Болевые точки

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Основные болевые точки и самооборона

13 июля 2010 от Лев Александрович




На портале “Оружие, которое лучше оружия” мы в общем виде затрагивали вопрос болевых точек в статье “Болевые точки и самозащита“, где приведена табличка с некоторыми болевыми точками. Болевые точки необходимы при разработке намерения победить. В этой статье давайте остановимся на некоторых из этих точек поподробнее.
Глаза – главная болевая точка

Глаза – очень чувствительный орган. Но в то же время надёжно защищённый рефлексами. Соответственно, перед атакой для самообороны рефлексы нужно обмануть – ударить в какое-нибудь другое место. Отвлечь внимание.

Самый классический удар – вилка. Он же, только одним пальцем – ещё проще. ВНИМАНИЕ: пальцы могут быть захвачены противником и взяты на излом.

Менее классический удар – удар волейболиста. Представьте себе подачу волейболиста – замах, удар по мячу. А теперь представьте вместо мяча голову противника – а, точнее, лицо, глаза. Сильный, шокирующий удар.
Существует так называемый “офицерский прием”: хлыст пилоткой, кепкой, беретом по глазам! Очень болезненный и шокирующий удар!
Нос – менее травматичная, но более болевая

Обычная “плюха” прямо по направлению к затылку или чуть под углом ломает хрящи и тонкие косточки. Результат: “кровища” (ее необязательно видно снаружи, может стекать по задней стенке глотки). Кто-то шокируется, кто-то продолжает мор-добой, не замечая в горячке травмы, а кто-то дополнительно звереет от вкуса и вида собственной крови, бывает и такое. А в результате “цепляющего” удара костяшками пальцев по выступающей части носа сбоку наступает болевой шок, хотя “кровищи” может и не быть. В общем, отличный удар при самозащите.
“Клубничка” – точка под носом. В драке удар, нанесенный по этой точке ребром ладони по касательной, заставляет про-тивника развернуть голову по направ-лению удара, потерять вас из вида и открыть боковую поверхность челюсти и головы. Надавливая на эту точку основанием указательного пальца, заставляем противника запрокинуть голову вверх, открыть для поражения кадык, переразогнуть спину и потерять устойчивость… Кстати, надавливание на кончик носа вызывает такой же эффект. Вариант: зацепить любыми двумя пальцами противника за ноздри сзади (можно и одним, но падает степень надежности боевого элемента.
Горло, солнечное сплетение, пах – бить или не бить

Удар в горло опасен даже от малого ребенка: несильный хлопок по кадыку пальцами остановит любого нападающего, т.к. в этом месте отсутствуют мышцы, которые прикрывают хрящ – кадык. Сам кадык – просто хрящ, и его повреждение не опасно. Воздействие должно быть направлено глубже, под кадык, за кадык.




Удары в горло: чиркающий вскользь удар костяшками фаланг “лапы леопарда”; тычок кончиками согнутых пальцев сбоку (НЕ В КАДЫК) – от кадыка по направлению к средней линии.
Рвущие захваты кадыка и дыхательного горла просты и надежны (по сравнению с ударом). Делятся на две группы: на сминание (выполняется одной рукой, движение похоже на показывание сакрального языческого жеста под названием кукиш и фига, реже двумя руками) и на разрыв (выполняется двумя руками).
ВАЖНО: болевые точки атакуются как руками-ногами, так и подручными средствами самообороны (например, ключами, яварой и т.д.)
Спускаясь ниже, возьмем солнечное сплетение. Надёжно, безотказно и просто – если правильно попасть. Хотя это относится ко всем болевым точкам. Не рекомендуется, если противник одет во что-то кроме футболки или лёгкой ветровки – очень сильно гасится удар.
Пах – место “убеждения” для многих, особенно в ночном городе. Не зря говорят: глаз, горло, пах – не накачаешь! Но опасно не то, что ударят в пах, а в место чуть выше “мужской” гордости. Хотя, должны заметить, что “на адреналине” часто происходит следующее – после удара в пах противник через 2-4 секунды вскакивает, и тогда вам очень нужно постараться, чтобы выйти победителем из этой схватки! Происходит это ввиду неточности удара и концентрированности прицельной точки именно на гениталиях. На самом деле надо бить внутрь, с максимальным усилием снизу вверх!
Колено. Болевая ли это точка?

Один из самых сложных и самый уязвимых суставов в нашем организме. Характерно, что травму или просто очень сильную боль можно вызвать практически с любого направления. Удар сбоку изнутри или снаружи рвет связки и ломает сустав. Удар сзади, в подколенную ямку, надрывает связки и выбивает ногу вперед.
Удар спереди также ломает коленный сустав, если только он не был согнут под 90 градусов. Это положение очень любят представители жестких стилей – дескать, попробуйтека нам сломать сустав, заблокированный в этом положении (глубокий выпад вперед, стойка типа “лучник”). Так-то оно все так, удар в колено при должной подготовке держится, вот только есть здесь одна очень интересная и хрупкая деталька. По-латински “пателля” называется, то есть надколенник, или коленная чашечка, как мы все больше привыкли. Вот эта самая пателля ломается, как скорлупка у ореха, при хорошем резком ударе со “сбросом”.
Без умения стопорить нападающего, держать его на дистанции нет боевой системы. Поэтому почти все единоборства профилируют удары по ногам, а именно по колену! Эффективность очень высока: если вы проводите “щетку” (футбольный удар по мячу) в колена, умножив на обувь и силу, получаем травму или по крайней мере стопроцентную остановку любой атаки! Пример из жизни: кучка малолетних придурков в количестве 10 человек развлекалась, как могла, а могла только водкой и пивом. Мужика в форме увидели издалека и ринулись уточнять у него, в каком он звании и из какого рода войск! Уточнение не состоялось, т.к. мужчина оказался офицером штаба ВДВ, за плечами у него было две кампании в Чечне, и он не желал получать травмы и подставлять себя под “узнавалки” ребяток! Но, будучи человеком в возрасте и многое повидавшим, он не хотел и обрывать молодые жизни. В течение 30 секунд знакомство закончилось ударами по ногам, а конкретнее по голеностопу и коленям. Офицер раскидал эту группу акселератов, сохранив им жизнь и дав еще один шанс!
Накопительный болевой эффект





