Диагностика организма

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

какие изменения в полости рта требуют внимания и что может скрываться за обычными на первый взгляд симптомами.








Источник: Freepik
«Многие заболевания внутренних органов отражаются на состоянии зубов, десен и языка. Кровоточивость и воспаление десен свидетельствуют о недостатке жидкости, эндокринных нарушениях или заболеваниях ЖКТ. Подвижность зубов и их выпадение часто связаны с дефицитом витамина C и нарушением обмена веществ. Белесоватый налет на языке и трещины сигнализируют о проблемах с пищеварительной системой, а зубной камень может быть признаком эндокринных нарушений или язвенной болезни», — объяснила она.


Связь состояния зубов с головной болью также прослеживается. Воспалительные процессы в коренных зубах вызывают дискомфорт в затылке, резцы могут провоцировать боли в лобно-височной области, а клыки — в висках.


Болезненные ощущения в передних зубах могут свидетельствовать о воспалительных заболеваниях мочеполовой системы. Инфекции в области корней моляров (задних жевательных зубов, расположенных ближе к глотке) нередко становятся причиной хронических гайморитов и синуситов.


Разрушение зубов мудрости увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, так как инфекции способны проникать в кровоток. Фантомные боли в зубах иногда связаны с заболеваниями почек, простаты или нервной системы. Кариес и его осложнения часто становятся причиной воспалительных процессов в ЛОР-органах, включая синуситы и гаймориты.


«Некоторые проблемы с зубами связаны не только с заболеваниями внутренних органов, но и с другими факторами. Дефицит витаминов, таких как Е и B6, провоцирует кровоточивость десен, а нехватка B12 приводит к жжению и покалыванию языка. Нарушения в работе эндокринной системы, включая гипотиреоз и гипертиреоз, также оказывают влияние на зубы и десны. В первом случае повышается чувствительность зубов и развивается сухость во рту, во втором — происходит разрушение костной ткани», — подчеркнула врач.


Дополнительной проблемой является хронический стресс, который усиливает воспалительные процессы в деснах за счет выработки кортизола. Длительное нервное напряжение приводит к бруксизму — ночному скрежетанию зубами, что со временем вызывает стираемость эмали и воспаление мягких тканей.


«Некоторые болезни на ранних стадиях могут проявляться в виде стоматологических симптомов. Например, боль в зубах без видимых кариозных поражений иногда связана с поражением нервов или сосудов. В таких случаях стоматолог направляет пациента на дополнительные обследования: ортопантомограмму, КЛКТ (конусно-лучевую компьютерную томографию) или консультацию у терапевта, эндокринолога и кардиолога», — заметила она.


Регулярные визиты к стоматологу помогают своевременно выявлять патологии, а комплексное обследование организма позволяет определить возможные системные заболевания. Важно следить за питанием, соблюдать гигиену полости рта и не игнорировать тревожные сигналы, которые могут указывать на внутренние проблемы организма, резюмировала она.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

https://dzen.ru/a/Z79SH65nj0K5F85h?from_site=mail
Диагностика здоровья по лицу: что расскажет ваше отражение









Наше лицо — это карта, на которой отображаются внутренние процессы организма. Китайская медицина, остеопатия и современные исследования подтверждают, что состояние внутренних органов напрямую связано с определёнными зонами на лице. Если вы научитесь правильно «читать» своё лицо, то сможете распознавать первые признаки дисбаланса и предотвращать развитие серьёзных проблем.


