во время приступа стенокардии схожа по описанию с инфарктной, но отличается меньшей интенсивностью и самопроизвольно проходит в течение 1-5 минут или купируется приемом нитроглицерина. Характерно постепенное нарастание боли, а затем быстрое снижение ее интенсивности

- Боль при некоронарогенной патологии длительная, ноющая, как правило, не связана с физической нагрузкой и не сопровождается дополнительными симптомами.

ХАРАКТЕРИСТИКА БОЛИ ПРИ МЕЖРЕБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ

Боль при межребеной невралгии обусловлена ущемлением одного или нескольких корешков спинномозговых нервов на уровне грудного отдела позвоночника или спазмом межреберных мышц. Приступ может быть спровоцирован резким движением кашлем, чиханием, подъемом тяжестей. Боль очень интенсивная, простреливающая, жгучая, локализуется по ходу межреберного нерва, усиливается при глубоком вдохе, кашле, чихании, поворотах туловища. Приступ может сопровождаться вегетативными симптомами – повышенной потливостью, покраснением или побледнением кожи лица.

ОТЛИЧИЯ СЕРДЕЧНОЙ БОЛИ ОТ МЕЖРЕБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ

Боль – это субъективное ощущение, поэтому интерпретация характеристик болевого синдрома на основании жалоб представляет определенные трудности.

На практике отличить боль в сердце от невралгии, основываясь исключительно на жалобах не всегда возможно. Во всех случаях, когда отмечаются присутпообразная боль в левой половине грудной клетки необходимо обращаться к врачу, если боль не проходит более 15 минут необходимо вызвать скорую помощь.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ОБСЛЕДОВАНИЯ В ДИАГНОСТИКЕ КАРДИАЛГИИ

На основании жалоб больного, истории его жизни и заболевания врач формулирует предварительный диагноз. В дальнейшем его необходимо подтвердить данными объективных исследований, даже в том случае, если симптомы в точности соответствуют типичной клинической картине. Ошибок в дифференциальной диагностике сердечной боли и межреберной невралгии быть не должно, так как лечение при этих заболеваниях требуется различное.

Электрокардиография
При подозрении на коронарогенную патологию сердца проводится электрокардиография. Этот метод позволяет выявить нарушения сердечного ритма и функции проводящей системы сердца, характерные для инфаркта миокарда и ишемической болезни сердца. В последнем случае изменения на ЭКГ в покое может не быть, для подтверждения диагноза может быть проведена ЭКГ с нагрузкой.

Коронарография
Для уточнения характера и локализации сужения просвета сосудов сердца проводится коронарография – ренгенологическое исследование сосудов сердца с использованием контрастного вещества. По распределению контраста судят о наличии и степени сужения коронарной артерии и определяют наличие показаний к оперативному лечению: баллонной пластике, стентированию или аортокоронарному шунтированию.

Эхокардиография
При подозрении на некоронарогенную патологию проводится ЭхоКГ – ультразвуковое исследование сердца, которое позволяет определить толщину стенок и объем сердечной камеры, оценить работу клапанной системы и визуализировать работу сердца в реальном времени. С помощью этого метода выявляются врожденные и приобретенные пороки сердца, воспалительные изменения перикарда и кардиомиопатии.

Томография позвоночника
Если исключена патология сердца и других органов грудной клетки выполняют компьютерную или магнитнорезонансную томографию грудного отдела позвоночника. Оценивают состояние и взаимное расположение позвонков и межпозвоночных дисков и наличие новообразований.

Причинами болей в грудной клетке невралгического характера может быть:

- Остеохондроз грудного отдела позвоночника;
- Протрузия или грыжа межпозвоночного диска;
- Травмы и опухоли;
- Поражения позвоночника при туберкулезе и сифилисе;
- Спондиллез с разрастанием остеофитов.

Источник: https://vk.cc/8aYCA2

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

ХРОНИЧЕСКАЯ ЕЖЕДНЕВНАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ.

Причинами ежедневной головной боли могут быть сокращение мышц или стресс (напряженность). Обе причины описаны ниже. Приступы мигрени не бывают ежедневными, но у одного и того же человека мигрень может чередоваться с ежедневными головными болями, что может привести к неверному диагнозу. Когда встречаются несколько форм головных болей, очень важно, чтобы каждая форма головной боли была диагностировано отдельно.

Перед лечением мигрени важно устранить причины ежедневной головной боли, поскольку тогда мигрень зачастую проходит без дальнейшего вмешательства. Ежедневные головные боли могут случаться из-за чрезмерного употребления симптоматических лекарств. Это часто делает головные боли устойчивыми ко всем другим видам лечения.

Ежедневные головные боли могут быть симптомом, основного заболевания, например височного артериита, или хронической инфекции, такой как синусит. Если основное заболевание пролечивают, головные боли часто проходят сами.