Резкий и проносной удар малой формой в эти точки заставляет противника отшатнуться или отдернуть конечность. Несколько повторных ударов в эти точки вызывают накопительный болевой эффект и как следствие временный паралич конечности. Это точки, находящиеся в центре и по бокам суставных сгибов абсолютно всех суставов рук и ног; расположенные на одну треть (от длины сегмента конечности) выше и ниже сустава; с внутренней стороны предплечья, по средней линии между лучевой и локтевой костями; на руках и ногах, там, где можно прощупать кость сквозь мышцы (на бедре и плече они расположены по внутренней и наружной линиям).
Яркий пример – голень. Одно попадание, и противник бережёт ногу. Следующие 2-3 попадания в то же место – и человек не может стоять на этой ноге.
Важно: тренируйтесь, чтобы удар вышел действительно сильным! Иначе… Но, в общем-то, и для других болевых точек тренировки никто не отменял.
Таким образом, тренировки в использовании и распознании болевых точек сделают ваше намерение победить реальностью.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Уязвимые точки на теле человека

2 сентября 2010 от Лев Александрович




На портале “Лучшее оружие” уже упоминалась книга “Самооборона. Реальные приёмы уличной драки” в статье “Самозащита от собак“. Книга очень хорошая, и продолжая тему болевых точек, предлагаем ещё один взгляд на вещи, как использовать уязвимые точки на теле человека для самообороны и самозащиты с помощью оружия или без него.
Обратите внимание: разница между уязвимыми местами и болевыми точками.

Места – это достаточно крупные области. А точки – куда нужно именно тыкать, прицеливаться, метить. Тогда как в места можно лупить почти не глядя – всё равно попадёшь. Естественно, бить в места предпочтительнее, чем в точки – выше шансы на успех.
Разница между болевыми точками и уязвимыми точками также существенна. Например, есть болевая точка за скулой у человека. Но! Кроме как болеть, причём не очень сильно, она ничего не может. Её можно использовать, чтобы помучить кого-нибудь. Но никак не для эффективной самообороны. Так что не сильно увлекайтесь болевыми точками. Скорее обращайте внимание на уязвимые места.
Расположение уязвимых точек на теле человека

К зонам, где находятся уязвимые точки корпуса, относятся промежность, солнечное сплетение, ребра, сердце, печень, селезенка, подмышки, почки, копчик.
Через область промежности проходит много крупных сосудов и нервов, выше располагаются половые органы, которые сами по себе очень чувствительны. Удар в промежность вызывает болевой шок и опасность разрыва мочевого пузыря.




Точка солнечного сплетения располагается в центре груди. Около солнечного сплетения располагаются многие жизненно важные органы (сердце, печень, желудок). Здесь находится самое большое скопление нервов. Ребер в данной области нет, поэтому она оказывается незащищенной и удар по ней производит очень сильный болевой эффект. Болевой шок, затруднение дыхания, желудочные кровотечения, перебои в работе сердца, потеря сознания – вот далеко не полный перечень последствий такого удара.
Кстати, про уязвимые места есть хорошая книга – Чёрная медицина.
По своей структуре ребра– самые хрупкие кости у человека. Поэтому переломы 5-8-го ребер происходят даже при ударах средней силы. Сломанные ребра становятся причиной болевого шока, а их осколки могут повредить жизненно важные органы.
В области нижних ребер находятся печень и селезенка. Особенно эффективен удар по печени, так как, даже не будучи очень сильным, он приводит к поражению органа, что влечет за собой полное выведение противника из строя. Печень расположена под нижними ребрами с правой стороны, и следует производить удар левой рукой (кулаком, локтем, ребром ладони) и коленом в ближнем бою или применять прямой удар левой ногой со средней дистанции и правой ногой с боковой (внешним ребром стопы). Аналогично удары наносят в область селезенки, с учетом что она находится слева.
В подмышечных впадинах проходят крупные кровеносные сосуды и нервы. В отличие от многих других областей тела они не имеют ни костной, ни мышечной защиты, поэтому ощущения от удара в область подмышек напоминают сильное поражение током. Вследствие такого удара возникают болевой шок и невозможность функционирования руки.
Почки располагаются в непосредственной близости к задней стенке брюшной полости. Они не имеют костной защиты, поэтому весьма уязвимы. При ударе по почкам возникают сильные болевые ощущения, возможны их разрыв и внутреннее кровоизлияние. Портал “Оружие, которое лучше оружия” рекомендует найти сначала почки у себя. И пару раз потыкать. На пробу. Нанося удар, следует учитывать, что почки располагаются примерно на одном уровне с локтевым суставом выпрямленной вдоль корпуса руки.
Удар в область копчика может повредить центральную нервную систему и вызвать сильную боль или даже паралич.
К уязвимым точкам головы относятся носовые кости, надбровная дуга, нижняя челюсть, уши, глаза, скуловые дуги, висок, затылочная часть.