Основные зоны лица и их связь с органами.
Лоб — состояние нервной системы, кишечника и печени.
Мелкие горизонтальные морщины могут указывать на хронический стресс и перенапряжение нервной системы.
Высыпания и шелушение в верхней части лба связаны с работой толстого кишечника, а в нижней — с тонким кишечником.
Жирный блеск или воспаления на лбу могут быть признаком перегруженной печени, особенно если вы часто употребляете жирную пищу, алкоголь или медикаменты.
Глаза и область вокруг них — почки и общее состояние жидкости в организме.
Тёмные круги под глазами — это не всегда недосып. Они могут свидетельствовать о проблемах с почками, недостатке воды или хроническом переутомлении.
Отёки по утрам говорят о застойных явлениях в почках или сердечно-сосудистой системе.
Желтоватый оттенок белков глаз может быть признаком проблем с печенью или желчным пузырём.
Щёки — лёгкие и желудочно-кишечный тракт.
Покраснение и сосудистые «звёздочки» на щеках могут указывать на проблемы с сердцем или лёгкими.
Высыпания на верхней части щёк чаще связаны с дисбалансом в работе лёгких (например, у курильщиков), а на нижней части — с желудком.
Бледность щёк может говорить о недостатке железа и проблемах с кровообращением.
Нос — сердце и кровеносная система.
Постоянное покраснение носа или его кончика указывает на высокое артериальное давление или проблемы с сосудами.
Вертикальная складка между бровями («морщина гнева») говорит о перегрузке печени и хроническом стрессе.
Расширенные поры на носу и жирный блеск могут сигнализировать о проблемах с желудком или желчным пузырём.
Губы — желудочно-кишечный тракт и гормональный фон.
Трещины в уголках рта говорят о нехватке витаминов группы B или проблемах с пищеварением.
Бледные губы указывают на анемию или слабую циркуляцию крови.
Сухость губ часто связана с обезвоживанием или избытком сахара в рационе.
Подбородок — гормональная система.
Высыпания и воспаления на подбородке у женщин могут указывать на гормональный дисбаланс, особенно связанный с циклом или работой яичников.
Частые подкожные прыщи в этой зоне указывают на стресс и перегрузку надпочечников.
Двойной подбородок или отёчность говорят о проблемах с лимфотоком и обменом веществ.


Как проводить самодиагностику по лицу?

1. Осматривайте лицо утром при естественном освещении.
После пробуждения наше лицо наиболее честно показывает состояние организма. Отёки, цвет кожи, блеск или сухость — всё это может подсказать, что происходит внутри.
2. Анализируйте изменения
Если в течение нескольких дней или недель вы замечаете стойкие изменения (например, постоянную сухость губ, покраснение на щеках или прыщи на одном и том же месте), это повод задуматься.
3. Учитывайте образ жизни
Недостаток сна, неправильное питание и стресс сильно влияют на лицо. Важно отличать временные реакции организма от хронических проблем.
4. Ведите дневник изменений
Записывайте наблюдения, чтобы видеть динамику. Если проблема сохраняется больше месяца, возможно, стоит обратиться к специалисту.
Практические советы: Как улучшить состояние кожи и внутренних органов?

Следите за питанием: исключите избыток сахара, алкоголя, жареной пищи.
Поддерживайте водный баланс: пейте чистую воду, особенно утром.
Регулярно расслабляйтесь: стресс — одна из главных причин проблем с кожей.
Работайте с осанкой: неправильное положение шеи и спазмы могут ухудшать кровообращение лица.
Делайте массаж лица и упражнения для расслабления: это улучшает циркуляцию крови и лимфы.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

БОЛИ В СТОПЕ.

Стопа... Ее основу составляет скелет, состоящий из 26 костей. Соединяясь между собой, они образуют несколько суставов, которые скреплены многочисленными упругими мышцами и прочными связками. Именно на стопе лежит вся тяжесть тела человека, поэтому так важно, чтобы стопа была здоровой.

Как правило, деформация стопы идет из далекого детства. Причиной может стать плоскостопие, приводящее в свою очередь к подагре. Одним из ее проявлений является пяточная шпора. Подагра считается обменным процессом, вызванным накоплением мочевой кислоты в суставах. На мой взгляд, к заболеванию ведет и гиподинамия, гипокинезия, то есть отказ от работы мышцами стопы.

Из артрозов стопы наиболее часто встречается деформирующий артроз 1-го плюснефалангового сустава. В нем ограничивается движение, возникают сильные боли, формируется так называемый ригидный первый палец стопы, который затрудняет нормальный "перекат" при ходьбе.