Как только серьёзные причины основного заболевания исключены, можно приступать к лечению самой головной боли.

Головные боли, связанные с мышечным сокращением

После непривычной физической нагрузки большинство людей испытывают ломящие боли в мышцах. Мышцы становятся воспалёнными и болезненными. В таких случаях оказывают положительный эффект лёгкий массаж и горячая ванна. Мышцы головы ни чем не отличаются от других мышечных групп. Часто боль бывает локализована, и человек может указать на болезненный участок.

Боль может возникнуть не в самой чувствительной к прикосновениям области мышц головы, а рядом. Боль в височной области иногда появляется от проблем с челюстным суставом, в шее или плечевом поясе. Хотя болеутоляющие могут дать облегчение в течение 30 – 45 минут, они устраняют только симптомы, а не причину головной боли. Эффективное лечение должно быть направленно на устранение и предупреждение провоцирующих факторов. Этого можно достичь регулярными физическими упражнениями, массажем головы и плечевого пояса и так далее. Основные причины, такие как длительное сидение за рулём или неудобное рабочее место, зачастую легко устраняются.

Стрессовые головные боли

Психологическое напряжение или беспокойство тоже могут вызвать напряжение мышц головы и шеи, приводя к головной боли. Мигреники иногда описывают эту форму головной боли из-за напряжённости головы и шеи как «сжимающее кольцо вокруг головы» или «давление на макушку». Боль часто возникает во всей голове – длительная, усиливающаяся и уменьшающаяся в течение дня. Она влияет на сон.

Болеутоляющие препараты обычно воздействуют на неё слабо, хотя могут облегчить боль на несколько часов. Если головная боль эффективно поддаётся лечению, не стоит этим ограничиваться. Необходимо устранять основные причины, например, различные формы депрессии, стрессов и так далее.

Лекарственно индуцированная головная боль

Эффективно лишь умеренное применение симптоматических лекарственных препаратов, таких как обезболивающие, триптаны и эрготамин. Частое же применение этих препаратов в качестве обезболивающих может дать обратный эффект. Приём болеутоляющих препаратов часто усиливает продолжительность боли, а не уменьшает её. Это может даже привести к каждодневным головным болям, иногда учащая приступы мигрени.

Симптомы лекарственно индуцированной головной боли

В большинстве случаев человек страдает от редких приступов мигрени, поддающихся лечению простыми болеутоляющими препаратами. Но, принимая лекарства, вы вынуждены увеличивать дневную дозировку, пока не начнёте принимать их постоянно, иногда даже несколько раз в день. Это может быть оттого, что возникла дополнительная головная боль, возможно, в результате стресса или мышечной боли, либо из-за вашего опасения за эффективность лечения мигрени. Постепенно головные боли усиливаются по частоте, пока не становятся постоянными.

Ежедневная головная боль обычно сильно чувствуется при пробуждении ото сна. Возможно, это связанно с тем, что утром уровень естественных болеутоляющих в крови самый низкий. Боль тупая и постоянная, но её интенсивность может меняться в течение дня. Она временно усиливается (но во многих случаях только частично) обезболивающими препаратами. Вы можете даже обнаружить, что мигрень только усиливается, если вы продолжаете злоупотреблять лекарственным лечением. К числу других симптомов лекарственно индуцированной головной боли относятся усталость, тошнота, раздражительность, рассеянность и трудное засыпание.

Характер лекарственно индуцированной головной боли

Лекарственно индуцированная головная боль может развиться у тех, кто регулярно принимает симптоматические препараты от головной боли чаще трёх дней в неделю в течение трёх или более месяцев. Дозировка не играет роли: если вы будете регулярно принимать полную дозу болеутоляющих максимум один-два раза в неделю, то вам эта форма головной боли не грозит. Если же вы принимаете болеутоляющие средства в неполной дозировке, но длительное время, головные боли могут усиливаться.

Интересно, что этот синдром развивается лишь у тех людей, которые склоны к головным болям. Он не наблюдается у людей, ежедневно принимающих болеутоляющие лекарства по поводу других состояний, например, при артрите или боли в спине.

Как лечить лекарственно индуцированную головную боль

Такие головные боли устойчивы по отношению к большинству лекарственных препаратов, и единственным эффективным лечением является прекращение приёма лекарств. Сразу или постепенно в течение нескольких недель дозировка снижается. Синдром отмены может длиться в течение двух недель и выражаться мучительными головными болями, тошнотой, рвотой, беспокойством и бессонницей на протяжении вплоть до 48 часов.

Клинические исследования показывают, что состояние улучшается почти у 60% пациентов, которые прекращают приём препаратов, хотя до заметного улучшения может пройти почти 3 месяца. Даже если спустя три месяца после прекращения приёма лекарств головные боли и остаются, то их основная причина становится более очевидной и легче поддаётся лечению.

Источник: https://vk.cc/8NaWMH