Носовые кости располагаются в области соединения носового хряща и черепа, между бровями. Удар в носовые кости вызывает обильное кровотечение, которое затрудняет дыхание, а также ухудшает зрение и может привести к болевому шоку. Наиболее опасным является удар в нос снизу вверх основанием ладони. Его удобно применять в ближнем бою. При точном попадании и даже несильном ударе противник может быть убит.




На надбровной дуге располагаются скопления нервных окончаний и небольших кровеносных сосудов. При ударе в надбровную дугу сосуды лопаются, вызывая кровоизлияние в глаза, что ухудшает зрение, а воздействие на нервные окончания гарантирует сильный болевой эффект.
Скуловая дуга, расположенная под глазом, достаточно хрупка и легко травмируется от удара кулаком, что приводит к болевому шоку и потере зрения.
Глаза – самая уязвимая область головы. Глаза совершенно не защищены от механического воздействия. Даже незначительное касание их приводит к долговременной потере зрения. Поэтому любые удары по глазам или надавливание пальцами оказываются исключительно действенными.
Нижняя челюсть является подвижным костным образованием, и в этом заключается ее уязвимость, так как удар, нанесенный в это место, способен вызвать ее смещение с одновременным разрывом скрепляющихся с неподвижной частью черепа мышц, а также раздробить кость, что приводит к болевому шоку и потере сознания у противника. В боксе эта точка известна как область нокаута.
Удар в подбородок может стать причиной потери сознания противником в результате полученного сотрясения или выбитой нижней челюсти. В результате удара, нанесенного снизу, может быть сильно травмирован язык.
Удар ладонями по ушным раковинам приводит к повреждению наружного уха и, как следствие, к ухудшению слуха. В области около ушей проходит много кровеносных сосудов и нервов, поэтому удар сюда вызывает кровотечение и потерю сознания вследствие болевого шока.
В области виска кости черепа наиболее тонки и могут быть пробиты относительно слабым ударом. Последствия переломов в этих точках могут оказаться смертельными.
При разворотах противника, наряду с ударами по почкам, опасны удары в затылочную часть. В данном случае поражается основание черепа, и если удар достаточно сильный, то последствия могут быть самыми тяжелыми, а при не очень эффективной атаке противник временно теряет способность ориентироваться и испытывает боль.
Шея является местом расположения жизненно важных кровеносных сосудов по бокам, шейных позвонков со стороны спины и чрезвычайно уязвимого «адамова яблока» в горле. Сильные удары с повреждением позвонков могут вызвать паралич. Боковые удары по шее, выполненные ребром ладони, способны стать причиной резкого нарушения кровообращения мозга, что, в свою очередь, может привести к потере сознания. Точный удар по горлу помимо сильной боли вызывает остановку дыхания за счет резкого сокращения мышц в области горла.
К уязвимым точкам нижних и верхних конечностей относятся коленные чашечки, наружная и внутренняя части колена, голень, стопа, мышцы бедра на ногах и локтевой сустав, кисти и пальцы на руках.
Наиболее эффективны атаки в локтевой сустав и коленную чашечку опорной ноги. Удар в эти области вызывает сильные болевые ощущения и неподвижность суставов.
Прямой удар в наружную часть колена приводит к разрушению сустава вследствие его неестественного прогиба в другую сторону и вызывает сильную боль и неподвижность колена. Удар в область внутренней части колена повреждает связки и сухожилия вокруг коленной чашечки, вызывает сильные болевые ощущения и приводит к неподвижности коленного сустава. Удар в коленную чашечку вызывает ее смещение и делает конечность неподвижной.
Наиболее эффективным ударом в голень является удар внешним ребром стопы примерно на уровне одной трети длины голени снизу. В этом месте кость наименее защищена и тонка, что может вызвать перелом, а при не слишком сильном ударе – весьма болезненные ощущения.
В стопе располагаются самые тонкие и хрупкие кости ног. Они легко могут быть подвергнуты разрушению, но арсенал ударов в эти уязвимые места небогат. Это в основном удары пяткой или подошвой стопы сверху вниз. Чаще они наносятся, когда противник находится за спиной атакуемого.
Удар, нанесенный по мышцам бедра, приводит к их параличу в результате резкого сокращения. В ближнем бою эффективным является удар коленом, на средней дистанции – боковой удар подъемом стопы.
Локтевые сгибы, кисти и пальцы рук в качестве объектов атаки оказываются в основном при проведении болевых приемов на излом суставов.
Уязвимые точки на теле человека вместе с другими статьями серии “Болевые точки” помогут надёжно сформировать намерение победить.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Болевое воздействие на пальцы

22 февраля 2012 от Лев Александрович
Продолжаем раздел “Самооборона” нашего портала по самообороне Оружие, которое лучше оружия статьёй Болевое воздействие на пальцы. Где поговорим про очень простой и очень действенный способ защитить себя – для всех, для женщин, для детей, для стариков (в тему статьи “Самозащита для женщин“). Ну и для других людей тоже
Болевое воздействие на пальцы – юби дори, цинь на – как только не называют в мире эту практичную и простую технику. Так, юби дори – это термин из японского языка. Означает захват за палец (пальцы). Пальцы (юби) – одна из наиболее слабых частей человека, и поэтому они очень удобны для применения сильных болевых приемов с целью подавления и / или контроля сильного и агрессивного противника. В конце статьи – небольшое видео самозащита с отличными примерами болевого воздействия на пальцы.