Страшную боль вызывают самые простые движения — вперед-назад, сгибание-разгибание стопы. Больная стопа ведет к артрозам коленных и тазобедренных суставов, нередко провоцирует головную боль. Невозможно носить привычные туфли, на смену им приходит ортопедическая обувь, специальные ортопедические стельки. Но все это приносит лишь временное облегчение.

Мышечная ткань восстанавливается в любом возрасте. Надо только создать феномен сокращения и расслабления мышц стопы, заставить их работать. Несмотря даже на глубокую деформацию стопы, когда мышцы пассивны, находятся в инертном состоянии, советую выполнять упражнения для их восстановления. Да, вначале это будет довольно болезненно, но результат стоит того.

Во еще один вариант упражнений для стопы, лучшим тренажером в этом случае является обычная ступенька, стопка книг, порог — все годится для выполнения довольно простого и эффективного упражнения.

Встаньте на край ступеньки, так, чтобы пятка свисала. Держитесь руками за перила или, например, за край стола. Если вы встали на стопку книг, опуститесь на пятку. И на выдохе поднимайтесь на носки. Повторите не менее 20 раз за 1 подход. Всего сделайте 3 подхода.

Не скрою, и это упражнение делается на волевом усилии, через боль. А чтобы она была минимальной, после гимнастики желательна либо локальная криотерапия, кусками льда например, либо общая: холодным душем в ванной.

И еще один момент. Как быть пожилым людям, у кого ослабли к тому же мышцы спины, им трудно сидеть. Знаю, что таким больным предлагают носить корсеты. Подобные приспособления выключают те мышцы, которые просто обязаны работать. Корсет создает застой в нижней части туловища, ухудшает перистальтику кишечника, перетягивает, как жгут тело. Как тут быть?

Если вы сидите в машине, работаете за компьютером, необходимо спину плотно прижимать к спинке стула. Она должна быть не прямоугольной, а под наклоном в 80о от поверхности сидения. В этом случае вся нагрузка перемещается с поясницы на грудной отдел позвоночника, который может болеть лишь в случае травмы. Это первое.

Второе: следует укреплять мышцы спины. Лежа на полу, на животе, вытянув ноги назад, а руки вперед, попеременно на выдохе, поднимать ноги и руки. Получиться как бы "ласточка" на полу. Сначала руки можно поднимать либо вперед, либо в стороны, а когда освоите упражнение, постарайтесь одновременно поднять и ноги, и руки. Знаю, трудное это дело, но если вы будете регулярно заниматься, у вас все получится.

Между прочим, можно самим промассировать голеностопный сустав. Для этого сядьте на диван или кровать, положите перед собой вытянутую ногу и слегка согните ее в колене. Двумя руками одновременно поглаживающими движениями начинайте массаж, от пятки к колену. Потом кисти обеих рук расположите поперек икроножной мышцы и поочередно то левой, то правой рукой захватывайте ее и как бы смещайте по направлению вверх. Легко похлопайте от пятки к месту, которое мы называем "под коленкой".

Помассируйте ахиллово сухожилье и сосредоточьте внимание на пятке. Лучше всего это сделать, положив ногу щиколоткой на колено другой ноги. Подушечками пальцев растираем пятку, подошву, пальцы ног — от ногтя к основанию. Посгибайте пальцы, разотрите верхнюю часть стопы, затем обхватите стопу ладонями и вращательными движениями помассируйте ее.

Все требует силы воли, упорства и настойчивости. Но ведь свое здоровье мы разрушаем годами, а поправить хотим за несколько занятий. Так не бывает! Поэтому: наберитесь терпения, точно следуйте рекомендациям и вы испытаете радость исцеления.

Суставы стопы должны быть подвижными и мягкими, как кисть. Недаром на подошве стопы проецируются органы всего тела человека, а за мозг "отвечают" большие пальцы стопы и подушечки этих пальцев. Жесткая, ригидная и болезненная стопа "сопровождает" мигрени, остеохондроз, поражение коленных и тазобедренных суставов, сахарный диабет II типа!