Принцип болевого воздействия на пальцы при самообороне

Он заключается в том, что палец (пальцы) тем или иным способом выгибается против линии естественного сгиба. Соответственно, тот, у кого вывернут палец, испытывает сильную боль. Ну и как мы знаем, в этом случае человека очень просто вывести из равновесия – и довести дело до конца, выполнив то, что запланировано в Идеальной картине при самообороны.
Соответственно, пальцы можно выгибать:

• снизу вверх (юби агэ дори),
• сверху вниз (юби отоши дори),
• снаружи внутрь,
• изнутри наружу,
• по куругу.

Независимо о того, применяется ли замок внутрь снаружи или наружу снизу, или ещё как-нибудь, наиболее эффективный контроль обычно дает захват двух пальцев противника. Один палец легко ломается (что может быть и неплохо в определенной ситуации), три дают меньшую степень контроля, особенно если ваш противник имеет опыт в области боевых искусств, а если вы захватите четыре пальца, то сильный противник вполне способен оказать серьезное сопротивление.
Значительная часть исследователей указывает также, что техника юби-дори дает возможность легко контролировать физически более сильного противника, а также, что с нее гораздо проще переходить к болевым воздействиям на другие суставы, чем после удара.

Итак, сущетствуют оптимальные способы захватов за пальцы с последующим болевым воздействием. Но в реальной схватке когда на раздумье про оптимальный захват времени нет, лучше всего поступить так, как советует эксперт по корю дзюдзюцу Хироками Нобуюки:

«Не нужно беспокоиться за какой палец, главное – схватить».

Однако, далее он уточняет, что

«…В Дайто-рю существует традиция делать захват большого пальца. Если отделить большой палец от остальных четырех, то для них существуют, конечно, методы атакущих захватов, однако по-настоящему реальной боевой техникой является захват большого пальца, поскольку через него можно полностью контролировать тело противника. К тому же, если сломать большой палец, то меч удержать невозможно. Поэтому самураи в древности всячески оберегали большие пальцы и в столкновении с противником зажимали их в кулак».

Немного отвлечёмся от болевого воздействия на пальцы и, прежде чем перейти к видео-демонстрации, вспомним, что мы затрагивали различные школы и техники, пригодные для самообороны – карате, айки джитсу, арнис, Школа боя на палках el Juego de Garrote, техника Юрия Кормушина Винь Чунь, крав мага. Сегодня мы можем одновременно посмотреть и на одну из школ техники тай цзи цюань (в частности, технику захватов цинь-на), и на болевой захват пальцев как таковых.
Для этого – обещанное небольшое видео от мастера одного из направлениц тай цзи. В основном про работу с пальцами – в первой половине видео, а остальной кусок больше ознакамливает с самой техникой тай цзи цюань. Но и во второй половине видео есть интересные моменты с захватом и болевым на пальцы.
Итак, болевое воздействие на пальцы – интересное видео “Железная ладонь” вашему вниманию:

Как видите, всё действительно очень просто. Немного подумать, тщательно отработать на реалистичных тренировках, включить технику в намерение победить – и всё, надёжная техника самозащиты освоена!
Кстати, если у вас в руках будет рассмотренная ранее вилка: выведение из равновесия через болевой контроль будет происходить намного проще.
Таким образом, болевое воздействие на пальцы – это действительно и просто, и эффективно.

По материалам http://www.aikidoclub.ru/forum/728.html

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

https://yavara.vodko.info/bolevye-to...-samozashhita/
Болевые точки и самозащита

13 июля 2010 от Лев Александрович




На портале “Оружие, которое лучше оружия” – уже целая серия про болевые точки: Почему болевые точки – болевые (чёрная медицина), Основные болевые точки, Уязвимые точки на теле и так далее,. Сегодня – сводная табличка многих болевых точек.
Болевые точки – участки на теле человека, наиболее чувствительные к повреждениям. Болевые – потому что удар по ним вызывает боль (и разнообразные опасные повреждения). Точки – потому что участки имеют небольшую площадь.
Зачем нужны болевые точки?

Для победы.
В процессе формирования намерения победить человек обязательно сталкивается с вопросом “А куда бить, чтобы выиграть?” Поскольку формируется намерение победить, а не подраться или получить по голове, нужны как можно более эффективные болевые точки.

Как вы понимаете, за тысячеления развития человечество накопило множество данных по теме болевых точек – как по атаке, так и по защите. Мы рассмотрим основные варианты, по возможности с иллюстрациями.





И начнём с такой интересной классификации, как классификация болевых точек по Андрейчук В.И. (В.И. Андрейчук, старший преподаватель кафедры рукопашного боя и спортивных единоборств Военного института физической культуры (ВИФК), мастер спорта СССР по борьбе самбо и дзю-до; вы можете скачать книгу этого автора “Самозащита” http://narod.ru/disk/22699589000/andreichuk.djvu.html).
Классификация точек очень проста и составлена в виде таблички: первый столбец – название болевой точки и её номер на рисунке (см. ниже); остальные столбцы – зависимость силы удара от места удара. Цифрами 1—5 обозначена степень болевого воздействия в результате нанесения удара той или иной силы в указанную болевую точку.
1 — Болевое ощущение первой степени. Боль не сильная, но даже такая боль приводит в замешательство и отвлекает (рассеивает) внимание противника. Может явиться основанием для прекращения атаки с его стороны при самообороне.
2 — Острая боль. Приводит в замешательство на более длительный промежуток времени, благоприятный для выполнения контратакующих действий (болевых приемов, освобождения от захватов и т. п. для самозащиты).
3 — Боль оглушает и вызывает онемение, несмотря на то, что противник находится, как правило, в сознании. Онемение выводит из строя конечности продолжительностью от нескольких секунд до нескольких часов, что сильно мешает противнику оказывать сопротивление.
4 — Временный паралич или потеря сознания, возможны серьезные травмы.
5 — Серьезное повреждение, потеря сознания, возможен смертельный исход. Нанесение такого удара может быть оправдано лишь в крайних случаях, когда ваша жизнь или жизнь окружающих находится под угрозой.
И собственно табличка с основными болевыми точками для эффективной самозащиты:

Болевые точки на теле человека Номер Название слабый удар средний удар сильный удар
Болевые точки передней части 1 Висок 3 4 5 2 Глаз 3 4 4 3 Нос 2 4 4 4 Подбородок 2 3 4 6 Шея (сонная артерия) 2 3 4 7 Гортань 3 4 5 8 Плечевая мышца 1 2 3 9 Ключица 1 2 3 10 Подмышка 1 2 3 11 Солнечное сплетение 2 3 4-5 12 “Плавающие” рёбра 2 3 4 13 Пах 3 4 5 14 Бицепс 1 2 3 15 Локтевой сустав 1 2 3 16 Предплечье 1 2 3 17 Запястье 1 2 3 18 Тыльная сторона ладони 1 2 3 19 Пальцы рук 1 2 3 20 Бедро 1 2 3 21 Колено 2 3 4 22 Голень 2 3 4 23 Лодыжка 1 2 3 24 ПодЪём стопы 1 2 3
болевые точки задней части 1 Основание черепа 3 4 5 2 Центральная часть шеи 2 3 4 3 Седьмой шейный позвонок 3 4 5 4 Спина между нижними концами лопаток 2 3 4 5 Область почек 3 4 5 6 Копчик 2 3 4 7 Трицепс 2 3 4 8 Кость локтевого сустава 1 2 3 9 Область под коленом 1 2 3 10 Икроножная мышца 1 2 3 11 Ахиллово сухожилие 1 2 3 И собственно рисунок болевых точек на теле человека.

Более подробно про эти болевые точки и особенности воздействия на них вы можете посмотреть в статье “Основные болевые точки и самооборона” и в статье “Почему болевые точки – болевые?“

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

https://zen.yandex.ru/video/watch/61...4875312e8?t=20

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

https://zen.yandex.ru/video/watch/61...fbb0fbe45?t=57

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

Слабое место: какие точки на теле человека самые болезненные

2022-01-14 16:13:01



Знание того, где находятся самые болевые точки на человеческом теле, могут в определенной ситуации спасти вам жизнь и здоровье, ведь вы будете знать, какие зоны своего тела следует защищать в первую очередь.
Темя

Является самым незащищенным участком в верхней части головы. Если нанести по этой зоне сильный и резкий удар, то человек может умереть.
Висок

В детективах часто показывают, как человека толкнули, он ударился обо что-то виском и умер. Это правда, под виском проходит артерия мозговой мембраны. Удар в эту область может привести к сотрясению мозга, а это чревато как обмороком, так и летальным исходом.
Нос

Удар в нос – это не только сильная боль. Это может дезориентировать человека, вызвать кровотечение. Носовую кость очень легко сломать. А переносица связана со зрительным нервом. Удар в эту точку может обернуться летальным исходом.
Глаза

Если ударить человека в область глаз, это не просто острая боль, жертва может совсем потерять зрение. А если ткнуть в глаз большим пальцем, то можно достать до самого мозга и нанести ему необратимые повреждения.
Нижняя челюсть

Точку, расположенную чуть ниже места сочленения челюсти с ухом, еще называют «областью нокаута». Направленный туда боковой удар приводит к поражению шейного отдела позвоночника, и противник падает. Именно поэтому во время боя участники нередко опускают подбородок, стремясь прикрыть уязвимое место.
Кадык

Даже легкий удар в эту область способен привести к удушью или рвоте. Если ударить сильно, это может привести к потере сознания или смерти.
Локтевой сустав

Когда мы сами случайно ушибаем себе локоть, это очень больно — появляется ощущение сильной судороги. Сильный удар в эту область может привести к онемению руки.
Солнечное сплетение

Все знают, что удар туда, особенно направленный вверх, является очень болезненным, так как он «поступает» на внутренние органы – сердце, печень, легкие. Последствия могут быть весьма серьезными.
Область сердца

Сильный удар сюда может просто убить, так как сердце у человека остановится. Весьма болезненны тычки пальцами между ребер, хотя особой опасности они не несут.
Живот

Именно в области живота расположена большая часть наших внутренних органов. Недаром «живот» в русском языке — от слова «жизнь». Также в старину было распространено выражение «не щадя живота своего». Особенно опасен глубокий проникающий удар в верхнюю часть живота. Удар в нижнюю часть вводит в шоковое состояние, а если он достаточно силен, то это может привести к серьезным внутренним повреждениям.
Почки

Недаром столь распространено выражение «отбить почки». Удар по ним не только вызывает сильную боль, он может привести орган в негодность и превратить человека в инвалида.
Пах