Источник: vk.cc/9IgTCt

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Как прочитать здоровье по стопам: простая диагностика, доступная каждому!

• Стопа — зеркало тела: диагностика, баланс и здоровье.
• Почему стопа так важна?
• Стопа как постурологический датчик

Стопа — зеркало тела: диагностика, баланс и здоровье.

Наше тело — это сложная система взаимосвязанных структур, где каждая часть отражает состояние целого. Однако среди множества «диагностических окон» организма особое место занимает стопа.
Почему стопа так важна?

На первый взгляд, это просто анатомический элемент, обеспечивающий передвижение. Но если взглянуть глубже, стопа — это:
Постурологический датчик:
через неё мозг получает информацию о поверхности, на которой мы стоим, регулируя тонус мышц, осанку и баланс тела.
Акупунктурная карта организма:
в восточной медицине стопа — это проекция всех внутренних органов. Воздействуя на определённые точки, можно влиять на здоровье человека.
Отражение стрессов и психосоматических блоков:
в телесно-ориентированной терапии стопа считается индикатором напряжений, накопленных в теле.


Стопа как постурологический датчик

В остеопатии и постурологии стопа рассматривается как ключевой элемент системы поддержания равновесия и формирования осанки.
Что происходит при блокировке стопы?
Современный человек большую часть жизни проводит на твёрдых, искусственных покрытиях: бетон, плитка, асфальт. В обуви с жёсткой подошвой стопа теряет свою естественную функцию амортизации и восприятия поверхности. В результате:
Нарушается координация:

Мозг получает искажённую информацию о положении тела.
Повышается тонус мышц: спазмы в спине, шее, пояснице — следствие неправильного распределения нагрузки.
Проблемы с суставами:

Плоскостопие, боли в коленях, тазобедренных суставах, нарушение осанки.
Самодиагностика по стопе

Есть несколько простых тестов, которые помогут вам понять состояние своего тела:
• Оцените температуру стоп: холодные стопы могут указывать на нарушение кровообращения.
• Понажимайте на разные участки стопы: болезненность в определённых зонах может сигнализировать о проблемах с внутренними органами.
• Обратите внимание на осанку: если вы стоите больше на внешнем или внутреннем крае стопы — это признак дисбаланса.



Стопа в восточной медицине: карта здоровья

В рефлексотерапии стопа считается проекцией всего организма.
Например:
Пальцы связаны с головой и мозгом.
Центр стопы отражает состояние желудка и кишечника.
Пятка — зона почек и половой системы.
Воздействуя на эти точки, можно стимулировать работу органов, улучшать общее самочувствие и даже снимать напряжение.
Стопа и стресс: связь с психикой

Телесно-ориентированная психотерапия рассматривает стопы как датчики накопленных эмоций и психосоматических блоков.
Как стресс влияет на стопу?
• Длительное напряжение в стопах может быть связано с хроническим страхом и тревогой.
• Зажатость ахиллова сухожилия — признак эмоционального напряжения и невозможности расслабиться.
• Судороги в стопах — сигнал высокой внутренней нагрузки, сдерживаемой агрессии или подавленных эмоций.
Как работать со стопой? Простые упражнения
Ходите босиком по разным поверхностям: трава, камни, песок. Это стимулирует сенсорные рецепторы.
Растягивайте стопу: катайте мячик или теннисный ролик под ступнёй.
Делайте массаж стоп перед сном — это поможет расслабить нервную систему.
Используйте балансировочный диск: это тренирует вестибулярный аппарат, улучшает осанку и баланс. Более подробно я поделюсь с вами в следующем видео как заниматься на этом тренажере.
Вывод

Стопа — это не просто «опора» тела, а тонко настроенный инструмент, который хранит информацию о здоровье, психике и даже эмоциях.
Освоив основы диагностики и простые упражнения, можно управлять своим состоянием, улучшать координацию и предотвращать заболевания.