Для мужчин удары в область паха и промежности особенно болезненны. А если ударить сильно, это может оказаться смертельным.
Коленная чашечка

Удар в коленную чашечку – это не только очень больно, это чревато травмой, а то и инвалидностью. В результате удара можно сломать чашечку или нарушить подвижность коленного сустава, что будет приводить к постоянным вывихам.
Мифы о болевых точках

Одно из самых распространенных заблуждений: если знать, куда бить, то противника надолго можно вывести из строя. На самом деле важно знать не только куда, но и как и под каким углом наносить удар.
Довольно часто приходится слышать, что на шее есть какая-то загадочная точка, нажав на которую, можно заставить человека если не умереть, то хотя бы потерять сознание. Ну, может, мастера восточных единоборств и способны на такое. Но обычному человеку сложно отыскать эту точку и правильно воздействовать на нее. Точно так же мифом является и то, что человека можно убить одним легким тычком, если использовать особую технику «смертельного касания». Такое можно наблюдать только в боевиках.
Существует еще страшилка о том, что если сломать человеку нос, то сломанные хрящи могут повредить головной мозг. Но с точки зрения анатомии такое просто невозможно.
Также есть теория о том, что болевые точки на теле человека обладают разной степенью уязвимости в зависимости от «приливов» и «отливов» энергии. Те, кто якобы владеет так называемым «искусством ядовитой руки», могут вычислять такие периоды и пользоваться этим для обезвреживания противников. Но это пока не подтвержденная ничем легенда.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

https://www.youtube.com/watch?v=T3tOwxlRadg

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

https://yandex.ru/turbo/lifehacker.ru/s/bolevye-tochki/
16 болевых точек, удары по которым сразят обидчика

Елена Евстафьева



Полная версия статьи
Умение постоять за себя необходимо каждому. Если вы не занимаетесь боевыми искусствами, то вам пригодится эта шпаргалка.
На вас напали, завязалась драка, есть угроза для вашего здоровья и даже жизни — нужно себя спасать. В первую очередь цельтесь в самые чувствительные части тела: глаза, уши, нос, пах. Есть и другие уязвимые места, где нервные окончания и внутренние органы не защищены костями. Но помните: эти удары могут привести к серьёзным повреждениям и даже смерти противника. Используйте их, только если вы действительно в серьёзной опасности.


1. Основание черепа

Такой удар может вызвать повреждения позвоночника. Наносите его только в крайнем случае.
2. Почки

После такого удара противник испытает резкую боль в области спины и живота. Для максимального эффекта цельтесь в точки по бокам, где заканчиваются рёбра.
3. Копчик

Последний позвонок копчика маленький и хрупкий. Если резко ударить по нему носком ботинка под правильным углом, он может сломаться. При этом нападавшего ждёт приступ невероятной боли, отдающейся в поясницу и ноги.
4. Челюстной сустав

Ударив противника прямо под ухо, можно сломать ему челюсть. Чаще всего это моментально заканчивает драку.
5. Шея сбоку

Этот удар не только эффектно выглядит на экране — он действительно работает. Резко ударьте в шею противника сбоку: там расположена сонная артерия. При таком ударе вы заденете блуждающий нерв, и это приведёт к сильному головокружению, а в некоторых случаях даже к потере сознания.
6. Основание горла

Там расположена трахея — одно из самых уязвимых мест в организме. Даже лёгкий удар по трахее может повредить гортань и привести к удушью. Бейте по этому месту только в самом крайнем случае и не забывайте о последствиях.
7. Подмышки

Резкий удар в подмышку ослабит руку нападающего, а это сделает его более уязвимым.
8. Солнечное сплетение

Это место, где заканчивается грудина и начинается живот. Хороший удар или пинок в солнечное сплетение заставит противника согнуться пополам.
9. Мочевой пузырь

Боль от такого удара не проходит очень долго. А если мочевой пузырь полон, то произойдёт ещё и его опорожнение.
10. Колени

Связки и сухожилия, которые удерживают коленный сустав на месте, не выдержат резкого смещения вбок. Цельтесь ногой так, чтобы сдвинуть колено и порвать связки. Это обездвижит нападающего.
11. Щиколотки

Если со всей силы наступить ногой на щиколотку противника, можно повредить сустав и сухожилия. Особенно, если на вас тяжёлая обувь.
12. Пах

Всем известно, к чему это приведёт. Боль и ещё раз боль.
13. Подбородок

От удара в подбородок можно потерять сознание. При подобном ударе голова поворачивается так резко, что мозг буквально встряхивается.
14. Виски

Сильный удар в висок заставит потерять сознание и может вызвать серьёзную травму головного мозга.
15. Нос

Сломать нос несложно. Кровотечение и боль от перелома остановят большинство нападающих. К тому же при ударе активизируется носослёзный канал, что ещё больше дезориентирует противника.
16. Глаза

Ударив в глаз или сильно надавив на оба, можно навсегда лишить человека зрения. Пользуйтесь этим приёмом только в крайнем случае. Достаточно слегка надавить на глаза, вследствие чего выделится много слёз. И у вас будет шанс убежать, пока нападающий ничего не видит.

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

https://dzen.ru/video/watch/6412ec8e...from_site=mail

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

https://dzen.ru/video/watch/627e0030b93c8e100082bbe8

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

ЗОНЫ И ТОЧКИ АКТИВНОГО ПОРАЖЕНИЯ. РЕАБИЛИТАЦИЯ ПО ТОЧКАМ.


В следующей своей статье я приведу описание наиболее уязвимых зон и точек человека, которые многим из нас известны. Хочу напомнить и предостеречь всех здравомыслящих людей, что сильное, без контрольное воздействие на зоны и точки, тем более в ситуации необходимой обороны, может привести к непоправимым последствиям, серьёзным травмам и гибели человека. За этим последует ответственность.
Поражение жизненных точек в боевых искусствах – до сих пор хорошо скрываемая или потерянная техника. С давних пор врачам рефлексотерапии было известно 365 основных, биологически активных точек.
Зонами и точками активного поражения человека являются наиболее уязвимые, слабые и хорошо доступные для силового воздействия места на теле человека. Основные зоны активного поражения: область лица (головы), шеи, суставы конечностей (рук и ног), область сердца, лобковая и паховая зона (промежность), позвоночник.

1. Наиболее уязвимые точки головы. Опасные воздействия!
Удар в висок. Висок является одним из слабых мест черепа. Глубоко под виском располагается артерия мозговой мембраны. Средняя толщина черепа-5 миллиметров, в наиболее толстом месте его толщина 1 сантиметр, в область виска толщина черепа всего 1-2 миллиметра. Удар в эту область может привести к сотрясению мозга, потере сознания и летальному исходу.
Удар в основание черепа. Точка находится у основания черепа, в месте сочленения затылка и первого шейного позвонка. Слабый удар в эту область приводит к потере сознания, сильный удар перебивает нерв и приводит к немедленной смерти.
Удар по макушке. Точка расположена на макушке головы. Это довольно слабое место черепа. Слабый удар по этой точке может вызвать сотрясение мозга. Сильный удар может повредить мозг, вызвать кровоизлияние и , в конечном итоге, смерть.
Удар по затылку. Эта точка расположена в центре задней части черепа в месте сочленения нескольких костей и прощупывается как слегка вытянутая структура. Эта полость является слабой точкой головы. При слабом ударе в эту точку наступает сотрясение и потеря сознания. Если удар сильный, то это может привести к кровоизлиянию и смерти.
Удар по надбровной дуге. Эти точки располагаются над бровями. Через эти области проходят кровеносные сосуды и нервы. Удар средней силы может повредить их и вызвать кровоизлияние в глаза и потерю сознания.
Удар в нижнюю челюсть. Эта точка расположена на углу челюсти ниже места, где она сочленяется с ухом. Удар в эту область разбивает кость на мелкие кусочки. Эта область известна также как «область нокаута», так как боковой удар, направленный в неё, поражает шейный отдел позвоночника, что приводит к падению противника. Эта одна из причин, почему в реальном бою бойцы часто опускают подбородок, чтобы прикрыть точку нижней челюсти.
Удар по носовой кости. Эта точка находится на носовой кости, между бровями. Носовая кость толстая сверху и утончается книзу, в центре проходит маленькая вена, которая идет к носовой полости. Удар в эту область может легко повредить носовую кость и привести к сильному кровотечению и затруднению дыхания. Кроме того, удар по носу очень болезненный и ухудшает зрение.
Удар по щеке(выше боковой части челюсти) - эта точка относительно слаба. Удар по ней приводит к перелому челюсти и повреждению окружающих кровеносных сосудов и нервов. Если у противника открыт рот и удар наносится под нисходящим углом, челюсть выпадает из сустава, причиняя сильную боль.
Удар или шлепок по ушам. Возле ушей проходит много кровеносных сосудов и нервов. Удар по ушам приводит к повреждению наружного уха и барабанной перепонки.
2. Наиболее уязвимые точки шеи.
Рубящий удар по задней поверхности шеи. Эта точка расположена возле третьего позвонка шеи. Слабый удар по ней вызывает смещение позвонков, которые в результате оказывают давление на спинной мозг. Удар средней силы нокаутирует противника и может привести к серьезным осложнениям. Сильный удар, который перебивает нервы позвоночника, приводит к немедленной смерти.
Рубящий удар по горлу (щитовидный хрящ). Щитовидный хрящ (в простонародье – «кадык») окружен многочисленными кровеносными сосудами и нервами, за ним расположена щитовидная железа. Удар по горлу приводит к сильной боли и потере способности дышать. Если при ударе голова противника наклонена назад результат воздействия будет гораздо больше.
3. Наиболее уязвимые точки торса.
Удар по грудине («солнечное сплетение»). Грудина располагается по центру тела. В этой области находится сердце, ниже печень и желудок (область мечевидного отростка). Здесь нет защиты в виде ребер. Поэтому удар в эту область прямо поражает сердце, диафрагму и нервы между ребрами. Удар в «солнечное сплетение» вызывает сильную боль в стенках желудка, затруднение дыхания. Противник теряет способность защищаться. Сильный удар может привести к кровотечению в желудке, перерывам в работе сердца, разрыву печени, внутреннему кровотечению, потере сознания и , в некоторых случаях, даже к смерти.
Удар между двумя ребрами. Обычно удары направляются на 7-е, 8-е и 9-е ребра и их соединительные хрящи. Слева находится область сердца, справа-печень. Ребра с пятого по восьмое наиболее изогнуты и их легче всего сломать, особенно там, где кости соединяются с хрящами. Сильный удар в эту область может привести к сердечному приступу, повреждению печени, внутреннему кровотечению и, возможно, смерти.
Удар по подвижным ребрам. Подвижные ребра находятся внизу грудной клетки. Это одиннадцатые и двенадцатые ребра. Они не прикреплены к грудине. Так как ребра не закреплены спереди, удар вызовет перелом их внутрь. Это в свою очередь, может привести к проникновению их в печень или селезенку, что смертельно опасно.
Удар или воздействие нажатием на подмышку. Через эту область проходит множество кровеносных сосудов и нервов. К тому же, эта впадина не имеет мышечной или костной защиты. Атака в эту область с помощью пальцев может вызвать ощущение типа электрошока и временную потерю двигательной способности руки. Сильное давление способно вызвать повреждение нервов и кровеносных сосудов, затруднения движения руки.
Удар ногой или рукой по лобковой кости. Данная область очень чувствительна. Удар в нее достаточно болезнен и приводит к неспособности противника продолжать сопротивление.
Удар ногой или рукой в промежность. Через эту точку проходит множество нервов, а выше располагаются половые органы и мочевой пузырь. Слабый удар в эту область вызовет очень сильную боль. Сильный удар может разорвать мочевой пузырь и вызовет шок.
Удар ногой или рукой по копчику. В этой области нервы относительно защищены и сильный удар может повредить центральную нервную систему, вызывая сильную боль и возможный паралич.
Удар по почкам.Почки очень близко расположены к задней стенке брюшной полости. С анатомической точки зрения, почки не имеют защиты в виде ребер и являются очень уязвимыми. При ударе возникает сильная боль, возможен разрыв почек, обильное кровотечение.
Удар в область спины напротив сердца. Удар по этой точке может вызвать шок, так как идет прямое воздействие на сердце. Данное воздействие может привести к летальному исходу.
4. Наиболее уязвимые точки ног.
Удар под коленную чашечку. Удар в эту область вызывает сильную боль. Наибольшая эффективность возникает, когда атакуется опорная конечность, на которой сосредоточен вес тела. Результатом такого воздействия, станет повреждение тканей под малоберцовой и большеберцовой костями.
Удар по наружной стороне колена. Данное воздействие заставит сустав двигаться в неестественном направлении, сгибаясь внутрь, и вызовет повреждение связок, а также разрыв между костями сустава. Кроме того, сильный удар может повредить главный малоберцовый нерв, вызывая сильную боль.
Удар по внутренней стороне колена. Данное воздействие заставит ногу сгибаться наружу, повредит связки и сухожилия вокруг коленной чашечки. Лучшим углом для удара является острый нисходящий угол по направлению в сторону назад.
Удар по стопе. Удар по суставу, плюсне и предплюсне стопы, дробит слабые кости. Повреждение «ахиллесова сухожилия» серьёзная травма, грозит к потере равновесия (устойчивости).
ПОД КОНТРОЛЕМ ОПЫТНОГО ИНСТРУКТОРА! Воздействие на зоны и точки активного поражения необходимо регулярно отрабатывать на практических занятиях, тренируя расслабление, чтобы чувствовать и управлять, а не калечить и убивать!
РЕАБИЛИТАЦИЯ ПО ТОЧКАМ.

Помощь в экстренных ситуациях воздействием по активным точкам.
Лучше всего воздействие осуществлять второй фалангой указательного пальца (при его сгибе) правой руки либо кончиком ногтевой фаланги большого пальца той же, правой руки.
При обмороке, припадке.
1) Под носовой перегородкой нажатие (несильное давление), массирование по спирали (лучше использовать ногтевую фалангу большого пальца правой руки).
2) Сжатие мочек ушей, короткое и сильное (кончиком ногтевой фаланги большого пальца и третьей фалангой указательного пальца правой руки).
При прекращении дыхания.
1) Интенсивное массирование точки в центре подошвы, в ямке между второй и третьей плюсневыми костями.
2) Массаж точки находящейся на средней линии уровень четвёртого межреберного сустава (уровень сосков на груди).
При потере сознания.
1) Активный точечные массаж макушки головы (исключение, запрещено делать при черепно-мозговых ранениях).
2) Использование иглы. Через короткие покалывания (хорошо зажатой иголкой между большим и указательным пальцем, самим её кончиком), от кончика носа, до макушки головы по средней линии на сантиметровом расстоянии от точки до точки воздействия.
Шоковое состояние.
1) Точечное массирование центра кончика носа.
2) Массаж внутренней стороны предплечья выше проксимальной лучезапястной складки (точка в центре предплечья).
При тепловом ударе.
1) Точечный массаж между седьмым шейным и первым грудным позвонками.
2) Массаж точки на внешней стороне руки в углублении между концевым сгибом и локтем, когда рука согнута в локте под прямым углом.
При остром поносе. Массаж точки на средней линии живота, под пупком в расположении паховой области.
В случае сильного нарушения дыхания при бронхиальной астме рекомендуется сильно сжать концевую фалангу большого пальца по сторонам корня ногтя (можно зубами).
При приступе стенокардии рекомендуется сильно сжать (можно зубами) концевую фалангу мизинца по сторонам корня ногтя.
При сильном кашле необходимо с силой массировать концевую фалангу среднего пальца.
При сильном переутомлении рекомендуется проделать комплекс массажа (самомассажа) верхней части головы, от корней волос. Лёгкое массирование кончиками указательных пальцев височной области с двух сторон.
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!
Знания и опытные навыки вам помогут, при условии регулярных занятий!

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

https://dzen.ru/video/watch/650405db6dae8e46ed11f4b9

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

https://www.youtube.com/watch?v=h6sIZCwCvT4

[Феникс Джонатанович ДонХуанЦзы]

https://www.youtube.com/watch?v=stCo0kkyXcI